apr il | me i 2 0 1 7 - ma g azi ne v an In te gr a le Y o ga Ne de r l and
De Moeder over een positieve draai geven aan het denken Telkens wanneer je aan iets denkt, is het alsof je een magneet in je hand hebt en dat iets naar je toe trekt, begrijp je?
magazine
Workshops Ook in dit magazine worden weer diverse workshops aangekondigd. Nieuw is de workshop Yin Yoga.
Nascholingen De eerstvolgende nascholingsdag is op 30 april. Met je voeten op de aarde en je hoofd in de hemel is het thema van deze dag.
Yogavakantie Yogadocente Pascale van Mind your Mind organiseert dit jaar drie yogaweekenden in het prachtige Grandrieux (Frankrijk) Lieve lezer, Regelmatig wordt bij ons geĂŻnformeerd naar wat nu
was aan beoefening. Dus maakte hij lessen, die tot
precies de Integrale Yoga methode is.
op de dag van vandaag bij ons en vele andere
Een antwoord op deze vraag moeten wij helaas
yogacentra worden gegeven. Lessen die bestaan uit
verschuldigd blijven aangezien Integrale Yoga geen
adembeoefening,
methode is.
meditatie. De geur die de Integrale Yoga verspreid
Zelfs beoefening van hatha yoga en pranayama zijn
valt echter niet vast te leggen in methodes en
niet noodzakelijk op de Integrale Yogaweg.
woorden maar wordt verspreid door een ieder die
Als er al zoiets als een Integrale Yoga methode zou
zich openstelt voor het hogere bewustzijn en dit laat
bestaan, dan zou het zijn: zoek een manier die bij je
neerdalen
past waarbij je je wezen kunt openstellen voor een
Of zoals het onderwerp is van onze volgende
hoger bewustzijn en laat dit bewustzijn neerdalen in
nascholing door een ieder die leeft met het hoofd in
het denken, het leven en het lichaam.
de hemel en de voeten op de aarde.
in
hatha
alle
delen
yoga,
van
Inderdaad, Integrale Yoga is de meest vrije yogaweg Heel graag tot ziens!
die je je maar kunt voorstellen. Agastya,
de
grondlegger
van
Integrale
Yoga
Nederland, begreep maar al te goed dat er behoefte
Team Integrale Yoga Nederland
concentratie
zijn/haar
en
wezen.
Hoe gebruik je je denken? O, ik wilde jullie een vraag stellen. Wij hebben bij het
doorwerken, maar laat ze dan een goede wending
begin gezegd: 'we worden omringd door datgene waar
nemen, je zult zien dat dat een uitwerking zal hebben.
we aan denken. Begrijpen jullie goed wat dat betekent?
Je kunt bijvoorbeeld zo denken: dat ik steeds beter zal
Telkens wanneer je aan iets denkt, is het alsof je een
leren, dat ik steeds beter zal weten, dat ik steeds
magneet in je hand hebt en dat iets naar je toe trekt,
gezonder zal worden en dat alle moeilijkheden zullen
begrijp je? Sommige mensen hebben de heel, heel
verdwijnen en dat de slechte mensen aardig en goed
slechte gewoonte om altijd aan alle mogelijke rampen
zullen worden en dat de zieke mensen zullen genezen
te denken en zijn voortdurend bang voor de ellende
en dat de huizen die gebouwd moeten worden,
die hen binnenkort zal overkomen. Ik ken veel van
gebouwd zullen worden en dat de dingen die moeten
zulke mensen, er zijn er hier een paar. Het is alsof die
verdwijnen, zullen verdwijnen om plaats te maken voor
mensen een magneet in hun handen hebben om
betere dingen en dat de wereld voortdurend vooruit
ongelukken aan te trekken, niet alleen voor henzelf,
zal gaan en dat er aan het einde van die vooruitgang
ook
een totale harmonie zal zijn enzovoort, ga zo maar
voor
anderen.
