百年家族传奇-杰夫哈迪酒庄 诚寻中国进口商
源自澳洲最古老最著名的酿酒世家之一, 长达160年 的家族酿酒史
杰夫哈迪和家 人在K1酒窖
澳洲红五星酒庄-詹姆斯·哈利德年鉴2016 被澳洲顶级葡萄酒杂志Winestate Magazine评选为 澳大利亚2012 & 2014年度最佳酒庄 澳大利亚2012年度最佳酿酒师 年度最佳出口商-香港澳洲商会商业奖2015
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球场有魔鬼也有天使 2016 欧洲杯开赛以来，因 球迷而起的恶性事件如同阴霾 一般挥之不去，民族情绪加政 治诉求造成了诸多冲突且有蔓 延之势。据法国内政部最新统 计数据显示，从欧洲杯开始， 截 至 6 月 20 日 已 有 323 名 球 迷被逮捕。球迷骚乱、足球流氓， 成了比恐袭更抢眼的词汇。 然而，当大家现在一说起 “足球迷”就要皱眉摇头时， 部分国家的球迷是不同意的， the local 网站评出欧洲杯开赛 以来的前五名表现最佳球迷队， 让大家相信人间仍有真情在。 ▲英格兰队与俄罗斯队在欧洲杯小组赛中打平，两队球迷赛后在看台上爆发激烈冲突。
▲瑞典与爱尔兰比赛前，双方球迷在场外一起唱歌。
新华社
输球也嗨 北爱球迷编神曲
冲突不断 俄流氓暴打英球迷 欧洲杯开赛两周多时间，球迷 骚乱像鬼魅一般在法兰西大地上挥 之不去。 英俄足球流氓恶战 法国草木皆兵 综合《北京晚报》、腾讯体育 报道，球迷骚乱的重灾区首当其冲 是法国南部城市马赛，因为英格兰 队小组赛第一场比赛被安排在马赛， 而他们的对手又是素以战斗闻名的 俄罗斯队。两国球迷也都不是善茬， 场外的交锋自然不可避免。但令法 国警方没想到的是，两国球迷的冲 突会连续升级，直到有球迷被打进 了医院，甚至生命垂危。
俄罗斯人真的为了打架而来的。媒 体近日曝光了一个视频，视频里是 一群俄罗斯球迷在前往法国之前去 森林里特训的情景。视频显示双方 打得很激烈，旁边还有人好像在审 核一样观看。这是一个选拔赛，谁 打赢了，就有机会被足球流氓组织 选中，组团飞去法国去打英国人。 在欧洲杯开赛前，一个叫“斯 巴达克角斗士”的俄罗斯足球流氓 组织发布声明称，要在欧洲杯首轮 小组赛时“歼灭”英格兰球迷。而 他们也的确是用实际行动践行了赛 前的诺言。
网易体育
虽然近日欧洲杯的消息几乎都 被足球流氓占据，可大多数球迷、 包括俄罗斯球迷和英国球迷，都是 在乖乖地看球。
意足地互相玩起了斗牛＋跳舞。一 切显得那么和谐美好。
瑞典 the local 网站评出欧洲杯 开赛以来的前五名表现最佳最有爱 球迷队，让大家在乌烟瘴气中找回 对这个世界的信心。
就像俄罗斯球迷是来打群架的， 北爱尔兰球迷其实是来一展歌喉的， 他们用一首上世纪 90 年代的老歌 《Freed from desire 》给自己队里的 前锋格里格（Grigg）编了一首神曲 《Will Grigg's on fire》， 把 里 面 副 歌部分改成了“Will Grigg's on fire, your defence is terrified”（格里格状 态正红，你们后防颤抖吧）。这首 神曲竟然还闯进了英国单曲排行榜 前十。
第五名 ：法国球迷 ▲法国球迷。
新华社
法国这一次举办欧洲杯，压力 可是空前巨大：恐怖袭击的阴影， 闹了 4 个月的罢工游行，还有刚刚 退去的大洪水……
第三名 ：北爱尔兰球迷
足球流氓不再专属英俄 比赛之前，很多英国人是冲着 欺负别人，或者闹事的心态去的法 国，但没想到局势会转变得如此之 快。例如一个叫 Martyn Lowe 的英 国人，刚下飞机时迫不及待要去闹 事一翻。他在其个人社交网站上发 帖说：“终于到了马赛，来人给我 一张凳子扔一下。如果明天我没被 砸头的话我会很失望。”于是第二 天他的眼睛被俄罗斯人打肿。 在首场比赛双方在赛场内大打 出手之后，英国人和俄罗斯人就结 下了仇，双方打起了游击战。基本 每天都有矛盾发生。英国人狭路相 逢俄罗斯人，最多的就是骂上几句 然后马上跑，但俄罗斯人逮住英国 人，后者就没有好果子吃。对此， 有中国网民调侃：喝威士忌的打不 过喝伏特加的。 为打架而来！俄足球流氓受特训 球迷事件越闹越大，最后闹到 了俄罗斯总统普京耳朵里，他不得 不为这件事出来说话。但他说：“其 实我也不知道为啥 200 个俄罗斯人 能把 1000 个英国人打趴。” 其实原因并不难找，因为这帮
法国人在开赛前一直骂骂咧咧， 说家里都这么糟糕了还要请客人来 家里踢足球，自己完全没心情去陪 笑。结果一开赛，法国球迷很诚实 地立马打扮起来了。
