RábaközINFO Magazin - 2018. április by Info Rbakoz

A család minden tagjának!

2018. április

HelyI HíRek Veszélybe kerültek a beruházások

PSZICHÉ Szemünk fénye, a gyermek

Sekély ködös hajnal - Vadosfa/fotó: Pintér András

GASZTRO Jön a spárga szezon

2. oldal

HirdetĂŠSek

tArtALOM

2018. április

3. oldal

tavasz Végre itt a tavasz, napról napra melegebb lesz, a növények pedig egyre színesebbek. rügyeznek a fák, a korántermő cseresznye, meggy már virágzik. Ha Pintér András címlapfotóját jobban megnézzük, akkor látjuk, hogy a felhőpamacsok mögött az égbolt csodásan kék, a mező pedig már határozottan zöld színben pompázik. egészen meseszerű... mintha csak a téli köd foszlana szét, hogy megpillanthassuk a tavasz csodás színeit. Végre tavasz, eltehetjük a télikabátot és csizmát, jöhetnek a kiskabátok és a cipők. trend rovatunkban megtalálja a tavasz legmenőbb ruhadarabjait. Ha tavasz, akkor végre friss zöldségek, Gasztro rovatunkban a tavasz legnagyobb sztárjához, a spárgához adunk néhány tippet, kezdve a vásárlásnál, a tisztításnál és az alapvető tudnivalóknál. Mivel tavasz, ezért a feleslegesen felhalmozott kilóktól is illene megszabadulni. ehhez összegyűjtöttük a környék sportolási, edzési, mozgási lehetőségeit. Úgy tűnik, hogy kizárólag döntés kérdése, hogy milyen edzési formát választunk, ugyanis a kínálat igen erős, csak az nem tud választani, aki nem akar. Lapozzon csak a 13. oldalra! és ha már tavasz, akkor kert! Új rovatot nyitottuk, hiszen ennek most jön a szezonja. ebben a rovatunkban kreatív kerti ötleteket szeretnénk adni az érdeklődőknek, legyen szó kertészkedésről, lazsálásról, majd a későbbiekben a kinti sütésfőzésről. A kert és a udvar sok témát ad, mert mindig van aktuális tennivaló. Ha pedig éppen nincs, akkor keresünk valamit! Nyughatatlanok vagyunk, szeretnénk jobbá tenni a tavaszt, tartsanak velünk! Minden hónapban!

Rábaközinfo: összehoz minket! tárkányi Mária ügyvezető, felelős kiadó

fotó: pixabay

tartalom HelyI HíRek Veszélybe kerültek a csornai önkormányzat tervezett beruházásai Mit válaszoltak a megkérdezettek a napelemgyárral kapcsolatos kérdéseinkre? Mindnyájunknak el kell menni! Választás2018

4. oldal 5. oldal 6. oldal

SZíNeS HíRek

7. oldal

MuNkA/Adó Hogyan adóznak a betegápolók Ausztriában? Adóbevallás módosítása a netes kitöltővel

8. oldal 8. oldal

PSZICHÉ - Szemünk fénye, a gyermek

10. oldal

JOG-ÁSZ - Az új polgári perrendtartási törvényről

11. oldal

eGÉSZSÉG-ÉleTMód Az ülő életmód - avagy a XXi. század dohányzása Mozdulj meg! - sportolási, edzési lehetőségek a környéken GASZTRO Jön a spárga szezon!

12. oldal 13. oldal

14-15. oldal

Havonta megjelenő ingyenes családi magazin kiadó: iNFOrekLÁM kft. 9300 Csorna, Arany J. u. 5. - web: inforeklam.hu Felelős kiadó: tárkány Mária , Papp József Szerkesztőség: 9300 Csorna, Arany J. u. 5. tel: 06 96 260 176 e-mail: kapcsolat@inforeklam.hu Szerzők: Papp József, Gyurasitsné Puska Hedvig, Pölcz edina, dr. Papp Zsóﬁa, tárkányi Mária, Címlapfotó: Pintér András Fotók: saját képek, pinterest, pixabay Hirdetési tanácsadók: Juhász réka tel: 06 30 481 6041, e-mail: inforeklamcsoport@gmail.com dan kitti tel: 06 30 428 8917, e-mail: dan.kitti@inforeklam.hu kristófné Jakab Viktória tel: 06 30 623 9412, e-mail: viktoria@szuperinfo.hu Nyomdai kivitelezés: AdC Hungary kft. Terjesztés: Arrabona Post kft. Médiapartnerek:

TReNdI 4+1 tavaszi divattipp Gyerekszoba - hogy álljak neki a tervezésnek?

16. oldal 17. oldal

keRT ÉS udvAR raklap design kerti praktikák A leander gondozásának titka

18. oldal 19. oldal 19. oldal

AJÁNló - köNyV, FiLM, PrOGrAMOk

20. oldal

ReJTvÉNy

21. oldal

4. oldal

HeLyi Hírek

Veszélybe kerültek a csornai önkormányzat tervezett beruházásai

tavaly sorra tette közzé az örömhíreket Csorna önkormányzata arról, hogy mennyi pályázatot nyert az európai Unió területi Operatív Program alapjából. A pénzek felhasználásának folyamata azonban erősen akadozni látszik. Az első komoly ﬁgyelmeztető jel az volt, hogy a Mártírok tere keleti oldalának felújítása termelői piac kialakításával közbeszerzési eljárása első körben eredménytelen lett. A célra elnyert 61.916.593 forintból 55 millió forintot (az ÁFÁ-val együtt) fordíthat építési munkákra az önkormányzat, a többi a projekt előkészítése, a közbeszerzés, projekt menedzsment és egyéb kiadások költsége. A kiírás szerint önrész nélküli pályázatról volt szó, így önkormányzati források nélkül megvalósítható. Az első közbeszerzési eljárásban a legolcsóbb ajánlat 123 millió forint volt. Eredménytelennek hirdették a közbeszerzési eljárást, mert az önkormányzatnak nem volt 68 millió forintja kipótolni a hiányzó összeget. Dani Richárd önkormányzati képviselő (MSZP-DK) a sikertelen pályázat után alaposabban utánanézett a pályázati dokumentumoknak. - Miért gondolta úgy, hogy visszamenőleg átnézi a pá-

lyázatok dokumentumait? - 2014 óta sok fejlesztéssel kapcsolatos napirendet tárgyaltunk a csornai önkormányzat képviselőtestületében. Ezeknek a testületi napirendeknek sok közös tulajdonsága volt. Az egyik, hogy általában a beadás előtti utolsó pillanatban tárgyaltuk, ráadásul az ellenzéki képviselők semmilyen előzetes információt nem kaptak. Odatettek pontos műszaki tartalom nélkül egy-egy pályázatot elénk, hogy szavazzuk meg látatlanban. Ha kérdéseink voltak, azt csak akadékoskodásnak tekintették, vagy még választ sem adtak rá. Egy fejlesztési javaslatra nem szavazhatunk nemmel, mert mi is azt szeretnénk, ha fejlődne a város. Azt azonban igenis elvártuk volna, hogy pontos információkat kapjunk, ha már százmilliókról kell döntenünk. Módosításra, pontosításra szinte esélyünk sem volt. Sokszor teljesen igaztalanul azzal is megbélyegeztek bennünket, hogy ellenségei vagyunk a város fejlődésének. Én ugyan többször felajánlottam a segítségemet, hiszen ez a végzettségem, és építőipari kivitelezésben dolgozom, de sem információt, sem bizalmat nem kaptam. A már csaknem egy éve elnyert pályázatok ügyében azért kezdtem kutatni, mert feltűnő volt, hogy sehol sem tartanak. A termelői piac sikertelen első közbeszerzési pályázata pedig erősítette a gyanúmat, hogy komoly bajok lehetnek a háttérben. Ez azért is nagy probléma, mert az építőiparban elszabadultak az árak, minden hónapról hónapra egyre drágább, és nincs annyi építőipari kapacitás, amennyi munka lenne. Ez már az egyik súlyos következménye a szakemberek elvándorlásának.

- Mit talált a termelői piac pályázati dokumentációinak átvizsgálásakor? - Ahhoz képest, hogy több hónap állt rendelkezésre az előkészítésre, itt is az utolsó pillanatban csaptak össze mindent. Ráadásul törvénysértő módon. Megdöbbentem, mikor megláttam, hogy a tervező április 18-án adta le az önkormányzatnak a terveket áttekintésre, április 22én döntött a bíráló bizottság a tervező kiválasztásáról. Mikor „kiválasztották” a győztes tervezőt, már négy napja az önkormányzatnál voltak a kész tervek. A pályázat beadási határideje április 25 volt. Az első közbeszerzési eljárásban az 55 milliós építésre fordítható forráshoz képest 123 millió volt a legolcsóbb ajánlat. Több mint duplája! A második eljárásban az építés költségeit 85 millióra sikerült csökkenteni. A nagyarányú csökkenés ellenére az eredetileg tervezett nulla forint önrész helyett az önkormányzatnak még 30 milliót hozzá kell tennie a pályázati támogatáshoz. A beruházás tehát a tervezett összeg több mint másfélszeresébe kerül. Ez mindig tervezési, előkészítési hibát sejtet. - volt hasonló tapasztalata más projektek esetében is? - Tavaly júniusban döntött az önkormányzat, hogy el kell indítani a közbeszerzési eljárásokat az elnyert projektek megvalósítására. Ez a termelői piac mégis csak az első projekt, aminek kiválasztotta a kivitelezőjét az önkormányzat. Minden eltékozolt hónappal súlyos milliókat veszítünk a folyamatos áremelkedések miatt. Az elmúlt két évben legalább 25%-kal drágultak az árak az építőiparban. Az ipari park közbeszerzésének elindítását 2018 végére tervezi az önkormányzat. Ez az időhúzás nagyon sokba fog nekünk kerülni. Ha ott is az történik majd, hogy előkészítési

