au g us t us | s e p te mbe r 2 0 1 7 - m a g azi ne v a n I nte g ra le Y o ga Ne d e rl and
m a g a z i n e
Lieve lezer, Nu
het
opleidingenseizoen
2016
|
2017
is
kaart gezet.
afgesloten heerst er een serene rust in het
Maar
vakantie
is
ook
een
tijd
voor
rust,
yogacentrum; een groter contrast met een jaar
verandering van ritme, tijd hebben voor dingen
geleden toen in de zomermaanden het hele pand
waar je anders niet aan toe komt en voor
en de tuin werden opgeknapt, is bijna niet voor te
bezinning.
stellen. Voor
de
reguliere
yogalessen
geldt
een
vakantierooster nu veel van onze leerlingen weg zijn en achter de schermen is ons team aan het werk
aan
het
nieuwe
opleidingenseizoen;
ervaringen worden met elkaar gedeeld; de lessen doorontwikkeld, nieuwe
meditaties
houdingen uitgewerkt
gefotografeerd, en
een
nieuw
lesonderdeel: anatomie en fysiologie wordt op de
Wij wensen iedereen een mooie zomer en als je weggaat een fijne vakantie toe! Team Integrale Yoga Nederland
In haar blog van juni heeft Anne van Leeuwen Lopamudra (centrumleidster Integrale Yoga Nederland) centraal gezet. Anne heeft een yogacentrum in Capelle aan den IJssel: Yoga geeft Energie. In haar blogs bespreekt zij diverse yoga-gerelateerde onderwerpen waaronder haar eigen ervaringen. Deze keer een blog met de titel Lopamudra – The Divine Mother van Integrale Yoga .Nederland Hoe het allemaal begon….
- 18 juni 2017 -
ergens les wilde gaan geven. Nog steeds was ik dit
In 2010 was ik mij aan het oriënteren op een yoga
niet
opleiding en koos ik uiteindelijk voor Integrale Yoga
Lopamudra
Nederland in Rotterdam. Het was eigenlijk helemaal
Nederland) en zij zei toen – voor mij – de magische
niet mijn intentie om yogadocent te worden, maar
woorden “Anne, misschien is dit wel een teken om
koos ik de opleiding met name omdat er veel
toch les te gaan geven?”
aandacht
werd
We zijn nu bijna 6 en een half jaar verder en ik geef
besteed. Ik dacht lekker gratis therapie! Ik had mijn
inmiddels 8 yogalessen per week aan een grote
baan (in de IT sector) opgezegd en was zoekende
groep mensen (waarvan sommige al vanaf het
naar iets anders, iets nieuws…maar wist niet wat.
begin bij mij op les zitten!). Yogales geven is mijn
Ik zag mijzelf totaal niet als docent…’lesgeven heeft
beroep geworden en ik zie het als een ambacht dat
te maken met orde houden’ dacht ik en dat zag ik
ik de rest van mijn leven kan blijven doen.
aan
je
innerlijke
ontwikkeling
van
plan,
maar
vertelde
(Hoofddocent
van
dit
wel
tegen
Integrale
Yoga
mijzelf niet doen. Ik deed al wel aan yoga en genoot enorm van de wekelijkse les.
Life changing Maar de impact van deze opleiding is vele malen
Magische woorden
groter dan enkel een nieuwe professionele richting.
Nadat ik inmiddels een paar weken de opleiding
Deze opleiding heeft mijn leven totaal veranderd en
had gevolgd, kreeg ik de vraag van mijn eigen
ik weet zeker niet alleen mijn leven. Bij andere
yogalerares (waar ik wekelijks les volgde) of ik
yoga-opleidingen ligt de nadruk meer op het 2
didactische aspect en personal practice. Bij integrale
lieve vrienden en vriendinnen en niets te klagen. Ik
yoga
om
ontmoette Agastya toen ik 23 was, toen kreeg het
bewustzijnsverruiming waardoor je vanuit je hart les
leven voor mij betekenis. Toen wij besloten onze
gaat geven en je mind juist naar de achtergrond
krachten te bundelen voor de Yogaweg werd mijn
verplaatst wordt. Ik kan wel zeggen dat deze
leven echt anders.
draait
het
voor
een
groot
deel
opleiding life changing is. Waar het echt om gaat… Langzaam maar zeker zijn de fundamenten in mijn leven
–
elementen waarvan ik dacht
dat
ze
belangrijk waren – veranderd. Het gaat er niet om hoeveel succes je hebt, hoeveel carrière je maakt, hoeveel geld je verdient, waar je woont etc. etc. Het gaat erom wat je als mens hier op aarde achterlaat. Wat je voor andere mensen kan betekenen. Dat je mensen die het moeilijk hebben kan helpen op jouw eigen manier. Dat er meer geleefd wordt vanuit je hart, dat je minder luistert naar je ego, dat je vriendelijk bent tegen mensen en mensen in hun waarde laat.
