Moldando Meu Mundo Para
Ser e Viver feliz!
Humberto Schvabe
Minha segunda obra literária, assim como nas poesias, reflete muito do pulsar de minhas emoções e a experiência de uma vida dedicada a família e a profissão de jornalista. Diferente da liberdade assumida nas poesias, aqui busquei a racionalidade. No contexto falo e sugiro sobre o comportamento humano, de maneira simples e direta, com muita ousadia didática, visando fazer deste um manual do bem viver. É um modesto trabalho dentro de minha visão didática, resumindo o que de mais importante li, ouvi e escrevi, ao longo da vida, sobre o equilíbrio entre o ter e o ser. Ao invés de apresentar receitas prontas busco conduzir este conteúdo dentro de raciocínios básicos para que o leitor crie seus caminhos. Espero que possa ser útil a você e aos seus. Se gostar indique para os amigos e partilhe esta iniciativa em busca do bem comum. Humberto Schvabe
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Este Mundo ĂŠ Meu Humberto Schvabe
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
©
2017 por Humberto Schvabe. Todos os direitos reservados, de acordo com a lei 9610/98. Os textos apresentados neste trabalho podem ser livremente reproduzidos, desde que a fonte seja devidamente citada. Reservando, no entanto, o direito autoral como exclusivo na exploração comercial, tanto do livro, quanto de qualquer de suas partes. Revisão: Neide Ferreira Seco Schvabe Auri Alberto Weimer Capa, arte e diagramação: Humberto Schvabe Endereços eletrônicos do autor: E-mail: schvabe@hotmail.com Twiter: @Schvabe Dados internacioais de catalogação
SCHVABE, Humberto Moldando Meu Mundo para ser e viver feliz/ Humberto Schvabe Primeira edição; Reflexões; Ajuda; Pensamentos 1ª Edição Curitiba - Paraná - Brasil
1. Ajuda e reflexão. I: Título
Encomendas pelo telefone 041-3248-2395 pelo e-mail: jornal@gazetadobairro.com.br schvabe@hotmail.com
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Sobre este trabalho
Este é um livro para quem busca a paz e a harmonia de uma felicidade mais presente, efetiva. Para quem busca o equilíbrio no viver com o mundo. Para utilizá-lo adequadamente, primeiro precisa estar preparado para mudar. Mudar para melhor, destacando o que tem de positivo e corrigindo falhas de postura, de comportamente e em especial ter
disposição paraa mudar. Alguns pontos podem ser discutíveis,
ignore-os, acrescente suas idéias (se tiver paciência pode até discutir mesmo comigo 55 041 998921174), mas é fundamental submergir, ir ao fundo deste conteúdo, o que vai facilitar o entendimento de coisas que podem parecer estranhas no primeiro momento. Apresentado de maneira didática e leve, este conteúdo tem o intuito de contribuir para a busca da felicidade, ampliando sua auto confiança e estima. Sem expectativa de felicidade plena, mas de valorização dos momentos alegres. E lembre-se: este conteúdo orienta, mas,
quem decide, quem
precisa tomar a decisão final sobre cada passo
é você.
Por mais infantil, inocente ou mesmo piegas que possa parecer, insisto para a importância de manter, SEMPRE, a Gentileza, a Sinceridade e a Bondade como guia deste aprimoramento pessoal.
Ao falar em mudar comportamento ou mais precisamente “padrões de comportamento” gostaria que você entendesse isto como sendo um “ajuste” de personalidade, ou algo muito próximo disto. Nossa personalidade é entendida como o conjunto de
padrões comportamentais.
É um estudo complexo, difícil de ser medido ou explicado de maneira clara. Dentre as muitas teorias criadas comento rapidamente o modelo desenvolvido por Robert McCrae e Paul T. Costa. Ele busca classificar
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
os traços de personalidade definindo uma pessoa como: implicante, falante, preguiçoso, organizado, etc... Resumindo, juntaram os adjetivos (qualidades e defeitos) distribuindoos em cinco grupos. Extroversão, neuroticismo, abertura a experiências, consciência e afabilidade. Claro que cada um se subdivide num número ainda maior de características individuais ou, tecnicamente, traços psicológicos. Assim, entendo fundamental esta explicação, pois é dentro deste aspecto de “enquadramento da personalidade” que as informações deste livro podem melhorar o seu dia a dia. Começando, insisito que tenho como guia
a Verdade sobre e acima de tudo... E seja, firme, mas sempre
gentil
com
você em primeiro lugar
e, ao mesmo tempo, seja gentil com os outros.
“só existem dois dias no ano que nada pode
ser feito.
Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto
hoje é o
dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente
viver”.
6
Dalai Lama
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
A Razão de tudo
Começo alertando que sobre a importância do
Eu antes de tudo
Este entendimento é fundamental para coopreender o conteúdo deste livro: Preciso, antes de tudo, cuidar de mim. Cuidar bem para poder levar adiante tudo que pretendo e cuidar de maneira adequada da família e das pessoas com quem convivo. “Só posso fazer bem para o próximo se estiver bem comigo.”
