Полезный №47

СОДЕРжаНИЕ | 1 Новости ......................................................................................2 Стартует конкурс «Назад в будущее!» ......................................2 Школа усыновителей и опекунов ...............................................2 Городок развлечений «Франковиль» .........................................2 «Играй» с нами! ..............................................................................3 «Мастер игры» – новый формат праздника ............................3 Мода ............................................................................................4 Детский гардероб ...........................................................................4 Красивые и счастливые ................................................................6 В ожидании чуда .......................................................................8 Польза и радость для мамы и ребенка ......................................8 Аквафитнес для будущих мам ..................................................10 Для самых маленьких ............................................................. 12 Остановись, мгновенье! ..............................................................12 Здоровье ...................................................................................14 Выбираем щетку для малыша ...................................................14 Ортокератология для детей .......................................................15 Праздники ................................................................................16 Выпускной из детства ................................................................16 Семейные кафе ........................................................................ 18 Активно, вкусно, весело .............................................................18 Мастер-класс ............................................................................20 «Декоративная композиция» ....................................................20 Школы развития ..................................................................... 22 Спецпроект: Портфолио школы развития ............................22 В гостях у детского сада «Светлячки».....................................23 Страничка школьника ............................................................ 24 ЕГЭ в 2015 году: что ждет выпускников.................................24 Дневной лагерь – интересно и полезно! .................................25 Куда пойти с детьми ................................................................ 27 Полезный маршрут №3: КЛАССный ...............................27

№2 (47) МАРТ 2015 учредитель ООО «ЦЕНТР ГУМАНИТАРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ» издатель ООО «ЖУРНАЛ «ДОСУГ» главный редактор ЕЛЕНА САМОЙЛОВА директор НАТАЛИЯ ВИННИКОВА зам. директора ИРИНА ОБОРИНА редактор МАРИЯ ГУСЕВА литературный редактор МИХАИЛ ВИННИКОВ технический редактор АЛЕКСАНДР ИВАНОВ дизайн и верстка АЛЕКСАНДР РУТШТЕЙН, СВЕТЛАНА МАСЛЕННИКОВА дизайн обложки СВЕТЛАНА МАСЛЕННИКОВА На 1 обложке ЯНА ИТКИНА, АРСЕН ИТКИН, ЯСМИНА ИТКИНА ФОТО: АЛЕКСЕЙ МАРТЫНЮК журналисты МАРИЯ ГУСЕВА, НАТАЛЬЯ КИЛУНИНА ИРИНА СЕРЕБРЕННИКОВА руководитель проекта ИРИНА БЫКОВА тел. 8-902-47-77-180 заказ № тираж 10 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ дата выхода 18 МАРТА 2015 ГОДА рапространение БЕСПЛАТНО ПО ДИСТРИБЬЮТОРСКОЙ СЕТИ свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ФС 18-3569 от 10 октября 2007 г. выдано УФС по надзору за соблюдением законодательства в сфере МК и охране культурного наследия по Приволжскому ФО

Сильные, смелые, ловкие .......................................................28 Мифы о детской физкультуре–2 ..............................................28 Дети-чемпионы и «Волшебный дракон» ................................30 Полиглот ...................................................................................32 Отдыхаем с пользой! ...................................................................32 Лагеря .......................................................................................34 Яркое лето в лагере на море ......................................................34 Активный отдых .....................................................................38 Уральские маршруты...................................................................38 Путеводитель для родителей .................................................40

адрес редакции и издателя 614039, г. Пермь, ул. Пушкина, 78а, офис 35 тел./факс: (342) 219-09-40, 219-09-41, 219-09-43 e-mail: info@iddosug.net

www.iddosug.net отпечатано ООО «Типография «ЗёБРА» г. Пермь, ул. Окулова, 75, корпус 8 тел. (342) 239-08-39 Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Перепечатка любых материалов без письменного согласия издателя запрещена. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации.

2 | НОвости

СТАРТУЕТ КОНКУРС «НАЗАД В БУДУЩЕЕ!»

ШКОЛА УСЫНОВИТЕЛЕЙ И ОПЕКУНОВ

Парк Научных Развлечений проводит творческий конкурс рисунков и поделок на тему «Назад в будущее». Главный приз – сертификат на проведение научного праздника в Парке (интерактивный квест). Авторы лучших работ по возрастным категориям получат ценные подарки. Авторы самых оригинальных работ также получат ценные призы от партнеров конкурса. Победителем станет участник, набравший наибольшее количество комментариев и «лайков» к творческой работе. Начало конкурса: 1 февраля 2015 года в 12.00 Окончание конкурса: 29 марта 2015 года в 12.00 Вручение призов: 1 апреля в 17.00 Подробные условия участия в конкурсе – на странице vk.com/park_nauka. Вступайте в нашу группу, участвуйте в конкурсе, творите и побеждайте! Без возрастных ограничений.

В Пермском крае проживает около 17 000 детей-сирот, чьи родители умерли или лишены родительских прав. В Центре семейного мастерства работает Школа замещающих родителей для тех, кто готов принять ребенка на воспитание в свою семью и стать или усыновителем, или опекуном, или приемным родителем. Для тех, кто уже является опекуном или приемным родителем, проводятся занятия по программе «Семейная мастерская». Занятия ведут высококвалифицированные психологи, медики, имеющие большой опыт работы в сфере семьи и детства, специалисты аппарата Уполномоченного по правам ребенка. Занятия организованы на бесплатной основе. Набор групп проводится ежемесячно, в течение всего года. Это некоммерческое, внеполитическое и светское мероприятие. По окончании занятий выдается свидетельство. ул. Екатерининская, 98 тел.: 8952-66-39-457, 8-952-64-94-909, 212-89-70 e-mail: cpmss3@mail.ru

ул. 25 Октября, 64 тел.: 8-809-300-82-34, 288-38-64

ParkNauka.ru

ГОРОДОК РАЗВЛЕЧЕНИЙ «ФРАНКОВИЛЬ» Каждое воскресенье в школе №22 – день радости, семейного праздника и незабываемых впечатлений. А все потому, что именно по воскресеньям в школе работает Городок развлечений «Франковиль». Здесь можно начать изучать французский язык, познакомиться с французской культурой и почувствовать шарм самой изысканной в мире страны. Каждый день в городке неповторим и посвящен определенной теме.

22 марта в городке – «День Франкофонии». Почетным гостем «Франковиля» станет центр французского языка и культуры «Альянс Франсез Пермь». Международная организация «Альянс Франсез» была создана в 1883 году в Париже с целью развития международного сотрудничества на основе принципов демократии, равноправия и взаимообогащения культур. Представители «Альянс Франсез Пермь» примут активное участие в работе мастерских городка и сами проведут несколько занятий. Что отличает настоящего француза? Возможно, любовь к хорошим автомобилям. 22 марта в городке развлечений «Франковиль» – «День RENAULT»! В этот день пройдет захватывающий квест для учеников 5-7 классов, а также тест-драйв моделей Renault для родителей. Обязательно будут сюрпризы и подарки для всех!

Продолжится и всемирный флешмоб «Однажды, много лет спустя…», который посвящен 125-летнему юбилею школы № 22. Выпускники из России и других стран уже отправляют в школу свои видеоролики с зажигательными танцами. В будущем они станут частью большого международного флешмоба. Присоединяйтесь! Подробности об этих и других акциях можно узнать на сайте школы www.school22.perm.ru

НОвости | 3

«ИГРАЙ» С НАМИ! Новая игровая комната, открывшаяся в п. Фролы – не просто игровая комната: это мечта любого ребенка! На пространстве в 150 м2 могут веселиться более 40 человек. В распоряжении детей огромный игровой двухэтажный лабиринт (от 4 до 12 лет), множество игрушек для всех возрастов, игровая зона для малышей с 1 года до 4 лет (огорожена мягким забором), зона для рисования, телевизор, игровая приставка, аквариум. Часы работы: с 12.00 до 21.00. Стоимость: будни – 50 руб./30 мин., выходные – 100 руб./30 мин. Каждые выходные с 15.00 до 18.00 – праздник для всех 0+! Вас ждут шоу с аниматором, поп-корн, сладкая вата, сок, мыльные пузыри, аквагрим. Стоимость праздника 500 руб. с ребенка. Родители – бесплатно! Организация дней рождений: Стоимость аренды – 1500 руб./час (от 3 часов). В стоимость входит оформление стола, скатерти, посуда, салфетки. Аниматор – 1000 руб. ИГРАЙ С НАМИ! Детская игровая комната «Играй» п. Фролы, ул. Весенняя, 2а, 3 этаж, тел. 8-982-477-81-90 (Оксана)

«МАСТЕР ИГРЫ» – НОВЫЙ ФОРМАТ ПРАЗДНИКА Человеку свойственно играть. И мы знаем, как это делать правильно – так, чтобы от игры невозможно было оторваться, так, чтобы в восторге были и дети, и взрослые. Мы играем в кафе, в школе, даже дома! В арсенале наших аниматоров несколько десятков уникальных игр собственного производства, не имеющих аналогов в России. Наши игры – простые и одновременно сложные. В них задействованы и физические, и умственные способности, но при этом формат игр позволяет соревноваться взрослым с детьми без особых преимуществ. Поэтому состязания получаются интересными, азартными и захватывающими.

«Мастер игры» поможет сделать день рождения, выпускной и любой другой праздник незабываемым. Игры и сценарии рассчитаны на компанию от 4 до 30 детей в возрасте от 6 лет. Для больших компаний (20-30 детей) – турниры с призами. Малышам тоже не придется скучать: к их услугам аниматоры в костюмах сказочных или мультяшных персонажей и специальная детская программа. ул. Седова, 7, оф. 121, тел. +7 (342) 204-31-73 мастер-игры.рф vk.com/animation_perm instagram: @masterigry

4 | МОда

ДЕТСКИЙ ГАРДЕРОБ

Как правило, гардероб большинства современных детей гораздо больше, чем это реально необходимо. А ведь, если разобраться, ребенку вовсе не нужно 20 кофточек, 15 юбок и 10 пар джинсов. Гораздо разумнее будет сформировать универсальный базовый гардероб – набор вещей, которые хорошо сочетаются друг с другом в любых вариантах. А если учитывать тот факт, что дети быстро растут и покупать им новую одежду приходится чуть ли не каждый сезон, вдумчивый подход к созданию детского гардероба поможет сохранить значительную часть семейного бюджета.

Главный принцип при формировании детского гардероба – это удобство. Если взрослые люди зачастую предпочитают носить не слишком комфортную, зато модную, актуальную одежду, то для малышей такой подход при выборе вещей неприемлем. Конечно, в гардеробе непременно должны быть экстравагантные, нарядные вещи, однако в список именно базового гардероба они не входят. Важно также соотношение «цена-качество». Очевидно, что не стоит покупать ребенку дорогой

кашемировый свитер для детского сада: мало того, что ребенок вырастет из него через пару месяцев, так еще и непременно в первую же неделю испачкает красками или соусом... Хотя само по себе наличие такого свитера в гардеробе, конечно, допустимо – в качесве нарядной вещи и в том случае, если ваш бюджет позволяет. Опредлите для себя ту ценовую границу стоимости вещей, до которой вы не будете сильно расстраиваться, если вещь придется выбросить после

МОда | 5 первой же носки. Всегда полезно искать на распродажах с прошлого сезона базовые вещи, которые могут пригодиться в следующем сезоне: например, кофты с длинным рукавом, брюки и джинсы, толстовки универсальных цветов, куртки. Учитывайте при выборе и практичность вещей. Как минимум, все они должны легко стираться. Чтобы вам было легче сформировать базовый детский гардероб, разделите одежду на группы. Например, так.

БЕЛЬЕ, ЧУЛОЧНО-НОСОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

Колгот, носков, и комплектов белья лучше иметь по 6-7 штук, чтобы не загружать себя ежедневной стиркой. Очень часто детские трусы и майки продаются комплектами — это удобно и красиво. А выбор цвета и фактуры колгот и носков зависит от выбора основной части повседневного гардероба.

ПОВСЕДНЕВНАЯ ОДЕЖДА

Считается, что ребенку достаточно иметь 3-4 водолазки (топа, блузы, рубашки футболки – в зависимости от сезона, пола ребенка и ваших предпочтений), 2-3 теплых свитера; 3-4 пары брюк (и юбок – для девочек), для девочек дополнительно – 2-3 платья. Это, конечно, набор из серии «критический минимум – ничего лишнего», однако если все эти вещи будут легко сочетаться друг с другом – комплектов выйдет немало.

ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА И ОДЕЖДА ДЛЯ СНА

Царстсво трикотажа. Пара тонких и одна фланелевая пижама, махровый халатик, пара-тройка трикотажных штанов или шорт для дома, столько же футболочек или трикотажных кофт с длинным рукавом (если дома прохладно).

НАРЯДНАЯ ОДЕЖДА

Пожалуй, одна из самых проблематичных частей гардероба. Нарядная одежда имеет чуть ли не разовый характер, так как надевается редко, но без нее никак не обойтись. Удачным выходом из ситуации может стать эффектный «верх» в сочетании с демократичным «низом» – как для мальчиков, так и для девочек. Ну и конечно, в гардеробе девочки обязательно должно быть хотя бы два нарядных платья.

ОДЕЖДА ДЛЯ ПРОГУЛОК

Комплект «куртка+штаны» или комбинезон – как вам удобнее. Хорошо, если у ребенка таких комплектов будет два. Особенно это важно, если малыш ходит в детский сад. Еще лучше, если есть непромокаемые брюки из плотной прорезиненой ткани – для любителей гулять по лужам. Пожалуй, это и есть тот самый базовый гардероб. За исключением обуви и аксессуаров, которые, кстати, способны изменить любой наряд – помните об этом. Повторим: это именно база, самый минимум. И если разложить все по полочкам – сразу видно, что необходимо, а без чего можно и обойтись. Попробуйте.

6 | МОда

КРАСИВЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ

Первая стрижка малыша – мероприятие волнующее и очень важное. Хотя, казалось бы, чего проще? Подстригли ребенка дома самостоятельно или отвели в ближайшую парикмахерскую. Только вот стрижка в домашних условиях часто превращается в недоразумение, а во «взрослых» парикмахерских дети чувствуют себя, по меньшей мере, некомфортно. Кроме того, малыш может испугаться машинки, ножниц, и первая стрижка может обернуться неприятными воспоминаниями и для ребенка, и для его родителей. Хорошо, что сегодня у маленьких модников и модниц есть выбор: индустрия детских салонов красоты и парикмахерских развивается очень активно. И все здесь – специально для детей!

