december 2017| januari 2018 - magazine van
Integrale Yoga Nederland
m a g a z i n e
Lieve lezer, de nieuwe docenten en de leerlingen van vandaag. De afgelopen jaren is er veel werk verricht, maar de sfeer van toen is nog steeds voelbaar aanwezig.
Wonderlijk om te zien hoe de Kerstdagen ieder jaar een bepaald gevoel oproepen. Het wordt kouder, de luchten donkerder, en in huis worden lampjes en kaarsen aangestoken. Geliefden, die er niet (meer) bij zijn, worden extra gemist en het is een goed moment om in de relationele sfeer harmonie te creĂŤren.
Maar ook blikken wij vooruit in dit magazine. In februari en maart starten nieuwe door-de-weekse opleidingen. De specialisaties zijn zowel voor docenten die bij ons een basisopleiding hebben gedaan, als voor mensen die elders een docentopleiding hebben gevolgd. Laat het ons gerust weten als je belangstelling hebt voor een opleiding.
Ook dit jaar willen wij de Kerst gebruiken om gezamenlijk te mediteren. Verspreid over alle yogaruimtes dezelfde meditatie doen, die Lopamudra speciaal voor deze dagen heeft geschreven. Met als afsluiting een sfeervol samenzijn.
Veel leesplezier en misschien zien we je bij de Kerstmeditatie op donderdag 21 december.
Dit magazine begint met een terugblik van Lopamudra naar vijf jaar geleden, toen Agastya in november zijn lichaam verliet. Zij die hem gekend hebben, beseffen maar al te goed dat hij trots zou zijn op het centrum, het team,
Iedereen mooie dagen gewenst, Team Integrale Yoga Nederland
1
Agastya in liefdevolle herinnering Deze dagen is het 5 jaar geleden dat Agastya naar zijn hemelse Vader vertrok, zoals hij het zelf graag noemde. Een onvoorstelbare 5 jaar. Hij liet een grote leegte achter. Maar hij liet ook een voetafdruk achter, waar ieder die hem heeft gekend zijn eigen voeten in kon zetten om te volgen, om verder te gaan en zijn of haar eigen weg te vinden. “Iedere seconde kun je vooruitgang maken”, zei hij vaak. “Een Yogi leeft altijd met de dood die over je schouder meekijkt”. Met andere woorden, gebruik je tijd zo goed als je kunt voor je innerlijke weg. Wie weet wanneer de laatste dag is aangebroken? En zo vervolgde ieder van ons team Integrale Yoga zijn of haar eigen weg. Nee, we gingen niet bij de pakken neer zitten, niet altijd even makkelijk, maar vervolgden de weg en zetten het werk voort dat hij begonnen was. Het verleden werd de stuwkracht voor het heden. Hij bracht de boodschap op een zo eenvoudig mogelijke manier, zoals: “Integrale Yoga, eenvoudig de weg naar jezelf”, of: “wat je zoekt, dat ben je al”. Maar soms ook zo scherp, dat men wel eens schrok: “de aan het verleden vasthoudende, aan aderverkalking leidende behoudzuchtigen”, of met heel veel humor: ”ze gaan in de bosjes zitten te wachten op een vogel waarvan ze al weten dat ie er zit”, of, “met een flesje sap in hun hand gaan ze stil zitten, luisteren naar het groeien van hun haar”. De Meesteropleidingen die hij maakte worden nog steeds gegeven en dienen veel cursisten tot inspiratie.
Kun je in woorden zeggen wat iemand in je leven heeft betekend? Ze zullen altijd tekort schieten. Wat overblijft is dankbaarheid. Dankbaar voor het leven dat hij mij gegeven heeft, probeer ik zo goed als het gaat en op mijn eigen manier het centrum te leiden en de Integrale Yoga te leven en uit dragen, met grote steun van een kleine maar steeds groter wordende groep dierbaren. “Het centrum is er voor jullie, om ervaring op te doen”, zou hij vaak tegen onze docenten zeggen. Het centrum is er voor ons, om individueel én gezamenlijk onze weg te gaan, de Integrale Yoga uit te dragen, mensen de weg naar hun innerlijk licht te wijzen en te laten ervaren hoe dit innerlijk leven het uiterlijk leven kan veranderen. Een plek om samen te komen, samen te oefenen, samen te leren, van elkaar te leren. Een dierbare plek in vele harten.
