Dejar ir a gente de nuestras vidas

Javier Romero

Hace una semana compartí en mis redes sociales un breve escrito que encontré en Facebook, con la autoría de una mujer de nombre Iliana Romero, que hablaba sobre esto: “dejar ir a la gente que no está lista”.

Me gustó, lo tomé y lo compartí. Ha sido tan grande la respuesta de mis seguidores que me he permitido hacer una reflexión sobre esto. Básicamente, este escrito es una invitación a dejar de intentar que nuestra relación funcione, con aquellas personas de nuestra vida que posiblemente no se encuentran en las mismas condiciones de conciencia, o bien, no se encuentran en la misma sintonía.

Mi reflexión es acerca de cuántas veces nos enfrascamos en relaciones afectivas (pareja, principalmente) que se vuelven tóxicas y sin darnos cuenta, terminamos padeciéndola. Relaciones que de inicio construimos para aprender, crecer y disfrutar y que por no estar en condiciones adecuadas (alguna de las partes) esto se convierte en una pesadilla.

Hoy en día, es necesario revisar la manera en la que nos relacionamos con las personas de nuestra vida: ¿Nuestras relaciones son edificantes? O ¿son destructivas?

Es necesario hacer un llamado para que cada vez tengamos una mayor conciencia para identificar en que momento hay que emprender la retirada, en qué momento hay que parar con una relación, poner distancia de por medio, sea quien sea. Esto puede ser no tan fácil, de hecho no lo es, sin embargo, son decisiones fuertes y contundentes que protegen nuestra integridad y salud mental. “El amor es para siempre”, siempre y cuando se den las condiciones necesarias de salud mental y se reflejen en las formas de interactuar. De ninguna manera es sano: los celos, la inseguridad, los insultos, la indiferencia, la falta de comunicación, etc, acciones que por desgracia son cada vez más comunes en las parejas como la de revisar el celular, las redes sociales, correos electrónicos y demás. Hoy en día, me atrevo a decir, que estas prácticas son las que llevan a cada vez más parejas a herir y romper su relación, al menos en mi experiencia en la consulta de terapia de pareja.

Hay un principio de vida que consiste que no puedes dar a otro lo que no tienes, y en ese sentido no puedes abonarle a una sana relación de pareja, si no cuentas con los principios necesarios para relacionarte contigo mismo en términos adecuados. Y esto se traduce en que la persona sepa tomar este tipo de decisiones y que pueda parar cualquier tipo de relación tóxica.

Decir adiós y dejar ir, es necesario y no es fácil, pone a prueba nuestro amor propio, pero por sobre todas las cosas, nuestra salud mental, es decir, nuestra capacidad para ver con claridad y emitir un buen juicio que nos lleve, sin sentirnos culpables, a la toma de decisiones favorables a nosotros.

“Mientras vivas sigue aprendiendo como vivir”, Séneca Psic. Francisco Javier Romero Córdova Cédula Profesional No. 34618663 - SSA55/07 Celular 662.256.55.01 e-mail: psicologojavier.romero@hotmail.com