SITGES INFOGUIA Nº105 MARZO 2014 by INFOGUIA SITGES MAGAZINE

Josep Ramon Porta Director / Editor Mila Carrión Directora Comercial DailosCC Director Artístico Jesús París Josep Ramon Porta Fotografía COLABORADORES Dra. Rosa Mª Pérez Bernalte, Javier Parés y Carlos Pérez (abogados), Alberto Beach, Sonia Figuerola, Oficina de Turisme de Sitges y Departament de Cultura de l’Ajuntament de Sitges Depósito Legal L-655-2005

CONTACTO Salvador Olivella, nº6 · Local 69 Centre Comercial Oasis 08870 Sitges Tel. 93 894 23 50 direccio@infoguia.cat direccion@sitgesinfoguia.com redaccion@sitgesinfoguia.com info@sitgesinfoguia.com

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CONTENIDOS

MARZO 2014

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ART CANYELLES FESTIVAL INTERNACIONAL PATCHWORK RAL·LI INTERNACIONAL BCN-SITGES SCRAP SITGES BODA EVENTS SITGES AL DIA VILANOVA AL DIA EL RINCÓN DE ALBERTO BEACH FARMÀCIES SITGES FARMÀCIES VILANOVA SALUD CONSULTORIO MÉDICO BELLEZA NOCHES · BARES · CLUBS ESTRENOS CINEMATOGRÁFICOS NOVEDADES LITERARIAS RESTAURANTES HOSTELERIA Y ALIMENTACIÓN MODA CONSULTORIO JURÍDICO TECNOLOGÍA Y CONSUMO INSTALACIONES Y SERVICIOS TELÉFONOS INTERÉS SITGES TELÉFONOS INTERÉS VILANOVA ANUNCIOS BREVES PASATIEMPOS HORÓSCOPOS FOTOS 12 / 13 / 14 / 15 / 38 / 39 / 41 / 42 / 44 45 / 47 / 50 / 54 / 55 / 56 / 57 / 78 / 79

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SITGES INFOGUIA N潞105 路 MARZO 2014 FOTOGRAFIAS CARNAVAL SITGES 2014

CARNAVAL SITGES 2014

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FOTOGRAFIAS CARNAVAL SITGES 2014

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SITGES INFOGUIA N潞105 路 MARZO 2014 FOTOGRAFIAS CARNAVAL SITGES 2014

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FOTOGRAFIAS CARNAVAL SITGES 2014

CARNAVAL SITGES 2014 15

SITGES AL DIA SITGES AL DIA SITGES AL DIA · ACTIVITATS OCTUBRE

VISITA AL MERCADO Prado Suburense, discoteca per als MUNICIPAL DE S.M. infants de les colles del Prado. CARNESTOLTES Y LA REINA DEL CARNAVAL BALL DE DISFRESSES AL Inici: 01/03/2014 10:00h Lloc: Mercado Municipal iCon el disparo de salida de la Reina y Reina Infantil del Carnaval y la participación de honor, cerrando la carrera, de Su Majestad Carnestoltes y su séquito. A partir de las 10:30h, La Colla No K-lia con la colaboración de Llanto’s s y Panxampla’s, que animarán el Cap de la Vila. Recorrido: Casino Prado, Francesc Gumà, Jesús, Cap de la Vila, Parellades, Sant Pere, Paseo de la Ribera, Bonaire, Sant Josep, Espalter y llegada en la plaza del Pou Vedre. 12:00h. Al terminar, entrega de premios a cargo de S.M.Carnestoltes en el Parque de Can Bota.

RETIRO ( CARNAVAL )

Inici: 02/03/2014 23:00h Lloc: Societat Recreativa El Retiro Carrer Angel Vidal, 17 Ball de disfresses amb música disco a la Societat Recreativa El Retiro.

Francesc, Cap de la Vila. En acabar la Rua de l’Extermini, al Saló Teatre de la Societat Recreativa El Retiro, Ball de Disfresses amb música disco. Accés exclusiu per a les colles i socis de l’entitat. Entrades limitades. També, en acabar la Rua de l’Extermini, al Saló Teatre del Casino Prado Suburense, Festa amb DJ Mikelo.

CONCERT UNIVERSAL BALL DE DISFRESSES AL RETIRO & LEGEND ( CARNAVAL ) ( CARNAVAL )I

Inici: 03/03/2014 19:00h

Lloc: Plaça dels Castellers Concert Universal & Legend amb la participació de músics de pop i rock de la comarca.

Inici: 04/03/2014 23:00h Lloc: Societat Recreativa El Retiro Carrer Angel Vidal, 17 Ball de disfresses amb música disco a la Societat Recreativa El Retiro.

CAFÈ, COPA I PURO... ANIMACIÓ DE LA CUR- CABARET AL PALAU ( CARNAVAL ) AMB LES SHIMAI SA DE LLITS Inici: 05/03/2014 16:00h Inici: 03/03/2014 20:00h Lloc: Societat Recreativa El Retiro ( CARNAVAL ) Lloc: Palau del Rei Moro Carrer Angel Vidal, 17 Fi: 01/03/2014 10:30h Lloc: Plaça del Cap de la Vila Animació de la Cursa de Llits amb la Colla No K-Lia, en col·laboració de LLanto’s i Panxampla’s.

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

RUA INFANTIL ( CARNAVAL )I

Inici: 02/03/2014 12:00h Lloc: Aquest acte es realitza a la via pública. Rua Infantil de carrosses i disfresses pels carrers de la vila. Recorregut: Cap de la Vila, Parellades, Bonaire, Passeig de la Ribera, Bassa Rodona, Plaça del Pou Vedre, Espalter, Sant Francesc i Cap de la Vila. En acabar la Rua Infantil, al Teatre del Casino

Carrer d’en Bosch Sharonne i Kyra són germanes per part de mare i han decidit reunir-se per posar les piles al món. Irreverents, desvergonyides, amb molt d’humor, guapes, ambicioses i molt professionals

Cafè, Copa i Puro... al bar de la Societat Recreativa El Retiro.

ENTERRAMENT DE SA MAJESTAT CARNESTOLTES ( CARNAVAL )

RUA DE L’EXTERMINI ( CARNAVAL )

Inici: 05/03/2014 17:00h Lloc: Via pública Enterrament de la Sardina de Sa Majestat Carnestoltes.

Recorregut: Cap de la Vila, Parellades, Bonaire, Passeig de la Ribera fins a La Fragata, tornada pel Passeig de la Ribera, avinguda Sofia, Mossèn Llopis Pi, Plaça del Pou Vedre, Espalter, Sant

Començant des de Can Pei, el recorregut serà: Cases del Sord, el Vinyet, Avda. Sofia, Sant Crispí, Oasis, Bòvila, Poble Sec, Cases Noves, Carrer Jesús, Cap de la Vila i fins La Fragata. El seguici de Sa Majestat Carnestoltes estarà acompanyat per una afligida Reina del Carnaval.

Inici: 04/03/2014 19:30h Lloc: Rua de l’Extermini pels carrers de la vila.

VILANOVA AL DIA

El PATI OBERT és un projecte impulsat i coordinat per l’Àrea d’Educació de l’IMET i per diferents regidories de l’Ajuntament: d’Esports, de Participació Ciutadana, de Convivència i de Joventut, amb la intenció de posar a l’abast de la ciutadania els patis i les instal·lacions esportives exteriors d’algunes escoles, els caps de setmana i determinats períodes de vacances. Actualment hi participen les escoles: GINESTA, LLEBETX, CANIGÓ i l’ARJAU i es compta amb la col·laboració de l’Associació de Veïns del Tacó, l’AMPA de l’escola Llebetx

TRAVESSA NEDANT I AQUATLÓ D’HIVERN Inici: 01/03/2014 de 10 h a 12 h Lloc: CLUB NÀUTIC VILANOVA

El proper 1 de març el Club Natació Vilanova organitza la 2a edició de la Travessa nedant i Aquatló d’Hivern. Les diferents proves es faran dins de les instal·lacions del Club Nàtic Vilanova. La prova neix amb l’esperit de la travessia d’hivern que es va crear l’any 1989 despés de la fundació del Club Natació Vilanova coincidint aquest any amb el 25è aniversari del club. La travessia inclou ademés de les travessies infantil i general les proves de aquatló i micro-triatló en un circuit tancat dins del Club Nàutic Vilanova.

VISITA DE SA MAJESTAT EL REI CARNESTOLTES Inici: 01/03/2014 de 11 h a 13 h Lloc: Mercat de Mar

REPRESENTACIÓ DEL BALL DE MALCASATS DE L’AGRUPACIÓ DE BALLS POPULARS

Inici: 01/03/2014 de 11:30 h a 22:00 Lloc: Centre de la ciutat Diferents representacions de matí, migdia i vespre als carrers i places del centre de la ciutat, acompanyats d’un grup de música tradicional. Representacions: A 2/4 de 12 del matí, al carrer Sant Pere A ¼ d’1 del migdia, a la plaça Miró A la 1 del migdia, a la plaça dels Carros i a ¾ de 2 del migdia, a la plaça dels Cotxes A 2/4 de 7 de la tarda, a la plaça Pau Casals A ¼ de 8 de la tarda, a la plaça Miró A les 8 del vespre, a la plaça dels Carros A ¾ de 9 del vespre, a la plaça dels Cotxes

LES COMPARSES DE VILANOVA

Inici: 02/03/2014 de 09:00 h a 15:30 Lloc: Plaça de la Vila Aotes les entrades i guerres de caramels a la plaça de la Vila seran amenitzades per la Banda de Música Suburband. A les 9 del matí, sortida de les Comparses des de totes les entitats del Carnaval.

A les 11 del matí, a la plaça de la Vila, passada de barquetes i bótes amb els comparsers i comparseres més petits.

COROS D’EN CARNESTOLTESI

Inici: 03/03/2014 de 19 h a 23 h Lloc: Carrers del centre, Teatre Círcol Catòlic Trobada de Cors al Círcol Catòlic a partir de les 20:00h i al Teatre Principal a partir de les 21:00h. Aforament limitat. Davant del Teatre Principal, l’Agrupació de Balls Populars servirà EL BROU DEL REI. Entitats: Agrupació de Balls Populars, Els Borregos, Bordegassos de Vilanova, La Medusa, Falcons, Amics Voramar, Endimari, Els Creuats i els Ratllats de la Unió Vilanovina, Penya Filatèlica, Geganters de Vilanova, Els Marítims, Can Pistraus, Grup de Dansa i algun altre d’última hora.

17 VILANOVA AL DIA · ACTIVITATS OCTUBRE

Inici: 01/03/2014 10 h Lloc: Carrer del Canigó, 4. Obertura per a infants, joves i per la ciutadania en general dels patis i instal·lacions esportives exteriors d’algunes escoles de la ciutat, durant els caps de setmana.

PVisitaran mercats i places acompanyats per les xarangues vilanovines Pepito i Mandanga i ZeBRASS Marching Band. En acabar la visita del Rei Carnestoltes i el seu concubinat amb el seguici de les banderes, a la Plaça de la Vila: 3r CONCURS DE BANDERERS DEL CARNAVAL DE VILANOVA Consulteu les bases al web del Carnaval de Vilanova

EXPOSICIÓ: JOCS D’IMPRENTA: “IMPRENTILLAS” h

Inici: 05/03/2014 10 h Lloc: Biblioteca Municipal Armand Cardona Torrandell L’exposició mostra una selecció d’aquests jocs educatius de l’any 1900 al 1970 de la col·lecció particular de Laia Calvet.

TALLER PSICOMOTRIU AMB INFANTS. ESTIMULACIÓ MOTRIU EN NADONS DE 8 A 18 MESOS

Inici: 07/03/2014 de 09:30 h a 11:00 Lloc: CDIAP GARRAF 2 Des del Centre de Desenvolupament Infantil i Estimulació Precoç del Garraf proposen un nou cicle de xerrades informatives adreçades a famílies i als diferents professionals relacionats amb la petita infància. Aquest taller està dirigit específicament a nadons dels 8 als 18 mesos d’edat.

