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Ano V - Nº 45 - Fevereiro de 2015 - Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF
Nesta edição
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CURTAS Visualize nosso novo site.
FIQUE LIGADO A depressão e seus efeitos.
ACONTECEU NA ACEA
05 Veja como cada protetor solar protege a pele contra a ação do sol e para quem são mais indicados. pg. 03
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Posse da nova diretoria aconteceu no dia 05/01.
AGENDA Aniversariantes de janeiro e fevereiro será no dia 25/02.
Expediente
Curtas
ACEA INFORMA
Nova diretoria da FENACEF toma posse
DIRETORIA EXECUTIVA Presidente
Antônio Carlos de Lima Araújo
Vice-Presidente
Vera Maria Holanda Pimentel
Secretário Geral
José Alípio Pereira Leitão
Diretora Social
Catharina Maria de Almeida Capistrano A cerimônia de posse da Diretoria eleita da FENACEF foi realizada no dia 5 de janeiro em Brasília (DF) em clima de celebração de conquistas e de afirmação da luta em defesa dos direitos dos aposentados e pensionistas da CAIXA. Foram empossados na Diretoria ExecuƟva Edgard Antonio Bastos Lima, para Presidente, com destaque para a vice-presidência, de Maria Lúcia Cavalcante Dejavite e Ruy Goyano de Faria como Secretário. O Presidente da FENACEF reforçou em seu pronunciamento a importância de dar um foco forte no apoio às associações, para que possam atender bem às necessidades e expectaƟvas dos associados.
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VI Jogos dos Aposentados
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Os VI Jogos Fenacef serão realizados entre os dias 04 a 08/05 em SalvadorBA. Poderão parƟcipar dos Jogos da Fenacef, os aposentados, cônjuges (de aposentados (as) pensionistas e aposentados pelo INSS vinculados à Caixa Econômica Federal, desde que associados a uma associação. É importante salientar que a abertura do evento será excepcionalmente no dia 04/05 às 9 horas na AABB - Associação AtléƟca Banco do Brasil e logo em seguida já iniciam as compeƟções.
Novo site
Diretora de Administração e Patrimônio Miriam Fontenele Magalhães Ribeiro
Diretor Financeiro
Antônio Nunes Neto
Vice-Diretora Financeira
Lúcia de FáƟma Gomes da Frota
CONSELHO DELIBERATIVO TITULARES
João Carlos Fernandes de Miranda Vitor Aurélio Teixeira Zilma Diógenes Pinheiro Antônia Edna Viana da Silva Célia Maria Lucas de Lima Graucêlnia Maria Pereira da Silva Marilena Pessoa de Andrade
SUPLENTES
Maria das Graças Girão José Múcio MarƟns Gomes Filho Egidia Maria Chagas Costa de Vasconcelos
CONSELHO FISCAL TITULARES
Francisco Vagner Dantas Leite Alfredo Alves da Costa Filho Vera Maria de Freitas Chaves
SUPLENTES
Rita Maria Brasileiro de Oliveira Felipe Ferreira de Moraes Filho Tereza Neuma dos Santos Sampaio
Jornalista responsável Carolina Blum CE2185JP
Concepção Gráfica Gilberlânio Rios Comunicamos que nosso site interaƟvo já está funcionando com novo layout reformulado para atender todas as necessidades de nossos associados. Com mais ferramentas de acessibilidade, você poderá acompanhar todas as aƟvidades com fotos e vídeos interaƟvos, além de todas as informações atualizadas. Acesse e comprove!
Impressão Expressão Gráfica e Editora
Vem novidade aí
Rua Barão de Aracati, 2135 - Salas 107/110 - Joaquim Távora CEP: 60.115- 082 - Fortaleza/CE Fone: (85) 3224.8601/ 3877.1218 Fax: (85) 3877.1219 E-mail: acea@acea-ce.com.br Site: www.acea-ce.com.br
A parƟr de fevereiro a ACEA irá disponibilizar uma tarde de lazer para os seus associados. Toda quinta-feira terá uma tarde de jogos de carta, música, dança, filmes e muito mais. Aproveite as aƟvidades que a associação dispõe e tenha um agradável dia.