2
Ik wil graag eindigen met het prachtige gebed van Inayat Khan, dat Agastya het mooiste gebed ter wereld vond: “Wil Heer, vóórdat Uw oordeel valt, mijn daden mij vergeven. Vóórdat mijn hart gebroken is, brengt Gij mijn ziel tot leven. Dat vóór mijn ogen duisteren, ‘k Uw aangezicht zie dagen. Mijn voeten vóór zij zijn vermoeid, tot uwe woon mij dragen. Moog’ vóór ik uit mijn slaap gewekt, bewaken me Uw erbarmen. Wil vóór ik ‘t aardse kleed afleg, mij bergen in uw armen. Maak vóór mijn werk is afgedaan, Gij, Heer, recht alle dingen. Laat mij, vóór Uw muziek weerklinkt, mijn lied ten einde zingen”. In liefdevolle herinnering aan Agastya, onze leraar, vriend, inspirator en mijn geliefde. Lopamudra
Vakantierooster Tussen Kerst en Oud & Nieuw is het yogacentrum gesloten voor alle lessen. Ook op Nieuwjaarsdag zijn er geen lessen. Op 5 januari is er geen meditatieles van Lopamudra. De reguliere yogalessen gaan in week 1 van 2018 (2 - 7 januari) wel gewoon door. Bij een gering aantal leerlingen worden groepen samengevoegd. Op zondag 7 januari is weer de eerste opleiding: Hoger dan Yoga.
3
Uitnodiging KERSTMEDITATIE Op donderdag 21 december houden wij onze jaarlijkse kerstviering in de vorm van een (kerst)meditatie. Na afloop is er koffie | thee | chocomel met lekkers. Alle leerlingen, docenten (i.o.) alsmede vrienden van Stichting Integrale Yoga Nederland zijn van harte welkom op deze avond. Heb je geen oppas voor je kind(eren)? We hebben speciaal voor hen een kinderprogramma. Dag: Tijd: Kosten: Aanmelden:
*donderdag 21 december 19:30 - 21:30 uur gratis stuur een mailtje of zet je naam op de lijst bij de ingang van het yogacentrum
* De yogalessen op donderdag 21 december komen te vervallen.
Heel graag tot dan!
4
Een nieuwe toekomst als yogadocent? Of zoek jij geestelijke verdieping? Wel eens gedacht aan een yoga-docentopleiding? Docent Integrale Yoga is een 200-uurs
START OPLEIDING DEEL 1 (100 uur)
opleiding verdeeld in twee delen.
Dinsdag 13 februari - 10 juli 2018
In februari starten deel 1 en deel 2 als door-
en / of
de-weekse opleidingen op dinsdag en/of
Woensdag 14 februari - 11 juli 2018
woensdag. START OPLEIDING DEEL 2 (100 uur) Dinsdag 13 februari - 10 juli 2018
INHOUD VAN DE OPLEIDING
Hatha Yoga en Pranayama
en / of
Anatomie en fysiologie
Woensdag 14 februari - 11 juli 2018
Theoretische basiskennis
Ontspanning, concentratie en
KOSTEN OPLEIDING PER DEEL (100 uur)
meditatie
€ 1.500,-
Innerlijke ontwikkeling en AFSPRAAK MAKEN VOOR EEN
persoonlijke begeleiding
KENNISMAKINGSGESPREK Vraag naar Lopamudra
TOELATINGSEISEN
Leeftijd 18 jaar of ouder
INTEGRALE YOGA NEDERLAND
Nederlands sprekend
HEEMRAADSSINGEL 64
kennismakings- /toelatingsgesprek
3021 DC ROTTERDAM
Deelname aan een Enige yoga ervaring is gewenst.
