ABCDиЯ Vision

« О с т е о С а н у м » - это профилактика февральских зимних травм. Гололед, неудачные падения на катке, опасные спуски с гор на санках или лыжах могут обернуться ушибами и переломами. «ОстеоСанум» содержит и кальций, необходимый для крепости костей, и витамины D3 и К2, помогающие правильному усвоению этого минерала. Ведь избыток кальция там, где его не должно быть, например, в сосудах, очень вреден. Витамин К2 контролирует содержание кальция в сосудах и костной ткани, выводит кальций из артерий и поддерживает сердечно-сосудистую систему в сбалансированном состоянии.

U t проблем с суставами поможет застраховаться другая БАД, популярная EnjoyNT. Известно, что воспалительные болезни суставов обостряются именно в холодное время года, а общая усталость и ослабление организма только способствует этому. БАД создана для борьбы с разрушением соединительной ткани и сохранения ее целостности, регенерации хрящей и суставной жидкости. Компоненты БАД способствуют возвращению суставов в состояние физиологической нормы, даря радость и свободу движения круглый год.

О б е з о п а с и т ь сердце и сосуды - задача БАД « М е г а » . Резкие перепады температуры и давления опасны не только для сердечников, даже здоровые люди в этот период жалуются на плохое самочувствие. Входящие в состав БАД полиненасыщенные ж и р н ы е кислоты (ПНЖК) снижают давление в мелких артериях, нормализуют сердечный ритм, защищают сосудистые стенки от повреждений, восстанавливают мышечные клетки сердца, делая их более устойчивыми к негативным сезонным факторам. Кроме того, ПНЖК благотворно влияют на работу мозга и повышают настроение, защищая от стрессов и депрессий.

О ч и с т и т ь организм на клеточном уровне сможет «Детокс+». БАД способствует нормализации работы иммунной системы и выведению из организма токсинов, поддерживает функцию печени, участвует в профилактике воспалительных процессов. «Детокс+» называют природным антибиотиком, поскольку он обладает сильными противовоспалительными и противовирусными свойствами, благодаря чему используется в борьбе с широким спектром заболеваний

Зарядное устройство Ч / д н а из п р и ч и н с у с т а в н ы х з а б о л е в а н и й - м а л о п о д в и ж н ы й образ ж и з н и . Без п р е у в е л и ч е н и я м о ж н о сказать, что д в и ж е н и е ж и з н е н н о н е о б х о д и м о н а ш и м суставам. И просто замечательно, е с л и эти д в и ж е н и я будут в ы п о л н я т ь с я в н у ж н о м количестве и н у ж н о й п о с л е д о в а т е л ь н о с т и . О п т и м а л ь н е й всего - утром, в виде н е б о л ь ш о й з а р я д к и для суставов. Во время такой разминки в суставах более интенсивно начинает вырабатываться так называемая синовиальная (суставная] жидкость. Она снижает трение, обеспечивает легкость и свободу д в и ж е н и й .

1. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Правую ногу отводим немного назад, ставим на большой палец и вращаем ступней, 5-7 раз наружу и затем столько же внутрь, слегка надавливая на стопу, так, чтобы сгибались пальцы ног. То же самое - левой ногой.

2. Ноги вместе, пятки на полу, наклонитесь и слегка присядьте, согнув сжатые колени и опираясь на них согнутыми руками. Вращайте голеностопными суставами, как бы надавливая телом на ноги.

3. Ноги на ширине таза. Руки в стороны. Встаньте на одну ногу (рукой, для баланса, можно держаться за спинку стула), вторую поднимите, слегка согнув в колене, и вращайте ею, разминая тазобедренный сустав, в одну и другую сторону. Эти же д в и ж е н и я проделайте, стоя на другой ноге.

4. Ноги на ш и р и н е плеч. Макушка на месте, круговые в р а щ е н и я туловища по пять раз в одну и другую сторону.

5. Ноги неподвижно стоят на ш и р и н е плеч, таз зафиксирован. Скручиваем корпус, поворачиваясь поочередно влево и вправо. Руки расслаблены, при повороте одна рука касается противоположного бедра, другая плеча.

6. Руки опущены, спина прямая, макушка смотрит вверх. Вращение плечами вперед и назад.

7. Руки на уровне груди, локти слегка согнуты, пальцы левой и правой ладоней сомкнуты. Вращаем кисти от себя и к себе.

8. Ноги на ширине плеч, руки и плечи опущены. Плавное, без з а п р о к и д ы в а н и й , вращение головой по и против часовой стрелки. Каждое упражнение выполняется по 5 - 7 раз в одну и д р у г у ю сторону.

