RábaközINFÓ Magazin - december by Info Rbakoz

A család minden tagjának!

2017. december

Húszéves a Hanság Big Band 4. oldal

Csipeszharcos ovisok 6. oldal

Kis karácsonyi pszichológia 10. oldal

Karácsonyi ajándék ötletek 17. oldal

Címlapfotó: Tóth Imre

2. oldal

HirdetĂŠseK

tArtALOM

2017. december

Már csak néhány nap és itt a karácsony. Most minden erről szól, így nem meglepő, hogy ezt lapszámunkat mi is az ünnepnek szenteljük. Minden szerzőnk egy kissé máshogy közelíti meg témát, nyilván másként ír erről a pszichológus, aki lelkeket gyógyít és másként a gyógymasszőr, aki a testre koncentrál. Ahányan vagyunk, annyiféleképpen érzünk az ünneppel kapcsolatosan. Máshonnan jövünk, mások a szokásaink és más az értékrendünk. Van, aki az ajándékokat várja, van, aki a közös együttléteket vagy a pihenést, a kikapcsolódást. Van, aki már azt is tudja, hogy melyik nap mit főz, már rég előkészítette az összes süti receptet, alig várja, hogy alkothasson. Van, aki alig várja, hogy elteljenek ezek a napok is. én várom az ünnepet. Minden évben más és más. és igen, minden évben fárasztó is. szerencsés vagyok, mert hosszú szabadságom lesz, így bele fog férni minden: sütés, főzés, takarítás, ünnep, család, együttlét, csendes olvasós napok, pihenés, jó sok alvás, hosszú kávézások, szilveszter,... legalábbis most így tervezem és Önöknek is ezt kívánom, hogy olyan legyen, amilyennek eltervezik. Békés, boldog karácsonyi ünnepeket és sikeres új esztendőt kívánok kollégáim nevében is. Jövőre február 9-én találkozunk újra.

Rábaközinfo: összehoz minket!

3. oldal

HeLyi HíreK: Húszéves a Hanság Big Band “Küszöbön áll a Karácsony” Csipeszharcban is kiválóak a karatés ovisok Óvatosan az utakon sZínes HíreK

4. oldal 5. oldal 5. oldal 6. oldal 7. oldal

MunKA/AdÓ: Készüljünk a 2018 évi adóbevallásra Munkaszüneti napok 2018-ban

8. oldal 8. oldal

PsZiCHé: Kis karácsonyi pszichológia JOG-ÁsZ: Jogi tanácsok ingatlan adásvételhez eGésZséG-éLetMÓd: stresszmentes karácsony Gyógyító teák Fertőző tárgyaink GAsZtrO

10. oldal 11. oldal 12. oldal 13. oldal 13. oldal 14-15. oldal

trendi: Milyen szemüveget válasszak? Férﬁ frizura trendek Ajándék ötletek

16. oldal 16. oldal 17. oldal

diy - csináld magad karácsonyra Adventi naptár Program, könyv és ﬁlmajánló rejtvény

18. oldal 19. oldal 20. oldal 21. oldal

tárkányi Mária ügyvezető, felelős kiadó

Interaktív tartalom Havonta megjelenő ingyenes családi magazin Kiadó: t.M. Graﬃti Kft. 9300 Csorna, Arany J. u. 5. - inforeklam.hu Felelős kiadó: tárkány Mária ügyvezető e-mail: tarkanyi.maria@inforeklam.hu Szerkesztőség: 9300 Csorna, Arany J. u. 5. tel: 06 96 260 176 e-mail: kapcsolat@inforeklam.hu Szerzők: Papp József, Gyurasitsné Puska Hedvig, Pölcz edina, dr. Papp Zsóﬁa, dan Kitti, tárkányi Mária, Címlapfotó: tóth imre Fotók: saját képek, pinterest.com Hirdetési tanácsadók: Juhász réka tel: 06 30 481 6041, e-mail: inforeklamcsoport@gmail.com dan Kitti tel: 06 30 428 8917, e-mail: dan.kitti@inforeklam.hu Nyomdai kivitelezés: HsO trade Kft. Terjesztés: Arrabona Post Kft. Médiapartnerek:

Lapunkban megjelenő cikkeink mellett egy fekete-fehér alakzatokat tartalmazó kis négyzettel találkozhat, ez a Qr-kód. Hogyan tudja leolvasni? Ha még nincs a telefonjára telepítve, akkor töltsön le egy ingyenes Qr-kód alkalmazást az okostelefonjára. indítsa el az alkalmazást, amely a telefonja kameráját használva leolvassa a kódot, nyissa meg a készülék által kiírt weboldalt, ahol további cikkeket talál a témában. Mire jó a QR-kód? Qr-kóddal ma már sok helyen találkozhat, segítségével honlapcímeket, közösségi portálok linkjeit, szövegeket, telefonszámokat, videókat, e-mail címeket vagy akár események információit is gyorsan megtekintheti. A Qr-kód-olvasó programmal másodpercek alatt leolvashatja és mentheti az adott információt. ez a Qr-kód pl. az inforeklam.hu weboldalra viszi.

4. oldal

HeLyi HíreK

Swing a lelke mindennek Húszéves a Hanság Big Band december 10-én vasárnap 18 órakor 20 éves jubileumi koncertet ad a Hanság Big Band Kapuváron a rábaközi Művelődési Központban. A kezdetekről, az eltelt két évtizedről és a koncertről beszélgettünk Kiss József zenekarvezetővel. - Kikben és hogy született meg az ötlet, hogy swing zenét játsszatok, létrehozzatok egy big band-et? A kapuvári fúvószenekarban zenéltünk együtt. Nagyon ﬁatalok voltunk, és egyértelműen vonzódtunk a könnyűzenéhez, mást is akartunk játszani, mint amit addig a fúvószenekarral. Korábban már volt egy kisebb sváb parti zenekarunk. A zeneiskola akkori igazgatója Grósz Karcsi bácsi szólt nekem, hogy kapott új kottákat, amiket talán tudunk a sramli partival használni. Amikor megnéztük, kiderült, hogy ezek big band-re írt kották voltak. A legenda szerint tehát ekkor kezdtük ezt a stílust játszani. Viszont szólni kellett má-

soknak is, hogy minden hangszer meglegyen a zenekarban. Valahogy így indultunk 1997 októberében. Decemberben a fúvószenekar évzáróján néhány számot már eljátszottunk a Fürdő Vendéglőben. Az akkori együttes zenei vezetője testvérem Kiss Zsolt volt, én zenekarvezetőként a szervezési feladatokat láttam el. - Vannak-e olyan tagok a zenekarban, akik az alapítástól nálatok zenélnek? - Kiss János basszusgitáros, Magyar Attila harsonás, jómagam mint trombitás, Pintér Lajos gitáros a ma is aktív alapítók, és dr. Nagy István trombitás barátunk tiszteletbeli alapító tag, ő 1998 tavaszán csatlakozott hozzánk. - Hasonló jellegű vidéki zenekaroknál, ahol sok zenészre van szükség, ezért zeneiskolás ﬁatalok is muzsikálnak, nagy szokott lenni a ﬂuktuáció. Ezek a zenekarok olyanok, mint a sportban a nevelő egyesületek. Ez nálatok is így van? - Ez nálunk is így volt. Ha összeszámolom az egykori tagokat, akkor szerintem még pluszban vagy 3 big band-et kitermeltünk. A kétezres évek

elején jött el az a változás, hogy egyre komolyabban vettük, addig csak kóstolgattuk a műfajt. A honvédség légierő zenekarától, a Budapest Jazz Orchestrától rengeteg segítséget kaptunk. Akkor jöttünk rá, hogy kevesek leszünk ehhez csak mi kapuváriak. Egyre jobbak szerettünk volna lenni, amihez komolyabb hangszeres tudás kell, amihez egy zeneiskolás pár év tanulás után még nem elég. Ezért megszólítottunk környékbeli zenészeket. A zenekar tagjai egy 50 kilométeres régióból csatlakoztak hozzánk, többek közt győri és soproni zenészek is, de vannak csornai tagjaink, sőt kőszegiek is. A nevelőmunkánkat mi sem bizonyítja jobban, hogy talán mi is hozzájárultunk a jubileumi koncertünkön fellépő Németh Juci, Mészáros Tamás zenei pályafutásának segítéséhez, vagy Pintér Péter jazz zongorista sikereinek megalapozásához - Mennyire népszerű ma az a stílus, amit játszotok? Játszátok esetleg más műfajok népszerű számait átiratokban? - 2000-ben Budapesten ott voltunk az első big band fesztiválon, ahol mindössze hat

zenekar volt. Ma viszont 20-25 zenekar biztos van Magyarországon. Mi az eredeti, 1930as, ’40-es évek swing muzsikáját játszuk, mint például Benny Goodman, Glenn Miller. Próbálkoztunk rock vagy pop átiratokkal is, de inkább megmaradtunk a gyökereknél. - A big band-nek a nevében is benne van, hogy nagy, ez sok embert jelent. A zenekar fenntartásában, működtetésében, próbák, fellépések szervezésében ez nem kis feladat. Hogy sikerül ezt megoldani? - Eleinte a Rábaköz Művelődési Központ önálló művészeti csoportja voltunk, de már idestova tíz éve egyesületként működünk. Az egyesület elnökeként, a zenekar vezetőjeként dolgom a heti rendszerességű próbák megtartása, a hangszerelések betanítása, a fellépések, a műsorstruktúra összeállítása, a koncertekre utazás megszervezése. A repertoárunk folyamatosan változik. Általában ősszel állunk neki a következő évi műsor összeállításának. Minden évben megújítjuk műsorunkat, tehát éves szinten kb. három órányi koncertanyagot naprakészen tartunk.

