I LIVE JULIO

HEALTHY ABS DE BIKINI PROTÉGETE DEL SOL ESTAS VACACIONES

TRAVEL GRUTAS NOMBRE DE DIOS

LIVE JUÁREZ CMCL FIGHT NIGHT PELEAS EN JAULA

EDICIÓN NO.

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A Ñ O 3 - 2 0 1 7 CD. JUÁREZ, CHIH.

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HEALTHY Abs de Bikini Protégete del sol estas vacaciones

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Style

DIRECCIÓN GENERAL Marco Delgado DISEÑO Y EDICIÓN Ana Newton Cinthia Rosales COLABORACIONES Tatsuya Matsunaga Jaqueline Colmenero

Tendencias de verano Peinados de verano

PORTADA Marco Delgado

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VENTAS E INFORMACIÓN Tel: (656) 616 9458 mdelgado@keyfirm.com

4 Centro de Negocios Misiones Av. Teófilo Borunda 7751 Int. 203 y 204 Fracc. Bosques del Sol Ciudad Juárez, Chih., México Tels: (656) 616 9458 (656) 378 0880

ilivemagazine

Travel Grutas Nombre de Dios Sayulita

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I LIVE es una revista mensual de distribución gratuita. Editada por Key Firm bajo licencia de Key Firm International Inc. Número de registro en trámite. Prohibida la reproducción total o parcial por ningún medio sin el previo consentimiento por escrito del director o titulares.

L ive Ju á r e z

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CMCL FIGHT NIGHT Peleas en jaula

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TECH Motion Capture Tech God of War

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Trend Sonido Cachimbo Calendario de eventos Julio

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ENTERTAINMENT

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La Roca: Dwayne Johnson Baywatch vs Baywatch

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ABS

D E

B I K I N I

En esta época del año todos queremos lucir un cuerpo espectacular con poca ropa y más si disfrutaremos de unas vacaciones en la playa por lo que si tenemos algún “rollito” nos sentimos incómodas.

Para que puedas sentirte más tranquila basta con realizar algunos ejercicios sencillos pero de una manera constante y verás el resultado en un par de semanas.

Crunches cortos Recuéstate boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies completamente apoyados en el suelo, separados al ancho de las caderas. Mueve lentamente la cabeza y el torso hacia las rodillas hasta que separes un poco la parte superior de la espalda del suelo para luego regresar a la posición inicial.

Crunches completos En la misma posición del crunch corto se realiza este ejercicio a diferencia de que el movimiento de la cabeza y el torso hacia las rodillas debe ser más completo. Imagina que estás acercando las costillas a las caderas.

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Abdominales Laterales

Acostada sobre el tapete y las rodillas flexionadas estiras los brazos intentando tocar con las manos los talones primero a un lado luego a otro.

Acordeones laterales

Plancha lateral

Recostada de lado y con las piernas extendidas subes el torso sin elevar las piernas. Para mayor comodidad puedes recargar el codo de tu brazo inferior en el tapete.

De lado recargando el codo en el tapete y elevando el otro brazo así como el torso y la cadera debes mantener la postura.

Vientre bajo Boca arriba sobre el tapete subes a un ángulo de 45 grados las piernas juntas y bajas sin tocar el piso.

Tijeras

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En la misma posición del ejercicio anterior hay que elevar las piernas pero en esta ocasión una por una, de igual manera un ángulo de 45 grados es efectivo, ¡si duele sirve!

Cruzando Seguimos con la misma posición pero en esta ocasión el movimiento de las piernas es cruzado e igual sin tocar el piso, si quieren un poco mas de resistencia, pueden subir en media crunch y realizar el ejercicio cruzando las piernas en esa posición.

Plancha Apoya los antebrazos en el suelo manteniendo las piernas estiradas y ligeramente abiertas. Todo tu cuerpo tiene que formar una línea recta y horizontal.

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No olvides al final, estirar es muy importante para evitarnos contracturas musculares, te recomendamos el ejercicio de Yoga conocido como saludo al sol, al terminar la plancha, planta tu abdomen en el tapete y levanta tu tronco con tus brazos totalmente estirados, para que los músculos trabajados en tu abdomen también lo hagan.

A continuación te dejamos una tabla de recomencdaciones con las repeticiones de acuerdo a tu nivel, no olvides, tu decides a que nivel llegar y en cuánto tiempo así que suerte y ¡vamos a obtener esos abdominales de envidia!

Nivel principiante

Nivel intermedio

Nivel avanzado

Se recomiendan 2 sets con 12 repeticiones de cada ejercicio.

Plancha: 30 segundos.

Se recomiendan 2 sets con 15 repeticiones de cada ejercicio.

Plancha: 40 segundos.

Se recomiendan 2 sets con 20 a 30 repeticiones de cada ejercicio.

Plancha: 1 minuto.

PROTÉGETE DEL SOL E S TA S VA C A C I O N E S

El verano y las vacaciones llegaron y seguro estás pensando en viajar a la playa o realizar paseos o actividades al aire libre lo que incluye tomar un poco de sol.

Pero ante el abrumador calor, las altas temperaturas y los intensos rayos solares que se presentan en esta época del año, es importante que tomes ciertas medidas preventivas: -Usa bloqueador solar con factor de protección arriba de 30 o 50 -Usa gorra o sombrero -Usa lentes de sol -Si tienes bebés menores a los seis meses de edad, evita exponerlos al sol -Evitar exponerte al sol de las 12:00 a las 16:00 horas.

¿Qué daños causa el sol en la piel?

Al sumergirte al agua o sudar el bloqueador pierde protección; es importante aplicarlo nuevamente.

Existen dos tipos de protectores solares los físicos y los químicos.

