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El autoflagelo de los fumadores
El autoflagelo
de los fumadores
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umar un cigarrillo parece algo ´cool´ cuando eres mayor de edad, o creer que relaja, son algunas ideas que tienen las personas que creen que esta acción es inofensiva, pero, ¿te has puesto a pensar cuántos minutos de vida te resta consumir esta droga?
El 31 de mayo se conmemora el Día Mundial sin Tabaco con el propósito de mostrar la importancia de la lucha contra la epidemia del tabaquismo: la principal causa de muerte prevenible en todo el mundo. El proceso de abandonar el consumo de tabaco arranca cuando se toma la decisión.
El Consejo Nacional Contra las Adicciones (Conadic) menciona que fumar reduce los años de vida productiva por incapacidad o muerte prematura al disminuir
la calidad de vida en fumadores activos y pasivos, a tal grado que en México fallecen al año, más de 53 mil personas por enfermedades derivadas del tabaquismo.
Agrega que 147 personas pierden la vida diariamente, es decir, seis cada hora. Además, la tendencia del tabaquismo muestra una disminución de la edad promedio de inicio y un mayor consumo entre menores de edad en México.
Entonces, ¿cuál es el efecto real que tiene fumar cigarros en la vida? Oncólogos especialistas del ISSSTE, indican que un fumador pasivo puede inhalar equivalente a dos o tres cigarrillos, por lo que poseen entre un 20 a 30 por ciento de riesgo de padecer cáncer de pulmón y enfermedades coronarias. Sin embargo, si eres de los que fuman entre 3 y 5 cigarros al día, estaríamos hablando de 30 minutos o una hora menos de vida. El tabaquismo, señalan los médicos, es una enfermedad adictiva, crónica y recurrente, que en el 80% de los casos se inicia antes de los 18 años de edad y que se mantiene merced a la dependencia que produce la nicotina y cuyas principales manifestaciones clínicas son: trastornos cardiovasculares, trastornos respiratorios y aparición de tumores en diversas localizaciones.
Asimismo, es la principal causa de mortalidad prematura y evitable, en los países desarrollados. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al año mueren 4.9 millones de personas como consecuencia del tabaco, y se prevé que, si continúan las tendencias de consumo actuales, en el año 2030 se producirán 10 millones de muertes, que ocurrirá en los individuos que fuman actualmente.
Dejar de fumar puede ser todo un desafío, especialmente con el estrés social y económico derivado de la pandemia de la Covid-19, pero, aun así, hay muchas razones para dejarlo. Alrededor de 780 millones de personas en todo el mundo dicen que quieren dejar el tabaco, pero solo el 30% de ellos, tienen la voluntad para hacerlo.
El tratamiento que debe recibir cualquier fumador que quiera realizar un serio esfuerzo por dejar de fumar, incluye una combinación de tratamiento farmacológico para aliviar la dependencia que el sujeto tiene por la nicotina y, asesoramiento psicológico para combatir la adicción que el fumador tiene por el consumo inhalado de tabaco.
Si dejas de fumar, los beneficios para la salud son evidentes incluso a corto plazo; adicional a que el riesgo de enfermar a causa del consumo de tabaco se reduce con el tiempo.
Consecuencias estéticas del cigarrillo
Envejecen tus labios mucho más rápido. Esto se debe al calor y al humo del cigarrillo. Destroza tu sonrisa, daña tus dientes, los tiñe de amarillo y además fomenta la aparición de enfermedades como el cáncer oral o de esófago.
Aunque elijas la mejor prenda, se impregnará bastante del olor a tabaco.
¡Tendrás un aliento horrible! Será una de las primeras cosas que noten las personas que te rodean. Tu piel tendrá envejecimiento prematuro, puesto que tendrá una notable deshidratación. Por ello tendrás arrugas a una edad más temprana. Además, muchas personas entrecierran constantemente sus ojos para que el humo no moleste, haciendo que se profundicen las arrugas y las patas de gallo.
Tu pelo perderá fuerza, brillo y podría caerse, además de que tendrá menos fuerza para volver a crecer. Por último, tu voz sonará cada vez más ronca y apagada.
