INFOGUIA MARZO 2013 / Nº 93 by INFOGUIA SITGES MAGAZINE

Josep Ramon Porta Director / Editor Mila Carrión Directora Comercial César Miñana Dirección Artística Jesús París · Josep Ramon Porta Fotografía Carola Fernández · Eva Martín Sonia Figuerola Periodistas COLABORADORES Dra. Rosa Mª Pérez Bernalte, Javier Parés y Carlos Pérez (abogados), Alberto Beach, Giuseppe Funaro, Oficina de Turisme de Sitges y Departament de Cultura de l’Ajuntament de Sitges Depósito Legal L-655-2005

CONTACTO Salvador Olivella, nº6 · Local 69 Centre Comercial Oasis 08870 Sitges Tel. 93 894 23 50 direccio@infoguia.cat direccion@sitgesinfoguia.com redaccion@sitgesinfoguia.com info@sitgesinfoguia.com

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649 40 17 70 AVISO: El contenido de esta revista está recopilado de internet y o es recibido por e-mail de varios colaboradores de nuestra redacción, la dirección no se hace responsable de las opiniones de nuestros colaboradores. Si alguno de los contenidos estuviera protegido por copyright o cualquier otra ley que prohiba su publicación, rogamos nos lo comuniquen de inmediato.

MARZO 2013 CONTENIDOS

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Pachtwork Rally BCN-Sitges Fira d’Art Juventuts Musicals Boda Events Concurso Nacional de Salto Sitges al día Vilanova al día Entrevista Dr. Chiappinelli Salud Farmacias Sitges Farmacias Vilanova Consultorio dental Consultorio médico Belleza Sociedad Decoración Noche · Bares · Clubs Infogay Novedades literarias Próximos estrenos cine Receta del mes · Restaurantes Hostelería y Alimentación Moda Consultorio jurídico Tecnología y Consumo Instalaciones y Servicios Horóscopos Pasatiempos Teléfonos de interés Sitges Teléfonos de interés Vilanova Anuncios breves EXTRA FOTOS CARNAVAL 16 páginas 13 / 14 / 15 / 18 / 19 / 50 / 51 / 54 / 56 58 / 60 / 62 / 66 / 67 / 90 / 91

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CARNAVAL SITGES 2013 · FOTOS JESÚS PARÍS

SITGES AL DIA SITGES AL DIA SITGES AL DIA · ACTIVITATS MARÇ

III RAL·LI FOTOGRÀFIC AMERICANOS ESPAI CULTURAL PERE Inici: 10/03/2012 a les 11h. Lloc: Sortida Pl. Eduard Maristany STÄMPFLI A mitjans del segle XIX, milers de joves Inici: 03/03/2013 a les 9,30 h. Lloc: Espai Cultural Pere Stämpfli Info: 93 894 25 01 – www.ges-sitges. cat Bases: http://www.sitges.cat/content/ AGE_Dades/4830/Bases%20Ral%20 li%20%20Fotografic%20Sitges%20 2013.pdf Organitza: Grup d’Estudis Sitgetans

JORNADES GASTRONÒMIQUES DE TONYINA Inici: 04/03/2013 Fi: 13/03/2013

del Garraf van marxar cap a les Antilles amb el somni de fer fortuna. El retorn dels que van assolir èxit en l’aventura d’ultramar, anomenats americanos, marcà de ple el poble i obriren Sitges cap al futur. Durada aprox. 2 h. (inclou un tast de Malvasia). Idiomes: CatalàCastellà (Mínim 5 persones) Preu: 10 € / persona. (Nens menors de 12 anys gratuït). Amb reserva prèvia. Reserves: 619 793 199 - www.agisitges.com. Info: AGISiges: 619 793 199 - www.agisitges.com o Oficina de Turisme de Sitges: 93 894 42 51 – www. sitgestur.cat

d’organismes que hi viuen. De dilluns a divendres: 10:00h-14:00h Idioma: Català www.diba.es/mediambient/cem.asp Entrada lliure

“14 D’ABRIL, ELS ANHELS DEL POBLE”

Inici: 30/01/2013 Fi: 03/03/2013 Lloc: Edifici Miramar Exposició sobre la “memòria com a referent democràtic” de la República De dilluns a divendres: 10:00h14:00h. Dissabtes i diumenges: 11:00h14:00h / 16:00h-19:00h. Entrada lliure

CINE CLUB SITGES “SETMANA CATALUNYA- “LA CATALUNYA I L’AMÈRICA “LA SOURCE DES FEMDELS PAISATGES” AMÈRICA 2013”: Inici: 22/03/2013 MES” DE RADU MIHAIL’ARQUITECTURA DELS Fi: 14/04/2013 LEANU AMERICANOS I MODER- Lloc: Estudi Vidal Inici: 07/03/2013 Entrada lliure Lloc: Casino Prado NISME Inauguració: 22/03, 19:00h Preu: 6 € Info: Cine Club Sitges (Facebook)

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

PASSEIG PER LA HISTÒRIA DE SITGES

Inici: 03/03/2013 a les 11h. Lloc: Sortida Pl. Eduard Maristany Amb aquest itinerari podrem descobrir l’origen del Sitges modern, amb el seu nou eixample i cases modernistes, per arribar fins el Sitges més antic, amb les muralles i canons, i el Sitges que va viure Santiago Rusiñol. Durada aprox. 2 h. Idiomes: CatalàCastellà (Mínim 5 persones) Preu: 10 € / persona. (Nens menors de 12 anys gratuït). Amb reserva prèvia. Reserves: 619 793 199 - www.agisitges.com. Info: AGISitges: 619 793 199 - www.agisitges.com o Oficina de Turisme de Sitges: 93 894 42 51 – www. sitgestur.cat

L’ARQUITECTURA

DELS

Inici: 23, 24, 28, 29, 30, 31/03/2013 a les 17,30h. Lloc: Sortida Pl. Eduard Maristany A mitjans del segle XIX, milers de joves del Garraf van marxar cap a les Antilles amb el somni de fer fortuna. El retorn dels que van assolir èxit en l’aventura d’ultramar, anomenats americanos, marcà de ple el poble i obriren Sitges cap al futur. Idiomes: Català-Castellà (Mínim 7 persones) Preu (Inclou: ruta, concert i exposició): 14 € / persona. Amb reserva prèvia. Info i reserves: AGISiges 619 793 199 - www.agisitges.com

“ELS PRATS DE NEPTÚ”

Inici: 09/05/2012 Fi: 30/04/2013 Lloc: Centre d’Estudis del Mar Exposició interactiva per mostrar les praderies de Posidònia. Ens acosta a la Mediterrània per conèixer les comunitats litorals i la gran diversitat

Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

“RECORREGUTS PER BOGOTÀ”

Inici: 22/03/2013 Fi: 14/04/2013 Lloc: Estudi Vidal Entrada lliure Inauguració: 22/03, 19:00h Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

JOAN IRIARTE

Inici: 02/02/2013 Fi: 01/03/2013 Lloc: Agora 3 “Realitat i Ficció” Creació fotogràfica De dimarts a dissabte: 11:00h-14:00h / 16:00h-20:30h. Diumenges: 11:00h14:00h Entrada lliure Inauguració: 02/02, 19:30h

SITGES AL DIA Inici: 01/02/2013 Fi: 31/03/2013 Lloc: Agora 3 A. Alemany, J. Balaguer, J. Domènech, Royo, W. Brems i altres De dimarts a dissabte: 11:00h-14:00h / 16:00h-20:30h Diumenges: 11:00h-14:00h Entrada lliure. Info: www.agora.es

“COLORISTES” COL·LECTIVA

Inici: 01/02/2013 Fi: 31/03/2013 Lloc: Agora 3 Llàcer, Rubió, Raset, Vilanova, Steiger, Veciana, Vives-Fierro, A. Viladesau i altres De dimarts a dissabte: 11:00h-14:00h / 16:00h-20:30h Diumenges: 11:00h-14:00h Entrada lliure. Info: www.agora.es

ANTONI TÀPIES

Inici: 16/02/2013 Fi: 01/03/2013 Lloc: Guerrero Galeria d’Art C/ Sant Francesc, 7 De dilluns a diumenge: 10:00h-13:30h / 16:30h-20:30h. Entrada lliure Info: www.guerrerogaleria.es

CONCERT “CREATIVE CONNEXIONS IRLANDA:CATALUNYA”

Inici: 16/03/2013 a les 17h. Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel Cello: Andrea Amador Piano: Silvia Cermea Preu: 6 € Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

CONCERT

Inici: 23/03/2013 a les 19h. Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel Guitarra Preu: 8 € / Socis JMS, Casino Prado i alumnes de música de Sitges 3€. Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

Daniel Ligorio (piano), Felipe Rodríguez (violí) i David Apellániz (cello) Preu: 8 € / Socis JMS, Casino Prado i alumnes de música de Sitges 3€. Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

CONCERT MARISA MARTINS (MEZCONCERT ZOSOPRANO) I MARC MCNÚRIA VILÀ (SOPRANO), CLURE (PIANO) SERGI VICENTE (GUITA- Inici: 31/03/2013 a les 19h. RRA) I JOSÉ LOSTALÓ Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel Preu: 8 € / Socis JMS, Casino Prado i (MANDOLINA) alumnes de música de Sitges 3€. Inici: 24/03/2013 a les 19h. Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel Preu: 8 € / Socis JMS, Casino Prado i alumnes de música de Sitges 3€. Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

CONCERT Q-ARTE – QUARTET DE CORDA

Inici: 28/03/2013 a les 19h. Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel Preu: 8 € / Socis JMS, Casino Prado i alumnes de música de Sitges 3€. Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

CONCERT DUO ALTBASS I LÁZARA CACHAO

Inici: 29/03/2013 a les 19h. Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel Piano Preu: 8 € / Socis JMS, Casino Prado i alumnes de música de Sitges 3€. Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

CONCERT TRIO ARRIAGA – PIANO TRIO Inici: 30/03/2013 a les 19h. Lloc: Saló d’Or del Palau Maricel

17 SITGES AL DIA · ACTIVITATS MARÇ

“REALISME” COL·LECTIVA

JUAN MARIO CUELLAR

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TERTÚLIA BOHÈMIA

Inici: 21/03/2013 a les 21h. Lloc: El Retiro “La música a Catalunya i Llatinoamericana: una estreta relació” A càrrec de Raúl López, President de Joventuts Musicals de Sitges (JMS) Entrada lliure Info: 93 894 01 37 – www.elretirositges.com

“LA SAGA DELS CATALANS A CUBA” Inici: 29/03/2013 a les 17,30h. Lloc: Estudi Vidal De Joan M. Ferran i Oliva A càrrec d’Antoni Traveria Entrada lliure Info: 697 128 552 – www.joventutsmusicals.cat/sitges

VI TROFEU MEMORIAL PRESIDENT CARBONELL

Inici: 23/03/2013 Fi: 24/03/2013 Lloc: Club Nàutic Sitges Regata de vela lleugera per a Patí Senior, Junior, Monobucs i Catamarans 12:00h-16:00h. Entrada lliure Info: 93 743 20 57 - www.nauticsitges. com

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

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CARNAVAL VILANOVA I LA GELTRÚ 2013

VILANOVA AL DIA VILANOVA AL DIA · ACTIVITATS MARÇ

GRUP XARXA VILANOVA: “LA RATETA QUE... “ COMPANYA B

Inici: 03/03/2013 a les 12 h. i 18.30 h. Lloc: Teatre Círcol Catòlic Qui més, qui menys, tothom coneix el conte de “La rateta que escombrava l’escaleta”... Aquest cop, però, us en proposem una versió tendra i divertida, explicada des de la mateixa merceria on la rateta va gastar el dineret que la va convertir en àpat. Explicada per un descendent directe del pobre botiguer que li va vendre el malaurat llacet. Poc que s’ho pensava, ell, que guarnint la Rateta amb tanta distinció li estava preparant el final! La narració de la història es recolza en titelles - construïts a partir d’objectes de la merceria - i música en directe. Un espectacle proper, que parla de la vanitat... des de la modèstia. Preu: 5,50€

Lloc: Teatre Principal Un sorprenent espectacle visual del vilanoví Guillem Albà que després de la bona acollida de Sketchofrenia i Flirt, ens presenta aquest nou espectacle on l’actor continua investigant noves formes d’expressió. Un espectacle de creació on el valor el tenen la història, la imatge, els objectes, els titelles i l’humor visual. TRAU és visual, tremendament poètic, amb poc text i s’allunya en estil, format i gènere dels seus anteriors espectacles. Benvinguts, passeu, seieu, i deixeu-vos portar. Segurament no heu vist mai un món com aquest amb un personatge que guarda tot el que viu. Envasa i emmagatzema tots els moments abans que arribin al final. Moments inacabats. Trau es va estrena a la Fira de Teatre de Carrer de Tàrrega 2012, una fira a la que l’actor és fidel des dels seus inicis com a creador i on va obtenir el Premi del Públic amb Flirt. Preu: 15 o 12€, en funció del lloc.

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

“CINC COMPOSITORS, “UN BOSC DE CAMES”. CINC PAÏSOS”. CAMERATA TAAAT FARRÉS BROTHERS EDUARD TOLDRÀ I CIA Inici: 03/03/2013 de 19 h. a 21 h. Lloc: Auditori Municipal Eduard Toldrà El prestigiós concertino Corrado Bolsi ens proposa cinc compositors europeus de primera línia encara que de diferents èpoques. Noruega, Anglaterra, Espanya, Alemanya, Itàlia i Àustria. 6 racons d’aquesta Europa, que tants maldecaps i esperances ens provoca, on aquests músics van desenvolupar una frenètica activitat. Pregunta: quin és el compositor al qual se li pot atribuir una mena de doble nacionalitat? La resposta la tindrem el dia del concert, tot i que ja la podem intuir. Un viatge transversal, en la geografia i en el temps, per excel·lent música per a cordes de diferents estils i tendències. Un exquisit plat combinat d’alta cuina que la flamant Camerata Eduard Toldrà té la satisfacció de presentar com a primer àpat musical dels cinc previstos al llarg de tot el 2013. Preu: 15€

CICLE B DE VNG. “TRAU”. COMPANYIA GUILLEM ALBÀ Inici: 15/03/2013 de 21 h. a 22.30 h.

Inici: 17/03/2013 de 17,30 h. a 19 h. Lloc: Teatre Principal Es tracta del nou espectacle de Taaat i Farrés Brothers cia que va fer temporada al Teatre Lliure de Barcelona amb una molt bona acollida.

Una nena es perd entre una multitud. En una estació de tren on el tren fa tard: la gent comença a omplir l’andana, es posa neguitosa, s’acumula pels passadissos soterranis i ella només veu que cames. Cames llargues, cames primes, cames gruixudes, cames amb pèls, o sense, cames atletiques, cames esquifides, cames amb varius, No troba les del seu pare per enlloc. I justament avui, que era el seu primer viatge en tren! Perduts entre les cames com per un bosc altíssim, van recuperant la seguretat a mesura que reconeixen en les característiques dels objectes alguns dels personatges clau dels contes infantils tradicionals per a aquesta edat. Entrarem dins el cap de la Guida, la nena protagonista, i mirarem el món des del seu punt de vista: tot ho veu sobredimensionat

i tot passa pel sedàs de la seva lògica particular, del seu bagatge particular. Preu: 5€

QUIMI PORTET PRESENTA: “OH MY LOVE” Inici: 22/03/2013 de 22 h. a 23,30 h. Lloc: Auditori Municipal Eduard Toldrà Aquest concert substitueix l’actuació prevista del cantautor Roger Mas, cancelada per motius tècnics. Preu: 15 o 18€, en funció del lloc.

CICLE B DE VNG. “3. 2. 1...” HELENA PLA I NÚRIA VALLS Inici: 23/03/2013 de 21 h. a 22.30 h. Lloc: Teatre Principal En un futur proper, massa proper .dues amigues, la Vicky i l’Angie, es retroben al seu refugi particular. Una mena de bar abandonat on perpetuen la seva estranya relació. Mentrestant, a fora, el nostre món agonitza, es col·lapsa. La Vicky ha tornat de la selva carregada de secrets que vol compartir amb l’Angie. La Vicky no para de mirar el seu rellotge. El temps s’esgota. Ha començat el compte enrere. L’univers de dues dones úniques, repulsives, atractives, ridícules, apassionants, 3,2,1 és humor, drama, crítica social, suspens, ciènciaficció, misteri. L’obra va ser estrenada l’1 de gener al Teatre Principal en el marc de la programació dels Tres Tombs 2013 de la ciutat. El Principal ha col·laborat en la producció de l’espectacle. Preu: 12,10 o 8€, en funció del lloc.

