Catálogo 9 · 2016
Vigencia: Pedidos recibidos del 17 de septiembre al 19 de octubre de 2016 “SEGÚN ROL” · Semanas de Venta de la 38 a la 42
Colombia
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CONSERVALOMEJOR ¿Sabes qué sucede con lo que consideras “sobras de comida”? Todo depende de dónde se haya realizado la comida, los gustos y las costumbres sociales. Las sobras caseras se guardan con frecuencia para usarse más tarde. Algunas pueden comerse frías directamente de la nevera, mientras otras pueden calentarse en horno microondas o convencional, o mezclarse con nuevos ingredientes y cocinarse para preparar platos innovadores, como croquetas, sándwiches, ensaladas, etc. Las recetas que incluyen sobras son bastante comunes en la cocina de todo el mundo y muchas fueron creadas antes que existieran las neveras y envases herméticos que facilitaban su conservación. Las cazuelas, paellas, arroces fritos y pizzas también pueden usarse para este fin. Te presentamos todo lo que Tupperware tiene para Conservar Lo Mejor.
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SĂŠ Anfitriona
Y GANA... ...uno de los nuevos y maravillosos Sets que Tupperware tiene para ti.
Pregunta a tu Representante Tupperware cĂłmo hacerlo.
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Regalo Especial para Anfitrionas
¿Cómo puedes ganarlo?
NIVEL
ESTÁNDAR R0120
Es muy fácil, reúnete con tus amigas y si entre todas compran $225.000 en productos Tupperware® y Programan 2 Nuevas Demostraciones podrás GANAR este espectacular Set:
Sello 100% hermético
Set Refrigerar
* No incluye ningún elemento decorativo.
Tazón Maravilla Grande Refri Modular Chico
2.5 L 650 ml
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NIVEL
PREMIUM R0121
AGRANDA tu Nivel
Solicita el Frigofechador Grande #2 de 3.1 L y completa tu Set con el cรณdigo P30140
Por solo
$16.900
* Producto no comisionable. * Promociรณn vรกlida hasta agotar existencia. * El color de los productos puede variar.
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Regalo Especial para Anfitrionas
¿Cómo puedes ganarlo? El disco fechador indica el mes y la semana de congelación
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Set Congelación Frigofechador Redondo Frigofechador Mediano Alto #2 ( 2) Frigofechador Grande # 1
2L 1 .7 L c/u 650 ml
* No incluye ningún elemento decorativo.
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NIVEL
DELUXE R0122
Regalo Especial para Anfitrionas
Medidas impresas para alimentos en polvo y lĂquidos
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* No incluye ningĂşn elemento decorativo.
¿Cómo puedes ganarlo? Es muy fácil, reúnete con tus amigas y si entre todas compran $385.000 en productos Tupperware® y Programan 2 Nuevas Demostraciones podrás GANAR este espectacular Set:
Set Preparación Jarra Medidora con Sello Bote Toque Mágico “D” Ultra Colador Plus Tazón Basic Ultratazón Mediano
2L 4L 3.5 L 1.5 L 4.5 L
Nuevo Color
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TRANSFORMA, CUIDA, CONSERVA “Conserva Lo Mejor” se refiere a una filosofía que recomendamos aplicar día a día, de forma que al preparar una receta, podamos aprovechar al máximo los sobrantes y partes no utilizadas de los ingredientes de otras preparaciones y desechar alimentos que pueden servir perfectamente y a la vez aprender que con las porciones que nos sobran de los alimentos ya cocidos, podemos preparar nuevas recetas que podrá disfrutar nuestra familia sin comer siempre lo mismo. Por esto, es muy importante conservar los alimentos “frescos” el mayor tiempo posible para evitar desperdicios y sacar lo máximo de cada uno de ellos.
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a e r ยกC v os
nue s! e r o b sa 11
LOS MISMOS INGREDIENTES UN NUEVO SABOR
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Crea recetas únicas, aprende y experimenta en la cocina. Con este Recetario conocerás como reinventar tus platos con esas porciones que te sobran. No las desperdicies, ¡Reinvéntalas!