Los físicos reflejan los rayos solares y no alcanzan las células de la piel, evitando que sean dañadas. Generalmente, se recomienda para personas con piel muy sensible o niños pequeños.

Los protectores solares químicos absorben los rayos ultravioleta, ayudando a que no penetren de forma directa a la piel. Este bloqueador regularmente lo usan más los jóvenes y los adultos.

Las mejores marcas de protectores solares en aerosol:

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Hampton SPF Sunscreen

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Continuous

Mist

Hay dos tipos de afecciones; agudas y crónicas. En las agudas están las quemaduras de primer grado, en donde la piel se torna roja, en las de segundo grado aparecen vesículas, ampollas, fiebre y ardor intenso.

En las afecciones crónicas tenemos la presencia de arrugas, manchas, piel rugosa, lesiones precancerosas y cáncer de piel.

El uso del protector solar - Es recomendable usar uno con factor arriba de 30 a 50.

- Aplicarlo media hora antes de exponerse al sol.

- Repite la dosis de bloqueador cada dos horas.

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Sun Bum Moisturizing Sunscreen Spray

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Coppertone Sport High Performance Spray Sunscreen

Tendencias

Verano de

El Amarillo

Ya está aquí el verano y si buscas renovar tu clóset con lo último en tendencias de moda aquí te dejamos algunos básicos que no deben de faltar en tu armario.

Definitivamente los tonos empolvados como el nude, el rosa palo, el verde caqui o el blanco muestran su carácter natural a través de los looks más veraniegos pero esto no lo es todo. Aquí te dejamos estas tendencias:

Blusas con Cordones

Otro color que también da de qué hablar esta temporada es el amarillo. Es un color complicado, pero siempre hay alguna tonalidad que te favorecerá más que otra según tu tono de piel.

Shorts Vaqueros

Seguramente ya las has visto en más de una foto de Instagram, son blusas básicas que tienen el detalle de los cordones ya sea por delante o atrás o incluso con algunos pompones de colores.

El Khaki

Campesinas

10 Las prendas en todo tipo de tonalidades tierra, desde el camel hasta el verde militar estarán por todas partes.

Los denim siguen triunfando como parte del street style; de talle alto, ajustados, desgastados o con holanes no importa cómo sean tus shorts siempre tienen un abanico de posibilidades a la hora de combinarlos a diario.

Vestido Camisero

Esta sí que es una tendencia que arrasó en Las camisas son más importantes que el mundo, es cómoda y perfecta para el nunca y se llevan de todas las formas verano. posibles.

Volantes

Los volantes son el aderezo perfecto para absolutamente todas las prendas del armario desde los vestidos pasando por los tops hasta los pantalones.

Bordados

Rayas de Colores

No pienses en las clásicas rayas marineras de todos los veranos, sino más bien en rayas de todos los colores en un estampado muy gráfico. La marca Desigual es la recomendación perfecta para esta tendencia.

11 Desigual

Los bordados de flores fueron creados hace muchísimos años y son tendencia en este momento. Le dan un toque a los básicos de siempre.

Desigual es una productora española de ropa con sede en Barcelona que se caracteriza por sus diseños de almazuela, estampados de colores vivos y la incorporación de grafitis en sus prendas.

La boutique Platinum es distribuidora oficial de esta marca así como de todas las prendas de este artículo.

Ahora que llega el verano el calor, las prisas y otras circumstancias hacen que descuidemos un poco nuestro cabello, para ello nos dimos a la tarea de ir con Mabeth Cabral una estilista juarense que nos demuestra lo fácil que es no salir despeinadas de casa o en su defecto, salir greñudas y chic. Nos recomendó este top de peinados casuales:

Puede que necesites un poco de ayuda para este peinado, con la cabeza agachada comienza a tejer una trenza de la base del cuello hasta lo mas alto que puedas de tu cabeza, regularmente se deja arriba de la (cabeza help), terminando la trenza, agarra tu cabello en un chongo despeinado o bien hecho de acuerdo a tu necesidad, átalo con una liga para algo casual o adórnalo con un moño para algo mas fancy.

Trenza con chongo

Chongo trenza desde abajo

El más pedido, para este peinado necesitas tejer una trenza en medio de tu cabeza hasta la altura que desees llevar tu chongo, el cual claro está, puede ir tan despeinado como lo desees, para que la trenza se note mas, intenta tejerla invertida.

Ahora en ves de trenzar nuestro cabello, tomaremos las dos porciones para irlas torciendo poco a poco hasta encontrar los dos extremos por atrás de nuestra nuca y atarlos ya sea con una liga o con un listón, este look es más rápido que el trenzado, por eso de las prisas, se los recomendamos, aparte de que su cabello quedará suelto en su mayor parte lo que les dará un toque fresco.

Tociditos Si tienes un poco más de tiempo, te recomendamos este peinado, comienza de igual manera separando en dos porciones tu cabello, una mas grande que la otra, en la mas grande comienza a tejer una trenza desde la partidura, dando vuelta por tu cabeza hasta el otro extremo casi llegando a tu oreja, ahi ata una liga en una coleta por encima de la oreja para que quede un poco alta.

12 Media trenza con coleta

Peinados de Verano

Trenzas de Kim Kardashian

De nuevo separamos nuestro cabello en dos porciones, una mas grande que la otra, comenzamos a tejer 2 trenzas (una en cada porción) desde arriba hasta abajo lo más pegado que se pueda al cráneo, de igual manera procura hacerlas invertidas para que se note mas el relieve de la trenza, al final amarralas con unas ligas lo mas abajo de las puntas que puedas, este look es casual y deportivo.

