Integrale Yoga Nederland
nieuwsbrief septseptember ember 202013 13
I n ant woord op Uw sc h rijv en
het boek Integrale Yoga Nederland streeft er naar nog dit jaar een boek te publiceren met de titel ‘In antwoord op Uw schrijven’. Het boek zal een selectie van vragen en antwoorden uit de webinars bevatten. Een voorproefje hiervan vind je in deze nieuwsbrief. Wij houden je op de hoogte van de publicatie en bestelmogelijkheden.
Lieve lezer, Het nieuwe opleidingen seizoen is van start gegaan. Wij zijn verheugd over alle nieuwe aanmeldingen. Eens te meer blijkt dat de belangstelling voor Integrale Yoga nog altijd groeiende is. Deze yogavorm brengt een versnelling in de ontwikkeling van de leerling teweeg die zijn weerga niet kent in andere yogavormen. Agastya, die de Integrale Yoga in Nederland groot heeft gemaakt, hield niet van omwegen. In de webinars die hij de laatste jaren van zijn aardse leven gaf, wijst hij zijn toehoorders de directe bron van het bestaan aan. Het was niet zijn bedoeling mensen over het Goddelijke te vertellen, maar mensen de Godservaring te geven. Hij stelde geen belang in toehoorders die ’ ja’ en ‘amen’ knikten en het men hem eens waren. Hij was er op uit hen mee te nemen op reis naar een wereld die veel concreter is dan de bedwelmende wereld van alledag. Deze webinars met de titel ‘In antwoord op Uw schrijven’ worden op dit moment uitgewerkt in boekvorm en dit zal naar verwachting nog dit jaar gepubliceerd worden. Wij houden je op de hoogte! Steeds meer mensen in deze tijd zoeken het antwoord op hun vragen binnen zichzelf. En daar ligt het enige juiste antwoord. Team Integrale Yoga Nederland, Uw reisleider op het innerlijke pad
In antwoord op Uw schrijven Voortdurend beleef ik schommelingen. Dan weer vreugde en dan weer verdriet en andere nare dingen. Hoe kom ik daar vanaf? Het zijn schommelingen in het denkvermogen, meer is het niet. De aard van het Ware Zelf is onbeweeglijkheid, zaligheid, geluk. Je ziet veranderingen om je heen en in je denkvermogen en die veranderingen wekken de indruk dat jij schommelingen meemaakt. Jij als toeschouwer als Ware Zelf bent de vrede zelf. Richt daar je aandacht op. Houd je niet bezig met schommelingen. Probeer ze niet te stoppen. Schenk er amper aandacht aan. Als je dat kunt dan ben je meesterlijk bezig. Je ziet het en daar laat je het bij. Ga niet snoeien in jezelf. Hoe meer je snoeit, hoe groter de heg wordt. In het praktische leven van alledag is het moeilijk om mijn zelfbeheersing onder de knie te krijgen. Ik maak me daar grote De Integrale Yoga zoals wij die aanbieden, vindt zijn oorsprong in de oude Veda’s. Agastya, die de Integrale Yoga als eerste in Nederland bracht, volgde de normen zoals die daar in zijn beschreven. Integrale Yoga is een yogavorm die gedaan moet worden te midden van het dagelijkse leven. De Yogi neemt zijn Godservaring mee naar buiten en manifesteert haar in zijn werken op aarde. Agastya heeft altijd benadrukt dat zijn boodschap eenvoudig was en voor een ieder bereikbaar. De rode draad door zijn lessen is de Kracht van boven. Wanneer je je instelt op deze kracht - door een concentratie in de kruin toe te passen - loop je aan de hand van de Vader, zo noemde hij dat. Het is deze Kracht van boven, die voelbaar is als een druk in het hoofd, die het werk van de Integrale Yoga verricht en al wat je hoeft te doen is je daarop afstemmen. Veel van de lessen van Agastya zijn vastgelegd in transcripties en er zijn ook diverse video’s gemaakt van webinars en Maha Yogabijeenkomsten. Daarnaast heeft hij twee boeken gepubliceerd: Totaalbewustzijn I en II.