АТМОСФЕРА

В детском салоне красоты всегда царит спокойная, доброжелательная атмосфера. Ребенку дают возможность осмотреться, привыкнут к обстановке. Сам процесс стрижки тоже организован в соответствии с ожиданиями маленьких клиентов: специальные кресла-машинки, мультфильмы, игрушки, интерактивный игровой экран... Администратор детской парикмахерской всегда готов помочь и знает, как развлечь ребенка.

ПЕРСОНАЛ

В детской парикмахерской ребенка ждут не просто парикмахеры. Это профессионалы, которые лю-

бят и умеют стричь детей и подготовлены к работе с посетителями разных возрастов и темпераментов. Мастер не будет нервничать, если малыш заплачет, не будет раздражаться, если ребенок постоянно вертится. В детском салоне красоты ребенка готовы подстричь, если он сидит у вас на руках, или находится в игровой зоне, или даже у раковины с водой и игрушками – если вдруг захотелось поиграть именно там. Кроме того, мастера всегда подберут стрижки и прически, которые идут юным клиентам и подходят для обычно тонких и непослушных детских волос, помогут создать законченный праздничный образ. Часто в детски салонах красоты предлагают и другие услуги. Например, детский маникюр, блестящие тату (переводные картинки), аквагрим.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ

В детских салонах красоты особое внимание уделяют вопросам чистоты и гигиены. В работе используются только детские косметические средства, все оборудование и игрушки в обязательно порядке проходят дезинфекцию, а инструменты стерилизуются. Как подготовиться к походу в детский салон красоты?

• Выбирайте оптимальное время исходя из режима вашего ребенка, старайтесь записаться на те часы, когда у малыша обычно хорошее расположение духа и настроение, он не голоден и не хочет спать. Обычно детская стрижка занимает не больше 20-30 минут, но с учетом того, что дети любят поиграть до и после стрижки, привыкнуть к обстановке и не всегда хотят сразу уходить, отведите на посещение парикмахерской не менее часа.

• Возьмите с собой запасную одежду на тот случай, если малыш откажется надевать пеньюар, чтобы было во что его переодеть после стрижки.

• Для самых маленьких не забудьте соску или бутылочку с напитком. Можно взять с собой любимую игрушку, с которой ребенок будет чувствовать себя спокойней.

• Постарайтесь, чтобы малыш пришел на стрижку с чистой головой. Мытье головы может оказаться дополнительным стрессом для ребенка, а качество стрижки во многом зависит от чистоты волос. И еще один важный совет: не переживайте и не нервничайте сами. Сотрудники детского салона красоты постараются сделать все возможное, чтобы визит в парикмахерскую оставил только радостные воспоминания у вас и вашего малыша.

8 | В ожиДАнии ЧУда

ПОЛЬЗА И РАДОСТЬ ДЛЯ МАМЫ И РЕБЕНКА

«Способ кормления ребенка – это выбор матери. Я могу помочь ей, поддержать ее на выбранном пути, показать возможные техники… Но не смогу сделать выбор за нее», – сказала консультант по грудному вскармливанию и слингоношению Ольга Плескань в нашем интервью. Мы задали Ольге Юрьевне, возможно, самые распространенные вопросы пермских мам о грудном вскармливании. Вот что она на них ответила. Почему грудное вскармливание так важно? Есть ведь хорошие смеси...

– Грудное молоко для младенца – это биологическая норма. Я отношусь к смеси как к лекарству в ситуациях, когда грудное вскармливание категорически невозможно. Строго говоря, отличие смеси от грудного молока в том, что смесь не рассчитана на кормление младенца. Она произведена промышленным способом и на основе чужеродного для человека белка (из коровьего или козьего молока, соевых продуктов). Именно поэтому у детей часто бывает аллергия на смеси. Научно доказано, что смесь также повышает риск развития и многих других заболеваний, например ожирения. У ребенка также могут возникнуть ортопедические, логопедические проблемы. Конечно, это не означает, что если ребенок искусственник, все это непременно с ним случится. Но когда мы переходим дорогу на красный сигнал светофора, мы ведь понимаем, что риск происшествия намного выше... Еще одна важная особенность грудного молока – оно может менять свои свойства. Другими словами, грудное молоко подстраивается под конкретные потребности определенной пары «мать-ребенок». Например, если мама заболела, то в грудном молоке повышается содержание защитных иммуноглобулинов и специфических антител, которые будут защищать малыша от инфекции. Смесь такими свойствами не обладает. Есть и еще один немаловажный аспект. Кормление смесью может отдалить маму и ребенка друг от друга, ведь малыша может накормить кто угодно. Очень просто вручить бутылочку бабушке или няне – и уйти, например, по делам. А если мама кормит ребенка грудью, она (вольно или невольно) уделяет ребенку намного больше внимания и проводит с ним больше времени. Важно понимать, что грудное вскармливание – это не только питание и питье для малыша. Это контакт матери и малыша, часть отношений. Кормить грудью – это норма. Кормить смесью – это исключительный случай. Ну а для того, чтобы сравнение было корректным, нужно взять одного и того же ребенка и по-разному его выкормить – сначала грудью, потом смесью. Но это невозможно.

Как наладить кормление? Что нужно делать в первые дни после рождения ребенка, еще в роддоме?

– Готовить к кормлению нужно не грудь. Готовить к кормлению нужно голову. Часто бывает, что беременных женщин перед родами волнует все что угодно – покупка кроватки и коляски, взять ли на роды папу, как пережить боль, – но только не то, как будет организована жизнь после родов. Многие об этом просто не думают. Поэтому часто молодая мама после родов остается один на один со своими проблемами и вопросами... Практические советы. Во-первых, постарайтесь заранее обсудить с врачом возможность грудного вскармливания. Здесь мы исходим из того, что врач поддерживает вас в решении кормить грудью, потому что если это не так – стоит задуматься о поиске врача, который будет разделять ваше решение и убеждения. Очень хорошо, если вы найдете адекватные книги по грудному вскармливанию (Наталья Разахатская «Грудное вскармливание»; Ирина Рюхова «Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью»; Уильям Серз, Марта Серз «Ваш малыш от рождения до двух лет»), посетите специальные занятия – они регулярно проводятся в женских консультациях и на курсах для беременных. Есть удобные тематические приложения для телефонов и планшетов – скачайте! Словом, ищите и копите информацию, она вам пригодится. Конечно, в роддомах есть очень хорошие информативные плакаты по грудному вскармливанию. Только вот висят они в коридоре. Но мама не будет прикладывать ребенка к груди, стоя у плаката. Мама кормит ребенка в палате, и информация должна быть перед глазами. Всемирная организация здравоохранения считает самым лучшим прикладывание ребенка к груди на родовом столе, не позднее первого часа после рождения. Очень важно, чтобы первое кормление в жизни ребенка было именно из груди. Это нужно, в том числе, и для того, чтобы мягко «запустить» работу организма ребенка, помочь ему пройти период адаптации к внешнему миру.

В ожиДАнии ЧУда | 9 Новорожденный малыш плачет. Ему не хватает молока?

– Желудок новрожденного ребенка размером с вишню. Сколько нужно молозива, чтобы малыш наелся? «Голодный новорожденный плачет» – это, пожалуй, один из самых распространенных мифов. У голодного новорожденного просто нет сил плакать. Скорее всего, в такой ситуации он будет крепко спать. А вот ребенок, который активно требует грудь, кричит, – это как раз малыш, которому хватает молока. Хорошо, если интервалы между кормлениями в роддоме будут составлять 1,5–2 часа. Лучше чаще. Допустимый ночной интервал 4 часа. Кто поможет, если возникла проблема, есть вопросы? Как найти консультанта по грудному вскармливанию и кому можно доверять?

– В Перми все работающие консультанты по грудному вскармливанию – это люди с огромным личным опытом успешного кормления и многолетней практикой работы в этой области. Большинство из них еще и с медицинским образованием. Найти их очень просто. Достаточно набрать в поисковике фразу типа «Консультанты по грудному вскармливанию, Пермь». В Перми есть даже консультант Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ). Это очень здорово, не каждый город может этим похвастаться. Консультанты выезжают не только на дом, они могут приехать и в роддом. Все консультанты по грудному вскармливанию, кроме прочего, еще и немного психологи. Ведь мы работаем с матерями, которые находятся в определенном эмоциональном состоянии, и это необходимо учитывать в работе. Главная наша задача – маму поддержать. Я в своей работе всегда стараюсь встать на сторону мамы, выслушать, разделить ее переживания, ответить на все вопросы. При этом мама должна выбрать свой путь сама, а я, как могу, поддержу ее на этом пути.

Когда кормление грудью стоит завершить?

– Это выбор конкретной семьи. Мамы, папы, ребенка – всех, кто имеет в этой семье и в этой ситуации право голоса. Скажу только, что ВОЗ считает разумным сохранение грудного вскармливания до 2 лет, по возможности – дольше. Можно ли кормить ребенка во время беременности?

– Ситуации бывают разные. Решение о прекращении или продолжении кормления принимает мама на основе своих личных ощущений и с учетом того, как протекает беременность с медицинской точки зрения. Важна здесь и разница в возрасте между детьми. Каждая конкретная ситуация индивидуальна, однозначного ответа просто нет. Как определить, какие лекарства можно применять во время лактации и кормления грудью? Доверять ли инструкции к препарату?

– Если в инструкции к препарату написано, что лекарство запрещено к применению в период кормления грудью – это может означать как прямой запрет, так и то, что исследования в области применения препарата кормящими матерями не проводились или проводились недостаточно широко. В этом случае нужно определить действующее вещество и посмотреть совместимость его употребления с грудным вскармливанием на сайте gvinfo.ru/proverit_lekarstvo. Если вы выяснили, что при грудном вскармливании прописанный вам препарат применять определенно нельзя, попросите врача подобрать вам замену. Чаще всего она находится. Всегда обдумывайте каждое ваше решение, старайтесь максимально подробно изучить вопрос и доверяйте только проверенной, обоснованной информации. Грудное вскармливание – радость и польза не только для младенца, но и для мамы. Кормите на здоровье!

• АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Это возможность сохранить форму, подготовить организм к родам и получить заряд бодрости В урок входят: • разминка • аквафитнес • дыхательные упражнения • растяжка Необходима мед. справка

• ЙОГА

дети с 5 лет взрослые

спортивнооздоровительный комплекс

ежедневно ежедневно

ул. Пожарского, 19 (м/н Парковый) тел. 224-24-52 www.cok-alex.ru

• ГРУППА «МАМА И МАЛЫШ»

с 3-х мес. до 1 года с 1 года до 2,5 лет

ежедневно ежедневно (30 мин. в воде + 15 мин. – сауна)

• ДЕТСКИЙ АКВАФИТНЕС

с 3 лет до 12 лет

ежедневно

10 | В ожиДАнии ЧУда

АКВАФИТНЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Аквааэробика действительно очень полезна для будущих мам. Она помогает подготовиться к родам, расслабиться, укрепить здоровье и сохранить фигуру. Занятия в воде доставляют беременным массу положительных эмоций, создают правильный эмоциональный настрой, а это, согласитесь, не менее важно перед родами, чем хорошая физическая форма.

ЛЕГКОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Занятия в воде позволят вам вновь ощутить себя так же легко и свободно, как до беременности. Вода уменьшает вес тела: плавая, ныряя, вы отдыхаете от земного притяжения. В бассейне снижается нагрузка на внутренние органы и на позвоночник, который больше всего страдает во время беременности от многократно возросшей нагрузки. Разгружается весь опорно-двигательный аппарат, связки, снижается давление на мышцы в области таза. Это особенно важно на больших сроках беременности.

ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Аквафитнес благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему, является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен и отеков. Хорошо воздействуют упражнения в воде и на пищеварительную систему, и на обмен веществ. Аквааэробика – отличный способ закаливания организма, повышения иммунитета, а это означает, что вы получите гораздо больше шансов провести весь период беременности без простудных заболеваний.

УДОВОЛЬСТВИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ

Нервное напряжение, различные страхи, мышечный гипертонус – все эти неприятные симптомы снимает вода. Многие беременные после занятий в бассейне говорят, что они прекрасно отдохнули и получили заряд бодрости. Аквааэробика действительно улучшает настроение, поднимает самооценку, помогает нормализовать сон, снимает усталость и стресс. Еще один важный момент: вода скрывает почти все тело, можно сосредоточиться на упражнениях, не заботясь о том, как выглядишь со стороны. Поэтому беременные чувствуют себя на аквазанятиях очень комфортно.

ПОДГОТОВКА К РОДАМ

Акушеры единодушны во мнении, что те женщины, которые плавали во время беременности или ходили на аквааэробику, рожают намного легче. Почему? Во-первых, на занятиях много внимания уделяется погружениям под воду, специальным

упражнениям на задержку дыхания. Это помогает малышу привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он встретится в момент прохождения родовых путей (профилактика внутриутробной гипоксии плода), а маме – легче перенести второй период родов (потуги). Во-вторых, занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму, развивают мышцы, участвующие в родах. Это повышает выносливость, позволяет лучше справиться с нагрузками при предстоящих родах. Наконец, если малыш неправильно располагается в матке (например, ягодичное предлежание), специальные упражнения и ныряние помогут ему перевернуться головой вниз даже на самых поздних сроках беременности. Поэтому многие врачи советуют беременным с такими проблемами посещать занятия по аквааэробике.

АКВАПРОГРАММА

Как выглядит стандартное занятие по аквааэробике для беременных? Оно включает разминку, упражнения на разные группы мышц (спины, пресса, бедер и др.), дыхательную гимнастику, растяжку, релакс-связки. Ничего сложного, поверьте: даже если вы никогда не занимались фитнесом, вы справитесь. Конечно, лучше заниматься под руководством опытного тренера, но некоторые элементы можно выполнять самим, отдыхая в бассейне с мужем или подругой. Например, вот эти: 1. В первой половине беременности ребенок еще совсем крохотный, он чувствует себя у мамы в животе свободно. Попробуйте и вы ощутить себя таким малышом. Лягте на воду и расслабьтесь. Руки и ноги свободны, как в невесомости.

2. Но вот ребенок подрастает. Ему уже не так просторно в материнском лоне. Как это почувствовать? Сделайте обычный «поплавок» (обхватите руками согнутые колени и «повисните» в воде). Пусть кто-то (муж, подруга) тихонько покачает вас в воде вправо-влево, вперед-назад. Плавайте на здоровье! Легких вам родов и здоровых малышей! Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.