Infinito ínfimo
Quanto mais acumulo conhecimento e e n te n d im e n t o , melhor compreendo o mundo e também compreendo que, na imensidão do universo, sou menor que o mais ínfimo grão de areia. hs 7
Reflexão
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Só posso ser feliz se estiver
de bem com o mundo que me cerca.
Como este mundo começa com a minha pessoa, é preciso, antes de tudo, compreender a necessidade de
z z
estar “de bem comigo mesmo”.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
1. A busca
Vamos começar detalhando a importância de
entender a necessidade de
mudar.
Mudar comportamentos e
maneiras de ser
.
A fundamental importância de
como ver e
encarar a vida; as pessoas; o mundo.
É mais fácil uma mudança interna para me adaptar ao mundo, do que esperar ou tentar fazer o ficar do meu jeito.
mundo
As informações resumidas neste manual, bem como suas orientações e dicas, estão apresentadas como um meio que visa mostrar caminhos.
Caminhos para você que
deseja mudar, melhorar sua vida;
“Quero ser assim
- Quero agir assim
Preciso dominar, decidir a maneira de me
postar diante do mundo, 9
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
”
diante das pessoas deste mundo . Para isto
“faço o melhor. Faço o que tenhio
de melhor; faço o que preciso
partilho”. Par-ti-lho. para mim, e, Então...
preciso utilizar as informações deste manual de maneira
positiva, numa busca construtiva visando criar um mundo melhor; um mundo onde todos possamos
e
partilhar a
10
felicidade de bem viver.
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
2. A aceitação Estar Feliz
com você, é o
passo básico, fundamental, para conseguir se relacionar com as demais pessoas: - só acreditando nas minhas qualidades e na eficiência de minhas ações poderei almejar a felicidade de estar de bem
com a vida. Chato, antipático, prepotente, inconveniente, mesquinho, enrolado, fofoqueiro, ranzinza, trapaceiro, tapado, maçante, vulgar, indelicado, abusado, repugnante, antissocial... Tímido, ansioso, nervoso, inseguro, atrapalhado, solitário, inferior, incapaz... Como posso aceitar alguém assim? E, se descubro que este alguém sou eu? Nem tudo está
perdido; nem é tão
ruim como pode parecer.
Não é tão ruim assim, mas... é ruim, sim. 11
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
E sĂł vai
melhorar diante de minha
atitude
.
z z
Com atitude decisiva de
mudar
Sou eu, frente a frente com a realidade: Preciso mudar, e, este ĂŠ o momento em que decido alterar
esta realidade para
12
melhor
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
3. A Atitude
Aqui, temos um plano
de mudança
>>viável e eficaz.
Ao propor
trabalhar a “sua pessoa” este manual, precisa
de sua atenção para que possamos fazer uma boa parceria. Este conteúdo trilha o caminho da conversa pessoal, indo da terceira para a primeira pessoa (texto em itálico). Insisto que seu caminho aqui deve ser o de assumir este manual como seu, como
meu projeto
onde o principal foco sou eu. Este «eu» aqui: produto de minha vontade.
Ao mesmo tempo, é fundamental entender que
o principal cliente também é o “eu”.
Este é um tipo de relação muito diferenciada, onde o cliente e o produto são os mesmos; sou cliente e produto,
sou eu a me orientar. ...tão próximos e ao mesmo tempo tão distantes. 13
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Alguma vez já analisou sua vida dentro deste ponto de vista. Como mostro na introdução, o fundamental é ter consciência plena de que
para conhecer o mundo você precisa, antes de tudo,
conhecer
14
você.
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
4. A Mudança consciente, consiste em identificar com precisão
“o que quero para mim”.
Decido
sobre
como
quero viver e
como
quero ser. Quer ser mais alegre com uma vida mais É preciso, só resta, sair à luta para
digna e feliz?
mudar.
Simples assim:
só mudar .
15
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Insisto que, esta é uma leitura para abrir caminhos, uma leitura para pessoas fortes interessadas em manter seu comportamento sob controle, em suas mãos, utilizando como principais ferramentas a
disposição e a confiança em tudo e em todos -
em especial na
“minha” capacidade de mudar.
Disposição em melhorar, não apenas as relações, mas o dia-a-dia e em especial meu
amor próprio.
Uma leitura motivadora para quem acredita que as
dificuldades PODEM ser
superadas,
e podem também ser
transformadas em exercícios para o fortalecimento individual. É, enfim, uma leitura para quem
ser conduzido, Uma leitura para quem não admite ser tragado não aceita
pelos dias cinzentos do desânimo, sem tempero e sem cor, e também não aceita o “destino” fatídico de ser sempre . Então: 16
vamos mudar?
assim
Mudar para melhor. Para melhorar.
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
5. A pausa...
Pare
Depois ----Só depois À
Reflita
Decida.
Volte
Esta Leitura,
se estiver consciente de que é fundamental
absoluta disposição para mudar.
Junto com a disposição para mudanças preciso manter firme minha
vontade de agir.
