INFOGUIA SITGES MAGAZINE Nº 140 / FEBREO 2017 by INFOGUIA SITGES MAGAZINE

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RAMON PORTA Director direccio@infoguia.cat VIKTOR FREIJO Director Artístico COLABORADORES Centre Chiropràctic (Salut) Dra. Rosa Mª Pérez Bernalte (C. Médico) Jesús París (fotógrafo) Alberto Beach (Entrevistas) Alexandra Vidal (Gastronomía) Jota Taulé (Cinefilia) Sandra Martí (Moda&Belleza) José Antonio Espada (Salud) David Cano (Humor) Manuel Julián (Cultura y Jardinería) John Arnaldos (Economia y finanzas) Dra. María Jesús Goñi (Medicina y Estética) Farmàcia Benazet (Guardias) Sitges Actiu (Fotografias i Actualitat) Oficina de Turisme de Sitges Comunicació i Departament de Cultura de l’Ajuntament de Sitges.

TRADUCCIONES La Academia del Oasis Tel. 93 811 33 33 - 629 19 88 08 admin@catalunyarefer.cat Depósito Legal B-828-2015 CONTACTO direccio@infoguia.cat redaccion@sitgesinfoguia.com

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FOTOS / PHOTOS 8 / 9 / 56 / 57

Programa Carnaval 2017 | Sitges DIUMENGE 5 DE FEBRER Durant tot el dia als jardins del Retiro, activitats diverses, classes de zumba, vermut i GRAN PAELLA, organitzat per Paperets Club, Carnestoltes 2017. DEL 10 DE FEBRER A l’1 DE MARÇ Exposició “REINA 30 ANYS” a l’Edifici Miramar. Un viatge per les 30 Reines del Carnaval amb exposició de fotografies, vestits, corones, imatges gravades... organitzada pel Casino Prado amb motiu del 30è aniversari de la creació del personatge de la Reina del Carnaval de Sitges, amb la col·laboració de la regidoria de Cultura, Tradicions i Festes i la Comissió de Carnaval. Direcció artística de Joan Roca i Pujadó. DIJOUS GRAS 23 DE FEBRER A dos quarts de 8 de la de la tarda a La Fragata, ARRIBO de Sa Majestat Carnestoltes. En acabar l’acte, Sa Majestat i el seu seguici faran una rua amb el següent recorregut: Passeig de la Ribera, Sant Pau, Parellades, Cap de la Vila, (on Sa Majestat es trobarà a la Reina del Carnaval i el seu seguici) Major i Pl. de l’Ajuntament on Sa Majestat prendrà possessió del poder i llegirà el tradicional PREDICOT. DIVENDRES 24 DE FEBRER A partir de les 9 del matí Sa Majestat Carnestoltes, juntament amb la Reina del Carnaval i les seves respectives comitives visitaran durant tot el dia les diferents escoles del poble i residències, visitant els infants i la gent gran de Sitges, per fer arribar el carnaval a tos els racons. Sa Majestat Carnestoltes i la Reina conviden a tots els nens i nenes de les escoles que preparin disfresses i decorin les aules i les escoles. Durant el matí: IES Joan Ramon Benaprès, Es6

cola Miquel Utrillo, Centre de Dia de l’Aplec, Escola Escaan (Reina a la llar d’infants el Cercolet), Escola Agnès de Sitges (Reina Llar d’Infants La Moixiganga), Escola Maria Ossó, IES Sitges i Fundació Ave Maria (Reina Sitges Park). Durant la tarda: Escola Esteve Barrachina, Escola Pia, Hospital de Sant Joan, Residencia les Magnòlies, Casal d’avis Pau Casals i Casal d’avis Caixa Penedès. Aquest ordre pot ser canviat a darrera hora. Al migdia al Cap de la Vila, Sa Majestat Carnestoltes junt amb la seva Cort i la Reina de Carnaval i el seu seguici, dinaran plegats. DISSABTE 25 DE FEBRER A partir de les 10 del matí, VISITA AL MERCAT MUNICIPAL per part de Sa Majestat Carnestoltes i de la Reina del Carnaval amb les seves respectives comitives. A les 12 del migdia davant dels jardins del Casino Prado, sortida de l’esbojarrada i supercalifragislísticaespialidosa CURSA DE LLITS DISFRESSATS DE SITGES, donaran el tret de sortida la Reina de Carnaval i la Reina infantil i la participació d’honor, tancant la cursa, de Sa Majestat Carnestoltes i el seu seguici. El seguici del Rei dels poca-soltes amenitzarà la cursa en diferents punts del recorregut. El recorregut de la Cursa de llits serà el següent: Casino Prado, Francesc Gumà, Jesús, Cap de la Vila, Parellades, Sant Pau, Passeig de la Ribera, Sant Pere, Parellades, Marquès de Montroig, 1r de maig i Passeig de la Ribera fins a l’alçada del Restaurant Eguzki Lizarran. Al finalitzar la cursa, Sa Majestat premiarà les colles guanyadores, aquest any amb nous i més divertits premis. Organitza Casino Prado. Patrocina Eguzki Lizarran. Col·labora Barraques de Sitges A dos quarts de 5 de la tarda a la Pl. Catalunya, FESTA INFANTIL amb música, inflables i festa de pastissos. Sa Majestat Carnestoltes

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

celebrarà amb tots els infants de la vila els aniversaris de la colla infantil i adulta de Paperets Club amb l’obsequi d’un tros de p a s t í s p e r b e r e n a r, g e n t i l e s a d e l e s p a s t i s series de Sitges i Sant Pere de Ribes. Amb l’assistència de la Reina del Carnaval.

t a n y a ) , B a s s a R o d o n a , P l a ç a d e l P o u Ve d r e , E s p a l t e r, S a n t F r a n c e s c i C a p d e l a Vila.

A les 5 de la tarda al Passeig de la Ribera, a l’alçada del Restaurant Lizarran, II CONC E R T D E L FA R D O a m b M i q u e l d e l R o i g . E n motiu del Dia Nacional del Fardo, el conc e r t s e r à p r e s i d i t p e r S a M a j e s t a t C a rnestoltes i la resta del seu seguici amb la imprescindible companyia de la Reina del Carnaval i la seva cort. Acte organitzat pel col·lectiu de Barraques, col·labora Cursa de Llits disfressats.

A l e s 3 d e l a t a r d a R U A I N FA N T I L a m b e l següent recorregut: Cap de la Vila, Parellades, Marquès de Montroig, Pl. Industria, Primer de maig, Ribera, Bassa Rodona, Pl. d e l P o u Ve d r e , E s p a l t e r, S a n t F r a n c e s c i Cap de la Vila. E n a c a b a r l a R u a I n f a n t i l a l S a l ó Te a t r e d e la Societat Recreativa El Retiro, BALL INFA N T I L D E D I S F R E S S E S a m b D I S C O M A RIN per als nens i les nenes de les colles del Retiro.

A l a m a t e i x a h o r a T E Q U E R E Q U E F E S TA . B a tucada pels carrers del poble. Inici a les cinc de la tarda a la plaça de l’Ajuntament a m b M A R K AT Ú B AT U Q U E T S i s e g u i d a m e n t cercavila amb les colles convidades que són DRUMS d’Esplugues, TOQUIKITOQUI B AT U C A D A d e S a n t a C o l o m a d e C e r v e l l ó , RETUMBAND de Sant Esteve Sesrovires i M A R K AT Ú B AT U C A D A .

D I M A RT S 2 8 D E F E B R E R

A l e s 9 d e l v e s p r e R U A D E L’ E X T E R M I N I , amb el següent recorregut: Sortida des del capdavall de l’Avinguda Sofia, Passeig de la Ribera (banda mar), La Fragata, Passeig de la Ribera (banda muntanya), Bassa Rod o n a , P l a ç a d e l P o u Ve d r e , E s p a l t e r, S a n t Francesc i Cap de la Vila.

DIUMENGE 26 DE FEBRER

DIMECRES DE CENDRA 1 DE MARÇ A partir de tres quarts de 6 de la tarda a l’entrada de l’Ajuntament, quedarà instal·lada la CAPELLA ARDENT de Sa Majestat on tots els seus fidels seguidors podran dir-li l’últim adéu.

A dos quarts de 12 del migdia i fins a les 14.30h, al Passeig de la Ribera, a l’alçada d e l P o n t d e l D o m è n e c , TA L L E R S I N FA N TILS de màscares i de maquillatge. Nens i nenes podran fer ells mateixos les seves màscares amb material reciclat i els hi maquillaran la cara, tot plegat mentre passa la rua infantil i acompanyats per monitors professionals.

A les 7 de la tarda, ENTERRO DE LA SARDINA. Sa Majestat Carnestoltes, acompanyat per la seva comitiva, la Reina i el seu seguici, les ploraneres que s’hi vulguin afegir i tothom qui vulgui mostrar els seus respectes cap al Rei del Carnaval, realitzaran el següent recorregut: Major, Cap de la Vila, Parellades, Marquès de Montroig, 1r de maig, i Passeig de la Ribera fins a la platja de La Fragata.

A l e s 1 2 d e l m i g d i a R U A I N FA N T I L , a m b e l següent recorregut: Cap de la Vila, Parellades, Marquès de Montroig, Pl. Industria, Primer de maig, Ribera, Bassa Rodona, Pl. d e l P o u Ve d r e , E s p a l t e r, S a n t F r a n c e s c i Cap de la Vila.

A dos quarts de 8 de la tarda es llegirà el TESTAMENT i les últimes voluntats de Sa Majestat, i es farà la cerimònia de comiat.

El recorregut serà Pl. de l’Ajuntament, Maj o r, P a r e l l a d e s , S a n t P a u , P a s s e i g d e l a R i bera, Bonaire, Parellades i acabarem a Cap de la Vila on farem les exhibicions.

A dos quarts de 8 de la tarda RUA DE LA DISBAUXA, amb el següent recorregut: Sortida des del capdavall de l’Avinguda Sofia, Passeig de la Ribera (banda mar), La Fragata, Passeig de la Ribera (banda mun-

En acabar el comiat de Sa Majestat Carnestoltes, al Passeig de la Ribera, ARRIBADA DE LA SRA. QUARESMA posant fi i seny a la magnífica setmana d’excessos i pecats. El seguici farà el següent recorregut: Passeig de la Ribera, Sant Pau, Parellades i Cap de la Vila on llegirà el seu peculiar Manifest de la Verdura i es repartiran bunyols de vent ensucrats.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Gran Gala Venecia 2017 | Sitges

Per tercer any consecutiu, es durà a terme la Gran Gala de Venècia al Palau Maricel de Sitges, concretament el proper de Febrer. Com en edicions anteriors, una part de la recaptació anirà destinada a l’obra social gestionada per Càritas, una associació composta per voluntaris que ajuden a les persones que més ho necessiten. La Gala està inspirada en el carnaval venecià, famós arreu del món des dels inicis, al segle XVIII per la seva bellesa i elegància. Una de les seves característiques, són les màscares que porten els assistents, donant un matís molt particular a l’esdeveniment. L’horari de la Gran Gala serà de 20:00 a 00:00 hi és imprescindible assistir vestit d’etiqueta o amb disfressa d’època ( imprescindible dur màscara). Dins del Palau Maricel estarà presentada per Júlia Creus, Esther Soto i Josep Ferre´ i es podrá gaudir d’espectacles, música de l’època durant el sopar. Aquesta iniciativa està promoguda Giorgio Manni (“el señor de los Palacios”) i l’empresa Vima events, especialitzada en organització d’esdeveniments des de l’any 2005. Per poder assistir a la gala, les entrades es poden comprar on-line mitjançant la web www.sitgesactiu.com o a la botiga de Sitges “Daniela&Cristina” del carrer Jesús.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Recordes el primer any que es van celebrar els Oscars? I la primera dona que va guanyar el premi a millor directora? Sabies que només ha hagut un empat a la història dels Oscars? Pots anomenar l’actriu amb més nominacions de la història? Recorda i reviu totes aquestes anècdotes de la nit amb més glamour de l’any amb “UN CARRUSEL DE PEL•LÍCULA”, espectacle per a tota la família on podreu gaudir de les millors cançons que han omplert els cinemes des de la seva creació. Música, balls, actuació -en definitiva, Carrusel- es barrejaran en aquesta nit, on el cinema serà el protagonista! No deixeu que us ho expliquin: 23 i 25 de febrer al Casino Prado Suburense: Un Carrusel de Pel.lícula.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULOS DE MODA

entrevista

ACTUALIDAD

COLLA PAPERETS CARNESTOLTES 2017 BY FRANCESC JE. - SITGES ACTIU

“No som fardo, no som ploma, som Paperets”

Entrevista a la Colla Paperets encarregada del Carnestoltes d’enguany, entrevistem a David Collado, Laura Gómez, Andrea Alcazar, Marcel Sentis i Maria Morillas Caps de colla de Paperets Club i organitzadors del Carnestoltes d’enguany.

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

Quants anys fa que es va formar la Colla Paperets club?

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Aquest any celebrem els 35 anys de Carnaval de la colla Adulta i els 30 de la Colla infantil, som la 2º colla mes antiga de l’entitat del Retiro i la 3º de tot el Carnaval. Quanta gent forma la Colla?

Aquest any de la colla Adulta som 86 persones, 12 components de la colla Mitjana i 65 de la colla infantil. Sempre sou els mateixos?

Normalment sempre hi ha altes i baixes, nosaltres sempre som 65, 70 persones però aquest any al fer el Carnestoltes vam obrir una mica mes a la gent i vam incloure també a la colla Mitjana. SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULO DE ACTUALIDAD

La Colla Mitjana esta formada per joves de 14 a 17 anys que son grans per sortir a la colla infantil i petits per participar a la Colla Adulta, de fet no pots participar a la Colla Adulta si no tens 16 anys i tens un permís o ja quan tens 18 anys, nosaltres com norma no deixem que ningú formi part de la Colla Adulta si no te els 18 anys. Es tradició de la Colla que quan ha fet el Carnestoltes ha tret Colla Mitjana. Com es fa això d’obrir la Colla perquè hi hagi mes gent per Carnestoltes?

Tenim una llista d’espera bastant llarga, i hi ha gent que l’any passat no va poder sortir i aquest any se’ls ha preguntat si encara estaven interessats, informant que aquest any no son només dos dies sinó que es tota una setmana i el volum de feina es molt mes gran i davant d’aquestes condicions qui s’ha animat dons endavant,

també hi ha gent que vol participar aquest any perquè organitzem el Carnestoltes i havia participat en anys anteriors amb la colla. La gent va canviant de colles o sempre participen amb la mateixa colla?