УДОБНО МАМЕ, КОМФОРТНО МАЛЫШУ! https://vk.com/ club30684244 – одежда

ЛУЧИКИ ЗДОРОВЬЯ

ВСЕ О ЖЕЛТУШКЕ НОВОРОЖДЕННЫХ НА САЙТЕ ЖЕЛТУШКА.РФ ТЕЛ. 271-96-56 www.yellowbaby.ru, vk.com/zheltushka ПРИ ЗАКАЗЕ ОБОРУДОВАНИЯ – бесплатный бескровный экспресс-тест уровня билирубина

https://vk.com/ mammi59 – подушки ул. Пушкина 80 ТЦ «Платина», 3 этаж тел.: 8 (342) 276-66-86, 8909-109-08-00

B happy B mother BIBA – ФИРМЕННЫЙ МАГАЗИН ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

БАССЕЙН ШКОЛЫ № 6

Проводим набор детей в группы: • Обучение плаванию (дети 4-12 лет) • Группа «Мама и малыш» (от 1,5 до 4,5 лет) • Индивидуальные занятия (от 4 до 12 лет) ул. Екатерининская, 174 МБОУ «СОШ № 6» тел.: 8-912-59-02-169, 8-902-64-25-198

ШКОЛА РАННЕГО ПЛАВАНИЯ ЯНЫ ТОТЬМЯНИНОЙ • Группы «АКВАМАМА» Водные программы для беременных • Группы «МАМА И МАЛЫШ» Плавание для детей от 1,5 мес. до 3,5 лет в детских бассейнах тел. 2-713-813 www.aquababy-perm.ru

Верхняя одежда, белье, колготки, косметика и подушки для беременных и кормящих мам Весенняя коллекция Комсомольский пр., 54 (ТЦ «Гостиный двор», 4 эт.) тел. 288-00-09 www.biba.perm.ru

Предъявителю журнала скидка 5%

12 | ДЛя самыХ МАленьКИХ

ОСТАНОВИСЬ, МГНОВЕНЬЕ!

Самые счастливые минуты жизни помогут сохранить фотографии. Первый шаг ребенка, улыбка доброй бабушки, нежный поцелуй близкого человека – все эти приятные моменты надолго останутся в памяти. Возможности современных технологий позволяют сегодня многое. Можно собрать семейный фотоальбом, сделать видеофильм, смонтировать слайд-шоу. Дружная семья непременно должна использовать все это для создания фамильной летописи.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Итак, ваша семья положительно отнеслась к идее профессиональной фотосессии. Все интересующие вопросы вы непременно обсудите накануне с вашим фотографом. Вместе с ним вы выберете и подходящее место для съемки. Это может быть ваша квартира, если она просторна и хорошо освещена, загородный дом, фотостудия, парк или лес. Все зависит от времени года, возраста и состава участников процесса, ваших собственных идей и фантазий. Накануне продумайте и подберите одежду для всех участников фотосессии таким образом, чтобы на будущем фото предстала дружная, гармоничная и стильная семья. Для этого вещи должны быть в единой цветовой гамме, спокойных и нежных тонов. Если задача покажется сложной, можно использовать простой, но беспроигрышный вариант: джинсы и белые футболки (рубашки). Выби-

ФОТОГРАФ ЮЛИЯ ЗАЙЦЕВА

• Фотосессия беременности • Детская фотосессия • Домашняя фотосъемка • Подарочные сертификаты

райте наряды, в которых вам комфортно, даже если это что-то обычное и не праздничное. Есть еще одно важное правило – не более 3-4 цветов в одежде на всех участников съемки. Для малышей подходят нежные, пастельные тона и неброские рисунки. Маме нужно подготовиться чуть больше. Ей следует сделать аккуратный, но неброский маникюр, чтобы руки в кадре выглядели безупречно. Макияж предпочтительно делать в спокойных дневных тонах.

ДОБРЫЕ ПОЖЕЛАНИЯ

Как бы дети ни вели себя в процессе съемки, не следует одергивать их и делать замечания, постарайтесь сохранить хороший настрой. Будет жаль, если веселый малыш вдруг замкнется и не захочет идти на контакт. Фотосессию детей до 1 года желательно проводить не более двух часов, это оптимальное время для такого маленького ребенка. Детки 2-3 лет тоже достаточно быстро устают, поэтому необходимо взять с собой напитки и легкую еду, если вы проводите выездную фотосессию. Обязательно следует прихватить их любимые игрушки. Старайтесь не играть на камеру, не делать искусственных улыбок. В кадре важно запечатлеть искренние чувства – любовь, нежность и ласку. Забудьте о том, что рядом с вами находится человек с фотоаппаратом. Общайтесь с малышом, играйте, целуйте, обнимайте его так, будто вы наедине друг с другом. Во время семейной съемки желательно присутствие обоих родителей, ведь только в этом случае фотограф сможет увидеть и передать настоящую историю дружной семьи!

В Н И М А Н И Е! С! ФОТОКОНК УР

Ловите в объектив все, что ВПЕРВЫЕ! Фотографии детей от рождения до 1,5 лет. Сроки проведения конкурса: с 20 марта по 20 апреля 2015 включительно. тел. 8-963-878-27-18, www.yuliazaiceva.ru

Подробности на сайте www.iddosug.net

МАГАЗИН ДЕТСКИХ АВТОКРЕСЕЛ И ПРАВИЛЬНОЙ МЕБЕЛИ Технологии будущего уже сегодня! Мы являемся партнером торговой марки Römer. Сделано в Германии.

ул. Стахановская, 10 тел.

247-00-00

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ МАГАЗИН ДЕТСКИХ АВТОКРЕСЕЛ И КОЛЯСОК ул. Куйбышева, 37, ТЦ «Алмаз», 4 этаж, тел. (342) 278-88-65, сайт: detki.perm.ru

14 | ЗДороВЬЕ

ВЫБИРАЕМ ЩЕТКУ ДЛЯ МАЛЫША

Детские стоматологи уверяют: если обеспечить ребенку качественную и регулярную чистку зубов с самого рождения, проблем с коренными зубами в будущем будет гораздо меньше, а лечить молочные зубы, возможно, и вовсе не придется. Прекрасный стимул, не так ли? Осталось выбрать правильную щетку – и на борьбу с кариозными монстрами!

С ПЕРВЫХ ЗУБОВ

Для ухода за самыми первыми молочными зубками подойдет специальная силиконовая щеткамассажер. Это прозрачный колпачок с множеством пупырышек или коротких волосков, который мама надевает на палец и аккуратно проводит по деснам и зубкам малыша, чтобы снять с них налет и помассировать. Силиконовые щетки напоминают карапузам пустышку, поэтому они довольно хорошо воспринимают такие гигиенические процедуры.

ВЫБИРАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО

В 1,5-2 года, когда ребенок уже достаточно уверенно стоит на ногах, ему можно приобрести классическую щетку. Как не ошибиться с выбором? Рассказывает Леонтьева Маргарита Рудольфовна, врач-стоматолог высшей категории клиники «Зубная фея»: - Щетки для малышей должны быть максимально безопасны, поэтому лучше приобретать их в аптечных сетях или стоматологических клиниках, где представлены надежные, проверенные бренды. Для детей до 5 лет подходят очень мягкие зубные щетки (extrasoft, ultrasoft): их щетина не вредит ни слизистой ротовой полости, ни формирующейся эмали молочных зубов. Волоски должны быть

гладкими на ощупь, каждый пучок закруглен. Если у малыша нет аллергии на металл, можно приобрести щетку с ионами серебра в составе щетины: серебро оказывает дополнительное антибактериальное действие. Детям от 5 до 12 лучше пользоваться мягкими щетками (soft), а вот после 12 лет, к периоду сменного прикуса, стоит переходить на изделия средней жесткости (medium). Ручка детской щетки должна быть удобной, широкой и прорезиненной. Вполне удачны, на мой взгляд, модели со звуковым сопровождением или подсветкой-таймером: такие щетки помогают вырабатывать у малышей навык продолжительной и тщательной гигиены полости рта. Детские электрические зубные щетки я рекомендую использовать после 7 лет и только под контролем родителей. На рынке также представлены ультразвуковые щетки, например, Megasonex®: ими можно пользоваться 2-3 раза в неделю. Стоматологи советуют помогать ребенку чистить зубы до 7-8 лет: участвовать в процессе, показывать, рассказывать и обязательно контролировать результат. Постепенно ребенок научится сам уверенно держать щетку и вычищать «кариозных монстров» по всем правилам.

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

ЗДороВЬЕ | 15

ОРТОКЕРАТОЛОГИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Оптическая система глаза похожа на оптическую систему фотоаппарата. Для хорошего зрения необходимо, чтобы изображение фокусировалось на сетчатке – так же, как это происходит на фотопленке. При близорукости изображение фокусируется перед сетчаткой глаза, при дальнозоркости – за ней, поэтому попадает на сетчатку уже расплывчатым, и это приводит к нечеткому зрению.

Ортокератология – прогрессивный метод лечения, который останавливает развитие близорукости, астигматизма и дальнозоркости, помогает снять спазм и развить глазные мышцы. Впервые ортокератологический метод лечения начал применяться в США 50 лет назад. В России ортокератология практикуется уже более 20 лет. Суть метода – плановое ношение жестких газопроницаемых контактных линз (еще их называют ночные линзы или ОК-линзы), которые используются во время сна и посредством запрограммированной перестройки эпителия роговицы улучшают остроту зрения. Когда пациент надевает ОК-линзу, она за ночь постепенно изменяет форму роговицы, делая ее центр (оптическую зону) более плоской при близорукости и более выпуклой при дальнозоркости. Утром пациент снимает линзу, а роговица сохраняет свою новую форму, изображение начинает фокусироваться правильно – на сетчатке, и человек лучше видит. ОК-линзы, надетые на ночь, дают отличное зрение на 1-2 дня. Если надевать линзы регулярно в течение 2 лет (причем не обязательно каждую ночь), безвозвратно уходит спазм аккомодации – зрение улучшается до 2,0 диоптрий.

Ортокератология – отличный выбор для коррекции близорукости и дальнозоркости у детей! Детям до 18 лет нельзя делать рефракционные хирургический операции. При этом многие дети стесняются носить очки, а ношение обычных кон-

тактных линз может быть связано с определенным риском (дети в силу возраста не всегда могут снимать и надевать их правильно). Дети обычно ведут активный образ жизни. Важно, что ОК-линзы избавляют во время бодрствования от всех тех ограничений, которые связаны с ношением очков и обычных контактных линз. Можно бегать, прыгать, плавать, тереть глаза. Родители всегда смогут помочь ребенку и проконтролировать своевременное и правильное надевание и снятие ночных линз, а также своевременное обращение к специалисту. Кроме того, ортокератология создает для глаз гораздо более здоровые условия, чем коррекция с помощью мягких контактных линз. При ношении ОКлинз роговица глаза «дышит» атмосферным кислородом, ведь линзы надеваются только на ночь, тогда как при ношении обычных дневных линз роговица изолирована от атмосферы как минимум на 2/3 суток, а «отдыхает» лишь ночью. Но ночью глаза прикрыты веками, поэтому кислород к ним поступает гораздо хуже. Уход за ночными линзами проще и экономичнее, чем за мягкими. Служат ОК-линзы до 2 лет, их труднее порвать, они не боятся высыхания. Большим преимуществом применения ортокератологических линз у детей является и то, что эффект их полностью обратим. Использование ночных линз детьми позволяет решить две задачи одновременно: оптическую (скорректировать зрение) и лечебную (стабилизировать рефракцию и остановить прогрессирование близорукости, астигматизма и дальнозоркости, развить резервы аккомодации фокусирующей системы глаза). ПЕРМСКИЙ ЦЕНТР ОРТОКЕРАТОЛОГИИ ООО «ГАЛС» г. Пермь, ул. Верхнемуллинская, 75, тел./факс (342) 294-67-68 тел. (342) 247-93-81, www.lenses-perm.ru Лицензия ЛО-59-01-001350

16 | ПРАздниКИ

ВЫПУСКНОЙ ИЗ ДЕТСТВА

Выпускной в садике и начальной школе очень отличается от «взрослого» праздника. В нем еще так много детства, поэтому он всегда проходит очень ярко: с участием клоунов, ростовых кукол, с интерактивной игровой частью. Выпускной может проводиться как для отдельного класса, так и для сборной группы выпускников. Поэтому, начиная подготовку к празднику, заранее определитесь с числом участников и местом проведения мероприятия. Все игровые программы также подбираются из расчета количества детей.

СЦЕНАРИЙ

Определившись с местом, стоит задуматься о тематике вечеринки. Это может быть сказочный бал, веселая дискотека или познавательно-развлекательная программа. Только после определения общей темы можно приступать к написанию сценария. Нужно помнить, что организация детских праздников – дело трудоемкое и ответственное, ведь нужно сделать так, чтобы развлечения были безопасными и веселыми одновременно. Кроме того, можно доверить проведение детского праздника специальному агентству, которое избавит от многих хлопот и проблем. Кроме детской развлекательной части, необходимо подумать и о взрослых, ведь выпускной вечер – праздник не только школьников, но и их родителей и учителей. Программа для взрослых не должна ограничиваться напитками и едой. Можно придумать совместные конкурсы для взрослых и детей. Это не только объединит веселящихся, но и оставит самые приятные воспоминания.

ИНТЕРАКТИВНЫЕ ИГРЫ

Интерактивные блоки с участием клоунов, ковбоев, пиратов и т. д. включают в себя работу двух аниматоров, способных занять до 30 школьников. Если число детей не более 15, можно обойтись и одним веселым клоуном, вполовину сократив расходы. Ребятишек на выпускном вечере будет больше? Число актеров тоже придется увеличить. Расценки на большие игровые программы для начальных классов вы можете уточнить у организаторов праздников.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Выпускной может проходить и без игровой программы, если помещение, где проводится праздник, не позволяет активных действий. В этом случае игровую часть можно заменить детскими спектаклями или концертными номерами с участием цирковых актеров, животных. Такой вариант, конечно, не уменьшит стоимости, но удовольствия ребята получат не меньше. Фокусники, акробаты, дрессированные собачки

и кошки, обезьянки, огромные мыльные пузыри, воздушные шарики и многие другие виды цирковых искусств готовы предложить организаторы праздников.