EEN INTERVIEW MET MIJN LERARES…
Agastya heeft wel eens verteld dat hij plotseling “het volledige inzicht” kreeg in een fractie van een seconde. Dit overviel hem en veranderde zijn leven drastisch. Wat heeft hem (of jullie) doen beslissen om een yogacentrum op te zetten?
Deze ommekeer in mijn leven heb ik grotendeels te
Agastya zei altijd: “ik doe wat de geest mij ingeeft.”
danken aan de opleiding en de vele innerlijke
Hij is gewoon begonnen met lesgeven en dat
ontwikkelingsgesprekken met Lopamudra. Ik kan
groeide uit tot een centrum. Toen wij samen dit pad
wel zeggen, zij is één van de meest bijzondere
vervolgden ontstond er een groot Yogacentrum.
mensen die ik in mijn leven heb ontmoet. Ik heb mijn eerste yogische ervaringen bij haar gehad. En
Integrale Yoga Nederland baseert een deel van
zij heeft mij zien groeien van iemand die zoekende
haar lessen op het werk van Sri Aurobindo en de
was naar een ervaren yogadocent. Deze blog wijt ik
Moeder. Wanneer hebben jullie besloten om deze
dan ook aan Lopamudra. Normaliter liever op de
weg te volgen?
achtergrond, maar vandaag in de spotlight! Een
Agastya was eigenlijk een Soefi en kwam in
interview met Lopamudra:
aanraking met de Integrale Yoga van Sri Aurobindo door het boek van Satprem: Sri Aurobindo of het
Wanneer is de yogaweg voor jou begonnen? Wist
avontuur van het bewustzijn. Hij herkende zijn eigen
je al op jonge leeftijd dat jouw leven er anders
innerlijke ervaringen, en werd gegrepen door de
uit zou zien? Of is dat pas ontstaan nadat je
visie van Sri Aurobindo.
Agastya (oprichter Integrale Yoga Nederland;
In 1983 is hij begonnen met les te geven aan een
inmiddels overleden) had ontmoet?
klein groepje kennissen, dat breidde zich al snel uit.
Voordat ik Agastya ontmoette worstelde ik met het leven, al had ik een goede opleiding, leuk werk,
3
De Moeder, een wereldberoemde yogi, heeft in
Het lichaam wordt anders benaderd dan in hatha
Pondicherry
yoga opleidingen, het wordt beschouwd als een
(India)
Auroville
(een
volledig
autonoom spiritueel centrum) geïnitieerd rond
instrument van het innerlijk.
1968. Jij lijkt heel erg op de ‘Moeder’. Het kan
In de traditionele Hatha Yoga beoogde men het
bijna geen toeval zijn…. Wat betekent de Moeder
bewustzijn
voor jou?
lichaamshoudingen en pranayama, waardoor de
Mensen zeggen wel vaker dat ik op de Moeder lijk,
kundalini-kracht uiteindelijk kan opstijgen.
dat
Deze technieken zijn niet zonder risico en kunnen
is
dan
op
grond
van
enkele
uiterlijke
te
bevrijden
door
middel
van
kenmerken. Liever lijk ik op haar in mijn Yogaweg.
niet zomaar door iedereen worden toegepast.
