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国足主帅专注当背锅侠 11日客场0比2不敌乌兹别克 斯坦后，中国男足通往2018年世界杯 的大门也基本关闭了。赛后，刚刚上任251 天，只打了6场正式比赛的中国队主帅高洪波辞 职，结束了他短暂的中国男足“二进宫”的经历。高 洪波也成为近两年来中国男足第三个“下课”的主帅。 回顾高洪波的中国队执教表现，大体是功过各半。 然而就和前任佩兰、傅博甚至更早的卡马乔、朱广沪 等人一样，高洪波们最多只能解一时的燃眉之急，根本 无法从根本上成为中国足球的“救世主”。如果中 国足协今后不做实质性的长期规划并耐心执行， 而依然目光短浅、急功近利，那么主帅的 作用不过就是失败后的 “背锅侠” 而已。 ▲傅博（左）和高洪波（右）都曾作为中国男足主帅“下课”。
赢了封神 ：临危受命 创造奇迹 终结 32 年恐韩症 带领中国队时隔 15 年重返 12 强赛
中国足协和中国足球至少有两 点应该感谢高洪波，理由一，首次 执教中国男足期间，高洪波率队终 结了 32 年的“恐韩症”，即使对手 不是最强阵容，但高洪波还是帮助 中国队祛除了心魔，树立了信心， 这似乎被不少人遗忘了。 网易体育报道，2009 年 5 月， 高洪波上任，首秀 1 比 1 逼平德国 队，这也算得上开门红。随后，东 亚四强赛上 3 比 0 横扫韩国队使中 国队结束了 32 年“恐韩症”，热身 赛上 1 比 0 小胜法国队。期间，高 洪波共率队参加 38 场国际 A 级赛， 取得 23 胜 11 平 4 负的战绩，胜率 高达 60.52%，不败率高达 89.47%。 中国队的排名也从原来的第 108 位
飙升到第 69 位。 第二个感谢的理由是，中国队 帅位成为烫手山芋无人敢接时，高 洪波立军令状完成“二进宫”，并 率队时隔 15 年后奇迹般杀进世预赛 亚洲区 12 强赛，其实对于现在中国 足球来说，能够站在亚洲最顶级舞 台已经算是成功。 佩兰当时留下的烂摊子很糟糕， 40 强赛处于濒临出局的边缘，出线 仅剩下理论的可能。高洪波站了出 来，他向足协立下誓言，如果 3 月 的两场世预赛中无法全取 6 分，今 后将永远不会再谋求执教中国队。 作为执教中国队仅仅开价 80 万元人 民币年薪的本土教练，高洪波为国
效力、危难时刻敢担当的做法令人 赞叹。 事实也证明高洪波没有说大话， “二进宫”的高洪波率队 4 比 0 横 扫马尔代夫、2 比 0 完胜卡塔尔， 中国队搭上了 12 强赛的末班车，15 年后再次站上世预赛亚洲区的最后 阶段比赛的舞台，可以说，中国队 打到这儿已经创造了不小的奇迹， 很多人已经记不清中国队上一次和 真正的日本队、韩国队和伊朗队交 手是什么时候了。 至于东亚杯赛和亚洲杯，那些 都是日本、韩国二队甚至三队的选 秀练兵场。是高洪波给了中国队在 亚洲足球最顶级舞台亮相的机会。
输了背锅 ：固执己见 能力不足 用人屡屡看走眼 关键比赛竟然大面积轮换阵容
虽然中国队实力上本就是 12 强 中最弱的，但中国足协和球迷还是 期盼太多了。中国足球技不如人， 输球不偶然。但 4 场比赛下来，高 洪波也暴露了用人固执和阵型选择 等问题，业务水平存在差距也是不 争的事实。 总结来说，批评声最严重的是 高洪波在用人方面的固执。后卫任 航已经近 3 个月没跟随俱乐部训练 更没有踢过比赛，但却打满了 4 场 比赛 360 分钟，几次失球都和他的 处理不当有关；0 比 1 主场不敌叙 利亚，由于主力门将曾诚受伤，高 洪波启用稚嫩的顾超，后者用一次 致命失误“回报”了高洪波的信任； 时隔 1092 天后，重返中国队主力的 杜威在对乌兹别克斯坦的比赛的表 现只能用灾难来形容，他的头球解
