inBemidji Spring 2019 by inBemidji Magazine

S pri n g 2 01 9

W AYS T O R EL A X

ANN D ALE Y

O N LI VI N G I N H O S PI C E A N D G E T TI N G H E R S E C O N D WI N D

O R G A NI Z E

H A BI T A T F O R H U M A NI T Yâ&#x20AC;&#x2122; S

W O ME N B UI L D

KI T C H E N R E M O D E LI N G TI P S EE

S. T. E. P. S. T O

N O I T I D E ME

g n i r Sp H O

2 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 3

A B E MI DJI PI O N E E R P U B LI C A TI O N

1 3 2 0 N eil s o n A v e. S E B e mi dji, M N 5 6 6 01 21 8 - 3 3 3 - 9 2 0 0

St a ﬀ

E dit o r C o nt e nt Di r e ct o r C r e ati v e Di r e ct o r

Jilli a n G a n d s e y A b b y R a n d all C hri s J o h n s o n

C o n s ulti n g C o m mitt e e

L e a d D e si g n e r A d v e rti si n g B u si n e s s

M olli e B urli n g a m e Li n d s a y N y gr e n L ari s a S e v er s o n

A d mi ni str ati o n

P u bli s h e r E dit o r C o nt r oll e r A d v e rti si n g Di r e ct o r Cir c ul ati o n M a n a g er C u st o m e r S e r vi c e S u p e r vi s o r

D e n ni s D o e d e n M att C or y T a m mi e Br o o k s T o d d K e ut e Ti m W e b b E v e R o n g st a d

T o A d v erti s e 21 8 - 3 3 3 - 9 2 0 0

S h ell y Willi s o n

s willi s o n @ b e mi dji pi o n e er. c o m

Ja mes Ha ns o n

j h a n s o n @ b e mi dji pi o n e er. c o m

A b b y R a n d all

ar a n d all @ b e mi dji pi o n e er. c o m

Q u e sti o n s a n d F e e d b a c k

E m ail i nBe mi dji at i n m a g a zi n e @ b e mi dji pi o n e er. c o m V ol u m e 6, I s s u e 1

C o p yri g ht © 2 0 1 9 B e mi dji Pi o n e er

i n Be mi dji

All ri g hts r es er v e d. Alt h o u g h s o m e p arts of t his p u bli c ati o n m a y b e r e pr o d u c e d a n d r e pri nt e d, w e r e q uir e t h at pri or p er missi o n b e o bt ai n e d.

O N T HE C OVER E a st er e g g s d y e d wit h n at ur al i n gr e di e nt s. P h ot o b y Jilli a n G a n d s e y.

i nBe mi dji’s mi s si o n i s t o b e B e mi dji’ s a n d t h e s urr o u n di n g ar e a’ s l o c al lif e st yl e m a g a zi n e. W e stri v e t o e n h a n c e t h e q u alit y of lif e f or t h e p e o pl e of t h e B e mi dji ar e a b y i nf or mi n g t h e m a b o ut all of t h e a m a zi n g p e o pl e w h o li v e i n o ur c o m m u nit y. O ur c o n c e ntr ati o n i s o n e v er yt hi n g l o c al: f a s hi o n, f o o d, h e alt h, a n d m o st i m p ort a ntl y, u ni q u e i n di vi d u al s a n d st ori e s.

W e stri v e t o m ai nt ai n a hi g h l e v el of i nt e grit y a s a n i n s piri n g, l o c al m e di a pr e s e n c e f or o ur r e a d er s a n d pr o vi d e a d v erti s er s wit h a hi g h - q u alit y, eff e cti v e m ar k eti n g m e di u m.

Be mi dji o nli n e! i nBe mi dji n e ar t h e b ott o m of t h e p a g e.

R e a d t h e a w ar d- wi n ni n g i n

Vi sit w w w. b e mi dji pi o n e er. c o m, t h e n cli c k o n i nst a gr a m. c o m/i n b e mi dji m a g f a c e b o o k. c o m/i n M a g B e mi dji 4 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

t witt er. c o m/i n M a g B e mi dji

12 i n si d e

S p ri n g 2 0 1 9

F e at ur e s 0 6 D I Y: E ast er e g gs

H o w t o d y e E ast er e g gs wit h di ﬀ er e nt n at ur al i n gr e di e nts y o u c a n g et at t h e gr o c er y st or e.

H el pi n g wit h H a bit at

W o m e n U nit e d r e ci pi e nts

H e ar fr o m H a bit at f or H u m a nit y’s W o m e n B uil d p arti ci p a nts a b o ut t h eir e x p eri e n c e a n d l e ar n m or e a b o ut t h e pr o gr a m. We t al k e d t o t hr e e of t h e ﬁ v e w o m e n r e c e ntl y h o n or e d b y t h e U nit e d Wa y of B e mi dji Ar e a.

dj e b e gi n ni n g of h os pi c e

L e ar n m or e a b o ut t h e st art of B e mi dji’s h os pi c e pr o gr a m a n d g et A n n D al e y’s p ers p e cti v e.

I n t hi s i s s u e

08 10 12 29 30

A n or g a ni zi n g h o w -t o L aris a C o o ks: Pi z z a R el a x ati o n ti ps Fr es h r e a ds f or s pri n g S p ot t h e di ﬀ er e n c e

08 S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 5

DI Y

Re d C abb age o n bro w n egg

Beets

N aturally Dye d E aster Eggs

Bl ueberr y & Bl ac kberr y

Beets

Bl ueberr y & Bl ac kberr y Yello w O nio n Peel

Beet Kv ass

Yello w O nio n Peel

Re d C abb age Re d C abb age

Tur meric

o n bro w n egg

B y Jilli a n G a n d s e y, i n B e mi dji E dit or djis DI Y pr oj e ct f elt m or e li k e a s ci e n c e e x p eri m e nt t h a n a cr aft a n d it w as s o m u c h f u n t o p ut t o g et h er. F or all of t h e i nt er n et r es e ar c h I di d, t h e e g gs t ur n e d o ut i n c ol ors I di d nâ&#x20AC;&#x2122;t pr e di ct. O nli n e s o m e s ai d c ert ai n m at eri als w o ul d m a k e f or d ar k er h u es a n d s o m e f or li g ht er. W h o k n e w a y ell o w o ni o n p e el c o ul d m a k e s u c h a d ar k or a n g e? I als o r e a d t h at bl u e b err y w o ul d m a k e f or a li g ht er bl u e a n d c a b b a g e w o ul d b e d ar k er, b ut f or m y b at c h it w as t h e o p p osit e.

i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

B E MI D JI DI S C O U N T & L A K E VI E W LI Q U O R S

w h at yo u nee d M a s o n j ar s P ot s f or b oili n g m at eri al s M e s h str ai n er Vi n e g ar W at er E g gs N at ur al d y e m at eri al s

Dye m ateri als:

F or or a n g e: Yell o w o ni o n p e els F or or a n g e/ y ell o w: T ur m eri c F or d ar k bl u e: Bl u e b erri es & bl a c k b erri es F or li g ht er bl u e: R e d c a b b a g e F or pi n k: B e ets F or p ur pl e/ pi n k: B e et k v ass

Stopin perfect wine

a n d a s k u s h o w t o fi n d t h e

M o n- S at 1 0 a m- 1 0 p m • S u n d a y 1 1- 6 p m B e mi dji Di s c o u nt Li q u or s 5 0 4 P a ul B u n y a n Dr. N W B e mi dji • 7 5 1- 8 8 6 8

Dir e cti o ns: 1. H ar d b oil t h e e g gs ﬁrst a n d l et t h e m c o ol. 2. Pr e p or c h o p u p a n y of t h e d y e m at eri als a n d p ut t h e m i n a p ot o n t h e st o v e wit h a b o ut t w o c u ps of w at er. Bri n g t o a b oil a n d t h e n l et si m m er a n y w h er e fr o m 1 5 t o 6 0 mi n ut es. 3. O n c e t h e d y e is t h e d esir e d c ol or (t h e d ar k er h u es, t h e b ett er) r e m o v e fr o m t h e st o v e a n d p o or d y e i nt o a m es h str ai n er. 4. L et d y e s ettl e t o r o o m t e m p er at ur e a n d a d d o n e t a bl es p o o n of vi n e g ar p er c u p of d y e i nt o t h e j ars. 5. A d d e g gs a n d l et sit i n t h e fri d g e o v er ni g ht. dj e l o n g er t h e y sit, t h e m or e c ol or e d t h e y will b e. 6. R e m o v e wit h a s p o o n a n d pl a c e o n a dr yi n g r a c k.

L a k e vi e w Li q u or s

5 1 0 P a ul B u n y a n Dr S W B e mi dji • 7 5 1- 3 9 1 1

M O R T G A G E

L O A N S

C o m p etiti v e R at e s - E x p e ri e n c e d T e a m - Fr e e P r e- A p p r o v al

M a x a n d A n n e will h el p ﬁ n d t h e ri g ht l o a n f o r y o u!

0 0 1 6 8 8 4 8 0r 1

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A n or g a nizi n g

H O W- T O by

T a m m y S c h ot z k o

pri n g is ( h o p ef ull y) ri g ht ar o u n d t h e c or n er — a n d wit h s pri n g c o m es t h e ur g e t o p ur g e, t o t oss o ﬀ wi nt er’s h e a v y c o at a n d li g ht e n u p o ur s urr o u n di n gs. W h er e d o w e st art w h e n w e w a nt t o d e cl utt er e v er y s p a c e w e i n h a bit? M y s u g g esti o n, as a C erti ﬁ e d Pr of essi o n al Or g a ni z er, is t o st art s m all. It’s s o e as y t o p ull e v er yt hi n g o ut of o ur cl os ets i n a b urst of e n er g y, o nl y t o l o o k at all t h e cl ot h es l yi n g o n t h e b e d aft er w ar ds a n d f e el h e a v y wit h t h e w ei g ht of d e cisi o n aft er d e cisi o n. W h at st a ys? W h at g o es, a n d w h er e d o w e t a k e it? dj es e ar e r o a d bl o c ks t h at k e e p us fr o m s u c c essf ull y p ur gi n g. Pr a cti ci n g t h e f oll o wi n g 5 S. T. E. P. S. i n a s m all s p a c e, li k e a kit c h e n dr a w er, t e a c h es us a n or g a ni zi n g pr o c ess t h at n ot o nl y a p pli es t o e v er y s p a c e, bi g a n d s m all, b ut h el ps m ai nt ai n it t o o. It d o es n’t g et a n y si m pl er, or l ess o v er w h el mi n g, t h a n t his — y o u c a n d o it! 8|

i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

Sort

— Yes, m y p e e ps, t his is t h e m a n u al pr o c ess of p utti n g li k e wit h li k e. D u m p o ut t h at kit c h e n dr a w er a n d st art li ni n g u p y o ur s p at ul as. Y o u’ v e g ot t his! S orti n g is a n ess e nti al ﬁrst st e p t o a s ust ai n a bl e, or g a ni z e d s p a c e. E v er b o u g ht s o m et hi n g o nl y t o r e ali z e t h at y o u alr e a d y o w n it? H a p p e ns all t h e ti m e. T o k n o w w h at w e o w n w e m ust g at h er li k e it e ms a n d g et t h e m i n o n e s p ot t o gi v e us a vis u al r e pr es e nt ati o n.

Total

— It’s i m p ossi bl e t o d e ci d e a b o ut k e e pi n g a n it e m if w e d o n’t k n o w h o w m a n y or w h at ki n d w e h a v e. H a vi n g j ust s ort e d o ur it e ms, w e c a n t ot al u p w h at w e’ v e g ot a n d m a k e s o m e d e cisi o ns a b o ut w h at w e “ n e e d ” t o k e e p, wit h t h e g o al t o b e r e alisti c a b o ut “ n e e d.”

SORT T OTAL ELI MINATE PLACE STRAIGHTEN

Eli minate

— I k n o w, I k n o w … t his st e p s c ar es us all. As k y o urs elf s o m e q u esti o ns — w h at d o y o u s urr o u n d y o urs elf wit h? D o y o u c h o os e t hi n gs y o u us e, n e e d a n d l o v e? D o y o u h a v e r o o m f or e v er yt hi n g, or is it ti m e t o h o n or w h at is i m p ort a nt t o y o u t o d a y? N ot y est er d a y, l ast w e e k, l ast y e ar, n ot t o m orr o w, b ut t o d a y.

S o m e d e cisi o ns ar e h ar d er t h a n ot h ers. E as y d e cisi o ns: d u plic at es, br o k e n it e ms, a n d tr as h — ti m e t o l et t h e m g o! B e br ut al wit h y o ur t h o u g ht pr o c ess. If y o u t hi n k a b o ut it l o n g e n o u g h t h e a ns w er will al w a ys b e “ y es” f or n e e di n g, usi n g a n d l o vi n g a n it e m. L o o k at t his as a n o p p ort u nit y t o fr e e y o urs elf of cl utt er, fr e e u p s o m e s p a c e t h at c a n b e r e d esi g n e d t o s a v e y o u ti m e i n t h e l o n g r u n. It’s w ort h it.