HeLyi HíreK

2017. december - Alapító zenészként, zenekar vezetőként miket tartasz a Hanság Big Band eddigi legnagyobb sikereinek? - 2003-ban hirdette meg először a Magyar Jazz Szövetség a big band zenekarok minősítését. Mindjárt az első minősítésről arany diplomával tértünk haza, amit 2005-ben megújítottunk. Ezután kb. háromévenként a legmagasabb kategória arany diplomáját hoztuk haza. Ezt idén a jubileumi évben újra elértük. Merényletet követtem el az idén a zenekar ellen, ők azt gondolták, adunk egy koncertet, nem tudták, hogy beneveztem az együttest a minősítésre. Idén a legnehezebb kategóriában csak mi kaptunk arany diplomát. Leginkább azt tartom sikernek és értéknek, hogy kitűnő zenésztársakkal, barátokkal dolgozunk együtt, és értük el a sikereinket. Minden vasárnap délelőtt fél 9-től fél 12-ig van a próbánk, ami sok lemondást jelent, feláldozzák a szabadnapjukat. Köszönjük nekik, a családtagoknak, barátoknak, támogatóknak. - Ezek szerint anya és feleség nem játszik a zenekarban? Vagy ők soha nem főznek vasárnapi ebédet? - A lányok még szabadok. A ﬁúk között vannak családosok, akik a vasárnap délelőttjüket tényleg a családtól veszik el. - Kikkel zenéltetek eddig együtt? - Több neves hangszeres szólista is muzsikált már velünk: Koll-

mann Gábor szaxofonos, Ducsai Szabolcs és Hámori János trombitások, az énekesek közül Majsai Gábor, Malek Andrea, Szolnoki Péter. - December 10-én vasárnap lesz a Hanság Big Band 20 éves jubileumi koncertje. Mire számíthatnak a nézők anélkül, hogy esetleges meglepetéseket előre kifecsegnénk? - Csodás fény és hangtechnikára számítunk. Elegáns koncertre gondoltunk, a zenekar öltönyben és nyakkendőben lép színpadra. Lesznek meglepetés műsorszámok is. A jubileumi koncerten egykori énekeseink, Kapuvárról elszármazott sztárok lépnek fel velünk, mint Mészáros Tamás a Fool Moon vokálegyüttes frontembere és Németh Juci, aki jelenleg a Budapest Bár csapatát erősíti. Tamás és Juci egy duettet is elő fog adni. A karácsony közeledtével olyan műsorszámok is lesznek, amik az ünnep hangulatát idézik. - Van-e valami titkos receptje a Hanság Big Band sikereinek? - Végy öt bársonyos, olykor virgonc szaxofont, tégy hozzá négy puha, lágy hangzású harsonát, fűszerezd meg egy mennydörgésszerű trombitasorral, melynek négy titkos összetevője van, végül helyezd őket egy stabil alapra, a ritmusszekcióra. A végeredmény akkor lesz tökéletes, ha a felkészüléshez kapuvári levegőt használsz. Papp József

5. oldal

“Küszöbön áll a Karácsony”

Hangulatos kiállítást készített az Aranyfonal rábaközi Kézműves egyesület a csornai Könyvtárban.

A könyvtár kiállítótermébe beköltözött a karácsony. A kézműves kiállítók igényes munkái, dekorációi, a mézeskalács illata ünnepi, meghitt térré változtatták a termet. Otthoni hangulatot sugallva csodálhattuk meg a szebbnél szebb díszeket, képeket, használati tárgyakat. Mindenhol volt egy-egy apró részlet, amire érdemes volt odaﬁgyelni. A tetőtéri gerendák által felosztott terek mindegyikében más-más, de mégis hasonló hangulattal találkozhattunk, és összességében egy magas színvonalú tárlatot tekinthettünk meg. A kiállítók: Antal József (fotó), Ángyán Csilla (fazekasság), Beszpréminé Nagy Veronika (mézeskalács), Cser Ferenc (rábaközi perec), Dan Kitti (pirográf technika), Farkas Katalin (csipkekészítés), Fábiánné Domán Hermina (quilling), Haszonits Dóra (fazekasság), Horváthné Kovács Katalin (hímzés), Horváth Róbert (szobrászat), Hudyné Aller Andrea (babakészítés), Kálmán György (rajz, festmény), Molnárné Németh Anikó (foltvarrás), Némethné Andorka Klára (tűzzománc), Némethné Babos Terézia (szövés), Papp Gergely (fafaragás), Rinner Jenő (vesszőfonás), Rinner Jenőné (csuhéfonás), Székely Erzsébet (hímzés). Akik lemaradtak a megnyitóról, december 15-ig a könyvtár nyitvatartási idejében megnézhetik a kiállítást. inforábaköz.hu

6. oldal

HeLyi HíreK

Csipeszharcban kiválóak voltak a karatés ovisok A Castrum Ovikaratésok Budapesten harcoltak. A 2017-es Újbuda Karate Kupán 5 ovikaratés, és 11 utánpótlás versenyző képviselte a kapuvári Castrum SC-t a hétvégén Budapesten. Sokan életük első versenyén léphettek tatamira, ennek ellenére még a legkisebbek is harciasan küzdöttek. 7 arany-, 3 ezüst- és 6 bronzérmet gyűjtött a Castrum csapata. Csipeszharcban mérték össze tudásukat a legﬁatalabbak. Így a reakciót, pontosságot, gyorsaságot és a koordinációt igénylő versenyben már a legﬁatalabbak is jeleskedtek. A Castrum Ovikaratésai Hadarics Ferdinánd, Serfőző Lia és Szántó Ádám aranyérmet, Németh Zalán, Kiss-Mihály Bálint pedig bronzérmet szereztek. (Csipeszharc: 2-2 csipesz van felcsíptetve a versenyzők felkarjára és térde fölé. Az 1 perces küzdő idő alatt ezeknek a megmaradására kell vigyázniuk, illetve ellenfelükről begyűjteni a csipeszeket. A versenyt 3 bíró felügyeli, és dönti el, ki volt a gyorsabb, pontosabb és ügyesebb.) Forrás: inforRábaköz.hu

A nagyobbak már éles küzdelemben mérték össze tudásukat, és sokszor az olimpiai játékokhoz illő szurkolással vetekedett a hangulat. Az első versenyes Bacsó Márton, és iúsági korcsoportos klubtársa Csonka Lili óriásit küzdöttek. Csak hajszál választotta el őket a dobogó legfelső fokától. Aranyérmesek: Németh Virág, Szücs Hanna, Nyikos Eszter, Fandák Ajándék Ezüstérmesek: Kovács Kitti, Bacsó Márton és Csonka Lili (utóbbi versenyző a különdíjat is kiérdemelte teljesítményéért!) Bronzérmesek: Serfőző Hanga, Serfőző Zalán, Németh János és Bertha Lili - Nagyon dinamikusan harcoltak legﬁatalabbjaink, elszántan gyűjtötték a csipeszeket ellenfeleikről, aminek a szépen csillogó érem lett az eredménye. Az utánpótlás versenyzők is bizonyították felkészültségüket. Az ő küzdelmeik során elsősorben nem a helyezést tartottam fontosnak, hanem inkább a taktikai, technikai megoldásokra voltam kíváncsi. Nem okoztak csalódást számomra, és büszke vagyok rájuk, hogy mindannyian a Castrum SC Kapuvár ügyes versenyzői. – értékelte Sensei Pantelics Péter edző a hétvégi versenyt.

KéK HíREK:

Óvatosan az utakon Beköszöntött a tél, itt az ideje alkalmazkodni a megváltozott látási, időjárási és útviszonyokhoz. A téli időjárás számos veszélyforrást tartogat a közúti közlekedés résztvevői számára. A utakon közlekedők fokozott körültekintésére és türelmére van szükség, valamint a járművek indulásra való felkészítésére is érdemes több időt szánni. A gépkocsik időjárásnak megfelelő általános felülvizsgálatán túl ajánlott minden elindulás előtt ellenőrizni a gumiabroncsok állapotát, a fagyálló folyadék szintjét, valamint a fékrendszer, a világító berendezések, az ablaktörlők és a fűtő, párátlanító berendezések működését. Érdemes a reggeli készülődésre kicsivel több időt szánni: mielőtt útnak indulnánk, a szélvédőt és valamennyi ablakot párátlanítani, valamint a hajnali deret és rárakódott jeget eltávolítani. Csapadékos időjárási viszonyok esetén számolni kell az utak csúszósságával, éppen ezért kiemelten fontos, hogy körültekintően és türelmesen vezessenek! Kérjük, hogy minden esetben az időjárási, látási és útviszonyoknak megfelelően közlekedjenek, a sebesség megválasztásánál a forgalmat is vegyék figyelembe. Tartsák szem előtt, hogy nem csupán a hó, hanem a lecsapódó pára miatt is csúszóssá válhatnak az utak, a köd miatt csökkenhet a látótávolság, a megerősödő szél pedig ronthatja a járművek menetstabilitását! Vezetés közben vegyék figyelembe, hogy a száraz és nedves útfelületek váltakozása miatt a gumiabroncsok tapadása is változik, valamint a felüljárók és hidak útburkolata ilyenkor gyakrabban jegesedik, ami fokozott veszélyhelyzetet teremt. A borongós időben tompábbak lehetnek a reflexek, ezért fontos a nagyobb követési távolság betartása is. Amennyiben mégis megcsúsznának járművükkel, kerüljék a hirtelen kormánymozdulatokat, illetve a intenzív fékezést! Ilyen esetben ajánlott a sebességet gázelvétellel és motorfékkel csökkenteni. Biztonságos és balesetmentes közlekedést! OrFK Kommunikációs szolgálat

sZínes HíreK

2017. december

7. oldal

Megnyílt az adventi vásár és Megkezdték a karácsonyi programsorozat Győrben fenyőfák kivágását Zalában Mti Fotó: Krizsán Csaba

Több mint 20 ezer, hamisított terméket áruló weboldalt zárolt az Europol

Az ország egyik legnagyobb fenyőnevelő térségében Zala megyében kivágták már az idei karácsonyfának való fenyőket. A kivágott fákat kamionokra rakják, és elszállítják. Zala megyéből Magyarország minden megyéjébe szállítanak karácsonyfát. Mti - Fotó: Varga

