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Ano V - Nº 46 - Março/Abril de 2015 - Associação Cearense dos Economiários Aposentados e Pensionistas Filiada à FENACEF
Mulher semente... SER-mente... SER que faz gente, SER que faz a gente. Mulher, ser guerreiro, guerrilheiro, lutador... multimidia, multitarefa, multifaceta, multi-acaso... multi-coração... Mulher, ser que dá conta, que vai além da conta, que multiplica, divide, soma e subtrai, sem perder a conta, sem se dar conta, de que esse século foi seu parto, na direção de seu espaço, de seu lugar de direito e de fato, de seu mundo que lhe foi usurpado e que agora é por ela ocupado. Mulher, esse ser florado, esse ser adorado, esse ser adornado, que nos poem em um tornado, nos deixa saciado e transtornado, que nos faz explodir e sentir extasiado. Ser admirado... Mulher, nesse final de milênio, faça a transição. Tire de seu coração a semente que vai mudar toda a gente levando o mundo a ser mais gente... Um mundo mais feminino, mais rosado e sensibilizado, mais equilibrado e perfumado. Parabéns, mulher, não pelo oito de março. Nem pelo beijo e pelo abraço, nem pelo cheiro e pelo amaço. Mas por ser o que és... Humus da humanidade, raiz da sensibilidade, tronco da multiplicidade, folhas da serenidade, flores da fertilidade, frutos da eternidade, essência da natureza humana. Homenagem da ACEA ao Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de março!
Curtas Mudanças no InformaƟvo Gostaríamos de comunicar que o InformaƟvo da ACEA que até o mês de fevereiro era mensal, passa a circular a parƟr de março com o modelo bimestral. Agradecemos a compreensão de todos os associados.
Novo horário de funcionamento Informamos que a ACEA irá funcionar a parƟr de março com o novo horário de 10 às 18 horas.
Almoço em homenagem ao ex. presidente da ACEA, Vagner Dantas no Restaurante Parque Recreio.
Visita ao Santuário de Santa Edwirges no dia 16/01 no Garrote. O Sindicato dos Bancários do Ceará organizou um almoço especial no dia 24/01 para comemorar o Dia do Aposentado no Hotel Praia Centro.
Almoço do Clube do Bolinha no dia 23/01 no Clube da Caixa.
Almoço do Clube da Luluzinha no dia 27/01 no Restaurante Sirigado.
Equipe de natação treinando no dia 07/02 para os Jogos dos Aposentados em Salvador.
Novos Associados É com muita saƟsfação que damos boas vindas ao colega José Cavalcante Ribeiro.
Expediente ACEA INFORMA / DIRETORIA EXECUTIVA Presidente: Antônio Carlos de Lima Araújo / Vice-Presidente: Vera Maria Holanda Pimentel / Secretário Geral José Alípio Pereira Leitão / Diretora Social: Catharina Maria de Almeida Capistrano / Diretora de Administração e Patrimônio: Miriam Fontenele Magalhães Ribeiro / Diretor Financeiro: Antônio Nunes Neto / ViceDiretora Financeira: Lúcia de FáƟma Gomes da Frota / CONSELHO DELIBERATIVO: TITULARES: João Carlos Fernandes de Miranda / Vitor Aurélio Teixeira / Zilma Diógenes Pinheiro / Antônia Edna Viana da Silva / Célia Maria Lucas de Lima / Graucêlnia Maria Pereira da Silva / Marilena Pessoa de Andrade SUPLENTES: Maria das Graças Girão / José Múcio MarƟns Gomes Filho / Egidia Maria Chagas Costa de Vasconcelos CONSELHO FISCAL: TITULARES: Francisco Vagner Dantas Leite / Alfredo Alves da Costa Filho / Vera Maria de Freitas Chaves / SUPLENTES: Rita Maria Brasileiro de Oliveira / Felipe Ferreira de Moraes Filho / Tereza Neuma dos Santos Sampaio / Jornalista responsável: Carolina Blum CE2185JP / Concepção Gráfica: Léo de Oliveira / Impressão: Expressão Gráfica e Editor / Tiragem: 800 exemplares / Rua Barão de Aracati, 2135 - Salas 107/110 - Joaquim Távora - CEP: 60.115- 082 - Fortaleza/CE - Fone: (85) 3224.8601/ 3877.1218 - Fax: (85) 3877.1219 - E-mail: acea@acea-ce.com.br - Site: www.acea-ce.com.br
