Mat&Det18_2021

№18 ЛЕТО 2021

КАНИКУЛЫ С ДЕТЬМИ: ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ ГРУДИ

50

МОДНЫЕ ТРЕНДЫ: КРОШЕ, ПЕРЛАМУТР, СУМКИ-КОРЗИНЫ ПОДАРКОВ МАМАМ И МАЛЫШАМ

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ЛЕТОМ О ВИТАМИНЕ D?

РЕКЛАМНОЕ ИЗДАНИЕ

НАТАЛЬЯ ПОДОЛЬСКАЯ ПЕВИЦА

К АК МЯГКО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ

обращение к читателям

Дорогие читатели! Наступило долгожданное лето, которое мы желаем вам провести с пользой и удовольствием! В новом номере нашего журнала мы собрали для вас все самое интересное по теме семейного здоровья, а также активного и красивого образа жизни. Врачи наших клиник и госпиталей со всей России на страницах журнала расскажут про то, как работает дистанционный мониторинг беременности, как мягко восстановиться после родов и почему важно регулярно обследовать молочные железы, развенчают мифы об эндометриозе и порекомендуют способы борьбы с головной болью. В теплое время мы стремимся провести на солнце как можно больше времени и запастись витамином D на год вперед, однако врачи-онкологи рекомендуют соблюдать предосторожности и подробно объясняют, как «заряжать батарейки» без вреда для кожи. Если вы собираетесь впервые отправиться в отпуск с малышом, вам в помощь подробный гид, составленный совместно с педиатром, — мы расскажем, о чем позаботиться, чтобы каникулы были в радость. Также мы попросили врача-невролога ответить на интересующий многих родителей вопрос «Какой вид спорта выбрать для ребенка»? Перед осенней записью в кружки и секции есть время уделить этому внимание и проконсультироваться со своим доктором. Также в отпускное время мы рекомендуем устроить «день здоровья» и запланировать комплексный check-up организма — в Клиническом госпитале «Лапино» разработаны удобные программы экспресс-медосмотра для всей семьи. Помните, что профилактика — лучшее лечение!

Медицинский директор по организационной и научно-образовательной работе Группы компаний «Мать и дитя», к.м.н. Юлия Юрьевна Кутакова

4

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

Фото: архив «Мать и дитя»

Приятного вам чтения и солнечного лета! И, главное, крепкого здоровья вам и вашим близким!

содержание

32

50

52 36

14 Список на лето

Нескучное и полезное лето для малышей и школьников

62 Открыть в сезон

16 Полеты наяву

Театральный фестиваль им. А.П. Чехова в Москве

58

20 Цитаты

52

Мудрые aфоризмы актрис, писателей, философов

22 Главная роль

Актриса Елена Подкаминская — коротко о главном

24 Календарь

Интересные события лета

26 Есть только миг

Фотограф Женя Скиба делится секретами мастерства

32 Песнь моря

Перламутровые украшения на любой вкус

6

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

Сказки странствий

36

Как по нотам

Герои обложки — Наталья Подольская и Артемий

Яркие наряды с принтами для отпускного настроения

54

Совершенно летние

Must-haves для летней косметички

66 Бережно к себе

Восстановление мамы после родов

70 Женский вопрос Развенчиваем мифы об эндометриозе

72 Летний заряд

Запасаемся витамином D впрок

46

Сумки из рафии

Наталья Ремиш — о том, как подготовить ребенка к рождению брата или сестры

Будем как дети

74 Тема дня

60

78 Лови момент

Плюс один

50 Попасть в сети Вязаные летние наряды

58

Как будто детские ароматы

Теплая встреча

Новинки мира красоты

Вопросы и ответы о менструации

Летняя подборка подарков себе и подругам

содержание 132

78

126

106 Вопрос эксперту 116 100

82 Новости ГК

«Мать и дитя»

100

Краски жизни

Задорные комплекты для летних каникул

Какой вид спорта выбрать для ребенка?