zorgen om. Ik niet. God is de doener in alles. Laat je leiden. Het klinkt misschien merkwaardig maar ik heb me nooit bezig gehouden met zelfbeheersing, want dan is het einde zoek. Dan zul je je ook bezig moeten gaan houden met liefde geven aan anderen, met compassie voelen voor anderen en al dat soort merkwaardige dingen die, wanneer je je op het Goddelijke instelt en de ervaring hebt daarvan, zo vanzelfsprekend zijn. Dus ik heb me nooit bezig gehouden met zelfbeheersing. Als het een keer voorgekomen is dat ik dat deed dan vraag ik nu vergeving. Probeer je doorlopend bewust te zijn van de aanwezigheid van het Goddelijk bewustzijn in het hoofd, in het hart. Ik heb het jarenlang in het hoofd gedaan. Het trok me naar boven, het trok me naar beneden, het trok me naar de hoogste hemelen, het trok me naar de diepste diepten van deze wereld. Maar het Goddelijke was er altijd. Ik was nooit alleen. Zie het Goddelijke als de doener van alles wat geschiedt. Dat is een goede manier om je zelfbeeld te vernietigen, de poten van je ego stuk te zagen. Ik heb me ook nooit bezig gehouden met ego. Ik weet wel wat het is, maar toen ik op zoek ging kwam ik erachter dat het nergens te vinden is. Het is niet een ‘iets’. Het is op zijn best het schijnsel van het Goddelijk licht in ons wat zich verbindt met ons lichaam en ons denkvermogen en ziedaar een niet-bestaand ego. Hou je niet bezig met zelfbeheersing. Richt je op de aanwezigheid van het Goddelijke in het hart of in het hoofd. Het is gemakkelijk te voelen. Je hoeft alleen maar daar de aandacht te houden. Het zal je vullen met liefde en zaligheid.
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
Meditatie voor thuis ~ Zitten bij een Meester
Stel je voor dat je een ruimte binnenloopt, een gebouw of een kamer. In die ruimte zit iemand met gesloten ogen. Je loopt naar die persoon toe en gaat tegenover hem zitten. Je sluit je ogen en verzinkt in meditatie. Voel wat de aanwezigheid van een verlicht meester in jou teweeg brengt. Stel je open voor zijn aanwezigheid. Neem in gedachten een probleem of een vraag waar je de laatste tijd mee bezig bent. Weet je niets te De omgang met heiligen is goed, iets hogers
bedenken concentreer je dan op je hart. Concentreer je
bestaat bijna niet. Als je ze niet fysiek kunt
op dit probleem of op deze vraag. Denk er niet over na,
ontmoeten kun je er bijvoorbeeld op mediteren, je
maar zie de vraag en observeer de gedachten die je te
kunt je erop instellen.
binnen schieten. De aanwezigheid van de meester stelt
Als je de naam van een heilige uitspreekt boven je hoofd dan ontvang je direct de zegening van die heilige. Je voelt het ogenblikkelijk. Ik heb dat vaak gedaan. Soms had ik het gevoel alsof je ik enige was die op de weg zat, dan stelde ik me ook in op een heilige. Ik deed het met Sri Aurobindo, maar ook met anderen, en voelde dan ogenblikkelijk de
je in staat op hogere niveaus te observeren. Laat het van alle kanten bekeken en belicht worden en verbind je noch met de vraag noch met de antwoorden. Laat het onderwerp dan los en ga met de meester in meditatie. De stilte daalt van boven je hoofd op je neer. Maak jouw ademritme gelijk aan de ander. Adem in en uit door het hart. Jouw licht is verbonden met dat van de meester.
zegening. Dat is mijn omgang met heiligen. Ik heb
Na enige tijd laat je de ademconcentratie los.
er nog steeds moeite mee om daarover te spreken,
Doe niets, voel alleen.
omdat hun invloed zo groot is.
Je bent ĂŠĂŠn geworden met het geheel.
Dus je richten op een heilige en je ondergaat
Plaats nu de naam van de meester in je hart of boven je
ogenblikkelijk de zegening. Kun je hem fysiek
hoofd. Laat zijn vrede over je komen.
ontmoeten en hij kijkt je aan, dat is subliem. Er zijn drie manieren waarop je die zegening kunt
Dit zijn belangrijke woorden:
ondergaan: de eerste door de naam uit te spreken
Denk als een meester
boven het hoofd, de tweede door aanraking en de
Leef als een meester Word meester.
derde door de blik. Agastya 28 mei 2012 (In antwoord op Uw schrijven)
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
Opleidingen nieuws De volgende opleidingen gaan in september definitief van start: Docent Integrale Yoga voor Beginners door-de-week op dinsdag - start 3/9 Docent Integrale Yoga voor Beginners weekend op zaterdag - start 7/9 Docent Integrale Yoga voor Gevorderden door-de-week op dinsdag - start 3/9 Docent Integrale Yoga voor Gevorderden door-de-week op woensdag - start 4/9 Docent Integrale Yoga voor Gevorderden weekend op zaterdag - start 7/9 Docent Integrale Yoga voor Gevorderden II weekend op zondag - start 22/9 Meditatie Verdieping door-de-week op vrijdag - start 13/9 Ademhalingsdeskundige door-de-week op vrijdag - start 20/9
Lukt het je niet je voor de septemberopleiding in te schrijven en wil je toch graag dit jaar starten met de opleiding Docent Integrale Yoga voor Beginners? Geen probleem, in november gaat deze opleiding ook starten op de zondag .
