Полезный №52

0+

34 | Сильные, Смелые, ловкие

своим путем

Выбор спортивных секций для детей бывает достаточно традиционен: девочки – на гимнастику, мальчики – на хоккей. Но есть много других полезных видов спорта – попробуйте заинтересовать ими своих детей.

Бильярд

Профессиональный бильярдист должен обладать хорошим зрением, твердой рукой и расчетливым умом. За среднюю партию игрок проходит до трех километров. Он вырабатывает отменную реакцию, тренирует мыслительную деятельность, так как расположение шаров на столе бывает разным и придумывать план действий нужно на ходу. Игра благотворно влияет на мышечную и костную системы человека, так как совершаются наклонные движения вперед, приседания и ударно-маховые движения рукой. Бильярд прекрасно снимает нервное напряжение и воспитывает эстетический вкус.

Большой теннис

Этот спорт предполагает серьезную кардиотренировку, так как активно работают сердечно-сосудистая и дыхательная системы организма. При занятиях теннисом работают практически все группы мышц, что помогает гармоничному физическому развитию

ребенка. Улучшается координация движений, тренируется вестибулярный аппарат. Регулярные занятия теннисом хорошо влияют и на умственную деятельность, это интеллектуальный вид спорта.

Горнолыжный спорт

По мнению многих инструкторов, лучший возраст для обучения детей катанию на горных лыжах – 6-7 лет. Горные лыжи хорошо укрепляют мышечный корсет, способствуют правильному формированию скелета, развивают выносливость и координацию. Этот вид спорта благоприятно отражается на характере: ребенок учится достигать поставленных целей, принимать самостоятельные решения, развивает уверенность в себе. Возможностей заниматься спортом, а значит, расти сильным, здоровым и крепким, существует много. Выберите с ребенком то, что ему по душе, обязательно поддержите его. Затраченные усилия вернутся к вам сторицей!