N e w e r s t t l e e l t t o er f n I ANNONCES À la relève médicale diversifiée ................. 2 Congrès d'automne ................. 3 Guide: prévention du suicide................. 3 Info-Aide ................. 4
SANTÉ PUBLIQUE nouveauté
Guerre du Haut-Karabakh ................. 9 What is Movember? ................. 13 Conférence SCOME: intégrer les bons gestes................. 15
Guide: planifier un évènement écoresponsable pour les nuls.................... 6 Ressources sur le racisme et la discrimination systémique ....................... 7 Opportunités internationales: comment les trouver ...................... 8
GIVEAWAY nouveauté
Partenaires et instructions...................... 17
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Intro 2020
ALLO! J’espère que la période des examens s’est bien déroulée pour tous! Je sais qu’en contexte de pandémie, pour plusieurs, c’est difficile, mais je vous lève mon chapeau pour passer à travers cette période que ce soit avec The Zoom University ou, pour les externes, avec l’hôpital. C’est important en ce moment de prendre du temps pour soi! Prenez soin de votre santé mentale. Faites des activités qui vous intéressent, que ce soit de l’art, de la musique, du sport ou autres. Vous allez voir l’impact positif que ceci aura sur vous.
Ensuite, j’aimerais dire un grand merci et surtout bravo à tous nos membres pour tous vos efforts. Notre équipe travaille depuis septembre sur divers sujets : équité et diversité, santé mental, santé sexuelle, et bien plus. C’est important de mettre en valeur vos activités, car c’est vous qui faites rayonner notre organisation! Le conseil exécutif quant à lui s’implique dans divers dossiers : représentation externe, Impact Assessment, inclusion de l’équipe, valorisation des échanges, gestion du budget, collaboration avec la FMEQ et plus. Nous sommes toujours là pour tous les étudiants et s’il y a quelque chose qui nous tient à cœur, c’est la transparence et le support de nos membres. Alors, n’hésitez jamais à nous écrire! Finalement, au nom d’IFMSA-Québec, je vous présente notre première infolettre! Cette année, nous bonifions l’infolettre : non seulement vous pouvez y retrouver les activités organisées par notre équipe et des articles en santé mondiale. De plus, vous aurez l’occasion de participer à des concours! Un grand merci à notre VPA, Emily Oulousian, pour cette addition cette année! IFMSA-Québec souhaite à tous de belles vacances et pour ceux qui célèbrent joyeuses fêtes tout en restant COVID-friendly! Bonnes vacances d’hiver,
Maria Alexandra Rosca Présidente d’IFMSA-Québec 2020-2021 -1-
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À LA RELÈVE MÉDICALE DIVERSIFIÉE
Recueil de lettres de bienvenue pour les futur.es étudiant.es issu.e.s de groupes marginalisés La rentrée scolaire en médecine peut être stressante en raison de toutes les adaptations nécessaires. Ce n'est pas chose facile, surtout lorsque le sentiment d’appartenance est absent. Ceci peut être davantage amplifié si on ne se voit pas dans ses pairs. Par conséquent, le but de ce projet est d'offrir aux nouveaux étudiants en médecine appartenant à des communautés sous-représentées des lettres de bienvenue adaptées à leur communauté.
Puisque ces lettres sont rédigées par des étudiants en médecine, nous souhaitons que vous vous voyiez dans l'une de ces personnes et que vous connectiez à leur histoire. Dans ces lettres, vous trouverez leur histoire personnelle, des encouragements et des conseils qui peuvent vous aider dans votre cheminement personnel. Nous voulons que vous sachiez que vous n'êtes pas seuls et que nombreux sont ceux qui ont emprunté le même chemin.
Voici le recueil: bit.ly/IFMSALETTRES IFMSA-Québec vous souhaite la bienvenue en médecine!
TO THE DIVERSIFIED MEDICAL SUCCESSION Collection of welcome letters to the diverse future medical students of Quebec Entering medical school can be stressful given all the adaptations that need to be made. It is not always easy, especially when you have a feeling of not belonging. This feeling can be further amplified if you do not see yourself in your peers. Therefore, the goal of this project is to offer new medical students from under-represented communities welcome letters that are tailored to their community.