就在马赛的球迷骚乱还没有平 息的时候，朗斯、里尔、尼斯等地 也相继爆发了球迷骚乱。甚至在巴 黎街头，也发生了小规模的球迷骚 乱。 6 月 17 日，克罗地亚与捷克的 比赛中，克罗地亚球迷向球场内抛 掷多个烟火，导致现场工作人员被 炸伤。此时，一部分球迷希望自己 国家的“足球流氓”能停止袭击， 让比赛继续进行，而另外一方并没 有觉得自己的行为有什么问题，最 终来自克罗地亚的两方球迷发生正 面冲突，最终大打出手。克罗地亚 总统也愤怒地在社交网站上指责本 国足球流氓的行为。
第二名 ：冰岛球迷 而且，他们很好地扮演了主人 的角色，除了一些当地小混混加入 到英国和俄罗斯足球流氓的争斗中， 没有再多地介入到球迷斗殴事件中。 相反，他们用最传统的民俗风情来 欢迎远道而来的客人。 ▲“小黄人”即视感的瑞典球迷。
网络图片
第四名 ：瑞典球迷 大量瑞典球迷聚集在一起，感 觉聚集了一大批“小黄人”（美国 动画电影 Minions 中的角色）。尽 管瑞典国家队一平两负小组即遭淘 汰，但瑞典球迷并没有骂骂咧咧打 架发泄，而是每场比赛都礼貌而热 烈地为自己的球队加油。
此外，德国与法国的足球流氓 也加入到闹事队伍中，比利时的恶 汉们也过来凑热闹，匈牙利球迷甚 至把警察打出血…… 随着比赛的继续进行，法国的 街头、地铁里、球场边，荷枪实弹 的警察数量又增加了不少，进场时 的安检力度也加大了不少。看这架 势，始于马赛的骚乱颇有些“星星 之火可以燎原”的态势。
自己唱也就算了，还要在街上 教波兰球迷唱，而一边挥舞着自己 红白色旗子的波兰球迷居然也手舞 足蹈地唱得很开心。
▲克罗地亚球迷向场内投掷烟火导致比赛中断。 新浪体育
而瑞典球迷和爱尔兰球迷赛前 的互动更是传为一段佳话。双方赛 前在一起唱瑞典知名乐队 Abba 的 歌，唱累了，就一起踢个小型比赛。 比赛中，爱尔兰球迷受伤了，瑞典 球迷马上冲过去给他包扎。双方国 家队比赛战平后，两边球迷还心满
冰岛有 33.2 万人口，是所有欧 洲杯队伍里人口基数最少的国家。 然而本次欧洲杯，冰岛有超过 2.7 万的球迷不远万里地跑到法国圣艾 蒂安市去看冰岛对葡萄牙的比赛， 占全国人口 8%。冰岛人对足球绝对 是真爱。 第一名 ：爱尔兰球迷 这届有爱球迷大赛中，把第一 名颁给爱尔兰球迷，绝对没人会有 意见。这群绿色的小精灵，已经在 短短一周内拥有众多“粉丝”。他 们的脸上始终挂着微笑，对每一个 人，甚至对手也是一样。 他们在街上帮助法国老夫妇换 轮胎；在火车上偶遇一名修女，大 家为修女老奶奶齐唱圣歌；狂欢过 后， 一 边 收 拾 地 面 的 垃 圾 一 边 唱 “clean up for the boys in green clean up”。
近日，湖北汉口一名 46 岁女性泡脚时引发脑血管动脉瘤破裂， 经抢救无效后离世。医生分析称，泡脚水温过热，可能让血管受 到强烈刺激，导致血管瘤破裂。原来，热水泡脚虽然惬意，但也 不是人人适用。
热水有风险 泡脚需谨慎 中国民间自古就有“春天泡脚， 升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛； 秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚， 丹田温灼”的说法。 综合北京《生命时报》、果壳 网报道，泡脚并非人人适合，对于 有 基 础 血 管 疾 病 的 人 来 说， 泡 脚 时 间 较 长、 温 度 过 高 等 因 素， 可 能增加心脑血管负担。此类人泡脚 时水温不宜过热，一般在 104 ℉至 113 ℉为最佳；时间也不宜过长， 10 分钟左右即可，否则将导致大脑 和心脏供血不足，出现头晕目眩等 症状。 此外，以下 4 类人泡脚时需 格外谨慎： 糖尿病足患者 糖尿病足是糖尿病的常见并发 症，糖尿病损坏了足部血管的内皮， 导致患者的血管无法因温度高低而 舒张和收缩，热水无法帮助血液流 动，达到“活血”的目的。 另外，糖尿病足患者的脚部末 梢神经对温度不敏感，正常人感觉 很烫的水温，他们却感觉不到，所 以用热水泡脚时很容易被烫伤。而 一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水 泡，若不及时就医，都可能导致足 部感染、溃烂，严重的甚至会造成 截肢。 静脉曲张患者 静脉曲张的主要病因是静脉瓣 膜功能不全，由于静脉血液回流不 畅引起血液淤积血管肿，常见于手
