büchermenschen 1/2016

1 | 2016

b端cher

Ildik坦 von K端rthy

menschen

Zur端ck im Leben

Monica Lierhaus

Freude an Sprachen

Hueber Verlag

Glaub nicht

alles, was Du

denkst!

Einfach & effektiv

Steuer-Software

Noch schärfer – unsere

neue tolino HD Generation: Jetzt bei Hugendubel testen!

Hugendubel. Für jeden mehr drin. powered by

*

tolino eReader ab

119,– 

* Sollten Sie den tolino eReader woanders zu einem günstigeren Preis finden, zeigen Sie uns das aktuelle Angebot und Sie bekommen den tolino bei uns zum gleichen Preis.

© Frank

Grimm

Frauenpower im Exklusiv-Interview

6

NEULAND ERKUNDEN Ildikó von Kürthy hat jede Menge Selbstversuche gewagt

8

EINDRUCKSVOLLES COMEBACK Monica Lierhaus kämpft sich nach schwerer Krankheit zurück ins Leben

17

BALSAM FÜR DIE SEELE

Nicole Jäger verrät, wie Abnehmen wirklich klappt – und überzeugt durch ihr persönliches Beispiel

Aufbruch © Wolfgang Wild

6 ILDIKÓ VON KÜRTHY

12

SCHÖNHEIT AUF SANFTE TOUR

16

ALL-YOU-CAN-EAT-BÜFETT ADE!

Barbara Meier bringt ihre Leserinnen in Form – mit Gewinnspiel Bertram Eisenhauer über 52 Wochen Diät-Marathon, Lebenshunger und Glücksgefühle beim Fasten

Schlüssel zur Gesundheit

14 LEBENSELIXIER Dr. Ulrich Strunz nimmt den Lebenssaft Blut unter die Lupe, um Wohlbefinden und Leistungskraft zu optimieren

15 HERZENSSACHE Dr. Mohsen Radjai alias Dr. Mo verrät, was das Beste für unser Herz ist

8 MONICA LIERHAUS © Julia Löwe

Titelbild: © Frank Grimm

Inhalt Nº 1/2016

Rund um den Globus

5 NOMADEN-GLÜCK Hugendubel-Geschenkkarten zu gewinnen: Unser beliebtes Rätsel führt zu einem berühmten Autor aus der Mongolei

18

HUGENDUBEL AUF HOHER SEE

19

ZUHAUSE IN VIELEN SPRACHWELTEN

Zwei unserer Buchhändler auf erlebnisreicher Literatur-Kreuzfahrt Die polyglotte Verlegerin Michaela Hueber über das Sprachenlernen mit Spaß

Reine Leselust

17

NICOLE JÄGER

9 10

BAUCHLANDUNGEN & LUFTSPRÜNGE

Ganz besondere Geschichten über die Höhen und Tiefen des Lebens – und über kleine Wunder

WER OHNE SÜNDE IST Raffinierte Kriminalromane und Thriller

Impressum & Co.

22 büchermenschen | 3

TREFFPUNKT ­BÜCHERMENSCHEN Tanja Kinkel live bei Hugendubel, die Macher der büchermenschen

ISBN 978-3-86910-217-7 · € 16,99

bei den büchermenschen

eN

aum

ann

Ob unterwegs oder zuhause: der tolino shine 2 HD und tolino vision 3 HD begeistern durch innovative Lesefunktionen auf dem modernsten Stand der Technik. Und das Beste: Sollten Sie den tolino eReader © woanders zu einem günstigeren Preis finden, zeigen Sie uns das aktuelle Angebot und Sie bekommen den tolino bei uns zum gleichen Preis. Die passende Auswahl an eBooks finden Sie selbstverständlich auf Hugendubel.de. on

PASSEND ZUM noch jungen Jahr 2016 ist diese erste Ausgabe der büchermenschen erfüllt von Aufbruchstimmung und vielfältigen Anregungen. So laden wir Sie ein, mit Ildikó von Kürthy Neuland zu erkunden und sich von ihren Selbstversuchen inspirieren zu lassen. Im Titelinterview spricht die beliebte Autorin auch uns aus dem Herzen. Ihre Überzeugung: „Bücher sind Lebensbegleiter!“ Ganz besonders trifft dies auf die persönlichen Einblicke von Monica Lierhaus, Nicole Jäger und Bertram Eisenhauer zu, die wir Ihnen in Exklusiv-Interviews nahebringen: Persönlichkeiten, die durch ihre Offenheit beeindrucken und durch das eigene Beispiel Mut machen, Ausnahmesituationen zu meistern. Jede Menge eigene Erfahrungen und Tricks verrät auch Barbara Meier, international gefragtes Model, Schauspielerin und Expertin für einen gesunden Lebensstil, der absolut alltagstauglich ist. Als Motivationsschub verlosen wir trendige Laufschuhe – die Lieblingsmodelle von Barbara Meier, die sogar den New-York-CityMarathon gemeistert hat.

© Simone Naumann

• EDITORIAL

m

Motivjäger.

für

Si

Perfekt

Willkommen

Viel Vergnügen beim Entdecken wünscht Ihnen Ihre

Nina Hugendubel P.S.: Am 14.3.2016 erscheint die nächste Ausgabe der büchermenschen. Darüber hinaus finden Sie jederzeit auf www.hugendubel.de viele weitere Empfehlungen und Neuerscheinungen.

ISBN 978-3-86910-212-2 · € 16,99

• BRIEFING: SIE SCHREIBEN –

WIR LESEN – SIE GEWINNEN , enschen-Team Liebes bücherm ungen verführt

ISBN 978-3-86910-211-5 · € 16,99

Jetzt in Ihrer Hugendubel-Filiale oder unter www.hugendubel.de

…bringt es auf den Punkt.

rech Lesen Ihrer Besp den das neugierige f – so auch bei au K m ne ei zu ig äß n. Und ich mich regelm nen Hörbücher te bo ge an en ht recherinnen, vor Weihnac Sprecher und Sp bt gi es : zu n ne it einer zusätzstimme Ih Buchvorlage m e di , ie en ög rm die es ve n zu erfüllen! D , ja echtem Lebe er wieder und on si en im D n liche h imm n erfreuen mic Gute! büchermensche neue Jahr alles s da r fü ch au n ne ich wünsche Ih n Lesergrüßen, langen Mit freundliche M.-L. Meir, Er

DA WIR JA nicht nur gerne

Bücher lesen, sondern auch Ihre Post, verlosen wir unter allen ein­gesendeten Leserbriefen das neue Buch von Ildiko von Kürthy „Neuland“ im Wert von 19,95 €.

4 | büchermenschen

Schriftsteller, Schamane & Planetenretter Gesucht: Der Mensch hinterm Bild

LIEBE RÄTSELFREUNDE, dieses Mal schicken wir Sie auf die Suche nach einem Autor, dem kein Weg zu weit ist, um Berge zu versetzen. Mit Leib und Seele Nomade, pendelt er zwischen Traditionen und Moderne – als Botschafter zwischen den Kulturen, der mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet wurde.

In der mongolischen Metropole Ulan Bator hat unser büchermensch einen festen Winter-Wohnsitz – und über dem Schreibtisch seine Heimat-Leitsterne im Blick. Das Goethe-Porträt zeugt von seiner Liebe zur deutschen Literatur. Entdeckt hat er sie, als er in Leipzig Germanistik studierte und als Jahrgangsbester abschloss. Das Landschaftsgemälde zeigt den heiligen Berg Haarakan im Hohen Altai. Hier erblickte der büchermensch das Licht der Welt als jüngstes Kind einer Tuwa-Nomadenfamilie. Er erlebte „Jurtenglück“, Naturgewalten, traditionsreiche Kultur und Schamanen-Weisheit – die Hauptthemen seiner vielfach

„

Nomade zu sein,

Seelenlandschaft und Wahlverwandtschaft: Welcher „Bändiger der Worte“ schreibt hier?

bedeutet, mit der Welt

in Harmonie zu leben.“ ausgezeichneten Bücher. Mitte der 90er Jahre setzte er einen seiner größten Träume in die Tat um: Er führte die in der kommunistischen Ära zwangsumgesiedelten Tuwa in einer riesigen Karawane über 2.000 Kilometer zurück in ihre ursprüngliche Heimat am Hohen Altai. Hier verwirklicht er als „Planetenretter“ seine Vision, eine Million Bäume zu pflanzen.

Seine Überzeugung: „Ein Nomade zu sein, bedeutet für mich, mit der Welt und dem Universum in Harmonie zu leben. Es geht um Verbundenheit miteinander.“ I M L E T Z T E N H E F T wa r Wo l f g a n g

Büscher unser gesuchter büchermensch. Die Gewinner wurden bereits schriftlichbenachrichtigt. Vielen Dank für Ihre zahlreichen Zuschriften!

1. Preis: Angelika Förster, Pleinfeld 2. Preis: Rita Lehmann, Schönwald 3. Preis: Kenneth Shepherd, Würzburg

büchermenschen | 5

ZU BESONDEREN ANLÄSSEN oder

ganz spontan: Die praktischen Geschenkkarten der Buchhandlung Hugendubel im handlichen Scheckkarten-Format steigern die Vorfreude auf grenzenloses Lesevergnügen. Natürlich können Sie mit diesen Geschenkkarten in jeder unserer Buchhandlungen bezahlen und sie auch online unter www.hugendubel.de einlösen.

?

WIR VERLOSEN je drei HugendubelGeschenkkarten: Bitte schreiben Sie den Vor- und Zunamen der gesuchten Person deutlich auf eine ausreichend frankierte Postkarte mit Ihrem Absender und senden Sie diese bis zum 19.2.2016 (Poststempel gilt) an:

Buchhandlung Heinrich Hugendubel, Stichwort „büchermenschen – Gesucht“ Postfach, 80604 München.

Oder nehmen Sie online bis 19.2.2016 teil: www.hugendubel.de/gesucht

1. Preis: 75,– € 2. Preis: 50,– € 3. Preis: 25,– € Teilnahmebedingungen: Mitmachen kann jeder büchermensch – mit Ausnahme der Mitarbeiter der Redaktion und der Unternehmensgruppe H. Hugendubel GmbH & Co. KG sowie deren Angehörige. Die Teilnahme über einen Gewinnspiel-Service ist ausgeschlossen; derartige Einsendungen werden vernichtet. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Neu

• EXKLUSIV-

INTERVIEW

CHAMPAGNER AM STRAND, ein paar letzte Zigaretten vor dem Silvester-Feuerwerk und gemischte Gefühle angesichts ihres großen Plans: So startete Ildikó von Kürthy in das neue Jahr, in dem sie sich auf die Suche nach einem besseren Leben machte.

Auf ihrer Agenda standen jede Menge Selbstversuche, z.B. ein Rhetorik-Kurs trotz Lampenfieber und Traumfigur-Training bis zum Idealgewicht. Wie es geklappt hat? Davon erzählt Ildikó von Kürthy ungeschminkt und sehr unterhaltsam in „Neuland“. Das ideale Buch für alle, die Sehnsucht haben, aber nicht so genau wissen, nach was.