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

ESCOLA CANIGÓ - ‘’PATI OBERT’’ - CURS 2013-2014

ENTREVISTA A

JOAN ANTÓN MATAS PRESIDENT GREMI DE HOSTELERIA DE SITGES

YO CREO QUE EL GLAMOUR VIENE POR EL MAR, TODAS LAS POBLACIONES QUE SON GLAMUROSAS ES PORQUE SE APROVECHAN DEL MAR

La Marca Sitges se ha gestado a lo largo de muchísimos años y vale la pena reflexionar que es lo que puede perjudicar a la marca Sitges como tal. El ocio nocturno ha sido una de las variantes que ha dado fama y nombre a Sitges, siempre hemos sido una población muy abierta, muy tolerante y cuando no había música en ningún sitio, Sitges todas las calles eran música, si nos remitimos un poco a los años 60 /70, habían ya muchas cosas y ibas empalmando una calle con otra y ibas escuchando música por todas partes ¿y entonces que pasaba?, que el noventa por ciento o cien por cien de la gente que vivía en Sitges, vivía del turismo, entonces no molestaba nada porque no iba en contra de tus propios intereses, es lo que está pasando por ejemplo en Formentera y en Ibiza también, pero ahora se han dado cuenta que si ponen coto a la marcha de Ibiza, se muere Ibiza. Entonces la noche tiene que ser permisiva, la gente tiene que poder trasgredir y esto hay que hacerlo en equilibrio respetando el descanso de la gente y si queremos que Sitges siga siendo un destino turístico de marcha y de buen rollo, tolerante... pues habrá que ser permisivos en una serie de cosas, con un límite, sin pasarnos y no me gusta poner ejemplos, pero si en Ibiza hicieran cumplir la legislación al cien por cien, estaría muerta. Yo no digo que Sitges tenga que ser como Ibiza, que no lo es, pero sí hay que tener el criterio de

ALBERTO: En Playas...¿Cómo ves los servicios, la calidad, la imagen, lo que ofrecemos a nivel turístico internacional ? ¿ tu crees que estamos en el orden del día de la vanguardia? ¿Tenemos que trabajar bastante más? JOAN ANTÓN: Yo soy de los que cuando viajo, me gusta disfrutar de las playas, de los distintos ambientes que hay en diferentes playas y de la marcha que hay en algunas, me refiero a Baleares y otros destinos también. Aquí en Sitges, no hay los servicios que hay en otros sitios como Ibiza, si queremos poner un ejemplo, pero también es porque la configuración de playa de Sitges es distinta. Sitges es una gran playa, dividida por espigones y cada espigón da servicios de chiringuitos y de hamacas, pero no todos pueden serlo igual, ¿donde triunfan los servicios en las Baleares?... en la Calas ¿porqué? porque no hay otro servicio y porque no molestas a nadie y el turista quiere ese servicio, entonces los grandes chiringuitos marchosos están en calas y alejados de los núcleos urbanos. En Sitges por ubicación sólo hay una o dos que podrían dar estos servicios, Cala Morisca y la playa de L’Home Mort, pero no puede ser que todos los demás puedan hacer de todo, pero creo que Sitges tiene que dar un paso adelante en las playas y hace falta dar más servicios e incluso cierta permisividad horaria, lo que no puede ser es que todos sean iguales porque por ubicación, por ejemplo la Playa de Balmins o La Marina no puedan estar dando un servicio que quizá la gente lo demande y la Playa de la Fragata tiene establecimientos al lado y vecinos, hay que seleccionar los que pueden ser, nosotros desde el Gremio siempre lo hemos apoyado, pero hay que tener claro que no puede ser para todos igual.

19 EL RINCÓN DE ALBERTO

JOAN ANTÓN: Haber, lo veo tocado, porque los intereses de los residentes de Sitges son muy distintos a los intereses de los empresarios nocturnos, entonces toda actividad económica de por si ya es molesta y en ocio nocturno a más a más de ser una actividad, es de noche, con lo cual molesta en según que ocasiones, lo que pasa que hay que buscar el equilibrio y tenemos que tener claro también es que es lo queremos que sea Sitges y que queremos conservar de lo que Sitges ha sido y lo que ha dado nombre a Sitges, lo que hemos vivido y vivimos que es de la marca Sitges.

decir esto es lo que interesa o que parte de este interés vamos a ver de que manera, equilibradamente, lo podemos conseguir.

ALBERTO: Estoy totalmente de acuerdo, a título personal mío. Hoteles... ¿Cómo ves los hoteles que tenemos en Sitges? ¿Damos la talla a nivel internacional? JOAN ANTÓN: Sitges tiene muy buenos hoteles y cada cinco o seis años, está abriendo un hotel nuevo, creemos que es lo que tiene que ser, Sitges vivimos del turismo y para vivir del turismo se tiene que incrementar la oferta hotelera más que la residencial, que más bien aporta poco comparado con la hotelera, tenemos una planta hotelera buena, hay alguna que se está actualizando y yo creo que la relación calidad-precio es muy buena, a nivel vacacional, a nivel de turismo de negocios o a nivel de convenciones tenemos una oferta buenísima, después de Barcelona es la mejor que hay en este segmento en toda Catalunya. ALBERTO: Gastronomía... Restaurantes ¿Tenemos unos restaurantes competitivos? JOAN ANTÓN: Sitges, tiene muy buena gastronomía y tiene dos cosas muy buenas, una es que hay mucha implantación de establecimientos, la segunda es por cada target de cliente del que gasta desde 8 y 20 €, el de los 20 a los 35 € y luego el que gasta de los 40 a los 100 €, y por cada uno de estos

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

ALBERTO: Sabes que estoy metido en el ocio nocturno y todo el mundo, habla, especula, comenta... que el ocio nocturno esta mal ¿Cómo ves tu a título personal el ocio nocturno de Sitges?

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EL RINCÓN DE ALBERTO

targets hay muy buenos establecimientos con una excelente relación calidadprecio, si los conoces y es fácil conocerlos, porque además hay una excelente publicidad. Sitges en este aspecto en los últimos 20 años ha mejorado muchísimo y eso es gracias al Club de Tast, que hizo que la gastronomía subiera, antes la gente salía a fuera a comer y ahora son los de fuera los que vienen aquí, porque la oferta gastronómica que tiene Sitges es fantástica. Y si quieres, entramos en el tema de las tapas y los pinchos, es increíble la oferta que hay cada vez hay más y mejor, el nivel de calidad de las tapas con los concursos o la ruta de la tapas es cada vez más alto, aquí tenemos el Manel y Sisco del Cable que son unos líderes muy buenos, que son los que tiran del carro del gremio sector tapas y Sitges se ha consolidado como un referente en el tema de las tapas. ALBERTO: Como eres el Presidente del Gremio de hostelería y sabes que yo estoy metido en el tema del ocio nocturno, me gustaría que tu me hicieras a mi una pregunta. Pregúnta-

me tu como Presidente ¿Cómo ves Alberto el ocio nocturno de Sitges? (risas) JOAN ANTÓN: ¿Cómo ves el ocio nocturno de Sitges? ALBERTO: Lo veo fatal, lo veo peor... y no hablo por los particulares, yo quiero velar por los intereses generales del pueblo en este sentido y haciendo un análisis de lo que llevamos de entrevista podemos decir, hoteles bien, restauración bien, playas ok y fíjate que donde me toca estar navegando que es en mundo de la noche y donde peor estamos es en la noche y me apetece decirlo públicamente... hemos evolucionado en todo y en ocio hemos ido al revés, se ha cerrado un Pachá, el primero del mundo, se ha cerrado L’Atlántida, vamos hacía atrás, vamos fatal.... JOAN ANTÓN: Es lo que decíamos al principio, hay que tener un criterio de donde quiere ir Sitges, entonces si en el ocio nocturno es importante esta necesidad, entonces hay que buscarle soluciones. ALBERTO: Comercio.... JOAN ANTÓN: El comercio de Sitges es complicado, hay muy buena oferta, pero está pasando un poco lo de Barcelona, el tema de los horarios es importante, creo que habría que dar el servicio cuando hay la gente, cada vez más lo domingos hay más tiendas abiertas y hay que aprovechar. Tenemos un hándicap, que tenemos Barcelona muy cerca, tenemos Vilanova muy cerca y los dos son muy potentes en comercio y Sitges por capacidad de habitantes no podemos competir, porque las grandes franquicias tienen de todo a un precio muy asequible y esta oferta no la tenemos en Sitges, pero tenemos un buen comercio, no trabajamos todo lo que quisiéramos porque a todos nos gustaría trabajar más, ahora aun sigue habiendo rotación en

ALBERTO: El Puerto ¿Crees que Sitges, tendría que hacer una ampliación del puerto o está bien cómo está? JOAN ANTÓN: Yo creo que el Glamour viene por el mar, todas las poblaciones que son glamurosas es porque se aprovechan del mar. Nosotros tenemos un mar fantástico, pero tenemos un hándicap tremendo y es que no está al abrigo de nada, nosotros tenemos más nombre que muchas poblaciones de la Costa Brava, Baleares, Costa Azul, pero lo tenemos más complicado porque no tenemos abrigos, te vas a la Costa Brava tienen sus calas, te vas a Saint Tropez, Cannes, Ibiza, Formentera, Mallorca, Menorca... tienen muchas calas donde poder ir, si nosotros tuviéramos un abrigo tipo el que tiene Saint Tropez, estas aguas de aquí delante, estarían llenas de barcos verano e invierno fondeados, yo tengo una idea pero es un poco un sueño, si se hiciera un espigón soterrado primero traería arena a las playas, y

luego aquí dentro tendríamos un fondo de espejo de agua, para poder fondear barcos todo el año. ALBERTO: Otro tema es la seguridad ¿Cómo ves la seguridad en Sitges? JOAN ANTÓN: Todo es mejorable, pero los resultados que tenemos últimamente son muy satisfactorios, la relación estrecha que tenemos con los Mossos y la Policía Municipal, tenemos reuniones periódicas con los Jefes de estos cuerpos, tanto locales como comarcales, planificamos las temporadas, hacemos campañas de sensibilización y los resultados este pasado 2013, se han reducido muchísimo los delitos comparados con el año anterior y tenemos un talante de diálogo muy importante, cualquier problema que tenemos enseguida se desviven para encontrar soluciones, por ejemplo en Carnaval para mejorar y no cerrar el casco urbano, hay muy buen feeling y la respuesta es muy buena.

los Mossos d’ Escuadra y la Policía Municipal porque la colaboración es buena... Temporada 2014 ¿Cómo las ves venir? JOAN ANTÓN: En principio pinta bien, las expectativas son buenas, enero y febrero han sido buenos, a nivel de turismo de congreso y convenciones y a nivel vacacional, las expectativas son muy buenas, lo malo que puede pasar que siempre estás expuesto y es que haga un desastre de verano por la climatología, pero que no es lo normal y confiamos en que la temporada sea buena. ALBERTO: La pregunta obligada...¿Que le dirías a la gente que sigue mi sección? JOAN ANTÓN: Que se entienda que hay que potenciar la marca Sitges y potenciar el contenido de la marca, que es todo lo que se ofrece en Sitges a las expectativas que tienen los clientes en el siglo XXI.

ALBERTO: Entonces tenemos que felicitar públicamente a los cuerpos de SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

los establecimientos, pero no hay tanta rotación como años atrás.

EL RINCÓN DE ALBERTO

FARMACIAS DE GUARDIA FARMACIAS DE GUARDIA SITGES

FARMACIAS SITGES MARZO LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

TORRENTS

MIRET

MASSAGUÉ

PHARMAUTO

BENAZET

ARROYO

MIRET

FERRET

TORRENTS

MIRET

MASSAGUÉ

FERRET

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

TORRENTS

MIRET

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FERRET

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

TORRENTS

MIRET

MASSAGUÉ

FERRET

BENAZET

ARROYO

31 PLANAS

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

LOCALIZACIÓN Farmacia Arroyo

Pl. Sant Sebastià 57

Tel. 93 894 34 96

Farmacia Benazet

C/ Camí Capellans 25

Tel. 93 894 13 31

Farmacia Ferret

Pl. Cap de la Vila 1

Tel. 93 811 38 00

Farmacia Miret

Crtra. Sant Pere 42, (La Bòvila)

Tel. 93 894 49 11

Farmacia Planas

C/ Artur Carbonell 30

Tel. 93 894 15 73

Farmacia Torrents

Avda. Sofía 14

Tel. 93 894 35 48

Pharmauto

Paseo de Vilanova 72

Tel. 93 811 38 01

Farmacia Massaguè Sanz

Crta. de les Costes 20

Tel. 93 894 63 48

FARMACIAS DE GUARDIA

FARMACIAS VILANOVA MARZO LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

FERRER

GENIS

GRANDA

GUASCH

MASIP

JORBA

LOBATO

LÓPEZ

GOL

PEDRAZA

PERALES

PÉREZ

SARDÀ

SOLER

GOL

BENAVENT

GOL

FERRER

GENIS

GIRALT

GOL

PERALES

GUASCH

MASIP

JORBA

LOBATO

LÓPEZ

GOL

GIRALT

GOL

FARMACIAS DE GUARDIA VILANOVA

31 PEDRAZA

Farmàcia Benavent Farmàcia Callol Farmàcia Ferrer Bruguera Farmàcia Genís Farmàcia Giralt Farmàcia Gol Farmàcia Granda Farmàcia Guasch Farmàcia Jorba Farmàcia M. camps Farmàcia Masip Farmàcia Mateu Farmàcia Pedraza Farmàcia Perales Farmàcia Rodríguez Lobato Farmàcia Sardà Farmàcia Soler i Miret Farmàcia Vives Farmàcia Pérez Bravo

Av. Francesc Macià, 18 Rbla. de Salvador Samà, 95-97 Pl. de la Moixiganga, 5-6 Rbla. de la Pau, 89 Rambla Principal, 11 C/ de la Torre d’Enveja, 43 C/ de Tarragona, 53 C/ dels Caputxins, 48 C/ Olèrdola, 39 Av. Jaume Balmes, 24-26 C/ Josep Coroleu, 79 Av. Francec Macià, 122 Pl. de Soler i Gustems, 20 Av. de Cubelles, 41 Rambla Principal, 124 C/ Josep Coroleu, 47-49 C/ Sant Gregori, 19 Av. del Penedès, 22 Rbla. Slavador Samà, 95-97

Tel. 93 893 09 24 Tel. 93 815 28 56 Tel. 93 814 48 44 Tel. 93 815 56 11 Tel. 93 893 03 02 Tel. 93 815 80 03 Tel. 93 893 12 61 Tel. 93 893 01 47 Tel. 93 815 63 46 Tel. 93 810 55 28 Tel. 93 814 20 29 Tel. 93 815 16 69 Tel. 93 893 00 96 Tel. 93 815 06 04 Tel. 93 893 00 86 Tel. 93 893 10 69 Tel. 93 893 00 30 Tel. 93 893 22 47 Tel. 93 815 28 56

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

LOCALIZACIÓN

CONSULTORIO CONSULTORIO MÉDICO

mejoramos tu salud

603 561 585

En la última visita de la ginecóloga, negué que tengo pérdidas de orina. Me dio vergüenza confirmarlo, me resisto a admitir el paso de los años. ¿Puede mejorarse?