Dat
legt
een
zware
verantwoordelijkheid op hen. En als je jezelf niet kunt
door...
beletten de hele tijd ergens aan te denken - sommige
Je kunt eindeloos doorgaan. Maar dan zul je allerlei
mensen hebben een hoofd dat almaar doorwerkt en
aardige dingen om je heen en rond je hoofd hebben.
hebben geen middel gevonden om het te stoppen -
Degenen die de atmosfeer waarnemen, zien een soort
wel, waarom laat je je gedachten dan niet een goede
inktvlekken, zoals een inktvis die met zijn vangarmen
wending nemen in plaats van een slechte? Als je hoofd
probeert om je mentale in de war te brengen - in
eenmaal begint te werken, laat het dan aan alle goede
plaats daarvan zul je gelukkige formaties zien of licht
dingen denken die kunnen gebeuren. Als het maar
of zonnestralen of misschien mooie beelden, dat alles.
door moet draaien en door moet draaien, wel, laat het
Je zult mooie dingen zien - er zijn schilders die dat
dan naar de goede kant draaien! Dat betekent dat je in
doen en ze vangen altijd gedachten op.
plaats van te zeggen wanneer iemand ziek is: 'Wat gaat er gebeuren, misschien zal het heel ernstig
Uit: Het Goddelijke binnen je bereik
worden, en als het die ziekte is...en een ongeluk gebeurt zo gauw', als je in plaats daarvan denkt: 'O, het is niets, ziekten zijn uiterlijke illusies die wat diepere vibraties weergeven die je niet ziet, daarom praat je er niet over, maar dat is het. En die diepere vibraties kunnen wat in wanorde is gebracht weer in orde brengen. En die onevenwichtigheid, die ziekte of dat nare iets dat gebeurd is, wel, dat zal door de Genade geabsorbeerd worden en verdwijnen, er zal geen spoor van over blijven, behalve dan de prettige en fijne dingen.' Zo kun je door blijven denken.. De mensen hebben er altijd behoefte aan dat hun gedachten maar doorwerken, maar doorwerken en 2
yin yoga Yin Yoga is een rustige stijl van yoga die gericht is
met elkaar en die bepalen hoe jij bent, hoe jij je
op het openen en soepel maken van het lichaam
voelt.
vanuit een vrouwelijke energie (Yin). Kenmerkend is
Op zachte wijze maar toch zeer krachtig van
het werken aan de dieper liggende lagen van het
binnenuit, zonder enige prestatiedrang, wordt het
lichaam en dus niet aan het spierweefsel.
lichaam
In
actievere
vormen
van
yoga
werk
je
vertraagd
en
ontwikkel
je
aan
lichaamsbewustzijn. Zo vergroot je je energie en
spierkracht vanuit een mannelijke energie (Yang).
zelfkennis en ontwikkel je intuïtie. Verder leer je
Maar bij Yin Yoga worden de dieperliggende lagen
beter te luisteren naar je lichaam, krijgt het hoofd
van het lichaam aangesproken door de houding
meer rust en kom je in je kracht.
statisch te maken en door langere tijd in de houding te blijven (3 tot 5 min) waarbij geleerd
Yin yoga helpt bij onrust | angst | slapeloosheid |
wordt
verdriet | stress | pijn | artrose | reumatische
om
de
spieren
zo
veel
mogelijk
te
ontspannen en het lichaam te vertrouwen. Het
bindweefsel
gemaakt,
de
(fascie)
wordt
gewrichten,
klachten
beweeglijkheid banden
Om de houdingen aan te houden wordt gebruik
(ligamenten) versoepeld en verstevigd en de Chi
gemaakt van meditatiekussens | bolster | dekentjes |
stroom (levensenergie) wordt op gang gebracht en
kussentjes | yogablokken
gestimuleerd.