De Moeder is mijn lichtende voorbeeld. Haar kennis,
In de Integrale Yoga werken we precies andersom.
ervaring, humor, maar vooral haar onvoorstelbare
We beginnen met het instellen op het hogere
kracht,
bewustzijn, waarna dit van lieverlee kan afdalen in
haar
doorzettingsvermogen
en
haar
onweerstaanbare wil.
de verschillende delen van ons wezen. Natuurlijk hoort het beheersen van het lichaam en de adem bij Yoga, maar het stil maken van het denkvermogen, het leren beheersen van de vitale energieën
en
het
leren
afstemmen
van
het
bewustzijn misschien nog wel meer. Eindonderzoek
en
scriptie
zijn
alleen
mentale
manieren om onderwijs te toetsen. Ze hebben hun plaats, maar zijn geen manier om inzicht, ervaring, inlevingsvermogen,
doorzettingsvermogen
en
discipline te toetsen. De opleidingen van Integrale Yoga verschillen qua inhoud veel met andere opleidingen. Zo
De opleidingen van Integrale Yoga Nederland zijn
wordt er minder aandacht aan anatomie besteed,
niet erkend door de Vereniging Yogadocenten
komt er geen eindonderzoek of scriptie aan te
Nederland. Wat is volgens jou het grote verschil
pas en is het onderdeel (hatha) yoga een kleine
tussen
component
tijd
Integrale Yoga Nederland? (Waarom hebben jullie
andere opleidingen hier aan besteden. Van waar
destijds besloten hier geen deel van uit te
deze keuzes om de opleidingen zo op te stellen?
maken?)
De opleidingen zijn geïnspireerd op de Integrale
Wij hebben niet besloten er geen deel van uit te
Yoga van Sri Aurobindo.
maken, wij passen niet zomaar in iedere visie op
Alle Yoga is een weg tot innerlijke ervaring, maar in
yoga.
de
ervaringen
Veel opleidingen houden zich voornamelijk bezig
meegenomen in het dagelijks leven en in de
met het lichaam, Integrale Yoga houdt zich ook
samengesteldheid van de mens, namelijk in denken,
bezig met het lichaam, maar dan als instrument
emoties en lichaam. Daarom wordt in de opleiding
voor de geest. Dit aspect wordt niet onderkend in
aan alle aspecten aandacht besteed, aan hatha
de traditionele yogawegen die allen wegleiden van
yoga, pranayama, meditatie en ontspanning, theorie
de wereld om te ontsnappen in de gelukzaligheid
en innerlijke ontwikkeling.
van de geest.
Integrale
in
vergelijking
Yoga
worden
met
hoeveel
deze
4
opleidingen
die
wel
erkend
zijn
en
innerlijke
In deze Yoga hoort het gewone leven juist bij de
ervaringen juist meegenomen in het leven van
innerlijke ontwikkeling, of, zoals Sri Aurobindo zei:
alledag.
“Alle leven is Yoga.” Het probleem van het zich uit
Er zijn vele Yogastromingen die eigenlijk ieder hun
de wereld willen terugtrekken is daarmee van de
eigen alliantie zouden kunnen hebben, of juist geen.
baan, hoewel het verlangen tot alleen-zijn, in stilte
Wellicht komen wij er nog eens toe.
zijn heel natuurlijk is op het Yogapad en soms ook
In
de
Integrale
Yoga
worden
de
nodig. Je kunt spiritualiteit juist heel goed oefenen Hoeveel docenten hebben jullie in de afgelopen
en toepassen in het gewone leven.
jaren inmiddels opgeleid? docenten
Is het niet saai of zwaar om iedere keer mensen
meerdere opleidingen hebben gevolgd. Maar het
op te leiden die nog aan het begin van hun
zijn er zeker vele honderden.
spirituele ontwikkeling staan terwijl jij al veel
Dat
is
moeilijk
tellen,
omdat
veel
verder bent? Veel yogadocenten zijn wereldberoemd en reizen
Saai?
heel
yogafestivals,
Het gewone leven is saai, mensen begeleiden op
mindfullnes bijeenkomsten, geven lezingen e.d. Ik
hun innerlijk pad is allesbehalve saai. Het is juist
heb het idee dat jij wat meer op de achtergrond
heel belangrijk dat men in het begin van de
blijft. Kies je hier bewust voor? Denk je niet dat
innerlijke
je veel meer mensen kan bereiken als je wat
aangeboden.
meer naar buiten zou treden?
mensen, het lesgeven is een grote leerschool…….
