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pero tiene problemas (-) perdiendo peso {
Muchos americanos eslSn teniendo el mismo problem. Un estudio de la universidad de Washington desubri6 que a pesar de que hay mas gente haciendo ejercicio, la obesidad esfi aumentando tambi6n.
El descubrimiento implica que aunque mucha gente esfl haciendo ejercicio con esperanzas de perder peso, se ha encontrado que perder peso tiene que ver mas con lo que usted pone en sb voca que el tiempo que usted pone en el
Recientemente en un estudio cl[nico los sistemas de Isagenix se compararon conffa la dieta de coraz6n saludable (Heart Healthy Diet) recomendada por la mayoria de los doctores, se descubri6 que los sistemas de Isagenix resultan en m6s perdida de peso, mds perdida de grasa, incluyendo la comunmente fatal grasa viceral. Los individuos que participaron en el estudio tambi6n reportaron que podian seguir el progmma mils facil que ohos programas, y que podian predecir mils filcil la perdida de peso. Ejercicio es siempre recomendado, sin embargo, Isagenix existe para ayudar a la gente a mantener su dieta controlada, que es la parte mfs importante en cualquier sistema de control de peso. Isagenix con deliciosos productos que estin basados en los riltimos descubrimientos en la ciencia nutricional, y con sistemas que son estudiados clinicamente, y son simple de seguir, es perfecto para ayudar a cambiar el problema de aumento de peso, con ejercicio o sin
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Esto confirma la entrevista con Adrianne Carbonell. ella dice que perdida de peso y buena consituci6n fisica es 707o dieta y 30% ejercicio.
Referencia: Dwyer-Lindgren L, Freedman G, Engell RE et al. Prevalence of physical activity and obesity in US counties, 2001-2011: a road map for action. Popul Health Metr 2013;ll :7 . Isagenixhealth.com July 22 2013
ll6rnsricanos no estin haciendo suficiente para controlar lo que comenrt Dice Ali Mokad, uno de los cientificos encabezando el estudio. Ejercicio tiene muchos beneficios, aluda a mejorar la salud, mantener huesos sanos y musculos saludables, pero el aumento en obesidad causa mucha preocupacidn. Desafortunadarnente, actividad {isica rara vez es suficiente para compensar una dieta mala. por ejemplo, una persona de 150 libras tiene que correr 5 millas para ftatar de eliminar las calorias de un batida o una hamburguesa que uno compra en un sitio de comida ripida. Ejercicio no es suficiente cuando uno esfi temtado por comidas no saludables.
Manteniendose en un programa de perdida peso es mas facil cuando usando los productos de Isagenix. La compania provee productos que son soportados clinicamente conjuntamente con programas que ofrecen caminos eficientes para mantenerse en buenna forma fisica sin arriesgar las necesidades nufticionales del cue{po.
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Evidencia cientiilca demuestra que mas que elercrcro se necesfia una Duena diela
7. Orqullosa de ser hispana g 1u aQue eres?
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Gerente
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prohibe la reproducci6n parcial o total del contenido de esta reuista, trabajos informatiuos, fotograftas e ilustraciorws sin. preuia autorizaci6n por escrito d,e editor. Los anuncios y articulos Se
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firrnados y las opiniones de los entreuistados no, reflejan necesariamente la opiniin de editor. "Nuestro objetiuo es irnpulsar de una ffLanerc, altarnente profesional y eficiente la carrerct e Imagen del cliente como profesianal en el medio donde
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2O. Una Vida SalL;dable
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s cierto que en el rinico lugar del mundo donde viven hispanos es en este, y es la verdad. Hace pocos dias hablaba con mi hijo sobre qu6 sentia 6l que es. Lleg6 de Venezuela de 6 anos a vivir a Estados Unidos y este ha sido su pais, a 6l le debe gran parte de lo que es y siente agradecimiento por eso, pero 6l no es 100 por ciento
venezolano, porque aunque naci6 alli poco tiene de su cultura. ,iQu6 eres entoncesP le pregr.rnt6, me dijo "Mam5., yo soy HISPANO", 6l conoce la cultura de M6xico, su comida, la d9l Peru, la de Puerto Rico, la de Cuba, Venezuela. El como cientos de personas que vivimos en este pais, ya no somos colombianos, chilenos, argentinos, cubanos o mexicanos, ya somos una amalgama de pueblos, de sabores, de mrisica y lengu4jes.
