Nieuwsbrief
Oktober 2011 Integrale Yoga Nederland In antwoord op Uw schrijven.
integrale yoga is de hoogste graad van yoga EEN WONDERBARE zon zag neer vanuit hemelen van extase. Op werelden van onsterfelijke gelukzaligheid, volmaaktheids huis. Magische openbaringen van de glimlach van het Eeuwige, die zijn verborgen hartslagen vingen van verrukking. Gods eeuwigdurende dag omringde haar. Domeinen verschenen van altijddurend licht dat heel de Natuur aangreep met de vreugde van het Absolute. Sri Aurobindo.
Het doel van Yoga is niet om uiteindelijk niet meer op aarde geboren te worden. Het doel van op aarde zijn, is om het Goddelijke te openbaren. Dat is de enige reden waarom we op aarde zijn verschenen, het manifesteren van het Goddelijke. Lange tijd heb ik gedacht dat wanneer je het Goddelijke zou bereiken, dat voldoende zou zijn, dat je dan alles meester bent, maar dat is niet waar. Ik kwam erachter dat ik wat ik boven had gevonden, hier op aarde moest manifesteren in mijn eigen materie, in mijn eigen omgeving en zo zie ik het nu. Zelfs het lichaam staat onder invloed van de Kracht van boven. Er wordt hierdoor een geestelijk lichaam geschapen. Het geestelijk lichaam drukt zijn kennis en licht af op dit lichaam en van daaruit ontstaat wat Sri Aurobindo noemt het supramentale lichaam. Het is het licht in de cellen dat wordt ontwaakt en dat ons een andere wereld laat zien. Dus het is die kant van ons wezen die een andere blik op de wereld laat zien… Je ziet in alles het Goddelijke… Je ziet in alles de stroming; in de mensen, de dieren, de planten, de bomen. Je ziet alles in zijn ware gedaante. Die wereld is hier op aarde en wordt zichtbaar als het licht van boven is afgedaald in onze materie. Jezus spreekt over “een hemel op aarde”. Deze hemel op aarde wordt zichtbaar in deze wereld en dit laat een andere blik op de wereld zien. Die wereld is zichtbaar op aarde als het licht van boven is neergedaald in de materie.
TOTAALBEWUSTZIJN BOEK I & II Reizen van een moderne Yogi in andere werelden Boeiende nooit eerder gepubliceerde verslagen van Avontuurlijke ondernemingen DEZE AANBIEDING IS SPECIAAL VOOR U ALS NIEUWSBRIEFABONNEE
Normale prijs: 25,- per boek
NU 27,50 VOOR BEIDE BOEKEN
Recentie Totaalbewustzijn I & II De boeken 'Totaalbewustzijn I en II' beschrijven concrete ervaringen die een mens kan beleven wanneer zijn bewustzijn zich zodanig ontwikkeld heeft dat het volkomen onafhankelijk van het lichaam en van het dagelijkse oppervlakte bewustzijn kan functioneren. En dan kan het op reis gaan in gebieden die voor ons denken en voor onze ogen ontoegankelijk en onvoorstelbaar zijn. Maar het wonderlijkste van alles is dat zich een (onsterfelijk, geestelijk fysiek) lichaam ontwikkelt dat aan deze reizen deelneemt. John Boenders
Het is wonderlijk te weten dat we opgestaan zijn in dit leven om wakker te zijn. Leren lopen over het moeilijke pad van de wereld. Met je eigen ogen zien, de mensen en dieren en dingen om je heen, alsof je deze voor het eerst ziet. Nieuw en oorspronkelijk. Levend onder de poort van je eigen innerlijk, waar ruimte en tijd hun zin verliezen, zoek Jij je weg vanuit de stilte. Jouw lach brengt het licht zoals het vocht van de regen. En weet je, de wereld buiten ons bestaat in een andere dimensie als een hemel, hier op aarde. Zo ook is jouw wezen daar in. Op zoek