wat
af
langs
allerlei
Yoga en mindfulness zijn inderdaad zeer populair en worden dat steeds meer. Voor mij gaat het er niet om grote aantallen mensen te bereiken, hoewel deze Yoga wel een Yoga is voor deze tijd. Wij besteden graag aandacht aan het goed begeleiden van een aantal mensen dan velen oppervlakkig te raken. Misschien past het gewoon niet zo bij mij. Heb je een doel in het leven? Mijn leven en het doel ervan gaan over deze Yoga. Je
zou
dus
kunnen
zeggen
dat
de
steeds
voortgaande ontwikkeling van deze Yoga het doel in mijn leven is. Ik weet uit eigen ervaring dat de spirituele wereld trekt en dat je het liefst daar de hele dag mee bezig wilt zijn. Maar het gewone leven vraagt ook onze aandacht. Hoe zorg jij voor die balans? Ik maak steeds minder onderscheid tussen het gewone leven en mijn innerlijke weg. 5
weg Ik
de
juiste
ontmoet
aanwijzingen zoveel
krijgt
verschillende
Heb je rugklachten of ken je iemand met rugklachten? Dan bieden deze lessen wellicht uitkomst. Sandra Koornneef, onze docente is ervaringsdeskundige op het gebied van rugyoga en heeft dankzij specifieke Integrale Hatha Yoga haar (chronische) rugklachten onder controle. Zij is gespecialiseerd in het lesgeven aan mensen met rugklachten en het opleiden van yogadocenten hierin. “Op mijn 25e schoot het na het verzetten van een kopje koffie opeens in mijn rug. Nooit gedacht dat pijn zo erg kon zijn. Een flinke hernia bleek de oorzaak. Dat dit het begin was van ruim 8 jaar rugproblemen had ik nooit voorzien.” Twee hernia's en twee operaties later werd Sandra door de medische wereld 'opgegeven' en kreeg te horen dat ze met haar rugklachten moest leren leven. Dat was iets wat ze natuurlijk niet wilde, ze wilde werken, pijnvrij zijn en leuke dingen kunnen doen. In 2012 kwam de verandering voor Sandra. In dat jaar startte ze bij ons met de opleiding Docent Integrale Yoga. Al snel bleek dat de opleiding haar zowel lichamelijk als geestelijk verder kon helpen. Binnen 3 maanden verdween zeker 50% van de rugklachten. Inmiddels is ze 80% pijnvrij. Sandra deelt haar ervaring nu elke dag met haar leerlingen: “Yoga was een mooi geschenk wat spontaan op mijn pad kwam. Het leren van yoga, ademhaling, meditatie en concentratie bracht mij ook bewustwording van mijn lichaam en het leven vanuit je ziel. Mijn jarenlange gevecht tegen chronische rugklachten mocht ik loslaten. Ik leerde het te
6
accepteren, het te omarmen en juist veel aandacht
natuurlijk geprikkeld.
te geven in plaats van de pijn weg te willen hebben
Bewustwording is tijdens deze lessen heel belangrijk
door middel van pijnbestrijding, operaties en nog
en alle handvaten daartoe worden je aangereikt. Er
meer fysieke toestanden.”
wordt je geleerd om je eigen grens te vinden en met een rustige manier met je lichaam om te gaan.
Sandra geeft les in haar eigen yogacentrum Zenza
Klik hier om Sandra haar eigen verhaal te horen en
Yoga in de Lier. Vanaf september gaat zij ook les
om te zien waarom dat het jou ook gaat lukken!!
geven bij Integrale Yoga Rotterdam aan de
Therapeutische Hatha Yogalessen
Heemraadssingel. Zij staat klaar om jou te helpen met haar persoonlijke aandacht en aanpak, voorzien van
bewuste yogahoudingen
verdiepte ontspanning
gerichte ademhaling
concentratie
en pijnbevrijdende meditaties.
Lesgeld: € 45,00 per maand Lestijden: Maandag:
09:30 – 11:00 uur
Vrijdag:
16:00 – 17:30 uur
Start:
Deze bewustwordende lessen zorgen voor een
september 2017
eenheid tussen lichaam en geest, iets wat
Aanmelden:
vanzelfsprekend is tijdens de yoga. De houdingen
Klik hier
zorgen voor soepelheid in de ruggengraat, geven ruimte tussen de wervels en de zenuwen worden
7
Wil jij je dag beginnen met een tekst en foto van De Moeder? Schrijf je dan in voor de dagelijkse e-mailboodschap van De Moeder op de website van In Search of the Mother. Klik hier om je (gratis) aan te melden.