Muchas mujeres tienen pérdidas de orina y no consultan por este motivo o lo niegan cuando se les pregunta. Como médicos, estamos habituados a indagar cuando las preguntas pueden resultar incómodas. El caso es que perder orina de manera involuntaria es un problema médico y claro que se puede hacer algo para mejorarlo. El suelo pélvico lo forman músculos a modo de hamaca que va desde el pubis, por delante, hasta el sacro por detrás. Hace de so-

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

porte a los órganos genitales, la vejiga de la orina y el recto, que funcionan mejor cuando

Pero hay ejercicios que realizados de mane-

lo intenta, notará los músculos en tensión

los músculos sobre los que se apoyan se

ra regular y apropiada hacen que se forta-

que van hacia dentro. No mueva las nalgas

mantienen sanos y fuertes. Cuando se orina

lezcan los músculos del suelo pélvico. Son

y respire, evitando que los músculos del

o se evacua el contenido intestinal, los mús-

fáciles de aprender, pero se deben hacer a

vientre¬ se pongan en tensión. Debe lograr

culos se relajan; y luego se vuelven firmes al

diario. Con disciplina, está demostrado que

contraer solamente los músculos de la zona

restabler el control del intestino y la vejiga.

mejoran los síntomas y disminuyen los es-

indicada, intentando no contraer ningún otro

capes de orina. Bien. Imagine que está in-

músculo (como los glúteos de las nalgas, o

Es cuando estos músculos se debilitan, por

tentando evitar la expulsión de aire o heces

los abdominales del vientre). Mientras, res-

ejemplo por la edad, cuando se nos puede

blandas. Pues para hacer esto es necesario

pire con normalidad, sin aguantar la respi-

escapar la orina o las heces.

contraer los músculos alrededor del ano. Si

ración mientras se realiza la contracción

MÉDICO CONSULTORIO MÉDICO

vientre que nos interesa mantener relajados.

para orinar, pare el chorro de orina, y después relaje los músculos y continúe hasta

Cuando esté segura de que está contrayen-

vaciar completamente la vejiga. Así logrará

do los músculos apropiados puede realizar

identificar estos músculos. No lo haga más

los ejercicios en cualquier otra posición.

veces mientras orina, pues puede interferir

Ya sea de pie, o separando ligeramente las

con el normal vaciamiento de la vejiga. Es

piernas, apoyada o no en una pared, ligera-

solo para que localice los músculos y los cie-

mente inclinada hacia delante con las ma-

rre, apriete y suba con fuerza todos a la vez.

nos apoyadas en una mesa, tumbada boca arriba con las rodillas dobladas y las piernas

Así estará contrayendo los músculos que se

ligeramente separadas, sentada o de rodillas

deben trabajar con los ejercicios de fortale-

como si se gateara.

cimiento del suelo pélvico. La tabla de ejercicios es la siguiente: conPara facilitar el aprendizaje comience a ha-

traiga lentamente subiendo los músculos ha-

cerlo sentada en una silla, bien atrás. Los

cia dentro tan fuerte como pueda, y aguante

pies descánselos en el suelo, un poco se-

la tensión durante 5 segundos y relaje a

parados, e inclínese hacia delante apoyando

los 10 segundos. Se trata de repetir esta secuencia 10 veces por la mañana, tarde y noche. También se puede hacer de manera rápida contrayendo y relajando sin esperar. Cuando se habi-

los codos y los antebrazos sobre los muslos. Con ésta postura se evita que se tensen o contraigan los músculos de las nalgas o del

túe, aumente de manera progresiva a 15 contracciones (unas lentas y otras rápidas) tres veces al día, después a 20 contracciones tres veces al día, para continuar con 20 contracciones cuatro veces por día mas 20 extra cuando sea posible. Si adquiere el hábito de realizar los ejercicios asociados a alguna actividad cotidiana, por ejemplo al contestar el teléfono, usar el ascensor, cuando se espera en un semáforo, etc., logrará con mayor facilidad ser constante y regular. Podrá notar la mejoría en 6 semanas. Estos consejos no sustituyen la visita médica. Consulte con su equipo médico de confianza cualquier duda. La responsabilidad en la salud comienza por una misma.

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muscular. La próxima vez que use el servicio

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La temida osteoporosis: una buena dieta para reducir sus consecuencias en la mujer

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Con la menopausia, la masa ósea suele reducirse entre un 2 y un 3% cada año. Hay que tomar alimentos ricos en calcio, desnatados o sin lactosa. Aporta calcio el pescado graso y las pequeñas espinas de boquerones o sardinas. Otro factor esencial es la vitamina D, que nos genera la exposición al sol. La osteoporosis afecta a más de dos millones de mujeres. Alrededor del 9% de mujeres de entre los 50 y 59 años padece esta patología; este porcentaje se eleva hasta el 70% entre 70 y 80 años.   En la menopausia, la bajada de estrógeno, las hormonas femeninas, produce una redistribución de la grasa que se acumula en el abdomen. La caída de hormonas provoca también una descalcificación de los huesos, osteoporosis.   Con la menopausia la masa ósea suele reducirse entre un 2 y un 3% cada año, desde su aparición y hasta edades muy avanzadas. Ello depende de diversos factores como la absorción de calcio, niveles de vitamina D o la existencia de enfermedades concomitantes.  Por ello, los expertos recomiendan con-

sumir alimentos ricos en calcio. Los lácteos se pueden tomar desnatados y si hay intolerancia se pueden consumir sin lactosa.  El jefe de Endocrinología del Hospital Universitario Quirón de Madrid, Esteban Jódar, explica que, además de la concentración de calcio del alimento, hay que tener en cuenta su biodisponibilidad. Es decir, a nuestro organismo le cuesta absorber el calcio. Es el caso de las verduras de hoja ancha, muy ricas en calcio pero muy biodisponibles.   Otro factor esencial es la vitamina D, que nos genera la exposición al sol, esencial para que la maquinaria asimile el calcio de forma eficiente. Además de la leche, yogures, queso… también aportan calcio los pescados grasos (como el salmón o el atún) y, sobre

todo, las pequeñas espinas de boquerones o de sardinas en lata, apunta la nutricionista del Instituto de Obesidad de Madrid, Marta Ruíz. “Si se toma una ración a la semana de estos pescados pequeños con sus raspas y 1 o 2 yogures enriquecidos con calcio y la vitamina D, sería suficiente”, explica.  La densitometría, prueba por imagen que mide el nivel de calcio en el hueso, determinará si es necesario suplementos de este mineral, aunque existe una cierta polémica sobre sus consecuencias cardiovasculares.   Los expertos recuerdan que la prevención de la osteoporosis debe empezar antes de que de comience el climaterio intentando mejorar la masa ósea con una buena alimentación y hábitos de vida saludables durante la infancia y la juventud.

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BELLEZA CONSEJOS DE BELLEZA

Seis pasos previos al maquillaje Si esperas resultados de profesional… sigue estos pasos antes de ponerte manos a la obra con las brochas 1. LIMPIAR. Y si todo está en orden, exfoliar una vez a la semana. Los dos son imprescindibles tanto para un buen maquillaje como para la salud de la piel. Espuma limpiadora Crema Nera Extrema, de Armani Beauty. Gel limpiador con partículas exfoliantes, de Sisley. 2. HIDRATAR. Lo fundamental es que encuentres la crema o el gel hidratante que va contigo. Si estás utilizando una demasiado fuerte, es probable que no se absorba del todo, obstruya los poros y que el maquillaje no se dije correctamente. Crema hidratante con protección, de Eve Lom. 3. ACEITES FACIALES O MATIFICADORES. De nuevo, en función de tus necesidades. Ambos aportan luminosidad y preparan la piel para la base de maquillaje. Aceite facial con vitaminas, de Rodial. Gel matificante, de Nip+Fab. 4. BASE. Son transparentes y mejoran ligeramente el tono y alisan la piel.

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Pore Minimizer, de Dior. 5. BASE PARA LA SOMBRA DE OJOS. Si te preguntabas porqué el color tus sombras nunca es tan intenso en tus párpados como en el estuche… es por no utilizar base. Además, la base ayuda a fijarlas y a que estén siempre en sus sitio. Eye Magnet Primer, de Pop Beauty. 6. EXFOLIAR E HIDRATAR LOS LABIOS. Para que el color se mantenga y no se cuarteen los labios es necesario exfoliar e hidratar cada vez que quieras pintártelos. Exfoliante, de Bliss. Bálsamo hidratante, Hydra Beauty de Chanel.

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Para perder peso y grasa, es mejor practicar ejercicio aeróbico que entrenamiento muscular El ejercicio aeróbico es la mejor opción para reducir masa grasa y corporal. Quienes solo hacen ejercicios de musculación han acabado ganando de peso por el aumento en la masa corporal magra. Según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Duke.

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A la hora de cuidar nuestro cuerpo a través del ejercicio físico, son muchas las posibilidades. Los gimnasios ofrecen ya un sin número de métodos y disciplinas. No todas persiguen los mismos objetivos. Si de perder peso se trata mejor olvidarse del músculo; lo ideal es el ejercicio aeróbico.  Según un estudio de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke (Estados Unidos), que compararon el entrenamiento aeróbico, el entrenamiento de resistencia y una combinación de ambos, el entrenamiento aeróbico es la mejor forma de ejercicio para quemar grasa por encima del entrenamiento musculación.

EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA POR SÍ SOLO NO CAMBIA LA MASA CORPORAL. “Tal vez sea hora de reconsiderar la sabiduría convencional de que el entrenamiento de la fuerza por sí sola puede inducir cambios en la masa corporal o la masa grasa debido a un aumento en el metabolismo, ya que nuestro estudio no encontró ningún cambio”, afirma Leslie H. Willis, del Duke Medicine, una de los autores del estudio que publica Journal of Applied Physiology.  Los investigadores analizaron a 234 adultos con sobrepeso u obesos, que fueron asignados aleatoriamente a uno de los tres grupos de

entrenamiento: de resistencia (tres días a la semana de levantamiento de pesas, tres juegos por día, 8-12 repeticiones por serie), aeróbico (unas 19 kilómetros por semana) y una combinación de ambos (tres días a la semana, tres por día, 8-12 repeticiones por serie para el entrenamiento de resistencia y unos 12 kilómetros por semana de ejercicio aeróbico). MÁS MÚSCULO, MÁS PESO. Solo 119 personas completaron el estudio, cuyos datos completos de la composición corporal se analizaron para determinar la eficacia de cada régimen de ejercicio. Los

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EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA NO ES BUENO PARA QUEMAR GRASA El ejercicio aeróbico también era un método más eficaz para perder grasa corporal. De

hecho, el grupo de ejercicio aeróbico dedicó un promedio de 133 minutos por semana de entrenamiento para perder peso, mientras que el grupo de entrenamiento de musculación tuvo que hacer ejercicio durante 180 minutos a la semana sin pérdida de peso.  El grupo de ejercicio combinado, que requiere el doble de tiempo de compromiso, siempre obtuvo un resultado mixto, ya que el entrenamiento ayudó a los participantes a perder peso y masa grasa, pero no redujo significativamente la masa corporal ni la

masa grasa en el entrenamiento aeróbico. Este grupo tuvo la mayor disminución en la circunferencia de la cintura, lo que puede atribuirse a la cantidad de tiempo dedicada al ejercicio.  “Nuestro estudio sugiere que el ejercicio aeróbico es la mejor opción para la reducción de la masa grasa y la masa corporal. No es que el entrenamiento de resistencia no sea bueno, es sólo que no es muy bueno en la quema de grasa”, asegura Cris A. Slentz, PhD, fisiólogo del ejercicio en Duke y coautor del estudio.

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grupos asignados a entrenamiento aeróbico y la combinación de ambos perdieron más peso que los que lo hicieron solo ejercicios de musculación, que en realidad aumentaron de peso debido a un aumento en la masa corporal magra.

