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"SPÜRE DAS BEFREIENDE LEBENSGEFÜHL DER CAPOEIRA"
Geschätzte Interessenten/innen, Wir Menschen haben es in der heutigen Zeit nicht unbedingt leicht. Durch die Schnelllebigkeit, den relativ vollen Zeitplan und die zunehmende Digitalisierung unseres alltäglichen Lebens, kommt die körperliche Bewegung meist zu kurz. Wie sehr uns das gesundheitliche Wohlergehen am Herzen liegt, spiegelt sich bereits in vielen Lebensbereichen wieder. So hat sich z.B. das Bewusstsein für die Ernährung sehr gewandelt, wir genießen eine gute medizinische Grundversorgung und haben etliche alternative Möglichkeiten. Das die Bewegung wesentlich zu unserer Gesundheit beiträgt ist zwar kein Geheimnis, doch wird diesem Bereich nach wie vor nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt. Natürlich, wir leisten viel, sind den ganzen Tag an der Arbeit aber haben nicht die nötige Abwechslung vom Alltag. Dadurch sind wir müde, geschlaucht und die Freizeit dient vorrangig der Erholung. Doch wie soll der menschliche Körper in Bewegung kommen wenn er noch nichts gefunden hat das ihn in pure Begeisterung versetzt?!
Der physische Körper ist unter guten Umständen lange in der Lage diese fehlende Bewegung gesundheitlich zu kompensieren. Anders sieht es auf der emotionalen Ebene aus, dort macht sich das Ungleichgewicht früher bemerkbar. Der Körper ist ein wesentlicher Faktor über welchen wir Glück, Harmonie, Ausgeglichenheit und Freude vom Außen in das Innere transportieren können. Schnell wird die Müdigkeit zu einer generellen Trägheit, wodurch auch eine Traurigkeit oder Frustration entstehen kann. Im schlechten Fall ist der Alltag nicht mehr lebendig, voller Lust, Freiheit, Geselligkeit und Freude durchzogen, sondern eintönig und matt.
„In einem Jahr von heute könntest Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen.“ – Karen Lamb
Eine gewisse Ironie, wenn man bedenkt dass beinahe ein Überangebot für Freizeitbeschäftigung herrscht, auch im Bereich der Bewegung. In den meisten Medien wird der Fitnessbereich sehr gut und gerne beworben, gerade im Zusammenhang mit Gewichtsreduktion, Körpergewebe straffen und Muskelmasse aufbauen. Wenn es nicht das ist was man möchte, oder nicht das alleine, muss man schon gezielter auf die Suche gehen. Kaum einer weiß dass sich körperliche Bewegung, Sport, mit Kultur und Musik oder gar Kampf mit Tanz vereinen lässt. Was also ist es, was die Menschen, welche es gerne speziell, einzigartig und anders haben wollen, auf eine Weise anspricht die sie in Begeisterung und Bewegung versetzt?
Durch Capoeira haben wir die ideale Möglichkeit einen vielseitigen Ausgleich zu bieten. Unser Ziel ist es, die Menschen dort abzuholen wo sie stehen. Sie mitzureißen in eine Welt der vielfältigen Bewegungen, der Musik, Kultur und der Lebensfreude. Um, wörtlich als auch metaphorisch, mehr Bewegung in das Leben zu bringen.
Der Farbtupfer im grauen Alltag Was ist Capoeira und was beinhaltet es?
Der Afro – brasilianische Kampftanz Capoeira ist der einzige Sport, der Kampftechnik mit Akrobatik, Spiel, der Leichtigkeit des Tanzens und der Musik afrikanischer Rhythmen verbindet. Hier wird umgangssprachlich der Kampf zu einem Spiel. Es wird inszeniert, verkörpert und gespielt. Capoeira unterscheidet sich grundlegend von anderen Sportarten und vereint viele Aspekte miteinander:
Körperebene Ausdauer, Fitness, Körperbeherrschung, die (eigene) Körpersprache kennenlernen natürliche Bewegungen, Koordination, Flexibilität, Gleichgewicht Akrobatik
Musikalisch/ Kulturell Instrumente, Gesang Rhythmus und Taktgefühl Einblick in die brasilianische Kultur, Geschichte und Lebensweise Reisen, Kennenlernen verschiedener Kulturen (Vernetzung)
(sozialer) Kontakt das Gegenüber einschätzen und darauf Eingehen lernen, ein Miteinander erleben Gleichberechtigung, Augenhöhe Spaß und Freude Respekt im Umgang miteinander Wertschätzung
Geistig/emotionale Ebene kognitives Training durch unzählige Kombinationsmöglichkeiten Abschätzen und Reagieren, Neue Fähigkeiten entdecken Gefühlen Ausdruck verleihen, Kreativität entfalten Grenzen kennenlernen und über die eigenen Grenzen gehen Raum und Freiheit all dies ausleben zu können
Man kann es nicht erklären, aber man kann es erleben! Wir vom Verein Ideal Capoeira haben uns darauf spezialisiert Menschen mit all ihrem kreativen Potential zu fördern, sich ausdrücken zu können und Teil einer Gemeinschaft zu sein in der man sich wohl und aufgenommen fühlt. Capoeira wurde nicht nur von der UNESCO zum Weltkulturerbe ernannt, sondern liegt gleichzeitig am Puls der Zeit und findet immer mehr Anklang.
LIFESTYLE
KÖRPERBEHERRSCHUNG
KULTUR
MUSIK
CAPOEIRA - FREIHEIT ALS LEBENSGEFÜHL
living the dream
Kinderhilfswerk Anajô
Durch Capoeira zu mehr Bildung Wir zeigen soziale Verantwortung Anajô ist ein Projekt zur Unterstützung sozial benachteiligter Kinder, das von der Associacão Anajô in Guarabira (Brasilien) und dem Kinderhilfswerk Anajô in Feldkirch (Österreich) geführt wird. Ein qualifiziertes Team betreut seit 2000 ca. 80 Kinder in der 60.000 EinwohnerStadt im Nordosten Brasiliens. Ziel des Projektes ist es Kinder aus schwierigen familiären und sozialen Verhältnissen auf dem Weg in ein verantwortungsvolles und geregeltes Leben zu begleiten. Die Kinder im Alter von 216 Jahren erhalten nicht nur schulvertiefenden Nachhilfeunterricht sondern werden auch psychosozial betreut. Dazu wird der traditionelle Kampfsport Capoeira eingesetzt, der in Brasilien einen sehr hohen Stellenwert hat und dadurch im Vordergrund steht. Ausserdem bekommen sie neben dem Schulunterricht und Capoeira die Möglichkeit, sich musikalisch und künstlerisch zu betätigen. Als Gegenleistung für diese kostenlose Betreuung und den Capoeira Unterricht müssen die AnajôKids nichts weiter tun als zur Schule zu gehen. Ein Fairer Deal! Mehr Infos auf http://www.kinderhilfswerkanajo.com
JETZT ist der beste Zeitpunkt loszulegen!
Kontakt: Ideal Capoeira Europa Tel: +43 650 421 7807 Mail: office@capoeiravorarlberg.com Web: www.capoeiravorarlberg.com
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