Hi ha moviment de gent, normalment la gent te la seva colla però hi ha cops que la gent vol sortir amb el Carnestoltes o la colla d’amics ja no surt amb la colla i aleshores va a la colla on te els amics, però la gent es bastant fidel a la seva colla. Es el primer any que organitzeu el Carnestoltes?

Com a Paperets no però com a caps de colla si. Quants Carnestoltes ha organitzat la Colla Paperets club?

Aquest serà el catorzè Carnestoltes de la Colla Paperets, i enguany també celebrem el trenta aniversari de la celebració del primer Carnestoltes de la colla i el desè aniversari de l’últim. SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULOS DE MODA

Quan acaba un Carnaval ja es comença a preparar el següent, com funciona?

ACTUALIDAD

Si, no acaba mai. Si vols ser Carnestoltes s’ha de preparar un projecte i normalment es comença a preparar quan acaba un carnaval o inclús abans de que acabi en alguns casos. En el nostre cas el projecte ja el teníem preparat per que feia 6 any que volíem tornar a se Carnestoltes i vam començar després de l’últim carnaval. Com s’escull la colla organitzadora del Carnestoltes?

Es com una mena de Concurs púbic. S’ha de presentar una inscripció a l’OAC i després et diuen quin dia has de presentar el projecte a l’Ajuntament, davant de la comissió de Carnaval i aquest any també hi havia 3 experts per que l’elecció fos mes imparcial. No sempre guanya el millor projecte per que tots son realment vàlids sinó que també es te en compte si una colla celebra algun aniversari o si una colla no ha organitzat mai un Carnestoltes pues se li dóna l’oportunitat. Un cop t’han escollit, com s’organitza un Carnestoltes?

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

Nosaltres teníem moltes ganes d’organitzar un Carnestoltes i van reunir a la colla per tenir consens, si la colla s’implicava ho tiràvem endavant per que sabíem que 5 persones no munten un Carnestoltes. Vam presentar l’instancia i ja vam començar a dividir una mica la feina, per exemple la Andrea i la Maria i el seu equip s’encarreguen de tota la part de la colla infantil i la mitjana i dels actes que hem anant fent per recaptar diners. El Marcel i el seu equip s’han encarregat de tot el gruix de les disfresses, dissenys, maquillatge, etc. La Jetza que esta amb tot el tema de complements i barrets, després tan el Marcel com el David s’han encarregat de muntar l’arribo i l’enterrament amb la col·laboració d’altres membres de la colla i persones externes que ens han donat un cop de ma, com el Rafel Farrè i el Marc Yll amb els guions i l’historia també es ha ajudat molt l’Hèctor de la Salud que es una persona que ve de Tarragona i coneix molt be el mon de l’espectacle, la Cleo que ens fa les coreografies , per l’enterrament comptem amb la col·laboració d’en Ramon Artigas. No es fàcil moure 150 ó 160 persones per fer un Arribo o un enterrament. La disfressa del Carnestoltes l’ha fet un modista professional del mòn del espectacle.

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SITGESINFOGUIA INFOGUIANº139 Nº140· ·ENERO FEBRERO 2017 SITGES 2017

ARTÍCULOS DE MODA

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

ACTUALIDAD

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

ARTÍCULOS DE MODA

Com veieu el nou recorregut del Carnaval d’aquest any?

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Nosaltres l’encapçalarem i sortirem al carrer com hem sortit cada any, amb les mateixes ganes e il·lusions i amb l’honor de presidir les rues. Quins canvis veurem aquest any?

El recorregut, hi ha menys carrosses, les colles per sortir tenen que tenir un mínim de 25 persones però una colla amb 25 persones es veu pobre. Sabeu si els integrants de les colles que han desaparegut s’han integrat en altres colles?

Si, algunes s’han agrupat en tenim constància d’una que s’ha fusionat amb una altra i després de gent que per la seva compte s’ha integrat en una altra colla, la gent te ganes de sortir al carnaval. Quin pressupost te la colla per fer el Carnestoltes?

El pressupost municipal son 12.000€ i la Colla ha buscat formes per recaptar mes diners perquè el nostre pressupost son 60.000€. Aquí entra lo que paga la Colla, la panera, els sponsors, la arrossada, el sorteig de apadrina paper. Que ens oferirà aquest any el Carnestoltes?

A part de oferir el millor que hem sabut fer-ho, rescatarem coses de la paperera de l’historia, una de les novetats es que farem l’arribo sols. La presentació de la Reina es farà el dissabte abans. El Carnestoltes serà el protagonista del dijous gras i quan acabi el arribo passarà pel cap de la Vila per recollir a la Reina i anar junts a fer el Predicot. Això ha sigut una opció de la Reina, nosaltres no hem influït per res en aquesta decisió. També hi haurà com es tradició a Paperets una façana en un punt del recorregut de les Rues, Divendres dinarem al Cap de la Vila i hem convidat a la Reina perquè volem que el Carnaval de Sitges torni a estar unit i ressorgeixi aquest any. Hi ha un punt de sàtira i un punt de critica important. També ens hem centrat molt amb els nens de Sitges, perquè creiem que el futur del Carnaval de Sitges estarà en un futur a les seves mans i els hem intentat transmetre que es el Carnaval i quin es el Carnaval que volem, i hem planejat activitats per ells com una festa infantil que farem el dissabte a la tarda a la Plaça Catalunya amb inflables i mes coses i farem la primera Paper Party que serà una batalla de Paperets i desprès hi haurà la festa de pastissos que Paperets ja havia fet

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

Els nens també participaran en aquest Carnaval ajudant amb la decoració, hem repartit mascares per les escoles i ells les pintaran i decoraran i serviran per decorar els carrers de la Vila .

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ARTÍCULOS DE MODA

ACTUALIDAD

Que entrarà la Reina aquest any al Retiro?

Això depèn de la junta del Retiro, si la decisió fos nostra i tan que entraria. Serà un Rei de Fardo, un rei de ploma....?

El nostre lema es “No som fardo, no som ploma, som Paperets” perquè som una colla singular, amb això no volem dir que Paperets som lo millor, en un carnaval hi ha d’haver plomes, fardo, lluento, perquè tot enriqueix el Carnaval. La nostra identitat es tirar paperets i som l’única colla del carnaval que ho fa. On es farà l’arribo?

A la Fragata, serà un escenari gran que estarà dividit en varis escenaris, intentarem que sigui molt vistos. Veurem alguna altre novetat?

El 5 de Febrer farem una arrosada Carnavalera als Jardins del Retiro, per començar a agafar ambient de Carnaval i per finançar el projecte, hi haurà durant tot el mati classes de Zumba, un Vermut carnavaler i una arrossada popular, estarà obert a tothom i els tiquets es poden comprar tant al Retiro com a Can Requena a un preu popular de 9€.

Entre tots els que apadrinin paper, es a dir que facin una aportació econòmica a la colla per comprar paper es sortejarà un dinar al costat del Carnestoltes per dues persones amb una passejada amb carrossa el dissabte 25 de Febrer al Restaurant Aqua al Hotel Sunway Playa Golf de Sitges. Voleu afegir quelcom?

Avisem al públic que l’omplirem de Paperets evidentment, que esperem que tots els actes vagin molt be, que la gent els pugi gaudir al màxim, que sigui un molt bon carnaval i que es quedi amb un bon record del nostre catorzè Carnestoltes i que els esperem el dia 23 de Febre a les 19:30 a la Fragata per l’arribo, i durant tota la setmana amb tots els actes fins l’enterrament que l’estem preparant amb molta il·lusió i que serà el dimecres 1 de Marc a les 18:00h a la plaça de l’ Ajuntament. Bon Carnaval a Tothom i a gaudir-ho. I agrair els suport que hem rebut de gent que no es veu i esta darrere. SITGESINFOGUIA INFOGUIANº139 Nº140· ·ENERO FEBRERO 2017 SITGES 2017

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

El Dijous 9 de Febrer presentarem al Bar El Cable la Revista que la colla esta preparant amb continguts referents a la Colla, amb articles d’opinió, i d’algun ex-carnestoltes i aprofitarem per presentar també el nostre himne renovat. La Amelia Gimeno i la Patricia Lopez van escriure una lletra explicant coses de Paperets i Elegibo ens ha fet els arrengaments i van reescriure una mica la lletra i ha quedat molt be.

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DECORACIÓN ESTILO BOHO:

Espacios con alma ‘Hippy’

Lo bohemio adquiere una nueva dimensión, más natural y libre, buscando estancias llenas de encanto y calma. La unión de la pasión y la libertad da lugar a una decoración única y con estilo propio. Renovado y con nuevos aires, el estilo ‘boho’ –entiéndase como un original cóctel en el que se mezclan un aire hippy, un toque étnico y una pincelada de paz– se actualiza y surge más ‘chic’ que nunca. La ausencia de normas y su carácter ecléctico, son dos de sus señas de identidad, que le permiten combinar sin caer en el feísmo ni en el mal gusto. Si algo caracteriza al nuevo ‘boho’ es su tono natural, con el empleo de materiales inspirados o creados en la naturaleza y los estampados geométricos. ¡Él es libre! Sin ataduras, sin imposiciones y sin rígidas reglas que le constriñan bajo el yugo de las normas. La imaginación se convierte en una potente fuente de inspiración, por su capacidad para ver otras vidas a objetos triviales. Todo puede tener más de una función.

EL ALIADO DE LA CALMA Y l a s e re n i d a d . P o r e s o , l o s t o n o s t i e r r a , s u a v e s y re l a j a n t e s , c o n s t i t u y e n l a p a l e t a principal de este estilo. La madera y los materiales y fibras naturales se convierten en los grandes aliados de un estilo, que encuentra en la naturaleza su acompañante más s e re n o , q u e d a p a z a s u e s p í r i t u i n q u i e t o y s i n a t a d u r a s . L a i m p e r f e c c i ó n e s u n v a l o r, p o rq u e h a y p o c a s c o s a s t a n b e l l a s c o m o l o i m p e r f e c t o .

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Esta forma de crear interiores, posee alma viajera, producto de tus propios viajes o de tu ‘olfato’ para hallar piezas únicas. Por este motivo, incorpora en tu decoración objetos pro-

estilo que cede funcionalidad, para ganar encanto, lo cierto es que resulta tremendamente práctico. Es un verdadero placer para los sentidos, pero también para el orden, el almacenaje y la vida diaria.

Evita las frialdad de las rectas y déjate seducir por las formas redondeadas, que imitan paisajes exteriores y suavizan nuestros interiores. Opta por piezas grandes y mullidas y pon un puf en dormitorios y salones. No olvides colocar una planta en tus espacios ni una iluminación mágica, con luminarias situadas en lugares estratégicos.

cedentes de lugares lejanos, dando pinceladas de exotismo a tus estancias y reflejando ese atractivo e s p í r i t u b o h e m i o . ¡ To d o vale!

ESPÍRITU VIAJERO Pero en este mundo tranquilo, el color (rojo, amarillo o morado) también encuentra su espacio, gracias a los estampados. Di sí a lo étnico y a los estampados geométricos, c a p a c e s d e a p o r t a r p e rsonalidad propia a un int e r i o r. N o t e n g a s m i e d o a combinarlos y a jugar con sus tonos y motivos. Son un recurso decorativo imprescindible, para alcanzar el éxito.

LA BELLEZ A DE LO FUNCIONAL

Mezcla estilos y apuesta p o r l o h i p p y, l o n a t u r a l , l o exótico… Combina, incluso objetos que ‘chocan’ sobre el papel, pero que sobre el terreno logran la armonía y el equilibrio. El único límite creativo lo pone el sentido común. Huye de los espacios recargados, con exceso de equipaje.

Aunque ‘a priori’ te pueda parecer que se trata de un

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

DECORACIÓN TENDENCIAS DECO

Greenery el color del 2017, un verde con un toque amarillento

Pantone, el referente mundial en coloración, ha decidido que este tono tiña la moda, la decoración y la belleza durante estos 12 meses. El verdor (traducción literal de ‘Greenery’) viene dispuesto a conquistar la casa, tras un año donde nos hemos dejado llevar por la delicadeza y la serenidad del rosa ‘quartz’ y azul ‘serenity’, dos tonos pasteles que han dado mucho juego. Esta nueva elección, fruto del momento convulso y difícil que vive nuestra sociedad, arroja un rayo de luz y esperanza a nuestros hogares.

U NA P I N C E L A DA D E T R A N QU I L I DA D “Greenery estalla en 2017 para darnos la tranquilidad que anhelamos en medio de un tumultuoso ambiente social y político. Satisfaciendo nuestro creciente deseo de rejuvenecer y revitalizar, ‘Greenery’ simboliza una nueva cone22

xión que buscamos con la naturaleza, unos con otros y con un propósito más amplio”, explica Leatrice Eiseman, directora ejecutiva de Pantone.

U N A I N S TA N T Á N E A D E L A V I DA Este tono evoca los primeros días de la primavera, cuando los verdes de la naturaleza reviven, restauran y renuevan el follaje y la exuberancia del aire libre. Una clara invitación a respirar profundamente y a revitalizarnos por dentro. El verdor es un tono básico de la naturaleza. Cuanta más gente sumergida está en la vida moderna, mayor es su deseo innato de sumergirse en la belleza física y la unidad inherente del mundo natural.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

LA NATURALEZA EN CASA Con el Greenery la naturaleza se cuela en nuestras casas, para ayudarnos a desconectar del panorama social y político, reduciendo nuestro estrés diario y el agotador ritmo de vida. Es el toque de naturalidad y frescura que estábamos esperando. La casa no tiene límites para él, ya que es un buen aliado en cocinas y baños, pero también en salones y dormitorios. Versátil y lleno de posibilidades decorativas, lo puedes ver –camuflado o no– en las paredes de tus estancias, pero también en piezas de mobiliario, como sofás o butacas, donde se encuentra cómodo con su nuevo papel protagonista. Las telas tampoco se escapan a su poder y son una forma fácil de seguir las tendencias, sin cambiar el resto del espacio

COMBINACIONES POSIBLES… O IMPOSIBLES Podríamos definirlo como un verde amarillento, aunque alrededor de él aparecen tonalidades similares, que provocan confusión y nos hacen preguntarnos si es o no el color del año. Al margen de esta polémica, el verde en cualquier variante va a llegar a cada uno de los rincones de la casa. A favor, tenemos que es un tono aliado de las tonalidades neutras, pero que también es capaz de vivir en armonía con verdes y azules y de mostrar su cara más atrevida y original al lado de fucsias o naranjas.

