INTROVERSION Nº37 Abril 2014 by Comunica Sotto Voce, S.L.

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28/04/14

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La nueva mirada hacia el interior femenino

Beauty escaparates Pecho ¡up! Celulitis ¡bye!

CMY

María Rey

“Las tías buenas están ahora fenomenal de precio”

Cristina Brondo

“Si sólo buscas triunfar, no seas actriz”

n.37 abril / mayo 2014 • 1,5

Preparando el verano Beachwear y solares

Estilos Especial

Íntimo de moda orquídea, pasteles y blanco & negro

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abril / mayo’14 6

ROSA FAIA

en portada

editorial Certezas tan equivocadas...

¿sabías? Beachwear & Beachcare: avance de la moda baño Verano 2014 y cosmética solar que prepara y protege tu piel

bienestar

DOS MARES

> Pecho: cosmética ¡antigravedad! > Celulitis: dale pasaporte

bienestar zapping

BASMAR

Recursos de belleza para esta temporada

bienestar rest & beauty

QUANTUM

Tratamientos wellness y estéticos para sentirte mucho mejor

14 especial Abriendo puertas e invitamos a que te adentres en esta nueva edición para que te dejes cautivar por los primeros signos del verano. En tus manos tienes un número donde las tendencias que marcan esta temporada son las protagonistas. Ya sabes que nuestro estilo no es ser editores “must have” de la moda. No creemos en ello, pero sí lo hacemos en la información y en ofrecerte un buen abanico de recursos ilustrativos para que tú, luego, decidas por dónde quieres que vaya tu imagen. Así, hemos hecho un Especial Estilos À la page que te habla de tres temas que entran con fuerza; de un Shopping que reafirma alguno de ellos; y de un Sabías donde la moda baño abre de par en par puertas y ventanas para que entre el aire fresco de esta primavera y de un verano muy próximo. ¡Que sus brisas te seduzcan como a nosotros!

Estilos À la Page Dulce y elegante. La actriz Cristina Brondo introduce este espacio en el que presentamos tres estilos que marcan tendencia esta Primavera/Verano 2014.

BENEFIT

ANITA MATERNITY

TRAKABARRAKA

QUANTUM

BASMAR

DOS MARES

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abril / mayo’14 08 xdentro 42

bienestar salud Informaciones y novedades para tu salud

bienestar alimentación Noticias gastronómicas y de vinos

María Rey

íntima Vulvovaginitis por candidiasis: ¡malditos hongos!

Esta periodista posee una de las miradas más rigurosas sobre la política española.

Por María Dolores Rivas

psique Superar una pérdida, entender el duelo

12 heroínas 56

zapping Noticias y eventos que te interesan

Mujer y dinero: ¡toma el control!

Isabel Vila

l’enfant terrible Puro cuento

48 shopping

Por Anna T. Farran

BASMAR

Homenaje a la primera sindicalista catalana a través de un musical.

60 liber entrevista

Optical y Cerezas dulces, dos temas que llenan de estilo este bazar de Primavera/Verano’14 IVETTE

Mireia Darder “Nacidas para el placer” (Rigden I. Gestalt) habla sobre corsés invisibles pero opresores.

LISE CHARMEL

Foto autora © Carlos A. Schwartz

recorridos

HUNTER

Foto: Cedida por la dirección de la obra

Por Sílvia Díez Muntané La nueva mirada hacia el interior femenino / Directora: Mercè Quesada Amador (m.quesada@v-introversion.com) / Director Asociado: Andreu Serrat i Gràcia (a.serrat@v-introversion.com) / Dirección de Arte: Joan Serra Banús, Criteri de Comunicació, S.L. (joan@criteri.net) / Diseño Gráfico y Maquetación: Laura Urios, Eulàlia Carrero, Criteri de Comunicació, S.L. (info@criteri.net) / Redacción: Anna T. Farran, Mª Dolores Rivas, Teresa Pinyol, Noemí Rato, Sílvia Díez Muntané, Victoria Bafalluy, Silvia Coleto (Bienestar), David Q. Amador (L’Enfant Terrible), Santiago Blanco (Daguerrotipas) (redaccion@v-introversion.com) / Especialistas colaboradores de esta edición: Carme Pardo Reguant (Íntima); Nieves Villena