Meesteropleiding Supramentale Yoga weekend op zondag - start 8/9 Meesteropleiding Hoger dan Yoga door-de-week op maandag - start 9/9 Meesteropleiding Geestelijk Genezen weekend op zondag - start 15/9 Heb je belangstelling om een opleiding bij ons te volgen? Maak dan vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Zij die nog niet bekend zijn met Integrale Yoga kunnen (evt. aansluitend) een les bijwonen.
Belangstelling? Bel dan naar: 010 - 249.93.22 of vul het formulier in
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
Rotterdam Iedere maand brengen wij in deze nieuwsbrief een Centrum voor Integrale Yoga dat bij ons is aangesloten onder de aandacht. De centra zijn gestart door mensen die bij Integrale Yoga Nederland een docentenopleiding hebben gevolgd. Deze maand belichten wij het centrum De Prez Rotterdam. Velen kennen Lisette de Prez als docent bij Integrale Yoga Nederland aan de Heemraadssingel te Rotterdam. Zij is een leerling van het eerste uur op deze locatie. Ze kwam op een vrijdagavond voor een proefles en is niet meer weggegaan. Zij vond haar weg zoals zij is, stil, zacht en altijd met een lach op haar gezicht. Toen in haar de behoefte groeide om zich meer te verdiepen in de yoga, besloot ze de opleiding tot Docent Integrale Yoga te gaan volgen. Niet lang na het afronden van de opleiding kreeg ze het aanbod les te geven bij Integrale Yoga Nederland en nam dit met beide handen aan. Alles wat Lisette onderneemt doet ze met aandacht en zorgvuldigheid. Op deze wijze leeft ze de yoga niet alleen in de yogaruimte maar op ieder moment van de dag. Op zaterdag 24 augustus opende zij haar nieuwe yogastudio met de naam ‘De Prez Rotterdam’. De studio is gevestigd in het pand ‘de Puntegale’ dat onder Rotterdammers beter bekend staat als het oude belastingkantoor. Hier is zowel de sfeervolle yogastudio als haar naaiatelier gevestigd. Met haar achtergrond als beeldend kunstenares combineert Lisette in haar naaiatelier het creatieve met de yoga. Met veel gevoel voor de materialen waar ze mee werkt, maakt ze prachtige stoffen yogamatten, meditatiekussens en kleding op maat. Deze yogaproducten zijn te verkrijgen op haar website en in onze yogashop. Naast de opleiding Docent Integrale Yoga voor Beginners heeft ze de opleiding voor Gevorderden en Gevorderden 2 gedaan, de specialisatie Hatha Yoga Verdieping en de Meesteropleidingen Hoger dan Yoga I en II en Geestelijk Genezen. Aan de Heemraadssingel hoeven we haar gelukkig nog niet te missen. Lisette zal haar huidige groepen bij Integrale Yoga Nederland blijven doen. Op deze yogini zijn de volgende woorden van Inayat Khan van toepassing:
De Prez Rotterdam Puntegaalstraat 75 3024 EB Rotterdam
Laat mij stil groeien in Uw tuin, zwijgend als een plant,
06 - 243 065 51
opdat eenmaal mijn bloemen en vruchten de legende mogen zingen van mijn zwijgend verleden.
www.deprezrotterdam.nl deprezrotterdam@gmail.com
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
Uit: Het boek van de wereldreiziger; de godheden van het kleine leven. De onzekere weg van ons leven slingert verder en verder De rusteloze zoektocht van onze geest vraagt altijd om licht, Tot zij het geheim in hun oorsprong hebben ontdekt, In het licht van het Tijdeloze en haar ruimteloze thuis, In de vreugde van het Eeuwige enkel en een. Maar nu is het opperste Licht ver weg: Ons bewuste leven gehoorzaamt de wet van het Onbewuste; Naar onwetende doeleinden en blinde verlangens Zijn onze harten bewogen door een dubbelzinnige kracht; Zelfs de veroveringen van ons verstand dragen een gehavende kroon.