Disposição para pensar e repensar Como exercício de motivação, pensar na importância de manter atenção para o, para este enfrentar a vida ]
livre, sem medo de “pedras” pelo caminho. Sem medo dos “muros” e “muralhas” que vou encontrar. Eles existem e, esperando ou não, não sei onde estão. Então; porque perder tempo. Vou agir como se estivesse trilhando por uma
estrada nova e boa.
atento
, ligado em tudo que acontece, nas pessoas que Ando passam, nos defeitos do caminho... Assim,
confiante, sigo sem quedas. 17
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Os riscos, vou decidindo como
transpĂ´-los quando eles
aparecerem. ...e, se aparecerem. Assim me
manterei Ă frente daqueles que perdem seu
tempo tateando devagar, com medo, preocupados ou cuidando por onde andam as demais pessoas. ...se por vezes tropeçar, dificilmente vou cair pois estou ...se cair, estou
preparado.
Levanto e vou em frente.
18
alerta.
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
6. A identidade
Para conhecer a si próprio não bastam respostas rápidas.
Para me conhecer, preciso analisar meu
comportamento diante da sociedade.
Olhar e
estudar meu
comportamento e minhas atitudes. Analisar-me como um pro-du-to.
7. O meu respeito
Para o sucesso, o primeiro grande passo que tenho de
conquistar, é
o respeito
por mim.
Ser um sucesso para mim é o início do caminho para conquistar o sucesso
para o mundo
.
A partir do momento em que, conscientemente, entendo
quem sou e como sou e que domino o que faço, passo a “me respeitar”. “Só depois de conquistar o respeito próprio é que posso buscar o respeito dos outros”. O mundo também vai reconhecer minhas qualidades. 19
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
8. O equilíbrio Identifique com clareza seus aspectos positivos, suas qualidades. Preciso ter
orgulho das minhas qualidades. Acreditar que elas
existem de fato.
Como a boa propaganda é fundamental, não tem mal algum mostrar que tenho orgulho destas minhas capacidades. Orgulho do que sou e faço consciente.
Firmo isto com bom senso e de maneira inteligente, sempre que for possível (discretamente) mas sempre,
em todo lugar “Sei que sei”.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
9. O “ridículo”
Suas qualidades precisam ser reconhecidas por outras pessoas. A reação destas pessoas é seu melhor controle de qualidade! Na apresentação de minhas qualidades (para mim e para o mundo), são indispensáveis
cuidados básicos para evitar o Ridículo.
Antes de tudo nunca “me apresentar” na condição de “sabe tudo”, cuidando para não me sentir um super-herói. -
sei, portanto não preciso,
ou propagando
não posso ficar mostrando
a todo instante aquilo que sei, sou, conheço.
Aquilo que domino ou estudei com profundidade é para meu
desenvolvimento e não para mostrar aos outros.
Sei que sei e em respeito a este saber tenho de
manter a discrição
mesmo quando estiver plenamente convicto de que me
domino.
Mesmo quando estiver convencido de que sei, preciso lembrar sempre que, sei para o meu bem, para ter o melhor
para
viver melhor
e não para contar vantagem.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Consciente de que domino minhas
ações,
meu trabalho e o meu comportamento
social. Simplesmente vou e faço minha obrigação bem feita. Trabalho com afinco e dedicação... E me mantenho num perene
treinar, exercitar, e
treinar,
treinar mais um pouco... Enquanto isto, basta
agir naturalmente que as pessoas perceberão meu potencial;
Minha capacidade... e vão me
respeitar como pessoa normal.
24
Só isso!
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
10. O sei O fato de
ter o domínio
de algum conhecimento, de algumas informações;
“Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei”
o entendimento
“Sei o que sei”
de que
“Sei o que sei”
sei fazer, de que sei que sei, e que as pessoas que me cercam sabem que sei, me leva a uma posição de
conforto... Posição indispensável, mas perigosa. Preciso saber administrar o limite entre
modéstia e prepotência Esta posição de
equilíbrio me leva a uma condição especial
para poder comportar-me como pessoa
“Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei” “Sei o que sei”
normal no meio em que vivo.
“Sei o que sei”
Isto também precisa ser suficiente para
“Sei o que sei”
jogar para longe todos os complexos e preconceitos
“Sei o que sei”
25
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
que tenha acumulado antes de aceitar e entender minha
26
capacidade de mudar.
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
11. O normal Agora, cá entre nós: Se você já venceu a parte mais difícil, que foi provar para
você que você é normal ...mantenha a calma...
Preciso agir com calma, sim, para que as pessoas,
aqueles chamados de todo mundo
“
ao
meu redor”....
Um todo mundo que por vezes é um só ou dois...
Que este ou estes possam ver com
naturalidade estas mudanças. Quando estas pessoas perceberem de fato estas
mudanças, elas passarão a agir comigo com esta naturalidade (que repito), e também, com o devido
respeito. 27
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
12. A confiança Acredite: -a
confiança é o muro mais difícil de transpor.