(Recorridos) / Fotografía: Alexander Flórez y archivo firmas mencionadas / Marketing y Publicidad: publicidad@v-introversion.com Coordinación: marketing@v-introversion.com / Distribución y Atención a la lectora: Judith Luna (distribucion@v-introversion.com) / Delegación INTROVERSION Madrid: delegacion.madrid@vintroversion.com / Edita: Comunica Sotto Voce, S.L. Pol. Ind. Can Boixadera, Local D Sup. Ctra. de la Roca a Cardedeu, km. 3,2 08440 CARDEDEU (Barcelona) / info@vintroversion.com / tel. (+34) 93 871 35 10 / Fax (+34) 93 846 10 77 / www.v-introversion.com / blog.v-introversion.com / Impresión: Litografía Rosés / Depósito Legal: B-49.966-06 / Tirada: 25.000 ejemplares / Publicación controlada por:

LISE CHARMEL

BASMAR

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Foto: Las actrices Saida Benzal y Marta Martín, en el corto de Manuela Moreno, “Pipas”

Marta Martín,“tuneada”

editorial

Certezas tan equivocadas...

l pasado 9 de febrero el corto “Pipas”, de Manuela Moreno, se quedó a las puertas de recibir el Goya al mejor cortometraje. Lástima. Lo ganó otro muy bueno también, no quiero decir que no se lo mereciera, en absoluto, pero particularmente, a mí, “Pipas”, me impactó. Porque siendo ficción es purita verdad. “Pipas” muestra dos “chonis”, “poligoneras”, “furlis”, llámeselas como se quiera, que mientras comen una bolsa de pipas –qué tardes esas devorándolas con las amigas, como unen las pipas…hablan sobre la certeza de una de ellas del engaño de su novio con una tal “Pi”, que ella sabe que significa “Pilar”. Dice Manuela Moreno, en una entrevista que le hicieron, que esos personajes de extrarradio bien podrían ser verdad… Bien podría ser, dice… Lo son. Existen ahí afuera. Saida Benzal y Marta Martín construyen con su buena interpretación y con un excelente guión de la propia directora una situación completamente real en la que unas personas muestran unas creencias tan sólidas como equivocadas. Pero la base de esa solidez es lo que da pavor: la incultura más absoluta. Todos vivimos en nuestros submundos, está claro, pero estos personajes, habitan en un mundo que se ha quedado donde surgió, en un extrarradio sin posibilidades, sin ejemplos, sin futuro, por mucho que ellos no lo sepan y por mucho que se muevan entre otras personas. “Pipas” refleja el fracaso de un perfil de ciudadano y de un sistema de educación. Dicen que de una generación, de esa que llaman “Ni-ni” (“ni tra6

bajo, ni estudio”). No estoy de acuerdo. Yo soy de barrio, de la frontera con el extrarradio, y a mucha honra, y tengo una edad que muchas mujeres podrían considerar ya inconfesable, pero en mi adolescencia he visto a las “chonis” de “Pipas”, y a veces las sigo viendo, con sus “choni-hijos”, en una cadena que no hay quien la pare. Me dirás que hoy estoy un poco desesperanzada. Quizás tengas razón. Pero me fastidia esa macropolítica, me revienta esa costumbre de mirar hacia fuera en lugar de hacia el lado. Creativos como Manuela Moreno, con sus obras, o como Paco León, que con su dos “Carmina…” ha retratado un lumpen de códigos y éticas propios también reales, nos devuelven esa necesaria mirada. La de que las certezas pueden estar tan equivocadas… Sobre todo si las nutre la ignorancia, tantas veces amiga de la prepotencia.