Megnősül Harry herceg Harry herceg eljegyezte és jövőre feleségül veszi amerikai barátnőjét, Meghan Markle-t. A hírt hétfőn jelentette be hivatalosan Harry édesapja, Károly brit trónörökös. A walesi herceg londoni hivatala, a Clarence House által közzétett nyilatkozat szerint a 33 éves Harry és a 36 esztendős Meghan Markle esküvője 2018 tavaszán lesz. A közlemény szerint a pontos dátumot az udvar "megfelelő időpontban" ismerteti majd. A Clarence House bejelentése szerint Harry novemberben jegyezte el barátnőjét Londonban, és erről tájékoztatta nagymamáját, a 91 A zárolt honlapokon hamisított termékeket árultak. éves II. Erzsébet királynőt. A herceg "kérte és meg is kapta Markle kisasszony szüleinek áldását is" a frigyre - áll a közleményben. A műveletet a "Honlapjainkon" nevű globális kezdeményezés A házaspár a londoni Kensington-palotában lakik majd, az esküvő keretében hajtották végre, az Europol a szellemi tulajdon ellen májusban, a windsori kastélyban lesz. inforábaköz.hu elkövetett bűncselekményekre szakosodott szerveinek és az Egyesült Államok szellemi tulajdonjogi koordinációs központjának az együttműködésében, amelyben a 27 EU-tagállam biztonsági erői is részt vettek, mint harmadik felek. Az említett weboldalak egyebek között hamisított luxuscikkeket, sportruházatot, elektronikai termékeket árultak, illetve webshopok és közösségi oldalak felületein folytattak kalóztevékenységet - tájékoztatott közleményében az Europol. Az Europol adatai szerint a hamisított termékek mintegy 5 százalékát teszik ki az uniós importnak, ami a kétszerese a világi átlagnak. Forrás: inforábaköz.hu

8. oldal

MunKA/AdÓ

Készüljünk a 2018 évi adóbevallásra! Milyen számlákat gyűjts év közben, ha Ausztriában dolgozol? Az adóbevallásig még sok idő van, ám van néhány szempont, amit érdemes már most átgondolni. Adóalap csökkentő tényező az utazáshoz kapcsolódó kiadás. Az adóbevallás során az adóhivatal felé nem kell az üzemanyag számlákat benyújtani, de az adóhivatal bármikor kérheti az utazást bizonyító számlákat, jegyeket. Így helyesen jársz el, ha év közben összegyűjtöd az utazáshoz kapcsolódó számlákat, blokkokat. Amennyiben vonattal, vagy busszal utazol, az utazáshoz kapcsolódó menetjegyeket gyűjtsd össze, valamint, ha Ausztriai tömegközlekedést veszel igénybe a munkába járáshoz, a havi bérleteidet, je-

gyeidet is érdemes félretenned. Sok esetben nincs a szállásadóktól számla, ez nem helyes. Amennyiben a szállásért ﬁzetsz, minden esetben kérj róla számlát, de az is jó megoldás, ha bankkártyáról utalod el a szállás díját, mert így bizonyíthatóvá válik az az összeg, amit minden hónapban kiﬁzetsz. Amennyiben munkaruhát vásárolsz, nyelvtanfolyamon veszel részt, vagy a munkádhoz szükséges szakkönyvet vásárolsz, minden esetben őrizd meg a számlát. Adóalap csökkentő tényező például az is, ha gyermeked veled él Ausztriában és csak gyermekfelügyelet igénybevétele mellett tudsz dolgozni. Ha a gyermekfelügyeletért

ﬁzetsz, vagy a gyermekednek fogszabályozóra vagy szemüvegre van szüksége a számlákat ebben az esetben is őrizd meg. Figyelembe vehetők továbbá egyes biztosítások, orvosi ellátások, gyógyszerre fordított költségek.

Tudtad, hogy a Magyarországi óvodai, bölcsődei és napközi számlákat is érdemes félre tenned? További hasznos tanácsokért látogass el az adoguruat.com weboldalra! adoguruat.com A.G.

Munkaszüneti napok 2018-ban rekordszámú hosszú hétvégére számíthatunk jövőre! Összegyűjtöttük, hogy 2018-ban milyen mukaszüneti napokra és hosszú hétvégékre készülhetünk. Valamint azt, hogy szombatonként mikor kell munkába menni. Ha a jövő évi szabadságát tervezi, akkor ezeket vegye ﬁgyelembe. Két alkalommal lesz 3 napos hétvégénk, hat alkalommal 4 napos, és egy alkalommal 5 napos. Ezért cserébe viszont 6 alkalommal szombaton is kell dolgoznunk.

Szombati munkanapok 2018-ban március 10. - szombat április 21. - szombat október 13. - szombat november 10. - szombat december 1. - szombat december 15. - szombat

Munkaszüneti napok 2018-ban január 1. - hétfő - munkaszüneti nap március 15. - csütörtök - nemzeti Ünnep március 16. - péntek - pihenőnap március 30. - péntek - nagypéntek április 2. - hétfő - Húsvét április 30. - hétfő - pihenőnap május 1. - kedd - A munka Ünnepe május 21. - hétfő – Pünkösd augusztus 20. - hétfő - Állami ünnep október 22. - hétfő - pihenőnap október 23. - kedd - nemzeti Ünnep november 1. - csütörtök - Mindenszentek napja november 2. - péntek - pihenőnap december 24. - hétfő - pihenőnap december 25. - kedd - Karácsony december 26. - szerda - Karácsony december 31. - hétfő - pihenőnap 2019. január 1. - kedd - munkaszüneti nap

Hirdetés

2017. december

Keresse az Állásbörzeinfót minden csütörtökön az infoRábaköz.hu portálon!

9. oldal

10. oldal

PsZiCHé

Gyurasitsné Puska Hedvig rovata

Kis karácsonyi pszichológia „Bárcsak eltehetnénk a Karácsony szellemét befőttnek, és minden hónapban kinyithatnánk egy üvegnyit (Harlan Miller) belőle.” A Karácsony sokunk számára egy kerek esztendőn keresztül várt, varázslatos ünnep. Várjuk illatait, ízeit, fényeit, hangulatát. Várjuk gyermekként csillogó szemekkel, belső izgatottsággal és áhitattal, majd nyíló tudatunk bíráló racionalitásával, felnőttként pedig emlékteremtő igyekezettel. A Karácsonyról csak pozitív jelzőkkel illik beszélni, a karácsony szép, a karácsony idillikus. A Karácsony sötét oldala a bevásárlóközpontok tömegében, a pénztáraknál való türelmetlenül tipródó sorban állásban, ragyogóan kivilágított üzletek közötti rohangálásban érhető tetten, melyekről nem szívesen beszélünk. Mint ahogy arról sem szívesen ejtünk szót, hogy ez a mindenki számára oly kedves ünnep több jól ismert pszichés betegség forrása, mely megnehezíti, és rontja az életminőséget. A karácsonyi pszichózis fogalma évek óta ismert, a kereskedelem által diktált, konzum karácsonyok megjelenésével született. Fő okozója a beteges vásárlási láz, a vélt vagy valós elvárásoknak való megfelelésből adódó szorongás. Az egyedülálló emberek számára pedig a karácsony és a szilveszter egy elszigetelő időszakot jelent. Nem meglepő, hogy a depresszióval és öngyilkossággal foglalkozó segélyvonalak forgalma 10 százalékkal nő az ünnepek alatt. Egyre gyakrabban érezhetjük azt, hogy Karácsony ünnepe feladatok sokaságát jelenti, újabb megoldásra váró problémákat sorakoztat fel. A munkahelyeken az évzáráshoz kapcsolódó megnövekedett nyomás mellett, az ünnephez köthető, saját magunk

és a média által is generalizált elvárások is fokozódnak. A megjelenő stressz-nyomás, szorongást okoz. Szorongunk az ünnepi ételeken, az ajándékokon, az ahhoz szükséges anyagi forrásokon, azon, hogy minden tökéletes legyen. Szétesett családoknál szorongunk, hogy a mi ajándékunk kedvesebb legyen, mint a másik félnél. Elvárjuk, hogy a karácsony tökéletes legyen, és boldog, mint a képeslapokon, a kirakatban. Bár, ahogy a karácsonykutatások mutatják, ez is csak egy, az emberekre jellemző karácsonyi viselkedésminták közül.

A Karácsony a lélek tükre A Karácsony oly fontos része életünknek, hogy tudományág is alakult vizsgálatára. Szendi Gábor több éve kutatja és a karácsonyi viselkedés személyiségjegyeiből tipológiát alakított ki. A Karácsony a lélek tükre -vallja, és talán elgondolkodtató, hogy melyik kategóriában találjuk meg magunkat. 1. A tradicionális. A legismertebb karácsonyi típus. Kötelező kellékek: nagyon nagy karácsonyfa, rengeteg ajándék, kará-

csonyi dalok, illatos gyertyák, sürgés-forgás. Az ünnepben a megfelelés és a fényűzés a lényeg. Erre a típusra építenek a reklámok, a díszes plázák, a karácsonyi vásárok. Érdemes kicsit a jelenség mögé látni, és helyén kezelni az ünnepet, az értékekre helyezni a hangsúlyt. 2. A racionális. A racionális típus úgy véli, nem kell az álszentség, tekintsünk érzelmek nélkül az ünnepre. Ők átverésnek tartják, ha nem mondják meg a gyerekeknek az igazságot a Jézuskáról. Hangoztatják, hogy a karácsonyfa fölösleges, mert az csak az erdők irtása, a karácsonyhangulat nyálas édelgés, az ajándékozás pedig csupán pénzkidobás. 3. A hedonista. A mohónak is nevezhető típus célja az ünnepkor az élvezetek hajszolása-halmozása, hogy pukkadásig egye, igya magát. A család és a társaság csak a dőzsölés kulisszája: (L)együnk együtt! Ajándékozás? Formalitás, essünk túl rajta! 4. A hevenyészett. A totális érdektelenség érződik rajtuk. Számukra az ünnep nyűg, az otthon melege sem ad biztonságot, megnyugvást. A gyerekzsivaj hallatán falra másznak, a karácsonyi műsorok irritálóak, egyszóval az