▶ Kompliment zu Ihrem glamourösen

Auftritt bei der Gala zum „Deutschen Filmpreis“! Ihr Hellblond war der absolute Hingucker, Ihre maßgeschneiderte Robe auch. Wie haben Sie sich auf dem roten Teppich gefühlt? ▶ Ich war mir selbst völlig fremd. Ich kam mir vor, wie verkleidet – bloß, dass niemand gemerkt hat, dass ich ein Kostüm trug. Sehr seltsam. Und über die Komplimente, mit denen ich überhäuft wurde, und die eindeutig zweideutigen Blicke von Männern, die mich als robuste Brünette komplett übersehen hätten, habe ich mich nicht gefreut. Die galten ja nicht mir, sondern einer von einem Schönheitschirurgen und einem Frisör geschaffenen Person. ▶ Was steckte eigentlich hinter Ihrer Komplett-Verwandlung? ▶ Wie jede mir bekannte Frau hatte ich pünktlich zum letzten Jahreswechsel das Gefühl, dass mein Leben auf keinen Fall so weitergehen könne wie bisher. Auswandern, Mann verlassen oder eine neue Frisur? Irgendetwas musste geschehen. Ich entschied mich für Letzteres und widmete das ganze Jahr der Selbstoptimierung. Ich lernte zu meditieren, besuchte ein Schweigekloster und ein Sterbehospiz. Ich brachte Ordnung in mein Leben und in meinen Kleiderschrank und verwandelte mein Äußeres – streng nach

Irgend

mu gesch

Klischee – in eine faltenfreie, schlanke Super-Blondine. Das waren Erfahrungen fürs Leben – die ich natürlich auf keinen Fall für mich behalten wollte.

So entstand „Neuland“. ▶ Ihrer Erfahrung nach endet für die allermeisten Frauen jenseits der 40 die Komfortzone. Aber was dann? Unvermeidlich die Landung im Krisengebiet? ▶ Ja. Das ist unvermeidlich. Und es ist großartig. Das chinesische Schriftzeichen für Krise besteht aus zwei Zeichen: Das erste bedeutet Gefahr, das zweite Chance. Das sollten wir bei aller Krisenstimmung nicht vergessen. Nur wer unzufrieden ist, ist auch bereit, sich zu verändern und dem letzten Drittel des Lebens vielleicht doch noch etliches Unvergessliche abzutrotzen.

Ich liebe unzufriedene Menschen – vorausgesetzt, sie meckern nicht tatenlos rum, sondern lassen sich was einfallen. ▶ Ihr Selbstversuch war ein ganzer Parcours. Worum ging es Ihnen bei der Auswahl der einzelnen Projekte? ▶ Ich wollte das Abenteuer vor der Haustür suchen und nicht in Indien oder beim Stratosphärensprung. Ich habe versucht, mich sowohl innerlich als auch äußerlich zu verändern und an mir herumzuexperimentieren. Ich bin einfach meinen Sehnsüchten und meinen Träumen und auch, natürlich, meinen Ängsten gefolgt – und die sind allesamt sehr normal, erfüllbar und nachvollziehbar. Ich muss nicht ohne Sauerstoff den Mount Everest bezwin-

gen, um mich lebendig zu fühlen. Mir reicht ein Rhetorik-Seminar an der Volkshochschule. ▶ Mit welchen Zielsetzungen sind Sie an den Start gegangen? ▶ Ich wollte wissen, ob ich anders sein kann, als ich immer dachte. Ich wollte Vorurteile überprüfen, Neues ausprobieren und alte Träume ausgraben und verwirklichen. Ich wollte mich selbst überraschen. Das ist gelungen. ▶ Wie kam Ihre Familie mit der sich verwandelnden Ildikó von Kürthy klar? ▶ Schlecht! Mein älterer Sohn sah mich in Blond und sagte: „Papa, kannst du mir eine neue Mama kaufen?!“ Man darf nicht vergessen, dass Selbstverwirklichung oftmals ein ziemlich egoistisches Vergnügen ist. Meinem Mann kann ich es nicht hoch genug anrechnen, dass er mich während des letzten Jahres nicht wegen einer wohlgenährten, fröhlichen Frau verlassen hat, die sich nicht ständig um sich selbst dreht und vom Kohlehydrat-Mangel gezeichnet ist. ▶ Welcher Neuland-Erkundung verdanken Sie die bewegendsten Erfahrungen? ▶ Im Grunde hat mich das am meisten bewegt, woran ich gescheitert bin. Das Schweigekloster, aus dem ich panisch abgereist bin. Das Sterbehospiz, das mich überhaupt nicht mit dem Tod versöhnt hat. Die Nacht in der Wildnis, als ich feststellen musste, dass die freie Natur und ich ein gestörtes Verhältnis zueinander haben. Und natürlich meine Verwandlung zur Blondine.

Nach sechs Wochen und 5.000 in meine Schönheit investierten Euro 6 | büchermenschen

© Frank Grimm

land

etwas

sste ehen!

musste ich mir eingestehen: Nur weil ich schöner bin, fühle ich mich nicht besser. Das war der Tod der Blondine. ▶ In „Neuland“ kommen sie immer wieder auf Bücher zu sprechen. Welche liegen Ihnen besonders am Herzen? ▶ Bücher sind Lebensbegleiter. Ich habe einige in meinem Regal stehen, die lagen bereits auf dem Nachttisch meiner Mutter. Friedrich Torbergs „Die Tante Jolesch“ zum Beispiel. Ich liebe es, meinen Kindern aus „Kalle Wirsch“ vorzulesen – aus jenem leicht angegilbten Exemplar, das so riecht, wie alte Bücher riechen, und aus dem mir meine Mutter auch schon vorgelesen hat. Ich lese wahlweise um der Welt zu entfliehen oder mich mit ihr auseinander zu setzen. ▶ Was hat Sie bei Ihren Selbstversuchen überrascht? ▶ Ich hatte es geahnt, aber es war dennoch erschreckend festzustellen, wie sehr ich – und viele andere auch – in Denkmustern feststecke: wie ein Muli im Morast. Im Kopf was anderes zuzulassen, neue Hirnwindungen zu erkunden, ungenutzte Synapsen frei zu schalten – das ist so schwer! Mir hilft ein Satz, der im Fenster der „Modern Life School“ in Hamburg hängt: „Glaub nicht alles, was Du denkst!“ ▶ Sie machen bewusst, dass ein überquellender Terminkalender keineswegs ein erfülltes Leben garantiert – eher im Gegenteil. Ihr Erste-Hilfe-Tipp? ▶ Gnadenlos ausmisten. Ich frage mich jeden Tag: Was ist nötig? Worauf kommt es an? Was ist mir wichtig? ▶ Wie war Ihre Bilanz am Jahresende? ▶ Gelohnt hat sich alles! Was es büchermenschen | 7

wirklich gebracht hat? Das kann ich wahrheitsgetreu wohl erst in einem Jahr beantworten. Ich habe ein radikales Jahr hinter mir. Und radikal zu sein, ist immer einfach. Jetzt geht es darum, eine alltagstaugliche Lösung zu finden, in die ich die vielen Anregungen und Erfahrungen, die ich gesammelt habe, einbauen kann. ▶ Womit machen Sie gute Erfahrungen? ▶ Ich meditiere morgens. Ich halte tatsächlich Ordnung um mich herum. Ich spare mir die guten Klamotten nicht für besondere Gelegenheiten auf, die viel zu selten kommen. Ich versuche, Multitasking zu vermeiden und immer Auch als mal wieder Dinge zu tun, eBook auf Hugendubel.de die ich nicht von mir Ildikó von Kürthy: gedacht hätte. Ob mir „Neuland“ Wunderlich, 19,95 € das alles auch immer gelingt? Natürlich nicht! ▶ Gönnen Sie sich nun wieder warmen Schoko-

kuchen mit flüssigem Kern?

▶ Ich habe aufgehört, mich zu ernäh-

ren, und angefangen, wieder zu essen.

Eine großartige Lebensbereicherung, die sich natürlich auch auf der Waage bemerkbar macht! Willst du dünn sein oder das Rahmgeschnetzelte mit Rösti bestellen? Ich habe mich entschieden.

Höchste Zeit auszuprobieren, was das Leben noch zu bieten hat – und was in uns selbst an Temperament und Talenten, Sehnsüchten und Stärken schlummert: Ildikó von Kürthy hat ein ganzes Jahr lang Neuland erkundet. Ihre Erlebnisse und Erfahrungen schildert sie persönlich wie in einem Tagebuch – mit umwerfender Situationskomik und Selbstironie. Die ultimative Gute-Laune-Lektüre für die perfekte LebensglückMischung von Sünden-Samstagen und Tugend-Sonntagen, grünem Tee und grauem Burgunder, Sprossen aus Eigenanbau und Schokolade. Amüsant und anregend wie ein Abend mit den besten Freundinnen.

Zurück

Auch als eBook auf Hugendubel.de Monica Lierhaus: „Immer noch ich.

Mein Weg zurück ins Leben“ Ullstein, 19,99 €

im Leben!

• EXKLUSIV-

INTERVIEW

© Wolfgang Wilde

SIE WAR die erfolgreichste und beliebteste Sportjournalistin im deutschen Fernsehen, moderierte erst bei SAT1 „ran“, dann als erste Frau die ARD-„Sportschau“. Ob Fußball- oder Ski-Ereignisse: Monica Lierhaus war hautnah dabei – bis zu einer folgenreichen Operation im Januar 2009, Gehirnblutungen und Koma. Anschließend hat sie sich trotz niederschmetternder Prognosen ins Leben zurückgekämpft – inklusive Comeback mit eigener Interview-Reihe beim Sportsender Sky. Und sie hat über all die Höhen und Tiefen ein sehr persönliches Buch geschrieben, das Mut macht.

Havaneser-

Hündin Paulin

aL onic e mit M

a us ierh

▶ Welche Bedeutung beinhaltet der

Buchtitel „Immer noch ich“ für Sie? ▶ Nach den schweren Gehirnblutungen ist unheimlich viel mit mir passiert. Ich musste mit so großen Veränderungen fertig werden, bin dabei aber im Kern meines Wesens immer noch ich selbst geblieben. ▶ Auf Ihrer Homepage findet sich die Erfolgsdefinition: „Etwas zu erreichen, das einem kaum jemand zutraut ...“ Worauf sind Sie besonders stolz? ▶ Dass ich es entgegen allen Prognosen geschafft habe, auf meinen zwei Beinen die Rehaklinik zu verlassen und meinen Traum zu verwirklichen, bei der WM 2014 in Brasilien als Journa listin wieder dabei zu sein. ▶ Die Wortwahl ist bei einer erfahrenen Journalistin wie Ihnen ja kein Zufall.

Statt „Reha“ sprechen Sie lieber von „Training“. Weshalb? ▶ Reha steht für Krankheit und ist damit nicht positiv belegt und motivierend. Training hingegen bedeutet Fortschritt und Verbesserung. ▶ Trainiert haben Sie mit „Lance“ und „Usain“. Was war das Gute daran? ▶ Die beiden Spitzenathleten als Paten für meine Rehageräte zu nehmen, hat dem Ganzen etwas den Schrecken genommen. Und es erinnerte mich positiv daran, was man mit Leistungswillen alles erreichen kann. ▶ Ihrem – längst nicht mehr benötigten – Rollstuhl gaben Sie den Namen „Frau Meyer“. Welches Vorbild steht dahinter? ▶ Den Rollstuhl habe ich nach meiner Urgroßmutter benannt. Sie war eine unglaublich disziplinierte und tolle Frau, die ihre Familie als Matriarchin nach dem Krieg alleine durchbrachte. Preußisch durch und durch, hat sie meine Schwester und mich sehr beeinflusst, als wir klein waren.