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Raúl Morlans I N T E R I O R I S TA Entrevista

¿Qué te inspira? ¿Cuáles son las fuentes de tus creaciones? La naturaleza, porque en ella percibimos una extraordinaria belleza y a la vez no nos cuestionamos si en el inmenso paisaje que tenemos delante nuestro, están combinados los colores los unos con los otros, la tomamos como buena. Incluso la línea recta, es un invento del ser humano, nada en la naturaleza es recto, sin embargo automatizamos la línea recta como bella; las asimetrías nos causan desconcierto… creo que debemos de explorar y aprender mucho de ello. Me inspira muchísimo el mundo de la moda, con las atrevidas fusiones, estampados, combinaciones… encuentro una sinergia total con el mundo de los interiores. Por ello contamos en RITUAL con Nilka Luna, especialista en textiles del hogar y Personal Shopper de moda. Cuidamos los interiores de las viviendas y la belleza en las personas, incluyendo todo el catalogo de servicios de Personal Shopper de moda en Ritual.

Y p ara acab ar, imag ina qu e qui e ro re formar mi ca s a ¿ Q u é con s e jo s me d ar í a s?

¿ P o r q u é R I T UA L , s i s o i s u n a e m p r e s a d e R e for ma s e Inte r i or i smo ? Porque no se puede estar agusto en una casa que no la sientas como tuya. Huimos del concepto de que una reforma es un cambio de baldosas, para nosotros es un profundo viaje en los RITUALES diarios de cada persona, en su estilo de vida, en la hyper personalización de cada detalle. Saber cómo vives, como te vistes, como te aseas, si usas maquinilla eléctrica o cuchilla, saber si eres un/a cocinitas o necesitas un completo microondas para calentar los tuperware es importante para nosotros.

¿Entonces no os preocupáis por hacer viviendas bonitas? Eso no está bien que lo digamos de nosotros mismos, preferimos que lo digáis vosotros al verlas. El concepto sobre la belleza y la estética es muy personal. Si tengo una vivienda bien diseñada para mí día a día, si es cómoda para mis rituales, si los materiales están pensados para durar, para que se limpien con facilidad, si tengo la luz perfecta para ver mientras cocino y a la vez tengo una luz súper acogedora para mis momentos de relax nocturnos…y si además de todo eso, nos esforzamos en hacer cosas especiales a nivel estético, estamos ante un exitazo de reforma.

Te puedes equivocar comprando una camisa, yendo a comer a un restaurante, comprándote un libro, pero en lo que no te puedes equivocar es haciéndote la reforma de tu casa, posiblemente sea la única vez en tu vida que la hagas. Incluso un vehículo que es un bien preciado, pierde valor desde el primer día… tu vivienda la gana día a día, especialmente con una reforma singular. Ata bien los plazos de ejecución y entrega, incluyendo incluso clausulas de penalización por retraso. Vale la pena que te tomes unos días para ver y tocar los materiales, estos te van a transmitir este cosquilleo que dice que si, que son ideales para tu casa. La iluminación es uno de los elementos más importantes de una casa, incluso podría darle belleza a una pared blanca desnuda, con una simple luz. Todo esto y mucho más es lo que nosotros tenemos en cuenta y te aconsejamos para afrontar una reforma. Ejem…así que ahora que nos escucha nadie, creo que podemos ayudarte a hacer de tu vivienda un sueño, ¿eres más de vinto tinto o gin tonic?

INTERIORISMO · DISEÑO Y REFORMA LLAVE EN MANO · PERSONAL SHOPPER DE INTERIORES · LOCALES COMERCIALES · DECORACIÓN DE VIVIENDAS · MODA Y TENDENCIAS

SALUD SITGES - VILANOVA FEBRERO

MIRET

MARTES

MASAGUE

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

TORRENTS

PERALES

PEREZ

PERALES

SOLER

GOL

CAP DE LA VILA

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

BENAVENT

GOL

FARRE

FERRER

GENIS

GIRALT

GOL

TORRENTS

MIRET

MASAGUE

PHARMAUTO

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PERALES

GUASCH

MASIP

JORBA

PERALES

LOPEZ

GOL

CAP DE LA VILA

TORRENTS

MIRET

MASAGUE

CAP DE LA VILA

BENAZET

ARROYO

PEDRAZA

PERALEZ

PEREZ

PERALES

SOLER

GOL

BENAVENT

PLANAS

PHARMAUTO

GOL

FARRE

LOCALIZACIÓN Farmacia Arroyo

Pl. Sant Sebastià 57

Tel. 93 894 34 96

Farmacia Benazet

C/ Camí Capellans 25

Tel. 93 894 13 31

Farmacia Ferret

Pl. Cap de la Vila 1

Tel. 93 811 38 00

Farmacia Miret

Crtra. Sant Pere 42, (La Bòvila)

Tel. 93 894 49 11

Farmacia Planas

C/ Artur Carbonell 30

Tel. 93 894 15 73

Farmacia Torrents

Avda. Sofía 14

Tel. 93 894 35 48

Pharmauto

Paseo de Vilanova 72

Tel. 93 811 38 01

Farmacia Massaguè Sanz

Crta. de les Costes 20

Tel. 93 894 63 48

Farmàcia Benavent Farmàcia Callol Farmàcia Ferrer Bruguera Farmàcia Genís Farmàcia Giralt Farmàcia Gol Farmàcia Granda Farmàcia Guasch Farmàcia Jorba Farmàcia M. camps Farmàcia Masip Farmàcia Mateu Farmàcia Pedraza Farmàcia Perales Farmàcia Rodríguez Lobato Farmàcia Sardà Farmàcia Soler i Miret Farmàcia Vives Farmàcia Pérez Bravo

Av. Francesc Macià, 18 Rbla. de Salvador Samà, 95-97 Pl. de la Moixiganga, 5-6 Rbla. de la Pau, 89 Rambla Principal, 11 C/ de la Torre d’Enveja, 43 C/ de Tarragona, 53 C/ dels Caputxins, 48 C/ Olèrdola, 39 Av. Jaume Balmes, 24-26 C/ Josep Coroleu, 79 Av. Francec Macià, 122 Pl. de Soler i Gustems, 20 Av. de Cubelles, 41 Rambla Principal, 124 C/ Josep Coroleu, 47-49 C/ Sant Gregori, 19 Av. del Penedès, 22 Rbla. Slavador Samà, 95-97

Tel. 93 893 09 24 Tel. 93 815 28 56 Tel. 93 814 48 44 Tel. 93 815 56 11 Tel. 93 893 03 02 Tel. 93 815 80 03 Tel. 93 893 12 61 Tel. 93 893 01 47 Tel. 93 815 63 46 Tel. 93 810 55 28 Tel. 93 814 20 29 Tel. 93 815 16 69 Tel. 93 893 00 96 Tel. 93 815 06 04 Tel. 93 893 00 86 Tel. 93 893 10 69 Tel. 93 893 00 30 Tel. 93 893 22 47 Tel. 93 815 28 56

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

VILANOVA I LA GELTRÚ

FARMACIAS DE GUARDIA

LUNES

SITGES PARK

Parte 2

La Hidroterapia de Colon “limpia” las preocupaciones

MEDICINA Y ESTÉTICA

DIGERIR LAS EMOCIONES

Según la psicología biodinámica creada por la noruega Gerda Boyesen (1922-2005), cada órgano posee dos funciones: una fisiológica y otra emocional. Se trata de uno de los principios de la medicina china: por ejemplo, el corazón es la bomba del sistema circulatorio y el órgano que otorga la capacidad de amar. Con respecto al intestino, sus dos funciones se definen de la siguiente manera: Función fisiológica: el peristaltismo es la actividad del intestino que permite digerir el bolo alimenticio. Función emocional: el psicoperistaltismo es una actividad paralela que permite digerir los residuos metabólicos de los conflictos emocionales (adrenalina, noradrenalina, etc.). El psicoperistaltismo es por tanto un medio para regular de manera natural conflictos emocionales. Cuando estamos muy estresados, esta autorregulación que se produce en los momentos de descanso, mientras dormimos y con ayuda del sueño, ya no se puede realizar. Se reprimen los conflictos y el organismo 30

se “blinda”, poniéndose una coraza. Es necesario entonces reestimular el psicoperistaltismo mediante un masaje llamado “biodinámico” para permitir la “digestión de las emociones”.

LA GRAN LIMPIEZA INTESTINAL Y con este objetivo de evacuar desechos emocionales se vienen recomendando, desde tiempos inmemoriales, las técnicas de limpieza intestinal. Se nos vienen a la cabeza, por ejemplo, la famosa depuración intestinal del yoga (shankaprakshalana) o también la tradicional lavativa, y más recientemente la irrigación del colon (o hidroterapia de colon). Para mí, una de las técnicas más interesantes es la hidroterapia de colon, que se centra en el drenaje del intestino grueso. El colon recibe una dosis de agua a través de una cánula (tubo de plástico o caucho) de un único uso. La entrada del agua se acompaña de masajes abdominales suaves y envolventes.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

La entrada del agua se acompaña de masajes abdominales suaves y envolventes. El agua a continuación se elimina, utilizando el mismo dispositivo, mientras se realizan masajes centrados en la zona abdominal, es decir, la zona en la que se encuentra el colon, con el fin de favorecer la eliminación de las materias y residuos que llevan más tiempo ahí. (3) No sólo se produce una auténtica depuración del intestino grueso, sino también una enorme limpieza de excedentes emocionales y cargas psíquicas, lo que puede parecerse a una “mini psicoterapia”. ¡La irrigación del colon aligera tanto lo físico como lo mental! Tras una irrigación del colon, algunos dolores lumbares, provocados tal vez por un atasco intestinal masivo, pueden llegar incluso a desaparecer por completo. La persona tratada sufrirá asimismo menos saturación emocional, puesto que la irrigación del colon habrá depurado de una vez por todas emociones más o menos enquistadas. En realidad, las preocupaciones se habrán… limpiado .

FUENTES 1. « Sensibilité viscérale: comprendre, diagnostiquer et traiter la dyspepsie et le syndrome de l’intestin irritable », Michel Delvaux. Editions Springer (2002). 2. “The Second brain”, Michael D. Gershon. Ed. Harper, 1999. 3. Hygiène intestinale - Irrigation du côlon, Ch. Arizi, Fr. Gross, J.T Blain, Axiomes, 1997.

Dra. Maria Jesus Goñi Anzano 31

CÓMO ALCANZAR SU MÁXIMA PRODUCTIVIDAD Y PASAR UN 2017 SIN DOLOR

La sociedad nos obliga a rendir más en un mundo cada vez más competitivo.

ara soportar esta presión creciente, es imprescindible mantenerse en óptima salud. Para ello, cada vez más personas recurren a la Chiropráctica, especialidad centrada en el equilibrio del sistema nervioso, permitiendo alcanzar un rendimiento personal y profesional óptimos. Los frenos a la productividad y los obstáculos a la plena salud son numerosos: estrés, insomnio, cansancio, depresión, tensiones musculares, dolor de espalda, etc. Estos trastornos no sólo nos restan calidad de vida, sino que también nos impiden mantenernos al día con todos los compromisos o actividades con el riesgo de quedarnos atrás, creando en nosotros aún más estrés en una sociedad que nos pide cada vez más. Estos trastornos pertenecen al campo de especialización de la Chiropráctica, que los puede prevenir y tratar, mientras a la vez fomenta el funcionamiento óptimo del cuerpo. Por ello, hace mucho tiempo que la Chiropráctica es conocida por los deportistas de alto nivel. Estudios han demostrado que los cuidados chiroprácticos pueden incrementar el rendimiento deportivo hasta en un 20%. Deportistas de élite como Rafael Nadal, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger y Usain Bolt, la gran mayoría de los actores de Hollywood, como Demi Moore, Richard Gere o Mel Gibson, recurren a cuidados chiroprácticos para mantenerse en forma durante sus rodajes. Madonna también lleva años incorporando la Chiropráctica en su rutina física. Barack Obama en EEUU y la gran mayoría de empresarios y altos ejecutivos cuentan con el apoyo de un doctor en Chiropráctica, sirviéndoles de coach para fomentar su salud, ayudarles a mantenerse libres de achaques y rendir al máximo de su potencial. Incluso cada vez más empresas como Apple incorporan doctores en Chiropráctica en su plantilla para velar sobre la buena salud de sus empleados. Originaria de EEUU, donde es la tercera profesión sanitaria, la Chiropráctica es una terapia natural basada en el cuidado del sistema nervioso y la columna vertebral. Mediante ajustes suaves e indo-

Este diagrama ilustra cómo los nervios y las vértebras que están asociadas con ellos actúan sobre los órganos que inervan y alimentan. Sistema Nervioso Simpático Sistema Nervioso Parasimpático Ojo Glándula lagrimal Membrana mucosa nariz y paladar Glándula submaxilar Glándula sublingual Membrana mucosa de la boca Glándula parótida Corazón

Gloso faríngeo Nervio vago Nervio cardio-pulmonar

Tráquea Bronquios Pulmones Esófago

Plexo celiaco

Estómago Vasos sanguíneos del abdomen Hígado Vesícula biliar Páncreas Glándula adrenal

Plexo superior mesentérico

Intestino delgado Intestino grueso Recto Riñones Vejiga Órganos sexuales

Plexo inferior mesentérico Nervio pélvico

loros de la columna vertebral, el doctor en Chiropráctica se asegura que el sistema nervioso quede libre de interferencias, permitiendo el 100% del flujo ininterrumpido de la información nerviosa entre el cerebro y los órganos. Esto a su vez promueve el funcionamiento óptimo de todo el cuerpo. No sólo se evitan dolores, sino que se fomenta la energía y la resistencia al estrés y a las enfermedades. Un centro de referencia en Cataluña : Dr. Chiappinelli, un equipo Médico y Chiropráctico Sitges : T. 93 811 01 01 Barcelona : T. 93 487 50 35 www.bcnchiro.com

CENTRE CHIROPRÀCTIC DE LA COLUMNA VERTEBRAL El cuerpo es una máquina de precisión y se tiene que afinar lo mejor posible si queremos rendir al máximo y durante mucho tiempo, tanto sea a nivel personal como profesional; del mismo modo que un coche de carreras pasa por revisiones para mantenerlo al máximo de su velocidad y rendimiento. Los doctores en Chiropráctica saben cómo tratar y fortalecer el cuerpo humano para que funcione al 100% y resista más bajo las presiones actuales y poder así vivir mejor. El Dr. Chiappinelli recalca que para su total seguridad debe confiar su salud y su columna vertebral a un auténtico profesional, doctor en Chiropráctica o doctor en Medicina especializado en este campo.

