I Magazine 7ma edición by Publicity Comunicaciones

STAFF 1

4 11 10

Director General 1 Marcelo Hinojosa

Director Creativo 2 Paúl Pazmiño

Colaboradores 7 Nicolás Lugo 8 Matías Rodríguez 9 Mauricio Sanchez Colaboración Especial - Fotografía 10 Omar Vásconez omares.tumblr.com @omaresFotos 11 Ricardo Cornejo Contempor Ad - Edición de Textos Alexander Gavilanes

Coordinador General 3 Félix Checa

Director Administrativo 4 Giovanni Silva

Agradecimientos Especiales - Alexandra Polanco (USFQ) - Carolina Salazar (UDLA) - Ma. José Eguiguren (UDLH) - Verónica Zambrano (PUCE) - Alberto Sabransky (UIDE) - Gastón Echevería (SEK) Producción General Publicity Comunicaciones El Espectador E8-13 y Av. de los Shyris Ed. El Espectador 150 6to. piso Of. 602 Telf.: (02) 2434 633 / 099 293 1965 Quito, Ecuador i magazine @imagazineonline

Director Comercial Diagramación Y Diseño 6 Luis Andrés Castillo 5 Diego Abarca

COLEGIOS PARTICIPANTES QUITO - COLEGIO SEK DE LOS VALLES - BRITÁNICO INTERNACIONAL - ISAAC NEWTON - COLEGIO DE LIGA - RUDOLF STEINER - MARTIM CERERÉ - HONTANAR - BECQUEREL - IESVAL - EL SAUCE - WILLIAM SHAKESPEARE - LICEO INTERNACIONAL - LETORT - ECUATORIANO SUIZO - COLEGIO ALEMÁN - USA ACADEMY - TOMÁS MORO - COLEGIO SEK - COLEGIO FRANCÉS - LOS SURCOS - JOHANNES kEPLER AMBATO - ATENAS - COLEGIO DE LA INMACULADA - INDOAMÉRICA - C.E.B.I.

UNIVERSIDADES PARTICIPANTES UNIVERSIDAD SAN FRANCISCO DE QUITO (USFQ)

UNIVERSIDAD DE LOS HEMISFERIOS (UDLH)

UNIVERSIDAD DE LAS AMÉRICAS (UDLA)

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR (PUCE)

RIOBAMBA - JEFFERSON IBARRA - LA VICTORIA - LOS ÁLAMOS - LOS ARRAYANES

UNIVERSIDAD INTERNACIONAL DEL ECUADOR (UIDE)

UNIVERSIDAD INTERNACIONAL SEK (SEK)

ÍNDICE 4 5 9 14 18 22 24 26 27 28 30 32 34 38 50 58 6

Colegios Participantes Universidades Participantes Info. USFQ Info. PUCE Info. UIDE Info. SEK Info. UDLA Info. UDLH Mente vs. Cuerpo Profesiones relacionadas con el deporte Deportológico Mariana Pajón Mixed Martial Arts FotografiArte Portafolio Universidades Sociales

Ni Casual Ni Formal En la sociedad actual, las buenas costumbres y creencias están presentes con una constancia inapelable; vivimos inmersos en ella y nuestra vida se ve determinada por una ideología propia de la época en la que vivimos. Tradicionalmente un medio apropiado para apuntarle al desarrollo personal y social; creada con el afán de progresar e integrar a los pueblos es sin duda alguna el deporte. En el estilo de vida actual sobre todo en los en países industrializados ya es supremamente notorio el sedentarismo como resultado de las comodidades que nos ofrece la tecnología para la realización de tareas cotidianas, con actividades más de ocio que nada, basadas sobre todo en la televisión y el ordenador, produciendo un nivel de inactividad física que a la larga puede repercutir en nuestro físico, peso ideal y consecuentemente en nuestra salud. El Deporte no es tan solo una actividad física o recreativa, es también un promotor de valores, donde prima el juego limpio, la disciplina, el respeto, la cooperación y la determinación.Y es que en la vida cotidiana bien podría aplicarse esta filosofía de superación individual y social, ya que un régimen disciplinado basado en una constante preparación no es otra cosa que el camino seguro al éxito, tanto personal como profesional. Tan importante como alimentarse bien para mantenerse sano, el ejercicio físico incluye un sinnúmero de beneficios, que mejoran la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez y la sensación de bienestar, generando una estabilidad emocional caracterizada por el optimismo, la euforia y la seguridad. El deporte es algo que influye positivamente en el ser humano, contribuyendo a mejorar varios aspectos relacionados con la forma física, como la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza, la flexibilidad, etc. La práctica del deporte se valora como un aspecto esencial en la calidad de vida de las personas. Por último y no menos importante una pequeña recomendación: “La actividad física moderada y adecuada para cada persona, es necesaria para vivir bien, para vivir mejor”. Paúl Pazmiño

PUCE

PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR

Equilibrio físico y mental Todas las disciplinas deportivas de la Coordinación de Deportes de la PUCE son alternativas que se ofrece a los estudiantes para su desarrollo integral. A través de la práctica de los deportes, la Universidad incentiva a los estudiantes a desarrollar todo su potencial y les ofrece una alternativa para que alcancen un equilibrio físico y mental. Las instalaciones que dispone la Universidad para la práctica deportiva son: cancha de fútbol, coliseo, gimnasio, canchas 14 de raquetbol, salas de ajedrez y tenis de mesa.

www.puce.edu.ec

Como el principal propósito es ofrecer un espacio de entretenimiento seguro que contribuya al bienestar de los estudiantes, la PUCE garantiza la atención médica de sus deportistas por medio del Centro de Fisioterapia y Rehabilitación que incluye también el servicio de Traumatología. Los estudiantes que forman parte de los clubes -al igual que los deportistas de élite en natación y tenis profesional que representan a la PUCE en eventos oficiales- pueden obtener otro beneficio, una beca parcial de los estudios, dependiendo de su desempeño deportivo.