和脚，因为这些部位距离心脏最远， 血液流动速度慢，易出现回流障碍。 热水泡脚时，脚部温度的升高 只会增加局部血流量，不能改变静 脉回流的速度，反而可能加重静脉 回流负担，导致曲张的静脉进一步 扩张，加重下肢充血，很可能把脚 越泡越肿，所以千万不要用热水泡 脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或 洗桑拿浴。 足癣等皮肤病患者 足癣是一种真菌感染，需要进 行抗真菌治疗。很多足癣患者认为 用热水烫洗后可以止痒，以为可以 起到杀菌作用，其实以热止痒往往 起不到效果，泡过之后，患处不仅 更痒，还可能出现水泡，甚至导致 继发性细菌感染。 对于皮肤已经破溃的伤口，热 水泡脚更是雪上加霜，一定要按照 外科处理原则敞开伤口，干燥通风。 足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者 也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄 破，很容易造成感染。 儿童 如果孩子的脚不是很凉，就没 必要泡脚。作为“人体减震器”的 足弓是在儿童时期逐渐形成的，此 时如果经常用热水泡脚，可能会影 响足部神经、血管的功能，并导致 孩子足底的韧带变得松弛，不利于 足弓的形成和维持，长此以往，会 增加形成扁平足的风险。
水忌太热，别泡太久 健康的人群泡脚，的确具有一 定的益处，但是也要讲究科学的方 法。
行测量。
水温不要过高
每次泡脚的时间最好不要超过 半小时，因为泡脚时人体血液循环 和心率会加快，时间太长会增加心 脏负担。此外，泡脚太久会导致脑 部供血不足，使人感到头晕，心脑 血管疾病患者和老年人更是要格外 注意。
有些人习惯用很热的水把脚泡 得通红，以为水温越高效果越好。 事实上，如果水温太高，双脚血管 容易过度扩张，人体内血液更多地 流向下肢，对患有心脑血管疾病的 人来说，无异于雪上加霜。同时， 水温太高容易破坏足部皮肤表面的 皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。 泡脚水以 104 ℉左右为宜，不 能确定水的温度时，建议用手试而 不要用脚试，因为手对温度更加敏 感。糖尿病足患者最好用温度计进
时间不宜太长
浮肿有较好的缓解作用。膝关节不 好的中老年人，建议在泡脚的同时 热敷膝盖，可以祛风寒，缓解风湿 骨痛。 泡后配合按摩 泡脚后可以稍加按摩，如按压 涌泉穴 （位于足底前部凹陷处， 第二、 三趾趾缝头端与足跟连线的前 1/3 几分钟， 可以促进足底血液循环， 处） 改善睡眠，还可以护肾。
适度添加草药 泡脚时可以在医生的指导下适 量放点中草药。一般来说，怕冷、 容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡 脚，取 15 克左右的生姜煮沸晾凉后 即可；桂皮泡脚则对因肾病引起的
患有高血压的人，泡脚时可以 按压涌泉穴、太冲穴（位于足背侧， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处） 以及行间穴（位于足背侧，第一、 ， 二趾间， 趾蹼缘的后方赤白肉际处） 具有一定调节血压的功效。
泡脚好处 ：辅助睡眠 + 软化血管 + 舒缓疼痛 中国人非常讲究泡脚，尤其在 冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。 大量研究也证实，热水泡脚有助眠 的作用。 德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍 治疗医院院长霍尔格·海因认为， 更年期的女性每天用热水泡脚，可 以促进血液循环，降低足部的肌张 力，从而放松全身，缓解腰背疼、 骨疼，促进睡眠。 去年发表在《国际护理研究杂 志》 的一篇文章表示， 对于健康人群， 较低温度、短时间的足浴可以辅助 睡眠，但对老年人和睡眠本身就差 的人效果不大。而高温、长时间的 足浴，反而不利于睡眠。 而发表在《欧洲应用生理学杂 志》上的一项研究显示，把小腿和 足部都浸泡在 105 ℉至 109 ℉的热 水中 30 分钟，血管硬度下降 10%， 在足浴结束 20 分钟后仍有 7% 的下
降度，且年轻人好于老年人。这表 明热水泡脚对下肢缺血的病人有一 定好处，但也十分有限。 还有研究表明，热水泡脚可以 作为不可治愈的住院癌症病人放松
治疗的辅助方法。研究者发现，足 浴 包 裹 式 热 水（Wrapped WarmFootbath）能促进副交感神经活动、 降低交感神经活动度，从而帮助病 人放松，带来舒缓疼痛、提高舒适 度的效果。
参考汇率※
(2016/07/05)
货币名称
现汇买入价 现汇卖出价
澳币-人民币
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5.1120
澳币-美元
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0.7593
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26.3933
澳币-日币
75.2250
77.4110
澳币-马币
2.7515
3.1372
澳币-新币
0.9800
1.0263
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