Het
ademhaling
beïnvloeden
pezen
langdurige
en
strekken de
en
de
energielijnen
(meridianen) en organen waardoor de Chi beter kan stromen en energie vrijkomt. Het verouderingsproces wordt vertraagd en de waterhuishouding wordt positief beïnvloed. Doordat je yin yogahoudingen langer vasthoudt krijg je de tijd om naar binnen te keren. Je bent vaak geneigd om te gaan denken. Tijdens de houdingen oefen je om uit je hoofd terug naar je lijf te gaan en te observeren wat er van binnen gebeurt en je bewust te worden van je gedachten. Zo wordt er ook in de geest ruimte gecreëerd. Door yin yoga, meditatie en visualisatie wordt je je bewust van de vier belangrijke lichamen: het emotionele,
het
mentale,
het
fysieke
en
het
energielichaam welke onlosmakelijk verbonden zijn
3
yin yoga Wil jij een keer ervaren wat Yin Yoga voor jou kan betekenen? Kom dan naar de workshop van Shirley Bleijenberg op zaterdag 17 juni. Wanneer:
zaterdag 17 juni 2017
Tijd:
09:30 - 13:00 uur
Prijs:
€ 47,00
Doelgroep:
iedereen
Aanmelden:
klik hier
Docent:
Shirley Bleijenberg
De workshop bestaat uit twee Yin Yogalessen van 1,5 uur. De lessen zijn opgebouwd uit:
ontspanning | meditatie
ademhaling
ãsana's
eindontspanning | meditatie
Shirley is opgeleid tot Docent Integrale Yoga voor Beginners en tot Yin Yoga docente. Zij heeft een workshop Yin Yoga gegeven aan ons eigen team van docenten. Wij raden je deze workshop van harte aan!
Het doel van de sadhana is dat het bewustzijn uit het lichaam rijst en zijn positie erboven kiest - zich overal uitspreidend in de wijdheid, niet beperkt tot het lichaam. Als je zó bevrijd bent, dan stel je jezelf open voor alles, dat boven deze positie ligt, boven het gewone mentale, en daar ontvang je alles, dat van de hoogten neerdaalt en bezie je alles dat lager ligt. Zo is het mogelijk in volledige vrijheid getuige te zijn van wat lager ligt en het te beheersen en een ontvangstation of een kanaal te zijn voor alles, dat neerdaalt en het lichaam binnendringt en dat het zal voorbereiden tot instrument van een hogere manifestatie, omgevormd tot een hoger bewustzijn en natuur van hogere orde. Wat er in je gebeurt is dat het bewustzijn probeert zich in deze vrijheid te vestigen. Als je in deze hogere positie bent, dan vind je de vrijheid van het Zelf en de wijde stilte en onwankelbare kalmte - maar deze kalmte moet ook naar beneden in het lichaam worden gebracht, in alle lagere niveaus en zich daar vestigen als iets, dat achter alle bewegingen staat en deze tegelijk bevat. Uit: De basis van Yoga 4
yoga voor mensen met rugklachten Heb je rugklachten? Dan is deze workshop speciaal voor jou. Onze docente is ervaringsdeskundige op het gebied van rugyoga en heeft dankzij specifieke yoga haar (chronische) rugklachten onder controle. Zij staat klaar om je deze prachtige workshop te geven en je te helpen met een programma, voorzien van ontspanning, ademhaling, yoga en meditatie. Yoga creĂŤert soepelheid in de ruggengraat, geeft ruimte tussen de wervels en de zenuwen worden geprikkeld. Je leert beter in contact te staan met je jezelf, zodat je grenzen beter worden gevoeld. We gaan kijken naar je mogelijkheden, niet alleen maar naar je klacht.
Wanneer: Tijd: Prijs: Doelgroep: Aanmelden: Docent:
zondag 9 april 09:30 - 15:00 uur â‚Ź 67,00 inclusief lunch mensen met rugklachten klik hier Sandra Koornneef
Roosterwijziging Heemraadssingel Vanaf april worden onze lestijden op de maandagavond gewijzigd. De oude lestijden waren:
19:30 - 21:00 uur.
De nieuwe lestijden zijn:
19:00 - 20:00 uur 20:15 - 21:15 uur
Op deze avond zal ook Flow Yoga gegeven worden. De Flow Yogales is van 19:00 - 20:00 uur bij Miranda. Voor meer informatie verwijzen wij graag naar onze website. Aanmelden kan met het aanmeldingsformulier.