107

Гнездо талантов

Частная школа-пансион в Швейцарии

108 Пути-дороги

Собираемся в путешествие с малышом

114 Программа 104 Лучшее — детям максимум Радуем малышей и дошкольников

8

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

Отели Ikos Resorts в Испании и Греции

Слово за слово Книжные новинки

118

Проверка связи

Отрывок из книги «Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли»

122

Под небом голубым

Открываем сезон вечеринок на свежем воздухе

126

Пустить корни

Дизайнер Наталья Маслова приглашает в гости в загородный дом

132

Глаз радуется

Архитектурный критик Евгения Микулина советует, как выбрать произведения искусства для дома

144

Музыка нас связала

Серж Генсбур и Джейн Биркин

за кадром

Фотограф Аркадий Паничерский — сам папа двоих детей, поэтому он легко нашел общий язык с Артемием. А когда он предложил мальчику побыть фотографом и поснимать маму, Тема пришел в настоящий восторг.

№18 ЛЕТО 2021

КАНИКУЛЫ С ДЕТЬМИ: ОТДЫХАЕМ С ПОЛЬЗОЙ

ЗАБОТИМСЯ О ЗДОРОВЬЕ ГРУДИ

50

МОДНЫЕ ТРЕНДЫ: КРОШЕ, ПЕРЛАМУТР, СУМКИ-КОРЗИНЫ ПОДАРКОВ МАМАМ И МАЛЫШАМ

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ЛЕТОМ О ВИТАМИНЕ D?

НАТАЛЬЯ ПОДОЛЬСКАЯ ПЕВИЦА

РЕКЛАМНОЕ ИЗДАНИЕ

Стилист Джига Санжиева подобрала для Натальи яркие летние наряды, подчеркивающие ее выразительную красоту и цвет волос. А Тему нарядила в футболку меломана в тему сюжетов съемки.

К АК МЯГКО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ

В летний номер — с летним настроением! Именно так проходила фотосессия героев нашей обложки — певицы Натальи Подольской и ее старшего сына, шестилетнего Артемия. Лейтмотивом фотосессии стала музыкальная история: Тема по-рокерски позировал с электрогитарой, с удовольствием «зажигал» с микрофоном и изображал виртуозное исполнение гамм на рояле (с помощью мамы даже пропевал каждую ноту!). По словам Натальи, он обожает слушать музыку и танцевать, поэтому с недавних пор занимается в шоу-балете TODES. А во время «антрактов» юный артист успевал увлеченно собирать конструктор, так что со съемки ушел с готовой игрушкой и довольный собой.

10

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

На обложке: Наталья Подольская и Артемий Фотограф: Аркадий Паничерский.

Стиль: Джига Санжиева.

Волосы: Сергей Бозиянц, сеть салонов Nowe. Макияж: Яна Коптякова.

Продюсер: Мария Ларина.

На Наталье: жакет, Marciano. На Артемии: рубашка, Gucci.

Фото: архив «Мать и дитя»

ВПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ

команда

АВТОРЫ ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

Александра Ю. Вакар АРТ-ДИРЕКТОР

Влада Лукьянова

РЕДАКТОР ОТДЕЛА КРАСОТЫ

Татьяна Королева

РЕДАКТОР ОТДЕЛА МОДЫ

Ксения Доркина ФОТОРЕДАКТОР

Дана Рахим

ВЫПУСКАЮЩИЙ РЕДАКТОР

Галина Данилова

ПРЕДПЕЧАТНАЯ ПОДГОТОВКА

Михаил Шишлянников АВТОР МАКЕТА

Роман Веденисов ДИРЕКТОР ПО РЕКЛАМЕ

Елена Шуваева e.shuvaeva@imperativemedia.ru тел. + 7 985 776 1898

ЗАМЕСТИТЕЛЬ ДИРЕКТОРА ПО РЕКЛАМЕ

Аркадий Саакян

Наталья Ремиш, блогер, писатель

Наталью многие знают как автора книг и мультсериала «Просто о важном. Про Миру и Гошу» и популярного Instagram-блогера (@natalia.remish), пишущего об эмоциях и развитии эмпатии. Вместе с мужем Наталья воспитывает четырех дочерей (младшей 4 месяца, а старшей 22 года). В этом номере читайте колонку Натальи про то, как мягко подготовить ребенка к рождению сестры или брата.

