Nieuwsbrief
April 2011
Integrale Yoga integrale yoga Nederland is de hoogste graad van yoga Hier op aarde waar wij ons deel moeten vervullen. Wij weten niet hoe dit toneelspel zal verlopen. Onze gesproken zinnen versluieren in hun gedachte. Haar machtige plan houdt ze weg uit ons gezichtsvermogen. Zij heeft haar glorie en gelukzaligheid verborgen.
In antwoord op Uw schrijven. Ik ben noch bewust, noch bewusteloos. Ik ben de geest met zijn toestand en beperkingen voorbij. Onderscheid wordt door de geest gemaakt en is uitsluitend op de geest van toepassing. Ik ben de pure helderheid zelf, de ononderbroken aandacht in alles wat is. Ik ben in een meer reĂŤle toestand dan jij. Mij kunnen het scheiden en onderscheiden, waar de persoonlijkheid uit bestaat niet beĂŻnvloeden. Zolang het lichaam heeft net als elk ander zijn behoeften, maar aan het mentale proces is een einde gekomen. Er zijn geen angsten en verlangens om het te veranderen of in te grijpen. Wat zou er dan mis kunnen gaan? Als ik weet dat ik het Zelf ben dan zijn mijn woorden geest. Ik zie de oorsprong van alle dingen en die oorsprong is het alomtegenwoordige Zelf.
En vermomt de liefde en wijsheid in haar hart. Er zijn er Twee die Een zijn en spelen in vele werelden. Sri Aurobindo.
1
Nieuwsbrief april 2011
Integrale Yoga Universiteit Een nieuw initiatief van Integrale Yoga Nederland
Een nieuwe 1 jarige opleiding in onze
Informatie-avond Universiteit
universiteit: De complete mens. Een nieuwe 1 jarige dagopleiding.
De kosten van de opleiding bedragen € 2.750,- . Bij de kosten zijn inbegrepen: Lesmappen. Consumpties, uitgebreide lunch en een ***diner tijdens de gehele opleiding.
2 x per maand op maandag en
In mei is er een informatiebijeenkomst voor de Integrale Yoga Universiteit. De avond begint om 20:00 uur en duurt ongeveer tot 21:30 uur. Allen die zich voelen aangetrokken tot dit nieuwe initiatief zijn van harte welkom om zich te laten informeren over alle aspecten van de opleiding “De complete mens”.
woensdag. Start: April.
De opleiding wordt afgesloten met een certificaat.
Met 7 hoofdvakken:
Tevens ontvangt U de gehele
Meesterschap over het leven.
opleiding in 8 leerboeken met
Van inzicht tot bevrijding in dit
ruim 1200 pagina’s.
leven. Leven in geestelijke werelden. De ontdekking van het Ware Zelf.
Als bonus: 12 Cd’s met de gehele tekst en 6 Dvd’s met video opnames.
Hogere Geneeskunde en geestelijk genezen. Integrale Yoga en economie. Hatha Yoga.
Een bijzondere en unieke opleiding. 2
Nieuwsbrief april 2011
Opleidingen Integrale Yoga
Deze maand gaan de volgende opleidingen van start
De kosten van de opleiding bedragen € 1.500,- voor opleidingen door de week en € 1.650 voor de opleiding in het weekend (15 zaterdagen en 4 zondagen). Deze dienen voor aanvang van de opleiding te zijn voldaan. Betalen in termijnen is mogelijk. Bij de kosten zijn inbegrepen: Volledige beginnerscursus Integrale yoga Ondersteunend lesmateriaal Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding Inhoud van de opleiding Hatha yoga en Pranayama: Theorie, beoefening, onderkennen van problemen en advies. Lesgeven / stage. Ontspanning, concentratie en meditatie: Kennismaking met en ervaring van diverse vormen van
Docent Integrale Yoga voor beginners Dagopleiding voor 2 dagen per week (maandag en donderdag) Startdatum: 18 april Aantal lesdagen: 20 Docent Integrale Yoga voor beginners Deze opleiding wordt gegeven iedere zaterdag van de week plus de derde zondag van de maand (17/4; 15/5; 19/6; en 17/7) Startdatum: 16 april Aantal lesdagen: 20
ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatie. Verdieping ter ondersteuning van de persoonlijke ontwikkeling. Lesgeven / stage. Theoretische basiskennis: Het ontwikkelen van een algemene basiskennis van Integrale Yoga. Samenvatting van literatuur en eventueel advies. Innerlijke ontwikkeling en Persoonlijke begeleiding: Tijdens deze lessen wordt aandacht besteed aan verschillende
Voor vragen over en aanmelden voor de opleiding kunt U contact opnemen met Integrale Yoga Nederland. Tel. 010 – 249.93.22 of 010 – 476.13.22 Email:
yogacentrum@integraleyoganederland.nl
aspecten van het lesgeven, waaronder lesvaardigheden, spreekvaardigheid en inhoudelijke vorming. Voor de aspirant docent is de eigen innerlijke ontwikkeling het uitgangspunt van zijn of haar leraarschap. Deze lessen gaan in op diverse aspecten van Integrale Yoga. Via uitleg en meditatie wordt de aspirant docent begeleid bij de eigen innerlijke ontwikkeling.