Tiragem 800 exemplares
PROTETORES SOLARES QUÍMICOS E FÍSICOS FUNCIONAM DE FORMAS DIFERENTES O primeiro protetor solar disponibilizado comercialmente surgiu em 1928, nos Estados Unidos. Porém, durante muito tempo pouca ou nenhuma atenção foi dada aos agentes fotoprotetores. Apenas em 1943, um filtro químico, o PABA (ácido para-aminobenzoico) foi patenteado como primeiro filtro solar estabelecido. No entanto foi na década de 1970 que ocorreu a popularização dos agentes fotoprotetores, primeiramente do Ɵpo UVB. Os filtros protetores para UVA surgiram na década de 1980 e 1990, com os filtros İsicos: dióxido de Ɵtânio e óxido de zinco, respecƟvamente. O protetor solar é um produto desƟnado a bloquear o sol e proteger ou abrigar as células da pele contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta, dentre os mais importantes deles: a queimadura solar e o câncer de pele. Essas medicações de uso local apresentam diversas formulações diferentes que contêm produtos e ingredientes que são capazes de reduzir os efeitos danosos da radiação solar. Os mecanismos básicos através dos quais essas substâncias agem são: reflexão, dispersão e absorção da luz ultravioleta. Além disso, podem ser classificados em filtros İsicos e químicos.
quentes, caso a exposição se prolongue. Além disso, esse filtro solar pode penetrar a pele e reagir com ela, levando a reações alérgicas e fotoalérgicas (deflagradas pelo próprio sol).
Entenda a diferença Os filtros İsicos, também conhecidos como inorgânicos, são parơculas derivadas de metais, ou óxidos metálicos, que atuam através de mecanismos ópƟcos, refleƟndo ou dispersando os raios solares. Os principais filtros İsicos são o óxido de zinco e dióxido de Ɵtânio. Atualmente, eles estão disponíveis também em nanoparơculas, o que confere uma coloração mais discreta do que a das formulações anteriores, que deixavam a pele com aspecto esbranquiçado ou acobreado. Em geral, eles são associados aos filtros químicos ou orgânicos para uma melhor cobertura em relação ao espectro de raios ultravioleta. A vantagem desse Ɵpo de filtro é que são mais estáveis e pouco penetram a pele, sendo ideais para os pacientes alérgicos e com sensibilidade cutânea elevada.
Fator de proteção solar Mas não importa o Ɵpo de protetor, o FPS (fator de proteção solar) segue o mesmo princípio. Ele quanƟfica a proteção que um determinado produto é capaz de oferecer, em termos de tempo de exposição, contra a queimadura solar se comparado à exposição desprotegida. Assim, se um determinado protetor apresenta o valor de FPS 30, isso significa, na práƟca, que é necessária uma exposição solar 30 vezes maior para produzir vermelhidão na pele, quando comparada à situação em que este usuário estaria sem o produto.
Por esse moƟvo é fundamental atentar para a orientação médica sobre a necessidade de reaplicação do filtro solar, que deve ser individualizada de acordo com os fatores mencionados acima e também de acordo com a presença ou não de doença ou condição da pele do paciente. Fonte: www.minhavida.com.br
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No entanto, esse tempo sofre forte influência de fatores pessoais e ambientais, como a resposta individual à queimadura, na qual o Ɵpo de pele é importante, peles mais claras reagirão antes do que peles mais escuras, por exemplo. Ainda devem ser levados em consideração: o índice ultravioleta (IUV) daquele dia, o horário da exposição, a região do corpo e o Ɵpo de solo onde está o indivíduo (areia fina e branca reflete mais o sol do que o piso da piscina, por exemplo).
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Já os filtros químicos são moléculas que absorvem a radiação ultravioleta, através de reações químicas, “entrando” na frente dos pigmentos cutâneos em sua avidez por energia solar. Dessa maneira, eles absorvem essa radiação, impedindo que ela aƟnja as células da pele. Dependendo da faixa que cada molécula atue, ele será considerado um filtro solar de amplo espectro (atua na faixa do UVA e UVB) ou exclusivo UVA ou UVB. Em geral, os filtros solares comercializáveis contêm mais de uma molécula para atuarem em uma faixa mais ampla. No entanto, em relação aos filtros İsicos, eles possuem uma menor estabilidade, visto que “saturam” a sua capacidade de absorver energia ao longo do tempo, necessitando reaplicações fre-
Quem deve usar cada um dos tipos Pelo exposto acima, fica claro que os filtros İsicos são os mais adequados para gestantes e crianças, além de os já mencionados pacientes com alergia prévia a filtros solares e aqueles de pele sensível ou sensibilizada por procedimentos dermatológicos. No entanto, para os pacientes que não tenham esse Ɵpo de restrição ou que apresentem doenças cutâneas tais como: câncer de pele prévio, urƟcária solar, lúpus, manchas de pele e pele muito clara, que sofre com queimaduras solares, o filtro solar de amplo espectro pode ser mais indicado, e os filtros químicos, associados ou não aos İsicos, são uma alternaƟva mais interessante. Pacientes com pele morena, ou extremamente oleosa, se beneficiam dos filtros químicos, sendo que, nesses úlƟmos, podemos optar por uma associação dessas substâncias com ingredientes que absorvem oleosidade, sem compromeƟmento da ação fotoprotetora.