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LOCALES DE NOCHE

PRÓXIMOS ESTRENOS LAS AVENTURAS DE PEABODY Y SHERMAN

UNA VIDA EN TRES DÍAS

LA BELLA Y LA BESTIA

Fecha de estreno 7 marzo 2014 Dirigida Rob Minkoff Con: Ty Burrell, Max Charles, Ariel Winter Largometraje EEUU Género Animación , Aventura Familia

Fecha de estreno 14 marzo 2014 Dirigida Jason Reitman Con: Kate Winslet, Josh Brolin, Gattlin Griffith Largometraje EEUU Género Drama

Fecha de estreno 14 marzo 2014 Dirigida Christophe Gans Con: Vincent Cassel, Léa Seydoux, André Dussollier Largometraje FRANCIA, ALEMANIA Género Fantasía , Romántico

El Sr. Peabody no es un perro normal y corriente, es todo un titán de los negocios: es un inventor, un codicioso científico, ha ganado dos veces una medalla olímpica y, lo más importante de todo, es todo un genio. Utilizando su máquina más ingeniosa, Peabody y su hijo adoptivo Sherman viajan en el tiempo para experimentar acontecimientos que una vez cambiaron el rumbo de la historia y poder, así, interactuar con algunos de los personajes más conocidos de la historia de la humanidad. Pero todo cambia cuando Sherman rompe las reglas del viaje en el tiempo y a los dos personajes no les queda más remedio que intentar arreglar aquellos aspectos de la historia que Sherman, sin querer, ha cambiado. Si no lo hacen, el futuro se perderá, así que tienen que hacer todo lo posible para solucionar el problema. Además, Peabody tiene que enfrentarse, a la vez, al reto más importante y difícil de todos a los que se ha enfrentado en su vida: ser padre.

Ambientada en los años ochenta, la película cuenta la historia de Henry Wheeler (Gattlin Griffith, ‘La otra hija’), un chico de 13 años que vive en New Hampshire con su madre Adele (Kate Winslet, ‘El lector’). Ella está divorciada, hecho que le ha provocado una profunda depresión además de agorofobia, por lo que casi siempre está recluida en casa. Henry, además de estar pasando el complicado trance de la adolescencia, tiene que cuidar de su madre. Es jueves, y ese mismo fin de semana se celebra el Día del Trabajo, aunque para Henry no tiene nada de especial. Piensa que va a ser un fin de semana más del verano cuya única distracción será quedarse en casa junto a su madre. Pero algo diferente está por llegar. Ese día, Henry tiene que comprar material para un trabajo del colegio y consigue convencer a su madre para que le acompañe al centro comercial. De manera casual se topan con un individuo desaliñado y aparentemente extraño que está herido.

La película son sitúa en el año 1810, cuando, después del naufragio de su barco, un comerciante arruinado se ve obligado a exiliarse en el campo junto con sus seis hijos. Entre ellos, se encuentra Bella (Léa Seydoux), la más joven de sus hijas, y también la más alegre y llena de gracia. Sin embargo, los problemas del comerciante, en vez de desaparecer, aumentan cuando la Bestia (Vincent Cassel), que reina sobre el mágico reino en el que él vive con sus hijos, le condena a muerte por haber robado una rosa. Entonces, Bella decide sacrificarse ella en lugar de su padre, y se va a vivir al castillo de Bestia. Allí, no encuentra la muerte, sino una extraña vida que combina momentos de alegría con otros de melancolía, magia y tristeza. Bella y Bestia se reúnen todas las noches a la hora de la cena. Bella trata de desentrañar los misterios que rodean a Bestia, pero este no se lo pone nada fácil. Bella pronto comienza a descubrir retazos de una trágica historia y descubre que Bestia una vez fue un príncipe y que es víctima de una maldición.

OCHO APELLIDOS VASCOS

2 FRANCOS, 40 PESETAS

CAPITÁN AMÉRICA

Fecha de estreno 14 marzo 2014 Dirigida Emilio Martinez Lazaro Con: Dani Rovira, Clara Lago, Karra Elejalde Largometraje ESPAÑA Género Comedia

Fecha de estreno 28 marzo 2014 Dirigida Carlos Iglesias Con: Carlos Iglesias, Javier Gutiérrez (II), Eloisa Vargas Largometraje ESPAÑA. Género Comedia dramática

Fecha de estreno 28 marzo 2014 Dirigida Joe Russo, Anthony Russo Con: Chris Evans, Scarlett Johansson, Sebastian Stan Largometraje EE.UU. Género Aventura , Acción , Ciencia ficción

Rafa es un joven sevillano de familia adinerada que conoce a una preciosa chica vasca durante los días de la Feria de Sevilla. El chico se enamora completamente de ella y cuando regresa a su ciudad, este se da cuenta de que tendrá que viajar al norte si quiere recuperarla.

Secuela de la película de Carlos Iglesias, Un franco, 14 pesetas (2006) del mismo director. 1974. Hace seis años que la familia de Martín dejó Suiza para volver a España, tiempo suficiente para volverse a integrar en su país natal, pero no para dejar en el olvido esa oportunidad que les brindó el territorio suizo y transformó sus vidas. El pequeño Pablo ha crecido, ahora tiene 18 años y con el consentimiento de sus padres se ha embarcado en un largo viaje de Inter Rail junto a su amigo Juan. Después de recorrer varios países los jóvenes aventureros se encuentran en Austria camino de Suiza, haciendo autoestop. Pero su viaje sufrirá un pequeño desvío, pues una pareja de hippies les recoge y lleva a una granja del cantón de Appenzell. Marcos, antiguo compañero de Martín con el que emigró a Suiza en los 60, sigue residiendo allí, en el pequeño pueblo de Uzwil. Martín llama a su amigo, para preguntar por su hijo, del que no sabe nada desde hace días.

Mientras que Capitán America: El primer vengador nos sumergía en los primeros años del universo Marvel a través de la traslación del legendario cómic a la gran pantalla, ahora el héroe regresa con Capitán América: El soldado del invierno. Esta historia se desarrollo en la actualidad y tiene como protagonistas a Chris Evans, Samuel L. Jackson y Scarlett Johansson, entre otros. La trama de la historia sigue girando alrededor de Steve Rogers, que mantiene su alianza con Nick Furia y con la agencia secreta SHIELD, e intenta, además involucrarse en el mundo moderno. Sin embargo, hay algo que Rogers no se imaginaba: un antiguo camarada suyo, conocido como el Soldado de Invierno, anteriormente Bucky Barnes, es encontrado por fuerzas enemigas en un lago congelado. Los villanos de la función deciden sacar partido del rescate, y le adiestran para aniquilar a quienes ellos consideran necesario.

Así, emprende una loca aventura enfrentándose al miedo de un lugar desconocido, distinto a todo lo que ha visto hasta ahora. Pero las cosas no serán más fáciles una vez allí, para conseguir la aprobación del padre de la chica, Rafa tendrá que hacerse pasar por vasco, una de sus peores pesadillas.

NOVEDADES LITERARIAS LAS TRES BODAS DE MANOLITA

DOS TUMBAS

ESTOY BIEN

DOUGLAS PRESTON; LINCOLN CHILD

J.J.BENÍTEZ

Judson Esterhazy acompaña a su hermana Helen al punto exacto de Central Park donde se va a reencontrar con su marido, el agente del FBI Aloysius X. L. Pendergast. Pero tras el feliz encuentro se produce un caótico tiroteo y secuestran a Helen. Mientras Pendergast busca a su esposa, el detective Acosta se enfrenta a un asesino en serie que escoge a sus víctimas en hoteles de lujo. Trabaja de forma limpia y rápida, y extrae post mórtem los órganos del cadáver, incluido el cerebro. Tras suplicar Acosta a Pendergast que la ayude, las pistas les llevan a una sorprendente conclusión: el criminal tiene una relación consanguínea con Pendergast, pero también con su mujer, Helen. Pendergast se enfrenta al desafío de un asesino en serie que es sangre de su sangre...Duodécima novela de la serie Pendergast (la tercera de la trilogía sobre Helen). Pendergast es, por derecho propio, un heredero del pulp más sesentero, historias donde se mezcla la ciencia ficción, con la investigación, los monstruos inverosímiles… y que contribuyen a crear un aura de aventura, de sensación de asombro ante lo que perpetrarán en cada entrega. Quizá el mayor ejemplo del extremo al que pueden llegar es la famosa “Trilogía de Diógenes”, compuesta por “La mano del diablo”, “La Danza de la muerte” y “El libro de los muertos”.

Estoy bien, de J. J. Benitez, autor de obras como la exitosa saga Caballo de Troya (Jerusalen, Masada,...) o A 33.000 pies, es un libro 100% J.J. Benítez. El libro abre un debate sobre la existencia del más allá y da un mensaje de esperanza ante la muerte. A lo largo de cuarenta años de investigación, el autor ha reunido un total de 130 casos fascinantes de apariciones de gente ya fallecida, recopilados en un libro con gran documentación gráfica (fotos, mapas, archivos…). Estoy bien es un libro en línea con los recientes éxitos Al otro lado del túnel y La prueba del cielo. J. J. Benitez se licenció en Periodismo en la Universidad de Navarra. Era una persona normal (según sus propias palabras) hasta que en 1972 el Destino (con mayúsculas, según él) le salió al encuentro, y se especializó en la investigación de enigmas y misterios. Ha publicado más de cincuenta libros. «Las experiencias seleccionadas para Estoy bien fueron vividas por mujeres y hombres de diferentes clases sociales, edades, creencias religiosas y niveles culturales. Todos tienen algo en común: no mienten.» J.J. Benítez. El libro está clasificado en la materia autoayuda. En su nuevo libro, J.J. B, autor de la exitosa serie Caballo de Troya.

SECRETOS DEL TERCER REICH

EL HUEVO DE ORO

DIARIO DE UNA SUMISA

DONNA LEON

SOPHIE MORGAN

GUIDO KNOPP

Un hombre sordo y deficiente que trabaja en una tintorería del vecindario del comisario Brunetti aparece muerto por una sobredosis de pastillas. El incidente sobrecoge a la esposa del comisario, Paola, pues repara por primera vez en un hombre que por su condición había pasado totalmente desapercibido. La inquietud y el sent imiento de culpabilidad de Paola por su propio desinterés y el hecho de que haya muy pocos precedentes de suicidas con minusvalías psíquicas hacen que Brunetti se ponga en marcha. Lo que comienza como una simple pesquisa para satisfacer su curiosidad termina convirtiéndose en una compleja investigación. en la que se vuelca toda la comisaría cuando nuestro protagonista descubre que el fallecido no figura en ningún registro y que todo aquel con el que habla tiene algo que ocultar. «Brunetti ha entrado a formar parte de la lista de detectives clásicos de novela negra»

El despertar sexual de una joven independiente que se enfrenta a la paradoja que le plantean sus deseos más íntimos en busca del placer: que su pareja la someta y la domine sexualmente por completo. En su época universitaria, Sophie descubre con sorpresa la fascinación que ejerce sobre ella un azote que le da su chico, un joven estudiante como ella. Lo que al principio no es más que una anécdota se convierte en algo más serio: una temprana búsqueda de nuevas experiencias eróticas. Tiempo después, ya convertida en una periodista segura de sí misma, Sophie entabla relación con Tom, un hombre refinado que no dudará en ofrecerle el tipo de relación sexual que ella anhela y que la llevará hasta los límites insospechados del placer a través de la sumisión. Sin embargo, será al conocer a James, un corredor de bolsa tierno y divertido del que se enamora perdidamente, cuando se adentrará, por fin, en las zonas más oscuras del placer.

ALMUDENA GRANDES En los buenos tiempos, las chicas se casan por amor. En los malos, no siempre pueden elegir. En el Madrid recién salido de la guerra civil, sobrevivir es un duro oficio cotidiano. Especialmente para Manolita, una joven de dieciocho años que, con su padre y su madrastra encarcelados, y su hermano Antonio escondido en un t ablao flamenco, tiene que hacerse cargo de su hermana Isabel y de otros tres más pequeños. A Antonio se le ocurrirá una manera desesperada de prolongar la resistencia en los años más terribles de la represión: utilizar unas multicopistas que nadie sabe poner en marcha para imprimir propaganda clandestina. Y querrá que sea su hermana Manolita, la señorita «Conmigo No Contéis», quien visite a un preso que puede darles la clave de su funcionamiento. Manolita no sabe que ese muchacho tímido y sin aparente atractivo va a ser en realidad un hombre determinante en su vida, y querrá visitarlo de nuevo , después de varios periplos, en el destacamento penitenciario de El Valle de los Caídos. Pero antes deberá descubrir quién es el delator que merodea por el barrio.

Guido Knopp, que dirige la sección de historia contemporánea de la televisión ZDF, nos ofrece en este libro los resultados de sus investigaciones acerca de algunos de los secretos del Tercer Reich que han permanecido ocultos hasta hoy. Temas como la verdad acerca de la familia de Hitler, sobre la que el propio Führer procur ó crear confusión; sobre la procedencia del ?dinero de Hitler?, de los ingresos que le permitieron financiar sus campañas y sostener una vida en medio de lujos, o sobre ?las mujeres de Hitler?, una historia que comienza con la misteriosa muerte de su sobrina Geli Raubal y concluye con el suicidio de Eva Braun, pero en la que hay otros nombres menos conocidos. Secretos también acerca de otros personajes: sobre las leyendas que envuelven la historia de Erwin Rommel, sobre las falsedades con las que Albert Speer construyó su biografía de? ¿un nazi bueno?