SEGON CONCURS PREFERIA DE BALL PER SEVILLANES Inici: 30/03/2013 de 21.30 h. a 23 h. Lloc: Centre Cívic i Esportiu La Collada - Els Sis Camins Concurs de ball per sevillanes

EL DOCUMENTAL DEL MES DE MARÇ: “KUCHU”

Inici: 07/03/2013 Lloc: Bosc Cinema Municipal Kuchu és el terme popular amb què es denomina el col·lectiu lèsbic, gai, bisexual i

VILANOVA AL DIA

“ENCHANTÉ”. LAS DIVINAS (MÚSICA CABARET)

Inici: 01/03/2013 de 21h. a 22.30h. Lloc: Auditori Municipal Eduard Toldrà Després dels celebrats espectacles Sing! Sing! Sing! i Chocolat!, el trio Divinas presenta Enchanté!, una nova proposta on les tres artistes s’endinsen a la música europea de principis del segle XX per fer una recreació descarnada, de l’època de la Segona Guerra Mundial. Enchanté! ens transporta a la ciutat de París, a punt de ser envaïda per les tropes alemanyes. Acompanyades d’un pianista i un clarinetista, les veus de Divinas ens expliquen la història del petit Cafè Enchanté, punt de trobada d’artistes, bohemis, intel·lectuals i membres de la Résistance francesa. Per narrar aquesta història, es valen de la música i el cant en directe, la dansa i el teatre. Enchanté! es divideix en tres grans blocs. En el primer, es recreen els ambients dels cafès i cabarets de l’època a París; on es combina música, dansa i humor burlesc. El segon bloc, s’inspira en el kabarett berlinès i en pel·lícules com El gran dictador, i aposta per la crítica i la burla per parlar del nazisme i dels seus líders. I el tercer bloc posa el punt i final a l’espectacle amb la invasió dels nazis a París i el bombardeig de la ciutat francesa el 1940. Amb la col·laboració de: Xarxa Transversal Preu: 12€

SECRETARIA BANC DEL TEMPS Inici: 08/03/2013 de 17 h. a 19 h. Lloc: Centre Cívic La Geltrú

PARLEM DE MÚSICA... “LA MEVA OBRA”

Inici: 14/03/2013 de 21 h. a 22.30 h. Lloc: Auditori Municipal Eduard Toldrà A càrrec de Salvador Brotons. Els Parlem de música... són unes sessions divulgatives a través de diferents experts que, amb l’ajuda de mitjans audiovisuals, ens apropen o aprofundeixen, segons el cas, al món de la música. Diem al món de la música, perquè s’intenta donar una visió d’aquest art des de moltes vessants i molts punts de vista diferents. Aquest programa es durà a terme gràcies al conveni de col·laboració entre l’Associació Musical Eduard Toldrà i l’Auditori Eduard Toldrà.

10 ANYS DE BIBLIOTECA CARDONA!

Inici: 21/03/2013 de 18.30 h. a 19.30 h. Lloc: Biblioteca Municipal Armand Cardona Torrandell Amb motiu del 10é aniversari de la biblioteca Armand Cardona Torrandell, el Dia Internacional de la Poesia i relacionat amb l’Any Espriu es dramatitzarà el poema escrit per Salvador Espriu, Mon de Cardona Torrandell, a càrrec de l’actor Sergi López (audiovisual). També es comptarà amb la presència d’Àlex Cardona que darà una petita introducció sobre el pintor. Aquest acte és l’inici de les activitats que celebren l’aniversari de la Biblioteca. A partir d’aquest dia tothom qui tingui fotografies i algun altre tipus de documentació sobre Armand Cardona Torrandell ho pot fer saber a la Biblioteca per tal d’ampliar el fons amb l’original o una còpia digital.

Agrupació Excursionista Talaia

IV PEDALBLESES. MARXA BTT Inici: 03/03/2013 de 9 h. a 12.30 h. Lloc: Plaça dels Alumnes Obrers El proper 3 de març les Diableses de la Geltrú organitzen la IV edició d’aquest a marxa amb BTT. La Pedalbleses és una marxa amb BTT per l’entorn natural de Vilanova i la Geltrú amb sortida i arribada a la plaça dels Alumnes Obrers.

1ERES 4 HORES DE RESISTÈNCIA BTT DE VILANOVA I LA GELTRÚ

Inici: 24/03/2013 de 10 h. a 14 h. Lloc: Passeig de Ribes Roges Cursa de Resistència en BTT amb un recorregut de 4,5 km que transcòrre per l’Ortoll, Passeig de Ribes Roges, Platja d’Adarró i Platja i Platja dels capellans. la prova consisteix a donar el màxim nombre de voltes durant 4 hores a aquest circuit amb equips formats per parelles. Formula Extrem BTT

EXPOSICIÓ DE DIBUIXOS D’ALBERT RAVENTÓS

Inici: 04/03/2013 Fi: 24/03/2013 Lloc: Centre Cívic Mar Homenatge commemoratiu a l”Albertitu” que tot just fa un any que ens va deixar i també era un artista.

SOPAR DE LA DONA

Inici: 09/03/2013 de 22h. a 23.30h. Lloc: Centre Cívic i Esportiu La Collada Els Sis Camins

CURS D’ART O R I E N TA L : T R E S O R S 55A MARXA D’ORIENTACIÓ OCULTS DE L’ÀSIA Inici: 02/03/2013 PER DESCRIPCIÓ Fi: 23/03/2013 Inici: 03/03/2013 de 8h. a 0h. L’AGRUPACIÓ EXCURSIONISTA TALAIA organitza la 55a Marxa d’Orientació per Descripció, puntuable per a la XV COPA CATALANA DE MARXES TÈCNIQUES I DE REGULARITAT.

21 VILANOVA AL DIA · ACTIVITATS MARÇ

Vols saber què és un Banc del Temps? T’hi vols inscriure? Ja en formes part i vols fer alguna consulta, proposta, actualitzar les teves dades o saldo d’hores? Vine a la Secretaria del Banc el Temps!

Lloc: Museu Víctor Balaguer Descobreix l’art de la Xina a través del fons de l’Àsia oriental del Museu Víctor Balaguer Preu: 45 euros; (40 euros pels Amics del museu)

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

transsexual (LGBT) a Uganda. Un col·lectiu perseguit socialment, culturalment i judicialment. L’amenaça d’una nova llei contra l’homosexualitat, que estableix penes de presó i fins i tot de mort per a homosexuals i seropositius, converteix els líders locals i activistes en emblemes internacionals de la lluita contra la violació dels drets humans. David Kato, el primer home a Uganda obertament gai, és un dels pocs que s’atreveixen a protestar públicament contra les sancions homòfobes de l’estat. David lluita, juntament amb els seus companys activistes, per canviar el destí dels kuchus a l’Àfrica, ja que com diu ell mateix: “si ens seguim amagant, diran que no som aquí” Preu: 3€

ENTREVISTA A DR. CHIAPPINELLI

Dr. Alain Chiappinelli Dr. en Quiropráctica

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

CENTRE CHIROPRÀCTIC DE LA COLUMNA VERTEBRAL DE SITGES I BARCELONA

ES MUY SATISFACTORIO AYUDAR A ALGUIEN QUE ENTRA CON LA CARA TRISTE Y LLORANDO DE DOLOR Y CONSEGUIR QUE SALGA FELIZ DESPUÉS DE UN TRATAMIENTO NATURAL SIN FÁRMACOS

POR CAROLA FERNÁNDEZ ne ninguna regulación sobre la Quiropráctica. La Quiropráctica está muy reconocida y avalada en todo el mundo por la Organización Mundial De la Salud. Un Doctor en Quiropráctica es a la columna vertebral, lo que un dermatólogo a la piel. USA fue el país pionero. Las mutuas allí te recomiendan muchas veces visitar un Doctor en Quiropráctica, ya que les resulta menos costoso que la medicina convencional y ejercen en hospitales públicos. S.I.: ¿Qué pasa aquí entonces? ¿Hay algo que nos falta por entender? Dr.CH.: Es una profesión muy poco conocida y que no está integrada en el sistema

23 ENTREVISTA A DR. CHIAPPINELLI

Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestro cuerpo, pero no sólo por fuera, para estar guapos, sino también por dentro. Poco a poco se instalan hábitos saludables en nuestra sociedad, ya sea en cuanto a la comida, el ejercicio o por ejemplo, nuestros hábitos posturales. Y es que nos movemos mal, dormimos en posturas incorrectas y nos sentamos fatal. Y resulta que todo eso, tan fácil de modificar, nos lleva después a que nos duela la espalda. Esta entrevista es un aliciente para poner más atención a nuestros movimientos corporales, no siempre correctos y a su vez, conocer a fondo en qué consiste la Quiropráctica, una especialidad médica, no reconocida por el Ministerio Español pero sí reconocida por la mayoría de todos los ministerios del mundo.

LA QUIROPRÁCTICA ES LA TERCERA PROFESIÓN SANITARIA A ESCALA MUNDIAL. SE OCUPA DEL DIAGNÓSTICO, TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LOS TRASTORNOS DE LA COLUMNA VETEBRAL de salud español, al contrario que en USA. Pocos estudiantes han viajado allá para estudiar y traer aquí esta especialidad que es carísima debido al coste tecnológico y la dificultad del idioma. S.I.: ¿Hay intrusismo?.

SitgesInfoguia: ¿Qué es la Quiropráctica? Dr.CH.: Muchísimo, por ejemplo en Barcelona hay muy pocas consultas de doctores en quiropráctica auténticas, pero si buscas por internet encuentras mil. Las restantes son de gente que no tienen los estudios homologados, y esto puede ser muy peligroso. S.I.: ¿En qué deberíamos fijarnos los pacientes para asegurarnos que el Doctor en Quiropráctica sabe lo que hace?

AYUDA AL CONTROL Y A LA COORDINACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO PARA QUE NO APAREZCAN DOLORES. TRABAJAMOS LA PREVENCIÓN

La Quiropráctica es más conocida por el tema del dolor, la gente acude aquí por dolor de espalda, de cabeza, cervicales, etc…

Dr.CH.: Mirar bien la titulación. Primero que sea un verdadero Doctor en Quiropráctica. La mayoría de las titulaciones provienen de USA o Francia. Existe una Asociación Española de Quiropráctica que sólo reconoce a los doctores con titulación de Universidad oficial reconocida, y nos da un número de colegiado.

S.I.: ¿Es una práctica médica reconocida en España?

S.I.: ¿Es segura esta práctica?

Dr.CH.: España es, junto con Grecia, los únicos dos países de Europa que no tie-

Dr.CH.: La Quiropráctica es segura si es practicada por un verdadero Doctor en Quiropráctica. Ahora bien, de la misma manera que cuando necesitas operarte no vas a buscar un cirujano que haya obtenido el título en un curso de un fin de semana, con

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

Dr. Chiapinelli: La Quiropráctica es la tercera profesión sanitaria a escala mundial. Se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos de la columna vertebral y del sistema nervioso sin el uso de fármacos ni cirugía. A través de ajustes precisos el Doctor en Quiropráctica alinea correctamente la posición de las vértebras procurando así el buen funcionamiento del cuerpo.

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ENTREVISTA A DR. CHIAPPINELLI

la Quiropráctica se debe hacer lo mismo. S.I.: ¿El reconocimiento fuera de España es mucho mayor?

falla suele haber un motivo. Nosotros vamos a la raíz del problema, buscamos el porqué, y eso es lo más difícil, después nos dedicamos a curar el problema

TENEMOS LÍMITES POSTURALES QUE LA MAYORÍA DE GENTE NO RESPETA, POR EJEMPLO, NO DEBEMOS CRUZAR LAS PIERNAS ESTANDO SENTADOS, NI DORMIR BOCA ABAJO, PORQUE A LA LARGA, GENERARÁ SEGURÍSIMO PROBLEMAS CERVICALES

Dr.CH.: La Quiropráctica es la tercera profesión de salud en el mundo desde hace muchos años reconocida por La Organización Mundial de La Salud (OMS).

para que no vuelva a surgir.

S.I.: ¿La quiropráctica cura?

Dr.CH.: Lo más común son las ciáticas, las lumbalgias, dolores cervicales, etc. Pero la Quiropráctica va más allá de eso, ayuda al control y a la coordinación del sistema nervioso para que no aparezcan precisamente esos dolores. Trabajamos la prevención. La máquina humana es fantástica, y nosotros somos como super mecánicos de la espalda. Si llevas a un mecánico un seiscientos con regularidad y lo cuidas, el coche durará mucho. Ahora

Dr.CH.: La medicina convencional es maravillosa, pero falla a veces a nivel de la espalda porque en lugar de ir a la raíz del problema lo tapa con medicación. Es como si al ver humo utilizaras un tapa humos y no usaras un extintor para apagar el foco del problema, de manera que el fuego volvería a arder. Nuestro cuerpo es una máquina fantástica y cuando algo

S.I.: ¿Cuáles son las dolencias más comunes con las que vienen los pacientes?

bien, ya puedes comprarte un coche de alta gama, que como no le cambies el aceite, hagas sus revisiones periódicas, etc. No durará nada. La Quiropráctica es precisamente eso, ayudar a tu cuerpo a hacer quinientos mil kilómetros de manera placentera, con calidad de vida. Pero para actuar lo más importante es hacer un diagnóstico diferencial, y eso son años de estudios. S.I.: Por ejemplo, ¿Las malas posturas

corporales pueden estar relacionadas con estas dolencias? Dr.CH.: Hemos de entender que, mecánicamente hablando, no estamos hechos para andar de pie, así que tenemos límites posturales que la mayoría de la gente no respeta. Por ejemplo, no debemos cruzar las piernas estando sentados, ni dormir boca abajo. S.I.: ¿Cómo hay que dormir? Dr.CH.: Boca arriba con una almohada finita, o de lado con una almohada gruesa. Pero nunca boca abajo porque

POR CAROLA FERNÁNDEZ

S.I.: ¿Cual es la diferencia entre Quiropráctica y osteopatía? Dr.CH.: Son técnicas muy diferentes. Un Doctor en Quiropráctica trabaja la columna vertebral y las articulaciones y un osteópata creo que se dedica más a los órganos y el cráneo. Y ambas profesiones sufren mucho intrusismo laboral, ahora

Dr.CH.: Tras estudiar en California regresé a Paris, mi ciudad de origen, pero me faltaba algo. Viajaba mucho y un fin de semana de trabajo durante los juegos olímpicos del 92, visitamos Sitges y me gustó mucho. Tanto que al día siguiente volví y vi este local, el antiguo Hotel Del Sol al lado de la Playa de San Sebastián y me decidí. S.I.: Fue un flechazo Dr.CH.: Sí, totalmente. Buscaba un sitio donde me apeteciera estar siempre. Trabajaba en Paris y los fines de semana sentía la necesidad de huir de la ciudad. Aquí no me sucedía. Fue todo: el clima, la gente, la luz, la energía. Era mi California de Europa.

25 ENTREVISTA A DR. CHIAPPINELLI

a la larga, generará segurísimo problemas cervicales.

están de moda, y hay muchos estudios no reglamentarios y muy rápidos que no ofrecen garantías.

LA QUIROPRÁCTICA ES LA TERCERA PROFESIÓN DE SALUD EN EL MUNDO

S.I.: ¿Esta situación prevé una solución?

S.I.: Eso fue hace veinte años, ¿entonces sabía la gente que era la Quiropráctica?

Dr.CH.: Lo que necesitamos es una buena ley que por fin regule esta especialidad. En teoría, el pasado septiembre el Ministerio de Sanidad tenía que actuar sobre todo esto. Recibimos incluso un correo pero aún no se ha solucionado este problema.

