IKI Sveikesnio gyvenimo receptai

Sveikesnio gyvenimo receptai

SU

BILLA BIO ekologiški bananai

1 kg. Kaina be kortelės 1,99 Eur A lygio parduotuvėse

1

49

BIO VILLAGE ekologiškoms sultims 1 l, 4 rūšių Ir IKI EXPRESS

SU

-30%

Pilno grūdo makaronams ir padažams BARILLA

400 g, 500 g, 4 rūšių (nuolaida taikoma tik nuotraukoje pavaizduotoms prekėms) Ir IKI EXPRESS

SU

-25%

Leidinio pasiūlymai galioja su IKI lojalumo kortele 2021 m. sausio 04 d. – sausio 31 d. (imtinai)

Sveikiau ir skaniau Klasikinė lazanija su varške, špinatais, mocarela, pagardinta „Džiugo“ sūriu ir bešamelio padažu.

SU

2

19

Kepta lazanija su varške ir špinatais

250 g, 8,76 Eur/kg Kaina be kortelės 2,49 Eur A lygio parduotuvėse

Su jautiena ir kininiais kopūstais

Žuvų kepsneliams su brokoliais ir žiediniais kopūstais 70 g, 280 g A lygio parduotuvėse

2

SU

-15%

GURMANIŠKOS salotos

200 g, 9,95 Eur/kg Kaina be kortelės 2,29 Eur Ir IKI EXPRESS

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

SU

1

99

Tinka vegetarams ir veganams

SVEIKUOLIŲ salotos

150 g, 5,93 Eur/kg Kaina be kortelės 0,99 Eur A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

SU

-15%

0

89

Keptiems vištienos blyneliams 500 g, 1 kg A lygio parduotuvėse

Su lašiša SU

0

49

PILNAGRŪDĖ duonelė

65 g, 7,54 Eur/kg Kaina be kortelės 0,59 Eur A (1) lygio parduotuvėse

Kuskuso ir balandų salotos su lašiša

230 g, 10,39 Eur/kg Kaina be kortelės 2,69 Eur A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

Pilno grūdo produktuose yra skaidulų ir antioksidantų

2

39 Pilno grūdo miltai

SU

0

25

Duonelė su kvietiniais visų grūdo dalių miltais ir rūgpieniu 50 g, 5,00 Eur/kg Kaina be kortelės 0,29 Eur A (1) lygio parduotuvėse

Duona PILNAGRŪDĖ

230 g, 4,74 Eur/kg Kaina be kortelės 1,29 Eur A (1) lygio parduotuvėse

SU

1

09

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

3

Tinka veganams

SU

0

59

Mokos kremo pyragaitis be laktozės (nepridėta cukrų) 50 g, 11,80 Eur/kg Kaina be kortelės 0,69 Eur A (1) lygio parduotuvėse

Šokoladinė tartaletė su kokosų tyre ir juodaisiais serbentais 300 g, 17,63 Eur/kg Kaina be kortelės 5,99 Eur A (1) lygio parduotuvėse

SU

Moliūgų tartaletė be laktozės 150 g, 11,93 Eur/kg Kaina be kortelės 1,99 Eur A (1) lygio parduotuvėse

4

1

SU

5

29

SU

79 Šokoladui VALOR 100 g., 4 rūšių

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

-20%

SU

Siekiant suteikti vartotojams sveikesnę užkandžių alternatyvą, bet dėl to neaukoti skonio potyrių OHO! siūlo unikalios ZIG-ZAG formos raudonųjų lęšių traškučius.

Dviejų skonių: MAPLE BACON, bei JELAPENO & LIME, kuriuose yra net 42% raudonųjų lęšių miltų, 13% baltymų ir tik 17% riebalų!

0

99

Lęšių traškučiai OHO! 100 g, 2 rūšių, 9,90 Eur/kg Kaina be kortelės 1,19 Eur A lygio parduotuvėse

Avinžirniai be skysčio AUGA ORGANIC

150 g, 6,60 Eur/kg Kaina be kortelės 1,59 Eur

SU

SU

0

99

Ekologiškiems riešutų kremams ORIVEGO

SU

2

69

340 g., 3 rūšių

-20%

Pikantiška gvakamolė GUACA LICIOUS 150 g, 17,93 Eur/kg Kaina be kortelės 2,99 Eur A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

Ekologiškas fermentuotas gėrimas CAPTAIN KOMBUCHA

400 ml, 2 rūšių, 5,98 Eur/l.