naar jou. En weet je, jouw hart is net als mijn hart. Hetzelfde hart, met daarin hetzelfde wezen. Wij zijn Dat. Jij bent Dat. En weet je, er zijn talrijke werelden net zo concreet als de wereld die we kennen. Ik nodig je uit om de reis van je leven te maken, vanuit je hart. Jij gaat jezelf vinden, als Totaalbewustzijn. Als jezelf, jouw Ware Zelf. Opgegaan in die werkelijkheid die Jij bent, kun je alles. Dat is het station van waaruit wij vertrekken. Op weg naar de eeuwigheid en onderweg talloze universa doorkruisend. En weet je, ons lichaam herbergt een licht in alle cellen. Dat licht is de brandstof voor de eindeloze reis die wij gaan maken. Totaalbewustzijn schenkt ons die vrijheid. AGASTYA
HEEFT U BELANGSTELLING? GEEF UW BESTELLING DOOR EN BEL NAAR: 010 - 249.93.22 OF STUUR EEN E-MAIL NAAR: yogacentrum@integraleyoganederland.nl
Een bijzonder boek Met drie inwijdingen waardoor je toegang krijgt tot hogere bewustzijnsregionen die anders niet bereikbaar zijn. Meesteropleiding Hoger dan Yoga in boekvorm. Hoger dan Yoga is de synthese van Integrale Yoga, Supramentale Yoga en Kriya Yoga. Integrale Yoga begint met het ontdekken van het Ware Zelf, het is de bevrijding. Dat is de eerste stap. De tweede stap: vanuit het Ware Zelf leven in de materiele wereld. Derde stap: het integreren van het Licht van het Ware Zelf in het lichaam.
Deze prachtige opleiding die U in Uw eigen tempo thuis kunt volgen kost 497 euro. Inclusief 3 nascholingen op ons Centrum voor Integrale Yoga te Rotterdam.
Het zijn de regionen van boven het hoofd die gewekt worden diep in de cellen van het lichaam. Het Supramentale is de manifestatie van het Goddelijk licht in het lichaam.Het verschil met Integrale Yoga, zoals Sri Aurobindo dat opvat, is de weerspiegeling van het Goddelijk licht. Met Supramentale Yoga is het de manifestatie van het Goddelijk licht. De Yogi is dan in staat om het licht van de materie in de wereld om hem heen zichtbaar te maken. Voor hem is dan het leven een Life Divine. De bevrijde Integrale Yogi weerspiegelt het Goddelijk licht. De Supramentale Yogi manifesteert het Goddelijk licht.
Vier uitgebreide leerboeken van meer dan 600 pagina’s en voorzien van voorbeelden en bijzondere meditaties uit de Integrale Yoga, Kriya Yoga en Supramentale Yoga.
U krijgt: 3 uitgebreide lunches, 3 inwijdingen en 3 lessen van 1,5 uur.
Kriya Yoga uit het oude India geeft de Yogi de versnelling om in dit leven zijn doel te bereiken. Het doel is Totaalbewustzijn. Het openbaren van de 8 Goddelijke vermogens die hem als bevrijd wezen ter beschikking staan. Toelichting over de tradities. Ten tijde van de tradities was het punt van ontwikkeling van de mens
Men kan zich inschrijven op ons
op een geheel ander niveau dan nu. Een enkele keer bereiken ons
Centrum voor Integrale Yoga aan de
opmerkingen vanaf de begraafplaats van mislukte docenten over
Heemraadssingel 164 of via
onze opleidingen. Hebben hun mond vol over de tradities e.d. Sri
tel.: 010 – 2499322.
Aurobindo: ‘Weg met die gepaste eerbied voor het verleden’. Het
Email: yogacentrum@integraleyoganederland.nl
kindmens van nu bevindt zich op een hoger niveau in de evolutie en zijn innerlijke centra zijn al latent geopend. Integrale Yoga Nederland is het enige instituut dat bevoegd is en de kennis heeft om de zuivere Integrale Yoga gestalte te doen geven.