Savitri De legende van van Satyavan en Savitri is, net zoals vele aspecten van de menselijke geschiedenis, een van de vele symbolische mythes van de Vedische cyclus. Satyavan is de ziel die de goddelijke waarheid in zichzelf draagt maar neerdaalt in de grip van dood en onwetendheid; Savitri is in de Goddelijke Wereld, dochter van de Zon, godin van de ultieme Waarheid die afdaalt en is geboren om te redden; Aswapati, de Heer van het Paard, haar menselijke vader, is de Heer van de Tapasya, de geconcentreerde energie van spirituele beproevingen die ons helpt om te op te stijgen van de sterfelijke naar de onsterfelijke velden; Dyumatsena, Heer van de Stralende Gastheren, vader van Satyavan, is het blind wordende Goddelijke Bewustzijn, het hemelse rijk van visie verliezend, en door dat verlies het rijk van glorie. Toch is dit niet gewoon een allegorie, de personages zijn geen personificaties van kwaliteiten, maar incarnaties of gevolgen van levende en bewuste Krachten die wij concreet aan zouden kunnen raken en zij nemen een menselijk lichaam aan zodat ze de mens kunnen helpen en hem de weg van deze sterfelijke staat naar een goddelijk bewustzijn en onsterfelijk leven kunnen laten zien. Sri Aurobindo
Een traag veranderende orde bindt ons verlangen. Dit is ons lot tot onze zielen zijn bevrijd. Een machtige Hand rolt dan het firmament van het verstand terug, De oneindigheid neemt op zich het eindige bedrijf En de Natuur treedt in het eeuwige Licht. Pas dan zal eindigen deze droom van het lagere leven. Bij de aanvang van deze raadselachtige wereld Die tegelijkertijd een reusachtige, grove machine lijkt En een geleidelijke onthulling van de geest in dingen, In dit rondwentelende vat zonder wanden Waarin God, onbewogen, overal aanwezig is Als onwetend van zichzelf en door ons ongezien In een wonder van onbewuste stilzwijgendheid Is niettemin alles hier zijn werking en zijn wil. Deze onmetelijke eeuwigdurende beweging, gevangen en vastgehouden In de mysterieuze en onveranderlijke verandering Van de standvastige voortgang die wij Tijd noemen En die altijd zijn herhalende maatslag hernieuwt, Deze beweeglijke rondgangen die een stroming stereotyperen, Deze statische voorwerpen in de kosmische dans Die niets anders zijn dan de zichzelf herhalende spiraalwindingen van Energie Voortgedragen door de geest van de mijmerende Leegte. Uit de zwarte magie van de Nacht bevrijd, Dienst verzakend aan de duistere Afgrond, Zal het eindelijk leren wie onzichtbaar woonde binnenin, En door verwondering gegrepen in het aanbiddende hart Bewustgeworden neerknielen voor het getroonde Godenkind, Bevend van schoonheid en liefde en geluk. Maar eerst moeten wij de klim van de geest volbrengen Vanuit de kloof waar onze natuur ontsprong, De ziel moet onafhankelijk uitstijgen boven de vorm En naar toppen klimmen voorbij de half-slaap van het verstand; Wij moeten ons hart bezielen met hemelse kracht, Het dier verrassen met de occulte god. Dan, terwijl wij de gouden vlam van offerande ontsteken, Door de machten aan te roepen van een heldere hemisfeer, Zullen wij de schande afwerpen van onze sterfelijke staat, De afgrond maken tot een weg voor de Hemelse nederdaling, Onze diepten vertrouwd maken met de eeuwige Lichtstraal En de duisternis doorklieven met het mystieke Vuur.
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
agenda september
Aanbieding DVD boxen:
De lachende Yogi volledige cursus Integrale yoga bestaande uit 28 lessen van een uur
DI
3
Start docentopl. Beginners en Gevorderden
WO 4
Start docentopl. Gevorderden
VR
6
Mediteren met Lopamudra
ZA
7
Start docentopl. Beginners en Gevorderden en start Hatha Yoga Verdieping
ZO
8
Start MOPL Supramentale Yoga
MA 9
Start MOPL Hoger dan Yoga
DI
10
Docentopl. beginners en gevorderden
WO 11
Docentopl. Gevorderden
VR 13
Start opleiding Meditatie Verdieping en Mediteren met Lopamudra
ZO 15
Start MOPL Geestelijk Genezen
DI
17
Docentopl. beginners en gevorderden
WO 18
Docentopl. Gevorderden
VR 20
Start opleiding Ademhalingsdeskundige en Mediteren met Lopamudra
ZA 21
Docentopl. beginners en gevorderden en Hatha Yoga Verdieping
MA 23
MOPL Hoger dan Yoga
DI
Docentopl. beginners en gevorderden
24
WO 25
Docentopl. Gevorderden
VR 27
Opleiding Meditatie Verdieping en Mediteren met Lopamudra
Normale prijs € 94,00
Nu voor € 90,Inclusief 5 gratis bonussen (waarde: € 55,75) Wat ontvang je als je deze volledige cursus bestelt?