9. Встаньте прямо, руки вытянуты вверх. Потяните правой рукой а левую вверх по диагонали, растягивая позвоночник. То же самое - в другую сторону. Помните, что л ю б ы е физические у п р а ж н е н и я лучше выполнять в предварительно проветренном помещении. Д в и ж е н и я д о л ж н ы быть плавными, не причинять боль или даваться с трудом: в этом случае лучше проконсультироваться с врачом. Для лучшей работы м ы ш ц и суставов можно нанести р а з о г р е в а ю щ и й гель, например EnjoyNT Х а р п а г о - г е л ь . Его компоненты предотвратят боль и усталость в мышцах и помогут лучше переносить тренировки. Для здоровья суставов не забывайте пить достаточное количество ж и д к о с т и и принимать хондропротекторы, препараты, которые стимулируют процессы регенерации и замедляют д е г е н е р а ц и ю хрящевой ткани, такие как EnjoyNT. БАД содержит глюкозамин, способствующий скорейшему восстановлению поврежденных хрящей, и хондроитин, который исполняет роль строительного материала для создания новой, здоровой хрящевой ткани. Третий компонент, МСМ (метилсульфонилметан), поддерживает результат действия первых двух. В состав комплекса входит экстракт бамбука, который стимулирует выработку коллагена в костной и соединительной тканях, участвует в регенерации хряща.

ПП JL

у

О

Отличные результаты тех, кто регулярно принимает БАД Vision, по-настоящему вдохновляют. А вера в успех вместе с правильно подобранными витаминно-минеральными комплексами способна творить настоящие чудеса.

ьиыи продукт шации иммунитета

VISION? D I R E C T HIT

"liRoccif

Анна В., Россия, Муром Меня беспокоили боли в спине, в тазобедренных и коленных суставах, с трудом поднималась по лестнице. Были проблемы с сердцем, страдала от л и ш н е г о веса (62 размер одежды). БАД Vision начала принимать в профилактической дозировке, по две баночки в месяц, делая перерывы. Даже это количество дало потрясающие результаты. Но потом в ж и з н и случился т я ж е л ы й стрессовый период, и здоровье вновь дало сбой: частые кризы, п о в ы ш е н н о е давление, боли в колене (травмировала при падении). И тогда я составила серьезную программу по приему БАД. Постепенно здоровье возвращалось. Сейчас я могу заниматься в центре ЛФК, быстро ходить, ездить на велосипеде. Похудела и чувствую себя лучше, чем 10 лет назад.

Александр Т., 46 лет, Россия, Ковров в течение пяти лет беспокоили боли в поясничном отделе (травма при занятии спортом). Употребление классической л и н и и продукции в течение двух месяцев позволили засыпать и просыпаться без болей в спине. Дальнейшее использование полной гаммы продукции Vision улучшило состояние всех систем организма.

Алена Д., 20 лет, Беларусь, Барановичи Были проблемы с позвоночником, боли в спине, нарушение осанки и укорочение правой ноги на полтора сантиметра. В результате активного приема продуктов Classic Hit и Direct Hit f o r C h i l d r e n , a также благодаря БАД EnjoyNT и массажу с гелем EnjoyNT, ЛФК и плаванию через полгода все проблемы были решены. Сейчас прекрасно себя чувствую, активно з а н и маюсь спортом. Спасибо маме за то, что она, будучи врачом, не проигнорировала информацию о БАД и дала мне возможность быть здоровой без лекарств.

Татьяна М., Россия, Волгоград в 2008 г я готовилась к соревнованиям по бодибилдингу на Чемпионате мира. Время п о д ж и мало, о постепенном тренировочном процессе не было и речи. Интенсивные т р е н и р о в к и каждый день, с п е ц и а л ь н ы е препараты, белковая диета. И как итог — микроинсульт во время тренировки. Спортивный врач диагностировал еще восемь заболеваний: сердце, позвоночник, поджелудочная и т. д. БАД Vision выбрала, потому что это было проще, чем лежать под капельницей. Уже на второй день почувствовала, как хорошо ж и т ь ! И это всего от трех капсул в день. Через 8 месяцев все диагнозы были сняты. Сейчас работаю в лучших фитнес-клубах персональным тренером. Рекомендую продукты Vision своим клиентам и использую их в своей деятельности фитнес-диетолога.

Олеся Б., 26 лет, Россия, Новотроицк Беспокоили ежедневные головные боли и боли в спине, проблемы с желудком, частые ангины, постоянно сниженное давление и температура, нарушение сна. Из-за индивидуальной непереносимости некоторых трав БАД пришлось подбирать очень осторожно. После приема « Д е т о к с а + » и « А н т и о к с а + » в первую же неделю прошли головные боли, нормализовались температура, сон и давление, исчезла раздражительность. После БАД « К у п е р е » и « М е г а » улучшился цвет л и ц а и состояние кожи, перестал беспокоить желудок.

Марина Т., 37 лет, Россия, Краснодарский край Перед Новым годом я получила перелом надколенника. Два месяца провела в гипсе, а когда его сняли, обнаружила распухшее колено, которое не сгибалось и ужасно болело. Месяц массажа и разработки дали небольшой результат, но отек остался, а кожа сохраняла нездоровый оттенок. Стала принимать « Н у т р и м а к с + » , БАД EnjoyNT и пользоваться массажным гелем EnjoyNT. В результате отек сошел, цвет колена нормализовался, боль утихла.