ДИРЕКТОР ПО ПАРТНЕРСКИМ ПРОЕКТАМ

Алена Павлова

Евгения Микулина,

архитектурный критик

Архитектор по образованию, Евгения много лет пишет об архитектуре и дизайне для разных медиа. В летнем номере «Мать и дитя» вы найдете полезные советы Евгении по оформлению интерьера предметами искусства. «Наслаждаюсь непростой ролью мамы дочек — подростка 16 лет и батарейки-энерджайзера 4,5 лет. Ищу баланс между разными сферами жизни — вроде бы получается», — говорит о себе Женя.

ДИРЕКТОР ПО РАЗВИТИЮ

Мария Ларина, журналист

Мама двоих детей, а по совместительству продюсер наших съемок и бизнес-менеджер редакции, Мария организовала фотосессию и взяла интервью у Натальи Подольской. «По работе я много общаюсь со звездными мамами и поняла, что не важно, знаменитость ты или нет, нас объединяют общие заботы и чувства к детям».

Светлана Харченко s.kharchenko@imperativemedia.ru МЕНЕДЖЕР ПО РЕКЛАМЕ

Ольга Ронжина

МЕНЕДЖЕР ПО РЕКЛАМЕ

Наталья Абидина

БИЗНЕС-МЕНЕДЖЕР

Мария Ларина, larina@imperativemedia.ru

РЕКЛАМНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ

Анастасия Розеноер, arozenoer@yandex.ru, тел. + 7 903 549 2204

РЕКЛАМНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Даниил Михеев, pressa.miheev@gmail.com, тел. + 7 965 024 1425 ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДИРЕКТОР

Рэм Петров rempetrov@imperativemedia.ru НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ:

Ирина Александрова, Мария Ларина, Евгения Микулина, Ольга Павлова, Ольга Сорокина, Нина Спиридонова РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ:

М.А. Курцер, Ю.Ю. Кутакова, Р.Р. Петров УЧРЕДИТЕЛЬ

ИП Курцер М.А.

Адрес редакции и издателя: 117447, Москва, ул. Дмитрия Ульянова, 31, тел. +7 (495) 114 5240. info@imperativemedia.ru. Инстаграм @mamadeti_magazine Журнал «Мать и дитя» является официальным изданием группы компаний «Мать и дитя». Тираж: 70 000 экземпляров.

Александра Вакар,

Яна Коптякова,

Выпускница журфака МГУ и многодетная мама, Александра взяла интервью у главных волшебниц КГ MD GROUP на тему сохранения сложных беременностей и ранних родов. «Моя вторая дочка родилась в 30 недель, и я на своем опыте знаю, как это волнительно. Хочется обнять всех мам ранних деток и поблагодарить врачей, помогающих сотворить чудо», — говорит она.

Визажист с 10-летним стажем, Яна когда-то превратила хобби в профессию и теперь преображает девушек на съемках для СМИ и рекламы. Самое приятное в работе — это общение с прекрасными людьми. «Наташа — приятная девушка, яркая и красивая. У нее женственный и элегантный образ. В макияже мы сделали акцент на идеальной коже и выразительных глазах», — рассказывает Яна.

главный редактор

12

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

визажист

Джига Санжиева, стилист

Джигу можно с уверенностью назвать одним из лучших стилистов Москвы. Она подбирает наряды для фотосессий и мероприятий с участием Лизы Боярской, Юлии Пересильд и других звезд. Для нашего летнего номера Джига одела Наталью Подольскую. «Наталья четко знает, что ей к лицу, она очень красивая и милая!» — поделилась Джига.