ünnep nem más, mint átvészelendő teher. Ebbe a modellbe sorolja a kutatás azokat is, akik zárás előtt rohannak a plázába, hogy legyen valami a fa alatt. 5. A birtokló eszme a modern tömegemberé, akinek nincs múltja, nincsenek tradíciói, és a tudattalanja nem más, mint tévéreklámok komplexusokba szerveződött hálózata. Nála a szeretet mércéje, hogy mennyit ad és mennyit kap. Ezért a karácsony nála egyfajta üzleti terv, ki mennyit ér, kire mennyit kell költeni, és mekkora ajándékkal lehet überelni a másikat. 6. Az eklektikus. Az érett személyiséget jellemzi: szerinte nem az ember szolgálja a karácsonyt. Az ilyen típusú ember el tud szakadni a reklámok és az elvárások nyomásától. Nem lesz görcsös a szeretetadás, azaz karácsony másnapján is megöleli a szeretteit, vagy egy hétköznapi napon még ajándékot is vesz nekik csupa kedvességből. Ne gondoljuk, hogy náluk elveszne a tradíció vagy a szenvedély, sőt itt válik igazán értékké az, amit más erővel szeretne megteremteni. A család nem eszmét akar demonstrálni, hanem örülni az együttlétnek. Mindenki az lehet, ami, és mindenkit önmagáért szeretnek. Az eklektikus ember képe, segíthet utat találni egy stressz mentesebb, nyugodtabb, elcsendesedő, de meghitt és családi ünnephez. © shutterstock

JOG-ÁsZ

2017. december

Ami segíthet: Töltsünk időt másokkal! Kutatások szerint - de józan ésszel is egyértelmű -, hogy az emberi kapcsolatok nélkülözhetetlenek a boldogsághoz. Ajándékozzunk! Ajándékozz élményt, ne tárgyakat! Mindannyian ismerjük a mondást, hogy "jobb adni, mint kapni". Azok, akik másokat ajándékoznak meg, sokkal boldogabbnak érzik magukat, mint akik önmagukra fordítják az adott összeget. A szórakozásra vagy művelődésre fordított idő és pénz jóval hosszabban tartó örömforrásnak bizonyul. Kerüld az eladósodást! több tanulmány is kimutatta, hogy a pénz hiányának gondolata komoly szorongást okoz, és árt a boldogságnak. ezért karácsonykor se költekezz túl! Az örömforrások gyakoriságát fokozd, ne az intenzitását! sokan valami "nagy durranásban" gondolkodnak, ha örömet akarnak szerezni. Pedig sokkal nagyobb boldogságérzetet eredményez a sok apró örömforrás, mint egy nagy! Mozogj! Bizony mind hajlamosak vagyunk megfeledkezni a mozgásról az ünnepek alatt. Pedig a sportolás (főleg szabadtéren) segít gyorsabban feldolgozni a stresszes eseményeket. és abból akad karácsonykor bőven! +1 Nézd meg a kedvenc karácsonyi ﬁlmjeidet!

Forrás: Szendi, G. et al: Model of Christmas: principles and tipology. A nationwide survey's preliminary ﬁndings. Christmas and Behavior. 2010, 1(1): 1-8. http://www.she.hu/noﬁlter/ 20161220-karacsony-meghittseg-tippek-pszichologia-ajandekelmeny-oromforras.html

Gyurasitsné Puska Hedvig klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus facebook.com/pszichologuscsorna tel.: 06 70 334 3957

11. oldal

dr. Papp Zsóﬁa rovata

Jogi tanácsok A rábaközinFÓ előző számában az eladó oldaláról néztük meg az ingatlan adásvétele kapcsán a feleknél felmerülő költségeket, kiadásokat. Most a vevőnél jelentkező kiadásokat vesszük sorra.

Ingatlan adásvételi szerződés megkötésére kizárólag írásban kerülhet sor. A szerződést ügyvéd készíti és ellenjegyzi. A szerződésben fel kell tüntetni az eladó és a vevő nevét, születési nevét, születési helyét, idejét, anyja nevét, lakcímét, személyazonosító jelét és adószámát, így az ezen adatokat tartalmazó iratok a szerződés megkötésekor mindenképp legyenek Önnél4 A szerződést be kell nyújtani az ingatlan elhelyezkedése szerint illetékes földhivatalhoz, amely alapján a tulajdonosváltozást bevezetik az ingatlan-nyilvántartásba, az eladó törlésre a vevő pedig bejegyzésre kerül.

földhivatalnak megfizetendő igazgatási szolgáltatási díj összegével. A földhivatal eljárásának díja ingatlanonként 6600 Ft, amelyet az adásvételi szerződés földhivatalnál való benyújtásakor kell megfizetni. A vevő ingatlanszerzési illetéket is köteles fizetni. Az illeték összege az ingatlan forgalmi értékének 4 százaléka. Fontos megemlíteni, hogy az adóhatóság nincs kötve a felek által kikötött vételárhoz, így előfordulhat, hogy a hatóság maga állapítja meg az ingatlan forgalmi értékét, ilyen esetben a hatóság által megállapított összeg 4 százaléka lesz a fizetendő illeték.

Ingatlan eladása vagy vásárlása során mind az eladónak, mind a vevőnek érdemes tisztában lennie a szerződéskötést megelőző, a szerződés megkötésekor és a további ügyintézés során felmerülő költségekkel. Ezen kiadások összegyűjtésében szeretnék segítséget nyújtani, jelen cikkben a lakást vagy lakóházat vásárlóknak, az általában felmerülő eseteket ﬁgyelembe véve, ám a teljesség igénye nélkül, kizárólag tájékoztató jelleggel.

Az illeték megfizetése tekintetében vannak kedvezmények, amely iránt érdemes érdeklődni a szerződést szerkesztő és ellenjegyző ügyvédnél, itt csupán a leggyakrabban előforduló kedvezményeket említem. Az első lakás vásárlása esetén a vevő a fizetendő illeték 50 százalékáig terjedő kedvezményre jogosult, ha az ingatlan forgalmi értéke a 15 000 000 Ft-ot nem haladja meg és a vevő még nem töltötte be a 35. életévét. Első lakásvásárló pótlékmentes részletfizetést kérhet, legfeljebb 12 hónapos időtartamra. Amennyiben rendelkezik másik lakástulajdonnal és azt a vásárlást megelőző vagy azt követő éven belül értékesíti, az illeték alapja a vásárolt és eladott lakástulajdon forgalmi értékének különbözete lesz.

Amennyiben az ingatlan vételárát önerőből, tehát hitel vagy a Családok Otthonteremtési Kedvezménye nélkül kívánja megﬁzetni az eladónak, akkor számolnia kell egyrészt az ügyvédi díj költségével, amelyet általában a vevő ﬁzet meg és a

Amennyiben az ingatlan vásárlására hitelösszegből vagy Családok Otthonteremtési Kedvezményéből (CSOK) kerül sor, a vevőnek számolnia kell a banki ügyintézés során felmerülő költségekkel, az értékbecslő és a közjegyző díjával. Ezek pontos

összegéről a banki ügyintéző tájékoztatja, de minkét esetben 30 000 Ft és 45 000 Ft közötti összeggel érdemes kalkulálni. Hitelösszeg vagy CSOK felhasználása esetén jelzálogjog kerül bejegyzésre az ingatlanra, amelynek 12 600 Ft az eljárási díja és a földhivatalnál kerül megfizetésre. Amennyiben a vételár megfizetéséhez CSOK is felhasználásra kerül, az illeték számításánál ezt is figyelembe kell venni, mivel a vissza nem térítendő, lakáscélú állami támogatás összege után nem kell illetéket fizetni, így a CSOK összegét a vételárból le kell vonni, és az illetéket csak a különbözet után kell megfizetni. Az ingatlan adásvételi szerződés aláírásakor a vevőnek ki kell töltenie egy nyomtatványt (B400as adatlap), amelyen feltüntetésre kerülnek az ingatlan valamint a vevő és az eladó adatai, továbbá ezen az adatlapon nyilatkozik a vevő az őt megillető illetékkedvezményekről vagy mentességekről. Illetéket a vevő tulajdonjogának az ingatlan-nyilvántartásba való bejegyzését követően kell fizetni, amelyről az adóhatóság postai úton értesíti a vevőt. Ezek tehát azok a költségek, amelyekkel a vevőnek általában számolnia kell ingatlan vásárlása esetén. Remélem ezzel az összegzéssel minden leendő ingatlantulajdonosnak segítségére lehettem. dr. Papp Zsófia

12. oldal

eGésZséG-éLetMÓd

Pölcz edina rovata

Stresszmentes karácsony Bizonyára sokan érezték már úgy, hogy a karácsonyi ünnepi készülődés, mint „damoklész kardja” lebeg a fejük felett.

Ahhoz, hogy valóban stresszmentes legyen az ünnepi készülődés, talán elengedhetetlen az időben elkezdett tervezés és a következetes megvalósítás. Először is gondoljuk végig, milyen is számunkra, a családunk számára az ideális karácsonyi ünnep: hol legyen az összejövetel, mikor, melyik rokonunkat látogatjuk meg, mi legyen a vacsora vagy az ünnepi menü, hívjunk-e vendégeket, illetve mennyi pénzt szánunk az ünnep egészére.

Számtalan előnye van a korai ajándékvásárlásnak: - van idő végiggondolni, kinek, mit vegyünk - elegendő idő jut akár a kézzel készített ajándékokra is - elkerülhetőek a zsúfolt üzletek - nem kell idegeskedni, hogy időben megérkezik-e a neten rendelt ajándék - kapkodás nélkül be lehet csomagolni az ajándékokat.

