Illustrazione Ticinese n. 4 - 2011 by Tredicom SA

illustrazione www.illustrazione.ch

N.4

- 1 MAGGIO 2011

RIVISTA FAMILIARE DELLA SVIZZERA ITALIANA

TICINESE

WEB

App, quasi sconosciute

ESCURSIONI

I rituali della montagna

PIÙ SPAZIO DENTRO, O PIÙ DIVERTIMENOTR FU I.

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TO È IL VOSTRO MOMEN E. ER D DI RISPLEN

sommario

4 Fuorionda La conquista della bellezza

6 Appunti Spunti, idee e consigli in vetrina

8 In dialètt

fondata nel 1931 12 edizioni annuali

Max Frisch, l’omm da l’Onsernon

10 Sai che

Tiratura 131.082 copie (REMP 2010)

Domande curiose e risposte sfiziose

Redazione CP 418, 6908 Lugano Via Massagno 10 Tel. 091 972 26 20 Fax 091 972 45 65 www.illustrazione.ch info@illustrazione.ch Editore Editrice Tredicom SA 6908 Lugano Distribuzione AWZ - Lugano Amministrazione e produzione Marco Werder

12 Ritratto Guardate come vola > ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

Con mucho gusto

26 Escursioni Rituali

30 In classe Che male fare fatica

33 Lavoretti

Editore Matthias Werder

Una spilla per la mamma

Grafica Tredicom SA Gabriele Campeggio

35 Occhio a Un francobollo di famiglia

Inserzioni

Tempo: 1. 3 ore 2. 21/2

ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

CAMI RI A

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lu str azio

45 Web Queste “App” quasi conosciute

48 Salute

lav o r etti

una spilla

per la mamma

Cosa ti occorre: una grande spilla da balia, nastrini colorati, un pezzo di pannolenci rosso, nastro biadesivo, forbici dalla punta arrotondata.

Il materiale redazionale e fotografico non richiesto non viene restituito.

Non di solo moto

1. Taglia tanti pezzetti di nastro, lunghi ca. 8 cm. Fai un taglio diagonale in modo che il nastrino non si sﬁlacci. Puoi usare nastrini di tutti i colori e di diverse fantasie oppure scegliere di rimanere su un colore solo, magari il preferito della mamma.

55 Oroscopo

2. Piega a metà i nastrini attorno alla parte della spilla che non si apre e ﬁssali con un piccolo pezzetto di nastro adesivo. Lascia però aperte le due estremità. 3. Piega a metà un pezzo di pannolenci, disegna un cuoricino e ritaglialo. Otterrai due cuori identici.

Uno sguardo tra stelle e pianeti della 1. metà di maggio

4. Taglia un pezzo di nastro lungo 10 cm, piegalo intorno alla spilla e inﬁlalo tra i due cuori. Incolla i cuori con del nastro biadesivo facendo attenzione che anche il nastrino rimanga appiccicato.

In copertina: Irene Pusterla Foto: Ti-Press/Gabriele Putzu

Gli angiomi

52 Motori

Domenica 8 maggio sarà la festa della mamma. Ragalale una spilla preziosa, per ricordarle che le vuoi bene. Ma pssssst… preparala di nascosto! idea, disegni e realizzazione Anto anto@illustrazione.ch

42 Sondaggio Il personaggio ticinese che vorreste incontrare

33 .il

Inserzioni moto: TuttoSprint Tel. 079 697 49 65 info@tuttosprint.ch

Gli spiriti mi lasciano partire (quarta parte)

Dislivello: 1. 884m 2. 565m

A D

Svizzera tedesca e romanda: Grütter-Werbung 4914 Roggwil - CP 176 Tel. 062 929 27 82 Fax 062 929 27 82 Natel 079 415 87 88 gruetter-werbung@besonet.ch

36 In viaggio

Cartografia: Val Bedretto Tesserete 1:25’000

Ticino e Italia: Tredicom SA Tel. 091 973 20 10 Fax 091 972 45 65 info@illustrazione.ch Edimen S.a.g.l. Tel. 091 970 24 36 edimen@edimen.ch

20 A tavola

58 Cruciverba

3 ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

Caccia al colore

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f uor i ond a

la conquista

della bellezza

“Mi trucco perché la vita mia / non mi riconosca e vada via” (Renato Zero). testo Roberto Rizzato - roberto.r@illustrazione.ch

n tempi in cui la parola “emancipazione” riguardava solo gli schiavi, le donne cominciarono a riscattarsi dentro le loro case, coltivando le arti cosmetiche, dal momento che - come ebbe a notare lo storico latino Valerio Massimo - l’esclusione dagli incarichi pubblici “sembrò consigliar loro di rivolgere tutti i propri pensieri alle cure personali”. Già nell’antica Roma, truccarsi divenne sempre più l’oggetto dei piaceri quotidiani per le donne (benestanti). Per porre rimedio all’irreparabile oltraggio degli anni, la dama romana si fissava in bocca denti in oro o in avorio, con l’aiuto di fili d’oro, e cercava anche di rendere più bianco il suo incarnato con belletti diversi: il migliore effetto veniva ottenuto con un linimento estratto dagli escrementi di coccodrillo (!), oppure con un residuo (tossico) del piombo, preparato in pasta, proveniente da Rodi. Ma quest’ultimo prodotto aveva l’inconveniente di colare, se esposto al sole. Invece il gesso, diluito in acido, non temeva il sole; ma si scioglieva sotto l’effetto della pioggia. Un impasto di fuliggine grassa metteva in rilievo le palpebre e veniva applicato con un ago. Un carboncino poteva ugualmente servire allo scopo e veniva utilizzato anche per sottolineare le sopracciglia. Una polvere astringente contrastava la traspirazione, perché - come consigliava alle signore l’antico poeta latino Ovidio - “l’acre

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odore di caprone non deve essere di stanza sotto le vostre ascelle”. Una pomata depilatoria veniva a capo dei peli più rudi delle gambe e un’altra, fatta con pasta di fave, tendeva la pelle spianando le rughe. Il grasso d’oca veniva utilizzato contro la screpolatura delle labbra, per sbiancare i denti era utilissima la pietra pomice polverizzata; mentre per rinfrescare l’alito bastava succhiare qualche pastiglia di mirto e di sommacco impastata con vino vecchio o delle bacche di edera o di mirra. Infine, per nascondere i capelli bianchi, era disponibile una tintura basata sul decotto di sanguisughe lasciate a macerare per sessanta giorni in un vaso di piombo con vino nero e aceto. Un preparato di tale efficacia che non si poteva utilizzare senza tenere dell’olio in bocca, a meno di non volersi ritrovare i denti altrettanto neri dei capelli! Insomma anche la donna romana ebbe la sua evoluzione cosmetica rispetto alle origini, allorché come racconta ironicamente Giovenale - “offriva ai suoi grassi poppanti le mammelle rigonfie, più pelose spesso a vedersi dello stesso marito, ruttatore di ghiande”. Y

«Per porre rimedio all’irreparabile oltraggio degli anni»

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in d i al èt t

max frisch l’omm da l’onsernon A cent ann dala nascita e a vint dala mort: ul scritór zürighés l’ha lassàt un bel ségn, da Berzona in giò. testo Pier Baron - pier@illustrazione.ch

Cunt ul soci scritór Friedrich Dürrenmatt, ul Max Frisch l’è un po’ la bandéra dala leteratüra “made in Switzerland”, dapartütt in dal múnd. A cent ann dala nascita e a vint dala mort, ta chì che anca ul “Museo Onsernonese” al s’è metüt in pista, par réndig onór ala memoria. Mia domà parché ul Frisch l’eva métüt sü cà a Berzona (cunt New York e Züríg i riferimént geografic dal Max), ma anca par quel che l’ha lassàt in vall, una sorta da “laboratori” par guardà ul Tesín cunt di altri öcc. Che i’è sicüramént mia i noss. Semm donca nài a tira scià “L’uomo nell’Olocene”, probabilmént ul püssée bèl líbar che l’è stài scrivüt sül noss canton. Intant parché a piöv sémpar, al rovèrsa (imperversare del temporale, come i dísan scià e là par ul canton): propi ul contrari da l’imàgin ticinésa che di àlter scritór, vegnüt a stà da nümm (come l’Hermann Hesse), i’ha mandàt in gir dapartütt. “Sonnenstube”? “Das Land wo die Zitronen blühen?”. Ma gnanca un zicch! A mett in movimént la fantasia dal Frisch l’è stài l’alüvion dal 1978. In dal Locarnés la vegnéva giò grossa come un pügn. Acqua dapartütt, fiümm che alagàva i stràd, che i nàvan dent in di cà. Anca ul scior Geiser (che l’è pö ul Frisch medesim) al pò mia mövas da Berzona. La strada l’è blocada, la posta la riva mia, manca la corént eletrica. L’è vecc, ul Geiser, e anca la sò memoria la funziona mia tant ben. Al cerca da resist, tacàndos ai líbar e guardando denta in di enciclopedí. Al coltiva la memoria storica, par

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vess sicür che ul múnd (nel moment che l’è adré a squaràg adoss) al gh’è ammò: e che ul prim omm l’è rivàt scià in dal Olocene, che l’è pö un elemént dal Quaternario, dü milion e mezz (o lì adrè) da ann fa. Gh’è scià la fin dal múnd? Ul Geiser al sa perd mia d’anim, al cerca da rivà da l’altra part dala montagna, vers Aurigeno, par pö ciapà la posta e nà a Locarno. E da lì a Basilea. Ma ga la fà mia. Alora al torna indré in dala so cà a Berzona. E al spèta che végnan sü i machinari, quii dal canton, a liberà la strada. Intant al sa informa anca süla storia dal Tesín. E di primm rivàt scià chichinscì da nüm: i sa ciamàvan “leponzi”. Disemm, in un’altra manéra, quii che i’évan... restàt indré da un esercit (comandàt da l’Ercole) che al vöréva passà ul Gotàrd. I püssée fort i ga l’han fàia, quii da meza taca i ga lassàt i oss (anca mangiàt di úrs e di lüf). E i “rimasti indietro” che i’ha popolàt ul Tesín? Ammò incöö sa po’ discüt se i’évan i püssée stüpid o i püssée inteligént dala compagnia da l’Ercole. Intant che ul scior Geiser al riflett sül sò “diventaa vecc”, ul final dala storia al ta lassa lì senza paroll. “Confederazion e Canton i fann da tütt par salvà la vall: autopostal tre volt al dì. Cercà l’or in di fiümm l’è mài varüda la pena. Donca una vall verda, cunt tanti bosch, propi come quand che gh’eva l’età dala pietra. Sa parla mia da un lagh artificial. In agost e in setembar, da nott, sa ved bürlà giò i stell. O anca sa sent cantà una sciguéta”.Y

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s ai che

leggiamo

SAI

perché

IL PRIMO MAGGIO SI CELEBRA LA FESTA DEI LAVORATORI?