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• Dolor de espalda • Dolor lumbar y Ciática • Dolor cervical • Hernias discales • Escoliosis Teléfono de Urgencias (lunes a sábado) Migrañas • 93 487 50 35 Barcelona • Fibromialgia 93 811 01 01 Sitges • Vértigos, etc... BARCELONA Tel. 93 487 50 35 | Pau Claris 139 3º 2ª | Paseo de Gracia SITGES Tel. 93 811 01 01 | Rafael Llopart 74 | junto a playa San Sebastián

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Estuve unos días con estornudos y dolor de cabeza. Tras la visita médica me diagnosticaron un simple resfriado común. ¿Cómo se distingue de la gripe?

En el invierno, es difícil distinguir ambos procesos virales cuando sufrimos los primeros síntomas. Por ello es fácil confundirlos. En general, se asume que el resfriado o catarro afecta del cuello hacia arriba: congestión y secreciones nasales, estornudos, dolor de cabeza. En alguna ocasión, décimas de fiebre. El cuadro se soluciona en 3 días, y deja una leve debilidad que permite la actividad normal. En cambio, la gripe es un cuadro de afectación corporal más generalizada que se acompaña de fiebre (superior a 38º), tos seca (sin mocos ni estornudos), dolor de cabeza intenso, dolor articular y muscular. Tras superarla, queda pasar una convalecencia que puede durar una semana. La ciencia no ha descubierto cómo prevenir el resfriado.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

S e a c on s e j a , c om o p a r a c u a l qu i e r pro c e s o v i r a l c ont a g i o s o, e x t re m a r l a s m e d i d a s d e h i g i e n e : l av a r s e l a s m a n o s c on f re c u e n c i a , e v it a r c ont a c t o c on l o s e s t or nu d o s o l a s a l i v a d e l a s p e r s on a s a fe c t a d a s , t i r a r a l a b a s u r a l o s p a ñu e l o s d e p ap e l u s a d o s e h i d r at a r s e bi e n . A v e c e s , h ay p e r s on a s qu e t o s e n e n c i m a d e l o s d e m á s , s i n n i s i qu i e r a t ap a r s e l a b o c a c on l a s m a n o s o u n p a ñu e l o, y lu e g o s i g u e n m a n ipu l a n d o a l i m e nt o s o t e s a lu d a n c on l a m a n o s i n pre v i a m e nt e l av á r s e l a . S e g u i r u n a s m í n i m a s n or m a s d e e du c a c i ón e h i g i e n e pu e d e d i s m i nu i r e l r i e s g o d c ont a g i o. C ont r a l a g r ip e , s í qu e e x i s t e u n a v a c u n a qu e s e a d m i n i s t r a c a d a a ñ o a l o s g r up o s d e r i e s g o : muj e re s e m b a r a z a d a s , p e r s on a s d e e d a d av a n z a d a , p e r s on a l s a n it a r i o, p e r s on a s c on p at o l o g í a s c rón i c a s . . . Au n qu e s u e fe c t i v i d a d e s a l re d e d or d e l 5 0 % , l a c omu n i d a d c i e nt í f i c a l a a c on s e j a p orqu e e v it a a s í mu c h o s m á s c a s o s d e g r ip e . Ni ñ o s c on g r ip e qu e s u f r a n f i e bre a lt a y l e s c u e s t e re s pi r a r, t e n g a n i r r it a bi l i d a d , v óm it o s p e r s i s t e nt e s , d i f i c u lt a d p a r a d e s p e r t a r s e o e s t é n p o c o re a c t i v o s , d e b e r í a n re a l i z a r u n a v i s it a m é d i c a u r g e nt e . E n l o s a du lt o s , u n a d i f i c u lt a d p a r a re s pi r a r o f a lt a d e a i re , m a re o s re p e nt i n o s , d o l or o pre s i ón e n e l p e c h o o a b d om e n , c on f u s i ón y / o v óm it o s p e r s i s t e nt e s , s on s i g n o s d e a l a r m a p a r a t a m bi é n re a l i z a r u n a v i s it a m é d i c a u r g e nt e . D u r a nt e l a s 2 4 h or a s d e l d í a , e l t e l é fon o d e a s i s t e n c i a 0 6 1 C at S a lut R e s p on e s t á a l a d i s p o s i c i ón d e l a p o b l a c i ón . L l a m a n d o, l o s s a n it a r i o s pu e d e n re s o l v e r l a s pre g u nt a s qu e tengamos. E s t o s c on s e j o s n o s u s t itu y e n l a v i s it a m é d i c a d i re c t a , n i t a mp o c o s e d e b e ut i l i z a r p a r a e s t a b l e c e r u n d i a g n ó s t i c o o e l e g i r u n t r at a m i e nt o. C on s u lt e c on s u e qu ip o m é d i c o d e c on f i a n z a c u a l qu i e r du d a . S e a re s p on s a b l e c on l a s a lu d .

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULOS DE SALUD & BIENESTAR

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

José Antonio Espada Personal Training & Pilates

LA SALUD

Es una palabra que generalmente se utiliza en oposición a la enfermedad, y por esta razón nos consideramos sanos cuando no estamos enfermos. Pero… debemos seguir replanteándonos dicho concepto, por cuanto la salud no es algo estático que se consigue una vez y ya se tiene para siempre, sino que la salud es d i n á m i c a , d i s c u r r e y s e c o m b i n a c o n s t a n t e m e n t e e n t r e l a e n f e r m e d a d y e l b i e n e s t a r. La pérdida de salud en muchas ocasiones es por causas agenas a la voluntad del individuo y en otras son los hábitos libremente adquiridos, por ejemplo el sedentarismo los que la producen.

A Q U E E S TA S E S P E R A N D O ? Nuestra sociedad padece una serie de síntomas y está dividida en fumadores, drogodependientes, bebedores, comedores o en otros grupos, como hipertensos, obesos, diabéticos, etc. Cada uno de estos grupos costituyen el 20-30% de la población. Sin embargo, el sedentarismo, indicado como otro factor de riesgo importante para la salud, afecta a mas del 70% de la población.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO Y EJERCICIO FISICO Piensa en los músculos. Ellos son los motores que queman las calorías y hacen que te muevas. Y como cualquier motor utiliza combustible para trabajar (como un automóvil utiliza la gasolina), en el caso de los músculos ese combustible son las grasas y los hidratos de carbono (glucosa).

ENTENDIENDO EL EJERCICIO Durante el ejercicio, la demanda de combustible aumenta y el cuerpo responde en consecuencia. La glucosa almacenada en el músculo se quema muy rápidamente. Casi al mismo tiempo, la glucosa almacenada en el hígado se libera en el torrente sanguíneo (como una rápida inyección de combustible). La grasa se libera especialmente de células llamadas adipocitos. Esta grasa, junto con la glucosa llega a los músculos a través del torrente sanguíneo para utilizarse como combustible. Una vez que el combustible llega al músculo, debe entrar a través de vías especiales para que los músculos lo puedan utilizarlo como fuente de energía

SALUD Y BIENESTAR Por Sandra GM

LAS BASES DE NUESTRA

AUTOESTIMA

Nuestra voz interior de la duda y de la inseguridad puede ser fuerte, destructiva para nuestras vida y esfuerzos por crecer y mejorar. Antes o después todos hemos oído resonar ese dañino diálogo interior que nos atrapa en diferentes etapas de nuestra vida. La importancia de nuestra autoestima para poder evolucionar en la vida es inconmensurable. La comprensión de cómo nuestra autoestima ha influenciado en nuestras vidas puede ayudarnos a obtener el conocimiento esencial para el cambio.

EL VIAJE DE NUESTRA AUTOESTIMA Comienza inmediatamente después del nacimiento. El niño no se da cuenta de todo. Pero en muy poco tiempo el niño se convierte en una esponja se vuelve muy consciente del valor de la retroalimentación del mundo que le rodea. La alabanza y la crítica son absorbidas en el interior de nuestra parte síquica, difícil de olvidar, sobre todo si los comentarios son negativos. 40

Los seres humanos tenemos varias necesidades psicológicas. La primera es el amor, el afecto, y cariño. Los niños necesitan y mucho ser amados. Eso es lo que le da a un niño y más tarde a un adulto, una sensación de seguridad. Los niños sienten que hay un lugar seguro donde se les ama, en su hogar su familia. La mayoría de los padres hacen un esfuerzo para alimentar este hambre todos los días. Ese deseo está siempre con nosotros, también en la edad adulta.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

La otra parte importante es la necesidad es la aprobación, el reconocimiento y la afirmación. Los niños llaman la atención de los padres para apoyar esta necesidad, pero a medida que nos hacemos mayores, estos deseos no desaparecen, sino que se alimentan de diferentes maneras. A medida que vamos creciendo llegamos a ser más conscientes de las reacciones de los demás, como las miradas, los comentarios, la evitación, la participación en la conversación, la ocasión de ser ignorado, la de no ser elegido para el equipo, las calificaciones escolares, las evaluaciones en el trabajo, la evaluación de los objetivos y de las interacciones con los vecinos y amigos de carrera. Todos esperamos una retroalimentación positiva. Pero todos sabemos por experiencia que habrá antes o después una parte negativa: el comentario de un profesor, padre o pariente que todavía puedes repetir en tu mente, el rechazo, personas que te pone una etiqueta, un compañero que te rechaza, los comentarios negativos sobre el peso, el tamaño o el rendimiento. Cuánto más reacciones o palabras positiva recibamos, más seguridad tendremos en nosotros mismos. Cuanto más negativa recibamos, más inseguros creceremos.

A medida crecemos, comienza el aprendizaje, los comentarios van y vienen sin haber sido invitados. Dependiendo lo que recibamos del exterior almacenaremos en nuestro interior, Esta será la información que creara nuestra autoestima. Es imposible controlar los comentarios que hacen los demás sobre nuestra persona, pero sí que podemos tomar las riendas de la forma en que tratamos con ellos. Somos conscientes del daño que pueden llegar a causar las críticas, los desplantes, las malas miradas, los juicios, los rechazos, las exclusiones y las palabras con dardos envenenados.Todo eso, puede afectar a nuestro desarrollo personal si no sabemos gestionarlo. Incluso podemos llegar, de manera consciente o inconsciente, a estar de acuerdo con la parte negativa, y aceptarla como parte de lo que somos. Como niños no estaba en nuestras manos solucionarlo, pero como adultos si, programar pensamientos positivos en nuestra mente, silenciar las “voces” negativas en nuestra cabeza, optar por no vernos afectados por lo que puedan pensar los demás de ti, filtrar la información y aumentar la confianza en nosotros mismos. No es una tarea fácil, y lleva su tiempo tienes que pasar por varias fases, de enojo, rabia, de no querer socializar con los demás, pero es del todo posible.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

HEALTH & WELLNESS By Sandra GM

BASICS OF OUR

SELF-ESTEEM

Our doubt and insecurity inner voice can be strong, destructive to our lives and efforts to grow and improve. Sooner or later, we have all heard this harmful inner dialogue that catches us at different stages of our lives. Importance of our self-esteem to be able to evolve in life is immeasurable. Understanding how our self-esteem has influenced our lives can help us to get the essential knowledge for change.

JOURNEY OF OUR SELF-ESTEEM It begins immediately after birth. Child does not realize everything. But in a very short time child becomes a sponge becomes very aware of the value of feedback from the world around him. Praise and criticism are absorbed inside our mind, difficult to forget, especially if the comments are negative. 42

Human beings have several psychological needs. First is love, affection, and affection. Children need love a lot. That’s what we provide to a child and later to an adult, a sense of security. Children feel that there is a safe place where they are loved, at they homes with their family. Most parents make an effort to feed this hunger every day. That desire is always with us, even in adult age.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

The other important part is the need is approval, recognition and affirmation. Children bring up the attention of parents to support this need, but as far as we get older, these desires do not disappear, but feed itself in different ways.

m ents co m e and g o wi tho ut bei ng i nv i ted. D e pendi ng o n what we recei v e f ro m the o uts i de we wi l l s to re i t i ns i de o urs el v es , thi s wi l l be the i nf o rm ati o n that wi l l create o ur s el f - esteem.

As fas as we grow up we become more aware of the others reactions, such as looks, comments, avoidance, participation in the conversation, the chance to be ignored, not being chosen for the team, school qualifications, job evaluations, assessment of objectives and interactions with neighbors and career friends. We all look forward to positive feedback.

It is impossible to control comments that others make about us, but we can take control on the way we deal with them. We are aware of the damage which may cause criticism, rude shots, toxic looks, judgments, rejections, exclusions and words with poisoned darts. All that, can affect our personal development if we do not know how to manage it. We can even consciously or unconsciously come to agree with the negative side, and accept it as part of who we are.

But we all know from experience that there will be before or after a negative part: comment of a teacher, parent or relative that you can still repeat in your mind, rejection, people who tag you, a colleague that rejects you, negative comments about weight, size or performance. The more positive reactions or words we receive, the more security we will have in ourselves. The more negative we receive, the more insecure we will grow up. As f ar as w e gro w u p , le a r n in g b e g in s , co m -

As children it was not in our hands to solve it, but it really was as adults, to programing positive thoughts in our mind, to silence the negative “voices” in our head, to choose not to be affected by what others can think about you, to filter the information and Increase confidence in ourselves. It is not an easy task, and takes time for you going through several phases of anger, not ready to socialize with others, but it is just possible.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

MODA & BELLEZA ORO, CAVIAR, ARCILLA, VINO... SON LAS NUEVAS MASCARILLAS

¡ No t e a s u s t e s ! S i e r e s u s u a r i a h a b i t u a l d e l a s r e d e s s o c i a l e s e s t a r á s m á s q u e a c o s t u mb r a d a a v e r e s t e t i p o d e f o t o s q u e c o m p a r t e n m u c h a s c e l e b s e n s u s r e d e s s o c i a l e s . Mo d e l o s , a c t r i c e s , c a n t a n t e s . . . To d a s h a n c a í d o r e n d i d a s a l o s e n c a n t o s d e l a s n u e v a s m a s c a r i l l a s , q u e c o n sus revolucionarias fórmulas y sus novedosas formas de aplicación se han c o nv e r t i d o e n e l n u e v o h i t d e l a t e m p o r a d a .