5
Wat moet ik doen om te weten wie ik ben? Ontdek wat je niet bent. Je bent niet het lichaam, je bent niet het denkvermogen, je bent niet de gevoelens, de gedachten, de ideeën. Hou je niet bezig met tijd en ruimte, speel er als het ware mee. Je moet jezelf doorlopend observeren. Kijk niet naar anderen. Als je goed zult zoeken, zul je niet eens meer anderen vinden en zul je jezelf zien in alles. Jezelf doorlopend observeren, vooral het denken en voelen, en dat van moment tot moment. Ik geef toe, dit is gemakkelijker te doen als je alleen kunt zijn. Gebruik de momenten dat je alleen bent vooral voor dit. De tijd is kort. We zullen al onze tijd nodig hebben om dat Zelf te realiseren. Wees spaarzaam met je tijd. Doe geen overbodige dingen. Probeer tijd te sparen door heel weinig te denken, je zult minder energie verbruiken, je ademhaling zal langzamer worden, daardoor spaar je tijd. Wie weet houdt de adem in meditatie soms op te bestaan. Spaar tijd door te proberen zelfs het kleinste niet over het hoofd te zien. Denk niet: ‘ach, dat kan geen kwaad’. Wat je waarschijnlijk wel weet is dat een heel klein foutje, echt iets lulligs, enorme gevolgen kan hebben. Als je dit snapt, dan begrijp je het voorgaande ook. Ik heb het op de één of andere manier van mijn ouders mee gekregen, dat hele precieze. Bij de mensen om me heen zie ik dat ze steekjes laten vallen. Je moet zo ver komen dat je zelfs het kleinste dingetje niet laat liggen. Je kan het tekort komen. Ik wil niet als een dominee praten. Verder is de weg heel gemakkelijk. Er zitten 24 uren in een dag en je kunt 24 uur in een dag je weg gaan. Als je mediterend in slaap valt kan dat in veel gevallen doorgaan. Als ik lichamelijk in slaap ben, ben ik vaak bij vol bewustzijn; klaarwakker en helder. Dus observeren. Er moet een scheiding komen tussen wat je bent en wat je niet bent. Het is heel gemakkelijk te zien. Uiteindelijk ontstaat bewustzijn uit aandacht en kun je je handelingen beseffen, kun je het voelen, zien.
Dat is absoluut noodzakelijk als je een scheiding wilt aanbrengen tussen wat je bent en wat je niet bent. Uiteindelijk - daar kun je achter komen - kijk je al vanaf de plaats waar je het Zelf bent. Dat wordt nog niet beseft. Het merkwaardige is dat als je naar een ander kijkt, je in feite kijkt naar het lichaam van de ander. Daar ben je je van bewust en je weet dat de mens zo ook naar zijn eigen lichaam kijkt. Wanneer je naar een ander kijkt, dan weet je dat je dat niet bent. Wanneer je het lichaam en het denken observeert, dan kom je er gemakkelijk achter dat jij dat niet bent. Jij bent die waarnemer, die toeschouwer. Richt daar je aandacht op. Dit is een lastig punt in de yoga, dat weet ik. Blijf je instellen op de ‘kracht van boven’. Je ontdekt dan de twee enige eigenschappen van het Goddelijke: kracht en bewustzijn. Zodra je die vibraties van het Goddelijke voelt, vooral in het kruincentrum, het kan ook in het hartcentrum, dan ontstaat er vanzelf na enige tijd bewustzijn. Uit: In antwoord op Uw schrijven
6
Dit jaar staan er nog drie nascholingsdagen gepland voor opgeleide docenten Integrale Yoga. Deze zullen worden gegeven op de zondagen 30 april en 18 juni. Hieronder een overzicht en voor zover bekend al de invulling van deze dagen. ZONDAG 30 APRIL
Met je voeten op de aarde en je hoofd in de hemel Gastdocente is Arenda Breevaart van Elements Enkhuizen. Zij is al jaren ervaren en heel enthousiaste docente Pilates, Body balance, Club Yoga en Integrale Yoga. Het thema van haar workshop is: met je voeten op aarde en je hoofd in de hemel. Dit symboliseert voor haar Integrale Yoga. Naast het deelnemen aan haar workshop kun je bij haar ook terecht met praktijkvragen over yogahoudingen e.d. Haar enthousiasme voor Integrale Yoga in het leven is zeer aanstekelijk!