Los equipos de la universidad participan en torneos provinciales, interclubes, universitarios y abiertos donde siempre son protagonistas. En el presente año, han obtenido los primeros lugares en certámenes como: • Campeonato Nacional de Ajedrez (primer lugar) • Torneo de Atletismo José Mejía Lequerica (varias medallas de oro en diferentes modalidades) • Torneo Interclubes Apertura de Baloncesto femenino (tercer lugar) • Torneo Interclubes de Baloncesto masculino PUCE 2012 (primer lugar) • Torneo Amateur de Fútbol Masculino (clasificación a Copa Pichincha) • Rumiñahui Open 2012 de Taekwondo (varias medallas de oro en diferentes categorías) • Copa Mundial Lee de Taekwondo, realizado en Lima Perú (varias medallas de oro) • Campeonato Interclubes provincial de Taekwondo, Categoría Absoluta (dos medallas de oro) • Sexta Copa Francia de Tenis de mesa (primer lugar) • Séptima Copa Francia de Tenis de mesa (primer lugar) • Torneo “Gladiador” de Voleibol femenino (tercer lugar)

UNIVERSIDAD INTENACIONAL DEL ECUADOR

UIDE en una liga muy especial La Universidad Internacional del Ecuador fue aceptada en la Red Internacional de Campus Sostenibles, una asociación a la que pertenecen 37 de las mejores universidades del mundo. Por Gonzalo Ortiz Crespo Decano de Ciencias Sociales y Comunicación de la UIDE

a Universidad Internacional del Ecuador fue aceptada como miembro de pleno derecho de la Red Internacional de Campus Sostenibles (ISCN por sus siglas en inglés), un exclusivo club al que solo pertenecen 37 universidades en el mundo. Se trata de un selecto foro que apoya a universidades y corporaciones de primer nivel mundial en el intercambio de ideas y las mejores prácticas para mantener la sostenibilidad de la operación de sus campus y para integrar la sostenibilidad en su investigación y docencia. La ISCN es una iniciativa creada y encabezada por dos entidades suizas de primer nivel: la Escuela Politécnica Federal de Lausana, Suiza (École Polytechnique Fédérale de Lausanne EPFL) y el Instituto Federal de Tecnología de Zurich (ETH Zurich) y agrupa a universidades como Harvard, Yale, Columbia, John Hopkins, Georgetown y MIT, en EEUU; Oxford, Cambridge, London School of Economics y la Politécnica de Milán, de Europa; Tokio, Hong Kong y Singapur, en Asia; Melbourne en Australia, entre otras (Ver en el cuadro la lista completa).

Universidades que forman la Red Internacional de Campus Sustentables

America

Europa

Africa

• Brown University

• Universidad Tecnológica de Chipre

• Universidad de Ciudad del Cabo

• Carnegie Mellon University

• Escuela Politécnica Federal

• Chatham University • Columbia University • Georgetown University • Harvard University • Instituto Tecnológico de Monterrey • John Hopkins University • Massachusetts Institute of Technology • Pontificia Universidad Católica del Perú

de Laussane (EPFL) • Instituto Europeo de Administración de Negocios (INSEAD) • KTH Royal Institute of Technology • London School of Economics • Instituto Federal Suizo de Tecnología (ETH Zurich) • Politécnico de Milán

Asia • Indian Institute of Technology Madras • Keio University • University of Sinagpore • Peking University • Tsinghua University • University of Hong Kong • University of Tokyo

• Stanford University

• Universidad Ca’Foscari de Venecia

• University of British Columbia

• University of Cambridge

• Universidad Internacional del Ecuador

• University of Oxford

Australia

• University of Pennsylvania

• University of Gothenburg

• University of Western Australia

• Yale University

• University of Luxembourg

• The University of Melbourne

Es de notar que de América Latina solo hay tres universidades en la ISCN: el Instituto Tecnológico de Monterrey, la Pontificia Universidad Católica del Perú y nuestra universidad. “Este, de verdad, es uno de los mayores logros de los 20 años de historia de la universidad”, dijo el Rector Econ. Marcelo Fernández. “La UIDE había presentado su candidatura hace tres años y sólo fue aceptada después de un riguroso análisis.

Ello fue posible no sólo por la belleza de nuestro campus de 38 hectáreas en un sitio privilegiado en las afueras de Quito, con una extraordinaria vista hacia los valles de Cumbayá y Los Chillos, sino porque estamos comprometidos con la sustentabilidad de ambiente en un país privilegiado de la Tierra como es el Ecuador, a través de nuestras investigaciones y cursos de formación en Quito y Galápagos desde hace muchos años”, añadió el Rector.