Meiner Urgroßmutter verdanke ich meine Zielstrebigkeit. ▶ Sie haben sich „aus dem Nichts zurück ins Leben gearbeitet“. Über welche Fortschritte freuen Sie sich am meisten? ▶ Die großen Erfolge bei meiner Sprache und der Mimik, so dass ich wieder meinen Beruf ausüben kann. ▶ „Vieles hat sich geändert, der Traumjob nicht“, bekennen Sie auf Ihrer Homepage. Wie erleben Sie die Rückkehr in Ihren Beruf? ▶ Als unglaubliches Geschenk! Sport ist mein Leben. Dass Sky mir diese Rückkehr ermöglicht hat, ist wunderbar. ▶ Sie haben immer wieder beeindruckenden Mut bewiesen, ganz offen über Ihre persönliche Situation und Ihre Gefühle Auskunft zu geben. Würden Sie sagen, das ist typisch für Sie? ▶ Das ist in der Tat sehr typisch für mich. Ich habe immer darauf Wert gelegt, offen und ehrlich durch mein Leben zu gehen. Es ist mir wichtig, mich nicht verbiegen zu lassen, sondern in den Spiegel gucken zu können. Nur dann ist man authentisch und glaubwürdig – auch wenn man manchmal damit aneckt ... ▶ Sie haben erlebt, dass eine Äußerung zum eigenen Befinden die heftigsten Debatten auslösen kann. Was hat Sie dennoch veranlasst, mit „Immer noch ich“ ein so persönliches Buch zu schreiben? ▶ Ich habe über die Jahre unglaublich viele Zuschriften von Betroffenen erhalten, die gesundheitlich in einer ähnlichen Situation sind wie ich. Sie haben mich gebeten, meine Geschichte niederzuschreiben, weil es sie ermutigt, wie ich mich in das Leben zurückkämpfe. Und es war eine gute Gelegenheit für mich, nach der ganzen Zeit das Geschehene auf diese Weise auch selbst zu verarbeiten. ▶ Was wünschen Sie sich am meisten? ▶ Gesundheit, Gesundheit, Gesundheit.

„Ein Rollstuhl

namens Frau Meyer“

8 | büchermenschen

Bauchlandungen & Luftsprünge

Auch als eBook auf Hugendubel.de Sarah Kuttner: „180° Meer“ S.FISCHER, 18,99 €

Bevor es zu spät ist JETZT KANN Jule wirklich einpacken: Ihr Freund Tim, der einzige Halt in ihrem chaotischen Leben, hat ihr deutlich zu verstehen gegeben, dass sie verschwinden soll. Und das kann sie sogar verstehen nach dem, was vorgefallen ist. Für Jule selbst ist auch alles zu viel: Ihr Job als Soul-Sängerin in einer Bar kostet sie bei jedem Auftritt mehr Überwindung. Noch anstrengender ist das unheimliche Aufmerksamkeitsbedürfnis ihrer Mutter, die sie mit Anrufen bombardiert und alles bei ihr ablädt. Ignorieren? Ganz schlecht, denn womöglich versucht die tieftraurige Egozentrikerin, sich etwas anzutun – wie damals, als Jule gerade mal sechs Jahre alt war und ihre Mutter sie an der Hand mitgezerrt hat, als sie sich vor ein Taxi warf. All das ist ohne Tim noch schwerer auszuhalten. So hebt Jule ein paar Euro ab, stopft das Nötigste in ihren Rucksack und nimmt das nächstbeste Flugzeug nach London. Dort erwartet sie aber nicht nur ihr Bruder, der ihr Unterschlupf bietet, sondern auch die Konfrontation mit ihrem Vater, von dem sie sich von Kindheit an im Stich gelassen fühlt. Nun ist er sterbenskrank. Höchste Zeit für Jule, ihr Verhältnis zu ihren Eltern und ihr Leben in Ordnung zu bringen. Das emotionale Wechselbad und Jules Wut auf die Welt und sich selbst schildert die fabelhafte Sarah Kuttner mit schwarzem Humor und viel Gefühl. Ein Roman, der unter die Haut geht und bestens unterhält.

Multitalent mit XXL-Instrument

Mit einem Hauch Magie & neuem Mut

ZUGEGEBEN, er braucht an der Sicherheitskontrolle starke Nerven mit ihr, denn sie wird wegen ihres verdächtigen Aussehens jedes Mal fast auseinandergenommen. Wegen ihrer Unförmigkeit muss er für einen ExtraSitz blechen: Fanny, seine geliebte Konzert-Tuba, spielt selbstverständlich eine Hauptrolle in abenteuerlichen Geschichten aus dem Künstleralltag von Andreas Martin Hofmeir. Der preisgekrönte Instrumentalist und Kabarettist überzeugt mit kolossalen Kabinettstückchen des staubtrockenen Humors!

WIE IM TRAUM fühlt sich Daniel: Eben noch war er von Sorgen geplagt und grübelte über den neuen Abteilungsleiter und die eigene ungewisse Zukunft. Nun jedoch sitzt er beglückt in der kleinen, feinen Brasserie. Und ist es zu fassen? Kein Geringerer als der Präsident nimmt mit zwei Begleitern neben ihm Platz. FranÇois Mitterand genießt vertraulich plaudernd ein Dutzend Austern – und Daniel zusätzlich zu seiner Meeresfrüchteplatte Royal das Gefühl, zum Kreis der Eingeweihten zu zählen. Als das Staatsoberhaupt später seinen weichen schwarzen Filzhut vergisst, beschließt Daniel spontan, die Kopfbedeckung als Souvenir zu behalten. Kaum hat der schüchterne Selbstzweifler den präsidialen Hut aufgesetzt, wendet sich sein Schicksal zum Positiven – indem er selbst sich verändert. Eine ähnlich wunderbare Wirkung hat der von Daniel im Zug vergessene Hut auch auf andere, zu denen er weiterwandert: beispielsweise Fanny, die vergeblich auf ein Happy End wartende Geliebte eines verheirateten Mannes. Oder Pierre, „die Nase“, berühmt als Schöpfer der betörendsten Parfüms, aber seit Jahren in einer Schaffenskrise wegen seiner Depressionen. Wie schon in „Liebe mit zwei Unbekannten“ verzaubert Antoine Laurain auch mit seinem neuen Meisterwerk voll Einfühlungsvermögen und Esprit. Ein Roman, der auf zauberhafte Weise zeigt, dass die Erfüllung von Lebensträumen nicht selten Kopfsache ist.

Auch als eBook auf Hugendubel.de Andreas Martin Hofmeir: „Kein Aufwand“. btb, 14,99 € Druckfrisch ab 15.2.2016

Im freien Fall SCHRECKLICH EINSAM fühlt sich Finch, als er oben auf dem Glockenturm steht und ernsthaft überlegt, ob nun der Moment gekommen ist, in die Tiefe zu springen. Doch dann bemerkt er, dass er gar nicht alleine ist. Keine Sekunde zögert er, Violet zu retten, die ebenfalls in den Abgrund blickt: der Beginn einer tiefen Verbundenheit. Gemeinsam gelingt es den beiden sogar, glücklich zu sein – bis Finch die Todessehnsucht erneut einholt. Eine einzigartige Liebesgeschichte, die unter die Haut geht!

Auch als eBook auf Hugendubel.de Jennifer Niven: „All die verdammt perfekten Tage“ Limes, 14,99 €

büchermenschen | 9

Auch als eBook auf Hugendubel.de Antoine Laurain: „Der Hut des Präsidenten“ Atlantik, 20,- €

© Rob hyrons / fotolia

WER OHNE Sünden Stephen Kings Musenküsse

Hugendubel Krimi-Tipps.

Unsere zehn Top-Empfehlungen:

1 Link, Charlotte

Die Betrogene ............................ 9,99 €

2 Fitzek, Sebastian

Das Joshua-Profil ................... 19,99 €

3 Fitzek, Sebastian

Passagier 23 ............................... 9,99 €

4 Leon, Donna

Endlich mein ............................. 24,00 €

5 Neuhaus, Nele

Die Lebenden und die Toten ........................... 10,99 €

6 Schorlau, Wolfgang

Die schützende Hand............ 14,99 €

7 George, Elizabeth

Bedenke, was du tust ........... 24,99 €

8 Lagercrantz, David

Verschwörung ......................... 22,99 €

9 Hjorth, M., Rosenfeldt, H.

Die Menschen, die es nicht verdienen ........... 19,95 €

10 Vargas, Fred

Das barmherzige Fallbeil .... 19,99 €

Stand Dezember 2015

Auch als eBook auf Hugendubel.de David Lagercrantz: „Der Sündenfall von Wilmslow“ Piper, 22,- €

Schleichendes Gift DIE AUSZEICHNUNG, Stieg Larssons Millenium-Saga fortzuschreiben, konnte nur einem besonderen Autor zuteil werden – einem wie David Lagercrantz. Sein Talent, fesselnd zu schreiben, hat der Schwede schon vielfach unter Beweis gestellt. In seiner Heimat zunächst als Kriminalreporter bekannt, machte er sich auch als Schriftsteller einen Namen. Einer seiner besten Romane ist nun auf Deutsch zu entdecken: „Der Sündenfall von Wilmslow“, gekonnt inszenierte Spannungsliteratur, die Fakten und Fiktion geschickt verbindet. England, 1954: In der Kleinstadt Wilmslow fühlt sich der junge Kriminalassistent Leonard Corell chronisch unterfordert – bis zu dem befremdlichen Schneewittchen-Szenario, das ihn im Haus von Dr. Alan Turing erwartet. Friedvoll wirkt der Anblick des toten Mathematikers, abgesehen von dem angebissenen Apfel neben seinem Bett und dem Geruch von Bittermandel, der das ganze Haus durchdringt. Giftmord? Ob Turings Geheimdienst-Kontakte und seine Schlüsselrolle beim Dechiffrieren deutscher Funksprüche im Zweiten Weltkrieg Motive liefern? Oder ob es sich doch um den Freitod eines Verzweifelten handelt , der als Homosexueller im Kalten Krieg zum Feind erklärt, verfolgt und schikaniert wurde?

Kriminalassistent Corell, einst selbst ein Mathe-Ass, entwickelt erstmal Ehrgeiz und ermittelt mutig – gegen den Widerstand der Mächtigen. Raffiniert erzählte, geheimnisvolle Zeitgeschichte!

FÜR STEPHEN KING ist ein Roman wie eine Ehe mit dem Leser und eine Kurzgeschichte wie ein Kuss im Dunkeln. Dazu verführt seine Sammlung von 20 ausgewählten Erzählungen – eine besser als die andere und jede eingeleitet durch einen schlaglichtartigen persönlichen Einblick in die Schreibwerkstatt des Großmeisters der Gänsehaut. Das Lesevergnügen beginnt mit „Raststätte Mile 81“, Kings Lieblingsgeschichte, und überzeugt mit jedem Stück Kurzprosa aufs Neue von seinem enormen literarischen Können.