ОФОРМЛЕНИЕ

Первое, что нужно сделать, – позаботиться о праздничной атмосфере Создать ее поможет украшение зала, входа в школу или детский сад воздушными шарами, цветными лентами, цветочными композициями. Воздушные шары – практически обязательный компонент выпускного вечера. Объемные фигуры из шаров, гирлянды, гелиевые букеты – с выбором необходимых элементов вам помогут специалисты агентств по оформлению праздников. Также популярностью в последнее время пользуется воздушное моделирование – создание из воздушных шариков самых разнообразных сказочных героев, зверушек и просто замысловатых фигур. Креативным украшением станет и панно из фотографий детей.

ФИЛЬМ НА ПАМЯТЬ

Нужно ли снимать выпускной вечер на видео? Обязательно! Почти в каждой семье сейчас имеется видеокамера, но родители редко снимают всех детей – в основном внимание приковано к своему ребенку. Поэтому итоговое видео получается однобоким, да и ждать, пока хозяин камеры смонтирует фильм и перепишет на диск, бывает невыносимо долго. Профессиональные операторы снимут всю картинку, и каждому выпускнику будет уделено время! Монтаж и тиражирование фильма занимают 7-10 дней. Фотосъемка выпускного вечера – не самый важный компонент, чаще заменяемый виньетками (папки с фотографиями класса и каждого ученика в отдельности) или альбомами, но при желании можно заказать и фотографа. У вас останутся фото нарядных выпускников, счастливых родителей, немного грустных педагогов и воспитателей. Пусть выпускной останется в памяти ребят еще одной яркой страничкой так быстро уходящего детства!

«Выпускной» для малышей от 2 лет кукольный спектакль + интерактив

етский Выезд в да дом! сад и н

vk.com/teatr_teremok Заказ по тел. 8-904-84-99-822 Наталья Теплоухова

18 | СЕМейНЫе КАфе

АКТИВНО, ВКУСНО, ВЕСЕЛО

Место проведения выпускного вечера – один из ключевых моментов всего праздника. Каждый родительский комитет мечтает найти идеальное кафе или развлекательный центр, которые отличались бы красивым интерьером, доступной ценой, удобством парковки, возможностью проведения различного досуга и в то же время прекрасным выбором блюд. Сами понимаете, это дело нелегкое, ведь, несмотря на огромное количество кафе, ресторанов, развлекательных центров, не все они являются идеальным местом для выпускного. Побеспокоиться о месте проведения праздничного застолья лучше за 1,5–2 месяца до назначенного дня, а то и раньше. Исходя из количества гостей, легко определить, какое кафе или центр вам подойдет. Небольшие кафе, рестораны, и развлекательные центры обычно способны вместить от 50 до 100 человек.

НА ЛЮБОЙ ВКУС

Если говорить о празднике для выпускников детского сада, начальной школы, то непременно следует обратить внимание на кафе, рестораны и развлекательные центры детской и семейной направленности. Именно они как никакие другие готовы к подобным мероприятиям. Здесь вам наверняка предложат не только выбор детских меню, но и всевозможные варианты досуга. Например, маленьким горожанам и их родителям уже давно полюбились семейные кафе «ЖУ-ЖУ», «ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК», «СЧАСТЬЕ ОПТОМ», «МАДАГАСКАР» и др. И не только потому, что уютная, семейная обстановка этих кафе располагает к раскрепощенному общению – аппетитные детские меню, где блюда выглядят как задорные мордашки и веселые зверушки, тоже непременно вызывают улыбки. Игровые комнаты обязательно заинтересуют самых непоседливых гостей. Эти кафе – идеальное место проведения мероприятия для самых маленьких выпускников. Также многим знаком и клуб семейного отдыха «ГОРОД ДЕТСТВА». Это уникальное место, где для каждого ребенка и его родителя найдется занятие по душе. Здесь есть все, что необходимо для проведения идеального детского выпускного: просторное кафе с великолепным выбором блюд и десертов, игротека, музыкальный и танцевальный залы и даже салон красоты. Если вы хотите провести выпускной не в классическом стиле, а немного подвигаться или даже заняться спортом, тогда подходящим местом его проведения станут развлекательные центры. Преимущество таких центров в том, что здесь в комфортных условиях можно организовать командные соревнования, например, между несколькими классами.

Одним из таких новых развлекательных центров, предлагающим самые различные варианты праздника и активного отдыха, стал развлекательный центр «СОЗВУЧИЕ». В распоряжении выпускников окажется и просторное кафе, и надувной игровой комплекс, и батуты, и даже скалодром. Такой активный выпускной станет отличным завершением начальной школы. Хотя и для старших и младших выпускников здесь смогут предложить интересный праздник. Кстати, даже просто окончание очередного класса можно отметить именно таким веселым и подвижным образом.

ВЫПУСКНОЕ МЕНЮ

Очень часто используется в последнее время так называемый комбинированный вариант выпускного праздника. Торжественная часть проходит в садике или школе, а развлекательная программа в специализированном детском кафе или центре. Здесь есть все условия для разнообразного и интересного проведения праздника, кроме того возможности проведения необычных анимационных программ. Хороший вариант также – услуги кейтеринга. Все детские кафе могут обеспечить вашим детям качественный детский стол в любом месте, которое вы выберете для праздника. Вы можете составить основательное меню с горячими блюдами и десертами. Но лучше остановиться на легком варианте, включив в перечень угощений, столь любимые детьми фрукты, пирожные, соки и пиццу.

СЕМейНЫе КАфе | 19 Как сделать застолье легким и сытным, торжественным, но при этом не скучным и не затянутым? Один из лучших вариантов выпускного праздника – легкий фуршет! Понятие «фуршет» обязано своим рождением французскому «а-ля фуршет», что в буквальном переводе звучит как «на вилку», и действительно основным прибором на фуршете является вилка. Во время фуршета гости свободно располагаются в зале и перемещаются по нему, сами выбирают напитки и блюда, расставленные на фуршетных столах, и накладывают угощение на свои тарелки. Это дает возможность свободного общения и проведения большого количества анимационных конкурсов, что в случае выпускного мероприятия особенно важно. Легко перекусив, воспитатели и учителя, родители и выпускники смогут вести непринужденные беседы, участвовать в анимации и перемещаться по залу. Основными блюдами на выпускных фуршетах являются оригинальные порционные закуски – на сто-

лах выставляются всевозможные канапе, тарталетки, рулеты, пирожки, волованы, мини-шашлычки. Иногда, по желанию заказчика, на выпускной фуршет могут выставляться и горячие блюда, чтобы порадовать гостей еще большим количеством кулинарных шедевров. И, конечно же, на праздничном столе должно быть представлено большое количество прохладительных напитков и достаточное количество фруктов. Оригинальным дополнением к праздничному столу может стать шоколадный фонтан. Подобное «сладкое развлечение» не оставит выпускников равнодушными и запомнится надолго. Если планируется взрослый фуршет для родителей, воспитателей и гостей выпускного в детском саду, то потребуется составить еще один вариант меню. Самое главное – начинайте подготовку к выпускному празднику заранее. Только тогда вы сможете выбрать идеальное место, качественную развлекательную программу и вкуснейшее меню!

«Счастье оптом», кафе

«Кафешечка», кафе

• Праздники для взрослых и детей • БЕСПЛАТНАЯ ИГРОВАЯ – БОЛЬШОЙ БАТУТ!

• Тематические бесплатные вечеринки в 19.00 • Уютная, теплая, семейная атмосфера • Бизнес-ланчи – вкусно!

• Семейные ужины • Дни рождения всех членов семьи

Организация детских праздников, дней рождения, выпускных вечеров. Развлекательная программа. Детская анимация с любимыми героями. Дискотека в мыльных пузырях с лазерной анимацией Увлекательные мастер-классы Candy Bar, шоколадный фонтан, игровая комната с батутами, двухуровневым лабиринтом с сухим бассейном, мягкая игровая зона, бампербол ул. Тимирязева, 26а тел. 202-21-55, www.sozvychie.ru

ул. Гайдара, 16а, тел. 259-23-17 www.счастье-оптом.рф

«Город Детства»,, детское безалкогольное кафе • Выпускной «Жутко умный квест, или В поисках мимимишного злодея» • Каждые выходные – бесплатные мастер-классы, дискотеки и развлекательные шоу для всей семьи • Детские дни рождения • Модные вечеринки для тех кому за… 8 • Монстр-пати • Квесты • Замечательное детское и взрослое меню • Территория творчества • Бэби-зона • Большая игротека • X-box • Караоке ул. Петропавловская, 89, тел. 237-25-55

0+

20 | МАСтер -КЛасс

«ДЕКОРАТИВНАЯ КОМПОЗИЦИЯ»

Захватывающая работа с сюжетом, разнообразие жанров, ритм, динамика в композиции, цветовой контраст… Вот они – индивидуальность, фантазия, собственный художественный почерк! Все это – о курсе «Декоративная композиция», который преподает Подхватилина Лариса Валентиновна в НОУ «Школа дизайна».

Создание собственного образа постановочного натюрморта – занятие, на котором нам довелось побывать. Несколько натурных постановок для воплощения идей позволяют выбрать образ и решить задачу создания эскиза. Средствами трансформации и стилизации предметов учащиеся перевоплощают увиденное в эксклюзивное. Используя пластику и характер линии, форму и размеры пятна, на листах за несколько минут они создают экспрессивные композиции. Самый интересный вариант выполняется в цветовом поиске на основе правильного контраста. Композиции выполняются самыми разнообразными художественными материалами, здесь нет ограничений в их смешении, что позволяет оставаться на высоте популярности современного искусства. А теперь самое интересное! Кроме чисто художественных навыков, на курсе можно раскрыться, стать смелее, почувствовать «свободу руки» и по-особому посмотреть на привычные вещи. И в результате выработать свой индивидуальный почерк. Ученики вместе с педагогом «хулиганят» на листе, в отличие от академического рисования, но соблюдают все законы композиции и пространства. Столкнувшись, казалось бы, «не с той» линией, нанеся «не в то» место цвет, выходят на новое, еще более креативное и сложное решение сюжета. Согласитесь, создавать индивидуальное сложно, порой проще срисовать. Поэтому такой курс – наход-

ка для тех, кто по-настоящему желает творить. Получая бесценный опыт на уроках в студии, можно найти себя и свой стиль. С художественной точки зрения работы учеников вызывают неподдельный интерес у зрителя, поскольку они выполнены разными материалами, с разной эмоциональной подачей. Курс полезен не только художнику, но и дизайнеру любой отрасли. Материалы, техники и технологии, применяемые в работах, настолько разнообразны, что результаты творений поражают. Правильно оформленные в паспарту, в багеты, под стекло или на планшет, они легко станут декоративным пятном в современном интерьере. Обучение на курсе рассчитано на 1 год, занятия проходят раз в неделю, по 3 академических часа. А еще знания, полученные на занятиях, можно применить, участвуя в дизайнерских конкурсах. Кстати, ученики уже к нему готовятся: «Арт-яблоко. Green» – городской конкурс, который проводит НОУ «Школа дизайна» – ждет и вашего участия. Спешите выразить себя – рисуйте и рискуйте.

ул. Героев Хасана, 16, тел.: 298-08-85, 241-07-27 www.design-school.perm.ru

МАСтер- КЛасс | 21

22 | спецПРОЕКТ: ПОРТФОЛИО Школы развития «МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ» ДЕТСКИЙ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ Адрес: ул. 25 Октября, 83 (у танка на ул. Сибирской) Тел.: 244-19-04, 8-902-47-34-802 Возраст: от 2 до 7 лет Программы: • Комплексные развивающие занятия для детей 2-4 лет (развитие речи, мелкой моторики, творчество, логоритмика, музыкальные занятия и др.)

• Подготовка к школе с 4-х лет (математика и логика, обучение грамоте, чтение, окружающий мир) • Творческая мастерская (ИЗО, оригами, лепка, аппликация) • Логопедия • Психология го дня • Группа продленноПреподаватели: педагоги квалификации с большим опытом работы Кол-во детей в группе: 6-8 человек Время работы: пн.- пт. с 16.00 до 20.00

высшей

«УМНИЧКА» ДЕТСКИЙ ЭКО-КЛУБ Адрес: ул. Советской Армии, 72/4 Тел. (342) 201-37-73 www.eco-klub.ru Возраст: от 9 месяцев до 17 лет Наши занятия: • Комплексное развитие (от 9 мес.)

• Подготовка к школе (от 4 до 7 лет) • Чтение (от 4 лет) • Английский язык (от 3 до 10 лет) • Шахматы (от 4 лет) • Театральная студия (от 3 до 17 лет) • ИЗО (от 3 лет) • Арт-студия (от 2 лет) • Путешествие вокруг света (от 4 лет) • Музыка (от 1 года до 4 лет) • Логика для младших школьников • Школа внимания для младших школьников • Хореография (от 2 лет) • Танцевальная ритмика (от 2 лет) • Эстрадные танцы (от 4 до 14 лет) • Хип-хоп (от 5 до 17 лет) • Йога для детей и взрослых • Мини-сад на 4 часа Мы приглашаем всех записаться на бесплатное пробное занятие и окунуться в атмосферу эко-отношений и эко-интерьера, а также оценить многообразие курсов и профессионализм педагогов.

Школы развития | 23

В ГОСТЯХ У ДЕТСКОГО САДА «СВЕТЛЯЧКИ» В марте этого года исполняется 10 лет частному детскому саду с ярким названием «Светлячки». Сегодня можно подводить некоторые итоги, говорить о достижениях, намечать планы на будущее. Корреспонденты журнала «Полезный» беседуют с Натальей Александровной Крошкиной, руководителем негосударственного образовательного учреждения «Светлячки»: – Основной вид нашей деятельности – предметно-игровая с образовательным уклоном для детишек в возрасте от года до четырех лет в яслях-саду. К нам приходят самые маленькие, поэтому мы стараемся окружить наших воспитанников максимальной заботой и любовью, организовать их день более естественно, без лишних стрессов и перегрузок. Наша основная образовательная программа – «Истоки», одним из ее направлений является изучение русских народных традиций и воспитание любви к родной культуре. Программа обучения в нашем саду соответствует государственным образовательным стандартам. Также гармоничному развитию старших деток способствуют занятия с психологом и логопедом. Мы предлагаем широкий спектр дополнительных образовательных услуг, при детском саду работает центр развития. Есть комплексные развивающие программы, логопедические группы, проводятся психологические занятия, английский язык для маленьких, уроки изобразительного искусства, активно используются авторские методики. Программы наших педагогов и специалистов помогают малышам расти здоровыми, умными, жизнерадостными и талантливыми. Мы получили лицензию на нашу деятельность. Этот факт важен для многих родителей, он является одним из основных критериев выбора. Лицензия – показатель того, что работа нашего детского учреждения соответствует всем установленным нормам. Санитарно-гигиенический режим, правильный распорядок дня, сбалансированное питание, обучение и развитие детей в соответствии с возрастными требованиями – все это успешно осуществляется и строго контролируется.