A parte crítica é fazer com que as
pessoas
que o cercam
percebam
as mudanças. Parece que demora séculos. Fazer com que as pessoas me vejam com outros olhos. Fazer com que as pessoas
acreditem em minha mudança. Sempre com calma, vou dando tempo ao tempo. Com calma e, sempre que possível, buscando a convivência com novos grupos de pessoas ,
novos relacionamentos onde será mais fácil testar a receptividade destas mudanças.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
13. A grande mudança É primordial desenvolver a consciência deste
trabalho de mudar. Começo convencendo a mim mesmo. Em seguida verifico se estas
mudanças são reais ou se estão só
“dentro da minha cabeça”. As outras pessoas não participam dos meus conflitos e nem identificam minhas conquistas. Se viam defeitos só “verão” mudanças quando isto ficar
muito claro para elas. Só vão aceitar que
quando
minha mudança for efetiva, visível.
Este é um processo gradual, a ser
mudei
desenvolvido
u.
u gra a de de degra
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Neste caminho, vou
apresentando “minhas
novas características”.
contato com a sociedade, esta checagem é fundamental para transpor barreiras e conseguir o
Este
indispensável
equilíbrio entre o
“o que sei que sou” eo
“como estou agindo de fato”.
Para transpor este obstáculo
/é indispensável muita paciência. /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
14. A paciência Desculpe, mas tenho de falar mais uma vez sobre a paciência. Este é um dos ingredientes indispensáveis para o sucesso deste trabalho. Paciência, antes de tudo para a quantidade de resistência dos “incrédulos”. A esta altura começo a sentir a diferença entre o
provar para mim ...
...que estou mudando e que mudei eo
provar estas mudanças
para as outras pessoas.
Do momento em que
decidi mudar
até a hora em que os
outros consigam
perceber esta
diferença, vai uma
larga estrada.
Assim como tenho de lutar para entender que mudei, preciso 33
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
lutar mais ainda para
provar minha capacidade (mudança) para os outros, para as outras pessoas. Lutar a fim de provar que estou mudado. Preciso conseguir que
esta diferença seja notada, percebida.
Como? Como? Como? Como? Como? Sendo diferente e ao mesmo agindo naturalmente.
Ao agir naturalmente tenho de aliar o agir racional e naturalmente, com algumas “atitudes programadas” desta nova maneira de agir a reagir.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
15. O mudando A princípio, pode soar estranho. Como pode alguém ser
natural se está “forçando ” uma maneira diferene de agir e de ser?
A palavra correta é
forjando uma maneira
melhor de ser.
Começo f o r j a n d o uma
nova postura e, quando, esta mudança para melhor, estiver
internalizada e
natural
respondendo mente, no meu comportamento do dia a dia, vou saber e sentir que ela é natural,
descontraída e preferencialmente alegre.
Não preciso mais ter vergonha de mim. Ao mesmo tempo em que treino este
agir natural, crio e desenvolvo mais 35
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
respeito por mim, por minhas escolhas e, em especial, pela minha
nova maneira
de ser.
A partir deste momento surge o:
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
16. O sei Conteúdo e entendimento fundamentais para seu aprimoramento. Preciso estar
consciente para não sair correndo a
alardear qualidades
que não desenvolvi e nem mesmo alardear
o conhecimento que
sei
e
TENHO de fato.
Mostro as mudanças sem considerações dispensáveis. Sem se “gabar”.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
17. O mudar
Este é outro momento crítico, onde você vai
provar seu
bom senso
e equilíbrio em meio a estas mudanças.
Na hora de provar meu
conhecimento sobre mim e sobre
as
coisas do mundo,
consciente e HUMILDE
vou entender que tenho de direcionar meu esforço no sentido de auxiliar as pessoas para
“entender” - “entenderem”
as mudanças, e em
especial entender que mudei, ou estou mudando. E
mostrar esta mudança.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
18. A transformação Além das informações aqui apresentadas, você precisa buscar sempre o entendimento com mais informações.
Pesquise,
leia,
estude
...E ENTENDA...
Só assim compreenderei que preciso
internalizar este conteúdo e
assimilar. Este é o meu
trabalho a ser exercido DENTRO DE MIM, para consolidar esta transformação de maneira efetiva.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
19. O mudar
A partir de agora você precisa ter
consciência
da necessidade de atitudes, comportamentos e outras ações fundamentais para
prosseguir nesta leitura. Somente assim poderei conseguir algum
progresso em minha vida social pessoal.
- Preciso estar efetivamente
decidido a conhecer novos caminhos
e manter meu espírito
aberto
para os temas PROPOSTOS.
É preciso mudar atitudes para
ser feliz
de fato.
Preciso estar
disposto a trabalhar mentalmente, com afinco para conseguir
vencer as barreiras impostas
pela sociedade como um todo e de maneira muito especial por 43
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
aqueles que dizem não valer a pena mudar ou de que não é possível
mudar...
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
20. A mudança É sim possível mudar, e mais do que isso é:
indispensável Mudar sempre... para melhor me enquadrar e participar do
desenvolvimento.
21. A nova vida
A partir de você, reafirmar sua convicção de
mudar.
Vá para frente de um espelho, olhe firme para o seu principal
aliado
na busca desta nova
vida.
Diante do espelho,
olho no fundo de meus olhos,
penso, converso
comigo, fazendo perguntas como:
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
-
confio em mim? por que... gosto de mim? por que...
respeito minhas vontades?
-
(- pouco ou demais?)