Mi hljo
Ser hispano es un honor que cuesta, y que desde luego debemos defender. Muchas personas en su af;in de asimilaci6n olvidan sus origenes, su cultura y toman prestada una que no es la suya. No debemos sentir que porque somos hispanos somos menos, que por haber alcanzado una ciudadania americana debes renunciar a nuestro ancestro, es
precisamente esa historia, ese bagaje cultural, esa tradici6n de siglos lo que nos hace lo que somos. Este mes, que en realidad comienza el 25 de septiembre y dura hasta comienzos de noviembre, disfruta las celebraciones de la Herencia Hispan4 participa en ellas y demuestra que los hispanos somos una fuerza que nos hemos integrado a la cultura americana pero que conservarnos lo mejor de la nuestra para hacer de este
es hispano, se cri6 asistiendo a festivales mexicanos, comiendo tacos, ceviche, ropa vieja, arepas venezolanas,
un mejor pais.
escuchando diversos acentos, conociendo culturas diferentes. Ese dia hablando con 6l me di cuenta que yo tambi6n soy hispana, me siento m6s mexicana que muchos mexicanos, m6s peruana que muchos peruanos, me s6 las estofas del himno de Mexico o de Perf, s6 diferenciar el acento de un salvadoreflo del de un hondureflo, s6 m6s de la geografia de varios paises porque cuando hablo con alguien me puede decir que es de Tarapoto, de Ixmiquilpan o Aguadilla, hoy s6 miis de Am6rica Latina, de su geografia y de su gente que lo que hubiera podido aprender en mis a"flos de estudio.
Yo me siento orgullosa de ser hispana y me senti mds orgullosa de saber que mis hijos tambi6n lo son. Y hi... .iqu6 eresP D6janos tus comentarios en Facebook.
Me atreveria a decir que los hispanos que vivimos aquf sabemos miis de nuestros "vecinos" que cuando estibamos en nuestros paises. Muchos seguimos llevando en el coraz6n la tierra que. nos vio nacer, nos sentimg-s agraiecidos por esta nueva tierra que nos acogi6 y nos llen6 de oportunidades, pero nuesffa cultura nos convierte en un nuevo grupo 6tnico, con m6s riqueza cultural, con m6s sabor, color y ritrno, un grupo que cada dia tiene una mayor participaci6n en nuesfa sociedad. Este mes es el mes para reconocer los aportes de nuestra cultura a este pais, un mes donde nos debemos sentir orgullosos de lo que somos, una comunidad vibrante, con valores que la hacen s6lida, una comunidad de personas honestas, leales, hab4jadoras, parranderas a veces, pero sobre todo con arnor por su familia y por sus tradiciones.
.lZ4nroorlno ,@rioenn m.imagemagzineutah,com
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07
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/a mayoria de
nosotas crecimos sabiendo que un dia, debiamos llegar a ser una buena Esposa, Ama de Casa y Madre; pero no creo que nos imaginfbamos lo que nos esperaba. Cuando yo estaba reci6n casada, mi grun preocupaci6n del dia era qu6 tan impecable estaba mi casa y lo rico que iba a saber mi comida, pero ahora la cosa es es un poco miis complicada.ien. Reiki produce una profunda rel4jaci6n y alegrfa interior. Aparbe de mis deberes en casa, trabajo como Asesora de Mercadeo para mi propia compa-flfa (Creativo) y trabajo en el iirea de ventas para a un par de medios de comunicaci6n (Adelante Media y Sriper 1640). Tambi6n me dedico a ser Actiz en comerciales de Radio y T.V. La pregunta que mucha gente me hace es ,ic6mo logras balancear tu trabajo con tantas otras responsabilidadesP Aunque no es nada f6cil, he encontrado varias cosas que me han ayrrdado:
1-
Delegar. lNo podemos hacerlo todo! Conversa con tu familia acerca de todas las responsabilidades en el hogar y formen un plan para que se dividan los quehaceres.
