Mental Health Workshop: You, me and us - SCORP WORKSHOP

Survival Kit Mental Health Workshop: You, me and us

WORKSHOP

2021-2022 IFMSA - PERÚ

EQUIPO DE TRABAJO Contenido y Redacción Synthya Castillo Chinchay (NORP) Jocelyn Jacinto Valdivia Camila Lecca Rodríguez Fernando Andía Alegría Danery Avedaño Mamani

Diseño Ragni Paitan Ramos (VPCII) Ingrid Canchari Marroquin

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Esta publicación contiene los puntos de vista colectivos de diferentes colaboradores, las opiniones expresadas en esta publicación son las de los autores y no necesariamente reflejan la posición de IFMSA-Perú. La mención de marcas específicas o ciertos productos no implica que estén avalados o recomendados por IFMSA-Peru, sobre otros no mencionados.

Esta es una publicación oficial de IFMSA-Peru © 2021

La Federación Internacional de Asociaciones de Estudiantes de Medicina - Peru (IFMSA-PERU, por sus siglas en inglés) es una organización sin fines de lucro que representa a estudiantes de medicina peruanos.

IFMSA-PERU fue fundada en 1999 y actualmente se encuentra formada por 29 Asociaciones Locales (ALs) presentes en diversas facultades de medicina de distintas ciudades del país.

A través de entrenamientos, capacitaciones e intercambios, IFMSA-PERU busca brindar nuevas herramientas y conocimiento a los estudiantes de medicina para el desarrollo de nuevas capacidades de manera integral y una sensibilización frente a otras culturas y sus problemáticas de salud.

IFMSA-PERU se encuentra afiliada IFMSA, organización no gubernamental reconocida en el sistema de las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud, además de trabajar en colaboración con la Asociación Médica Mundial y otros entes relacionados a la salud.

Nota IFMSA-PERU ha tomado todas las precauciones necesarias para verificar la información contenida en esta publicación. Sin embargo, el material publicado se distribuye sin garantía de ningún tipo, ya sea expresa o implícita.

La responsabilidad de la interpretación y el uso del material aquí contenido recae en el lector. Algunas de las fotografías y gráficos utilizados en esta publicación son propiedad de sus respectivos autores. Hemos tomado todas las consideraciones para no violar sus derechos.

Bienvenida

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Conceptos básicos

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Facilitadores

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Agenda

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Descripción de las sesiones

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Tips

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Abreviaturas

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Bienvenida Estimados miembros de IFMSA-PERU, Reciban un cálido saludo, es un honor para mí presentarles este increíble taller sobre construcción de capacidades, así mismo con gran alegría y mucha emoción quiero invitarlos a participar de esta gran oportunidad que estoy segura quedará grabada en ustedes.

Mi nombre es Synthya Castillo Chinchay, me presento en calidad de Oficial Nacional de Derechos Humanos y Paz para el comité de SCORP en IFMSA-PERU. En SCORP abogamos por las poblaciones vulnerables y las diversas problemáticas que los aborda, así mismo buscamos contribuir en el cuidado de la Salud Mental, este como pilar fundamental de nuestros enfoques, busca abordar los diversos dilemas que conlleva a los estigmas, trastornos poco conocidos, y la escasa preocupación para su cuidado en nuestro contexto estudiantil.

Es por eso que los invito a participar de este hermoso taller, que está siendo preparado con mucho cariño por grandes facilitadores conocedores del tema, quienes compartirán con ustedes semanas de mucho aprendizaje y reflexión. ¡Los esperamos!

Synthya Castillo Chinchay

NORP IFMSA-Peru 2021-2022

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SCORP WORKSHOP

Conceptos básicos para las sesiones

SCORP El Comité Permanente de Derechos Humanos y Paz (SCORP por sus siglas inglés) fue fundado en 1983 como uno de los comités de la Federación Internacional de Asociaciones de Estudiantes de Medicina. SCORP inicialmente fue llamado Comité Permanente de Refugiados, ya que su principal énfasis eran los problemas que enfrentan las poblaciones desplazadas y participar en los esfuerzos de socorro. Sin embargo, dichos esfuerzos eran de corto plazo y paliativos, por lo que ante la búsqueda de soluciones sostenibles, los objetivos del comité se ampliaron basándose en la prevención de los conflictos y los abusos de los derechos humanos, denominándose en 1994 el Comité Permanente de Refugiados y Paz. Al día de hoy se conoce como SCORP y tiene como objetivo sensibilizar a los estudiantes de medicina y al público en general sobre las amenazas que las violaciones de los derechos humanos, los conflictos y las guerras modernas que acarrean a la salud mediante campañas de información, exposiciones y talleres.