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Depressão: diagnóstico da doença é essencial
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A ffelicidade li id d é o objetivo bj ti maior i de d todas t d as pessoas, mas cada um a procura de maneira diferente. Mesmo assim, é normal que encontremos em nosso caminho dificuldades que tragam momentos difíceis e tristes. No entanto, é preciso ter muito cuidado em não confundir a infelicidade que atinge todo mundo hora ou outra, com a depressão, transtorno médico que afeta drasticamente o humor e causa sofrimento psíquico juntamente com a falta de energia para atividades cotidianas. Estima-se que a depressão atinja até 18% da população, mas esse não é o dado mais preocupante deste problema. A falta do diagnóstico correto da doença é responsável por não haver o tratamento apropriado para cerca de um terço dos pacientes. Para as pessoas que não tem acompanhamento médico, o quadro de depressão é muito mais forte, causando sofrimento prolongado e terríveis consequências como fim de relacionamentos, perda do emprego e até mesmo suicídio. Ainda que a depressão não discrimine a pessoa por sexo e idade, podendo afetar homens e mulheres em qualquer período da vida, na fase reprodutiva feminina a frequência do transtorno é duas vezes maior. Ainda que sejam vários os fatores que influenciem o desenvolvimento da doença – a vida social e pressão pelo sucesso, seja nos estudos ou no trabalho, efeitos psicológicos e físicos – não se pode negar a influência genética. Quem possui familiares com histórico de depressão possuem maior vulnerabilidade para que o transtorno apareça e por isso deve ter cuidado especial com os sintomas. Em geral são três os principais sinais de que a depressão possa fazer parte da rotina da pessoa: 1) alteração do humor para o depressivo ou constantemente irritado e a falta de motivação para atividades rotineiras ou desinteresse total para o que antes lhe era agradável (até mesmo situações simples como olhar um filme);
2) diminuição da energia para os afazeres, sejam eles domésticos ou profissionais; 3) Anedonia, que é a ausência ou redução da capacidade de sentir prazer pela vida. Mesmo assim, é possível fazer o diagnóstico sem sentimentos como tristeza, contanto que haja falta de interesse pelo que antes fazia parte da rotina e era prazeroso. Os efeitos da depressão são tão grandes que a pessoa acaba tendo seu raciocínio afetado, e isso dificulta a organização de tarefas básicas e causa desânimo para realizá-las (resultando até mesmo na falta de higiene pessoal). Além disso, o cérebro fica condicionado a focar no negativo, elevando problemas para dimensões maiores do que eles realmente possuem. Sentimentos como culpa, angústia, tristeza, insegurança e baixa autoestima se tornam algo presente no dia a dia e afetam drasticamente a qualidade de vida. Se você se identifica com alguns dos sintomas mencionados ou conhece alguém que possa estar nessa situação, é preciso procurar ajuda médica profissional, pois é necessário começar o tratamento o quanto antes. Mesmo que hajam remédios que melhoram o quadro clínico, muitas vezes a depressão pode ser tratada sem isso, com consultas à psicólogos ou psiquiatras. Saber identificar que o que está causando a falta de prazer e motivação é uma doença é o primeiro passo para conseguir melhorar sua vida. www.dicadesaude.com
Novos Associados É com muita saƟsfação que damos boas vindas aos(as) nossos(as) novos(as) colegas associados(as). A ACEA está trabalhando para que você seja privilegiado(a) com nossas ações, convênios e aƟvidades.