Place

— t h e it e m i n its h o m e. djis o n e r e q uir es a littl e t hi n ki n g. W h at d o y o u us e fr e q u e ntl y, a n d w h at c a n b e st or e d w h er e it t a k es a littl e m or e w or k t o g et t o? F or e x a m pl e, i n a kitc h e n r el e g at e littl e us e d a p pli a nc es t o hi g h pl a c es, or e v e n a n ot h er r o o m. Fr e q u e ntl y us e d t hi n gs ri g ht at o ur ﬁ n g erti ps i n o ur v al u a bl e st or a g e “r e al est at e,” l ess us e d t hi n gs st or e d w h er e t h e y ar e n’t i n t h e w a y. E as y, ri g ht? Ri g ht!

Straighten

Yes … y o u di d it! M a d e it t o St e p 5 — Str ai g ht e n! djis st e p is t h e tic k et t o m ai nt ai ni n g all t h e h ar d w or k c o m pl et e d i n St e ps 1 t hr o u g h 4. Str ai g ht e ni n g is as si m pl e as d oi n g a s p ot c h e c k of t h e n e wl y or g a ni z e d ar e a e v er y n o w a n d t h e n, p utti n g a w a y t hi n gs t h at d o n’t b el o n g, r e h o mi n g it e ms if n e e d e d, a n d ti d yi n g it u p. V oil a!

R e p e at t h e S. T. E. P. S. f or e a c h s p a c e y o u w a nt t o d e cl utt er. E v er y ti m e y o u pr a cti c e d e cl utt eri n g it g ets e asi er — I pr o mis e! Y o u’r e o n y o ur w a y t o li g ht e ni n g y o ur l o a d f or s pri n g. B or n a n d r aise d i n Nort her n Mi n nesot a, Ta m m y is a Certi ﬁe d Professio n al Or g a ni zer a n d o w ner of We L o ve Messes. H a vi n g m o ve d se ve n ti mes, e ar ne d a b ac hel or’s i n b usi ness wit h a ps yc h olo g y mi n or w hile w or ki n g al m ost f ull -ti me, ﬁ g hti n g ( a n d wi n ni n g!) t he bre ast c a ncer b attle, r u n ni n g se ver al s m all b usi nesses, a n d p are nti n g, s he co ul d n ot h a ve st a ye d s a ne wit h o ut bei n g or g a ni ze d. djese co m bi ne d e d uc atio n a n d life

e x perie nces h a ve gi ve n her a ze al to s h are her or g a ni zi n g t ale nts wit h ot hers so t he y m a y i n t ur n get m ore o ut of life wit h less fr ustr ati o n! C alle d “ dje Ho use W his perer” b y her clie nts, Ta m m y o per ates wit h a “ less is m ore” t he or y, foc usi n g o n kee pi n g t he t hi n gs y o u tr ul y h a ve ti me for a n d l o ve, w hile letti n g go of t h ose t h at wei g h y o u d o w n.

B E E R H LI Q U O R H MI X E S H WI N E

D AI L Y L O C A L D E LI V E RI E S T O B A G L E Y & B E MI D JI A R E A

0 0 1 8 2 4 9 3 8r 1

Pl a c e y o u r o r d e r b y 2: 0 0 f o r s a m e d a y d eli v e r y

1 5 4 8 5 C a ri b o u F o ot e d D r. N W S ol w a y, M N 5 6 6 7 8 ( 2 1 8) 4 6 7- 3 2 4 5 O p e n M o n d a y- S at u r d a y 9 a m - 1 0 p m

VI SI T U S O N LI N E

H o ri z o n W a r e h o u s e Li q u o r s. c o m S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 9

ad m me o h

i n o r e p Pe p al S pe ci

nsi d e t h e L aris a C o o ks kit c h e n t his s e as o n s h e’s m a ki n g h o m e m a d e pi z z a t h at’s j ust as e as y as p o p pi n g a fr o z e n o n e i n t h e o v e n — b ut wit h a fr es h t ast e. A d d y o ur f a v orit e pi z z a t o p pi n gs t o y o ur gr o c er y list, h a v e a cr ust a n d pi z z a s a u c e i n t h e p a ntr y a n d y o u h a v e a n e as y di n n er t h at t h e w h ol e f a mil y will l o v e. A h o m e m a d e pi z z a is e asil y c ust o mi z a bl e a n d c o ul d b e m a d e t o a c c o m m o d at e a n y di et w h et h er y o u’r e gl ut e n fr e e, d air y fr e e or h a v e a n y r estri cti o ns. Ve g et a bl es c o ul d e v e n b e hi d d e n i n t h e s a u c e as a s n e a k y w a y t o g et t h e m i nt o y o ur c hil d’s di et.

1 0 | i n Be mi dji

S pri n g 2 01 9

P h ot o s n ia b y Ji dj e y G a n ds

E as y as

Grocer y List: Cr ust Pizz a s a u c e R a n c h dr essi n g C h e es e P ar m es a n c h e es e C hi c k e n P e p p er o ni B ac o n P e p p ers To m at o Gr e e n o ni o n W hit e o ni o n

1 2

A G r e a t Pl a c e f o r a G r e a t B u r g e r! ac o n C hi c k e n PiB zz a h R a nc

H a n d P att y B ur g er s

S er v e d o n Fr e s h B a k er y B u n s

0 0 1 8 2 6 7 2 9r 1

H o m e m a d e C hili & S o u p s D ail y

B a k e at 4 2 5 d e gr e es f or 1 2 - 1 5 mi n ut es, or u ntil c h e es e is g ol d e n.

of Ho me B e e r’ s o g d Bl a c k Q B B Sauce

O P E N 1 1 A M M O N- S A T | 1 4 2 A N N E S T R E E T N W, B E MI D JI, M N • 2 1 8- 4 4 4- S LI M

B E LT R A MI C O U N T Y V E T E R A N S S E R VI C E O F FI C E Yo u r Fi rst St o p f o r A n y Vet e r a n R el at e d Iss u e, Q u esti o n o r C o n c e r n.

S c ott y Alli s o n,

V et er a n s S er vi c e Of ﬁ c er

6 1 6 A m eri c a A v e. N W S uit e 1 4 0 B e mi dji, M N c a m p b ell. alli s o n @ c o. b eltr a mi. m n. u s

Ri c h a r d P h el p s

0 0 1 8 2 6 0 5 4r 1

21 8. 3 3 3. 41 7 8

0 0 1 8 2 5 6 9 8r 1

2 1 8- 7 6 6- 5 2 6 3

r p h el ps @ c e nt ur y 2 1 di c ki ns o n. c o m F a c e b o o k @ Di c k P h el ps R e alt or

If y o u ar e l o o ki n g f or a d diti o n al i nf or m ati o n, pl e a s e c all 1- 8 8 8- LI N K V E T

S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 11

Fi n di n g w a y s t o r el a x c a n i m pr o v e y o ur lif e at h o m e a n d w or k. T h e f oll o wi n g ar e s o m e si m pl e t e c h ni q u e s t h at d o n’t t a k e m u c h ti m e b ut c a n h a v e a p o siti v e i m p a ct o n y o ur d a y.

Rel ax

Ta k e s o m e ti m e o ut fr o m m ultit as ki n g

dj e a bilit y t o m ultit as k is a c h eris h e d c o m m o dit y f or p ar e nts a n d w or ki n g pr of essi o n als ali k e, b ut w e c a n b e n e ﬁt fr o m p eri o di c br e a ks fr o m e v er y d a y j u g gli n g a cts. S o m et hi n g as si m pl e as f o c usi n g o n a si n gl e t as k f or 3 0 mi n ut es at a ti m e c a n h el p l o w er str ess l e v els a n d h a v e a l asti n g a n d c al mi n g e ﬀ e ct o n y o ur n er v es.

M a k e ti m e t o m e dit at e e v er y d a y

St u di es h a v e s h o w n t h at m e dit ati o n c a n a ff e ct t h e cir c uitr y i n t h e br ai n, p ositi o ni n g it t o m or e a d e q u at el y r es p o n d t o ill n ess a n d str essf ul sit u ati o ns. M e dit ati o n h as t h e a d d e d b e n e fit of b ei n g a r el a xi n g e x er cis e, as m e dit ati o n e n c o ur a g es p e o pl e t o sit wit h t h eir f e et o n t h e fl o or wit h b ot h e y es cl os e d i n a r el a xi n g s etti n g t h at is fr e e of e xt er n al distr a cti o ns.

W al k a w a y fr o m y o ur d e s k a n d c o u c h

It’s w ell d o c u m e nt e d t h at s p e n di n g t o o m u c h ti m e sitti n g at a d es k c a n h a v e a n e g ati v e i m p a ct o n y o ur h e alt h. I n a d diti o n t o el e v ati n g a p ers o n’s ris k of h e art dis e as e a n d di a b et es, sitti n g at a d es k all d a y l o n g h as b e e n li n k e d t o r e p etiti v e str ess i nj uri es, o b esit y a n d b a c k p ai n, e a c h of w hi c h c a n c o ntri b ut e t o str essf ul li vi n g c o n diti o ns t h at m a k e it di ffi c ult t o r el a x. Y o u s h o ul d s p e n d at l e ast fi v e mi n ut es e a c h h o ur w al ki n g, w h et h er y o u’r e g etti n g u p fr o m y o ur d es k at w or k or o ff t h e c o u c h at h o m e.

Pr a cti c e y o g a

Y o g a is a n ot h er a cti vit y t h at c a n h el p us r el a x. Y o g a i n v ol v es a s eri es of p os es t h at h el p str et c h t h e m us cl es a n d ai d t h eir r e c o v er y fr o m e v er y d a y a c h es a n d p ai ns, i n cl u di n g t h os e t h at oft e n r es ult fr o m str essf ul e x p eri e n c es or d a ys at t h e w or k.

P h ot o b y Jilli a n G a n d s e y

W e’ v e g ot y o u r B r a n d! SHOP HO NDA

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B E MI D JI

C H R YS L E R C E N T E R w w w. b e mi dji c h r y sl e r. c o m 21 8- 7 51- 8 0 0 6 • 7 5 5 P a ul B u n y a n Dr N W, B e mi dji 1 2 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

w w w. h o n d a of b e mi dji. c o m 21 8- 4 4 4 - 4 6 6 3 • 7 5 5 P a ul B u n y a n Dr N W, B e mi dji

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S H OP C HRYSLER

“ F or o v er 6 5 y e ars o ur missi o n h as b e e n t o pr o vi d e o ur c ust o m ers wit h a s h o p pi n g, b u yi n g, s er vi c e a n d o w n ers hi p e x p eri e n c e t h at s atis dj es y o ur n e e ds a n d e x c e e ds y o ur e x p e ct ati o ns i n a c o mf ort a bl e s u p p orti v e e n vir o n m e nt. ”

Ma usth aves f or a n m a zi n g kit c h e n r e m o d el SP O NS O RE D C O NTE NT

By J essi e G ut k n ec ht, S e ni or D esi g n er Kitc h e n & B at h S p eci alist

it c h e n r e m o d el s a r e a m o n g t h e m o st p o p ul a r h o m e r e n o v ati o n p r oj e ct s. D u e t o t h e s h e e r a m o u nt of ti m e f a mili e s s p e n d i n t h e kit c h e n, it i s e a s y t o s e e w h y s o m a n y of m y cli e nt s a r e l o o ki n g f o r n ot o nl y a f u n cti o n al w a y t o c o o k a m e al, b ut a r o o m t o s p e n d ti m e i n wit h f a mil y a n d e nt e rt ai ni n g f ri e n d s. “I e nj o y t h e c h all e n g e of c r e ati n g a n i nt e r e sti n g s p a c e t h at i s c hi c a n d f u n cti o n al y et e x cl u si v e t o m y cli e nt’s lif e st yl e”, s a y s J e s si e G ut k n e c ht, o n e of C a bi n et C o r n e r’s l e a d kit c h e n a n d b at h d e si g n s p e ci ali st s. I’ v e n a r r o w e d d o w n k e y el e m e nt s t h at a r e s u r e ﬁ r e w a y s t o t r a n sf o r m a n o r di n a r y kit c h e n i nt o t h e h e a rt a n d s o ul of t h e h o m e.

T hi n k c o v e t e d i t e m s:

• D e e p, d o u bl e si n k s: H a vi n g a d o u bl e si n k e n a bl e s y o u t o s o a k di s h e s i n o n e si d e a n d t h e n w a s h i n t h e ot h e r. It al s o m a k e s it e a s y t o w a s h a n d p r e p p r o d u c e f o r m e al s. • Kit c h e n i sl a n d a n d b a r st o ol s: E v e n t h o u g h m a n y m e al s a r e e nj o y e d a r o u n d t h e t a bl e, t h e r e’s s o m et hi n g t o b e s ai d f o r t h e c o n v e ni e n c e of a kit c h e n i sl a n d a n d t h e s o ci al o p p o rt u nit y of c r e ati n g a n at u r al s p a c e t o e nt e rt ai n a n d s p e n d ti m e wit h l o v e d o n e s. • O ut d o o r a c c e s s: If p o s si bl e, d e si g n a kit c h e n s o it i s e a s y t o a c c e s s t h e b a c k y a r d vi a sli di n g d o o r s o r F r e n c h d o o r s. T hi s c a n m a k e o ut d o o r e nt e rt ai ni n g or e ve n c o ﬀe e o n t h e d ec k m u c h e a si e r pl u s it gi v e s t h e a d d e d b o n u s of n at u r al li g ht.