Vegetarisme Het niet eten van delen van het (ge)dode dier, bestaat al eeuwenlang. Pythagoras en zijn leerlingen waren reeds bekend met de vegetarische voeding
Vegetarisme en Gezondheid
Ruim 4,5% van de Nederlandse
In deze tijd, waarin het steeds duidelijker wordt dat onze voeding van doorslaggevende invloed is op onze gezondheid en levensduur, stellen steeds meer mensen een onderzoek in naar de vraag: “Is het menselijk lichaam beter ingesteld op een vegetarisch dieet of op voeding met vlees?” Op zoek naar een antwoord op deze vraag moeten we twee zaken goed beschouwen: de anatomie van het menselijk lichaam en de lichamelijke gevolgen van het eten van vlees. Laten we beginnen waar eten begint. Wat kan de anatomie van de hand en de mond ons vertellen? De tanden van de mens zijn, net als die van herbivoren, er op berekend om plantaardig voedsel te vermalen en te kauwen. Mensen missen de scherpe voortanden om vlees te verscheuren, die kenmerkend zijn voor carnivoren. Vleesetende dieren verslinden hun voedsel meestal zonder te kauwen en hebben dus geen maalkiezen nodig en ook geen kaak die in staat is zijdelings te bewegen. Ook de menselijke hand, zonder scherpe klauwen en met de opponeerbare duim, is meer geschikt voor het oogsten van fruit en groenten dan voor het doden van een prooi. Als het vlees in de maag is aangekomen, zijn er maagsappen nodig die rijk zijn aan zoutzuur om het te verteren. De maag van carnivoren produceert zuur dat meer dan tien maal zo sterk is als dat van de mens en herbivoren. Een ander belangrijk verschil tussen de vleeseter en de niet-vleeseter ligt in het spijsverteringskanaal, waar het voedsel verder verteerd wordt en waar de voedingsstoffen in het bloed worden gebracht. Een stuk vlees is gewoon een gedeelte van een lijk, en als het bederft vormt het giftige afvalstoffen binnen het lichaam. Daarom moet vlees zo snel mogelijk uit het lichaam gewerkt worden. Dit is de reden dat het spijsverteringskanaal van een carnivoor slechts drie keer de lengte van zijn lichaam beslaat. De mens heeft net als niet-vleesetende dieren een spijsverterings-kanaal dat minstens zes keer zo lang is als zijn eigen lichaam, en het snel ontbindende vlees wordt dus veel langer binnen gehouden, wat tot gevolg heeft dat er ongewenste giftige stoffen vrijkomen. Die giffen tasten onder andere de nieren aan. Deze belangrijke organen, die het bloed zuiveren van afvalstoffen, komen zwaar onder druk te staan door de grote hoeveelheid gif uit het vlees. Zelfs mensen die maar weinig vlees eten, vergen drie keer zoveel arbeid van hun nieren dan vegetariërs. De nieren van iemand die jong is, kunnen hier misschien tegenop, maar bij het ouder worden groeit het risico van nierziekten zeer.
bevolking eet volledig
Uit: Een hogere smaak, een uitgave van de Bhaktivedanta Book Trust.