N108 Recetario “Conserva Lo Mejor”
$10.400
Por la compra de algún producto Tupperware de las páginas 14 a la 49 lleva
N109 Recetario “Conserva Lo Mejor” POR SOLO
$7.500
De: $10.400
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LA COMBINACIÓN PERFECTA DEL SABOR
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¡Un aderezo todo lo cambia! F313 Batilisto · 500 ml
Sello 100% hermético
De: $30.000
A:$24.000 Gracias a su rueda mezcladora con 5 aspas que integran uniformemente todos los ingredientes, los líquidos se emulsionan perfectamente para hacer deliciosos aderezos; preparar nutritivas merengadas, cócteles, jugos o bebidas saludables y energéticas y hasta ensaladas.
Aspa mezcladora
Pico vertedor
¡Agrega tus vegetales preferidos y crea una Deliciosa Ensalada!
+ Lechuga
+ Maní o nueces
+ Apio
Tomate
= Ensalada Fusión 15
CREA UN NUEVO SABOR
Transforma tus sobras con un poco de amor y unos minutos al wok
Disfruta de un delicioso arroz al estilo oriental con solo mezclar: + Arroz sobrante
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+ Pollo salteado de ayer
= Arroz Oriental
ChampiĂąones frescos
Y700
Refri Modulares
+20%
Selecciona, prepara, conserva y sella. Elige la capacidad del Refri Modular más acorde a tu alimento, teniendo en cuenta que es importante dejar el menor espacio posible entre el alimento y el sello, así se conservará por más tiempo.
DESCUENTO
SET REFRI MODULARES
Mediano + Grande + Extragrande
De: $76.500
A:$59.900
El sello cuenta con una pestaña que facilita abrir y cerrar
C322
C318
C313
Refri Modulares C313 Mediano · 1 L
$19.500
C322 Grande · 1.8 L
$27.500
C318 Extragrande · 2.2 L
$29.500
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CONSERVA EL SABOR B141
Botes Toque Mágicos B143 “A” Lenteja · 1.2 L
$27.100
B144 “A” Sal · 1.2 L
$27.100
B141 “C” Harina · 3.1 L
$34.500
Completa tu Set Espéralos en nuestro próximo catálogo 18
Y701 Botes Toque Mágicos
Con tan sólo presionar el centro del sello, éste quedará cerrado, expulsando el aire automáticamente, lo que permitirá que los alimentos se conserven por más tiempo.
SET BOTES TOQUE MÁGICOS Lenteja + Sal + Harina De: $88.700
A:$69.900
Nuevo Diseño
B143
B144
F245
Súper Meditazas Por la compra del SET BOTES TOQUE MÁGICOS, lleva
$36.900
Y710
SÚPER MEDITAZAS POR SOLO De: $36.900
$25.800
Cap.: 1 , ¾ , 2/3 , ½ , 1/3 y ¼ tazas
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TROCITOS DE SABOR
¿Antojitos de una deliciosa sopa? Mezcla algunos trozos de vegetales que te quedan y agrega más sabor 20
+
=
+
Trozos de
Cebolla
Pimentón
sobrante
Ramitas de Cilantro
Sopa de Vegetales
Sopera Blossom Esta maravillosa Sopera te permite servir, refrigerar y recalentar en el microondas tus preparaciones. El Cucharón de la Sopera tiene un diseño que encaja perfecto con la hendidura del recipiente y hace que se sostenga al momento de recargarla en él, además el asa de la tapa se ajusta con el Cucharón, sólo basta alinearlos, presionar y escuchar un click.
G261 Sopera Blossom · 1.8 L
De: $53.500
A:$39.900 L68 Tupper Pimentón · 250 ml De: $18.900
A:$14.900
Tupper Pimentón
Te permite almacenar dentro del refrigerador los trozos, julianas o rodajas de pimentón, conservándolos por más tiempo.