F u n c ti o n ali t y:

• S m a rt kit c h e n st o r a g e: I n cl u d e st o r a g e s ol uti o n s b uilt i nt o c a bi n et r y a n d

t h e p a nt r y. Sli d e- o ut s h el vi n g, n o o k s f o r a p a p e r t o w el r oll a n d c u st o m- d e si g n e d a r e a s t o st o r e st a n d mi x e r s a n d ot h e r n e c e s siti e s c a n m a k e kit c h e n s m o r e f u n cti o n al a n d hi d e cl u dj e r.

Hi g h E n d L u x u ri e s

• U n d e r- c a bi n et li g hti n g: Fi xt u r e s i n st all e d u n d e r c a bi n et s p r o vi d e b ot h a m bi e nt li g hti n g a n d t a s k li g hti n g. S u c h li g hti n g n ot o nl y ill u mi n at e s d a r k c o r n e r s b ut a d d s w a r mt h a n d hi g hli g ht s ri c h c ol o r s i n a n at u r al st o n e b a c k s pl a s h a n d c o u nt e rt o p. • C o n v e ni e nt w a r mi n g d r a w e r: T hi s a p pli a n c e p r o vi d e s b a c k u p t o t h e o v e n. It’s a sli d e- o ut d r a w e r t h at c a n k e e p p r e p a r e d f o o d s o ut of t h e w a y a n d w a r m u ntil t h e y a r e r e a d y t o b e s e r v e d. T hi s i s p a rti c ul a rl y h a n d y f o r h oli d a y s a n d ot h e r e nt e rt ai n m e nt. • B e v e r a g e st ati o n: D e si g n at e o n e a r e a of t h e kit c h e n t o b e v e r a g e s, s u c h a s c o ﬀ e e, t e a o r wi n e. O r m a k e t h e a r e a a n i nf o r m al b a r. T hi s c a n li mit c o n g e sti o n i n t h e kit c h e n b ut al s o p r o vi d e s t h e o p p o rt u nit y t o i n c o r p o r at e a c hi c d e si g n c o m pli m e nti n g t h e kit c h e n.

L e t u s h el p.

Kit c h e n r e m o d el s a r e e x citi n g t o e n vi si o n, a n d b y c o n s ulti n g a n e x p e ri e n c e d d e si g n e r s u c h a s m y s elf, w e will g ui d e y o u t h r o u g h t h e p r o c e s s of t u r ni n g y o u r hi g h-t r a ﬃ c e v e r y d a y s p a c e i nt o a r o o m t h at i s n ot o nl y f u n cti o n al b ut al s o l u x u ri o u s.

C a bi n et C or n er I n c. W H O L E S A L E R E T AI L

Vi sit u s at w w w. c a bi n et c or n er s. c o m

21 8 - 7 51 - 7 5 2 2 | T oll Fr e e 1 - 8 8 8 - 7 51 - 7 5 2 2

5 mil e s W. of B e mi dji o n Hi g h w a y 2 M o n - Fri 8 - 5: 3 0; S at 1 0 - 2

S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 1 3

U s e r e n o v a ti o n s t o c r e a te

he al dji er

h o me s

H o m e r e n o v ati o n pr oj e cts ar e d o n e f or s e v er al di ff er e nt r e as o ns, w h et h er t o u p d at e st yl es, r e p air d a m a g e d or br o k e n it e ms or t o a c hi e v e m or e li vi n g s p a c e. M or e t h a n e v er b ef or e, h o m e o w n ers ar e c h o osi n g i m pr o v e m e nt pr oj e cts g e ar e d t o w ar d m a ki n g t h eir h o m es h e alt hi er. Est a blis hi n g a h e alt h y h o m e m e a ns di ff er e nt t hi n gs t o di ff er e nt p e o pl e. F or e x a m pl e, t o a n e n vir o n m e nt alist, a h e alt h y h o m e m a y i n c or p or at e e c o fri e n dl y or gr e e n pr o d u cts. T o t h os e wit h y o u n g c hil dr e n or m o bilit yi m p air e d s e ni ors, a h e alt h y h o m e m a y b e o n e fr e e fr o m p ot e nti al h a z ar ds. Ot h ers m a y vi e w a h e alt h y h o m e as o n e t h at all e vi at es all er gi es. dj e W orl d H e alt h Or g a ni z ati o n s a ys i n a d e q u at e h o usi n g c o n diti o ns, s u c h as p o or v e ntil ati o n, r a d o n, ur b a n p oll uti o n, a n d m oist ur e iss u es, c a n c o ntri b ut e t o m a n y pr e v e nt a bl e dis e as es a n d i nj uri es — es p e ci all y r es pir at or y pr o bl e ms, n er v o us s yst e m dis or d ers, c ar di o v as c ul ar dis e as es a n d c a n c er. F urt h er m or e, t h e U. S. E n vir o n m e nt al Pr ot e cti o n A g e n c y r a n ks i n d o or air q u alit y as a t o p fi v e e n vir o n m e nt al ris k t o p u bli c h e alt h. E P A st u di es h a v e f o u n d t h at i n d o or air p oll uti o n l e v els w er e r o u g hl y t w o t o fi v e ti m es gr e at er t h a n o ut d o or p oll uti o n l e v els. P e o pl e i nt er est e d i n m a ki n g t h eir h o m es h e alt hi er c a n e m br a c e t h es e r e n o v ati o ns a n d lif est yl e c h a n g es.

N e e d F u r n a c e & A/ C M ai n t e n a n c e t hi s S p ri n g ? W e C a n H el p! P r o vi di n g I n d o o r C o mf o r t f o r y o u r H o m e a n d B u si n e s s.

We S er v e P oli c y H ol d ers, N ot S h ar e H ol d ers.

2 1 8- 7 5 1- 5 4 0 5

2 8 2 0 B eltr a mi A v e N W | B e mi dji, M N 5 6 6 0 1 “ Y O U R O W N I N S U R A N C E C O M P A N Y” 1 4 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

F R E E E S TI M A T E!

We Ta ke P ri de i n Yo u r C o mf o rt. 1 7 2 S pirit A v e B e mi dji

21 8- 4 4 4- 4 3 2 8

n a yl or h v a c. c o m

0 0 1 8 2 7 0 2 0r 1

0 0 1 8 2 6 1 6 3r 1

S t o p i n o r c all u s t o d a y t o g e t a

m a ki ng a ho me he al djier

c a n be o n t he li st of t hi s y e a r’ s re n o v a ti o n pl a n s.

B e a w a re of f u r ni t u re m a t e ri al s.

T o xi c P B D Es, w hi c h ar e c h e mi c als us e d as fl a m e r et ar d a nts o n f ur nit ur e f a bri cs pr o d u c e d pri or t o 2 0 0 6, c a n s e n d t o xi ns i nt o t h e air. S o m e m a n uf a ct ur ers m a y still us e t h es e fl a m e r et ar d a nts i n n e w f or ms, b ut wit h si mil ar ris ks. B ef or e p ur c h asi n g f ur nit ur e, as k if a pr o d u ct is tr e at e d, a n d s el e ct n at ur all y fir e -r esist a nt m at eri als li k e w o ol a n d c ott o n.

Li g h t e n u p.

Li g hti n g is oft e n u n d er a p pr e ci at e d b ut c a n h a v e a dr a m ati c i m p a ct o n w h et h er a h o m e f e els i n viti n g, w ar m a n d/ or u plifti n g. E x p eri m e nt wit h di ﬀ er e nt t y p es of b ul bs a n d li g hti n g ﬁ xt ur es t o t ur n dr a b a n d dr e ar y e n vir o n m e nts i nt o bri g ht er pl a c es. Li g hti n g m a y i m pr o v e m o o d a n d pr o d u cti vit y.

L e t t h e s u n s hi n e i n. M o dif y wi n d o w tr e at m e nts t o l et m or e s u nli g ht i nt o t h e h o us e. dj er e is e vi d e n c e t h at t h e s u n, p arti c ul arl y U V li g ht, is a p ot e nt b a ct eri ci d e. dj e S u nli g ht I nstit ut e a d vis es t h at t h er e’s n o h ar m i n l etti n g n at ur al s u nli g ht d o its w or k, as b a ct eri a wit hi n ei g ht f e et of l o w-i nt e nsit y U V li g ht c a n b e kill e d i n 1 0 mi n ut es. I n s p e c t a n d se r vi ce w o o d- b ur ni n g a p pli a n c es.

A st u d y p u blis h e d i n t h e A m eri c a n J o ur n al of R es pir at or y C ell a n d M ol e c ul ar Bi ol o g y h as f o u n d r e g ul ar i n h al ati o n of w o o d s m o k e li mits i m m u n e a cti vit y a n d f u n cti o n, a n d a n y o n e w h o b ur ns w o o d i n d o ors s h o ul d b e a w ar e of t h es e p ot e nti al h e alt h ris ks. E ns uri n g pr o p er v e ntil ati o n of s m o k e a n d r o uti n el y cl e a ni n g t h e c hi m n e y c a n h el p c ut d o w n o n p arti c ul at e m att er.

T u r n t o n o n t o xi c cl e a ni n g pr o d u cts, p esti ci d es a n d i ns e cti ci d es. Al w a ys o pt f or n o nt o xi c, n at ur al pr o d u cts w h e n cl e a ni n g i n a n d ar o u n d t h e h o us e. D e cl u t t e r t h e h o m e. A cl utt er e d, h e cti c s p a c e c a n a ﬀ e ct e m oti o ns a n d m e nt al st at e, n e v er mi n d attr a cti n g d ust a n d m a ki n g a h o m e h ar d er t o cl e a n. S p e n di n g ti m e i n s p a c es t h at d o n ot eli cit str essf ul f e eli n gs is h e alt hi er a n d c a n h el p r esi d e nts t o r est a n d r e c h ar g e.

Pl a n ni n g t o b uil d t hi s y e ar ? K e e p y o ur l o c al el e ctri c c o o p er ati v e i n mi n d! T h er e ar e m a n y d e ci si o n s t o m a k e w h e n b uil di n g a n e w h o m e, b ut pr o b a bl y t h e m o st i m p ort a nt d e ci si o n y o u’ll m a k e c o n c er n s y o ur h e ati n g s y st e m. A g o o d h e ati n g s y st e m s h o ul d pr o vi d e c o mf ort, b e r eli a bl e a n d h a v e l o w o p er ati n g c o st s. Y o ur C o o p er ati v e’ s E n er g y E x p ert s ar e a v ail a bl e t o h el p y o u d e si g n a n o ﬀ - p e a k h e ati n g s y st e m t o pr o vi d e e a c h of t h o s e f e at ur e s, s o c o nt a ct u s t o d a y!

SISI NN G GL LE E S S O OR RT T R RE EC CY YC CLILIN NG iG n B BE EL LT TR RA A MIMI C C OO UU NN TT YY “ C O N T AI N E R S & FI B E R S C A N N O W B E MI X E D ”

Al u mi n u m & St e el C a n s Pl a sti c B ottl e s & J u g s LI D S & L A B E L S A C C E P T E D

P a p er & C ar d b o ar d 0 0 1 8 2 8 9 8 6r 1

PLE ASE FL AT TE N

4 111 Te c h n ol o g y Dr N W B e mi dji, M N 5 6 6 0 1 2 1 8. 4 4 4. 2 5 4 0 or 8 0 0- 9 5 5- 6 0 8 3 w w w. b eltr a mi el e ctri c. c o m S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 1 5

A c or n er st o n e W o m e n B uil d p arti ci p a nt s, H a bit at f or H u m a nit y h a p p y t o gi v e f a mili e s a h o m e

S u b mitt e d p h ot o

Jilli a n G a n d s e y , i n B e mi dji e dit or

W h e n N a n c y V ys k o cil a n d Di a n e M or e y dri v e b y t h e h o us e i n B e mi dji, t h e y c h e c k t o s e e if its d e c k is still i nt a ct. dj e t w o, b ot h c o mi n g fr o m a t e a m at t h e N ort h w est Mi n n es ot a F o u n d ati o n, h a v e p arti ci p at e d i n H a bit at f or H u m a nit y’s W o m e n B uil d pr o gr a m f or y e ars, a n d will b e b a c k a g ai n i n 2 0 1 9. “ It’s b e e n hil ari o us a n d it’s b e e n a l ot of f u n b e c a us e w e’ v e b e e n o ut of o ur el e m e nt,” s ai d V ys k o cil, w h o s er v es as t h e pr esi d e nt of t h e N ort h w est Mi n n es ot a F o u n d ati o n. 1 6 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

V ys k o cil a n d M or e y, s e ni or pr o gr a m o ﬃ c er f or e c o n o mi c d e v el o p m e nt at t h e f o u n d ati o n, ar e l o n gti m e e m pl o y e es a n d h a v e f o n d (a n d e nt ert ai ni n g) m e m ori es of t h e ti m es t h e y’ v e w or k e d wit h t h e W o m e n B uil d pr o gr a m. “ I k n o w y o u’ v e m a d e t h e c o m m e nt a n d ot h ers h a v e as w ell t h at e v er y ti m e w e dri v e b y t h e h o us e w e l o o k t o s e e if t h e d e c k w e p ut o n is still t h er e, a n d it is,” V ys k o cil s ai d wit h a l a u g h t o w ar d M or e y. “ It’s still t h er e. We f e el g o o d a b o ut t h at.”