Auch als eBook auf Hugendubel.de Stephen King: „Basar der bösen Träume“ Heyne, 22,99 €

Todesgefahr in toskanischer Idylle SANF TE TOSK ANISCHE HÜGELLANDSCHAFT, Olivenhaine, Oleander – nichts als Natur, so weit das Auge reicht: Ihr Landhaus ist für die erfolgsverwöhnte Autorin Rina Kramer das reinste Erholungsparadies – und zugleich der perfekte Tatort für den Mann, der sie auf Schritt und Tritt belauert. Besessen von der Vorstellung, dass sie ihm seine Ideen klaut und ihr Ruhm ihm gebührt, will er sich rächen – sobald Rina allein ist.

Es wird eine Begegnung auf Leben und Tod … Erstklassiger Nervenkitzel!

Auch als eBook auf Hugendubel.de Sabine Thiesler: „Und draußen stirbt ein Vogel“ Heyne, 19,99 €

10 | büchermenschen

emons: immer ein guter krimi

ist ...

Auch als eBook auf Hugendubel.de Kathy Reichs: „Die Sprache der Knochen“ Blessing, 19,99 €

Knochenjob OKAY, SCHRÄG WIRKT an der Besucherin nicht nur der Name Hazel alias Lucky Strike, sondern auch die komplette Erscheinung und ihre Story. Trotzdem kommt sie der forensischen Anthropologin Tempe Brennan gerade recht. Dank Lucky hat Workaholic Tempe nun einen dienstlichen Grund, ohne schlechtes Gewissen alles aufzuschieben, was ihr im Magen liegt: vor allem die dringend erwartete Antwort auf den überraschenden Heiratsantrag ihres attraktiven Kollegen Detective Lieutenant Andrew Ryan. So beschließt Tempe Brennan, die Hinweise der Amateurdetektivin Lucky unter die Lupe zu nehmen: Akribisch untersucht sie ein weiteres Mal die Knochen, die im Labor unter der Fallnummer ME229-13 aufbewahrt werden und angeblich von der verschwundenen Cora Teague stammen.

Allerdings scheint niemand die 18-Jährige zu vermissen. Als Tempe Brennan auf heiße Spuren stößt und einer Sekte in die Quere kommt, gerät nicht nur sie in Lebensgefahr. Mit dem 18. Fall ihrer Heldin gelingt Bestseller-Garantin Kathy Reichs ein weiteres Bravourstück, das Spannung und Detailgenauigkeit perfekt vereint. Kein Wunder, denn die Autorin schöpft aus ihren eigenen langjährigen Erfahrungen als forensische Anthropologin, deren Expertenwissen international gefragt ist. Mit ihrer Tempe-Brennan-Reihe liefert sie die Vorlagen für die Erfolgsserie „Bones – Die Knochenjägerin“, die wöchentlich mehr als vier Millionen Zuschauer fesselt. büchermenschen | 11

Prophet des Bösen DER MITTERNÄCHTLICHE SPUK beginnt mit einem Notruf, der selbst erfahrene Polizisten erstarren lässt: Ein Mädchen, das sich in seiner Angst die Seele aus dem Leib schreit. Offenbar mehrere Täter, die animalische Laute ausstoßen. Dann unheimliche Stille. Als die Polizei kurz darauf am Tatort in einer gepflegten Liverpooler Wohngegend eintrifft, kommt jede Hilfe zu spät. In dem Haus an der Serpentine bietet sich DCI Eve Clay und ihren Kollegen ein schauerliches Bild: Von der kleinsten Tochter bis zur Großmutter wurde die ganze Familie ausgelöscht. Sechs Menschen, gnadenlos abgeschlachtet. Mysteriöse Zeichen, mit dem Blut der Opfer an die Wände geschmiert. Deuten kann Ermittlungsleiterin Eve Clay die rätselhafte Botschaft noch nicht. Aber ihr ist klar, dass es sich um ein Ritual handelt und Wiederholung droht – wahrscheinlich schon sehr bald. Diese böse Befürchtung bestätigt Adrian White, ein selbsternannter Prophet und gefährlicher Psychopath. Seit Eve ihm zwölf Morde nachweisen konnte, sitzt er im Hochsicherheitstrakt. Nun verkündet er wieder Unheil. Und er gibt Eve zu verstehen, dass sie weitere Massaker nur verhindern kann, wenn sie ihrer eigenen Bestimmung auf den Grund geht. Erschreckenderweise scheint er mehr über ihre Vergangenheit zu wissen als sie selbst. Ein diabolisch raffinierter Fall und der atemberaubende Auftakt zu einer neuen Thrillerreihe!

978-3-95451-776-3 · ca. 12,90 EUR

978-3-95451-779-4 · ca. 11,90 EUR

Auch als eBook auf Hugendubel.de Mark Roberts: „Totenprediger“ Bastei Lübbe, 12,99 €

978-3-95451-777-0 · ca. 11,90 EUR

Weitere Bücher aus dem emons: verlag finden Sie unter www.hugendubel.de

Wir verlosen 5 Paar SKECHERS GOrun Laufschuhe, Barbara Meiers Lieblings-Laufschuhe Die SKECHERS Performance Division entwickelt und produziert eine umfangreiche Kollektion von technologisch fortschrittlichen und dynamischen Funktionsschuhen.

Seit der SKECHERS GOrun kürzlich zum „innovativsten" neuen Laufschuh von den US Magazinen „Competitor" und „Women's Running" gekürt wurde, begeistern sich Elite-Athleten weltweit für SKECHERS Produkte. Das Feintuning der Designs geschieht mit fachkundiger Beratung durch Marathonläufer Meb Keflezighi, der in den GOrun bereits große Erfolge mit neuen persönlichen Bestzeiten verzeichnen konnte und zuletzt Vierter bei den Olympischen Spielen in London wurde.

Unsere Rätselfrage: Welches Ereignis war ein Schlüsselerlebnis für Barbara Meier? a) Die Show von Victoria‘s Secret 2014 b) Der New-York-City-Marathon 2013 c) Der Kölner Karnevalsumzug 2015 Bitte nennen Sie uns zusätzlich zur richtigen Antwort Ihre Schuhgröße!

Um teilzunehmen, schreiben Sie bitte die richtige Lösung und Ihre komplette Adresse auf eine ausreichend frankierte Postkarte und schicken diese bis zum 19.2.2016 an: Buchhandlung Hugendubel Stichwort: „Barbara Meier“ Postfach, 80604 München Teilnahmebedingungen: Mitmachen kann jeder „büchermensch“, mit Ausnahme der Mitarbeiter der Redaktion, der Unternehmensgruppe H. Hugendubel GmbH & Co. KG, des DK Verlags und von Sketchers.

Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt.

Die Teilnahme über einen Gewinnspiel-Service ist ausgeschlossen; derartige Einsendungen werden vernichtet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

A

Auf stehen!

• EXKLUSIV-

tet. Man sollte sich immer mal wieder vor einen Spiegel stellen und mindestens fünf Dinge suchen, die man am eigenen Körper wunderschön findet. ▶ Ein besonderes Erfolgserlebnis war für Sie der New-York-City-Marathon 2013. Worin bestand der Kick für Sie? ▶ Dass ich die Leistung alleine erbracht habe. Und dass ich mein Ziel erreicht habe, die 42 Kilometer in weniger als 4 Stunden zu laufen. Alles ohne Promi-Bonus, ohne Schummeln, ohne Hilfe. Für mich war es eines der spannendsten Projekte zu sehen, wie ich meine eigenen Grenzen von der Schnecke hin zu einer richtigen Läuferin verschieben konnte. Und ich habe wieder angefangen, meinen Körper zu mögen. Das war wohl eine der wichtigsten Lektionen. ▶ Welchen Stellenwert hat das Laufen in Ihrem ganz normalen Alltag? ▶ Es ist für mich eine tolle Möglichkeit, mal abzuschalten. Ich laufe meist alleine und höre keine Musik, sondern nur meine Schritte und meine Atmung. Es ist fast schon ein bisschen wie Meditation – und Zeit, die nur mir gehört. ▶ Wie würden Sie sich als Lauftyp beschreiben? ▶ Ich bin eine Genuss-Läuferin. Es kommt mir nicht auf die Geschwindigkeit an. Viel lieber genieße ich die Natur und bleibe auch mal stehen, wenn der Ausblick schön ist. Oder ich mache eine kleinere Runde, wenn ich mich nicht so gut fühle.

INTERVIEW

WER SCHÖN SEIN WILL, muss leiden?

Irrtum! Es geht auch anders. Und zwar viel besser. Der lebende Beweis dafür ist Barbara Meier, 2007 Siegerin bei „Germany’s next Topmodel“ und längst international auf Karrierekurs: von der Paris Fashion Week bis zu ersten Filmrollen. Ihr Erfolgsgeheimnis? Ein Lebensstil, der trotz vollem Terminkalender für Wohlbefinden sorgt und Spaß macht – die wichtigsten Voraussetzungen für gutes Aussehen und gewinnende Ausstrahlung.

▶ In Ihrem Buch bringen Sie

einen neuen Begriff ins Spiel: „Glücksgewicht“. Was verbirgt sich dahinter? ▶ Das Glücksgewicht ist genau das Gewicht, bei dem wir uns wohlfühlen und unser Körper wirklich gesund und fit ist. Das macht uns viel schöner, als jede Diät es je könnte. Deshalb sollte wir unser persönliches Glücksgewicht anstreben.

Nicht jede Frau muss Modelmaße und Kleidergröße XS haben. ▶ Sie lenken die Aufmerksamkeit auf das persönliche Körpergefühl. Was ist dabei wichtig? ▶ Wir müssen wieder lernen, mit unserem Körper zu kommunizieren: Welchen „Treibstoff “ braucht er wirklich? Habe ich Hunger oder nur Langeweile? Wie viel Bewegung will mein Körper? Welche Art von Bewegung fühlt sich gut an? Fühle ich mich wirklich gesund oder nur okay? ▶ Was zeichnet für Sie einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper aus? ▶ Unser Körper ist mit all seinen Funktionen ein wahres Wunder! Trotzdem regen wir uns viel zu oft über ein Kilo zuviel auf, statt unseren Körper zu schätzen für das, was er jeden Tag leis-

© Dorling Kindersley Verlag / Foto: Christian Brecheis, Illustrationen: Daniela Rudolf

Laufkomfort für Gewinner:

© Daniela Rudolf

Farbenfroher

O Oft!

Regelmäßigkeit und Spaß sind mir viel wichtiger, als ständig die großen Leistungen zu vollbringen. ▶ Frauen wird ja gern ein Schuh-Tick nachgesagt. Gilt das für Sie auch bei Laufschuhen? ▶ Ich habe tatsächlich sehr viele Laufschuhe – so um die 15 Paar. Das liegt aber auch ein wenig daran, dass ich das Werbegesicht von Skechers bin. Da bekomme ich immer die neuesten Modelle. Wichtig ist es mir, dass die Schuhe schön leicht sind und eine gute Dämpfung haben. Ich bin da aber auch ganz Mädchen und möchte schon, dass sie eine schöne Farbe haben, bei der man richtig Lust bekommt, in den Schuh zu schlüpfen und loszulaufen. ▶ Was empfehlen Sie all jenen, die absolut keine Sport-Asse sind? ▶ Einfach ganz langsam anfangen, am besten mit einer Bewegungsart, die einem Spaß macht. Jeden Morgen zum Lieblingssong durch die Wohnung zu tanzen, wäre ein guter Anfang. Mehr wird es irgendwann von ganz alleine.