5
010 - 249.93.22 of 010 - 476.13.32 www.integraleyoganederland.nl
Het beginsel van hem, die het innerlijk leven beleeft, is in zijn gehele leven alles voor allen te zijn. In alle omstandigheden, in alles wat hij doet, beantwoordt hij aan de eis van het ogenblik. Vaak denkt men dat de geestelijk ontwikkelde mens iemand moet zijn met een treurige blik, met een lang gezicht, met een ernstige uitdrukking en met een melancholieke atmosfeer om zich heen. In werkelijkheid is dit beeld juist het tegendeel van een werkelijk geestelijk ontwikkeld mens. In al wat hij doet, handelt hij, die het innerlijk leven leeft, uiterlijk zoals het behoort en bij de omstandigheden past. Hij moet zich daarnaar richten en hij moet tot een ieder in diens eigen taal spreken en op hetzelfde niveau staan en toch het innerlijk leven als een werkelijkheid ervaren. Het innerlijk leven is een geboren worden van de ziel. Zo zei Christus, dat, tenzij de ziel opnieuw geboren wordt, zij het koninkrijk der hemelen niet kan binnen gaan. Tot verwezenlijking van het innerlijk leven komen, is het koninkrijk der hemelen binnen gaan. Wanneer dit bewustzijn tot de mens komt, vertoont het zich als een nieuwe geboorte en met deze nieuwe geboorte komt de zekerheid van het eeuwige leven. INAYAT KHAN
6
Workshops Yin Yoga Rugyoga Als yogadocent heb je soms te maken met mensen die (ernstige) rugklachten hebben. Hoe ga je hier mee om, wat zijn de valkuilen van deze rugklachten en welke oefeningen passen goed bij deze mensen?
Yin Yoga is een rustige stijl van yoga die gericht is op het openen en soepel maken van het lichaam vanuit een vrouwelijke energie (Yin). Kenmerkend is het werken aan de dieper liggende lagen van het lichaam en dus niet aan het spierweefsel. In actievere vormen van yoga werk je aan spierkracht vanuit een mannelijke energie (Yang). Maar bij Yin Yoga worden de dieperliggende lagen van het lichaam aangesproken door de houding statisch te maken en door langere tijd in de houding te blijven (3 tot 5 min) waarbij geleerd wordt om de spieren zo veel mogelijk te ontspannen en het lichaam te vertrouwen. Om de houdingen aan te houden wordt gebruik gemaakt van meditatiekussens | bolster | dekentjes kussentjes | yogablokken.
Deze workshop bestaat uit drie onderdelen: In het eerste deel krijg je uitleg over rugklachten. Ook krijg je handvaten aangereikt om je leerlingen te stimuleren te kijken naar hun kunnen in plaats van naar hun klacht. Het tweede deel zal uit een volledige les bestaan specifiek voor de rug. In het derde deel na de lunch wordt aandacht besteed aan adem en meditatie. Beiden zijn van groot belang voor het helingsproces en het opvangen van de pijn in de rug.
De workshop bestaat uit twee Yin Yogalessen van 1,5 uur. De lessen zijn opgebouwd uit: ontspanning | meditatie ademhaling ãsana's eindontspanning | meditatie
De cursist krijgt de besproken theorie en oefeningen mee naar huis. Docente Sandra Koornneef is door Integrale Yoga Nederland opgeleid tot yogadocente. Ze is ervaringsdeskundige op het gebied van rugyoga en heeft dankzij specifieke yoga haar (chronische) rugklachten onder controle.
Wanneer: Tijd: Prijs: Doelgroep: Aanmelden: Docent:
Wanneer: Tijd: Prijs: Doelgroep: Aanmelden: Docent:
zondag 14 januari 2018 09:30 - 13:00 uur € 47,00 iedereen soerya@integraleyoganederland.nl Shirley Bleijenberg
7
zondag 21 januari 09:30 - 15:00 uur € 67,00 inclusief lunch voor docenten (i.o.) soerya@integraleyoganederland.nl Sandra Koornneef van Zensa Yoga
Savitri, een Legende en een Symbool, is het poëtische meesterwerk van Sri Aurobindo (1872-1950), India’s revolutionaire denker, yogi en visionair. Zijn in het Engels geschreven boeken hebben duizenden mensen in de wereld geïnspireerd. Sri Aurobindo’s Savitri is waarschijnlijk het langste epos in de Engelse taal met een lengte van 23.813 regels. Vertalingen van dit mantrische gedicht zijn verschenen
in
meer
dan
20
talen.
