Diabetes: autocuidado clave para evitar esta mortal enfermedad

Autocuidado, clave para

evitar esta mortal enfermedad

Para este padecimiento silencioso, el ISSSTE ofrece a sus pacientes el programa Manejo Integral de Diabetes por Etapas (MIDE)

Dra. Sandra Bello Fernández

E

n 2016, las autoridades federales declararon a la diabetes como una epidemia en México, y hoy, a cinco años, esta enfermedad persiste como un problema de salud pública que puede causar ceguera, infecciones en extremidades que lleven a su amputación, daño en nervios del cuerpo, insuficiencia renal, accidente cerebrovascular, y como fatal consecuencia, la muerte.

De acuerdo con el informe “Características de las defunciones registradas en México durante 2019”, del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), este padecimiento ocasionó la muerte de 104 mil 354 personas, de las cuales, dos mil eran derechohabientes del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado.

Además de las pérdidas humanas, la diabetes acarrea daños económicos para los pacientes enfermos, derechohabientes del Sector Salud. Según el Informe Financiero

y Actuarial (IFA) del ISSSTE 2020, tan sólo en 2019, esta enfermedad representó la salida de 3 mil 303 millones de pesos al Instituto. Para entender esta enfermedad tan compleja y con tanto alcance, es necesario conocer las funciones del principal órgano involucrado en ella: el páncreas. Cada vez que usted ingiere alimentos, éste produce enzimas que favorecen la absorción de los nutrientes y también fabrica insulina, hormona encargada de regular los niveles de glucosa o azúcar en la sangre. La glucosa es el combustible del cuerpo humano y su consumo es indispensable para el correcto funcionamiento de nuestros órganos, pero es necesario ingerirla de manera moderada para mantenerla en niveles regulares. Se preguntará cuáles son, pues bien, en ayunas debe concentrarse entre 70 y 100 miligramos por cada decilitro de sangre y cuando se han ingerido alimentos, en menos de 140.

En términos prácticos, cuando se padece diabetes, la glucosa o “azúcar” se acumula en los vasos sanguíneos, se vuelve viscosa (piense en la consistencia que toma una mezcla de agua y azúcar luego de reposar por varias horas o días en un vaso) y obstruye su propio paso hacia los órganos, lo que los priva de su fuente de energía, provocando daños importantes. De acuerdo con la especialista en diabetología, Sandra Bello Fernández, quien cuenta con 25 años de experiencia en el ISSSTE, la diabetes puede ser de diversos tipos:

Cuando se padece la del tipo uno no hay producción de insulina por parte del páncreas mientras que con la dos sí la hay, pero es muy poca o es de mala calidad. También existen la diabetes gestacional, que se presenta a

partir de la semana 28 y se produce por una alteración en la producción de la insulina durante el embarazo, y la del tipo cuatro, que es causada por enfermedades endócrinas, traumatismos, pancreatitis o cáncer de páncreas.

En un inicio, la diabetes puede ser silenciosa y discreta, sin embargo, informó la doctora, hay algunos síntomas que indican alarma como: orinar de manera frecuente, tener mucha sed, más apetito del normal y una sensación de no haberse saciado después de la comida, también están la pérdida de peso, visión borrosa, calambres, hormigueo y cansancio.

Sobre los tratamientos, la especialista explica que existen dos que son complementarios: los farmacológicos y los no farmacológicos. Los primeros son medicamentos que no necesariamente se limitan a la inyección de insulina pues también existen de consumo oral. Y los segundos son aquellos cambios en el estilo de vida del paciente como la práctica de ejercicio y la buena alimentación, claves en la prevención y en la recuperación. El ISSSTE sigue apostando por el Modelo de Salud Preventivo en el que las y los mexicanos tomen el poder de su salud en sus propias manos, y para aquellos que ya padecen diabetes, ofrece a su derechohabiencia el programa Manejo Integral de Diabetes por Etapas (MIDE), que cuenta con atención multidisciplinaria y cuyos módulos se encuentran en las Clínicas de Medicina Familiar.

Como recomendación, la facultativa, ase gu ra qu e po de m os t om ar e l control de nuestro bienestar y es nuestra responsabilidad participar activamente para lograrlo. Cuidemos lo que comemos, las actividades que hacemos, el ejercicio que practicamos y acudamos a chequeos periódicos par a m o n itor e ar nu e s tr o e s tado general de salud.

La doctora Sandra Bello Fernández es médica cirujana egresada de la Facultad de Medicina de la UNAM, con 25 años de experiencia en el ISSSTE.

La doctora cuenta con capacitación en Diabetología y en el manejo interdisciplinario de enfe rmedades metabólicas, oncológicas y trastornos del sistema inmunitario en el primer nivel de atención.