-
consigo fazer o que quero?
- Consigo! - SIM!
- EntĂŁo
46
vamos lĂĄ!
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
22. O que sou
A partir do momento em que “” conquisto o
respeito
dos que me
cercam:
- pela minha pessoa, - por aquilo
que sou, - pelo que faço e pela maneira como faço;
estarei dando o
passo definitivo
para
conquistar o mundo,
conquistar a felicidade.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
23. O meu interior
Ser capaz e saber que pode. Saber que você está preparado para ser mais
feliz
é entrar no caminho definitivo do entendimento interior. Do entender a (mim) si mesmo.
Compreender que mesmo sendo um ser
imperfeito, tenho qualidades
tenho consciência que, nem sempre tudo vai dar certo quando e como quero. Para tudo, existe
o momento, a hora e a quantidade certa. Preciso
agir de maneira correta e equilibrada.
...o grau de importância de manter o equilibrío em todos estes momentos, de acordo com a
ocasião.
Também de acordo com os
costumes é fundamental estar sempre preparado para errar, preparado para o risco de errar e se
recuperar.
“Errar é normal.
Anormal
é persistir no erro” Ou pensar que não erra. . 49
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Ninguém no mundo é capaz de manter em sua mente um sistema de alerta perfeito anunciando sempre que estiver tomando uma atitude imprópria ou inconveniente. Por isto: Tenho de arriscar
o Erro! Errar, mas nunca aceitar o erro.
Nunca. Se estou
preparado e consciente para conviver com alguns erros, estarei também preparado
para enfrentar a realidade dos riscos de
errar errar para acertar. Desta maneira não serei surpreendido ao tomar alguma ação ou atitude incorreta ou “menos correta”. Este “preparo” permite uma
reagir.
reação natural (sem chamar atenção), sem susto, pois tenho consciência de que sei
Estou treinando e estou treinado -
domino minha reação com uma rápida retratação (se for o caso), sem constrangimento. ...naturalmente. “Dentro de mim estão todas as
forças do universo. Para isto preciso estar preparado para usá-las”.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
24. O Sucesso ‘ interno.
Seu sucesso no mundo é reflexo do seu sucesso
O respeito próprio, o
acreditar em você.
Devo desenvolver com profundidade, mas com
consciência e bom senso, em meio a infinitos critérios e
“desconfiometros” para evitar ridículos visando atingir a conquista do . Para sustentar o “amor próprio” na busca do melhor resultado, é fundamental ter em mente a necessidade de uma
amor próprio
atitude positiva, assertiva, de fé e confiança.
Devo manter esta atitude ativa e altiva na vala comum de tudo que busco:
do trabalho intelectual ao braçal visando exercitar
mente e corpo,
num trabalho com a 51
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
cabeça (a mente)
me guiando no caminho
do domínio de minhas emoções e ações.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
25. O amor próprio Entenda este amor próprio como sendo o
respeito por você, por eventuais defeitos que estão sendo corrigidos, compreendendo seus
limites
e refletindo sobre o “respeito por mim”: - Como posso querer que alguém goste de mim se eu não gosto de mim. - Como posso convencer alguém de minha capacidade se nem me considero capaz. - Como posso conseguir o respeito de alguém se vivo a me censurar. - Como posso ter sucesso se me considero incompetente.
Só posso almejar, querer alguma coisa nova ou diferente,
quando estiver convencido de que
sou capaz, competente para... tudo, iniciando por entender a mim mesmo
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
26. A Ação “sou o produto” Leve ao papel todas as informações que conseguir identificar sobre suas deficiências e qualidades. O que mudar?... Decido que
quero
mudar.
... manias, trejeitos, falar, calar, andar, vícios... Relaciono o que vou atacar; o que vou mudar, e por quê.
E, vou à LUTA! Exemplo: timidez. 1. dificuldade de falar em público; 2. não consigo falar baixo; 3. vergonha de me aproximar de estranhos; 4. medo de parecer ridículo; 5. vergonha da careca; 6. vergonha do nariz, orelha, pés, mão, unhas, dentes; 7. vergonha da boca; 8. vergonhado de ter vergonha; 9. medo de falar bobagem...
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Ao lado de cada situação vou detalhar como identifiquei e tentar explicar porque existe sabendo que posso mudar.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
27. O processo Antes de tudo crie seu modelo mental. Sistematize como quer se
comportar e como quer reagir ante aos mais diversos confrontos de seu dia a dia. Crie seu
modelo de comportamento. O que, e, como
quero ser a partir de agora.
Como quero ser - onde mudar
Vou anotando todos os detalhes para poder acompanhar meu progresso. Os ítens principais onde vou trabalhar estas mudanças, um abaixo do outro. Vou trabalhar um por vez... Mas preciso começar.
Então entro em ação! Não falo disto a ninguém. Afinal de contas, é coisa minha e estou iniciando um trabalho para mim, e cujo resultado depende de mim. Para isto preciso 57
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Estar definitivamente
decidido!
Agora h8888888 Vou em frente!