3
Nieuwsbrief april 2011
Yogadag 23 april
Duur: 10:00 – 19:00.
Wat kun je verwachten van een Yogadag? Even geen afleiding van de buitenwereld maar de tijd om de aandacht naar binnen te richten. Met een groep gelijkgestemden op zoek gaan naar je Ware Zelf. De dagen bestaan o.a. uit: hatha yoga, ontspanning, meditatie, speeches, lezingen, wandelingen en heerlijke maaltijden. (Met een dieet wordt rekening gehouden)
De kosten voor de Yogadagen zijn: € 67,= voor een dag. Inclusief koffie, thee, lunch en een 3 gangen ***diner.
Bij mooi weer zullen wij zo veel mogelijk gebruik maken van onze prachtige tuin. Programma 10:00 - 11:30
Speciale Hatha Yoga en meditatie
11:30 – 12:00
Thee- en koffiepauze
12:00 – 13:00
Werken met energie
13:00 – 14:30
Lunch en gelegenheid tot wandeling
14:30 – 15:30
Hoger dan Yoga
15:30 – 16:00
Thee- en koffiepauze
16:00 – 17:00
Supramentale Yoga
18:00 – 19:00
Afsluiting met ***diner
Men kan zich inschrijven voor één of meerdere Yogadagen op ons Centrum voor Integrale Yoga aan de Heemraadssingel of via tel.: 010 – 249.93.22 of 010 – 476.13.32 Aanmelden kan ook via onze website: www.integraleyoganederland.nl/pages/forms/aanmelden_yogadag.asp
4
Nieuwsbrief april 2011
kalender 1
2
Zondag 3 april. Universele Soefidienst. Maandag 11 aprtil. Start nieuwe beginnerscursus Integrale Yoga 19:30 – 21:00.
3
4
5
6
7
Woensdag 13 april: Introductieles 20:15 – 21:15
Zaterdag 16 april: Start opleiding Docent Integrale Yoga voor Beginners . Maandag 18 april: Start opleiding Docent Integrale Yoga voor beginners. 2 dagen per week. Woensdag 20 april: Start nieuwe beginnerscursus Integrale Yoga 20:15 – 21:15 uur. Zaterdag 23 april: Yogadag Heemraadssingel 64 te Rotterdam
Armheffing
Zit in de kleermakerszit, lotus of halve lotushouding. Spreid de armen zijwaarts tot op schouderhoogte tijdens het inademen. Houd de ellebogen onveranderd en buig de handen naar het hoofd. De vingers komen nabij de oren, de handpalmen wijzen naar boven.
Adem een paar maal diep en rustig met de aandacht op de handen/armen. Stel je voor dat er een zwaar gewicht geheven moet worden. Adem in en druk het gewicht met de handen langzaam en met moeite naar boven. Druk dit gewicht zover door, totdat de handen totaal uitgestrekt zijn. De armen zijn gestrekt langs de oren.Adem diep en regelmatig door in deze houding en laat dan de handen onder de druk van het gewicht traag en geconcentreerd zakken. Als de handen op oorhoogte zijn, rust dan goed ademend uit en hef de armen weer opnieuw.
Werking Arm- en schouderspieren versterkend. Harmonieuze ontwikkeling. Stijfheid en krampen uit de schouders. Rechte rug en een betere lichaamshouding.
Rust uit en observeer in de HALVE LOTUS.
.
5
Nieuwsbrief april 2011
Soefiverhaal De man die alleen naar uiterlijke dingen keek
enkel van het prinsje om, zette hem in
hebben we goed met kwaad
de struiken en reed zo snel hij kon met
beloond. Nu belonen we kwaad met
zijn paard de grens van het koninkrijk
goed. Ik ben uitgepraat, ik kan niet
over. De zoeker was onthutst van
meer.”
schrik medeschuldig te zijn aan deze misdaad. Handenwringend riep hij uit:
“Wees niet bang meer,” zei de wijze,
Een zoeker naar waarheid vond
“Een koning was ons gunstig gezind,
“en herinner je dat je gezegd hebt
eindelijk, na veel
vertrouwde ons zijn zoon en
dat als je me nog iets zou vragen, ik je
wederwaardigheden, een verlicht
erfgenaam toe en wij gingen zo
weg moest sturen. Hier scheiden onze
man die de gave bezat dingen te zien
afschuwelijk met hem om! Wat is dat
wegen, want ik heb veel te doen.
die niet een ieder kan zien.
voor houding? Dat zou zelfs de
Maar voor ik je verlaat zal ik je de
De zoeker zei tegen hem: “Sta me toe
gemeenste man niet doen!”
bedoeling van enkele handelingen
u te volgen, zodat ik door observering
verklaren, zodat je op een dag
kan leren wat u hebt verworven.” De
De wijze richtte zich tot de zoeker en
misschien weer op een reis als deze
wijze zei: “Je zult het niet kunnen
zei eenvoudig: “Vriend, ik doe wat
kunt gaan.