N ati o n all y, W o m e n B uil d h as b e e n ar o u n d si n c e 1 9 9 1, b ut t h e pr o gr a m ki c k e d o ff l o c all y at B e mi dji’s H a bit at f or H u m a nit y i n 2 0 0 9. dj e or g a ni z ati o n h osts a W o m e n B uil d e v er y ot h er s u m m er. G eri Hi c k ers o n, e x e c uti v e dir e ct or of B e mi dji’s H a bit at f or H u m a nit y, s ai d t h e y li k e t o h a v e 1 0 t e a ms of 1 0 w o m e n f or t h e pr o gr a m. “ W o m e n B uil d t e a ms si g n u p a n d t h e n t h e y g et s c h e d ul e d i n f or j ust a d a y, s o m e d o a f ull w e e k, s o m e ar e li k e o n c all,” Hi c k ers o n s ai d. dj e t e a m fr o m N ort h w est Mi n n es ot a F o u n d ati o n will us u all y t a k e a f ull d a y o ff i n t h e s u m m er t o h el p wit h a pr oj e ct. “ We g et d o w n t o a s k el et o n st a ff h er e,” V ys k o cil s ai d. “ We l e a v e t h e g u ys t o r u n t h e o ffi c e a n d t h e f e m al e st a ff at t h e o ffi c e g o o ut a n d w e d o it as a t e a m.” At o n e W o m e n B uil d sit e, V ys k o cil a n d M or e y r e c all t h e y b uilt a d e c k, a n d at a n ot h er t h e y r e m e m b er h a uli n g dirt i n w h e el b arr o ws. “ dj at w as b a c k- br e a ki n g a n d w e w er e filt h y, w hi c h, I

m e a n, y o u s e e w h er e w e w or k a n d t h e e n vir o n m e nt a n d w e all h a v e pr of essi o n al j o bs a n d t h e n w e’r e o ut t h er e a n d j ust pl a yi n g i n t h e dirt,” V ys k o cil s ai d. “ It’s h o n estl y b e e n gr e at t e a m b uil di n g b e c a us e w e’r e all c o m pl et el y e q u als w h e n w e’r e o ut t h er e, y o u k n o w, e v er y b o d y’s s h o v eli n g t h e s a m e.”

“ A c t u all y g e t ti n g o ut t h er e a n d p h y si c all y d oi n g t h e w or k m a k e s i t v e r y p e r s o n al f o r m e. ” - Di a n e M o r e y

B e y o n d t e a m b uil di n g, t h e missi o n of H a bit at f or H u m a nit y a n d h el pi n g o ut wit h t h e W o m e n B uil d pr o gr a m c arri es a d e e p er m e a ni n g f or b ot h. “ A ct u all y g etti n g o ut t h er e a n d p h ysi c all y d oi n g t h e w or k m a k es it v er y p ers o n al f or m e,” M or e y s ai d. “ I’ m a ct u all y h el pi n g t his f a mil y. It’s n ot a n a n o n y m o us f a mil y t h at’s

g oi n g t o b e t h er e, I a ct u all y a m h el pi n g t h at f a mil y. dj at’s w h at a p p e als t o m e.” V ys k o cil h ers elf h as li v e d as a si n gl e m ot h er, a p ositi o n t h at c a n m a k e it di ﬃ c ult f or a p ers o n t o s e c ur e h o usi n g, w hi c h c oi n ci d es wit h H a bit at f or H u m a nit y’s missi o n: t o cr e at e a w orl d w h er e e v er y o n e h as a d e c e nt pl a c e t o li v e. “ It all ti es t o g et h er b e c a us e w e r e all y as a f o u n d ati o n b eli e v e t h at h o usi n g st a bilit y is s u c h a b asis f or c o m m u nit y st a bilit y, f or e d u c ati o n st a bilit y, f or lif e p ot e nti al,” V ys k o cil s ai d. “ If y o u ar e n’t i n a st a bl e h o m e e n vir o n m e nt, y o ur a bilit y t o r e a c h y o ur f ull p ot e nti al is r e all y li mit e d. S o w h et h er it’s b uil di n g o n e h o m e at a ti m e or it’s o ur w or k wit h t h e a m a zi n g o utr e a c h t hr o u g h o ut t h e c o m m u nit y i n t h e h o m el ess o utr e a c h t h at’s g oi n g o n, e v er y bit of t h e w or k t h at’s b ei n g d o n e t o pr o vi d e f or st a bilit y i n h o usi n g p e o pl e is — it’s a c or n erst o n e.”

S u b mitt e d p h ot o S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 1 7

H o w H a bi t a t f o r H u m a ni t y w o r k s H e a di n g i nt o s pri n g, H a bit at f or H u m a nit y h as alr e a d y i d e nti fi e d t w o f a mili es w h o ar e r e a d y f or h o m es. dj e first is a si n gl e m ot h er wit h o n e c hil d a n d t h e s e c o n d is a si n gl e f at h er als o wit h o n e c hil d. I n or d er f or a f a mil y t o b e c o nsi d er e d f or a b uil d, t h e y n e e d t o a p pl y. Aft er t h at t h e y will h a v e t o c o m pl et e 1 2 5 “s w e at e q uit y” h o urs b ef or e t al k of t h eir n e w h o m e will e v e n b e gi n. S w e at e q uit y h o urs c a n b e s p e nt w or ki n g i n t h e N ort h w o o ds H a bit at f or H u m a nit y R e St or e or els e w or ki n g o n a n ot h er b uil d. A t ot al of 3 0 0 h o urs is n e e d e d t o c o m pl et e t h e w h ol e pr o gr a m. “ O n c e t h e y hit t h at 1 2 5 a n d w e’r e r e a d y t o b uil d, t h e n w e c all t h e m i n a n d g o ‘ h er e ar e a c o u pl e of di ff er e nt l ot o pti o ns,’” s ai d E x e c uti v e Dir e ct or G eri Hi c k ers o n. “ We b asi c all y b uil d it t o fit ki n d of wit hi n t h e n ei g h b or h o o d a n d t o s uit t h e f a mil y.” T o q u alif y f or a h o m e, a f a mil y n e e ds t hr e e t hi n gs: • dj e n e e d f or a ff or d a bl e h o usi n g • dj e a bilit y t o p a y a m ort g a g e

• A n d a willi n g n ess t o p art n er A ff or d a bl e h o usi n g is d e fi n e d at H a bit at as a p ers o n n ot s p e n di n g m or e t h a n 3 0 p er c e nt of t h eir i n c o m e t o w ar d h o usi n g, w hi c h c o u nts t h e m ort g a g e, utiliti es, i ns ur a n c e a n d pr o p ert y t a x es. O n c e s o m e o n e h as m et t h e crit eri a, t h e y’ll b e assi g n e d a m e nt or t o w al k t h e m t hr o u g h t h e pr o c ess a n d k e e p t h e m o n tr a c k. dj at’s als o w h e n t h e y’ll st art w or ki n g o n t h eir s w e at e q uit y h o urs. D e p e n di n g o n t h e si z e of a f a mil y a n d w h at t h eir i n c o m e is, H a bit at will als o l o o k f or gr a nts t o s u bsi di z e t h eir h o m e. “ L et’s s a y w e c a n o nl y a ff or d t o l e n d t h e m $ 1 0 0, 0 0 0, a n d t h e y n e e d a f o ur- b e dr o o m h o us e,” Hi c k ers o n s ai d. “ We’r e n ot b uil di n g a f o urb e dr o o m h o us e f or $ 1 0 0, 0 0 0 s o w e us e gr a nts t o s u bsi di z e t h at first m ort g a g e a n d bri n g it d o w n t o t h at $ 1 0 0, 0 0 0 w h er e t h e y c a n q u alif y.” dj os e w h o q u alif y will als o t a k e fi n a n ci al fit n ess a n d b u d g eti n g c o urs es as w ell.

“ W e b a si c all y b uil d i t t o fi t ki n d o f wi t hi n t h e n ei g h b o r h o o d a n d t o s ui t t h e f a mil y. ” - G e ri Hi c k e r s o n

1 8 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

F YI

W h at ar e t h e g ui d eli n es t o b u y a H a bit at f or H u m a nit y h o m e? • Att e n d a h o m e b u y er e d u c ati o n cl ass

I m p a c t o f H a bi t a t h o mesi n t he c o m m u ni t y

• M e et i n c o m e g ui d eli n es • C o ntri b ut e 3 0 0 h o urs of “s w e at e q uit y” pri or t o p urc h asi n g a h o m e • Pa y a 0 % i nt er est m ort g a g e

H a bit at h o m es l e a d t o:

• Pr o d ucti v e, e n g a g e d citi z e ns • A str o n g er t a x b as e • djri vi n g c o m m u niti es

• C o nti n u e t o v ol u nt e er wit h H a bit at

H a bit at h o m e o w n ers r e p ort: • H e alt hi er c hil dr e n • E d uc ati o n al s ucc ess • Str o n g er f a mil y b o n ds • S elf-r eli a nc e

w w w. h a bit at b e mi dji. or g

B e mi dji T h e at er H W Y 2. W e st of B e mi dji

4 4 4- M O VI ( 6 6 8 4) w w w. c e ct h e atr e s. c o m

0 0 1 5 7 1 1 4 5r 1

Gift C ar ds av ail a bl e o nli n e a n d at t h e b ox o ﬃ c e $ 5 ay sd T u e o vi e s All M D a y All

0 0 1 8 2 9 0 1 6r 1

Worship in Gratitude! S u n d ays 8:1 5 a m & 9: 3 0 a m We d n es d ays 6:1 5 p m

G at heri n g

Co nnectin g

S e r vi n g

· All ar e W el c o m e · A cti v e Y o ut h Pr o gr a m · C o m m u nit y O utr e a c h

2 5 0 8 W a s hi n gt o n A v e S E B e mi dji | 21 8- 7 51-1 8 9 3 w w w. C al v ar y B e mi dji. or g S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 1 9

h e U nit e d Wa y of B e mi dji Ar e a, i n p art n ers hi p wit h B e mi dji Ar e a B usi n ess W o m e n a n d B S U, h o n or e d ﬁ v e w o m e n l ast f all f or t h eir c o ntri b uti o ns t o o ur c o m m u nit y. B e mi dji’s U nit e d Wa y c h a pt er t a k es p art i n W o m e n U nit e d, a n i nt er n ati o n al e ﬀ ort wit h m or e t h a n 7 0, 0 0 0 w o m e n i n v ol v e d. dj e i niti ati v e w as f or m e d t o i ns pir e, e d u c at e a n d e n g a g e w o m e n t o b e m or e i n v ol v e d i n l e a d ers hi p, p hil a nt hr o p y, v ol u nt e eris m a n d a d v o c a c y i n t h eir l o c al U nit e d Wa y. dj e c er e m o n y h el d i n t h e f all h o n ors w o m e n, n o mi n at e d b y t h eir p e ers, w h o us e t h eir p assi o n a n d r es o ur c es t o m a k e a n i m p a ct i n t h e B e mi dji c o m m u nit y. djr e e of t h e w o m e n w h o w er e h o n or e d a ns w er e d o ur q u esti o ns a b o ut t h e a w ar d a n d c o m m u nit y i n v ol v e m e nt.

Wo me n w ho m a ke it h a ppe n

D r. R e b e c c a Ho ﬀ man

Si m o n e S e n o gl e s

A n assist a nt pr of ess or of s o ci al w or k at B S U a n d assist e d i n t h e cr e ati o n of a f a cilit y f or E v er gr e e n Y o ut h a n d Fa mil y S er vi c es. H o ﬀ m a n h as als o s er v e d as e x e c uti v e dir e ct or of B e mi dji’s f a mil y h o m el ess s h elt er.

F o o d S o v er ei g nt y Pr o gr a m C o or di n at or of t h e I n di g e n o us E n vir o n m e nt al N et w or k. S h e w as d es cri b e d i n h er n o mi n ati o n as a “s o ci al j usti c e w arri or w o m a n wit h a q ui et str e n gt h.”