Sri Aurobindo gebruikte de volle rijkdom van de Engelse taal om de diepe spirituele kennis over te brengen die in India in de loop van duizenden jaren is ontwikkeld en waaraan hij een nieuwe evolutionaire betekenis heeft gegeven met zijn visie op een positieve toekomst van de mensheid. Sri Aurobindo’s spirituele bekend
metgezel, als
beschouwde
De Savitri
Mirra Moeder als
Alfassa,
ook
(1878-1973) “de
hoogste
openbaring van Sri Aurobindo’s visie” en zijn ultieme boodschap; “Savitri is de profetische visie van de wereldgeschiedenis met een vooruitblik op de toekomst van de aarde”.
Maya is een sluier van het Absolute; Een occulte Waarheid heeft deze machtige wereld gemaakt: De wijsheid en de zelfkennis van het Eeuwige handelen In het onwetende Verstand en in de stappen van het lichaam. Het Onbewuste is Superbewustes slaap. Een onbegrijpelijke Intelligentie Bedenkt de diepzinnige paradox van de schepping; Spirituele gedachte wordt gepropt in vormen van de Materie, Ongezien, straalt het een stilzwijgende energie uit En brengt wonderen tot stand door een machine. Alles hier is een mysterie van tegenstellingen: Duisternis is een magie van zelf-verborgen Licht, Dat het tragische masker duldt van een of andere verborgen verrukking En de dood is een instrument van eeuwigdurend leven. Hoewel de Dood naast ons loopt op onze Levensweg, Een schemerige toeschouwer bij het vertrekpunt van het lichaam En een laatste oordeel over de doelloze werken van de mens, Is het raadsel anders van zijn dubbelzinnige gezicht: De Dood is een trap, een deur, een struikelende stap Die de ziel moet nemen om te gaan van geboorte naar geboorte, Een grijze nederlaag zwanger van overwinning, Een zweep die ons striemt naar onze onsterfelijke staat. De onbewuste wereld is de zelf-gemaakte ruimte van de geest, De Eeuwige Nacht de schaduw van de Eeuwige Dag. De Nacht is niet ons begin noch ons einde; Zij is de donkere Moeder in wiens schoot wij ons verborgen, Veilig voor een te snel ontwaken tot wereld-pijn. Wij kwamen tot haar vanuit een verheven Licht, Door het Licht leven wij en het is naar het Licht dat wij gaan. Hier in deze zetel van Duisternis, verlaten en verstomd, In het hart van het eeuwigdurende Niets Overwon het Licht nu zelfs door die zwakke stralen: De flauwe infiltratie doorboorde de blinde dove massa;
8
Bijna veranderde het in een schimmerend schouwspel Dat het fantoom herbergde van een goudgele Zon Waarvan de ronding de oogappel was van het Niets. Een gouden vuur kwam binnen en brandde het hart van de Nacht; De schemerige geestloosheid begon te dromen; Het Onbewuste werd bewust, de Nacht voelde en dacht. In de oppermachtige leegheid van zijn heerschappij overvallen Verbleekte de onverdraagzame Duisternis en werd uiteengeslagen Tot slechts enkele zwarte vlekken op die Lichtstraal waren overgebleven.
De bron van haar lieftalligheid van verlangende dromen En kapitein van de voorliefdes van haar ziel. Zelfs de vreselijke majesteit van het gelaat van de Dood En de sombere droefheid ervan konden niet verduisteren of doden De ontastbare glorie van die vliedende hemelen. De sombere Schaduw, nors, onverbiddelijk, Maakte schoonheid en lach noodzakelijker; Door zijn triestheid versterkt werd vreugde levendiger en dierbaarder; Zijn duistere contrast dat het ideale licht omzoomde Verdiepte onuitgesproken ideeĂŤn voor het hart; Pijn werd een bevende ondertoon van gelukzaligheid En vergankelijkheid werd de wisselende omsingeling van het onsterfelijke Een gewaad van het moment waarin zij er mooier uitzag, De antithese ervan scherpte haar goddelijkheid. Een kameraad van de Lichtstraal en Nevel en Vuur, Een helder ogenblik getekend door een maan-helder gezicht, Zij leek bijna een gedachte zwevend temidden van gedachten, Nauwelijks gezien door een visionair verstand Tussen de reine innerlijke mijmeringen van de ziel. Half overwonnen door het droom-geluk rondom, Bewoog zij enige tijd over een grond van betovering Maar bleef nog steeds de bezitster van haar ziel. Boven zag haar geest alles in haar machtige trance Maar leefde voor haar transcendente taak, Onveranderlijk als een vaste eeuwige ster.