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Irina Shayk, Jessica Alba, Bella Hadid, Karolina Kurkova, Karlie Kloss, Diane Kruger o Izabel Goulart han sido algunas de las que han subido a I n s t a g r a m e s t e t i p o d e f o t o g r a f í a s c o n l a s q u e , n o n o s v a m o s a e n g a ñ a r, pueden llegar a dar algo de miedo. Algunas apuestan por las máscaras doradas y plateadas, otras prefieren las de arcilla o vino, mientras que algunas se decantan por las de hidrogel o biocelulosa, con las que consiguen un extra de hidratación, y luminosidad, además de una piel visiblemente más jugosa.

El éxito de las nuevas mascarillas reside en que en 10 o 20 minutos puedes conseguir una piel radiante, disminuyendo los signos de fatiga, los efectos de las agresiones diarias y las líneas de expresión. El mercado ha escuchado nuestras demandas y son muchas las firmas que se han sumado a esta nueva moda lanzando productos de lo más interesantes ¡y llamativos! Desde la típica mascarilla en crema hasta las que son tipo sábana que se colocan directamente sobre la piel o las que son exclusivamente para algunas zonas (como el contorno de ojos, las mejillas, el cuello o la barbilla).

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MODA & BELLEZA PESTAÑAS XXL, LA MODA MÁS ‘PUNK’ Las pestañas que se llevan y su toque maestro

Este 2017 no hay medida para las pestañas. y es que, desde que las extensiones y otras propuestas atrevidas se han puesto de moda, su longitud no tiene fin. La tendencia actual habla de “pestañas con volumen XXL, con un efecto de asfalto derretido, que da a la mirada mucho carácter y modernidad”, asegura Fran Suárez, national make-up artist de Yves Saint Laurent. Hablamos de pestañas muy exageradas en cuanto a textura y volumen, que llegan a recordarnos a las patas de una araña, debido a la gran cantidad de producto que este año se impone. DOS TENDENCIAS Los expertos coinciden en que existen dos tendencias muy claras: las pestañas muy definidas y extralargas y las que se agrupan formando grumos, al estilo Twigy. Ambas están bien vistas, no obstante, “las definidas en cuanto a volumen, longitud y densidad, consiguen un efecto mucho más limpio e impactante”. Estas serían las favoritas de las mujeres discretas, que para el día buscan un resultado más suave que no genere tanto impacto. Aun así, sus seguidoras pueden optar por máscaras con cepillos diseñados para separar y definir las pestañas y que consiguen simular extensiones o pestañas postizas, pero de forma natural.

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TRINIDAD GRAU

Para una aplicación perfecta, en el caso de buscar pestañas XXL, el maquillador de YSL sugiere “aplicar la máscara desde la raíz, apoyando el cepillo en la base de las pestañas y realizando un movimiento en zigzag. A continuación, se debe descargar la fórmula a lo largo de éstas y para ello lo mejor es girar el cepillo a la vez que sube, recorriendo las pestañas de raíz a puntas. Este proceso se debe repetir e impregnar el cepillo hasta conseguir el resultado deseado”. Es recomendable utilizar una pre-base de máscara, que engrosa la propia cutícula y prepara la pestaña para un mejor resultado.

-Para unas pestañas muy separadas y definidas, “se debe empezar apoyando el cepillo en la base y peinar siempre de la raíz a las puntas, nunca desde la mitad, ya que hará que se apelmacen y será más difícil separarlas. Sin volver a impregnarlo, se debe pasar el cepillo por las pestañas muchas veces y poco a poco mientras éstas se van separando y alargando hasta el infinito. -Si lo tuyo son los grumos, el experto de Shiseido recomienda “abusar del producto en cada pasada, aplicando más cantidad de máscara en la base de la pestaña y volver a aplicar más cantidad antes de que se seque”. -Y un último truco para presumir de tamaño extra: “Utilizar un rizador que ayuda a intensificar las pestañas, pero eso sí, siempre antes de maquillarlas.

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TERMAS RUHAM

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

MODA & BELLEZA CÓMO ELEGIR UNAS GAFAS En función de tu rostro.

Ya sabemos que comprarse unas gafas trasciende del mero aspecto práctico para convertirse en uno de los accesorios que nos aportan más personalidad. Son tan importantes como unos zapatos, el bolso y cualquiera de tus complementos, son el marco de tu mirada y toda una carta de presentación. Las gafas dicen mucho de ti, tienen que ir acorde con tu estilo y tu forma de ser. Para que resulten cien por cien favorecedoras, lo mejor es que tengas en cuenta tus rasgos faciales. Tu rostro y tus proporciones son fundamentales a la hora de elegir: redondo, ovalado, recto...

CUADRADO Un rostro cuadrado está marcado por una frente prominente, una mandíbula grande y una barbilla cuadrada. El tipo de gafas que más le favorecen son las de aviador o aquellas que tengan una montura redondeada, para suavizar las formas.

REDONDO Si tienes un rostro redondo, debes enfocar tus esfuerzos a crear ángulos para definirlo. El secreto es que los ojos parezcan más grandes y la cara más alargada. Procura que el puente esté despejado, para darle énfasis a la mirada. Apuesta por un modelo de líneas rectas para crear equilibrio. Experimenta con diseños fuertes, de colores vivos, que definan tus ángulos.

O VA L A D O Si tienes un rostro ovalado, eres toda una afortunada. ¡Todas las gafas te van a sentar bien! Un truco: una montura alargada acentuará tus pómulos. Sólo tendrás que tener en cuenta que su tamaño sea proporcional a tu rostro para que armonice tus facciones y elegir los colores que mejor te sienten, porque te verás bien elijas lo que elijas. 52

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CORAZÓN Los rostros en forma de corazón suelen tener la zona superior ancha (frente y ojos), y la zona inferior (boca y barbilla) estrechas. Las gafas que mejor van a tu cara son las que tienen formas redondas con un toque anguloso en la parte superior, que equilibrarán tus facciones. El modelo que mejor te sentarán son las de estilo cat eye.

ALARGADO Las monturas cuadradas y oversize contribuirán a acortar tu rostro, y las redondas -a lo Harry Potter-, le darán equilibrio. Evita aquellas que lleven patillas bajas, pues lo alargarán aún más.

¿QUÉ COLOR ELIJO? Los tradicionales colores oscuros (negros, azul oscuro, marrón o carey, etc.) suelen sentar bien a la mayoría, por lo que son una apuesta segura si de momento no te atreves a arriesgar. Además, son colores atemporales, sobrios y elegantes que combinarán con todo, haciéndose un hueco de honor en tu fondo de armario. Para las mujeres morenas de ojos oscuros, aparte de las gafas de colores apagados, les sentarán fenomenal unas monturas que aporten luz a tu rostro. Una opción a tener en cuenta fuera de los clásicos es el color burgundy, algo más atrevido pero sin ser excesivamente llamativo.

Para las mujeres rubias o castañas, las monturas en tonos pastel o el color carey harán que queden en perfecta armonía con sus facciones, sin endurecerlas lo más mínimo. Si además tienes los ojos claros, las monturas semitransparentes de un color similar al de tus ojos realzarán aún más tu mirada. Deberás pensar también en los colores que predominan en tu armario y que más usas en tu día a día. Las gafas son capaces de transformar un look y deben complementar tus outfits, bien para el día, dando un toque divertido a tu ropa más cómoda, o aportando un punto de sofisticación para la noche.

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ARTÍCULOS DE GASTRONOMÍA

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

ARTÍCULO DE ACTUALIDAD

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G a stronomía Por / by Alexandra vidal

PODEROSA AFRODITA MIGHTY APHRODITE

Poderosa Afrodita no solo es el título de una genial película dirigida y protagonizada por Woody Allen con Mira Sorvino en el personaje más tierno que puede tener una prostituta (me refiero al personaje, no a la actriz, por supuesto). Febrero es el mes del amor, de Cupido y de la exaltación de la sensualidad, pero no todos sabemos qué es aquello que activa esa química en nuestro cuerpo y cerebro y nos hace vibrar de pasión. Mighty Aphrodite is not only the title of a great film directed and starried by Woody Allen with Mira Sorvino in the most tender caracther that can have a prostitute (I am referring to the caracther, not to the actress, of course). February is the month of love, Cupid and the exaltation of sensuality, but we do not all know what it is that activates that chemistry in our body and brain and makes us vibrate with passion.

Un afrodisíaco es (por definición empírica) una sustancia que incrementa el deseo sexual. El término deriva del nombre de la diosa griega del amor, Afrodita (Venus, para los romanos), divinidad relacionada con la fecundidad y la energía primaveral. A través de la historia algunas comidas, bebidas y comportamientos han tenido la reputación de hacer que el sexo sea más placentero. Sin embargo, desde el punto de vista histórico y científico, los resultados aclamados pudieron haber sido debido a que funcionaría en realidad el efecto placebo. 60

An aphrodisiac is (by empirical definition) a s u b s t a n c e t h a t i n c r e a s e s s e x u a l d e s i r e . Te r m derives from the name of the Greek goddess o f l o v e , A p h r o d i t e ( Ve n u s , f o r t h e r o m a n s ) , d i v i n i t y r e l a t e d t o f e c u n d i t y a n d s p r i n g e n e r g y. Throughout history some foods, drinks and behaviors have had the reputation of making s e x m o r e e n j o y a b l e . H o w e v e r, h i s t o r i c a l l y a n d s c i e n t i f i c a l l y, t h e e x p e c t e d r e s u l t s m a y h a v e been because the placebo effect would actually works.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

San Valentín Martes 14 de febrero

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He aquí una lista detallada de los mejores estimulantes divididos por sexo femenino y masculino, espero que los disfrutéis durante todo el año, no solo en San Valentín.

Here is a detailed list of the best stimulants divided by female and male sex, I hope you enjoy them throughout the year, not just at Valentine’s Day.

LOS MEJORES AFRODISÍACOS PARA MUJERES * Azafrán: Este condimento mejora la circulación sanguínea y, al estimular al útero, también aumenta el deseo sexual.

BES T A P H RO DIS IA C S FO R WO MEN *S aff ron: Thi s sp i ce i mp roves b l ood ci rcul at i on and , b y st i mul at i ng t he ut erus, sex ual d esi re al so i ncreases.

* Canela: La famosa es un gran estimulantes, especialmente, cuando se combina con arroz y leche.

* C i nnamon: Famous i s a great st i mul ant , esp eci al l y when comb i ned wi t h ri ce and mi l k .

* Pimienta: Tanto la blanca como la negra, son condimentos muy excitantes. Sus efectos se acentúan sobre los órganos genitales, gracias a su acción vasodilatadora.

* P ep p er: Bot h whi t e and b l ack are very ex ci t i ng sp i ces. It s eff ect s are f ocused on t he geni t al organs, t hank s t o i t s vasod i l at i ng act i on.

* Ostras: Tienen un alto contenido de minerales que ayudan a un mejor rendimiento sexual, generando cierta dilatación de la vagina.

* O yst ers: They have a hi gh cont ent of mi nerals t hat hel p a b et t er sex ual p erf ormance, generat i ng cert ai n d i l at i on of t he vagi na.

* Menta: Es común escuchar que el principal afrodisíaco es la mente y, en especial, en las mujeres. Y, en este sentido, esta planta -una de las primeras utilizadas como estimulante- actúa como un suave estimulante del sistema nervioso.

*Mi nt : It i s common t o hear t hat t he mai n ap hrod i si ac i s t he mi nt and , esp eci al l y, t o t he women. A nd , i n t hi s sense, t hi s p l ant - one of t he f i rst used as a st i mul ant - act s as a mi l d st i mul ant of t he nervous syst em.

LOS MEJORES AFRODISÍACOS PARA HOMBRES * Clavo de olor: Entre sus múltiples propiedades, se sabe que genera la sensación de calor. En la India, se suele masticar sus semillas para suavizar el aliento y, además, hay una tradición que dice que combate la impotencia.

BES T A P H RO DIS IA C S FO R MEN * Clove: Among its many properties, it is known it generates the sensation of heat. In India, it is often chewed its seeds to soften the breath and, in addition, there is a tradition that says that it fights impotence.

* Polen: Este ingrediente es altamente energizante y aumenta el deseo sexual y la libido. Si el hombre consume polen diariamente, se dice que, luego de una semana, su cuerpo producirá mayor cantidad de esperma.

*P ol l en: Thi s i ngred i ent i s hi ghl y energi z i ng and enhances sex ual d esi re and l i b i d o. If t he man consumes p ol l en d ai l y, i t i s sai d t hat , af t er a week , hi s b od y wi l l p rod uce more sp erm.

* Palta: Su efecto afrodisíaco se centra en sus semillas. Se recomienda dejarlas ablandar en leche para luego comerlas, ya que mejora la potencia viril.

*Avocado: Its aphrodisiac effect focuses on its seeds. It is recommended to let them soften in milk and then eat them, as it improves men’s potency.

* Calabaza: También son las semillas de esta planta las que contienen los principales ingredientes que afectan la libido y aumentan el deseo sexual. Para los hombres con problemas de próstata, se dice que las hormonas contenidas en las semillas (que es mejor utilizar verdes) puede tener un muy buen efecto.

* P ump k i n: A l so t he seed s of t hi s p l ant cont ai n t he mai n i ngred i ent s t hat aff ect t he l i b i d o and i n crease t he sex ual d esi re. For men wi t h p rost at e p rob l ems, i t i s sai d t hat t he hormones cont ai ned i n t he seed s (b et t er t o use t he green ones) can have a very good eff ect .

* Cebolla:Esta planta se recomienda ante casos de impotencia y debilidad sexual. Además, se dice que ayuda a mantener la erección.

*O ni on:Thi s p l ant i s recommend ed i n cases of i mp ot ence and sex ual weak ness. In ad d i t i on, it i s sai d i t hel p s t o mai nt ai n erect i on.

La receta del amor es un misterio, pero utilizar estos alimentos puede ayudar mucho par avivar o reavivar la llama de la pasión.

