Atención Tutorial Integral
Sesión 5: Cómo soy, cómo dicen que soy1 Dimensión: desarrollo personal Eje: autoconocimiento y autoestima Grado: segundo grado de Educación Secundaria ¿Qué buscamos? Que nuestros estudiantes comparen la imagen que tienen de sí mismos con la forma en que son vistos por los demás. Materiales • Tarjetas con expresiones. • Lapiceros. • Papel bond. Revisión de acuerdos
Tiempo: 10 min
En plenaria, la coordinadora o el coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.
Presentación Motivación y exploración
Tiempo: 20 min
Iniciamos con la dinámica “Descubriendo cómo me ven mis compañeros”. Pedimos a nuestros estudiantes que se muevan despacio por el aula, sin correr. Luego les indicamos que se junten en parejas al azar. En un primer momento, les pedimos que un integrante de cada pareja diga al otro tres cosas que lo describan físicamente, y tres sobre su carácter y personalidad. Luego solicitamos al otro integrante que mencione aspectos sobre sí mismo: tres que considere característicos de su aspecto físico, y tres de su personalidad o carácter. Luego indicamos que cambien de roles, de tal manera que ambos integrantes de las parejas puedan contrastar lo que cada uno piensa de sí mismo y la forma en que otra persona lo ve.
1 Adaptado de Ministerio de Educación del Perú (2007). Manual de tutoría y orientación educativa. Lima: Minedu, pp. 27-28.
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Desarrollo
Tiempo: 40 min
Información y orientación Formamos seis grupos de estudiantes para que conversen sobre las diferencias que pueden haber entre la forma como cada uno se ve a sí mismo y la forma como es visto por otros. Para ello, entregamos a cada grupo una tarjeta con una de las siguientes expresiones: Grupo 1 Soy una persona conversadora en mi grupo, pero mis padres me dicen que ya no hablo como antes. Grupo 2 Yo veo mi cuerpo de una manera. ¿Me verán igual los demás? Grupo 3 Soy lo máximo en fútbol (u otro deporte en equipo). ¿Dirán lo mismo los integrantes de mi equipo? Grupo 4 Soy súper inteligente en mi aula. ¿Qué opinarán los demás sobre mi inteligencia? Grupo 6 Me siento una persona atractiva y me gusta una persona en especial. ¿Seré atractivo (o atractiva) para esa persona? Grupo 5 Soy una persona ordenada, educada y justa. ¿Pensarán lo mismo los otros?
Pedimos a los grupos que analicen las expresiones, las debatan y elaboren conclusiones respecto a esta pregunta: ¿Soy como soy o como dicen que soy? En plenaria, pedimos a un representante que exponga las conclusiones del grupo, reflexionando respecto al grado de discrepancia entre la mirada que uno tiene de sí mismo y la opinión que tienen los demás.
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Cierre
Tiempo: 10 min
Recogemos las opiniones de los estudiantes y señalamos que: •
Es importante tener en cuenta cómo nos vemos a nosotros mismos, así como conocer la imagen que los demás tienen de nosotros.
•
La identidad se favorece cuando se hace un esfuerzo por integrar las dos miradas. Esto significa que uno debe ser flexible, estar dispuesto a cambiar y a adaptarse al ambiente y la sociedad que le rodea.
Toma de decisiones
Tiempo: 10 min
Pedimos a nuestros estudiantes que elaboren una composición acerca de sí mismos que lleve de título ¿Soy como soy o como dicen que soy? Deben incluir algunas conclusiones personales sobre este contraste de miradas.
Después de la hora de tutoría Animamos a nuestros estudiantes a compartir con sus amigos y familiares los sentimientos y emociones que despiertan en ellos cuando otros expresan conceptos agradables y positivos de su persona.
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Sesión 6: Aprendiendo a expresar mis emociones, libero mis tensiones 2 Dimensión: desarrollo personal Eje: habilidades socioemocionales Grado: segundo grado de Educación Secundaria ¿Qué buscamos? Que nuestros estudiantes valoren la expresión de emociones como una forma positiva de liberar tensiones. Materiales •
Siete tarjetas con palabras referidas a emociones.