As these letters come from medical students to new medical students, we wish for you to see yourself in one of these people and to connect with their story. Within these letters, you will find their personal story, encouragement and advice that can help you on your own journey. We want you to know that you are not alone and many others have gone through a similar path.
Here is the collection: bit.ly/IFMSALETTERS1 IFMSA-Québec welcomes you to medical school! -2-
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CONGRÈS D'AUTOMNE D'IFMSA-QUÉBEC Équité, diversité et inclusion en santé
IFMSA-QUÉBEC FALL CONGRESS
Équity, diversity and inclusion in healthcare Le 10 octobre dernier, IFMSA-Québec a eu son Congrès d’automne sous le thème de “Équité, diversité et inclusion en santé”. Pour ceux l’ayant manqué, vous pouvez revoir la majorité des conférences sur la chaîne Youtube d’IFMSAQuébec: https://bit.ly/2HCYH9W
On October 10th, IFMSA-Québec had its Fall Congress under the theme “ Equity, Diversity and Inclusion in Healthcare”. For those who missed it, you can watch most of the conference on IFMSAQuébec’s Youtube Channel: https://bit.ly/2HCYH9W
GUIDE: PRÉVENTION DU SUICIDE GUIDE: SUICIDE PREVENTION Pour la 18e Journée mondiale de la #PreventionSuicide, IFMSA-Québec et la Fédération médicale étudiante du Québec (FMEQ) ont produit un guide sur la prévention du suicide. Le bien-être des étudiants en médecine fait partie de nos priorités, ce qui inclut en grande partie votre santé mentale. Nous sommes présents pour vous supporter, donc n'hésitez pas à communiquer avec nous!
For the 18th World #SuicidePreventionDay, IFMSA-Quebec and the Québec Medical Student Federation (FMEQ) have produced a guide to suicide prevention. The well-being of medical students is a top priority on our agenda, and much of that includes your mental health. We are here to support you, so don't hesitate to contact us!
https://adobe.ly/3k14rbg Si vous avez besoin d'aide | If you need help 1 866 APPELLE - Valérie Breton, Déléguée au bien-être de la FMEQ (bienetre@fmeq.ca) - Maria Alexandra Rosca, Présidente d'IFMSA-Québec et déléguée aux affaires communautaires et internationales de la FMEQ (president@ifmsa.qc.ca) -3-
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CRÉATION DU SWG INFOAIDE DANS LA GRANDE FAMILLE D'IFMSA-QUÉBEC Les efforts de sensibilisation à la santé évoluent.
L'ère du coronavirus a clairement montré que la mission de diffuser et de transmettre des informations sur la santé auprès des masses ne nécessite plus d'événements thématiques et de défis viraux sur les réseaux sociaux, mais plutôt du matériel valide, compréhensible et attirant l'attention conçu pour être aussi informatif qu'ils le sont. accrocheur. Info-Aide, le plus récent petit groupe de travail de l’IFMSA-Québec, vise à constituer une équipe interdisciplinaire d’étudiants en médecine et en arts chargés de produire des affiches infographiques portant sur une multitude de sujets pertinents de santé publique que nous estimons être sous-traités. Nos affiches sont conçues, éditées et produites par les membres de notre équipe, en collaboration avec des experts sur le sujet traité. À ce jour, Info-Aide a créé des affiches sur des thèmes allant de la perte auditive provoquée par le bruit, de la psychose induite par le cannabis, du VPH et des lésions cérébrales traumatiques. Si vous souhaitez rejoindre Info-Aid ou si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter nos coleaders Katerina Sanchez Schicharew et Vithusha Panchadcharam à infoaid.ifmsaqc@gmail.com
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CREATION OF THE INFOAID SWG WITHIN THE IFMSA-QUÉBEC FAMILY Health awareness efforts are evolving. The era of coronavirus has made it clear that the mission to disseminate health information to the masses no longer calls for themed events and viral social media challenges, but instead , valid, comprehensible, and attention-grabbing material designed to be as informative as they are eye-catching. Info-Aid, IFMSA-Qc’s newest small working group, aims to build an interdisciplinary team of medical and arts students mandated to produce infographic posters pertaining to a multitude of pertinent public health topics we perceive to be under-discussed. Our posters are conceptualized, edited and produced by our team members, in collaboration of expert’s on the topic at hand. To date, Info-Aid has conceptualized poster’s on themes ranging from noise-induced hearing loss, cannabis and psychosis, HPV, and traumatic brain injury. If you’re interested in joining Info-Aid or if you have any questions, feel free to reach out to our co-leaders Katerina Sanchez Schicharew and Vithusha Panchadcharam at infoaid.ifmsaqc@gmail.com.