Ha ﬁgyelmesek vagyunk egymással, akkor apró sóhajokból, egy-egy kötetlen beszélgetésből, elejtett félmondatból, kívánságból könnyen összegyűjthetjük az ötleteket. Érdemes ezeket feljegyezni s a jegyzetet magunknál tartani. Így a bevásárlásaink alkalmával – akár már év közben is - szert tehetünk egy-egy ajándék beTalán nem tévedek, hogy a leg- szerzésére, s felkészülten nagyobb fejtörést a karácsonyi várhatjuk az ünnepet. ajándékok kitalálása és beszerzése jelenti. Rengeteg időt és S ha a lakásunk már ünnepi energiát spórolhatunk meg díszben ragyog, ajándékok beazzal, ha már október-novem- csomagolva várakoznak a beren sejtjük, tudjuk, kit és fenyőfa alatt, testünket-lelkünmivel lepnénk meg kará- ket ünnepi díszbe öltöztetve csonykor. végre átadjuk magunkat a kará-

A legtöbb csésze kávét a skandináv országokban fogyasztják: egy főre vetítve Norvégia az első, majd Finnország, Svédország és Dánia következik.

Ha az ételt nem rágjuk meg, a benne található energia nem hasznosul megfelelően. Az emésztőnedvek ugyanis nem férnek hozzá, amiatt erjedés indulhat meg a tápcsatornában, melynek következménye a puﬀadás és a gyomorsav túltengés.

csonyi hangulatnak, ne feledkezzünk meg az egészségünkről sem. Jó magyar szokás szerint ilyenkor hajlamosak vagyunk többet enni, mint amennyi valóban elég; meg kell kóstolni a harmadik levest, a sokadik főételt, s még egy kis kanálnyi a töltött káposztából jól esne – mindezt pár szem szaloncukor és néhány szelet bejgli között.

dent meg szeretnénk kóstolni, tényleg együnk kevesebbet, s ne feledkezzünk meg a mozgásról sem. Naponta 20-30 perc séta felgyorsítja az anyagcserét, serkenti az emésztést, remekül felfrissít. Hívjuk el a barátainkat gyalog csavarogni, gyermekeinkkel menjünk ki a szabadba játszani, labdázni, ha pedig fehér karácsonyunk lesz, használjuk ki: egy vidám családi A túlevés hatalmas sokk a szer- hógolyózás örök karácsonyi vezetünknek, nem is beszélve az emlék lehet minden résztvevő ünnepi időszak alatt felszedhető családtag számára. pár kiló feleslegről, amitől csak Pölcz edina nehézségek árán tudunk megokleveles gyógymasszőr, szabadulni. Bowen-alkalmazó Figyeljünk inkább oda, s ha mintel.: 06 20 359 2387

Érdekes kis apróságok egy új kutatás szerint gyakrabban alakul ki 2-es típusú cukorbetegség azoknál a férﬁaknál, akiknek a feleségeik elhíztak. A jelenség fordítva nem igaz, a túlsúlyos férjeknek nincs hatása a feleségük cukorszintjére.

A szénhidrátok hatására szervezetünkben több szerotonin termelődik, ami egyfajta hangulatjavító hormon. Ezért kívánjuk gyakran a tésztát, a kenyeret, az édességet és más szénhidrátban gazdag ételt, amikor szomorúak vagyunk. Kutatások szerint a kék szemű emberek jobb stratégiai döntést hoznak, ugyanakkor hajlamosabbak a cukorbetegségre és a hallásproblémákra.

A gesztenye kifejezetten azoknak ajánlott, akik idegileg és érzelmileg labilisak, mert kiváló magnézium, kalcium, foszfor és B-vitamin forrás.

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag retek a világon mindenhol megtalálható, bárhol megterem, akár a sivatagban is. Az őshazája észak-Kína lehetett.

A probiotikus joghurt támogatja az emésztést és az immunrendszert, ám ahhoz, hogy ez valóban hatásos legyen szükség van a banánban is megtalálható inulinra, ezért a banán és a joghurt hasznos ételpárosítás.

eGésZséG-éLetMÓd

2017. december

13. oldal

Fertőző tárgyaink Az irodai környezet tökéletes melegágya a különböző betegségeknek, hiszen egyszerre sok ember érintkezik az általánosan használt felületekkel, és gyakran hiányzik a friss levegő.

Gyógyító teák Amikor hidegre fordul az idő jólesik egy pohár forró tea, ami átmelegíti az ember testét-lelkét. A gyógynövényteák még ennél is többet segítenek nekünk. Kamilla A kamilla segít az álmatlanság, a szorongás, a pánikbetegség, az izombántalmak, a sebek, az égési sérülések, az ekcéma és más bőrproblémák, az emésztési zavarok, a megfázás, illetve a menstruációs görcsök enyhítésében. Egyes kutatások szerint migrén ellen is hatékony, valamint az irritábilis bélszindróma (IBS) tünetmentessé válását is gyorsítja. Menta Teájának íze és illata nemcsak hangulatjavító hatású, de serkenti az agyfunkciókat is. Gyorsítja az anyagcserét, így fogyókúrában kifejezetten célszerű gyakran kortyolgatni. Borsmenta A menta ezen fajtája az irritábilis bélszindróma gyógyításában segíthet. Hatékonyan enyhíti a puﬀadás, hasmenés, fokozott gázképződés tüneteket, görcsoldó hatású. Megfázás és kiütések esetén is hatásos. Hársfavirág Megfázás, nátha, köhögés és láz esetén enyhíti a tüneteket, segít a gyorsabb felépülésben. Citromfű A citromfűnek hangulatjavító, nyugtató hatása van és segíthet javítani a koncentrációt. A citromfű biztonságos a gyerekeknek is, segít megelőzni a rémálmokat, ha lefekvés előtt fogyasztják.

- fénymásoló és fax - lift gombok - a kávéfőző fogantyúja - mikrohullámú sütő gombjai - mosogató környéke, konyhapult Csökkentse a kockázatot!

Meglepő módon a betegségek terjedésének fő oka nem a szájuk eltakarása nélkül tüsszentő kollégák. Egy irodában a vírusokat gyorsan átadjuk kollégáink kezére, így pár órán belül azok akár a dolgozók és a közösen használt felületek felére átterjednek. A vírusok meglepően gyorsan terjednek. Míg egy tüsszentéssel csak a környező levegő lesz fertőzött, addig a vírussal szennyezett tárgyak érintésével az akár egy egész épületen belül elterjeszthető.

Gyakran mosson kezet szappannal és meleg vízzel! Kézmosás után használjon papírtörlőt a vízcsap elzárására, így elkerülheti az újrafertőződést.

A legveszélyesebb területek

A fertőtlenítő törlőkendők használata az általános felületeken 99 százalékkal csökkenti a vírusok koncentrációját, ezért naponta törölje át a telefonját és az asztalát. Mielőtt más telefonját használná, törölje azt is át!

Bármilyen meglepő, egy iroda legtisztább felülete a WC-ülőke. Míg a WC-ülőkét gyakran fertőtlenítik, addig egy irodai asztalon 400-szor több baktérium található. A legtöbb, megfázásért és inﬂuenzáért felelős vírus akár 2-3 napig is elél az adott felületen, míg a gyomorbélrendszeri fertőzéseket okozó vírusok 30 napig is életképesek.

Használjon gyakran alkohol alapú kézfertőtlenítő gélt! Ne érintse az orrát, szemét, és száját az ujjaival vagy kezével! Ezzel csak tovább terjeszti a kórokozókat! Egy átlagos felnőtt óránként 16 alkalommal teszi ezt!

Kerülje a kézfogást és az ölelkezést!

Ne hagyjon ki étkezést! Az étkezések kihagyásával csak az immunrendszere támogatásáEgy iroda leginkább fertőzött hoz fontos tápanyagoktól fosztja meg magát. területei az alábbiak Csipkebogyó tea telefon A csipkebogyó az egyik legjobb C-vitamin forrású növény, ami A legfontosabb, hogy maradjon - asztalfelület fontos szerepet játszik az immunrendszer erősítésében, a bőr és a szövetek egészségében, valamint a mellékvese működésében. -számítógép billentyűzet és egér otthon, ha beteg! Mindannyian szeretnénk nélkülözhetetlenek lenni a munkánkban, ám a mai modern technológiák mellett nincs mentség arra, hogy minLapunkban megjelenő cikkeink mellett egy fekete-fehér denkit megfertőzzön ! alakzatokat tartalmazó kis négyzettel találkozhat, ez a Qr-kód. Amennyiben láza van, vagy túl Hogyan tudja leolvasni? Ha még nincs a telefonjára telepítve, akkor töltsön le egy beteg, legyen tekintettel a kolingyenes Qr-kód alkalmazást az okostelefonjára. indítsa el az alkalmazást, légáira, és maradjon otthon!

Interaktív tartalom

amely a telefonja kameráját használva leolvassa a kódot, nyissa meg a készülék által kiírt weboldalt, ahol további cikkeket talál a témában.

forrás: webbeteg.hu

14. oldal

GAsZtrO

Mit főzzünk az ünnepekre? Karácsonykor és az év utolsó napjaiban mindig nagyüzem van a konyhában, főként ha mi vagyunk vendéglátók. Ha előre készülünk, akkor nem érhet meglepetés bennünket.

Tárkonyos raguleves

Mielőtt elindulunk a nagy bevásárlókörútra egyeztessünk a családdal, hogy melyik napokon ki, hogyan tervezi a programját. Vegyük sorra, hogy hány vendéget várunk, ha mi megyünk valahova, akkor viszünke magunkkal valamit. Én most arra az esetre készülök - és a receptjeim is ilyenek lesznek -, hogy karácsony minden napján nagy csapatokat kell etetni. Már a menü összeállításnál és a bevásárlásnál is ezzel számolok. Olyan ételeket hoztam most ide, amit nagy tételben lehet előállítani, amire lehet előre készülni. Hagyományos karácsonyi receptekkel most úgyis tele van minden lap és az internet.