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GRUPO BUENOS AIRES

FIESTA DE INAUGURACIÓ

Sitges, Amsterda m y ahora Barcelo na

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INAUGURACIÓN RESTAURANTE BUENOS AIRES BCN

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CARRER VALENCIA, 189 57

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Los alimentos más difíciles de digerir A los alimentos grasos y muy azucarados se suman otros que, pese a su perfil saludable, también pueden resultar indigestos

HOSTELERÍA Y ALIMENTACIÓN

Muchas veces hablamos de comidas o cenas “pesadas”, de ciertos alimentos que nos resultan irresistibles pero que a la vez nos sientan fatal al estómago, dan dolor de tripa o generan muchos gases y una incómoda hinchazón abdominal, incluso ardor y reflujo. Más allá de que cada persona es un mundo y de que hay intolerancias específicas, en este artículo se listan los alimentos más difíciles de digerir en términos generales y se explica por qué ciertas comidas tardan más tiempo en digerirse que otras.

Seis alimentos de naturaleza indigesta A continuación se enumera una serie de alimentos de consumo cotidiano que, por lo general, resultan más indigestos que otros. Más allá de los de naturaleza grasa o en exceso azucarada -fáciles de asociar a un carácter indigesto-, sorprenden en este listado algunos alimentos considerados muy saludables que, pese a serlo, están contraindicados en determinadas dolencias digestivas mientras estas persistan. 1. El huevo duro y en tortilla. En ambas

preparaciones, la yema (la parte que concentra las grasas, es decir, los componentes más indigestos) está coagulada. Así, cuajada, es más difícil de digerir, ya que requiere más trabajo enzimático y biliar que si no lo está. Una alternativa más liviana es optar por el huevo pasado por agua, escalfado o incluso frito en aceite de oliva, siempre que se sirva bien escurrido. 2. Bechamel y productos elaborados con mezcla de harinas, mantequilla y leche, como croquetas, rellenos o bases de repostería y bollería. La mantequilla, al cocinarse, resulta muy indigesta, algo

que ocurre en este tipo de recetas de uso y consumo demasiado frecuente en muchos hogares. Esta materia grasa no es idónea para cocinar, dado que por encima de 90 ºC, la mantequilla se quema y se forma acroleína, una sustancia que se asocia a irritación de la mucosa gástrica. 3. Alimentos fritos en aceites recalentados, viejos, estropeados o de mala calidad. En estos casos se generan potentes sustancias irritantes de la mucosa gástrica, como la acroleína. Por eso se debe evitar tomar fritos o pinchos en bares y restaurantes en los que, al entrar o

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Hinchazón abdominal, dispepsia, digestiones pesadas y lentas. Dolor abdominal, gases, reflujo, estreñimiento o diarrea. Estos síntomas nos advierten de alguna alteración digestiva. Puede tratarse de una intolerancia alimentaria sin diagnosticar (o sin una adecuada pauta dietética), o puede indicar debilidad funcional de algún órgano digestivo. Y es que en una lenta o mala digestión está implicada la disfunción de alguno (o varios) de los distintos órganos que participan en el proceso: desde la dentadura y el estómago, hasta el páncreas, el hígado, la vesícula o los intestinos.

HOSTELERIA ALIMENTACION

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HOSTELERÍA Y ALIMENTACIÓN

al acercarse a la puerta de la cocina, se desprende cierto olor a fritanga, a aceite recalentado. Además, las frituras y los alimentos fritos con aceites recalentados pueden ser fuente de grasas trans en la dieta. No obstante, también durante el proceso de fritura, al calentar cualquier aceite vegetal, se produce acroleína, pero el impacto será menor cuanto más se cuide la elaboración de una buena fritura, si bien es aconsejable un consumo puntual y comedido de todo tipo de alimentos fritos, desde croquetas y empanados, hasta rebozados, patatas fritas y demás snacks fritos. 4. Conservas de pescado azul en aceite, tipo sardinillas, anchoas o caballa. Son alimentos de naturaleza grasa, además de ricos en histamina, y están conservados en un líquido graso, por lo que su digestión es más exigente. Conviene tenerlo en cuenta en caso de estómagos delicados, gases o hinchazón abdominal, o entre quienes sufren migrañas o cefaleas. En estos casos, puede ser recomendable reducir la cantidad de la ración, o reser-

varla para las comidas matutinas, pero no para las cenas, ya que puede resultar más pesado. 5. Zumo de naranja, en ayunas. La naranja, y de manera especial si se toma en zumo por las mañanas, es de naturaleza colagoga: puede provocar un vaciamiento brusco de la vesícula biliar que se acompaña de molestias más o menos intensas como náuseas o pesadez abdominal, e incluso dolor. Esta sintomatología manifiesta debilidad o lentitud en el trabajo digestivo de hígado y vesícula biliar. 6. Leche y productos lácteos. Muchas son las personas que sufren intolerancia a la lactosa (o azúcar de la leche), o no toleran alguna de sus proteínas, en caso de histaminosis alimentaria a la leche. El resultado es un cuadro de malestar digestivo (como las náuseas matutinas, ya que es costumbre tomar un lácteo en el desayuno, gases o hinchazón abdominal) que, en muchos casos, condiciona la calidad de vida.

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INAUGURACIÓN

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RESTAURANTE YAMUNA

Passeig de la Ribera, 38

MODA ARTÍCULOS DE MODA

Una pequeña historia del denim EN UNA TEMPORADA MARCADA POR LA VERSATILIDAD DE ESTE TEJIDO, APROVECHAMOS PARA PONERNOS AL DÍA CON SU PARTE MÁS TEÓRICA.

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Trata de pensar en el número de personas que conoces que no tengan un par de vaqueros. Como probablemente ya has terminado por lo reducido de la lista, ahora vamos a darle al denim la importancia que se merece. Pocos tejidos (olvidémonos de las fibras sintéticas) son tan versátiles y han sido tan fácilmente aceptados. Desde su aparición en plena fiebre del oro en 1873 en San Francisco, los vaqueros han vivido mil vidas. Fueron ideados por Levi Strauss como ropa de trabajo resistente, y ahora dan vida a accesorios de lujo. Por el camino, vivieron grandes momentos gracias a figuras como Marilyn Monroe y James Dean, que en los 50 consiguieron que se multiplicasen las ventas de vaqueros y que comenzasen a exportarse al resto del mundo. A partir de los 70 firmas de lujo como Ralph Lauren o

Calvin Klein presentaron sus modelos de vaquero, y mujeres como Jackie Kennedy ayudaron a implantar en la mente del consumidor una nueva faceta más exclusiva del denim. A nadie se le han olvidado tampoco los polémicos anuncios de Brooke Shields para Calvin Klein, que vio como su compañía pasaba de estar valorada en 25 millones de dólares a 180 millones en un solo año. La fiebre por la estética 50s que se vivió en los 80 ayudó a recuperar el clásico Levi’s 501, que desde entonces convive en armonía con el resto de pantalones vaqueros sin importar que se lleven de campana, pillito o de tiro bajo. Fue entonces también cuando el denim cambió de forma, pasando de estar limitado al mundo de las prendas de vestir a convertirse en zapatos y bolsos tan deseados y valorados como sus réplicas en piel.

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ARTÍCULOS DE MODA

MODA MILAN FASHION WEEK FW 2014: DESFILE DE PRADA Lo último de Miuccia es la continuación de su colección masculina de enero, solo que esta vez la inspiración giró en torno al fallecido director de cine Fassbinder y sus películas. De ahí las líneas de los 80 y los 70 (y la abundancia de piel vuelta). ¿De dónde salen la silueta flapper y la de los 30? De la generación anterior de directores alemanes. Esa que hizo las películas que influyeron en las de Fasssbinder

CONSULTORIO CONSULTORIO JURÍDICO

Carlos Pérez i Bernalte

Javier Parés i Mesas

HE RECIBIDO CITACIÓN PARA JUICIO DE FALTAS POR UNA DISPUTA QUE TUVE CON UN VECINO DE MI ESCALERA. ME ACUSA DE INSULTOS, AMENAZAS Y LESIONES. HE SOLICITADO UN ABOGADO DE OFICIO Y ME LO HAN DENEGADO. ¿ PUEDO ACUDIR SIN UN ABOGADO QUE ME DEFIENDA? ¿ES ESO CIERTO?

Efectivamente el abogado y el procurador

a este tipo de juicios sin estar asistidos

que una de las partes acude sin defensa

no son preceptivos en este tipo de proce-

por Letrado no es menos cierto que es

Letrada particular y la otra lo hace acom-

dimientos. Esto quiere decir que su inter-

totalmente desaconsejable esta posibi-

pañada de su Abogado. Y la previsión de

vención no es obligatoria por lo que las

lidad, pues la parte que pudiera acudir

esta circunstancia también es imposible

partes pueden acudir a la celebración de

sin defensa jurídica puede encontrarse

conocerla de antemano, pues en la gran

la vista sin su defensa y protección, y ello

claramente en situación de mayor “in-

mayoría de los procedimientos no se co-

es así por que la Ley de Enjuiciamiento

defensión” frente a una parte contraria

noce la asistencia letrada hasta el mismo

Criminal así lo permite.

asistida de un profesional del derecho.

día de la vista, de la misma manera que

Por lo tanto, se puede dar una situación

las partes desconocen aquellos medios

de desventaja si se da la circunstancia de

de prueba de los que el contrario intente

Pero si bien la Ley nos permite acudir

valerse hasta ese mismo día (también es una peculiaridad de este proceso). Por lo tanto, en mi opinión esta incertidumbre puede producir una situación de desventaja para una de las partes litigantes, desventaja que no puede ser repro-

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chable puesto que esta situación está contemplada dentro de la legalidad procesal. Las desventajas de acudir sin Abogado son, por lo tanto, importantes como, por ejemplo, el que uno o una sea sometido a interrogatorio por parte del abogado contrario y que por el contrario la parte no asistida de defensa no pueda someter a pregunta alguna al contrario, por no tener capacidad jurídica para intervenir más

JURÍDICO CONSULTORIO JURÍDICO

que como denunciante o denunciado.

de denuncias que os importunará sobremanera la obligada convivencia a la que

A pesar de todo ello, debo indicarte que

estáis sometidos por vuestra relación de

en ocasiones existe una posibilidad para

vecindad. En caso de entendimiento final

solucionar este problema de forma extra-

debéis tener en cuenta que en el proce-

judicial, que de ser exitosa puede evitar

dimiento de faltas si las partes no acuden

las incomodidades del proceso judicial

a la vista, incluso tan solo si no acude la

penal. Es recomendable en la mayoría

parte denunciante, éste queda archivado,

de estos asuntos, de carácter “leve”, y

siempre que las partes hayan sido debi-

en tu caso lo recomiendo, que se inten-

damente citadas.

te conversar con la parte contraria, en tu caso con el vecino denunciante. Intenta

No obstante, si por el contrario nos en-

llegar a un entendimiento, a una solución

contramos ante un asunto en el que el

amistosa, aunque a veces ello signifique

daño hecho es demasiado insoportable

asumir una disculpa, pues suele tratarse

para el que lo recibe, a pesar de no llegar

de acciones que hemos podido realizar

a ser delito no puedo más que aconsejar-

y te proporcionará una defensa justa y

en un momento determinado, por lo que

te que te dejes guiar y defender por un

razonable.

se dice “un calentón”, y son situaciones

profesional, esto es, por un abogado.

cial a fin de evitar entrar en una espiral

Ello te evitará sorpresas desagradables

Carlos Pérez i Bernalte Abogado

C/Balmes nº58, 2º 2ª 08007 Barcelona T. 93 435 45 05

Visítenos, estaremos encantados de atenderle.

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que aconsejan evitar la repercusión judi-

TECNOLOGÍA Y CONSUMO

ARTICULO TECNOLOGÍA Y CONSUMO

Televisores curvados UHD Los televisores con pantalla curva están pensados para ofrecer una experiencia similar a la de una sala de cine. Hace cuatro años, la gran apuesta de los fabricantes de televisores era el 3D. Hoy en día, esta característica está incorporada por defecto en todos los televisores de gama media y alta, aunque su uso es minoritario debido a la falta de contenido compatible con el formato. En la actualidad, los fabricantes están impulsando el denominado formato 4K (una calidad de imagen cuatro veces superior a la alta definición) en los llamados televisores curvados, con el objetivo de ocupar grandes salas y dar una experiencia de usuario cercana al cine.

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A continuación se explican sus características y se detallan los primeros modelos. La ultra alta definición (UHD), comercialmente denominada como 4K, tiene una resolución de 3.840 x 2.160 píxeles. En teoría, puede llegar hasta una cantidad de píxeles en la pantalla de 33 millones; es decir, que la pantalla se puede dividir en 33 millones de pequeños recuadros. Esto multiplica por 16 el número de píxeles de la televisión digital de alta definición de hoy en día. Los primeros modelos comerciales fueron presentados en la pasada feria del CES de Las Vegas.