Распространяется бесплатно во всех клиниках ГК «Мать и дитя» в России. Выпуск №18, выход в свет 01.06.2021. Данный номер журнала распространяется с 1 июня 2021 года по 31 августа 2021 года. Печать: ООО «Первый полиграфический комбинат», 143405, Московская обл., Красногорский р-н, п/о «Красногорск-5», Ильинское шоссе, 4-й км, тел. +7 (495) 510 2781, www.1pk.ru. Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Номер свидетельства: ПИ № ФС 77-69053 от 13 марта 2017 года. Рекламное издание. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение авторов статей может не совпадать с мнением редакции. Перепечатка материалов и их использование в любой форме, в том числе в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции. © ООО «Императив Медиа», 2021

Фото: Игорь Багиров (фото Евгении Микулиной), архив авторов

ИЗДАТЕЛЬ — ООО «Императив Медиа»

СПИСОК НА ЛЕТО

Пусть каникулы пройдут с радостью и удовольствием! Вместе с малышами будем наблюдать за чудесами живой природы, а школьникам организуем полезный досуг — вот самые нескучные курсы и лагеря, которые доказывают, что образование — это круто.

Спокойствие, только спокойствие! Аргентинские ученые провели исследования, которые доказали связь между стрессом, испытываемым будущей мамой во время беременности, с вероятностью возникновения у ребенка в будущем бронхиальной астмы. Мировая статистика утверждает, что количество детей с таким диагнозом с годами неуклонно растет. Среди причин называют негативные факторы окружающей среды (плохую экологию, питание и т.д.), и стресс, как оказалось, не стоит недооценивать. Эксперименты, проведенные на мышах, показали, что нервные перегрузки мамы, которые чувствует потомство уже в утробе, вызывают повышение показателей аллергического воспаления в легких.

Растительная жизнь Как посадить дерево прямо у себя на подоконнике и при этом не возиться с землей и не перегружать интерьер громоздким горшком? Лаконичная стеклянная ваза ручной работы для проращивания косточки авокадо — настоящая находка для юных садоводов и их родителей. С помощью такой вазы ребенок сможет в режиме реального времени наблюдать, как из косточки прорастает красивое экзотическое растение с хитросплетениями корней. А главное, даже малыш сможет справиться самостоятельно и будет гордиться результатом. Достаточно просто взять спелый плод авокадо, вынуть косточку, замочить ее на сутки в стакане с водой, затем обернуть во влажную салфетку, убрать в пластиковый пакет и на три недели оставить в темном теплом месте. Когда косточка треснет, можно перемещать ее в вазу и любоваться медитативным процессом. Авокадо-ваза, 1 975 руб., @my_avokado_vaza

14

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

вещь

по материалам chips-journal.ru. Фото: Vostock-Photo, архивы пресс-служб

Дышите глубже

ПЛАНЫ

калейдоскоп

Иностранный язык с Bedtime Book Как органично погрузить детей в иностранные языки, если вы живете вне языковой среды? Лингвист Александра Байчурина разработала для детей 7-15 лет необычный формат ежедневных чтений интересных книг на языке оригинала.

— Как проходят занятия в Bedtime Book?

— Мы с ребятами встречаемся 5 дней в неделю в ZOOM на 30 минут и читаем истории на английском, немецком, французском и испанском языках. Чтобы было проще, читающий поясняет некоторые слова. Что-то смотрим на картинках, показываем лицом и движениями, но не переходим на русский. Это нужно, чтобы сохранить пребывание в мире языка, на котором мы читаем книгу. И это погружение не только в язык, но и в культуру.

— Почему такой формат эффективен?

— Во-первых, встречи каждый день по полчаса создают ежедневную привычку запоминать новое (нагрузка дозирована, но ощутима, так что домашних заданий у нас нет). Во-вторых, мозг сохраняет только ту информацию, которая ему важна. Понять, где же спрятался в итоге герой рассказа, которого никто не мог найти, — мотивация. И тогда ребенок запомнит даже «за сараем» (грамматическая конструкция) и само слово «сарай». Наш опыт показывает, что через 2-3 недели дети начинают гораздо лучше ловить язык на слух, через 2-3 месяца увереннее говорят, через 6-8 месяцев происходит заметный скачок вперед. И это очень радует!