UNIVERSIDAD INTENACIONAL DEL ECUADOR

Modelar el mundo de mañana

La Misión y enfoque de la ISCN

“Las universidades líderes en el mundo, sin descuidar a las corporaciones que tienen un componente importante de investigación y que operan en campus, están enfocadas en moldear el mundo del mañana”, dice a su vez la presentación de la ISCN. “Cada vez más se reconoce que la sostenibilidad es crucial en este desafío. Las instituciones comprometidas en desafiar estos límites saben que tienen un rol de liderazgo en el avance del conocimiento, la tecnología y las herramientas para crear un futuro sostenible”, añade el documento (http://www.international-sustainablecampus-network.org/). Por eso, la UIDE se ha comprometido desde hace años a desarrollar y operar su campus de forma consistente con sus metas de un futuro sustentable. “Dentro de la ISCN tenemos un enfoque unificado para así compartir experiencias, incluyendo la medición y reporte de rendimiento. Esto requiere mantener en contacto, intercambiando sus ideas, a los principales académicos y profesionales”, dijo por su parte el Ing. Xavier Fernández, vicerrector administrativo y financiero de la UIDE, quien asistió en junio a la sexta reunión de la red en Eugene, Oregón, EEUU.

La misión de la Red Internacional de Campus Sostenibles (ISCN) es proveer un foro global para apoyar a las universidades líderes, colegios universitarios y campus corporativos, en el intercambio de información, ideas y mejores prácticas para lograr la sostenibilidad de la operación de sus campus e integrar la sustentabilidad en la investigación y la enseñanza. Este trabajo amplía y complementa las iniciativas al nivel local, nacional y regional, tales como las actividades ya bien establecidas de redes como la EAUC (siglas en inglés de la Asociación Ambiental de Universidades y Colegios Universitarios) en el Reino Unido o la AASHE (siglas en inglés de la Asociación Americana de Sustentabilidad en la Educación Superior) en Estados Unidos.

Estudiantes disfrutando del campus junto al auditorio Marcelo Fernández, construido con materiales reciclados

La ubicación del campus en medio de la naturaleza es una de las razones para pertenecer a la ISCN

La Asamblea de Niños y Niñas para el Medio Ambiente (ANIMA) tuvo lugar en la UIDE “Esta reunión se enfocó en la importancia de expandir las iniciativas de sostenibilidad más allá de las tradicionales acciones en los campus para incorporar esfuerzos locales y regionales”, dijo el vicerrector. “Las universidades podemos ser socios importantes de los gobiernos locales, del sector corporativo y de las ONG para afrontar problemas comunes, acelerar la transferencia de tecnología y promover el intercambio de conocimientos”, añadió. Relató también que en la reunión de este año vio interesantes ejemplos y métodos de cómo otras universidades impulsan las alianzas con estos otros actores. El Ing. Enrique Ponce fue nombrado presidente del Comité de Sostenibilidad de la UIDE y es el encargado de preparar las reformas anuales para la ISCN, liderar los esfuerzos dentro del campus así como la vinculación con la Escuela de Biología Aplicada y otras unidades académicas.

Uno de los componentes de la Cumbre Internacional por el Medio Ambiente para Niños (CIMA Kids) fue la Asamblea de Niños por el Medio Ambiente (Anima), evento que se llevó a cabo en la Universidad Internacional de Ecuador UIDE, en el Auditorio Marcelo Fernández, el mismo que fue construido con materiales reciclados. Allí se reunieron jóvenes estudiantes de varios puntos del Ecuador en una conferencia donde se buscaba crear iniciativas,

programas y proyectos para el control del cambio climático. Esta Asamblea simula al modelo de reunión de las Naciones Unidas donde cada alumno participante representó a un país del mundo y presentó una iniciativa para el cambio climático del mismo. En el caso de Ecuador, los jóvenes “diplomáticos” presentaron la iniciativa Yasuní ITT como modelo vanguardista de conservación y, de esta manera; buscaron el apoyo de los demás

estados con contribuciones económicas. La Asamblea de Niños y Niñas para el Medio Ambiente duró dos días, en donde 100 niños de colegios de Quito dialogaron sobre las propuestas que ellos mismos elaboraron para, de alguna manera, contrarrestar el cambio climático. Se entregó una copia del documento que fue el resultado de las propuestas más votadas durante los dos días de cumbre a los embajadores de los 50 países que representaban.

Mente vs. Cuerpo (Una pelea desigual) Antes que nada voy a decir que yo era un gran deportista, dedicado, constante y hasta talentoso. De niño solía correr tras la pelota de sol a sol. De adolescente no me paraba nadie, en el barrio todavía se acuerdan de mí algunos vecinos. Pero a medida que pasó el tiempo me fui poniendo vago. Mi cabeza se hizo más ágil que mi cuerpo al punto que inventó un sinnúmero de excusas para evitar el movimiento. Esta semana lo pude comprobar. La consigna era empezar el gimnasio, demostrar que alguna pizca de juventud se escondía por ahí. Esto fue lo que pasó:

estoy muerto. ¿Y eso? Un cartel en la puerta del gimnasio dice:”CERRADO POR REMODELACIÓN” ¿Será el destino?

Viernes “Es obvio” Hoy no empiezo el gimnasio porque para eso está el lunes.

Martes “Un bajón” Pueden creer que se rompió el ascensor, la escalera no es una opción.

Lunes

Miércoles “Números rojos” Tengo un cheque a 90 días. ¿Y si empiezo en tres meses?