58
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
28. O melhorar Em seguida confera e cheque, de maneira mais criteriosa, o porquê de cada um dos “defeitos”, ou melhor cada um dos pontos a serem aperfeiçoados. de fato, ou só existem na minha cabeça? E será mesmo um defeito, ou pequena falha?
Eles existem
Inicio pelas situações que me incomodam mais. Identifico e crio
um foco
para deixar clara a situação específica que mais me preocupa:
88888o que os outros dizem, 88888o que eu digo (acho). Repetindo
para deixar clara a situação específica que mais me preocupa:
o que os outros 88888 dizem,
88888o que eu digo (acho). Começo com o que posso ignorar a sua existência ou
fazer. Em geral vou descobrir que basta
mudar atitudes.
Agora,
59
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
COM coragem e... VOU em frente!
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
29. A luta Ir à luta para super-se com coragem e determinação...
e
decidir de verdade
.
O caminho é meu. Nele ingresso com persistência e a consciência da necessidade de mudar.
Entro em ação:
Errei ontem, corrijo; hoje não erro mais; erro hoje, corrijo para não repetir o erro ou falha amanhã. Em caso de impossibilidade de resultado imediato,
persistir é a única atitude para superar-se. Vou dando tempo ao tempo:
deixo bem registrado em minha mente a intenção de mudar e
vou dando continuidade à vida. Preciso lembrar-me
todo dia, todo momento da decisão de trilhar o caminho almejado. Assim nada vai me impedir.
61
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Ao mesmo tempo continuo trabalhando. Devo concentrar-me na busca de
soluções e da superação sem permitir que queixas e reclamações interfiram. Está difícil de conseguir?
“As conquistas mais quanto mais difícil,
valiosas são exatamente as mais difíceis e,
maior será a vitória”.
“Mudar é possível. Sei que vou conseguir, assim como consegui tantas coisas até hoje”. Ir em frente para melhorar, levando junto a felicidade, a alegria de fazer.
...a felicidade, a alegria de viver e bem viver é a prioridade que devo buscar em todas em cada uma de
minhas ações.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
30. A razão do existir
Visando um viver mais harmônico é preciso buscar a felicidade como principal guia da razão
do existir, viver e
partilhar as conquistas Devo cultivar o sentimento de
pertencer ao mundo. Um mundo com a família, os amigos e as pessoas que me servem de inspiração.
Participar de outras
atividades além do trabalho habitual é útil, por
vezes indispensável.
– Estas ações me permitem avaliar o comportamento destas novas pessoas em relação a mim deixando visíveis as mudança. Um pouco diferente dos que vivem habitualmente ao meu redor. Ali vou sentir o novo reflexo das minhas mudanças podendo aumentar meu entusiasmo e disposição.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
31. O construir Ações positivas e construtivas devem ser mantidas em relação à família e aos amigos. Pais; namorada ou esposa e filhos.
Quanto mais próximo dos meus, melhor posso entender o “meu mundo” e o viver com as pessoas de meu círculo. Existem mudanças também para serem feitas em casa e com os amigos, colegas de trabalho, além do chefe ou chefiados. Esta tarefa “extra” presisa ser executada a partir de agora, pois é fundamental manter o equilíbrio entre
Trabalho, diversão, família e as mudanças.
Todas são indispensáveis. Cada uma com
seu valor.
Posso e executo estas tarefas juntas, mas dentro das minhas prioridades visando a concretização de cada uma destas mudanças.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
32. O passado e o futuro
são referências.
Devem servir de
inspiração, nunca como motivo para impedir qualquer tipo de ação.
Não deixar para depois.
Programar e realizar
todas as ações dentro do cronograma traçado.
Neste caminho, preciso utilizar os resultados positivos junto com as derrotas como
alavancas para sustentar as vitórias que me seguem. Não deixar
nada para depois.
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33. A reação As reações às nossas atitudes, em geral, retornam em grau mais elevado que a ação original.
Prevenido, me preparo para estas reações. Com a opção entre um gesto
positivo ou negativo, preciso ser positivo, positivo.
Nos relacionamentos, devo sempre priorizar as boas relações com a possibilidade de sustentar, por exemplo, a alegria de levar uma palavra amiga, um
elogio ao
interlocutor.
Ressa
evitando críticas preciso também entender a possibilidade de emitir um elogio, uma frase positiva ou então... f i c a r c a l a d o.
A verdade, ou a sinceridade nem sempre são necessárias numa conversa. Isto não significa mentir. Deixar de emitir uma crítica está muito longe de uma inverdade.
Mentir nunca! Jamais!
Atitudes positivas devem guiar minhas ações. ...e
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preciso lembrar que no fim de tudo a
verdade sempre predomina.
“Só é feliz quem pratica a busca da felicidade
em todas as suas atividades.
Só é rico quem trabalha para a riqueza
em todas as ações.
Só é sábio quem reflete sobre o conhecimento em seu perene estudar”.
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34. O enfrentar
Cada dia que chega, se apresenta de maneira diferente.
Para muitos, uma
nova batalha. Para outros,
bons e maus momentos.
mais um dia: sujeito a
Se entendo e sei que preciso compreender cada dia como mais um dia, um novo dia, um dia diferente, esou no caminho correto para enfrentar o novo dia como um conjunto de novas oportunidades. Assim como ada ser humano é
Cada ser é único.
diferente do outro (de mim).