Kaina be kortelės 2,99 Eur (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

2

-20%

39

Sulai MAGNUM

0,75 l, 3 rūšių A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota)

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

5

Užauginta gamtos Organiškai užauginti produktai suteikia mūsų organizmui pliūpsnį teigiamos energijos, o natūralus auginimo būdas užtikrina, jog maistas bus sveikas ir praturtins Jūsų kūną naudingomis maistinėmis medžiagomis. Štai kodėl IKI rekomenduoja išbandyti natūralius ir ekologiškus „Bio Village” produktus.

SU

1

49

BIO VILLAGE makaronai

500 g, 3 rūšių, 2,98 Eur/kg Kaina be kortelės 1,99 Eur

SU

2

99

BIO VILLAGE ekologiškas ementalio sūris riekelėmis, 200 g

SU

BIO VILLAGE ekologiškos šaldytos daržovės sriubai

1

89

600 g, 3,15 Eur/kg Kaina be kortelės 2,29 Eur A lygio parduotuvėse

45 % rieb. s.m., 14,95 Eur/kg Kaina be kortelės 3,79 Eur A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

Purūs blyneliai su šilauogėmis JUMS REIKĖS: KAIP GAMINTI • •

SU

2

99

BIO VILLAGE ekologiškas agavų sirupas 250 ml, 11,96 Eur/l Kaina be kortelės 3,99 Eur Ir IKI EXPRESS

6

• • • • • • •

200 ml ekologiško pieno 200 g viso grūdo dalių miltų 2 kiaušinių šilauogių 2 šaukštelių sviesto 1 žiupsnelio druskos 1/2 šaukštelio kepimo miltelių agavų sirupo kepimui pagal poreikį aliejaus

1.

Dubenyje sumaišykite visus blyneliams skirtus ingredientus. Tešla turi būti grietinės tirštumo.

Jeigu būtų skystesnė, įdėkite dar šiek tiek miltų, o jeigu tirštesnė, įpilkite dar pieno. Jeigu mėgstate saldžiau, pagal skonį pasaldinkite medumi.

2. Įkaitintoje keptuvėje su šiek tiek aliejaus kepkit blynelius kaip įprastai, gražiai apkepdami iš abiejų pusių.

3. Patiekdami papuoškite šilauogėmis ir apšlakstykite agavų sirupu.

Daugiau receptų ieškokite www.iki.lt

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

Gausu karotino

SU

0

49

IKI ŪKIS plautos morkos

1 kg. Kaina be kortelės 0,69 Eur Ir IKI EXPRESS

SU

-20% IKI ŪKIS raugintiems agurkams

SU

Dera prie daugybės patiekalų

-30%

500 g, 1000 g Ir IKI EXPRESS

IKI ŪKIS kmynams, linų sėmenims 200 g, 250 g, 2 rūšių Ir IKI EXPRESS

SU

SU

IKI ŪKIS trapučiams

100 g, 2 rūšių A lygio parduotuvėse

-20%

IKI ŪKIS arbatai

15 g, 9 rūšių Ir IKI EXPRESS

-30% IKI ŪKIS sultims ir sulčių kokteiliams Įvairių rūšių (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota)

SU

-25%

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

7

Jautiena ir veršiena iš Lietuvos ūkių

IKI ŪKIS jautienos antrekotas be kaulo, 1 kg, brand. 5 d.

Kaina be kortelės 10,99 Eur A lygio parduotuvėse

SU

10

49

SU

7

49

IKI ŪKIS jautienos kumpis be kaulo 1 kg, brand. 5 d.

Kaina be kortelės 7,99 Eur A lygio parduotuvėse

SU

6

79

IKI ŪKIS jautienos sprandinė su pomente be kaulo 1 kg, brand. 5 d.

Kaina be kortelės 7,49 Eur A lygio parduotuvėse

Lietuvoje užauginta jautiena ir veršiena – vienas geidžiamiausių produktų gardiems mėsos patiekalams ruošti. Kiekvienas gabaliukas paruoštas skirtingam patiekalui pagaminti. Tereikia gero recepto ir valgymo malonumas garantuotas.

SU

9

29

IKI ŪKIS jautienos nugarinė be kaulo 1 kg, brand. 5 d.