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GUIDE: PLANIFIER UN ÉVÈNEMENT ÉCORESPONSABLE POUR LES NULS GUIDE: PLANING AN ENVIRONMENTALLY RESPONSABLE EVENT FOR DUMMIES Le guide écoresponsable, fait par IFMSAQuébec, a été mis à jour! Bien que pour l’instant la COVID-19 nous empêche de faire des événements en présentiel, ce guide est un atout pour le futur. De plus, vous pouvez trouver des conseils écoresponsables, des friperies, des lieux de compostage, et bien plus. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter la coordonnatrice au développement durable d’IFMSA-Québec, green@ifmsa.qc.ca.
The guide for organizing environmentally responsible events, written by IFMSA-Québec, has been updated! Despite the pandemic currently making in-person events an impossibility, this guide is a great tool for the future. Among other information, you can find environmentally friendly tips, thrift shops, compost locations, and much more. For any questions, you can contact IFMSAQuébec's sustainable development coordinator at green@ifmsa.qc.ca.
Voici le guide | Here is the guide: https://adobe.ly/342SHQr
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RESSOURCES SUR LE RACISME ET LA DISCRIMINATION SYSTÉMIQUE
En plus d’afficher notre support envers les personnes noires qui manifestent en ce moment pour leurs droits, il s’avère nécessaire de s’informer quant au racisme et à la discrimination systémique qu’ils vivent aux États-Unis, mais aussi ici, au Québec et au Canada, afin de réaliser l’ampleur et la perniciosité du problème. À cet effet, le comité Droits humains et paix (SCORP) vous présente une liste de ressources sur le racisme et la discrimination systémique, incluant des informations sur ce phénomène en santé et dans d’autres sphères de la société. La liste se veut pour l’instant courte, afin de vous permettre de consulter chacune des ressources qu’elle inclut. Toutefois, elle sera régulièrement mise à jour au cours des prochaines semaines, dans le but de représenter au mieux la situation. Elle comprend des informations sur la situation ici et aux États-Unis, ainsi que des articles en français et en anglais. De plus, des liens vers d’autres listes présentant des organismes auxquels vous pouvez faire des dons sont inclus.
RESOURCES ON SYSTEMIC RACISM AND DISCRIMINATION In addition to showing our support for black people who are currently protesting for their rights, it is necessary to learn about the racism and systemic discrimination they experience in the United States, but also here, in Quebec and Canada, in order to realize the scope and perniciousness of the problem. To this end, the Human Rights and Peace Committee (SCORP) presents a list of resources on systemic racism and discrimination, including information on this phenomenon in the health sector and in other spheres of society. The list is intended to be short at the moment, so that you can consult each of the resources it includes. However, it will be regularly updated over the next few weeks, in order to best represent the situation. It includes information on the situation here and in the United States, as well as articles in French and English. Links to other listings featuring organizations you can donate to are included.