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RE · ORGANIZA Y CONSERVA
Conservar crocantes los cereales y frescos los granos por mucho más tiempo es posible gracias a los Modulares Ovalados Ideales para mantener los alimentos secos y frescos; libres de humedad por más tiempo. Son la mejor manera de ahorrar espacio y tener organizada la alacena porque son apilables.
Granos Anualmente el país dispone de
1.162.595 toneladas y se desperdicia el
12.7 %
equivalente a 148.074 toneladas de granos.
Del total de lo que va a la basura
7.525 toneladas
se pierden en la etapa de producción y procesamiento
140.550 toneladas van a la basura de hogares, supermercados, tiendas de barrio y plazas de mercado.
Conserva los cereales por más tiempo en los Modulares Ovalados y evita el desperdicio de alimentos en tu hogar 22
* Departamento Nacional de Planeación (DNP)
Y702
SET MODULARES OVALADOS #1 + #2 + #3 + #4
De: $105.100
A28
A:$81.800 A26
A03
A25
Modulares Ovalados A25 #1 路 500 ml
$20.000
A26 #2 路 1.1 L
$24.100
A03 #3 路 1.7 L
$28.700
A28 #4 路 2.3 L
$32.300
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Fresquita Ideal para mantener frescos por más tiempo verduras y hortalizas con un alto porcentaje de agua. Su rejilla removible evita que el líquido que escurren las verduras, entre en contacto con éstas, manteniéndolas frescas.
Refriredondos
Son perfectos para guardar las porciones de comida sobrante, gracias a su sello redondo 100% hermético se conservan los alimentos por más tiempo, debido a que la cantidad de aire que entra es mínima y retrasa la descomposición.
A tus vegetales de ayer agregales más sabor y disfruta de vegetales al estilo Thai + Camarones
+ Brócoli al vapor que te sobró
+ Trozos de pimentón
= Vegetales Thai 24
Cebolla fresca
TRANSFORMANDO SABORES
C323 Fresquita · 4.5 L De: $77.400
A:$56.500
Y703
SET REFRIREDONDO Maxi + Mediano
De: $42.200
A:$31.900
C328
Sellos 100% herméticos
C327 C327 Refriredondo Mediano · 410 ml
$18.600
C328 Refriredondo Maxi · 700 ml
$23.600
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Sabor y frescura por más tiempo Domo que aisla el alimento y previene olores en la nevera
Base reversible
Base con canales que permite aislar el queso del suero que desprende
C332 Quesera
22 x 14 x 7 cm
$63.000
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Quesera
Refrigera los quesos y conserva su sabor. La quesera cuenta con una base ideal para conservar quesos frescos y maduros. También puedes utilizar su práctica base para servir y llevar a la mesa una tabla de quesos.
EL COMPLEMENTO PERFECTO F302 Listo Burger
4 Moldes 150 g c/u De: $58.000
A:$43.500
Prensa
Moldes
Cambia la forma de tus alimentos y transfĂłrmalos Moldea hamburguesas de carne, vegetarianas o prepara tus propias combinaciones de sabor, tambiĂŠn puedes dar forma y conservar las tradicionales arepas en el refrigerador.
Aro Moldeador
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FORMA UN NUEVO SABOR
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Sabores únicos, recetas inolvidables C321 Multiusos · 1.4 L De: $54.500
A:$37.900
Sello 100% hermético Asa ergonómica E75 Ultratazón Junior · 2.75 L De: $47.600
A:$39.500
Sello 100% hermético F16 Gelatinitas (4) · 125 ml c/u
De: $41.500
A:$35.900 Sellos 100% herméticos
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SABORES SIN COMPLICACIONES
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Nuevo Color Arrocera Balance Es muy simple de usar, sólo deposita los ingredientes en el recipiente, hasta el máximo de la línea de llenado marcada en él, coloca la tapa y lleva al horno microondas el tiempo necesario, de acuerdo a la cantidad de arroz que deseas cocinar.
Tapa
Recetas seguras, deliciosas y llenas de sabor
Inserto
E246 Arrocera Balance · 2.2 L
Recipiente
$49.900
Apta para cocinar en microondas
* Unidades disponibles hasta agotar existencias.