hibákból alultervezték a beruházás költségeit, a valós árak pedig folyamatosan nőnek, akkor ott is hatalmas hiányok lesznek. Ennek az önkormányzatnak nincs annyi pénze, hogy az összes forráshiányt saját forrásból kiegészítse. Ha hitelt vesznek fel, eladósodik az önkormányzat. Ezek azonban csak példák voltak. A legsúlyosabb helyzetben az új bölcsőde építése van. - Mi olvasható ki a pályázati dokumentumokból a bölcsőde építése kapcsán? - 80 férőhelyes bölcsőde építésére nyertünk 243 millió forintot, melyben egy 100 főre méretezett főzőkonyha is lenne az összes igazgatási és irodahelyiséggel, szociális és raktárhelyiségekkel, bútorokkal, játékokkal, teljes berendezéssel, udvarral, parkolókkal. Annak ellenére, hogy tavaly júniusban döntöttünk arról, hogy ennek a beruházásnak a kivitelezésére is el kell indítani a közbeszerzési eljárást, a kiírásra kísérletet sem tettek. Szerintem bele sem mernek kezdeni, mert az már az alapvető számokból látszik, hogy itt óriási forráshiány lesz. Ennek az előkészítése még a termelői piacénál is sokkal rosszabb volt. Aki kicsit is járatos az építőiparban, az néhány számból meg tudja mondani, hogy nagyságrendileg mennyibe kerül egy beruházás. Persze luxus igényekre súlyos plusz százmilliókat el lehet költeni, de most csak a minimálisan szükséges építőanyagokról, munkáról, gépészeti berendezésekről beszélünk. Abban nagy különbségek nem lehetnek. Ennek a bölcsőde beruházásnak az ára nagyon meg fogja közelíteni az 500 millió forintot, ha át nem lépi. Az eredeti pályázat szerint erre önkormányzati saját forrást nem kellett volna fordítani, de ez 243 millióból sehogy nem jön ki. Amit ahhoz még hozzá kellene tenni, annyi pénze nincs az

HeLyi Hírek

2018. április önkormányzatnak. Ezért húzzák az időt, szerintem kiírni sem merik. Az időhúzás viszont az áremelkedések miatt további költségnövekedéssel jár. Ez így egy ördögi kör lett. - Hogy fordulhatnak elő ilyen elképesztő különbségek, ilyen súlyos hibák? - Ezt én természetesen nem tudhatom, hiszen az előkészítésből teljes mértékben kihagytak bennünket, de sejtéseim vannak. Nem gondolom, hogy a hivatal szakemberei a hibásak. Ez részben vezetői felelősség, részben pedig annak a következménye, ahogy itt az európai uniós és magyar állami forrást elosztják. Nem szakmai előkészítő munka folyik, hanem politikai alkuk és mutyik folynak, hogy ki kapjon pénzt, mire és mennyit. Ezért is kerül sor minden pályázat kidolgozására az utolsó pillanatban. Addig a politikai alkudozás folyik. A szakembereknek egész egyszerűen nem lehet idejük az alapos munkára. A politikai alkuk következménye az is, hogy több célra osztanak, mint amennyire valós forrás lenne. Ez a „jusson minden barátnak” felfogás aztán például több bölcsődére ad támogatást, mint amennyi bölcsődét abból a pénzből meg lehet építeni. Én nem a politikai alkuban, hanem az alapos szakmai munkában hiszek, és a projektjeinket így csináljuk. A vállalkozásunkban én nem engedhetem meg magamnak a felületes kapkodást. Ennek az önkormányzati szférában is így kellene lennie. - látja ennek a rossz mentalitásnak a jeleit máshol is az önkormányzatnál? - Sajnos igen. Vannak olyan beruházási ígéretek, amik ugyancsak rég hangzottak el, de a megvalósulásukból semmi sem látszik. Ezek olyan beruházások, amiket nem az önkormányzat végezne, csak helyszínt biztosít. Ilyenek például a tanuszoda és a kézilabdacsarnok. A kézilabdacsarnok önkormányzati döntését olyan titokzatoskodva terjesztették elő, hogy semmit ne lehessen róla tudni. Az előterjesztés címe csak annyi volt, hogy sportcélú beruházásról lesz szó, de írásos előterjesztést csak a testületi

ülésen osztanak ki. Ott kell 10 perc alatt egy ellenzéki önkormányzati képviselőnek többszáz milliós beruházásról szavazni. A legutóbbi rendes testületi ülésen a CSSE munkájáról szóló beszámoló kapcsán kérdeztem rá erre a tanuszodára és a sportcsarnokra. Az önkormányzat vezetésének láthatólag fogalma sem volt arról, mi lesz ezekkel. Ilyen fontos ügyekben a polgármesternek folyamatosan lobbiznia, egyeztetnie kellene, ehelyett még alapvető információk birtokában sincs. A tanuszodának még a helyét sem jelölte ki az önkormányzat, abban

az ügyben még szerintem testületi döntésre van szükség. Ezekhez egyébként nagyon hasonló a napelemgyár ügye is. Amelyik városban ilyen botrányos beruházás történik, ott a város vezetésének minimum két feladata lenne. Minden követ meg kellene mozgatnia, hogy megtudja mi történt, mennyi pénzt használtak fel, mi lett azzal a pénzzel? A másik pedig az, hogy ha napelemgyár már nem is lesz, de kellene valakit találni, aki életet lehelne ebbe az üres csarnokba, hogy csornai munkahelyek jöjjenek létre, és legyen adóbevétele a városnak.

5. oldal

Ilyesminek semmi nyoma. - Miért került ilyen helyzetbe a város? - Nekem az az érzésem, hogy a mai önkormányzati vezetés azt hitte, hogy majd a nagypolitika elvégzi helyettük a munkát. Idehoznak pályázatot, befektetőt, pénzt, és ezzel kevés dolog lesz, viszont nagy siker lesz belőle. Ezért aztán talán politikai irigységből az ellenzéket mindenből kizárták, hogy minden siker egyedül és kizárólag az övék legyen. Ennek viszont az a következménye, hogy a kudarcok egyedüli felelősei is ők lesznek. Papp József

Mit válaszoltak a megkérdezettek a napelemgyárral kapcsolatos kérdéseinkre? Márciusi számunkban hosszabb cikkben foglalkoztunk a csornai napelemgyár történetével. Felidéztük 2011 nyarát, amikor Áder János és Gyopáros Alpár Győrben tartott sajtótájékoztatójukon bejelentették a gyár építését. 2014-ben Áder János tette le az alapkövet Haidegger Ákossal, az Ecosolifer Modulgyártó Kft. tulajdonosával és ügyvezetőjével. 2016 májusában befejeződött a gyár építése. Mégsem lett sikertörténet. A beígért 220 munkahely és a százmilliós önkormányzati adóbevételek csak hiú álomnak bizonyultak. Immár két éve üresen áll a gyár, a beruházás útját korábban szorgosan egyengető ﬁdeszes politikusok széttárják a kezüket, hogy nekik tulajdonképpen ehhez semmi közük, ez egy magánberuházás. Már amikor egyáltalán mondanak valamit. Múlt havi cikkünket így fejeztük be: A kormánypárti politikusok hatékony támogatása nélkül nem kaphatott volna csaknem tíz milliárdot több jogcímen ez a beruházás, és az ő segítségük nélkül nem is ﬁzették volna ki ezeket az összegeket olyan könnyedén valós teljesítés nélkül. 1.898.000.000 Ft vissza nem térítendő európai uniós támogatás mellé felvettek valószínűleg csaknem 7.500.000.000 Ft kedvezményes hitelt, amit a jelek szerint nem törlesztenek. Legalábbis erre lehet következtetni a közérdekű adatigénylés elutasításából és a jelzálog bejegyzésekből. Ha felvettek csaknem kilenc és fél milliárd forintot, és építettek egy körülbelül másfél milliárd értékű csarnokot, akkor hova lett nyolc milliárd forint?

Volt-e befolyása arra, hogy az Ecosolifer Kft. projektje helyszínéül Csornát választotta? Volt-e befolyása arra, hogy a csornai napelemgyár 1.898.000.000 Ft-ot kapott az Európai Unió forrásaiból, egymilliárdot az államtól és csaknem 7,5 milliárd Ft kedvezményes hitelkeretet az állami tulajdonú Eximbanktól? Volt-e befolyása arra, hogy az Eu támogatást hiánytalanul kiﬁzették? Felvette-e az Eximbank teljes 7,5 milliárd forintos hitelkeretét az Ecosolifer? Törleszti-e a cég a felvett hitelt? Mi lesz a lassan 2 éve üresen álló épület sorsa? A cikknek óriási visszhangja lett, ezért gondolom, az olvasók kíváncsiak arra is, hogy a megkérdezettek mit válaszoltak. Lapzártánkig ez az eredmény:

A Köztársasági Elnöki Hivataltól ezt kaptuk március 9-én: Tisztelt Papp József úr! Köszönjük érdeklődését, a válasz megküldéséig szíves türelmét kérjük. Üdvözlettel: KEH Sajtóigazgatóság (azóta semmit) Gyopáros Alpár országgyűlési képviselőtől: semmit dr. Bónáné dr. Németh Katalin polgármestertől: semmit Az egyetlen új fejlemény az ügyben, hogy március 28-án a csornai képviselő-testület rendkívüli ülésén Dani Richárd képviselő javasolta, hogy a testület vegye napirendre, hogy a napelemgyár melletti út, a Haidegger Ákos édesanyjáról elnevezett Biczák Gizella út kapjon új nevet, legyen ezután Közpénztemető út. A testület SZMSZ-ére hiMindezek miatt a következő kérdéseket küldtük el vatkozva a javaslatot nem tűzték napirendre, de a Áder János köztársasági elnöknek, Gyopáros Alpár képviselő ígéretet kapott, hogy az áprilisi testületi országgyűlési képviselőnek és dr. Bónáné dr. ülésre előterjesztik a javaslatát. Németh Katalin csornai polgármesternek: Papp József

