SALUD

17 de mayo Día Mundial de la Hipertensión Arterial #ConoceTusNúmeros

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HIPERTENSIÓN ARTERIAL… CONÓCELA Y EVÍTALA

Por: Ana Pintor

¿Qué es?

Te comparto la siguiente tabla para una mejor lectura en casa.

Es una condición donde la presión de la sangre que bombea el corazón hacia las paredes de las arterias es demasiado alta. Es una enfermedad crónica que no se cura, pero que es controlable.

La presión arterial normal es de 120/80 mmHg, por encima de esto existe una presión elevada. Su lectura consta de dos números (presión sistólica y diastólica respectivamente), ambos números son importantes, pero en la edad avanzada (50+) es importante prestarle atención a la medición sistólica, ya que puede presentar una hipertensión aislada.

¡Aguaaas! La hipertensión es una de las causas principales de muerte prematura en el mundo y además, según los cálculos, el 46% de los adultos hipertensos desconocen que padecen esta afección. En México, 1 de cada 4 personas adultas la padece. No es tan común presentar síntomas, sin embargo, pudiera existir:

• Dolor de cabeza. • Mareo. • Zumbido de oídos. • Sensación de ver lucecitas. • Visión borrosa. • Dolor en el pecho y/o lumbar • Tobillos hinchados.

¿Cómo prevenirla?

• Llevar una alimentación saludable. • Evitar el consumo elevado de sodio. • Realizar actividad física regularmente. • Mantener un peso saludable. • Limitar el consumo de alcohol. • Evitar niveles altos de estrés.

Un diagnóstico temprano puede prevenir otras afecciones como enfermedad cardiaca o accidentes cerebrovasculares, por lo que es recomendable tener siempre en casa un monitor de presión (baumanómetro digital) para medirla de vez en cuando, así como las visitas periódicas al médico 1 vez al año.

JUJUTSU KAISEN 0

Por: Ricardo M. Dzib

El mes pasado México y otras partes de América Latina tuvieron la oportunidad de disfrutar de la película “Jujutsu Kaisen 0”. Esta es una película anime, la cual es la precuela de todo lo sucedido en la serie, producida por el estudio MAPPA y distribuida por Toho animation. Estrenada en japón el 24 de diciembre del año pasado.

Jujutsu Kaisen 0 tiene su desarrollo tiempo atrás de lo sucedido en su primera temporada, la cual podrás disfrutar en la plataforma Crunchyroll. Por tanto, podrás ver la película sin haber visto el anime y así poder animarte a disfrutar de este mismo.

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Sinopsis:

Cuando eran niños, Rika Orimoto murió en un accidente automovilístico frente a su mejor amigo Yuta Okkotsu. “-Es una promesa. Cuando seamos grandes, nos casaremos.” Rika se convirtió en un fantasma y Yuta llegó a desear su propia muerte tras sufrir bajo su maldición, cuando el gran mago Satoru Gojo le da bienvenida a la academia de Hechiceria. Allí Yuta conocerá a sus compañeros: Maki Zen´in, Toge Inumaki y Panda, y por fin encuentra el valor que le faltaba. “- Quiero tener la confianza para decir que no está mal que siga vivo”. “- Mientras esté en la academia de Hechicería terminaré con la maldición de Rika-chan”. Mientras tanto, el malvado Brujo Suguru Geto, quien fue expulsado de la Academia por asesinar a inocentes, aparece ante Yuta y sus amigos.

Así mismo en la serie y al comienzo de la película nos dan una explicación sobre qué es una Maldición:

-Arrepentimientos, dificultades, vergüenzas… Los sentimientos negativos de los humanos se convierten en Maldiciones que nos acechan en la vida diaria. Las Maldiciones campan a sus anchas por todo el mundo, y pueden llevar a las personas a sufrir terribles desgracias e incluso dirigirlas a su muerte. Y todo es peor cuando se sabe que solo una Maldición puede exorcizar a otra Maldición. Esperemos pronto más personas puedan disfrutar esta película desde plataformas digitales.