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FIT IN MÜNCHEN
Der nächste Sommer kommt bestimmt Runter von der Couch und ab ins Training Egal ob Apfel-, Pfirsich- oder Sauerkraut-Diät – das beste Mittel, um lästige Pfunde loszuwerden, ist immer noch der Sport. Das in münchen hat sich einmal bei den Münchner FitnessStudios umgehört, was sie in dieser Saison Neues zu bieten haben und was gerade besonders angesagt ist.
Neueröffnungen
stark reduzierten Mitgliedschaften. Das neue Elements bietet nicht nur All-inclusive-Training, sondern auch einen 430 Quadratmeter großen Wellness-Bereich mit verschiedenen Saunen sowie einem Sportpool. Die Top-WohlfühlAtmosphäre wird durch das stilvolle Naturambiente sowie den erstklassigen persönlichen Service abgerundet. Outdoor-Special: Ab diesem Frühling geht es einmal im Monat zum Rennrad-Training sowie zum Mountainbike-Techniktraining hinaus in die Natur. Balanstr. 73, Giesing, Info-Tel. 0800 / 540 55 55, Mo-Fr 6-23 Uhr, Sa/So/Fei 9-22 Uhr, www.elements.com
body + soul Center München Mitte Erst shoppen, dann schwitzen – seit 3. Februar lässt sich dies bestens kombinieren. Denn die neu eröffnete Dependance des body + soul in der Sonnenstraße ist nur einen Steinwurf von Stachus und der Fußgängerzone entFit Star fernt. Das Ambiente ist exklusiv, und das vielfältige Kursprogramm weiß geAuch bei Fit Star steht Nachwuchs an. nauso zu überzeugen wie der großzü- Kinesis, der Mix aus Geräte- und Freihanteltraining: Denn im April eröffnet in Giesing das gige Trainingsbereich auf zwei Ebenen BODY UP sechste Münchner Studio der Kette. und Freestyle-Fläche. Für das umfangreiche Kursprogramm Sonnenstr. 9, Altstadt-Lehel, Tel. 089 / 55 stehen über 300 qm zur Verfügung. 02 82 82, Mo-Fr 6-24 Uhr, Sa/So/Fei 9-22 Ausgestattet wurde der moderne Geclever fit München Mitte bucht, kommt zudem in den Genuss Uhr, www.bodyandsoul.ag rätepark von LifeFitness, einem der TopInsgesamt 150 Studios betreibt cle- von Clever Vibe (Vibrationsplatten-Traiexperten. Außerdem vor Ort: Virtual body + soul Center München Nord ver fit deutschlandweit. Und ab die- ning), dem Medyjet-Massarium sowie Cycling, Ladies-only-Bereich, VibratiNur ein paar hundert Meter entfernt sem Frühjahr, genauer gesagt Ende dem virtuellen MyRide-Training. ons-Training, TRX Workout, Express von der U-Bahnstation Georg-Brauch- März/Anfang April, kommt nahe dem Marsstr. 20, Maxvorstadt, Info-Tel. 089 / le-Ring startet im Frühjahr schon das Hauptbahnhof ein weiteres hinzu. Ob 57 95 06 04, Mo-Fr 6-24 Uhr, Sa/So/FeiWorkout, Zumba u.v.m. Chiemgaustr. 116, Giesing, Telefon 089 / nächste body + soul durch. Ganze drei Center Nord oder Mitte, das Basis-Paket 9-22 Uhr, www.clever-fit.com 74 84 8833,tgl. 24 Stunden geöffnet, Etagen und 4.500 Quadratmetern ste- startet bei 19,90 Euro monatlich. Wer www.fit-star.de hen hier im Münchner Norden den Fit- sich bereits jetzt für das neue Studio Elements Balanstraße ness-Suchenden zur Verfügung. Das anmeldet, bekommt sogar die ersten Wie bei allen Elements-Studios ist hier Angebot reicht vom 25m-Sportpool drei Monate geschenkt. Achtung! Die absolutes 5-Sterne-Niveau angesagt. Allrounder über eine Kletterwand bis hin zu den Aktion ist begrenzt auf die ersten 250 Los geht es ab dem 31. März mitten in Body Up Sendling fünf Themensaunen. neuen Mitglieder. Zum Standardpro- Giesing auf dem Gelände „Neue Ba- Wer bei Body Up eincheckt, hat gleich Riesstr. 