2 | ACEA Informa
A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA VIDA DO IDOSO Devido ao aumento da população com idade superior a 60 anos, passou-se a exigir mais da tecnologia estéƟca e da modernidade. O aumento do número de pesquisas direcionadas aos idosos possibilitou prever que no ano de 2025 o Brasil terá uma população com, aproximadamente 16 milhões de idosos, tornando-se o 6º país em quanƟdade em relação a essa população. Um dos grandes responsáveis por esse crescimento significaƟvo tem sido a conscienƟzação e a práƟca de exercício İsico, que traz excelentes resultados para que o corpo reaja bem às transformações e às dificuldades adquiridas com o tempo. A práƟca regular de exercícios İsicos, além de melhorar fisicamente, possibilita um grande bem estar, esƟmulando a mente daqueles que tantas agressões sofreram com o tempo. Quanto mais velhos ficamos, mais importante se torna um esƟlo de vida aƟvo. Pode parecer um contrassenso, mas se existe alguém que necessita de praƟcar exercício İsico regularmente, são os idosos. Por quê? É simples: ajuda-os a manterem-se saudáveis, com energia, confiança e boa disposição. Saúde para dar e vender, independentemente da idade. - Luta contra a depressão. O exercício İsico pode muito bem ser um dos melhores remédios contra a depressão, a tristeza e a falta de rumo, que afeta muitos idosos nesta fase das suas vidas. A práƟca regular de uma aƟvidade İsica produz endorfinas, as “hormonas da felicidade” que desencadeiam senƟmentos de bem-estar e autoconfiança.
İsico tem um contributo importante em manter o cérebro dos idosos alerta e aƟvo. A aƟvidade İsica assegura o funcionamento pleno das funções cogniƟvas o que, por sua vez, pode prevenir a perda de memória, a demência e até desacelerar a progressão da doença de Alzheimer. Menos doença, mais saúde. PraƟcar exercício regularmente é ainda crucial para todos os idosos porque reduz o impacto das doenças crónicas e não crónicas a que podem ser susceơveis. Alguns dos beneİcios de saúde que a ginásƟca traz aos idosos incluem o fortalecimento do sistema imunitário e digesƟvo, um coração e uma tensão arterial mais saudáveis, ossos mais fortes e resistentes.
l a r menlhor,
- Um sono melhor. A práƟca de exercício İsico regucontribui substancialte para um sono memais profundo, mais regenerador e que chega mais depressa na hora de deitar a cabeça na almofada.
- Manter o peso ideal. Com o avanço da idade, o metabolismo do organismo desacelera, o que significa que se torna mais diİcil o idoso assegurar o seu peso ideal. Para evitar engordar ou emagrecer em demasia, nada como o idoso manter-se aƟvo – o exercício İsico não só acelera o metabolismo, como ajuda a criar massa muscular o que, por sua vez, contribui para queimar calorias indesejadas. Manter o peso ideal é muito importante para um idoso porque isso implica inúmeros beneİcios de saúde e um bem-estar geral. - Uma maior independência. A verdade é que os idosos que praƟcam exercício İsico de forma regular vão parecer e senƟrem-se mais novos, durante mais tempo.
- Mantém o cérebro alerta. Para além dos beneİcios İsicos, psicológicos e emocionais, o exercício ACEA Informa | 3
Páscoa É ser capaz de mudar. É partilhar a vida na esperança. É lutar para vencer toda sorte de sofrimento. É ajudar mais gente a ser gente. É viver em constante libertação. É crer na vida que vence a morte. É dizer sim ao amor e à vida. É investir na fraternidade. É lutar por um mundo melhor. É vivenciar a solidariedade. É renascimento, é recomeço. É uma nova chance para melhorarmos as coisas que não gostamos em nós. Para sermos mais felizes por conhecermos a nós mesmos mais um pouco. É vermos que hoje… Somos melhores do que fomos ontem.