“¿Será el destino?” VAMOS, VAMOS, VAMOS. Bueno, hoy arranco. Como me quedaría a ver la Champions… No puedo, prometí que hoy empezaba. Este ascensor no viene, ¿Qué pasa? Tres cuadras para llegar,

Jueves “Problemas con el gremio” Empezar el gimnasio va a causar

un tsunami femenino. Seguro tendré problemas con los muchachos. Viernes “De gira” ¿Será que las habilidades que tenía de pequeño para el deporte hoy las tengo para la fiesta? Ahora sí, el lunes empiezo. Lunes “Trabajo atrasado” No hoy no!, me pasé el día escribiendo esta nota para IMagazine. ¿A quién se le ocurre hacer un listado de excusas para no ir al gimnasio? Por: Matías Rodríguez.

P r o f e s i o n e s relacionadas con el

deporte

La actividad física en todas sus variantes, además de ser altamente popular entre hombres y mujeres, es uno de los pocos sectores que conserva un mercado laboral bastante amplio. A continuación una pequeña muestra para los aficionados y amantes de la competencia. Periodismo Deportivo Domina el funcionamiento de los medios de comunicación y las claves del mundo del deporte incluyendo técnicas de entrenamiento, análisis de estrategias de juego y reglamentos, preparado tanto para redactar una crónica deportiva o transmitir un partido, así como para coordinar la dirección de comunicación de un programa o una entidad deportiva. Marketing Deportivo En general es la aplicación específica de los principios y técnicas de marketing tanto en instituciones deportivas como en la promoción y comercialización de los productos deportivos, el patrocinio de deportistas y la gestión de marca. Representa tanto la visión de quienes invierten en el sector deportivo como la de las propias entidades deportivas que necesitan financiación para desarrollar sus actividades. Pedagogía en Educación Física Esta orientada al desarrollo de la aptitud física mediante la educación de la motricidad de la persona y una práctica equilibrada y diversificada de la actividad física, el ejercicio, los deportes y la recreación, fortaleciendo la salud, el manejo y cuidado del cuerpo y el desarrollo emocional y social.

Nutricionista Tiene el objetivo de formar profesionales que dominen las necesidades alimentarias de la población en general. Dentro del ámbito deportivo está ligada a una correcta alimentación a base de dietas reglamentarias y dosificadas entre proteínas y carbohidratos acorde con el metabolismo individual de cada deportista Kinesiólogo Es quien se dedica a prevenir, recuperar y rehabilitar a las personas o deportistas en particular, utilizando procedimientos terapéuticos encaminados a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano. El kinesiólogo cumple vitales funciones dentro del deporte tanto en entrenamiento, competencia, pretemporada y concentración, con el total conocimiento del juego y de las reglas del deporte. Administración o Gestión Deportiva La administración en el deporte esta ligada al crecimiento de las sociedades anónimas deportivas, una realidad que ha abierto espacios y ha creado la necesidad en el mercado de contar con profesionales idóneos para este segmento, encargados del manejo integral de una institución deportiva, a trabajar en el área dirigencial de un equipo como miembro de un directorio

Existen otras profesiones en el campo laboral la cuales requieren únicamente de una tecnología como por ejemplo: - Turismo Aventura - Entrenador Personal Deportivo (Personal Trainer) - Arbitro Deportivo - Entrenador Técnico - Asistente Técnico - Preparador Físico - Manager o Empresario particular Es así como el deporte nos brinda la oportunidad de ejercer la profesión adecuada para quienes gustan, disfrutan o practican la actividad física, esta es una lista entre otras de las oportunidades que se ofertan hoy en día en un campo del cual a muchos nos encantaría vivir.

Deportológico

Beneficios que nos brinda el deporte La constante practica de una actividad física ha demostrado ser supremamente beneficiosa en temas sobre todo relacionados con la salud, la prevención y la rehabilitación tanto corporal como mental, así como un eficiente medio para forjar carácter y disciplina. A continuación un corto listado de las multiples bondades que nos brinda el deporte.

SOBRE EL CORAZÓN: - Disminuye la frecuencia cardiaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa el corazón en cada latido. De esta manera la eficiencia cardiaca es mayor “gastando” menos energía para trabajar. - Estimula la circulación dentro del músculo cardiaco favoreciendo la “alimentación” del corazón. SOBRE EL SISTEMA CIRCULATORIO: - Contribuye a la reducción de la presión arterial. - Aumenta la circulación en todos los músculos. - Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias con lo que se previene la aparición de infartos y de trombosis cerebrales, manteniéndolo sano y vigoroso por una acción directa a través de hormonas que se liberan con el ejercicio. - Mejora el funcionamiento venoso previniendo la aparición de varices.

SOBRE EL METABOLISMO: - Aumenta la capacidad de aprovechamiento del oxígeno que le llega al organismo por la circulación. - Aumenta la actividad de las enzimas musculares, elementos que permiten un mejor metabolismo del músculo y por ende una menor necesidad de exigencia de trabajo cardíaco. - Aumenta el consumo de grasas durante la actividad con lo que contribuye a la pérdida de peso.

- Disminuye el grado de agresividad, ira, ansiedad, angustia y depresión. - Disminuye la sensación de fatiga, te da más energía y capacidad de trabajo.