Vieni via con me, di Roberto Saviano

2. Nessuno si salva da solo, di Margaret Mazzantini

3. Libertà, di Jonathan Franzen

ascoltiamo

L’origine della festa risale ad una manifestazione organizzata negli USA dai Cavalieri del lavoro a New York, il 5 settembre 1882. A far cadere la scelta sulla data del 1. maggio furono però i gravi incidenti accaduti nei Quarto Stato. Giuseppe Pellizza da Volpedo (1868-1907). primi giorni di maggio del 1886 a Chicago e conosciuti come rivolta di Haymarket, quando i sindacati organizzarono uno sciopero per rivendicare la giornata lavorativa di otto ore. Questi fatti ebbero il loro culmine il 4 maggio, quando la polizia sparò sui manifestanti provocando numerose vittime. L’allora presidente Grover Cleveland ritenne che la festa del primo maggio avrebbe potuto costituire un’opportunità per commemorare questo episodio.

SAI

perché si dice

FARE LA MANFRINA?

Vivere o niente, di Vasco Rossi

2. Viva i romantici, di Modà 3. Femme fatale, di Britney Spears

guardiamo

Questo idiotismo deriva dal gergo dialettale regionale. In Piemonte infatti, e più precisamente nel Monferrato, un tempo andava di moda la “Monferrina”, una danza allegra di stile villereccio entrata in società all’inizio del diciannovesimo secolo come contraddanza. Una manfrina è quindi un discorso tirato per le lunghe, una messinscena allo scopo Castello di Casale Monferrato. di convincere.

SAI

da cosa deriva

RIPICCA?

Il cigno nero, di Darren Aronofsky

2. I fantastici viaggi di Gulliver, di Rob Letterman

3. Il discorso del re, di Tom Hooper

ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

La ripicca è un dispetto fatto in risposta a uno ricevuto. La prima sillaba ri- non è come sembrerebbe un preﬁsso, perché l’origine di questa parola deriva probabilmente dallo spagnolo repique, ossia pungere di nuovo, che a sua volta deriverebbe dal francese repiquer.

8%6 .LGV &XS ,O QRVWUR LPSHJQR SHU JOL VSRUWLYL SLĖ JLRYDQL Finché lo sport non sarà il passatempo preferito di sempre più giovani e bambini. Finché fatica e prestazioni non lasceranno spazio all’entusiasmo. Finché in tutta la Svizzera l’UBS Kids Cup non offrirà a tutti l’opportunità di condividere con altri la passione per lo sport. Finché non sarete convinti della validità del nostro impegno, di una cosa potete essere certi:

r i t r at t o

guardate

come vola

Ventitré anni a giugno, Irene Pusterla è assurta agli onori della cronaca sportiva per aver superato, a pochi mesi di distanza l’uno dall’altro, due record sportivi che invece parevano sigillati nel tempo. L’abbiamo incontrata a Ligornetto, punto di partenza della sua scalata ai vertici nazionali e - si spera - internazionali della disciplina del salto in lungo. testo Marco Ortelli - marco.o@illustrazione.ch foto Ti-Press/Gabriele Putzu

acendo un balzo di quarant’anni a ritroso, troviamo Fabrizio Pusterla, soprannominato “Freccia”, aggiudicarsi il premio di miglior sportivo ticinese 1970, anche per aver vinto il Weltklasse di Zurigo stabilendo, 16enne, il secondo tempo mondiale di allora nei 100 metri, di 10 secondi e 2 decimi. Lo stesso premio che nel 2010 si è vista assegnare la figlia Irene Pusterla, soprannominata “Cavalletta”, per il grande balzo nella storia dell’atletica svizzera, quando a Lugano, il 17 luglio 2010, ha saltato la lunghezza di metri 6.76 superando il precedente record di Meta Antenen (6.73 m), che risaliva al 1971. Irene Pusterla, ha inoltre stabilito il record svizzero nelle gare al coperto con 6.71 m, superando sempre la Antenen (6.69 m nel 1974), lo scorso 5 marzo a Parigi. Il fotografo Gabriele ed io incontriamo l’atleta di

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punta della Società Atletica VIGOR Ligornetto, nella casa in cui vive con mamma Cinzia, papà Fabrizio, il fratello Simone e il cane Cecco, che al nostro arrivo ci accoglie in modo olfattivo. Superato il minuzioso controllo da parte di Cecco, ha inizio il colloquio con Irene, in un salotto di casa caratterizzato dalla presenza di numerosi trofei e medaglie. Traendo spunto dagli studi in psicologia che Irene sta compiendo all’Università di Losanna, le chiedo se si consideri una ragazza introversa o estroversa, razionale, sentimentale, intuitiva o sensoriale… “Sono una ragazza piuttosto introversa, riservata, certamente agisco in modo razionale, riflettendo su quello che faccio. Da piccola ero un po’ un maschiaccio, stavo molto coi ragazzi, giocare con le bambole non mi è mai appartenuto, preferivo invece divertirmi in un campo di calcio”.

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r i t r at t o

Una autentica passione, quella per il calcio… “Parallelamente all’atletica, fino alla terza, quarta media ho giocato a calcio nelle squadre maschili del Ligornetto, partendo dagli allievi F agli allievi D. Il mio ruolo era attaccante”.

anni, posso organizzare al meglio il mio tempo e allenarmi maggiormente. Nei periodi più duri mi alleno da sei a dieci volte alla settimana per una ventina di ore, sia da sola sia con il mio allenatore”.

Un bomber alla Eto’o, la punta di diamante dell’Inter, o più una rifinitrice? “Diciamo che ero veloce”.

Sin da bambina la vita di Irene è stata scandita da ore trascorse a scuola e ore trascorse in pista o in pedana.

Hai detto parallelamente. Come ha avuto inizio, e come si è sviluppata la tua avventura nel mondo dell’atletica? “Ho iniziato verso i 6 anni, mio fratello andava alla VIGOR e quando si è piccoli si segue un po’ quello che fa il fratello più grande. Ho iniziato vivendo tutto quanto come un grande gioco, l’ambiente e lo sport mi sono piaciuti e così ho continuato. Fino alla fine del Liceo, la pratica dell’atletica è stata molto legata alla disponibilità scolastica. Terminato il Liceo ho fatto un anno di pausa, durante il quale, con il sostegno del mio allenatore Andrea Salvadè, ho imparato a fare allenamenti individuali in ottica universitaria. Da quando studio all’Università di Losanna, dove ho potuto diluire gli studi sull’arco di sei

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«Fa effetto pensare che nessuno in Svizzera ha saltato più di me»

Durante il percorso di crescita, dall’infanzia all’adolescenza, c’è stato qualche momento di sbandamento, come può capitare confrontandosi o scontrandosi con l’ambiente circostante? “Per quello che riguarda la mia crescita, posso dire di avere passato un’infanzia e un’adolescenza che reputo tranquille, non ho avuto la classica crisi adolescenziale; certo, da bambina non è che mi piacesse molto andare a scuola, soprattutto alle elementari, ma ho seguito un percorso che si può definire normale. Sul piano sportivo, sicuramente qualche anno fa

Un salto nella storia dell’atletica nazionale.

mi sono confrontata con vari problemi, tra i quali quelli legato ai miei cambiamenti corporei. Se prima il mio rapporto peso-altezza era perfetto per cui potevo correre e saltare con facilità, in seguito vi è stato un completo riassestamento fisico. Per fare un esempio, pensando al salto in lungo, dal 2004 al 2006 per due anni l’ho messo in secondo piano, perché non andavo oltre i metri 5.50 rispetto al mio personale che si attestava sui metri 5.80. In quella circostanza è stato importante avere accanto un allenatore come il mio. Insieme abbiamo cercato di capire cosa non funzionasse per poi ripartire e uscirne rafforzati”. Facciamo un balzo temporale e arriviamo al 17 luglio 2010, ai Campionati svizzeri svoltisi a Lugano. Cosa è successo? “È stata una bella sorpresa e una grande emozione. A mio favore ha forse giocato il fatto di essere riuscita a raggiungere il limite di qualificazione per gli Europei subito al secondo salto. Essermi liberata mentalmente è stato un vantaggio, come pure gareggiare a un campionato svizzero a Lugano. Sul momento non ho realizzato, a distanza di tempo comprendi però quello che hai raggiunto.