Aan het einde van de vakantie komen wij met ons team en onze vrienden bij elkaar voor een gezellig samenzijn. Onze vrienden zijn hiervoor reeds uitgenodigd. Wil jij ook graag vriend worden van Stichting Integrale Yoga Nederland? Klik dan hier voor meer informatie over de Vriendenclub en hoe je donateur kunt worden. Stichting Integrale Yoga Nederland is een ideĂŤle stichting met als doel het verspreiden van de Integrale Yoga door mensen dichterbij hun Ware Zelf te brengen en hen te leren van daaruit te leven. 8
In de vorige editie van Integrale Yoga Magazine hebben we een overzicht gegeven van het aanbod van nieuwe opleidingen. Wij geven hierbij een soort 'tussenstand' betreft opleidingen die zeker van start zullen gaan, opleidingen die niet gaan starten en opleidingen waarvan het nog onduidelijk is wanneer en of ze gaan starten.
OVERZICHT DOCENTOPLEIDINGEN Docent Integrale Yoga | deel 1 Wij verwachten dat de aangekondigde opleidingen allen van start gaan. Dat
betekent
dat
er
doordeweekse
opleidingen
zijn
op
dinsdag
en
donderdag
en
weekendopleidingen op zaterdag en zondag. Zoals gebruikelijk zal de zondagopleiding eind oktober pas van start gaan. Docent Integrale Yoga voor Gevorderden De doordeweekse opleiding zal zeker starten op woensdag. De weekendopleidingen gaan ook allebei van start. De zaterdagopleiding is reeds volgeboekt. Voor de zondagopleiding kun je je nog wel aanmelden. Docent Integrale Yoga voor Gevorderden II Er is belangstelling voor zowel de door-de-weekse opleiding als voor die in het weekend. De door-de-weekse dag wordt waarschijnlijk dinsdag. Heb je een andere voorkeursdag, laat het ons weten. Docent Integrale Yoga voor Gevorderden III Als je belangstelling hebt voor deze opleiding, laat het ons weten.
9
OVERZICHT SPECIALISATIES Wij hebben de volgende specialisatie-opleidingen aangekondigd: Ademhalingsdeskundige op 2e en 4e vrijdag van de maand. Zwangerschapsyoga op woensdag of donderdag. Kinderyoga door de weeks en/of in het weekend Seniorenyoga woensdag en/of zondag. Op dit moment hebben wij nog geen duidelijkheid welke van deze opleidingen gaan starten. De aangekondigde zwangerschapsyogaopleiding wordt, indien hij van start gaat, een verkorte opleiding van 7 weken met drie lesblokken per lesdag.
OVERZICHT MEESTEROPLEIDINGEN De opleiding GEESTELIJK GENEZEN gaat vrijwel zeker starten. Deze opleiding wordt gegeven op de derde zondag van de maand en start op 17 september. Je kunt je hiervoor dus nog aanmelden. Voor meer informatie klik hier. De opleidingen Hoger dan Yoga, Supramentale Yoga en Integrale Yoga, de yoga van zelfperfectie waren alle drie op de 1e zondag van de maand gepland. Wij hadden al aangegeven dat slechts ĂŠĂŠn daarvan zou doorgaan. Zoals het er nu uitziet wordt dit de opleiding HOGER DAN YOGA. Voor meer informatie klik hier.
10
YIN YOGA | ZONDAG 29 OKTOBER Yin Yoga is een rustige stijl van yoga die gericht is op het openen en soepel maken van het lichaam vanuit een vrouwelijke energie (Yin). Kenmerkend is het werken aan de dieper liggende lagen van het lichaam en dus niet aan het spierweefsel. In actievere vormen van yoga werk je aan spierkracht vanuit een mannelijke energie (Yang). Maar bij Yin Yoga worden de dieperliggende lagen van het lichaam aangesproken door de houding statisch te maken en door langere tijd in de houding te blijven (3 tot 5 min) waarbij geleerd wordt om de spieren zo veel mogelijk te ontspannen en het lichaam te vertrouwen. Om de houdingen aan te houden wordt gebruik gemaakt van meditatiekussens | bolster | dekentjes | kussentjes | yogablokken. De workshop bestaat uit twee Yin Yogalessen van 1,5 uur. De lessen zijn opgebouwd uit:
ontspanning | meditatie
ademhaling
ãsana's
eindontspanning | meditatie
Wanneer:
zondag 29 oktober 2017
Tijd:
09:30 - 13:00 uur
Prijs:
€ 47,00
Doelgroep:
iedereen
Aanmelden:
stuur een mailtje
Docent:
Shirley Bleijenberg
11
Aldus was zij alleen gelaten in het reusachtige woud, Omgeven door een schemerige gedachteloze wereld, Met het lichaam van haar echtgenoot op haar verlaten borst. Onbeweeglijk in haar onmetelijke stille geest Mat zij niet haar verlies met hulpeloze gedachten, Noch verbrak zij met tranen de marmeren zegels van pijn: Zij verrees nog niet om de vreselijke god onder ogen te zien. Haar ziel boog zich over het lichaam waarvan zij hield Savitri, een Legende en een Symbool, is het
In een grote stilte zonder beweging of stem,
poëtische meesterwerk van Sri Aurobindo
Alsof haar geest met Satyavan was gestorven.