Eu sou ûnico!
Entender isto não apenas nos dias que se seguem, mas a cada hora, a cada segundo do dia. ...na condição de ser único vejo as coisas de maneira diferente e as coisas também se apresentam de maneira
d i f e re n t e para para mim, para cada um de nós. Sou único, diverso e diversificado.
Minhas ações refletem infinitas opções, assim como se refletem nas
minhas mais íntimas reações. Para atingir meus objetivos tenho de repetir, retomar ou mudar atitudes para uma nova ação, ou atividade. Tenho o que posso chamar de “recomeço”. Se estiver consciente sobre os passos até o momento da mudança, posso
recomeçar com uma série de vantagens para refazer tudo que deu certo 69
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e chegar ao momento da falha mais preparado e atento para transpor este obstáculo.
Quanto mais atenção e
trabalho, mais resultados, mais saúde,
reflexão, decisão para a da
vida!
ação.
Enfrentar estas dificuldades fa parte
- Dificuldades existem e fazem parte do viver.
Também faz parte o
evitar a presença destas dificuldades
atuando de maneira racional e atento a todos os detalhes possíveis na busca do meu
desenvolvimento .
Muitas tarefas simples se transformam em complexas por minha culpa, pelo grau de dificuldades que crio antes mesmo de tentar executá-las. Ai vem o velho chavão: Não
vai dar certo
Tenho de ignorar pois sei que
tudo vai darcerto!
É claro que preciso sempre calcular bem os riscos (eles estão presentes em tudo que fazemos).
coragem, determinação e confiança
O fundamental é partir, com para
pôr em prática, executar,
meus planos
e projetos.
Prevenir riscos sim, mas estar
enfrentar 70
preparado para
os erros
sem medo...
sa b e n d o q u e v o u v e nc e r.
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35. A riqueza Ser
rico é ser feliz?
Ser rico e ser
feliz é o sonho de 100% de nós, ou 99,99%, dos animais racionais. Mas, ser rico é ser feliz? Você vai responder: é óbvio que não: a
riqueza não traz felicidade, etc. ...mas, que faz uma cosquinha gostosa isto faz, né. Li, não sei onde, e concordo que “ser rico é ter o suficiente para criar e seguir o seu próprio caminho”. Bom! Na verdade, o parâmetro de riqueza, é diferente para cada ser humano.
quem precisa
A não ser pela resposta de ter muito dinheiro, as demais “explicações” para a riqueza diferem diante das condições sociais e da educação de cada pessoa. A suprema riqueza pode significar a fome saciada para quem não tem o que comer; pode chegar ao absurdo desejo de dominar o mundo, toda a humanidade, no sonho de reis, guerreiros e chefes de estado (em especial os ditadores) e de alguns entre nós. A fortuna se mede pelos desejos individuais. A riqueza pode ser identificada a partir do momento em que tenho
muito mais do que necessito para viver.
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É o exemplo do rico segundo os parâmetros dos estudiosos do setor. Para estes, uma renda na casa de sessenta mil por mês. Privilégio de alguns juízes e mais um grupinho de cerca de 130 mil brasileiros, por exemplo. É muita gente? Até que é, mas não representa nem ao menos 1% da população, ou pouco mais de 0,5%. ...coitados! kkkkkkk.
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36. O Sucesso
Mais do que, ou quase ao contrário da riqueza, as medidas para o sucesso são muito mais diversas e menos concretas. Em sua origem ele significa a
conquista do resultado esperado, ou chegar ao fim de uma empreitada;
na prática ele assume um aspecto bem mais pomposo. Muito se fala na presença da pessoa na grande mídia, mas temos outros e infinitos parâmetros e aspectos para
medir o sucesso.
Entre estes, a condição econômica, social, ou em termos empresariais, de família e até mesmo de saúde. A cada pessoa, portanto, resta determinar, mais do que a conquista do sucesso, os caminhos e os parâmetros para chegar à sua visão de
realização pessoal. Esta realização é, na verdade, o grande prêmio da vida. NESTA BUSCA, preciso olhar atentamente todo o caminho, ver com profundidade e determinar meus horizontes e cada passo, a cada
degrau a ser alcançado.
Tenho de agir com a consciência e, ter claro na mente: os caminhos por onde prosseguir, não apenas em termos absolutos, mas dentro dos aspectos práticos, com o passo
certo na hora e na direção correta.
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Vendo e determinando com
clareza estes passos, saberei identificar cada
dificuldade, cada entrave e assim alcançar a melhor condição para atuar assertivamente de maneira a superar os obstáculos. (a maioria dos obstáculos)
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37. O bem comum A busca do melhor para si e para os demais também deve conduzir ao entendimento da necessidade de buscar o
bem comum.
Agir todos os dias visando aceitar as pessoas como são. Mais que isto,
acolher a todos ao mesmo tempo em que me concentro
na busca do meu crescimento e desenvolvimento pessoal. Crescer e desenvolver numa via comum.
Partilhando...