Puedes ver el corto de Manuela Moreno en su blog: http://cortopipas.blogspot.com.es/ En agradecimiento a mis padres, visionarios, que siempre lucharon para que sus hijos estudiaran y ganaran criterio.

Mercè Quesada Amador

Directora

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IV-X dentro ok_Maquetación 1 28/04/14 14:37 Página 8

xdentro Por María Dolores Rivas

María Rey, periodista

“Ninguna mujer está dispuesta a dar un paso atrás” Veterana en las trincheras de la actualidad, cronista política desde el rigor, María Rey lleva 17 años cubriendo la información del Congreso de los Diputados, velando por un periodismo útil, que pueda ser ejercido y dirigido de forma más igualitaria por hombres y mujeres.

a periodista María Rey recibía con estas palabras el Premio Luís Carandell de Periodismo Parlamentario en julio de 2013: “Las mujeres llenamos redacciones pero apenas ocupamos despachos”. Rey compuso un certero discurso en defensa de sus compañeras de profesión, que lidian con obstáculos para conciliar y con un férreo “techo de cristal” en el acceso a la dirección de medios y empresas de comunicación. En esta entrevista, mantenida el día del entierro de Adolfo Suárez, María comparte su visión de un periodismo “triste” pero vigilante, de la política, la familia y hasta de la forma más prudente de esconder palmito en la playa.

– v: ¿Quién es María Rey? – MR: El rótulo que aparece bajo mi cara cuando salgo en la tele define a una periodista que trata de seguir aprendiendo cada día con su trabajo. Fuera de ahí, por encima de todo es una madre y miembro de una familia, o dos, la que yo he creado y de la que vengo, que nunca 8

olvido, con sus raíces presentes durante todo el día: soy gallega y lo llevo muy a gala. Y soy una persona a quien le gustaría ser recordada por ser una buena persona, por tener calidad humana, porque la gente se lo pase bien conmigo, que les guste trabajar conmigo porque soy buena compañera, buena amiga y divertida, algo muy importante en la vida: tener sentido del humor. – v: ¿Qué significó para ti recibir el Premio Luis Carandell y por qué centraste tu discurso en el “techo de cristal” de las mujeres periodistas? – MR: Para mí significó un regalo precioso. Vives un momento muy bonito, tienes a tus amigos acompañándote, a tu familia, además es un premio que el Senado ha creado con mucho cuidado y sigue dedicándole todo el cariño para que esa puesta en escena sea sencilla, solemne pero con categoría. En mi discurso, yo reivindicaba el papel de las mujeres en esta profesión. Somos una mayoría aplastante, vas a cualquier acto público y te diría que 7 de cada 10 periodistas con un micrófono en la mano son mujeres. Somos nosotras las que hacemos el trabajo >>

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– v: También decías que “el periodismo está triste”... – MR: El periodismo es una profesión muy útil pero no está pasando por su mejor momento. Decía que el periodismo está triste porque vivíamos unos años de vacas gordas, en los que la profesión periodística era supervalorada, empezó a crecer una demanda desaforada de jóvenes que querían ser periodistas, florecieron facultades por todas las esquinas. Creímos que éramos tan necesarios como para proliferar tanto, pero luego resulta que el periodismo es una profesión que tiene unas ataduras económicas, y también estamos muy tocados por la crisis. Además, estamos completamente desconcertados por un cambio tecnológico que está siendo una verdadera revolución industrial del siglo XXI, porque ya no es cuestión de “soy periodista, lo veo y lo cuento”, ahora lo ven y lo cuentan muchos. ¿Dónde está la diferencia entre que lo haga un profesional y que lo haga una persona de la calle? Cuando estábamos encontrando nuestro espacio vino la crisis y nos dijo que, encima, lo tendríamos que hacer todo por la cuarta parte de dinero, y nos encontramos con la sobreoferta de periodistas, y te decían: “Oye, lo que haces tú me lo hace un tío de 25 años que sale más guapo en la tele y le pago cuatro veces menos”. No te lo hacen con el mismo nivel de exigencia o rigor, pero en las empresas periodísticas el rigor no figura en la cuenta de resultados, lo que figura son los números. Yo crecí en la profesión pensando que algún día sería considerada una periodista respetada, pensando en un horizonte de madurez, y cuando llegas a esa madurez, ves que todos a tu alrededor van cayendo como moscas porque ya no los ven