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SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

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ARTÍCULOS DE GASTRONOMÍA

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

ARTÍCULOS DE GASTRONOMÍA

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

RINCONES DE SITGES POR MANUEL JULIÁN

EL PATI BLAU

Hac e m u ch o t ie m p o , n o e s n a d a n u e v o , q u e los a r t ist a s, e n su ma y or ía pint ore s, fot ógr a fos y e scrit ore s h a n t r at a d o d e re f l e j a r o d e s c r i b i r l a luz de Sit ge s. Una de e sa s obr a s fue la e xposic ión fotogr áfica “ S itg e s e n b l a u ” re g i s t r a d a d e s pué s un un pe que ño libro c on t e xt os de Da v id Jou e im ág e n e s d e J o a n I r i a r t e (M i e mbro de la Na t iona l G e ogr a phic Soc ie t y ) . En sí mismo no se trataba de un concepto abstracto, sino de una forma de iluminación natural y única que irrumpe sigilosamente en las calles, plazas y patios de nuestro pueblo. Probablemente uno de esos patios, quizá uno de los más emblemáticos sea el “pati blau”. En la fachada de la calle Ángel Vidal número 10 encontramos unas baldosas con el fragmento del “Libro de Sitges”, y del que fue autor Ramon Planes: “Fue el amor a primera vista. Rusiñol, como Roig i Soler y como Mas i Fontdevila se habían enamorado de la luz de Sitges. Lo cual encajaba per fectamente con su temperamento romántico, con el fondo de tristeza que ocultaba bajo la sonrisa, se enamoró también de nuestros patios, del “pati blau”

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULO DE GAY SITGES LINK

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

ARTÍCULO GAY SITGES LINK

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

S in em b a r go , e l “p a t i b l a u ” f u e t a mb i é n un c ue nt o e sc r it o por Sa nt ia go R usiñol e n 1897 y ad ap t a d o p o s t e r i o r me n t e c o mo obr a de t e a t ro e n 1903 por e l mismo a ut or.

L a rep re s en t a c i ó n d r a má t i c a d e e s t a o br a de t e a t ro nos de sc r ibe a una jov e n e nfe r ma d e t u b e rcu lo s i s y c u y o ú n i c o c o n t a c t o c on e l e xt e r ior e s la v e nt a na que da a l pa t io. C on s cien t e s d e e l l o y d e l a me l a n c o l í a de la jov e n, sus pa dre s e nc a r ga n a un a r t e sa no q u e p in te las p a re d e s d e u n c o l o r v i v o y de spué s lle na n e l pa t io de flore s y pla nt a v e rd e. L a jov e n a su v e z , s e e n a mo r a d e l pint or c uy o nombre e r a Ja c int o, quie n t a mbié n l e cor re sponde . L a ob r a m u e s t r a a o t ro s p e r s o n a j e s, l o s pa dre de la prot a gonist a , e l mé dic o, un se ñor r ic o, p rocede n t e d e A m é r i c a y e l p ro p i o pa t io c omo ot ro pe r sona je má s de e st a hist or ia y a la ve z co m o u n s í mb o l o d e u n a m a ne r a de v iv ir. La inspir a c ión de la obr a sur gió de la ob s er v a c ió n d e l o s p a t i o s d e S i t g e s, lo c ua l indujo a Sa nt ia go R usiñol a ilust r a r dos d e s u s óleos m á s re p re s e n t a t i v o s: “P a ti B la u” y “ Pa t i B la u a mb due s ne ne s a l’e sc a la ” . El p at io e s t á p ro t e g i d o e n l a a c t u a l i d a d por una v e r ja de hie r ro, pe ro t a mbié n e s posible acced er p or l a c a l l e M a y o r y a t r a v é s de la pe luque r ía “ E l Mir a ll B la u” . E l ge re nt e , que es u n a p e r s o n a m u y a ma b l e y c o l a b o r a dor a me pe r mit ió v isit a r e l pa t io. Cua ndo nos as om am os a e s t e l u g a r e s c o mo s i n o s a de nt r á r a mos e n un e spa c io de ot ro t ie mpo. E s u n a p in celada d e l u z d e S i t g e s re p l e t a de signific a dos a r t íst ic os y un c la ro home na je a l m od e r n is m o c a t a l á n , t a n a r r a i g a d o e n nue st r a c ult ur a y pa t r imonio a rquit e c t ónic o. Du r a n te e l Co r p u s d e 2 0 1 6 , e l P a t i Bl a u se de c oró c on c ie nt os de c la v e le s de t onos rojos y fu c s i a s c o n t r a s t a n d o c o n l o s f ondos a z ule s de la s pa re de s y que c onfe r ía n a l e s p a c i o u n c re a t iv o a mbie nt e c a si má gic o. A lgu n os m ie m b ro s d e l (Ra m o d e t o d o e l a ño) R a m de t ot l’a ny, a c udie ron a e st e e nc u e n t ro p a r a re n d i r h o m e n a j e a la me mor ia de Sa nt ia go R usiñol. Dich o s ea d e p a so , e l p a t i o h a b í a s i d o propie da d de los a bue los de la pre side nt a de es ta a s ociac i ó n , l a se ñ o r a Ro sa Mu n t ané de Ca r bone ll, e la ha bla de sus re c ue rdo de l ab u elo G e n ís e n e l p ró l o g o d e l i b re t o sobre una e xposic ión c ole c t iv a que me nc iona re mos de spúe s.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Este g ru p o q u e n a c i ó n e n 1 9 3 2 , un a ñ o d e sp u é s de s u mu e r te , o bsequ ia con flor e s f r e s c a s l a ba se d e u n o d e s u s r e tr a to s , co nc re t a m e n t e e l q u e s e e n cue nt ra in s t a la d o e n e l q u e f u e su d e s p a ch o e n e l Ca u F e r r a t L a As ocia ción d el R a m d e to t l’any cu e n t a e n l a a c tu a l i d a d co n 3 47 s ocia s . L as v o l u n ta r i a s de po s it a n t re s ve c e s p o r s e ma na , de form a rot a ti v a , u n r a mo de flore s a q u ie n e l mu n i c i p i o co nsi d e ra h ijo a do p ti v o d e S i tge s. E st á p re sid i d a p o r R o s a M unt a n é , n ie t a d el q u e f u e u n o de los a yu d a n t e s d e S a n ti a g o Ru s iñ o l . En la s fe ch a s corr e s p o n d i e n te s a l 18 d e oct u b re y 9 d e n o v i e mbre de 2003 se creó u n a i n i c i a ti va cu lt u ra l e n la qu e d i f e r e n te s a rtist a s d e S it g e s p i n ta r í a n e n sus lie n z os e l P ati B l a u . E n e l ho men a je p a rt icip a r o n u n to ta l de 27 a rt ist a s y lo s r e s u l ta d o s fue ron s orp re n d e n te s , s e l e s lla m ó: “ U n cú m u lo d e s i n g u l a r i da de s cre a t iva s” . E n e l l i b r e to de la e x p os ición s e i n c l u y e r o n las de scrip cion e s d e S a n ti a g o Rusiñol p u b lica d a s e n 1 8 9 8 e n su na rra ción “ Fu ll s d e l a v i d a ” :

“Habí a v i sto aqu el pati o d e s d e l a call e: un ag uje ro d e luz all á al fond o, uno s limbo s d e cl ar id ad; una cl ar i d ad d e pe s ebre; l a s pared e s, azul e s, d e aqu el moratón br utal , e nte ro sin medi a s tinta s, d e un ultramar v i ol ad o, av e rgonz ad o el mi smo c i el o d e l a co sta; un poz o tambi é n azul , una e s cal e ra azul , y ante el azul ad o, una r ing l e ra d e ti e sto s, d e oll a s bl anca s, d e cajone s y jar rone s s acand o af u e ra un re v u el o d e f l ore s”.

RINCONES DE SITGES

POR MANUEL JULIÁN

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

TECNOLOGÍA por Oscar Iritia · www.pistacerositges.com

TP-LINK ARCHER C5400 ROUTER WIFI TRIBANDA PARA GAMING

Si juegas habitualmente a juegos online o emites vídeo en 4K, conocerás las bondades de tener un buen router WiFi. A diferencia del que te ofrece tu compañía un dispositivo de último modelo garantiza mayor estabilidad y v e l o c i d a d d e I n t e r n e t . P a r a g a m i n g y s t r e a m i n g , T P - L i n k h a a n u n c i a d o e l lanzamiento oficial del router tribanda Archer C5400. Este router WiFi está ideado para el gaming online, ya que al contar con tres bandas garantiza el ancho de banda suficiente para poder jugar a videojuegos sin distorsiones ni pérdidas de señal. En cuanto al streaming online, es habitual que la calidad fluctúe en función de la conexión a Int e r n e t d i s p o n i b l e . C o n e l T P - ‐ L i n k A r c h e r C 5 4 0 0 e s t e t i p o d e p r o b l e m a s deberían acabarse. 78

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Si disponer de un router con antena dual sabrás que la calidad de la señal no tiene nada que ver con la convencional. Estos dispositivos se pueden reconocer y crear más de una rede WiFi, habitualmente una normal y otra acabada en 5G, en referencia a la frecuencia de 5GHz en la que se mueven. E n e l c a s o d e l r o u t e r W i F i g a m i n g d e T P - ‐ L i n k , s o n t r e s l a s d i s p o n i b l e s : u n a dBÁSICAS e 2,4GHz y dos de 5GHz. 1. BÚSQUEDAS E s t o s i g n i f i c aVamos q u e con a u nlasq uprimeras e h a yyamás v a conocidas, r i o s d i s pque o s iaunque t i v o s claso nsabe e c tpracticamente a d o s a u n atodo m iels -mundo m a r e d W i F i que c o nlleva s u malgún i e n dtiempo o b u eenn Internet, a p a r tvendrá e d e l muy a n bien c h o para d e personas b a n d a ,que n ise n ginician uno d (oeque no e l l o s n o t a r a rconocen a l e n t i zestos a c i óparámetros)... n en su conexión a Internet, algo que tristemente es aún muy habitual. El caso más simple (y natural) sería el primero que se muestra en la imagen: buscar una páginas A d e m á s d e mpalabra, e j o r a r epor l aejemplo, n c h o dpingüinos, e b a n d aque y lnos a v mostraría e l o c i d atodas d , d ilas spo n e d ewebs u n a en s elas - que encuentre esa palabra.

rie de características adicionales que lo convierten en una buena opción si buscas uno de los mejores routers del mercado.

El caso más simple (y natural) sería el primero que se muestra en la imagen: buscar una palabra, por ejemplo, pingüinos, que nos mostraría todas las páginas webs en las que P o r e j e m p l o , encuentre l a p o s i esa b i l ipalabra. dad de transferir archivos a través de sus puertos

USB 2.0 y 3.0, o los cuatro puertos ethernet Gigabit.

OFERTA DE FEBRERO

ECONOMÍA por John Arnaldos

Impuesto de Sucesiones. ¿Dónde y cuánto de caro es morirse?

Hoy en día todavía existe un enorme agravio comparativo si te toca heredar en una comunidad autónoma o en otra, que representa que un andaluz tenga que pagar cien veces más impuestos que un madrileño por aceptar la misma herencia de un familiar fallecido. Al amargo trago de la pérdida de un ser querido se une el trámite del impuesto de sucesiones y donaciones. Miles de familias se han visto obligadas a endeudarse para pagar o a malvender los inmuebles que reciben para obtener liquidez, porque Hacienda no acepta ladrillo ni garantías. Por lo tanto, su efecto más inmediato ha sido un crecimiento exponencial de las renuncias de herencia. Muchos contribuyentes andaluces han hecho las maletas y han establecido su residencia en otras regiones con una tributación más atractiva, como Madrid. 80

“Éxodo fiscal”. Cuando me jubile me mudo a Madrid. La factura fiscal que se paga por aceptar una herencia ha sido una losa que ha atrapado a miles de familias, un tributo que gestiona cada Comunidad y que en Andalucía es más elevado que en la mayoría de regiones. En la actualidad hay 17 impuestos de sucesiones diferentes que oscilan entre la bonificación casi total y los tipos más altos. Además de Canarias, donde el impuesto se queda en un irrisorio 0,02%, las comunidades más baratas son Madrid, La Rioja, País Vasco y Navarra. Entre las más caras, Andalucía, Asturias, Aragón, Murcia o Castilla y León. La disparidad es claramente discriminatoria, ya que trata de forma muy diferente supuestos iguales, pero también es per fectamente legal, fruto del reparto de competencias entre las administraciones.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULO DE ECONOMÍA

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

Pero sorpresivamente la que más recauda por este tributo es precisamente una de las baratas, Madrid (mantiene una bonificación del 99% de la cuota del tributo). En segundo lugar se sitúa Andalucía, seguida de Catalunya. La presidenta de Andalucía (Susana Díaz) ha pedido homogeneizar el impuesto y establecer tipos mínimos y máximos para evitar los «paraísos fiscales» territoriales. ‘Dumping fiscal’, lo llaman. El motivo que alegan las comunidades autónomas más señaladas es que hay comunidades infrafinanciadas y otras que reciben una financiación muy superior por el hecho de tener domiciliadas a grandes empresas, como puede ocurrir en Madrid. Existen algunos beneficios fiscales que mitigan el impacto del tributo sobre las familias, pero también varían en función de la comunidad autónoma. La transmisión de la vivienda habitual está bonificada entre el 95 y el 99% con límite y condiciones. También hay beneficios para las empresas familiares si se mantiene la actividad un mínimo de años, ya que la fiscalidad no debería ser un impedimento para la continuidad de una empresa. Tampoco es lo mismo heredar de padres a hijos o nietos, que recibir el patrimonio de un tío o un hermano. En ese caso apenas se aplican bonificaciones, por lo que la mordida de Hacienda es mayor. Pero el principal problema para muchos herederos es la tasación que se hace de los bienes que heredan, porque aunque no se puedan vender Hacienda quiere su tajada. Si no puedes, te dan la opción a fraccionarlo. Eso sí, con sus correspondientes intereses de demora. Lo cual ha puesto a muchas familias sin liquidez en apuros. Centrándonos en Catalunya hay que decir que dado lo que se cuece en otras comunidades no estamos tan mal, aunque lo mejor sería tributar como Madrid. Mínimo Exento en Catalunya. Reducción por parentesco. a) Grupo I (adquisiciones por descendientes menores de veintiún años): 100.000 euros, más 12.000 euros por cada año de menos de veintiuno que tenga el causahabiente, hasta un límite de 196.000 euros. b) Grupo II (adquisiciones por descendientes de veintiún años o más, cónyuges y ascendientes): – Cónyuge: 100.000 euros. – Hijo: 100.000 euros. – Resto de descendientes: 50.000 euros. – Ascendientes: 30.000 euros. c) Grupo III (adquisiciones por colaterales de segundo y tercer grado por afinidad o consanguinidad y por ascendientes y descendientes por afinidad): 8.000 euros. d) Grupo IV (adquisiciones por colaterales de cuarto grado o de grados más distantes y por extraños): no se aplica ninguna reducción por razón de parentesco. 82

La aplicación de la bonificación del 99% sobre la cuota se mantiene únicamente para los cónyuges de la persona fallecida. Los descendientes mayores y menores de 21 años y los ascendientes de la persona fallecida, aplicarán el porcentaje de bonificación sobre la cuota del impuesto que resulte de la aplicación de la siguiente escala a la base imponible del impuesto o valor total de los bienes y derechos adquiridos tras la aplicación de las reducciones que procedan: Existe un convencimiento general de que se va a fijar un mínimo estatal para homogeneizar el tributo en las diferentes autonomías armonizando fiscalmente de tal manera que se fijen unos máximos y mínimos, del que la más perjudicada será Madrid. Ante esta posibilidad, en los últimos meses se ha producido una avalancha de donaciones en vida en la comunidad que preside Cristina Cifuentes por el temor al fin del chollo fiscal. No nos pensemos que, si en vez de dejar el patrimonio en testamento lo donamos en vida (inter-vivos), nos vamos a escapar de tributar o vamos a tener algún tipo de privilegio. En muchas comunidades autónomas la imposición es todavía más gravosa en Donaciones debido a que no suelen aplicar bonificación como en el caso de Sucesiones. Está claro que el impuesto de Sucesiones y Donaciones no tiene la pinta de que vaya a desaparecer. Por lo tanto, hay que planificar dicha situación para que no nos pille el toro. La mejor forma de paliar el impacto de esta tributación si no se dispone de la suficiente liquidez es haciéndose un seguro de vida que pueda cubrir las contingencias. Porque piensen que aparte de pagar el correspondiente tributo deberemos tener en cuenta que si lo que heredamos es un inmueble tendremos que volver a escriturar con su correspondiente minuta más cargas y pagar las plusvalías latentes que el ayuntamiento estará deseando reclamar.