Gezondheid
vegetarisch. Daarnaast kiest een groot aantal Nederlanders ervoor om meerdere keren per week vegetarisch te eten, de zogeheten parttime vegetariërs of vleesverminderaars. Veel vegetariërs eten vegetarisch omdat ze het lekker vinden of omdat ze niet van vlees, of vis houden. Er zijn echter nog talrijke andere argumenten aan te voeren voor een vegetarisch voedingspatroon. De Integrale Yoga schrijft geen vegetarische leefwijze voor omdat zij er vanuit gaat dat goed of fout denkstandpunten zijn en een vegetarisch mens niet noodzakelijkerwijs een bewuster mens hoeft te zijn. Wij hebben er voor gekozen om een aantal stukjes te publiceren over vegetarisme om zodoende de bewustwording rond het eten van vlees onder uw aandacht te brengen. Deze maand: Vegetarisme en
Columns Agastya
Een concrete wereld Twee werelden in één en dezelfde. Haal de sluier weg in het zien en de wereld verandert. Het leven verandert in een realiteit die voelbaar is als een warme vibratie, zo zacht, sterk en machtig, maar bovenal concreet. Er moet in het lichaam een vermogen naar voren komen om het bewustzijn te ontvangen en te manifesteren die van de regionen van boven het hoofd afdalen tot in onze materie. Het ontwaken van het bewustzijn dat diep in onze materie aanwezig is. Een bewust Zijn werkend in de cellen van het lichaam. Je moet echter de ware vibratie vinden in de wereld van alledag die als een sluier een machtig geheim bedekt. De ontdekking van het grote stromende bewustzijn waarin het bewustzijn van het lichaam zich beweegt, alsof het het lichaam van de wereld is. Alles verklapt ons zijn zin. We leven in een onmetelijke wereld waarin alles één is. Het is gemakkelijk om op aarde een heilige te zijn, of een wijze. Ik ken er wel een paar, maar ja. De transformatie van de materie is een weg vol met hindernissen en moeilijkheden en het gebeurt in een lichaam zonder handigheidjes en zonder wonderen. Wat nodig is is een totale overgave en aanvaarding. Het leven van de oneindigheid in de materie. Het universele in het lichaam waar een zuivere nauwkeurige vibratie kan passeren zonder vervormd en vervalst te worden door ‘persoonlijke reacties’. De allerhoogste geest die begrijpelijk wordt in de materie en dat alles verklaart. Een onmetelijke wereld waarin we leven en alles is één. Maar, het gaat niet vanzelf. In het ‘gewone leven’ is alles een leugen tot in het kleinste detail en zelfs de cellen van het lichaam hebben hun eigen manier van denken. Het veroorzaakt weerstand, duisternis en een zwaarte die een ondraaglijke wrijving veroorzaakt. Een verheldering van onze materie is noodzakelijk om het licht erdoorheen te laten gaan, het ware leven erin door laten dringen. Je beweegt je dan in ‘een andere wereld', waarin je hier en nu, met je ogen open loopt en praat en waarin het lichaamsbewustzijn zich verruimt. De oneindigheid in de materie, het universum in het lichaam. Het lichaam weet dat wanneer het vredig, transparant en onbeweeglijk is, er een macht naar voren komt die alles kan. De wereld om ons heen zal meer en meer in aanzien veranderen. Een natuurlijke harmonie verschijnt in alles. En als die harmonie er is, is het zo mooi. Je ziet hoe een vreugdevolle, stralende genade zich opent in alles. From Agastya with Love.
Er was eens….
De dromen en het brood
want je voorbije en toekomstige leven
Drie reizigers die een lange en vermoeiende reis maakten, waren
zijn waardig en passend om bewonderd
vrienden geworden. Ze deelden hetzelfde plezier en verdriet en
te worden!”’
deden samen met hun geld.
“Wat vreemd,’ zei de tweede man,
Na vele dagen ontdekten ze dat alles wat ze bij zich hadden een
‘want in mijn droom zag ik eigenlijk mijn
stuk brood was en een slok water in een fles. Ze kregen ruzie over
hele verleden en toekomst. In de
wie al het voedsel zou krijgen. Omdat ze op dit punt geen besluit
toekomst zag ik een alwetende man die
konden nemen, probeerden ze het brood en het water te
tegen me zei: “Jij verdient het brood
verdelen. Nog steeds konden ze geen oplossing vinden.
meer dan je vrienden, want jij bent
Toen het avond begon te worden, stelde één van hen uiteindelijk
geleerder en gelukkiger. Jij moet gevoed
voor te gaan slapen. Wanneer ze wakker werden zou hij die de
worden, want je bent voorbestemd de
opmerkelijkste droom had gehad beslissen wat er gedaan moest
mensheid te leiden.”’
worden.