maduros, los ven viejos. En el periodismo nos está haciendo mucho más daño que en otras profesiones esa crisis de que lo bueno es lo joven y lo viejo es peligroso, sobre todo en televisión, y eso nos hace sentir muy desconcertados. – v: ¿Cómo repercute ese culto a la juventud en las mujeres periodistas? – MR: En el caso de las mujeres es todavía más peligroso, porque se añade esa frivolización de que “si es guapa, jovencita y delgadita, pues mejor a la tele, da igual lo que cuente”. A lo mejor esa persona es brillantísima o a lo mejor no tiene nada que aportar, y las ponemos a todas al mismo nivel, a la que está muy formada y a la que no, a la que se esfuerza mucho y a la que no. La mayoría de las chicas de prácticas que llegan sueñan con salir en el telediario, con esa imagen de la televisión, con un nombre público, y tú piensas: pero si la televisión es solo una pista... Yo tengo 30 segundos en el informativo y llevo 30 horas detrás. Estamos en una fase en que se prioriza que en esos 30 segundos salga una tía buena. Y encima resulta que ahora las tías buenas están fenomenal de precio, hay chicas preciosas de veinte y pocos años que están locas por trabajar, lógicamente. – v: ¿Crees que, con la crisis, las mujeres corremos el riesgo de ser “retiradas” de la primera línea profesional? – MR: Yo creo que si la mujer se retira de la primera línea profesional es solo porque no tiene más remedio; porque tiene que quedarse en casa a cuidar de sus hijos, pues no le salen los números, pero no creo que ninguna mujer esté dispuesta a renunciar a su actividad profesional para dejarle el camino a un hombre. No saben con quién se enfrentan… Ninguna mujer está dispuesta a dar un >>

María Rey junto a su marido, Manuel Campo Vidal, en los premios TP Oro 2010

>> en la calle, las que estamos detrás de la larga espera, de las preguntas, y luego resulta que a los despachos casi nunca llegamos. Hay muchísimos medios de comunicación en España, ¿cuántas directoras de periódico hay, cuántas jefas de informativos, cuántas directoras de emisoras? ¿No es extraño? Yo sólo quiero que se traslade a los despachos lo que es la realidad de la profesión, que está ocupada básicamente por mujeres. Los que toman las decisiones casi siempre son hombres, y eso es contra natura. Habría jefas buenas y malas, igual que ahora, pero estaría más equilibrado el reparto y probablemente aportaríamos otras sensibilidades y otra forma de ver ciertas cosas.

Biografía María Fernández Rey (Vigo, 1967), es licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid. Inició su trayectoria en la emisora local de la Cadena SER en su ciudad natal. Pasa después a la televisión, al ser contratada por TVE para hacerse cargo de los servicios informativos del Centro Territorial de Madrid. Tras su etapa en la cadena pública pasó a la Agencia Efe y a Telecinco. En 1992 fichó por Antena 3 para presentar el informativo del fin de semana junto a Roberto Arce y posteriormente presentaría la edición diaria con Pedro Piqueras hasta 1996. Desde hace 17 años es responsable de la información parlamentaria en la misma cadena, realizando su labor en el Congreso de los Diputados. Durante cuatro años (1996-2000) fue presidenta de la Asociación de Periodistas Parlamentarios. En julio de 2013 obtuvo el prestigioso premio Luís Carandell de Periodismo Parlamentario. Desde hace un año, María también aporta su mirada más personal de la actualidad política en el blog de Yahoo “Tiene la palabra”. Está casada con el periodista Manuel Campo Vidal y es madre de tres hijos. Blog “Tiene la palabra”: http://es.noticias.yahoo.com/blogs/blog-maria-rey/ Twitter: @maria_rey