Jede Bewegung zählt und auf jeden kleinen Schritt kann man stolz sein! Außerdem kann man auch viel Bewegung in den Alltag einbauen, etwa indem man statt dem Aufzug die Treppe nimmt. ▶ Was ist das A und O in puncto Bewegung? ▶ A: Aufstehen! O: Oft! Im Ernst: Sitzen ist ein großes Problem. Unglaublich viele Erkrankungen und Einschränkungen sind auf zu wenig Bewegung zurückzuführen. Wenn man ganz bewusst, wo immer es geht, auf das Sitzen verzichtet, ist der erste Schritt in ein aktives Leben schon gemacht. ▶ Wie würden Sie Ihre Ernährungsphilosophie auf den Punkt bringen? ▶ Ich zähle nicht die Kalorien, sondern Nährstoffe und Vitamine. Entsprechend versuche ich natürlich, viel frisches Gemüse und möglichst wenig künstlich erzeugte Dinge zu büchermenschen | 13

essen. Und ich versuche, Zucker und Weißmehl zu vermeiden, halte das aber nicht sklavisch ein. Ab und an zu sündigen, ist total okay. So erwischt man mich auch mal mit einem Schokoriegel.

Wofür möchten Sie die ▶ Leserinnen Ihres Buchs begeistern? ▶ Ich möchte sie dafür begeistern, ein aktives Leben zu führen und den Spaß an der Bewegung wieder zu entdecken. Tolle Erfahrungen und Erlebnisse hat man selten, während man auf der Couch sitzt. Und ich möchte sie ermutigen, sich selbst zu mögen! Auch mit kleinen Macken.

Dann erst recht! Jede einzelne von uns Frauen ist toll!

Schönheit auf die sanfte Tour

Fruchtig-frische Fitmacher W E T T E N , D A S S E S I H N E N im Handumdrehen gelingt, regelmäßig etwas für Ihre Gesundheit zu tun! Und zwar mit Genuss. Absolut alltagstauglich und abwechslungsreich ist das Wellness-Konzept der Londoner Foodexpertin Fern Green: Für Wohlbefinden – von der Stärkung des Immunsystems bis zu schöner Haut – sorgen 12 anschauliche Detox-Pläne und 60 köstliche Rezepte für Smoothies. Gemixt aus naturbelassenen Zutaten, enthalten sie alle wertvollen Vitalstoffe von Obst, Gemüse & Co. Wahre Wunderdrinks!

Fern Green: „Super Smoothies.

Die besten Detox-Drinks“ DK Verlag, 12,95 € Barbara Meier: „Dein Weg zum Glücksgewicht“ DK Verlag, 14,95 €

Gemüse in Bestform Ein Schönheitselixier in Buchform, das ganzheitlich und nachhaltig wirkt: Barbara Meier ist ein Leitfaden für einen gesunden Lebensstil gelungen, der die Figur in Bestform bringt, Spaß macht und Balsam für die Seele ist.

Das „Glücksgewicht“-System setzt auf kleine Veränderungen, die große Wirkung entfalten – ohne Diät. Ob Ernährung oder Bewegung, die Anregungen sind alltagstauglich und lassen sich leicht an individuelle Bedürfnisse anpassen. Wie alles funktioniert, zeigt Barbara genau – inklusive vielen Fotos zu effektiven Übungen. Lesen, durchstarten und vor Freude Luftsprünge machen!

S C H L U C K F Ü R S C H L U C K dem Körper Gutes tun: Das ist leicht und lecker mit grünen Smoothies, Säften und Shots, die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ermöglichen. Fern Green schöpft in 66 Rezepten aus der Fülle an Blattgemüse und kombiniert sie mit Früchten zu köstlichen Geschmackserlebnissen. Dank durchdachter Gestaltung und Bebilderung sind die Zutaten und gesundheitsfördernden Effekte auf den ersten Blick erkennbar. Die Extras reichen vom einfachen Detox-Plan bis zu Profitipps.

Fern Green: „Grüne Smoothies.

Die Energiebooster“ DK Verlag, 12,95 €

BLUT

Schlüssel

SIE MÖCHTEN nicht schon wieder von Husten, Halsweh & Co. heimgesucht werden, sondern sich gegen die kursierenden Erkältungen wappnen?

Sie wollen nicht vom Winterblues in die Frühjahrsmüdigkeit driften, sondern sich endlich wieder fitter fühlen? Und Sie möchten überhaupt mehr für Ihre Gesundheit tun? Dann ist Lesen die beste Medizin und „Blut. Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs“ von Dr. Ulrich Strunz eine lohnende Lektüre.

Das Optimale erreichen: Dieses Ziel verfolgt Ulrich Strunz als Arzt und Autor zahlreicher Bestseller rund um Gesundheit, körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie die Steigerung von Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Bekannt wurde er mit Büchern, die Leser in puncto gesunde Ernährung auf den Geschmack bringen, fit machen und die heilsame Kraft des Laufens vermitteln. Warum das so gut ankommt?

Ulrich Strunz motiviert nicht nur, die Joggingschuhe gleich neben das Bett zu stellen und morgens loszulaufen. Er hat es selbst vorgemacht und zwischen 1989 und 2001 sogar x-fach erfolgreich an Marathons und Wettbewerben teilgenommen, z.B. dem „Ultraman“ auf Hawaii und dem „Ironman“ in Japan, Kanada und im heimischen Roth bei Nürnberg. Ein weiterer Pluspunkt: Fachwissen fasst Ulrich Strunz ansprechend und motivierend in Worte. Seine lebendigen Darstellungen ergänzt er um Erfahrungen in Hülle und Fülle, eigene und die von Patienten, die er in seiner Praxis als Internist, Gastroenterologe und Molekularmediziner betreut.

Ulrich Strunz’ Fachkompetenz im Bereich der Molekularmedizin fließt auch in sein neues Buch über das Lebenselixier Blut ein. „Blut ist ein

besonderer Saft – für mich als Arzt und Naturwissenschaftler das wohl Faszinierendste, was ich je unter die Lupe genommen habe“, so Ulrich Strunz.

Seine professionelle Leidenschaft wird umso verständlicher, je weiter man seinen Ausführungen folgt und die Bedeutung von Blut und seine lebenswichtigen Aufgaben immer besser begreift: Unser Herz pumpt unermüdlich zirka fünf Liter Blut durch den Körper – ein Kreislauf, bei dem es Sauerstoff transportiert und sämtliche Organe mit Nährstoffen versorgt. Ob Stoffwechselprodukte, Blutplasma, weiße oder rote Blutkörperchen: Für Medziner ist Blut eine wichtige Auskunftsquelle. Untersuchungen der Blutwerte geben z.B. Aufschluss über Funktion und Zustand von Organen, Entzündungen, den Gerinnungsfaktor und auch über Mängel, die weitreichende Folgen haben können.

Diese Fülle von Erkenntnissen auszuschöpfen, hat Ulrich Strunz zu seiner Mission gemacht. Für ihn ist das Blutbild der „Schlüssel zur Gesundheit“. Dabei hat er aber nicht nur die Standards im Blick, sondern legt größten Wert auf umfassende Untersuchungen aller relevanten Faktoren – einschließlich Pa-

© Kay Blaschke

• REPORTAGE

zur

Praktiziert erfolgreich "Frohmedizin": Dr. Ulich Strunz

14 | büchermenschen

Natürlich

gesund!

Gesundheit

Auch als eBook auf Hugendubel.de Ulrich Strunz: „Blut. Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs“ Heyne, 17,99 €

Beste Blutwerte für ein gesundes und glückliches Leben: Alles Wissenswerte über die biologische Basis unseres Wohlbefindens und unserer Leistungskraft schildert Ulrich Strunz sehr lebendig und leicht verständlich.

Der Molekularmediziner macht klar, was Blut alles kann und was Blutwerte verraten, z.B. als Warnsystem bei Stoffwechselstörungen. Besonders hilfreich: Ulrich Strunz zeigt, wie wir aktiv dazu beitragen können, unsere Blutwerte zu verbessern und wie natürliches „Bluttuning“ hilft, Beschwerden zu lindern oder Krankheiten zu heilen. rametern, die bei herkömmlichen Untersuchungen nicht berücksichtigt werden.

Ulrich Strunz gibt zu bedenken, dass ein einziger kleiner Mangel das Gesamtbefinden eines Menschen erheblich beeinträchtigen kann. Sein Konzept, von A bis Z das komplette Blutwertespektrum für Analysen zu nutzen, vereint mehrere Zielsetzungen: Es dient dem Kurieren von Krankheiten und erfüllt zugleich vorbeugende Wirkung. Und mehr noch: Es geht um das Bewusstsein, dass Blutwerte kein unabänderliches Schicksal sein müssen, sondern sich verbessern lassen. In seinem Buch zeigt Ulrich Strunz, „welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt, wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt“.

Charakteristisch für den Arzt und Autor und seinen Anspruch an sich selbst: „Mir geht es darum, möglichst vielen Menschen ein möglichst gutes Leben zu ermöglichen. Ohne Adipositas, Allergien, Bluthochdruck, Diabetes, Depression und Krebs. Dafür mit einem Höchstmaß an körperlicher und geistiger Energie.“ büchermenschen | 15

Auch als eBook auf Hugendubel.de Dr. Mohsen Radjai, Uschi Müller: „Bleiben Sie herzgesund“ Trias, 17,99 €

Medizin mit Herz ALSO WIRKLICH, manchmal könnte man sich den ganzen Tag nur aufregen. Schnappt einem dieser dreiste Typ doch den letzten Parkplatz vor der Nase weg! Dabei ist man sowieso von früh bis spät so in Eile, dass man abends nur noch aufs Sofa sinkt.

Klar, da gönnt man sich dann schon mal Schokolade als Nervennahrung.

Oder ein zusätzliches Gläschen zur Entspannung.

Na, erkennen Sie sich wieder? Dann sind Sie genau richtig bei Dr. Mo, der seinem Vornamen alle Ehre macht.

Mohsen bedeutet nämlich: „Jemand, der Gutes tut“. Und genau das macht Dr. Mohsen Radjai in seiner Praxis als Internist und Allgemeinmediziner, in der Sprechstunde beim ARD-Morgenmagazin und nun auch in seinem Buch.

Darin widmet er sich seiner großen Leidenschaft: der Herzgesundheit und was jeder selbst dafür tun kann. Alles, was man wissen muss, erklärt Dr. Mo sehr anschaulich, unterhaltsam und umfassend, z.B. wie das Herz-Kreislauf-System genau funktioniert und was es mit Herzinfarkt, Schlaganfall und verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck auf sich hat.

Dank Dr. Mo lässt sich leicht erkennen, welcher Risikotyp man ist – und wie Choleriker, Couchpotatoes, Gestresste & Co. Gefährdungen wirkungsvoll minimieren können.