2 0 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

Lou Ann K n orr A m e m b er of t h e P hil a nt hr o pi c E d u c at ors Or g a ni z ati o n a n d a v ol u nt e er at t h e B o ys a n d Girls Cl u b. K n orr is als o a cti v e at h er c h ur c h, w h er e s h e s e ws dr ess es f or c hil dr e n li vi n g i n p o v ert y. A d diti o n all y, s h e m a k es q uilts as p art of Pr oj e ct Li n us.

S a m a nt h a Ni e n o w

C at e B ell e v e a u

C o - or g a ni z er of T E D x B e mi dji a n d a n or g a ni z er f or t h e L a u n c h p a d e ntr e pr e n e ur m e et u ps. Cr e at or of R e d Z est D esi g n, s h e is als o a m e m b er of t h e B e mi dji Ar e a T o ast m ast ers.

C o -f o u n d er of t h e B e mi dji S c ul pt ur e Wal k. H er w or k i n cl u d es f o u n di n g v ari o us art a n d t h e atri c al gr o u ps a n d i niti ati v es, as w ell as s e v er al t h e atri c al pr o d u cti o ns a n d ess a ys hi g hli g hti n g t h os e w h o’ v e b e e n o p pr ess e d.

Q: L o o ki n g b a c k, h o w d o y o u f e el a b o ut r e c ei vi n g t his a w ar d? I a m h o n or e d t h at t h e B e mi dji Ar e a B usi n ess W o m e n a n d t h e U nit e d Wa y t e a m e d u p wit h B S U t o r e c o g ni z e t h e u ni q u e c o ntri b uti o ns w o m e n h a v e m a d e t o o ur c o m m u nit y. I r e c ei v e d t his a w ar d k n o wi n g t h at I w as als o h o n ori n g t h e w o m e n w h o c o ntri b ut e d si g ni ﬁ c a ntl y t o m y c ar e er a c c o m plis h m e nts.

D r. R e b e c c a H o ﬀ m a n

“

Soci al wor k st u de nts s ho w u p re a d y to c h a nge t he

worl d for t he better a n d I get to s u p port a n d wit ness t heir ac hieve me nts! I co ul d not t hi n k of a better job!

”

Q: Is t h er e s o m et hi n g t h at y o u wis h e v er y o n e i n o ur c o m m u nit y k n e w b ut p er h a ps d o es n’t k n o w a b o ut t h e pr oj e cts y o u’ v e w or k e d o n or t h e iss u es y o u’ v e s e e n? I s p e nt m ost of m y c ar e er w or ki n g wit h p e o pl e w h o ar e h o m el ess. We e asil y r e c o g ni z e h o m el ess n ess as a n i n di vi d u al iss u e, b ut w h at w e str u g gl e t o a p pr e ci at e is t h at h o m el ess n ess is v er y m u c h a c o m m u nit y iss u e. It is a n o ut c o m e t h at i n di c at es t h er e ar e si g ni ﬁ c a nt h ol es i n t h e s o ci al, e c o n o mi c, a n d p oliti c al f a bri c of o ur c o m m u nit y. If w e’r e g oi n g t o s u c c essf ull y t a c kl e iss u es s u c h as h o m el ess n ess, it’s criti c al t h at w e o w n t h e r o ot c a us e of h o m el ess n ess as a c o m m u nit y a n d b e gi n wit h r e c o n cili n g t h e l a ws a n d p oli ci es t h at d estr o y e d e ntir e f a mil y s yst e ms a n d c o m m u niti es. S o ci al w or k st u d e nts r e g ul arl y i nf or m m e t h at t h e y h a v e n e v er h e ar d of t h e b o ar di n g s c h o ol er a. Fr o m t h e l at e 1 9t h c e nt ur y u ntil t h e 1 9 7 0s, t h e U. S. g o v er n m e nt l e g all y r e m o v e d c hil dr e n a g es 5 - 1 6 fr o m t h eir f a mili es. M a n y c hil dr e n n e v er m a d e it h o m e a g ai n. dj os e w h o r et ur n e d h o m e h a d s u ﬀ er e d e xt e nsi v el y, w er e str a n g ers t o t h eir o w n f a mili es, a n d w er e at gr e at ris k of al c o h ol a n d dr u g a d di cti o n a n d, ulti m at el y, r e p e ati n g t h e c y cl e of a b us e t h at h a d b e g u n i n t h e b o ar di n g s c h o ols. U n d erst a n di n g o ur c o m m u nit y hist or y r etr a cts j u d g m e nt, r a cis m, a n d n ati o n alis m a n d m o bili z es a c o m m u nit y t o d o b ett er c oll e cti v el y.

Q: W h er e d o y o u s e e y o urs elf i n t h e f ut ur e i n t er ms of c o m m u nit y e n g a g e m e nt? C urr e ntl y I a m f o c us e d o n cr e ati n g p art n ers hi ps b et w e e n hi g h er e d u c ati o n a n d h u m a n s er vi c e or g a ni z ati o ns t o a d v a n c e s o ci al p oli ci es t h at lift c o m m u niti es o ut of p o v ert y, e n d c hil d a b us e a n d n e gl e ct, a n d miti g at e t h e d e v ast ati n g i m pri nt of a b us e a n d n e gl e ct.

Q: W h at i ns pir es y o u t h e m ost ri g ht n o w? D ail y, I a m i ns pir e d b y m y st u d e nts. S o ci al w or k st u d e nts s h o w u p r e a d y t o c h a n g e t h e w orl d f or t h e b ett er a n d I g et t o s u p p ort a n d wit n ess t h eir a c hi e v e m e nts! I c o ul d n ot t hi n k of a b ett er j o b! S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 21

C a t e B ell e v e a u

“

I a m i nspire d b y t he arts

co m m u nity of t he regio n w ho coll aborativel y wor k to e nric h all of o ur lives wit h a dee p co m mit me nt.

”

L o o ki n g b a c k, h o w d o y o u f e el a b o ut r e c ei vi n g t his a w ar d?

O n e of m y f a v orit e q u ot es b y c ult ur al a nt hr o p ol o gist M ar g ar et M e a d ri n gs tr u e. “ N e v er d o u bt t h at a s m all gr o u p of t h o u g htf ul, c o m mitt e d citi z e ns c a n c h a n g e t h e w orl d; i n d e e d, it’s t h e o nl y t hi n g t h at e v er h as.” W h e n o n e is h o n or e d i n t his m a n n er, I a m v er y c o g ni z a nt t h at I a m a c c e pti n g t h e a w ar d f or t h e h u n dr e ds a n d h u n dr e ds of p e o pl e w h o h a v e c oll a b or ati v el y gi v e n ti m e a n d ot h er r es o ur c es t o m a k e w o n d erf ul i niti ati v es b e c o m e r e alit y f or o ur c o m m u nit y. M y mi n d ﬂits b a c k t o t h e y o u n g, mi d- a g e d a n d el d er w o m e n w e h a v e i m p a ct e d wit h t h e at er pr o d u cti o ns, vis u al artists w e h a v e n urt ur e d vi a t h e B e mi dji S c ul pt ur e Wal k, a n d t h e j o y of b ei n g t h e s p ar k t o bri n g m a n y o p p ort u niti es f or m ulti- c ult ur al i nt erf a c e t o o ur c o m m u nit y. I f e el s o pl e as e d t h at w e h a d ti m e t hr o u g h U nit e d W o m e n t o h o n or t h os e w h o h el p e d s e e m ulti- c ult ur al o p p ort u niti es f or o ur c o m m u nit y c o m e t o fr uiti o n. C el e br at e s o m e a n d y o u ar e c el e br ati n g t h e zilli o ns of h o urs of gr e at w o m e n a n d t h eir m al e alli es i n t his c o m m u nit y a n d w orl d wi d e.

Q: Is t h er e s o m et hi n g t h at y o u wis h e v er y o n e i n o ur c o m m u nit y k n e w b ut p er h a ps d o es n’t k n o w, a b o ut t h e pr oj e cts y o u’ v e w or k e d o n or t h e iss u es y o u’ v e s e e n? We c a n s o m eti m es g et a r ur al u n d er d o g m e nt alit y b e c a us e t h e tr ut h is w e w or k wit h l ess r es o ur c es. H o w e v er t h e str e n gt h w e bri n g t o a n y i niti ati v e is o ur r es o ur c ef ul n ess i n usi n g w h at w e d o h a v e v er y cr e ati v el y. B e c a us e w e ar e a li vi n g i n a r ur al s etti n g, w e c a n b e m or e ni m bl e s o t h at w h e n o n e h as a gr e at i d e a, t h at will e nri c h a n d h el p ot h ers t o g o f or it! I w as a k e y n ot e s p e a k er s e v er al y e ars a g o f or t h e R ur al Arts S u m mit a b o ut B ell e dj ali a Cr e ati v e Arts S p a c e i n P u p os k y w h e n t h e e v e nt w as h el d i n M orris. It br o u g ht h o m e h o w cr e ati v e a n d r es o ur c ef ul w e ar e i n r ur al ar e as. I w as a w ar d e d t h e M c K ni g ht Fell o ws hi p t o st u d y p h ysi c al t h e at er at D ell Art e I nt er n ati o n al i n Bl u e L a k e, C alif. I c a m e b a c k t o s h o w c as e w or k f or c o m m u nit y b a c k i n n ort h er n Mi n n es ot a t hr o u g h a s h o w w e d e vis e d c all e d “ L a b els” w hi c h w as b as e d o n Mi c h ell e N orris of N P R’s R a c e C ar d Pr oj e ct. dj e w or k, w hi c h e x pl or e d w h at si x w or ds w o ul d o n e s a y a b o ut r a c e if gi v e n o p p ort u nit y, t ur n e d i nt o a m ulti- arts p erf or m a n c e pi e c e f or t h e c o m m u nit y wit h p ost s h o w dis c ussi o ns.

Q: W h er e d o y o u s e e y o urs elf i n t h e f ut ur e i n t er ms of c o m m u nit y e n g a g e m e nt? I h o p e t o c o nti n u e t o s er v e o n t h e T E D x B e mi dji t e a m, t h e B e mi dji S c ul pt ur e Wal k, t h e M as k a n d R os e W o m e n’s dj e at er a n d m y d a y w or k fi n di n g r es o ur c es f or t h e B o ys a n d Girls Cl u b L e e c h L a k e Ar e a. A n i niti ati v e w hi c h will c o nti n u e t o r e c ei v e l o a ds of c o m mit m e nt is t h at I f o u n d e d, wit h s c ul pt or h us b a n d Al, t h e B ell e dj ali a Cr e ati v e Arts S p a c e o n t h e c a m p us of 1 6 0 a cr es of w o o ds a n d m e a d o ws i n P u p os k y, a t o w n of 8 5 p e o pl e. W h e n o n e li v es i n a t o w n of 8 5, r es o ur c ef ul n ess, as n ot e d, is a n e e d e d c o m m o dit y, a n d s o w e w er e a bl e t o l o c at e 2 1 5 t h e at er s e ats f or a t ot al of $ 3. 1 1 w h e n a n ot h er t h e at er cl os e d its d o ors, w er e r e c e ntl y gift e d wit h a 4 0 x 4 0 w o o d e n d a n c e fl o or, a n d r e c ei v e d fi v e d o n at e d wi n d o ws f or t h e f a c e of t h e t h e at er s p a c e. B ell e dj ali a will b e t h e c a m p us f or a n o ff -t h e - gri d t hr e e -s e as o n s ol ar p erf or m a n c e s p a c e, w hi c h will b e e ntitl e d Wil d R os e fi e at er. It will als o b e t h e h o m e f or t h e Fl e ur d e Lis G all er y, a n arts g all er y w hi c h will all o w N ati v e A m eri c a n artists i n t h e r e gi o n t o s h o w c as e t h eir w or k, as w ell as artists i n b ot h t h e m etr o a n d n ort h er n Mi n n es ot a. We will r et ur n t o t h e m a n y o ff eri n gs t h at o c c urr e d at t h e ol d Wil d R os e s p a c e ( p o etr y r e a di n gs, d a n c e s h o ws, t h e at er pr o d u cti o ns, e c ol o g y c a m ps, s c ul pt ur e, ot h er art w or ks h o ps a n d c o n c erts.)

W h at i ns pir es y o u t h e m ost ri g ht n o w?

I e nj o y writi n g p o etr y a n d t h e at er w or ks a n d b e c a us e w e h a d s u c c ess t a ki n g a s h o w w hi c h f e at ur e d o ur B e mi dji n ati v e d a u g ht er, M ar y Wels h H e mi n g w a y, a n d t h e ot h er H e mi n g w a y w o m e n t o b e a p art of t h e N e w Y or k Cit y S u m m erf est, I a m i ns pir e d t o c o nti n u e t o writ e pl a ys w h e n I h e a d t o w ar d r etir e m e nt a g e. S e c o n dl y wit h m y m ast er’s d e gr e e i n e n vir o n m e nt al e d u c ati o n, I h o p e t o o ﬀ er a gr e at bl e n di n g of art a n d e c ol o gi c al e d u c ati o n a cti viti es o n t h e c a m p us of B ell e Th ali a i n o ur n e w f a cilit y a n d o n t h e mil es of tr ails. Th e m or e w e c a n e x p os e y o ut h a n d all t o art a n d t h e o ut d o ors, t h e m or e h e alt h y w e will b e. I a m i ns pir e d b y t h e arts c o m m u nit y of t h e r e gi o n w h o c oll a b or ati v el y w or k t o e nri c h all of o ur li v es wit h a d e e p c o m mit m e nt. 2 2 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

Q: L o o ki n g b a c k, h o w d o y o u f e el a b o ut r e c ei vi n g t his a w ar d?