6. oldal

HeLyi Hírek

Mindnyájunknak el kell menni! Vasárnap választ az ország. Az új országgyűlés 199 tagja közül 106 képviselőt egyéni választókerületben, 93 képviselőt pedig az 5%-os parlamenti küszöböt átlépő pártok országos listáiról választunk meg az új parlamentbe. Így mindenki két szavazólapot kap. Minden választás fontos, mert meghatározza az ország következő 4 évét. Sokan fordulnak el a politikától, akik nehezen viselik a választási kampány szócsatáit, vagy egyszerűen úgy gondolják, nekik ehhez nincs közük. Pedig mindenkinek köze van hozzá, hogy merre halad tovább Magyarország, mert az ő életüket is meghatározza. Sokan azt mondják, nem mennek el szavazni, mert az ő szavazatuk úgysem számít. Nincs igazuk. Április 8-án mindenkinek ugyanakkora befolyása lesz a jövőre, mint akár Orbán Viktornak, akár Karácsony Gergelynek. Mindenkinek egy szavazata van, abból jön ki a végeredmény. Aki nem megy el szavazni, az lemond arról a jogáról, hogy befolyásolja a saját életét. Aki azt szeretné, hogy a jelenlegi kormány folytassa a munkáját, annak azért kell elmenni. Aki elégedetlen azzal, ahogy az országot most vezetik, és változtatni akar rajta, annak azért kell elmennie. Fotelban ülve dühösen, vagy a facebook-on erős posztokat vagy kommenteket írva nem lehet változtatni. Legyen egy fél órája Magyarországra és a saját jövőjére!

minden kiderül, négy évre minden eldől. A szavazófülke az a hely, ahol nem kell félni, a szavazás titkos, senki nem vonható felelősségre a szavazatáért, és az a hely, ahol megszüntethető a félelem. Kilencedikén már késő azt mondani, mégiscsak el kellett volna mennem! Az utóbbi hetekben sorra derülnek ki milliárdos korrupciós ügyek. Orbán Viktor vejének 13 milliárdos közvilágítási bizniszét az Európai Unió Csalás Elleni Hivatala tárta fel, közjegyzői okirat tanúskodik Kósa Lajos 1300 milliárdos furcsa vagyonkezelői megbízásáról, édesanyjának adott 800 milliós „ajándékról”. Az FBI nyomoz az Orbán vejét is érintő, túlárazott állami szoftver mutyi ügyében, és az Amerikai Egyesült Államok tanúvédelmi programja védi azt a magyar állampolgárt, aki kulcsﬁgura lehet a Magyarországon elsikkasztott uniós pénzek külföldre juttatásában, ami aztán arab befektetésnek álcázva került vissza Magyarországra. Több nemzetközi körözés alatt álló „arab befektető” kapott magyar letelepedési engedélyt letelepedési kötvény vásárlásával. Idehaza pedig Mészáros Lőrinc mesés gazdagodása borzolja a kedélyeket, és ezek csak kiragadott példák.

A közvélemény kutatások azt mutatják, hogy jóval több ember elégedetlen a kormány munkájával, mint elégedett, de azt is, hogy a Fidesz a legerősebb párt. A közvéleménykutatók ugyanakkor azt is elmondják, hogy egyre több embert kell megkérdezni ahhoz, hogy 1000 választ kapjanak. Az emberek félnek, titkolják a véleményüket. Április 8 lesz az igazi „közvélemény kutatás”, ahol Vannak, akik attól félnek, hogy ha kormányváltás lesz, a most egymással vitatkozó ellenzék hogyan fog kormányozni? Majd kormányon is vitatkozni fognak? 8 év alatt a mai kormány elfoglalt minden intézményt, ami alkalmas lenne a korlátozására. Uralmuk alá vonták az ügyészséget, az állami számvevőszéket, az adóhivatalt, az alkotmánybíróságot, az állami hivatalokat, megszállták a sajtót, folyamatosan kísérleteket tesznek a bíróságok irányítására. Az emberek megfélemlítve érzik magukat, féltik a családjukat, az állásukat, a vállalkozásukat, miközben azt látják, hogy egyeseknek mindent szabad. Magyarországnak most pontosan egy koalíciós kormányra lenne szüksége, ahol még a koalíciós partnerek is ellenőrzik egymást, és a hatalom ellenőrzésére hivatott intézmények nem szolgálják, hanem kontrollálják a hatalmat. Megfelelő ellenőrzés nélkül nem fékezhető meg a korrupció, nem állítható helyre az emberek szociális, társadalmi és jogi biztonsága. Erről szól a választás április 8-án. Papp József

2018. április

Megkezdődött a 172. balatoni hajózási szezon Domján Tamás körzeti állomásfőnök fogadja Kollár Józsefet, a Balatoni Hajózási Zrt. vezérigazgatóját a Siófokról közlekedő első hajó érkezése alkalmából rendezett ünnepségen a 172. balatoni hajózási idény kezdetén a balatonfüredi hajóállomáson 2018. március 31-én. MTI Fotó: Máthé Zoltán

Használt telefonokból készülnek majd a tokiói olimpia érmei Használt digitális készülékekből készülnek a 2020-as tokiói olimpia érmei. A feleslegessé vált okostelefonok, fényképezők és egyéb kütyük begyűjtésére a japán szervezők országszerte több mint háromezer konténert helyeznek el. A Kyodo hírügynökség szerint mintegy nyolc tonna elektromos hulladék szükséges ahhoz, hogy előállítsák a játékokon gazdára találó ötezer arany-, ezüst- és bronzérmet. Ez több millió bezúzott mobiltelefont jelent.

SZíNeS Hírek

7. oldal

Lombkorona sétány Pannonhalmán Új turisztikai látványosság érhető el a Rábaköz közelében, amit érdemes meglátogatni. A világörökség részét képező Pannonhalmi Bencés Főapátság környezete egy új látványossággal bővült. A Kisalföldi Erdőgazdaság Zrt. a 2015-ben átadott Boldog Mór kilátó, és az azt övező erdei tanösvénye mellé lombkorona tanösvényt is épített a kezelésében levő, Monostort övező parkerdőben. A lombkorona sétány kilátópontként is működik, és kerekesszékkel is bejárható. Közel 80 m hosszú, a legmagasabb pontja a talajszinttől 14 m magasságban van. Megközelítése: A pannonhalmi dombtetőn a Millenniumi emlékmű előtt elhaladva tovább a dombtetőn álló Boldogasszony kápolnáig. Innen az út tovább vezeti a látogatót: balra a KAEG Zrt. kilátója, jobbra a KAEG Zrt. Lombkorona Tanösvénye található. MTI Fotó: Krizsán Csaba

Kiürülnek a háziorvosi körzetek Az utóbbi években drasztikusan megnövekedett azoknak a háziorvosi körzeteknek a száma Magyarországon, ahol már több mint hat hónapja nincsen állandó jelleggel orvos, azaz a praxis üres. Az Országos Alapellátási Intézet (OAlI) hat üresen töltött hónap után nyilvánít tartósan betöltetlennek egy körzetet. A KSH adatai szerint 2008-ban még csak közel 132 ilyen körzetet tartottak nyilván, a számuk az utóbbi nyolc évben több mint megduplázódott.

8. oldal

MUNkA/Adó

Hogyan adóznak a betegápolók Ausztriában? Mire kell ﬁgyelnem egyéni vállalkozóként Ausztriában? Mit ellenőrizzünk le, ha közvetítő cég foglalkoztat minket? Hogyan kezdjük az ügyintézést? Mire kell ﬁgyelni, ha az ápolási tevékenységünk szünetel?

A német nyelvtudás és az alap adózási információk hiányában sok betegápolót, egyéni vállalkozót ért meglepetés az elmúlt időszakban, akár adóbevallásról akár TB díjfizetésről volt szó. Nézzük hogyan adózik egy egyéni vállalkozó, – betegápoló. Egyéni vállalkozóként kötelező minden év április 30-ig adóbevallást benyújtani, hogy az adó kedvezményeket, adóalap csökkentő tényezőként tudják érvényesíteni. Rengetegszer találkoztunk olyan vállalkozóval, aki annak ellenére, hogy egy közvetítő cégre bízta az ügyintézést nem volt elég információja a saját ügyével kapcsolatban. Pl: több ügyfél meglepetésszerűen nézett ránk, amikor az adóbevallás elkészítésekor szembesült azzal, hogy Ő egyéni vállalkozó Ausztriában. Az is előfordult, hogy az SVAtól kapott pótdíj fizetési kötelezettségről szóló értesítéssel érkezett irodánkba, mivel nem értette miért kell ekkora összegű pótdíjat fizetnie? Mire kell figyelnem egyéni vállalkozóként Ausztriában? Mit ellenőrizzünk le, ha közvetítő cég foglalkoztat minket? Hogyan kezdjük az ügyintézést? Az egyéni vállalkozói bejelentést az Osztrák Gazdasági Kamarában WKO -nál kell intézni. A WKO intézi automatikusan az (SVA) vállalkozói TB bejelentést. A SVA ezután kiküldi a megfelelő formanyomtatványokat, amit kitöltve vissza kell számukra küldeni. Az SVA bejelentéssel együtt in-