Dr.CH.: Nadie conocía la palabra. En aquella época sólo había siete doctores en Quiropráctica en toda España. Tampoco se hablaba de osteopatía. Era un mundo desconocido y de hecho durante años mantuve el trabajo en Paris y Sitges, hasta que en el año 1997 abrí una nueva clínica en Barcelona que mantengo junto a esta en Sitges y posteriormente dejé Paris. Tuve durante una época también una en Menorca. S.I.: ¿Y cómo llegaste a la isla?

S.I.: Por qué elegiste Sitges para ubicar tu negocio?

Dr.CH.: Pues a través de una chica menorquina que vino una vez a esta clínica de Sit-

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Dr. Chiappinelli junto a Marga Iranzo. Responsable Del CENTRE CHIROPRÀCTIC DE LA COLUMNA VERTEBRAL de Sitges

ENTREVISTA A DR. CHIAPPINELLI

ges. Llegó que no podía andar de dolor y salió andando. Dio tantas voces allí de mi práctica aquí que durante un tiempo se conoció esta clínica como “la Lourdes de Sitges”. De hecho, los sábados se llenaba de pacientes de Menorca. Todo llegó hasta el punto que me convencieron para abrir allá una clínica que tuve durante tres años. S.I.: ¿Cuántos pacientes han pasado por sus manos? Dr.CH.: Durante mis 25 años de experiencia profesional, muchísimos. S.I.: ¿Qué es lo que te gusta más de esta profesión? Dr.CH.: Soy como un pianista que está tocando el piano todo el día, me encanta lo que hago.

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Es muy satisfactorio ayudar a alguien que entra con la cara triste y llorando de dolor y conseguir que salga feliz después de un tratamiento natural sin fármacos. Hay gente que viene por dolor de cabeza, otros porque no duermen nada, niños con escoliosis, mujeres embarazadas con lumbago o ciática, ancianos que tienen problemas para andar o quieren mejorar su calidad de vida, bebés con tortícolis, deportistas para mejorar su rendimiento, …

UNA CHICA MENORQUINA QUE VINO UNA VEZ A ESTA CLÍNICA DE SITGES, LLEGÓ QUE NO PODÍA ANDAR DEL DOLOR Y SALIÓ ANDANDO. DIO TANTAS VOCES ALLÍ DE MI PRÁCTICA AQUÍ QUE DURANTE UN TIEMPO SE CONOCIÓ ESTA CLÍNICA COMO LA LOURDES DE SITGES, LOS SÁBADOS SE LLENABA DE PACIENTES DE MENORCA

Ayudamos a todos y eso me gusta. S.I.: ¿En veinte años, en qué ha cambiado la Quiropráctica? Dr.CH.:Por supuesto esta técnica ha evolucionado mucho y también su tecnología. Hace 100 años la Quiropráctica trabajaba la parte alta de la columna.

Hoy trabajamos toda la columna vertebral y las articulaciones. S.I.: ¿Tu plan de futuro?

Dr.CH.: Quedarme aquí en Sitges, en este pueblo privilegiado y seguir ayudando, con todo mi equipo de profesionales, al mayor número de personas posible.

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ENTREVISTA A DR. CHIAPPINELLI

POR CAROLA FERNÁNDEZ 27

FARMACIAS DE GUARDIA

FARMACIAS SITGES MARZO

FARMACIAS DE GUARDIA SITGES

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

FERRET

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMATUO

TORRENTS

MIRET

MASSAGUÈ

FERRET

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

TORRENTS

MIRET

MASSAGUÈ

FERRET

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

TORRENTS

MIRET

MASSAGUÈ

FERRET

BENAZET

ARROYO

PLANAS

PHARMAUTO

TORRENTS

MIRET

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LOCALIZACIÓN Farmacia Arroyo

Pl. Sant Sebastià 57

Tel. 93 894 34 96

Farmacia Benazet

C/ Camí Capellans 25

Tel. 93 894 13 31

Farmacia Ferret

Pl. Cap de la Vila 1

Tel. 93 811 38 00

Farmacia Miret

Crtra. Sant Pere 42, (La Bòvila)

Tel. 93 894 49 11

Farmacia Planas

C/ Artur Carbonell 30

Tel. 93 894 15 73

Farmacia Torrents

Avda. Sofía 14

Tel. 93 894 35 48

Pharmauto

Paseo de Vilanova 72

Tel. 93 811 38 01

Farmacia Massaguè Sanz

Crta. de les Costes 20

Tel. 93 894 63 48

SALUD

Como expertos que somos en cosmética facial y corporal, sabemos que cada vez hay más interés en aprender cómo cuidar nuestra piel para tener un aspecto saludable y joven durante más tiempo. Atendiendo a esta demanda y gracias a la preparación específica de nuestro personal en este campo de la salud de la piel, hemos iniciado un ciclo de clases participativas con la intención de crear un espacio de encuentro entre nuestros profesionales y nuestros clientes, para poder tratar, hablar y resolver las dudas más frecuentes sobre los cuidados faciales y corporales. Es también nuestro deseo

acercar el mundo de la cosmética a aquellas personas que empiezan a cuidarse y preocuparse por la salud de la piel. Estas clases participativas se llevan a cabo en nuestra parafarmacia y las realizamos en grupos reducidos, lo que nos permite atender dudas generales sobre cosmética y también las consultas personales y particulares de cada uno de los asistentes. En estas primeras Máster Class tratamos a fondo la importancia de adquirir una buena rutina diaria de limpieza facial así como las técnicas de aplicación de los tratamientos posteriores a dicha higiene: sérum, crema y contorno de ojos. Las personas que participaron en este especial evento pudieron aplicarse in situ los tratamientos recomendados y seleccionados por nuestro personal, dependiendo de cada tipo de piel y de necesidad cosmética. También tuvieron la oportunidad de aprender las técnicas de aplicación más adecuadas para cada producto: sérum, crema y contorno de ojos; técnicas que ayudan a una mejor absorción y penetración de los produc-

tos y a una mejor rentabilización de los mismos. Al finalizar el encuentro los asistentes fueron obsequiados con un regalo muy especial en agradecimiento a su generosa participación. La calurosa acogida y el gran apoyo que han tenido estas primeras Máster Class interactivas, ha sido el motivo que nos ha llevado al compromiso con nuestros clientes para organizar nuevos encuentros en Subur Salut en los que tratar diferentes temas relacionados con los cuidados y la salud de la piel. A través del facebook iremos informando puntualmente de las fechas y de la temática de las próximas Máster Class. El Viernes 15 de Marzo realizaremos una nueva Máster Class en la que hablaremos de los Aceites Esenciales y su utilidad cosmética y de la Nutricosmética. Os recordamos que la asistencia es gratuita y las plazas son limitadas, motivo por el cual se hace necesaria y fundamental la reserva con antelación. Fmdo. PARAFARMACIA SUBUR SALUT

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SUBUR SALUT PARAFARMACIA celebró su primera Máster Class dedicada a los cuidados básicos de la piel el pasado 1 y 15 de Febrero. Esta novedosa iniciativa resultó muy agradable, entretenida y enriquecedora: el buen ambiente y un clima profesional y lúdico hizo que ésta primera convocatoria fuera una magnífica experiencia para todos los asistentes y para el personal de Subur Salut, Pilar Martín y Elena Bordanaba, que se encargaron de elaborar y dirigir las Máster Class.

29 ARTÍCULOS DE SALUD

Éxito total en Subur Salut Parafarmacia en su 1ª Master Class

SALUD ARTÍCULOS DE SALUD

Presbiacusia, cuando empezamos a perder oído

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

La presbiacusia es la pérdida gradual de la audición asociada con la edad. La presbiacusia carece de tratamiento; se puede paliar con audífonos. Los factores de riesgo son la contaminación acústica, los medicamentos ototóxicos y las enfermedades generales que afectan al organismo. Presbicia es una palabra conocida por muchos. Alude a la vista cansada que aparece a partir de los 45 años. Con el oído ocurre algo parecido. La palabra que lo designa es presbiacusia. Solía aparecer a partir de los 65 años, pero la sociedad más ruidosa en la que vivimos está causando su aparición ya a los 50 años.  Los especialistas del Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación de Estados Unidos (NIDCD) señalan que la presbiacusia es, por lo general, una alteración de la capacidad auditiva neurosensorial.  La presbiacusia consiste en una

pérdida gradual de la audición. Se produce por degeneración de las células del oído interno, ya sea de manera fisiológica (debido al envejecimiento) o patológica (como consecuencia de la exposición al ruido o de ciertas enfermedades). Esta patología también puede tener un origen hereditario.  “Esta patología solía aparecer a partir de los 65 años pero, en la actualidad, con el ruido ambiental al que estamos sometidos, la edad de aparición está descendiendo y la presbiacusia puede darse incluso a los 50 años”, explica Francisco González Martín, presidente de la Comisión de Audiología de la Sociedad Española de Otorrinolaringolo-

gía y Patología Cérvico-Facial.  El otorrinolaringólogo recalca que los principales factores de riesgo de presbiacusia son “la exposición a la contaminación acústica de manera crónica, los medicamentos ototóxicos y las enfermedades generales que afectan al organismo, además

de la edad”.  “Para prevenir esta patología debemos evitar, en la medida de lo posible, la exposición a ambientes ruidosos y controlar adecuadamente los problemas médicos que pueden empeorarlas”, aconseja el facultativo. INDICIOS DE QUE ESTAMOS PERDIENDO OÍDO Hay algunos signos que pueden hacernos sospechar que existe presbiacusia. “Creemos que oímos menos pero, fundamentalmente, no entendemos las conversaciones cuando estamos en ambientes ruidosos como reuniones familiares, profesionales o cuando suena la televisión de fondo”, destaca el doctor González. Además, indica, se pierde “capacidad de discriminación verbal”.  La presbiacusia carece de tratamiento curativo. No obstante, se puede paliar con la utilización de audífonos. El especialista afirma que la adaptación de prótesis auditivas

SALUD Mirar de frente a la persona que tiene pérdida de audición para que ella pueda ver su cara. Tener la luz de frente al hablar permite a una persona con deficiencia de la capacidad auditiva observar las expresiones faciales, los

gestos y los movimientos corporales y de labios, claves que facilitan la comunicación. Apagar la radio o la televisión durante las conversaciones, no cubrirse la boca con las manos al hablar y no hablar mientras se mastica.

31 ARTÍCULOS DE SALUD

dos Unidos ofrece algunos consejos:

Hablar en un tono de voz más elevado de lo normal pero sin gritar, ya que el grito puede distorsionar el habla. Hablar a velocidad normal sin exagerar los sonidos y reformular las afirmaciones con oraciones más cortas y sencillas si la persona con pérdida de audición no las ha entendido. Estas indicaciones facilitarán la comunicación de las personas con presbiacusia y, en cierto modo, ayudarán a prevenir su aislamiento.

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puede intentarse en todos los afectados por la presbiacusia, aunque aclara que, en casos evolucionados, es posible que no den buenos resultados.  Sea como sea, es posible ayudar a las personas con problemas auditivos a comunicarse mejor. Para ello, el Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación de los Esta-

FARMACIAS DE GUARDIA

FARMACIAS VILANOVA MARZO

FARMACIAS DE GUARDIA VILANOVA

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

CAMPS

GOL

FERRER

GENÍS

PERALES

GOL

GRANDA

GUASCH

MASIP

JORBA

LOBATO

GOL

PEDRAZA

PERALES

PÉREZ

SARDÀ

SOLER

GOL

BENAVENT

CAMPS

GOL

FERRER

GENÍS

GIRALT

GOL

GRANDA

GUASCH

MASIP

JORBA

LOBATO

GOL

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LOCALIZACIÓN Farmàcia Benavent Farmàcia Callol Farmàcia Ferrer Bruguera Farmàcia Genís Farmàcia Giralt Farmàcia Gol Farmàcia Granda Farmàcia Guasch Farmàcia Jorba Farmàcia M. camps Farmàcia Masip Farmàcia Mateu Farmàcia Pedraza Farmàcia Perales Farmàcia Rodríguez Lobato Farmàcia Sardà Farmàcia Soler i Miret Farmàcia Vives Farmàcia Pérez Bravo

Av. Francesc Macià, 18 Rbla. de Salvador Samà, 95-97 Pl. de la Moixiganga, 5-6 Rbla. de la Pau, 89 Rambla Principal, 11 C/ de la Torre d’Enveja, 43 C/ de Tarragona, 53 C/ dels Caputxins, 48 C/ Olèrdola, 39 Av. Jaume Balmes, 24-26 C/ Josep Coroleu, 79 Av. Francec Macià, 122 Pl. de Soler i Gustems, 20 Av. de Cubelles, 41 Rambla Principal, 124 C/ Josep Coroleu, 47-49 C/ Sant Gregori, 19 Av. del Penedès, 22 Rbla. Slavador Samà, 95-97

Tel. 93 893 09 24 Tel. 93 815 28 56 Tel. 93 814 48 44 Tel. 93 815 56 11 Tel. 93 893 03 02 Tel. 93 815 80 03 Tel. 93 893 12 61 Tel. 93 893 01 47 Tel. 93 815 63 46 Tel. 93 810 55 28 Tel. 93 814 20 29 Tel. 93 815 16 69 Tel. 93 893 00 96 Tel. 93 815 06 04 Tel. 93 893 00 86 Tel. 93 893 10 69 Tel. 93 893 00 30 Tel. 93 893 22 47 Tel. 93 815 28 56

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ARTÍCULOS DE SALUD

SALUD 33

CONSULTORIO MÉDICO CONSULTORIO MÉDICO

mejoramos tu salud

603 561 585

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Llevo meses tomando pastillas para poder dormir. Pero aún así, despierto cansado, irritable y sin ilusiones. No puedo seguir el ritmo de esta vida frenética. Me preocupa acabar con un trastorno grave mental y no quiero comentarlo en el trabajo por temor a ser apartado de algunos proyectos o ser despedido. ¿Qué puedo hacer?

El estrés y las sobrecargas de actividad intelectual aumentan los problemas mentales. Además, se suele omitir a los demás que uno pueda tener problemas psíquicos por la discriminación social o rechazo que históricamente se ha vertido sobre las personas afectadas. Son problemas que prefieren esconderse. Y es que todos conocemos leyendas urbanas que mezclan historias de trastornos mentales con drogas, psiquiátricos, e incluso psicópatas. El cine, por ejemplo, también ha contribuido a identificar psicópatas peligrosos y agresivos con posibles patologías psíquicas

asociadas. Pero el cine es ficción. La crisis si que es una realidad que ha aumentado los trastornos de ansiedad y depresiones, aunque en muchos casos no se debería administrar medicación como primera solución. Pero la

CONSULTORIO MÉDICO

La principal ayuda que debería prestarse a las personas que les cuesta dormir o sufren de ansiedad y desanimo sería realizar cambios en el estilo de vida. ¿Cómo? Asesorándoles para adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio y ofreciéndoles psicoterapia antes de iniciar medicación. Los griegos, nuestros “padres” culturales, ya tenían en cuenta el cuerpo y el alma (¿o el cuerpo y la mente?). Platón disertaba sobre nuestras tres almas: el alma racional de la cabeza (el cerebro) como el lugar del conocimiento y la ra-

de nuestra parte más “humana” en opinión de muchas religiones y escuelas filosóficas. Si leyéramos más a los clásicos (los griegos) quizá aprenderíamos a tomar las adversidades de otra manera pues descubriríamos que, a pesar de nuestra modernidad actual, ellos ya se enfrentaron a problemas como la corrupción, la envidia, el abuso de poder, la incomprensión generacional, la preocupación por el futuro de la juventud, etc. Y es que las personas, a lo largo de los tiempos, nos enfrentamos a las adversidades sin dejar de ser eso: personas y humanas.

37 CONSULTORIO MÉDICO

“psiquiatrizacion de la vida cotidiana” ha disparado el consumo de pastillas siendo los psico-fármacos los más utilizados, como los antidepresivos, los ansiolíticos y los inductores del sueño (hipnóticos).