2'
Organizaci6n. Crea una grdfica pa-ra tus hijos con los quehaceres asignados de cada uno. Al final de cada semana, puedes premiarlos por sus logros.
-
7 Tiempo de Descanso. T6mate aunque sea un dfa a la semana para olvidarte del trabajo 1y disfruta de tu familia!
8- Oraci6n: Soy firme creyente en que qi tienes una buena relaci6n con Dios y le pides ayuda, El te va a inspirar con ideas que te van a al,udar a encontrar ese balance que buscas.
Para darles un ejemplo, mi hija me pidi6 que la man'iculara en una clase de Artes Marciales. Al fin la matricul6, y en vez de sentarme a ver la clase, decidi matricularme yo tambi6n y ahora compartimos ese momento juntas. Si tu nabajo no te permite pasar gran cantidad de tiempo con tu familia, enf6cate en alcanzar CALIDAD de tiempo con ellos. Cosas pequeflas como apagar la radio cuando manejas, y ponerte a platicar con ellos harii un mundo de diferencia. Es cierto, tiempos han cambiado y en lo personal me fascina mi trab4jo y mi negocio. Es m6s, todavia tengo nuevas metas y sueflos. Pero algo que he aprendido es que absolutamente NADA es m6s importante que nuestra familia. No importa en qu9 aflo nos encontremos; la unidad familiar ies algo que
JAMAS debe de cambiar!
3- Paciencia. Cuando yo me quedaba en casa, era mucho mfs estricta con la nitidez. Claro que siempre estoy en la lucha eterna para mantener la casa limpia, pero aI mismo tiempo soy mis tolerante que antes. 4'
Productividad. Cuando te encuentres en una Sala de Espera de alguna Clfnica o Clase que tus hijos est6n tomando, usa ese tiempo para habajar, leer un libro de superaci6n, hacer tu tarea, etc. Aprovecha cada minuto "ex[a" que tengas.
5-
Tiempo Famfiar. Si durante el dia todos han estado ocupados, por lo menos tomen el tiempo para cenar juntos. Tambi6n el contarle un cuento a urs hijos en la noche te va a acercar mucho a ellos. Y si estin mds grandes, solo el ir a decirles buenas noches y platicar con ellos un rato hace maravillas.
6- Tiempo con tu Esposo. Si eres casada, dedica por lo menos una noche por semana para tu esposo. No tienen que hacer gran cosa cada semana. El ver una pelicula en el dormitorio sin los pequeflos es excelente. Karla Budd 08 | ww.imagenmagzineutah.com
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El Departamento de Instituciones Financieras de Utah no regula este tipo de companias y tal vez sea un poco tarde darse cuenta que ha sido enganado por una de estas companias online. Antes de obtener un prestamo, la Comisi6n Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en ingl6s), la agencia nacional de protecci6n del consumidor, le
. Cuidado con las promesas por adelantado. Ningun facilitador tiene control sobre Ia aprobacion, solo los prestamistas/bancos toman la decision final.
recomienda que explore muy bien todas las opciones y que siga algunos consejos para evitar el fraude. Recientemente la FTC demand6 a varios prestadores que operaban en internet por violar las leyes federales. Entre otras cosas, fueron acusados de cobrarles a sus clientes mucho miis de lo que habian acordado con ellos, mentir sobre el verdadero costo de un pr6stamo, exffaer dinero de las cuentas bancarias de los prestatarios varias veces sin su permiso y amenazar con demandar o mandar a encarcelar a los clientes que no podian paga.r. Igualmente la Administracion de Pequenos Negocios (Oficina del Distito de Utah) anuncio que una investigacion lsalizada por OIG por los ultimos 10 anos identifico fraudes realizados por Agentes facilatadores de prestamos que alcanzan un total de $300 MILLONES.
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usted y prestamistas honestos. Utilizar un Agente es una decision inteligente ya que aproximadamente un 95% de los prestamos solicitados por nuevos empresarios o pequenos negocios son negados
Utah cuenta con LENDIO compania que usa un sistema que compara pequenas compamas prestamrstas con sus necesidades sin costo alguno ya que los prestamistas le pagan a Lendio una vez la transaccion sea completada. SS% de aplicaciones a traves de Lendio son conectadas con prestamistas y un 60% son aprobadas;
No dudes en presenta-r una denuncia. La Comisi6n Federal de Comercio tiene larios recursos para ayudarte a evitar a los prestadores fraudulentos que operan en internet.