Siguiendo las trenzas de Kim Kardashian ahora tenemos que dejar de tejerlas a nuestra perspectiva para que al final de ellas podamos atar dos chongos, si, algo asi como un peinado asiático pero con un toque casual.

Dos trenzas y chongos Nuestro último peinado puede darte un look casual punk, separa tu cabello en 3 porciones, la de enmedio relativamente mas grande que las de los lados. Comienza a tejer trenzas a los costados, sin usar el cabello de en medio, lo mas pegadas a tu cabeza que puedas hasta que llegues a la parte de atras, ahí, ata una liga y has una coleta, si quieres un look un poco mas rockero, esponja la parte de en medio de tu cabello para que de la apariencia de un faux Mohawk, y ata tu coleta.

Dos trenzas de rata con coleta

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Esperamos que este Top de peinados casuales para este verano sea de su agrado y que puedan practicarlos en casa, o en caso de no tener tiempo implementarlos.

Grutas Nombre de Dios I LIVE magazine se fue de trip a Chihuahua, nos fuimos a visitar las Grutas Nombre de Dios ubicadas a 15 min del Centro Histórico y cerca de las afueras de la Ciudad, estas cavernas fueron abiertas al público en el año 2000 al crear 3 túneles artificiales dentro de las estructuras para que la gente pudiera entrar mas cómodamente, nuestro guía se llamaba Rosa con una experiencia de 5 años trabajando ahí, la caminata fue muy amena para ser de 1 hora, durante todo el recorrido nos explicó como los primeros exploradores entraban por unas grietas bastante estrechas y cada ves que entraban llegaban un poco mas lejos; hubo un tiempo en el que las grutas fueron una mina de plata, pero la plata estaba mezclada con otros materiales y esto hacia que no fuera una plata muy pura y cara y para poder sacar un poco de ella se tenia que excavar demaciado, también nos contó historias de gambusinos, personas que entraban y quebraban las escalactitas para venderlas como si fueran joyas caras por lo que la mayoria de las estructuras de las cuevas estan sin sus puntas características.

Las escalactitas y estalagmitas forman no solo paisajes en las rocas, también y con mucha imaginación figuras conocidas, las mas famosas son salas que contienen a el

Quijote, una de las rocas forma la silueta de este famoso personaje, otras la torre de pisa y el águila, esta última era la que servia de guía a los mineros para encontrar las vetas de plata que ya tenian por excavar; una de las paradas en el recorrido se llama “el altar” Rosa nos contó que en este lugar, los mineros agradecian a Dios por haberles permitido sobrevivir un día mas en las minas al desempeñar su trabajo, iluminado por lámparas de colores es un atractivo visual que les aseguramos quedrån conocer.

regreso de ella es algo dificil pero divertido, en un tramo, ya que es la una de las salsa más profundas, es la que mas humedad contiene por lo cual el piso esta un poco resbaloso, asi que nuestra amable guia nos dijo como caminar de lado en modo derrapante para no resbalar.

Una parte del recorrido es un camino a obscuras, unas escaleras que descienden a una de las salas donde esta la torre de pisa, el mineral conocido como carbonato de calcio ayuda que se vean brillos en las paredes de las cuevas, como pequeños diamantes, la formación de la torre es totalmente color blanco lo que la hace mas parecida a la original.

En un recorrido donde tu imaginación será tu mejor ayuda en descubrir mas de estas figuras escondidas, nos topamos a una bruja y un tiranosaurio rex asomandose por entre las rocas, al terminar espera la salida que los guías llamaron “la matadora” una rampa de 200 metros con un poco de inclinación es la que te lleva de vuelta al exterior del cerro del caballo, lo admitimos, si está matadora, pero aun asi la vencimos y salimos a un pequeño edificio donde unos minutos mas tarde fuimos recogidos por una camioneta que nos llevo de vuelta al edificio principal dando por terminado nuestro recorrido.

Una de las salas que más nos llamó la atención se llama “La Cocina” en ella podemos encontrar formaciones, con mucha imaginación, de diferentes tipos de comida, una pared hecha de palomitas, una cascada de cerveza, elotes preparados con queso y piernas de pollo fritas, el

Esperamos tengan tiempo de visitarlas ya que estan en un lugar muy accesible a un buen precio y con un poco de variantes de temperatura, ademas de tener una linda vista de la ciudad al subir antes de entrar a las cuevas.

Escalactitas

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vista del techo

El altar

15 cascada de cerveza

Sayulita

A

unque hay varias personas que disfrutan de unas vacaciones muy activas, en bares, bailando toda la noche y más hay otras que prefieren relajarse un poco y disfrutar del contacto con la naturaleza.

En estos casos un viaje al pueblo mágico de Sayulita, en Nayarit, te dará las mejores vacaciones pues la pequeña comunidad de cerca de 3 mil habitantes se yergue armoniosa entre la exuberante vegetación que predomina desde los valles hasta la costa.

Sus calles empedradas, viviendas modestas pero cuidadas y arregladas, su pequeño kiosko, templo a un lado de la plaza, ramadas en la playa entre otros detalles hacen de este apetecible lugar un excelente sitio para el descanso.

una vibra similar a la que se tenía en los sesenta: amor y paz, encuentro con la naturaleza en un ambiente amigable y relajado.

Este espacio cuenta con muchas opciones de alojamiento desde hoteles hasta campings para casas rodantes o tiendas de campaña. A lo largo de las calles empedradas encontrarás innumerables tiendas locales de ropa, muebles, adornos y restaurantes elegantes también.

El arte no falta en este singular poblado y en tu paseo por las calles también encontrarás varias galerías de arte y de artesanías mexicanas con bisutería de chaquira, rebozos de seda, prendas de lana, cestos de mimbre, esculturas de barro, en fin, toda una gran muestra de lo que producen los artesanos de todo México.