16, Moosach, Tel. 0800 / 700 50 07, gramm zählen der Fitness-, Ausdauer- lan“. Anmelden kann man sich aber beeinmal den Vorteil, dass er in drei StuMo-Fr 6 - 24 Uhr, Sa/So/Fei 9 - 22 Uhr, und Kraftbereich ebenso wie das Car- reits ab dem 10. Februar. Denn dann dios trainieren kann. Sie hingegen darf www.bodyandsoul.ag dio Training und TRX. Wer das Upgrade beginnt der Vorverkauf von preislich sogar in fünf Body Ups den Körper trimmen. Denn sowohl das Body Up Diva am Hauptbahnhof wie am Ostbahnhof sind reine Frauenstudios. Schon einmal von eGym gehört? Falls nicht, lohnt sich ein Abstecher nach Sendling oder Ottobrunn. Dort steht eine neue Generation an vollelektronischen Kraftgeräten, die ein Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Methoden ermöglichen. Schnell, effektiv und abwechslungsreich so präsentiert sich eGym. Eine weitere Variante ist das intelligente Zirkelkonzept von eGym. Durch die genau geregelten Belastungs- und Pausenzeiten an den Geräten werden optimale Muskelreize gesetzt, die zudem ein effizienteres Training gewährleisten. Ebenfalls neu in allen Body Ups: das TRX-Programm. Seit 28 Jahren kümmern sich hier kompetente Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten um das Wohl ihrer Schützlinge. Wer auf der Suche nach dem passenden Fitness- und Gesundheitstraining ist, bekommt jetzt als Einsteiger noch ein kleines Willkommens12 IN 3 / 2014
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FIT IN MÜNCHEN
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nungsstreifen. Die funktionellen Ganzkörperübungen, begleitet von HouseMusik, bringen selbst tief liegende Muskeln in Form. Um der großen Nachfrage an Kursen und Trends gerecht zu werden, wurde das Programm auf drei Räumen ausgedehnt. Und zur Erholung geht es anschließend in die Saunalandschaft samt Solarium. Rosenheimer Str. 145h, Haidhausen, 089 / 40 40 46, Mo/Mi/Fr 7-22.30, Di/Do 9-22.30, Sa/So 9-21 Uhr, www.stefansportcenter.de
Die Spezialisten für gesundheitsorientiertes Kraft-Training: KIESER SCHWABING anderes als effektives Training ohne Schnickschnack ab 8,90 Euro pro Woche. Und wer nicht zufrieden ist, kann innerhalb der ersten vier Wochen seine Mitgliedschaft stoppen. Landwehrstraße 22, Ludwigsvorstadt, Tel. 089 / 55 30 87, Mo-Do 8.3022.30, Fr 7-22.30, Sa/So 9-20 Uhr, www.munichhealthclub.com
keln stählte, um danach nicht nur Hollywood, sondern gleich ganz Kalifornien zu erobern. Sein Mentor und Studiogründer Alfred Busek legte sozusagen auch den Grundstein für diese Münchner Fitness-Institution, die 2004 in Stefan SportCenter umbenannt wurde. Und als ausgewiesene Experten wissen die Trainer natürlich, was zurzeit besonders angesagt ist. So gibt es alStefan SportCenter leine 16 Zumba-Kurse pro Woche. Nicht Los ging es hier bereits anno 1983, als minder gefragt: DeepWork, sozusagen Arnie Schwarzenegger noch seine Mus- der Actionfilm unter den Entspan-
Exklusiv Leo’s Sportsclub Das Leo’s ist nicht einfach nur ein Studio, es ist ein beliebter Treffpunkt, wo man sich in Form bringt und nebenbei nette Leute kennenlernen kann. Neben den aktuellsten Kursen findet man hier ebenso die modernsten Trainingsgeräte. Dies belegt auch der Schnell-Synchro-Zirkel, für den gleich eine komplett neue Gerätestraße eingeführt wurde. Dank intuitivem TouchscreenBediensystem und dem „Synchro-Training“ ist ein perfektes gelenk- und sehnenschonendes, aber dennoch hoch effektives Training möglich. Noch mehr Spaß dürften zukünftig die Indoor-
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Runner haben. Denn die neuen LifeFitness-Ausdauergeräte sind mit allerlei Hightech wie mit Internetanbindung, Apps, TV und zahlreichen Trainingsprogrammen ausgestattet. Dank der hochauflösenden HD-LCD-Bildschirme läuft man auf realen Trails, die sich automatisch der Steigung und dem gewählten Intensitätslevel anpassen. Raus an die frische Luft geht es dann wieder ab April/Mai, wenn der Outdoor Conditioning Circuit ansteht. Das Workout findet alle zwei Wochen samstags im Englischen Garten statt und dauert 90 Minuten. Das Konditionstraining beinhaltet: Schnellkraft, Agilität, Kraft und Ausdauer. Ganz dem Motto entsprechend: Nur die Harten kommen in den Garten! Leopoldstr. 11, Schwabing, Tel. 089 / 383 89 90, Mo-Fr 6.30-23 Uhr, Sa/So/Fei 8-22 Uhr, www.leos-sportsclub.de
