TIMEPLAN
Lillehammer Gausdal Øyer Fåvang
www.lillehammer.friskissvettis.no
Kjøp aktivitetskort her!
Prisliste finner du her!
TERMINSTART 16.08.21
HÅKONS HALL SPORTSSENTER, LILLEHAMMER MANDAG BASISROM 1 11.00–12.00
TIRSDAG
ONSDAG
BASISROM 1 11.00–12.00
Sirkel senior
TORSDAG
FREDAG
LØR.-/SØN.
SPINNING 11.00–12.00
Yoga Soft
Spinn soft
UTE 12.00–13.00
Randi
Randi
Dekktrening
SPINNING 16.30–17.30
Marianne
Spinn55 Torunn
BASISROM 1 17.00–18.00
BASISROM 1 17.00–18.00
Ung&sterk
BASISROM 1 17.20–18.20
June
Mari Oppstart uke 42
Vektstang Ellie
BASISROM 1 18.00–19.00
SPINNING 18.00–19.00
Grete
Ingebjørg W
Vektstang soft
BASISROM 1 17.30–18.45
Vektstang intervall Solveig
BASISROM 1 18.10–19.10
Yoga Energy
Yoga soft June SPINNING 18.30–20.00
HALLEN 18.30–19.30
Åge Oppstart uke 38
Gunn/Tove Karin Oppstart uke 36
Birkenspinn90
SPINNING 18.00–19.15 Tove W.S
Enkeljympa
Coreflex Ellie
Sirkel intervall Randi Oppstart uke 36 BASISROM 1 19.00–20.00
Middels jympa
Vi får nytt medlemsregister! Du finner informasjon om dette, og alle våre treninger på vår hjemmeside. Ambulerende Du møter forskjellige treningsledere og treningsintensiteter fra gang til gang. Du finner oppdatert oversikt på appen og www.lillehammer.friskissvettis.no
HALLEN 18.30–20.00
BASISROM 1 19.00–20.00
Ambulerende
Spinn intervall
BASISROM 1 18.30–19.30
Spinn75
SPINNING 17.00–18.00
Ambulerende
Ellie Oppstart uke 36
BASISROM 1 19.30–20.30
Middels jympa Victoria
FRESKUS FRISKLIVSSENTER, FÅVANG MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LØR.-/SØN.
FREDAG
LØR.-/SØN.
SPINNING 08.00–09.00
Spinn soft
Synnøve Oppstart uke 42
SPINNING 17.00–18.00
Spinn Spurt Anne SPINNING 18.00–19.00
Spinn55 Åsne SAL 19.00–20.00
SAL 19.00–20.00
SAL 19.00–20.00
Lene B
Synnøve
Berit Aa
Puls basis
Modus
Power Hour SAL 20.00–20.30
Coreflex30 Berit Aa
ØYERHALLEN, ØYER MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
HALLEN 19.00–20.00
HALLEN 20.00–21.00
Ragnhild
Ragnhild
Modus
Puls basis
GAUSDAL ARENA, GAUSDAL MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
LØR.-/SØN.
SPINNING 06.00–07.00 SPINNING 18.00–19.00
SPINNING 18.00–19.00
Anne O
Sølvi
Spinn intervall STEINSGRUVA 18.00–19.00
Dekktrening
SPINNING 18.45–19.45
Sidsel m/fler
Spinn55
FLERBRUKSHALLEN 20.00–21.00
FLERBRUKSHALLEN 20.00–21.00
Frida
Birgit og Sidsel
Puls middels
Lene N.K.
Spinn55
DANSESALEN 19.00–20.15
DANSESALEN SØNDAG 19.00–20.00
Vektstang intervall
DANSESALEN 19.30–20.30
Berit B
Spinn55
Yoga
Birgit
Step
Tove
Frida
Sirkeltrening
Vil du vite litt om våre gruppetreninger? Her er informasjon www.lillehammer.friskissvettis.no Vi har også kombikort med Håkons Hall sportssenter og Freskus frisklivssenter. Ta kontakt med de for å inngå avtale. FORSIKRING - når du betaler medlemskontingent i Friskis&Svettis blir du automatisk forsikret gjennom en fellesforsikring som dekker skade på vei til/fra og på trening. Er uhellet ute – ta kontakt!
Vi oppfordrer deg til å velge Friskis&Svettis Lillehammer som din GRASROTMOTTAKER når du tipper. Da støtter du din F&Sforening uten at det koster deg noe ekstra. OPPGI ORG.NR: 978 708 935
VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE AVTALE 1 n Dekk1 n Gudbrandsdølen Dagningen n Kontorleverandøren n Kiwi Stampa n Sparebank1 Gudbrandsdal n Sport1 Lillehammer
KONTAKT OSS
AVTALE 2 n Annes klær n Belsvik n Kiwi Fåvang n Kiwi Gausdal n Kiwi Øyer n Kronen Frisør n Mesna Fargehandel n S&O Grimstad n Sport1 Gausdal n Sport1 Ringebu
Friskis&Svettis Lillehammer Idrettens hus Kleivbakken 9, 2618 Lillehammer
ANDRE n Birken n Freskus frisklivssenter n Håkons Hall sportssenter n Ingalåmi n Lillehammer cykleklubb n Lillehammer skiklub n LKFK
Daglig leder 995 35 036 - Randi Hoff lillehammer@friskissvettis.no www.lillehammer.friskissvettis.no