PRIMEROS MODELOS DE TELEVISORES CON PANTALLAS CURVAS También en la última feria de Las Vegas, los fabricantes LG y Samsung dieron a conocer las primeras pantallas curvas de gran formato del mercado con ultra alta

definición, aunque en la edición del año pasado ya adelantaron los prototipos. Estas, de 105 pulgadas, ofrecen mejores ángulos de visión y contraste desde las diferentes posiciones desde donde se mire la pantalla, generando una experiencia similar al de una sala de cine. Según los fabricantes, la curvatura de los televisores permite que el ojo humano

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TECNOLOGÍA Y CONSUMO

ARTICULO TECNOLOGÍA Y CONSUMO

realice una inmersión en la pantalla, olvidando que está mirando un cuadro, ya que el panel curvo está pensado para que la distancia entre el usuario y la pantalla sea la misma desde cualquier ángulo de visión. Es decir, tanto el ojo derecho como el izquierdo reciben la imagen del mismo tamaño a una distancia del televisor entre 3 y 4 metros.

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Además, estos aparatos, que entran dentro de la categoría Smart TV, cuentan con procesadores de cuatro núcleos para gobernar el televisor. Con ello es posible, entre otras funcionalidades, poder dividir la pantalla en cuatro para mostrar en cada ventana del mosaico un vídeo con calidad Full HD. Es muy probable que las pantallas curvas 4K marquen la línea que se seguirá en los próximos años por parte de la industria. Sin embargo, a la hora de visualizar un televisor, es mucho más importante el tipo de panel que utiliza, por ejemplo OLED frente a LCD LED, que la curvatura que pueda tener. Es decir, un televisor OLED plano ofrece una mejor experiencia que un televisor curvo LCD. En la actualidad, uno de los primeros

televisores curvados del mercado es el Sony KDL-65S990A, de 65 pulgadas, con una resolución de pantalla 4K y tecnología LED LCD. Este televisor tiene un precio de 3.000 dólares. MODELOS DE SAMSUNG Samsung ha presentado un televisor curvado de 105 pulgadas con tecnología UHD, una relación de aspecto de 21:9 y 5.120 x 2.160 píxeles de resolución; es decir, una calidad de imagen equivalente 5K, cinco veces superior al estándar Full HD. Este televisor formará parte de la serie U9000 del fabricante surcoreano, que también contará con televisores curvos en tres tamaños: 55, 65 y 78 pulgadas. La empresa incorpora en un algoritmo de imagen denominado “Auto Depth Enhancer”, que analiza las imágenes que muestra en la pantalla y ajusta el contraste de manera automática para mejorar la sensación de profundidad. También posee la tecnología PurColor para enseñar los colores tal y como fueron capturados. Samsung también ha presentado una tecnología de pantalla curvada flexible denominada “Bendable TV”. En ella, el panel plano se curva a requerimiento del

usuario con solo pulsar un botón. El modelo presentado, Bendable UHD TV U9B, tiene 85 pulgadas. Estos nuevos modelos de Samsung estarán a la venta en la segunda mitad de año en todo el mundo, aunque el precio a la venta aún no se ha especificado. MODELOS DE LG El fabricante LG también cuenta con una pantalla curva UHD de 105 pulgadas con una relación de aspecto de 21:9 y 5.120 x 2.160 píxeles de resolución (5K). Sin embargo, la pantalla de este televisor es LCD con una resolución de 11 millones de píxeles. A nivel de sonido, incorpora un sistema de audio de 7,2 canales y sonido ultra surround. Ademas, LG ha presentado tres nuevos televisores OLED curvos de 55, 65 y 77 pulgadas. Tienen una resolución de 3.840 x 2.160 píxeles de resolución (4K) e incluyen tecnología WRGB para mostrar los colores de forma más realista. LG también posee el modelo de televisión curvo OLED Gallery, que se diferencia por contar con un altavoz Canvas Speaker de 2,2 canales con 100 vatios de potencia en la parte frontal.

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Para sortear la crisis, los jubilados pueden aprovechar los descuentos que les aplican en viajes y ocio, además de contratar productos específicos de los bancos y cajas de ahorro

CLAVES PARA LLEGAR A FIN DE MES Como cualquier ciudadano, los jubilados desarrollan sus propias pautas de ahorro, pero adaptadas a las características de su condición social. Pasan por una serie de actuaciones muy sencillas, dirigidas a aligerar sus gastos personales: Como línea de partida, habría que vigilar el consumo de electricidad de sus hogares y poder combatir el gasto de la luz con la contratación de un plan de ahorro en función de sus necesidades. Aunque ninguna de las compañías eléctricas ofrece descuentos a las personas mayores, los jubilados pueden beneficiarse del bono social para ahorrar dinero. Hay también numerosas empresas que brindan descuentos a los mayores en espacios de ocio, algo que les permite disfrutar de diversas actividades con descuentos superiores al 20%. Asimismo, pueden aprovechar los distintos programas sociales puestos en marcha por las corporaciones locales. Así, disfrutarán de sus aficiones favoritas (talleres de manualidades,

cine, teatro, poesía...) sin gastar un solo euro. Además, siempre pueden recuperar viejas aficiones que no supongan ningún desembolso: visitar museos, pasear por parques, ejercitarse en pequeños gimnasios públicos al aire libre o disfrutar en casa de una agradable velada con sus amigos. También pueden aprovechar las bibliotecas públicas para revisar la prensa del día o las principales revistas, sin gastar nada. ALGUNAS VENTAJAS ECONÓMICAS PARA LOS MAYORES Son numerosas las actividades que pueden realizar los jubilados con algunas ventajas económicas. Entre las más habituales se hallan las relacionadas con las vacaciones y el ocio. No es raro encontrar ofertas especiales para ellos por parte de las agencias de viajes que venden sus paquetes turísticos con hasta un 60% de descuento. El Imserso es otra alter

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Los jubilados no son ajenos a las estrategias de ahorro a las que se enfrenta gran parte de la sociedad española. Unas pensiones no demasiado altas hacen que se deban apretar el cinturón para esquivar los efectos de la crisis. Como se señala en este reportaje, para sortear la coyuntura económica por la que atraviesa nuestro país pueden aprovechar los descuentos que para su edad hay en viajes y ocio, y ahora, además, contratar productos específicos desarrollados para ellos por bancos y cajas de ahorro, que les permiten obtener ciertas ventajas en sus relaciones con la entidad, desde adelantarles su pensión hasta obtener una vía de financiación en condiciones preferentes.

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Mayores: cómo llegar a fin de mes

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94 nativa que tienen para abaratar sus viajes, con precios que implican una rebaja del 50% con respecto al que se cobra al público en general, contando con sugerentes ofertas vigentes durante casi todo el año, sobre todo en las temporadas en las que los centros turísticos tienen menos demanda.

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La mayoría de la gente mayor, por su edad, no dispone de vehículo propio o se ha retirado de la conducción. Pero lo pueden compensar con las distintas ofertas de las principales compañías de transportes. Por lo que se refiere al ferrocarril, Renfe aporta la Tarjeta Dorada, que por 6 euros incluye descuentos de entre el 25% y 40% sobre el coste normal del billete, en cualquier línea o clase. Además, la mayor parte de las comunidades autónomas y ayuntamientos ofrece rebajas en el transporte urbano y en el interurbano

HIPOTECA INVERSA

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de cercanías, con mejoras a partir del 30% en sus trayectos y, en algunos casos, incluso son gratuitos. Iberia, por su parte, les hace una rebaja del 25% en los billetes de ida y vuelta tanto en vuelos nacionales como en los europeos. Tampoco el ocio queda atrás en los ajustes

de precios. Los museos contemplan numerosas ofertas para los mayores. La entrada al Museo Nacional del Prado es gratuita y el Museo Thyssen-Bornemisza aplica rebajas superiores en torno al 30% sobre el importe de sus billetes. Todo ello se complementa con las ofertas de los cines y teatros, que en este caso dependen de cada ayuntamiento,

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y que por lo general tienen un día a la semana con precios reducidos. OTRA RENTA PARA TODA SU VIDA: HIPOTECA INVERSA Para los jubilados, en especial si no tienen hijos y cuentan con una pensión baja, la so-

lución para mejorar su calidad de vida puede pasar por contratar una hipoteca inversa e incrementar sus ingresos de forma regular. Con este préstamo hipotecario para personas mayores de 65 años, una entidad financiera les paga una cantidad fija mensual a cambio de que esta utilice su vivienda como

El titular conserva la propiedad de la vivienda, aunque se puede liquidar la operación en cualquier momento. Otras de sus características es que el importe que se recibe no tributa y la deuda no se exige hasta el fallecimiento de la persona mayor. Los únicos requisitos exigidos son tener más de 65 años y ser titular de una casa. A través de este sistema de financiación tan especial, el cliente recibirá una cantidad fija mensual de por vida, y en caso de haber dos titulares, se percibirá hasta el fallecimiento del último.

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PASEAR POR EL PARQUE

garantía. El importe dependerá del valor de la casa y de la edad del cliente: a mayor valor y edad, más elevada será la cuantía que reciban los mayores. A diferencia de una hipoteca normal, a través de la cual se percibe el total de la cantidad prestada al inicio de la operación, en la inversa, ese montante se va otorgando en mensualidades.

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Cómo ganar con la prima de riesgo A medida que el bono español baja su rentabilidad, tiene un reflejo en los productos basados en este activo, cuyas carteras se revalorizan de forma proporcional

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La prima de riesgo es un parámetro económico que desde hace años está en boca de todos, desde los expertos financieros hasta el más común de los usuarios. Es un dato que convive ya con las cotizaciones de renta variable, metales preciosos y deuda pública. Pero lo que pocos conocen es que a través de su evolución se puede ganar dinero en las inversiones. Solo hay

que aplicar la tecla en el activo adecuado. ¿Cómo hacerlo? En este artículo se desvelan las claves para obtener dinero con la prima de riesgo. Obtener dinero con la prima de riesgo No está de más recordar qué es la prima de riesgo para poder canalizar de manera

correcta las inversiones a través de esta variable macroeconómica. Es el margen de rentabilidad entre un país (que bien pudiera ser España) y el de referencia (Alemania). Mientras el bono alemán (bund) a 10 años paga hoy un interés cercano al 1,637%, el español está en un 3,736%. El diferencial resultante de esta operación daría en torno a 210 puntos básicos, que es la prima de riesgo que cotiza la deuda pública española en estos momentos. A mayor amplitud en este diferencial, más difícil será colocarla en los mercados, ya que habrá que pagar más por obtener financiación pública. Pero, a medida que el bono español baja en su rentabilidad, tiene un reflejo inmediato en los productos financieros que basan su estrategia en este activo, cuyas carteras se verán revalorizadas de forma proporcional. Esta fórmula está destinada sobre todo a la contratación de fondos

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¿CÓMO SE PUEDE HACER?

A través de fondos:  Si los ahorradores españoles quieren rentabilizar los movimientos de una prima de riesgo a la baja, que según los expertos puede llegar a 150 puntos básicos e incluso menos durante el año, la solución residiría en contratar bonos españoles a 10 años. Una alternativa todavía mejor sería la contratación de algún fondo de inversión cuya cartera esté basada en estos activos financieros (o gran parte de ella). Además, tienen la ventaja de que se pueden suscribir a un plazo de permanencia no dilatado en ex-

ceso, no superior a 12 meses.  Si, por el contrario, la evolución del bono nacional no fuese la esperada, la operación no saldría conforme a las expectativas creadas y es probable que el fondo cerrase el ejercicio con minusvalías. En este hipotético escenario la mejor solución sería elegir el bund germano, que actuaría como refugio. Bonos de otros periféricos:  Varias casas de análisis apuntan a que el bono español tiene ya poco recorrido y, por

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que utilizan estos instrumentos para formar su cartera de inversión, pero también resulta útil si el ahorrador se decanta por invertir parte de su capital en bonos de estas características de manera directa. Si este es alguno de los casos en que se encuentran los pequeños ahorradores, a medida que la prima de riesgo vaya bajando, sus plusvalías crecerán, y viceversa.

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tanto, puede ser el momento de inclinarse por renta fija de otros países periféricos, como Portugal o -solo los más arriesgados- Grecia. Ambos bonos, si sus economías no tienen más problemas durante este año, disponen de un mayor recorrido para obtener beneficio a través de un fondo de inversión, al estar en el 5% y el 8,10%, respectivamente.  Al ser más complicada la contratación directa de estos productos, la mejor opción sería formalizarlos a través de fondos de renta fija que estén posicionados en estos países. Fondos mixtos:   También se puede suscribir a través de modelos más diversificados que estén expuestos a la deuda pública de los periféricos (España, Italia, Francia, Grecia

y Portugal), que permiten complementar la propuesta con más activos. Incluso se puede añadir una parte de renta variable en función de los riesgos que desee asumir el partícipe.

LAS REPERCUSIONES EN BOLSA La relación de la prima de riesgo con las inversiones en renta variable no es directa, ya que no guarda relación con su evolución. Ahora bien, el hecho de que el diferencial de un país se vaya estrechando con su punto de referencia es una buena noticia para su economía, que, en teoría, debería recoger la evolución de sus índices bursátiles, al ser una economía más competitiva, y justamente lo contrario en el supuesto opuesto.