téződik az osztrák biztosítási szám (Sozialversicherungsnummer), és az egészségbiztosítási kártya (E-Card), amelyet automatikusan kiküldenek az igényelt címre. Amint rendelkezünk az egyéni vállalkozói engedéllyel (Gewerbeschein), és osztrák egészségbiztosítással, azonnal be kell jelentkezni az osztrák adóhivatalhoz (Finazamt) az erre megfelelő nyomtatvány kitöltésével. A vállalkozói bevételünkről nyilvántartást kell vezetni minden hónapban (Honorarnotet). Külön számlatömböt nem kell venni, bármilyen füzetet, irattömböt rendszeresíthetünk erre a célra, de a havi számlának mindent tartalmaznia kell úgy, mint általában egy magyar számlának. Ez a nyilvántartás képezi az esedékes adóbevallásunk (Einkommensteuererklärung) alapját. A vállalkozói működésünk megkezdésekor az SVA-tól TB díj (balesetbiztosítás, egészségbiztosítás és nyugdíjbiztosítás) kedvezményt kapunk. A kedvezményezett TB díjat általában az első két évben garantálja az SVA, és az elkészített adóbevallások szerinti nettó árbevétel alapján, utólag pótbefizetést írhat elő. Sok esetben erről nem tudnak a vállalkozók, és hidegzuhanyként éri őket a befizetendő díj mértéke. Mire kell figyelni, ha az ápolási tevékenységünk szünetel? Amennyiben az ápolási tevékenységünk szünetel a vállalkozási tevékenységünket is érdemes szüneteltetni. Amennyiben ezt elfelejtenénk megtenni, akkor tisztában kell lennünk azzal, hogy a munka nélkül eltöltött időszakra is meg kell fizetnünk a TB díjat az SVA felé, amelynek negyedéves összege akár 5-600 € is lehet. Egyéni vállalkozóként mikortól történik a táppénz kifizetése? Miért érdemes

kiegészítő biztosítást kötni? Egyéni vállalkozóként az első 42 napban nem történik táppénz kiﬁzetés. Érdemes ezért minden esetben kiegészítő biztosítást kötni. A kiegészítő biztosítást 60 éves korig lehet megkötni. A kiegészítő biztosításnál is van betegállomány bejelentési kötelezettség az SVA felé, ami 14 nap. A kiegészítő biztosítás a betegség 4. napjától ﬁzet. A kiegészítő biztosítást (Zusat-

zversicherung) az osztrák vállalkozói TB-nél kell megkötni (területileg illetékes SVA). A biztosítás fennálló egészségügyi panaszok esetén is megköthető. Egyéni vállalkozóként jogosult vagyok a családi pótlékra? Igen, az elért jövedelem és a beﬁzetett SVA díj alapján szerzed meg ezt a jogosultságot. További kérdésed van ? Fordulj hozzánk bizalommal! adoguruat.com - A.G.

Módosítás és önellenőrzés a netes kitöltővel Legkényelmesebben a netes kitöltővel módosítható a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) által elkészített szjabevallási tervezet, sőt a tavalyi bevallás önellenőrzése is ezen a felületen a leggyorsabb. Az áfa ﬁzetésére kötelezettek és az őstermelők, bevallási tervezetüket a legegyszerűbben az e- SZJA felületen egészíthetik ki és módosíthatják, ezek nélkül a lépések nélkül az ő tervezetük nem válik automatikusan bevallássá május 22-én. A többi adózónak nincs teendője, ha a tervezet számaival egyetért. Ha a tervezetben visszaigényelhető adó szerepel, a kiutaláshoz mindenképpen meg kell adni bankszámlaszámot vagy postacímet, attól függően, hogy az egyén miként szeretné megkapni az összeget. Az ügyfélkapusok az új „LEKÉR” funkcióval az e-SZJA portálon letölthetik a tavaly benyújtott 16SZJA, valamint az idén benyújtott 17SZJA bevallást, megkönnyítve ezzel a személyijövedelemadó-bevallás javítását és esetleges önellenőrzését. Érdemes minél előbb ügyfélkaput nyitni, mert így azonnal elérhetővé válik az szja-bevallási tervezet és a módosítás néhány gombnyomással kényelmesen, otthonról is elintézhető. NAV Győr-Moson-Sopron Megyei Adó- és Vámigazgatósága

HirdetéS

2018. április

Keresse az Állásbörzeinfót minden csütörtökön az infoRábaköz.hu portálon, péntekenként pedig a Szuperinfóban.

9. oldal

10. oldal

PSZiCHé

Gyurasitsné Puska Hedvig rovata

Szemünk fénye, a gyermek kiszolgálás, az önállótlanság, a „tanulj helyettem”. Képzeljünk el egy másik háromszöget csúcsával lefelé állítva, a Maslow piramis mellé. Ez a háromszög mutatja az adott területen a gyermek hozzáadott energia szükségességét. Vagyis a ﬁziológiás szükségletek kielégítésénél ez a gyermeki „feladat” minimális, hisz ennek megteremtése valóban a szülők feladata, de ahogy egyre feljebb és feljebb lépünk, látható, hogy egyre nagyobb erőfeszítést várhatunk el a gyermekünktől.

„A gyermekközpontúság igazából felnőtt központúság, hisz így akarjuk magunkat biztosítani arról, hogy gyermekeinket nem érheti fájdalom vagy szerencsétlenség” /Frank Furedi/ Anyáinktól eltérő módon a mai kor szülőjének állandó aggodalma lett a gyermek. Joseph epstein kindergarchynak-gyermekuralomnak nevezte el ezt a jelenséget, melyhez a nappaliban szétterített játékokon, állandóan szóló gyermekmeséken, kifüggesztett gyermekrajzok tengerén vezet az út. A szülők szerinte pedig nem többek, mint az utat egyengető szolgák. Nálunk is egyre jobban megﬁgyelhető ez jelenség, mely kapcsolódóan a szülői aggodalmaskodáshoz, szorongáshoz- egyre nagyobb elvárás a szülőknek maguk felé, hogy gyermekeiket megkíméljék a kellemetlenségektől, nehézségektől. Ez a leggyakrabban abban tükröződik, hogy a feladataiktól is megóvják őket. Napi szintű problémaként jelentkezik, hogy a korosztályi elvárásoknak megfeleltetve a gyermekeink elmaradnak az önellátás-öltözködés, mosakodás, evés területein, nincsenek feladataik, nem segítenek a napi

ben menjen, hogy kinevessék. - Azt mondja, hogy biztos nem szeretem, vagy hogy ő nem szeret engem, rossz anya-apa tudnak vagyok.

teendőkben, nem egyedül aludni. A család sok esetben a gyermek igényeit szolgálva akkor eszik, fekszik, megy el kirándulni, nagyszülőt látogatni, mikor a gyermek erre hajlandó, épp kedve van. Nem alszik, nem öltözik fel, nem eszik, nem rakodik, nem végzi el a feladatait, nem tanul egyedül, csak ha én is ott vagyok. Ezek és ehhez hasonlók a szülők beszámolói. Ha megkérdezem, mi történne, ha mégis egyedül hagynák a szobájában, vagy nem mennének át, vagy visszaküldenék rakodni vagy tanulni, ha otthagynák az ajtóban vagy pizsiben menne oviba? Általában a következőket válaszolják: -Sírna, azt mondja nem tudja egyedül, addig sírna, míg rosszul nem lesz. - Azt mégse hagyhatom, hogy pizsi-

Ennek következtében a szülők elkerülve a sírást, a kritizálást, hisztit kiszolgálják gyermekeiket, eltekintve a gyermekeik valódi igényeitől, teljesítik azokat az ál-igényeket, melyek inkább visszavetik, mint elősegítik a gyermeki fejlődést. Igen, azt mondtam, hogy valódi igények, amik még mindig jól megfoghatók a jól ismert Maslow féle piramissal. Ezen jól látható, hogy nincs rajta a tablet, a tv, a facebook, a

Nem léphetünk előbbre helyette. A piramis csúcsára való feljutás, az alatta lévő lépcsőfokok megjárásán keresztül vezet. A ﬁziológiás szükségletek a lakhatás, étel, ital, tisztálkodás, ruházkodás megléte. A biztonság szükséglete a gyermek számára rendkívül fontos. A biztonság megteremtése a kiszámíthatóságon keresztül vezet. A kiszámíthatóság csak a napirenden és a szabályokon keresztül teremthető meg. A biztonság azt jelenti, meg tudsz védeni engem. De ha én -a gyerek, tudlak irányítani téged, akkor Te gyenge vagy! Ha Te -a szülőm

2018. április gyenge vagy, akkor nem tudsz megvédeni! Hogy legyek így biztonságban? Az a szülő, aki nem tud határt, szabályt, feladatot szabni, nem tud biztonságot teremteni gyermeke számára. Szeretet: szeretni úgy lehet, ha képes vagyok arra, hogy tudom, hogy a másikat hogyan kell szeretni, mi a jó neki. Ehhez empátiára van szükség. Empátia csak úgy tud alakulni, ha néha én is alárendelődöm, ha nekem is alkalmazkodnom kell, ha a fejlődésem során elvárják tőlem, hogy mások szempontjait is ﬁgyelembe vegyem. Elismerés, megbecsülés: nem lehet odaadni, nem lehet megkapni, vagy megvenni. Azért meg kell dolgozni. Tudnom kell mire vagyok képes, mik az értékeim. Ha nincsenek feladataim, nem tudom mire vagyok képes, ha nem tanulok meg másokkal, a családommal együttműködni, ha nem vagyok önálló, ha nem ismerem a képességeim, akkor az önbecsülésem sem alakul ki. Kognitív és esztétikai szükséglet: a tanulás és a szépség, kultúra utáni vágy. Meg kell tanulnunk, hogy tanulnunk kell. Egy életen át. És ezt nem teheti meg helyettünk senki. A kihívásokkal, problémákkal szemben eszközöket kell keresni. Ez vezet egy önmegvalósító, kiteljesült élethez. Nincs más kerülő út, nincs repülő, vagy lift ami a hegy tetejére vezet. Szeressünk, neveljünk határokkal, szabályozzunk, hogy majd tudja önmagát szabályozni, mondjunk neki nemet, hogy majd a kellő pillanatban ő is tudjon nemet mondani. Legyünk erősek, kitartóak, hogy ő is - a szemünk fénye is- erős, kitartó akarjon lenni.