- Colabora en la disminución del colesterol total y del colesterol LDL (“malo”) con aumento del colesterol HDL (“bueno”).

SOBRE EL APARATO LOCOMOTOR: - Aumenta la elasticidad muscular y articular.

- Mejora la tolerancia a la glucosa favoreciendo el tratamiento de la diabetes.

- Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.

- Incrementa la secreción y trabajo de diferentes hormonas que contribuyen a la mejoría de las funciones del organismo. - Colabora en el mantenimiento de una vida sexual plena. - Mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo. - Fortalecimiento de estructuras (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejoramiento de la función del sistema músculo esquelético contribuyendo efectivamente en la calidad de vida y grado de independencia, especialmente entre las personas de edad. - Disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon

SOBRE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS: - Aumenta la sensación de bienestar y disminuye el estrés mental. Se produce liberación de endorfinas, sustancias del propio organismo con estructura química similar a morfina, que favorecen el “sentirse bien” después del ejercicio.

- Previene la aparición de osteoporosis. - Previene el deterioro muscular producido por los años. - Facilita los movimientos de la vida diaria. - Contribuye a la mayor independencia de las personas mayores. - Mejora el sueño.

Y es que muchas debieron ser las caídas que tuvo Mariana para forjar una mentalidad y un apetito por la gloria que resulta admirable. Solo basta ver el símbolo impreso en su muñeca derecha. Lo que ella llama “su contrato”; un tatuaje de los aros olímpicos, que le permitía recordar que todos los sacrificios que hacía iban encausados a un solo lugar.

MARIANA PAJÓN Medalla de Oro en BMX

Juegos Olímpicos de Londres 2012 Tata como la llaman cariñosamente en casa es una chica normal, muy femenina consentida y hasta engreída. Cuentan que por cabala usa guantes y medias de distinto color en las pistas, donde se convierte en una deportista perfeccionista, súper apasionada, agresiva y de carácter fuerte. Fue escogida entre casi una decena de deportistas del altísimo nivel para ser la abanderada de la delegación de Colombia en los juegos Olímpicos de Londres 2012.

La vida a todo pedal

La gente debería ponerle más atención a lo que sueña, porque puede volverse realidad. Mariana Pajón nunca consideró una vida distinta a la que la llevó al podio en Londres 2012, en un deporte que hasta hace poco residía en lo alternativo y que en su género vive en lo inusual, ya que no es de todos los días ver a una niña desarrollar un gusto por saltar montículos de tierra e ir a toda en su bicicleta, sin miedo a los moretones y las caídas.

Empezó a montar bicicleta desde los 3 años, y fue desarrollando su gusto por el deporte, compitiendo muchas veces contra hombres, ya que el desarrollo de esta disciplina es muy reciente, más aún en Latinoamérica. De hecho esto sin duda tuvo como resultado un modo de correr que además de técnica posee una gran potencia apoyada en una explosividad única en sus salidas. Mariana se ganó por estos atributos el apodo de hormiga atómica (mide tan solo 1,57 cm). Su forma es inusualmente agresiva al tomar la pista. Fue evidente al ver las dos salidas de Mariana cuando compitió con sus rivales en Londres 2012. Antes del gran logro era ya una atleta admirada en Colombia, siendo abanderada en más de un evento, pero obviamente la dimensión que le provee el ser una campeona olímpica no tiene parangón. Muy pocas personas pueden decir que son campeones olímpicos, y muchas menos aún en esta parte del mundo. Es más notable que llegó siendo una de las favoritas, considerando la gran carga que implica para los atletas de esta parte del mundo sobrellevar ese estatus. Decirle a alguien tan joven que puede llegar al pináculo de su profesión a tan corta edad puede crear un nivel de estrés inimaginable, pero ella demostró un temple y una cabeza que la separa del lote, aparte de una responsabilidad por demostrarse a sí misma que sus sueños podían cumplirse.

Pajón ganó no por fuerza o por su técnica, que probablemente en BMX femenino hoy por hoy es inigualable. Ganó por tener en claro que quería y como iba a lograrlo. Siempre dijo que su rival más difícil era ella misma por todo lo que se juega fuera de la competencia. Pero ya después de haberse superado, sólo queda esperar ver cuantas veces más Mariana puede vencerse y volver a dominar el mundo viviendo su vida a todo pedal. Por Nicolás Lugo

Mixed Martial Arts Las artes marciales mixtas o el MMA, es un deporte de combate, un compendio de técnicas y tácticas de distintas artes marciales y deportes de contacto, una fusión súper efectiva de golpes, técnicas de lucha en pie, y de lucha en el suelo; una batalla uno contra uno que incluye golpes de puño, patadas, agarres, lances, sumisiones o inmovilizaciones y palancas o luxaciones. Para estar a la altura de un verdadero practicante del MMA necesitas dominar las disciplinas llamadas reales que por lo general son el Muay Thai (boxeo tailandés), el boxeo inglés, el jiujitsu brasileño y la lucha olímpica. El MMA se lo puede practicar como deporte, como entretenimiento o hasta profesionalmente. En los Estados Unidos esta práctica se ha extendido tanto que ya se habla de un destronamiento al boxeo profesional. BENEFICIOS El MMA tiene tantos beneficios como los de cualquier otro deporte, como son: Tonificación muscular, mejoramiento en salud, belleza, rejuvenecimiento, autoconfianza, flexibilidad y millones de endorfinas corriendo por tu cuerpo (hormonas responsables de las sensaciones de bienestar, alegría, placer, ganas de vivir). Pero si existen tantos beneficios en el MMA y en otros deportes…¿por qué no todos lo practican? ¿O por qué lo hacen por un tiempo y luego lo dejan?. Tal vez sea que para dominar el MMA u otro deporte necesitas de: VOLUNTAD, PERSEVERANCIA Y DETERMINACION. Cualidades de las cuales están hechas las personas “exitosas” (sea cual fuere el significado de esta palabra para cada uno).