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xdentro

Recogiendo el premio Luis Carandell de Periodismo Parlamentario. Julio de 2013

paso atrás, y ninguna madre está dispuesta a que su hija sea menos que un hijo. Lo que nos ha perjudicado de la crisis es que dificulta mucho el avance hacia la conciliación verdadera, habrá muchas mujeres que se traguen sus necesidades familiares por no decirle a su jefe “necesito salir antes”, porque tienen miedo. En ese camino de la conciliación hemos dado cien pasos atrás, pero llegaremos, en algún momento llegaremos, creo que es ley de vida y no hay marcha atrás. – v: ¿Cuáles son los contenidos de tu blog de Yahoo, “Tiene la palabra”? – MR: La gente de Yahoo me buscó para completar la información política con un punto de vista distinto al que ya se podía encontrar en las páginas de los periódicos. En mi blog aporto un punto de vista o una observación de lo que ha ocurrido en el Congreso un poquito más personal, con algunas anécdotas, alguna imagen que la gente no ha podido ver... Intento ser más analítica para explicar mejor por qué pasan determinadas cosas. No pretende más que contar pequeñas historias del día a día parlamentario, que le hagan a la gente más comprensible la vida política y que completen la información que obtienen por los medios habituales. – v: ¿Cómo lleva la convivencia una pareja de periodistas? – MR: La profesión periodística es muy vocacional y tiene muchas implicaciones personales. Tú eres periodista desde que te levantas, observas el mundo como periodista. Si tienes al lado a una persona que tiene esa misma forma de enfocar la vida es mucho más fácil, tenéis muchos más puntos de encuentro. Esta profesión es des10

organizada y caótica porque te debes a los horarios, en mi caso de la televisión, que son mortales, porque mi primer directo es a las 9 de la mañana y el último a las 8 de la tarde… Hay unos días que mis hijos no me ven y ya lo tienen asumido. Este fin de semana sabían que todos sus planes se tenían que adaptar porque en el momento que falleciera Suárez mamá tenía que salir corriendo hacia el Congreso y papá tenía que salir corriendo hacia un programa de televisión… Se asume con naturalidad. Yo creo que es más fácil que haya una coincidencia con tu pareja, que el otro comparta y entienda tu profesión. – v: ¿Cómo has vivido la despedida a Adolfo Suárez? – MR: Ha sido un día muy emocionante, ese recogimiento público, esa sensación de que la Carrera de San Jerónimo esté abarrotada de gente y no se oiga ni un ruido… ha sido muy impresionante ese silencio respetuoso con el que la gente quería despedir al primer presidente de la democracia. Yo creo que nadie duda del papel que jugó Adolfo Suárez, con sus claros y sus oscuros, de la gran aportación que hizo. Además, a mí me unía una amistad con sus hijos, yo coincidí trabajando con Sonsoles y nos hicimos muy amigas, y a través de ella conocí a sus hermanos. También viví esa otra faceta de Adolfo Suárez padre, que yo presencié en su casa y que me había impresionado tanto, por ese afán que tenía siempre por escuchar y por charlar con los amigos de sus hijos, por saber quién era el que venía por casa, lo mucho que valoraba a sus hijos y ese respeto hacia todo el mundo. Era una persona muy cálida y muy afectiva. Cuando llegó la enfermedad me dejó impresionada la historia personal de esos hijos que estaban allí, y también me impresionó el valor simbólico de todo lo que ha rodeado a su despedida, esa imagen simbólica de todos los ex presidentes del Gobierno juntos rindiendo honores al presidente Suárez, bajando la cabeza ante su féretro... ¡¡Jo!!! Es que estamos en una bronca política y con un lenguaje a veces tan barriobajero, que cuando vuelves a ver que la política puede ser una tarea maravillosa que está por encima de todas las cosas, te hace soñar con que otro mundo es posible y que podemos recuperar algunas cosas buenas que aprendimos de aquellos tiempos.v

Lo mejor, batita fresca “Sobre la moda de baño me acuerdo mucho de una frase que le oí una vez a Iñaki Gabilondo. Tenían un debate en la radio sobre si era mejor usar bikini o bañador, y después de un buen rato discutiendo dos señoras acaloradamente sobre qué era más femenino, qué sentaba mejor, qué favorecía más… él intervino y dijo: “Yo creo que a determinadas edades, lo mejor, batita fresca”. Estoy de acuerdo.”