Hay situaciones difíciles y traumáticas en las que lo normal es sentirse mal, como la pérdida de un ser querido o de un trabajo... Y hay otras en las que lo normal es aprender a superar las frustraciones, como la imposibilidad de llevar una vida de excesos o más lujosa si nuestra capacidad económica no nos lo permite. Pero ante problemas parecidos, unas personas tienden más que otras a refugiarse en las pastillas. Cuando, en realidad, las pastillas tampoco resuelven los problemas. Persisten. Perder una persona querida, sufrir sobrecarga laboral mientras otros muchos no encuentran trabajo o la incertidumbre en el futuro son situaciones que exigen cambios en nosotros con la finalidad de adaptarnos mejor a las nuevas circunstancias. Ello supone trastornos adaptativos como la ansiedad y la depresión que se traducen en síntomas de insomnio, mareos, palpitaciones, intranquilidad y dolor que nos dificultan el funcionamiento en el día a día reduciendo la calidad de vida.

La maduración correcta de una persona tiene que ver con el saber irse adaptando a las distintas circunstancias de la vida. El equilibrio del cuerpo y la mente, sin duda, debe trabajarse desde la infancia. Una buena atención, llena de amor y transmisión de valores y conocimientos, es la que dará las herramientas para lidiar mayores sufrimientos.

zón, la justicia y el bien; el alma irascible del pecho (el corazón, el motor de la vida) nos daba el valor, la fortaleza y la voluntad; y el alma concupiscible de la barriga (las vísceras) era la que se ocupaba de lo mundano y terrenal, siendo la más corrupta de las tres y causante

Evite automedicarse, los efectos secundarios farmacológicos de pérdida de memoria y somnolencia durante el día podrían empeorar todos estos problemas comentados. La responsabilidad en la salud empieza por uno mismo. Consulte a su equipo médico de confianza para recibir la ayuda y orientación oportuna.

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Los medicamentos pueden ser una ayuda en trastornos de cierta gravedad para evitar una gran sufrimiento, aunque deberían tomarse durante un tiempo breve para evitar la dependencia. Pero hoy en día se dan hasta en problemas de timidez infantil o de rebeldía en la adolescencia. Y ni la infancia ni la adolescencia son enfermedades.

BELLEZA CONSEJOS DE BELLEZA

Perfumes de temporada Descubre las fragancias que desearás esta primavera. Para muchas mujeres, un cambio de temporada supone también un cambio de perfume. Estas son nuestras apuestas para afrontar la primavera con aires renovados: fragancias frescas, florales, clásicas o a punto de lanzarse al mercado que pronto serán imprescindibles en más de un tocador. Si existe un tipo de aroma característico de la primavera, ese es el de las fragancias florales. Entre todas las disponibles, una de las más emblemáticas es Happy, de Clinique, todo un clásico perfecto para esta época. Sus acordes florales y frutales han hecho de esta fragancia ligera todo un must para muchas mujeres desde su lanzamiento en 1997. A pesar de ello, no es un perfume fresco sin más: sus acordes de pomelo y flor hawaiana lo convierten en un aroma especial, que se transforma al contacto con la piel (desde 39 €). Una de las novedades que nos trae la temporada es el primer perfume de la firma Marni. Contenido en un irresistible frasco de topos, este aroma ha sido descrito por la propia

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Pensando en el día de San Valentín, la firma Chloé lanzó al mercado en febrero My Little

Consuelo Castiglioni, directora creativa de la firma, como un perfume ‘individual, que no evoca nada en particular’. Con sus atrevidas notas, centradas en las especias y la madera, no dejará indiferente a nadie.

Chloé’s, tres miniaturas de sus perfumes más emblemáticos en formato 20 ml. Chloé, Eau de Chloé y Love, Chloé son las tres fragancias escogidas. Estarán disponibles por separado o en set y costarán 35,90 € cada una.

Apostando por la filosofía eco-friendly, Thierry Mugler amplía esta primavera su gama de perfumes recargables: a los ya disponibles Womanity y Angel Eau de Toilette se les suman ahora Alien y Angel en perfume. Los frascos podrán ser recargados en las fuentes que se instalarán en las perfumerías, permitiendo un ahorro de hasta un 40% para el consumidor.

También con motivo del Día de los Enamorados, Lancôme lanza la reedición Midnight Rose in Love, una fragancia joven con notas de frambuesa, rosa y jazmín a la que presta su imagen la actriz Emma Watson. Como detalle, el frasco viene decorado con una rosa de seda morada, mientras que el tubo del vaporizador simula la forma de un tallo con espinas.

Lo nuevo de Oscar de la Renta va dirigido a aquellas que vayan a dar el sí quiero: su recién lanzado perfume Something Blue pretende convertirse en la elección de muchas novias en el día de su boda. Con notas de mandarina, jazmín, narciso y vainilla, Something Blue aspira a ser el ‘algo azul’ de muchas bodas, un mercado al que el diseñador dominicano debe gran parte de su éxito. Su precio se sitúa en torno a los 100 €.

Tras el éxito cosechado por el lanzamiento de su primera fragancia, la firma de complementos Jimmy Choo presenta ahora Flash, su segunda incursión en el mundo del perfume. Flash recrea el nerviosismo de una mujer antes de salir de noche, y está compuesta principalmente a base de flores blancas: tuberosa, jazmín, lirio... Su frasco, por el que se filtra la luz de forma desigual, pretende evocar el flash de la cámara de un fotógrafo.

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CONSEJOS DE BELLEZA

BELLEZA 39

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ARTÍCULOS SOCIEDAD

SOCIEDAD

La cantante realizó un emotivo prólogo del libro de su padre que ha sido su inspiración desde niña ya que recuerda empezar a escribir sus primeras canciones como forma de imitarlo en las largas tardes que el pasaba frente a su máquina de escribir. El por su parte siguió estos inicios con total dedicación hasta el

punto de registrar dichas canciones para proteger sus derechos de autor desde sus primeros pasos en el mundo de la música. Al viento y al azar, es un libro versátil y heterogéneo donde el autor deja entrever su alma de poeta y cuentista. Y como el título indica, cocinado con dos ingredientes: el viento, que inspira su prosa fresca y natural sobre sus amores volátiles de juventud, y el azar, que sorprende gratamente al lector con una deliciosa incongruencia de sus temas. Sin hilo conductor estas historias cortas, con pensamientos perfectamente construidos, ofrecen al lector análisis para invitarlo a reflexionar. Sònia Figuerola.

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Ante una gran espectación William Mebarak Chadid, periodista y escritor de origen libanes, padre de la popular cantante Colombiana Sakira, presentó en Barcelona su último libro; Al viento y al azar. También quiso estar presente su esposo, el futbolista del Barça Gerard Piqué que la acompaño en todo momento pendiente de ella pocos días antes de ser padres de su primogénito Milan.

43 ARTÍCULOS SOCIEDAD

PRESENTACIÓN EN BCN DEL NUEVO LIBRO DE WILLIAM MEBARAK (PADRE DE SHAKIRA)

DECORACIÓN ARTÍCULOS DE DECORACIÓN

PLAQUETAS DECORATIVAS: UNA OPCIÓN PARA EMBELLECER PAREDES Las plaquetas decorativas son revestimientos de piedra artificial que imitan con gran realismo los materiales naturales

Las plaquetas de poliuretano son más ligeras y, por lo tanto, más fáciles de instalar. Solo se utilizan en interiores y destacan por su capacidad aislante. Este tipo de revestimientos tienen diferentes texturas, tonalidades y diseños. Hay plaquetas que imitan el ladrillo visto, otras tienen la apariencia de piedras de mampostería y se pueden encontrar piezas que imitan a las lajas de pizarra. A diferencia de otro tipo de revestimientos y acabados, las plaquetas decorativas tienen un tacto natural y cálido, son inalterables a la luz, ignífugas y de fácil limpieza. PAUTAS PARA SU INSTALACIÓN

Las plaquetas decorativas son revestimientos artificiales de hormigón, piedra o poliuretano, que imitan con gran realismo los materiales naturales. Estas piezas se utilizan para recubrir paredes y tabiques, y resaltar puertas, ventanas y chimeneas. De distintas tonalidades y acabados, se pueden instalar sobre cualquier tipo de superficie y proporcionan un buen aislamiento acústico y térmico. Usadas sobre paredes exteriores, resisten sin problema las inclemencias meteorológicas. Se colocan con un adhesivo especial o mortero cola.

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TIPOS DE PLAQUETAS Las plaquetas decorativas son piezas artificiales fabricadas con gravilla, arena, piedras, resinas, yeso, cemento o pigmentos, que imitan materiales naturales. Según su composición pueden ser de hormigón, piedra natural o poliuretano. Dada su dureza y resistencia, las dos primeras se pueden colocar tanto en muros interiores como en fachadas. Ambas cuentan con una gran capacidad aislante y resisten bien la acción de los agentes meteorológicos. Estas dos plaquetas son bastante pesadas, aunque las de piedra son más manejables que las de hormigón. Una vez colocadas no necesitan ningún tipo de mantenimiento, pero las de piedra natural se pueden barnizar.

Si se desea realizar algún diseño personal con las plaquetas, antes de su ubicación final, conviene organizar las piezas sobre una superficie plana. Para dar mayor volumen a la pared, se pueden utilizar piezas con relieves irregulares. Las paredes donde se van a colocar deben estar limpias. Si las superficies son de yeso o de cualquier material o revestimiento absorbente, es necesario aplicar una capa de imprimación para una correcta adherencia de las piezas. Para fijar las plaquetas, se debe utilizar un adhesivo especial o mortero cola. Si se colocan en el exterior, el pegamento debe ser resistente a la humedad y a los cambios bruscos de temperatura. Las plaquetas más ligeras se empiezan a colocar por la parte superior de la pared. Desde arriba hacia abajo. Los cortes se pueden realizar con un serrucho. Respecto a las piezas más pesadas, éstas se colocan desde abajo hacia arriba. Para una buena fijación, se aplicará mortero cola en la plaqueta y en el soporte. Si es necesario cortarlas, se debe utilizar una sierra circular o una amoladora.

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ARTÍCULOS DE DECORACIÓN

DECORACIÓN 45

DECORACIÓN ARTÍCULOS DE DECORACIÓN

ILUMINAR NUESTRO HOGAR CON ACIERTO: EL DORMITORIO

caso más habitual, pero también para un cuadro.   A la hora de escoger una lámpara de techo debemos tener en cuenta el tamaño de la habitación, ya que éste determinará el número de brazos y el tamaño que debe tener la lámpara. La lámpara del techo será la luz de referencia, la de uso general, pero no la más indicada para crear un ambiente cálido y acogedor. En este caso, el mercado oferta otros muchos soportes: focos halógenos para el techo, apliques y lámparas de mesitas son las más comunes. Incluso hay diseños que

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Hay que potenciar la luz natural: paredes de color claro y espejos. Con lámparas, hay que combinar la luz general y luz ambiental. La luz led, puntual y blanca, nos vale para el vestidor pero para el resto de lámparas usaremos bombillas de bajo consumo, mucho más cálidas.

La luz puede hacer milagros en nuestro hogar o deslucirlo por completo. La iluminación es un aspecto básico de la decoración de la casa. En el caso del dormitorio, debemos iluminar pensando en el relax y el descanso, pero no solo, porque en este espacio también podemos leer, estudiar o ver la televisión. Antes de mirar al techo, miraremos a las ventanas porque –como explica Fotocasa se trata de potenciar la luz natural al máximo. Para ello, la mayoría de las paredes deben ser de un color claro, como el blanco o el beige. Los espejos, en armarios, tocadores, o bien como piezas individuales, nos van ayudar a reflejar la luz, multiplicándola, pero también a aumentar la sensación de amplitud del espacio. Si tanta luz natural tenemos, habrá que saber tenerla bajo control. Para ello es imprescindible el uso de elementos como cortinas y persianas convencionales o venecianas. LÁMPARAS ARRIBA Y ABAJO Ya con la luz artificial, debemos saber combinar la luz general, que alumbra toda la estancia –normalmente desde el techo, y la luz ambiental. Nos va a interesar destacar lugares concretos, ya sea por su uso o por su decoración: lámparas puntuales en las mesillas –es el

ofrecen la posibilidad de empotrarse en la pared o en la cama. ESCRITORIO, NIÑOS O VESTIDOR Para crear un rincón de lectura separado de la cama, lo más indicado es una lámpara de pie, especialmente aquellos modelos que te permiten regular la intensidad de la luz.  Si en el dormitorio tenemos un escritorio y le vamos a dar un verdadero uso, para trabajar o estudiar, usaremos preferiblemente un flexo. Gracias a la posibilidad de dirigir el brazo del flexo, evitaremos reflejos en la pantalla del ordenador.  En caso de que estemos iluminando el cuarto de los niños o una zona de juegos, la luz general –desde el techo o apliques en las paredes es la más adecuada. Para el armario o el vestidor, lo más adecuado son los focos halógenos. Nos darán una luz muy intensa, perfecta para “vernos bien” y para alumbrar los rincones más difíciles. En esta zona nos pueden interesar las luces led, cuya es luz es intensa, puntual y blanca. Pero para el resto de lámparas del cuarto usaremos bombillas de bajo consumo, mucho más cálidas.

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ARTÍCULOS DE DECORACIÓN

DECORACIÓN 49

CARNAVAL SITGES 2013 · FOTOS JESÚS PARÍS

Aniversari Jaume. Moltes Felicitats!!

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GUIA DE LOCALES DE NOCHE

LA NOCHE 57

FIESTA PRIVADA AMICI CARNAVAL EN GALAXY

INFOGAY

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ACTUALIDAD GAY

FELGTB CELEBRA QUE EL TRIBUNAL CONSTITUCIONAL ELIMINE LA NECESIDAD DE TENER HIJOS PARA LA PENSIÓN DE VIUDEDAD EN PAREJAS NO CASADAS

La Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Transexuales y Bisexuales, FELGTB, celebra la sentencia del Tribunal Constitucional sobre la Ley 40/2007, de 4 de diciembre, de medidas en materia de Seguridad Social que, en su disposición tercera, reconocía el derecho a prestación de viudedad en parejas no casadas. Dichas parejas, según la ley, debían de cumplir una serie de circunstancias entre las que se daba tener hijos comunes. Hoy el TC reconoce la inconstitucionalidad de esa exigencia. Los derechos derivados de la pareja no deben confundirse con los derechos relacionados con la filiación, pero además esa exigencia era incumplible por parte de las parejas del mismo que sexo que, incluso hoy, deben estar casadas para

que sus hijos puedan ser considerados “comunes”. La Federación espera que los temas pendientes para la igualdad legal se vayan resolviendo y exige una solución para el reconocimiento de la filiación en parejas no casadas. La discriminación es flagrante en el caso de quienes tuvieron hijos antes de la aprobación del matrimonio igualitario, pues sus derechos de maternidad/paternidad no han sido aún reconocidos. Boti G. Rodrigo, presidenta de la FELGTB, ha declarado que “sigue habiendo temas pendientes que necesitan de la denuncia de sus afectados para salir adelante. Agradecemos el coraje del denunciante y esperamos que la Seguridad Social actúe sobre todas las solicitudes que denegó tras la ley”.

INFOGAY

Tras más de dos semanas de debate la Asamblea Nacional Francesa ha dado su visto bueno a la aprobación del matrimonio homosexual y la adopción por parte de parejas del mismo sexo en una votación que ha tenido como resultado 329 votos a favor y 229 en contra. Con la aprobación de este texto, que ahora tendrá que refrendar el Senado Francés –cosa segura, ya que los socialistas tienen mayoría absoluta también en dicha cámara, Francia se convierte en el noveno país de la

Unión Europea que legaliza las bodas de personas del mismo sexo, tras España, Holanda, Bélgica, Portugal, Noruega, Suecia, Islandia y Dinamarca. Por otra parte en el Reino Unido se están tramitando sendas leyes para aprobar el matrimonio igualitario, tanto en Escocia como en Gales e Inglaterra todas ellas con grandes posibilidades de progresar. Después de este año, se espera que al menos 230 millones de ciudadanos de la Unión Europea cuenten con este derecho.

ACTUALIDAD GAY

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LA ASAMBLEA NACIONAL FRANCESA DA SU APROBACIÓN AL MATRIMONIO ENTRE PERSONAS DEL MISMO SEXO

CARNAVAL GAY 2013

NOVEDADES LITERARIAS ASESINATO EN LA BASTILLA

EL LEGADO DE TESLA

ELEGIDA

Robert G. Barrett

P. C. y Kristin Cast

Cara Black ESTA NO ES UNA INVESTIGACIÓN MÁS PARA AIMÉE LEDUC. ESTA VEZ ES PERSONAL.