Dr. Mo gibt alltagserprobte, bewährte Tipps, die er auch selbst beherzigt: für Ernährung, Bewegung und einen rundum herzgesunden Lebensstil. Ein Buch, das in keiner Hausapotheke fehlen darf!

ISBN 978-3-89993-872-2 · € 19,99

ISBN 978-3-89993-882-1 · € 19,99

Jetzt in Ihrer Hugendubel-Filiale oder unter www.hugendubel.de

…bringt es auf den Punkt.

Radikale • EXKLUSIV-

INTERVIEW

AUSLANDSSTUDIUM, Ressortleiter bei einer renommierten Zeitung, Interviews mit den interessantesten Persönlichkeiten: Bertram Eisenhauer, der Mann hinter dieser beruflichen Bilderbuch-Bilanz, macht dennoch keine Luftsprünge. Denn da ist dieses große Aber mit dem Übergewicht. Und die Waage, die kapitulierte.

Genau wie sein Körper. Ziemlich akuter Handlungsbedarf also. Bertram Eisenhauer hat das Beste daraus gemacht, einen Abnehmmarathon in Angriff genommen und ein ganz besonderes, rundum brillantes Buch darüber geschrieben.

▶ Schon der Buchtitel lässt ahnen, dass

Sie kein gewöhnliches Diät-Brevier verfasst haben. Was ging Ihnen bei Ihrem Bekenntnis durch den Kopf? ▶ Wissen Sie, ich war Ende 40 und stellte fest: Mein Übergewicht hat mich definiert und geprägt, soweit ich zurückdenken kann. Ich war ein pummeliger Auch als eBook auf Hugendubel.de Bertram Eisenhauer: „Weil ich ein Dicker bin“ C. Bertelsmann, 19,99 €

Neuprogrammierung: So nennt Bertram Eisenhauer das, was ihm in 52 Wo c h e n S p e z i a l programm für Fettleibige bevorsteht.

Abschied vom All-you-can-eat als Grundprinzip, Fasten mit kleinen Sündenfällen und beflügelnden Fortschritten bei der Gewichtsreduzierung – das ist erst der Anfang eines Großprojekts, bei dem es vor allem um die Auseinandersetzung mit der eigenen Essbiografie geht. Und um die Erforschung von Ursachen, um essenzielle Fragen und ehrliche Antworten als Voraussetzungen für ein neues Lebensgefühl. Eisenhauers Überzeugung: Zur Selbstrettung ist es nie zu früh – sogar in kleinsten Schritten!

Teenager, ich war ein dicker Student, ich bin ein adipöser Erwachsener. Ich habe immer wieder abgenommen – und dann wieder zu. Während ein paar kostbarer Jahre hatte ich sogar einen Körper, mit dem ich sehr gut hätte leben können. Ich kenne das Dick-Sein in ganz verschiedenen Formen und Ausprägungen. Und davon wollte ich in „Weil ich ein Dicker bin“ erzählen: was es einen kostet, ein Mensch zu sein, der zu viel wiegt. Genauer gesagt: Was es nicht nur körperlich kostet, sondern auch emotional. ▶ Sie haben an einem Programm des Adipositas-Zentrums teilgenommen.

Was verbirgt sich dahinter? ▶ Ich habe 52 Wochen an dem ambulanten Programm teilgenommen, in dem Ernährungsberatung, Sportprogramm, Verhaltenstherapie und medizinische Betreuung kombiniert werden. Das ist unter den konservativen Methoden zur Gewichtsreduktion eine der innovativsten – und viel mehr als eine „Diät“. Es ist ein komplettes Rebooting des Verhaltens. ▶ Ihr Buch ist wie eine Chronik des Abnehmens aufgebaut, aber es beschränkt sich beileibe nicht darauf. ▶ Der Kurs war der äußere Rahmen für eine intensive, mal grimmige, mal humorvolle, aber immer schonungslos ehrliche Seelenschau. ▶ Irgendwann reifte in Ihnen der Entschluss, ein „Superheld des richtigen Essens“ zu werden. Worin Auf zu neuer Lebensqualität: Bertram Eisenhauer bestand das Heroische? ▶ Das war der Versuch, beim Anblick ▶ Jedes Wochenkapitel in Ihrem Buch einer Tüte Chips die Kontrolle zu bebeginnt mit einem „Status-Report“. halten. Ich dachte an die schnuckelige Wie sieht die aktuelle Version aus?

Ernährungsberaterin aus dem Adipo▶ Gerade haben drei der Leute aus sitas-Zentrum und sagte mir: Ich bin meinem Abnehmkurs und ich vereinjetzt nicht der Kerl, der wie üblich diese bart, dass wir in 14 Tagen mit einer ganze Tüte wegzieht, nur der Gelüste selbstorganisierten, selbstüberwachund der Gewohnheit wegen. Heute ten neuen Runde beginnen. Sie sehen nicht. Ich habe sozusagen eine Haltung also: Ich kämpfe weiter.

16 | büchermenschen

© Wonge Bergmann

Inventur

gesucht. Die Idee, mich als Superhelden zu sehen, schien mir hilfreich, aber auch ausreichend selbstironisch. Das sagt schon sein Name: Captain Tunafish. Manchmal finde ich ihn in mir. ▶ Worin bestanden die wirksamsten Lektionen während der 52 Wochen? ▶ Essen ist so viel mehr als nur Essen.

Bereits in der ersten Beziehung des Menschen – der zu seinen Eltern – lernt er: Wer für dich sorgt, wer dich liebt, der gibt dir zu essen. Deshalb ist Essen ein so gefährlich naheliegender Ersatz für Gefühle und manches andere, was man womöglich im Leben vermisst.

Essen ist ein Freund, und zwar ein großartiger – jedenfalls, bis er einem das Leben schwermacht. Für mich war er zum Ersatz für so ziemlich alles geworden, wofür andere Leute vor die Tür gehen. ▶ Es ist bestimmt kein Zufall, dass auf dem Buchcover ein Dickhäuter abgebildet ist. Was symbolisiert er für Sie? ▶ Von der Körperform mal abgesehen, gefällt mir die nachdenkliche Melancholie, die er ausstrahlt. Ich hoffe, das Buch ist auch so.

©Julia Löwe

Nee!

’N E N W O L F K A S C H I E R E N ?

Nicole Jäger spricht vielen Menschen aus dem Herzen, wie auch ihr Fettlöserin-Blog beweist.

• EXKLUSIV-

INTERVIEW

SIE IST EINE WUCHT. Eine Frau mit unwiderstehlichem Charme, Herz und Humor. Beeindruckend, was sie an Entschlossenheit und Durchhaltevermögen mitbringt: Nicole Jäger hat in ihren schwersten Zeiten 340 Kilo gewogen und seither ihr Gewicht um 170 Kilo reduziert. Die Herausforderungen des Abnehmens meistert die 33-Jährige nicht nur in eigener Sache, sondern sie hilft auch anderen auf die Sprünge – als Ernährungsberaterin, Coach und Autorin: „Die Fettlöserin“ ist ein Glücksfall für alle, die Ballast loswerden wollen.

▶ Wie würden Sie Ihr aktuelles Lebensgefühl beschreiben?

▶ Ich bin mit Leib und Seele Frau,

Diva, Coach, Hamburgerin und mal mehr, mal weniger stolze Besitzerin zu vieler Pfunde. Ich bin eine Mischung aus Ehrgeiz und fauler Sau. Streng genommen bin ich eine verdammte Elfe heute. Okay, zwei Elfen, aber nach 170 Kilo Gewichtsreduzierung fühle ich mich fast schon schlank. Und tausendfach gesünder natürlich. ▶ Wie haben Sie zu Ihrer Berufung als Ernährungsberaterin und Coach gefunden? ▶ Als ich damals mit 340 Kilo vor der Aufgabe stand, das Gewicht von drei erwachsenen Männern loswerden zu müssen, hätte ich schlicht Hilfe gebraucht.

Aber die gab es nicht. Ich brauchte niemanden, der mir sagt, dass ich zu fett sei – das war mir selbst klar. Ich brauchte jemanden, der mich versteht. Jemanden, der versteht, dass manchmal alles Sch… und schlimm und anstrengend ist und dass Rosenkohl eben NICHT besser schmeckt als Pizza. Und der mir dann aber sagt, dass wir das gemeinsam büchermenschen | 17

schon packen werden, und mir notfalls auch in den Hintern tritt. Damals gab ich mir das Versprechen: Wenn ich es eines Tages hinbekomme, dann bin ich dieser „Jemand“ für andere. ▶ Ihr Buch bezeichnen Sie als „Herzblut-Projekt“. Was macht es dazu? ▶ Das Buch ist mein Herzblut, weil es im wahrsten Sinne um mein Leben geht, das ich fast verloren hätte. Das in dem Buch bin ich. Ungeschminkt, nicht immer nur witzig, von allen – auch den hässlichen – Seiten. Sehr privat, offen, ehrlich, mal charmant, mal voller Angst oder Erwartungen, mal bösartig und persönlich und mit vielen Ideen, Tipps und einer guten Nachricht: Du kannst es schaffen, Du bist nicht allein. Jetzt hör’ auf zu jammern, denn das bringt Dich nicht ans Ziel. Herzblut, weil ich genau das in das Buch gesteckt habe. ▶ Sie setzen auf persönliche Lösungswege ... ▶ Von Kohlsuppen-Diät bis zu den neuesten Sachen habe ich alles ausprobiert – und bin gnadenlos daran gescheitert.

Keine Methode funktioniert für 7,3 Millionen Menschen. Wenn ich etwas nur fürs Abnehmen tue, mich fürchterlich geißeln muss oder es einfach nicht zu mir passt, wie kann ich dann langfristig (!) erfolgreich damit sein? Der Schlüssel zum Erfolg war, dass ich irgendwann meinen eigenen Weg fand – wie jeder seinen persönlichen Weg finden muss.

Es geht nicht um eine Zahl auf der Waage, es geht um Lebensqualität und Respekt sich selbst gegenüber. ▶ Wie würden Sie Ihre Strategie zum Abnehmen auf den Punkt bringen? ▶ Erstens: Wer abnehmen will, muss essen. Zweitens: Wenn ich das schaffen kann, kann es jeder andere auch.

Drittens: Du brauchst keine Diät, Du brauchst Dich, Selbstwertgefühl und das Wissen darüber, warum Du den

Weg gehen möchtest und solltest. Oh und ja – Humor, Humor und Humor! ▶ Um möglichst wenig aufzufallen, ziehen sich manche Menschen mit Übergewicht lieber dezent an. Sie hingegen stehen zu Ihrer Vorliebe für fröhliche Beerentöne ... ▶ Wir müssen dringend aufhören, uns zu verstecken. Dringend! Ich will mich gut fühlen! Weiblich! Und ich habe ein Recht darauf, so zu sein, wie ich bin.

Ob ich daran etwas ändere oder nicht, spielt da keine Rolle. Wir kaschieren uns ‘nen Wolf, weil wir meinen, in engen, farbigen Klamotten hätten wir einen dicken Hintern. Ich verrate hier mal etwas: Den hat man auch in weiten Klamotten. Ich glaube daran, dass jeder Mensch stets die beste Version seiner selbst ist – egal, was er wiegt.

