Diario UNO - 04 Julio 2015

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UNO

LIMA, SÁBADO 4 DE JULIO DE 2015

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Vida natural Dile sí

DIARIO

DE CIRCULACIÓN NACIONAL

La alimentación está íntimamen te relacionada al desarrollo de enfermedades como la hipertensión, diabetes y obesidad. Sin embargo, también puede evitarlas con ciertos alimentos como los frutos rojos. Un estudio afirma que un mayor consumo de éstos se asocia a un menor grado de pérdida de capacidad cognitiva en mujeres de edad avanzada.

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. Cáncer de piel: Una investigación afirma que el extracto de fresa tiene propiedades protectoras contra los rayos ultravioleta, que están relacionados al desarrollo de cáncer en la epidermis y otras lesiones. Esta se puede tomar en jugo.

a las frutas rojas

ESPECIAL 2

. Daño muscular: Este consiste en una rotura de las fibrillas musculares y una lesión de la membrana celular. Cuando este daño muscular se extiende, desencadena una respuesta inflamatoria. Es posible que los efectos antiinflamatorios y antioxidantes del zumo de cereza medien en esta respuesta secundaria y eviten la prolifetación de roturas fibrilares.

César Lévano

2015

grupo de compuesto s polifenólicos que disminuyen la adherencia de Escherichia coli a las paredes de las vías urinarias, principal causa de las infecciones del tracto urinario.

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. Evita infartos: El tomate es una fruta que está formada en 90% por agua, sin embargo, son los antioxidant es presentes en ella los que ayudan a evitar el desarrollo de enfermedad es cardiovasculares. La Organización Mundial de la Salud indica que la dieta promedio de un adulto debe estar integrada por dos mil calorías. Si deseas que esta sea balanceada y benéfica para tu salud no olvides incluir estos frutos rojos.

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Director:

SÁBADO 4 DE JULIO DE

. Tiene muchos minerales diferentes dentro de la misma, pero hay altos niveles de ácido fólico en ella, así, que es un componente esencial en la producción de glóbulos rojos. También son una buena fuente de hierro y cobre, otros dos componentes esenciales de las células rojas de la sangre; una vez que la producción de glóbulos rojos está de vuelta a la normalidad, a continuación los síntomas de la anemia, que incluyen indigestión, migrañas, fatiga, ansiedad y mal funcionamiento cognitivo, desaparecerán,

. Infecciones de las vía urinarias: El arándano rojo contiene proantocianidinas, un

DURIÁN: Una fruta con la capacidad de estimular el sistema inmunológico y preven ir el cáncer. Conoce más beneficios sobre esta exótica fruta.

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