. Considera un pr6stamo pequeflo de una cooperativa de cr6dito (credit union). Algrrnas cooperativas ofrecen pr6stamos pequeflos a corto plazo con tarifas competitivas.
. Pidele a tus acreedores si te pueden dar mis tiempo para pagar tus facturas o consigue la ayuda de un consejero de cr6dito.
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Se inicia en nuestro organismo una reacci6n natural que remueve y elimina los sentimientos de rincor, odio, envidia, enojo, c6lera Etc. los cuales solo sombrean nuestra Aura. Reiki elimina esos
estados, retornando es una herramienta que nos ayrrda a encontrarnos de nuevo. Se basa en la imposici6n de manos, a trav6s de la cual canalizamos Ia energia del universo. Reiki no es un
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sistema de creencias, una religi6n o un sistema sectario, simplemente es la capacidad de canalizar energia universal, amor puro. Te permite conectarte con el universo y restablecer tu conciencia, a fin de que entiendas el porque de las situaciones que estas viviendo. Da igual si es una enfermedad fisica, mental o emocional, todas eslin aquf por algo. Tienen un mensaje para ti, que si escuchas y actfas en consecuencia se marchari.
Reiki te permite ver el mundo desde offa 6ptica. Te permite reencontrar tu poder personal y usarlo para obtener una vida mas feliz y conciente. Los sistemas de Reiki trabajan a diferentes frecuencias, cada uno de ellos nos da comprensi6n para entender partes de nosotros mismos y de lo que nos ocurre en la vida. Cuando comprendes esto puedes ver el mundo con otros ojos y puedes conectarte con tu ser.
Reiki nos da herramientas para enfocar nuestro dia, para enconhar un estado de conciencia util, para entender mejor lo que nos pasa y saber manejar las situaciones. Es una actitud ante la vida, una manera de enfocarla, un entender que formas hacerca del mundo: que todo es perfecto tal y como acontece. Con Reiki puedes trabajar a distancia, puedes autotratarte, puedes trabajar a offas vibraciones e incluso con offos seres. iQuien pone las barreras? Tan solo tu mente, todo aquello que imagines es posible. Lafircrza Reiki estimula nuestro organismo de una forma integral, impulsiindolo hacia la curaci6n. A nav6s de la Fuerza Vital Universal, podemos liberar y volver a disponer de las energias emocionales que se han convertido en corazas como consecuencia de los bloqueos y la constante tensi6n muscular.
Recibir Energia Vital hace que tomes conciencia de tu origen. Reiki es una energia que equilibra y armoniza todos nuesffos cuerpos logrando la armonia integral de la persona a nivel fisico, mental, emocional y espiritual. La armonizaci6n de nuesffo espacio interior es tarea que no tiene edad, es para aquellos que estin sanos o enfermos, para los que tienen heridas en el Alma o simplemente para estar bien. Reiki produce una profunda rel4jaci6n y alegria
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Reiki tambi6n mejora nuestro campo de energia espiritual, es un poderoso escudo de Luz a la hora de protegernos de algunas personas, lugares o situaciones de negatividad, porque como todos sabemos vivimos en un mundo dual, de bien y mal. Reiki ayuda a quien lo desea, lo pide o se inicia en su camino de crecimiento y desarrollo, abriendo las puertas a una nueva calidad de vida, despertando los sentidos, potenciando las sensaciones, ampliando la percepci6n de la realidad en todos los aspectos. Oha iirea de aplicaci6n son los ninos y las personas con desabilidades fisicas o mentales. El resultado es maravilloso, mis experiencias en este iimbito son rinicas. Tambi6n se aplica a las mascotas, cosas, situaciones, lugares, etc.