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heroínas Por Anna T. Farran

Mujeres anónimas De izqda. a drcha.: Indira Ferrer-Morató (Sra. Muntada), Iris Vilà (IsaVel) y Marta Prieto (Francesca) encarnan a tres mujeres muy significativas en la evolución de la lucha obrera. Sin embargo, injustamente, la

Foto ©Alexander Flórez

Justicia y libertad

historia las silenció. Kim Planella (en la imagen) adaptó la obra y las dirige resaltando la personalidad y misión histórica de cada una.

Isabel Vila, fundadora de la Asociación Internacional de Trabajadores Por primera vez INTROVERSION presenta una heroína del pasado, de la que nada se sabía hasta hace muy poco. Fue la primera mujer sindicalista de Cataluña y probablemente de Europa. Se trata de Isabel Vila, una joven del pequeño pueblo ampurdanés de Calonge de la que se decía que dedicó su vida “a la santa causa de la libertad”.

o sabemos cómo era su físico pero sí su personalidad. Era fuerte, enérgica, con mucho empuje, sensata, nada impulsiva, inteligente y luchadora. Fue una mujer “diferente” para su época ya que era impensable que una mujer de clase obrera de mediados del XIX dirigiera un sindicato, fundara una escuela o formara una unidad de enfermeras. Y es ahora, después de más de un siglo, cuando podemos saber de su existencia gracias al espectáculo musical “IsaVel”. Su director, Kim Planella, y sus tres principales actrices, Iris Vilà (IsaVel), Marta Prieto (Francesca) y Indira Ferrer-Morató (Sra. Muntada) explican todo lo que saben y sienten al poner un físico y un espíritu a esta increíble historia.

ro, convirtiéndose en la primera sindicalista catalana, pero tenemos la sospecha de que fue la primera sindicalista europea. Esta mujer evolucionó increíblemente. Salió del analfabetismo más absoluto y acabó siendo fundadora y profesora de escuela. Su evolución también fue espiritual ya que llegó a ser un miembro con cargo en la masonería. Dejó su huella en la justicia social haciendo, por ejemplo, que los niños no trabajasen más de cinco horas en las fábricas y tuvieran derecho a una educación básica, o espoleando a los obreros para que no se adaptaran a los mandatos de la patronal y exigieran unos mínimos derechos. La época que le tocó vivir a Isabel Vila es muy parecida a la actual en algunas cosas. Por ejemplo, estamos viendo de una manera vergonzante cómo la clase obrera se está adaptando a lo que dicta la patronal. ¡Ahora también haría falta una persona que hiciera ver a la clase obrera que conformarse es lo peor que pueden hacer!

Isabel Vila no se resignó y fue capaz de saltarse las normas

- v: ¿Qué se sabe de Isabel Vila? K.P.: Sabemos que era una mujer que tenía una energía extraordinaria; que en su momento no se resignó a la condición que estaba reservada a las mujeres y fue capaz de saltarse las normas. De ahí el título de IsaVel con “V”, porque lo primer que se saltó fue la norma ortográfica. Ella se rebeló ante las imposiciones y reglas dominantes. Por su condición y estatus social toda la energía la focalizó en el movimiento obre12

- v: ¿Cómo surgió la idea de llevar su vida a un espectáculo? K.P.: El filósofo y escritor Toni Strubell escribió un libro que se llamaba “Isabel Cinco Horas”, que era el mote que le daban a Isabel. Él quiso darla a conocer. “IsaVel” parte de este libro escrito con un intento de teatralizarla, pero sin definir mucho la forma. Parecía que en alguna parte >>