En los inicios del entrenamiento para MMA existe una constante y esta es el FRACASO, que conlleva a la frustración y que si no la dominas acabará en el abandono del mismo. Pero con el tiempo uno se va dando cuenta de que para TRIUNFAR necesitas del FRACASO, sólo de esa manera aprendes algo real. A su tiempo el entrenamiento da sus frutos. PROFESIONAL O DIVERSIÓN En el MMA como el JIUJITSU y otros deportes, hay personas que se dedican a entrenar por deporte, diversión mejoramiento físico y también existen los que viven de esto. Hablemos un poco de los últimos. Los PRO, ¿Qué hace que estas personas se entrenen tanto, se sacrifiquen y soporten ser golpeados, estrangulados, etc.? A menudo escucho a la gente decirme ¿Por qué haces esto? ¿Por qué hacen eso?. Y creo que la respuesta esta en darse cuenta en que no es lo que hago, sino lo que soy. A veces el entrenamiento profesional es tan fuerte que se piensa en dejarlo, pero no es posible dejar de ser lo que eres. Tarde o temprano se regresa, porque esto te mantiene vivo, te deja ser lo que quieres ser.

Pero ¿Cómo saber quién eres...? simple, realiza un auto-análisis de las cosas que te apasiona (ojo no que te gusta, si no lo que te apasiona), que te quita el sueño, cual es tu último pensamiento al acostarte y tu primer pensamiento al levantarte, eso te dará más de una pauta. Tal vez estudias Filosofía pero eres un peleador, o tal vez estudias publicidad y eres un economista, gracias a Dios hoy tenemos herramientas como las que tienes en tus manos para poder buscar en donde hacer tus sueños realidad. El hacer tus sueños realidad es la única manera de que se llegue al estado en que no tengamos que trabajar para vivir... sino vivir para trabajar. En conclusión tenemos tanto por ganar dedicando sólo una hora diaria (de las 24 que tiene el día ) al deporte sea este MMA, pesas, correr, etc. Y nada por perder. Por: Mauricio Sanchez Instructor Profesional MMA

Puntos de venta: Super Paco - Call & Buy - Cell Max Mobil - Kabushop - Cell Center - iStore - Best by Phone All Branding - Almacenes Jap贸n - Libri Mundi - Compuf谩cil - Master PC - Nineoneone - TVentas

FotografĂa: Ricardo Cornejo Contempor Ad

UNIVERSITARIOS

portafolio

Portafolios

Colegio: Administración para el Desarrollo • Carrera: Administración de Empresas • Carrera: Economía • Carrera: Finanzas • Carrera: Marketing

Colegio: Ciencias de la Salud • Carrera: Medicina • Carrera: Nutrición Humana • Carrera: Medicina Veterinaria • Carrera: Optometría • Carrera: Odontología

Colegio: Arquitectura • Carrera: Arquitectura • Carrera: Diseño de Interiores

Colegio: Comunicación y Artes Contemporáneas • Carrera: Comunicación Organizacional y Relaciones Públicas • Carrera: Periodismo Multimedios • Carrera: Comunicación Publicitaria • Carrera: Interactividad y Multimedia • Carrera: Artes Contemporáneas • Carrera: Animación Digital • Carrera: Diseño Comunicacional • Carrera: Cine y Video • Carrera: Comunicación Ambiental

Colegio: Artes Liberales • Carrera: Relaciones Internacionales • Carrera: Artes Liberales Escuela de Ciencias del Comportamiento y Educación • Carrera: Educación • Carrera: Sicología • Carrera: Sicología Clínica • Carrera: Psicología y Recursos Humanos Colegio: Ciencias Biológicas y Ambientales • Carrera: Administración Ambiental • Carrera: Biotecnología • Carrera: Ecología Aplicada • Carrera: Ecología Marina • Carrera: Ingeniería en Procesos Biotecnológicos Colegio: Ciencias e Ingeniería el Politécnico • Carrera: Ingeniería Civil • Carrera: Ingeniería Ambiental • Carrera: Ingeniería de Alimentos • Carrera: Ingeniería de Sistemas • Carrera: Ingeniería Eléctrica y Electrónica • Carrera: Ingeniería Industrial • Carrera: Ingeniería Mecánica • Carrera: Ingeniería Química • Carrera: Física • Carrera: Química • Carrera: Matemáticas • Carrera: Electromecánica Automotriz • Carrera: Redes y Sistemas Operativos

Colegio: Hospitalidad, Arte Culinario y Turismo • Carrera: Administración de Empresas de Hospitalidad • Carrera: Arte Culinario • Carrera: Arte Culinario y Administración de Alimentos y Bebidas Instituto de Música Contemporánea • Carrera: Música Contemporánea • Carrera: Producción Musical y Sonido Colegio: Jurisprudencia • Carrera: Jurisprudencia