16 Al caer el atardecer en las playas de Sayulita puedes observar siluetas de los surfistas a la espera de la próxima ola, de frente al atardecer. El surf es uno de los principales atractivos de este poblado de tradición pesquera, al que llegan amantes de este deporte de todos los rincones del mundo por lo que te vas a encontrar en las calles con gente que habla inglés, francés y hasta alemán. Adultos, jóvenes y niños conviven por igual en estas playas donde se siente

La vegetación en los alrededores de Sayulita es muy similar a la que se encuentra en un bosque tropical pues cuenta con altos árboles como el Roble Serrano, Huanacaxtle o Parota, el Guayacán, Ceiba, Centro Rojo y Caoba. Este último con madera muy preciada y por lo tanto han sido sobreexplotados y en la actualidad es un árbol muy raro.

En las zonas de vegetación es normal ver

armadillos, tejones, jabalíes, serpientes de cascabel, iguanas, ocelotes, venados pavos y más. También puedes disfrutar de la pesca en la zona, Sayulita ofrece diversas opciones y se puede capturar una gran variedad de especies, como: marlin, pez espada, dorado, pargo, atún, langosta, camarones y almejas.

Aunque no existen las grandes discotecas y la vida nocturna es más tranquila Sayulita ofrece opciones para gustos variados. Durante el periodo de vacaciones encontrarás bandas en vivo tocar al aire libre en la playa o junto al río. También para aquellos que quieren ir a una discoteca, es posible encontrar eventos organizados en el campo de béisbol local. Para aquellos que prefieren algo diferente los domingos hay espectáculos de rodeo.

Si este lugar te intereso simplemente tienes que tomar la carretera 200 Tepic- Vallarta y en el kilómetro 125 encontrarás un desvío que te llevará a este pueblo mágico.

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El Centro Recreativo Las Fuentes fue la sede para que este pasado 17 de junio se llevara a cabo la CMCL Fight Night en donde hubo 10 peleas de Artes Marciales Mixtas.

El CMCL (Consejo Mundial de Combate Libre) lleva cerca de ocho años realizando este tipo de eventos y en esta ocasión le tocó coordinar el evento al entrenador de Pro Athletes Marthial Arts, Javier Ovalle quien nos brindó una entrevista. ¿La Fight Night pasada fue lo que esperabas?

Si me gustó mucho, siento que fue un éxito, que estuvo muy lleno y con peleas de calidad y que la gente salió muy contenta.

¿Qué es lo más difícil de organizar este tipo de eventos?

La coordinación de mucho personal y que se pactan alrededor de diez a doce peleas pero siempre por el intenso entrenamiento de los chavos o peleadores salen que se caen o se lesionan y hay que buscar a otro con las mismas características por lo que la cartelera es lo más difícil de organizar.

¿Por qué si fue un evento de peleas profesionales lo organizaron en un centro recreativo y no en un gimnasio?

El lugar no tiene la importancia, cualquier evento sea amateur o profesional se puede realizar en cualquier lugar y área siempre y cuando tenga los espacios adecuados y los permisos del Municipio.

Sabemos que eres entrenador de Gerardo Chaparro, ¿cuál fue la estrategia que utilizaste para prepararlo?

Gerardo es un chavo muy disciplinado, con mucho talento, él trabaja muy duro alrededor alrededor de cinco a seis horas al día; acondicionamiento de pesas, trabajo con el equipo, trabajo individual, resistencia física, trabaja de todo, es muy disciplinado, para esta pelea traía una lesión en la mano entonces estuvimos trabajando un poco diferente con la velocidad y pateo pero creo que siempre está muy bien preparado.

¿Estás contento con los resultados de tus peleadores?

Si, la verdad muy contento, me hubiera gustado y había la posibilidad más grande de que ganaran los seis pero sí hubo algunas cosas que corregir como en todo siempre tiene que haber un ganador y un perdedor y creo que se aprende y el chavo que perdió tiene mucho talento pero por algunos detalles salió victorioso el otro peleador.

Háblanos de tu carrera como entrenador, ¿qué es lo que te gusta, lo que no te gusta, en lo que más batallas con tus alumnos?

En mantenerlos disciplinados, que vengan, que no les de flojera, no siempre es el mismo ánimo todos los días, en que no anden de antro, salir tanto y controlarlos.

Vimos una pelea de exhibición por parte de los gemelos Bonilla, ¿qué nos puedes decir de ellos?

Estos gemelos son un talento no nada más aquí en Juárez sino en todo México, ellos son campeones nacionales en varias actividades, ellos son guantes de oro de boxeo, trabajan kickboxing donde van invictos, trabajan dentro de jiu jitsu, fueron campeones regionales en Estados Unidos, fueron a Albuquerque, trabajan muchísimas disciplinas, están por ser cintas negras de karate y están en noviembre convocados para el nacional de Artes Marciales Mixtas, la verdad son un talento y ellos están muy enfocados, es lo que les gusta y lo que les apasiona.

¿Habrá más eventos de este tipo pronto?

Mis 20 años de experiencia en esto me han dado bastantes ideas de lo que hay que trabajar con los peleadores además de que la carrera de Entrenamiento Deportivo me ayuda a trabajar con ellos el acondicionamiento y circuitos.

¿Qué otros participantes de las peleas entrenaste?

Si son varios, en la cartelera de este fin de semana no solo fue Chapita de esta escuela fueron seis peleadores donde ganaron cinco y solo perdió uno por decisión dividida.

Gerardo “Chapita” Chaparro y Ja

Acabamos de terminar uno y ya estamos programando el otro, estamos en espera de una fecha que nos confirmará otra promotora. Al darnos la fecha que ellos quieren en conjunto con el recreativo Las Fuentes estamos programando en agosto, septiembre u octubre, dependen la fecha que me de la promotora ya está programándose el evento.