Gyurasitsné Puska Hedvig klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus facebook.com/pszichologuscsorna

tel.: 06 70 334 3957

JOG-ÁSZ dr. Papp Zsóﬁa rovata

Jogi tanácsok 2018. január 1. napjával új polgári perrendkÉRdÉSe vAN? tartási törvény lépett hatályba, amelyet Jogászunk válaszol! minden 2018. január 1. napját követően e-mail: kapcsolat@inforeklam.hu megindult polgári peres eljárásban alkalképviselő nélküli eljárásra. mazni kell. A jogi képviselő nélkül eljáró fél eljárása és cselekFigyelem! Száraz, jogi szöveg következik! ményei tekintetében a törvény kevésbé szigorú

Az új törvény szerint a polgári peres eljárás során a jogi képviselet kötelező, kivéve –főszabály szerint – a járásbíróság előtti perek és ezen perekkel összefüggő fellebbezési és perújítási eljárások. Jogi képviselőként általában ügyvéd (ügyvédi iroda) vagy jogtanácsos (külön jogszabály alapján) jár el. Járásbíróság előtt kell megindítani azon vagyonjogi pereket, amelyek tárgyának értéke a 30 millió Ftot nem haladja meg és a végrehajtási pereket (pl.: végrehajtás megszüntetése és korlátozása, végrehajtási igényper). Járásbíróság előtt folynak a személyi állapottal kapcsolatos perek is, amelyek a - házassági perek (házassági bontóper, házasság érvénytelenítése, házasság létezésének vagy nemlétezésének megállapítása), - szülői felügyelettel kapcsolatos perek (szülői felügyelet gyakorlásának rendezése, gyermek harmadik személynél történő elhelyezése, szülői felügyelet megszüntetése, visszaállítása), - örökbefogadás felbontásával kapcsolatos per és a gondnoksági perek (pl.: gondnokság alá helyezés, gondnokság alá helyezés módosítása, megszüntetése, felülvizsgálata). Természetesen ezen esetekben is dönthet úgy, mind a felperes, mind az alperes, hogy jogi képviselővel kíván eljárni. A jogi képviselet választása esetén azonban a jogi képviseletet az eljárás folyamán fenn kell tartani. Kivételesen lehetőséget ad a törvény, hogy egy alkalommal a peres fél visszatérjen a jogi

elvárásokat támaszt, mint jogi képviselővel eljáró féllel szemben. A jogi képviselő nélkül eljáró fél az iratait (keresetlevelet, viszontkereset-levelet, beszámítást tartalmazó iratot és ellenkérelmet) a bíróság által rendszeresített formanyomtatványon köteles benyújtani. A formanyomtatványok a birosag.hu oldalról szerkeszthető formátumban letölthetőek, a formanyomtatvány segíti a jogi képviselő nélkül eljáró felet, hogy iratait a tartalmi és alaki követelményeknek megfelelően nyújtsa be a bíróság részére. A jogi képviselő nélkül eljáró fél a nyilatkozatait (a keresetlevelet is) szóban is előterjesztheti a lakóhelye szerint vagy a perre illetékes járásbíróság előtt (a már hivatkozott birosag.hu oldalon illetékességkereső is található). Erre a bíróság elnöke által meghatározott ügyfélfogadási időben kerülhet sor, az úgynezevett „panasznapon”. Ebben az esetben a bírósági dolgozók a fél előadását a nyomtatványon rögzítik. Amennyiben a keresetlevelet a felperes nem a formanyomtatványon terjeszti elő a bíróság felhívja a felperest – határidő tűzése mellett –, hogy kérelmét a nyomtatványon adja elő. A bíróságnak a jogi képviselő nélkül eljáró felet a megfelelő tájékoztatással kell ellátnia, azonban ez csak az eljárási szabályokra terjed ki, a keresettel érvényesíteni kívánt jog, illetve az érdemi védekezésként érvényesített jogi kifogás meghatározására nem. Jogi képviselő nélkül eljáró fél személyes meghallgatását rendelheti el a bíróság a fél tájékoztatása érdekében, ha a jogvita kereteinek meghatározásához, különösen a tényállítások, jogállítás és kérelem tisztázásának érdekében vagy a bizonyításra szoruló tények, a bizonyítás lehetőségei, eszközei és ezek feltételei tekintetében szükségesnek tartja. Amennyiben a fél jogi képviselővel jár el, ám személyesen nyújt be iratot a bíróságra, ezt a bíróság nem fogja ﬁgyelembe venni, mert a fél csak a jogi képviselője útján tarthat kapcsolatot a bírósággal. dr. Papp Zsóﬁa

12. oldal

eGéSZSéG-éLetMód

Pölcz edina rovata

Az ülő életmód –avagy a XXI. század dohányzása Sokakban felmerülhet a kérdés: Valóban ilyen káros lenne a mozgásszegény életmód? A válasz: sajnos igen.

Íróasztalnál, számítógép előtt ülve, iskolában a könyvek fölött görnyedve, lehajtott fejjel a telefonokat, tableteket nyomkodva, este a TV előtt a kanapéba süppedve… Ha már napi 8 – 10 órában ez a passzivitás határozza meg az életvitelünket, akkor ténylegesen mozgásszegény életmódról beszélhetünk. Miért is káros ez? Mert a mozgásszegény életmód rengeteg betegség kialakulásáért felelős és a következmények nagyon hamar, már iskolás korban jelentkeznek. A rengeteg ülés hatására kóros izomtónus eloszlás alakul ki, görcsössé, feszessé válnak a nyakizmok, a hátizmok, főleg a gerincoszlopot tartó mély hátizmok gyengülnek. Kialakul a rossz, vagy hanyag tartás, a vállak

előre esnek, a gerinc görbületeinek egyensúlya megbomlik. Az előreesett vállak miatt a mellizmok megrövidülnek, beesik a mellkas, ezáltal a mellüreg térfogata csökken, felszínes lesz a légzés. S ugyanúgy, mint amikor az okostelefon vagy a számítógép „alvó” vagy „takarékos” üzemmódra vált, a szervezetünkben zajló anyagcsere-folyamatok lelassulnak; lassul a vér- és nyirokkeringés, csökken a zsírbontó enzimek működése, kevesebb vércukorra lesz a szervezetünknek szüksége, s szinte alig égetünk kalóriát.

Fokozódik az elhízás veszélye, ami tovább növeli a magas vérnyomás, keringési rendellenességek és a II.-es típusú cukorbetegség kialakulását. Nemcsak fizikai, de lelki és mentális problémákat is okozhat a mozgásszegény életmód – a fizikai aktivitás csökkenésével csökken azoknak a hormonoknak a mennyisége, amelyek a jó kedélyállapotért felelősek, emiatt gyakoribbá válhatnak a depressziós, szorongásos betegségek. Mi a megoldás? A legfontosabb az lenne, ha már gyermekkorban kialakítanánk az egészségtudatos életmódot, ami magában foglalja az egészséges táplálkozást, a rendszeres fizikai aktivitást, a minőségi pihenést. Aki pedig a rossz beidegződéseken, szokásokon szeretne változtatni, apró lépésekkel kezdje, s megvalósítható célokat tűzzön ki maga elé, mint pl: autó helyett biciklivel vagy gyalogosan közlekedik, óránként felkel az íróasztal mellől és kicsit nyújtózik, naponta megeszik egy gyümölcsöt, egy pohárral több vizet iszik, cukor nélkül issza a kávét… stb. Apró célkitűzések, de ha sorban sikerül őket megvalósítani, a mindennapjaink részévé tenni, akkor már nagy lépést tettünk az egészségünk megóvása érdekében. Gyakran tapasztalom a hozzám

fordulóknál, hogy a rossz testhasználati szokások miatt alakulnak ki a problémáik, különféle panaszaik, betegségeik. A görcsös, feszes nyakizmok fejfájásokhoz, szédüléshez, nyaki gerinc elváltozásokhoz, a gerincoszlop túlterhelése porckorongsérvhez, a túlzott számítógép-egér használat kéztőalagút szindrómához, a mozgásszegény életmód miatt lecsökkent anyagcsere-folyamatok pedig különböző szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri betegségekhez vezethetnek. Aki pedig változtatni szeretne, s ehhez segítségre van szüksége, azok számára javaslom a Bowen-kezelést. A Bowen-technika holisztikus szemléletű, az egész emberi testre egy egységként tekintő manuális kezelés. Nem a problémára fókuszál, hanem a szervezet megbillent egyensúlyi állapotát segíti helyreállítani úgy, hogy beindítja a test lelassult, megrekedt öngyógyító folyamatait. Most lehetősége lesz kockázatmentesen kipróbálni a kezelést! Április 9-én BOWEN NYÍLT NAP-ot tartok Csornán. A részvétel ingyenes, de regisztrációra, előzetes időpont egyeztetésre szükség van. Keressen bizalommal! Pölcz edina okleveles gyógymasszőr, Bowen-alkalmazó tel.: 06 20 359 2387 edinabowen.hu