Er is een ochtendschemering van de goden; Mirakuleus vanuit de slaap verrijzen hun gedaanten En Gods langdurige nacht wordt door de dageraad gerechtvaardigd. Een hartstocht en een pracht van nieuwe geboorte breekt door En kleur-gevleugelde visioenen dwalen langs de ogen, De scanderende herauten van de Hemel wekken de schemer-ogige Ruimte. De dromende godheden kijken voorbij het geziene En vormen in hun gedachten de ideale werelden Ontsprongen aan een grenzeloos moment van verlangen Dat eens heeft gewoond in een of ander onpeilbaar hart. De zwaarte van de oogloze duisternis was voorbij En heel de smart van de nacht was dood: Verrast door een blinde vreugde met rondtastende handen Als een die, ontwaakt, ontdekt dat zijn dromen zijn uitgekomen, Tot in een gelukkige mistige schemer-wereld Waar alles bewoog naar licht en vreugde en liefde Gleed zij; daar kwamen verre verrukkingen naderbij En hoge verwachtingen van geluk, Voor altijd begerig om te worden gepakt en vastgehouden, Werden nooit gepakt, doch ademden een vreemde extase. In deze schoonheid als een zichtbaar gemaakt verstand, Gekleed in zijn wonder-stralen leek Satyavan Voor haar uit het middelpunt van deze betovering,
Uit boek 10 Het Boek van de Tweeledige Schemering; De Droomschemering van het Ideale
9
In deze tijd wordt er stiekem veel van een kind verwacht, wordt het voortdurend gestimuleerd te presteren en krijgt veel prikkels te verwerken. Door yoga te doen kan een kind de dagelijkse drukte even loslaten en komt weer beter in contact met zichzelf. Deze opleiding is bedoeld voor opgeleide yogadocenten met ten minste opleiding docent Integrale Yoga deel I of het eerste deel van een andere yogaopleiding, die zich willen specialiseren in kinderyoga.
Meditatie en visualisatie Prachtige oefeningen helemaal afgestemd op kinderen Spel e.d. Afrondingsspelletjes, massage, mantra zingen en tekenen/kleuren Theorie Yogapsychologie voor kinderen. De ontwikkeling van de centra. Visie van de Integrale Yoga op onderwijs. Basis van ontwikkelingspsychologie. Didactiek O.a.: Het formuleren van het juiste gedrag Hoe kun je omgaan met ongewenst gedrag Positieve intentie
Inhoud van de opleiding Hatha Yoga De essentie uit de klassieke hatha yoga houdingen wordt op een eenvoudige manier aangeleerd waardoor deze voor een kind leuk en uitdagend zijn en waardoor het leuk wordt om lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en al op jonge leeftijd aan de juiste lichaamshouding te werken. Pranayama Ook de ademoefeningen worden in een vorm gegoten die voor kinderen begrijpelijk is en waardoor ze spelenderwijs zich meer bewust worden van hun adem en het effect van een rustige ademhaling op hoe zij zich voelen. Zintuiglijke en intuĂŻtieve oefeningen In de vorm van spel werken aan de ontwikkeling van de zintuigen en kennis maken met intuĂŻtieve vermogens.
Deze opleiding maakt het kind in de yogadocent wakker en dient vooral ook ter inspiratie voor het geven van yogalessen aan kinderen. Tijdsduur: 14 weken Lesdagen: 1 per week Lesdag: Woensdag of donderdag Start: 7 maart of 8 maart Lestijden: 09:15 – 16:15 Totaal: 14 lesdagen Kosten: 1.500,= Belangstelling? Stuur een mailtje naar: yogacentrum@integraleyoganederland.nl
10
start februari | maart
Wanneer je langer op de yogaweg zit, wordt het aspect meditatie steeds belangrijker. Bijna onmerkbaar is de oude levenswijze, met alle denkpatronen en gewoontes, naar achteren geschoven en opgeschoond. En dan? In de leegte die dan ontstaat, komt het verlangen naar boven om altijd, iedere seconde, vrij te zijn, één te zijn met alles. Deze opleiding is geschikt voor hen die op het punt aangekomen zijn, waarop meditatie een heel belangrijke rol speelt in hun leven. Dit kunnen zowel yogadocenten als yogaleerlingen zijn.