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SABORES SALUDABLES Nuevo Color Indispensable para llevar a cabo una correcta cocción al vapor y evitar salpicaduras en el horno microondas. También se puede usar para cocinar porciones pequeñas.
Permite cocinar los alimentos separándolos del agua y pude ser usada en la tapa y en el recipiente.
Su gran capacidad permite cocinar en el horno microondas alimentos de gran volumen. En su interior posee una ranura en forma de círculo para encastrar la rejilla.
E250 Vaporera Cristal Pop · 2.5 L
De: $78.400
A:$58.900
Tapa
Rejilla
Recipiente
Llena la cantidad de agua necesaria. Agrega el alimento...
Apta para cocinar en microondas
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Tu receta lista en minutos
Nuevas
F317 Pinzas Multifuncionales ¡ 29 cm De: $24.400
A:$19.900
TambiĂŠn puedes usarla para servir pastas o ensaladas
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SECA, PREPARA Y LLEVA A LA MESA Sello 100% hermético
Ranura para eliminar líquidos
Cubierta giratoria con manivela plana
Freno automático para dejar de centrifugar Canasta
Recipiente
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Lava, centrifuga, prepara, sirve y conserva todo con un solo producto
Ideal para eliminar el exceso de agua de la lechuga, espinaca, al bahaca, col, acelga, berros, también hierbas frescas como cilantro, perejil, romero, tomillo, etc.
+35% DESCUENTO
Nuevo Color F321 Salad Twist · 4.5 L
De: $153.100
A:$94.500
Centrifuga
Frena
Elimina el exceso de agua
C onserva
Prepara deliciosas y saludables ensaladas de forma práctica con el Salad Twist, ideal para lavar y centrifugar los vegetales dejándolos frescos, limpios y listos para comer. Luego de preparada la ensalada puedes utilizar el recipiente como ensaladera y conservarla en el refrigerador para mantener la verdura fresca por más tiempo.
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UN MOLDE DE DIVERTIDAS FORMAS Desmolda fácilmente sin engrasar
Material f lexible y resistente
F322 Molde Silicón Balón Ø 22 cm
Nuevo Cuidados especiales del Molde
De: $96.500
A:$69.900
* Incluye Recetario
* El Molde debe colocarse en una superficie firme antes de verter la mezcla y al llevarlo al horno. * No necesita grasa o mantequilla antes de verter las mezclas. * No usar sprays de mantequilla o aceite.
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Sé la envidia de todas tus amigas en las reuniones a las que te invitan o simplemente, consiente a tu familia con deliciosos platos dulces o de sal de formas muy originales que podrás crear con el Molde de Silicón.
Se puede utilizar con total seguridad en el horno convencional, horno microondas, refrigerador y congelador. Resiste temperaturas desde -25 ° C hasta 220 ° C; con la garantía que su material flexible y de la más alta calidad no se romperá, ni se deformará con en el uso doméstico normal.
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TÉCNICAS PROFESIONALES Filtra salsas de tomate, sopa de verduras, sopa de pescado, mariscos, etc.
Nuevo F323 Tamizador - Chinois Ø 15.2 cm De: $32.500
A:$24.900 Espolvorea y decora tus preparaciones con cacao, azúcar pulverizada, etc.
Puedes lavar las verduras, arroz, quinua, etc.
Escurre el líquido de frascos y latas de alimentos en conserva (atún , aceitunas, mozzarella, etc.)
* Tamizar: Pasar una cosa por el tamiz para separar las partes finas de las gruesas.
Tamiza harina o azúcar pulverizada, para mejorar tus preparaciones.
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BATE, PICA Y DISFRUTA F324 Quick Chef · 1.3 L
Perilla ergonómica
De: $285.000
A:$212.900
Embudo dosificador con medidas
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Aspa mezcladora
Cuchillas en acero inoxidable
Retira
Raspa
Remueve
Limpia
UN PRODUCTO, 4 FORMAS DE USARLO Limpia todo tipo de desastres culinarios sin complicación.