ZONDAG 18 JUNI
met o.a. een workshop Mindfulness
Onze gastdocente is dan RenĂŠe Piket. Zij volgde bij Integrale Yoga Nederland de opleiding tot docent Integrale Yoga voor beginners en gevorderden. Zij heeft veel ervaring met het geven van mindfulness en zal voor ons een mindfulness workshop geven. Details volgen later.
7
Flow Yoga Bij Flow Yoga vloeien de hatha yogahoudingen
komen
in elkaar over. Het zijn actieve lessen, gericht op
uiteindelijk een geweldige ontspanning voor het
het
het
lichaam. De adem en de energie kunnen dan
opbouwen van kracht in het lichaam. Er wordt
weer vrij door het lichaam stromen, waardoor je
een
het lichaam beter zult gaan voelen en je weer
vergroten inspanning
van van
de
flexibiliteit
het
lichaam
en
gevraagd,
waarbij concentratie en het verkennen van je
deze
spanningen
los.
Dat
geeft
bewust bent van je eigen lichaam.
eigen geest benodigd is. Zweten en spierpijn kunnen er dan ook bij horen. Deze flow yoga brengt het lichaam actief in beweging, je aandacht in het hier en nu, en ook wordt er meer lichaamsbewustzijn gecreĂŤerd door de uitvoering van de houdingen. Onze aandacht zit vaak in het hoofd, waardoor we te veel nadenken en zo langzaam spanning opbouwen in het lichaam. Stress en onverwerkte emoties liggen opgeslagen in de spieren en door hier op een intensieve manier mee te werken,
Workshop
flow yoga
Voor:
Iedereen
Wanneer:
zondag 21 mei
Tijd:
09:30 - 13:00 uur
Prijs:
â‚Ź 47,00
Aanmelden:
klik hier
Op zondag 21 mei wordt een nieuwe workshop Flow Yoga gegeven door Michaela Poort. Michaela heeft diverse (docent)opleidingen gevolgd bij Integrale Yoga Nederland en heeft in Nootdorp een bloeiend yogacentrum 'Mica Yoga'. Vanuit haar ruime ervaring met Flow Yoga (dynamische hatha yoga) heeft Michaela inmiddels diverse Flow Yogaseries ontwikkeld waarvan zij er deze dag twee nieuwe zal aanbieden die deelnemers in de vorm van een boekje mee naar huis krijgen. 8
een serie alternatieve houdingen
Omgekeerde houding
Wie kent het niet? Houdingen waarbij je lichaam zegt: "geen sprake van!". Of als yogadocent zie je dat bepaalde houdingen voor sommige leerlingen onmogelijk zijn om aan te nemen. Wat doe je dan? Veel leerlingen willen niet te veel aandacht trekken wanneer ze een houding niet kunnen en als docent wil je vaak ook niet te veel nadruk leggen op het 'iets niet kunnen'.
Gedraaide zit (VakrĂŁsana)
Onze docenten Lisette en Carolina hebben diverse alternatieve houdingen gefilmd en op ons YouTube kanaal gepubliceerd. Bekijk de video's en doe gelijk mee! Verzoekjes voor alternatieve houdingen kun je indienen door een mailtje te sturen. Of bezoek ons YouTubekanaal.
Lotus e.a. zithoudingen Halfgod van de vissen ook wel genoemd: DE KNOOP Gedraaide kameel 9
Rugyoga voor docenten
Open je hart Onbewust nemen we in ons dagelijks leven vaak voorovergebogen hartcentrum
als
houdingen het
ware
aan
die
ons
afsluiten
en
voor
Als yogadocent heb je soms te maken met mensen die (ernstige) rugklachten hebben. Hoe ga je hier
verkramping in het schouder- en nekgebied zorgen;
mee om, wat zijn de valkuilen van deze rugklachten
zithoudingen achter de computer, of achter het
en welke oefeningen passen goed bij deze mensen?
stuur, het kijken naar telefoons of televisie... Het hartcentrum is het centrum van de Liefde en is
Deze workshop bestaat uit drie onderdelen:
verbonden met het element Lucht. Oefeningen voor
het hartcentrum of vierde chakra richten zich op het
het
eerste
deel
krijg
je
uitleg
over
rugklachten. Ook krijg je handvaten aangereikt
openen van het borstgebied, zodat het hart ruimte
om je leerlingen te stimuleren te kijken naar
krijgt.
hun kunnen in plaats van naar hun klacht.