Foto de la obra cedida por dirección

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>> podría ser un musical, en otro teatro de texto, pero yo siempre he dicho que era una especie de docudrama. Toni me llamó e hice la adaptación, y de ahí nace, finalmente, el musical con la magnífica música de Antoni Mas. - v: Iris, ¿cómo ha trabajado para poder reflejar la personalidad de Isabel en el espectáculo? ¿Qué piensa y siente de ella? I.V.: Yo no pude rascar en ningún sitio porque hay poca información sobre ella. Me baso en lo que me imagino y en lo que escribió Kim, que contiene muchos datos reales. M.P.: No hay material… Ella no escribió un diario, es una figura histórica totalmente desconocida, o sea, una mezcla de realidad y ficción. Creo que el mejor legado que ha dejado Isabel son sus actos, aquello que ha perdurado después de ella. - v: Han ido a la esencia del personaje… Marta, usted es Francesca, la hermana de Isabel. ¿Cómo es Francesca? M.P.: Es un personaje de mecha corta, es muy intenso. Se llevaban muy poco tiempo con Isabel, -no sabemos si Isabel era la mayor-, y fue la hermana que destacó más. Parece que había tres hermanas más y dos hombres que eran los más pequeños. Ella, en la obra no es real, es la recopilación de varias hermanas, pero como no tenían demasiado peso, se hizo un personaje que reuniese a todas. Las mujeres, en realidad, en ese momento no eran unas sumisas que lo único que querían era casarse y tener hijos; tenían ideas, pero no el reconocimiento social para poder medrar. Ése es el intento fallido de Francesca: quería un papel protagonista aunque fuera bélico. Isabel, en cambio, era más cerebral y no fue a la guerra con la idea de luchar, fue para curar enfermos. Francesca es el contrapunto de Isabel porque mientras Isabel escoge la vía del conocimiento, de saber cosas y luego aplicarlas a la vida, Francesca es mucho más impulsiva, combativa y lanzada.

La sindicalista silenciada y desconocida Es curioso que un personaje de tanta entidad nunca haya salido a la luz. Kim Planella, adaptador de los textos y director de la obra “IsaVel”, razona una teoría sobre ese silencio: “El historiador que la descubrió, Francesc Ferrer, explica que un día que fue a ver cómo funcionaba el sistema de refrigeración de la universidad, subió a la buhardilla y vio unos papeles tirados y desordenados cuyo destino era ser quemados: eran todas las actas de la Internacional de los Trabajadores de aquella época. Allí estaba la figura de Isabel reflejada. Él la rescató. La olvidan porque la historia de Isabel explica que consiguió cosas porque se saltó las normas y empuja a ello, y eso no gusta ni a la derecha ni a la izquierda. Y además es mujer. Y masona”. www.isavel.cat Nombre: Isabel Vila Edad: 1843 - 1896 Profesión: llegó a ser maestra, directora de su propia escuela laica en Sabadell y Jefe del sindicato de la primera Internacional Obrera Objetivo: alcanzar la libertad a través del conocimiento. Consiguió la reducción de la jornada laboral infantil a cinco horas y el resto del tiempo lo dedicaba a enseñarles. Justicia para los obreros. Proyecto vital: Como sindicalista, proclamar una república que como mínimo les sacara del oscurantismo de la monarquía española de aquel momento.

leer y otras materias que le permitirán desarrollarse en la vida, porque aunque Isabel quería cambiar el mundo, la Sra. Muntada sabía que eso no era posible sólo con energía. “Primero has de crecer por dentro y lo harás con el conocimiento” le explica. Creo que estaría muy bien que este personaje existiera hoy. Por mi condición de cantante veo que en el pasado ha habido mecenazgos como el de Monserrat Caballé, Victoria de los Ángeles, etc. y ahora, al menos en este ámbito, ya no hay. Mi personaje me ha hecho pensar que quien tiene dinero y poder debe utilizarlo para ayudar a otros. Y la calidad y profundidad que destila esta mujer cuando habla con Isabel me ha hecho reflexionar. K.P.: Los Muntada pertenecían a esa nobleza que está comprometida con unos ideales que no tienen nada que ver con el conservadurismo.