AI transitar en el camino de Reiki he descubierto concretamente como utilizar esta poderosa herramienta que pone la energia del universo en nuestras manos, mente, y coraz6rr, para que Ia podamos aplicar en todos los aspectos de nuestra vida. Es la hora de mejorar las relaciones de pareja, y famfiares, de mejorar el entorno laboral y educativo. Tambien es la hora de eshrdiar, y sobre todo de conectarse con la realidad sin sufrimiento, de brindar Io mejor en cada momento, porque la vida es la suma de cada momento rinico e irrepetible. Por eso debemos hacer todo lo que este a nuesho alcance para mejorar, porque si mejoramos nosoh:os mejora el entomo, la familia, y el mundo. En el fin eso es lo que buscamos: vivir en un mundo cada vez mejor, donde el
Amor, la Verdad y la L.uz reinen. Gracias... a Dios, aI lJniverso, que nos brinda esta Maravillosa Energia. A los Angeles y Guias, al Maestro Mikao, y a todas las personas que han llegado hasta mi brindandome la oportunidad y el honor de compartir con ellos esta maravillosa energia de sanaci6n. Reiki.
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Residencia Legal a trav6s de un c6n3ruge que es Ciudadano Estadounidense Aviso kgal El contenido de este articulo es solamente informaci6n general y no debe considerarse asesoria legal para un caso en particular. Por favor consulte o contrate los servicios de un abogado experto en inmigraci6n que le ayrde a resolver una situaci6n personal.
permanente. En este caso es tambi6n importante pedir consejo legal a un abogado experto en inmigraci6n antes de proceder con cualquier solicitud ante el USCIS.
Permiso de Trabajo. Mientras se procesa la solicitud, el c6nluge extranjero recibirii un permiso de rabajo. Usualmente tarda de dos a tres meses miiximo despu6s de que se ha solicitado. Cuando se recibe el permiso puede obtenerse un nfmero del Seguro Social. Con esos dos documentos el solicitante puede comenzar a trabajar legalmente en este pais.
Perrniso para Viajar. Un permiso para viajar puede ser concedido antes de que se finalice el trilmite de residencia.
El procedimiento para obtener residencia permanente (green card) a trav6s de matrimonio con un ciudadano estadounidense, depende de la forma en que la persona extranjera ingres6 al pais. En este articulo me limitar6 a describir lo que se hace cuando el c6nlrrge fue admitido legalmente a los Estados Unidos con una visa de turista o
Sin embargo, si el c6nlrrge extranjero se qued6 en el pais despu6s de que su visa expir6, es probable que cuando regrese de su viaje no se le permita la entrada a los Estados Unidos. Esta es otra sihraci6n en la que se requiere la asesoria legal de un abogado experto en asuntos migratorios.
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Biometria. Es el m6todo usado para tomar las huellas digitales
Petici6n de ciudadano estadounidense por su c6nyuge.
de los solicitantes y completar un scdner de la cara con el prop6sito de efectuar una revisi6n de antecedentes penales o criminales. IJnas cuantas semarras despu6s de que se presenta
Bsta solicinrd debe presentarse cuando el matrimonio es considerado legftimo o "de buena fe"; si solamente se realtz6 para obtener la residencia es considerado fraude y la solicitud ser6 denegada. Si eI c6nyuge exhanjero es enconfado culpable sea deportado y no podrf volver nunca mds a los Estados Unidos. Para probar que el matrimonio es verdadero, la pareja tiene que demostrar que ellos estiin viviendo juntos como esposos y que comparten el dinero de ambos para pagar los gastos de la casa. Algunos de los documentos que pueden presentarse como prueba son: certificados de nacimiento de los hijos nacidos de esa uni6n; contratos de renta o hipotecas a nombre de los dos; cuentas de banco mancomunadas; declaraci6n de impuestos como casados; recibos por servicios, titulo de vehiculos, polizas de seguro, seguro de salud familiar, todos en ambos nombres.
Solicitud de Residencia Permanente. En
este formulario, el
c6nyrrge extranjero tiene que probar que cumple con todos los requisitos para ser admitido como residente permanente. Hay muchos de ellos, pero los cuafto md.s importantes son: Salud. Un solicitante de residencia permanente no debe tener ninguna enfermedad contagrosa o peligrosa. IJn eximen m6dico por un doctor autorizado por los Servicios de Ciudadania e Inmigraci6n de los Estados Unidos (JSCIS por sus siglas en
Ingl6s) deberil ser presentado. Carga priblica. El solicitante no debe depender de los beneficios del gobierno para su subsistencia o bienestar personal. El ciudano estadounidense debe demostrar que cuenta con suficientes recursos econ6micos para sostener a su c6nyrge; hay una tabla que muesha el ingreso minimo que se requiere de acuerdo al nrimero de dependientes. Si no es suficiente, el ingreso de un co-patrocinador que sea residente legal o ciudadano de los Estados Unidos seri. considerado.