Pensare che nessuno in Svizzera ha mai saltato più di me, fa effetto”. Effetto suscitato anche nei media. Qual è stato il tuo impatto coi mezzi di comunicazione di massa? “Di indole riservata, il rapporto più assiduo con la stampa è stato qualcosa di nuovo che ho dovuto imparare a gestire. Naturalmente questo interesse

SCHEDA

biografica

Nome: Irene Cognome: Pusterla Soprannome: cavalletta Data di nascita: 21 giugno 1988 Segno zodiacale: gemelli Professione: studentessa all’Università di Losanna, facoltà di psicologia; atleta Società sportiva: Società atletica VIGOR Ligornetto Disciplina sportiva: salto in lungo, salto triplo, 100 metri Hobby: “andare allo stadio Meazza a vedere l’Inter” Motto: “crederci sempre e arrendersi mai”

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su di me e sui miei risultati mi fa piacere; nello stesso tempo trovo sia giusto mettersi a disposizione delle domande dei giornalisti, sia che una gara vada bene sia che vada male. Dopo il record, siamo riusciti a gestire la situazione anche grazie a Manuela Maffongelli che cura i rapporti con la stampa per me e per tutta la VIGOR Ligornetto”. La tua carriera è… lanciata. Quali sono i tuoi obiettivi a medio e lungo termine? “Dallo scorso anno faccio parte del programma nazionale World Class Potential, (nel quale sono selezionati gli atleti di livello più alto con la prospettiva di una finale o di una medaglia ai Campionati Europei e Mondiali; Irene Pusterla è la prima ticinese in assoluto a farvi parte, ndr), che mi aiuta finanziariamente. La presenza in questo gruppo impone un’accurata selezione dei meeting cui partecipare, ai quali per me risulta sempre difficile prendere parte perché vi sono al mondo diverse atlete in grado di saltare sui 6 metri e 70. Di questo si occupa il mio allenatore che ha relazioni con diversi manager e organizzatori. Gli obiettivi sono quindi quelli di riuscire a partecipare a 2-3 meeting “Diamond League” e altri meeting internazionali in vista degli appuntamenti del 2012, ossia i campionati mon-

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diali indoor, quelli europei e i Giochi Olimpici di Londra, la cui partecipazione coronerebbe un sogno. A lungo termine ho comunque nel mirino i campionati europei che si terranno a Zurigo nel 2014 e le Olimpiadi del 2016 in Brasile”. Il primo sogno si è materializzato lo scorso 19 agosto 2010. Leggiamo questo frammento di giornale: “Meeting di Zurigo: la ﬁglia di Fabrizio “Freccia” Pusterla, Irene, è salita sul podio del “Weltklasse”, terza nella prova del salto in lungo con metri 6,70, misura ottenuta con vento contrario. Irene è stata battuta soltanto dalla campionessa del mondo, l’americana Britney Reese (6,89) e dalla russa Lyudmila Kolchanova (6,73)”. Si potrebbe dire che tuo padre ha lanciato lo sprint passandoti il testimone a quarant’anni di distanza… “Quando ero piccola e guardavo i meeting alla televisione, mi dicevo che sarebbe stato bello potervi partecipare. Riuscire a gareggiare a Zurigo è stato un sogno che si è realizzato. Vedere riempirsi il Letzigrund, saltare davanti a tanta gente è stato fantastico, anche se il pericolo era quello di rimanere bloccata dall’emozione. Sono orgogliosa di mio papà, anche se fino a 15-16

Irene con il suo allenatore Andrea Salvadè.

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anni non ho mai saputo che fosse stato uno sportivo d’élite, poi, caspita, ho saputo che lui aveva vinto il Weltklasse ed è stata una bella scoperta. Quanto conta per te la presenza dei tuoi famigliari… “I miei genitori non mi hanno mai spinto a praticare l’atletica leggera. Sono molto presenti e mi fa piacere che seguano le gare, ma sono anche molto discreti, loro sono i genitori e non gli allenatori, fanno la mamma e il papà che seguono la propria figlia senza intromettersi nel lavoro dell’allenatore”. Il tuo allenatore, appunto, premiato anch’egli da Swiss Athletics nel 2010. Una figura importante… “Sono più di 10 anni che Andrea mi allena, conosce tutto di me, sa cosa va bene per farmi saltare lungo e cosa per le mie caratteristiche è meglio non fare; gran parte del merito va anche a lui. Diciamo che io metto le gambe, e lui la testa, passando ore e ore a preparare gli allenamenti che poi io metto in pratica. Anche in allenamento sul campo abbiamo un ottimo feeling e riusciamo a lavorare ottimamente. Quando si trova la giusta amalgama io salto lungo”.

Quando si è i più bravi di una nazione - e anche tra i più bravi del mondo - a saltare in lungo può sorgere il pericolo di saltare anche in… alto con la testa. Pericolo scongiurato. L’incontro con Irene Pusterla si è sviluppato in estrema cordialità e semplicità, tra rossori, ritrosie, e rapide corse del pensiero,da cui traspare una giovane con i piedi ben radicati al suolo. Cosa hai imparato in questi anni caratterizzati da molto lavoro nell’ombra, brillanti risultati ottenuti lungo tutto il percorso sportivo e culminati nei primati svizzeri del lungo? “Ho sicuramente imparato ad essere tenace, a non scoraggiarmi nei momenti difficili. Praticare l’atletica, confrontarmi quotidianamente con dei problemi, mi ha aiutato e mi aiuta ad affrontare le situazioni che si presentano nella vita di tutti i giorni. In questo momento la mia attenzione è concentrata sullo sport, ma una volta conclusa la carriera, mi piacerebbe intraprendere l’attività di psicologa sportiva. In quanto atleta, certi problemi che incontrano gli sportivi li conosco, e potrei quindi trovarmi in una buona posizione per cercare di aiutare chi venisse a trovarsi in una situazione difficile”.

L’obiettivo è focalizzato sui Giochi di Londra 2012.

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PALMARÈS 2011: 8a Campionati Europei indoor, lungo 2011: 1a Campionati Svizzeri indoor, 60 m e lungo 2010: 1a Campionati Svizzeri U23, 100 m, lungo e triplo 2010: 3a Weltklasse Zürich, salto in lungo 2010: 13a Campionati Europei Barcellona 2010: Record Svizzero assoluto salto in lungo (6.76 m) 2010: 1a Campionati Svizzeri assoluti, salto in lungo 2010: 1a Campionati Svizzeri indoor, salto in lungo 2010: 2a Campionati Svizzeri indoor, salto triplo 2010: 3a Campionati Svizzeri indoor, 60 m 2009: 1a Campionati Svizzeri U23, 100 m, lungo e triplo 2009: 1a Campionati Ticinesi, lungo e triplo 2009: 7a Campionati Europei U23, salto in lungo 2009: 2a Campionati Svizzeri assoluti, salto in lungo 2009: 3a Campionati Svizzeri assoluti, salto triplo 2009: 1a Campionati Svizzeri Indoor, salto in lungo 2009: 12a Campionati Europei indoor, salto in lungo 2008: 1a Campionati Svizzeri Indoor, salto triplo 2008: 3a Campionati Svizzeri Indoor, salto in lungo 2007: 6a Campionati Europei U20, salto in lungo 2007: 1a Campionati Svizzeri U20 100 m, lungo e triplo 2007: 1a Campionati Svizzeri U20 Indoor 60 m, lungo e triplo 2007: CS Assoluti Indoor, 2a 60m e 3a salto triplo 2007: CT Assoluti, 1a salto in lungo e 2a salto triplo 2007: Record svizzero junior salto triplo junior e outdoor 2006: CS U20 1a lungo e triplo, 2a 100 m 2006: CS U20 Indoor 1a salto triplo, 3a lungo e 60 m 2006: CT Assoluti 1a lungo, 3a 100 m e 200 m 2005: Partecipazione alla Giornata Olimpica della gioventù europea (EYOF) di Lignano Sabbiadoro 2004: Partecipazione ai Campionati del Mondo Junior di Grosseto

Fonte: www.vigorligornetto.ch

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Prendiamo congedo da Irene Pusterla. Ad attenderla vi è una conferenza stampa indetta dalla società sportiva cui appartiene e dal suo sponsor principale, la Banca Raiffeisen del Monte san Giorgio, che la sostiene in quanto punto di riferimento e orgoglio per un’intera regione. Prima di vederla allontanare verso un futuro fatto di corse, salti, valutazioni e punti di domanda, le chiedo di provare a focalizzare se stessa in un’immagine…

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“Una bella cavvalletta che vola”, la risposta di Irene Pusterla. Y

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Due salti nella storia. Online potete vedere, o rivedere, n .il lu str azio i salti record di Irene Pusterla. http://www.vigorligornetto.ch/wiki/index.php/News/Archivio-2010-11 http://www.vigorligornetto.ch/wiki/index.php/News/Archivio-2011-06

a t avol a

con mucho

gusto A cena a Pregassona a casa dei coniugi Bader, dove la moglie Marian conquista spesso il marito con i piatti della sua terra, il Venezuela. testo Lorenza Storni - lorenza@illustrazione.ch foto Rémy Steinegger

È davanti ad un “guarapita”, un aperitivo tipico venezuelano a base di rum, frutto della passione e acqua brillante che Marian e Adolfo Bader, ci raccontano del loro incontro. Lui ticinese, lei latino americana, si sono conosciuti a Praga, dove entrambi si trovavano per un convegno sull’antiriciclaggio. Qualche sguardo e un invito a cena sono bastati per far scoccare la classica scintilla. A lei, che fin da bambina sentiva raccontare dalla mamma della “meravigliosa Elvezia”, non deve essere sembrato vero di innamorarsi di uno svizzero e così, in pochi mesi di lunghissime telefonate, sms e un paio di incontri, lui le ha chiesto di convolare a nozze. E lei non si è fatta pregare: ha lasciato Miami dove lavorava come consulente legale ed è approdata in Ticino. Da due anni, ormai, vive a Pregassona con il marito Adolfo e, nonostante le manchi il calore del suo Paese - e non solo dal punto di vista climatico - si è ben integrata, ha trovato lavoro e ha imparato a vivere secondo i nostri usi e costumi. E proprio il cibo è stato il primo passo verso l’integrazione: “Come sono arrivata qui, ho assaggiato tutto il cioccolato

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che c’era in commercio. Poi ho scoperto i formaggini e i vari formaggi, la polenta, il risotto… Che paradiso!”. MANGIARE IN COMPAGNIA Marian ama vivere in Svizzera, anche se non nega che le manca la spontaneità e semplicità tipica del vivere latino-americano. “Sia in Venezuela sia a Miami ero abituata ad avere sempre la casa piena di gente, senza tanti programmi e appuntamenti. Mangiare insieme, fra amici e vicini di casa, per noi è naturale e spontaneo ed è sempre una festa con musica e balli”. Adolfo conferma ricordando la prima volta che è andato a trovare Marian a Miami: “Proprio così, ognuno arrivava portando qualcosa da mangiare. In men che non si dica la tavola era imbandita e la festa iniziava”. Vogliamo sapere di più sulle abitudini alimentari dei venezuelani: “La colazione - ci spiega Marian - è ricca e salata con uova, tacchino, formaggio… La carne e il riso si mangiano tutti i giorni e sono la base di pranzo e cena con contorno di vegetali e insalate”.

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Arepas per antipasto e pabellón come piatto principale.