LIEN | LINK: https://bit.ly/3ePM5Hy En tant qu’allié.e.s, il est de notre devoir de s'éduquer. As allies, it is our duty to educate ourselves. -7-
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OPPORTUNITÉS INTERNATIONALES: COMMENT LES TROUVER? Avec la pandémie, il est difficile de voyager, MAIS les opportunités internationales sont toujours offertes à distance! En tant qu’étudiant.e en médecine du Québec et de Moncton, vous avez accès à toutes ces opportunités grâce à IFMSA-Québec, la branche internationale et communautaire de la FMEQ. Toutes ces opportunités ont été regroupées dans un document : https://adobe.ly/3bR49Ro PS: Vous pouvez cliquer sur les images et les liens! Pour les groupes Facebook des comités d’IFMSA, tout le monde peut s’y ajouter si vous êtes intéressé.e.s à en savoir plus sur les opportunités spécifiques à ce comité ou voir les projets internationaux en lien avec celui-ci. Si vous avez des questions, president@ifmsa.qc.ca.
n’hésitez
pas
à
contacter
la
présidence
d'IFMSA-Québec,
INTERNATIONAL OPPORTUNITIES AND WHERE TO FIND THEM The pandemic has made travel difficult, but international opportunities are still available from afar! Medical students in the province of Quebec and in Moncton have access to these opportunities through IFMSA-Québec, the international branch of the FMEQ. International opportunities have been put together in the following document (French only): https://adobe.ly/3bR49Ro P.S.: You can click on the images and the links in the document! Everyone has access to the IFMSA committees' Facebook groups if you are interested in opportunities and international projects specifically related to them. If you have any questions, don't hesitate to contact the presidency of IFMSA-Québec at president@ifmsa.qc.ca.
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GUERRE DU HAUT-KARABAKH Conflit entre l'Arménie et Azerbaïdjan 1915 : GÉNOCIDE ARMÉNIEN Durant ce génocide, l'Arménie perd 90% de son territoire et 1,5 million de personnes y perdent la vie. Plusieurs survivants ayant tout perdu se voient dans l'obligation de quitter le territoire pour leur survie.
1988-1994 : GUERRE ENTRE LE HAUT-KARABAKH ET L'AZERBAÏDJAN Malgré son statut « autonome », le HautKarabakh lutte pour son indépendance. Des conflits armés éclatent entre les deux partis. De nombreux massacres ont lieu (Sumgait, Baku). Cette guerre fait plus de 30 000 morts.
1921-1923 : DÉLIMITATION DU TERRITOIRE DU HAUTKARABAKH Durant cette période, les frontières du HautKarabakh sont déterminées. Staline déclare cette région comme autonome, c'est-à-dire n'appartenant ni à l'Arménie ni à l'Azerbaïdjan.
1994 : ÉCHEC DU TRAITÉ DE PAIX Il y a signature d'un cessez-le-feu à Moscou. Par contre, les deux camps n'en sont pas venus à un accord et ont rejeté le traité de paix proposé par la Russie. -9-
Santé publique GUERRE DU HAUT-KARABAKH (CONT.) Conflit entre l'Arménie et Azerbaïdjan
2020 : CRIMES DE GUERRE ET NON-RESPECT DES DROITS HUMAINS Attaques contre des civils Il a été démontré que de nombreuses attaques auraient été faites envers des civils et des bâtiments publics (comme des écoles et des hôpitaux) causant ainsi, de nombreux morts et blessés. Utilisation d'armes à sous-munitions Les forces azerbaïdjanaises utiliseraient des armes à sous-munitions qui sont interdites par le droit international, car elles sont excessivement dangereuses pour la population. En effet, les sous-munitions lâchées n'explosent pas toutes lors de l'attaque primaire et deviennent des mines antipersonnelles. Atteinte à la liberté d'expression L'Azerbaïdjan aurait grandement restreint l'accès à internet sur son territoire, ce qui nuit à la liberté d'expression de la population et certains civils auraient aussi été arrêtés arbitrairement à titre de représailles pour avoir publié leur opinion sur le conflit.
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SantĂŠ publique NAGORNO-KARABAKH WAR Conflict between Armenia and Azerbaijan 1915: ARMENIAN GENOCIDE During this genocide, Armenia lost 90% of its territory and 1.5 million people lost their lives. Several survivors are forced to leave the territory.