¿Qué te gustaría agregar para aquellos que no conocen mucho acerca de este deporte?

Ahorita en México va creciendo este deporte y pues me gustaría invitar a gente más joven, que sepan que no es un deporte que se catalogue como violento, son chicos muy disciplinados de mucho trabajo, de gimnasio, es un deporte que va a crecer muchísimo, quiero invitarlos a que participen ya sea entrenando o apoyando a algún amigo o conocido.

18 En cuanto a entrenamiento, ¿cuentas con un plan especial para que lo sigan los peleadores?

Gustavo Lemus VS

Los Gemelos Bonilla

Este deporte es para todos, se manejo desde alrededor de los siete a ocho años para arriba y es para todas las personas, sea hombre, mujer o niños es muy buen deporte y acondicionamiento físico.

Carlos “Angüila” Mascorro VS Osval

S Carlos Ayabar

Daniel Vazquez VS Edgar “Chaggy” García

Ricardo “Torito” Ramírez VS Rafael Hernández

Elí Pérez VS Ángel Cruz

“Chino” Frías VS Govanny Badillo

FIGHT NIGHT Fotos por: Tatsuya Matsunaga

avier Ovalle

a: Ary y Andrei

ldo Hernández

Omar Uribe VS José “La Burra” Beltrán

Brandon “El Polar” Uruchurtu VS Ricardo “Gallo” Betance

19 Brian Ohnmatch VS Everardo “Ruso”

Gerardo “Chapita” Chaparro VS Kaleb González

El juarense Gerardo “Chapita” Chaparro, ganador de la pelea estelar de la Fight Night nos brindó también una entrevista ¿De dónde viene tu apodo de Chapita?

FIGHT

De mis hermanos mayores, nuestro apellido es Chaparro y a ellos les decían Chapa pero como yo me parezco mucho a uno de ellos cuando sus amigos me veían me nombraban Chapita porque no sabían mi nombre.

¿Cuántos años tienes y desde qué edad comenzaste tu entrenamiento?

Tengo 22 años y comencé desde que tenía cinco años de edad.

¿Por qué te interesaste por este deporte?

Es el deporte más completo que conozco y en cuestión de artes marciales pues es el que abarca todo tipo de arte marcial.

¿Ha sido difícil para ti prepararte para llegar hasta donde estás?

Sí, bastante pero todo sacrificio tiene su recompensa.

¿Qué has tenido que sacrificar?

Bastantes cosas y muchas amistades, pocas son las que he tenido desde toda mi vida, pocos amigos son los que se quedaron conmigo y pues tiempos familiares, salidas con esos pocos amigos, descansos y comidas.

¿Cuál es la parte más pesada de tu entrenamiento?

La alimentación es lo más importante y difícil de llevar.

Aparte de todo el ejercicio, ¿llevas alguna dieta especial?

Tengo un régimen alimenticio muy específico.

Cuando no tengo competencia en puerta solo tengo una alimentación tranquila o ligera pero ya cuando tengo una fecha pactada ya empieza el régimen estricto.

¿Cómo te cuidas de no lastimarte?

Son inevitables las lesiones, ahorita estoy con un grupo de terapeutas físicos los cuales están siempre masajeandome, me están haciendo descargas y siempre vendandome y aparte me cuido de todo lo que hago en el día aunque no esté entrenando o ande en la calle, siempre cuidándome de lo que hago.

20 ¿Actualmente a qué nivel peleas?

Ya estoy empezando a competir a nivel nacional, ya he competido a nivel internacional y mundial en deportes federados como karate y kickboxing chino tam-

¿TIENES ALGÚN LEMA AL

“SIEMPRE PAR

NIGHT

L SUBIR AL OCTÁGONO?

RA ADELANTE.”

bién llamado sanda y ahorita en profesional en MMA ya que comencé a pelear a nivel nacional.

Sabemos que fuiste el ganador de la pelea estelar del CMCL Fight Night, ¿estabas nervioso o cómo te sentiste?

Muy bien, un poco nervioso porque como era en casa y ya llevaba un poco de tiempo sin pelear la gente me exigía mucho, era de esperarse pero muy contento con el resultado y con la preparación física por parte de mi gimnasio de artes marciales Pro Athletes como por parte de mi preparadora Claudia Valenzuela del Gimnasio 360. Me sentía muy bien preparado tanto física como mentalmente.

¿Consideras que Kaleb González fue un contrincante difícil?

Estuvo un poco fácil porque lo pude leer, es una persona predecible, pero esta vez estuvo mucho mejor trabajado. Fue la revancha ya que hace más o menos tres años había competido contra él y si se veía mucho mejor preparado físicamente.

¿Ya tienes próxima pelea?

Ahorita nos están por confirmar si es en DF o en Oaxaca a finales del mes de julio sino a seguir buscando.

¿A dónde te gustaría llegar profesionalmente?

Profesionalmente a la UFC creo que como todos los que estamos en esto.

¿Tienes algún ídolo en la UFC? Si, Georges St. Pierre es un canadiense, ex peleador pero parece que va a volver, fue el campeón de peso Welter. ¿En tu familia hay alguien más que sea peleador?

No hay nadie más pero es lo que conozco, desde que estaba niño y tengo memoria, es lo que he aprendido desde chico y lo que más me ha gustado.

¿Cuáles son tus planes a futuro?

Tener mi propio gimnasio de alto rendimiento en general de todo tipo de deportes y también un gimnasio de artes marciales así como tener a mis peleadores de alto rendimiento.