Kaina be kortelės 9,99 Eur A lygio parduotuvėse

8

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

IKI ŪKIS veršienos kumpis be kaulo, 1 kg Kaina be kortelės 15,99 Eur A lygio parduotuvėse

SU

14

79

IKI ŪKIS veršienos sprandinė be kaulo, 1 kg

Kaina be kortelės 11,99 Eur A lygio parduotuvėse

SU

10

59

Vištiena užauginta be antibiotikų

Šviežia viščiukų broilerių šlaunelių mėsa

500 g, A klasės, 5,18 Eur/kg Kaina be kortelės 2,79 Eur Ir IKI EXPRESS

SU

2

59

Šviežia viščiukų broilerių šlaunelių mėsa

500 g, A klasės, 5,18 Eur/kg Kaina be kortelės 2,79 Eur

SU

Šviežias viščiukas broileris KEKAVA, 1 kg

Kaina be kortelės 3,49 Eur A lygio parduotuvėse

3

29

IKI šviežios viščiukų broilerių blauzdelės

500 g, A klasės, 2,58 Eur/kg Kaina be kortelės 1,49 Eur Ir IKI EXPRESS

SU

1

29

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

9

Gėrybės iš jūrų gelmių

Ar žinojote, kad geriausia rinktis šviežią žuvį, tačiau ji gali būti ir atvėsinta. Šaldyta mažiau vertinga, nes joje mažiau maistinių medžiagų. Žuvį atšildyti reikia greitai, geriausia – panardinti į karštą vandenį. Sveikiausia žuvį ruošti garuose, troškinti ar kepti orkaitėje, ant grotelių. Nerekomenduojama žuvį ruošti riebaluose ar ją kepti apvoliojus miltuose su kiaušinio plakiniu.

SU

Atvėsintos neskrostos auksaspalvės dorados su galvomis, 1 kg Kaina be kortelės 10,99 Eur

9

34

Dorada vertinama dėl skanios baltos mėsos ir dėl to, kad beveik neturi ašakų.

Nestora, išskrosta žuvis greitai iškepa tiek keptuvėje, tiek orkaitėje, tiek ant grotelių. Pagardinkite ją druska, pipirais, prieskoninėmis žolelėmis bei keliais lašais aliejaus ir kepkite. Ragaukite su šviežiomis ar konservuotomis daržovėmis, sojų padažu.

SU

-20% Ekologiškiems sultiniams MAGGI 80 g, 4 rūšių Ir IKI EXPRESS

10

SU

-20% Prieskoniams ir sultiniams VEGETA NATUR 20 g, 60 g, 150 g, 7 rūšių A lygio parduotuvėse

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

SU

-15% Sultiniams ir sriuboms NATUR COMPAGNIE, 7 rūšių Ir IKI EXPRESS

Krevetės suteiks gero skonio žuvų sultiniui, pagardins salotas, paelijas, daugiaryžius, troškinius, sriubas. Ir pačios vienos jos labai gardžios, tereikia išvirti ar iškepti. Ir tai užtruks vos kelias minutes. Keli lašai citrinų ar laimų sulčių, krapo šakelė ir druska – tiek prieskonių pakanka šioms jūrų gėrybėms paskaninti.

SU

11

89

Atitirpintos virtos baltakojės blyškiosios krevetės, 1 kg

Kaina be kortelės 13,99 Eur

SU

SU

Filė – skanioji žuvies dalis, kuriai nereikia jokio ypatingo paruošimo, tik šiek tiek prieskonių ir keleto minučių keptuvėje.

5

94

Atitirpintų mažaakių stiklinių šamų filė, 1 kg

Kaina be kortelės 6,99 Eur

12

74

Atšildytų atlantinių menkių filė be odos, 1 kg

Kaina be kortelės 14,99 Eur

(Pasiūlymai galioja tik tose parduotuvėse, kuriose yra ledo vitrina)

11

BE pridėtinio cukraus

SU

5

29

Aviečių ir spanguolių tortas (nepridėta cukrų) 500 g, 10,58 Eur/kg Kaina be kortelės 5,99 Eur A (1) lygio parduotuvėse

SU

5

Tartaletė su bananų tyre (nepridėta cukrų) 370 g, 14,30 Eur/kg Kaina be kortelės 5,99 Eur A (1) lygio parduotuvėse

29 Maskarponės kremo tortas (nepridėta cukrų ir be laktozės) 400 g, 13,23 Eur/kg Kaina be kortelės 5,99 Eur A (1) lygio parduotuvėse