kann Mann und Frau sich so richtig austoben. Für danach empfiehlt sich dann etwas Entspannung im WellnessBereich und ein Abstecher auf die ruhig gelegene Sonnendachterrasse. Lindwurmstr. 114, Sendling, Tel. 089 / 74 74 71 90, Mo-Fr 6-23, Sa/So/Fei 9-21 Uhr, www.sports-and-health.de
M-fitness
Olympiabad Wo sich einst Olympiasieger wie Mark Spitz aufwärmten, dürfen sich heute die Münchner trimmen. Neben einem hochwertigen Gerätepark und einem bestens bestückten Cardiocenter stehen auch angenehm gestaltete Räume zur Verfügung, in denen über 50 Kurse angeboten werden. Neu im Programm: Vital-Gymnastik, Fatburner, BBP, Step Basic, Wirbelsäule und Zumba. Ein großes Plus, das M-Fitness hier zu bieten hat, ist natürlich die große Schwimmhalle mit einer Vielzahl an Aquakursen. Und der 900qm-Wellnessbereich mit seinen verschiedenen Saunen und Ruheoasen ist sowieso die größte Entspannungsoase der Stadt. Bei den Mitgliedschaften gibt es vier Varianten: mit Fitness-StuNeues 5-Sterne-Studio auf dem Gelände dio plus Schwimmbad „Neue Balan“: ELEMENTS (ab 54 Euro monatlich) oder obendrein noch mit Sports & Health Sauna (ab 64 Euro monatlich). Wem Wer Fitness auf höchstem Niveau ge- das Vormittagsticket (7-14 Uhr ohne nießen möchte, ist hier richtig. Schon Wochenende) reicht, der kann monatbeim ersten Besuch fühlt man sich ma- lich ab 44 und 54 Euro wählen. gisch angezogen von den hellen und Coubertinplatz 1, Schwabing, Tel. 089 / freundlich gestalteten Räumen. Den 30 67 22 97, Mo-Do 7-23 Uhr, Fr 7-22 modernen Loftcharakter unterstreicht Uhr, Sa/So/Fei 9-22 Uhr, www.swm.de auch die große Fensterfront, die das Nordbad ganze Studio umgibt. Sports & Health Das zweite M-Fitness-Center ist direkt steht für Fitness, Gesundheit und inim Schwabinger Nordbad beheimatet. dividuelle Beratung. Um diese drei In den beiden großen Räumen stehen Punkte noch weiter zu stärken, wurde über 40 Stunden auf dem Programm. gerade erst zum 10-Jährigen Jubiläum Neben den Basics wie Bodystyling, Bodas Studio um 2.200 qm erweitert. dy Tone, Tae Bo und Spinning findet Dadurch entstand auch ein komplett man auf dem Kursplan auch Neues neues Yogastudio, in dem nun 30 Kurwie Winter Fit Gymnastik, Hot Iron se pro Woche angeboten werden. Voll und Bauch/Rücken. Die Aquastunden im Trend: Anusara inspired Yoga™. wie Aqua-Fit oder Cycling finden im „Eine von tantrischer Philosophie begroßen Schwimmbecken statt. Selbsteinflusste Form des klassischen Yoga, verständlich verfügt auch das Nordin der kräftigende Asanas mit biomebad wie das Olympiabad über einen chanischen Ausrichtungsprinzipen modernen Gerätepark samt Reha-Traikombiniert und im Einklang mit der Atmung geübt werden“, erklärt Clu- ning und Cardiocenter. In Sachen bleiter Thomas Jung. Die neue Yoga- Wellness gilt es besonders den DaVielfalt kommt auch Nichtmitgliedern men-Saunatag, die Außensauna auf zu Gute. Denn dank flexibler Mitglied- der Terrasse sowie die Dachterrasse schaften und Punktekarten ist das An- zu erwähnen. Die Mitgliedschaftsvagebot für jeden nutzbar. Ein weiteres rianten entsprechen den OlympiabadHighlight bietet der Bereich für funk- Angeboten. tionales und dynamisches Ganzkör- Schleißheimer Str. 142, Schwabing, Tel. pertraining. An den Boxsäcken, Kett- 089 / 23 61 79 53, Mo-Fr 7.30-23 Uhr, lebells, Power-Racks und Box-Jumps Sa/So/Fei 9-23 Uhr, www.swm.de IN 3/ 2014
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