1921-1923: DELIMITATION OF THE TERRITORY OF NAGORNO-KARABAKH 1988-1994: WAR BETWEEN NAGORNO-KARABAKH AND AZERBAIJAN Despite its "autonomous" status, NagornoKarabakh is fighting for its independence. Armed conflicts break out between the two parties. Many massacres take place (Sumgait, Baku). This war kills more than 30,000 people.
During this period, the borders of NagornoKarabakh are determined. Stalin declares this region as "autonomous", meaning that it is a territory that neither belongs to Armenia nor to Azerbaijan.
1994: FAILURE OF THE PEACE TREATY A ceasefire is signed in Moscow. However, the two sides failed to come to an agreement and rejected the peace treaty proposed by Russia. -11-
SantĂŠ publique NAGORNO-KARABAKH WAR (CONT.) Conflict between Armenia and Azerbaijan
2020: WAR CRIMES AND NON-RESPECT FOR HUMAN RIGHTS Attacks on civilians It has been shown that numerous attacks were made against civilians and public buildings (such as schools and hospitals) causing many deaths and injured. Use of cluster munitions Azerbaijani forces reportedly used cluster munitions which are prohibited by international law because they are excessively dangerous to the population. Indeed, not all released cluster munitions explode during the primary attack, and they become anti-personnel mines. Attack on freedom of expression Azerbaijan has reportedly severely restricted internet access in its territory, which undermines the freedom of expression of the population, and some civilians have also reportedly been arbitrarily arrested in retaliation for publishing their opinion on the conflict.
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Santé publique
WHAT IS MOVEMBER? By: Jérémi Tellier
Now that the month of November is over, you have probably seen some of your friends, colleagues, or family members with a moustache giving them an unusual look. The month of November is an annual event where men grow their beautiful one-month moustache without touching it. But… Why? “Changing the face of men’s health” (1). Growing out a moustache for the entire month of November is called “Movember” or “No-Shave November” and has the objective of raising awareness for men’s health issues, such as prostate cancer, testicular cancer and men’s suicide (2). Movember officially started in 2003, in Australia, as a challenge between two friends, Travis Garone and Luke Slattery. They recruited 30 of their friends (called the Mo Bros) to bring back the moustache to fashion. No money was raised during this first attempt (3). The following year, the number of Mo Bros and Mo Sisters increased up to 480 and they raised around 50,000$ CAD for the Prostate Cancer Foundation of Australia (3). By the year 2007, the New Zealand, United-States, Canada, UK and Spain joined the challenge, all raising money for prostate cancer awareness (3). In 2009, the University of Michigan made a significant discovery by discovering more than 25 types of prostate cancer. All of this research project was funded by Movember funding. As of 2019, over 1250 men’s health projects were funded, more than 6,000,000 Mo Bros and Mo Sisters participated to the annual event across 22 countries and two Movember-funded research drugs to treat prostate cancer received FDA approval (3). https://image.freepik.com/free-vector/movemberprostate-cancer-awareness-month_23-2148326511.jpg
What is the big deal with prostate cancer you might say? Prostate cancer is the most common cancer in men (excluding non-melanoma skin cancers) (4-5). In Canada, it represents around 20% of all new diagnosed cancer and 10% of all cancer deaths (4). On average, 1 in 9 Canadian men will be diagnosed with prostate cancer and around 1 in 29 will lose their battle against cancer (4). Unfortunately, every single man is at risk of prostate cancer after age 50; this is why a periodic checkup at the doctor is recommended. -13-
Santé publique
WHAT IS MOVEMBER? (CONT.)
Men’s health does not only include prostate cancer, but their mental health is also affected. Everyone can be affected by mental health problems. Unfortunately, while there is progress on mental health destigmatization, men’s mental health still remains a delicate subject. Due to the stigma and fragility related to men’s mental health issues, men do not openly talk about how they are feeling (6). With Movember Foundation, mortality related to prostate cancer, testicular cancer and men’s suicide all reduced, and men with mental health problem are not discriminated against what they are going through. There has been progress regarding prostate cancer treatments and outcomes. All of this started 13 years ago, when two friends initiated this movement called Movember (3). For next year, everyone is welcomed to grow a Mo during the month of November and raise money to help one of the 1250 men’s health projects across mental health, prostate cancer and testicular cancer.
https://dta0yqvfnusiq.cloudfront.net/hifuprostateservices/2016/11/Movember2016161101-5818f066e1f72-300x168.png
For more information, visit: https://ca.movember.com/get-involved/moustaches.!