De lachende Yogi Beginnerscursus Integrale Yoga
Bonus 1: CD met de muziek van De lachende Yogi
De lachende Yogi’s Gevorderdencursus Integrale Yoga
Bonus 2: CD met de muziek van De lachende Yogi’s
Bonus 3 en 4: Twee meditaties om gratis te downloaden Bonus 5: Je hoeft geen verzendkosten te betalen. Klik hier voor meer informatie of
BESTEL DIRECT
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
Nog meer antwoorden… Agastya Ik wil in het leven meer genieten en minder pijn lijden. Wat moet ik daarvoor doen?
Heeft het voor mij enig voordeel om naar U te luisteren? Ik roep je terug naar je Zelf, dat probeer ik. Het enige wat
Zolang er een mentaal bewustzijn is, is er pijn en is er
ik van je vraag is dat je naar jezelf kijkt, steeds intiemer
plezier. Het is de aard van het mentale bewustzijn om zich
naar jezelf. Leer jezelf observeren en vraag je af waar
te identificeren met tegenstellingen.
jouw adem vandaan komt, waar rijst hij uit op? Je moet
Pijn en plezier zijn beiden Ananda, vreugde.
voortdurend, bij alles wat je bewust beleeft, je afvragen:
Ik vertel je uit eigen ervaring dat vreugde en pijn de
wie beleeft dit? Wie voelt dit? Wie ziet dit?
bergen en dalen zijn van de oceaan van geluk. En de
Doe dat vanuit de toestand die ik noem: verhoogd
diepte van die oceaan is de volmaakte vervulling.
bewustzijn. Houd de aandacht in de kruin en stel van
Ik hoop dat je dit antwoord kunt begrijpen. Ik kan het niet
daaruit je vragen. Probeer de Goddelijke Kracht
op een lagere manier uitleggen, dan kom ik in het
daarboven in het hoofd te ervaren en kijk dan naar de
mentale moeras van ‘dingen verklaren’ terecht.
gebeurtenissen die je waarneemt in jezelf. Wend je blik af
Pijn en geluk ontstaan uiteindelijk uit de twee
van anderen en richt de volledige aandacht op jezelf.
eigenschappen van het Goddelijke: kracht en bewustzijn.
Dat is niet egoïstisch, integendeel!
Later zul je zien dat het Ananda is, vreugde, die oprijst uit de oceaan van geluk. Wat moet er gebeuren met mensen die wel geïnteresseerd zijn in de yoga maar er niet in willen geloven? Dat staat hen natuurlijk vrij. Ik zeg wel eens: geloof is het voedsel voor de gelovigen. Ik spot er niet mee, hoor. Het is nooit mijn weg geweest. Ik wilde zien. Maar ik begrijp wel dat er een fase is waarin geloof een belangrijke rol kan spelen. Als die mensen een poosje hier zouden zijn op het centrum en ze zouden me vertrouwen, dan kan ik ze van hun geloof af helpen. Kunt U Uw eigen gevoeligheid met ons delen? Ja, dat kan ik wel, maar delen is tweerichtingsverkeer. Om te delen zijn er twee nodig. En wie verlangt ernaar om te ontvangen wat ik te geven heb? Het lijkt voor de hand liggend, maar dat is niet zo. Er zijn weinig mensen die verlangen naar wat ik heb. De mens verlangt niet naar vrijheid. Wat bij mij voorop staat is totale vrijheid, totaalbewustzijn, geen binding met iets.
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013
Vernieuwde website Op 13 augustus is onze vernieuwde website online gegaan. Het handige scroll-down-menu maakt de pagina’s makkelijker bereikbaar. Wellicht ook leuk om te weten als nieuwsbrieflezer, er is een pagina speciaal voor de nieuwsbrieven van waaruit alle nieuwsbrieven vanaf 2011 terug te zien zijn! Klik hier om naar deze pagina de gaan of op de afbeelding rechts om naar de homepage te gaan.
Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel 64 3021 DC Rotterdam 010 - 249.93.22 010 - 476.13.32 www.integraleyoganederland.nl yogacentrum@integraleyoganederland.nl www.integraleyogashop.nl www.yogaopleiding.net
Nieuwsbrief Integrale Yoga Nederland - september 2013