2018. április

eGéSZSéG-éLetMód

13. oldal

A Susana Fitt Studio edzőtermében, Csornán a Tátra u. 9. szám alatt WALKenergie és Spinracing órákon vehetnek részt a mozogni vágyók, a Total Body Killer edzéseket pedig a Széchenyi Iskola tornatermében tartják. • WALKenergie: farizom gyilkos edzés a zsírpárnák ellen gyaloglópadon végzett aerob edzés, zsírégető zónában, bárki végezheti. • Spinracing: csoportos teremkerékpározás, az óra anyaga: Google a barátunk... nézzük, hogy mit találtam! zsírégető, erőnövelő, állóképességi, gyorsaságfejlesztő Elsőként a sportegyesületek honlapját kerestem fel, a csornaise.hu • Total Body Killer: alakformáló óra a szép , feszes, tónusos forés a kapuvarise.hu oldalon az alábbi információkat találtam. mákért. Csornán 5 szakosztály működik: Nagy előnye a helynek, hogy van online időpont foglaló, ahol nyo• labdarúgás - több korosztály+ női csapat) monkövethető, hogy melyik órán van még szabad hely. Az időpont • kézilabda - több korosztály foglaló a facebook oldalukról is elérhető. • karate (web: susanafitness.hupont.hu/ facebook: Susana Fitt Stúdió: • judo WALKenergie Győr-Csorna) • sakk Az új vendégek telefonon is érdeklődhetnek az órákról Gazdag A weblapon van elérhetőség mindegyik szakosztályhoz, így Zsuzsanna / sport edző/ +36-20-537-5302 telefonszámán. érdemes telefonon egyeztetni, hogy milyen feltételekkel lehet csatlakozni hozzájuk. Jóga órákat Csornán a lótusz Jóga Stúdióban látogathatnak az Kapuváron érdeklődők. itt Astanga jóga, Hatha jóga és gyerek jóga órák • labdarúgás - több korosztály vannak. A facebookon található elérhetőségeken lehet érdeklődni • karate és bejelentkezni. • modellezés • tánc Szombatonként 10.00 órától Csornán a Könyvtár tetőterében is szakosztály működik, melyekről érdeklődni szintén a weboldalon tartanak jóga órát, valamint Bősárkányban az iskolában megadott elérhetőségeken lehet. csütörtökönként 18.00 órától. Ennek részletei a Joga Surya Győr facebook oldalon vagy a www.jogasuryagyor.com weboldalon találkapuváron a Castrum SC (castrumsport.hu) is kínál lehetőséget ható. az aktív testmozgáshoz. itt karate, kick-box, kangoo Jumps, TRX edzési lehetőségek és jóga órák vannak. időpontok és további in- Fitnessz és testépítő szalonok Csornán a Babylon Gym, a Body formációk a weblapon találhatók. Aréna Csorna és a Mango Fitness Club. Ha a facebook keresőjébe beírja ezeket a neveket, akkor megtalálja azok elérhetőségeit a névSzintén Kapuváron működik a Sipos Gym edzőterem, fit- jegy menüponton. nesszterem, ahol kick-box, CrossFight és CrossFigh kid, MMA, önvédelem, Zumba és Capoeira edzésen lehet részt venni a web- Beleden működik a delta Testépítő klub, eöry Jenő vezetésével. oldaluk szerint: siposgymkapuvar.hu. Itt személyi edzésre is van Facebook bejegyzések szerint fekvenyomásban és erőemeléslehetőség, érdemes érdeklődni az elérhetőségeken. ben jeleskednek a klubtagok, az eredmények mögött komoly edzések és erőfeszítések állnak. keressék eöry Jenőt a facebookon. Ugyancsak kapuváron található a CrossTraining 9330 Se-kapuvár edzőterem, ahol a facebook oldaluk szerint Crosstraining Fertődön a FŐNIX FSE erősítő és állóképesség fokozó hatású (kezdő is), általános mozgásfejlesztés (2. osztálytól), edzés höl- edzéseket biztosít a mozogni vágyóknak, egyesületi keretek között. gyeknek szerepel a programban. Személyi edzésre itt is van A Crosstraining és Kettlebell sport a "fő profiljuk". A vitnyédi lehetőség. Az edzőterem elérhetősége a facebook oldalukon meg- Németh Katalin számos versenyen ért el kiváló eredményeket. található. Keresse a facebookon a FŐNIX Funkcionális Sportegyesületet.

Ha a télen felhalmozott súlyfeleslegtől, zsírpárnáktól szeretne megszabadulni, esetleg ﬁttségét, állóképességét szeretné javítani vagy csatlakozna egy aktív, sportos csapathoz, akkor szerencséje van, mert a környéken bőséges a választék. Cikkünk a teljesség igénye nélkül készült és kizárólag tájékoztató jellegű.

Csornán a Széchenyi Istán Általános Iskola tornatermeiben többféle edzés- és mozgásforma érhető el, a ﬁttpontrabakoz.hu oldalon vagy annak facebook oldalán érdeklődhet a Kangoo Jumps és TRX edzések feltételeiről, időpontjáról. Csornán most költözik új helyre, a Bartók Béla u. 8. szám alá az iCrossing Fitness&Fight Club, ahol icross és icross kid edzéseken lehet részt venni : súlyzós, kondicionáló és erőnléti órákat, funkcionális köredzéseket tartanak. A club Bősárkányban is működik, helyileg a mozi épületében találhatók. részletek, kapcsolat, edzési időpontok a facebook oldalukon található.

Nem maradhat ki a felsorolásból a sok amatőr focicsapat, tekecsapat, bringás baráti társaság, stb. melyek szintén sok embert mozgatnak meg és teszik változatossá a sportolási lehetőségek palettáját. Keveset tudni a kisebb településeken zajló sportéletről, ha kapunk tőlük információt, akkor szívesen számolunk be róluk is. Összeállításunkban a teljesség igénye nélkül azok a helyek, programok szerepelnek, amelyeket az interneten valamilyen formában megtaláltam. Ha valaki kimaradt, és szívesen szerepelne lapunkban, akkor küldjön e-mailt a kapcsolat@inforeklam.hu címre és a következő számok egyikében örömmel megjelentetjük. tárkányi Mária

14. oldal

GASZtrO

Jön a spárga szezon! Végre tavasz, végre spárga! Na, de mit is kezdjünk ezzel a finomsággal? összeállításunkban most nem konkrét recepteket gyűjtöttünk össze, hanem megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni jól a spárgát, valamint mutatunk néhány ötletet a felhasználására. Hogyan vásároljon spárgát? Jellemzően a szupermarket zöldséges standján találkozunk vele áprilistól júniusig, kis csomagokban kínálják a fehér és zöld spárgákat. Amikor leemeli a pultról szagolja meg - ne röstellje-, a spárga nagyon gyorsan rothadásnak indul, ha a fólia alatt büdös, akkor tegye vissza. Vagy rosszul tárolták a szállításnál vagy régóta áll a pultban, igazából mindegy is, mert már tönkrement. Mindig friss spárgát vegyen: ne legyen büdös, legyen tartása a csokornak és legyenek zártak a kis rügyek a végén. Ez igaz a fehér és a zöld spárgára is. Amikor hazaviszi, vegye ki a műanyag csomagolásból a spárgát, ha nem használja fel azonnal, akkor tekerje be egy nedves konyharuhába és úgy tegye hűtőbe. 1-2 napig biztosan eláll, de ha lehet, Mikróban lehet melegíteni, tegyen rá tetőt és egy kevés vizet alá, akkor minél előbb használja fel. hogy ne a saját vízkészletét párolja el. Amit a spárgáról mindenképpen tudni kell A spárgának elhanyagolható a szénhidrát- és zsírtartalma, annál A leválasztott végeket fel lehet használni krémlevesnek vagy fontosabb azonban a benne található rostok, vitaminok és ásványi alaplének. Ehhez a száraz véget vágja le és dobja ki. Meghámozni anyagok mennyisége. Emellett gazdag káliumforrás; foszfor, nem kell, mert úgy is leturmixoljuk. Mossa meg a véget és kevés kalcium, magnézium, sőt vas is nagy mennyiségben található sós vízbe tegye fel főni egy kisebb fej vöröshagymával. Ha megfőtt turmixolja össze, adjon hozzá egy kis tejszínt és készen is van a benne, ugyanakkor nátriumtartalma alacsony. A spárga nagyrészt vízből áll, akkor finom, ha roppanós, ebből krémleves. Ha már nem volt friss a spárga, akkor érdemes egy következik, hogy az a konyatechnológia eljárás, ami vizet von ki szűrőn átszűrni, hogy a kemény rostszálak ne kerüljenek a levesbe. belőle, kerülendő! A spárga legjobb tulajdonságai akkor jönnek elő, ha 5-8 percig forró, sós vízben főzzük, blansírozzuk. Ezután már használhatjuk köretként, főtt tésztához keverve, salátába, pizza feltétként, sőt...grillezni is a párolás után érdemes. De ezután az eljárás után akár a fagyasztóba is tehetjük, mert jól tűri azt is. Így egész évben lehet spárgaszezon. És még egy nagyon fontos tanács: ne rohanjon az urológushoz, ha a megszokottól eltérő jelenséget tapasztal! A spárgának a fogyasztás után 6-8 órával, ürítéskor, jellegzetes, erős aromája van. Tisztítása és felhasználása A spárgát felhasználás előtt meg kell tisztítani. Fogjon meg egy szál spárgát, finoman hajlítsa meg a szárat, ahol eltörik, ott válassza ketté. A végét tegye félre. A rügyek felőli végét a legalsó rügytől kiindulva hámozza meg a zöldséghámozóval. Ez egy kicsit macerás, de megéri, mert a fás szár ehetetlen. Éttermekben is gyakran elkövetik azt a hibát, hogy nem hámozzák meg a spárgát, ezzel gyakorlatilag tönkre is teszik a menüt. Szóval, hámozza meg a spárgát, óvatosan öblítse le és enyhén sós vízben főzze 5-8 percig. Ha köretnek szánja, akkor ez legyen az utolsó mozzanat, hogy frissen tehesse az asztalra. Soha ne áztassa a főzővízben, vegye ki, ha lejárt az idő és takaraja le, hogy ne száradjon ki.