BE glitimo

Biržų duonos sausainiai be glitimo

160 g, 2 rūšių, 14,31 Eur/kg Kaina be kortelės 2,49 Eur A (1) lygio parduotuvėse

12

SU

2

29

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

Glaistytas VILKYŠKIŲ varškės sūrelis su mažiau cukraus

40 g, 2 rūšių, 7,25 Eur/kg Kaina be kortelės 0,39 Eur

SU

5

29

SU

0

29

BE laktozės Jogurtas VALIO GEFILUS be laktozės, 380 g,

2 % rieb., 2,5 % rieb., 2 rūšių, 2,76 Eur/kg Kaina be kortelės 1,29 Eur A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

1

05 SU

1

69

Avinžirnių miltų biskvito tortas (be laktozės), 1 kg

Kaina be kortelės 11,99 Eur A (1) lygio parduotuvėse

SU

1099

Sviestas VALIO EILA be laktozės 200 g, 80 % rieb.

8,45 Eur/kg Kaina be kortelės 1,99 Eur A lygio parduotuvėse

AISTĖ PROTEIN grietinė praturtinta baltymais, be laktozės

SU

-20%

Ekologiškiems jogurtams BIO’S be laktozės 10 rūšių Ir IKI EXPRESS

Natūralus

350 g, 10 % rieb.

3,69 Eur/kg Kaina be kortelės 1,59 Eur A lygio parduotuvėse

Baltimų šaltinis

SU

SU

Graikiškam jogurtui ALMA 180 g, 370 g, 2 rūšių

-20%

-20% VILKYŠKIŲ varškei 180 g, 500 g, 0,5 % rieb., 9 % rieb., 3 rūšių Ir IKI EXPRESS

SU

1

29

Ekologiškas

SU

-20% Ekologiškam pienui AUGA

1 l, 2,5 % rieb., 3,5 % rieb., 3 rūšių A lygio parduotuvėse

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

13

Gaminame ir valgome sveikiau BE konservantų

Sūriams MEMEL BLUE, PIQUANT, RESERVE, PRUSSIA 8 rūšių

SU

-20%

GOLFERA BIO mėsos gaminių pjaustukams 3 rūšių A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

SU

-20% SU

3

-20%

37

DAUMANTŲ KARALIŠKAS majonezas be kanservantų, EKOLOGIŠKAS majozezas su jūros druska

IKI GOURMET grikių žiedų medus, 500 g, 6,74 Eur/kg Kaina be kortelės 4,49 Eur Ir IKI EXPRESS

SU

400 g, 2 rūšių A lygio parduotuvėse

-15% Batonėliams TEKMAR

30 g, 60 g, 3 rūšių (nuolaida taikoma tik nuotraukoje pavaizduotoms prekėms) A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

Ekologiškiems kukurūzų paplotėliams FIORENTINE 50 g, 120 g, 2 rūšių A lygio parduotuvėse

14

SU

-15%

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

SU

Sausainiams ir vafliams GULLON 5 rūšių. Ir IKI EXPRESS

-15%

Praturtintas vitaminais ir mineralais

SU

-30% Vandeniui NORTE 1,5 l, 5 rūšių (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) A lygio parduotuvėse

SU

Natūraliai turtingas jodu

-20% Gėrimams OSHEE

0,555 l, 0,75 l, 3 rūšių (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) Ir IKI EXPRESS

Sultys HOHES C PLUS su vitaminais ar antioksidantais 1 l, 4 rūšių Kaina be kortelės 2,29 Eur (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) A lygio parduotuvėse

Natūralus mineralinis vanduo UNIQA su jodu

SU

1

1,5 l, 2 rūšių, 0,46 Eur/l. Kaina be kortelės 0,99 Eur (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) A lygio parduotuvėse

79

SU

Vitaminizuotas gėrimas VITAMIN WELL, 500 ml

0

69

2 rūšių, 2,98 Eur/l.

Kaina be kortelės 1,99 Eur (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) A lygio parduotuvėse Ir IKI EXPRESS

SU

1

49

Sveiką gyvenimo būdą palaikykite vaikščiodami!

Parsisiųskite naudingų žingsnių programėlę #walk15 Jei turite „Apple“ telefoną su „iOS“ operacine sistema eikite į „App Store“ programėlę.

Kokosų vanduo COCONUT

0,32 l, 2 rūšių, 4,66 Eur/l Kaina be kortelės 1,99 Eur (taros užstato vertė į gėrimo kainą neįskaičiuota) Ir IKI EXPRESS

SU

1

49

Jei turite telefoną su „Android“ operacine sistema, eikite į „Google Play“ programėlę.