21 ¿A parte de tu etapa de peleador que más te gusta hacer?

Prácticamente esto es mi vida, me encanta dar clases con Javier Ovalle, mi profesor de Artes Marciales, lo auxilio a dar clases y es lo que me encanta y lo que hago a parte de entrenar y descansar, mi vida está entreFotos por: Tatsuya Matsunaga gada al deporte.

MOTION CAPT

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TURE SYSTEM Es el proceso que graba el movimiento de objetos o personas, su uso es prinicpalmente en el area militar, de entretenimiento, deportes, aplicaciones medicas y robóticas.

Nos enfocaremos en las areas de entretenimiento las cuales abarcan películas y videojuegos, aqui se graban movimientos de personas con un extenso Sistema que abarca un traje con puntos de referencia los cuales ayudan a crear el modelo 2D por computadora para luego renderizarlo y crear el modelo 3D con los detalles necesarios de acuerdo al tema que se requiera, además de la vestimenta, se emplean cámaras especiales alrededor de la persona las cuales toman la ubicación del cuerpo con los sensores y crean un modelo en la computadora de un esqueleto con sus puntos específicos para movimiento, gracias a esto también se utiliza la cámara estereoscópica, la cual graba movimientos faciales para crear CGI (computer generated image). este tipo de tecnología fue empleado por primera ves en la industria de los video juegos por el modelo 2 de Sega en 1994, al grabar actores para el video juego de vitual fighter se hicieron las gráficas mas reales y dinámicas de ahi, diferentes estudios utilizaron esta técnica y no se diga en Hollywood, esta técnica hizo posible películas como la momia, king kong, Piratas del caribe para darle vida a Davy Johnes, el famoso traje de Ironman y Hulk, siendo este último el primer actor Mark Rufallo en interpretar su personaje humano y con motion capture para hacerlo mas real, al igual que Benedict Cumberbatch con el dragon Smaug en El Hobbit.

Una de las mas destacadas en utilizarla fue El Señor de los Anillos, creo que todos recordamos a Gollum, el actor Andy Serkins se volvió muy famoso gracias a este papel, él mismo utilizo el traje para el motion capture y la camara para grabar todas las escenas de su personaje, lo cual no solo le dio credibilidad si no también una nueva oportunidad a Hollywood para utilizar esta tecnica en mas largometrajes.

Otro de los mas famosos es el de Avatar de James Cameron, los actores interpretaron sus personajes con esta tecnología utilizando de igual manera el traje y la camara ademas de agregar unos cuantos detalles prostéticos como las colas largas de los Na’vi , las orejas y sus cabelleras, no solo fue un reto actoral si no también físico el que requirieron llevar a cabo, pero el resultado fue una de las mejores películas de los tiempos.

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Recientemente hablamos de la E3, la convención de Videojuegos má nuevos adelantos de los mismos, uno de ellos que más nos llamó la una saga que lleva tiempo en la familia sony, con su debut en el 2005 de nuevas aventuras para su protagonisa.

Les contaremos un poco de su historia: Kratos es el perso con Ares el dios de la Guerra, para que lo ayude a Kratos le otorga el poder necesario para conve las consecuencias, ya que Ares estaba en u manda a su ahora guerrero a destroza darse cuenta masacra a su propia blanco y una sed de venganza c y tomar el lugar del dios de la hacen tomar desiciones que a matar a los dioses del olim

La ultima entrega de krat ayudan a llegar hasta Ze su propia vida y arroja

Ahora Sony nos tra todas sus cicatrices sabemos mucho de nórdicos ya que en tierra Jörmungadr encadenadas a el,

Todo esto trajo ellos, una comp mientras van a el actor q al esparta una cam interpr algun del m tota algu vide prin

Ten de m e t

ás grande en los Estados Unidos, esta trajo consigo a atención fue God of War, si bien sabemos, esta es 5 para la consola Play Station 2, ahora viene cargada

onaje principal, es un espartano que hace un trato ser el mejor guerrero, este al ver el potencial de ertirse en aquello que mas añora sin advertirle de una constante pelea con su media Hermana Atena, ar las aldeas que le son fieles a ella, al hacer esto sin a familia, lo cual le trae la maldición de su piel color contra Ares. La primer misión de Kratos será vengarse a Guerra. De ahi en adelante nuevas revelaciones lo afectarán la vida de todos en el mundo al comenzar mpo en busca de paz.

tos fue God of war Remastered, donde los titanes lo eus, para al final terminar con su agonía quitándose andose al mar.

ajo un visto nuevo a este espartano que conserva s visibles y una nueva razón de vivir, un hijo, no e la historia pero ahora tiene que ver con dioses n uno de los spots observamos a la serpiente de la y símbolos celtas, ahora Kratos no trae sus dagas utiliza un Hacha para defenderse y su hijo un arco.

consigo una serie de videos publicitarios, entre paracion del spot donde encuentran a la serpiente n en un barco Kratos y su hijo, podemos observar que dio voz en todas las versiones del video juego ano con un traje de motion capture al igual que mara estereoscopica y al pequeño encargado de retar a su hijo de igual manera, ayudados por nas personas vestidas de gris actuando la escena mismo, lo cual nos indica que este videojuego estara almente grabado bajo esta tecnología, les dejamos unas imágenes para que disfruten mientras sale el eojuego que esta programado para ser lanzado a ncipios del siguiente año.

nemos grandes espectativas de esta nueva entrega e GOW sobretodo sabiendo que las gráficas y movimientos serán mas acercados a la realidad, esta nueva realidad que ha traido consigo el avanze tecnológico del motion capture.

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Dwayne Douglas Johnson Muchos de los actores famosos de Hollywood tienen una historia que contar de cómo fué que llegaron a donde están ahora.