In deze workshop leer je je bewust te worden van je
houding en krijgt je hart letterlijk en figuurlijk de
Het tweede deel zal uit een volledige les bestaan specifiek voor de rug.
ruimte. Dit zorgt voor meer ontspanning van
lichaam en geest en het hart kan in figuurlijke zin
In het derde deel na de lunch wordt aandacht besteed aan adem en meditatie. Beiden zijn
tot rust komen.
van groot belang voor het helingsproces en het
De workshop bestaat uit een milde flow reeks met
opvangen van de pijn in de rug.
nieuwe hatha yoga oefeningen die het hartgebied
openen en spanning uit de schouders en nek laat verminderen. Daarnaast
In
De cursist krijgt de besproken theorie en oefeningen mee naar huis.
wordt er een speciale
meditatie gegeven om het hart te openen en
Docente Sandra Koornneef is door Integrale Yoga
genezen van de indrukken die het in het leven heeft
Nederland opgeleid tot yogadocente.
opgedaan.
Ze is ervaringsdeskundige op het gebied van
Schrijf je in voor deze workshop en kom je hart
rugyoga en heeft dankzij specifieke yoga haar
luchten!
(chronische) rugklachten onder controle.
Wanneer:
zondag 7 mei
Wanneer:
zondag 11 juni
Tijd:
09:30 - 13:00 uur
Tijd:
09:30 - 15:00 uur
Prijs:
€ 47,00
Prijs:
€ 67,00 inclusief lunch
Doelgroep:
iedereen
Doelgroep:
voor docenten (i.o.)
Aanmelden:
klik hier
Docent:
Jacqueline Rantong
Aanmelden: Docent:
klik hier Sandra Koornneef van Zensa Yoga
10
Savitri In de kleine kluizenaarshut in het hart van het bos, In het zonlicht en het maanlicht en de duisternis Ging het dagelijkse menselijke leven zwoegend verder Zoals altijd met zijn kleine onveranderlijke werkjes En zijn magere uiterlijke hoeveelheid van routines En blije kalmte van ascetische vrede. De vroegere schoonheid glimlachte van het aardse toneel; Ook zij was haar vroegere goedgunstige zelf voor de mensen. De Oeroude Moeder klemde haar kind aan haar borst, Savitri, een Legende en een Symbool, is het
Drukte haar dicht tegen zich aan in haar omringende armen,
poëtische meesterwerk van Sri Aurobindo
Alsof de aarde, voor altijd hetzelfde, altijd de levende geest
(1872-1950), India’s revolutionaire denker,
En het lichaam in haar greep kon houden,
yogi en visionair. Zijn in het Engels
Alsof er geen dood was noch einde noch verandering.
geschreven boeken hebben duizenden
Gewend om slechts uiterlijke tekenen te lezen
mensen in de wereld geïnspireerd. Sri
Zag niemand iets nieuws aan haar, niemand had een vermoeden van
Aurobindo’s Savitri is waarschijnlijk het
haar toestand;
langste epos in de Engelse taal met een
Zij zagen een persoon waar slechts Gods onmetelijkheid was,
lengte van 23.813 regels. Vertalingen van
Een stil wezen of een machtig niets.
dit mantrische gedicht zijn verschenen in
Voor iedereen was zij dezelfde volmaakte Savitri:
meer dan 20 talen. Sri Aurobindo gebruikte de volle rijkdom van de Engelse taal om de diepe spirituele kennis over te brengen die in India in de loop van duizenden jaren is ontwikkeld en waaraan hij een nieuwe evolutionaire betekenis heeft gegeven met zijn visie op een positieve toekomst van de mensheid. Sri Aurobindo’s spirituele metgezel, Mirra Alfassa, ook bekend als De Moeder (18781973) beschouwde Savitri als “de hoogste openbaring van Sri Aurobindo’s visie” en zijn ultieme boodschap; “Savitri is de profetische visie van de wereldgeschiedenis met een vooruitblik op de toekomst van de aarde”.