Необходимо отметить, что ясли-сад располагаются в собственном уютном здании, отремонтированном и организованном по принципу муниципального детского учреждения. У каждой группы есть своя игровая, спальня, раздевалка, комната гигиены. Прогулочная площадка также у каждой группы своя, огороженная территория детского сада является нашей собственностью. В здании установлены камеры видеонаблюдения. С детьми работают квалифицированные специалисты с педагогическим образованием и соответствующим опытом работы. Всегда рядом медицинский и музыкальный работники, инструктор ЛФК, логопеды, психологи. В каждой группе установлены новейшие ультрафиолетовые рециркуляторы-облучатели, убивающие вредные вирусы и бактерии. По согласованию с родителями составляется план оздоровительных мероприятий, включающих закаливание, витаминизацию, прием противовирусных средств. К сожалению, наши детки иногда болеют, но заболевания эти имеют, в основном, психосоматическую природу. Малыши тяжело переживают разлуку с родителями, и это отражается на иммунитете. Поэтому своей главной задачей мы считаем создание благоприятной психологической атмосферы, интересной и насыщенной предметной-развивающей среды, в которой детишкам будет просто некогда скучать и, соответственно, болеть. Для этого мы знаем много способов – в садик приезжают театральные коллективы, проводятся веселые совместные игры, увлекательные занятия. К каждому ребенку мы стараемся относиться по-родительски – тогда они чувствуют себя по-настоящему защищенными. После беседы с Натальей Александровной мы зашли к малышам в группы. Было раннее утро, и это время дня считается самым показательным. Ребятишки только что расстались с папами-мамами и начали свой самостоятельный день. Что замечательно – ни в одной из четырех групп мы не увидели заплаканных детских лиц. Оставить малышей в таком нежном возрасте вне дома действительно очень трудно. Но в «Светлячках» им точно будет хорошо, а родителям спокойно! Центр раннего развития «Светлячки» ул. Добролюбова, 2 тел.: 271-9-222, 277-34-23.

24 | СТРаничКА ШКольНИка

ЕГЭ В 2015 ГОДУ: ЧТО ЖДЕТ ВЫПУСКНИКОВ Выпускные экзамены в российских школах в 2014-2015 учебном году претерпели ряд изменений. Расскажем о них подробнее.

«ПРЕЗИДЕНТСКОЕ СОЧИНЕНИЕ»

Начиная с 2014-2015 учебного года в число выпускных экзаменов в российских школах вернулось сочинение. Писали его выпускники в декабре. Пересдать при необходимости его можно будет в конце апреля – начале мая. Результатом итогового сочинения будет «зачет» или «незачет». К сдаче ЕГЭ допустят только учеников, получивших «зачет». Краткое сочинение-эссе, которое выпускники пишут при сдаче ЕГЭ по русскому языку, также сохранится. А вот часть с выбором ответа из ЕГЭ по этому предмету в 2015 году исчезнет (кстати, существенно сократится число заданий с выбором ответа и в ЕГЭ по другим предметам). Уровень сложности ЕГЭ по русскому языку не снизится после исключения тестовой части.

МАТЕМАТИКА РАЗДВАИВАЕТСЯ

ЕГЭ по математике в 2014-2015 учебном году будет разделен на два уровня: базовый и профильный. Для получения аттестата об окончании школы достаточно будет сдать предмет на базовом уровне, доказав владение «математикой для жизни». Однако успешная сдача базового уровня не даст возможности для поступления в ВУЗ, в котором математика включена в перечень вступительных испытаний. Для этого абитуриентам предстоит сдать профильный ЕГЭ по математике, по уровню сложности аналогичный ЕГЭ 2014 года.

НА ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКАХ ПРИДЕТСЯ ГОВОРИТЬ

На ЕГЭ по иностранным языкам участникам теперь нужно не только сдавать письменный экзамен,

но и демонстрировать свое умение говорить. Раздел, содержащий устные ответы на задания, пока будет добровольным, однако претендентам на высокие баллы сдавать его придется. Максимальный балл (100) можно получить, если выпускник сдаст и письменную часть, которая оценивается максимум в 80 баллов, и устную часть, которая оценивается максимум в 20 баллов.

ИЗМЕНЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ

Обучающиеся получат возможность сдать ЕГЭ по отдельным предметам сразу, как только закончат их изучать. Например, сдать ЕГЭ по географии можно будет после 10 класса. Во всех пунктах проведения экзамена будет осуществляться видеонаблюдение, при этом число аудиторий, где наблюдение ведется в режиме онлайн, будет максимально увеличено. Продолжат на ЕГЭ свою работу федеральные инспекторы и общественные наблюдатели, а Рособрнадзор будет вести мониторинг интернет-сайтов на предмет публикации недостоверных КИМ.

«ЭВЕРЕСТ», РЕПЕТИТОРСКИЙ ЦЕНТР ВАС ТРЕВОЖИТ УСПЕВАЕМОСТЬ РЕБЕНКА? ПОМОГИТЕ ЕМУ СТАТЬ УСПЕШНЫМ • Вернем желание учиться • Устраним пробелы в знаниях • Подготовим к экзаменам (ЕГЭ, ОГЭ и др.) Для 1-11-х классов: английский язык, русский язык, математика, физика Для родителей: индивидуальные консультации на тему «Если ребенок не хочет учиться» ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ – БЕСПЛАТНО: найдем пробелы в знаниях, составим программу обучения ИНТЕНСИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ В КАНИКУЛЫ ул. Н. Островского, 64а, офис 8 ул. Куфонина, 20, тел. 271-18-20

vk.com/cmr.everest www.repetitor-perm.ru

СТРаничКА ШКольНИка | 25

ДНЕВНОЙ ЛАГЕРЬ - ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО! Сегодня существуют замечательные возможности, чтобы организовать тематический досуг ребенка, не выезжая из города. Это дневные лагеря и городские детские площадки с питанием, занятиями, развлечениями. Вариант удобный и подходит тем, кто по разным причинам не готов отправлять детей в весенние каникулы далеко. А еще это своего рода тренировка перед летней поездкой в «настоящий» лагерь на полную смену. Весенние каникулы - одни из самых долгожданных. Третья учебная четверть бывает продолжительной и трудной. Зимняя стужа и отсутствие солнечного света выматывают и подрывают здоровье, снижают общий тонус. Поэтому весенние школьные каникулы надо организовать так, чтобы у детей появились силы и энергия для успешного завершения учебного года, сдачи тестов и экзаменов. Детские лагеря и группы дневного пребывания в каникулы организуются как самостоятельно, так и при всевозможных кружках, студиях, языковых центрах. У этого вида отдыха есть неоспоримые преимущества. Ваш ребенок сможет попробовать свои силы в новом полезном деле, будет постоянно занят чем-то увлекательным. При выборе следует убедиться, что преподаватели, которые будут заниматься с детьми – компетент-

ны, а компания, организующая площадку, надежна и профессиональна. В программу мини-смены в подобных лагерях обычно входят завтраки и обеды, посещение театров, музеев, мастер-классы, работа в кружках по интересам, прогулки, игры и конкурсы. Главный аргумент в пользу организованного отдыха очевиден – дети смогут полноценно и с пользой проводить время, а родители – спокойно трудиться всю неделю. Многие папы и мамы уже поняли на собственном опыте, что оставленный дома ребенок не ставит перед собой сверхзадач. Включенный компьютер обычно становится главным предметом его интереса, заменяя удивительный и многообразный реальный мир виртуальной иллюзией общения и развития. Пребывание в коллективе сверстников и увлекательный сценарий на каждый новый день – вот что будет по-настоящему полезно и правильно! Если вы планируете оставить ребенка в городе в весенние каникулы, можно найти для него массу интересных предложений. Городские лагеря и детские площадки ждут своих юных гостей.

LADY’S STORY, ДНЕВНОЙ ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ ВРЕМЯ ЮНЫХ ПРИНЦЕСС С первым весенним теплом душа просит радости, красоты и преображения. Детский весенний лагерь «Мадемуазель Шанель» подарит девочкам такую волшебную возможность!

Cроки смены: с 23 марта по 27 марта, с 30 марта по 3 апреля, с 10.00 до 17.00 Как создать свой образ? Как научиться сочетать цвета и подбирать аксессуары? Как сделать макет платья и найти неповторимый аромат? Как красиво вести себя за столом? О чем говорить, а о чем промолчать? Питание: диетическое, трехразовое Возраст: 8-13 лет Стоимость: 9000 руб. В программе: этикет, создание образа, дефиле, фотосессия, прогулки на лошадях * Предоставляем транспорт. Верхняя Курья, 5 линия, 1а тел. 203-05-29 www.ladysstory.ru

26 0 | КУРубрика да ПОЙти С детьМИ

№4

КЛАССный

всем :) а к в о Тус классом В JumpTramp на праздник приходите – отлично время проведите!

й

...

Хотите весело и интересно провести время с друзьями и одноклассниками? Ищите лучшие места в КЛАССном маршруте! Увлекательные занятия, игры и спорт, праздники и приключения – отличный выбор для дружной компании. Скучно не будет!

Прыгай, прыга

Выпускные для школьников, праздники для детей и взрослых

арк

П

СКИДКИ! Часы работы: пн.-пт. с 14.00 до 22.00 сб., вс. с 10.00 до 20.00

Зеркальный лабиринт, иллюзии, маятники, гигантские мыльные пузыри, стул с гвоздями и много других увлекательных вещей ждут вас! Выпускные и дни рождения!

Дом к оче баб Возраст: с 7 лет Комплекс препятствий на высоте более двух метров над землей

Фер

ель о н

е

Уд ев и т

м

а

ПАРК НАУЧНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ

«РАНЧО», веревочный парк приключений

JUMPTRАMP, БАТУТ-ЦЕНТР

ул. 25 Октября, 64 тел. 288-38-64 Режим работы: с 10.00 до 20.00 без выходных

база отдыха «Чайка», ул. Встречная, 33 запись по телефону 277-30-74 vk.com/ranchopark

ул. Куйбышева, 118а, к. 1 тел.: 288-00-02, 288-00-60 vk.com/jumptramp

детьМИ | 270 КУда ПОЙти СРубрика

Активный отдых в «Квазаре»

Зооп

арк

Приглашаем классы на занимательные уроки практической экономики! На уроке дети узнают историю появления денег, познакомятся с новыми экономическими понятиями и попробуют свои силы в самых разных профессиях.

«Выпускной по-ковбойски» – развлекательная программа • Катание на лошадях • Хаски-фитнес • Контактный зоопарк • Конный лагерь

Приглашаем окунуться в мир прекрасных животных – лошадей!

• Экскурсия по комплексу, рассказ о разных породах, кормление лошадей • Катание на лошадях • Теплая беседка с очагом на 20 человек

к Парий

Цирк

ум

• Увлекательное мероприятие для всего класса • Незабываемый детский день рождения • Состязания и турниры

Ак р ва терра

и

а

Школ

лечен

разв

КВАЗАР, LASER ARENA Квазар-арена ТРК «Колизей-Синема» тел. 247-56-56

«ПРЕСТИЖ», конноспортивный клуб деревня Залесная (трасса на Полазну) тел. 8-912-78-26-943 www.ksk-prestige.ru

«КИНДЕРГРАД»

Конноспортивный комплекс Пермского края

ТЦ «Разгуляй», ул. Пермская, 7, 2 этаж тел.: 215-35-04, 271-30-01 www.kindergrad.perm.ru vk.com/club77774121

Пермский р-н, пос. Ферма, ул. Заводская, 3 тел.: 270-13-70, 8-909-115-3988

28 | Сильные, Смелые, ловкие

Мифы о детской фиЗкультуре – 2 В предыдущем номере журнала мы начали разговор о мифах, связанных с занятиями детьми физкультурой и спортом. Продолжаем разговор со специалистами Центра силовой кинезитерапии «КУК & КУК» и на этот раз затронем тему физической активности здоровых детей и развеем некоторые заблуждения, связанные с этим вопросом.

Миф №5. Занятия с тяжестяМи отрицательно влияют на рост ребенка

Вроде бы логично: поднимаешь что-то тяжелое, и тебя «придавливает» к земле... Шутки в сторону! Вы наверняка сталкивались с мнением, что при занятиях подростков с отягощением возможно раннее закрытие зон роста (это хрящевые зоны костной структуры человека в позвоночнике и на окончаниях трубчатых костей), а значит – прекращение роста тела в длину. Доля правды в этом есть. Но нужно понимать, что слишком раннее закрытие зон роста может наблюдается (и то не у всех детей) только при запредельных нагрузках, характерных для большого соревновательного спорта, и лишь в том случае, если занятия сопровождаются приемом стероидов. Поэтому однозначно связывать поднятие тяжестей и потенциал роста организма не совсем верно. Механизм закрытия зон роста под воздействием физической нагрузки в специализированной литературе не описан. Хотя этот миф действительно распространен, в том числе и во врачебной среде. При этом привести примеры из личной практики врачи обычно не могут... Важно понимать: так называемые «тяжести», которые используют в занятиях физкультурой, чаще всего не слишком значительны даже по сравнению с весом тела ребенка. А ведь тело ребенок «носит» ежедневно, и бегает, и прыгает! Обычных тренировок с отягощениями, характерных для фитнеса или бодибилдинга, явно недостаточно для того, чтобы «сплющить кости» или вызвать закрытие зон роста. А вот простимулировать более высокую их активность как раз возможно. В любом случае, при занятиях с отягощениями очень важна квалификация тренера и наличие у него опыта работы именно с детьми и подростками.

Миф №6. от бега вреда точно не будет

Если подойти к вопросу неграмотно – будет, и еще какой. Список патологий, которые можно заработать или усугубить, неудачно побегав, весьма обширен: от банальных растяжений связок до довольно тяжелых хронических заболеваний. И это при том, что бег не обладает никакими преимуществами: особой выносливости, скорости или силы бег не дает. Зато есть удобные щадящие альтернативы: велосипед, хайкинг (пеший туризм) и т. д.