«Мозг ребенка глубоко запоминает только то, что ему интересно. Иностранные языки — не исключение» курсы

bedtimebook.online

Лагерь для подростков TUMO Moscow Многие успешные люди рассказывают, что на выбор будущей профессии их в юности вдохновила встреча с увлеченным своим делом взрослым. В международной школе креативных технологий TUMO Moscow собрали команду как раз таких заряженных коучей и кураторов, которые проводят занятия по самым разным креативным профессиям. Летний лагерь для подростков в TUMO Moscow — отличная возможность не только отвлечь детей 12-18 лет от гаджетов, но и познакомить их с пятью творческими областями: анимацией, 3D-моделированием, музыкой, разработкой компьютерных игр и кинопроизводством. Программа лагеря включает в себя две программы. Первые пять дней — профориентационные. Участники посещают занятия по всем направлениям и выбирают то, что им нравится больше всего. Следующие пять дней ребенку предстоит погрузиться в выбранную сферу и изучить ее более детально, представив в конце смены итоговый проект, демонстрирующий освоенные навыки. На протяжении смены участники будут не только учиться, но и поучаствуют в различных активностях, разовьют креативное, критическое и проектное мышление, приобретут ценные навыки командной работы и публичных выступлений. Две смены лагеря пройдут с 14 по 25 июня, еще две смены — с 26 июля по 6 августа. С 10:00 до 18:00, с обедом. При желании можно сразу пойти на углубленную программу, пропустив профориентационную часть, но для более осознанного выбора направления рекомендуем к посещению обе смены. Мантулинская, 7, стр. 3. Тел. (495) 646 0273, tumo.moscow/camp, @tumomoscow

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

15

культура

ПРЕМЬЕРА

Все лето и начало осени в Москве будет проходить Театральный фестиваль им. А.П. Чехова, участники которого будут приезжать со всего мира. Наша рекомендация — семейный спектакль «Высокие плато» из Франции. Немыслимые трюки акробатов нарушают все законы физики.

Для актеров театральной труппы «Руки, ноги и голова тоже» летать по воздуху, кажется, естественнее, чем ходить на двух ногах по земле. Почти двадцать лет акробат и режиссер Матюрен Болз создает головокружительные спектакли, каждый раз изумляя публику мастерством и фантазией. Самые обычные вещи — веревка, стул, занавеска или пылесос вдохновляют его на трюковые номера, объединенные глубоким философским сюжетом.

14, 15, 16, 17 июля, Театр им. Моссовета. Фестиваль проводится при поддержке Министерства культуры РФ и Департамента культуры Москвы.

chekhovfest.ru

16

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

Фото: Brice Robert

ПОЛЕТЫ НАЯВУ

КАКИЕ БЫВАЮТ ПРЕМИАЛЬНЫЕ СМЕСИ? Адаптированный белковый состав — обогащение ценнейшей сывороткой козьего молока

Козье молоко для хорошей переносимости и легкого усвоения*

Пребиотики и пробиотики в помощь пищеварению и для поддержки иммунитета

DHA И ARA для развития мозга и зрения

Жировой комплекс для нормализации пищеварения

5 нуклеотидов для поддержки иммунитета

26 витаминов и минералов для роста и развития

Природные олигосахариды козьего молока для помощи пищеварению и поддержки иммунитета

Мягкий сливочный вкус для спокойного сна сытого малыша

Меньше запоров, колик и срыгиваний для хорошего настроения мамы и малыша

Из сладкого вкусного молока белоснежных зааненских коз с частных фермерских хозяйств

9 из 10 мам, кормивших детей смесями Kabrita®, отметили улучшение пищеварения и хорошую переносимость смесей СКАНИРУЙТЕ QR-КОД И ЛОВИТЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ МАМ!