Verkorte opleiding voor het legeven aan zwangere vrouwen.
Tijdsduur: Lesdagen:
Tijdsduur: Lesdagen:
Lestijden: Totaal: Kosten: Periode: Vakantie:
Inhoud van de opleiding Hatha Yoga. Speciale oefeningen voor zwangeren. Oefeningen bij complicaties. Nazwangerschapsyoga. Ademoefeningen. Voorbereidende ademoefeningen. Ademoefeningen tijdens de bevalling. Ontspanningsoefeningen en meditatie gericht op de geestelijke voorbereiding en veranderingen van het moederschap. Theorie. Ondersteunende lessen m.b.t. de zwangerschap. Fysieke, energetische en geestelijke veranderingen tijdens de zwangerschap. Yoga achtergronden m.b.t. de zwangerschap. Aanpak van problematiek: o.a. bekkeninstabiliteit.
6 maanden 1 per 2 weken 2e en 4e vrijdag 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch 10 dagdelen à 3 uur € 895,= 9/2/18 tm 13/7/18 Meivakantie 27/4
Lestijden: Totaal: Kosten Periode: Vakantie:
11
7 lesweken iedere 2e en 4e donderdag 2 stagelessen naar keuze 09:15 – 15:00 uur 7 lesdagen € 850,= Do 22-2-2018 t/m 7-6-2018 Hemelvaart 10/5
Yogadocenten kunnen in hun reguliere lessen te maken krijgen met leerlingen die als gevolg van ouderdomsklachten niet meer goed met alle oefeningen mee kunnen doen of extra aandacht nodig hebben. Daaruit kan de behoefte ontstaan om aparte yogalessen voor senioren te gaan geven, hetgeen allerlei praktische vragen oproept. Deze opleiding voorziet hierin door handvatten te bieden om rekening te kunnen houden met de aan ouderdom inherente verschillen in lichamelijke en mentale mogelijkheden van de senior. Deze opleiding begeeft zich op het lichamelijke, psychische en spirituele vlak van de ouder wordende mens, vanuit de visie van de Integrale Yoga. Ouderdom kan met ongemakken komen die niet per se onvermijdelijk zijn en Yoga kan hierbij hulp bieden. Zo kan Yoga aan senioren verlichting geven bij problemen of stoornissen aan gewrichten, bloedsomloop, zenuwstelsel, spijsvertering, beendergestel en bij slaapstoornissen, angsten of spanningen. Ouderdom nodigt uit tot verinnerlijking. Met de jaren verandert het levensritme dat niet langer wordt gedomineerd door dagelijks werk. Dit nieuwe ritme biedt gelegenheid om wezenlijke vragen te stellen en weer contact te maken met het innerlijk zelf. De onthechting die met de ouderdom gepaard gaat maakt ruimte vrij voor een spirituele zoektocht om in contact te komen met dat wat groter is dan onszelf.