De derde reiziger zei: “In mijn droom zag
Toen de volgende morgen de zon opkwam, stonden ze alle drie
ik niets, hoorde niets en zei niets. Ik
op.
voelde dat er iets was wat me dwong op
‘Dit is mijn droom,’ zei de eerste. ‘Ik werd meegenomen naar
te staan, het brood en het water te
plaatsen die ik niet kan beschrijven, zo prachtig en vredig waren
zoeken en het dan daar te nuttigen. En
ze. Ik kwam een wijs man tegen die zei: “Jij verdient het voedsel,
dat heb ik gedaan.’
Zoete aardappelsoep met Kokos Bereidingswijze: Verhit de olie in een koekenpan en fruit de ui samen met de knoflook, gember, limoenschil en Spaanse peper 5 minuten op laag vuur. Voeg de stukjes aardappel toe en bak 5 minuten mee. Af en toe roeren. Roer de bouillon, kokosmelk, het sap van een limoen, zout en peper er door. Breng aan de kook en laat het 15 minuten sudderen tot de aardappel en pompoen zacht zijn. Pureer het mengsel met een staafmixer of keukenmachine. Doe het terug in de pan en roer de spinazie erdoor. Warm de soep op tot de spinzaie is geslonken, maak op smaak met peper en zout en serveer de soep direct.
Ingredienten: 2 el olijfolie 1 fijngehakte ui 2 geperste teentjes knoflook 1 tl vers geraspte gember geraspte schil van 1 limoen en het sap 1 Spaanse peper fijngehakt 350 gram zoete aardappel 400 gram pompoen 6 dl groente bouillon 4 dl kokosmelk 150 gram spinazie zout en peper
kalender 1
2
Woensdag 5 oktober Introductieles 20:15 – 21:15 uur Woensdag 5 oktober Start nieuwe beginnerscursus 20:15 – 21:15 uur
3
Donderdag 7 oktober Start nieuwe beginnerscursus 19:30 – 21:00 uur
4
Maandag 17 okt t/m vrijdag 21 okt: Herfstvakantie (geen opleiding, wel yogalessen)
5
Donderdag 3 november Diploma-uitreiking dagopleiding (2 dgn p.w.)
6
Maandag 7 november Start dagdopleiding Docent IY
Gedraaide kameel Ga op handen en knieën staan. Sla de rechtervoet over de linkerkuit, het gewicht rust op beide knieën. Adem uit en draai naar de grond zodat de rechterschouder voor de linkerknie de grond raakt. Strek de rechterarm en pak de rechtervoet. Voel de draaiing van de ruggengraat. Trek de linkerarm naar achteren totdat de linkerschouder bij de grond komt. Het gezicht is naar boven gekeerd. Blijf enige tijd in deze houding, met de aandacht bij de draaiing en de adem. Kom terug en herhaal aan de andere zijde. Ontspan in de MOHAMMEDAANSE GEBEDSHOUDING.
voor Beg & Gev.
7
Zaterdag 12 november Start weekendopleiding Docent IY voor Beginners
Gedraaide kameel
WERKING: Rugspieren en zenuwen worden versterkt. Stijfheid uit schouders en bekken. De ontwikkeling van alle been- rug- buik- en armspieren wordt bevorderd. Borst, hals en hoofd worden goed doorbloed.
Wist U dat… • Integrale Yoga Nederland beschikt over de grootste collectie meditatie CD’s van de Benelux… • Deze Cd’s binnenkort ook te downloaden zijn? • De prijs dan geen € 14,50
Wist U dat…
maar € 10,00 per meditatie is… • Er deze maand een actie is voor nieuwsbriefabonnees: 3 CD’s voor € 25,00 euro…
Contact St. Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel 64 3021 DC Rotterdam Tel. secretariaat: Tel. yogacentrum:
010 – 249.93.22 010 – 476.13.32
Bank: 61.16.66.227 t.n.v. Integrale Yoga Rotterdam
• Dat een korting is van euro 18,50!!!!!!!!.....???? • Deze actie geldig is t/m 31 oktober… • Maar…. • Op = op
www.integraleyogashop.nl Kijk in de shop naar ons assortiment en geef je bestelling telefonisch of per e-mail door.