UN HOMBRE SE EMBARCA EN UNA APASIONANTE AVENTURA PARA CONSEGUIR EL DIARIO DEL GENIO DE LA ELECTRICIDAD NIKOLA TESLA.

EN ‘ELEGIDA’, LA TERCERA ENTREGA DE LA SERIE ‘LA CASA DE LA NOCHE’, SE PONDRÁ A PRUEBA EL VALOR DE ZOEY COMO JAMÁS ANTES.

Aimée Leduc se encuentra cenando en un elegante restaurante cuando una mujer, ataviada con una chaqueta muy similar a la suya, abandona el local dejándose el teléfono móvil en la mesa. Aimée la sigue para devolvérselo, pero es atacada en un oscuro callejón. Al despertar en el hospital, maltrecha y ciega, descubre que la mujer a la que seguía ha muerto a consecuencia de un brutal ataque, cerca de donde ella misma fue asaltada. Lejos de sumirse en la autocompasión, la joven detective está decidida a ir hasta el fondo del asunto: ¿ha sido víctima de un asesino en serie?, ¿o acaso fue una confusión de identidades? ¿Será que alguien está realmente persiguiendo su muerte? Ciega o no, está dispuesta a llegar al fondo del asunto.

El electricista Mick Vincent tenía casi todo lo que siempre había querido tener en la vida. Lo único que le faltaba para ser feliz era un plato de presión del embrague para su Buick Roadmaster de 1936. A través de una extraña anciana, Mick encuentra la codiciada pieza. Y también el diario de Nikola Tesla, un reputado genio de la electricidad con fama de ser más inteligente que el propio Einstein. Pero ¿qué hacía Tesla en la deprimida Nueva Gales del Sur en 1925? El Pentágono lo sabe, y Mick y su novia Jesse lo quieren averiguar: empieza la competición para dar con el legado de Tesla. Las pistas conducen a una remota mina de cobre y a un viejo caballo de carreras llamado Lágrimas de Fuego.

Aquellos que parecían ser amigos de la vampira iniciada Zoey Redbird resultan ser enemigos. Y, por extraño que parezca, los enemigos acérrimos se transforman en inesperados aliados. Su mejor amiga, Stevie Rae, es una no muerta que lucha por aferrarse a su humanidad. Zoey no tiene ni idea de cómo ayudarla, pero sí sabe que todo lo que descubran juntas debe permanecer en secreto, porque las paredes de la escuela parecen tener oídos. Además, Zoey tiene que aclarar sus sentimientos, porque casi sin darse cuenta ya tiene tres novios... Pero entonces comienzan a aparecer vampiros muertos. Verdaderamente muertos. Y mientras ella y sus amigos desvelan el misterio, las cosas en la Casa de la Noche se ponen realmente feas…

PÍEME LO QUE QUIERAS

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

Rafael Santandreu

Stephen R. Covey

Rafael Santandreu explica en esta obra un método claro, concreto y práctico para caminar hacia el cambio psicológico, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y superar todos aquellos pensamientos, sentimientos y creencias negativas que nos amargan la vida sin necesidad. En palabras del propio autor: “La depresión, la ansiedad y la obsesión son nuestros principales oponentes, cuando nos dejamos atrapar por ellos, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente.” Con un estilo ameno, muy documentado y ágil, el autor recurre a anécdotas de la vida real, extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, para mostrarnos que en nuestra sociedad de la opulencia somos víctimas de la “necesititis”, una irrefrenable tendencia a creer que necesitamos cosas que en realidad no necesitamos. La “necesititis” es el auténtico virus causante del actual síndrome de enfermedad emocional. El arte de no amargarse la vida, no solo nos ofrece las herramientas de la psicología para ayudarnos a alcanzar la estabilidad emocional, sino que nos propone un nuevo modelo de filosofía personal y social que nos hará más fuertes como individuos y como sociedad.

Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana. El autor se sirve de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio. El resultado es el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesarias para transformar nuestro universo laboral e íntimo en algo auténtico, único e intransferible..

Megan Maxwell Tras la muerte de su padre, el prestigioso empresario alemán Eric Zimmerman decide viajar a España para supervisar las delegaciones de la empresa Müller. En la oficina central de Madrid conoce a Judith, una joven ingeniosa y simpática de la que se encapricha de inmediato. Judith sucumbe a la atracción que el alemán ejerce sobre ella y acepta formar parte de sus juegos sexuales, repletos de fantasías y erotismo. Junto a él aprenderá que todos llevamos dentro un voyeur, y que las personas se dividen en sumisas y dominantes... Pero el tiempo pasa, la relación se intensifica y Eric empieza a temer que se descubra su secreto, algo que podría marcar el principio o el fin de la relación.

PRÓXIMOS ESTRENOS AQUÍ Y ALLÁ

UN ASUNTO REAL

Fecha de estreno 1 DE MARZO DE 2013 Dirigida Antonio Méndez Esparza Con: Teresa Ramírez Aguirre, Pedro De los Santos Juárez, Lorena Guadalupe Pantaleón Vázquez Largometraje España , EE.UU. , Méjico Género Drama Pedro (interpretado por Pedro De los Santos, el cortometraje ‘Una y otra vez’) regresa a casa tras pasar un largo tiempo viviendo en los Estados Unidos con la intención de mejorar la vida y recursos económicos de su familia. Vuelve a su pueblo natal situado en las montañas de Guerrero (Méjico) para reunirse con su mujer y sus dos hijas, a las que ha echado mucho de menos durante su ausencia. Con los ahorros que ha conseguido acumular aspira a poder vivir, de manera definitiva, una vida mejor junto a su familia e incluso hacer realidad su sueño más deseado: formar un pequeño grupo de música llamado Copa Kings.

LAS FLORES DE LA GUERRA

WEEKEND

Fecha de estreno 1 DE MARZO DE 2013 Dirigida Nikolaj Arcel Con: Mads Mikkelsen, Alicia Vikander, Mikkel Boe Folsgaard Largometraje Dinamarca Género Histórico , Drama , Romántico

Fecha de estreno 1 DE MARZO DE 2013 Dirigida Andrew Haigh Con: Tom Cullen (III), Chris New, Jonathan Race Largometraje Gran Bretaña Género Drama , Romántico

El argumento sigue al triángulo formado por el heredero de Dinamarca Cristián VII (Mikkel Boe Følsgaard), que pierde la cabeza progresivamente a causa de una enfermedad mental, el soñador e ilustrado Johann Friedrich Struensee (Mads Mikkelsen, ‘Casino Royale’ y ‘Furia de titanes’), médico alemán de la familia real danesa y la joven reina inglesa, decidida y activa Carolina Matilde (Alicia Vikander, ‘Anna Karenina’ y ‘Beloved’).  Debido a la locura del rey Cristián VII, su mujer Carolina Matilde se siente cada vez más abandonada e infeliz. Poco a poco la reina irá centrando su atención en el médico de la familia, un joven que está pendiente de su alegría y que consigue devolverle la ilusión. Mientras continúa aumentando la gravedad de la enfermedad que sufre su marido, los sentimientos entre estos amantes también irán creciendo. La apasionada e idealista pareja decide arriesgarlo todo para conseguir la liberación del pueblo, cuyos habitantes viven esclavizados por la locura del rey.

El viernes por la tarde, después de quedar con su pandilla habitual de amigos, Russell (Tom Cullen, ‘Last Days On Mars’), se va solo a un club gay. Allí pasa la noche hasta que, antes de irse a casa, se encuentra con Glen (Chris New), con el que terminará acostándose. Sin embargo, lo que parecía un encuentro casual y sexo de una sola noche, terminará convirtiéndose en una aventura que derivará en algo completamente diferente. Después de un fin de semana juntos, los dos hombres comenzarán a conocerse mejor y se harán todo tipo de confidencias: hablarán de sexo, de relaciones, de los excesos que han cometido a lo largo de los años, de sus miedos y de sus inseguridades. Un breve encuentro que les cambiará radicalmente la vida.

LOS AMANTES PASAJEROS

ANNA KARENINNA

Fecha de estreno 8 DE MARZO DE 2013 Dirigida Zhang Yimou Con: Christian Bale, Tianyuan Huang, Shigeo Kobayashi Largometraje China Género Drama , Bélico

Fecha de estreno 8 DE MARZO DE 2013 Dirigida Pedro Almodóvar Con: Antonio de la Torre, Hugo Silva, Miguel Ángel Silvestre Largometraje España Género Comedia , Drama

Fecha de estreno 15 DE MARZO DE 2013 Dirigida Joe Wright Con: Keira Knightley, Jude Law, Aaron TaylorJohnson Largometraje Gran Bretaña Género Drama

Las flores de la guerra cuenta la historia de John Miller, un hombre que trabaja preparando cadáveres para que estén listos para enterrar. En medio de la segunda guerra chino-japonesa, el protagonista va a la ciudad de Nankín (China) para organizar el funeral de un párroco extrajero que acaba de fallecer. Allí, Miller se verá envuelto en los terribles acontecimientos del 13 de diciembre de 1937, cuando las tropas del Ejército Imperial Japonés irrumpieron en Nankín y cometieron excesos y atrocidades (violaciones, asesinatos a civiles y a presos de guerra...) que convirtieron este día en una auténtica masacre.

La película se desarrollará en un avión, y durante el trayecto tendrán lugar una serie de equívocos entre los pasajeros del vuelo que desembocarán en caos, diversión y risas.  Almodóvar vuelve a trazar una película repleta de personajes que se cruzan, entre los que se encuentran Penélope Cruz (‘Vicky Cristina Barcelona’), Antonio Banderas (‘La piel que habito’), Paz Vega (Lucía y el sexo’), Blanca Suárez (‘The Pelayos’), Lola Dueñas (‘Lo que sé de Lola’), Javier Cámara (‘Hable con ella’), Cecilia Roth (‘Martin Hache’), Miguel Ángel Silvestre (‘Lo mejor de Eva’), Antonio de la Torre (‘Grupo 7’), Raúl Arévalo (‘Primos’), Carlos Areces (‘Balada triste de trompeta’) y Guillermo Toledo (‘After’). Un reparto espectacular para una cinta que promete retrotraernos a la ligereza de los inicios del cineasta.

El director Joe Wright, experto en adaptaciones literarias tras el éxito de ‘Orgullo y prejuicio’ y ‘Expiación’, aborda esta cinta pasional y de adulterio en la que nuestra heroína, Anna, una refinada dama de la alta sociedad rusa de finales del siglo XIX que, a pesar de estar casada, se enamora de un joven por el que perderá la cabeza y la llevará a dejarse en evidencia dentro del puritano orden social de la época.   Una historia de tumultuoso deseo que, además de ser considerada en su momento como una crítica despiadada a la aristocracia rusa, se convirtió también en todo un símbolo de los derechos de libertad de la mujer para elegir su destino en un momento en el que se encontraba a merced de los designios del hombre que fuera su esposo.

RECETA DEL MES 70

ENCHILADAS

RESTAURANTE

CHEF Hilario González

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Port Alegre, nº39 Platja Sant Sebastià · Sitges Tel. +34 93 811 09 44 www.texmexsitges.com ELABORACIÓN

INGREDIENTES PARA 20 ROLLITOS

Tinga de pollo: Hervir el pollo unos 30 min. Sofreir a fuego lento en una sartén un tomate, cebolla y ajo durante 20 min. Retirar del fuego y añadir cilantro picado. Cortar el pollo hervido en dados y juntar a la sartén, añadir tres gotas de jugo Maggi La salsa: Cortar y cocinar en una sartén 3 tomates, 1/2 cebolla y una jalapeño a fuego lento, añadir un puño de cilantro picado. Una vez cocinada, triturar hasta que la salsa quede líquida. Calentar las tortillas de maiz y rellenar con la Tinga de pollo, emplatar dobladas y bañar en la salsa. Terminar decorando con queso rallado y creme fraiche.

400 grs. pechuga de pollo 6 tortillas de maiz 4 tomates 1 jalapeño 1 manojo de cilantro Cebolla Ajo Creme fraiche Queso rallado Jugo Maggi

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GUIA DE RESTAURANTES

RESTAURANTES

RESTAURANTES GUIA DE RESTAURANTES

Argentinian Restaurant. We specialise in grilled meats and typical food. Dairy menu and special groups menu From thursday to monday open only nights

RESERVAS 93 894 11 44 C/ Sant Bonaventura, 26 · Sitges

Recomendado por la guía “Du Routard” Recommended by the guide “Du Routard”

T. 93 894 11 44

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Restaurante Argentino. Especialidad en carnes a la brasa y platos típicos. Menú diario y especial grupos De jueves a lunes abierto sólo noches.

RESTAURANTES GUIA DE RESTAURANTES

Situados en el corazón de Sitges y preparados para que degustes nuestra variada cocina. Pescados, mariscos, carnes, pastas, pizzas... Pruébenos y no tardará en volver a visitarnos.

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Located in the heart of Sitges and ready for you to enjoy our varied cuisine. fresh fish, seafood, meats, pasta, pizza... Try us and you will be back soon.

C/ Verge del Pilar, 24 · Sitges

T. 93 894 16 42

Plaça España, 1 · Sitges

T. 93 894 17 74

HOSTELERIA ALIMENTACION

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HOSTELERÍA Y ALIMENTACIÓN

Iniciativas para evitar el despilfarro de alimentos Se estima que entre el 4% y el 10% de la comida que se compra en restaurantes, caterings y comedores de colectividades termina en la basura

En España hay más de 11,5 millones de personas en riesgo de pobreza o exclusión social. Según Cáritas, en la actualidad, la pobreza en España es “más extensa, más intensa y más crónica que nunca”, una situación que ha empeorado desde el comienzo de la crisis económica. En este marco, los alimentos constituyen un valioso recurso que debería gestionarse y consumirse con el máximo cuidado y responsabilidad. Sin embargo, datos procedentes de un estudio de la Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios (HISPACOOP), de la que Eroski forma parte, señalan que cada hogar tira 76 kilos de alimentos a la basura cada año. Conscientes de esta preocupante situación,

son muchas las entidades que intentan ponerle remedio. El presente artículo muestra algunas de las iniciativas del momento que luchan contra el desperdicio de alimentos, y ofrece ideas prácticas para remediar la situación, tanto en el sector profesional como en casa. DESPERDICIO DE ALIMENTOS: NUEVA GUÍA PARA EL SECTOR DE LA HOSTELERÍA La Fundación Alícia y la Oficina de Medio Ambiente de la Universidad Autónoma de Barcelona, con el apoyo de la Agencia de Residuos de Cataluña, acaban de presentar una guía con recomendaciones para reducir el derroche

alimentario en el sector de la restauración. Dejar que se pierdan más de 1.300 millones de toneladas de comida en su camino desde el campo hasta nuestros platos es un problema ético que necesita urgente solución. Además, supone un inconveniente económico para muchos empresarios, puesto que se calcula que entre el 4% y el 10% de la comida que se compra en restaurantes, caterings y comedores de colectividades termina en la basura. El objetivo de los consejos que incluye dicha guía es evitar esta gestión poco eficiente (y costosa) de los alimentos en favor de una más rentable desde el punto de vista económico, pero también más responsable y sostenible.

HOSTELERIA ALIMENTACION disponer de recursos para aprovechar la comida sobrante.