“APPRENDISTATO” IN CUCINA Dalla cucina venezuelana a quella ticinese. Chiediamo a Marian come se la cava. “Ho imparato a fare il risotto con i funghi che andiamo a cercare noi. Adolfo dice che è buonissimo. Durante i miei primi mesi in Ticino, prima di trovare lavoro ed anche per far passare il tempo facendo qualcosa di utile, ho trascorso molte ore in cucina per preparare dei buoni pranzetti a mio marito”. Adolfo conferma: sua moglie si è molto impegnata e si impegna tutt’oggi prendendolo per la gola, al punto che lui ha mollato i fornelli lasciando campo libero a Marian. Dove ha imparato a cucinare Marian? “Durante un soggiorno di studio in Canada ho abitato con un signore che di professione faceva lo chef. Lui mi ha insegnato le basi della cucina e diversi trucchetti. Tanto che quando sono tornata a casa, mia mamma non credeva ai suoi occhi. Vedendomi ai fornelli mi ha chiesto se avessi la febbre”. Oggi Marian ama anche sperimentare unendo

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la cucina è ricca e gustosa»

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cucina ticinese e venezuelana: “Ad esempio, ho preparato un risotto alla ticinese con cacao venezuelano e pollo. Buonissimo!”. Adolfo è particolarmente felice quando sua moglie gli prepara il “pan de jamon” (un gustoso e ricco rotolo di pasta con prosciutto) e le arepas (sfiziose focaccine da farcire). E questo nonostante Marian faccia spesso fatica a trovare gli ingredienti tipici per creare questi piatti. In particolare le mancano molto le spezie della sua terra. OCCHIO ALLA SALUTE Dopo i primi tempi di “abbuffate” per assaggiare l’una o l’altra cucina, la coppia Bader ha deciso di darsi una regolata dal punto di vista alimentare. “Abbiamo ridotto il consumo di carne e cerchiamo di mangiare leggero e naturale con tante verdure, pesce, riso”, spiega Adolfo. Lui, che per lavoro viaggia molto ed è quindi costretto a mangiare spesso al ristorante, quando è a casa cerca di non appesantire troppo lo stomaco. Anche Marian ha imparato ad alimentarsi in modo più

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Stati Uniti sono enormi. Basta entrare in un supermercato elvetico per capire che qui c’è molta più attenzione alla salute”. CENA VENEZUELANA E questa sera mangeremo sano? “Sano, ma ricco e con gusto, perché la cucina venezuelana è così”, risponde Marian ridendo. Ci ha voluti ospiti per prepararci il piatto nazionale della sua terra: un assaggio di “arepas” seguito dal “pabellon” (carne di manzo con verdure, riso, fagioli neri e platano) e un “postre de queso”. Lei ama cucinare, ci ha detto fin dall’inizio, perché le piace far felice la gente. E noi, alla fine della serata, eravamo molto felici. Con “mucho gusto”! Y

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Online trovate le gustose ricette di Marian Bader.

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corretto. Racconta: “In America si mangia male, tutto è molto più chimico e grasso. È molto facile ingrassare. Io avevo preso circa 10 chili. Un disastro! Adolfo mi ha rieducata ad un’alimentazione più sana ed equilibrata. Le differenze culturali dal punto di vista alimentare tra la Svizzera e gli

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rituali Sci-escursionismo: All’Acqua - Passo San Giacomo - quota 2498.6 / Cimadera - quota 1652. testo e foto Giosanna Crivelli - giosanna@illustrazione.ch

gni compleanno è una celebrazione della vita, un giorno in più, un giorno in meno. Il tempo che passa accresce il valore del tempo. In gioventù il tempo pare illimitato, e così deve essere. Le cifre tonde comunque segnano dei passaggi, con il pensiero rivolto all’indietro - un bilancio intermedio - e in avanti - desideri, speranze, visioni future. Il giorno del compleanno è divenuto un rituale che vivo con consapevolezza e contentezza. Alcuni anni or sono mi sono ritrovata a fare un’escursione lasciandomi guidare senza sapere bene quale fosse la meta, una non meglio definita cima 2501. Le cifre del mio giorno di nascita. Ho poi scoperto che quella vetta, senza nome sulla carta nazionale, in realtà è a quota 2498,6, segnata dal ceppo di confine OD. Chissà, forse la denominazione precedente era stata data da un soldato nato nel mio medesimo giorno. Una gita che è diventata simbolica. Già durante la salita l’attenzione è andata a dettagli a cui forse altrimenti non avrei prestato attenzione. Si parte da All’Acqua, si attraversa il fiume Ticino poco dopo le sue sorgenti, si passa in località Alla Baita, e più in alto si oltrepassa un cucuzzolo denominato All’Uomo. Sorgente, acqua, casa, uomo. Origine, flusso

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vitale, protezione. Verso il Passo San Giacomo lo spazio si allarga, l’ampia piana costeggiata da ondulazioni di neve apre la scenografia sulla mia montagna, che in questa giornata è disegnata da chiazze d’erba secca tra un bianco accecante. Creano il ritmo dell’immagine, una dinamica che poi si ripete in discesa, una curva dopo l’altra fino al ponticello di Paltano. Sento che non è solo la tecnica che porta al movimento perfetto, ma anche i pensieri che un luogo e un particolare momento suggeriscono. Venticinque gennaio di quest’anno, il desiderio di vivere la giornata in spazi vicini, familiari: Valcolla, Cimadera e i boschi della regione del Passo del Pairolo. Versanti miracolosi, tutto attorno la neve manca, qui forma uno strato perfetto, duro, sciabile ovunque. Le Spine, Costa del Roccolo, panchina sopra al rifugio del Pairolo. Brindisi, un sorso di champagne con vista sui Denti della Vecchia. Poi di nuovo per boschi, senza una meta precisa, verso oriente, verso la luce. Il territorio assume un’identità passo per passo. Ciò che a prima vista sembrava essere un bosco senza connotati precisi, è un succedersi di microcosmi: un piccolo promontorio panoramico, alcuni spazi pianeggianti perfettamente circolari, una canaletta invitante. Diventa la

Cartografia: Val Bedretto Tesserete 1:25â&#x20AC;&#x2122;000 Dislivello: 1. 884m 2. 565m Tempo: 1. 3 ore 2. 21/2

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canaletta venticinque, in onore della giornata. Sulla carta topografica nulla di tutto ciò appare, come se fosse un segreto che si svela solo a chi si avventura da quelle parti. Ad un certo punto, appena dietro all’angolo, la neve svani-

sce. I versanti meridionali fanno percepire altre stagioni, profumo d’erba secca, foglie di rose di Natale, il fiore ancora è una promessa. Un paio di cento metri più in alto si intravvede la Cima dell’Oress, il richiamo della vetta. A volte mi piace non avere un traguardo, e continuando la salita nel bosco labirintico seguo una vaga direzione, con la bella sensazione di non sentirmi persa, ma protetta. Arrivata al limitare del bosco, il desiderio è di non uscirne, quasi fosse un utero materno. Un’occhiata alla bella cima innevata, e giù, una discesa che segue l’istinto, che non permette mosse false tra gli alberi ravvicinati. I pendii sembrano essere più ripidi e diversi da quelli della salita. Di tanto in tanto qualche luogo appare familiare, più in basso si ripresenta la canaletta venticinque. Gli sci la seguono, lasciandosi cullare da una parte all’altra, seguendo quella musica interiore che è espressione del proprio piacere del vivere. Y

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che male

fare fatica Questa volta siamo andati ad Iragna per incontrare gli allievi della pluriclasse di terza, quarta e quinta elementare della maestra Mara De Benedetti. Con loro abbiamo parlato della fatica. testo Lorenza Storni - lorenza@illustrazione.ch foto Rémy Steinegger

Cos’è la fatica? Augusto: è qualcosa che si vuole fare, ma non si riesce perché è complicato. Linda: si prova quando devi fare qualcosa che non ti viene molto bene. Valentina: è quando si fa uno sport che non si riesce a fare fino alla fine. Chiara: è una sensazione che si prova quando si fa qualcosa di molto faticoso. Laura: si fa fatica quando si vuole fare qualcosa che richiede impegno. Nils, Miro: è quando non si riesce a fare qualcosa. Enea: è una roba noiosa e brutta che fa male.

Chiara: se qualcuno non vede bene fa fatica a guardare. Laura: quando si deve risolvere un problema e non si trova una soluzione. Anna: a volte io faccio fatica a trovare le parole giuste per scrivere. Miro: è faticoso leggere, soprattutto quando le parole sono complicate. Chiara: … e anche quando si deve rispondere ad una domanda complicata. Jonathan: è molto faticoso ricordare delle cose dimenticate. Mattia: ... e scrivere in un’altra lingua.

Si può far fatica in vari modi. Quali? Giuseppe: lavorando come muratore… Priscilla: … o anche come scalpellino in cava. Greta: può essere faticoso scegliere tra due vestiti facendo shopping. Nils: si fa fatica quando si deve alzare un peso o scalare una montagna. Miro: nello sport si fa molta fatica. Rossana: io faccio fatica mentale quando devo pensare un calcolo. Enea: chi è sordo, fa fatica a sentire. Priscilla: con le stampelle faccio fatica a fare diverse cose.

Come ci si sente quando si fa fatica? Nicolas: fanno male delle parti del corpo. Andrea: non si riesce più ad andare avanti in quello che si sta facendo. Artistina: io sento male, non riesco ad alzarmi alla mattina. Greta: io sento un po’ d’asma. Anna: si suda e manca l’aria, ma è anche bello perché si può affrontarla. Laura: io non riesco più a far niente. Priscilla: è una sensazione brutta, ma io la sfido, combatto. Rossana: io mi agito, mi innervosisco. Chiara: io sudo e mi batte forte il cuore.

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Augusto

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Ricordate la vostra fatica più grande? Priscilla: quando sono nata e il trasloco. Augusto: quando dal Portogallo sono arrivato qui: non capivo la lingua e non sapevo parlare. Linda: quando ho aiutato mio nonno a togliere i chiodi dalla legna. Valentina: quando faccio nuoto nell’acqua alta. Jonathan: quando ho iniziato a giocare a calcio. Chiara: quando ho imparato a camminare. Rossana: quando sono andata a Venezia. Il primo giorno ero esausta. Enea: quando ho aiutato mio papà a demolire i muri della nostra casa con la mazza. Laura: prima della mia prima gara di ginnastica: ero agitata e avevo l’ansia. Artistina: quando ho traslocato e iniziato karate. Nils: quando ho iniziato la polisportiva, perché ho dovuto trovare nuovi amici. Mattia: la fatica più grande è stato imparare gli esercizi di karate. Miro: io faccio fatica a studiare il francese. Nicolas: sì, il primo giorno di nuoto. Andrea: quando ho iniziato hockey perché non sapevo pattinare. Giuseppe: quando ho aiutato il mio papà a costruire la nostra casa. Anna: quando ho dovuto tenere il respiro sott’acqua.