Inhoud van de opleiding Hatha Yoga Lesopbouw voor de seniorenyogales; alternatieven van gangbare asanas bij klachten; stoelyoga; gebruik van de adem in de asanas Pranayama Extra aandacht voor de adem bij ouderen; eenvoudige en effectieve oefeningen. Theorie Behandeling van de verschillende fysiologische en psychische problematieken van het ouder worden, waarbij Yoga een helende werking kan hebben. Ontspanning en meditatie Voor senioren vormt het leren loslaten van spanning en weer in contact komen met het zorgenvrije innerlijke zelf een dankbaar en essentieel aspect van de Yogales Tijdsduur: Lesdagen: Lesdag: Lestijden: Totaal: Kosten: Start:
10 weken 1 per week Woensdag 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch 10 halve lesdagen ₏ 895,= Woe 7-3-2018 t/m 16-5-2018 Meivak.: 2/5 Belangstelling? Stuur een mailtje naar yogacentrum@integraleyoganederland.nl
12
Hoewel alle dingen hun tegendeel hebben, is het ook waar dat in alles de geest van het tegengestelde aanwezig is. In de man is de eigenschap van de vrouw aanwezig; in de vrouw de geest van de man. In de zon bestaat de vorm van de maan, in de maan is het licht van de zon. Hoe dichter men de werkelijkheid benadert, hoe dichter men bij de eenheid komt. Het bewijs van deze realisatie is dat zodra er een vraag in het hart oprijst, het antwoord als een echo komt, hetzij van binnen uit of van buiten af. Als wij v贸贸r ons kijken, is het antwoord v贸贸r ons; als wij naar achter kijken, is het antwoord achter ons; als wij naar boven kijken, is het antwoord boven ons; als wij naar beneden kijken, is het antwoord voor ons in de aarde geschreven; en als wij onze ogen sluiten, zullen wij het antwoord binnen in onszelf vinden. Het lijkt op het bestijgen van een berg, een berg die de naam draagt 'Waarom'. Wanneer wij die beklommen hebben, staan we oog in oog met ons ideaal. Het is niet door studie dat wij tot deze realisatie komen; het is door uit te stijgen boven alles dat ons geloof in de waarheid in de weg staat. INAYAT KHAN
13
VR
1
Mediteren met Lopamudra
ZO
7
Meesteropleiding Hoger dan Yoga
ZO
3
Meesteropleiding Hoger dan Yoga
DI
9
DI
5
Docentopleiding deel 1
Docentopleiding deel 1 en Gevorderden 2
WO 6
Docentopleiding gevorderden
DO
7
Docentopleiding deel 1
VR
8
Ademopleiding
ZA
9
Docentopleiding Gevorderden en Docentopleiding deel 1
ZO 10
Docentopleiding Gevorderden en Docentopleiding deel 1
DI 12
Docentopleiding deel 1 & Docentopleiding Gevorderden 2
WO 10
Docentopleiding Gevorderden
DO 11
Docentopleiding deel 1
VR 12
Ademopleiding
ZA 13
Docentopleiding Gevorderden & Docentopleiding deel 1
ZO 14
Docentopleiding Gevorderden & Docentopleiding deel 1
DI 16
Docentopleiding deel 1
WO 17
Docentopleiding Gevorderden
WO 13
Docentopleiding Gevorderden
DO 18
Docentopleiding deel 1
DO 14
Docentopleiding deel 1
VR 19
Mediteren met Lopamudra
VR 15
Mediteren met Lopamudra
ZO 21
Meesteropleiding Geestelijk Genezen
ZO 17
Meesteropleiding Geestelijk Genezen
DI 23
DI 19
Docentopleiding deel 1
Docentopleiding deel 1 en Gevorderden 2
WO 20
Docentopleiding Gevorderden
WO 24
Docentopleiding Gevorderden
DO 21
Docentopleiding deel 1 & KERSTVIERING
D O 25
Docentopleiding deel 1
V R 26
Ademopleiding CERTIFICAAT
ZA 27
Docentopleiding Gevorderden & Docentopleiding deel 1
ZO 28
Docentopleiding Gevorderden & Docentopleiding deel 1
D I 30
Docentopleiding deel 1
W O 31
Docentopleiding Gevorderden
VR 22
Ademopleiding
14
Actualiteiten op de Heemraadssingel NIEUWE VLOER IN RESTAURANT HEEEEEL blij zijn we met de nieuwe vloer in het restaurant. In het weekend ontvangen we vaak grote groepen waardoor de akoestiek in deze lage souterrainruimte erg storend was. De tapijttegels zijn niet alleen op de vloer maar ook op sommige plekken tegen de wand bevestigd en zorgen voor veel demping van het geluid. Maar de nieuwe vloer is niet alleen fijn voor het oor. Voor het oog is er een gezellige huiskamerachtige sfeer ontstaan. Een heel geslaagd project, met dank aan Michaela Poort en Irma van de Meer van Mica Yoga, die met hun creativiteit en handigheid in één dag deze vloer gelegd hebben. AUTOMATISERING LEERLINGENADMINISTRATIE Op 1 december is de administratie van Integrale Yoga Rotterdam overgenomen door een administratie- en reserveringssysteem. Veel administratieve taken kunnen leerlingen nu zelf regelen vanuit hun profiel, zoals het aanmelden voor een proefles, het afmelden van lessen, het plannen van een inhaalles en het veranderen van abonnementsvorm. Dit systeem maakt het nu ook mogelijk om gebruik te maken van een 'rittenkaart'. Je koopt dan 10 lessen in die je verspreid over een half jaar kunt opnemen. De inschrijving bij een vaste groep is in het nieuwe systeem geen verplichting meer maar een keuze. Dit maakt het voor het eerst mogelijk voor leerlingen om te gaan 'zweven'. Dat werd tijd op een yogacentrum! Zwevende leerlingen hebben een maandabonnement maar geen vaste groep waarin ze les volgen. Ze bepalen zelf wanneer ze hun lessen volgen. Heel handig dus als je bijvoorbeeld onregelmatige werktijden hebt en toch elke week een yogales wilt volgen. Het systeem regelt ook alle betalingen. Daarbij hebben leerlingen te keuze te betalen via automatische incasso of per iDeal.