Uno de los favoritos con 54 millones de seguidores en Instagram es: Dwayne The Rock Johnson comenzó su carrera con 7 dólares en su bolsillo, pasó por muchos obstáculos antes de ser uno de los actores mejor pagados en los Estados Unidos.

Cuando era joven quería ser jugador de futbol Americano, pero una lesion en la espalda le quitó esa oportunidad lo cual lo llevó a buscar una mejor manera de ser alguien en la vida. Nació en una familia de luchadores, tanto su abuelo como su padre fueron peleadores en el ring, Dwayne pidió ayuda para que se le entrenara y probar suerte como luchador profesional y de ahí despegó su carrera, sus comienzos fueron duros pero al final obtuvo no solo el reconocimiento de peleador que buscaba, si no también una oportunidad de actuar, su primer papel como actor fue mientras peleaba, apareció en el programa de television conocido como That 70’s Show donde interpretó a su padre en un episodio, de ahi obtuvo diferentes apariciones en series hasta que llegó su primer oportunidad grande en La Momia regresa (2001) como el Rey Escorpión, gracias a esta película obtuvo su primer protagónico “El Rey Escorpión” (2002) derivado de la saga de la momia. Su carrera creció ya que en los años siguientes participó en filmes como: EL Tesoro del Amazonas, Con la frente en alto, El Hada de los dientes, entre otros su primer antagónico en DOOM: La puerta del infierno y algunas colaboraciones con Disney le trajeron nuevas oportunidades para prestar su voz en diferentes producciones de animación tales como Moana un mar de aventuras y Planeta 51.

Si bien sabemos La Roca no solo se dedica a la actuación, también ayuda a otros, su lema es Be humble be hungry, be and always be the hardest worker in the room.

(Se Humilde se hambriento y se siempre el que trabaje mas fuerte en el lugar). No solo tiene aceptación en Instagram, también en Youtube y diferentes redes sociales, lo más importante que descubrió fue que si pones a tus fans o seguidores antes que a tu propia fama te ganarás su cariño y admiración, estas son simples reglas que La Roca sigue y por lo cual es de los actores favoritos de Hollywood. Encontramos algunas historias que comprueban esta teoría como la de su fan mas grande que tuvo la oportunidad de entrevistarlo luego del estreno de su película La falla de San Andrés y que fue sorprendido por su familia y prometida al llegar al lugar de la entrevista y tener preparada la ceremonia nupcial donde La Roca fue el reverendo que casó a la pareja, obtuvo su licencia y sorprendió de manera inolvidable a Nick Mundy actual integrante del programa de Youtube conocido como Screen Junkies.

Recientemente La Roca participó en la octava entrega de la serie Rápidos y Furiosos, además de traer a la pantalla grande un clásico junto a Zack Efron “Baywatch” adaptación de la serie de television de los 80’s; como mencionamos anteriormente no solo se dedica a la actuación, actualmente tiene una linea de ropa con la marca Under Armour, es conductor de Ballers y en verdad creemos que no hay nada que no pueda hacer, prueba de esto es que tiene su propia compañía productora de multiplataformas que se llama Seven Bucks Productions la cual hace programas para TV, películas, tecnología y conexiones digitales. Su humor y simpleza lo caracterizan y lo hacen una de las personas mas simpáticas en la industria.

Te invitamos a conocer más no solo de su vida si no de su extensa y divertida filmografía.

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Serie de acción y drama que trata la vida de los salvavidas que patrullan en las playas de Los Angeles, California, debutó en 1989 con David Hasselhoff, Pamela Anderson y Alexandra Paul como protagonistas, el show fue cancelado después de su primer temporada debido a que el estudio que lo produjo estaba en bancarrota, pero gracias a los involucrados en su creación y el mismo David Hasselhoff que decidió recibir un recorte de sueldo para utilizarlo en patrocinio y llegar a ser nombrado ejecutivo del show ayudó a que se volviera uno de los más populares en el mundo incluso en países como Alemania “El Hoff” era reconocido y esto catapultó Baywatch de manera que permaneció por 11 temporadas al aire desde su debut hasta 1999 hasta el 2001. No solo era una serie televisiva, trajo consigo popularidad que se vio reflejada

en otras series como: los dibujos animados de “Los Animaniacs”, la famosa “Friends”, películas como Hombres de Negro, Borat, entre otras donde aparecian escenas de la misma o referencias a ella, cameos de los artistas, etc, además de productos como camisetas, posters hasta accesorios de Barbie. El show dio lugar a un spin off con el nombre de Baywatch Nights y dos películas que salieron a la venta en aquellos años.

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La historia básica era de como salvaban a las personas de ahogarse en la playa, incluyendo algunos capítulos con un poco de investigación policiaca realizada por los mismos guardianes de la bahia y agregando las relaciones interpersonales entre ellos y como estas evolucionaban al entrar en contacto con más personas.

Ahora con la nueva moda de los remakes en Hollywood, Guardianas de la Bahía tiene su oportunidad de mostrarse ante un nuevo público el cual gusta de una buena comedia, basado en la misma trama llegan a nosotros grandes íconos de la risa como lo son La Roca y Zack Efron, este último probando ser más que una cara bonita que sabe cantar ha conseguido papeles en comedias románticas donde apostamos se han divertido y quien no lo haría junto a Dwayne Johnson. Como les comentamos en nuestro artículo pasado, este multifacético actor hace de todo, en esta nueva cinta encarga al legendario Mitch Buchannon interpretado anteriormente por David Hasselhof, como el líder de los guardianes de la bahía. Al tener sus riñas con Zack Efron quien encarna al personaje llamado Matt Brody interpretado anteriormente

por David Charvet solo en las temporadas originales (3 a la 5), ahora es constituido como uno de los personajes principales dentro de la película siendo el interés amoroso de Alexandra Dadario en el papel de Summer Quinn.