Een grootsheid en lieflijkheid en licht Stroomde van haar over haar kleine wereld uit. Het leven toonde aan iedereen hetzelfde vertrouwde gezicht, Haar daden volgden de vroegere onveranderlijke ronde, Zij sprak de woorden die zij gewoon was te spreken En deed de dingen die zij altijd had gedaan. Haar ogen keken naar aardes onveranderlijke uiterlijk, Rond de verstildheid van haar ziel bewoog zich alles als vanouds; Een leeg bewustzijn keek van binnenuit, Ontdaan van alles behalve de naakte Werkelijkheid. Er was geen wil achter het woord en de daad, Geen gedachte vormde zich in haar brein om de spraak te sturen: Een onpersoonlijke leegte liep en sprak in haar, Iets wellicht ongevoeld, ongezien, onbekend Behoedde het lichaam voor zijn toekomstige werk, Of de Natuur bewoog in haar vroegere stroom van kracht. Misschien droeg zij, bewust gemaakt in haar borst,
11
Het miraculeuze Nihil, de oorsprong van onze ziel
Aangegrepen door een flits van het Absolute,
En bron en onmetelijke som van ’s werelds gebeuren,
Verwonderden zij zich over haar, want zij scheen te weten
De schoot en het graf van de gedachte, een geheimschrift
Wat zij slechts af en toe van ver hadden opgevangen.
van God,
Deze gedachten werden niet gevormd in haar luisterende
Een nul-cirkel van ’s wezens totaliteit.
brein,
Het gebruikte haar spraak en handelde in haar daden,
Haar lege hart was als een harp zonder snaren;
Het was de schoonheid in haar ledematen, het leven in
Onbewogen eiste het lichaam niet zijn eigen stem op,
haar adem;
Doch liet hierdoor de stralende grootsheid passeren.
Het oorspronkelijke Mysterie droeg haar menselijke gezicht.
Haar geest zag de wereld als de levende God;
Aldus was zij verloren in haar afzonderlijke zelf;
Zij zag de Ene en wist dat alles Hij was.
Haar sterfelijke ego verging in Gods nacht.
Zij kende hem als de zelf-ruimte van het Absolute, Één met haar zelf en grond van alle dingen hier
Toch was niet alles uitgestorven in deze diepe
Waarin de wereld dwaalt op zoek naar de Waarheid
verlorenheid;
Bewaart achter zijn aanzien van onwetendheid:
Het wezen was niet op reis naar het niets.
Zij volgde hem door de opmars van de eindeloze Tijd.
Er was een of ander hoog overstijgend Mysterie,
Al de gebeurtenissen van de Natuur vonden in haar
En als zij alleen zat met Satyavan,
plaats,
Haar onbeweeglijke geest met de zijne die zocht en
De hartslagen van de kosmos waren de hare
streed,
Elk wezen dacht en voelde en bewoog in haar;
In de stilte van de ondoorgrondelijke en intieme nacht
Zij bewoonde de onmetelijkheid van de wereld,
Dan keerde zij naar het gezicht van een versluierde en
Zijn afstanden waren de grenzen van haar natuur,
stemloze Waarheid
Zijn nabijheden waren het vertrouwelijke van haar eigen
Verborgen in de verstomde uithoeken van het hart
leven.
Iets onbekends, onbereikbaars, onnaspeurlijks
Haar geest werd gemeenzaam met zijn geest,
Zond de boodschappen omlaag van zijn lichaamsloze
Zijn lichaam was de grotere omlijsting van het hare
Licht,
Waarin zij leefde en zichzelf erin kende
Wierp bliksemschichten van een denken dat niet het onze
Een, veelvuldig in zijn veelvuldigheden.
was,
Zij was een enkel wezen en toch alle dingen;
De onbeweeglijke stilte doorkruisend van haar geest:
De wereld was de wijde omtrek van haar geest,
In zijn macht van ontoerekenbare soevereiniteit
De gedachten van anderen waren haar vertrouwelingen,
Greep het spraak aan om die schitteringen gestalte te
Hun gevoelens dichtbij haar universele hart,
geven,
Hun lichamen haar vele lichamen verwant aan haar;
Liet het hart van vrijheid kloppen in een woord
Zij was niet langer zichzelf maar heel de wereld.