15
Het systeem is bereikbaar via het internet of via een mobiele app. Heb jij de app nog niet geïnstalleerd? Via de PlayStore is hij (gratis) verkrijgbaar als je zoekt op Integrale Yoga. Ook onze opleidingentak zal in de eerste helft van 2018 gebruik gaan maken van dit systeem. Docenten in opleiding en reeds opgeleide docenten krijgen hierover nog bericht. KERSTVAKANTIE Tussen Kerst en Oud & Nieuw zijn er geen yogalessen. In eerdere jaren hebben wij gemerkt dat er in deze periode nauwelijks animo is om naar yogales te komen. Onze docenten hebben een enerverend jaar achter de rug en wij gunnen hen graag vrij in deze periode.
jij Vanaf het moment dat jij de volmaaktheid waarneemt, wordt het leven hoe langer hoe eigenaardiger. De tegenstrijdigheden van het leven die jou nog willen overrompelen, je terug willen halen, en te midden van die chaos heb je iets anders gevonden. Kijk om je heen en je ziet de bomen sneller groeien dan de mens die topzwaar is als een paddenstoel en de lucht bij elkaar wil vegen met een stoffer en blik. Dat gaat gewoon niet. Er is een andere substantie in jouw wezen, die alles tegelijk is: macht, visie, kennis en liefde. Alsof alles op dit vlak uit liefde bestaat. Intiem beweegt het mee bij alles wat je doet en dat alles vormt ĂŠĂŠn beweging. In de wijde symboolloze ether van het Zelf, in de onveranderlijke stilte wit en afstandelijk, schitterend als gouden oogverblindende zonnen en versluierd door de straal die geen sterfelijk oog kan verdragen. Daar ben Jij. Vanaf het moment dat je de volmaaktheid waarneemt, verdwijn Jij. Alsof er nooit iets anders heeft bestaan. De waarheid vernietigt de leugen van het verleden. Op ieder moment en in onverschillig welke omstandigheden kun je de volmaaktheid bereiken. De volmaaktheid is er en jij bent het die van toestand verandert. De geschiedenis voor het aanstaande lichaam van de mens wordt geschreven hier op aarde door de kinderen van deze tijd. Het is niet geschikt voor de aan het verleden vasthoudende mummies. Het verleden bestaat niet en heeft nooit bestaan. Hetzelfde geldt voor de toekomst. Een moment in het nu is de Eeuwigheid vlak voor je neus. Hoe makkelijk wil je het hebben? Wees eens eerlijk, heb je wel een verleden of heb je herinneringen waar je een etiket hebt opgeplakt? De toekomst die je voor ogen hebt is in werkelijkheid het aanboren van het scheppingsvermogen dat je eigen is en bent vergeten. Je dromen tot stand brengen wil niets anders zeggen dan het zichtbaar maken van het verlangen van jouw ziel. Hou je vast aan je eigen Goddelijkheid die kenbaar is achter jouw denkvermogen. Het is een onbeweeglijke stilte vol kracht, bewustzijn en liefde. Dat ben jij. From Agastya with Love.
16
Heemraadssingel 64 3021 DC Rotterdam 010 - 249.93.22 010 - 476.13.32 www.integraleyoganederland.nl yogacentrum@integraleyoganederland.nl facebook
17