围失误，直接造成了第一个失球。 其次，高洪波对于三中卫阵型 的过于偏爱也是值得商榷的。不可 否认，高洪波在本土教练中拥有先 进的战术理念，但想法太复杂甚至 是不切实际就不对了。看菜吃饭、 量体裁衣，一名优秀主教练应该是 一名懂得变通的厨师，根据手里的 原材料做出一桌好菜，而非硬用咸 菜做出烧鹅的滋味。 问题是，高洪波在中国队苦苦 打造的三后卫体系，和教练组的战 术素养、球员们的踢球习惯、整个 中超的战术氛围背道而驰。尤文图 斯、意大利国家队的经典 352 阵型， 建立在非常稳固防守的基础上，更 建立在意大利足球天生注重战术、 意大利球员战术素养极高的基础上。
第三，胆大心细是优点，但搏 命冒险就过了。与乌兹别克斯坦的 比赛，高洪波对首发阵容做出了不 可思议的调整，对比中叙之战，此 役的首发阵容一下换了 7 人，武磊 回归锋线，张呈栋、孙可、蔡慧康、 姜宁、杜威登场，而杨智也代替了 顾超出任门将。生死战大面积轮换 过于冒进，高洪波可能是对自己之 前用人决策的否定，但这对球员的 信心和球队的稳定造成不利的影响。 最后，高洪波临场指挥的弊病 也是显露无疑。还是以对乌兹别克 斯坦一战为例，孙可意外受伤，高 洪波选择用姜至鹏替代，但是下半 场比分落后的情况下，高洪波又用 张玉宁换下了替补登场的姜至鹏， 这样的换人等于再次否定了自己之 前的选择，实在让人捉摸不透。
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主帅背锅是国足传统 高洪波只是步傅博、佩兰后尘
2002 年在米卢的带领下，中国 男足体验了唯一一次世界杯之旅。 从那以后，中国男足先后启用了沈 祥福、阿里汉、朱广沪、福拉多、 殷铁生、高洪波、卡马乔、傅博、 佩兰再到高洪波，这 9 名共 10 任主 帅无一例外未能将中国队带到一个 新的高度，也无法延续米卢时期的 神奇。 回顾中国男足的这 10 次换帅， 没有一次取得过成功，而作为中国 男足的帅位，似乎也进入到了一个 死循环——上任时无一例外被视为 救世主，而“下课”时又全都成为“背 锅侠”。 高洪波 12 日在输给乌兹别克斯 坦的赛后发布会上表示：“比赛之 前，我和中国足协领导有一个很深 入的交流，他们认为中国男足目前 存在的问题应该由你主教练来承担， 我明白这个意思。所以，比赛结束 了我选择离开。”这番话再明白不 过地指出，自己不过是高层的替罪 羊而已，是“背黑锅”的。 对此，中国足协主席蔡振华回 应：“其实纵观国际足坛，换帅也 是司空见惯的事情。我始终有个说 法，中国足球应该理智，尤其是现 在需要更加理智，不能以个人的感 情或者希望，就可能取得成功。”
亚杯（获得亚军）以及 2015 年亚预 赛。傅博执教 9 场比赛仅有 1 场失 利，但就是这唯一一场失利，让中 国队险些丢掉亚洲杯正赛资格。在 客场 1 比 3 不敌伊拉克后，中国队 凭借别人的帮忙才凭借净胜球的优 势搭上亚洲杯的末班车。于是傅博 就此“下课”。 佩兰接替傅博执教中国队后， 球队在亚洲杯上表现出色，以 3 战 全胜取得小组头名。随后在淘汰赛 中不敌澳大利亚，但由于对手是东 道主且获得了最终的冠军，中国队 的表现可谓令人满意。但随后在世 预赛 40 强赛中，中国队的表现低迷， 被中国香港两次逼平，出线的可能 性微乎其微。在关键时刻，足协再 度“出手”，高洪波二进宫，接过 了中国队教鞭。 从傅博、佩兰和高洪波的执教 表现来看，一个共同点是开始时表 现很好。三人分别在任期开始阶段 的 2013 年 东 亚 杯、2015 年 亚 洲 杯 和 2018 年世预赛 40 强赛上有出色 表现。但在之后都遇到了挫折和低 谷，而一遇到问题，足协想的都不 是如何去解决， 而是换帅。 事到如今， 谁也不会相信，换帅是拯救中国足 球的灵丹妙药。