Según los autores de la guía, existen aspectos relacionados con medidas legales o con normativas que afectan al derroche de alimentos en los establecimientos de restauración; unos aspectos sobre los que se debe actuar, como la elaboración, distribución y comercio de alimentos, la conservación y las fechas de duración mínima de los productos o la gestión de residuos. Sin embargo, el primer paso para reducir el desperdicio de alimentos es conocer la situación de partida de uno mismo, es decir, realizar una auditoría para descubrir qué puntos son los más críticos (compras, conservación, cocinado, limpieza...), qué alimentos se tiran

ALIMENTOS QUE SOBRAN: NUEVAS IDEAS SOLIDARIAS Las ideas, consejos y guías sobre cómo evitar el despilfarro son útiles e imprescindibles. Sin embargo, es inevitable que en la cocina de los restaurantes y empresas dedicadas a la restauración colectiva haya excedentes. Con la finalidad de aprovechar dichos alimentos nacen proyectos solidarios, como “Barcelona comparte la comida”, un ejemplo de hasta qué punto la difícil situación actual despierta colaboraciones inéditas. La iniciativa de la ONG Nutri-

rroche alimentario que se produce. No obstante, los consumidores de a pie también debemos asumir nuestra parte de responsabilidad. Y qué mejor que hacerlo con unos consejos que pretenden minimizar la cantidad de comida que tiramos cada día a nuestro cubo de la basura:

89 HOSTELERÍA Y ALIMENTACIÓN

PUNTOS QUE SE PUEDEN MEJORAR PARA EVITAR TIRAR LA COMIDA

Planifique la compra: elabore un menú semanal y una lista de la compra de acuerdo con la planificación alimentaria hecha. Es mejor no comprar lo que no está escrito en la lista y evitar ir a la tienda con hambre, para evitar las tentaciones innecesarias. Compre las frutas y verduras por piezas, ajustándose a la cantidad justa que necesita. Compruebe la fecha de caducidad para evitar comprar alimentos que se pueden echar a perder en poco tiempo.

Uno de los aspectos claves que desarrolla la guía es la planificación adecuada de las compras y, con el objetivo de mejorar en ese sentido, cita múltiples acciones: desde un análisis de qué comprar, hasta cuáles son las cantidades justas o los mejores proveedores. El almacenaje, con una adecuada preparación del espacio y de la recepción de mercancías, así como la organización en la despensa, los frigoríficos y los congeladores es el punto crítico previo a la preparación de alimentos. En este momento final, la justa medida de unas raciones adecuadas es clave, así como

ción Sin Fronteras consiste en recoger los alimentos excedentes de grandes hoteles de la ciudad para ser distribuidos entre los comedores sociales. La tarea de la ONG es organizar la recogida, la evaluación nutricional e higiénica y el transporte adecuado desde el hotel o entidad colaboradora hasta el comedor social cercano. Desde el inicio del proyecto, se han distribuido una media de 80 comidas una vez por semana.

Almacene los productos de acuerdo a las instrucciones del envase. Sirva raciones y cantidades pequeñas de comida, para después repetir si es necesario.

CONSEJOS PARA NO DESPERDICIAR COMIDA EN EL HOGAR

Aproveche los restos en la comida del día siguiente, como ingredientes para la cena, congelándolos, etc.

Los productores, los distribuidores y el sector de la restauración son los causantes de la mayor parte del de-

Congele todo aquello que no tenga previsto comer, como el pan o los alimentos ya cocinados.

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con más frecuencia y qué personas son las más involucradas, entre otros.

Evite que la comida se estropee de forma innecesaria: verifique que el frigorífico está a la temperatura adecuada (entre 1 y 5° C) y sitúe los alimentos que caducan primero delante de los otros.

MODA ARTÍCULOS DE MODA

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080 BARCELONA FASHION Es un encuentro profesional en el que se dan cita los diseñadores independientes y jóvenes talentos de nuestro país para mostrar sus creaciones para la temporada otoño invierno 2013- 14 y dar una salida comercial a su trabajo, esta undecima edición 2013, celebrada del 28 de enero al 1 de febrero en el nuevo edificio de Diseño Hub Barcelona, ubicado en la Plaza de las Glorias ha tenido como principal novedad la incorporación de la firma CUSTO, a sus principales desfiles de la noche en los que también participaron la firma DESIGUAL, MANGO y el homenaje al diseñador ANDRES SARDA por su trayectoria en el mundo de la moda. Dichos desfiles tuvieron la asistencia de numeroso público que llenó los desfiles así como de personalidades de todos los ámbitos; Ana Obregón , Jaime de Marichalar , Carmen Lomana, Paris Hilton, Audie norris entre otros fueron algunas de las personalidades que asistieron a

los desfiles más mediaticos La pasarela 080 Barcelona Fashion continuará apostando por los objetivos que definen el certamen: el fomento de la promoción y la internacionalización de la moda y el diseño en Cataluña, potenciación del talento creativo y reforzar los vínculos con la industria. Es por esto que el Departament d’Empresa i Ocupació, a través del Consorci de Comerç, Artesania i Moda de Catalunya (CCAM), apuesta de nuevo por una pasarela de diseñadores emergentes y marcas consolidadas, y cuenta de nuevo con la participación de empresas de l’Agrupació Catalana Tèxtil i Moda, integradas en el 080 360º Barcelona Fashion Brands. Asimismo, el 080 Barcelona Fashion reitera su voluntad de con-

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ARTÍCULOS DE MODA

MODA 93

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MODA

MODA ARTÍCULOS DE MODA

vertirse en una plataforma integral para la promoción e internacionalización de la moda, y para la creación de sinergias entre los diseñadores, las empresas y la industria. Con este objetivo, entre las actividades paralelas, el 080 albergará por segunda edición al Festival Llunàtics-080.

Por otra parte, el 080 Barcelona Fashion quiere consolidarse como un instrumento de promoción e internacionalización de las empresas de los diferentes subsectores del textil y confección. De acuerdo con esta finalidad, el certamen dará el relevo, por tercera edición, al Little Barcelona, el salón de moda infantil que quiere convertirse en un referente en este

sector específico a nivel internacional. El Palau de Pedralbes fue el escenario de la última edición del 080 Barcelona Fashion, celebrada del 10 al 13 de julio pasado. Este décima edición se cerró con un notable éxito de público: un total de 18.757 personas asistieron a los desfiles y participaron en las actividades paralelas del certamen, cifra que representa un incremento del 43% respecto a la novena edición, en lo que fue record de participación y asistentes. Sònia Figuerola.

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El Festival Llunàtics 080 –que se presentó, con muy buena acogida, en el marco del último 080 Barcelona Fashion- es un espacio para la creación de nuevas redes de negocios entre diseñadores, empresas y centros tecnológicos, que acoge también conferencias y mesas redondas con expertos nacionales e internacionales y casos empresariales en innovación y transferencia tecnológica alrededor del textil y la moda. En una palabra, innovación tecnológica y aplicación en el textil moda.

CONSULTORIO

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CONSULTORIO JURÍDICO | CONSULTORI JURÍDIC

Carlos Pérez i Bernalte

Javier Parés i Mesas

HE RECIBIDO AMENAZAS POR PARTE DEL PROPIETARIO DE LA VIVIENDA QUE TENGO ARRENDADA. SU INTENCIÓN NO ES OTRA QUE HACERME MARCHAR PUESTO QUE PAGO UNA RENTA BAJA POR TRATARSE DE UN CONTRATO DE ALQUILER ANTIGUO ¿PUEDO GRABAR LAS CONVERSACIONES A FIN DE APORTARLAS EN UN POSIBLE PROCEDIMIENTO JUDICIAL?

Las conversaciones grabadas entre personas, para poder ser utilizadas de forma no fraudulenta en un proceso judicial, deben de ser realizadas con una serie de matices imprescindibles para que ello constituya una auténtica prueba judicial.

de decoración muy socorrido y empleado tanto en la ficción hollywoodiense como en la misma vida real), y que el que procede a realizar o encargar la grabación no solo no participe en ella sino que ni tan siquiera sea parte interesada.

En primer lugar uno no puede grabar conversaciones ajenas en las que no haya tomado parte. Es decir, no es legal proceder a esconder un elemento de escucha en un florero, por ejemplo (por cierto elemento

Por lo tanto el primer requisito a tener en cuenta debe de ser el que uno sea partícipe en la mencionada conversación. Lo recomendable es comprar una grabadora digital normal y corriente,

aunque las hay muy sofisticadas y de tamaño ínfimo, que viene a costar no más de veinte euros. Y digo digital por el hecho de que al presentarla como prueba en un procedimiento judicial deberás acompañarla de tantas copias como partes hayan en el proceso (incluyendo una para el Juzgado y otra para Fiscalía) y por lo tanto te será mucho más fácil poderlas volcar desde la grabadora a un soporte de audio en cualquier sencillo equipo informático.

JURÍDICO

Hay que buscar un sitio idóneo para realizar las escuchas y alejarse de las fuentes de sonido que envuelvan el ambiente.

La grabadora puede llevarse dentro de un bolso o en el bolsillo de una americana puesto que las grabadoras ya están preparadas para ello, ahora bien no colocarlas debajo de tres capas de abrigo. Otro elemento de vital importancia es tratar de fechar la conversación. Serviría un simple: “este año cumpliré los 40” para poder fijar la datación. De lo contrario, la parte contraria podría alegar que si, que la conversación es suya, pero que se produjo hace 15 años, con la consiguiente prescripción de la causa. Es inútil tratar de negar que la voz grabada es la tuya puesto que en este caso el contrario podrá

solicitar una prueba pericial en la que sin duda los peritos expertos determinarán de forma inequívoca si la voz pertenece o no a la persona en concreto. Dicho esto, la mejor recomendación que podría darte es que lo dejes en manos de un profesional. Esto es, un detective privado colegiado. Es cierto que habría un coste añadido a los gastos generales pero en estos momentos económicos todos nos avenimos a rebajar nuestras pretensiones pecuniarias. Te será fácil llegar a un trato razonable y te asegurarás un resultado óptimo y seguro.

99 CONSULTORIO JURÍDICO | CONSULTORI JURÍDIC

Obvio, no proceder a grabar teniendo un altavoz de música o el aparato de televisión justo detrás.

A pesar de las últimas controversias suscitadas a raíz del espionaje de determinadas agencias de detectives, en nuestro país, la gran mayoría de ellos desarrollan una gran labor consistente en asegurar que la verdad y la justicia prevalezcan sobre los abusos de algunos sujetos. Por último informarte de que la conducta empleada por tu casero se encuadra dentro de un supuesto ilícito penal conocido popularmente como bullyng y que nuestro Código Penal recoge y castiga con penas de prisión. No lo permitas y denúncialo. Carlos Pérez i Bernalte Abogado

C/Balmes nº58, 2º 2ª 08007 Barcelona T. 93 435 45 05

Visítenos, estaremos encantados de atenderle.

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Las grabaciones no pueden ser, bajo ningún concepto, manipuladas. Por lo tanto para que no sean susceptibles de haber sido manipuladas interesadamente, no pueden presentar cortes o que falte el principio o el final de la conversación. Podría llegar a entenderse que, precisamente, uno ha eliminado de la conversación aquella parte que no le interesaba que saliese a la luz por perjudicarle a él directamente. Es importante recordar que estás grabando, ello quiere decir que también se grava lo que uno dice. Se debe de tratar de evitar contestar uno mismo a sus preguntas, puesto que las respuestas del interrogado no deben de contener duda alguna.

Nueva tienda de cigarrillos electr贸nicos Ovale C/ Angel Vidal

TECNOLOGÍA Y CONSUMO

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Facebook podría estar desarrollando una aplicación de seguimiento a traves localización del móvil del usuario Facebook podría unirse a sus rivales de Google y Apple en la oferta de funciones de seguimiento de localización para sus usuarios. Esto podría significar la posibilidad de dirigir los anuncios según los datos de ingreso del usuario en Facebook y una forma de impulsar la estrategia móvil de la compañía. Sin embargo, también podría reavivar preocupaciones sobre la privacidad acerca de la mayor red social del mundo

Facebook, que cuenta ya con una larga historia de enfrentamientos con defensores de la privacidad, podría dirigirse hacia otra pelea tras los informes de que la compañía está trabajando en una aplicación móvil de seguimiento por localización. De acuerdo con Bloomberg, la aplicación, que se estrenaría a mediados de marzo, se ejecutaría en el fondo, incluso cuando otras aplicaciones se ejecutan en un teléfono inteligente o cuando el smartphone no está en uso.

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Facebook está incrementando sus esfuerzos de marketing para reflejar el hecho de que más consumidores acceden a las redes sociales a través de dispositivos móviles. La aplicación podría ayudar a Facebook a vender anuncios basados en la localización, pero también podría reavivar las preocupaciones de los consumidores acerca de cómo la red

TECNOLOGÍA Y CONSUMO

Las plataformas de los móviles inteligentes es un área creciente de Facebook, que reportó 680 millones de usuarios activos mensuales de móvil a finales del año pasado. Los usuarios activos diarios a través de smartphones en Facebook superaron los de la Web por primera vez en los últimos tres meses de 2012. Aunque es muy improbable que Facebook desarrolle una app que haga un segui-

ADEMÁS, TODOS LO HACEN!

Si Facebook es de hecho trabajando en este tipo de aplicación, tal vez no sea tan diferente de lo que ya está siendo ofrecido por Apple y Google. Apple Find My Friends aplicación permite a los usuarios en dispositivos que ejecutan iOS 5 o posterior obtener las ubicaciones de sus amigos y familiares. Find My Friends está optimizado para el iPhone 5, pero también es compatible con el iPod touch y iPad.

Una aplicación “Tracker GPS” en iTunes permite a los usuarios seguir a la gente en todo el mundo - con su permiso - a través de sus iPhones o iPads. La aplicación rastrea lugares a menos de 30 pies, registra las ubicaciones de cada dos minutos a cada hora, se conecta fotos para identificar a los usuarios en los mapas, y utiliza mapas de satélite y mapas callejeros. La versión de

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Facebook ya ofrece la aplicación móvil a las empresas y tiene la intención de reforzar su suite de productos móviles así cómo declarado por el CEO Mark Zuckerberg a los analistas el 30 de enero que dijo que este año Facebook se centrará en las aplicaciones móviles.

miento de sus usuarios sin una autorización expresa por los mismos, hay que tener en cuenta que en una sección de política de Facebook sobre el uso de datos, la compañía dice que puede reunir datos sobre los usuarios para fines comerciales y publicitarios.

pago puede seguir hasta 10 iPhones y mapear sus movimientos hasta por 48 horas. Google ofrece Google Latitude, que forma parte de Google Maps para móviles. La aplicación está disponible para Android, iOS o BlackBerry. Los usuarios pueden controlar quién ve su localización y en qué nivel de detalle, y pueden compartir, establecer u ocultar su ubicación en cualquier momento.

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social utiliza su información personal.

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¿Cómo serán las jubilaciones a partir de 2013? Entra en vigor la reforma del sistema de pensiones aprobada en 2011 que retrasa la edad de jubilación a los 67 años

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No obstante, está previsto que todavía puedan jubilarse a los 65 años con la pensión íntegra las personas que hayan completado una determinada cotización. En 2013 estarán en disposición de retirarse los trabajadores que, a lo largo de su vida, hayan cotizado durante al menos 35 años y tres meses y en 2014 serán necesarios 35 años y medio. Por cada ejercicio se incrementa la necesidad de haber cotizado en tres meses hasta llegar a 2027, cuando quien desee jubilarse a los 65 años deberá contar con una cotización de, al menos, 38 años y medio.

La mejora de la esperanza de vida, el aumento del desempleo y el descenso de la natalidad han sido factores determinantes para llevar a cabo la reforma del sistema de pensiones. Las modificaciones introducidas por la normativa que ahora entra en vigor se traducen en el incremento de la edad de jubilación, la ampliación del número de años cotizados para cobrar la pensión íntegra y la extensión del periodo de cálculo para fijar la cuantía que se recibirá. Todo ello se aborda en el presente artículo, donde se indica, además, que los cambios se harán de manera progresiva, con una fase transitoria entre 2013 y 2027, fecha en la que se completará la reforma.

1. LA EDAD DE JUBILACIÓN PASA DE 65 A 67 AÑOS Con la entrada en vigor de la nueva legislación, se retrasa la edad de jubilación ordinaria en dos años. Está previsto que en 2027 los españoles se jubilen a los 67 años. Hasta esa fecha se hará de manera gradual. De momento, en 2013 será necesario haber cumplido 65 años y un mes para acceder a la pensión de jubilación y en 2014 habrá que tener 65 años y dos meses. Hasta 2018, año en que se alcanzarán los 65 años y medio, la edad para poder jubilarse se incrementará un mes por cada ejercicio y a partir de esa fecha aumentará en dos meses cada año hasta llegar a 2027.