Revisión de acuerdos Tiempo: 10 min En plenaria, la coordinadora o el coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.
Presentación
Tiempo: 15 min
Motivación y exploración Al iniciar la sesión, colocamos en la pizarra siete tarjetas con las siguientes palabras: Inseguridad Alegría Cólera Afecto Miedo Pedimos a nuestros estudiantes que, de manera individual, escojan tres de esas palabras, las anoten en un papelito y lo guarden. Los invitamos a formar un círculo y les damos la siguiente consigna: sin moverse de sus sitios y sin hablar, deben buscar solamente con la mirada a un compañero que no esté al costado y mantener contacto visual. Nuestros estudiantes ubicarán a una pareja visualmente. Lo importante de esta parte de la dinámica es que puedan coordinar sin hablar, solo a través de la mirada. 2 Adaptado de Ministerio de Educación del Perú (2009). Guía de recursos pedagógicos para el apoyo socioemocional frente a situaciones de desastres. La experiencia de Ica: “Fuerte como el Huarango”. Lima: Minedu, pp. 58-59.
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Desarrollo
Tiempo: 50 min
Información y orientación Indicamos a nuestros estudiantes que vayan a encontrarse con su pareja para realizar la siguiente actividad: sin usar palabras, solo mediante gestos, cada quien expresará a su compañera o compañero una de las tres emociones que eligió al principio para que reconozca qué emoción es la que se está interpretando. Luego les pedimos que inviertan los roles en la pareja. La actividad continúa hasta que ambos hayan expresado e identificado sus tres emociones. Motivamos a nuestros estudiantes a conversar sobre la experiencia preguntando: •
¿Qué les pareció?
•
¿Fue fácil o difícil expresarse sin palabras?
•
¿Fue fácil o difícil reconocer las emociones?
•
¿Por qué eligieron esas tres emociones?
•
¿Cómo se sintieron al expresar esas emociones?
•
¿Qué emociones les gustó más expresar?
•
¿Qué emociones les gustó más reconocer?
•
¿Cómo se sintieron al identificar la emoción que quiso expresar su compañera o compañero? ¿Y cuando no la identificaron?
•
¿Qué emociones les resultó desagradable identificar?
Cierre
Tiempo: 25 min
Tomando en cuenta lo dialogado con el grupo, reforzamos algunas ideas centrales: •
Un abrazo, una mirada, un gesto, una sonrisa, un apretón de manos, un movimiento de cabeza, etc., son formas de expresar emociones y sentimientos. Es importante aprender a reconocer cómo se sienten los demás, no solo mediante el lenguaje verbal, sino también mediante el lenguaje no verbal.
•
Es importante sentirnos libres de expresar nuestras emociones y sentimientos positivos a los demás; compartir lo bueno nos hace sentir bien a nosotros y a los demás.
•
Nos liberamos de tensiones aprendiendo a expresar adecuadamente emociones como la cólera, la tristeza o el miedo.
Pedimos a nuestros estudiantes que, manteniendo sus parejas, elijan una emoción que quieran expresar a las demás parejas. 5
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Toma de decisiones
Tiempo: 10 min
Motivamos nuestros estudiantes a comprometerse a expresar adecuadamente sus emociones y sentimientos hacia los demás.
Después de la hora de tutoría Proponemos a nuestros estudiantes que confeccionen tarjetas de refuerzo en las que escriban y expresen el afecto que sienten hacia las personas de su entorno.
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Sesión 10: Proyectando mi futuro3 Dimensión: desarrollo personal Eje: orientación vocacional Grado: segundo grado de Educación Secundaria ¿Qué buscamos? Que nuestros estudiantes reflexionen sobre su proyecto de vida (metas, anhelos y sueños), reconociendo los aspectos que pueden promover o limitar su cumplimiento. Materiales •
Hojas bond.
•
Lapiceros.