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Jonathan: la fatica è bella perché riesci a vedere i tuoi limiti. A volte è brutta perché devi fermarti anche se vorresti continuare. Giuseppe: ci si sente stanchi, ma se riesci a fare quello che stai facendo si è orgogliosi. Valentina: io provo ad andare avanti, ma a volte mi devo fermare perché non ci riesco proprio più. Linda: trovo che non è male quando si è stanchissimi perché quando si tocca il letto… Augusto: a volte si prova imbarazzo e fatica perché non è facile dichiararsi ad una ragazza. Nils: mi sento cattivo, stanco e anche un po’ giù.

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1. Taglia alcuni pezzetti di nastro, lunghi ca. 8 cm. Fai un taglio diagonale in modo che il nastrino non si sﬁlacci.

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2. Piega a metà i nastrini attorno alla parte della spilla che non si apre e ﬁssali con un piccolo pezzetto di nastro adesivo. Lascia però aperte le due estremità.

3. Piega a metà un pezzo di pannolenci, disegna un cuoricino e ritaglialo. Otterrai due cuori identici. 4. Taglia un pezzo di nastro lungo 10 cm, piegalo intorno alla spilla e inﬁlalo tra i due cuori. Incolla i cuori con del nastro biadesivo facendo attenzione che anche il nastrino rimanga appiccicato. Con ago e ﬁlo bianco decora il cuore cucendo dei punti lungo tutto il bordo.

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un francobollo

di famiglia Dal 23 marzo al 27 maggio, l’assicurazione malattie ÖKK è in tour attraverso la Svizzera con uno studio fotografico mobile che immortala le famiglie ricavandone francobolli personali, a favore di Pro Juventute.

a compagnia di assicurazioni per la famiglia sostiene la fondazione Pro Juventute con un’iniziativa speciale. Un tour che toccando diverse località confederate e del Cantone Ticino fotografa le famiglie. Dai ritratti vengono realizzati francobolli personalizzati. Ogni famiglia che partecipa all’iniziativa riceve infatti in omaggio un foglio con i propri francobolli e una copia del fotoritratto. PARTECIPARE E VINCERE ONLINE Chi non può essere presente sul luogo, può ordinare i propri francobolli online, caricando il proprio fotoritratto su www.il-mio-francobollo.ch e inviando l’ordine. Ogni famiglia riceverà in omaggio un foglio di francobolli di posta B. È possibile ordinare in un secondo tempo altri francobolli nei formati a scelta come posta A e B. Inoltre, viene indetto un concorso a votazione aperto a tutti i partecipanti: la famiglia che nell’arco di una settimana raggiunge il numero maggiore di preferenze riceve un buono acquisto da Manor del valore di 500 franchi. Tutti i votanti hanno poi la possibilità di vincere, ogni giorno, un buono Manor del valore di 50 franchi.

zione. Anche alla compagnia di assicurazioni grigionese sta a cuore il bene dei bambini e delle loro famiglie, per questo ÖKK, per ciascun foglio di francobolli regalato, devolve 2.50 franchi direttamente a Pro Juventute. Y

LO STUDIO MOBILE

in ticino

Mercoledì, 18.05.11 MMM Morbio Inferiore Shopping Center, Morbio Inferiore ore 11.00-16.00 Sabato, 21.05.11 MMM Piazza Dante, Lugano ore 11.00-16.00 Venerdì, 27.05.11 MMM Sant’Antonino Centro, S. Antonino ore 11.00-16.00 Sabato, 28.05.11 Largo Zorzi Locarno ore 11.00-16.00

OBIETTIVI COMUNI Pro Juventute sostiene i bambini, i giovani e i loro genitori in un percorso di responsabilizza-

ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

in vi aggi o

gli spiriti mi lasciano partire Sono sopravvissuto agli spiriti maligni, ho evitato le pulci delle abitazioni Akha del nord del Laos, ho tenuto a distanza le voraci zanzare, ma l’ultima prova sarà la più dura. Mi attende un cammino di ritorno difficoltoso, coi piedi nel fango e in costante lotta con le sanguisughe... testo e foto Roberto Schneider - roberto.s@illustrazione.ch

BEVI UN “LAOLAO”, POI PARTI Se vi è una cosa che dopo tanti anni di viaggio ancora mi disturba sono proprio le sanguisughe. Quelle piccole, che penetrano in fessure di scarpe e vestiti senza che tu te ne accorga. Le vedi solo quando si gonfiano del tuo sangue, ma è oramai troppo tardi. In questo periodo, con le piogge che perseverano anche oltre l’inizio della stagione secca, sulle montagne del nord del Laos le sanguisughe trovano ancora terreno molto fertile e se appena possono, completano la loro dieta attaccandosi alle persone di passaggio. Tra queste vi sono oggi purtroppo anch’io! E dire che la giornata era iniziata nei migliori dei modi, con un tranquillo risveglio nella casa del capo villaggio, la solita colazione a base di minestra di nudeln e un timido sole che riscaldava l’atmosfera. Non avevo però potuto evitare il brindisi di saluto offertomi prima della partenza: che c’è di meglio di un paio di bicchierini di liquore locale “bruciastomaco” alle sette del mattino?! Mi sono quindi incamminato tranquillamente con

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la guida Peng sulla pista verso la vallata. Dopo poco più di un’ora di cammino, giunti ad un altro villaggio Akha, veniamo sorpresi da un piovasco che però ben presto si trasforma in una forte tempesta tropicale. Accovacciati sotto una tettoia, osserviamo come i sentieri del piccolo villaggio si trasformino in ruscelli e l’avvallamento poco oltre in uno stagno. Impossibile proseguire. Una tregua della tempesta dopo un paio d’ore ci permette di ripartire, anche se sempre sotto una pioggia battente. Gli indigeni ci guardano un poco sconsolati dall’alto delle loro capanne su piloni. Il tragitto che spesso costeggia un ruscello tumultuoso, si è però trasformato in un pantano. L’incedere diviene molto faticoso, gli abiti sono inzuppati e anche lo zaino sembra ad ogni passo più pesante. Osservo costantemente i piedi alla ricerca di piccoli punti neri che potrebbero essere sanguisughe… e spesso lo sono. Inimmaginabile il sollievo quando raggiungiamo il fiume, il guado è chiaramente impossibile, ma vi è sempre il ponte prensile di corde, ora ancora più instabile e scivoloso. Con calma, un passo dopo l’altro, lo attraversiamo e troviamo poco oltre proprio quello che speravamo: la camionetta che fa la spola con Vieng Poukha. La gioia sarà però purtroppo di breve durata. SPERANZE E FRUSTAZIONI Ha smesso di piovere, ma la camionetta fatica ad avanzare. Per lunghi tratti la pista sembra sparire nel fango o in immense pozzanghere. Ogni salita o discesa diviene una scommessa. Spesso il veicolo scivola e arranca, mentre il motore pare girare a vuoto, poi inevitabilmente si arresta a metà di un costone. Pur parendomi perplesso, l’autista scende dal veicolo e con alcuni passeggeri comincia a scavare nell’intento di riempire le buche, nel contempo crea pure dei gradini sui quali le ruote possano fare miglior presa. Poi giunge il momento della verità. Accende il motore e prende lo slancio, ma dopo una trentina di metri il veicolo si ritrova quasi capovolto. Osservo la scena con poco entusiasmo, che presto si trasforma in frustrazione. Quell’ultimo sforzo infatti sarà fatale per il vecchio motore, che con uno sbuffo segnala che la sua ultima ora è giun-

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in viaggio

ta. Attorno a noi un silenzio quasi surreale. Gli indigeni si osservano perplessi. Ogni tentativo di rimettere in moto la camionetta è inutile e non rimane che proseguire a piedi, lasciando l’autista tutto solo. Qualcuno verrà a soccorrerlo quando il primo di noi sarà giunto a Vieng Phouka e avrà dato l’allarme e quando la meteo sarà più favorevole. Domando quante ore di cammino ci vorranno, Peng mi dice circa tre ore… se il tempo terrà. Pia illusione invero. Nemmeno cinque minuti dopo ricomincia a piovere. Gli scrosci si fanno sempre più violenti, tanto che non riesco più nemmeno ad alzare lo sguardo. Ad un certo momento mi devo arrestare perché mi ritrovo con l’ennesima sanguisuga attaccata ad un piede e perdo contatto con la guida. La chiamo, ma nel fragore della pioggia non mi sente. Proseguo

«Il fango si

incolla letteralmente ai piedi»

lungo la pista che non si può di certo perdere: è l’unico solco percorribile anche se ridotto ad un pantano alternato a pozzanghere profonde sovente fino al ginocchio. Più avanti ritrovo Peng ad attendermi, voltandosi si era accorto che non lo seguivo più. Riusciamo ancora a ridere e a scambiarci delle battute, ma si fa sempre più fatica. Il fango s’incolla letteralmente ai piedi e solo quando attraversiamo dei riali possiamo liberarcene per un poco. DOPO 10 ORE DI LOTTA Da più di un’ora vedo a tratti in lontananza l’antenna posta sulla collina nei pressi di Vieng Poukha, che pare non avvicinarsi mai. Non so nemmeno da quanto tempo proseguiamo a quel modo sotto l’acqua, quattro, forse cinque ore. Siamo partiti dal villaggio Akha poco dopo le sette del mattino e si sta facendo sera quando con immensa soddisfazione percorriamo il lungo stradone di Vieng Poukha. Nei pressi del mer-

Foto ricordo prima della partenza.