(1872-1950), India’s revolutionaire denker,
Maar nog altijd klopte het menselijke hart in haar verder.
yogi en visionair. Zijn in het Engels
Nog steeds bewust van zijn wezen nabij het hare,
geschreven boeken hebben duizenden
Klampte zij de stille en levenloze vorm tegen zich aan
mensen in de wereld geïnspireerd. Sri
Als om de eenheid die zij waren geweest te bewaren
Aurobindo’s Savitri is waarschijnlijk het
En de geest nog steeds vast te houden in zijn lichaam.
langste epos in de Engelse taal met een
Toen kwam plotseling over haar de verandering
lengte van 23.813 regels. Vertalingen van
Die in overweldigende ogenblikken van ons leven
dit mantrische gedicht zijn verschenen in
Soms de menselijke ziel kan overvallen
meer dan 20 talen.
En deze kan houden tegen zijn lichtende bron.
Sri Aurobindo gebruikte de volle rijkdom
De sluier is gescheurd, de denker is niet meer:
van de Engelse taal om de diepe spirituele
Slechts de geest is het die ziet en al is gekend.
kennis over te brengen die in India in de
Dan wordt een kalme Macht, gezeteld boven onze wenkbrauwen,
loop van duizenden jaren is ontwikkeld en
Gezien, onaangedaan door onze gedachten en daden,
waaraan hij een nieuwe evolutionaire
De stilte ervan draagt de stemmen van de wereld:
betekenis heeft gegeven met zijn visie op
Onbeweeglijk, beweegt het de Natuur, aanschouwt het het leven.
een positieve toekomst van de mensheid.
Onveranderlijk geeft het vorm aan zijn van verre voorziene bedoeling;
Sri Aurobindo’s spirituele metgezel, Mirra
Onaangeraakt en vredig onder dwaling en tranen
Alfassa, ook bekend als De Moeder (1878-
En onmetelijk boven onze strevende wil,
1973) beschouwde Savitri als “de hoogste
Beheerst zijn blik de turbulente maalstroom der dingen.
openbaring van Sri Aurobindo’s visie” en zijn
Om te huwen met de Glorie die het ziet groeit de geest:
ultieme boodschap; “Savitri is de
De stem van het leven is ingesteld op oneindige geluiden,
profetische visie van de
De momenten komen op geweldige vleugels van weerlicht
wereldgeschiedenis met een vooruitblik op
En godgelijke gedachten verrassen de geest van de aarde.
de toekomst van de aarde”.
Tot in de pracht en de intensiteit van de ziel Wordt een maansikkel van miraculeuze geboorte geworpen, Waarvan de hoorn van mysterie zweeft in een heldere leegte. Als in een hemel van kracht en stilte
12
Wordt gedachte in vervoering gebracht; heel deze
eindeloos,
levende sterfelijke klei
Die de seconden van de Tijd verbonden met de
Wordt aangegrepen en in een snelle en vurige stroom
eeuwigheid,
Van aanrakingen gevormd door een onzichtbare
Onbegrensbaar omgordde het de aarde en haar:
Harmonist.
Het verzonk in haar ziel en zij veranderde.
Een nieuw inzicht komt, nieuwe stemmen in ons vormen
Toen, als een gedachte vervuld van een of ander verheven
Een lichaam van de muziek der Goden.
woord,
Onsterfelijke hunkeringen zonder naam springen omlaag,
Kreeg die machtigheid een symbolische vorm:
Vèr-reikende bevingen van godheid golven verlangend
De ruimen van haar wezen beefden van de aanraking,
En weven op een machtig veld van kalmte
Het overdekte haar als met onsterfelijke vleugels;
Een hoge en eenzame extase van wilskracht.
Met op zijn lippen de welving van de onuitgesproken
Dit werd in de diepten van een moment geboren in haar.