Orificio para colgar
Punta suave y delgada para limpiar zonas difíciles
Material siliconado
Nuevo
L91 Espátula de Limpieza · 15.5 cm * No utilices ni uses la Espátula de Limpieza sobre superficies calientes.
De: $36.200
A:$24.900 41
VERSÁTILES E INDISPENSABLES F304 Exprimidor de Ajos 17.3 x 3.4 x 7.4 cm De: $115.000
A:$74.500
Ahorra: $40.500
L47 Guarda Ajos · 250 ml De: $17.900
A:$12.900
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Tabla Flexible Grande Te permite picar, trocear los alimentos y luego adicionarlos a la receta gracias a su flexibilidad. Cuenta con una base antideslizante que facilitará el uso en múltiples superficies.
Nueva
F325 Tabla Flexible Grande · 40 x 30 x 0.3 cm De: $54.400
A:$45.900
F257 Cuchillo Aserrado · 15 cm
De: $77.000
A:$65.500
F305 Exprimidor de Limones · 21 cm
De: $98.500
A:$64.500
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Idea Tupperware El aceite es un ingrediente básico en las cocinas y es frecuente tener aceite usado sobrante y no saber qué hacer con él. Una de las mejores opciones es darle una nueva utilidad y convertirlo en jabón o detergente casero, fabricado con productos sencillos que puedes comprar en cualquier almacén.
El aceite usado daña el medio ambiente
AÑADE EL SABOR 44
Busca la mejor opción, otras ideas son: · Reutiliza el aceite de cocina y fabrica jabón en pastillas · Detergente en pasta para reutilizar el aceite de cocina · Convertir el aceite usado en jabón líquido
Y716 Diseño ergonómico que te permite tomarlo fácilmente para añadir el líquido. El diseño de su pico evita goteos y facilita verter la cantidad justa de líquido que desees.
DOSIFICADOR SORPRESA 600 ml c/u
A:$43.900
Recibe un Dosificador de Liquidos en uno de estos colores:
Nuevo Color
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Oferta Especial Por la compra de cualquier producto Tupperware de las páginas 31 a la 43 puedes llevar un
Dosificador de Liquidos en uno de estos colores:
A:$34.900 De: $43.900
* Podrás Recibir el Dosificador Liquidos en alguno de los colores referencia o todos del mismo color.
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CONGELA EL SABOR
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20%
DESCUENTO
Y704
SET FRIGOFECHADORES CHICOS # 1 + #2 +#3 De: $64.500
A:$51.900
D47
D46 D45
D45 Chico #1 · 250 ml
$17.900
D46 Chico #2 · 650 ml
$21.700
Por cada
En Colombia se pierden o desperdician
1,53 millones de toneladas
de comida dañada
de toneladas de comida al año
de comida se desperdicia en los hogares
se desperdician en los hogares
9,76 millones
* Departamento Nacional de Planeación (DNP)
100 Kilos 16 Kilos
D47 Chico #3 · 1 L
$24.900
Congela tus alimentos adecuadamente, evita del desperdicio en tu hogar. 47
Frutas y vegetales Por cada
10.434.327 toneladas disponibles al año de frutas y vegetales, se pierden o desperdician ,
6.081.134 toneladas lo que equivale al
58%
UNA NUEVA FORMA DE SENTIR EL SABOR
Lo que se desecha en los supermercados, tiendas de barrio, plazas de mercado y en los hogares suman
1.699.910 toneladas
Es decir, que de cada
100 Kilos
de frutas y verduras que se desperdicia
28 Kilos
se desechan en los supermercados y los hogares.
Realiza jugos de varias frutas antes que se pierdan, agrégale un nuevo sabor e hidrata a tu familia.