ELAINE UEHARA BARDEM | RENATO SALMITO RODRIGUES
Posse da diretoria
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A posse da Diretoria da ACEA para o biênio janeiro /2015 a dezembro/2016 aconteceu no dia 05 de janeiro na sede da associação.
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Parabenizamos os(as) aniversariantes do mês de Fevereiro pelo dia tão especial. Felicidades! DIA 1 2 2 2 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7 7 7 7 7 8 9
NOMES LIVIA CAMARA COUTINHO CLAUDIA MARIA DE CASTRO CIDADE MARIA GERUSA DAMASCENO RODRIGUES MARIA INES CAMELO DE ALMEIDA NEUMA GIRÃO BASTOS ANTONIA DA CUNHA GUIMARÃES MARIA SILVA ELAINE UEHARA BARDEN MARIA ANTONIETA SILVEIRA LEITE ESMERALDO DIANA DE ALMEIDA MOREIRA MARIA GRASIELA CAVALCANTE AIRTON BARROSO SOBRINHO CHRISTIANE SÁ DE C. GURGEL DO AMARAL HUGO ALEXANDRE BRASIL JOSÉ CLAUDIO PEREIRA LIDIA VIDAL DE ARAÚJO MARIETA GOMES DE SOUSA GODINHO MARILENE SEGUNDO GONÇALVES DE OLIVEIRA ROSEDALVA LIMA CRUL ABILIO PEREIRA MASCARENHAS
DIA 9 9 9 10 10 11 11 11 12 12 12 14 15 15 17 17 18 18 20 20
NOMES
DIA
DOREMBERG MOURA DE SÁ MARIA DE LOURDES PRAZEIRES MARIA JULIA DA SILVA ASSUNÇÃO CARLOTA FATIMA DE O. COUTO CASTELO CICERO HELIO LOBO CASSIANO ANA MARIA LIMA DE SOUSA VALERIA CAMARA TEIXEIRA VITORIA REGIA SILVA SANTOS EDLA MARIA BARBOSA COSTA IARA BEZERRA DE ALENCAR RICARDO COUTINHO DOS SANTOS GRAUCELNIA MARIA PEREIRA DA SILVA JOSÉ ALVES MARQUES MARIA JOSÉ ALVES MARQUES FERNANDO BENEVIDES DE FIGUEREDO E SÁ FILHO SAMIA SOARES BULCÃO DOMINGUES FRANCISCO PESSOA VIDAL JOSÉ REGINALDO VIEIRA DOS SANTOS ANA STELLA NUNES MARQUES MARIA DAS GRAÇAS PEREIRA FEITOSA
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NOMES RUBENITA ALVES MOREIRA DOS SANTOS CLEMENTINA CAROLINA SOUTO DA SILVA LUIZ ALVES FERREIRA MARIA DULCINEIDE DE SOUSA HOLANDA SARA DE FRANCA FREIRE CORREIA MARIA CARMELITA DA CRUZ SANTOS MARIA SUELDE ARRAES FEITOSA PAIVA LEITE ALFREDO ALVES DA COSTA FILHO DORA HELENA DIAS DE CARVALHO HERBERT DUTRA DE OLIVEIRA DOUGLAS REZENDE ANTONIO CELESTE MACIEL ARANHA FRANCISCO COUTINHO DE CARVALHO IVANI RODRIGUES DE OLIVEIRA JOSÉ NERTAN GOMES NATANIEL MARINHO DA SILVA FRANCISCO DAS CHAGAS ANTUNES MARQUES
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Classificados
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As aulas do curso de inglês retornarão no dia 20 sempre as terças e quintas com horários de 9 às 10 horas e das 10 às 11 horas. O coral conƟnuará com os ensaios toda segunda e quarta das 15 às 16 horas. A dança também conƟnua em seu horário normal das 14 às 15 horas na segunda e quarta. O almoço dos meninos e das meninas conƟnua normalmente e as datas serão divulgadas em breve. Lembramos que as inscrições para o curso de informáƟca conƟnuam abertas, caso tenham interesse procure nossa associação.
Dias 04, 11 e 25/02 Encontro entre amigos Horário: 16 horas Local: ACEA Aniversariantes de janeiro e fevereiro Data: 25/02 Horário: 15 horas NOTA DE PESAR
É com pesar que comunicamos o falecimento do colega Raymundo Lucier Venancio e nos colocamos a disposição da família.