Una mejora en este parámetro debe ayudar a que los mercados bursátiles muestren un mejor aspecto y los precios de sus acciones suban. Entre otras cosas, porque indica que hay mayor confianza en la economía nacional y ello se puede trasplantar a las empresas cotizantes. Pero no siempre es así, ya que también se regirá por otras variables ajenas al mercado de renta fija, y en este caso más dependientes del estado real de las empresas. Desde este punto de vista, no sería lo más aconsejable posicionarse en Bolsa, si la rentabilidad del bono español a 10 años bajase en los próximos años, sino que la actuación adecuada sería decidirse por compras en este tipo de productos de renta fija, bien de forma directa o a través de fondos de inversión.

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Economía sumergida: las consecuencias Trabajar en negro repercute de manera negativa en la posibilidad de realizar infraestructuras, dar servicios o pagar subsidios

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España es el país del Sur Europa con mayor economía sumergida, hasta alcanzar el 28% del PIB en 2013, según un estudio realizado por el catedrático de Economía Aplicada de la Universidad Autónoma de Madrid Santos Ruesga y el economista e inspector de Hacienda del Estado Domingo Carbajo. ¿Pero qué es la economía sumergida? Se puede entender como un intercambio de bienes y servicios que no está controlado fiscalmente y se registra, en mayor o menor medida, en casi todos los países del mundo. El porcentaje de ciudadanos que obtiene ingresos en “dinero negro” ha aumentado con la crisis, no solo mediante relaciones laborales, sino también en la compraventa de bienes como la vivienda. Aunque para un gran número de trabajadores sea la única manera de encontrar un empleo con el que obtener ingresos para llegar a fin de mes, como se detalla a continuación, la economía sumergida provoca unos efectos negativos directos tanto en los trabajadores como en las empresas y en la sociedad en general. 1. Consecuencias para los trabajadores Aunque en España el trabajo no declarado ha sido frecuente, la crisis ha favorecido que cada vez más personas recurran a la economía sumergida para ganar un salario. A menudo, es el único dinero que entra en casa o el complemento de sueldos y subsidios de escasa cuantía. Sin embargo, a largo plazo, supone el acceso a un círculo vicioso que conlleva una precarización de la vida laboral y personal, además de un aumento de los índices de pobreza. Trabajar sin contrato genera una gran desprotección en todos los ámbitos: social, médico, económico o laboral. El hecho de tener un accidente que impida al empleado desempeñar su labor le condena a pasar un tiempo sin percibir ningún tipo de ingreso por baja, al carecer de coberturas ante un siniestro. Si falleciera sin haber cotizado a la Seguridad Social el tiempo establecido, su cónyuge tampoco tendría una pensión de viudedad. Y en caso de despido, el empleado tampoco tiene por qué percibir una indemnización del empresario, ya que no está contratado de manera legal.

Otro de los inconvenientes con el que se encuentran quienes, aunque han trabajado, no han cotizado a la Seguridad Social es que no tienen derecho a cobrar una prestación o subsidio por desempleo. Si el trabajador tiene contrato pero ha cobrado “en negro” una parte de sus horas, estas tampoco se computan para conseguir una cantidad más elevada de paro. De la misma manera, si en una inspección laboral se descubren trabajos no declarados, es posible una sanción y la retirada de la prestación o el subsidio que se perciba. 2. Deterioro de las condiciones laborales Los efectos negativos de la economía sumergida también se notan al cobrar la pensión por jubilación. Quienes hayan cotizado menos tiempo del estipulado no tendrán derecho a recibir esta renta, que disminuirá para quienes hayan realizado trabajos de espaldas a la normativa durante periodos largos. La persona que haya cotizado por media jornada -aunque hiciera la jornada completa-, o quien haya sido contratado con una categoría inferior a la que después des-

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empeñara, también se verá perjudicado de manera grave. Un empleado sin contrato sufre un grave deterioro en sus condiciones laborales al carecer de los mínimos derechos, como seguridad, vacaciones u horario. Esta situación redunda en la dificultad de conseguir un trabajo legal, porque es frecuente que la propia vida laboral permita cambiar a un empleo mejor. Sin un currículum que acredite la experiencia es más difícil dar el salto. Cuando el nuevo trabajo es en la Administración pública, por medio de concursos o bolsas de empleo, la situación es más complicada. De igual manera, la formación que reciben los trabajadores a través de las organizaciones sindicales o empresariales solo está al alcance de los empleados legales. 3. Cómo influye en las empresas Con frecuencia, quienes contratan a personas “sin papeles” se benefician de un trabajo cualificado y muy pocos gastos, porque se ahorran todos los costes que suponen las cotizaciones que deberían pagar cada mes por las personas que les prestan sus servicios. Sin embargo, las empresas también son imagen de cara al exterior, y la proyectada por quienes no cumplen con sus obligaciones legales no es buena.

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también muy negativos. Una de las consecuencias es la reducción de los impuestos recaudados. Si un empresario no da de alta al trabajador o este cotiza por un número de horas menor y cobra una cantidad “en negro”, deja de pagar un porcentaje que permite el sostenimiento del Estado del bienestar. Todo ello repercute de manera negativa en la posibilidad de realizar infraestructuras, dar servicios o pagar subsidios.

tiempo. Otro de los efectos negativos para los negocios defraudadores es su dificultad para acceder a subvenciones públicas u otro tipo de inversiones, ya que para ello tienen que aportar una documentación que podría desenmascararles.

El prestigio es uno de los aspectos que impulsa el crecimiento de los negocios, y con la explotación laboral se consigue dinero, pero no una buena reputación. Las compañías que despojan de sus derechos a los trabajadores pueden ser descubiertas en las inspecciones laborales y fiscales. Cuando esto ocurre, se les imponen graves sanciones.

En el otro extremo destacan las compañías que sí cumplen con sus obligaciones fiscales y con los trabajadores, las más perjudicadas por quienes operan en la economía sumergida. Además de sufrir una competencia desleal (pueden hacer el trabajo más barato al no cobrar el IVA o no pagar la Seguridad Social de sus empleados), crece la carga fiscal a la que deben hacer frente los negocios legales.

Las empresas que operan de esta manera tienen mayores dificultades para consolidarse en el mercado y pervivir a lo largo del

4. Consecuencias para el consumidor y la sociedad. Los efectos que para la sociedad en general tiene la economía sumergida son

La economía sumergida no contribuye a sostener los gastos, pero estos trabajadores sí disfrutan de los servicios que ofrece el Estado, las comunidades autónomas o la Administración local: acuden a la sanidad pública, transitan por las carreteras, asisten a colegios y bibliotecas. Restan calidad de vida a quienes contribuyen a mantener estos servicios e incluso les quitan la posibilidad de acceder a ellos. Esto supone una desincentivación de los comportamientos responsables. Las personas y empresas que actúan de manera adecuada, pagan el IVA de sus productos y cotizan a la Seguridad Social en sus trabajos pueden plantearse proceder de igual modo. Todo ello es, a su vez, una distorsión de los índices macroeconómicos y de las políticas sociales y económicas que se basan en ellos. Las tasas de desempleo o los accidentes laborales no son reales porque, al no tener en cuenta el trabajo realizado en la economía sumergida, no es posible cuantificar qué sucede de verdad. El riesgo de pobreza extrema es mayor también en los países donde abunda el empleo en precario. Al no tener ningún respaldo del sistema (en forma de subsidios de desempleo, pensiones por jubilación o viudedad, bajas laborales, etc.), la persona, ante un largo periodo sin trabajo, puede verse abocado a la exclusión social.

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Telegram: la alternativa gratis y segura a WhatsApp Esta aplicación quiere competir con el popular sistema de mensajería instantánea a través de la mejora de la seguridad y su gratuidad

WhatsApp es la aplicación de mensajería instantánea para móviles más utilizada. En la actualidad, cuenta con más de 430 millones de usuarios activos y gestiona alrededor de 50.000 millones de mensajes diarios. Sin embargo, es una app de pago y, además, tiene un historial de problemas de seguridad y privacidad bastante polémico. Entre otros riesgos, es posible que las comunicaciones que se produzcan a través de redes wifi sean interceptadas y su contenido, descifrado. Si a ello se suman las injerencias indiscriminadas del espionaje americano, WhastApp no resulta la aplicación más adecuada cuando se habla de intimidad. Es por ello que ha aparecido Telegram, una app gratuita para iPhone y Android casi impermeable al exterior. A continuación se desvelan sus principales características.

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Telegram, app gratuita de mensajería instantánea Aunque Telegram no es una aplicación nueva, es ahora cuando comienza a acelerar su cuota de descargas en todo el mundo. Fue lanzada a mediados de 2013 y se ha puesto de moda

en España en las últimas semanas. Según sus promotores, en la primera semana de febrero de 2014, unos 200.000 españoles se registraban a diario en la app. También crece, pero de forma más moderada, en Latinoamérica, en países como México, Argentina, Colombia y Chile. Los impulsores de este proyecto son Pavel Durov y Nikolai Durov, fundadores de VK, la red social rusa que también tiene presencia en otros países europeos y que cuenta con más de 100 millones de usuarios activos.

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Chats secretos y alto nivel de cifrado Telegram compite con WhatsApp ofreciendo una mayor seguridad de la plataforma. Las conversaciones se cifran con los niveles criptográficos AES 256 bits, RSA 2048 y Diffie-Hellman, según el tipo de chat creado por el usuario. Los tres son en teoría indescifrables y se usan en las pasarelas de pago por Internet, lo que da idea de su seguridad.

Una de las características principales de Telegram es la opción de crear chats con otros usuarios de forma temporal y secreta. Es decir, se puede configurar un chat secreto con otro usuario con las siguientes características: las comunicaciones están cifradas entre ambos clientes de mensajería, los mensajes no dejan rastro en los servidores de Telegram, no se permite el reenvío de comunicaciones a otros chats y permite configurar un apartado de autodestrucción de los mensajes una vez que ha sido leído por el otro usuario. La autodestrucción puede ser desde dos segundos, cinco segundos, un minuto, una hora, un día o una semana.

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Según Pavel Durov, Telegram no persigue el lucro y, por tanto, la aplicación seguirá siendo gratuita y no se mostrarán anuncios ni otras acciones de marketing de cara a rentabilizarla.

Chat para ordenadores Otra de las diferencias con respecto a WhatsApp es que el código fuente del cliente de mensajería es software libre, lo que posibilita la creación de clientes no oficiales para otras plataformas como tabletas con iOS y Android, ordenadores con Windows, Linux y Mac OS X, así como para Windows Phone 8. También existe una extensión para el navegador Chrome. Telegram cuenta con una API (conjunto de instrucciones de programación) que permite el uso multiplataforma. Por otro lado, esta aplicación deja crear grupos de hasta 200 contactos, frente a los 50 de su principal competidor. Además, los usuarios pueden enviar todo tipo de archivos, hasta un máximo de un gigabyte de tamaño por archivo. WhatsApp solo permite el envío de archivos de vídeo y audio.

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TELÉFONOS INTERÉS SITGES

TELÉFONOS DE EMERGENCIAS Ambulatorio Atención ciutadana CAP Averías Agua (SOREA) Averías Gas (Gas Natural) Averías luz (Fecsa-Endesa) Bomberos C.A.P. (Urgencias) Cruz Roja Emergencias sanitarias

93 894 75 78 93 894 64 26 902 250 370 900 750 750 902 536 536 080 902 111 444 93 894 02 66 061

Funeraria Guardia Civil Hospital Sant Camil Hospital Sant Joan Baptista Mossos d’Esquadra Policía local (emergencias) Policía Nacional Teléfono general de emergencias

93 894 03 66 93 894 14 47 062 93 896 00 25 93 894 00 33 088 092 091 112

TELÉFONOS DE INTERÉS SITGES

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TELÉFONOS DE INTERÉS Alcohòlics anònims Ambulatorio (cita previa) Associació contra el càncer Atención a la mujer Ayuntamiento Biblioteca Josep Roig Raventós Biblioteca Santiago Rusiñol Bienestar social Centre Chiropráctic de la Columna Vertebral Clínica dental Duran & Burgos Correos Festival Internacional de Cinema Fantàstic de Catalunya Gay Sitges Link

977 68 22 88 902 111 444 93 894 56 54 93 894 16 66 93 811 76 00 93 894 84 86 93 894 11 49 93 894 61 06 93 811 01 01 93 894 44 79 93 894 12 47 93 894 99 90

Jutjat Museu Cau Ferrat Museu Maricel de Mar Museu Romàntic Registro de la propiedad RENFE Recogida de muebles antiguos Servei a les persones grans Taxis Telefónica Información Telentrada

93 894 00 69 93 894 03 64 93 894 03 64 93 894 29 69 93 894 35 85 902 240 202 93 894 75 25 93 811 38 46 93 894 13 29 93 894 35 94 11888 / 11822 11811 902 10 12 12

93 811 11 66

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Oficina de Turisme i Central de Reserves. Pl. Eduard Maristany, 2 · Tel. (34) 93 894 42 51 · Tel. (34) 902 103 428 info@sitges.cat · www.sitgestur.cat Punt d’informació Multimedia. Pl. de la Fragata · Pg de la Ribera amb Av. Sofia