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* Departamento Nacional de Planeación (DNP) 2016
TODOS CON
+20%
3.8 Litros
DESCUENTO
H321 Jarra Ilúmina Jumbo Violeta · 3.8 L De: $89.500
A:$69.900
Inserto infusor removible
Sellos 100% herméticos
H310 Vasos Maravilla Violeta (4) · 470 ml c/u De: $39.500
A:$29.900
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MÁS JOVEN, MÁS SALUD Tu vida, tu estilo y las nuevas tendencias marcarán lo que será una vida llena de salud, alimentación saludable y buenos hábitos. ¿Piensas en lo mejor? ¿Quieres lo mejor para disfrutar cada día al máximo? Marcando tu propio estilo, tus propios productos, tu propia marca lo lograrás. Tupperware ha creado productos pensando en las nuevas generaciones que buscan el bienestar y la calidad de vida, dedicando más tiempo para ellos, para cuidarse y disfrutar. Conoce nuevas líneas pensadas en ti, vive la experiencia Tupperware.
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TupperMEN
TU SABOR TU ESTILO 52
Disfrutar de un reconfortante café o chocolate cuando desees a la temperatura ideal!
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I164 Termo Fit Men · 360 ml
De: $97.500
360 ml Tapa siliconada que evita derrames
A:$64.900
Nuevo Color
Base antideslizante
Tapa 100% hermética
Rejilla para infusiones
El Termo Fit de Tupperware conserva la temperatura de tus bebidas frías o calientes hasta por una hora, gracias a su doble pared que permite mantener la temperatura.
* Promoción válida hasta agotar existencias.
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TupperMEN
LOS SÚPER HÉROES DE SIEMPRE 54
Sobre tapa que te facilita beber, 100% hermética
Sello 100% hermético
950 ml c/u
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Llévalos contigo y disfruta de tu bebida favorita
+30% DESCUENTO
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COLORES QUE, TRANSFORMAN TU VIDA
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Y711 En zonas rurales de Colombia
3 millones
de personas viven sin agua potable.
Valora cada gota
No desperdicies agua, mantente hidratado con tu Eco Twist y ayuda a cuidar el mendio ambiente.
500 ml c/u
Tapas 100% hermĂŠticas
Prueba tu suerte. ECO TWIST GO 500 ml c/u De: $25.400
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C orrea para llevar
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TupperMEN
VITALIDAD Y SABOR 25%
DESCUENTO
I22 Nutrilunch · 13.5 x 7 x 5 cm De: $16.900
58
A:$12.700
Lleva snacks de sal o dulce contigo para mantener una alimentación saludable
Refrigera, transporta y calienta tus alimentos con total seguridad Idea Tupperware Te damos algunas recomendaciones para evitar el desperdicio de alimentos en tu hogar:
E206 Plato Cristal Flash con Divisiones
Antes de hacer las compras:
A:$34.900
1L De: $40.100
• Planear las comidas teniendo en cuenta número de personas y momento en el que se esperan consumir • Revisar los alimentos con los que cuentas (alacena, refrigerador, congelador) • Hacer lista de alimentos necesarios Después de realizadas las compras: • Leer las condiciones de refrigeración y almacenamiento de los alimentos para garantizar su conservación. • Refrigerar las frutas, los huevos y el pan y congelar las carnes y el pescado. • Organizar los productos en nevera y alacena para que estos sean vistos constantemente y así evitar su vencimiento.
Es importante abrir las válvulas al llevar al horno microondas. Sellos 100% herméticos
• Cocinar teniendo en cuenta las porciones que serán consumidas (no cocinar de más). • Aprovechar la comida que sobra, no desecharla inmediatamente, idear formas de reutilizarla.