Внимание! Данные публикации НЕ носят рекомендательный характер и НЕ д о л ж н ы расцениваться как советы по употреблению продукции или альтернатива врачебной консультации.

Справимся с едой О ч е н ь легкий в приготовлении, питательный и п о - в е с е н н е м у з е л е н ы й к р е м - с у п из ш п и н а т а в х о л о д н о м феврале з а й м е т д о с т о й н о е место на столе. З и м о й т р у д н о н а й т и с в е ж и й ш п и н а т , поэтому м о ж н о и с п о л ь з о в а т ь с в е ж е з а м о р о ж е н н ы й , он продается в б р и к е т а х - у п а к о в к а х в отделе з а м о р о ж е н н ы х п р о д у к т о в .

• • • • • • • •

У п а к о в к а (400 грамм) з а м о р о ж е н н о г о ш п и н а т а Две с р е д н и х к а р т о ф е л и н ы Одна л у к о в и ц а 350 мл к у р и н о г о и л и о в о щ н о г о бульона 100 мл ж и р н ы х с л и в о к 2 ст. л. р а с т и т е л ь н о г о масла Сок п о л о в и н ы л и м о н а Соль, п е р е ц , ч е с н о к - по вкусу

о б ж а р и т ь мелко нарезанный лук на небольшом огне до мягкости, добавить брикет шпината, л и м о н н ы й сок, закрыть к р ы ш к о й и подогревать, пока шпинат не разморозится до пюреобразного состояния. В к и п я щ и й бульон добавить картофель кубиками, ш п и н а т с луком, варить 12 минут на маленьком огне. Измельчить с помощью блендера, влить сливки. При подаче можно посыпать тертым сыром и добавить гренки из белого хлеба. Ш п и н а т , тот самый, что с таким аппетитом ел морячок Папай из мультфильма, - один из самых полезных овощей. Зеленые листья шпината богаты калием, необходимым для здоровья м ы ш е ч н о й и сердечно-сосудистой систем, фолиевой кислотой, полезной для нервной системы, витаминами А, С, Е, D, а также магнием, кальцием и витамином К.

Рыбка моя Е с л и п о г о д а за о к н о м заставляет п о ч у в с т в о в а т ь себя э с к и м о с о м , не расстраивайтесь. Ешьте, как и ж и т е л и х о л о д н о й А л я с к и , п о б о л ь ш е р ы б ы , и мороз, г и п о в и т а м и н о з и плохое настроение будут не с т р а ш н ы . «Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий ж и р » - в этом шутливом детском стихотво= рении «пугает» уверенно можно заменить на «спасает». Ведь рыба, особенно ж и р н ы е ее сорта богаты в а ж н е й ш и м и П Н Ж К о м е г а - 3 и, подобно золотой рыбке, исполняют сразу несколько ж е л а н и й . У л у ч ш а ю т работу мозга: Наш « м ы с л и т е л ь н ы й центр» - один из основных потребителей этих ПНЖК. Омега-3 участвуют в развитии клеток мозга, делают память острее и помо= гают лучше усваивать новую информацию. Повышают настроение: Низкое содержание омега-3 ученые не без оснований связывают с таким же уровнем серотонина, гормона радости. Последствия нехватки - самые нерадостные: депрессия, тревожность, уныние, проблемы со сном. А вот люди с высоким уровнем этих ПНЖК в крови, как правило, спокойны, у р а в н о в е ш е н ы и доброжелательны. Укрепляют сердце: Омега-3 п о в ы ш а ю т эластичность артерий и с н и ж а ют риск атеросклероза. А еще они, подобно а с п и рину, « р а з ж и ж а ю т кровь» (только без побочных эффектов и противопоказаний лекарства), пре= дотвращают склеивание тромбоцитов и образование сгустков в кровотоке. Также умные кислоты в ы р а в н и в а ю т сердечный ритм и с н и ж а ю т уровень «плохого» холестерина в крови. Минус у омега-3 только один: это вещество не вырабатывается в нашем организме. Но его можно получить из п и щ и или БАД « М е г а » . БАД также содержит полезные ПНЖК омега-6 и витамин Е, способствует общему укреплению организма, позволяет продлить молодость и здоровье сердца, снижает риск инсультов, улучшает мозговую деятельность.

Этот витамин помогает коллеге-кальцию правильно размещаться в организме. Словно регулировщик, К направляет кальций туда, где он больше всего нужен, и забирает оттуда, где его быть не должно. Если вы не планируете включать ш п и н а т н ы й суп в рацион ежедневно, можно компенсировать нехватку К и кальция, принимая «ОстеоСанум>>. БАД является дополнительным источником кальция, витаминов D3, К2, В6, В12 и фолиевой кислоты для эффективной профилактики остеопороза.