Ennyi munka után van egy jó hírem: a friss zöld spárgát nem kell megpucolni. Elegendő, ha eltöri a szárakat, ott ahol törni akar. A végek itt is krémlevesbe mennek, a felső részt pedig a fentiek szerint lehet elkészíteni. Ha grillezni szeretné, akkor tisztítsa meg a spárgát, főzze 2 percig, majd fűzze őket pálcikára a kép szerint és így tegye a grillrácsra. Épp csak forrósítsa át, ne süsse agyon.

kĂŠpek: pinterest.com

16. oldal

treNdi

4+1 tavaszi divattipp A tavasz a megújulás és egyben a gardróbfrissítés ideje. Mielőtt nagy lendülettel belevetnénk magunkat a vásárlásba, érdemes felmérni, milyen darabok és kiegészítők lapulnak a szekrényünk mélyén. A megjelenésünket nem csak a különböző színek ötvözésével, de az izgalmas szabású darabokkal, kiegészítőkkel is feldobhatjuk. következzen 4+1 tipp, ami tavasszal meghatározza a divatot.

1. Ballonkabát A trench coat, vagy más néven a ballonkabát eredetileg az I. világháború katonáinak készült. Rövid időn belül azonban beférkőzött az emberek hétköznapi ruhatárába. A divattervezők évről évre próbálják különböző ﬁnomításokkal, kiegészítőkkel izgalmasabbá tenni ezt az ikonikus darabot.

2. Cargo nadrág A nadrágok trendje egy régi-új fazonnal bővül. A cargo, azaz a zsebes nadrágok kényelmes, lezser vonalat képviselnek. Bátran kombinálható, mivel éppúgy megállja a helyét a magassarkúval, mint a tornacipővel. Jól mutat blúzzal, de pólóval és farmerdzsekivel is viselhetjük.

3. virágok Ha már tavasz, akkor virágok minden mennyiségben. Bár ez a minta minden év elején visszaköszön, idén 60-as évek szellemisége ihlette retro-virágnyomatos kreációk hódítanak. Felső esetén laza külsőt kölcsönöznek, ha farmerrel viseljük, és elegánsat, ha kosztümmel párosítjuk.

4. Blúzok, ingek Az ingek és a blúzok a női ruhatár alapdarabjai. Lehet alkalmi, vagy hétköznapi viselet, a tervezők pedig nem restek a variációk széles tárházát a divatkedvelők elé tárni. Idén is trendi a fodor, menő a vintage stílus, a 80-as évek divatjának életre keltése, a hímzés, nyitott vállak, a keresztezett kivágású blúzok.

+1. Bőszárú nadrágok A skinny nadrágok mellett egyre nagyobb szerephez jutnak az egyenes, bőszárú és a magasított derekú fazonok. Az idei év slágerdarabja nőies, sikkes, és minden testalkathoz passzol. képek: pinterest

2018 legdivatosabb női órái kristályok – idén még nagyobb hangsúlyt kapnak a kristály díszek a szíjon, vagy az óra számlapján.

Nagyméretű órák – Vannak, akik kifejezetten a nagyméretű számlapos órákat kedvelik. A funkcióik is egyre bővülnek, stopperrel, naptárral, és egyéb extrákkal látják el ezen darabokat a tervezők.

Romantikus – A virágminta nem csak a ruhákon, az órákon is trendi.

Rozé arany – Az elmúlt években töretlen népszerűségnek örvend, ennek oka pedig abban keresendő, hogy minden bőrszínhez remekül illik.

képek: pinterest

klasszikus – A négyszögletes órák akár fém, akár bőr szíjjal, díszes, vagy egyszerű stílusban mindig befutók.

treNdi

2018. április

17. oldal

Gyerekszoba – hogy álljak neki a tervezésnek? A gyerekszoba kialakításánál több szempontot is figyelembe kell venni. többfunkciós, hisz egyben a játék és alvás színtere. Gondolni kell a praktikusan kialakított tárolóhelyekre. A bútorok kiválasztásánál nem elhanyagolható szempont, hogy időről időre cserélni kell. Nem utolsósorban pedig a fent felsorolt funkciókat összhangba kell hozni a színekkel, formákkal és a hely adottságaival. Ha már a színeknél tartunk. Amennyiben a berendezést gazdaságosan szeretnénk megoldani, akkor érdemes egyszerűbb bútorokat választani, és inkább a dekorációval próbáljuk meg feldobni a szobát. A gyerekszoba kialakításához kell egy alapmotívum, ami köré építjük az elképzelésünket. Ez lehet a tapéta, vagy a falra festett alakzatok, minták színe, és formája, ami visszaköszönhet az ágytakarón, párnán, vagy a függönyön. Az alaphangulatot megteremthetjük egy-egy kiemelt témával is, mint a természet, égbolt, vagy a manapság oly trendi baglyos kiegészítőkkel, mesefigurákkal. Bár a kicsik szobáját sok esetben harsány színekkel festik ki, a 0-7 éves korúak részére szerencsésebb visszafogott falszíneket választani. Amennyiben mégis a harsány tónusnál tesszük le a voksunkat, akkor lehetőleg csak az egyik falat emeljük ki vele, a többinél pedig halvány árnyalatú falfestéket használjunk. A pasztell és a fehér falszín nyugalmat sugároz, amit a kiegészítőkkel színesebbé tehetünk. Néhány ötlet a gyerekszoba tervezéséhez: - Remek, helytakarékos megoldást kínálnak a polcokkal, fiókokkal ellátott fekvőhelyek. - Egy egyszerű, olcsóbb komód érdekessé tehető táblafestékkel lekenve, ha színes krétával ráírjuk annak tartalmát. A krétafestékkel bevont nagyobb falfelület pedig biztos, hogy a gyerekek egyik kedvenc részlege lesz a szobában. - A besétálós gardrób természetesen hely függvénye, de ha van rá mód, akkor egy fallal válasszuk le a szoba egyik végét, nyitva hagyva a két szélét. Rengeteg ruha és cipő elpakolására alkalmas kis helyiséget kapunk ezáltal. - A kihúzható dobozokat a gyerek könnyedén magával viheti a szoba közepére, és egy gyors rámolást követően már a helyére is csúsztathatjuk a tárolóeszközt. A rendrakás mellett a rendszerezésben is segítenek. A bővíthető, moduláris polcrendszer a tárolókkal nem csak hasznos, de idővel a színes kockákat semleges színűre cserélve komolyabbá is tehetjük a bútort. képek: pinterest

18. oldal

kert éS UdVAr

Irány a kert!

R a k la p d e s ig n

Megérkezett a tavasz, egyre több időt töltünk vagy szeretnénk tölteni kint a levegőn. Ha van egy kis kertünk, teraszunk, erkélyünk, akkor viszonylag a könnyű helyzetünk, mert olyan hellyé tudjuk alakítani, ahol jólesik pihenni, beszélgetni. Mutatunk néhány praktikus ötletet a soha ki nem merülő raklap ötlettárból. többen úgy gondolják, hogy "ó... az milyen egyszerű!" Hát nem, az igazán jól funkcionáló, tartós és kényelmes raklapbútor komoly tervezést és kivitelezést kíván. de megéri! Nézze csak! Praktikus homokozó, lecsukható tetővel

raklapból kész ülhet ülőgarnitúra, as ztal, bárpult, kerti konyha, m unkapult, táro ló rendszer a kert i szerszámokho z, homokozó, más zóka, hinta, egyéb játékok, stb... Mire ideér a ny ár, el is készül ve le!

egy kis erkélyen is jól mutat.

A kerti raklap bútor készítésének alapjai 1. A raklapok mérete változatos, de általában a 120 x 80, 120 x 100 és a 80 x 60 cm-es mérettel lehet leggyakrabban találkozni. 2. Az új raklapokért 2.800 Ft-ot is elkérhetnek, de ha nem raklapok forgalmazásával foglalkozó cégnél vásárolunk, akkor sokkal olcsóbb. tüzépeken, építkezéseknél, lehet, hogy ﬁllérekért odaadják, és örülnek, ha valaki elviszi őket. Ha túl koszos, olajos, törött, akkor ne vigye el, csak gondja lesz vele. 3. A raklap nagy, nehéz és szálkás. A cipeléshez erő és kesztyű szükséges, meg egy kisebb teherautó. 4. A raklapbútor készítése nem olyan egyszerű feladat, mint amilyennek elsőre tűnik. ezt is meg kell tervezni, méretre kell vágni, csiszolni, alapozni, festeni, dekorálni . ezekhez a munkákhoz viszont szerszámok, idő és türelem is szükségesek. Azonban egy kis fantázia és kézügyesség sem árt.

extra kényelem, remekül összeállított színek. kinti főzéshez, sütéshez.

5. Ha ülőgarnitúra készül, akkor a magassága kb. 30 és 55 cm között legyen, a mélysége pedig kb. 60 cm. Ne felejtse el beleszámolni a szivacsok vagy párnák vastagságát sem. A párnákat úgy tervezze meg, hogy azokat könnyen le tudja szedni, ha kitör a vihar. dohányzóasztaloknál, tárolóknál a rendelkezésre álló térhez igazítsa a méretet. +1. törekedjen rá, hogy igényes kivitelű bútordarabot készítsen, mert az összedobált bútor hamar tönkremegy és nem a kert dísze lesz, hanem a szégyene. fotók: pinteres.com

Fehér és lila kompozíció

kert éS UdVAr

2018. április

19. oldal

kerti praktikák Palánták kiültetésénél jöhet jól ez az ötlet. A ﬂakon megvédi a ﬁatal növényt a hidegtől és a széltől, kutyától, macskától, és talán a csigáktól is.

rendezett lesz a kert, ha ilyen kis ágyásokba ülteti el a fűszereket, növényeket. és még hajolgatni sem kell olyan sokat. Csak kisnövésű növényekhez!

egyszerű, bármikor szétszedhető tároló a levágott, lehullott gallyaknak. Célszerű a tűzrakóhely mellé telepíteni, így mindig kéznél lesz az aprófa.