Aptos para calentar en microondas
E179 Taza Microflash · 500 ml De: $29.900
A:$25.400 59
REFRESCANTE Y SALUDABLE
750 ml Y705
Tapa rosca 100% hermética
SET PURPLE
Eco Twist Dynamic + Nutrilunch De: $45.500
A:$36.400
I160 Nutrilunch · 13.5 x 7 x 5 cm 60
$16.900
I85 Eco Twist Dynamic · 750 ml
$28.600
Y706
SET RED
Eco Twist Dynamic + Micro Flash Square
De: $55.900
A:$44.900 P ico vertedor
Micro Flash Square · 500 ml
Válvula Push-top que permite salir el vapor al calentar en el horno microondas
Puedes apilar dos Micro Flash Square para transportar el complemento de tu almuerzo
Tapa 100% hermética
750 ml
Diseño ergonómico
I118 Eco Twist Dynamic · 750 ml
$28.600
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¡Mujeroncientízate! c utoexamen
a Recuerda practicar tu
62
19 de octubre, conmemoración del Día Internacional contra el Cáncer de mama
Tapa siliconada que evita derrames
+30% DESCUENTO
I140 Termo Fit Pink · 360 ml De: $97.500
A:$64.900
Tapa 100% hermética
Gracias a la rejilla de filtrado puedes disfrutar de infusiones frutales o té, sin que lleguen residuos a tu boca.
360 ml
Rejilla para infusiones Base antideslizante El Termo Fit de Tupperware conserva la temperatura de tus bebidas frías o calientes hasta por una hora, gracias a su doble pared que permite mantener la temperatura. * Promoción válida hasta agotar existencias.
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El cáncer de mama es el
2do cáncer
más común en las mujeres, principalmente en edades comprendidas entre los
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Y707
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Recibirás uno de cada color
De: $20.800
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Sin embargo, últimamente mujeres más jóvenes han desarrollado la enfermedad. Esta es la
3ra causa de muerte por cáncer en las mujeres colombianas.
Cada día en Colombia hay
Potecillos · 125 ml c/u
Sellos 100% herméticos
15 diagnósticos y 6 fallecimientos por cáncer de mama.
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Abre la válvula al calentar en el horno microondas
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A:$21.500 Tapa rosca 100% hermética
500 ml
C orrea para llevar
COME Y BEBE DE FORMA SALUDABLE ¿Se puede prevenir el cáncer de mama? No existe una manera segura de prevenir el cáncer de mama, sin embargo, usted puede tomar medidas que puedan reducir su riesgo, tal como cambiar los factores de riesgo que sí puede controlar.
Hábitos de salud El peso corporal, la actividad física y la alimentación tienen relación con el cáncer de mama, por lo que usted podría influir tomando acciones. Lea las Guías de la Sociedad Americana del Cáncer sobre nutrición y actividad física para la prevención del cáncer para más información.
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$19.900
Puedes transportar tus alimentos con seguridad, cuenta con tres divisiones internas.
CUIDARTE ESTA EN TUS MANOS www.cancer.org/espanol/cancer/cancerdeseno
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Diseño que te permite colgarlo dentro de la nevera para que no olvides la mitad de los alimentos que has refrigerado.
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C317 No Me Olvides · 350 ml De: $19.900
2
$14.900
3 4 Pestaña que te permite abrirlo más fácilmente 66
¡Mujer concientízate! Levanta el brazo derecho y con la mano izquierda aprieta suavemente el seno derecho en pequeños círculos, empezando en el borde externo y haciendo círculos hasta el pezón buscando cambios en el seno. Repite lo mismo en el seno izquierdo.
Examina cada parte del seno y la axila; aprieta suavemente ambos pezones y fíjate si hay alguna secreción nueva o anormal. Examina directamente el pezón; oprímelo con un dedo para examinar posibles cambios.
Delante de un espejo coloca los brazos a los lados, luego levántalos sobre la cabeza; inspecciona cuidadosamente cada seno para ver si hay cambios de tamaño, forma, hendiduras o cambios en la textura de la piel.
Acostada: Coloca una almohada debajo el hombro derecho y pon el brazo y la mano derecha detrás de la cabeza. Examina el seno derecho con la mano izquierda en movimientos circulares buscando anomalías. Repite en el seno izquierdo.
UN PAR DE MINUTOS PARA TI HACEN LA DIFERENCIA
SÚPERFLYER Válido: Durante las semanas 38 y 39 Pedidos recibidos desde el 17 al 28 de Septiembre - Según Rol -
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