然而蔡振华应该不会忘记，自 2014 年他正式成为中国足协主席以 来，中国男足主帅经历了傅博、佩 兰和高洪波三任主帅，很快将有第 四任，换帅频率远超之前 12 年。
高洪波之后，本土教练傅博极 有可能再度接手，同时他的身份很 大可能又是代理主帅，具有过渡性 质。最终的正式主帅极有可能将是 一位熟悉中国足球的世界级名帅。 广州恒大的前任和现任主帅里皮和 斯科拉里被认为是最有可能的人选。
蔡振华任期内第一次中国男足 换帅的对象是傅博。当时，傅博作 为过渡教练，率队参加了 2013 年东
但不论是谁，面对中国男足帅 位这个费力不讨好的职位，恐怕也 只能继续“背锅”。
“双十一”、“双十二”、“黑色星期五”…… 当折扣季来临，不少人都管不住自己“买买买”， 直到买回一大堆原本不需要的东西，才后悔发誓“再 买就剁手”。心理专家提醒“剁手党”们，不要忽 视这种“买无止境”的行为，一旦控制不住购买欲 望，很可能是患上了强迫症，这时最应该购买的， 是专业的心理治疗。
“购物狂”是一种瘾
剁手不能治心病 从大陆的“双十一”，到欧美 的“黑色星期五”，商家的打折促 销令消费者热血沸腾，网民们豪爽 地“买买买”之后，却发现钱包瘪 了，于是纷纷大呼“再买就剁手”。 但即使放出狠话，“剁手党”们还 是贡献了不少交易额，网上还传出 某网民双手被绑、用脚操作电脑网 购的搞笑照片，可见购物欲之旺盛， “剁手”也不管用。 “剁手党”得了强迫症？ 《北京青年报》报道，原本的 打折购物日，如今成了全民狂欢节， 背后有其心理因素——人们买的已 不仅仅是商品，更是一份“希望”， 希望自己变得容光焕发，希望自己 轻松省力，希望自己瞬间健康强壮。
2006 年的香港电影《天生购物狂》海报。影片中，张柏芝扮演一位控制不住自己的“购物狂”，接受刘青云扮演的心理医生治疗。
豆瓣网
网购强迫症 ：抑郁症的前奏？ “每天上一次购物网站才能安 心”、 “一开始网上购物就感觉停 不下来”……如果出现这些情况， 就很可能是患上了网购强迫症，如 果不及时治疗，很可能发展成为抑 郁症和其他病症。 广州家庭医生在线报道，一说 到网购强迫症，很多人都会联想到 “购物狂”，但广东省社会心理学 会张希范副会长表示：“购物狂不 等于网购强迫症。网购强迫症是一 种病，需要接受治疗，而购物狂并 不是疾病。”
张希范说，购物狂非常享受整 个购物过程，认为购物能带来愉悦 感，觉得买的东西物有所值，也在 自己的经济承受范围内。但网购强 迫症患者进行购物却并非自愿，患 者自身并不想购物，可想法和行为 都不受控制，且一旦开始购物就停 不下来。最重要的是，网购强迫症 患者如不上网购物，会感到非常焦 虑和空虚，情绪上也会感到很痛苦。 有些人认为自己只是经常买东 西，没有什么大不了，张希范表示， 这种观点是错误的，网购强迫症属
于强迫神经症的一种，容易损害患 者的社会功能，如造成夫妻间吵闹、 跟父母闹矛盾、甚至对工作造成影 响等，对自己和身边的亲友都会带 来不同程度的伤害。 除了社会功能受损外，网购强 迫症若不及时治疗，还很有可能发 展成抑郁症。张希范称，如果不购物， 网购强迫症患者会感到焦虑和痛苦， 一味地压抑这种消极情绪，无法宣 泄或逃避接受治疗，最终有可能发 展成抑郁症，有些严重的患者甚至 走上自杀的道路。