L o u A n n K n orr

“

M y a dvice is to loo k wit hi n for t he po wer to m a ke t hi ngs h ap pe n.

”

S ur pris e d a n d h o n or e d. I l e ar n e d a b o ut t his a w ar d at o ur B o ys & Girls Cl u b of t h e B e mi dji Ar e a m e eti n g i n O ct o b er. We us u all y st art o ur m e eti n gs wit h a ti m e f or a c hil d t o s h ar e t h eir cl u b e x p eri e n c es wit h us. S o I w as s ur pris e d w h e n si x cl u b m e m b ers w al k e d i n wit h a si g n r e a di n g “ C o n gr at ul ati o ns L o u A n n” al o n g wit h a h a n d- dr a w n U nit e d Wa y s y m b ol. Of c o urs e, t h e y w er e s mili n g b e c a us e t h e y w er e i n o n w h at w as h a p p e ni n g w hil e it w as a bi g s ur pris e t o m e. It is a n h o n or t o b e a m o n g t h e Tri b ut e t o W o m e n r e ci pi e nts.

Q: Is t h er e s o m et hi n g t h at y o u wis h e v er y o n e i n o ur c o m m u nit y k n e w b ut p er h a ps d o es n’t k n o w a b o ut t h e pr oj e cts y o u’ v e w or k e d o n or t h e iss u es y o u’ v e s e e n? Aft er m o vi n g fr o m t his ar e a a n d t e a c hi n g f or 3 3 y e ars, m y h us b a n d a n d I m o v e d b a c k i n 2 0 1 2. I j oi n e d t h e Cl u b B o ar d i n 2 0 1 3. W h at m oti v at es m e a n d i ns pir es m e as a cl u b v ol u nt e er a n d b o ar d m e m b er is k n o wi n g m y e ﬀ orts ar e e nri c hi n g t h e li v es of o ur c o m m u nit y y o ut h a n d will i m p a ct t h eir li v es f or y e ars t o c o m e. dj e cl u b w el c o m es v ol u nt e ers i n a v ari et y of ar e as: y o ut h pr o gr a ms, s p e ci al e v e nts, o ﬃ c e t as ks, f a cilit y m ai nt e n a n c e, g ar d e n, a n d gr o u n ds, al o n g wit h b o ar ds or c o m mitt e es. L e ar n m or e at b g c b e mi dji. or g or c all 4 4 4 - 4 1 7 1. Pr oj e ct Li n us is a n ot h er of m y f a v orit es. Pr oj e ct Li n us is a b o ut pr o vi di n g l o v e a n d a bi g h u g t o c hil dr e n t hr o u g h l o vi n gl y h a n d m a d e bl a n k ets. Bl a n k ets ar e distri b ut e d t o c hil dr e n i n h os pit als, s h elt ers, s o ci al s er vi c e a g e n ci es or a n y w h er e a c hil d n e e ds a s e ns e of s e c urit y, w ar mt h a n d c o mf ort.

Q: W h at a d vi c e w o ul d y o u gi v e t o y o u n g w o m e n i n o ur c o m m u nit y? A ut h or a n d e d u c at or C h arl es R. S wi n d oll al w a ys s ai d: “ Lif e is 1 0 % w h at h a p p e ns t o y o u a n d 9 0 % h o w y o u r e a ct t o it.” M y a d vi c e is t o l o o k wit hi n f or t h e p o w er t o m a k e t hi n gs h a p p e n. N urt ur e y o ur o w n p ositi v e attit u d e t o s h ar e y o ur b est wit h t h os e ar o u n d y o u.

O N T H E L A K E

6 0 0 P A U L B U N Y A N D R. S

( 2 1 8) 7 5 1- 1 5 0 6 S T O R E H O U R S: M o n.- Fri. 7 a m- 8 p m S at. 8 a m- 6 p m S u n. 9 a m- 5 p m

W e t a k e pri d e i n off eri n g y o ur h o m e a n d b u si n e s s wit h q u alit y pr o d u ct s, e x c e pti o n al s er vi c e, a n d t h e m o st c o n v e ni e n c e wit h e v er y vi sit!

0 0 1 8 2 2 6 4 4r 1

O U R K N O W L E D G E A B L E S T A F F I S H E R E T O H E L P Y O U! C el e br ati n g o v er 3 0 Y e ar s L o c all y O w n e d & O p er at e d

S h o p o nli n e at a c e h ar d w ar e. c o m a n d pi c k u p i n st or e f or F R E E S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 2 3

H O S PI C E

Fr o m l eft: H o w ar d H o o d y, A n n D al e y a n d J esi c a C o nr a d

C ari ng for i n divi d u als at t he e n d of life

T h e b e gi n ni n g of h os pi c e i n B e mi dji by

A h a m r a di o o p er at or h el p e d g et t h e b all r olli n g I n 1 9 8 2 a c or e gr o u p of f or w ar d-t hi n ki n g n urs es a n d d o ct ors i n B e mi dji s a w t h e n e e d f or s u p p ort a n d c ar e f or t er mi n all y ill p ati e nts a n d t h eir f a mili es a n d st art e d t h e N ort h C o u ntr y H os pi c e Pr o gr a m. M a n y p ati e nts h a d b e n e ﬁt e d fr o m a n ei g ht-s essi o n pr o gr a m c all e d “ I C a n C o p e,” d esi g n e d b y t h e A m eri c a n C a n c er S o ci et y t h at f o c us e d o n li vi n g wit h c a n c er. B ut o n c e t h e s essi o ns 2 4 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

S u e Br u n s

s p e ci al t o i n B e mi dji

e n d e d, t h er e w as n ot hi n g m or e t o o ﬀ er. W h e n o n e p ati e nt a p pr o a c h e d p ati e nt e d u c ati o n n urs e A n n D al e y, s h e k n e w h e w as n’t al o n e. “ We w er e t e a c hi n g p ati e nts h o w t o li v e wit h c a n c er, b ut t h at w as n’t w h at w as h a p p e ni n g,” D al e y s ai d. “ dj e y w er e n’t all li vi n g.” B ut D al e y h a d n ot hi n g m or e t o o ﬀ er p ati e nts li k e Art Va n d ersl uis w h o w a nt e d m or e s u p p ort. At t h at ti m e, e arl y h os pi c e pr o gr a ms w er e st arti n g u p a cr oss t h e c o u ntr y. K n o wi n g Va n d ersl uis w as a

h a m r a di o o p er at or, D al e y g a v e hi m a n assi g n m e nt t h at s h e h o p e d w o ul d o c c u p y s o m e of his ti m e. “ G et o n y o ur h or n a n d tr y t o ﬁ n d s o m e i nf or m ati o n a b o ut h os pi c e pr o gr a ms,” s h e t ol d hi m. B ef or e l o n g, Va n d ersl uis w as b a c k. H e’ d f o u n d o n e i n M ari n C o u nt y, C alif. D al e y g a v e hi m a n ot h er assi g n m e nt: “ Writ e t o t h e m a n d as k f or i nf or m ati o n,” D al e y s ai d. A n d Va n d ersl uis di d.

D o ct ors h a d n ot b e e n tr ai n e d t o assist p ati e nts w h o w er e d yi n g D o ct ors li k e H o w ar d H o o d y, Te d Will a n d G ar y Wi n kl er s a w t h e n e e d, t o o, b ut t h e y h a d n’t r e c ei v e d a n y tr ai ni n g o n it. “ dj e h ar d est t hi n g f or p h ysi ci a ns,” Dr. H o o d y r e c all e d, “ w as t o tr a nsiti o n t o h el p p e o pl e y o u k n e w w er e g oi n g t o di e aft er b ei n g tr ai n e d t o d o e v er yt hi n g p ossi bl e t o k e e p t h e p ati e nt ali v e. We c o ul d s e e a n e e d f or a di ﬀ er e nt w a y of t a ki n g c ar e of p e o pl e w h e n t h e y w er e at t h e e n d of lif e, w h e n ‘tr a diti o n al’ m e di ci n e c o ul d n’t o ﬀ er t h e m a n yt hi n g of v al u e. P e o pl e t hr o u g h o ut t h e w orl d w er e c o mi n g t o t his r e ali z ati o n, es p e ci all y i n E n gl a n d a n d t h e n i n t h e U. S. as w ell.” I n t h e 1 9 5 0s, s o ci al tr e n ds h a d c h a n g e d t o t h e p oi nt w h er e m ost p ati e nts di e d i n h os pit als i nst e a d of at h o m e. dj e m e di c al w orl d h a d c o m e t o s e e d e at h as a f ail ur e. I n E n gl a n d, D a m e Ci c el y S a u n d ers f o u n d e d St. C hrist o p h er’s H os pit al i n 1 9 6 7, pr o vi di n g p alli ati v e c ar e f or t er mi n all y ill p ati e nts a n d b e c o mi n g a m o d el f or ot h er h os pit als. I n t h e U nit e d St at es, S wiss - b or n Dr. Eli z a b et h K ü bl er- R oss w as a p p all e d b y w h at s h e p er c ei v e d as t h e a b us e a n d n e gl e ct of d yi n g p ati e nts. S h e d e v el o p e d pr o gr a ms t o pr o vi d e i n di vi d u ali z e d c ar e a n d c o u ns eli n g f or t h e m a n d, i n 1 9 6 9, p u blis h e d “ O n D e at h a n d D yi n g,” w hi c h h el p e d c h a n g e attit u d es a b o ut c ari n g f or t h e t er mi n all y ill. — “ O n e of t h e bi g g est iss u es b a c k i n t h os e d a ys w as t h at (f a mil y m e m b ers) di d n’t w a nt y o u t o t ell (a r el ati v e) h e w as d yi n g,” Dr. H o o d y r e c all e d, “ b ut I l e ar n e d e arl y o n t h at w h e n p e o pl e h a d i nf or m ati o n t h e y k n e w t h e ot h er p ers o n di d n’t h a v e, it pr e v e nt e d t h e m fr o m c o mi n g t o g et h er. It dr o v e i n a w e d g e a n d k e pt (f a mil y m e m b ers) a p art at a ti m e w h e n t h e y n e e d e d t o b e t o g et h er.” D o ct ors h a d t o l e ar n h o w t o t al k a b o ut d e at h wit h p ati e nts. N urs es h a d t o b e c o m e dir e ct c o m m u ni c at ors wit h p ati e nts, t o o, b e c a us e t h e y w o ul d pr o vi d e t h e h o m e c ar e wit h o ut dir e ct s u p er visi o n.