volhouden, want je hebt het geduld
moet doen. Jij bent maar een
De boot die ik vernielde, zonk en werd
niet in contact te blijven met het
toeschouwer, en zelfs die plaats
dus niet door een tiran, die alle boten
patroon der gebeurtenissen. In plaats
bereiken maar weinig mensen. Nu jij
nodig had voor een oorlog, in beslag
van te leren zul je proberen te
hem hebt bereikt, lijkt het me dat je er
genomen. De jongen wiens enkel ik
handelen op voordehandliggende
geen enkel gebruik van kunt maken,
verdraaide, groeit nu niet op tot
manieren.”
want je beoordeelt naar je strakke
overweldiger en erft zelfs het koninkrijk
De zoeker beloofde het maar al te
vooroordelen. Ik herinner je weer aan
niet, omdat de wet zegt dat alleen de
graag en ze gingen op reis. Ze waren
je belofte.” “Ik geef toe dat ik hier
lichamelijk volmaakten het volk
maar net aan boord van een schip
alleen maar ben om mijn belofte te
kunnen regeren. In deze stad van
gegaan, dat hen over een brede rivier
houden en dat ik innig met deze
haat zijn twee jongelingen. Wanneer
zette, toen de wijze ongemerkt een
belofte ben verbonden,” zei de
die opgroeien zal de muur weer
gat in de bodem maakte en zo een
zoeker. “Vergeeft u me daarom
verbrokkelen en de schat, die hun
lek deed ontstaan waardoor hij de
nogmaals, alstublieft. Ik kan de
vaderlijk erfdeel is, en er binnen ligt
hulp van de veerman schijnbaar met
gewoonte uit onderstelling te
verborgen, blootleggen. Ze zullen
een vernielende handeling beloonde.
handelen moeilijk doorbreken. Als ik u
sterk genoeg zijn om hem in bezit
De zoeker kon zich niet bedwingen.
weer iets mocht vragen, stuur me dan
te nemen en de hele stad
“De mensen kunnen wel verdrinken,
bij u weg.”
de boot kan wel zinken en vergaan! Is
6
dit de handeling van een goed
Ze reisden verder.Toen ze een grote
mens?” “Zei ik je niet, dat je niet kon
welvarende stad hadden bereikt,
vermijden een al te haastige
vroegen de reizigers om wat voedsel,
gevolgtrekking te maken?” merkte de
maar niemand gaf hun ook maar iets.
wijze op. “Ik was de voorwaarde
Liefdadigheid kende men hier niet en
alweer vergeten,” zei de zoeker en
de heilige verplichting van het
vroeg vergiffenis voor deze vergissing.
gastendom was men vergeten.
Maar hij was erg verbaasd. Ze zetten
Integendeel, men stuurde wilde
hun reis voort, tot ze in een land
honden op heb af. Toen ze hongerig,
kwamen waar ze goed werden
uitgeput en dorstig de buitenwijken
behandeld.
van de stad bereikten, zei de
De koning verwelkomde hen en vroeg
metgezel van de zoeker: “Stop een
hen met hem te gaan jagen. Het
ogenblik bij deze vervallen muur, want
zoontje van de koning zat vóór de
we moeten hem herstellen.” Ze
wijze te paard. Zo gauw hij en de
vermengden modder, stro en water
zoeker door het struikgewas van de
en werkten enkele uren tot de muur
rest van het jachtgezelschap waren
was hersteld. De zoeker was zo
gescheiden, zei de wijze: “Vlug, volg
uitgeput, dat zijn discipline hem in de
me zo snel je kunt!” Hij draaide de
steek liet en hij zei: “Hier zullen we niet voor betaald worden. Twee maal
hervormen, want dat is hun bestemming. Je kunt nu gaan. Ga in vrede.”
Nieuwsbrief april 2011
Boek: In andere werelden I en II. Het zijn transcripties van de gelijknamige seminars die Agastya heeft gehouden in het Centrum voor Integrale Yoga in
werelden waar je als een lichtend wezen wordt herkend. Het boek is verkrijgbaar in een ringbandversie en als E-book. Prijs: € 97,= ringbandversie. E-book: € 87,=.
Rotterdam. Nieuw in dit boekwerk is het openbaar en zichtbaar maken van werelden die anders alleen maar toegankelijk waren voor vergevorderde
Een must voor iedere leerling.
mureeds/leerlingen. In ‘deze kringen’ wordt het als
Bestellen kan door te bellen naar: 010 – 249.93.22. het is ook verkrijgbaar via onze webshop. www.integraleyogashop.nl
heiligschennis beschouwd als je hongerigen een routebeschrijving geeft richting geestelijke
Contact St. Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel 64 3021 DC Rotterdam Tel. secretariaat: Tel. yogacentrum:
010 – 249.93.22 010 – 476.13.32
Bank: 61.16.66.227 t.n.v. Integrale Yoga Rotterdam
Email: yogacentrum@integraleyoganederland.nl
Profiteer nu tot woensdag 6 april van een korting van 35% op onze Actie Complete Cursus Integrale Yoga op Dvd incl. 9 bonussen t.w.v. € 254,25 NU VOOR € 108,55