A leander gondozásának titka A leandernek három dolog kell: sok víz, tápanyag és napfény. Na persze, ha ilyen egyszerű lenne, akkor minden udvaron csodaszép leanderek virágoznának. Azért van itt pár apróság, amire ügyelni kell. Mivel most a tavaszi kiültetés aktuális, így kezdjük ezzel. Fagyok elmúltával kitehetőek a leanderek. Egy hétig legyenek a tűző, erős tavaszi naptól védett helyen, utána mehetnek a helyükre. Érdemes ilyenkor az átültetést is elvégezni, ha a gyökerek már nagyon átszőtték a földjét. Ültetőközegnek általános virágföldet keverjünk meszes kerti földdel. A metszéssel egyben formáljuk is a növényt. Ha a gyengébb, nyúlánkabb ágakat visszavágjuk, egy helyett három hajt. Ahhoz, hogy a leander gazdagon virágozzon, az idősebb fácskákat, bokrokat legalább két évente a tél végével kell visszametszeni. A ﬁatal növények azért szorulnak metszésre, hogy elágazzanak, koronát neveljenek. Ilyenkor ne sajnáljuk a csemetéket, minél erőteljesebben metsszük vissza a leandert, annál gazdagabban virágzik. Igaz viszont, hogy az erős metszés után a korai virágzás kissé

későbbre tolódik. Ha a levágott szárakból hajtást szeretnénk nevelni, akkor augusztusban kell visszavágni a növényt. A leander kedveli a bőséges vízellátást. A cserép alatti tálkában tavasztól őszig mindig álljon egy kis víz. A változó vízellátás okozza például a levélsárgulást. Egyszer túlöntözzük, egyszer pedig kiszárad a földlabda, a növény ilyenkor azzal védekezik, hogy az idősebb leveleit ledobálja. Próbáljunk ezért egyenletesen és rendszeresen öntözni. A kisebb fokú levélhullás természetes jelenség, sőt fajtajellemző is, az idősödő tövek alulról kopaszodnak. A csupasz ágak metszéssel bírhatóak újabb hajtások fejlesztésére. Virágzását legnagyobb mértékben befolyásoló tényező a teleltetés. A legmegfelelőbb hely számára egy hűvös, sötét, párás hely. A tövét tartsuk ilyenkor is nedvesen. Egy másik fontos tényező a tápanyagutánpótlás. A leander rendkívül tápanyag- és vízigényes növény, és csak a tűző napon szépül meg igazán. Pajzstetű és takácsatka megjelenésekor permetezéssel segíthetünk a növényen.

20. oldal

köNyV, FiLM, PrOGrAMOk

Programok

Ápr. 21. szombat 20:00 óra Kapuvár, Shop-Stop Middlemist Red, Run Over Dogs koncert

Ápr. 13. péntek 9:00 óra Beled, Művelődési Ház Költészet Napja: Janikovszky Éva emlékére

Ápr. 21. szombat 22:00 óra Kapuvár, Malom Söröző Acustic 69, Raul x Ábrahám

Ápr. 13. péntek 18:00 és 20:30 óra Csorna, Művelődési Központ Dumaszínház: Bödőcs Tibor, Tóth Edu Ápr. 14. szombat 15:00 óra Csorna, Árkád Coﬀee Bar Rábaközi és Szigetközi szurkolók az állatkínzás ellen bemutatkozó és adománygyűjtő délután Ápr. 14. szombat 22:00 óra Kapuvár, Shop-Stop Péterfy Bori & Love Band koncert

Ápr. 22. vasárnap 17:00 óra Kapuvár, Shop-Stop Akusztikus klubkoncert a Hanság Big Banddel Ápr. 27. péntek 20:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ Ismerős Arcok koncert Ápr. 27. péntek 21:00 óra Kapuvár, Shop-Stop Bagossy Brothers Company koncert

Ápr. 14. szombat 22:00 óra Kapuvár, Raktár Club - Dj Deka

Ápr. 28. szombat 16:00 óra Kapuvár, Patkó kocsma IV. Rock Majális

Ápr. 14. szombat 22:00 óra Kapuvár, Malom Söröző - Gramy party

Máj. 7. hétfő 18:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ Zorán koncert

Ápr. 16. hétfő 10:30 óra Csorna, Művelődési Központ Csingiling az erdőben Ápr. 18. szerda 17:00 óra Kapuvár, Művelődési Központ Kapuvári Katedra: Ami a történelemórákról kimaradt Ápr. 20. péntek 19:00 óra Fertőd, Kulturális és Szolgáltató Központ Én és a kisöcsém – zenés bohózat két részben Ápr. 21. szombat 19:00 óra Fertőd, Esterházy-kastély, Marionettszínház Tavaszi Fesztivál – Klasszikus kortárs kamaramű

Ápr. 21. szombat 20:00 óra Kapuvár, Maci Laci Bistro Mulatós est, zenél: Kovács Jocó

Máj. 19. szombat Csesznek, Kisbükk major - PannonHajsza Máj. 20. vasárnap Csesznek, Kisbükk major SuliHajsza és GyerekHajsza Máj. 26. szombat Csesznek falu és környéke - NoMotor további programok az infoRábaköz.hu portálon találhatók!

kÖNyvajánló Robin Cook - Sarlatánok Dr. Noah Rothauser a világ egyik leghíresebb egyeteméhez tartozó egészségügyi központ, a Boston Memorial Hospital frissen kinevezett vezető sebészrezidense. Napi szinten ő irányítja a sebészeti osztályt, ő állítja össze a műtéti rendet és ő foglalkozik az orvosi műhibákból eredő halálesetekkel is. Fényes karrier vár rá a jövő csúcstechnikájával, hibrid műtőkkel felszerelt oktató kórházában, mígnem egy nap meghal egy makkegészséges ember, akire csupán rutinbeavatkozás várt.

Susan Wiggs - Mézédes nyár A napsütötte Bella Vistán, ezen a csodaszép és dúsan termő birtokon nevelkedett Isabel Johansen a nagyszülei féltő gondoskodása mellett. A lány úgy dönt, hogy gyerekkori otthonában főzőiskolát nyit, ahová eljöhetnek azok, akik megcsömörlöttek a nagyvárosi élettől, és meg akarják ismerni a szakácsművészet titkait. A gyümölcsösök és szőlők eszményi helyszínül szolgálnak ehhez az elképzeléshez. A birtokon felbukkan az újságíró Cormac O'Neill - aki a munkája során a világ számtalan forrongó pontján megfordult már -, hogy anyagot gyűjtsön a könyvhöz, amelyet Isabel nagyapjáról rendelt tőle egy kiadó. A férﬁ régi titkokról, megrázó tragédiákról lebbenti fel a fátylat.

Shalini Boland - A titkos mama Tessa Markham egy kisﬁút talál a konyhájában. A gyerek az édesanyjának gondolja. Tessának azonban nincsenek gyermekei. Már nincsenek. Nem ismeri a kisﬁút, fogalma sincs róla, hogy került oda. Miután bejelentést tesz a rendőrségen, meggyanúsítják, hogy ő vitte magával a titokzatos gyermeket. Teresa élete teljesen felbolydul . És akkor a férje elárul neki egy titkot... Hátborzongatóan lebilincselő, fordulatos pszichológiai thriller A lány a vonaton és a Holtodiglan rajongóinak.

Irány a MozI! - áprilisi premierﬁlmek GeNeZIS

HuRRIkÁN Meló

magyar dráma Bemutató dátuma: 2018. április 12.

amerikai akcióthriller Bemutató dátuma: 2018. április 19.

A Genezis történetének középpontjában egy roma kisﬁú áll, akinek gyerekkora drasztikusan véget ér, amikor egy brutális támadásban elveszíti a családját. A munkájába temetkező sikeres ügyvédnő felettese nyomására elvállalja a rasszista gyilkosságsorozat egyik vádlottjának védelmét. A nyomozás során megismerkedik az ügyben tanúként résztvevő kisﬁúval, és ez a találkozás mindkettejük életét gyökeresen megváltoztatja. egy titokzatos kamaszlány is belekeveredik az ügybe, amikor sötét titkok derülnek ki a szerelméről. A Genezis szereplői az egyetemes emberi értékek - az életbe vetett hit, a szolidaritás, a felelősség - mentén döntenek a sorsukról, így lehetőséget kapnak az újrakezdésre, egy új életre.

Amerikában március kilencedikén került mozikba a Hurrikán meló (the Hurricane Heist), itthon pedig áprilistól lesz látható rob Cohen új ﬁlmje. dörzsölt bűnözők eszelős tervet agyalnak ki az egyesült Államok egyik pénzverdéjének kirablásához: az egyik legdurvább hurrikán pusztítását használnák elterelésnek arra, hogy lelépjenek 600 millió dollárral. A kincstár egyik elszánt őre és egy zűrös viharvadász eltökéli, hogy megállítják a tolvajokat és kiszabadítják túszaikat, mielőtt a vihar elsöpri az egész várost. A főbb szerepekben Maggie Grace, ryan kwanten, toby kebbell, valamint ralph ineson, randy Couture, Melissa Bolona és Jamie Andrew Cutler lesz látható.

reJtVéNy

2018. április

21. oldal

SudOku

GyeRekekNek

A 9x9-es tábla összes sorába és oszlopába írja be a számokat 1-9-ig úgy, hogy minden szám csak egyszer szerepelhet soronként vagy oszloponként. A nagy négyzetrács további 3x3-as négyzeteiben is csak egyszer szerepelhet egy szám.

töltsd ki az üres négyzeteket úgy, hogy egy sorban és oszlopban egy jel csak egyszer szerepeljen.

könnyű

haladó

lABIRINTuS Segítsd megtalálni az utat Züminek a virágon keresztül a kaptárhoz.

22. oldal

HirdetĂŠS

2018. ĂĄprilis

HirdetĂŠS

23. oldal

24. oldal

HirdetĂŠS