ﬁrst h e a d h os pi c e n urs e i n B e mi dji. “ We di d n’t h a v e t h e li c e ns e or t h e e xt e nsi v e e d u c ati o n, a n d w e w er e t his s m all ni c h e of e n d of lif e c ar e, n ot li k e a br o a d h e alt h ass ess m e nt y o u w o ul d gi v e a n u pri g ht p ati e nt, b ut o ur a bilit y t o f u n cti o n i n t h e h o m e, u ns u p er vis e d, as o p p os e d t o a h os pit al n urs e — it h a d t o b e t h at w a y.” D al e y a n d C o nr a d h a d m et e arl y i n t h e g a m e. “J esi c a w as willi n g t o b e t h e h e a d n urs e w or ki n g o n t his wit h n o w a y t o p a y h er f or it,” D al e y s ai d. “ M y e x c us e is A n n D al e y m a d e m e d o it,” J esi c a s mil e d, a c k n o wl e d gi n g A n n’s a bilit y t o g et p e o pl e t o t a k e a cti o n a n d g et i n v ol v e d. H os pi c e, s h e s ai d, “ w as a gr assr o ots m o v e m e nt. P e o pl e w er e tir e d of t his m e di c al d e at h pr o c ess.”

h os pi c e, as Vi c e C h air. D al e y w as o n e of s e v er al b o ar d m e m b ers, Vi c k y J a ast a d w as v ol u nt e er c o or di n at or, a n d Dr. H o o d y s er v e d as m e di c al dir e ct or. dj at first y e ar, 2 4 v ol u nt e ers w er e tr ai n e d. N urs es w er e s e nt t o tr ai ni n g i n Gr a n d R a pi ds, b ut m ostl y t h e y l e ar n e d o n t h e j o b. F or t h eir first p ati e nt, D al e y r e m e m b er e d, “ We t o o k t ur ns t a ki n g c ar e of h er, mi x e d u p t h e Br o m pt o n c o c kt ails o urs el v es. We l e ar n e d as w e w e nt. A n d I s ai d, ‘J ust t hi n k h o w g o o d w e’ll b e w h e n w e r e a d t h e b o o k!’” O v er t h e n e xt s e v er al y e ars, d o n ati o ns a n d f u n dr ais ers, i n cl u di n g st yl e s h o ws, d a n c es, r a ffl es, g olf t o ur n a m e nts, a n d Art H o ff’s a n n u al f esti v als, h el p e d p a y e x p e ns es a n d pr o vi d e d a sti p e n d f or C o nr a d. I n t h e first 1 0 y e ars, m or e t h a n a h u n dr e d v ol u nt e ers fr o m B e mi dji, Bl a c k d u c k, K elli h er a n d Pi n e w o o d w er e tr ai n e d a n d s er v e d o v er 2 0, 0 0 0 h o urs t e n di n g t o m or e t h a n 4 0 0 h os pi c e p ati e nts w h os e a v er a g e l e n gt h of s er vi c e w as 6 9 d a ys. E n d of lif e c ar e i n cl u d e d pr of essi o n al s er vi c es t o m e et t h e p h ysi c al, e m oti o n al, s pirit u al a n d s o ci al n e e ds of p ati e nts a n d t h eir f a mili es, i n cl u di n g di et ar y s er vi c es, p h ar m a c y, p ast or al c ar e a n d b er e a v e m e nt s er vi c es. I n M a y 1 9 8 7, t h e N ort h C o u ntr y H os pi c e Pr o gr a m beca me M e di c ar e c erti fi e d. W h e n M e di c ar e st art e d p a yi n g h os pi c e b e n e fits, Dr. H o o dy s ai d, “ It m a d e a h u g e di ff er e n c e i n t h e a bilit y t o g et t h e s er vi c es. It als o i n cr e as e d t h e n e e d f or Dr. H o o d y r efl e cti n g o n h o m e visits d o c u m e nt ati o n a n d p a p er w or k, b ut t h at w as n e c ess ar y.” D yi n g p ati e nts r e c ei v e d p alli ati v e c ar e, f a mili es w er e s u p p ort e d A n d wit h t h at, t hi n gs st art e d h a p p e ni n g. t hr o u g h t h e pr o c ess, a n d h u n dr e ds of “ We h a d a st yl e s h o w a n d m a d e s e v er al v ol u nt e ers a n d m e di c al pr of essi o n als w er e t h o us a n d d oll ars,” D al e y s ai d, a n d t h e n, — a n d c o nti n u e t o b e — p art of a u ni q u el y “ We g ot g oi n g b y t h e s e at of o ur p a nts.” f ul filli n g v o c ati o n. E q ui p m e nt w as or d er e d. D al e y r e c all e d Dr. H o o d y r e fl e ct e d o n h o m e visits h e dri vi n g t o t h e b us d e p ot t o pi c k u p or d ers m a d e t o h os pi c e p ati e nts: “ dj e e n d of t h e s hi p p e d b y Gr e y h o u n d. d a y, w e’ d g o t h er e a n d j ust sit d o w n a n d “ I w as w or ki n g p art ti m e at t h e h os pit al,” t al k t o t h e m. It w as v er y r e w ar di n g. We C o nr a d s ai d. H er h us b a n d Bill fi x e d ol d b e c a m e p art of t h eir f a mil y f or t h at p eri o d pi c k u ps a n d s h e dr o v e t h e m. “ I w as h a uli n g of ti m e. A c o u pl e f a mili es I g ot t o k n o w c o m m o d es a n d w h e el c h airs i n t h e b a c k of r e all y w ell b e c a us e m o m di e d a n d t h e n m y pi c k u p t o p ati e nts’ h o us es i n t h e mi d dl e d a d di e d, a n d o n c e t h e first o n e h a d g o n e of n o w h er e.” t hr o u g h h os pi c e, t h e f a mil y k n e w t h e y dj e h os pi c e pr o gr a m b e c a m e a n o n w a nt e d h os pi c e a g ai n. P e o pl e l e ar n e d t h at pr o fit or g a ni z ati o n wit h C o nr a d as C h air h os pi c e w as f or pr o vi di n g c o mf ort. I n e v er of t h e B o ar d of Dir e ct ors a n d L a ur el H o ff, m et a n y o n e w h o r e gr ett e d d oi n g it.” a p u bli c h e alt h n urs e wit h e x p eri e n c e i n

“

T he e n d of t he d a y, we’ d go t here a n d j ust sit do w n a n d t alk to t he m. It w as ver y re w ar di ng. We bec a me p art of t heir f a mil y for t h at perio d of ti me.

T h e r ol e of n urs es c h a n g e d, t o o “ I’ d li k e n t h e h os pi c e n urs e t o t h e n urs e pr a ctiti o n er of t h e d a y,” s ai d J esi c a C o nr a d,

”

S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 2 5

H O S PI C E

Fr o m l eft: B e a K n o d el, M ar g ar et D e m ers a n d A n n D al e y

A n n’s Stor y Livi n g wit h H os pi c e by

n n D al e y sits i n h er c o z y li vi n g r o o m, h er I n o g e n o x y g e n p a c k at h er si d e. H o w ar d H o o d y pr es e nts h er wit h a p a c k a g e of c h o c ol at e - c o v er e d p e a n uts fr o m We’r e N uts i n Mi n n e a p olis a n d p ulls u p a di ni n g r o o m c h air. H e h a d i ntr o d u c e d m e t o A n n mi n ut es e arli er, 2 6 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

S u e Br u n s s p e ci al t o i n B e mi dji

a n d, alt h o u g h t h e l o n gti m e fri e n ds hi p a n d c a m ar a d eri e b et w e e n t h e t w o of t h e m is e vi d e nt fr o m t h e st art, t h e y w el c o m e m e i nt o it wit hi n mi n ut es. A n n t ells m e h o w s h e c a m e t o b e a h os pi c e p ati e nt. N ot o n e t o mi n c e w or ds, s h e g ets ri g ht t o t h e p oi nt: “ M y c hil dr e n h a v e al w a ys

k n o w n m y a d v a n c e d dir e cti v es,” s h e s ai d. “ I h a v e c o n g esti v e h e art f ail ur e a n d r es pir at or y pr o bl e ms.” A n d n o w s h e h as h os pi c e c ar e. “ H os pi c e is n’t j ust f or t h e l ast f e w d a ys of y o ur lif e,” s h e s ai d, dis a p p oi nt e d t h at s o m a n y p e o pl e wit h t er mi n al ill n ess es d o n’t g et h os pi c e c ar e u ntil j ust d a ys b ef or e t h e y di e.

Still, A n n h a d n o i d e a h er ti m e o n h os pi c e w o ul d b e t his l o n g — or t his c o mf ort a bl e. S h e t ells m e a b o ut h er t w o b a d f alls, h er f e ars t h at s h e mi g ht n ot b e a bl e t o st a y i n h er h o m e aft er w ar d, a n d h er d e cisi o n t o s e e k h os pi c e c ar e l ast A u g ust. S o m a n y t hi n gs a b o ut A n n’s sit u ati o n ar e ir o ni c all y fitti n g. As a n urs e e d u c at or, s h e h a d w or k e d f or y e ars, t e a c hi n g p ati e nts a b o ut t h eir ill n ess es ( m ostl y di a b et es, si n c e t h at w as h er f o c us) a n d h o w t o c ar e f or t h e ms el v es. S h e h a d writt e n c ol u m ns f or t h e S e ni or C e nt er a n d t h e B e mi dji Pi o n e er a b o ut st a yi n g str o n g a n d a cti v e s o t h at y o ur b o d y c o ul d b ett er fi g ht ill n ess es a n d r e c o v er fr o m i nj uri es. A n d s h e pr a cti c e d w h at s h e pr e a c h e d. “ I us e d t o w al k a b o ut t w o mil es a d a y,” s h e t ells m e, k n o wi n g s h e’ll n e v er d o t h at a g ai n. “ It d o es n’t w or k wit h a w al k er. I w o ul d n’t g et v er y f ar. A n d t h e n, w h at if I f ell, a n d w h at if, w h at if, w h at if ? A n d o v er ti m e, y o u l os e t h at str e n gt h t o d o a n yt hi n g. I c a n’t g et u p a n y s p e e d t o i m p a ct m y c ar di o v as c ul ar s yst e m,” s h e s ai d, a n d if s h e c o ul d e x er cis e m or e, s h e’ d b e s o s h ort of br e at h, s h e’ d h a v e t o sit d o w n a n d r est. “ S o, I j ust h a v e t o d o w h at I c a n d o a n d s h ut u p a b o ut it.” I n t h e e arl y 1 9 8 0s, A n n a n d a f e w ot h er n urs es a n d d o ct ors h a d s e e n t h e n e e d f or h os pi c e c ar e. dj e y h a d h el p e d t o g et t h e pr o gr a m st art e d i n B e mi dji — a n d n o w, t h at pr o gr a m i n its 3 8t h y e ar is k e e pi n g h er c o mf ort a bl e a n d i n h er h o m e wit h t w o s eri o us c o n diti o ns fr o m w hi c h s h e k n o ws s h e will n ot r e c o v er. “ O n c e y o u f all, y o u’r e al w a ys afr ai d y o u’r e g oi n g t o f all a g ai n,” s h e s ai d. “ I f ell t h e v er y d a y I st art e d o x y g e n — m a y h a v e tri p p e d o n s o m et hi n g. E v er yt hi n g w as b a d wit h t h at first f all. I’ d n e gl e ct e d t o d o t hi n gs. M y p h o n e w as i n t h e ot h er r o o m. I di d n’t h a v e m y al ert o n. I w as o n bl o o d t hi n n ers at t h e ti m e, a n d I bl e d all o v er t h e kit c h e n fl o or. L u c kil y it w as w ar m w e at h er a n d t h e d o or w as o p e n. I c all e d a n d c all e d f or h el p. A n d t his ni c e g u y I di d n’t e v e n k n o w — J os e H er n a n d e z — fi n all y h e ar d m e — w a y a cr oss o n P ar k A v e n u e — a n d h e c a m e a n d c all e d f or h el p. Ot h er wis e I’ d h a v e bl e d t o d e at h. I di d n’t l os e c o ns ci o us n ess or a n yt hi n g, b ut I c o ul d n’t g et u p. I h a d a disl o c at e d hi p a n d a br ai n bl e e d,” i n a d diti o n t o s e v er e l a c er ati o ns t o h er l eft c h e e k a n d s o m e disl o c at e d t e et h. Aft er r e c ei vi n g s e v er al stit c h es i n h er f a c e, s h e w as fl o w n t o Far g o. F ort u n at el y h er hi p w as p ut b a c k i nt o pl a c e a n d t h e br ai n bl e e d di d n’t r e q uir e s ur g er y. djis w as a d e bilit ati n g f all. If s h e h a d n ot b e e n i n r el ati v el y g o o d s h a p e — a n d if H er n a n d e z h a d n’t h e ar d h er c alls a n d r es p o n d e d — t hi n gs c o ul d h a v e b e e n e v e n w ors e. Still, s h e r e q uir e d t w o w e e ks of r e c u p er ati o n at C oll e e n’s C ari n g H a n ds. A n n’s St or y c o nti n u es o n p g 2 8

Getti ng m y seco n d wi n d

B y A n n D al e y R e tir e d di a b e t e s e d u c a t or a n d c urr e n t h o s pi c e p a ti e n t It w as A u g. 1 5, 2 0 1 8. I w as tir e d of d e ali n g wit h m y r es pir at or y a n d c ar di ov as c ul ar pr o bl e ms. A d d a c o u pl e of b a d f alls t o t his pi ct ur e, a n d lif e b e c a m e ev e n m or e c o m pli c at e d. J ust a f e w e xtr a f e et of o x y g e n t u bi n g c a n, i n d e e d, b e h a z ar d o us t o y o ur h e alt h. L o n g st or y s h ort, I w as f e d u p a n d si ck of usi n g t h e h e alt h c ar e s yst e m. Aft er s o m e dis c ussi o n wit h f a mil y a n d a d o ct or fri e n d, I d e ci d e d t o c all h os pi c e. A h os pi c e n urs e s h o w e d u p i m m e di at el y a n d i n n o ti m e, I w as a d mitt e d t o t h e h os pi c e pr o gr a m. A n d t h e r est is hist or y. F ast f or w ar d, t o J a n u ar y, I h av e a p pr e ci at e d a n d e nj o y e d all t h e b e n e ﬁts of b ei n g a h os pi c e p ati e nt f or s ev er al m o nt hs n o w. A n d w h at I c a n t ell y o u is — t h os e h os pi c e n urs es s ur el y d o k n o w t h eir st uff. N ot o nl y ar e S ar a h, J uli e a n d K e n s m art, b ut t h e y h av e g o o d s e ns e a n d ar e ki n d a n d c ari n g. A n d t h at g o es f or t h e r est of t h e h os pi c e t e a m pl a y ers, t o o. N o w t h e i nt er esti n g t hi n g is t his: I d o n’t t hi nk t h at h os pi c e p ati e nts al w a ys di e w h e n w e ex p e ct t h e m t o, b ut I d o u bt t h er e ar e m a n y w h o h av e mir a cl e c ur es, eit h er. All I k n o w is t h at I w as s o si ck l ast A u g ust, t h at ev e n t h e h os pi c e n urs es di d n’t t hi nk I’ d b e st a yi n g i n m y h o m e v er y m u c h l o n g er, b ut d uri n g t h e

l ast f e w w e eks, I’v e j ust f elt b ett er. Is t h e h os pi c e t e a m r es p o nsi bl e ? Ar e m y m e di c ati o ns j ust w or ki n g b ett er ? H o w is it t h at m y br e at hi n g is i m pr ovi n g a n d t h at I h av e a littl e m or e e n er g y ? Ar e pr a y ers w or ki n g b ett er ? Or is t his j ust all “t h e c al m b ef or e t h e st or m ?” B ut s o w h at, a n d w h o c ar es ? “ A m I t o o w ell t o b e o n h os pi c e ?” I as k e d S ar a h o n e d a y. “ Di d it ev er o c c ur t o y o u t h at m a y b e y o u ar e d oi n g s o w ell b e c a us e y o u ar e o n h os pi c e ?” s h e r es p o n d e d. All I k n o w is t h at I a m f e eli n g a littl e b ett er t h es e d a ys, f or w hi c h I a m m ost gr at ef ul. W h e n I g ot o n h os pi c e l ast A u g ust, I t h o u g ht I’ d b e w ell o n m y w a y t o t h at n ext bi g a dv e nt ur e b y n o w, b ut f or s o m e r e as o n or a n ot h er, I s e e m t o h av e g ott e n “ m y s e c o n d wi n d.”