Desejamos uma Feliz Páscoa a todos, com muita paz, saúde e união, e que independente de opção religiosa, os ensinamentos e exemplos de Cristo sirvam para refletirmos, no sentido de nos tornarmos pessoas sempre melhores.
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Apcef Ceará realiza pré-carnaval no Clube da Caixa No dia 7 de fevereiro, a Apcef Ce realizou um pré-carnaval no Clube da Caixa com a parceria da ACEA reunindo colegas da aƟva e aposentados para uma grande comemoração.
Dia do Aposentado é comemorado com folia carnavalesca na ACEA Em ritmo de carnaval e muita folia, foi comemorado no dia 28 de janeiro o Dia Nacional do Aposentado na sede da ACEA.
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Parabenizamos os(as) aniversariantes de Março e Abril pelo dia tão especial. Felicidades! DIA
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MARÇO 3 3 4 4 4 4 4 4 4 5 6 6 7 8 8 8 8 9 9 10
IATAGA TEIXEIRA SOARES BULCÃO MARILENA PESSOA DE ANDRADE ALDENIR SIQUEIRA OLIVEIRA CARLOS WAGNER DE ARAÚJO SILVEIRA FRANCISCO JOSÉ MENDES VASCONCELOS JOSE BANDEIRA FILHO MARIA CONCEIÇÃO COELHO SALES NAKEIDA MARIA DE AGUIAR CORDEIRO PAULO EVANDRO SANTOS DE ARAÚJO MARIZA OLIVEIRA DOS SANTOS MARIA MÁRCIA CAMELO DE ALMEIDA VICENTINA MARTA CUNHA DELZA MARIA BARROS DA SILVEIRA FRANCISCO LUCENA CABRAL JOSÉ MEDEIROS DE VASCONCELOS SAMUEL GUEIROS PESSOA VANIA MARIA ALBUQUERQUE PINHEIRO JAURICIA DOS ANJOS FERREIRA PLÁCIDO BARROSO LIMA JOSÉ MARIA PINHEIRO
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MARTA MENDES MOURA LÚCIA SABINO MENDES JOSÉ MARIO PEREIRA JUDIGLEIDE MENEZES PONTES LÚCIA DE FÁTIMA MONTEIRO DO CARMO MARIA IVANIRA FELIX DA SILVA RAIMUNDO RODRIGUES LIMA MARIA LAURISLENE CANDIDO DE OLIVEIRA FRANCISCA MARIA RODRIGUES A. L. BARRETO MARIA DAS GRAÇAS VERAS MENEZES MIGUEL BEZERRA RABELO MARIA JOSÉ CAVALCANTE ALVES MIRELLA MARIA E SILVA FERNANDES ADALBERTO REBOUÇAS DA COSTA JUNIOR VANDA MARIA PEDROSA DE OLIVEIRA ARAÚJO ANGELA BASTOS BARBOSA GERCEI PEREIRA DA COSTA HELOISA SOARES ROCHA ELIANA TERUMÉ MATSUMURA ELZA MARIA DE OLIVEIRA INÁCIO
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NAILA MARIA OLIOVEIRA TORRES MARIA DO LIVRAMENTO B. DE B. VASCONCELOS MIGUEL GOMES FILHO RAYMUNDA ABREU DO NASCIMENTO FRANCISCO DE MENEZES PIMENTEL NETO LUCIA MARIA PONTES PEREIRA MARIA DE FÁTIMA C. BENEVIDES BOBO MARIA LACERDA BONFIM CICERO BRAZ DE ALMEIDA CRISTINA MOURÃO MELO DE OLIVEIRA FRANCISCO WILSON NOCA CELIA MARIA VIRGINIO AQUINO FLAMARION CAMPELO ALVES LIDIA MARIA GURGEL BARROSO RAUL DOS SANTOS FILHO VERA MAMEDE ACCIOLY DOMINGOS SAVIO NAPOLEAO ROCHA MARIA HELENA RIBEIRO DE ALMEIDA