• ЭНЦИКЛОПЕДИЯ МАМЫ • ШКОЛА МАМ

*Данные получены из материалов наблюдательной программы, проведенной Представительством Kabrita® в России. Грудное молоко — лучшее питание для вашего малыша. Старайтесь как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Перед введением прикорма посоветуйтесь с медицинским работником. Последующая адаптированная сухая молочная смесь kabrita® 2 GOLD на основе козьего молока для комфортного пищеварения, для детей от 0 до 6 месяцев, 800 г. DigestX® (Дайжест Экс) — комплекс жиров особой структуры для регулярного стула и комфортного пищеварения. Представительство kabrita® в России. Товар зарегистрирован. Реклама.

8 800 100 55 12 www.kabrita.ru

дети

ПОДГУЗНИКИ

ЛЕГКОСТЬ БЫТИЯ

Нежная кожа малышей, особенно новорожденных, нуждается в самых мягких и дышащих материалах. Вот пять главных достоинств подгузников Pampers Premium Care, благодаря которым в них так комфортно даже самым маленьким.

ПОДУШЕЧКИ 3D AIRSOFT

МЯГКОСТЬ Сложно передать словами ощущения от прикосновения к коже младенца. Создатели Pampers Premium Care стремились воссоздать такую же невероятную мягкость с помощью передовой технологии 3D airsoft. Даже новые боковинки теперь сделаны из дышащего эластичного материала, помогающего предотвратить натирание.

0% ОТДУШЕК Новорожденные малыши восприимчивы к внешним факторам, поэтому создатели Pampers Premium Care позаботились о том, чтобы подгузники не содержали отдушек. А еще эти подгузники прошли клинические испытания и одобрены дерматологами.

ТЕХНОЛОГИЯ PROSKIN

МОМЕНТАЛЬНОЕ ВПИТЫВАНИЕ Благодаря технологии ProSkin эти подгузники моментально впитывают влагу и надежно удерживают ее внутри, препятствуя контакту с нежной кожей малыша. Верхний слой подгузника остается сухим, а нежная кожа малыша защищенной даже во время долгих прогулок и ночного сна.

Каждая мама хочет дать малышу самое лучшее и выбрать идеальный первый подгузник. Новые Pampers Premium Care такие мягкие и комфортные, что малыш едва ли их заметит!

УДОБСТВО Малышам так комфортно в Pampers Premium Care, потому что крой этих подгузников создан так, чтобы адаптироваться под индивидуальное строение тела малыша. А специальный вырез для пупка особенно актуален для маленьких животиков новорожденных, у которых еще не зажила пупочная ранка.

ДИЗАЙН Еще одно достоинство этих подгузников – это их стильный дизайн с милыми зверятами! Эти симпатичные коалы, медвежата и зайчата помогут превратить смену подгузника в веселую и интересную игру.

ЦИТАТЫ

«Не снабжайте детей готовыми формулами, формулы — пустота, обогатите их образами и картинами, на которых видны связующие нити. Не отягощайте детей мертвым грузом фактов, обучите их приемам и способам, которые помогут им достигать». Антуан де Сент-Экзюпери

«Задача родителя — быть чутким и помогать, когда нужна помощь, а не когда хочется поруководить. Родительство должно быть гибким, а жесткие принципы, особенно в сочетании с чувством вины, делают его просто разрушительным». Лика Кремер

«Родить ребенка — значит выразить свое абсолютное согласие с человеком. Если у меня появился ребенок, то тем самым я как бы сказал: я родился, познал жизнь и убедился, что она настолько хороша, что заслуживает повторения». Милан Кундера

«Ни одна женщина не может сказать, что она по-настоящему готова стать матерью до тех пор, пока она ею не станет». Наоми Уоттс

«Ребенок — это как если твое сердце где-то вне твоего тела. Ты здесь, а сердце бьется где-то там». Михаил Шишкин

«У детей нет ни прошлого, ни будущего, зато, в отличие от нас, взрослых, они умеют пользоваться настоящим». Жан Де Лабрюйер

«Я помню свое решение стать родителем. Совсем не трудно было любить, посвятить себя кому-то и чему-то большему, чем твоя жизнь. Что было трудно — так это знать, что отныне я должна быть единственной, кто будет следить за тем, чтобы все было хорошо». Анджелина Джоли

20

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

По материалам сайтов: n-e-n.ru, vogue.ru, mel.fm

уроки жизни

Р Е К Л А М А

звезда

БЛИЦ

ГЛАВНАЯ РОЛЬ

Многодетная мама и актриса театра и кино Елена Подкаминская рассказала о главном: материнстве, воспитании и роли юмора в ее жизни.