0 0 1 8 2 2 9 2 3r 1

P er s o n al • B u si n e s s • M ort g a g e s

“ H o m et o w n Fri e n dl y S er vi c e ” 1 0 6 0 P a ul B u n y a n Dr. N W B e mi dji

2 1 8- 4 4 4- 3 4 8 6 | c s b mi d w e st. c o m S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 2 7

H O S PI C E “ M y ki ds s ai d, ‘ W h at ar e w e g oi n g t o d o?’” A n n r e m e m b er e d. P o or cir c ul ati o n i n h er l e gs a n d n e ur o p at h y i n h er f e et li k el y l e d t o a s e c o n d f all, m or e stit c h es i n t h e f a c e, aft er w hi c h s h e f e ar e d s h e w o ul d l os e h er i n d e p e n d e n c e, b ut s h e w as n’t r e a d y f or assist e d li vi n g. “ M y bi g g est n e e d w as h a vi n g s o m e o n e g et m e u p i n t h e m or ni n g,” s h e s ai d. “ I c a n d o it, b ut t h e n I’ m s h ot f or t h e r est of t h e d a y. “ dj e n it o c c urr e d t o m e t h at I c o ul d g et a p art-ti m e c ar e gi v er. I t al k e d t o H o w ar d a n d I s ai d, ‘ I’ m tir e d of p e o pl e tr yi n g t o m a k e m e f e el b ett er.’” dj at w as t h e l e a d h er g o o d fri e n d n e e d e d. “ Yes, t h at’s w h at s h e s ai d,” h e t ells m e l at er, “ a n d it w as a n at ur al e ntr y i nt o t h e c o n v ers ati o n. S h e w as j ust w or n o ut, a n d i n h er h e art, s h e k n e w, a n d I w as n’t e v e n g oi n g t o bri n g it u p t h at d a y.” B ut w h e n A n n di d, it l e d t o a c o n v ers ati o n si mil ar t o o n es H o w ar d h a d h a d wit h m a n y p ati e nts w h o w er e n ot g oi n g t o g et b ett er. It’s n ot c o m m o n f or a p ati e nt t o b e o n h os pi c e f or s e v er al m o nt hs, b ut A n n h as a dj ust e d s o w ell t o h er li mit ati o ns a n d h as r e c ei v e d s u c h g o o d c ar e t h at s h e’s g ai n e d b a c k s o m e e n er g y a n d is f e eli n g b ett er t h a n s h e e v er e x p e ct e d t o f e el. “ I g ot m or e a n d m or e c o m p et e nt a b o ut ass essi n g m y o w n n e e ds,” s h e e x pl ai ns. B ei n g at h o m e, h a vi n g a fri e n d w h o h el ps g et h er u p, m a k es h er br e a kf ast e a c h m or ni n g a n d cl e a ns h er h o us e, e x c ell e nt c ar e

A U T O

C all u s!

N u m b ers – fr o m t h e ﬁrst 2 0 y e ars of B e mi dji H os pi c e

N u m b er of v ol u nt e ers in 2 0 0 2 wh o h a d b e e n wit h B e mi dji H os pi c e f or 2 0 y e ars

P er c e nt a g e of p ati e nt c ar e h o urs pr o vi d e d b y v ol u nt e ers in 19 9 3

5 0- 6 0

A v er a g e n u m b er of h os pi c e p ati e nts c ar e d f or p er y e ar

A v er a g e l e n gt h of st a y o n h os pi c e i n t h e ﬁrst 1 0 y e ars of h os pi c e

P er c e nt a g e of A m eri c a ns i n 2 0 0 0 w h o di d n’t k n o w h os pi c e c ar e c o ul d b e pr o vi d e d i n t h e h o m e

fr o m h er h os pi c e n urs es, a n d b ei n g a bl e t o e nj o y d ail y visits fr o m fri e n ds a n d f a mil y h a v e c o ntri b ut e d t o h er c urr e nt w ellb ei n g. “ M y fri e n ds a n d f a mil y ar e m y t h er a p y n o w,” s h e s ai d. Still s h e is r e alisti c a b o ut h er sit u ati o n. O n e m or e p n e u m o ni a c o ul d c h a n g e e v er yt hi n g. “ W h e n Dr. Will as k e d m e w h at I’ll d o w h e n I c a n’t st a y h er e a n y m or e, I t ol d hi m, ‘ I’ll cr oss t h at bri d g e w h e n I g et t o it.’”

10 0 0

7500

T h e n u m b er of v ol u nt e ers i n 2 0 0 1 w h o c oll e cti v el y pr o vi d e d o v er 2 5 0 0 h o urs of h o m e c ar e a n d h os pi c e s er vi c es

P er c e nt a g e of A m eri c a ns i n 2 0 0 0 w h o di d n’t r e ali z e t h at M e di c ar e a n d ot h er i ns ur a n c es c o v er e d t h e c ost of h os pi c e c ar e

10 0

N u m b er of h os pi c e v ol u nt e ers i n t h e ﬁrst t e n y e ars

A m o u nt i n d oll ars r ais e d t h e ﬁrst y e ar - 1 9 8 2

2 0, 0 0 0

N u m b er of v ol u nt e er h o urs i n t h e ﬁrst t e n y e ars of t h e pr o gr a m

7 6, 0 0 0

400

T ot al n u m b er of h os pi c e p ati e nts s er v e d i n t h e ﬁrst t e n y e ars of t h e pr o gr a m

10 0 0

N u m b er of h os pi c e p ati e nts c ar e d f or i n t h e ﬁrst 2 0 y e ars of t h e pr o gr a m

N u m b er of p ati e nts

A m o u nt i n d oll ars r ais e d i n 1 9 8 7

Pr o gr a ms fr o m c el e br ati o ns h el d f or t h e 1 0- y e ar a n d 2 0- y e ar a n ni v ers ari es of t h e pr o gr a m i n cl u d e d t h e n u m b ers a b ov e.

T hi nk S pri ng Cle a n! D R Y C L E A NI N G & L A U N D R Y S E R VI C E S A s k A b o ut Mi n or R e p air s & Alt er ati o n s

D RE S S CL U B

CLE A NE R S 2 1 8- 7 5 1- 3 1 7 1 • w w w. dr e s s cl u b cl e a n er s. c o m 4 0 6 Mi n n e s ot a A v e N W, B e mi dji, M N

M o n.- Fri. 8 A M- 5 P M  Dr o p Off & Pi c k u p O nl y S at. 9 A M- 3 P M

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W e w o r k wi t h all i n s u r a n c e c o m p a ni e s & h a n dl e t h e p a p e r w o r k f o r y o u! 2 8 | i n Be mi dji S pri n g 2 01 9

2 11 P a ul B u n y a n Dri v e | B e mi dji, M N ( 2 D o or s W e st of H ar d e e s)

2 1 8 - 4 4 4 - 7 5 8 7 ( P L U S) | w w w. d et ail pl u s b e mi dji. c o m

0 0 1 8 2 9 7 7 1r 1

mi ni d et ail of y o ur ve hicle wit h wi n ds hiel d re place me nt i n s h o p!

Boo k mar ked

B o o k s t o h el p ki c k t h e wi n t e r bl u e s ( o r di s t r a c t f r o m i t) a n d g e t a f r e s h s t a r t t o s p ri n g Bi r d B o x

b y J o s h M al e r m a n

••••••••• T h e B e s t T hi n g s i n Lif e a r e F r e e b y L o n el y Pl a n e t

i n S e a r c h of Wi s d o m b y Al e x a n d r e J olli e n, C h ri s t o p h e A n d r é a n d M a t t hi e u Ri c a r d

T h e H e al t h y Mi n d T o ol ki t

R e a di n g P e o pl e

••••••••• Choose Wo nder Over Worry

••••••••• Bi g M a gi c

b y Ali c e B o y e s

b y A mber Rae

b y A n n e B o g el

b y Eli z a b e t h Gil b e r t

S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 2 9

30|

i n Be mi dji S pri n g 2 01 9 A N S W E R S: 1) B ar 2 0 9 u psi d e d o w n o n b o ar ds 2) Bl u e li n e o n b o ar ds n o w r e d 3) H o c k e y pl a y er w e ari n g di ﬀ er e nt j ers e y 4) C o a c h (i n all bl a c k) h as b e e n d u pli c at e d 5) M a n i n gr e e n j ers e y ( mi d dl e of p h ot o) h as a l o g o a d d e d t o his j ers e y 6) W o m a n t o t h e l eft of hi m i n w hit e - j ers e y s a ys ‘ B E A V S’ i nst e a d of ‘ S T A T E’ 7) M a n at t h e r ail h as a s a n d wi c h 8) S n o w m a n i n att e n d a n c e 9) Fl a g o n t h e l eft is n o w gr e e n 1 0) Lif e g u ar d o n t h e l a k e

C a n y o u ﬁ n d 1 0 di ﬀ er e n c es b et w e e n t h es e t w o pi ct ur es?

S P O T T H E DI F F E R E N C E

Gi djs F o r All S e as o ns! A RT S U P P LI E S H A N D C R AFTE D GI F T S PI C T U R E

W o r ki n g wi t h y o u t o i m p r o v e t h e H e al t h & E c o n o mi c S u s t ai n a bili t y of o u r C o m m u ni t y!

F R A MI N G L A R GE

C o m m u ni t y Mi n d e d. C o o p e r a ti v el y O w n e d 3 0 2 Ir vi n e A v e. N W B e mi dji, M N 5 6 6 0 1 2 1 8- 7 5 1- 2 0 0 9 | w w w. h ar m o n yf o o ds. c o o p O p e n D ail y 8 a. m. t o 8 a. m.

S E L E C TI O N RE AS O N A BLE P RI C E S O RI GI N A L A RT W O R K

i nBe mi dji

Di a n e’ s D a n c e S t u di o • B all et • T h e atr e

@i n M a g B e mi dji

• Lit ur gi c al

A g e s 3 - A d ult Cl a s s e s St a rt i n S e pt e m b e r 0 0 1 8 2 5 6 9 0r 1

i n m a g a zi n e @ b e mi dji pi o n e er. c o m

Si n c e 1 9 6 6

• Jazz • Ta p

T h e Ol d S c h o ol h o us e

O p e n all y e ar M o n d a y- S at ur d a y 1 0 a m- 5: 3 0 p m

/i n M a g B e mi dji @i n b e mi dji m a g

2 3 3 5 M o nr o e A v e n u e S W, B e mi dji L o c at e d: 1 mil e s o ut h of B e mi dji o n # 1 9 7 a n d 1 mil e w est o n C arr L a k e R o a d S W & C o. # 1 1

2 1 8- 7 5 1- 4 7 2 3 S pri n g 2 01 9

i n Be mi dji | 31

H E L PI N G F A MI LI ES F O R O V E R 2 5 Y E A R S. Accra pr ovi d es s u p p ort t o fa mili es t hat n e e d h el p i n t h eir h o m es f or a l ov e d o n e wit h a disa bility. Weâ&#x20AC;&#x2122;ll h el p y o u navigat e t h e diff er e nt s er vic es availa bl e t o y o u. O n e of o ur s er vic es, P C A C h oic e, all o ws y o u t o c h o os e a fa mily m e m b er or fri e n d t o b e y o ur pai d car egiv er.

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