Record Criminal. IJna persona puede ser inadmisible como residente permanente si ha cometido ciertos crimenes. Por ejemplo, alguien que ha sido convicto de dos robos en establecimientos comerciales (shopliftins) no seri admitido como residente permanente y puede terminar siendo deportado. Es importante que cualquier persona que ha sido condenada por un crimen consulte con un abogado experto en immigraci6n antes de presentar cualquier tipo de solicitud aI USCIS. Histqria].de. inmigraci6n. Alguren qug ha sido depoftado con antenondacl puede que no sea acLrrusrble como resrclente
la solicin-rd de residencia permanente, el solicitante recibe una cita para los biom6ricos en la oficina local del USCIS en Salt Lake City.
Entrevista. Al presente las solicitudes en Utah tardan un promedio de cinco meses contados del dia en que se sometieron los papeles al dia de la cita con la oficina local del USCIS. El tiempo puede rariar de acuerdo a los casos pendientes en esa dependencia. Ambos c6nyuges deben estar presentes el dia de la entevista. El oficial pediri pruebas de que el matrimonio es en buena fe y el c6n1,uge extranjero deberii mosftar pruebas de que cumple con todos los requisitos para ser admitido como residente permanente.
Residencia Condicional. Si la pareja ha estado casada por menos de dos aios cuando se solicita la residencia permanente para el c6nyuge extranjero, este obtendri residencia condicional y su ta{eta de residencia permanente tendri fecha de expiraci6n de dos afros. Esta medida es para prevenir el fraude matrimonial. En el pasado, las personas que se casaban solamente para obtener una "green ca"rd" se divorciaban tan pronto como recibian su taq'eta. Desde mediados de los aflos 80, las parejas tienen que demosfar que continuan casados dos aflos despu6s de que la tarjeta de residencia fue otorgada. Esto se hace por medio de una petici6n conjunta pidiendo que se remuevan las condiciones de la residencia. Si se prueba que la relaci6n continua, una nueva ta{eta vdlida por 10 aflos es concedida. Hay casos en que el c6nlrrge.extajgro puede pedir por si mismo que se remueva la residencia condicional, pero eso lo discutiremos en ofo art(culo.
Naturalizaci6n. A los tres anos de residencia permanente el c6nyuge extranjero puede solicitar su ciudadania estadounidense, siempre y cuando el matrimonio no haya sido terminado. Pueden haber excepciones que seriin detalladas en futuros articulos. La abogada Marlene Gonzalez tiene casi 20 anos de experiencia legal y su especialidad es la Irey de Imigraci6n. Ella es originria de Filipinas y lleg6 a los Estados Unidos con su fmilia mmdo em muy pequefla Mmlene es miembro de la Asociaci6n Americana de Abogados de Inmigrdci6n (AII-A) y ha sido reconocida como uno de los mejores abogados de Utah. En el afro 2009, la Asociaci6n de la Bm Minoritaria de Utah la nombr6 "Abogado del Aio."
Marlene Gonzalez
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PASOS PARA
10
SENTIRTE
TRIUNFANTE Y ATRAER LA PROSPERIDAD
l.Primer Paso Considera el mundo un lugar abundante, dadivoso y cordial. Insisto en que cuando cambias tu forma de ver las cosas, cambian las cosas que ves. Cuando ves el mundo como un lugar abundante y cordial, tus intenciones son aut6nticas posibilidades, que se convertirdn en cerbezas, porque experimentar6s tu mundo desde las frecuencias m6s altas.
2. Segundo Paso Afirma: atraigo el6xito y la abundancia a mi vida porque eso es lo que yo soy. Esto te pone en armonia vibratoria con hr Fuente. Tu objetivo consiste en eliminar cualquier distancia enffe lo que deseas y aquello de donde lo sacas para llevarlo a tu vida.