В качестве физкультуры бег – не лучший выбор ни для детей, ни для взрослых. Это не значит, что бегать вообще нельзя. После соответствующей подготовки и в хорошей физической форме – вполне можно. И не просто бегать, а с пользой. Но все же, если бег не является для вас самоцелью (например, чтобы в итоге пробежать марафонскую дистанцию), целесообразнее остановиться на других видах физической активности.

Миф №7. фиЗкультура влияет только на Мышцы

Довольно распространенное заблуждение. Физически активные люди считают для себя естественным, например, реже простужаться. А люди, которые часто простужаются, озабочены совсем другими проблемами вместо размышлений о связи физической нагрузки и здоровья. На самом деле мышцы связаны со всеми органами и системами организма: механически, химически, через центральную нервную и кровеносную системы и еще многими путями. Поэтому физическая нагрузка – довольно простой и доступный способ воздействия на организм в целом. И что важнее всего – это способ, который мы можем применять сознательно. Ведь мышцы – единственная система организма, которой мы можем управлять по своему собственному решению. При этом навредить себе, заставляя мышцы работать, практически невозможно (если, конечно, применять ту физическую нагрузку, на которую организм рассчитан). А польза – не только в росте силы и выносливости. Здоровые пищеварительная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы, прекрасный иммунитет, крепкие нервы, хорошее настроение – это лишь наиболее очевидные следствия серьезных занятий физкультурой. На самом же деле их намного больше. Для детей, например, очень важно, что физкультура является прекрасным способом разгрузки от умственной работы, полезным и стимулирующим способность к умственной деятельности. Поэтому не нужно выбирать: сильные мышцы, крепкое здоровье или хорошие оценки в школе. «Берите» все сразу! Мы постарались обсудить со специалистами наиболее распространенные заблуждения, и надеемся, что этот материал поможет кому-то из родителей взглянуть на проблему воспитания и развития своего ребенка по-новому. Будьте здоровы!

Сильные, Смелые, ловкие | 29 БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ, СОК Alex Адрес: ул. Пожарского, 19 (м/н Парковый) Возраст: с 3 лет Приглашает на занятия боевыми искусствами: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, смешанные единоборства, ОФП с уклоном на единоборства Преподаватели: тренеры высшей категории и мастера спорта, опыт работы с детьми Телефон: 224-24-52 www.cok-alex.ru

Семейный физкультурнооздоровительный клуб «ЛОТОС» Адрес: ул. В. Фигнер, 13 (ост. «Р. Землячки», напротив УВД) • Группы здоровья (ОФП) для детей и взрослых • Йога • Цигун • Аэробика • Тай-бо • Киокушинкай карате (от 7 лет) • Рукопашный бой (от 7 лет) • Дайто-рю айкидзютсу • Прикладная система самообороны «ГрОЗа» (для взрослых) Телефоны: 8-951-933-71-04 (Владислав), 8-919-449-41-68 (Алексей) www.perm-lotos.ru

Пермская Краевая Федерация Сетокан Карате-до Интернешнл S.K.I.F Адрес: ул. Техническая, 5, «Карате-центр» Возраст: с 4 лет • Дошкольная группа карате: мальчики и девочки с 4 лет (вт., чт. 18.30 – 19.30) • Спортивное карате: мальчики и девочки с 7 лет • Традиционное карате: без возрастных ограничений (пн., ср., пт. 20.00 – 21.00) Телефон: 8-902-638-48-38 www.skif.perm.ru

Центр силовой кинезитерапии «Кук & Кук» Адреса: шоссе Космонавтов, 166/1, ул. Пушкина, 50 Возраст: от 9 лет Центр силовой кинезитерапии «Кук & Кук» с осени 2014 года проводит профилактические занятия для детей и взрослых. В процессе занятий дети научатся безопасно переносить любые бытовые нагрузки, наработают правильные стереотипы движений. Такие занятия учитывают индивидуальные особенности ребенка, обеспечивают гармоничное и естественное развитие мышечной системы, правильную осанку, крепкое здоровье и хороший запас прочности на протяжении всей жизни. Лиц. Д236724 Телефоны: 257-89-50, 207-00-88, http://k-n-k.ru

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

30 | Сильные, Смелые, ловкие

дети-чеМпионы и «волшебный дракон» Яркие выступления пермских спортсменов на первенстве России по кунг-фу, которое прошло в Санкт-Петербурге в ноябре 2014 года, – гордость не только Пермской федерации традиционного ушу и кунг-фу, но и всего Пермского края. Пермская команда состояла из спортсменов трех клубов – «Катана» (г. Лысьва), «Гром» и «Волшебный дракон» (г. Пермь). В общей копилке сборной Пермского края – 42 золотых, 27 серебряных и 17 бронзовых медалей и первое командное место! С медалями с первенства России по кунг-фу приехали абсолютно все. А Савелий Жикин, Валерия Мамедова и Олег Коньков стали абсолютными чемпионами в своих категориях. Очень порадовали выступления воспитанников молодого тренера Игоря Овчинникова, неоднократного чемпиона России по кунг-фу. Успешно выступили Хуснутдин Кадыров (одно первое, два вторых и одно третье место), Артем Панов (одно первое, одно второе и одно третье место) и Мария Содномова (два вторых и одно третье место). Высочайшие резульаты пермских спортсменов – грандиозный стимул к дальнейшей работе и самосовершенствованию как для них самих, так и для федерации. Важно и то, что по итогам первенства России будет сформирована сборная команда страны для участия в первенстве Европы в Болгарии и первенстве мира в Китае. В апреле 2015 года чемпионат и первенство России по кунг-фу впервые пройдет в Пермском крае.

Cобытие это будет посвящено 70-й годовщине победы в Великой Отечественной войне. А начиналась история ушу и кунг-фу в Перми в 1988 году с Александра Александровича Качаева. Клуб «Волшебный дракон» (тогда – театр-студия) был создан в 1989 году, объединив лучших спортсменов Прикамья. Сегодня Александр Александрович Качаев – президент Пермской федерации традиционного ушу, у него многолетний опыт тренерской работы с детьми, а в клубе «Волшебный дракон» занимается более 100 мальчишек и девчонок.

– Для кого-то это вид спорта. Для когото это смысл жизни, – говорит Александр Александрович. – У нас очень сильная школа. Причем философия кунг-фу в рамках занятий с детьми – та же, что и со взрослыми. Это прежде всего общепринятые понятия: сильный дух, друзья, уважение к старшим, дисциплина. Наши дети это все знают и понимают.

У современных детей очень большая нагрузка в школе. Времени на занятия спортом остается очень мало... Тем не менее, у нас – ежедневные тренировки, а в каникулы ребята с удовольствием приходят и два раза в день. Каждая тренировка – это большой труд, самоотдача, сосредоточение. Кроме того, кунг-фу – это сложный координационный вид спорта, здесь очень много акробатических элементов, нужна гибкость и растяжка. Наши ребята справляются со всем этим, более того – показывают высочайшие результаты на соревнованиях международного уровня. Во многих странах кунг-фу – очень популярный вид спорта. В России кунг-фу и ушу не являются аккредитованными, поэтому их развитие идет несколько тяжелее. Я сейчас говорю именно об организационной и финансовой стороне вопроса, потому что на местах работа тренеров и результаты, которые показывают спортсмены (в том числе и дети), просто поражают. В Перми работает 10 клубов, более 2000 человек занимаются этим замечательным видом спорта. Тренерская работа значительно шире, чем просто проведение тренировок. Нам приходится решать множество организационных, финансовых вопросов. Я очень благодарен родителям ребят, которые всегда очень поддерживают нас: словами, делами, деньгами, наконец. Вопрос это немаловажный, потому что без такой помощи мы бы не смогли, например, выезжать на соревнования. А соревнования для ребят – очень большой стимул! Именно на соревнованиях дети понимают, чего они уже достигли и к чему стоит стремиться. Кунг-фу – очень красивый вид спорта. Кроме того, он в целом очень полезен для здоровья (ограничения, конечно, тоже есть), а еще этот спорт практически не предполагает возрастных ограничений. Кунг-фу и ушу можно заниматься всю жизнь! Гимнастика? Спарринг? Владение оружием? Акробатика? Оздоровительные занятия? В кунгфу есть все!

Сильные, Смелые, ловкие | 31 иЗ первыХ уст

Поначалу казалось, что перед нами сидят самые обыкновенные девочки и мальчики 11-12 лет. Но в разговоре быстро выяснилось, что это не просто ребята, а самые настоящие чемпионы. Мы спросили ребят, как они пришли в ушу и что дают им занятия столь серьезным спортом. Савелий Жикин, «просто абсолютный чемпион», как он сам представился, 2 дуань традиционного ушу: – Сначала я занимался акробатикой, но бросил. И мама записала меня на ушу, мне тогда было 6 лет. Мне сразу очень понравилось. И вот уже шестой год я занимаюсь этим видом спорта. Для меня ушу – это стиль жизнь. И я уже не могу представить, как я буду дальше жить, если не буду заниматься ушу. В будущем я бы хотел стать тренером и... достичь высоких мировых результатов. Наши тренировки – это большой труд, это непросто. Но я знаю: если не прикладывать усилий, то и результатов не будет. От себя добавим, что на первенстве России по кунг-фу в Санкт-Петербурге Савелий стал абсолютным чемпионом в своей категории. Анастасия Ефимовских, 2 дуань традиционного ушу: – В нашей школе были развешаны плакаты с фотографиями и рассказами об ушу. Мне очень понравилось, и я захотела попробовать себя в этом спорте. С самых первых тренировок и до сих пор мне очень интересно заниматься. На первенстве России в Санкт-Петербурге я завоевала одну золотую, две серебряных и одну бронзовую медаль. Ушу для меня – это жизнь. Если бы не ушу, мы все бы сидели по домам, за компьютерами. А еще ушу помогает мне жить спокойно, без проблем. Я могу помочь защитить кого-то. Очень хочу продолжать заниматься ушу, и связать с этим свою будущую профессию. Валерия Мамедова, 3 дуань традиционного ушу: – Бабушка читала газету и увидела объявление о школе ушу. Родители записали меня в секцию – и мне очень понравилось сразу. Благодаря ушу у меня укрепляется иммунитет, и теперь я не так часто болею, как раньше. Благодаря ушу я могу защитить себя и своих друзей. На первенстве России в Санкт-Петербурге Лера завоевала 4 золотых медали и стала абсолютной чемпионкой в своей категории. Ксения Каменских: – Врач сказал, что у меня слабые мышцы спины. И посоветовал начать заниматься ушу. Вот и анимаюсь уже 4 года, и бросать не планирую. Я укрепила

мышцы спины, стала реже болеть. Мои достижения на первенстве Росиии – три золота и одно серебро. Надеюсь, что впереди еще много больших побед. А в будущем я, как и многие, хотела бы стать тренером Степан Попов: – Вообще-то я увлекался боевыми искусствами. Родители же хотели, чтобы я занимался танцами. Как-то раз я задержался на прогулке, родители переволновались... И записали меня на ушу. Первые мои тренировки проходили в школе, а здесь я занимаюсь уже седьмой год. На первенстве Росиии я занял два первых и одно второе место. Константин Абашев: – Я занимаюсь спортом с 2 лет, начинал со спортивной аэробики. В 5 лет я пришел на ушу. Тогда это был случайный выбор, полюбил я этот спорт уже позже. Занимаюсь уже шестой год. В моей копилке много медалей, на первенстве Росиии в Питере завоевал две бронзы и серебро. Мой папа раньше занимался боксом. Он часто приходит на тренировки, смотрит, как мы занимается. Иногда, когда я занимаюсь дома, он помогает мне, подсказывает, исправляет ошибки. Максим Хмыров: – Я дома прыгал все время, покоя родителям не давал. Они сначала хотели записать меня на спортивную аэробику, я же хотел в борьбу. В итоге выбрали ушу. Занимаюсь 6 лет, ездил на многие чемпионаты, у меня есть много медалей разного достоинства. Василиса Алексенцева: – Легенда гласит, что мои родители решили, что я буду заниматься ушу сразу после моего рождения. А еще у меня врожденная растяжка. Я занимаюсь ушу уже восьмой год. Мне очень нравится. Я завоевала две серебряные медали на чемпионате Приволжского федерального округа и две серебрянные медали на чемпионате России. Спортивный клуб «Волшебный дракон» и федерация традиционного ушу и кунг фу ул. Советская, 51а (СОК «Ника»)

ул. Советская, 56 (ДДТ «Пермячок») Телефон: 2-766-555

32 | ПОЛиГЛот

ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ!

Как сделать так, чтобы школьные каникулы не только принесли ребенку удовольствие, но и обогатили новыми знаниями? Как совместить приятное с полезным? Предлагаем отправить детей в лагерь с изучением иностранных языков.

АРГУМЕНТЫ И ДОВОДЫ

Современным родителям и детям очень нравится тот факт, что во время каникул можно не только полноценно отдохнуть и набраться сил, но и научиться чемунибудь новому, и не забыть то, что рассказали в школе. На уроках иностранного языка в школе желанию свободно говорить часто мешает страх сделать ошибку, неправильно произнести фразу и, соответственно, получить плохую оценку. В атмосфере непринужденного общения в лагере такая боязнь быстро исчезает, ведь никто не оценивает, педагоги лишь поддерживают и направляют. И даже если ошибки встречаются, они тут же обсуждаются и исправляются, а правильные варианты закрепляются в диалогах и упражнениях. При этом дети прилично расширяют свой словарный запас. Ведь у них появляется возможность не только говорить, но и творить на языке, выступать на сцене, участвовать в диспутах, организовывать театральные представления. Возможность проявить свои творческие способности дарит массу позитивных эмоций. Помимо всех перечисленных плюсов, ребята приобретают новых друзей, развивают лидерские качества.

ПОЛЬЗА И ПРЕИМУЩЕСТВА

В специализированных детских лагерях работают квалифицированные специалисты, препода-

ватели ведущих ВУЗов и школ, которые работают по уникальным методикам и имеют большой опыт преподавания. Интересных мероприятий и новых знакомств будет много, и польза будет огромная. Образовательная программа подобных лагерей, как правило, рассчитана на детей с разным уровнем подготовки. Преподаватели учитывают как задачи родителей («отработать грамматику»), так и пожелания ребят («узнать самые модные разговорные клише»). Программа обычно отличается от школьной: все уроки проходят в увлекательной игровой форме, а неформальное общение с учителем после занятий дополнительно помогает «разговориться». Заниматься можно не только в помещении, но и на свежем воздухе. При этом легко активизировать полученные в школе знания, получить новые, повысить мотивацию к изучению иностранного языка в

Летние каникулы с «Английским клубом» I интенсив: 1–11 июня II интенсив: 15–26 июня III интенсив:13–24 июня IV интенсив: 10–21 августа

«Английский клуб» предлагает ребятам нашего города весело и с пользой провести лето! Мы проводим интенсивные курсы английского языка Sunny Summer.