TELÉFONOS INTERÉS VILANOVA TELÉFONOS DE INTERÉS VILANOVA

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TELÈFONS D'URGÈNCIA Ambulàncies

061

Generalitat Informació

012

Bombers

93 815 00 80/112

Hospital Sant Antoni Abat

93 893 16 16

Hospital Sant Camil

93 896 00 25

Companyia d’Aigües (Avaries. Tardes, Nits i Festius)

670 999 875

Informació Administració Estat

060

Emergències

112

Mossos d’Esquadra

088

Fecsa Endesa (Avaries)

902 536 536

Policia Local

092 / 93 810 66 66

Funerària Tanatori

93 814 13 34

Parada Taxi

93 893 32 41

Gas Natural (Avaries)

900 750 750

Sanitat Respon

902 111 444

TELÈFONS D’INTERÉS Ajuntament de Vilanova i la Geltrú

93 814 00 00

Edifici Judicial

93 657 10 41

Agència Tributària Delegació d’Hisenda

93 815 40 34

Gas Natural

900 708 709

Biblioteca Municipal Joan Oliva

93 893 20 39

Guàrdia Civil

062/ 93 814 70 50

ITV

902 127 600

Biblioteca Municipal Armand Cardona

93 815 91 21

Jutjat de Guàrdia

93 657 11 18

Canal Blau Informació

93 814 12 45

Oficina d’Acció Social i Ciutadania

93 815 71 59

CAP Sant Joan

Oficina Municipal d’Escolarització (IMET) 93 814 04 40

Informació

93 657 17 38

Oficina Municipal de Turisme

93 815 45 17

Pediatria

93 657 17 39

OMIC (Informació al Consumidor)

93 893 55 55

OTG (Oficina de Treball)

93 814 71 93

93 893 22 00

PASSIR (Programa d’Atenció a la Dona)

93 893 12 16

93 893 94 94

Policia Nacional. Documents

902 247 364

Centre d’Atenció d’Animals de Companyia 93 893 01 39

Registre de la Propietat Vilanova II

93 810 68 49

Companyia d’Aigües de VNG

93 811 58 58

Repsol Butano

93 893 09 99

Consell Comarcal del Garraf

93 810 04 00

Seguretat Social. Oficines Generals

93 893 01 06

Correus i Telègrafs

93 893 07 17

Seguretat Social. Tresoreria

93 811 59 10

Defensor de la Ciutadania

93 814 74 06

Servei de Català del Garraf i de VNG

93 811 57 73

Deixalleria - Punt Net

93 743 21 72

Cap Jaume I

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

Informació CAS (Toxicomanies)

SITGES INFOGUIA N潞105 路 MARZO 2014

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SOPA DE LETRAS H R F F Z G X J U L N U

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H R O F O E R O L F F R

K S E E R M R A T P C E D L C O Q U E D V V W Ñ

D B Z G J D B Y P I O Y

F F G U O V N M A Y V A S H V Q B F M C E Y P W

SITGES INFOGUIA Nº105 ·MARZO 2014

N B Q M L C S O I T Q H

D B Z G J D B Y P I O

HORÓSCOPOS MARZO AMOR: La diplomacia, los buenos modales y prestar atención a los detalles, pueden salvarte de algún que otro tropiezo o contratiempo. Mes de tensas situaciones a las que hacer frente, por un lado, y momentos dulces o de inspiración, así como grandes oportunidades, por otro.

AMOR: Este año va a ser un año de enamoramientos o encuentros maravil-

TRABAJO: Durante las tres primeras semanas del mes se encenderán algunas

TRABAJO: Como este mes estas en una etapa decisiva para tu destino profesional

SALUD: A mediados del mes de Marzo tu salud requerirá buena parte de tu atención. No te preocupes, tan solo será una falsa alarma para que controles tus nervios y no pierdas la apreciada vitalidad.

23/09 - 23/10

alarmas en tu situación profesional o social y allí donde tengas depositadas tus esperanzas de futuro.

losos con personas que van a tener trascendencia en tu futuro. Los viajes y los estudios pueden ser importantísimos en todo esto y marcarte con experiencias sensacionales.

LIBRA

21/03 - 20/04

ARIES

HORÓSCOPOS

116

SALUD: Trata de hacer algo constructivo con esa mente tuya tan inquisitiva en estos momentos y procura que esas energías no se vayan hacia impulsos que te compliquen las relaciones personales o te amarguen. Podrías caer luego en la depresión.

AMOR: Tendrás una intensa vida social. Te vas a reunir con tus vecinos, amigos,

23/11 - 21/12

SAGITARIO

GEMINIS

21/05 - 21/06

lo libre e independiente en el trabajo como te gustaría. Todavía te quedan unos meses en los que dependerás de los recursos y los caprichos de otras personas.

TRABAJO: Medita muy bien durante este mes, cualquier acción que vayas a realizar. Lo mas importante es que estés muy seguro no solo de lo que haces, sino también de los beneficios, más allá de lo económico, que puedas llegar a sacar.

SALUD: Durante este mes tu vitalidad, aunque sometida a altos y bajos relativamente marcados, globalmente será satisfactoria. Durante los periodos de estrés, estarás predispuest@ a tener fiebre, infecciones o heridas menores, por lo tanto, deberías tener mucho cuidado al respecto.

CAPRICORNIO

TRABAJO: Las claves de tus finanzas pasarán por una madurez mayor y por un mayor sentido de la responsabilidad en materia de gestión. De esta manera, tu presupuesto se saneará al cabo de los meses y conocerá una progresión constante. Es aconsejable que evites contraer deudas suplementarias

fundo descontento interior, si no procuras abrir nuevos canales expresivos para tu sensibilidad infinita. Si insistes en desoír el llamado de la agudísima capacidad receptiva que tienes, una insidiosa incomodidad te acompañará durante todo el mes.

21/01 - 21/02

SALUD: En lo que se refiere al bienestar psicofísico general, estarás expuesto a un pro-

ACUARIO

LEO

22/07 - 23/08

TRABAJO: La vida emocional conspirará contra el rendimiento laboral. Te sentirás demasiado a merced de las alteraciones anímicas. Procura adelantar trabajo, pues de este modo, podrás bajar la guardia en lo laboral, cuando otras complicaciones puedan interferir con tus proyectos.

AMOR: Tendrás que estar dispuesto a ver las cosas desde otra perspectiva y a ser rápido captando las situaciones y los imprevistos. Tus relaciones pueden ser cada día más creativas y estimulantes, pero si no te adaptas podrías entrar en un periodo de desconcierto.

nuevos proyectos e ideas. Los días más favorables para innovar y crear están entre el 11 y el 27. También es buen momento para salir a la aventura.

SALUD: La salud será buena, aunque un poco perjudicada de tantos excesos. A partir del 20 sentirás la necesidad de cambiar de estilo de vida y ponerte en forma.

manejar con mas habilidad tus sentimientos y afectos. Busca tu parte más femenina y receptiva. A veces es mejor asumir alguna humillación que pelear.

20/02 - 20/03

SALUD: Recarga tus pilas y sal a comerte el mundo. Debes llenarte de ilusiones, ideas, sueños y vivir pletóricamente, tanto en un sentido anímico como físico. No te bloquees ni limites tus energías o entusiasmos, no te hundas por limitaciones, piensa que la vida nunca es perfecta.

TRABAJO: El trabajo muy bien. Sigue estando en el momento óptimo, para lanzar

AMOR: Para disfrutar al máximo de los placeres de la vida debes aprender a

PISCIS

TRABAJO: Trata de ganar autonomía, poder personal, independencia y capacidad de acción, pero evita precipitarte o sobrevalorar tus posibilidades. Si lo haces bien, podría ser el momento ideal para empezar una nueva etapa de tu vida, llena de retos, pero también de emociones y posibilidades.

SALUD: Algunas dolencias que te aquejan desde hace tiempo, pueden empezar a remitir, gracias a un nuevo tratamiento. Ten paciencia y piensa que estas haciendo lo mejor por tu salud. No pierdas la esperanza, ni el buen humor.

AMOR: En el amor muy bien todo el mes. Para ti el amor se demuestra regalando, invitando y mezclando vida social-amor-trabajo. No está mal si lo sientes así, pero nos te olvides de los sentimientos, de la compatibilidad y de conectar espiritualmente con su pareja, porque es lo más importante. De esto te darás cuenta a partir del día 20. Se volverá más sentimental y buscará una buena conexión y comprensión mental.

mas estimulante, tanto la vida social como la intimidad de la pareja. El compañerismo y la mutua comprensión serán las mejores armas para conseguir que el vínculo no se altere ante los problemas.

24/08 - 22/09

cape de energía a raudales, tanta como albergas en tu propia persona. Tienes que saber que, si no eres capaz de controlarlo, podrías llegar a consumirte.

AMOR: Este mes se presenta muy fructífero en amores, aunque lo que buscas es una relación estable. Si tienes pareja, cuidado con los flirteos. Sé sincero contigo mismo y con la otra persona. El balance final será positivo.

AMOR: Si durante este mes te centras en tus deseos más auténticos, podrás encontrar

VIRGO

SALUD: Este mes va a provocar una demoledora revolución en tu interior, un es-

interés por todo lo que se relaciona con tu hogar, tal vez porque este mes este sufriendo las consecuencias de una agresividad ambiental. Esfuérzate por mantener el diálogo con tu pareja, lo está esperando. Puedes contar con ella aunque no todo sea tan simple.

23/12 - 21/01

CANCER

22/06 - 22/07

AMOR: En el amor, tu pareja podría encontrarte un tanto distante, con falta de

SITGES INFOGUIA Nº105 · MARZO 2014

SALUD: Tu fuerte naturaleza te tiene bastante mal acostumbrado, pues te permite desperdiciar toda tu energía a raudales, pero si pones atención y miras un poco para atrás verás que en los últimos tiempos no son las fuerzas lo que te sobran precisamente.

TRABAJO: A pesar de estrenar este mes con paso firme y decidido, no serás todo

TRABAJO: Puedes tener dos tendencias distintas respecto al dinero y a tus inter-

SALUD: Debes tener cuidado con tu salud en este mes, no hacer excesos, ni cometer imprudencias, ni correr riesgos innecesarios. Presta atención a lo que haces para evitar ocasionarte daño. Es posible que tengas un periodo bajo, sobre todo a principios de mes.

TRABAJO: Existe una necesidad imperiosa por tu parte de hacerte de un nutrido público de admiradores. Este mes, sin quererlo, pretenderás deslumbrar a los demás con tu trabajo y podrás obtener compensaciones por la buena labor que ahora estas desempeñando.

AMOR: Durante todo este mes te vas a encontrar mas cómodo entre personas mas jóvenes que tu, que no te hagan sentir coaccionado. Esto podría desembocar en alguna que otra aventura sentimental con una persona de menos edad.

compañeros de trabajo, etc. Disfrutarás mucho con fiestas, comidas y reuniones. Lograrás crear un clima de bienestar y afecto a tu alrededor. Podrás tener una relación amorosa totalmente atípica o bien conocer a personas interesantes e innovadoras, pero quizás demasiado excéntricas. eses. Puedes estar muy precavido y ahorrativo pensando en posibles dificultades o bien pensando en alguna compra importante que quieras hacer. Poseerás una clara intuición para tus asuntos y tendrás facilidades para conseguir tus metas.

a lo largo de este mes y que pases momentos de desánimo o situaciones en las que tu salud parezca hundirse, pero eso serán pruebas del destino para ver tu voluntad.

menor duda de que esta es la única salida airosa que encontrarás, aunque tal como es tu naturaleza, te va a costar un montón dejarte llevar por la persona que amas.

24/10 - 22/11

TRABAJO: Te convendría tener prudencia en tus expresiones, tanto habladas como escritas, porque estarás con muchas ganas de llegar al fondo de las cosas, de descubrir la verdad de todo o de cantarle las cuarenta a quien haga falta y quizá no sea para tanto.

SALUD: Es probable que veas tus estados de ánimo afectados por algunos eclipses

AMOR: Deberías prorrogar tus asuntos en beneficio de tu relación, no te quepa la

ESCORPIO

TAURO

21/04 - 20/05

AMOR: Este mes de Marzo puede estar marcado por las sorpresas y las situaciones novedosas en tus relaciones de amistad o tu participación en grupos. Nuevos sentimientos o descubrimientos harán tu vida más rica. Puede haber contactos con gente fuera de lo común o poco convencional, pero verdaderamente interesante.

y económico, no puedes permitirte el mas mínimo despiste, ni te conviene postergar nada, así que concentra tus esfuerzos, redobla la atención, la planificación y la dedicación para poder superar esta crisis o cúmulo de responsabilidades.

TRABAJO: Este mes te exigirá mucho en el área profesional y, justamente por ello, es importante que mantengas los ojos bien abiertos para aprovechar cualquier oportunidad que te permita acceder a una posición más cómoda y ventajosa. SALUD: Marzo siempre ha sido tu mes por excelencia y este año no va a ser menos. Tan solo tendrás que controlar un poco tu energía nerviosa. Si realmente has sido capaz de llevarlo a cabo, los resultados serán brillantes.