Los temas que involucra el comité son muy amplios y pueden ser aplicados a cualquier región del mundo, dando un espacio para ir contra la injusticia y desigualdad a fin de generar un cambio.

Objetivos del Comité Mejorar el conocimiento de los estudiantes sobre los derechos humanos, la consolidación de la paz, la respuesta humanitaria, el derecho internacional humanitario y las violaciones de los derechos humanos.

Proporcionar a los estudiantes de medicina, herramientas y habilidades para actuar de acuerdo con los Derechos Humanos y la ética, tanto en entornos clínicos como en la vida cotidiana.

Apoyar y crear actividades, como campañas, desarrollo de capacidades y defensa, con el objetivo de cumplir la visión del comité permanente Facilitar el desarrollo de políticas de las Federaciones en áreas relacionadas con los derechos humanos y la paz.

Brindar a los miembros la oportunidad de abogar por la implementación de políticas a través de la inclusión en leyes y marcos nacionales e internacionales.

Colaborar con socios relevantes en la implementación de objetivos relacionados con los derechos humanos y la paz.

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Lineamientos 1. Derechos Humanos y Construcción de la Paz. 2. Migrantes, Refugiados y Poblaciones Desplazadas.

3. Atención en Salud Digna y No Discriminatoria.

4. Ética Médica.

5. Emergencias, Riesgo de Desastres y Acción Humanitaria.

6. Poblaciones Vulnerables: Salud y Derecho de los Niños.

Sexualidad e Identidad de Género.

Violencia de Género.

Salud mental.

Población indigena.

Organización Internacional En SCORP tenemos una estructura que articula el trabajo desde los más altos niveles hacia cada uno de nuestros miembros.

Asimismo, trabajamos con diversas plataformas a nivel internacional, parte de este trabajo son los eventos como:

SCORP Camp Anualmente, en diversos países que son parte de nuestra federación se realiza este evento en el cual se reúnen miembros de SCORP para capacitarse y desarrollarse en las diversas áreas que toca nuestro comité. Dentro de estas podemos encontrar sesiones de formación de entrenadores (Training New Human Rights Trainers) como de facilitadores (Training Disaster Medicine Trainers, Human Rights for Medical Practitioners, Peace & Conflict Training, entre otros) Colaboración con Entidades Internacionales Dentro de nuestro trabajo podemos encontrar al Grupo Mayor de las Naciones Unidas para los Niños y la Juventud (MGCY), el Centro de Investigación en Medicina de Emergencia y Desastres (CRIMEDIM) y el Comité Internacional de la Cruz Roja (ICRC).

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SCORP WORKSHOP

Presentación de Facilitadores

Camila Lecca Saludos! Estimados chicos, mi nombre es Camila Lecca; soy scopheroe de corazón con pinceladas de scorpion y scopegüin, miembro de IFMSA - UPAO y facilitadora PHLT. Es un agrado para mí, formar parte de este increíble workshop enfocado en Salud Mental. Los invito a participar de nuestras sesiones ya que juntos aprenderemos más sobre los trastornos mentales y cómo abogar por la salud mental, se preguntarán: PORQUÉ? En nuestro Perú, se evidencia una falta de sensibilización, estigma y discriminación en este tópico; nosotros como futuros profesionales de la salud debemos velar por el bienestar de nuestra comunidad, por lo que cada pequeño paso cuenta para lograr grandes logros, este es el primer paso. Acompáñanos y conviértete en un agente de cambio! #noestassolo

Josselyn Jacinto ¡Hola a todos! Mi nombre es Josselyn Jacinto, miembro de SOCIEMUSMP y entrenadora TNT de la 10ma generación y es un orgullo para mí el ser su facilitadora en este interesante workshop dónde tocaremos temas que muchas veces son silenciados en nuestra sociedad, y más en nosotros los estudiantes de medicina. Espero que todos logremos ese círculo de confianza que siempre hemos tenido en IFMSA al hablar de salud mental y que demos nuestro granito de arena al aprender para ser el futuro de la medicina empática. ¡Los esperamos con la mente abierta para llenarse de conocimientos!