2. COTIZACIÓN EXIGIDA PARA COBRAR LA PENSIÓN ÍNTEGRA: 37 AÑOS Hasta ahora, las personas que cumplían los 65 años podían tener acceso al 100% de la base reguladora, si habían cotizado a la Seguridad Social durante 35 años. Desde el 1 de enero de 2013 esto cambia. De manera paulatina, se ampliará el periodo de cotización necesario hasta alcanzar, en 2027, los 37 años. 3. TIEMPO DE COTIZACIÓN PARA CALCULAR LA CUANTÍA: 25 AÑOS Antes del 1 de enero de 2013, para determinar la cuantía de la pensión que le correspondía a una persona, se tomaban los

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15 años de cotización a la Seguridad Social inmediatamente anteriores a la jubilación. Con la reforma de las pensiones, este periodo se incrementa en un año por cada ejercicio. Así, en 2013 se calculará sobre 16 años, en 2014 sobre 17 hasta llegar al año 2022, cuando el cómputo se realizará sobre los últimos 25 años cotizados. 4. SI SE HA PERDIDO EL EMPLEO EN LOS ÚLTIMOS AÑOS DE VIDA LABORAL, SE PUEDE AMPLIAR EL PERIODO DE CÁLCULO

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A la hora de calcular la cuantía correspon-

diente por la pensión de jubilación, los trabajadores despedidos en los últimos años de su vida laboral pueden verse perjudicados. A partir de ahora, tienen la posibilidad de que, de manera voluntaria, se les tenga en cuenta un periodo de cotización más amplio, siempre que les resulte más favorable. Es necesario que hayan perdido su puesto de trabajo por una causa no imputable a su libre voluntad y que, a partir del cumplimiento de los 55 años de edad y al menos durante 24 meses, hayan experimentado una reducción de las bases de cotización respecto de la acreditada con anterioridad

a la extinción de la relación laboral. En este caso, hasta 2017, se les podrá ampliar la base de cómputo hasta 20 años, en vez de los 15 que se fijaban hasta ahora o los 16 de este año. A partir de 2017 y hasta 2022, se les podrá aplicar un periodo de cálculo de 25 años. 5. MEJORAN LOS BENEFICIOS POR EL CUIDADO DE LOS HIJOS Con la entrada en vigor de la reforma, se computa como periodo cotizado aquel en el que se interrumpa la cotización, debido a la extinción de la relación laboral o de la finalización del cobro de prestaciones

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Pero para las jubilaciones que se produzcan a partir del 1 de enero de 2013, este derecho estará sujeto al requisito de residencia. Quienes pasen en el extranjero 90 días o más al año -salvo por razones médicas justificadas-, no tendrán derecho a cobrarlos. incrementará cada año hasta 2018 hasta alcanzar el máximo de 270 días por hijo en 2019. Este beneficio solo se le reconocerá a uno de los progenitores y, en caso de controversia entre ellos, se le otorgará el derecho a la madre.

La Ley señala que la duración de este cómputo como tiempo cotizado será de 112 días por cada hijo o menor adoptado o acogido y se

6. COMPLEMENTOS MÍNIMOS A LA PENSIÓN: SOLO PARA LOS RESIDENTES EN ESPAÑA

7. QUEDA PENDIENTE LA REGULACIÓN DE LA JUBILACIÓN ANTICIPADA No todos los artículos de la ley han entrado en vigor. Los relativos a la jubilación anticipada y parcial quedan en suspenso durante tres meses, a la espera de llegar a un consenso sobre su aplicación.

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de desempleo producidas entre los nueve meses anteriores al nacimiento, o los tres meses anteriores a la adopción o acogimiento permanente y la finalización del sexto año posterior a dicha situación.

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Los beneficiarios de una pensión contributiva del sistema de la Seguridad Social que no obtengan otros ingresos tienen derecho a percibir los complementos para alcanzar la cuantía mínima de las pensiones.

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¿Quieres vender tu piso? 5 errores que debes evitar Pequeños defectos sirven para que el comprador haga una oferta a la baja. Redecorar la casa de manera demasiado personal puede ser una mala decisión. Poner un precio muy alto es un error: el comprador actual está muy informado.

Vender un piso hoy en día es casi un milagro. Como subrayan los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), la compraventa de viviendas bajó un 11,3% en 2012 con respecto al ejercicio anterior. De ese modo encadena su segundo año consecutivo en negativo tras el retroceso del 17,7% experimentado en 2011.  Los que pueden comprar son pocos, pero existen. Quienes disponen de liquidez son conscientes de su capacidad negociadora y la gran oferta de inmuebles en venta hace que destacar sobre el resto sea ciertamente complicado. Hay que hacer todo lo posible para destacar entre todas las viviendas en venta y no cometer errores. Fotocasa se hace eco de lo explicado en Zillow: cinco errores comunes a la hora de vender una casa.   ERROR Nº 1: NO TOMARSE EN SERIO AL PRIMER INTERESADO  La mayoría de las veces, el primer interesado en comprar la vivienda es el mejor com-

prador. En general, el comprador potencial que hace la primera oferta está muy dispuesto a hacer negocios. La primera oferta tal vez pueda ser más baja de lo que al vendedor le gustaría, pero para eso están las negociaciones. Muchos vendedores toman la decisión de esperar a que lleguen mejores ofertas, pero cuando muchos inmuebles pasan demasiado tiempo en el mercado es porque el propietario no se tomó suficientemente en serio aquella primera oferta que recibió. A estas alturas, aquel posible comprador ya ha adquirido otra vivienda.  ERROR Nº 2: NO ARREGLAR PEQUEÑAS AVERÍAS Antes de poner a la venta una casa hay que hacer una pequeña inversión en tiempo y dinero para hacer que la vivienda esté completamente libre de estas pequeñas molestias: grifos que gotean, ventanas que no cierran bien, cañerías que desprenden olores, etc.  Los compradores no quieren

encontrarse en la situación de tener que acometer pequeñas reformas o tareas de mantenimiento tras comprar una vivienda. Al contrario, lo que harán al detectar estos fallos será hacer una oferta económica inferior y pedir al propietario que corra con los gastos.  Es recomendable invertir un poco de dinero por adelantado o hacer el trabajo uno mismo para solventar estos pequeños problemas. La casa se venderá más rápido y lo más probable es que el vendedor recupere la inversión realizada e incluso más. En otras palabras: una visita de 300 euros de un fontanero puede evitar una contraoferta del comprador 3.000 euros menor.   ERROR Nº 3: HACER EN EL PISO REFORMAS “DEMASIADO” PERSONALES Cuando no se sabe si se va a querer vender el inmueble en el futuro, redecorar o reformar la casa para que refleje nuestros gustos más personales puede ser una de las peores decisiones que se pueden to-

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que no lo hagamos por ellos.

mercado.  Si el precio está ajustado desde el principio, las probabilidades de vender son mucho más altas que si se puso un

ERROR Nº 4: PONER UN PRECIO DEMASIADO ALTO Poner un precio demasiado alto no es una estrategia acertada para atraer personas interesadas en nuestra vivienda. Los compradores actuales están bien informados y conocen la situación y los precios de mercado de los barrios en los que buscan una vivienda. Con un precio muy elevado, la vivienda en cuestión está condenada a permanecer mucho tiempo en el mercado, ale-

precio muy alto que se va reduciendo poco

a poco en sucesivas revisiones.   ERROR Nº 5: NO TENER SUFICIENTE VISIBILIDAD Un vendedor interesado en vender su casa de la forma más rápida posible tiene que darle al inmueble toda la visibilidad posible. Y esto significa combinar todas las opciones, que por supuesto no son excluyentes. Mostrar la vivienda en portales especializados tiene que combinarse con aceptar todas las visitas físicas que sea posible. No estar disponible para enseñar la casa en muchas ocasiones emite

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jando a posibles interesados, que pueden pensar que si está tanto tiempo sin venderse “por algo será”.  Además, hay que tener en cuenta que con un mercado en el que los precios no dejan de bajar, es probable que muchos propietarios que tienen sus viviendas a la venta se vean obligados a bajar un poco más los precios de salida, aunque estos no estén por encima de la media del

un mensaje negativo a los compradores.  Una gran mayoría de los posibles compradores de vivienda pasan mucho tiempo buscando buenas ofertas online. Si la casa en venta tiene un precio adecuado y suficiente visibilidad online, las oportunidades de venderla son mayores que si nos dedicamos a enseñarla a los interesados tan sólo algunas horas al día y ciertos días a la semana.

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mar. En ningún sitio está escrito que nuestros gustos sean los gustos de los posibles compradores de nuestra vivienda, más bien suele ocurrir todo lo contrario.  Por lo tanto, hay que pensar muy cuidadosamente acerca de cualquier reforma de la vivienda antes de venderla. La mayoría de los compradores esperan darle un toque personal a la casa tras comprarla, mejor

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Bancos de tiempo, con la crisis más útiles que nunca

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Este sistema, que permite el intercambio de servicios entre sus integrantes sin tener que pagar por ellos, crece en época de crisis La crisis ha cambiado la vida de la mayoría de los ciudadanos. Ante las dificultades para cuadrar los presupuestos familiares y la necesidad de ahorrar por si la situación empeora, se han impuesto soluciones tradicionales como el trueque, las compras de segunda mano o el préstamo de artículos necesarios para el día a día, como los libros de texto. Otra iniciativa, que crece en momentos de penuria económica y cuyo funcionamiento se explica en el siguiente artículo, son los bancos de tiempo, que permiten intercambiar unos servicios por otros sin necesidad de realizar ningún desembolso económico. INTERCAMBIOS SIN DINERO, EN AUGE El banco de tiempo es un sistema en el que se intercambian unos servicios por otros

sin que el dinero intervenga. Lo que se trueca es solo tiempo, que es la unidad de valor. Una hora asesorando a una persona sobre un tema económico es equivalente a una hora haciendo pequeños arreglos en una casa o enseñando inglés. En el banco de tiempo prima la ayuda mutua entre sus integrantes. Además, con ellos se fomentan las relaciones sociales y, de forma particular, la interacción entre personas de diferentes generaciones y culturas. Un joven puede cuidar durante un rato a un anciano y una persona mayor tiene la posibilidad de aportar sus habilidades y conocimientos sobre un tema. De la misma forma, un extranjero puede ayudar a practicar un idioma a un residente en la localidad y, a la vez, integrarse en una comunidad que, al principio, es posible

que le sea desconocida. Así se forma una red de personas que colaboran entre sí y que, de otro modo, lo más seguro es que no se conocerían, y se utiliza el tiempo libre de una manera útil y constructiva. Con la crisis instalada en nuestro país, han crecido mucho, y ya hay bancos creados por particulares, por asociaciones vecinales e incluso por ayuntamientos, que tienen sus propios sistemas de intercambio. Son iniciativas sin ánimo de lucro en las que se ofrece y se pide un servicio de manera puntual y no continuada, pues no se busca con ellos sustituir un contrato laboral. CÓMO PARTICIPAR EN UN BANCO DE TIEMPO Para participar en el banco de tiempo,

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lo primero que hay que hacer es preinscribirse. En un formulario, el interesado señala las actividades que puede ofrecer, como cuidar a personas mayores, hacer la compra, coser, pasar trabajos a ordenador, conversar en otros idiomas, reparaciones domésticas, aseso-

ramiento legal, laboral, financiero... Por otra parte, debe decir qué desea recibir. Junto a esto, además de los datos personales y el domicilio, suele ser necesario aportar otra información como la profesión, la situación laboral o la disponibilidad horaria.

Después, es frecuente que los candidatos pasen una entrevista. En ella se les informa del funcionamiento y de las normas que rigen el banco de tiempo y responden a algunas preguntas sobre las actividades que tiene intención de compartir y los servicios

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Bien sea a través de este portal, por teléfono o en persona, los participantes que realizarán y recibirán un servicio se ponen en contacto y concretan en qué consiste la prestación, qué materiales necesitan, cuánto tiempo durará de manera aproximada, etc.

que desea prestar. Toda esta información pasa a una base de datos que maneja la secretaría del banco de tiempo. Tras la entrevista, el colaborador firma un compromiso de participación y queda inscrito en el banco de tiempo.

Es habitual que haya un local donde se celebran reuniones de forma periódica y en el que los usuarios ofrecen sus servicios para que se produzca el intercambio. Mediante tablones de anuncios, los participantes informan sobre las prestaciones que necesitan o que ofrecen. Es decir, pueden aparecer carteles con los datos personales de los socios en los que se solicite una persona para acompañar al médico a un anciano un día concreto, en los que alguien se ofrezca a pasar trabajos a ordenador, a dar clases de maquillaje por las tardes... Muchas veces, los bancos de tiempo cuentan con una web a la que acceden los socios

talonario personal. Con él “paga” al socio que le ha prestado un servicio. Si un demandante ha pedido que le cosan el bajo de los pantalones dará el cheque a nombre de la persona que se lo ha hecho y pondrá el número de horas realizadas y de quién procede el talón. Después, quien ha prestado el servicio, llevará ese cheque a la secretaría del banco de tiempo, que lo ingresará en la cuenta corriente del usuario. A partir de ese momento, este socio podrá cambiar las horas acumuladas por otras prestaciones que necesite; no tiene por qué ser con la persona a la que ha prestado su tiempo, sino con cualquier integrante del banco. Además de estos intercambios, el banco de tiempo suele organizar acciones colectivas para que los socios se conozcan entre sí, aporten ideas para mejorar el servicio y queden para realizar otro tipo de actividades.

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TALONARIOS DE TIEMPO

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para saber si alguien ofrece un servicio en el que están interesados y colgar sus propias propuestas.

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No puedo pagar mi seguro, ¿qué opciones tengo?

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Antes de darse de baja de una póliza ante la dificultad de pagarla, se pueden renegociar las cuotas o buscar otras ofertas del mercado asegurador La crisis ha llegado a todos y a todo. Quienes se encuentren en una situación comprometida y deseen recortar gastos, pueden pensar en su póliza de seguros. Sin necesidad de darse de baja, se pueden aligerar los gastos derivados de su contratación. Como se expone en el siguiente artículo, hay varias opciones, como buscar y comparar las diferentes ofertas del mercado asegurador o renegociar las cuotas con la compañía. Aunque, de manera irremediable, en las situaciones más graves, se debe contemplar la posibilidad de darse de baja de manera temporal para afrontar la situación de penuria económica con menos gastos.

QUÉ HACER SI NO SE PUEDE PAGAR EL SEGURO En momentos de penuria económica, más aún si se está en paro o en una circunstancia parecida, se ahorra para afrontar las necesidades más inmediatas y básicas. También se prescinde de numerosos servicios o prestaciones habituales hasta ese momento, como los seguros, uno de los productos que están en la lista de revisión por parte de quienes más afectados se ven por la crisis. Las pólizas se contrataron cuando la situación laboral y económica permitía a sus titulares asumir el gasto de las cuo-

tas mensuales para asegurar su hogar, su salud o su actividad personal o profesional. Pero, llegado el momento de reducir gastos, una estrategia muy válida es aligerar el coste de estos productos. Hay varias alternativas y no siempre pasan por la rescisión de la póliza: Buscar y comparar diferentes ofertas de los productos aseguradores y, si es necesario, cambiar de compañía. Se puede acudir a la actual oferta de pólizas on line, cuyo coste global es más barato que el de las tradicionales, con cuotas mensuales más asequibles. Habrá que realizar un proceso de búsqueda exhaustivo hasta encontrar

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el producto que más satisfaga y que, con un presupuesto menor, mantenga similares prestaciones con respecto al anterior seguro. Debido a la competencia entre las compañías, se puede detectar en todos los modelos aseguradores algún diseño que cumpla con dos expectativas esenciales: mantener las prestaciones y con un precio más competitivo y razonable.