— Что главное в воспитании детей?

— Не управлять и не подавлять ребенка своим «правильным и всевидящим оком»! Уметь любить на волне его желаний и свободы — вот это искусство. Иногда я наблюдаю за общением взрослых с детьми, привыкшим к шантажу и подкупу, кнуту и прянику. Мне такая «дрессировка» не по душе. Я стараюсь двигаться за мотивом ребенка, разбираться в его желаниях — это и есть начало развития его внутренней свободы и веры в себя. Ни в коем случае не хочу показаться какой-то идеальной! Бывает, конечно, взрываюсь, а потом укоряю себя, что не хватило выдержки и понимания. Но ищу, разбираюсь, учусь на своих ошибках.

— Что почувствовали, когда узнали, что у вас будет сын после двух дочек?

— Это были те же эмоции, как если бы я выиграла на Олимпийских играх или получила «Оскар»!

— Есть ли разница в воспитании девочек и мальчиков?

22

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

— На сегодняшний день пока так: Сашу явно носить тяжелее и кусается он сильнее! Уже абсолютно мужским тембром заявляет о себе. Остальное со временем, видимо, проявится. А вот бурная эмоциональность, любознательность и категорическая нетерпимость, если его не поняли, — со старшими сестрами у Саши абсолютно совпадают!

смена». Словом, на пределе и за его границами.

— Как избежать ревности между детьми?

— Есть ли старшие дети, с легкостью пережившие рождение младших? Как бы мы ни готовили их к появлению нового члена семьи, в реальности это чаще всего влечет за собой сложности, непонимание и протесты. Тут родители хорошо «прокачивают» самообладание и выдержку. А еще важно не делить детей на плохих и хороших, не сравнивать между собой. Для каждого находить время для игры и личного общения. Учить играть вместе и, как говорит дочь Ева, делиться друг с другом. Главное, планомерно выстраивать отношения между старшими и младшими. И обязательно как можно чаще обнимать и зацеловывать всех разом и каждого по отдельности.

— Как вы отдыхаете и восстанавливаетесь? Что заряжает вас энергией?

— Какое загадочное и манящее слово «отдых»... а что это такое, кстати? На самом деле, с тех пор, как я поняла, что сон для слабаков и для меня он пока в списке несбыточных желаний, восстанавливаюсь я исключительно с помощью юмора. Главный мой герой здесь — муж. Лишь бы нашлось «наше время», только для двоих. Обожаю гулять с ним в обнимку. Это высший кайф, а бонусом — восстановление сил!

— Как совмещать успешную карьеру и многодетное материнство?

— Примерно так же, как совмещать одну успешную карьеру с другой. Закончила одну работу, а тут «бац, вторая

— Разница между вашим первым и третьим ребенком 10 лет — что изменилось в вас как маме?

— С каждым новым ребенком коэффициент беспокойства, что я в чем-то не хороша, а мой малыш «что-то сегодня мало поел», резко снижается.

— Как вы любите проводить время с детьми?

— Не представляю нашей жизни без веселья, игр, возни и беготни, прогулок, танцев, посиделок за столом и совместного сна. Поэтому, если выдается любое мало-мальски свободное время, я ныряю во все это! А то внимание, что я недодаю днем, особенно когда работаю, мои дети получают ночью — все на мне лежат и прижимаются, а я их по очереди зацеловываю.

Фото: Лиана Имамутдинова. Макияж и волосы: Ольга Афиногенова. Стиль: Алиса Боха

— Быть мамой троих детей —...

— Это по сути так же, как быть мамой одного. Только гораздо бодрее и в три раза больше ответственности! Ощущаю себя приблизительно как Юлий Цезарь, который мог делать несколько дел одновременно. Но, в отличие от него, у меня нет выбора исключить хотя бы одно дело из своего арсенала.