3. Tercer Paso Mant6n una actitud de permiso. es una desarmonia entre tu deseo de abundancia y tus creencias en tu capacidad o tu falta de m6rito. Permitir significa un alineamiento perfecto. Una actinrd de permiso significa no te basas en tus anteriores creencias, fundadas en el ego, sobre si la abundancia forma parte o no de tu vida. En una actitud de permiso, toda resistencia que adapte la forma de pensamientos de negatividad o duda es sustituida por el simple conocimiento de que tu Fuente y tu son una y la misma cosa. Visualiza la abundancia que deseas fluyendo libremente hasta ti. Ni6gate a hacer nada y a pensar nada que ponga en peligro tu alineamiento con la Fuente.
La resistencia
4. Cuarto Paso La frase clave en este caso es los momentos presentes. Observa ahora mismo, en este mismo momento, si estls pensando que a estas alturas de tu vida es imposible cambiar los pensamientos que conforman tu sistema de creencias. 1'Te rechazas a ti mismo pensando que tras toda una vida afrrmando la escasez y oponiendo resistencia al 6xito y la abundancia 1a no te queda tiempo para contrarrestar los pensamientos que constituyen tu antiguo sistema de creenciasP Toma la decisi6n de desprenderte de esas creencias de toda la vida y empieza a activar ahora mismo pensamientos que te permitan sentirte bien. Di "quiero sentirme bien" cuando sientas la tentaci6n de volver a los pensamientos de baja energia que desarmonizan con la intenci6n. Tus momentos presentes acabardn por activar pensamientos que te hagan sentirte bien, y eso supone un indicador de que est5.s volviendo a conectarte con la intenci6n. F,l deseo de sentirse bien es sin6nimo de sentir a la Divinidad. Recu6rdalo: La Divinidad es buena, y todo lo creado por Flla es bueno. (Extracto "El poder de la Intenci6n" Wayne Dyer) I
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5. Quinto Paso Empieza arealizar actos que apoyen tus sentimientos de abundancia y 6xito. En este caso, la palabra clave es ACTOS. Yo lo he denominado en este libro "actuar como si o pensar desde el fin" y actuar de esa manera. Pon tu cuerpo a la velocidad que te impulsa hacia la abundancia y la sensaci6n de triunfar. Obra con esas e.mociones apasionadas como si la ABUNDANCIA y el EXITO que deseas ya FLIERAN REALIDAD. Habla con un tono apasionado a los desconocidos. Contesta el tel6fono con inspiraci6n. Acude a una entevista de trabajo con confianza y alegrfa. ke los libros que se te presentan como por arte de magia y presta atenci6n a las conversaciones que parecen una llamada a algo nuevo. (Extracto "El poder de la Intenci6n" Walrre Dye 6. Sexto Paso Recuerda que tu prosperidad y tu 6xito reportar:in beneficios a otros y que no porque tu hayas optado por la abundancia habri quienes tengan carencias. Lo de siempre: el suminisffo es ilimitado. Cuanto m6s aceptes la generotsidad universal, m5s tendrfs para compartir con los demiis. 7. S6ptimo Paso Observa tus emociones para que te siwan de gufa en la conexi6n con la mente universal de la intenci6n. Las emociones fuertes, como la pasi6n y la dicha indican que estis conectado con el Espiritu, o si lo prefieres, inspirado. Cuando estis inspirado, activas fuerzas latentes, y Ia abundancia que buscas llega a tu vida como un torrente. Cuando experimentas emociones de baja energia como ira, rabia, odio, ansiedad o desesperaci6n, te dan una pista para comprender que mienffas que tus deseos pueden ser fuertes, esfln en desarmonfa con el campo de la intenci6n. Recuerda en esos momentos que quieres sentirte bien en intenta activar un pensamiento que te ayrde a sentirte bien. (Extracto "F,l poder de la Intenci6n"
Wape Dyer)
8. Octavo Paso Reparte la abundancia que te llega con la misma generosidad con que te inunda el campo de la intenci6n. No detengas el flujo de la energia abundante acumulado o poseyendo lo que recibes. Deja que se mue\a. Pon tu prosperidad al servicio de los demiis, y por causas