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Volver a la negociación de las cuotas

del seguro. Para ello hay que ponerse en contacto con la aseguradora, explicarle el caso concreto y tratar de obtener un nuevo presupuesto para la póliza, aunque sea de forma temporal.  En este sentido, las compañías aseguradoras disponen de algunas pólizas diseñadas para clientes que están en situación de desempleo. Incluso cabe la posibilidad de que durante un tiempo limitado (en torno a un año) estén exentas de su

pago. También se puede intentar fraccionar el pago en varias cuotas, en los casos de seguro de abono anual. En los casos más agudos, cuando sea imposible asumir el coste de la póliza, no habrá más alternativa que darse de baja temporal en la compañía en cuestión. SOLUCIONES DE LAS ASEGURADORAS PARA DESEMPLEADOS

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Algunas aseguradoras han tenido en cuenta la situación de crisis económica y han elaborado diferentes propuestas para que sus clientes no tengan que renunciar a vivir más seguros. Allianz regalará un año del seguro de automóviles, motos o vehículos comerciales a los clientes que renueven su póliza en el próximo año y estén en situación de desempleo o sufran incapacidad tem-

poral. La cruz de esta iniciativa es que la ayuda está restringida a los clientes actuales que tengan mayor antigüedad en la compañía, y no se especifica el periodo mínimo para poder acogerse a esta promoción.

Eso sí, será necesario cumplir una serie de requisitos, como que los vehículos no superen los ocho años de antigüedad. También permite fraccionar los pagos para poder hacer frente a los gastos con mayor tranquilidad.

En Caser, los asegurados que se queden en paro y sufran una avería mecánica o eléctrica grave -cuyo importe no supere 2.000 euros- no deberán abonar nada.

Otros seguros, como los de salud, cubren el importe del tratamiento de los desempleados con incapacidad laboral u hospitalizados.

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HORÓSCOPOS MARZO AMOR: La diplomacia, los buenos modales y prestar atención a los detalles, pueden salvarte de algún que otro tropiezo o contratiempo. Mes de tensas situaciones a las que hacer frente, por un lado, y momentos dulces o de inspiración, así como grandes oportunidades, por otro.

AMOR: Este año va a ser un año de enamoramientos o encuentros maravillosos con personas que van a tener trascendencia en tu futuro. Los viajes y los estudios pueden ser importantísimos en todo esto y marcarte con experiencias sensacionales.

TRABAJO: Como este mes estas en una etapa decisiva para tu destino profesional

SALUD: A mediados del mes de Marzo tu salud requerirá buena parte de tu atención. No te preocupes, tan solo será una falsa alarma para que controles tus nervios y no pierdas la apreciada vitalidad.

LIBRA

alarmas en tu situación profesional o social y allí donde tengas depositadas tus esperanzas de futuro.

23/09 - 23/10

21/03 - 20/04

TRABAJO: Durante las tres primeras semanas del mes se encenderán algunas

ARIES

HORÓSCOPOS

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SALUD: Trata de hacer algo constructivo con esa mente tuya tan inquisitiva en estos momentos y procura que esas energías no se vayan hacia impulsos que te compliquen las relaciones personales o te amarguen. Podrías caer luego en la depresión.

AMOR: Tendrás una intensa vida social. Te vas a reunir con tus vecinos, amigos,

SAGITARIO

23/11 - 21/12

GEMINIS

21/05 - 21/06

lo libre e independiente en el trabajo como te gustaría. Todavía te quedan unos meses en los que dependerás de los recursos y los caprichos de otras personas.

TRABAJO: Medita muy bien durante este mes, cualquier acción que vayas a realizar. Lo mas importante es que estés muy seguro no solo de lo que haces, sino también de los beneficios, más allá de lo económico, que puedas llegar a sacar.

SALUD: Durante este mes tu vitalidad, aunque sometida a altos y bajos relativamente marcados, globalmente será satisfactoria. Durante los periodos de estrés, estarás predispuest@ a tener fiebre, infecciones o heridas menores, por lo tanto, deberías tener mucho cuidado al respecto.

CAPRICORNIO

TRABAJO: Las claves de tus finanzas pasarán por una madurez mayor y por un mayor sentido de la responsabilidad en materia de gestión. De esta manera, tu presupuesto se saneará al cabo de los meses y conocerá una progresión constante. Es aconsejable que evites contraer deudas suplementarias

fundo descontento interior, si no procuras abrir nuevos canales expresivos para tu sensibilidad infinita. Si insistes en desoír el llamado de la agudísima capacidad receptiva que tienes, una insidiosa incomodidad te acompañará durante todo el mes.

ACUARIO

SALUD: En lo que se refiere al bienestar psicofísico general, estarás expuesto a un pro-

21/01 - 21/02

LEO

22/07 - 23/08

TRABAJO: La vida emocional conspirará contra el rendimiento laboral. Te sentirás demasiado a merced de las alteraciones anímicas. Procura adelantar trabajo, pues de este modo, podrás bajar la guardia en lo laboral, cuando otras complicaciones puedan interferir con tus proyectos.

AMOR: Tendrás que estar dispuesto a ver las cosas desde otra perspectiva y a ser rápido captando las situaciones y los imprevistos. Tus relaciones pueden ser cada día más creativas y estimulantes, pero si no te adaptas podrías entrar en un periodo de desconcierto.

nuevos proyectos e ideas. Los días más favorables para innovar y crear están entre el 11 y el 27. También es buen momento para salir a la aventura.

SALUD: La salud será buena, aunque un poco perjudicada de tantos excesos. A partir del 20 sentirás la necesidad de cambiar de estilo de vida y ponerte en forma.

manejar con mas habilidad tus sentimientos y afectos. Busca tu parte más femenina y receptiva. A veces es mejor asumir alguna humillación que pelear.

PISCIS

SALUD: Recarga tus pilas y sal a comerte el mundo. Debes llenarte de ilusiones, ideas, sueños y vivir pletóricamente, tanto en un sentido anímico como físico. No te bloquees ni limites tus energías o entusiasmos, no te hundas por limitaciones, piensa que la vida nunca es perfecta.

TRABAJO: El trabajo muy bien. Sigue estando en el momento óptimo, para lanzar

AMOR: Para disfrutar al máximo de los placeres de la vida debes aprender a

20/02 - 20/03

TRABAJO: Trata de ganar autonomía, poder personal, independencia y capacidad de acción, pero evita precipitarte o sobrevalorar tus posibilidades. Si lo haces bien, podría ser el momento ideal para empezar una nueva etapa de tu vida, llena de retos, pero también de emociones y posibilidades.

SALUD: Algunas dolencias que te aquejan desde hace tiempo, pueden empezar a remitir, gracias a un nuevo tratamiento. Ten paciencia y piensa que estas haciendo lo mejor por tu salud. No pierdas la esperanza, ni el buen humor.

AMOR: En el amor muy bien todo el mes. Para ti el amor se demuestra regalando, invitando y mezclando vida social-amor-trabajo. No está mal si lo sientes así, pero nos te olvides de los sentimientos, de la compatibilidad y de conectar espiritualmente con su pareja, porque es lo más importante. De esto te darás cuenta a partir del día 20. Se volverá más sentimental y buscará una buena conexión y comprensión mental.

mas estimulante, tanto la vida social como la intimidad de la pareja. El compañerismo y la mutua comprensión serán las mejores armas para conseguir que el vínculo no se altere ante los problemas.

VIRGO

cape de energía a raudales, tanta como albergas en tu propia persona. Tienes que saber que, si no eres capaz de controlarlo, podrías llegar a consumirte.

AMOR: Este mes se presenta muy fructífero en amores, aunque lo que buscas es una relación estable. Si tienes pareja, cuidado con los flirteos. Sé sincero contigo mismo y con la otra persona. El balance final será positivo.

AMOR: Si durante este mes te centras en tus deseos más auténticos, podrás encontrar

24/08 - 22/09

SALUD: Este mes va a provocar una demoledora revolución en tu interior, un es-

interés por todo lo que se relaciona con tu hogar, tal vez porque este mes este sufriendo las consecuencias de una agresividad ambiental. Esfuérzate por mantener el diálogo con tu pareja, lo está esperando. Puedes contar con ella aunque no todo sea tan simple.

23/12 - 21/01

CANCER

22/06 - 22/07

AMOR: En el amor, tu pareja podría encontrarte un tanto distante, con falta de

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SALUD: Tu fuerte naturaleza te tiene bastante mal acostumbrado, pues te permite desperdiciar toda tu energía a raudales, pero si pones atención y miras un poco para atrás verás que en los últimos tiempos no son las fuerzas lo que te sobran precisamente.

TRABAJO: A pesar de estrenar este mes con paso firme y decidido, no serás todo

TRABAJO: Puedes tener dos tendencias distintas respecto al dinero y a tus inter-

SALUD: Debes tener cuidado con tu salud en este mes, no hacer excesos, ni cometer imprudencias, ni correr riesgos innecesarios. Presta atención a lo que haces para evitar ocasionarte daño. Es posible que tengas un periodo bajo, sobre todo a principios de mes.

TRABAJO: Existe una necesidad imperiosa por tu parte de hacerte de un nutrido público de admiradores. Este mes, sin quererlo, pretenderás deslumbrar a los demás con tu trabajo y podrás obtener compensaciones por la buena labor que ahora estas desempeñando.

AMOR: Durante todo este mes te vas a encontrar mas cómodo entre personas mas jóvenes que tu, que no te hagan sentir coaccionado. Esto podría desembocar en alguna que otra aventura sentimental con una persona de menos edad.

compañeros de trabajo, etc. Disfrutarás mucho con fiestas, comidas y reuniones. Lograrás crear un clima de bienestar y afecto a tu alrededor. Podrás tener una relación amorosa totalmente atípica o bien conocer a personas interesantes e innovadoras, pero quizás demasiado excéntricas. eses. Puedes estar muy precavido y ahorrativo pensando en posibles dificultades o bien pensando en alguna compra importante que quieras hacer. Poseerás una clara intuición para tus asuntos y tendrás facilidades para conseguir tus metas.

a lo largo de este mes y que pases momentos de desánimo o situaciones en las que tu salud parezca hundirse, pero eso serán pruebas del destino para ver tu voluntad.

menor duda de que esta es la única salida airosa que encontrarás, aunque tal como es tu naturaleza, te va a costar un montón dejarte llevar por la persona que amas.

ESCORPIO

TRABAJO: Te convendría tener prudencia en tus expresiones, tanto habladas como escritas, porque estarás con muchas ganas de llegar al fondo de las cosas, de descubrir la verdad de todo o de cantarle las cuarenta a quien haga falta y quizá no sea para tanto.

SALUD: Es probable que veas tus estados de ánimo afectados por algunos eclipses

AMOR: Deberías prorrogar tus asuntos en beneficio de tu relación, no te quepa la

24/10 - 22/11

TAURO

21/04 - 20/05

AMOR: Este mes de Marzo puede estar marcado por las sorpresas y las situaciones novedosas en tus relaciones de amistad o tu participación en grupos. Nuevos sentimientos o descubrimientos harán tu vida más rica. Puede haber contactos con gente fuera de lo común o poco convencional, pero verdaderamente interesante.

y económico, no puedes permitirte el mas mínimo despiste, ni te conviene postergar nada, así que concentra tus esfuerzos, redobla la atención, la planificación y la dedicación para poder superar esta crisis o cúmulo de responsabilidades.

TRABAJO: Este mes te exigirá mucho en el área profesional y, justamente por ello, es importante que mantengas los ojos bien abiertos para aprovechar cualquier oportunidad que te permita acceder a una posición más cómoda y ventajosa. SALUD: Marzo siempre ha sido tu mes por excelencia y este año no va a ser menos. Tan solo tendrás que controlar un poco tu energía nerviosa. Si realmente has sido capaz de llevarlo a cabo, los resultados serán brillantes.

PASATIEMPOS SUDOKUS

PASATIEMPOS

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I Q M R Z D A Ñ V H Y G

I V H R L U T A M L U L

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SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

SOPA DE LETRAS

TELÉFONOS INTERÉS

TELÉFONOS DE EMERGENCIAS Ambulatorio Atención ciutadana CAP Averías Agua (SOREA) Averías Gas (Gas Natural) Averías luz (Fecsa-Endesa) Bomberos C.A.P. (Urgencias) Cruz Roja Emergencias sanitarias

93 894 75 78 93 894 64 26 902 250 370 900 750 750 902 536 536 080 902 111 444 93 894 02 66 061

Funeraria Guardia Civil Hospital Sant Camil Hospital Sant Joan Baptista Mossos d’Esquadra Policía local (emergencias) Policía Nacional Teléfono general de emergencias

93 894 03 66 93 894 14 47 062 93 896 00 25 93 894 00 33 088 092 091 112

TELEFONOS DE INTERÉS

129

TELÉFONOS DE INTERÉS Alcohòlics anònims Ambulatorio (cita previa) Associació contra el càncer Atención a la mujer Ayuntamiento Biblioteca Josep Roig Raventós Biblioteca Santiago Rusiñol Bienestar social Centre Chiropráctic de la columna Vertebral Clínica dental Duran & Burgos Correos Recogida de andróminas y muebles antiguos

977 68 22 88 902 111 444 93 894 56 54 93 894 16 66 93 811 76 00 93 894 84 86 93 894 11 49 93 894 61 06 93 811 01 01 93 894 44 79 93 894 12 47 93 894 75 25

Festival Internacional de Cinema de Catalunya Jutjat Museu Cau Ferrat Muesu Maricel de Mar Museu Romàntic Registro de la propiedad RENFE Servei a les persones grans Taxis Telefónica Información Telentrada

93 894 99 90 93 894 00 69 93 894 03 64 93 894 03 64 93 894 29 69 93 894 35 85 902 240 202 93 811 38 46 93 894 13 29 93 894 35 94 11888 / 11822 11811 902 10 12 12

SITGES INFOGUIA Nº93 · MARZO 2013

Oficina de Turisme i Central de Reserves. Pl. Eduard Maristany, 2 · Tel. (34) 93 894 42 51 · Tel. (34) 902 103 428 info@sitges.cat · www.sitgestur.cat Punt d’informació Multimedia. Pl. de la Fragata · Pg de la Ribera amb Av. Sofia

SITGES INFOGUIA N潞93 路 MARZO 2013

INSTALACIONES Y SERVICIOS

130

TELÉFONOS INTERÉS VILANOVA

TELÈFONS D'URGÈNCIA Ambulàncies

061

Generalitat Informació

012

Bombers

93 815 00 80/112

Hospital Sant Antoni Abat

93 893 16 16

Companyia d’Aigües

Hospital Sant Camil

93 896 00 25

(Avaries. Tardes, Nits i Festius)

670 999 875

Informació Administració Estat

060

Emergències

112

Mossos d’Esquadra

088

Fecsa Endesa (Avaries)

902 536 536

Policia Local

092 / 93 810 66 66

Funerària Tanatori

93 814 13 34

Parada Taxi

93 893 32 41

Gas Natural (Avaries)

900 750 750

Sanitat Respon

902 111 444

TELEFONOS DE INTERÉS VILANOVA

131

TELÈFONS D'INTERÉS Ajuntament de Vilanova i la Geltrú

93 814 00 00

Edifici Judicial

93 657 10 41

Agència Tributària Delegació d’Hisenda

93 815 40 34

Gas Natural

900 708 709

Biblioteca Municipal Joan Oliva

93 893 20 39

Guàrdia Civil

062/ 93 814 70 50

Biblioteca Municipal Armand

ITV

902 127 600

Cardona

93 815 91 21

Jutjat de Guàrdia

93 657 11 18

Canal Blau Informació

93 814 12 45

Oficina d’Acció Social i Ciutadania

93 815 71 59

CAP Sant Joan Informació

93 657 17 38

Oficina Municipal de Turisme

93 815 45 17

Pediatria

93 657 17 39

OMIC (Informació al Consumidor)

93 893 55 55

Cap Jaume I Informació CAS (Toxicomanies)

OTG (Oficina de Treball)

93 814 71 93

93 893 22 00

PASSIR (Programa d’Atenció a la Dona)

93 893 12 16

93 893 94 94

Policia Nacional. Documents

902 247 364

Centre d’Atenció d’Animals de Companyia 93 893 01 39

Registre de la Propietat Vilanova II

93 810 68 49

Companyia d’Aigües de VNG

93 811 58 58

Repsol Butano

93 893 09 99

Consell Comarcal del Garraf

93 810 04 00

Seguretat Social. Oficines Generals

93 893 01 06

Correus i Telègrafs

93 893 07 17

Seguretat Social. Tresoreria

93 811 59 10

Defensor de la Ciutadania

93 814 74 06

Servei de Català del Garraf i de VNG

93 811 57 73

Deixalleria - Punt Net

93 743 21 72

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