1

Paieškos laukelyje įveskite #walk15

1

2

Spauskite PARSISIŲSTI

2

3

Patvirtinkite ir palaukite, kol baigsis siuntimas

3

4

Spauskite ATIDARYTI ir užsiregistruokite savo el. paštu arba kitu tinkamu būdu

4

5

Su naudingų žingsnių programėle #walk15 verta pasivaikščioti kasdien!

5

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.

15

Ekologiški!

Gaivinantis užkandis

Vertingas vaisius

Puikus energijos šaltinis

SU

1

49

BILLA BIO ekologiški bananai

1 kg. Kaina be kortelės 1,99 Eur A lygio parduotuvėse

BILLA BIO fasuoti ekologiški obuoliai 600 g, 2,98 Eur/kg Kaina be kortelės 2,99 Eur A lygio parduotuvėse

SU

Praturtins Jūsų mitybą

1

79

SU

Sėkloms ALVO 7 rūšių Ir IKI EXPRESS

SU

1

BILLA BIO fasuoti ekologiški apelsinai

1 kg. Kaina be kortelės 2,99 Eur A lygio parduotuvėse

Prekes, pažymėtas A lygiu, rasite šiose IKI parduotuvėse: Alytus: Naujoji g. 2C., Kaunas: P. Lukšio g. 60; Kovo 11-osios g. 22. Klaipėda: Laukininkų g. 19-1; Taikos pr. 28; H. Manto g. 90-1.

2

49

BILLA BIO fasuoti ekologiški avokadai 2 vnt./pak., 1,25 Eur/vnt.

Kaina be kortelės 2,99 Eur A lygio parduotuvėse

Skanūs ir sultingi

99

SU

-30%

Maistingas ir naudingas užkandis

SU

-30% Produkcijai NOBERASCO 7 rūšių

Šiauliai: Vilniaus g. 220-1, Gardino g. 2-2. Šilutė: Dariaus ir Girėno g. 11.

Vilnius: Žirmūnų g. 2; Viršuliškių g. 40; Fabijoniškių g. 2A; Didlaukio g. 80A-101; Šeškinės g. 32; Molėtų g. 13; Mindaugo g. 25; Nemenčinės pl. 2; Bajorų kel. 4; Visalaukio g. 1.

Prekes, pažymėtas A(1) lygiu, rasite šiose IKI parduotuvėse: Alytus: Naujoji g. 2c. Vilnius: Žirmūnų g. 2, Fabijoniškių g. 2a, Viršuliškių g. 40.

Kaunas: P. Lukšio g. 60.

Klaipėda: Taikos pr. 28, Herkaus Manto g.

90 - 1, Šaulių g. 11; Šiauliai: Vilniaus g. 220, Gardino g. 2 - 2. Šilutė: Dariaus ir Girėno g. 11.

Mažeikiai: Sedos g. 18.

Kainos yra nurodytos eurais ir garantuojamos iki 2021 01 31 (išskyrus tuos atvejus, kai baigsis prekių atsargos ar atsiras kitų kliūčių, nepriklausomų nuo mūsų valios). Jei leidinio galiojimo periodu jame nurodyta prekė dalyvauja kitoje akcijoje, kitos akcijos galiojimo periodu tokiai prekei gali būti taikoma ir mažesnė kaina nei ta, kuri nurodyta šiame leidinyje. Pasiūlymai lojalumo kortelių turėtojams galioja tik kasoje pateikus IKI PREMIJA, IKI PREMIJA SENJORAMS kortelę. Nuolaidos nesumuojamos. Nuolaidos netaikomos CENTO, CLEVER prekės ženklu pažymėtoms prekėms, akcijų ir išpardavimo prekėms. Leidinyje nurodytas prekių rūšių skaičius gali nesutapti su IKI EXPRESS parduotuvių turimu asortimentu. Prekių kiekis ribotas. Jei leidinyje kainos ar kita informacija apie prekes nesutampa su pateikta parduotuvėse, prašom leidinyje nurodytas kainas ir informaciją laikyti spaudos klaida. Mieli pirkėjai, mums svarbi Jūsų nuomonė bei pasiūlymai! Nemokama infolinija 8 800 11 454 (darbo dienomis nuo 8:00 iki 17:00 val.), el. paštas atsiliepimai@iki.lt.

16

TAUSOJAME GAMTĄ. IKI LEIDINIO gamybai naudojame popierių tinkamą perdirbti.