Места проведения: ул. Луначарского, 85 тел. 219-63-36

• Прогулки на свежем воздухе • Экскурсии • 2 часа тематического английского в день • 2 часа устной практики с носителями английского языка • Увлекательные мастер-классы (флористика, скрапбукинг, декупаж) • Испанский и итальянский языки • Новые знакомства и впечатления

ул. Юрша, 23 тел. 298-09-73

При заключении договора родители сами выбирают занятия для своего ребенка (шитье, художественное творчество, конструирование, головоломки). До 1 мая – специальные скидки!

ПОЛиГЛот | 33 целом. Изучать иностранный язык в лагере - большое удовольствие для детворы. Мальчики и девочки прекрасно проводят время, общаясь со сверстниками и преподавателями. Помимо обучения языку, они посещают другие увлекательные мероприятия, участвуют в спортивных играх, проводят много времени на природе.

ИЗ ПЕРВЫХ УСТ:

Аня Красникова, 13 лет: – Сначала идея поехать в языковой лагерь мне не очень понравилась, но родители настояли. Мне казалось, что это скучно, даже обидно – заниматься учебой и зимой, и летом. Но я ошиблась - так интересно я еще не отдыхала! Во-первых, ребята собрались замечательные, мы теперь очень дружим. Ведь те, кто хочет летом, в свои законные каникулы, подтянуть язык, как правило, и учатся хорошо, и уже всерьез думают о будущей профессии. С такими друзьями гораздо интересней. Мне эти каникулы очень много дали. Во-первых, я больше не стесняюсь поднимать руку на английском, говорю уверенно, работаю на уроке активно. Учительница считает, что мое произношение стало лучше. И словарный запас больше, потому что проснулся интерес, мне нравится самой чтото новое находить в словарях и учебниках. Я часто подпеваю любимым группам, и одноклассники в шутку зовут меня «Англичанкой». В этом году еще поеду. Обязательно! Артем Привалов, 15 лет: – А я с 9 лет езжу в языковой лагерь и этим летом поеду снова. Меня родители уже в 5 лет стали водить на английский, я прилично говорю, но хочу еще лучше! Во время учебного года времени не так много. Я занимаюсь спортом, хожу к репетитору по математике и информатике, и уроков задают много – бывает не до английского. А вот летом можно, как говорится, все наверстать. У меня есть друзья

из разных стран в социальных сетях. Мы общаемся с ними только на английском. А свою будущую профессию я хочу связать с информационными технологиями. И тут без языка никак. Это меня мама с папой научили – о завтрашнем дне нужно думать сегодня. На следующий год, если хорошо сдам экзамены, они обещали мне поездку в Великобританию в качестве премии! Отдыхаем, получаем новые знания, открываем новые горизонты. Именно такая установка подходит современной юной личности со светлой головой, большими амбициями и хорошими планами на будущее.

Летняя поездка для школьников с руководителем на о. КИПР (г. Ларнака)! Возраст: 10-17 лет

Стоимость: 1290 евро.

Длительность: 2 недели

В стоимость входит: • 25 уроков английского в неделю • проживание в отеле • трехразовое питание • Wi-Fi в школе и в отеле • ежедневная уборка номеров и регулярная смена постельного белья • экскурсии (1 на полный день и 2 на полдня) • культурная и развлекательная программа (яхта, сафари на верблюдах, картинг, боулинг, охота за сокровищами, барбекю, спортивные соревнования и т. д.)

• трансфер от и до аэропорта Ларнаки • медицинская страховка.

Компания «Международное образование» г. Пермь ул. Монастырская, 12 Тел.: +7 (342) 2-105-505, 2-570-203/204 www.intered.ru intered@perm.ru

Дополнительно оплачивается перелет Пермь – Ларнака – Пермь. Другой вариант программы: 1 неделя на море + 1 неделя в горах.

34 | ЛАгеРЯ

ЯРКОЕ ЛЕТО В ЛАГЕРЕ НА МОРЕ

Что может быть лучше для растущего организма, чем отдых на море: теплый песок, морской воздух, обладающий лечебными свойствами, купание, радость и смех детей?! Не случайно многие родители стремятся каждый год отправить своих детей отдыхать в детские оздоровительные лагеря на море. Заряд энергии и впечатления останутся у ребенка на весь следующий год. На какое побережье и в какой лагерь отправить ребенка, чтобы он получил максимум оздоровления и незабываемые впечатления?

ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ НА ЧЕРНОМ МОРЕ

Детский отдых на Черном море традиционно пользуется высоким спросом, поэтому большинство оздоровительных учреждений расположено именно здесь. Черноморские курорты славятся целебными свойствами воздуха и воды, красивыми видами, природными и культурными памятниками. Именно поэтому каждый детский оздоровительный лагерь на Черном море заботится в равной степени и об укреплении здоровья, и о развлечениях, и о познавательной программе для юных отдыхающих. Но надо учитывать, что не все детские лагеря на море имеют для отдыха детей достаточные по размерам пляжи и не всегда предлагают современный сервис. Если вы не привязаны к какому-либо конкретному курорту или месту, куда хотели бы отправить ребенка, то выбирайте не побережье того или иного моря – выбирайте прежде всего сам лагерь. Предпочтение лучше отдавать учреждениям с хорошей репутацией, собственным пляжем и комфортабельным размещением. Именно такие оздоровительные детские и молодежные лагеря на море предлагают ведущие пермские туроператоры. Вы можете самостоятельно выбрать подходящий вариант, воспользовавшись описаниями, фото и отзывами, размещенными на сайтах туристических компаний .

Выбор лагерей огромен и по стоимости путевок – от более экономичного варианта до достаточно затратного. Предложения на свой вкус найдут, наверное, даже самые взыскательные семьи. Стоимость путевок в детские лагеря складывается в первую очередь из их тематики, а уже потом из расположения на черноморском побережье, качества пляжа и условий проживания. Детских лагерей и санаториев на Черном море множество. Здесь, к примеру, до сих пор можно найти классические лагеря, следующие традициям, установленным несколько десятилетий назад. А есть разного рода специализированные лагеря, где детский отдых стараются сделать максимально насыщенным спортивными и другими мероприятиями, отвечающими последним тенденциям педагогики и воспитания детей разного возраста и различных интересов и наклонностей.

ВИДЫ ДЕТСКИХ ЛАГЕРЕЙ

Детский оздоровительный лагерь (ДОЛ) — пожалуй, самый привычный вариант детского отдыха. Ребят в нем ждет множество развлекательных мероприятий, работа в команде, новые знакомства, игры, пляж и море. Оздоровление в подобных лагерях заключается прежде всего в свежем воздухе, сбалансированном питании, умеренных физических нагрузках и, конечно же, отсутствии школьных занятий. Популярные лагеря: ВДЦ «Орленок» (Туапсе, включает в себя несколько лагерей). Детский санаторий по планированию и проведению мероприятий мало чем отличается от ДОЛ. Здесь в дополнение к развлекательной части детишек ждут некоторые лечебные процедуры: ванны, ингаляции, физиопроцедуры. Назначение необходимого лечения проводит врач санатория. Популярные лагеря в Краснодарском крае: «Энергетик» (Анапа, п. Сукко), «Ромашка» (п. Золотая коса, Азовское море), «Ейск» (Азовское море), «Кубань» (Туапсе, с. Криница) «Юность» (Туапсе, пос. Шепси), «Атлант» (Сочи), «Радуга» (Туапсе, пос. Небуг), «Звездочка-Юг» (Анапа), «Электрон» (Анапа, п. Сукко).

ЛАгеРЯ | 35 СПОРТИВНЫЕ ЛАГЕРЯ

В спортивных лагерях, по сравнению с другими, физическая нагрузка больше. Занятия не ограничиваются обычной зарядкой – детей ждет полноценная тренировка. Ее характер и продолжительность зависят от конкретного вида спорта. Но, как правило, больше двух-трех часов в день тренировки не занимают, поэтому у детей остается еще много времени для общения с друзьями, купания, игр. Спортивные лагеря чаще всего разделены непосредственно по видам спорта: баскетбол, футбол, боевые искусства. Кроме того, существуют также «активные» или фитнес-лагеря. Они несколько отличаются от спортивных: подобные места детского отдыха предполагают физические нагрузки, но в несколько облегченном варианте по сравнению с лагерями для спортсменов. Детей учат хорошему отношению к спорту, предлагают полезные здоровью физические нагрузки. Популярные лагеря: «Смена» (Анапа, п. Сукко), «Кировец» (Геленджикский район, п. Кабардинка).

ЯЗЫКОВЫЕ ЛАГЕРЯ

Год за годом растет популярность языковых лагерей. Это отличная возможность совместить отдых с изучением иностранного языка. Чаще всего это английский. Во многих языковых лагерях на время смены выбирается определенная тематика, связанная с изучаемым языком. Детям предлагается как будто жить в мире любимых героев, разговаривать на их языке, участвовать в сценках, принимая на себя роль персонажа. Изучение языка построено ненавязчиво — то есть таким образом, чтобы знакомиться с новыми словами непосредственно в игре. В подобных лагерях лучше всего «подтягивается» разговорный язык, на который и делается упор организаторами.

ТВОРЧЕСКИЕ ЛАГЕРЯ

Существуют детские лагеря с уклоном на танцевальное творчество. В них предусмотрены площадки для репетиций и выступлений. Это могут быть как классические танцы, так и современные. Некоторые лагеря приглашают известных танцоров, организуют серию мастер-классов. Иногда танцевальные лагеря объединяют с театральной

или музыкальной студией. Дети смогут участвовать в постановках не только танцев, но целых спектаклей и даже мюзиклов!

ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЕ ЛАГЕРЯ

Приключенческие лагеря порадуют детей особенно насыщенной и интересной программой: конные прогулки, подводное плавание, поход с палатками, биологический поход, веревочный городок, гребля на байдарках, гончарное дело, свечеварение, мыловарение и многое другое. Словом, организаторы постарались сделать детский отдых максимально насыщенным, развивающим и интересным.

ОТДЫХ В КРЫМУ

Сегодня существует большой выбор детских оздоровительных лагерей, которые находятся на побережье Крымского полуострова, где удивительной красоты природа сочетается с неимоверным количеством исторических достопримечательностей.

ОСОБЕННОСТИ ДЕТСКИХ ЛАГЕРЕЙ В КРЫМУ

Детские лагеря в Крыму имеют за плечами многолетний опыт оздоровления детей и организации их разнообразного времяпрепровождения. Здесь существуют свои собственные традиции, на которых выросло уже не одно поколение. Но, как известно, ничто не стоит на месте. Так, в лагерях постоянно проводятся реконструкции номерных фондов и обновление материально-технической базы, внедряются новейшие педагогические разработки, появляются новые формы досуга, которые более всего интересны современным детям.

КУДА ПОЕХАТЬ: ВЫБИРАЕМ ЛАГЕРЬ НА КУРОРТАХ КРЫМА

Наибольшее количество детских здравниц сосредоточено в Евпатории и ее окрестностях, этому способствуют теплый климат, а главное, мелководное море и песчаный берег. К тому же на западном побережье полуострова сосредоточено огромное количество минеральных источников и залежей целебных грязей, поэтому оздоровительно-профилактические процедуры здесь являются неотъемлемой частью детского отдыха. Основной акцент здесь делается на оздоровление детей, в основном, за счет климатологи-

36 | ЛАгеРЯ ческих факторов, но немало внимания уделяется и различным культурно-образовательным мероприятиям. Среди них особенно выделяются многолетняя традиция открытия и закрытия смены с настоящим пионерским костром, праздники, связанные с морской тематикой, а также детские дискотеки, просмотр популярных детских фильмов и посещение всевозможных кружков по интересам.

ВОСТОЧНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА

Много детских лагерей и на восточном побережье Крыма, особенно в районе Феодосии, Судака, Коктебеля. Здесь также не очень глубокое море, которое быстро прогревается и отлично подходит для детского плавания, и комфортные песчано-галечные пляжи. Отдых в этих лагерях привлекателен тем, что здесь есть возможности для различных экскурсионных мероприятий. Помимо отдыха на побережье и развлечений на обустроенной территории, здравницы для детей организовывают пешие походы по живописным окрестностям, работают туристические клубы. Здесь ребят учат ориентироваться на местности, быстро реагировать в различных экстремальных ситуациях и просто правильно вести себя на природе. Помимо вышеперечисленного, в этой части Крыма существуют также палаточные лагеря, разбитые просто среди можжевеловых рощ. Здесь дети чувствуют себя максимально близко к природе, но при этом обеспечены всем необходимым

в плане комфортного быта и находятся в абсолютной безопасности.

БОЛЬШАЯ ЯЛТА

Но самые современные и престижные детские оздоровительные учреждения Крыма находятся на юго-восточном побережье, в районе Большой Ялты. Среди них особо выделяется международный детский центр «Артек», состоящий из десяти различных городков, отличающийся высоким уровнем организации детского отдыха, развитой инфраструктурой и бытовыми условиями повышенной комфортности.

ЛАГЕРЯ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ

Относительно недавно в Крыму стали появляться лагеря нового поколения, ориентированные на раскрытие творческих способностей каждого ребенка и применяющие самые передовые методики в области педагогики. Здесь в самых комфортных условиях дети знакомятся, узнают массу нового и интересного, а также в игровой увлекательной форме обучаются различным творческим дисциплинам. Помимо этого существуют лагеря, основным направлением которых является туризм. Здесь разрабатываются специальные маршруты, дающие возможность детям побывать за смену не в одном, а сразу в нескольких лагерях, увидеть крымскую природу и попробовать себя во всевозможных активных видах спорта: альпинизме, спелеотуризме, пейнтболе и т. д. Все эти лагеря отличаются тематической направленностью, но в каждом из них детям гарантированы достойные условия размещения, полноценное пятиразовое питание и присмотр квалифицированных педагогов. Провести каникулы в летнем лагере – это значит окунуться в совершенно другой мир, приобрести новых друзей, увидеть много интересных и до сих пор неизвестных мест, стать более самостоятельным, а главное – вдоволь накупаться в море и набраться сил для новых свершений в следующем учебном году. В статье использованы материалы сайта: www. tonkosti.ru

ЛАгеРЯ | 37 «ЛЕСНАЯ ДАЧА», санаторно-оздоровительный лагерь Детский санаторно-оздоровительный лагерь «Лесная дача» предлагает путевки на первую смену с 28 мая по 20 июня (24 дня с лечением) и с 28 мая по 17 июня (21 день без лечения). Принимаем к оплате СЕРТИФИКАТЫ. В стоимость путевки входит: • 2-3 местное размещение с удобствами в номере (душ, туалет) • 5 разовое питание • культурно-развлекательная программа • оздоровление лицензию ло 5901 601169 от 29.11.2011г.