Fernando Andía ¡Estimados participantes! Estoy muy feliz de poder saludarlos, mi nombre es Fernando Andía, estudiante del 6to año de la carrera, miembro del CIEM y entrenador TNHRT. Es para mí un honor tener la oportunidad de poder compartir con ustedes este workshop, tanto como facilitador, compañero y amigo. La salud mental es un pilar fundamental de la salud como concepto integral, así como está presente en cada momento y persona; por lo que sean ustedes mismos, participen con entusiasmo y hagamos de esta la mejor de las experiencias.

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Danery Avendaño Con mucha emoción de ser parte de este evento y de este equipo, te saludo con un acogedor abrazo y una amable sonrisa, me propongo compartir contigo todo lo que he podido aprender acerca de la salud mental para que tu puedas mejorar tus habilidades en este tema tan apasionante. Mi nombre es Danery Avendaño, soy de la hermosa ciudad blanca de Arequipa, estudiante de medicina, ¿mi asociación local? SOCIEMA, y sobre todo THNRT, Scorpion de corazón. Mi objetivo es que puedas aprender y disfrutar de cada una las sesiones.

Agenda

FECHA

14 al 19 de septiembre 20 al 26 de septiembre 20 al 26 de septiembre 04 al 10 de octubre 11 al 17 de octubre

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SESIÓN

IFMSA y Salud Mental

Determinantes de la Salud Mental

Estigma en la Salud Mental

Trastornos mentales (TCA, esquizofrenia, TOC y TDAH)

Salud mental en estudiantes de medicina y SÍndrome de Burn Out

Empatía, estrés, ansiedad, depresión y suicidio.

Trastorno por estrés post traumático, trauma, muerte, desapego, proceso de duelo y concientización sobre salud mental

Advocacy en Salud Mental y Feedback final

SCORP WORKSHOP

Descripción de las sesiones

SEMANA 1 IFMSA y Salud Mental, Salud Mental Básico (Definiciones, poblaciones vulnerables y DSM-5) ¡Bienvenidos! En esta primera sesión compartiremos un primer espacio para conocernos entre todos y presentar la agenda del workshop, así como construiremos un espacio de confianza, el cual nos definirá por el resto de sesiones.

Además, se desarrollarán los conceptos básicos de salud mental, su relación con las poblaciones vulnerables, el manual DSM-5 y la posición de nuestra federación con respecto al tema de salud mental en todos sus enfoques.

Determinantes de la Salud Mental (Factores protectores y adversos) En esta sesión, aprenderemos a identificar los múltiples factores sociales, económicos, psicológicos y biológicos que puedan afectar nuestra salud mental a la vez nos ayudará a ser conscientes de aquello que debemos evitar y/o aquello que puede ayudarnos a adquirir las herramientas suficientes para mantener una buena salud mental. Asimismo, la realidad de la salud mental en nuestro Perú y ciertos estudios que nos permiten analizar el tema desde una perspectiva diferente.

SEMANA 2 Estigma en la Salud Mental En este punto, nos centraremos en desglosar el estigma desde su origen hasta la comparación con la realidad y sus tipos, puesto que existe un trasfondo que explica el desarrollo del mismo; conociéndolo sabremos cómo hacer frente al estigma. Cabe resaltar que es uno de los problemas más importantes que influyen en el estilo de vida de la persona afectada y su entorno. ¡Juntos contra el ESTIGMA!