Lapidar meu comportamento e buscar sempre aprender mais. Em cada momento bom, no momento menos bom e no momento ruim. Compreender a necessidade de passar por tudo que seja perfeito ou imperfeito. Passar com a máxima intensidade que cada um desses momentos possa me proporcionar. Estes momentos fazem agora. Vivê-los faz parte da
parte de mim; do que sou e do que sinto
minha vida.
Partirei para o amanhã. Chegarei ao novo dia. A cada novo amanhecer tenho de me ocupar com o novo dia. Não preciso ocupar meu pensamento com o amanhã pois amanhã ele será hoje. Continuo centrado na importância de
ser mais importante, ser mais doce, ser melhor,
mais parceiro, mais disponível; ser mais do mundo e para o mundo; partilhar, distribuir, compreender, suportar e usufruir plenamente cada momento, cada segundo.
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Já!!! agora! Alegre, disposto e... mais alegre ainda. Talvez nunca consiga ter exatamente o comportamento que determinei. Chegarei próximo, muito próximo, onde me manterei em
posição de crescimento continuo. Sustentar cada progresso, comemorar e
prosseguir agradecendo o bom e o bem do mundo. Agradecer o bom e o bem que sou em tudo que faço. Outro aspecto fundamental para o aprimoramento do comportamento fica para o fugir do “me deixo ser”. Manter, focar minha posição no que eu
quero ser no que
decidi ser
e atuar sentindo e entendendo a
importância daquilo que faço. Que faço para
os outros e também em relação a mim.
- Aquilo que faço para os outros vai refletir sobre minha pessoa. Se faço
o bem recebo o bem. Posso receber mais, posso não receber na mesma medida, mas sempre vou receber muito
mais do que quem não oferece nada.
Só o fato de olhar as pessoas do mundo de
maneira positiva já me traz um grau de satisfação recompensador.
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38. A perfeição
Minha existência é plena
absoluta.
O que tenho aqui é um corpo sente.
perfeito, um corpo que enxerga, que
Um corpo que se emociona, que se movimenta sozinho, com autonomia
admirável. Um corpo que consegue seu próprio alimento, que pensa, que decide, que caminha por onde escolhe; trilha e cria
seus próprios caminhos.
Por isto ando com a
cabeça levantada,
sim;
sorrindo, dizendo
sim para a vida, sim para as pessoas que me cercam, sim para o prazer de viver, sim para o reconhecimento da importância das pessoas e do mundo ao meu redor.
Sim para minha linda vida fluindo da terra, da árvore, das folhas, de seus frutos e para esta semente pronta para reproduzir. ...esta água maravilhosa que sacia minha sede, os infinitos animais que habitam o planeta e, especialmente, as pessoas que me cercam, as pessoas que me deram a vida, que fazem parte da minha vida. As pessoas que amo, as demais.
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tEste lindo mundo, seu céu azul, nuvens, a chuva, o vento, a tempestade, o pó, a vida.
Diga sim a tudo e a todos! Diga obrigado à vida e a quem você ama. Dê o valor devido a tudo: diga sim, sim, sim, sim, sim, sim...
Ame, celebre a vida, celebre cada novo dia, cada encontro, cada momento; comemore! Agradeça a simples, complexa, absoluta e plena capacidade natural de
respirar, beber, comer, andar, amar, beijar, abraçar... de
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ser.
Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
39. A Vida
Reconheça sua grandeza Ao compreender minha grandeza humana, meu
valor, minha importância neste mundo vou
aprender a me respeitar mais, vou
entender a necessidade de
curvar-me ante a grandeza da humanidade... Esta imensidão espacial que supera minha capacidade de entendimento. A grandeza da suprema realidade que me cerca. Grandiloquente, me
curvo, humilde,
ao assumir minha condição granular ante o infinito do universo a que pertenço.
Paz, antes de tudo é TUDO: buscar a paz viver a paz falar da paz ser da paz irradiar paz.
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Ser e Viver Feliz Moldando a Vida
Obrigado
E é, nesta condição de humildade, e mais que tudo de igualdade como ser humano que encerro este trabalho lembrando que é assim que devemos dar prosseguimento ao desenvolvimento individual.
Uma humildade condição humana; das minhas
de cabeça erguida, conscinte de minha
infinitas capacidades e da
fundamental necessidade de
equilíbrio
entre o poder, o querer e as ações a serem desenvolvidadas nesta constante e infindável busca da realização pessoal. Preservando o individualismo temos de viver para o coletivo, lembrando o que disse um dos mais notáveis diretores de cinema do século XX, o sueco Ingmar Bergman: “Os individualistas encaram os olhos uns dos outros e, no entanto, negam a existência uns dos outros”. Como ser social, devo reconhecer a impotância do semelhante, e ao mesmo tempo utilizar meus conhecimentos e minha capacidade para desenvolver um convívio harmônico que venha a permitir o compartilhamento do saber e do viver. Sustentar a necessidade de
ter o melhor para mim é fundamental desde que tenha em mente que só assim poderei fazer bem a minha parte em realação ao mundo e
às pessoas que me cercam.
Estar bem, para fazer o bem; estar melhor, para fazer e viver o
bem maior.
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