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in viaggio Sorpresi dalla tempesta tropicale.

cato i venditori, rintanati sotto le loro tettoie, ci osservano attoniti. C’è chi chiede a Peng cosa sia successo, poi ride di gusto, perché trova assolutamente anomalo che un uomo bianco sia in quelle condizioni, ma pure perché l’autista è dovuto rimanere lassù sulle montagne. Per quanto concerne la mia persona riesco ancora a ridere, ma per l’autista ho invero un poco di pietà. Cosa farà tutto solo nella notte e quanto tempo, magari giorni, dovrà attendere il soccorso? Confesso però che non mi soffermo più di quel tanto su altre profonde riflessioni, troppo è il desiderio di raggiungere l’agognata pensione che avevo lasciato alcuni giorni prima. Quando finalmente vi arrivo, ho la sensazione che gli abiti, mantellina

inclusa, siano come incollati alla mia pelle, così come i lacci dello zaino oramai infissi nelle mie spalle. La padrona pareva attendermi e mi consegna subito con gioia le chiavi del lucchetto della mia capanna dicendomi che un’ora più tardi la cena sarà pronta, riso con verdure e pollo, ma mi va bene qualsiasi cosa. È un sogno. Ritrovo un locale asciutto, un materasso, anche se molto fine, un catino con dell’acqua per ripulirmi, una toilette tutta per me – il solito buco – e poi vi è ancora lui, il mio amico, il grande ragno sempre tranquillo e disposto a condividere il suo regno. Solo a quel momento mi rendo conto che oggi è il giorno tredici del mese. Boh! Vedremo cosa mi riserverà il quattordici! Continua. Y

Piccoli acquisti allo spaccio del villaggio.

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so nd aggi o

il personaggio

ticinese che

vorreste incontrare

Se è vero che può capitarci di svoltare un angolo per evitare una persona, con questa indagine sulle strade della Svizzera Italiana abbiamo invece sondato per quali personaggi fareste un tratto di strada insieme, per conoscerli… testo Marco Ortelli - marco.o@illustrazione.ch foto Ti-Press/T. Scolari, C. Reguzzi

di più Per sapere sfogliare basta di IT! e 8 l 0 e i 0 n 2 a D 11 u s n. l’edizione

Sarah Bernasconi, 33 anni, diplomatica, Cadempino: “Vorrei incontrare Daniele Finzi Pasca, per passare un momento di poesia e farmi raccontare la sua tournée in Russia”.

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Luca Spini, 19 anni, Paradiso: “Da tifoso juventino e calciatore mi piacerebbe incontrare Fabio Capello, ex allenatore della Juventus, che abita qui in Ticino”.

Erica Kalbermatten, 57 anni, casalinga, Verscio: “Mi piacerebbe incontrare Mariuccia Medici. Mi piacevano molto le commedie dialettali con Quirino Rossi, mi piace tutto di lei”.

Livio Maggetti, 80 anni, viticoltore – viniﬁcatore, Intragna: “Ci sarebbero tante persone, soprattutto a livello politico e sportivo, ma nessuna in particolare”.

Luciana Scetrini, 69 anni, casalinga, Corippo: “Mi piacerebbe incontrare Marco Borradori, per discutere su temi che riguardano il cantone, soprattutto nel campo dell’ediliza”.

Alberto Tiberio, 29 anni, assicuratore, Melide: “Mi piacerebbe incontrare Bigio Biaggi perché sono cresciuto guardando i suoi programmi in televisione”.

Matteo Lavio, 27 anni, impiegato, Sant’Antonino: “Vorrei incontrare Yor Milano, mi piacerebbe poter partecipare a una vecchia puntata di ‘ﬂip ﬂip’”.

Valentina Stagliano, 39 anni, aiuto medico, Giornico: “Marina Carobbio, mi piace come persona, è diretta, senza peli sulla lingua, mi piace il suo modo di porsi”.

Delia Türkylmaz, 48 anni, contabile, Preonzo: “Mi piacerebbe incontrare Marco Borradori, mi incuriosisce come personaggio, inoltre ho sentito che balla anche il liscio”.

Enrico (Chico) Bernasconi, 50 anni, funzionario RhB, Mendrisio: “Vorrei incontrare Andrea Fazioli, mi entusiasmano i suoi libri, ma soprattutto i suoi personaggi”.

Renzo Garobbio, 70 anni, pensionato FFS, Rovio: “Marco Schällibaum allenatore del FC Lugano. Mi dà l’impressione di una persona seria, che accetta i verdetti del campo”.

Indi Andreetta, 10 anni, 5ª elementare, Bellinzona: “Vorrei incontrare Inti Pestoni, perché sono un suo ammiratore, perché sono un giovane giocatore dell’Ambri e perché mi chiamo quasi come lui”.

Andrea Scolari, 20 anni, studente, Massagno: “Mi sarebbe piacuto incontrare l’architetto Domenico Trezzini perché è stato uno dei primi a rendere grande il Ticino all’estero”.

Sara Ferri, 33 anni, casalinga, Morbio Inferiore: “Mi piacerebbe incontrare Lara Gut, un esempio che potrebbe motivare i giovani a credere nei loro sogni”.

Sara, 32 anni, Assistente dentale, Pregassona: “Vorrei incontrare Matteo Pelli perché è brillante e simpatico”.

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queste “app”

quasi conosciute

Tutti ne parlano ma davvero pochi - i più giovani a parte - le padroneggiano. Suvvia, onestamente, chi sa davvero che cosa sono le Applicazioni, più conosciute con il loro termine universale “App”? Anche noi stiamo ormai seguendo la corrente e abbiamo pensato di dedicare il nostro spazio a questo argomento. testo Elio Del Biaggio - elio@illustrazione.ch

ominciamo dalla definizione del termine “App”, che deriva dall’inglese “Applications”: non si tratta di nient’altro che di applicazioni, gratuite o meno, che possono essere incluse in cellulari di ultima generazione come l’iPhone di Apple o anche il nuovo “tablet” (un PC portatile a “tavoletta”) come l’iPad, sempre di Apple, ma anche altri dispositivi come gli SmartPhone, cellulari di ultima generazione che, oltre a garantire tutte le funzionalità di telefonia più all’avanguardia, offrono molteplici funzioni e applicazioni caratteristiche di un computer palmare, gestite da un sistema operativo. Da diverso tempo, ormai, le piattaforme di Apple, Google, BlackBerry sono diventate ricche vetrine per offrire e selezionare servizi, funzionalità e strumenti accessibili attraverso sistemi mobili. Un settore in pieno fermento, con una quantità di sviluppatori di programmi che giorno dopo giorno contribuiscono alla crescita di questo settore con idee sempre più innovative e progetti sempre più all’avanguardia. Si tratta di una impressionante serie di applicazioni, caratterizzate dalla loro semplice fruibilità

e l’utilizzo quotidiano, come i programmi per tenerci aggiornati sulle condizioni meteo, per fare la spesa direttamente dal proprio cellulare, per tenere sotto controllo la propria dieta, verificare la propria posizione, informarci sul corso aggiornato del cambio… Una serie impressionante di servizi, con un numero sempre più crescente di aziende che si adeguano al bisogno degli utilizzatori, tanto per uso professionale quanto per divertimento. Co-

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2. Shazam Costo: gratuita Utilità: + + + , , Funzionalità: + + + + , È un sofware di riconoscimento musicale in grado di riconoscere non solo il titolo e l’autore di una canzone, ma anche l’album di provenienza e l’etichetta discografica. Permette addirittura di acquistare il brano e consente persino di interagire direttamente attraverso Facebook e Twitter. 3. Google Earth Costo: gratuita Utilità: + + + + + Funzionalità: + + + + , Permette di avere sempre con sé mappe satellitari da ingrandire a piacimento, foto in alta risoluzione di strade e vie cittadine, informazioni su monumenti e luoghi visitati: milioni di immagini da tutto il pianeta, con la visualizzazione istantanea della propria posizione e degli itinerari stradali. Una sorta di mappamondo digitale. 4. Opera Mini Costo: gratuita Utilità: + + + + + Funzionalità: + + + + + Anche se in tutti gli SmartPhone è compreso un browser per navigare su Internet, esistono diverse alternative, tra cui questa applicazione, che offre un’ottima velocità di caricamento delle pagine web, tramite una buona compressione dei dati e una perfetta sincronizzazione dei propri “bookmark” sia con PC sia con Mac.

modità infinite, certamente, ma spesso anche semplici “gadget”, la cui utilità può anche essere messa in discussione dal loro reale aiuto quotidiano. Un notevole afflusso di interesse che ha generato e sta sempre più alimentando una vera e propria economia basata sulle “App” - una sorta di “app-economy” - che fa girare milioni tra produttori, proprietari e clienti. Una quantità impressionante di denaro, che alimenta questo settore in pieno sviluppo, in testa l’AppStore di Apple che, a poco meno di tre anni dal suo lancio, ha superato di gran lunga i 10 miliardi - sì avete capito bene - di applicazioni scaricate dagli utenti, molte delle quali gratuite, ma tante anche a pagamento. Questa geniale intuitività di Apple - che ancora una volta ha mostrato di saper vedere lontano - ha scosso come al solito anche tutti gli altri e così ci ritroviamo con Facebook, Google, BlackBerry, Android, che presentano i loro “store” (negozi virtuali) e offrono ormai le loro App specifiche. Insomma, con Apple leader indiscusso del settore, nel mondo è ormai una corsa sempre più incalzante e agguerrita alle applicazioni per dispositivi mobili, condotta e manipolata anche da una quantità crescente di sviluppatori e creatori sparsi in tutto il mondo. Stilare una classifica delle migliori applicazioni disponibili ed esistenti è però davvero difficile, essendo d’altra parte anche un giudizio piuttosto personale e soggettivo. Ci abbiamo provato e ci proveremo nel corso dei nostri prossimi incontri, che vi consigliamo di non perdere.