Zöldséges marharagu

Hozzávalók (6-8 főre): 400 gr felkockázott marhanyak vagy más marhahús, 4 szál sárgarépa, 2 szál petrezselyemgyökér, 1 fej vöröshagyma, 1 daHozzávalók (6-8 főre) rabka zeller, 1 kisebb fej karalábé, 1 kisebb brokkoli rózsa 500 gr marhahús (nyak, lapocka), 4 fej vöröshagyma, 4 szál sárdarabokra szedve, 15-20 db kelbimbó, egy maréknyi fagyaszott garépa, 2 szál pertrezselyemgyökér, só, bors, zöldfűszerek, babér- vegyes erdei gomba, 2 dl tejszín, 2 evőkanál liszt, só, bors, babérlevél, egy kevés zsiradék levél, tárkony A felkockázott marhahúst a felforrósított zsiradékba teszem, megsózom és minden húskocka minden oldalát megsütöm kicsit, hogy a hús rostjai összezárjanak. Ha már mindenütt "fehér" a hús, akkor ráteszem a felaprított vöröshagymát, egy kevés borsot, a babérlevelet és a zöldfűszereket (borsikafű, kakukkfű, lestyán). Kevergetve kicsit összepárolom, majd annyi vizet adok hozzá, ami épp csak ellepi a húst. Fedőt teszek rá és felforralom, majd beállítom a lángot olyan állásra, hogy folyamatosan, lassan forrjon a hús. Megtisztítom és feldarabolom a zöldségeket. Ha a hús már kb. 40 perce fő, akkor hozzáadom a zöldségeket és együtt készre főzöm további 30-40 percig. A zöldségek után még lehet, hogy sózni kell egy kicsit. Köretnek barnarizst, bulgurt készítek hozzá.

Rizottó bármiből Hozzávalók (6-8 főre) 500 gr rizottó rizs, 350 gr pulyka- vagy csirkemell, 350 gr bármilyen zöldség vagy zöldségkeverék, só, fűszerek tetszés szerint A rizottót azért szeretem, mert ﬁnom szaftos, krémes…Készülhet csak zöldséggel(borsó, gomba, cukkini, póréhagyma, sárgarépa, zeller, petrezselyem, stb…) és tehetünk hozzá egy kis könnyű húst is: csirkét, pulykát, borjút. Megpirítom a felaprított húst egy kevés olívaolajon, hozzáadom a felaprított zöldségeket és összepárolom. Sózom fűszerezem friss vagy

Egy nagyobb fazékban a felaprított hagymát megpárolom egy kis zsíradékon, megszórom egy evőkanálnyi tárkonnyal és rádobom a felkockázott húst. Sózom, borsozom és kevergetve összepárolom, míg a összes hús ki nem fehéredik. Ekkor felöntöm fél liter vízzel, fedőt teszek rá és felforralom. Ha felforrt, akkor visszaveszek egy kicsit a tűzből és továbbra is fedő alatt főzöm a húst. Megtisztítom és felaprítom a zöldségeket. Kb. 30 percnyi főzés után hozzáadom a babérlevelet, a zöldségeket és a gombát. A brokkolit és kelbimbót félreteszem, az majd később megy csak bele. Felöntöm annyi vízzel, amennyi levest szeretnék (kb. 3-4 liter), újra teljes lángra teszem és felforralom. Amikor már újra forr, akkor visszaveszem a lángot és csendben forralom, kb. 1 órát. 1 óra múlva hozzáadom a kelbimbót. 15 percig főzöm benne és hozzáadom a brokkolit is. Két evőkanál lisztet és egy evőkanál tárkonyt simára keverek 1,5 dl vízzel és hozzáadom a tejszínt. A brokkolinak 10 perc főzés elég, ha megpuhult, akkor felöntöm a levest a tejszínes habarással, forralom pár percig és már kész is. Főzés közben azért én meg szoktam kóstolni, ha nem elég sós, akkor sózom, mert a sok zöldség mellé elfér. Érdemes nagyobb adagot főzni, mert ez a leves másnap is nagyon ﬁnom, jót tesz neki, ha összeérnek a fűszerek. szárított zöldfűszerekkel (bazsalikom, oregánó, kakukkfű, tárkony) majd felöntöm húsalaplével, vagy vízzel. Forralok egyet rajta és már mehet is bele a kis gömbölyű rizottó rizs. Együtt puhára párolom az egészet. A rizottó készítés lényege ezután jön: mikor készen van, keverek hozzá egy kevés ﬁnom, illatos olvasztott vajat. A jó rizottó tocsog a levében, szaftos és krémes… A tetejére pedig mehet reszelt sajt, leginkább parmezán.

GAsZtrO

2017. december

15. oldal

Az egyben sütött hús titka Egyszerűen nem bírom a panírozást, utálom… liszt, tojás, zsemlemorzsa, 3 edény, a liszt száll össze-vissza, tele a konyha vele, ráadásul kell egy csomó olaj a hús kisütéséhez és büdös van az egész lakásban. Meg elmegy vele egy az idő, ráadásul csak frissen jó! Az egyben (egészben) sütött húsnak az a nagy előnye, hogy az elején ugyan kicsit macerás, de utána már csak az időt és a hőmérsékletet kell biztosítani neki és egy sor munkát el lehet végezni mellette. Nagyobb húsdarabot egyben elkészíteni, sütni elég nagy kihívás. Honnan tudjuk, hogy megsült-e a közepe, mit kell csinálni vele, hogy ne száradjon ki, mitől lesz isteni ﬁnom íze… számos kérdés. Íme a megoldás… 1-1,5 kg-os húst érdemes egyben sütni. Az egyben sült húst könnyű Vörösboros sült tárolni, 2-3 napig eláll a hűtőben, így bátran válasszunk nagyobb A lepirított hús mellé dobjunk 1 fej felezett vöröshagymát , 2 gerezd darabot. Kitűnően szelhető, vagyis a maradék szendvicsbe is fel- fokhagymát, sót, borsot, 1 db babérlevelet, friss vagy szárított fűhasználható, vagy saláta tetejére aprítható. szereket ízlés szerint, 1 szelet szalonnát darabokra vágva, esetleg erdei gombát, majd öntsük fel 2 dl vízzel és 2 dl vörösborral. Ha tartalMilyen húst válasszunk? masabbá akarjuk tenni, akkor mehet bele sárgarépa, petrezselyem, Lehet egy szép darab pulykamell, sertés comb, vadhús, borjú, stb… A zeller is. Fedjük le és pároljuk a fent megadott időig. Ha elfőne a leve, szárazabb húsokat készítsük így, mert igazából nem is sütjük, inkább vagy nagyobb edényt választottunk, akkor adjunk több vizet-bort pároljuk a húst. A zsírosabb húsok más módon készülnek, azok hozzá fele-fele arányban. megsülnek a saját zsírjukban, levükben. Ha elkészül a hús, a maradék levet szűrjük le és adjuk a hús mellé. Ha tettünk bele zöldséget, akkor turmixoljuk össze az egészet és szószként Az eljárás lényege: a húst először hirtelen, minden oldalán megpirítjuk kínáljuk a hús mellé. vajon, hogy a rostok összezáródjanak, majd valamilyen lében meg- Egy másik alkalommal a bor helyett sörrel süssük meg a húst, azzal pároljuk. Azért „valamilyen lében”, mert erre többféle változatot is al- is ﬁnom és nagyon más íze lesz. Pulykamellett párolhatunk cider-víz kalmazhatunk, kipróbálhatunk, egyéni ízlésünkre alakíthatunk. Ez keverékkel is, akkor egy kicsit édeskés lesz. adja meg a hús zamatát, így a lé összeállítása a legfontosabb. Én most két receptet hoztam ide. Az első lépések mindkét receptnél azonosak Mossuk meg a húst, szedjük le a hártyát, ha van rajta, távolítsuk el a nem szimpatikus darabokat, és alaposan sózzuk be. Vegyünk egy vékony kötöző zsineget és kötözzük össze a húst. Erre azért van szükség, hogy megtartsa a formáját és szépen lehessen majd szeletelni. Vegyünk egy akkora lábost, amibe a hús éppen belecuppan, de férjen még mellé két fakanál amivel majd megfordítjuk. A lábosnak legyen teteje, mert ebben fogjuk párolni 1,5 órán keresztül . Olvasszunk fel kb. 6-7 dkg vajat és a hús minden oldalát süssük meg, hogy szép színt kapjon. Az a lényeg, hogy egy kéreg képződjön a hús teljes felületén, ne akarjuk átsütni, 1-2 perc elegendő minden oldalon. Tegyük a hús mellé a fűszereket, öntsük hozzá a levet és kezdjük el a lassú forralást, párolást. Ha eléri a forrási hőmérsékletet, akkor tegyük takarékra, és fedő alatt pároljuk min. 1,5 órát. A pulykamellnek 1 óra is elég, az öregebb húsoknak 1,5-2 óra kell. A lé mindig maradjon forrásban.

Tejben párolt hús Ettől a recepttől ki szokott kerekedni az emberek szeme: tej…? Igen, tej. Maga a csoda. Laktózmentes tejjel is működik. A húst előkészítjük, vajon lepirítjuk, majd beleszórjuk a hagymákat, fűszereket. Ebből a receptből nem maradhat ki a babérlevél, ha vadat készítünk akkor pedig a borókabogyó is kötelező. Gombát ennél a receptnél nem javaslok. Amikor beletettük a fűszereket, akkor öntsünk annyi tejet a húsra, amennyi ellepi. A lehető legzsírosabb tejet (3,5) használjuk, vagy ha kevesebb zsírtartalmú van kéznél, akkor tegyünk hozzá 2 dl tejszínt. A tejben, tejszínben lévő zsírokat a hús magába szívja, attól lesz ﬁnom, nem szárad ki. Ha forr, akkor vegyük takarékra, és fedő alatt pároljuk a fent megadott időig. Nem kell közben nézegetni, hagyjuk békén, tegye a dolgát. Ha a kellő hőmérsékletet és időt megadjuk neki, akkor már többre nem is vágyik. A szemünket tartsuk a láboson, hogy ki ne fusson a tej, mert azt elég nehéz letakarítani. Ha kész a hús, akkor vegyük ki a léből és tartsuk melegen. A levet öntsük a turmixba a fűszerekkel együtt, adjunk hozzá kukoricakeményítőt és turmixoljuk össze. Utána tegyük vissza a lábosba és kevergetve forraljunk rajta egyet, hogy besűrűsödjön. Isteni mártás lesz belőle. Kóstolja meg, ha valami hiányzik belőle, akkor pótolja. Ez a tejes recept egy olasz szakácskönyvből való, így én általában polentát készítek hozzá köretnek, de rizzsel, krokettel is kiváló. Próbálja ki bátran, kicsit furán hangzik ez a tejes módszer, de nálam nagyon bevált. tárkányi Mária

16. oldal

trendi

Milyen szemüveget válasszak? nagy kihívás elé állítja az embert a megfelelő okuláré kiválasztása. Amennyire öltöztet, annyira ronthatja az összképet a rosszul megválasztott szemüveg. Irányadó ez esetben az arcforma, és az egyedi ízlésvilág összhangja lehet. A választék pedig bőséges mind színre, mind pedig formára. Négy arctípust különböztetünk meg. Kerek arcforma – Olyan keretet érdemes választani, ami nyújtja, oválisabbá teszi az arcot. Szögletes arcforma – A kerek, vagy ovális szemüvegek lágyítják a szögletes vonásokat. Ovális arcforma – A hosszúkás arcformához szinte minden típusú keret passzol. Szív alakú arcforma – Az alsó részén szélesebb keretű, esetleg a keret nélküli szemüveg ajánlott.