«Когда узнала, что третьим родится сын, радовалась так, будто «Оскар» получила

Елена Подкаминская воспитывает троих детей — дочек Полину (10 лет) и Еву (3 года) и сына Сашу (1 год).

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

23

культура

К АЛЕНДАРЬ

7-20/06

САМАРА Тема 5-го фестиваля набережных «ВолгаФест» — «Движение навстречу», соединение нового и старого, прогрессивного и консервативного. Фестиваль будет проходить две недели вместо привычных двух дней. Также из новшеств: резиденции других городов, комплексное арт-пространство на пляже и деловая программа с мероприятиями, посвященными урбанистике. В программе — уличные перформансы, концерты, конкурсы плавсредств и многое другое.

МОСКВА «Архстояние детское» — важный фестиваль современного искусства для всей семьи в арт-парке «Никола-Ленивец» Калужской области. Тема фестиваля этого года — «Супер Future», поэтому все события, мастер-классы и артинсталляции будут посвящены фантазиям на тему будущего. Хэдлайнеры фестиваля — новатор и экспериментатор Вова Перкин и художники из ТО «Наша Утопия» Дима Маконда и Лиза Плакса. За музыкальное сопровождение «будущего» отвечает группа СБПЧ.

28-29/08

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Ораниенбаумский морской фестиваль традиционно проходит в Ломоносове в последние дни лета. Это самая массовая любительская регата области, на которую собираются все парусники Петербурга. За два дня можно увидеть шоу парусных кораблей на Сидоровском канале, выставки судомоделистов, зрелищное выступление морских каскадеров и тест-драйвы катеров и лодок.

24

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

26/08

22-25/07

ПОДМОСКОВЬЕ В селе Ивановское пройдет III Международный конный фестиваль «Иваново поле». Это зрелищное костюмированное шоу для всей семьи с соревнованиями в конных дисциплинах: зеркальный конкур, джигитовка, котильон, драйвинг, выездка, рыцарский турнир и т.д. Помимо состязаний грациозных лошадей и их искусных наездников здесь можно будет увидеть исторические лагеря, посетить бесплатные мастер-классы и послушать выступления певицы Ёлка и группы «Градусы». Вход для детей до 6 лет — свободный.

РОССИЯ В августе состоится премьера полнометражного мультфильма «Щенячий патруль: Кино». Режиссером новых приключений полюбившихся детям героев на большом экране выступил Кэл Бранкер. Любопытно, что в фильме появится новый персонаж — пудель Долорес, который заговорит голосом Ким Кардашьян.

Фото: архив пресс-служб, Vostock Photo, Spin Master / Paramount

25-27/06

фотосоветы

МАМИНА ШКОЛА

1

ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ Героини этой рубрики уже не раз доказывали своим примером, что рождение детей открывает невероятный творческий потенциал. Вот и фотограф Женя Скиба (@zhenya_skiba) — бухгалтер по профессии, уходила в декрет как финансовый менеджер в иностранной компании. Три дочери вдохновили ее на новую карьеру — теперь она ловит счастливые моменты детства в свой объектив.

26

mamadeti.ru

/

№18 лето 2021

2

Настраивайте личную оптику.

Фотографу, как и любому творческому человеку, важна общая насмотренность. Ходите по музеям и театрам, слушайте лекции по искусству, смотрите фильмы, и тогда ваши глаза сами начнут отличать талантливое и красивое от безвкусицы. Этот навык можно натренировать со временем при частом соприкосновении с прекрасным. Не жалейте кадры.

Это взрослых в студии можно попросить повернуть голову и застыть. Дети всегда в движении, поэтому самый верный способ поймать «тот самый момент» — делать много снимков и потом отбирать лучшие. Не люблю искусственные и полностью срежиссированные сюжеты. Если наша цель — запечатлеть искренние эмоции, позволив ребенку проживать у нас на глазах его удивительную жизнь, не жалейте кадры!