31 Sabemos que la aceptación del público que ha crecido con la serie original puede ser un poco escéptica ya que la serie es un ícono de la cultura pop y el hecho de traerlo de nuevo en un remake puede causar sentimientos encontrados con los fans de hueso colorado. De igual forma sabemos de buena fuente que algunas de las estrellas del cast original aparecerán en la película, asi que los invitamos a estar pendientes de ello y disfrutar aún asi de una nueva adaptación en la pantalla grande.

onido Cachimbo es una banda de origen 100% juarense con un toque especial en su género musical. Todo comenzó en fiestas cantando y tocando covers y gracias a ello ya tienen 6 años juntos y 2 discos grabados.

I LIVE se dió a la tarea de ir con este grupo de músicos y entrevistarlos para ti. Para comenzar nos abrieron las puertas en su lugar de ensayos, Edgar el bajista y Alex el baterista, nos ayudaron a constestar las preguntas.

La banda tiene de 9 a 10 integrantes, se utilizan diferentes instrumentos que van desde guitarra, bajo, batería hasta saxofón, trompeta y trombón, su nombre “Cachimbo” tiene distintos significados dependiendo del lugar donde se presenten, pero ellos le dieron el enfoque de “Músico de Pueblo”, siendo así, adoptaron el estilo de cumbia colombiana y de artistas como Andrés Landeros, los decadentes, Dandy Hernández, entre otros; este tipo de música es para fiestas, de hecho su primer disco se llama “ La tropicumbia”, como su nombre lo dice la mezcla de los géneros ayudaron a generar el mismo nombre dedicado especialmente al tipo de música que tocan.

Los temas de sus letras van desde el amor, la vida, conciencia social, experiencias personales, etc, y aunque no se consideran de ningún partido, no temen cantar al respecto de lo que pasa actualmente; en el primer sencillo que sacaron, el cual se apreció en el JRZ MUSIC FEST el año pasado, su temas principales eran mas de la violencia en Cd. Juárez, los feminicidios, el gobierno que no hacía mucho; esto dejó una idea en los que escuchan las letras asi que al cambiar de temas fueron un tanto criticados, pero al final de cuentas nos dicen ALex y Edgar, “ No solo se habla de lo malo, también hay cosas buenas de Juárez” y en eso se basaron para sus nuevos sencillos, sus experiencias personales, amores, desamores, todo es bueno para expresarlo y mas si les pasa a ellos, proyectamos lo que somos y eso también va en nuestras letras, al escribirlas hay crédito grupal en ellas, si alguno llega con una idea entre todos le dan forma ya sea primero la música o la letra, pero todo siempre se hace en equipo.

del Acordeón”, si bien habla de un niño que lleva la música a donde va tocando su acordeón, proviene de la explotación infantil, del como los niños dejan de tener una infancia para así trabajar y ayudar en su casa e incluso algunos que son obligados a temprana edad a trabajar, Sonido Cachimbo logro plasmar eso y convertirlo en música para tomar conciencia de esa situación.

Actualmente el video de su nueva canción “Ándale pues” ya está en youtube, dirigido por Paco Ibarra, habla de un muchacho que se la pasa de fiesta y asi evade los problemas en su vida, como dijimos, las canciones son para bailar independientemente de la letra que contengan o el tema que expongan.

La banda ha participado en 3 FICH (Festival Internacional Chihuahua), un JRZ MUSIC FEST, El Festival del Día de Muertos en La Paz, algunas presentaciones mas en Phoenix Arizona y en Parral, esta última nos cuentan los chicos, fue de locos ya que siendo una experiencia nueva en este municipio se organizó un festival donde se dieron a conocer y le gustaron a la gente gracias a su género musical que los caracteriza.

Le componemos

a

la vida Y en cuanto a planes futuros, tienen muchos en lo que resta del año, un mini tour que comienza en Chihuahua este mes de julio y alterna también fechas en Estados Unidos a partir de Agosto visitando ciudades como Tucson y San Diego. Ahora que la banda ya es reconocida y posicionada no solo en Juárez, muestra de esto es que ya puedes descargar o comprar su música en diferentes plataformas como SPOTIFY, ITUNES, XBOX MUSIC, etc, ahora es tiempo de salir y mostrarse ante el mundo y una de las metas es internacionalizarse algún día.

32 Les preguntamos sobre la canción “El niño

Amigos esperamos les haya gustado este artículo, y los invitamos a conocer más de esta banda que siempre pone en alto el nombre de Ciudad Juárez a donde van.

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A DONDE VAMOS CIUDAD JUAREZ

ES NUESTRO ESTANDARTE

JULIO 2017 D

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M

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DIEGO EL CIGALA

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Centro Cultural Paso del Norte 20:00 hrs

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S J

ESTRENO: SPIDER MAN HOMECOMING

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V

EL MARIACHI DEL DIVO ALMA DE JUÁREZ

BANDA MS Estadio Juárez Vive 20:00 hrs

RODEO 656 Lienzo Charro Adolfo López Mateos 15:00 hrs

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Centro Cultural Paso del Norte

19:00hrs

LA BEERBENA

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PLAZA DE LA MEXICANIDAD

13 20 EXTRAÑOS EN UN TREN Centro Cultural Paso del Norte

19:00 y 21:00 hrs

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ESTRENO: GUERRA DEL PLANETA DE LOS SIMIOS

ESTRENO: TRANSFORMERS EL ÚLTIMO CABALLERO

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ESTRENO: SI NO DESPIERTO

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18:00 hrs

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