5 大预防措施 远离网购强迫症 对于网购强迫症，张希范强调 “预防为先”，避免其带来的精神 伤害以及对生活的消极影响。 1、尽量远离网络：减少和控 制上网的时间，同时让家人进行监 督，降低网购的可能性。 2、限制刷卡额度：控制好银
行卡和信用卡的消费额度，规定自 己每个月只能消费这么多钱。没有 了经济条件支撑，自然无法进行购 物。 3、 存 购 物 车“ 冷 静”： 买 东 西的时候，先把物品放在购物车里， 冷静几天后，如果仍然觉得有买的 必要，再进行购买，这样可以减少
购买的次数。 4、分散注意力：多参加有益 的活动，到不同地方旅游，专注开 拓事业，培养不同的兴趣爱好，以 此转移注意力。 5、扩大交际圈：多结交朋友， 拓宽交际圈子。
营销者们个个深谙心理学，知 道商品要从“能卖”变成“大卖”， 光靠自身品质还不够，必须再加上 广告贩售“预期”。于是在广告中， 件件商品都有神奇魔力，只要花上 一笔小钱，就能让人离幸福欢乐更 近一些。 假如这份预期没有实现，人们 会不会关闭购物网站，寻求其他方 式来抵达预期？如通过持续运动而 非购买运动服来改变身材，还是会 继续买新商品、希望下个快递包裹 像神灯精灵那样帮自己实现愿望？
示，此时普通人的大脑活动模式跟 “彻底输了”时的活动模式相同， 对他们而言，输就是输，哪怕只差 一点也是输，该收手离场了。 而赌博上瘾者的大脑模式却跟 “赢了”时的活动模式一样，对他 们而言， 这不是输， 而是 “本该赢的” ， 于是他们纹丝不动地坐在老虎机前， 直到最后一个铜板被吞噬。 购物无法解除焦虑 赌博上瘾者渴求的是“赢”， 购物上瘾者渴求的是“预期中的幸 福”。商品固然有其价值，但没有 一样商品能够即刻解除焦虑、永久 提升自尊、带来持久欢愉。特别是 那些“本来没想买，但这么便宜怎 能不买”的东西，买到手的兴奋感 往往只能持续片刻，一会儿可能就 变成“用不上之物”被束之高阁。 有些衣服吊牌从未拆下，有些 食品直接放到过期，有些玩意儿你 左右端详，仍然想不起当初为何会 下单。而当初拼命抢到这些东西的 人则继续不眠不休地“买买买”， 买到信用卡全部刷爆。 如果觉得“不买很后悔，买了 更后悔”，那么这场购物就已经是 种负担，而非放松。而一旦感到持 续的焦虑、紧张、沮丧、抑郁，此 时真正该购买的，是专业治疗。
在 美 国， 大 概 6% 的 女 性 和 5.5% 的 男 性 罹 患“ 强 迫 性 购 物 症 “下单”之前，问 3 个问题 （Compulsive Buying Disorder）”， 这种“心理失调”本质跟酒瘾、毒瘾、 那些“三思而后买”的人，会 赌博瘾一样，都是一种上瘾行为。 不会拥有另一种体验呢？ 11 月 13 日，《人在纽约》（照片故事集， 有同名新浪微博）的摄影师讲述了 上瘾者的大脑模式 这么一个故事：一个来自牙买加的 上瘾者的大脑是不同的。2010 妈妈回忆起自己不够富足的童年， 年，南伊利诺大学的心理研究者发 她说，每次想要买东西前，她的祖 现，面对老虎机给出的“差点就赢” 母总会问三个问题：“你为什么想 的结果时，普通人和赌博上瘾者的 要？”“要花多少钱？”“它会让 大脑反应完全相反。投币后拉下拉 你的生活更好吗？” 杆，老虎机的卷轴旋转然后停下， 在两个一模一样的图案停在框中， 有些东西经不住追问，有些则 第三栏里同样的图案已经出现，但 能经历这三重考验。而因为这个“追 偏偏“就差一点”，停在了框的上 问仪式”，这样东西也会变得让人 方或下方时，功能性磁共振成像显 更为珍惜，更怀谢意。
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