JoVENES
Por Juan Carlos García Mellado.
ADICTO AL «NOPOR» Quizá hayas notado hábitos o malas costumbre en ti que no te ayudan en nada, no te suman ni edifican, hasta te llegan a dañar física y mentalmente; probablemente algunas de ellas se han vuelto adictivas y han llegado a involucrarse directamente con cada uno de nuestros 5 sentidos, pudieran ser esas pequeñas cosas que en algún punto de tu vida quisieras cambiar, mejorar o incluso eliminar.
C
alvin Coolidge quien fue el trigésimo presidente de los Estados Unidos le denominó “Efecto Coolidge” que expone la búsqueda de novedad constante, la cual tenemos programada en nuestra genética. Es por ello que naturalmente siempre estamos buscando cosas nuevas o diferentes con mayor intensidad. Por otro lado, también contamos con un limitador biológico en la obtención de recompensas. Esto es una sensación de saciedad que nos hace frenar una actividad, por ejemplo, cuando te cansas de practicar algún deporte que te gusta o estar lleno de tanto comer tu alimento favorito, pero también existen actividades que no tienen limitadores, esto podría ser hoy en día mirar videos en alguna red social, escuchar música constantemente o… ¡exacto! mirar pornografía, por lo que es posible pasar horas y horas consumiendo ese tipo de contenido si no existiera una fuente externa que nos obligara a parar como estar conscientes de las obligaciones que deben cumplirse como hacer la tarea, asistir a una reunión, asistir al servicio o incluso comer. Es a causa de estos dos efectos, es decir, la búsqueda constante de novedad y la falta de un limitador biológico, de donde surge esta adicción tan usual pero poco 10
Revista Alianza
conocida hoy en día, causando efectos negativos en el cuerpo como la eyaculación precoz y la disfunción eréctil o efectos psicológicos y sociales como la alteración en nuestro circuito de recompensas que genera estrés, ansiedad, falta de concentración, omisión de riesgos en la toma de decisiones, cambios de humor sin ningún motivo, falta de motivación, apatía y no tener ganas de socializar, depresión, mayor tendencia a procrastinar y la terrible sensación de estar estancado en la vida; por otro lado la horrorosa tergiversación de la mujer y de cómo concebir el sexo en general, especialmente las nuevas generaciones que están creciendo con la utilización de la pornografía como algo normal tanto v i s u a l m e n t e co m o a u d i t i va m e n t e , consumiéndose desde los 13 años según estudios recientes. Ellos aprenden de ahí los comportamientos sexuales antes de haber experimentado nada o de haber podido hablar con alguien que les enseñe sobre el tema, pero esto no solo se limita a los menores, sino que los adultos también asimilamos los comportamientos que aparecen en este tipo de contenido y los convertimos en nuevos estándares sexuales, cosa que está muy lejos de la re a l i d a d . N u e s t ro ce re b ro g e n e ra dopamina, el neurotransmisor encargado
de generar placer y de clasificar estas experiencias como agradables o no, ya sea desde comer algo que te guste o mirar tu película favorita, pasar tiempo de calidad con tus amigos entre otros, todo esto lo categorizaremos en función de su deseabilidad. Sin embargo, la dopamina no genera satisfacción, sino que crea esa expectativa de satisfacción, como diciéndote que la recompensa que buscamos está a la vuelta de la esquina, en el caso de la pornografía es la búsqueda de novedad lo que genera la dopamina, no es terminar lo que nos atrae, es el proceso de la búsqueda de novedad lo que nuestro cerebro exige. Esta liberación de dopamina genera lo que se le conoce como un estímulo supernormal, es decir, algo que crea una expectativa de recompensa tan grande que se convierte en una prioridad y obviamente no de manera consiente. No es esta liberación de dopamina lo que altera nuestro cerebro, es la acumulación de la misma lo que genera una molécula llamada DeltaFosB y que poco a poco va realizando cambios en nuestro circuito de recompensa alterándolo químicamente, es decir que realiza cambios reales en nuestro cerebro, estos cambios provocan que tu cerebro se acostumbre a los niveles de dopamina y sobreestimulación que recibe haciendo que debas buscar contenido más intenso para conseguir la misma estimulación que antes, por esto es tan peligroso. www.revistaalianza.com