“Nadie ha quebrado por pagar su seguro de vida, sin embargo, incontables familias han llegado a arruinarse por no tenerlo”.

John Arnaldos

Asesor Patrimonial-Financiero AXA Exclusiv. AXA john.arnaldos@exclusiv.axa.es Móvil: 626 331 250

C U L T U RA CIUDAD SIN LIBRERÍA CITY WITHOUT BOOKSTORE

Sitges es una urbe rozando la definición de ciudad y que en incontables ocasiones se ha mostrado cultualmente rica y abierta. Por eso me preocupa la gran contradicción de la que somos objeto. Orgullosos como siempre nos hemos sentido de nuestro patrimonio y legado cultural, ¿cómo puede ser que durante más de tres años hayamos prescindido de la biblioteca más importante de nuestro municipio, que ni siquiera podamos disponer de una sola librería y que demos la impresión de que no nos importa? Sitges is a city bordering on the definition of a city and has on countless occasions been culturally rich and open. That is why I am worried about the great contradiction of which we are the object. Proud as we have always felt about our heritage and cultural legacy, how could it be that for more than three years we have dispensed from the most important library in our town, and we cannot even have a single bookstore and give the impression that we do not care?

Hay cierto sabor amargo en este artículo de opinión, no sencillamente por el contenido de las palabras de hoy, si no por el hecho de que esta indiferencia atroz que padecemos pretende sepultar la gravedad de sus consecuencias.

There is a certain bitter taste in this article of opinion, not simply because of the content of the words of today, but because of the fact that this atrocious indifference that we suffer pretends to bury the gravity of its consequences.

Quisiera creer que un día algún valiente, un nuevo apasionado de la literatura volverá a abrir un Ágora de participación e intercambio cultural a través de los libros, y de una librería. Y que por fin se resuelva también el exilio de nuestra biblioteca.

I would like to believe that one day a brave, a new lover of literature will reopen an Agora of cultural participation and exchange through books, and through a bookstore. And let the exile of our library be finally resolved.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULO DE JARDINERÍA

SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Pero lamentablemente la vorágine de la crisis económica y el desinterés general por la lectura, son ahora las crónicas de una muerte anunciada.

Una ciudad sin librerías es como un parque sin árboles, una luz que no brilla, una melodía sin sonido. El librero no era simplemente un comerciante ávido de ventas, era un prescriptor, que al igual que haría un farmacéutico nos propondría soluciones para nuestro espíritu enfermo mediante prescripción facultativa. Los libros, continuando con esta metáfora serían las recetas sanadoras y sus consejos y orientación, la manera de recuperarnos. Es posible que hoy estemos enfermos sin que ni siquiera nos hayamos dado cuenta, enfermos de información trivial, del interés por la vida de los demás, de la inactividad esperando que piensen por nosotros y que todo lo que sepamos nos venga dado como voluntad educativa y aleccionadora para conformarnos con hacer lo que hace y cree todo el mundo. Las librerías son por lo tanto necesarios lugares de encuentro donde no solo compramos libros, si no que hablamos de ellos, nos sentamos en un cómodo sillón y tomamos un café rodeado de grandes obras, hazañas, aventuras, increíbles viajes y besos apasionados. De personajes y sucesos que vivirán para siempre en nuestro imaginario personal y que seguramente habrán contribuido notoriamente a nuestra formación intelectual y capacidad creativa. En la edición mensual nº 36 de “Lecturas sumergidas” encontré las interesantes reflexiones de un habitual consumidor de libros, Jean-Pierre Castellani (En la actualidad profesor emérito de Filología Hispánica en la Universidad François Rabelais de Tours (Francia) y participa en varios proyectos de investigación en universidades españolas:

“Las librerías son los templos de la cultura moderna, a veces de la contracultura. No cabe ninguna duda de que resultan muy útiles para lograr un buen conocimiento, un acercamiento especial, de las ciudades que descubrimos o en las que reincidimos. ¿Qué sería de nosotros sin librerías?”…

Your first steps in a strange country in which you feel that despite being considered the country of opportu

But unfortunately the maelstrom of the financial crisis and the general lack of interest in reading are now the chronicles of an announced death. A city without bookstores is like a park without trees, a light that does not shine, a melody without sound. The bookseller was not simply a sharp salesman, he was a prescriber, who, like a pharmacist, would propose solutions to our diseased spirit by facultative prescription. The books, continuing with this metaphor would be the healing recipes and their advice and guidance, the way to recover. It is possible that today we are sick without even realizing it ourselves, sick of trivial information, interest in others lives, from the inactivity waiting for them to think for us and that ever ything we know comes to us as an educational will and Instructive in order to be content with doing what ever yone does and believes. Bookstores are therefore necessar y meeting places where we not only buy books, but we talk about them, we sit in a comfortable armchair and have coffee surrounded by great works, feats, adventures, incredible trips and passionate kisses. From characters and events that will live forever in our personal imaginar y and that surely have contributed notoriously to our intellectual formation and creative capacity. In the 36th monthly edition of “Submerged Readings” I found the interesting reflections from an habitual consumer of books, Jean-Pierre Castellani (At the present time emeritus teacher of Hispanic Philology in the University François Rabelais of Tours (France) and participates in several Research projects in Spanish universities) “Bookstores are the temples of modern culture, sometimes the counterculture. There is no doubt that they are very useful for achieving a good knowledge, a special approach, of the cities that we discover or in which we repeat. What would it be of us without bookstores? “...

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

En un artículo publicado por el PERIÓDICO el domingo 17 de enero de 2016, el escritor Manuel Rivas realizó la siguiente declaración:

In an article published by El PERIÓDICO on Sunday, January 17, 2016, writer Manuel Rivas made the following statement:

“Hay mucha gente que vive sin libros y no les pasa nada, pero la ciudad no existiría sin librerías. Las librerías son una metáfora del lugar humano, en el que se da la relación presencial… aquí los libros son seres vivos, te hacen estar con sus autores y con sus personajes en calidad de iguales.”

“There are many people who live without books and nothing happens to them, but the city would not exist without bookstores. Bookstores are a metaphor of the human place, in which the face-to-face relationship is given ... here books are living beings, they make you stand with their authors and their characters as peers. “

Antes de entregar este artículo en la redacción de SITGES INFOGUÍA MAGAZINE, realicé eso que llaman un pulsómetro subiendo a la página de Facebook “Que cal millorar de Sitges pels sitgetans” las primeras frases del texto. Como se trata de un artículo de opinión, recibí comentarios muy interesantes y quiero destacar aquí uno de ellos, el de Mònica Sánchez Ferreres. Resumiendo sus palabras, el comentario viene a decir que efectivamente no tenemos librerías (habíamos tenido 4), pero sí tenemos los quioscos que en la medida de sus posibilidades también promueven la lectura de libros y otras actividades culturales.

Before delivering this article at SITGES INFOGUÍA MAGAZINE, I made what its call a pulsometer by posting it into the Facebook page “Que cal millorar de Sitges pels sitgetans” the first sentences of the text. As this is an article of opinion, I received very interesting comments and I want to highlight here one of them, the one from Mònica Sánchez Ferreres. Summing up his words, the commentary says that we do not actually have bookstores (we used to have 4), but we do have street bookstores that, to the extent of their possibilities, also promote reading of books and other cultural activities.

“O dicho de otra manera, en lugar de lamentarnos por lo que perdimos, es mejor concentrarnos en lo que nos queda”.

“Or put in another way, instead of regretting what we lost, it is better to focus on what it is left.”

Impulsado por este pensamiento y toda la positividad que se desprende en los comentarios de Mònica, he visitado dos de lo quioscos que todavía sobreviven en nuestro pueblo. Y digo sobreviven, porque teniendo en cuenta el elevado precio de alquiler y consumos, las plataformas digitales de periódicos online, los libros en formato ebook y el cada vez más alarmante interés por la lectura, es casi un acto de fe que estos establecimientos continúen funcionando. Algunos de ellos, como La botiga de LaBel se han reinventado, no solo vende libros y los artículos habituales de un quiosco, sino que también promueve salidas al teatro, clases de inglés, talleres de escritura, presentaciones de libros, excursiones, clubs de lectores..., entre otros. Sin duda algo así hay que cuidarlo para que no se pierda.

Driven by this thought and all the positivity that comes out from Mònica’s comments, I have visited two of the street bookstores that still sur vive in our town. And I say sur vive because, given the high rental price and ser vices charges, digital online newspaper platforms, ebooks and the increasingly alarming interest in reading, it is almost an act of faith that these establishments keep running . Some of them, such as La Bel’s have reinvented themselves, not only sell books and the usual articles of street bookstores, but also promote theater outings, English classes, writing workshops, book presentations, excursions, readers’ clubs ..., among others. No doubt something like that has to be taken care of so you do not miss out.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

También he visitado a Carlos Batalla y su Quiosc de L’Alba. Carlos tiene muchos libros a la venta, incluidos los míos. Igual que LaBel, puede realizar pedidos de otros títulos y le llegan en dos días.

I have also visited Carlos Batalla and his street bookstore L’Alba. Carlos has many books for sale, including mine. Like La Bel, you can place orders for other titles and arrive in two days.

He disfrutado mucho conversando con ellos sobre sus expectativas de futuro y todos los esfuerzos, muchas veces creativos, que han tenido que realizar para continuar ofreciendo contenidos culturales y de calidad.

I have enjoyed a lot talking with them ab out their future expectations and all the ef for ts, many times creative, that they have had to make to continue of fering cultural and quality contents.

Sitges es hoy una ciudad sin librerías y sin su principal biblioteca y por todo lo que hemos compartido en este artículo, este hecho es en sí mismo una triste pérdida que confiamos que se solucione pronto, pero mientras tanto, cuidemos lo que nos queda, los quioscos con su capacidad para sorprendernos.

Sitges i s today a city w ithout bookstores and w ithout its main librar y and for all we have shared in thi s ar ticle, thi s fac t i s in itself a sad loss that we hope w ill be solved soon, but in the meantime, let’s take care of what it i s le f t, the streets bookstores w ith their ability to sur pr i se u s.

“Mandarinas de papel” “Nubes de azafrán” “Frases que hacen nidos” Manuel Julián www.mandarinasdepapel.com

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

SÁBADO 25 FEBRERO

“Gran Fiesta CARNAVALANDIA”

Carnaval en estado puro C/Espalter 2, SITGES

TECH-HOUSE

Por / by : Martín Martin Presidente de Gay Sitges Link

LA VISIBILIDAD DEL COLECTIVO LGTBI EN SITGES VISIBILITY OF THE LGBTI COMMUNITY IN SITGES

Este mes me gustaría dedicar esta sección a hablar sobre el concepto de visibilidad aplicado a nuestra asociación y al colectivo LGTBI en Sitges.

This month I would like to talk about the concept of ‘visibility’ in relation to our association and to the LGBTI community at large in Sitges.

Es bien cierto que la comunidad LGTBI es más que visible en nuestro pueblo. No hay más que pasearse un día de verano por la Plaça Indústria y alrededores para corroborar éste hecho. Se podría afirmar que, en relación con su tamaño, Sitges tiene uno de los mayores indices de visibildad del colectivo en el mundo. Esto por supuesto es algo que deberíamos celebrar ya que nuestro Sitges tiene fama internacional de ser uno de los pueblos más abiertos y que muestran más respeto a la diversidad sexual y de género. Es por ello que hay que entender que muchas personas LGTBI vengan a visitarnos para vivir su identidad sexual sin tapujos, algo que no pueden hacer en sus lugares de origen.

It is true that the LGBTI community is more than noticed in our town. You only have to take a stroll on a summer ’s day around the Plaça Indústria and the surrounding area to prove my point. We could argue that, in relation to its size, Sitges has one of the highest visibility rates in the community worldwide. This is something that should be celebrated because Sitges has an international reputation for being one of the most open towns that shows respect for both sexual and gender diversity. It is therefore understandable that many LGBTI folk come to visit us in order to fully live their sexual identity without discrimination, something they cannot do in their own places of origin.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

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Vilafranca del Penedés Plaça de Estación, 4 Tel: 936766885

Por / by : Martín Martin Presidente de Gay Sitges Link Entonces, si en Sitges existe ésta visibilidad ¿Para qué sirve una asociación como Gay Sitges Link? ¿Cómo contribuye a la misma? ¿Es necesaria?

Therefore, if visibility is alive and well in Sitges, why is an association like Gay Sitges Link needed? How does it contribute? Is it necessary?

Llegados a este punto, tal vez habría que diferenciar dos tipos de visibilidad. El primero tipo sería la visibilidad en el día a día – en el trabajo, por la calle, en los bares, restaurantes, playas, etc. – que es la que comentábamos en el párrafo anterior y que Sitges tiene y siempre ha tenido en abundancia.

