Saúde da Mama Cuidar é Importante TEMOS UMA DICA PRA VOCÊ! F aça Mamografia anualmente (apartir dos 40 anos de idade) I nforme- se sobre fatores de risco e câncer C onheça as suas mamas ( toque e olhe )
Peça para o seu médico examinar as suas C omece a se exercitar hoje! Alimente- se bem e controle seu peso
mamas
Fatores de Risco
Vamos fazer um check-list?
Conheça os fatores que podem aumentar seu risco para o câncer de mama: Sempre lembrando que ter um ou dois desses fatores não significa vir a ter câncer de mama. Conhecer seus fatores de risco serve para que você melhore ou altere seus hábitos de vida, converse com seu médico e se cuide de forma adequada.
Aproveite esse roteiro como preparação para uma conversa com o seu médico (ginecologista ou mastologista) e discuta com ele qual o seu risco para o câncer de mama. Preencha a tabela com suas respostas e as leve na sua próxima consulta!
Principais fatores
Qual a sua idade? Qual a sua raça? (negra, parda, branca)
Ser Mulher
Idade avançada ou envelhecer
Raça branca
História familiar de câncer
Predisposição genética hereditária
Menopausa tardia (mais que 55 anos)
Primeira menstruação com menos de 12 anos
Mamas muito densas
Mulheres sem história de gravidez ou com primeira gravidez após os 30 anos de idade
Hiperplasia lobular atípica ou carcinoma lobular in situ em biopsia prévia da mama
Obesidade
Sedentarismo
Tabagismo Consumo de álcool (mais de 2 doses diárias)
Terapia de reposição hormonal combinada (por mais de 10 anos)
Presença de mutação nos genes BRCA1 ou BRCA2 – estas mutações são raras, devem ser investigadas em pacientes jovens que desenvolvem câncer, e se presentes, podem ser investigadas nos parentes próximos Antecedente de Radioterapia no tórax quando paciente tinha menos que 30 anos (radioterapia para algum câncer anterior)
Com que idade teve sua primeira menstruação? Se você tem filhos, qual a sua idade no primeiro parto? Com quantos anos você entrou na menopausa? Você ja fez ou faz uso de reposição hormonal? Você tem parentes de primeiro grau que ja tiveram câncer de mama? Quantos? Você ja foi submetida a uma biópsia de mama? Quantas biópsias já foram feitas? Alguma das biópsias mostrou laudo de hiperplasia atípica? Você já fez radioterapia no tórax? Você pratica exercícios físicos? Você bebe, e se sim, com que frequência? Você está acima do peso?