Waarheid,
Nu verrees voor de grenzeloze blik ontsloten die dingen
Met een stralenkrans van de bliksemingen van Wijsheid
ziet
als kroon,
Die voor de aardse oogleden van menselijk denken zijn
Ging het binnen in de mystieke lotus van haar hoofd,
vergrendelt,
Een duizend-bladig thuis van macht en licht.
De Geest die verborgen was in de Natuur Vanuit zijn lichtende rustplaats tussen de werelden:
Savitri Sri Aurobindo
Gelijk een onmetelijk vuur klom het tegen de hemelen
Uit boek 9: Het boek van de eeuwige nacht; naar de
van de nacht.
zwarte leegte
Aldus werden de koorden van zelf-vergetelheid verbroken: Als een die opziet naar verre hoogten zag zij, Oeroud en sterk als op een windloze top Boven haar waar zij in haar eenzame geest had gewerkt Afgezonderd zwoegend in een enkele toren van het zelf, De bron van al wat zij had geleken of had gewrocht, Een macht geprojecteerd in de kosmische ruimte, Een langzame belichaming van de eonische wil, Een met sterren bezaaid fragment van de eeuwige waarheid, Het hartstochtelijke instrument van een bewegingsloze Macht. De tegenwoordigheid was daar die de luisterende wereld vulde; Een centraal Al maakte zich van haar grenzeloze leven meester. Als een soevereiniteit, een stilte en gezwindheid, Was er een die mijmerde boven afgronden die zij zelf was. Als in een koor-gewaad van ongehoorde geluiden Daalde een Kracht neer en trok een spoor van lichten
13
september
augustus
VR
1
Mediteren met Lopamudra
ZO
3
START: Meesteropleiding Hoger dan Yoga
MA 4
START: Activerende ochtendyoga
DI
START: Docentopleiding Integrale Yoga
5
WO 6
START: Docentopleiding Gevorderden
DO
7
START: Docentopleiding Integrale Yoga
VR
8
START: Opleiding Ademhalingsdeskundige
ZA
9
START: Docentopleiding Integrale Yoga
ZO 10
START: Docentopleiding Gevorderden en Seniorenyoga
DI 12
START Docentopleiding Gevorderden II
WO 13
START: Opleiding Kinderyoga, Seniorenyoga en Zwangerschapsyoga
VR 15
Mediteren met Lopamudra
ZA 16
START: Docentopleiding Gevorderden II en III en Kinderyoga en Zwangerschapsyoga
ZO 17
START Meesteropleiding Geestelijk Genezen
ZA 23
START Docentopleiding Gevorderden
Bovengenoemde opleidingen gaan van start bij voldoende deelnemers. In de agenda op onze website worden in de loop van de maand augustus de opleidingen ingepland die zeker van start zullen gaan. Heb je belangstelling voor een opleiding? Laat het ons weten door het contactformulier op onze website in te vullen.
14
Op maandagochtend gaat een nieuw soort les starten: activerende ochtendyoga. Acht weken lang
'activerende ochtendyoga'
bouwen we de lessen rustig op naar een serie houdingen die je vervolgens makkelijk zelf thuis
dag: tijd: start:
kunt doen. De serie is geschikt voor zowel beginners als voor mensen die al langere tijd aan yoga doen. Na acht weken beginnen we met een
prijs:
nieuwe serie houdingen. De ene week krijg je les van Lisette en de andere week van Caroline.
maandag 09.30-11.00 uur 4 september of bij voldoende aanmeldingen â‚Ź 43,00 per maand
aanmelden kan door hier te klikken.
De les begint met een ademoefening die overgaat in houdingen, waarbij we door middel van de adem een vermeerderde hoeveelheid Prana opnemen om de week vol energie te kunnen beginnen. Ondanks de activerende werking van de houdingen, zullen de lessen alle karakteristieken van een Integrale Yogales bevatten en zal er voldoende rust en tijd zijn voor observatie. De les wordt afgesloten in stilte, met een concentratie oefening, al dan niet versterkt door een Mudra (handhouding), om zo de week met een leeg hoofd te beginnen.
15
Integrale Yoga Nederland Heemraadssingel 64 3021 DC Rotterdam 010 - 249.93.22 010 - 476.13.32 www.integraleyoganederland.nl yogacentrum@integraleyoganederland.nl www.integraleyogashop.nl facebook 16