En sprak onsterfelijke dingen door sterfelijke lippen. Of, luisterend naar de wijzen in het woud,
Uit: Het boek van Yoga; De Ontdekking van de Kosmische
Brak in vraag en antwoord van haar uit
Geest en het Kosmische Bewustzijn
Hoge vreemde onthullingen onmogelijk voor mensen, Iets of iemand verborgen en van ver Nam haar lichaam in zijn greep voor zijn mystieke gebruik, Het legde beslag op haar mond als een kanaal voor onuitsprekelijke waarheden, Kennis ondenkbaar werd tot uiting gebracht. Verbaasd door een nieuwe verlichtheid,
12
Agenda mei 2017
april 2017 ZA
1
Docentopleiding Beginners & Kinderyoga
DI
2
WO 3
Docentopleiding Beginners Docentopleiding Gevorderden &
ZO
2
Meesteropleiding: Yoga van Zelfperfectie
DO
4
Docentopleiding Beginners
DI
4
Docentopleiding Beginners
VR
5
Meditatie Verdieping & Opleiding
WO 5
Kinderyoga
seniorenyoga
Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
ZA
6
Docentopleiding Beginners & DIPLOMAUITREIKING VEDASTAD
DO
6
Docentopleiding Beginners
VR
7
Meditatie Verdieping & Opleiding seniorenyoga
ZO
7
Meesteropleiding: Yoga van Zelfperfectie & Workshop Open je Hart
ZA
8
Docentopleiding Gevorderden II en III
DI
ZO
9
Docentopleiding Beginners & Gevorderden & Workshop Rugyoga
WO 10
DI 11
Docentopleiding Beginners
DO 11
Docentopleiding Beginners
WO 12
Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
VR 12
Mediteren met Lopamudra
ZA 13
Docentopleiding Gevorderden II
DO 13
Docentopleiding Beginners
VR 14
Mediteren met Lopamudra
ZA 15
Docentopleiding Beginners & Kinderyoga
MA 17
Geen lessen i.v.m. Pasen
DI 18
Docentopleiding Beginners
WO 19
Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
DO 20
Docentopleiding Beginners
VR 21
Meditatie Verdieping & Opleiding seniorenyoga
ZA 22
Docentopleiding Gevorderden II en III
ZO 23
Docentopleiding Beginners & Gevorderden
ZO 29
Docentopleiding Kinderyoga DIPLOMA
9
Docentopleiding Beginners Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
(diploma) & Gevorderden III ZO 14
Docentopleiding Beginners & Gevorderden
DI 16
Docentopleiding Beginners
WO 17
Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
DO 18
Docentopleiding Beginners
VR 19
Meditatie Verdieping & Opleiding seniorenyoga
ZA 20
Docentopleiding Beginners
ZO 21
Workshop Flow Yoga
DI 23
Docentopleiding Beginners
WO 24
Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
Meivakantie 24 t/m 30 april (alleen voor de opleidingen)
DO 25
Hemelvaartsdag geen les
VR 26
Mediteren met Lopamudra
ZA 27
Docentopleiding Gevorderden III
ZO 28
Docentopleiding Beginners & Gevorderden DIPLOMA
DI 30
Docentopleiding Beginners
WO 31
Docentopleiding Gevorderden & Kinderyoga
13
14
15
Tot slot
De gezegende is niet verward, zelfs in de verwarring; is niet meditatief, zelfs in Samadhi; is niet dof, zelfs in een toestand van dofheid; en is niet geleerd, zelfs al is hij een geleerde. Een mens van zelfkennis is iets anders dan hij schijnt te zijn. Hij ervaart het Zelf als verschillend van lichaam en denkvermogen en staat boven deze als pure geest. Hij heeft niets van doen met mentale verrichtingen om nog maar te zwijgen over de fysieke.
Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel 64 3021 DC Rotterdam 010 - 249.93.22 010 - 476.13.32 www.integraleyoganederland.nl yogacentrum@integraleyoganederland.nl www.integraleyogashop.nl www.yogaopleiding.net facebook
16