A színválasztásnál első lépésben meg kell határoznod, hogy a bőr- és hajszíned alapján a hideg, vagy meleg színek állnak közelebb hozzád. A hideg tónushoz a hideg, a meleghez pedig a meleg tónusok illenek. Utóbbi típusnál a barna, khaki, arany, réz, barack, korall, narancs, törtfehér, tűzvörös, sötétkék szemüvegek ajánlottak. A hideg színhez leginkább a fekete, vörösesbarna, kékesszürke, magenta, lila, zöld, kék és borostyánsárga árnyalatok állnak jól. A bevállalósak nyugodtan letehetik a voksukat a merész, színes keret mellett. De a visszafogottabbaknak sem kell lemondaniuk a színekről, hisz számtalan ízléses keret áll már a rendelkezésükre. Tehát az utolsó, lényeges szempont, hogy a szemüveg passzoljon a személyiségedhez is. képek: pinterest

FFT- azaz a férﬁ frizura trendek Középmagasra felnyírt klasszikus forma Megszokhattuk már, hogy a stílusok, és trendek kisebb változtatással, de újra és újra felbukkannak. így van ez az ezredfordulón oly népszerű Bechkam stílussal is. A középmagasra felnyírt, ritkított frizura összedolgozva a hosszabbra hagyott felső résszel akkor lesz igazán trendi, ha borosta is párosul hozzá. Pompadour A fodrászok tavaly, idén, és valószínű még jövőre is ezt a vágási technikát alkalmazzák a leggyakrabban. A frizura kifejezetten azoknak ajánlott, akik hajlandóak minden reggel időt szánni arra, hogy megfelelően beállítsák a hajszálakat. ez egyben a hátránya is, hisz a férﬁak legtöbbje nem szeret a hajával sokáig bíbelődni. előnyként viszont emellett szól, hogy többféleképp variálható, és látványos is egyben.

Bevállalod a hosszabb frizurát? Bár ez a pompadour zabolátlan változatának tűnik, eltér attól, és inkább a rockabilly vonalra hajaz. A fejtetőn és oldalt lévő hajhossz között nincs nagy különbség. Könnyen kezelhető, és formázható.

A göndör A göndör haj rakoncátlan. Beállíthatod, formázhatod, de elég egy nyirkos fuvallat, és oda az egész. „inkább levágatom rövidre.” – gondolják a hullámos haj birtoklói. Pedig ennek is megvan a titka, mégpedig a megfelelő hajhossz kiválasztása. Meg kell találni azt a hosszt, ami kezelhető, és emellett jól is néz ki. képek: pinterest

trendi

2017. december

Ajándék ötletek karácsonyra Mindjárt itt a karácsony, és még neki sem láttál az ajándékvásárlásnak? Vagy már csak néhány meglepetés hiányzik a fa alól, de fogalmad sincs, hogy mi legyen az? Adunk néhány hasznos tippet. Gyereksarok Az esti mese sokhelyütt a napi rutin részét képezi, és ez így van jól. Nem lehet elég korán elültetni a gyerekekben a könyvek szeretetét. Lepd meg csemetéd egy olyan készségfejlesztő, interaktív kiadvánnyal, ami a könyvespolcának kedvenc darabja lesz... vagy egy klassz kis könyvespolccal! Ha rajongó! Egy koncert-, vagy színházjegy mindig telitalálat. A sportrajongókkal is könnyű a dolgunk, legyen az egy-egy relikvia, hazai meccsbelépő, vagy bérlet a kedvenc csapata mérkőzéseire. Ha biztosra akarsz menni! Pénz helyett utalvány. Ha tudod, hogy ruhát szeretne, de nem vagy biztos benne, hogy az általad választott darab tetszene-e neki…Ha háztartási eszközre vágyik, de a döntést inkább rá bíznád…Ha imád olvasni, de fogalmad sincs, hogy mely könyvek nem szerepelnek még a repertoárjában… akkor már csak ki kell választanod a megfelelő boltot, és anélkül, hogy a termékek válogatásába belekezdenél, irány a pénztár. Van, ahol tetszőleges összegben, másutt 5.000 forintonként határozzák meg az utalványok összegét. Már élmény, színház, koncert, stb... ajándékutalvány is vásárolható, így még nagyobb a kínálat. Nagyszülők kedvence! Fényképek minden mennyiségben. Elcsépeltnek hangzik, de nem az, és a variációk száma is bőséges. A nagyszülők számára az okozza a legnagyobb örömet, ha akkor is gyönyörködhetnek unokáikban, ha épp nincs velük. Újdonság lehet a digitális fotókeret, de a naptár, fotókönyv, vagy egy album telis-tele a szeretett családtagok képeivel is remek választás. Család Örökítsd meg a családot. Manapság már mindenkinek a környezetében, ismerettségi körében vannak ügyes kezű rajzolók, festők és fényképészek. Egy a családról készült rajz, festmény, vagy fotósorozat örök emlék maradhat . Nem beszélve arról, hogy tíz-húsz év múlva milyen jó lesz majd rápillantani a bekeretezetett családi ereklyére. Csináld magad! Szerezz örömet az általad készített ajándékkal! A hobbiboltokba betérve rengeteg hozzávalót találsz legyen szó ékszerről, falióráról, vagy dísztárgyról. A tusfürdők és dezordorok ideje lejárt. Állíts össze te magad egy természetes alapanyagokból készült kozmetikai csomagot. Bármelyiket is választod, a kézzel készített meglepetéseknek nincs párja.

képek: pinterest

A legfontosabb! A legdrágább ajándék, amit adhatsz az év legszebb ünnepén a szeretet, és odaﬁgyelés. Mindegy, hogy mennyibe került, amit adtál, és milyen drága volt, amit kaptál, a lényeg, hogy szívből ajándékozzunk egymásnak. A karácsony szóljon az együtt töltött időről, a családról, a meghitt pillanatokról, és ezek összességéből raktározzunk el egy jó adagot az év többi napjára is.

17. oldal

18. oldal

diy - CsinÁLd MAGAd

Karácsonyi angyalka parafadugóból Amire szükséged lesz (1 db angyalka elkészítéséhez): • 1 parafadugó • 1 papírmasé golyó (kb. 2 cm-es) • 30 cm natúr színű juta szalag • 40 cm fehér kenderzsineg • ragasztópisztoly • fekete ﬁlctoll • olló

További ötletek:

Elkészítés: 1. Általában 5 cm széles juta szalagot lehet kapni, ezért először hosszában vágd ketté, hogy kb. 2,5 cm széles szalagot kapj! 2.Kezdj el masnit formázni belőle a képen látható módon először balról, aztán jobbról! Nem kell megkötni, csak egymás alá tenni a szalagot! 3. Most jön a ragasztópisztoly. Papíron dolgozz, ne közvetlenül az asztalon! Ragasztózd be a parafadugót egy vonalban

hosszában és nyomd rá a szalagra erősen! 4. Ragasztózd be a papírmasé golyó alját és nyomd a parafadugóra! Máris alakul az angyalkánk. 5. Köss a nyakára masnit a kenderzsinegből, majd egy akasztót is, hogy fel tud tenni a karácsonyfára! 6. Rajzold meg a szemeit, a száját és már kész is! A színekkel persze lehet variálni, többféle juta szalag és kenderzsineg kapható a dekor boltokban, így csak a képzelet szab határt nekünk. Én most a natúr színeket választottam, ez passzol a karácsonyfámhoz. Jó munkát az elkészítéshez! dan Kitti - Kreálmányosdi www.facebook.com/krealmanyosdi

KArÁCsOnyrA HAnGOLÓ

2017. december

Szerző: Csikai Gábor /Csikai Gábor könyvei megvásárolhatók: www.undergroundbolt.hu/

19. oldal

Adventi naptár

December 1. Adventi eső Sír az ősz, mert itt a tél. Aztán lassan útra kél, hogy fél sántán és sután induljon a nyár után.

December 7. Vigasz Hogyha fáj, ő rád nevet. Megszorítja két kezed, és az súgja: „menj tovább! Törd át az ég vasfalát!”

December 13. Győr Győr: a fények városa, sötétbe nem hull soha, és ha árnyak is lepik, oly kevés van reggelig.

December 19. Értelem és érzelem Hó lep utat, házakat. Lelkeinkre rászakad értelem és érzelem. Végesbe zárt végtelen

December 2. Még várunk Az ég szürke kupola. Az újszülött mosolya ma még nem tör rajta át. Várjuk azt az éjszakát.

December 8. Tiszta ér Belül lassan végre csend. Hogyha bármi félrement, pályájára visszatér. Lelkünk mélyén tiszta ér.

December 14. Köd Köd bujkál a fák között. Szürke rongyba öltözött a falu és a határ. Nem süt a nap „sohamár”.

December 20. Galamb Kopasz fák és szürkeség. Vassá keményült az ég. Galamb szállna égbe fel, de szárnyain dér telel.

