Síguenos en nuestras redes sociales:
www.diariouno.pe
UNO DIARIO
CIRCULACIÓN NACIONAL
/diariounolevano
/diariounolevano
LIMA, SÁBADO 17 DE OCTUBRE DE 2015
PRECIO S/. 1.00 AÉREA S/. 1.50
UNIDAD DEMOCRÁTICA OFRECE: L Vida natuBenraeficlios
Más empleo, mejores salarios y guerra total a la corrupción
os médicos siempre nos han dicho que una dieta bien equilibrada nos ayudará a prevenir la incidencia de una serie de enfermedades y además a vivir una vida sana y feliz. A pesar del asesoramiento, la mayoría de las personas se limitan a solo unos pocos tipos de alimentos, y no siempre ben la nutrición que su recicuerpo necesita.
Nuestro cuerpo requiere una variedad de nutrientes para sus funciones metabólicas. He aquí una breve lista de nutrientes que nuestro cuerpo requiere - calorías, carbohidratos, grasas, proteínas y fibra, minerales como el boro, calcio, cloro, cromo, cobre, flúor, yodo, hierro, magnesio, manganeso, molibdeno, fósforo, potasio, selenio, silicio, sodio, azufre, vanadio y zinc. Junto con los minerales, el cuerpo también necesita vitaminas como la vitamina A, retinol, vitamina B, vitamina B1, tiamina, vitamina B2, riboflavina, vitamina B3, niacina, vitamina B5, ácido pantoténico, vitamina B6, piridoxina, vitamina B7, biotina. La vitamina B9, ácido fólico, vitamina B12, cianocobalamina, vitamina C, ácido ascórbico, vitamina D, vitamina E, tocoferol y vitamina K. Para obtener todos estos nutrientes, se hace necesario comer una variedad más amplia de alimentos. En la mayoría de las partes del mundo, los cereales constituyen una parte importante de todas las dietas cultural. Algunos de los cereales más importantes y generalizados son la cebada, alforfón, maíz, Fonio, kamut, maíz, mijo, avena, pasto de Palmer, quinua, arroz, centeno, sorgo, espelta, teff, triticale y trigo.
[ Política 5 ]
Director: César Lévano
11
LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LOS ALIMENT han sido estudiados por OS innumerab herbolarios modernos, neurópatas les civilizaciones antiguas y los y dietistas.
Jugo de aloe vera Son hierbas para aliviar tipo de molestia en el estómago.casi cualquier Sin embargo, no se recomienda para personas que sufren de enfermedad por reflujo gastroesofágico una condición en la que los mago suben por el esófago. ácidos del estócontiene enzimas digestivasEl jugo de sábila que ayudan al cuerpo a descomponer los alimentos difíciles de digerir. El jugo de aloe vera también ayuda al sistema digestivo a absorber mejor los nutrientes de los alimentos. Beber jugo de aloe vera evita problemas estomacales como gases, distensión abdominal Propiedades y usos de la y estreñimiento. sábila
El dátil y sus potenciales beneficios a la salud
=d hj][ag \] dY
\]kd]YdlY\ POR ATACAR AL TC
[ Política 6 ]
Lo califican de irresponsable
[ Política 3 ]
.pe
DE 2015
de una alimentación balancead a
CULPAN A HUMALA Y NADINE DE RENUNCIA
MARISOL ESPINOZA DIJO BASTA Y SE FUE del Partido Nacionalista.
diarioUNO.pe
SÁBADO 17 DE OCTUBRE