UNIVERSIDAD SAN FRANCISCO DE QUITO USFQ Rector: Santiago Gangotena, Ph.D. Dirección: Calle Diego de Robles s/n y Vía Interoceánica. Cumbayá Teléfonos: (593-2) 297 1700 Fax: (593-2) 289 0070 E-Mail: webmaster@usfq.edu.ec admisiones@usfq.edu.ec www.usfq.edu.ec

Facultad de Arquitectura, Diseño y Artes • Arquitectura • Artes Visuales • Diseño Profesional con mención en Diseño Gráfico y Comunicación Visual • Diseño Profesional con mención en Diseño de Productos Facultad de Ciencias Administrativas y Contables • Administración de Empresas • Contabilidad y Auditoría Facultad de Ciencias de la Educación • Ciencias de la Educación con mención en Educación Inicial • Ciencias de la Educación con mención en Educación Básica • Ciencias de la Educación con mención en Bachillerato Facultad de Ciencias Exactas y Naturales • Ciencias Biológicas • Ciencias Químicas con mención en Química Analítica Facultad de Ciencias Filosófico Teológicas • Filosofía • Teología Facultad de Ciencias Humanas • Antropología con mención en Antropología Sociocultural • Antropología con mención en Arqueología • Ciencias Geográficas y Medio Ambiente • Ciencias Geográficas y Planificación Territorial • Ecoturismo • Gestión Hotelera • Historia • Historia del Arte • Sociología con mención en Desarrollo • Sociología con mención en Política • Sociología con mención en Relaciones Internacionales Facultad de Comunicación, Lingüística y Literatura • Comunicación con mención en Comunicación y Literatura • Comunicación con mención en Comunicación Organizacional • Comunicación con mención en Periodismo para Prensa, Radio y Televisión • Lingüística Aplicada con mención en Enseñanza de Lenguas • Lingüística Aplicada con mención en Traducción • Multilingüe en Negocios y Relaciones Internacionales

Facultad de Economía • Economía Opción a obtener Licenciatura y 1er año de Maestría en la Universidad de Grenoble – Francia. Facultad de Enfermería • Enfermería • Nutrición Humana • Terapia Física Facultad de Ingeniería • Ingeniería Civil • Ingeniería de Sistemas y Computación Facultad de Jurisprudencia • Derecho Facultad de Medicina • Medicina Facultad de Psicología • Psicología Clínica • Psicología Educativa • Psicología Organizacional

portafolio

MODALIDAD PRESENCIAL

Oferta académica Quito UIDE • Arquitectura

• Ingeniería Comercial • Biología Marina • Ingeniería en Marketing • Ciencia Política y Gobierno • Ingeniería en Mecánica Automotriz • Comunicación Social en: - Comunicación Organizacional y Relaciones Públicas - Periodismo - Publicidad y Diseño Gráfico • Derecho

• Diseño de Interiores

Escuela Trabajo Social • Gestión Social

• Ingeniería en Electrónica Automotriz

• Biología Ambiental

• Diplomacia y Relaciones Internacionales

Escuela de Bioanálisis • Bioquímica Clínica • Microbiología

• Hotelería

• Gastronomía

• Ingeniería en Mecatrónica • Ingeniería en Negocios Internacionales • Medicina • Nutriología • Odontología • Psicología • Turismo y Medio Ambiente

MODALIDAD SEMIPRESENCIAL Facultad de Ciencias de la Educación • Ciencias de la Educación - Educación Inicial • Ciencias de la Educación - Educación Básica • Ciencias de la Educación - Bachillerato • Ciencias de la Educación - Educación Musical • Ciencias de la Educación – Música, Lenguaje y Movimiento

www.uide.edu.ec

INFORMACIÓN www.puce.edu.ec Dirección General de Estudiantes Teléfonos: 2991700 E-mail: dge@puce.edu.ec Av. 12 de Octubre y Roca, Quito - Ecuador

Facultad de Ciencias Jurídicas y Sociales • Derecho Facultad de Arquitectura y Urbanismo • Arquitectura Facultad de Psicología • Psicología Clínica • Psicología Organizacional Facultad de Ciencias Ambientales • Ingeniería en Biotecnología • Ingeniería Ambiental • Ingeniería Química Industrial Facultad de Sistemas y Telecomunicaciones • Ingeniería de Sistemas en Informática y Redes de Información • Ingeniería de Sistemas en Diseño y Multimedia • Ingeniería en Telecomunicaciones Facultad de Seguridad y Salud Ocupacional • Ingeniería de Seguridad y Salud Ocupacional Facultad de Ciencias de la Comunicación • Comunicación Audiovisual • Periodismo • Comunicación Organizacional

Facultad de Ciencias Económicas, Administrativas y Turismo Escuela de Ciencias Económicas y Administrativas • Economía • Ingeniería Financiera • Ingeniería Comercial en Negocios Internacionales • Ingeniería Comercial en Marketing Escuela de Turismo Sostenible, Hospitalidad y Alta Cocina • Administración y Dirección de Empresas Turísticas • Administración y Dirección de Empresas Hoteleras • Licenciatura en Administración de la Alta Cocina Facultad de Ingeniería Mecánica • Ingeniería Mecánica Automotriz • Ingeniería Mecánica en Diseño y Materiales • Ingeniería Mecánica en Energía y Control

portafolio

FACULTADES Y CARRERAS UISEK

Nombre: MÚSICA Título: Licenciado en Músico Profundización en: · Canto · Instrumento · Composición · Música Popular y Producción Musical Tiempo: 8 semestres