mis importantes que tu ego. Cuanto mis practiques el desapego, mis permanecer6s en armonia vibratoria con Ia Fuente que todo lo concede . (Exracto "El poder de la Intenci6n" Wayne Dyer) 9. Noveno Paso Dedica el tiempo necesario a meditar sobre el Espiritu interior como origen de tu 6xito y abundancia. No existe substituto para la meditaci6n, que adquiere especial importancia con la abundancia. Debes comprender que tu conciencia de la presencia es tu suministro. Repitiendo como un manffa el sonido que es en el nombre de Dios s :lizas una t6cnica para manifestarte tan antigua como la historia. (Extracto "El poder de la Intenci6n" Walme Dyer) 10. D6cimo Paso Adopta una actitud de gratitud por todo lo que se manifiesta en tu vida. Da las gracias y ll6nate de respeto y gratitud, aunque afn no haya llegado lo que deseas. Debes vivir con gratinrd incluso los dias miis oscuros de tu vida. Todo lo que procede de la Fuente tiene un prop6sito. 56 agradecido mientras refuerzas tu conexi6n con aquello de lo que ha surgido todo, incluido tf. (Extracto "El poder de la Intenci6n" Wayne Dyer)
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UNA VIDA SALUDABLE Un equipo de siete participantes calificar6n en los cinco puestos m6s altos y ganar6n 14 trofeos en la copa NPC de SaIt Lake City a frnales de Agosto de este a-flo.. cuatro de los miembros fueron entrenados por Adrianne Carbonell por solo seis semanas.
IM, Que importante
es suplementaci6nP
Adianne: Bien importante,
es la llave para tener toda la nutrici6n que usted necesita. Es un akjo saludable para alcanzar resultados optimos en menos tiempo.
aCu6l fud el secretoP
Las historias son bien impresionantes, yo enteviste a Adrianne Carbonell quien entren6 cuatro de los competidores, y tambi6n fu6 uno de los participantes.
Adrianne: Becky, es unamamS. de tres nirios perdi6 36 Iibras, y usando Jos mrsmos productos que us6 para perder peso, los uso junto con ejercicio para tener mejor definici6n muscular, y a quedado en cuarto lugar en su primera competencia.
Irene qui6n es 62 anos de edad, calfic6 de #5 en su categoria, su historia es increible, apenas hace un corto tiempo atris despu6s de danos en su espalda, los doctores le dijer6n que nunca iba a volver a caminar. F.lla acredita sus increibles resultados a los productos que usa.
Adianne: Austin, A sido eI unico hombre que yo he entrenenado, gan6 musculo usando nuestra proteina en solo sers semanas; Esto hubiera sido casi imposible sin la ayuda de nuestros productos y su dedicaci6n en el gimnasio.. el recibi6 tres trofeos competiendo contra otros con mds expeiencia en este tipo de eventos. La hermana de Austin, Erin cuando Ia conoci no se veia saludable porque fumaba cigarrillos y una dieta pobre. yo estabe dudando de buenos resultados porque solo tenia seis semanas para trabajar con ella. Menos mal que me equivoqu6, siguiendo mis recomendaciones de nutrici6n usando mis proteinas el gan6 peso saludable con musculos, y gan6 el segundo lugar en su categoria. Una nota interesante es que ella dejo de fumar cuando empez6 a usar los productos de Isagenix.
Ademiis de mis competidoras, Nathalie Ruiz-Smith, madre de hes niflas que perdi6 50 libras con los mismos productos captur6 cuatro trofeos y Erica Gazar Blewett gan6 un trofeo.
IM, Adianne, para obtener resultados como
los que veo, donde es mds importante poner la atenci6n, nutrici6n o ejercicio?
Adrianne: Sin duda, nutrici6n, si tu quieres resultado, duraderos incluyendo perdida de peso saludable su enfoque estan directamente relacionados a 70% de nutrici6n y 30% de ejercicio, del cufl l0% es cardio, y 207o son pesas o resistencia.
IM, Adianne, cuando tu dices 70% de nutici6n, que quieres decir?
Adrianne: La mayorfa de sus resultados vienen de lo que usted pone en su boca
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