Sources: (1) https://www.uicc.org/news/movember-movement-changing-face-menshealth#:~:text=The%20Movember%20campaign%20has%20inspired,the%20issue%20of%20prostate %20cancer (2) https://abcnews.go.com/Health/wanted-movember-shave-november/story?id=26654042 (3) https://ca.movember.com/about/history#2003 (4) https://www.cancer.ca/en/cancer-information/cancer-type/prostate/statistics/?region=on (5) https://blog.dana-farber.org/insight/2015/07/what-are-the-most-common-cancers-in-men-vswomen-infographic/ (6) https://us.movember.com/mens-health%20 -14-
Santé publique
CONFÉRENCE SCOME: INTÉGRER LES BONS GESTES
Le 5 décembre 2020, en un samedi matin de fin de session, le comité de l’éducation médicale d’IFMSAQuébec a tenu sa toute première conférence de l’année et depuis le retour du comité au Québec! La conférence s’intitule Intégrer les bons gestes: comment offrir des soins inclusifs et accessibles aux patients ayant un handicap ou une limitation fonctionnelle Dans le cadre de la campagne nationale sur l’équité, la diversité et l’inclusion dans les soins de santé et dans la formation des futurs professionnels de la santé, nous avons invité quatre conférencières expertes en la matière qui ont partagé leurs conseils aux étudiants en médecine des quatre coins du Québec, et de Moncton! Nos invitées étaient: Mme Suzanne Villeneuve: Interprète depuis 30 ans en Français-LSQ (langue des signes du Québec), enseignante à l’UQÀM et directrice à la qualité et à l’éthique du SIVET (Service d’interprétation visuelle et tactile). À travers sa présentation « L’interprétation entre bonnes mains », Mme Villeneuve nous fait découvrir la variété des services régionaux d’interprétation et de sa clientèle, les subtilités identitaires des personnes sourdes et malentendantes et leurs besoins, et le rôle de l’interprète en santé et particulièrement en santé mentale. Tout au long de sa présentation, elle nous livre des conseils pratiques pour communiquer en présence ou non d’un interprète. Mme Mélissa Mailloux: Infirmière clinicienne du Mackay Centre School. À travers son témoignage, Mme Mailloux nous raconte son parcours l’ayant menée à travailler avec les enfants étudiant au Mackay School Center. En tant que professionnelle de la santé ayant développé une expertise auprès des enfants ayant un handicap ou une limitation fonctionnelle, elle nous partage de nombreux conseils quant à la façon de voir les patients comme des personnes, au-delà de leur handicap, à l’importance de collaborer et de bâtir une relation positive avec les familles, et aux moyens d’offrir du support aux patients et aux familles. Mme Tabatha Hall: Ancienne étudiante du Mackay Centre School et récemment diplômée du Collège Dawson. À travers sa présentation « Interconnectivity: Integrating Inclusivity Within Healthcare », Mme Hall nous partage ses réflexions sur les améliorations à apporter au système de santé et à la société pour mieux servir les besoins des personnes vivant avec un handicap ou une limitation fonctionnelle, le tout à travers la loupe touchante de ses expériences et observations personnelles.
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Santé publique
CONFÉRENCE SCOME: INTÉGRER LES BONS GESTES (CONT.)