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FRANCISCO TUPINAMBÁ DE MELO VERA MARIA HOLANDA PIMENTEL CAROLINA VIEIRA DO NASCIMENTO LUIZA ANGELICA NUNES JOSÉ MACIEL CAVALCANTE MARIA STELA DE SENA ANTONIO ANDRADE DA SILVA TACIANA MARIA GONÇALVES DE MEDEIROS JEFFERSON BRAUN FILHO MARIA SALETE PEREIRA DE ARAÚJO SOLON RICARDO ENCK TEREZINHA LOPES FROES FLAMARION CAMPELO ALVES LIDIA MARIA GURGEL BARROSO RAUL DOS SANTOS FILHO VERA MAMEDE ACCIOLY DOMINGOS SAVIO NAPOLEAO ROCHA MARIA HELENA RIBEIRO DE ALMEIDA
ABRIL 1 2 2 3 4 4 5 6 7 8 9 9 10 10 10 11 12 12 12 12
MAURICIO CABRAL BENEVIDES NORMA LUCIA CARDIA NEVES VERA MARIA DE FREITAS CHAVES JOSE VIANA DE ANDRADE ARRAES ANA JESSE ARAÚJO AGUIAR JOSÉ AURELIO PINHEIRO ANA LÚCIA SOLOS DO MAR LUIZ CARLOS BANDEIRA LEANDRO MARCOS VINICIOS BRAGA GOMES DE MELO JOSÉ VALTER MENDES ELIEZER DIAS DO NASCIMENTO VICTOR CESAR DA FROTA PINTO LUIZA HELENA S. NOGUEIRA MARIA DE NAZARÉ MOURA COSTA TEREZINHA ASSUNÇAO ALVES MARIA MELITA DIEGUES ADALCY ALVES DE AZEVEDO ANTONIO JESUALDO ROMÃO JOSÉ DEUSENI DE CARVALHO MARIA AMELIA LEAL DE FARIAS
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ANA MARIA ARRUDA ARAGÃO SHEILA SUELY RODRIGUES NORMA LEITE VIEIRA PAULO CARLOS DIAS EVALDO AURÉLIO SOARES JOSÉ HUMBERTO DE ARAÚJO RABELO MARIA ADELICE SILVA DOS SANTOS VICENTE PAULO SARAIVA LEÃO ILTON BENTO RODRIGUES JOSÉ LOPES MOREIRA MARIA JOSÉ NASCIMENTO DE OLIVEIRA MARIA SOCORRO MARQUES NUNES ADELINO SANTIAGO DA SILVA ALDEMIR FERREIRA MOTA ANTONIO QUEIROZ PORTO EUGENIA CELIA C. NOGUEIRA GEORGINA DE OLIVEIRA MELO MAQUES JOSE ITAMAR PEREIRA LIMA RUBENS MARTINS DE OLIVEIRA
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TERESA NEUMA DOS SANTOS SAMPAIO
Agenda Fique por dentro de nossas aƟvidades semanais e palestras. Veja as datas e programe-se! Encontro com os parƟcipantes da Funcef em Fortaleza (aƟvos, aposentados e pensionistas) Data: 27/03 Horário: 15 às 18 horas Local: A definir
Caminhada Ecológica com a parceria da AGECEF e CREA Data: 19/04 Horário: 06h30 Local: Parque do Cocó
Almoço do clube do bolinha Encontro com os parƟcipantes da Funcef em Juazeiro Data: 27/03 e 24/04 (aƟvos, aposentados e pensionistas) Horário: A parƟr de 12hs Data: 28/03 Local: Clube da Caixa Horário: 9 às 12 horas Local: A definir Horários e dias das aƟvidades na ACEA As aulas do curso de inglês acontecem sempre as terças e quintas com horários de Aniversariantes de março/abril 9 às 10 horas e das 10 às 11 horas. O coral conƟnua com os ensaios toda segunda e Data: 29/04 quarta das 15 às 16 horas, e a dança também conƟnua em seu horário normal das Horário: 15 horas 14 às 15 horas na segunda e quarta. O bingo permanece toda quarta a parƟr das Local: ACEA 16 horas. Lembrando que toda quinta-feira a parƟr de 13 horas terá uma tarde de aƟvidades variadas, com jogos de cartas, música, dança, filme e muito mais. 6 | ACEA Informa