Nombre: PSICOPEDAGOGÍA Título: Licenciado en Psicopedagogía Tiempo: 8 semestres

Nombre: ARTES CULINARIAS Título: Licenciado en Artes Culinarias Tiempo: 8 semestres

Nombre: GESTIÓN CULTURAL Y TURISMO Título: Licenciado en Gestión Cultural y Turismo Tiempo: 8 semestres

Nombre: ENGLISH TEACHING Título: Licenciado en Enseñanza del Inglés Tiempo: 8 cuatrimestres

Nombre: INGENIERÍA COMERCIAL Título: Ingeniero Comercial Profundización en: · Mercadeo · Finanzas y Banca · Negocios Internacionales e Integración Tiempo: 8 semestres

Nombre: COMUNICACIÓN Título: Licenciado en Comunicación Profundización en: · Comunicación Audiovisual y Guión · Comunicación Corporativa · Diseño y Producción Multimedia · Periodismo · Publicidad Tiempo: 8 semestres

Nombre: ECONOMÍA Título: Economista Tiempo: 8 semestres

Nombre: DERECHO Título: Abogado Tiempo: 8 semestres

Nombre: CIENCIAS POLÍTICAS Y RELACIONES INTERNACIONALES Título: Licenciado en Ciencias Políticas y Relaciones Internacionales Tiempo: 8 semestres

Universidad de Los Hemisferios

HEY FOTO FOTO FOTO!!!

Dario Carrera - Nicolás Ponce - Guillermo Morales - Daniela Torres - Ana Paula Gallegos - Cristian Nuñez - Cristopher Maldonado - Mario Yépez - Stefan Muller

Isabel Cifuentes - Cristina Lara Zinna Saud - Carolina López

Ma. Laura Holguín - Mateo Guerrero - Carla Santolivo - Ruby Bustamante

Ma. Mercedes Salgado - Ma. Daniela Escobar - Ma. del Pilar Azanza - Ma. Angelica Pinto Daniel Romero - Martín Ruíz - Daniel - Adriana Gómez Alarcón - Salomé Rodríguez

PUCE

USFQ

Esteban Pérez - Emilia Valdez - Martín Paez

Melissa Maingot - Jose Luis Tamayo Andrés Larrea

Daniela León - Ana Vivar - Paola Espinosa

Diego Vergara - Laura Bernal - Muriel Vergara

Ma. Mercedes Carrión - Ma. Victoria Naranjo Camila Enriquez

Sebastián Moya Ma. Fernanda Yánez Cristhian Hidalgo Nicole Andrade Miguel Mora

Bryan Olmedo - Lorena Muñoz - Isabella Platonoff - Francisco Almeida

Paola Calderón - Juan Diego Peña - Belén Arroyo

Adriana Reinoso - Ma. Morales - Adriana Galarza

Paulina

Fernanda Samaniego Rodríguez

Camila

UIDE

Martín Dávalos Stefany Carpio Eloy Cedeño Paola Real Katherine Ruales Estefanía Rodríguez

Camila Buitrón - Carolina Abad - Diana Díaz - Adriana Chávez

Andrés Lara - Alegría Campuzano

Ma. Paula Viteri - Ana Belén Gordillo Ma. José Carmona

Mario Rosero - David Herrera - Ma. Laura Garcia - Dennise Villalba - Martina Chiriboga

UDLA

Belén Fernandez Daniela Vinueza Valeria Andrade Jeniffer Rivera

Estefanía Maya - Francisco Barona

Esteban Andrade - Ana María Pinto

Ma. Fernanda Villagomez - Ma. Laura Moreano

Estefanía Vásconez - Camila Alvarez Martina Hidalgo - Mateo Espinosa

COLEGIOS

SEK

Ambato

Entrega de la revista i magazine 6ta. edición

Iván Endara García

Fernanda Sierra - Cinthia

Emilia Saltos - Andrea Cruz - Melissa Moncayo

Sandra Gudiño - Katherin Solá

Nathalie Jaraiseh - Pamela Barahona

Jasmina Ramirez - Alejandra Hidalgo - Carlos García

Colegio Atenas

Colegio de La Inmaculada

Quito

Entrega de la revista i magazine 6ta. edición

Colegio C.E.B.I.

Ibarra

Colegio Letort

Entrega de la revista i magazine 6ta. edición

Colegio Los Arrayanes

Colegio Los Álamos

Colegio Francés

Colegio Isaac Newton

Colegio Becquerel

Colegio SEK Quito

Colegio SEK de Los Valles

U.S.A. Academy

Colegio Ecuatoriano Suizo

Colegio El Sauce

Colegio Británico Internacional

Colegio de Liga

Colegio Martim Cereré

Colegio Hontanar

Colegio Rudolf Steiner

Colegio Tomás Moro

Para más fotos busca i magazine en dale click en me gusta

Más que un deporte

Un estilo de vida

Bicicletas · Accesorios · Ropa · Repuestos · Servicio Técnico

Shyris N40 - 117, entre Gaspar de Villarroel e Isla Floreana, Telf.: 2434 905

Cross Country · Down Hill · Dirt · BMX