Auch als eBook auf Hugendubel.de Nicole Jäger „Die Fettlöserin“ rororo, 12,99 €

Balsam für die Seele, Wohltaten für den Körper und ein kräftiger Schub für das Selbstbewusstsein: Als Coach mit ziemlich konkurrenzloser eigener Abnehmerfahrung, mit viel Einfühlungsvermögen und professioneller Expertise als Heilpraktikerin setzt Nicole Jäger genau bei den entscheidenden Problemzonen an. Ihre Erkenntnis: Gewichtsreduzierung hat viel mehr mit dem Kopf und mit der Psyche zu tun als mit Kalorienzählen und vermeintlichen Wunderdiäten.

Ihre persönliche Geschichte erzählt sie emotional, erfrischend und sehr ermutigend! Ein Buch, das zum Lebensbegleiter durch dick und dünn wird!

W ILL KO MM EN AN BO RD ! wenn MAN MUSS SEINEN JOB schon sehr lieben, übt: so man ihn sogar im Urlaub mit Vergnügen aus beide wie Günther Arnoldt und Christoph Stampfl, fung. Die bei Hugendubel und Buchhändler aus Beru t geganzwei sind nicht nur auf Literatur-Kreuzfahr ter gen, sondern haben aktiv mitgewirkt – in bes iner und Gesellschaft von Autoren wie Wladimir Kam gemacht Guido Knopp. Weil der Törn so viel Freude hat, lassen wir ihn für Sie Revue passieren.

• BÜCHER

MENSCHENLEBEN

t- B ü c h er t i s c h

fa h r

e uz

Und das darf man durchaus wörtlich nehmen. Die beiden wuchten nämlich ungezählte Bücher durch das Schiff, wenn sie zwischen Deck 3 und Deck 7 für jede Lesung den Hugendubel-Kreuzfahrt-Büchertisch aufbauen. Für ihre sportliche Leistung werden unsere Kollegen reichlich belohnt: Sie erleben das komplette Programm an Lesungen und weiteren Kulturdarbietungen hautnah: von Dr. Thomas Blubachers „Gebrauchsanweisung für Bali“ bis zur zauberhaften One-Woman-Show mit Heidrun von Gössel. Am 29. Oktober lockt ein absolutes Highlight: „die erste, ganz starke Lesung von Wladimir Kaminer. Das Publikum ist begeistert von seiner witzig-charmanten Art und den coolen Stories.“ Fasziniert verfolgen Arnoldt und Stampfl auch die Vorträge von Prof. Guido Knopp, der alle Erwartungen übertrifft. Am 3. November sind die beiden bei einer Überraschungspremiere dabei: Guido Knopp liest zum allerersten Mal vor Publikum Auszüge aus seinem neuen Buchprojekt, nämlich

St

Kr

eine Reise tut ...“

h.

el-

:C

ub

„WENN EINER

seiner Autobiografie, die 2018 anlässlich seines nächsten runden Geburtstags erscheinen wird. Spannend!

Als leidenschaftliche Buchhändler lassen es sich unsere Kollegen nicht nehmen, auch selbst das Programm zu bereichern am – und zwar pf l (l i .) u .) gleich mehrnd G. Ar noldt (r e fach. Ihre Buchvorstellungen finden viel Anklang. Kein Wunder eigentlich, denn da sind die beiden ganz in ihrem Element: Günther Arnoldt ist schließlich seit 30 Jahren Buchhändler bei Hugendubel in Hannover. Christoph Stampfl ist seit 1995 in unserer Buchhandlung am Münchner Marienplatz aktiv, seit 2000 als Leiter der Unterhaltungsabteilung – einschließlich Hörbücher und eBooks.

Und was liegt da näher, als den Mitreisenden unsere eReader aus der tolinoFamilie vorzustellen. Damit rannten Arnoldt und Stampfl offene Türen ein, denn viele Mitreisende nutzen gern die persönliche Beratung. Ein voller Erfolg also! Und eine fantastische Reise voller einmaliger Eindrücke.

Wer darüber noch mehr erfahren möchte, findet die Schilderungen unserer hochseetauglichen Kollegen auch auf Hugendubel.de, Facebook und Twitter.

S t o l z e S e emä n n e r

SONNE UND MEER: Mit dieser Aussicht lassen unsere Kollegen den Herbst in Deutschland hinter sich. Am 26.

Oktober 2015 heißt es für die beiden in Barcelona: Leinen los! Auf zum Transatlantik-Törn mit Zwischenstopp in Malaga und Zielrichtung Fort Lauderdale an der Küste Floridas. Den Anstoß zu dieser Kooperation gaben Angela und Günter Klose von Atlantis Reisen in Wunstorf, die zudem alles perfekt vororganisierten. So stechen Günther Arnoldt und Christoph Stampfl an diesem Tag mit dem größten Passagierschiff der Welt in See. Die supermoderne „Allure of the Seas“ aus der Flotte der Reederei Royal Caribbean hält, was der Name verspricht, der sich mit „Zauber der Meere“ oder „Vernd e g Hu lockungen der rd: o B Att r ak t io n an Meere“ übersetzen lässt. Wer an Bord geht, kann über ein überwältigendes Angebot an Attraktionen und Annehmlichkeiten staunen. Beispielsweise über den „Central Park“, den weltweit einzigen Park auf einem Kreuzfahrtschiff. Eislauf- und Luftakrobatik-Shows locken,

an der Karaoke-Bar könnte man sein Gesangstalent erproben und an den Surf-Simulatoren die Balance trainieren. Erholung oder Entertainment?

Die Seemänner Arnoldt und Stampfl haben jede Menge Auswahl. Äußerst abwechslungsreich ist es für sie auch, wenn sie selbst im Einsatz sind. Dabei übernehmen sie „tragende Rollen“.

18 | büchermenschen

© Hueber Verlag

Hello

Hola Zuhause in vielen Sprachwelten: Michaela Hueber

▶ Was macht das Sprachenlernen für

• EXKLUSIV-

INTERVIEW PIONIERGEIST prägt die Erfolgsgeschichte des Hueber Verlags. 1921 gegründet, etablierte sich das Familienunternehmen mit Sitz in München als Spezialist für Sprachen. Zu den Meilensteinen in der Verlagschronik gehört das erste, 1955 erschienene Lehrbuch für Deutsch als Fremdsprache (DaF), der Bereich, in dem Hueber Weltmarktführer geworden ist.

Selbstverständlich entwickelt der Verlag seine Lehrwerke in den mehr als 30 weiteren Sprachen kontinuierlich weiter. Dabei gilt immer das HueberMotto: „Freude an Sprachen“. Und das lebt Michaela Hueber vor, die den Verlag in dritter Generation leitet.

▶ Frau Hueber, offenbar haben Sie mit

Begeisterung Sprachen gelernt. Welche?

▶ Auf dem Gymnasium Latein, übri-

Empfehlungen von Hueber

gens mein Lieblingsfach und später unerlässlich für mein Jurastudium.

Englisch natürlich, heute die internationale Geschäftssprache für mich.

Französisch konnte ich als Au-pair in Frankreich aktiv vertiefen. Italienisch habe ich mir als Praktikantin bei der Buchhandlung Feltrinelli in Rom angeeignet. Neben Russisch habe ich noch Portugiesisch gelernt, meine Urlaubssprache von Kindheit an.

Idealer Start, zielsichere Fortschritte „Miteinander – Selbstlernkurs Deutsch für Anfänger“ Arabische Ausgabe, Buch und 4 Audio-CDs, Hueber, 24,99 €

büchermenschen | 19

Sie so bedeutsam? ▶ Sprachen lassen uns andere Kulturen entdecken, verbinden Menschen und schaffen Chancen zur sozialen Teilhabe und Integration. Multikulturell unterwegs zu sein, ist ein wichtiger Teil meines Lebens – und der Unternehmensphilosophie von Hueber: Wir arbeiten mit Buchhändlern und Distributoren auf der ganzen Welt zusammen. Hueber hat eigene Verlage in Spanien, Italien und Griechenland.

Das Sprachenlernen hilft mir, mich sicher in dieser Welt zu bewegen. ▶ Hinter dem Programm steht ein besonderes Mitarbeiterteam … ▶ Unsere Mitarbeiter leben und lieben Sprache. Viele haben Unterrichtserfahrung, einige unterrichten sogar noch nebenbei. In einem Familienunternehmen mit circa 150 Mitarbeitern kennt wirklich noch jeder jeden.

Dazu kommt das multikulturelle Umfeld durch unser vielfältiges Sprachenangebot. Das befruchtet täglich unsere Arbeit. ▶ Worin bestehen heute die Kernkompetenzen von Hueber? ▶ Wir sind enorm innovativ im breiten Spektrum unserer Fremdsprachen: Über 30 haben wir insgesamt im Verlagsprogramm. Besonders prägen wir den Markt für Deutsch als Fremdsprache. Neue Lern- und Unterrichtsformen fließen kontinuierlich in unsere Arbeit ein. Außerdem decken wir alle Bedürfnisse über alle Generationen hinweg ab und wir berücksichtigen

Ideales Sprachtraining für Anfänger „Erste Hilfe Deutsch“ Kursbuch mit kostenloser App für Flüchtlinge Hueber, 5,99 €

Modernes Multimedia-Konzept „Erfolgskurs Englisch“ 2 Bücher, 4 Audio-CDs, 2 CDROMs, MP3-Vokabeltrainer Hueber, 19,99 €

Basis-Wortschatz für den Alltag „Bildwörterbuch Deutsch“ Wort für Wort ansprechend illustriert Hueber, 15,99 €

zugleich spezielle Ansprüche, z.B. von einzelnen Berufsgruppen. ▶ Welche Innovationen sind exemplarisch für das Sprachenlernen am Puls unserer Zeit? ▶ Wir investieren seit Jahren erheblich in die digitalen Medien, auch wenn es nach wie vor das gedruckte Buch ist, das am stärksten nachgefragt wird.

Wir reichern aber Print mit innovativen digitalen Komponenten an. Das reicht von komplett digitalisierten Lehrwerken für Tablets bis zur „Augmented Reality“, die Bücher förmlich zum Leben erweckt. Auch analog gehen wir noch neue Wege und arbeiten mit den aktuellsten Erkenntnissen der Neurowissenschaften. ▶ Angesichts der großen gesellschaftlichen Herausforderungen engagiert sich Hueber für Flüchtlinge. ▶ Der Hueber Verlag hat 60 Jahre Erfahrung bei der Vermittlung der deutschen Sprache. Unser enormes Potenzial rufen wir für das drängende Vorhaben der Flüchtlingsintegration auch voll ab. In diesem Bereich das Schicksal der Betroffenen zu verbessern ist für mich eine Herzensangelegenheit. ▶ Welche Initiativen hat Hueber für Flüchtlinge gestartet? ▶ Hueber hat die Kampagne „Erste Hilfe Deutsch“ ins Leben gerufen. Unter www.erste-hilfe-deutsch.de bieten wir praktische Tipps, zahlreiche Produktempfehlungen, Kopiervorlagen, Lehrerhandreichungen und Wortlisten. „Erste Hilfe Deutsch – Kursmaterial für Flüchtlinge & Asylsuchende“ ist ein wirklich besonderer Sprachkurs, den wir zum Selbstkostenpreis auf den Markt gebracht haben. Er ist vor allem auf ehrenamtlich Unterrichtende und Flüchtlinge aller Bildungsschichten zugeschnitten. Eine sehr große Nachfrage erleben zudem unser „Bildwörterbuch Deutsch“ und der Selbstlernkurs „Miteinander – Arabische Ausgabe“. Unser Angebot erweitern wir kontinuierlich.