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angiomi Nella tradizione hanno spesso assunto nomi alquanto bizzarri come voglia di fragola, morso di cicogna, naso di Cyrano. Motivo di allarme per molti neogenitori, gli angiomi sono in realtà e nella maggior parte dei casi formazioni benigne che regrediscono spontaneamente nel tempo. testo Stéphanie Castiglioni Scatizza - stephanie@illustrazione.ch

acchie, macchiette, puntini, rigonfiamenti di varie tonalità di rosso, fino al viola bluastro e talvolta al giallo. Si calcola che circa un neonato su tre, alla nascita o nelle primissime settimane di vita, presenti un’anomalia vascolare, seppur minima. In gergo vengono spesso chiamate “voglie” (di fragola, di ciliegia, in base alla tonalità di colore), in riferimento alle voglie della mamma in attesa, ma va detto che questo collegamento non ha alcun fondamento scientifico. In realtà, sotto il termine generico “angioma”, viene raggruppata tutta una serie di anomalie dei vasi sanguigni (arterie e vene) e di vasi linfatici, la cui diagnosi differenziale non è sempre evidente. Le lesioni vascolari che si osservano più comunemente sono piuttosto piccole, di pochi centimetri di diametro, spesso tondeggianti, a volte dai contorni irregolari. Talvolta però possono essere molto estese oppure dare

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c om m .c .com c complicazioni a seconda della localizzazione. Le anomalie vascolari sono estremamente diffuse nellâ&#x20AC;&#x2122;infanzia. In molti casi nellâ&#x20AC;&#x2122;etĂ adulta non sono piĂš rintracciabili, mentre in altri si sviluppano con gli anni crescendo ed aggravandosi in una progressione non facilmente prevedibile, a

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torie e visive. Il rimedio oggigiorno esiste ed è risolutivo: si tratta di una terapia medicamentosa molto efficace che relega al secondo posto l’intervento tramite laser, addirittura al terzo posto la cura con il cortisone e al quarto la radioterapia che una volta era considerata l’unico mezzo a nostra disposizione. È possibile intervenire anche sui neonati con dosaggi bassi di propanolol, farmaco dalle proprietà cardiovascolari che ha la capacità di inibitore della crescita della parete vascolare”. Nei neonati è facile vedere anche macchie rossastre piatte… “Certo, è molto frequente. Si tratta dell’angioma detto appunto piano o naevus flammeus. Il più conosciuto è quello che si presenta sulla nuca e tradizionalmente viene ricordato come effetto del becco della cicogna che ha trasportato il neonato. Questa tipologia di angioma non ha alcuna rilevanza patologica e può essere facilmente eliminato, ma in questo caso non si ricorre ad una terapia medicamentosa, bensì al laser e dopo la pubertà”.

Possono presentarsi anche forme di angiomi più complesse? “Esiste una terza categoria, i nevi vascolari congeniti o angiomi associati a malformazioni, che si manifestano ad esempio lungo il braccio e la mano. In questo caso il nevo causa un’ipertrofia del membro perché iper vascolarizzato e quindi portato a crescere troppo. Si tratta di disturbi cutaneo vascolari ossei, sindromi genetiche più rare che oggi si possono migliorare, ridurre ma non eliminare definitivamente. Vengono trattati dopo aver analizzato attentamente, tramite risonanza magnetica, se vi è una compartecipazione dei piani più profondi della cute, addirittura a livello del tessuto molle o delle ossa. Ecco perché in questi casi parliamo il più delle volte di malformazioni complesse”. Le categorie sopraccitate sono tutte di natura benigna. Ne esistono anche di maligni? “Gli angiomi maligni esistono, ma sono casi estremamente rari. Si riscontrano prevalentemente nella terza età. Si parla di angiosarcoma dell’adulto o dell’anziano e generalmente si ma-

nifesta sul volto, laddove un vaso sanguigno cresce a dismisura e in seguito si deforma. Queste forme particolarmente rare vanno escisse chirurgicamente o trattate con radioterapia”. Altre tipologie di angioma meno comuni? “Il Sarcoma di Kaposi”, noto perché è sovente associato ad un virus che si ritrova nell’immunodeficienza acquisita da HIV. In questo caso le terapie efficaci sono rappresentate dagli antivirali, dalla radioterapia locale o da iniezioni intralesionali di bleomicina, un antibiotico ad effetto citostatico. Ma, fortunatamente, si tratta di casi sporadici”. Rassicuriamo quindi i genitori… “Per tranquillizzare i genitori ricordiamo ancora una volta che gli angiomi tuberosi o piani vanno affrontati con la certezza che oggigiorno esistono eccellenti soluzioni terapeutiche. Può essere certamente impressionante vedere sulla pelle di un neonato la crescita di un angioma anche voluminoso e deturpante ma, grazie alle nuove tecniche a nostra disposizione, il più delle volte siamo perfettamente in grado di arrivare alla risoluzione completa e definitiva del problema”. Y

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oroscop o testo Cloris Sciaroni cloris@illustrazione.ch

PRIMA METÀ DI MAGGIO 2011

d ARIETE 21/3 - 20/4

h TORO 21/4 - 20/5

i GEMELLI 21/5 - 21/6

j CANCRO 22/6 - 22/7

Continua a spirare un vento di passione e dinamismo che sostiene il cuore e le ﬁnanze per voi nativi della 2. e 3. decade, purché siate in grado di rimanere con i piedi per terra e non vi facciate abbagliare dalle apparenze. Voi della 1. decade, con Urano dissonante a Plutone, siete invitati a ridimensionare ambizioni e aspettative. Pur avendo Giove nel segno come protettore, il consiglio per tutti voi è di muoversi con prudenza, evitare di agire impulsivamente in ogni ambito della vita, non esporsi a pericoli inutili o praticare sport estremi. Insomma non sﬁdate il destino, per quanto favorevole possa essere.

Continua l’ondata di novità e voglia di cambiamenti, provocata dai pianeti dall’Ariete, ma il meglio arriverà solo nella 2. metà di maggio. Diciamo che avete buttato molti semi importanti e presto ne raccoglierete i frutti. Dal giorno 11, Marte si sposterà nel vostro segno rendendovi più combattivi e determinati, ma in qualche occasione anche un po’ troppo pretenziosi. Se avete dei conti in sospeso con qualcuno guardatevi bene dal vendicarvi, ma trovate vie più diplomatiche per risolvere le questioni. In amore siete pronti per il grande passo e se siete single un incontro casuale si rivelerà importante. Salute: che bello pedalare in due!

k LEONE 23/7 - 23/8

l VERGINE 24/8 - 22/9

In questa prima metà del mese potete ancora contare sulla forza dei pianeti dall’Ariete, che continuano a stimolarvi per trovare nuove vie o nuove sfide che siano più vitali e soddisfacenti per il lavoro e la famiglia. Se siete ancora dipendenti da questa, nonostante l’età adulta, dovrete trovare il modo per sganciarvi e rendervi più autonomi. Lo spunto potrebbe arrivare da un evento, una proposta all’estero o tramite amici. Interessanti esperienze in paesi stranieri, purché vi muoviate con cautela. L’amore appare sempre vivace e gratificante per voi giovani e per qualcuno, ancora single, significa approfondire anche i sentimenti e non solo il sesso.

Continuano le sfide che gli influssi critici dall’Ariete emanano verso il vostro segno, ma poi nella 2. metà di maggio recupererete amore, fiducia e passione alla grande. Questo significa che in questa prima parte dovrete ancora muovervi con cautela, senza tuttavia temere i cambiamenti, a volte imposti dalle circostanze. Forse si tratta per lo più delle vostre paure ancestrali, quindi lasciate dietro di voi il passato e guardate avanti con curiosità. Dal giorno 11, Marte passa in posizione favorevole e invita a muoversi, ad andare incontro al futuro. Possibile un viaggio per un lieto evento familiare. Salute: curate i disturbi allo stomaco in modo naturale.

BILANCIA 23/9 - 22/10

SCORPIONE 23/10 - 22/11

Sempre molto dinamica e ricca di eventi e novità anche questa prima parte del mese: impegni, inviti, viaggi di lavoro combinati con il relax o il divertimento non sono esclusi. Interessanti le attività sportive, ricreative e creative. Sarete ottimi leader. Avete insomma una vita sociale movimentata, ma ricordatevi anche dei vostri cari, della vostra famiglia ogni tanto. Sarà la seconda metà del mese che vi indurrà a pensare a loro, per forza o per amore, ma sarete anche maggiormente capaci di programmare vita lavorativa e vita privata. Vivete l’amore con passione e generosità di sentimenti. Salute: evitate gli eccessi.

Con il Sole in Toro e Plutone in Capricorno vi sentirete forti, in grado di resistere alla furia dei pianeti in Ariete, che mirano a sconvolgere la vostra tranquillità, ma qualche volta vi sveglia pure dal letargo. È forse tempo di dare più spazio alla spontaneità, al gioco e ascoltare di più l’intuito, l’istinto che sa dirvi ciò che è bene e ciò che è rischioso. È utile integrare la mente con il corpo, per cui se fate un lavoro intellettuale, trovate il tempo per muovervi, fare dello sport all’aperto e vivere l’amore con passione. Molto positiva la 2. metà di maggio: chi ha seminato bene in passato ora può raccogliere i frutti.

Continua l’ostilità dall’Ariete durante questa prima metà del mese, ancora insidiosa, stressante e provocante. È difﬁcile rimanere equilibrati e dare risposte sensate con questo “stellium planetario” critico. Vi sentite sotto pressione e vorreste ribellarvi, buttare tutto all’aria, ma siete costretti da Saturno a contenervi per cui, anziché prendervela con gli altri o con il destino, trovate un canale intelligente per sfogarvi, magari nell’arte, nella musica, nella danza o nello yoga e seguite ciò che il cuore vi detta. Salute: la stanchezza è un campanello d’allarme importante, per cui ritagliatevi momenti di riposo tutti per voi.

Periodo sempre dinamico, stressante e passionale con i pianeti nel focoso Ariete. Difﬁcile contenervi. Siate cauti negli investimenti e controllate i consumi. Atmosfera vivace sul lavoro, ma non agitate l’ambiente oltre misura, per non irritare il capo. Anche in amore può succedere di tutto. Attenzione a non tenere il piede in due scarpe perché dal giorno 11 Marte passerà nel vostro segno opposto, facendo saltare il coperchio della pentola e allora dovrete rendere conto a chi di dovere. Il pericolo è quello che qualcuno vi dica addio e voi coltiviate sentimenti di vendetta. Potrà essere salutare allontanarsi un po’ per cambiare le idee.

ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

2011 FENG SHUI E BENESSERE

â&#x20AC;&#x2122;antica arte orientale del Feng Shui Ă¨ una ďŹ losoďŹ a utile sia per la mente che per il corpo. Gli antichi popoli seguaci di questa nobile arte infatti sapevano benissimo che se la mente Ă¨ â&#x20AC;?sanaâ&#x20AC;? anche il corpo risponderĂ positivamente reagendo a malanni di varia origine. Naturalmente non dobbiamo pensare che sia una magia, tuttâ&#x20AC;&#x2122;altro. La medicina occidentale deve comunque essere sempre al nostro ďŹ anco. Seguendo lâ&#x20AC;&#x2122;arte del Feng Shui, potremo creare una situazione energetica favorevole al nostro benessere. Come fare a creare questa energia positiva? In fondo Ă¨ molto semplice; iniziamo dallâ&#x20AC;&#x2122;ambiente in cui viviamo, per esempio tenete in casa delle piante che abbiano le foglie tondeggianti, tutte le forme tonde e sinuose contribuiscono a far scorrere le energie in modo ďŹ&#x201A;uido, mentre tutto ciĂ˛ che Ă¨ acuminato, appuntito e spigoloso tende ad interrompere questo ďŹ&#x201A;usso. Anche i colori hanno la loro importanza, evitate per esempio i colori troppo forti e freddi preferendo tinte morbide, naturali e calde come tutte le tonalitĂ che dal beige vanno ďŹ no al marrone chiaro, oppure dal rosa al pesca ďŹ no allâ&#x20AC;&#x2122;arancione tenue ecc i colori forti come giallo, rosso e blu sono da utilizzare quando dovete caricare il corpo di forza per affrontare determinate situazioni. Un altro accorgimento del Feng Shui per vivere meglio Ă¨ quello di tenere una vaschetta con dei pesciolini rossi; se tenuti vicino allâ&#x20AC;&#x2122;ingresso favoriscono le entrate economiche. Il Feng Shui inoltre si basa sullâ&#x20AC;&#x2122;importanza dei cinque elementi TERRA, ACQUA, FUOCO, METALLO, LEGNO. La combinazione di questi elementi nella vita quotidiana aiutano a mantenere il giusto equilibrio tra corpo e mente. Seguire i consigli di questâ&#x20AC;&#x2122;arte puĂ˛ sembrare complicato mentre in fondo non Ă¨ poi cosĂŹ difďŹ cile, provate a consultare alcuni esperti nel settore e scoprirete che con pochi accorgimenti potrete migliorare la qualitĂ della vostra vita e magari anche lo stile della vostra casa!

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21/04 - 20/05 AMORE: periodo estremamente positivo per chi Ă¨ giĂ in coppia, ogni contrasto verrĂ chiarito e superato lasciando spazio ad unâ&#x20AC;&#x2122;intesa profonda e duratura. Se siete single riuscirete a conquistare la persona che vi interessa gettando le basi per una relazione duratura. LAVORO: lâ&#x20AC;&#x2122;azione e la tempestivitĂ saranno determinanti per il vostro futuro lavorativo, anche i cambiamenti non dovranno spaventarvi; affrontateli con determinazione. DENARO: le entrate saranno abbondanti, ma non casuali, saranno infatti frutto del lavoro svolto. Siate comunque cauti nelle spese superďŹ&#x201A;ue, anche se potrete certamente concedervi qualche capriccio. SALUTE: la vostra costituzione Ă¨ resistente e anche i lunghi periodi di stress non incideranno negativamente, fate comunque attenzione ai piccoli malanni di stagione facendo magari una cura naturare per rinforzare le difese immunitarie. Controllate anche lâ&#x20AC;&#x2122;alimentazione per non trovarvi in sovrappeso.

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c SAGITTARIO 23/11 - 21/12

Sempre con il vento in poppa con quello stellium planetario nel vostro elemento, almeno in questa prima parte del mese! La vostra vita sociale è dinamica, gli incontri e gli inviti non si contano più, ma per qualcuno di voi potrebbe anche significare successo nello sport o in qualche attività artistica. Magari potete vendere qualche quadro a una mostra o vincere un premio letterario. Bene anche la ricerca filosofica, le medicine alternative, i viaggi di studio. Avete fatto qualche promozione, partecipato a qualche concorso o avete dormito sugli allori? Vale anche per il lavoro, altrimenti avete perso il treno. Bene anche l’amore.

Continuano le sﬁde e le provocazioni dai pianeti in Ariete, tenete duro perché poi dal giorno 11 le cose cambiano e l’atmosfera si fa più rilassata e il cielo vi farà anche qualche regalo. Tutto dipende da come state vivendo questo periodo che, per alcuni di voi, potrebbe essere dispendioso, sia in campo economico sia in quello della salute. Cercate di vedere gli eventi da una prospettiva più ampia e non aggredite chi vi critica o vi fa delle osservazioni. È necessario per stimolare in voi maggiore umiltà. Le tensioni si ripercuotono sia sul lavoro, sia in amore e in famiglia. Respirate profondamente e rimandate tutto a tempi migliori.

CAPRICORNO 22/12 - 20/1

Ancora molto dinamismo e passionalità in questa prima parte del mese, giusto il tempo per sistemare quanto ancora in sospeso e mettere a fuoco ciò che vale la pena perseguire e ciò che deve essere cambiato. Attenzione a non spendere e spandere e fare promesse che non potete mantenere perché poi, nella seconda metà del mese, con il passaggio dei pianeti in Toro, vi verrà chiesto il rendiconto. Risparmiate dunque, in vista di tempi più magri. Anche l’amore subirà dei contraccolpi e qualcuno di voi potrebbe sentirsi turbato da una richiesta concreta, come un vincolo di matrimonio. Siete disposti a impegnarvi seriamente?

e AQUARIO 21/1 - 19/2

Una prima parte ancora molto attiva e dispendiosa, specialmente se avete in vista una ristrutturazione, un impegno bancario, un evento in famiglia, o dovete affrontare delle spese legali o per la salute, ma niente paura, poi gli astri vi saranno favorevoli, specialmente nella 2. metà del mese. Se vivete una situazione precaria nel lavoro, è possibile che le cose si sistemeranno per il meglio dopo questo periodo. Ma intanto non dormite e non cullatevi nei sogni pensando che sia la sorte a risolvere i problemi. Già dal giorno 11, Marte vi darà la carica necessaria per muovervi nella direzione giusta. Salute: siate positivi.

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ILLUSTRAZIONE TICINESE 04-11

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La soluzione del numero precedente era: Coppola.

nche se siete daltonici, non… risparmiatevi e mettetevi in gioco! Risolvete il cruciverba e con le lettere nelle caselle contrassegnate dai numeri in rosso risulterà la tonalità misteriosa, scoperta la quale potrete partecipare al concorso che vede in palio 3 conti risparmio presso BancaStato con franchi 200.- ciascuno, offerti gentilmente dalla Banca dello Stato del Cantone Ticino.

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ORIZZONTALI: 1. Elencano le opere inerenti un autore o un determinato argomento 12. Il motiv che si ripete 13. Serpente velenoso 14. Le tredici sul quadrante 16. Il nome di Montand (Y=I) 17. Rovinate, deteriorate 20. Preposizione semplice 21. Il pronome che mi riguarda 22. Scoppia... in centro 24. Testato 27. Attraversa Monaco 28. Il dio egizio del sole 29. Un arbusto violetto 31. È bianca o nera 33. Stolto 35. Pubblico Ministero 36. L’indirizzo in internet 38. Si consumano... faticando 40. Uscire 41. Il nome di Ramazzotti 42. Osso del bacino 43. L’arco... cromato 44. Precettore antico 45. Ha scritto “Lo scarabeo d’oro” 46. Loro. VERTICALI: 1. Il colore scoperto per caso da H. Diesbach 2. La belva striata 3. L’orso non bruno 4. Consonanti in liuto 5. Pari in forca 6. Il colore del mantello del cavallo sorcino 7. È vicino ad Arogno 8. Priva di fede 9. Sfarzoso 10. Articolo maschile 11. La dea dalle “rosee dita” 15. Stentare, faticare 18. Tre al quadrato 19. Pancia prominente 23. Gli sposi... del Manzoni 25. Fagottini di pasta 26. Il noto Timperi 30. La dea della discordia 32. Il mitico re di Micene 34. Beneficia del lascito 35. Devoto 37. Sta per “orecchio” 39. Tipo di ceramica.

Nei centri estetici una tecnica rivoluzionaria per eliminare l’inestetismo dei peli superflui La presenza di peli in eccesso sul viso e sul corpo è per molte persone un inestetismo insopportabile. Oggi, sia gli uomini che le donne, amano sempre piú una pelle liscia e capiscono che un corpo senza peli acquista fascino e appeal. Esistono diversi sistemi per rimuovere i peli superflui: con i rasoi e le creme depilatorie viene rimosso solo il fusto del pelo che si trova fuori dall’epidermide, con le tecniche a strappo, come le cerette, le pinzette, si cerca di togliere il pelo in profondità, ma in ogni caso il bulbo pilifero continua a rimanere attivo. Con la luce pulsata invece, il bersaglio è proprio la matrice del pelo, che viene resa inattiva con il risultato di una pelle liscia e priva di peli. Si tratta di un sistema non invasivo, progettato specificatamente per eliminare i peli superflui in modo progressivamente permanente. Il sistema agisce generando una luce a forte intensità che si converte in calore. Questa energia termica viene attirata dalla melanina presente nel bulbo pilifero che viene raggiunto e distrutto, lasciando integri i tessuti circostanti. Il tutto senza causare dolore e nella piú totale sicurezza e confort. La luce pulsata può essere applicata su qualsiasi parte del corpo, anche la più delicata, come il viso femminile, lo spazio interciliare, il bikini. A richiedere il trattamento sono anche molti uomini, desiderosi di liberarsi dei peli particolarmente fastidiosi, come quelli che spuntano dal bordo del colletto, sul naso o dalle orecchie, oppure presenti in zone ampie, come schiena e spalle. Per non parlare degli sportivi che estendono l’epilazione su tutto il corpo. Linea Sana utilizza una tecnologia che per la sua flessibilità vi offre la possibilità di personalizzare i trattamenti a seconda del colore della pelle, del colore dei peli e della loro struttura. La nuova tecnologia permette di trattare velocemente ampie superfici cutanee e la conseguente riduzione dei tempi ha permesso di ridurre notevolmente i costi di epilazione. Per l'uomo e per la donna la tecnica si dimostra quindi efficiente, veloce ed economica.

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Per eliminare i segni di invecchiamento la luce pulsata ha aperto una nuova esaltante possibilità. La luce trasformata in calore innalza la temperatura nello strato superiore del derma, stimola quindi la neoformazione di collagene causando un aumento di tensione della cute sovrastante. Il risultato è una pelle più chiara, più elastica, più liscia e con una trama più sottile. Ideale per il trattamento delle rughe più sottili, le macchie, i capillari e migliorando l'aspetto generale della cute.

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Ruf Lanz