•
Recortes de revistas, periódicos, boletines, etc.
•
Tijeras y goma.
Revisión de acuerdos Tiempo: 10 min En plenaria, la coordinadora o el coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.
Presentación
Tiempo: 20 min
Motivación y exploración Para iniciar esta sesión, solicitamos a nuestros estudiantes que se dibujen a sí mismos en la actualidad y que realicen alrededor de dicho dibujo otros más pequeños que simbolicen aspectos valiosos para ellos (familia, amigos, objetos, etc.). A continuación, reflexionamos con nuestros estudiantes sobre esta actividad: •
Después de habernos reconocido en este ejercicio, ¿cómo somos?
•
¿Nos gusta todo lo que somos y hacemos?
•
¿Qué cosas o aspectos son importantes para nosotros?
3 Adaptado de Ministerio de Educación del Perú (2005). Conversando con los y las adolescentes de estilos de vida
saludables, sexualidad y prevención de ITS/VIH y SID. Módulo de soporte educativo para docentes de primero a quinto grado de secundaria. Lima: Minedu, pp. 117-119.
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Atención Tutorial Integral
•
¿Qué aspectos no nos gustan de nosotros mismos?
•
¿Cómo podríamos mejorar?
Desarrollo
Tiempo: 40 min
Información y orientación Solicitamos a nuestros estudiantes que se imaginen como les gustaría ser en diez años y que lo plasmen en un esquema. Pueden incluir dibujos o pegar recortes con imágenes (de periódicos, revistas, boletines, etc.) que representen lo que desean en el futuro, sus proyectos de vida; es decir, sus metas, sueños y anhelos a nivel laboral, de recreación, de pareja y familiar. También les indicamos que, en la parte inferior de la hoja de papel, dispongan espacio para responder a las siguientes preguntas: •
¿Qué necesito para lograr mis proyectos?
•
¿Qué debo evitar para lograr mis metas?
Pueden usar el siguiente cuadro: Lo que deseo ser en el futuro
¿Qué necesito proyectos?
para
lograr
mis ¿Qué debo evitar para lograr mis metas?
Las preguntas pueden ser respondidas con dibujos o recortes de imágenes que representen lo que necesitan para el logro de estos proyectos (cualidades personales, apoyo familiar, oportunidades, etc.) o aquellas situaciones que debe evitar, como el consumo de drogas, el alcohol, la paternidad o maternidad adolescente, las enfermedades, etc. 8
Atención Tutorial Integral
Luego les pedimos que conformen grupos de 5 o 6 estudiantes para que presenten y expliquen a sus compañeros sus proyectos de vida y lo que necesitan para lograrlos. Indicamos que, en esta actividad, cada uno de ellos va a compartir las cosas que más valora y más anhela en su vida, y que, por eso, es importante que todos se muestren respetuosos y atentos. Para finalizar, pedimos a un representante de cada grupo que exponga las conclusiones de la actividad realizada, resaltando los proyectos de vida comunes y los recursos necesarios para lograrlos. Cierre
Tiempo: 10 min
Finalizamos la actividad recalcando la importancia de conocernos y aceptarnos tal como somos, y de elaborar nuestro proyecto de vida desde ese conocimiento. Para ello, es importante lo siguiente: •
Establecer con claridad que es lo que realmente deseamos para nosotros.
•
Evaluar todos los aspectos que me pueden ayudar a lograr mi proyecto de vida.
•
Detectar oportunamente las situaciones que podrían afectar el logro de mis metas.
Toma de decisiones
Tiempo: 10 min
En plenaria, nuestros estudiantes se comprometen a elaborar su propio proyecto de vida y asumen el compromiso de cumplirlo.
Después de la hora de tutoría Motivamos a cada uno de nuestros estudiantes para que elabore un comercial radial, creativo y corto (30 segundos), en el cual hablará de lo orgulloso u orgullosa que se siente de ser quien es y de su proyecto de vida. Este comercial puede ser difundido en la institución educativa en la hora de recreo.
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