Arriving at this point, maybe we should differentiate between two types of visibility. First example would be the “day to day” encounters – at work, on the street, in bars, restaurants, beaches, etc. which is the type we referred to in the previous paragraph and which Sitges has always had in abundance.

Pero también hay otro tipo muy importante de visibilidad a la que atender, y es la que yo quiero denominar “visibilidad de acción” o tal vez “visibilidad social”, que es la exposición del colectivo ante temas o hechos serios en el que se impone alzar la voz y hacerse notar - hacer ver que existimos como comunidad y tenemos que ser escuchados.

But there is another very important type of visibility that needs to be addressed, and it is the one I’d like to refer to as “visibility of action” or maybe “social visibility”, which covers the exposure of the LGBTI community when confronted with serious issues or subjects where we need to raise our voice and be noticed, in order to show that we exist as a community and that we need to be heard.

Y es en éste segundo tipo en el que creo que Gay Sitges Link juega un papel muy importante. Porque desde su creación hace ya ahora casi cinco años la asociación ha promovido la visibilidad del colectivo en Sitges en importantes eventos como el Día Internacional contra la LGTBI-fobia (17 de Mayo), el Día del Orgullo LGTBI (28 de Junio) o el Dia Mundial de la Lucha Contra el SIDA (1 de Diciembre). Tambien contribuye a que el colectivo tenga voz propia dentro de la comunidad sitgetana y que seamos reconocidos y respetados por las autoridades locales y otras asociaciones sin ánimo de lucro.

It is in this context that I think that Gay Sitges Link plays a very important role. Since its creation five years ago, the association has promoted and supported the LGBTI community in Sitges. Important dates like the International Day Against LGBTI-phobia (May 17th) LGBTI Pride Day (June 28th), or World AIDS Day (December 1st) are both endorsed and celebrated. This gives out a strong voice to the community within the town and makes us respected and acknowledged by both the local authorities and other non-profit organisations.

Por ello quiero desde aquí animar a todos los que quieran “expandir” su visibilidad dentro del colectivo a que se asocien a Gay Sitges Link y que con su presencia y aportación contribuyan a aumentar la imagen e importancia de nuestra comunidad en el pueblo

This is why from now on, I would like to encourage all of you who want to “come to terms” with their visibility within the community to become part of Gay Sitges Link. With your added presence and contribution, it will help to expand further the image and importance of our community in the town.

¡ VISIBILIZATE CON NOSOTROS ¡ ¿A QUE ESPERAS?

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GAY SITGES LINK C/ Joan Tarrida 1, 1º- 2ª, Sitges Tlfn.: 93 811 11 66 Mail: info@gaysitgeslink.org W e b : w w w. g a y s i t g e s l i n k . o r g www.facebook.com/GaySitgesLink

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

ARTÍCULO DE GAY SITGES LINK

SITGES INFOGUIA Nº135 · SEPTIEMBRE 2016

ARTÍCULO GAY SITGES LINK

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

CINEFILIA Por · by · Jota Taulé

CARNAVAL DE COLORES CARNIVAL OF COLORS

Cuando llega el Carnaval, año tras año, los colores nos iluminan los ojos y aprovechando esta circunstancia, para los amantes del cine, puede ser divertido jugar un poco a buscar una buena película por color, en el orden exacto que nos encontrábamos en los estuches de lápices Alpine, que teníamos de pequeños en nuestra cartera escolar. Por lo tanto, empecemos con el blanco y no tenemos más remedio que hacer referencia al cine persa con la pareja estelar iraní Panahi/Kiarostami con el film de 1995, “EL GLOBO BLANCO”. En 1948, otra gran pareja como fue la de Gregory Peck y Anne Baxter protagonizaron un western de culto dirigido por William A. Wellman: “EL CIELO AMARILLO”. Los dos siguientes colores, tienen sendas obra de arte y dirigidas por el gran maestro Stanley Kubrick. 96

When Carnival comes, year after year, the colors illuminate our eyes and taking advantage of this situation, for movie lovers, it can be fun to play a bit to look for a good movie by its color, in the exact order that we used to find in the Alpine pencils boxes, which we had in our school bag when we were children. Therefore, let’s start with white and we have no other choice that refering to the Persian cinema with the Iranian stars couple Panahi / Kiarostami with the 1995 film, “THE WHITE BALLOON”. In 1948, another great couple were Gregory Peck and Anne Baxter starred a western film directed by William A. Wellman: “YELLOW SKY”. The following two colors have works of art and are directed by the great master Stanley Kubrick.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Porque hablar de “LA NARANJA MECANICA” de 1971 y de “¿TELEFONO ROJO? VOLAMOS HACIA MOSCU” de 1964, es hablar de películas con un sello muy característico repletas de hipnóticas e inolvidables escenas. El actor Peter Sellers selló una brutal interpretación con varios personajes en el mismo film. Igualmente que en la próxima cinta, donde el color rosa nos hizo reír a carcajada suelta con una pantera muy cachonda y un inspector muy desastre. Blake Edwards en 1964 creó una saga estupenda que inició con “LA PANTERA ROSA”. Antes de Twin Peaks, el controvertido David Lynch dirigió un auténtico thriller ne-noir en 1986.: “TERCIOPELO AZUL (Blue Velvet). Un año antes, El rey Midas, Steven Spielberg se encargó de estremecernos en el drama racista “EL COLOR PURPURA”. Para ocuparnos del color verde, habían varias interesantes opciones pero finalmente nos hemos decantado por el best seller de Stephen King, pasado al cine por Frank Darabont, “LA MILLA VERDE” de 1999. Y finalmente, llegamos al último color con un bello drama psicológico de Darren Aronofsky rodado en 2010, “CISNE NEGRO”. Sobre gustos, colores y sobre carnavales, Sitges. A disfrutarlo!!!

Why should we talk about “A CLOCKWORK ORANGE” 1971 and “DR. STRANGELOVE” 1964?, are talking about films with a very characteristic stamp full of hypnotic and unforgettable scenes. Actor Peter Sellers sealed a great interpretation with several caracters in the same film. Equally on the next tape, where the pink color made us laugh out loud with a very horny panther and a very disastrous inspector Blake Edwards in 1964 created a fantastic saga that started with “THE P I N K PA N T H E R ” . P r i o r t o Tw i n P e a k s , t h e c o n t r o v e r s i a l D a v i d Ly n c h directed a “ne-noir” thriller in 1986: “ B L U E V E LV E T ” . A y e a r e a r l i e r, t h e king Midas Steven Spielberg took leadership at the racist drama “THE COLOR PURPLE”.In order to deal w i t h t h e g r e e n c o l o r, t h e r e w e r e s e veral interesting options but finally w e h a v e c h o s e n S t e p h e n K i n g ’s b e s t s e l l e r, p a s s e d t o t h e c i n e m a b y F r a n k Darabont, “THE GREEN MILE“ 1999.

SITGES INFOGUIA Nº140 · FEBRERO 2017

Este mes, los astros te invitan a hacer un balance serio de lo que pasó durante el último año en todas la áreas de tu vida. Puede ser interesante echar la vista atrás y aprender para mejorar de cara al futuro. Esta introspección te provocará una necesidad de soledad, pero no tendrás oportunidad porque tu entorno te va a reclamar demasiada atención.

Este mes es perfecto para completar tus planes sobre todo en el área financiera, ahora que empiezan a desaparecer los bloqueos a los que estabas sometido. Estudia bien las proposiciones que te presentan en este mes y no te dejes llevar únicamente por la parte positiva de los contratos. Aplica tu intuición famosa por su “olfato” para el dinero y no tendrás problemas.

23/09 - 23/10

LIBRA

24/10 - 22/11

ESCORPIO

23/11 - 21/12

SAGITARIO

23/12 - 21/01

CAPRICORNIO

21/01 - 21/02

Los cuerpos planetarios durante este mes van a satisfacer positivamente tu necesidad de cambio. Las cosas avanzan rápido, pero lucharás por evitar cierta confusión, sobre todo en el plano relacional. En efecto, vives influencias muy diferentes procedentes de tu entorno, lo que te podrá hacer dudar del camino a seguir. Afortunadamente posees un excelente hilo conductor que te alejará de las malas elecciones: la razón.

ACUARIO

Dese un respiro! Nace un tiempo de promesas que es posible aprovechar si logra tener confianza en si mismo. Solamente siendo Ud. mismo hallará el camino del éxito, la fortuna, la riqueza y la abundancia de dones que desea para su vida, para que su vida se transforme en ese transcurrir de felicidad y armonía que anhela. Todos tenemos buena suerte de forma natural, sólo algunos pueden verlo y son muy pocos los que han aprendido a aprovecharla... ¿se anima a intentarlo?

20/02 - 20/03

Durante la primera quincena del mes, continúas trayendo un ritmo de estabilidad a tu vida. En este ciclo planetario estarás muy bien considerado en tu trabajo y hacia finales de mes, con la entrada de la Luna Nueva, te sorprenderás por la forma en que tus ingresos se multiplican. Lo que antes te costaba más trabajo resolver se convierte en algo asequible, incluso te llega dinero por vías que hasta ahora te parecían poco probables.

PISCIS

ARIES

21/03 - 20/04 21/04 - 20/05

TAURO GEMINIS

21/05 - 21/06 22/06 - 22/07

CANCER LEO

22/07 - 23/08 24/08 - 22/09

VIRGO

H ORÓ SC O P O S F E B RE RO

Este mes confrontará con situaciones que serán con frecuencia perturbadoras, pues te colocarán ante grandes paradojas. Se deberán tomar decisiones claras, pero no las podrás ejecutar inmediatamente. Se requiere de una transición, un tiempo para meditar y escuchar con mayor atención a los otros. En el plano sentimental, un romance del pasado que regresará de pronto a tu horizonte amoroso.

La primera quincena no es propicia para compras importantes, a menos que sea imprescindible, pues tienes un cierto tono derrochador que te hace pensar que tu dinero no se acaba. Esto es peligroso, porque esa falsa sensación de seguridad puede inducirte a gastos que no te convienen. Debes vigilar más tu salud, si te estás sintiendo mal, dale una oportunidad y algo de descanso a tu cuerpo para que se regenere por sí mismo.

Este mes cuentas con la estupenda energía directa de la Luna. Esto es lo que más necesitabas para inclinar la balanza a tu favor, ya que hasta el día. Has aprendido la lección de ahorro y austeridad que te ayudará a invertir en muy poco tiempo en una compra importante. La fortuna está de tu parte y, por fin, empiezas a ver el dinero llegando a tus manos.

Durante las dos primeras semanas se va a disparar tu vida afectiva hacia nuevas posibilidades de pareja, que podrían avivar la llama de la pasión sacándote de la monotonía. Cuidado con derrochar, este mes tienes tendencia a gastar mucho dinero superando tu presupuesto. La impulsividad te conduce. No carecerás de soluciones creativas y no dudarás en mirarlas con una perspectiva más amplia. Intenta planificar con anticipación y así evitarás posibles errores.

Este mes va a llegar a ser extremadamente positivo para los amigos de Capricornio gracias a las influencias de Saturno en vuestro signo. Tendrás ganas de renovar vínculos y planear reuniones. No te cortes. Apóyate en esta doble influencia planetaria que está incidiendo este mes en tu signo para fortalecer tu voluntad y quererte más.

En este mes te estarán llegando muchas oportunidades por diferentes vías y será el momento de actuar con inteligencia seleccionando aquellas opciones más valiosas, que no te hagan perder tiempo y te permitan desempeñar mejor tu trabajo y mejorar tu vida social en general. Tu adaptabilidad y creatividad serán las mayores bazas para evolucionar al ritmo de las circunstancias que te rodean y alcanzar esos objetivos que te has marcado al iniciar el 2017. Es posible que en la primera quincena te sientas algo angustiado, con muchas preocupaciones sentimentales o económicas. Lo único que pasa, es que estás muy susceptible y cualquier cosa que sucede a tu alrededor puede sacarte de tus casillas. No actúes de forma emocional. En el plano laboral, las circunstancias exteriores te impulsan a lanzar iniciativas con vistas a aumentar tu seguridad material y tu estabilidad futura. Usa tu creatividad, como fuerza motora y los resultados llegará a partir del día 17.

David J. Cano · Tlf de contacto: 655 745 639 www.animaccio.es · info@animaccio.es

Desde Sitges con Humor

Ostras... “ Qué pasa en febrero?!” Hola a tod@s!

En primer lugar, quisiera felicitarte, si si, a ti, a la persona que está leyendo este artículo, porqué?, bueno, primero porque estás leyendo esta sección, lo que dice de ti que eres una persona inteligente. En segundo lugar, porque has superado la cuesta de Enero y en tercer lugar, porque no te has congelado de frio!!! Claro que.... preparate para pagar la factura de la luz!!! Como ya sabréis, estos señores de las compañias eléctricas, han tenido a bien, subir el precio del kilowatio hasta el infinito y más allá (como diría Peter Pan), justo cuando nuestros termómetros se congelan... que majos verdad! Algunos proponen que apaguemos las luces todos durante 20 minutos... pero creo que lo único que podríamos conseguir con esto, es que le bajarán el sueldo a sus pobres empleados... Yo creo, que lo que deberíamos hacer, siempre desde el cariño y el respeto, es coger a esos hijos de la gran... sacarlos de sus fantásticas mansiones tal i como dios los trajo al mundo y colgarlos de alguno de sus fabulosoos árboles que hay en sus fabulosos jardines durante 20 minutos para que sepan los muy cabrones que se siente cuando uno pasa frío. Y si alguien se ha sentido ofendido, que se lo digan a las familias de las personas que han MUERTO por cortarles el suministro eléctrico. Y dicho esto, se que se me escapa algo que pasa en este mes de Febrero... algo asi como una fiesta o algo parecido... no se... será alguna fiesta religiosa!?... o política!?... o militar!?... a ver... dejadme pensar... no es navidad, ni el día de la constitución, ni el de las fuerzas aerias... quizás sea algún tipo de fiesta de inventó la gente corriente, la gente del pueblo, algún tipo de fiesta de todos y para todos, donde poder desinhibirse durante unos días y celebrar la vida con bailes y alegría para poder así olvidar las miserias por unos instantes... no se... no me sale... bueno, quizás no sea tan importante!!! Ala agur, salud y risas para tod@s!!! P.D. STOP DESAHUCIOS EN CARNAVAL!!! (....mierda, lo he dicho!!)

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SITGES INFOGUIA Nº139 · ENERO 2017

ARTÍCULO DE ACTUALIDAD

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