December 3. Gyertya Gyertyafényes ablakok között csendben ballagok. Bennem is egy gyertyaszál: könnyű füstje mennybe száll.

December 9. Árvák Vérző csillagok alatt oly sok, ki árván maradt. De hiába vak az éj, várjuk azt, hogy visszatérj.

December 15. Út Nem adom fel. Nincs miért. Ki elbukott, annyit ért. De pár út még vár talán. Tört lakat az ég falán.

December 21. Déli szél Jó, hogy nem most születtél. Kúszik délről hűvös szél, s bőrünk alá bemászik. Tán hitünkre vadászik!

December 4. Ígéret Szíveinkben jeges tőr. A fémszürke egekből ma a nap is kinézett. Teljesül az ígéret.

December 10. Fagy Jégbe fulladt délelőtt dér lepi a háztetőt. December van. Itt a fagy. Bűnös vagyok. Tiszta vagy.

December 16. Közeleg Minden évben eljön ő. Arcán múlt, jelen, jövő kezében nap, csillagok. Közeleg, s szól: „itt vagyok!”

December 22. Smaragd Fákon smaragd gyöngysorok. A mennyekből könny csorog, nem bánattól: örömtől. Mert már Jézus dörömböl.

December 5. Esték, hajnalok Mint sötét, nyúlós festék, olyanok most az esték, de tudom, egy hajnalon eljön majd az angyalom.

December 11. A küldött Jól tudod, bent a kincsek. Hiába hibák, nincsek, hiába titkok, bűnök, eljön, kit az ég küldött.

December 17. Új világ Mindig őrizd a lángot! Építs egy új világot, régi helyen új hazát. Ezer csillag hull ma rád.

December 23. A negyedik Bár mind szíveinkben ég, három gyertya nem elég. A sötétet szétvágja a negyedik szép lángja.

December 6. Szent Miklós napján Szent miklós, mondd merre mész? Annyi itt a szenvedés! Gyere vissza! Adj reményt! Árassz új, adventi fényt!

December 12. A sötétből Hosszú év volt, sok sötét, de lassan tisztul a lét. Elbomlik a fájdalom, nincs már jég az ablakon.

December 18. Isten Isten lakik holdamon. Nem könnyű őt hordanom, s elhinni, hogy jót akar, mikor mindent hó takar.

December 24. Megérkezett! Verselni ma nem fogok! Fényben úszó templomok Szebb verseket mondanak, Mint az elhaló szavak.

KÖnyV, FiLM, PrOGrAMOK

20. oldal

Programok Dec. 15-ig Csorna, Városi Könytár tetőtér Aranyfonal Rábaközi Kézműves Egyesület Küszöbön áll a Karácsony c. kiállítása

Dec. 16. szombat 21:00 óra Fertőszentmiklós, Rodeo Ranch Jótékonysági rockkoncert Dec. 16. szombat 21:30 óra Kapuvár, Shop-Stop Best of The Beatles a The Bits-szel Dec. 16. szombat 21:30 óra Kapuvár, MEDOSZ pálya - Emlékek Éjszakája

Dec. 9. szombat 17:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ Diamant-Genius Karácsonyi Gálaműsor

Dec. 16. szombat 22:00 óra Kapuvár, Malom Pub Acustic 69, Raul x Ábrahám

Dec. 9. szombat 19:00 óra Öntésmajor, S-Öntés Étterem Ismerkedési est és Mikulás bál

Dec. 17. vasárnap 15:00 és 17:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ Movement Dance School Shrekből az angyal táncelőadás

Dec. 9. szombat 20:00 óra Kapuvár, Shop-Stop - Apey & the Pea / Stubborn / The Southern Oracle koncertek Dec. 9. szombat 21:00 óra Kapuvár, Patkó kocsma - Steamy, Old School Daddy's, Shake Band koncert Dec. 9. szombat 22:00 óra Kapuvár, Raktár Club - Nyitóbuli Dec. 10. vasárnap 18:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ 20 éves a Hanság Big Band Dec.15. péntek 19:00 óra Csorna, Művelődési Központ - Abigél színház Dec. 15. péntek 20:00 óra Szany, Művelődési Ház - Kárpátia koncert Dec. 16. szombat 16:00 óra Csorna, Művelődési Központ- Movement Dance School Shrekből az angyal táncelőadás Dec. 16. szombat 18:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ - Haydn Vegyeskar Egyesület karácsonyi hangversenye

Dec. 23. szombat 21:00 óra Kapuvár, Shop-Stop -Bouge Dec. 25. hétfő 22:00 óra Fertőszentmiklós - Acustic 69 karácsonyi party Dec. 26. kedd 22:00 óra Csorna, Termál parkoló - Delta karácsonyi party Dec. 27. szerda 21:00 óra Kapuvár, Shop-Stop - Ladánybene 27 Dec. 29. péntek 20:00 óra Kapuvár, Shop-Stop - Fish! Dec. 29. péntek 20:00 óra Csorna, Pipitér kisvendéglő Eve Six előszilveszter Dec. 31. vasárnap 22:00 óra Csorna, termál parkoló Acustic 69 szilveszteri buli Jan. 18. csütörtök 17:00 óra Csorna, Városi Könyvtár Szabó Erik: Bátrak, akik mernek könyvbemutató

Irány a MoZI! Filmajánló: Mikulás karácsonyra magyarul beszélő, norvég családi vígjáték, 70 perc Az Andersen család feje szeretne egy csodás karácsonyt varázsolni három gyermekének. régi szokásához híven idén is Mikulás ruhát ölt, hogy karácsonyi hangulatot teremtsen családja körében, ám ezt felesége nem nézi jó szemmel. egy apró baleset folytán a családfő összetalálkozik az igazi télapóval, akivel különös tervet eszelnek ki. Helyet cserélnek, így az Andersen gyerekek találkozhatnak az igazi Mikulással.

KÖNYVajánló Fa Nándor: Magad, uram Egy élő legenda, a legsikeresebb hazai vitorlázó, az első magyar, aki saját kezűleg épített hajójával körülkerülte a Földet. Fa Nándor mindig az ár ellen hajózott – keményen dolgozó szülők negyedik gyermekeként határozta el, hogy megvalósítja álmát, és a körülmények dacára a világ legjobb vitorlázóival küzd meg az óceánokon. Ez a keményfejűség tette aztán eredményes sportolóvá, minden kudarcon túllépő hajóssá, sikeres üzletemberré – a maga urává. Saját szavaival elmesélt története követendő példa mindazoknak, akik úgy döntenek: soha nem adják fel. Amikor közvetlenül az elhajózás előtt beszélgettem Anyámmal, azt mondta nekem: „Ide ﬁgyelj, ﬁam! Tudom, hogy téged nem lehet megváltoztatni, visszatartani nem is akarlak, nem is tudlak. Nem értem, miért és hova mész, de remélem, te legalább tudod. Nekem ez olyan, mint amikor annak idején a testvéreim és Apám elmentek a háborúba. Úgy voltunk vele, hogy vagy megjönnek, vagy nem. Most veled is így vagyok: vagy megjössz, vagy nem.”

Anna Gavalda: életre kelni A népszerű francia szerző könyveit olvasni mindig eleven élmény. Új kötete sorsfordító találkozásokról szól: olyan találkozásokról, amelyek képesek megváltoztatni szereplőik életét, vagy legalább újraértelmezni viszonyaikat. A barátság, a ﬁgyelem, a másik történetének megismerése képes lehet feltörni a magány páncélját. Nincs olyan reményvesztett helyzet, ahonnan ne lehetne felállni: ezt sugallják Gavalda magával ragadó történetei.

Bödőcs Tibor: Addig se iszik "Mikor a szerzőt megismertem, még nagyképűen vallotta: "Hárman nem írunk: Szókratész, Jézus és én." Aztán megtört, és írni kezdett, paródiákat, persze - és megállt a kanál a levesben, de úgy, hogy a fal adta a másikat. Úgy vágytunk erre a hangra ebben a karót nyelt, szürke, humordeﬁcites honi literatúrában, mint egy falat kenyérre. Bödőcs írásaiban a páratlan irodalmi műveltség találkozik az igazi humorral Karinthy boncasztalán. Apját kérdezték, mit szól, hogy ﬁa már ír is. "Addig se iszik" - válaszolta a bölcs öreg, és igaza volt: Tibor írás közben sose iszik. (Hmm...) Mert ilyen az irodalom: nevel, tanít, szórakoztat - és amíg írunk vagy olvasunk, addig se iszunk. Tisztelet a kivételnek. Fogadják tehát szeretettel az irodalmi paródia Lemmyjét, a magyar humor Billy, a Kölyökjét, a búcsúszentlászlói Rabelais-t. "Tessék mosolyogni!" " Cserna-Szabó András

Grecsó Krisztián: Harminc év napsütés Vajon a család jelentheti-e nekünk az otthont az időben, vagy minden alkalommal újra meg kell küzdenünk ezért az otthonosságért? Grecsó Krisztián történetei legszemélyesebb emlékeinket idézhetik fel: a nagymamákkal töltött nyarakat, a szabálytalan karácsonyestéket, az önálló élet első bizonytalan lépéseit, a hosszú vágyakozásokat és a rövid találkozásokat. A szerzővel ismerős terepen barangolhatunk, mégis minden más.

reJtVény

2017. december

21. oldal

SuDoKu

GYEREKEKNEK

A 9x9-es tábla összes sorába és oszlopába írja be a számokat 1-9ig úgy, hogy minden szám csak egyszer szerepelhet soronként vagy oszloponként. A nagy négyzetrács további 3x3-as négyzeteiben is csak egyszer szerepelhet egy szám.

töltsd ki az üres négyzeteket úgy, hogy egy sorban és oszlopban egy jel csak egyszer szerepeljen.

könnyű

haladó

Békés karácsonyi ünnepeket kívánunk! A jövő évben február 9-én találkozunk!

22. oldal

HirdetĂŠs

2017. december

HirdetĂŠs

23. oldal

24. oldal

HirdetĂŠs