Mme Leslie Levinson: Diplômée de l’Université McGill du baccalauréat en éducation physique, d’une maîtrise en éducation physique adaptée ainsi que d’un certificat en éducation inclusive. Avec ses 22 ans d’expériences comme enseignante du cours de Communication Augmentée au Mackay Centre School, Mme Levinson nous décrit les outils de communication augmentée et alternative (AAC) utilisés par ses étudiants et de l’approche à privilégier en communication pour les futurs professionnels de la santé. À travers des exemples concrets et réels, elle nous illustre des choses à faire et à ne pas faire en pratique dans le but d’aider nos futurs patients avec des limitations fonctionnelles et de réduire les obstacles auxquels ils font face en santé. Pour ceux qui ont manqué l’événement, l’intégralité de la conférence a été enregistrée et rendue disponible à tous les membres d’IFMSA-Québec dans le lien Google Drive ci-dessous https://drive.google.com/drive/folders/1NYfJmM53YfRnyCrt-j-HXPM4vQwwOoj0?usp=sharing Nous tenons à remercier les conférencières et tous les étudiants ayant participé à la conférence, et nous vous invitons à rester à l'affût de nos prochaines activités cet hiver qui promettent d’être tout aussi intéressantes et enrichissantes! De la part de toute l’équipe de SCOME d’IFMSA-Québec, joyeuses fêtes!
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Giveaway première édition Dans le but de célébrer le fruit de tous vos efforts et de promouvoir une conscience sur l’achat local et l’importance de prendre bien de soi, cette édition marque le début des Giveaways. #selflove
CAFÉ OUI MAIS NON Comme une grand mère qui t’pince une joue! Depuis juillet 2014, on est fuuull fier d'opérer un café sympathique, convivial et sans façon où tu ressens un peu l'amour d'une grand-maman généreuse qui t'pince une joue en t'accueillant. On adore ça les bananes pis les avocats, mais on trouve qu’ils voyagent pas mal pour se rendre jusqu’à nous. Faque petit à petit, on est en train de repenser notre approvisionnement pour essayer de trouver des aliments qui poussent ici en remplacement. Ici, c’tune vibe bin amicale, où tu vas trouver un bon café, d’la bouffe maison full réconfort pis des bières de micro pas plates! On est en mode bienveillance envers la planète, pis on t’aide full là-dedans avec des choix éthiques pis écolo! Tu t’en rendras même pas compte tellement c’est smooth s’engager dans l’positif! Oh pis tu peux même r’tourner chez vous avec des produits nettoyants et des sauces piquantes (ouais maintenant on a une tite section magasin général trippante)! Passe-nous voir, le staff est smatt, y’a un étrange feeling de Noël pas désagréable, pis toute goûte l’amour. http://www.cafeouimaisnon.com/
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Giveaway première édition
MILLIE BIJOUX Une histoire de passion
Cette belle histoire débute en 2011 quand Émilie Laferrière, entrepreneur et fondatrice de Milie Bijoux, eut la brillante idée de lancer sa propre marque après avoir effectué quelques créations pour son plaisir personnel. Les élégantes petites créations de Milie Bijoux ne servent pas seulement à accessoiriser les gens. Elles mènent aussi à un grand mouvement de solidarité! Depuis 2016, Émilie est impliquée dans une cause qui lui tient particulièrement à cœur, soit la prévention du suicide. Évidemment, personne n’est à l’abri des aléas de la vie qui peuvent parfois en décourager plus d'un. Malheureusement, il suffit souvent d’un simple évènement pour que certaines personnes, ne sachant pas à quoi ou à qui s’accrocher, se retrouvent hantées par de tristes pensées négatives et décident de mettre fin à leur vie. Heureusement, une différence peut être faite afin d’aider ces gens qui croient qu’il n’y a plus aucune solution à leurs problèmes. À chaque année, Milie Bijoux réussi ce défi avec vous en élaborant une collection spéciale pour la journée mondiale de la prévention du suicide qui a lieu le 10 septembre. La majeure partie des profits réalisés lors de cette journée est remise à l’Association Québécoise de Prévention du Suicide. Contribuez avec nous ! https://www.miliebijoux.com/
POUR PARTICIPER AU GIVEAWAY: https://forms.gle/Z7NJF37p3QHEakZS6
RÈGLEMENTS ET PRIX! Date limite: 31 déc.
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Nos partenaires merci!
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