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Trastornos mentales (TCA, esquizofrenia, TOC y TDAH) En esta sesión trataremos enfermedades, que si bien, no son muy comunes, estamos seguros que conocen o han tratado con alguien que las padece; hablamos de trastorno de conducta alimentaria, la esquizofrenia, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad. El objetivo se centra en definir a estas enfermedades, tratarlas a través de casos clínicos y experiencias, así como saber identificar tempranamente, reconocer las incapacidades que pueden causar y acabar con los estigmas.

SEMANA 3 Salud mental en estudiantes de medicina y Síndrome de Burn Out En esta sesión vamos a ver lo que muchos llamamos “el síndrome del quemado”.

Sabemos que el ingreso a la facultad significa el inicio de esta gran aventura llamada medicina y junto a ella llegan las exigencias de un estudiante de medicina: siempre estudioso, disciplinado, responsable, impecable. Curiosamente estas actitudes pueden desencadenar diferentes trastornos que afectan nuestra salud mental y bienestar. Finalmente el objetivo es reconocer y manejar los factores estresantes relacionados, aparte de borrar la estigmatización que existe con respecto al síndrome de burn out.

Empatía, estrés, ansiedad, depresión y suicidio En este punto, les brindaremos los puntos claves sobre la empatía (lo que realmente significa, cómo desarrollarla y más); ya que es la base de la comprensión hacia los demás.

Asimismo, abordaremos los tópicos de ansiedad, depresión y suicidio, los cuales se presentan con mayor frecuencia en la población juvenil, incluso siendo prevenibles. Por tanto, evitar los factores de riesgo y aprender a detectar la sintomatología a tiempo es de vital importancia. Sabemos lo sensible que es este tema para algunos y más en nuestra sociedad, por ello, parte del aprendizaje es el conocernos a nosotros mismos y crear un vínculo con la salud mental.

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SCORP WORKSHOP

SEMANA 4 Trastorno por estrés post traumático, trauma, muerte, desapego, proceso de duelo y concientización sobre salud mental Existen muchas situaciones en nuestra vida, momentos alegres, así como situaciones que nos van a entristecer. Ya sea perder a un familiar querido, a una persona muy cercana, terminar una relación, pasar por un momento desagradable en nuestra familia, pelearnos con nuestra mejor amistad; estas son experiencias que hemos pasado, estamos pasando o pasaremos eventualmente, pero depende de nosotros otorgarles un significado e importancia, tanto para llevarnos un aprendizaje a partir de la experiencia, así como para conservar nuestra salud mental.

SEMANA 5 Advocacy en Salud Mental y Feedback final Este apartado, se enfoca en cómo influir en las decisiones políticas en pro de la salud mental; puesto que el apoyo de entes con alta influencia, sumado con la motivación de los ifmsasians se lograría un gran impacto en nuestra comunidad. Se busca hacer un llamado de acción por parte nuestra a aquellas personas discriminadas y olvidadas a fin de brindarles una mejor calidad de vida. Posteriormente, realizaremos nuestro feedback final, donde compartiremos experiencias, comentarios y awards.

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Tips para las sesiones

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Guarda respeto y empatìa entre los facilitadores y participantes.

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¡Participa muchísimo!, tu motivación y voz es muy importante.

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Ante cualquier duda o comentario, no dudes en realizarlo.

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Usa ropa cómoda, tu pijama o ropa deportiva si gustas.

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Toma apuntes de los puntos más importantes a fin de que puedas revisarlos después.

Durante el desarrollo de las sesiones, te solicitaremos algunos materiales accesibles, como: objetos favoritos, fotos, etc.

Es primordial, tener una comunicaciòn clara con los facilitadores ante cualquier dificultad.

Estamos en un espacio de confianza, siéntete con toda la seguridad de participar y comunicar tus experiencias; lo que sucede en el workshop se queda en el workshop.

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Abreviaturas

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IFMSA: International Federation of Medical Students’ Associations

2

SCORP: Standing Committee on Human Rights and Peace

3

NORP: National Officer on Human Rights and Peace

4

LORP: Local Officer on Human Rights and Peace

5

TNHRT: Training New Human Rights Trainers

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PHLT: Public Health Leadership Training

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TNT: Training New Trainers

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CB: Capacit Building

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GESTIÓN 2021-2022