Медицинская база: кабинет врачей педиатра и физиотерапевта, процедурный кабинет, кабинеты физиолечения, теплолечения, ванное отделение, ингаляции, медицинский массаж, прием кислородного коктейля, изолятор. Спортивная база: настольный теннис, футбольная и волейбольная площадки, площадка для баскетбола. Рядом находится стадион «Химик». Безопасность: территория лагеря огорожена, дежурный администратор и сторож работают круглосуточно, имеется автоматическая пожарная сигнализация, «Стрелец»мониторинг, КТС (тревожная кнопка), территория обрабатывается от клещей. Квалифицированный педагогический и медицинский персонал Наш адрес: г. Пермь, ул. г. Доватора, 48. Тел.: 275-53-65, 275-55-50, 8-908-254-79-20

ОТДЫХ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ • Экскурсии по Перми и Пермскому краю • Экскурсии на производство и мастер-классы («Веселый пряник», «Япония в Перми», «Сладкоежка», «Шоколадная открытка», «Мороженое», «Мылашка» и др.)

• Аквапарки (Казань, Екатеринбург, Уфа) • Туры по Уралу и России: С.-Петербург, Москва, Золотое кольцо, Карелия, Киров, Ижевск (зоопарк), Крым, Белоруссия, Прибалтика и др.

• Екатеринбург (Ганина яма, Свердловская киностудия, парк «Галилео», крокодиловая ферма, Музей камня, зоопарк и др.) – ж/д и автобус • Термальные источники: Тюмень, Реж, Курган, Туринск • Выпускной под ключ. Последний звонок • Программы для школьных площадок • Веревочный парк, лазертаг, пейнтбол • Заводные выходные на базах отдыха • Детские лагеря и санатории на Черном, Азовском морях и за рубежом. 7+1, 10+1, 15+1 • Семейный отдых на морях (ж/д, автобус) • Соль-Илецк, Курган – озеро «Медвежье» • Речные круизы на теплоходах из Перми, яхты, катера • Зарубежные туры – спецпредложения. Скандинавия – паром. Автобусные туры по Европе ООО «Визит-тур», ул. Попова, 59а (ТЦ «Тополя», 2 этаж) тел.: (342) 236-30-03, 244-36-88, 8-909-116-14-50, vizittour23@mail.ru

ПОЛЕЗНЫЕ КАНИКУЛЫ НА СОЛНЕЧНОЙ АДРИАТИКЕ (г. Пула, Хорватия) Для детей от 9 лет 19.06.2015–29.06.2015* Стоимость: 520 евро** В стоимость входят: размещение в 4-, 6-местных номерах, 4-разовое питание, виза, страховка, языковые занятия каждый день (английский, немецкий), организация досуга.

• Молодые и креативные педагоги с опытом работы • Дисциплина и комфорт • Семейная атмосфера • Ни секунды без дела! * даты могут варьироваться ** дорожные билеты, организаторские сборы оплачиваются отдельно Тел.: 8-912-88-26-688, 8-919-47-77-00 www.buratino.perm.ru vk.com/buratino.perm

38 | АКТивный отДЫХ

УРАЛЬСКИЕ МАРШРУТЫ

Весенних каникул пермские школьники, уставшие за самую длинную четверть в учебном году, всегда ждут с большим нетерпением. Тем обиднее будет, если отдых окажется всего лишь бесцельным и бездеятельным времяпрепровождением. Ведь хочется не просто отдохнуть от учебы, но и сменить привычную обстановку, набраться новых впечатлений. Как провести свободную неделю с пользой, интересно и познавательно? Конечно же, отправиться в путешествие по родному краю! В поисках новых впечатлений мы стремимся уехать подальше от привычных с детства мест. Нам кажется, что все самое интересное находится далеко от нас, но на самом деле нет ничего интересней, чем открывать для себя заново свою малую родину. Прикамье – это край, где что ни уголок, то достопримечательность, знакомство с которой покажется увлекательным и взрослым, и детям. Единоликие на первый взгляд, но при ближайшем рассмотрении не похожие друг на друга, города земли пермской имеют свою особую судьбу, свою страницу в летописи отечественной истории. Начните знакомство с ними с самого древнего города края – Чердыни. Первое поселение на месте, где она стоит, возникло еще в VIII–IХ веках н. э., а в XV–XVII веках город стал административным, военным, ремесленным, торговым и религиозным центром Перми Великой. Существовало даже понятие «Пермь Великая Чердынь», которое упоминалось в официальной деловой переписке того времени. Велика роль города в освоении Сибири: отсюда шло проникновение русской культуры на ее территории. С появлением нового сибирского пути – Бабиновской дороги – Чердынь уступила роль перевалочного пункта перед Уральскими горами более молодым

городам. Зато она по сей день сохранила атмосферу «старины глубокой» и облик патриархального купеческого поселения. Чердынцы гордятся реликвиями, известными сегодня всему миру: пермским звериным стилем, деревянными богами, уникальными иконами. Об истории и природе этих святых мест можно многое узнать в Чердынском краеведческом музее. Другой старинный купеческий город края – Кунгур – вырос из крепости, построенной в 1663 году по указу царя Алексея Михайловича на месте слияния рек Сылвы, Ирени и Шаквы. Время не отняло у него очарования древних русских городов, которое позволяет окунуться в прошлое. Символ купеческого Кунгура – Гостиный двор, один из лучших памятников торгового зодчества, дошедший до наших дней без изменений. Сохранившиеся церкви, особняки и оставшиеся нетронутыми целые кварталы купеческой застройки придают городу особую привлекательность. И, конечно же, Кунгур известен всему миру своей Ледяной пещерой, чьи подземные чертоги и чистейшие озера невозможно забыть. Следующий город, который нужно непременно посетить юным краеведам, жемчужина Прикамья – Оса. Город, омываемый водами Тулвы, Камы и Осин-

АКТивный отДЫХ | 39

ки, побывал в гуще важных исторических событий нашей страны и сохранил зримые свидетельства тех эпох. В 1774 году Оса пережила пугачевщину. Память о этом хранит диорама – единственная в России, посвященная тем событиям. В этом музее также хранятся экспонаты, сообщающие нам о других исторических событиях края: например, о том, что в 1733 году в городе останавливалась Камчатская экспедиция Витуса Беринга. В Осе можно посетить еще один музей – музей природы. В нем 140 видов растений и 140 видов животных, воспроизведенных в виде гербариев, макетов, фотографий, слайдов. Останется в памяти и экскурсия по Чусовому. Этот город моложе названных выше, но история мест, на которых он стоит, уходит корнями далеко в глубь столетий. Многое видели здешние земли. Археологические находки свидетельствуют о том, что даже в глубокой древности существовали связи, соединявшие этот край с цивилизациями Востока. Отсюда же отправился в свой сибирский поход легендарный Ермак Тимофеевич. Познакомиться с культурно-историческим наследием края поможет

этнографический комплекс «Музей истории реки Чусовой», в котором под открытым небом выставлены экспонаты, воспроизводящие русскую старину. Чусовой также имеет и печальные страницы в своей истории. Вблизи него находилась одна из последних политзон строгого режима – лагерь «Пермь-36», который возник в сталинские времена и где содержались «самые опасные» противники советского строя. Современный Чусовой славится одной из лучших школ олимпийского резерва «Огонек», на территории спортивной базы которой есть уникальный музей фристайла – пожалуй, единственный в мире. Гордостью чусовлян также является горнолыжный комплекс «Такман», куда зимой приезжают жители не только Пермского края, но и соседних регионов. Путешествия по родному краю учат любить и понимать малую родину, развивают у детей кругозор и дарят позитивные эмоции. Пермские турагентства предлагают школьникам и их родителям увлекательные экскурсии по городам Прикамья.

«СЛОБОДА», КОННЫЙ КЛУБ

«ПРЕСТИЖ», КОННОСПОРТИВНЫЙ КЛУБ

Отдыхайте всей семьей, с друзьями, корпоративно!

• Конные маршруты с ночевкой на заимке. Конный поход до заимки и обратно, проживание в русской избе и новых домиках, баня, мангал, страховка. Дети до 3-х лет бесплатно, до 10 лет – скидка 30%, до 12 лет – скидка 20%.

• Конные прогулки по живописному лесу в сопровождении инструктора – 500 руб./час. Принимаем заявки для проведения корпоративных мероприятий в новом кафе «Амбарчик»! Открылась гостиница и русская баня!

• Катание на лошадях • Обучение детей и взрослых (новое направление: вольтижировка – гимнастика на лошади для каждого) • Детский день рождения • Развлекательная программа «Выпускной по-ковбойски» • Хаски-клуб: активные программы, хаски-фитнес, экскурсии в питомник • Контактный домашний зоопарк

Нытвенский р-н, с. Сергино (80 км от Перми) тел.: (34272) 2-81-87, 8-908-25-37-661 usadba-sergino@mail.ru, www sloboda.perm.ru

www.ksk-prestige.ru тел. 8-912-78-26-943

40 | ПУТЕВОДитель

Путеводитель для родителей

мода в детстве ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ: • Уютная домашняя обстановка • Режим и ритм, соответствующие возрасту вашего ребенка • Живая педагогика (элементы вальдорфской педагогики) • Разновозрастные группы

Частный ясли-сад «Фунтик» ведет набор малышей от 1 года до 4 лет • Пятиразовое питание • Занятия соответственно возрасту • Прогулки (огороженная площадка) • Индивидуальный подход к каждому ребенку • Восьмилетний опыт работы с детьми с 1 года • Проведение утренников и тематических праздников Акция! Стоимость – всего 7000 руб./мес.

Лицензия № 193543

тел. 8-912-78-11-758 (Лилия) www.idemvsadik.ru info@idemvsadik.ru

Комплексные программы для детей с 8 мес. до 7 лет (развивающие игры, развитие речи, ИЗО, музыка и т.д.) Студии для дошкольников: • Изостудия «Волшебная палитра» • Студия «Рукодельница» • Клуб ушу «Волшебный дракон» • Студия танцев «Успех» • Театр-студия «Светлячок» • Шахматный клуб «2 короля» • Музыкальные студии (скрипка, синтезатор, свирель, флейта) Логопед, дефектолог, психолог тел. 259-28-59 ул. Горького, 21 ул. Уральская, 93 ул. Сов. Армии, 4 www.azbuka.permp.ru

vk.com/club77618221 ул. Советская, 3 (Ленинский р-н) ул. Сивкова, 5 (Индустр. р-н) тел. 8-922-64-74-133 Школа Интеллекта

мода в детстве

• Развивающие занятия для детей с 1,5 лет • Логопед, дефектолог, психолог • Подготовка к школе с 4 лет • Познавательные и творческие развивающие занятия • Группы неполного дня для детей 2-3 лет • Группы полного дня для детей с 4 лет • Музыкальные занятия для самых маленьких вместе с мамой • Ушу. Шахматы • Английский, французский, немецкий для детей и их родителей (специальные программы) • Полезные каникулы в Хорватии • Принимаем к оплате материнский капитал ул. Куйбышева, 107, тел. 290-25-79 www.buratino.perm.ru vk.com/buratino.perm

www.skorochtenie59.ru vk.com/skorochtenie59 НАШИ КУРСЫ: • «Скорочтение. Управление информацией» (взрослые) • «Техника чтения. Развитие памяти» (школьники) • «Развитие памяти» (школьники, студенты, взрослые) • «Русский язык. Грамотность» • «Ораторское искусство» • «Таблица умножения» • «Каллиграфия» • Логопедия • Подготовка к школе (5-7 лет) • «Первые шаги» (1,5-5 лет) Комсомольский проспект, 34 (офис 306) ул. 25 Октября, 72 (офис 20) тел. 288-62-52

ПУТЕВОДитель

GENETIC TEST ПЕРМЬ биометрическое тестирование по отпечаткам пальцев • Определение потенциала организма по нескольким направлениям (профессиональная деятельность, здоровье, спорт, тип поведенческой адаптации, тип личности и др.)

• Возраст: с 2 лет • Уровень достоверности 85%-95% • Отчет на 17 страницах, оформленный в красивую цветную брошюру • Тестирование занимает всего несколько минут • Индивидуальный подход в интерпретации отчета • Оплата наличными, по безналичному расчету и банковским картам • Выездные тестирования • Вы сделаете это тестирование один раз и будете использовать его всю жизнь!

СОЛЯНАЯ КОМНАТА «СОЛЕДАР» • Эффективный метод оздоровления, реабилитации и релаксации • Снятие стресса, здоровый сон, здоровая кожа, крепкий иммунитет • Занятия с психологом (сказкотерапия, песочная терапия) • Занятия с художником (рисование на световых столах) • Новое поступление соляных ламп и алтайских апифитобальзамов Старовер! У нас новая соль! Набираем группы на рисование на световых столах! Новый конкурс: выиграй сеансы за селфи!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ СО ШКОЛЬНИКАМИ • Эффективный поиск информации в интернете • Грамотное оформление исследовательской работы • Создание успешной презентации ЗАНЯТИЯ СО СТАРШИМИ ШКОЛЬНИКАМИ ПО ИНФОРМАТИКЕ И ПРОГРАММИРОВАНИЮ

Каждое лето – городской лагерь

Genetic Test – биометрический паспорт ваших способностей!

г. Пермь, ул. Сибирская, 49, офис 205 (здание администрации Парка им. Горького) Парк Горького, ул. Western, 18 тел. 277-52-20 vk.com/genetictestprm

КОМПЬЮТЕРНЫЕ КУРСЫ

ул. Горького, 65 (напротив маг. «Магнит») тел.: 210-77-94, 276-77-28 vk.com/soledar59 soledar.ru

Внимание! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!

ИПК-РМЦПК Комсомольский пр., 61, оф. 100а тел. 220-36-49 www.ditperm.ru vk.com/dukaclub

Лиц. 59Л01 №0000678 от 29.07.2013