Wir freuen uns, dass unsere Projekte so großen Zuspruch erfahren.

&

© Christoph Wilhelm

Crime Adventures

Hugendubel Bestsellers in English.

Hugendubel recommends: Our English Bestsellers Winter 2015.

Remarkable books

Three Suspects

Legal Battles

Robert Galbraith is a pseudonym of J.K.Rowling, author of the Harry Potter books. This is the third book in the Cormoran Strike series, a tightly plotted mystery: Robin Ellacott, assistant to London private detective Cormoran Strike, gets the shock of her life when she opens a package delivered to the office to find a woman’s severed leg. Three people from Strike’s troubled past could be responsible, which places him and Robin in deep peril as they start investigating.

Here is John Grisham, undisputed master of the legal thriller. He describes the professional life of a criminal defense lawyer: Sebastian Rudd accepts clients the average attorney would hesitate to touch, and Grisham follows his legal battles in a series of tricky cases, among them a child molester and a crime lord facing death row. Rudd doesn’t play by the rules, and yet he is a kind of social justice warrior, somewhat in the line of Raymond C h a n d l e r ’s Philip Marlowe.

1 Hawkins, Paula

The Girl on the Train ...... ca. 14,99 €

2 Galbraith, Robert

Career of Evil ..................... ca. 23,99 €

Robert Galbraith: „Career of Evil“ Little Brown, ca. 23,99 €

John Grisham: „Rogue Lawyer“ Hodder & Stoughton, ca. 27,99 €

Dark Secrets

Piracy and Romance

A suicide in Dorset and a poisoning in Cambridge – is there a link? When Inspector Thomas Lynley and Detective Sergeant Barbara Havers pursue the crime, the facade of English country life starts crumbling and the dark secrets of a family come to light. Fans of Elizabeth George’s award-winning Lynley series will be thrilled with this new episode: Finely drawn, complex characters and a brilliantly plotted story with surprising twists and turns make it a perfect read.

Wilbur Smith, the world’s leading adventure novelist, returns to his Courtney series, the series he is best known for: Hal Courtney, now captain of his own ship, is dedicated to avenging his father’s death. A powerful enemy abducts his wife Judith, and in pursuit of him, Hal’s voyage takes him from the slave markets of Zanzibar to the pirate-ridden waters of the Indian Ocean. Entertaining scenes and wonderful characters from our „best historical novelist“ (Stephen King).

Elizabeth George: „A Banquet of Consequence“ Hodder & Stoughton, ca. 27,99 €

Wilbur Smith and Giles Kristian: „Golden Lion“ HarperCollins, ca. 26,49 €

3 Franzen, Jonathan

Purity .................................... ca. 23,49 €

4 Kinney, Jeff

Old School – Diary of a Wimpy Kid ................. ca. 14,49 €

5 Oliver, Jamie

Everyday Super Food ..... ca. 30,49 €

6 Weir, Andy

The Martian......................... ca. 10,99 €

7 Riley, Lucinda

The Storm Sisters ........... ca. 23,99 €

8 Macdonald, Helen

H is for Hawk .................... ca. 14,99 €

9 Harris, Robert

Dictator ............................... ca. 23,99 €

10

Ahern, Cecelia The Marble Collector ...... ca. 21,99 €

20 | büchermenschen

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

Money Money Money €

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

€

QuickSteuer Deluxe 2016

€

€

€

€

€

€

€

€

ISBN 978-3-648-07623-1 Nur € 34,99

€

€

€

€

€

€

€

€

Alle Vorteile sichern JEDE MENGE PLUSPUNKTE vereint das WISO-„Steuer:Sparbuch“, Testsieger bei „Chip“, „Computer-Bild“, „PC Magazin“ und „Focus Money“. Die perfekt durchdachte Software macht die Steuererklärung leicht und lukrativ. Dank wertvoller Tipps können individuelle Sparpotenziale voll ausgeschöpft werden. Noch mehr Service bietet die WISOSoftware z.B. durch Power-Funktionen und Schnell-Rechner – inklusive TabletVersion für iPad sowie Android.

Umfassend informieren 145 neue Videos rund um die Steuererklärung 2015.

n a m o rr e e. u t e h t c i S h c s Aus e zg r u K wird

teuer QuickS r e d nde . o s e u när ut a ür Freu io f g s t n m h e e e ll P g tner & l. Vor a hichte für Ren e Bücherrega ergesc 6 1 u 0 e t 2 S t Ihre rung.

AXMAN es gutsortier d uererklä 2016, T e je t N S in A n n M e e r TAX iche ehör 2016 g hnellen und s c Deluxe s , lung ! fachen hhand c u B der ein r in Ihre hältlich r e t z t Je

„Steuer:Sparbuch 2016“ Buhl, 34,99 €

Satte Sparpotenziale & super Service AUSGEZEICHNETE QUALITÄT zum günstigen Preis: „tax“ ist in „Computer Bild“-Vergleichstests regelmäßig Preis-Leistungs-Sieger. Die Software für sämtliche Einkunftsarten umfasst alles, was die Steuererklärung einfach und effektiv macht, z.B. die sichere Dialogeingabe und den „tax“-Lotsen. Übersichtlich, verständlich, präzise, zuverlässig und mit praktischen Vorteilen wie dem Steuerratgeber als Buch, kostenlosen Online-Updates für das Steuerjahr 2015 und Telefonsupport! „tax 2016“ Buhl, UVP 14,99 €

büchermenschen | 21

TAXMAN 2016 für Rentner & Pensionäre ISBN 978-3-648-06382-8 Nur € 39,90

TAXMAN 2016 ISBN 978-3-648-07646-0 Nur € 39,90

&

Im Co. pressum IMPRESSUM

Herausgeber: Buchhandlung H. Hugendubel GmbH & Co. KG, Hilblestraße 54, 80636 München Tel.: 089 / 30 75 75 75 Anschrift für Verlag, verantwortlichen Redakteur und Anzeigenverantwortlichen: in medias res Marktkommunikation GmbH, Königstraße 70 · D-90402 Nürnberg, buechermenschen@imr.de, Tel.: 0911/43053-0 · Fax: 0911/43053-44 Verlagsleitung: Elisabeth Zeitler-Boos (verantwortlicher Redakteur) Objektleitung/Anzeigen: Susanne Halfmann (verantwortlich für den Anzeigenteil)

Herstellungsleitung: Jürgen Schmidt Titelbild: Frank Grimm büchermenschen ist ein Kundenmagazin und enthält auch von Unternehmen finan­zierte Beiträge. büchermenschen – das Hugendubel-Magazin für Leser – erscheint fünfmal jährlich und wird kostenlos an die Kunden der Buchhandlungen Hugendubel abgegeben.

Es gilt die aktuelle Anzeigenpreisliste Nr. 14/2016. büchermenschen 2/2016 erscheint am 14.3.2016. Alle Preisangaben sind ohne Gewähr. Preisirrtum und Liefermöglichkeiten vorbehalten.

Falls Sie Wünsche, Anregungen oder Fragen haben, dann sagen wir schon jetzt vielen Dank für einen Leserbrief!

© FinePic, München

Redaktionelle Mitarbeit: Michael Arnold, Karlheinz Bedall, Susanne Halfmann, Gertrud Schlee

Layout: Herbert Grambihler, Andreas Bahn, Joachim Hauser

Tanja Kinkel präsentiert & signiert „Schlaf der Vernunft“ 488 Seiten, 19,99 €, Droemer

Der Deutsche Herbst der 70er Jahre scheint Geschichte zu sein. Doch sowohl Täter, ihre Familien als auch Familienmitglieder von damaligen Terroropfern haben noch nach Jahrzehnten offene Fragen und suchen die Ursachen, die zu dieser Katastrophe führten.

Donnerstag, 28. Januar 2016, 20.00 Uhr. Eintritt 6,- €. Buchhandlung Hugendubel in Würzburg. r u ng sTypisie n Ak tio 16 April 20 hen Münc auch in chus am Sta

Ihren Besuch bei uns nimmt Tanja Kinkel, Schirmherrin der AKB Typisierungsaktion „Hilfe für meinen Papa“, zum Anlass, um für die Registrierung und Teilnahme an einer Typisierung als Stammzellenspender zu werben. In dieser Informationsveranstaltung erläutert Fachpersonal der Stiftung AKB, was Blutkrebs bedeutet, welche Therapien Erfolg versprechen, wie Sie und ich Spender werden können und wie eine Blutstammzellenspende durchgeführt wird.

Am 30.1. 2016 veranstalten wir für Interessenten einen Typisierungs-Termin in der Buchhandlung Hugendubel in Würzburg! Die Buchhandlung Hugendubel übernimmt für 25 Personen die Kosten von je 40,- € für den Bluttest. Wenn auch Sie die Typisierung gerne mit einer Geldspende unterstützen möchten, bitten wir um Ihre Einzahlung auf das Spendenkonto bei der „Stiftung Aktion Knochenmarkspende Bayern“, IBAN DE65 7025 0150 0022 3945 30 bei der Kreissparkasse München Starnberg Ebersberg, mit dem Verwendungszweck „Hugendubel“.

Im April 2016 ist eine ähnliche Typisierungsaktion auch in unserer Buchhandlung in München am Stachus geplant.

Bitte informieren Sie sich unter www.hugendubel.de oder unter www.akb.de.

Hugendubel. Für jeden mehr drin.

Punkt-zu-Punkt – Malbuch für Erwachsene 128 S., Broschur, tandem Verlag

Jahr e u e n s n i t n n Entspa n*: e s i e r p r a p S n mit unsere

je

9 9 , 4

zierte e, nicht redu

Bücher.

Nur solange der Vorrat reicht.

ig preisgünst sgewählte * Für Sie au

Meditation – Malbuch für Erwachsene 128 S., Broschur, tandem Verlag

Komm zur Ruhe – Malbuch für Erwachsene 128 S., Broschur, tandem Verlag

»Selten so über die Justiz gelacht.« KESTER SCHLENZ, STERN

Ein neuer Fall für den faulsten Anwalt der Welt Ganz Meiningen ächzt unter Jahrhunderthoch »Gunther«, da kommt es noch viel schlimmer: Ein Todesfall ist zu beklagen, bei dem der große Komponist Johannes Brahms eine Rolle zu spielen scheint. Ausgerechnet Anwalt Fickel soll es jetzt mal wieder richten. Und der wünscht sich schon bald, seine kulturelle Ader niemals entdeckt zu haben …

Hans-Henner Hess DAS SCHLOSSGESPINST ANWALT FICKEL ERMITTELT 368 Seiten ISBN 978-3-8321-6348-8 € 9,99 (D)

www.dumont-buchverlag.de 24 | büchermenschen