La primera mujer - v: Y a usted, Iris, ¿qué le ha dejasindicalista luchó doI.V.:Isabel? Hacerme creer en el cambio, me ha dado esperanza. Una sola persona con energía a puede cambiar muchas cosas y hoy eso no nos parece posible. Pero la histravés del toria se repite y volvemos a estar en una época muy parecida. Tenemos educación, - v: Indira, su personaje es mucho conocimiento pero parece que la gente no lo valora, está mayor que usted. ¿Quién es la Sra. Muntada y que piensa de ella? I.F-M.: La Sra. Muntada es muy importante en la vida de Isabel. Ella le abre las puertas de su casa y la instruye porque considera que las mujeres han de tener las mismas posibilidades que los hombres. Cree en Isabel porque la ve inteligente, valiente y decidida. La acoge en casa y le enseña a

desapareciendo la clase media, el poder está en manos de unos cuantos... Isabel no sólo consiguió algo muy importante como que los niños pudieran estudiar y fundar su propia escuela laica, sino que, además, dejó la enseñanza de que una sola persona tiene el poder del cambio en sí misma y eso no debe olvidarse. v 13

PUBLI-INFORMACIÓN

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Celebraciones sin carreras con la tecnología TM FUSION de la fibra LYCRA® Con el buen tiempo suelen llevarse acabo más celebraciones: bodas, comuniones, bautizos y otros eventos que aprovechan la calidez y los días soleados de esta época. No dejes que tu panty te ponga nerviosa o te arruine un momento tan importante por una inoportuna carrera. Confía en la tecnología FUSIONTM de la fibra LYCRA® .

¿Cuántas veces una carrera inoportuna en tus medias elegantes, justo cuando más impecable debías estar, te ha puesto nerviosa o de mal humor? Seguro que te habrá pasado en alguna ocasión. Ahora hay una solución: fibra LYCRA® con tecnologia FUSIONTM, de INVISTA. ¿Sabias que los pantys realizados con fibra LYCRA® FUSIONTM ayudan a prevenir las indeseadas carreras?

CECILIA DE RAFAEL / Panty Fusion

Un secreto que no sale corriendo Te cuento el secreto: Los pantys y medias realizados con la tecnologia FUSIONTM de INVISTA no sufren carreras porque esta revolucionaria tecnología incorpora un núcleo con un componente adhesivo alrededor de la fibra LYCRA® que termofija el hilo en cada punto de la malla. Así, si sufres un enganche, no pasa de ahí, porque queda sellado. La tecnología FUSIONTM añade esta innovación tecnológica a todas las cualidades que aporta la fibra LYCRA® a los pantys: adaptabilidad, durabilidad, confort ...

PHILIPPE MATIGNON / Medias Mythe

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Una verdad transparente

IVETTE / Panty Adiós Carreras 8 den.

PLATINO / Panty Cleancut Frappé 9 den.

LYCRA® es una marca de INVISTA www.LYCRA.com

Los pantys y medias de primavera y verano embellecen tus piernas porque dan a la piel un tono uniforme, como si estuviera maquillada, justo cuando aún no has tomado el sol y más necesitas ese tono dorado. Acudir a un evento en esta época sin vestir un panty es hacerte un flaco favor a tu imagen. En el mercado hay una amplia oferta de pantys y medias de escasos deniers, es decir, ultra ligeros o transparentes, que vestirán de elegancia tus piernas. Pero si de verdad quieres sentirte bien vestida y a la vez segura, elige los que lleven el distintivo FUSIONTM de la fibra LYCRA® ¡y olvídate de sufrir por las carreras! Aquí tienes algunas marcas donde elegir: Cecilia de Rafael, Cherie, Ivette, Marie Clarie, Philippe Matignon, Pierre Mantoux, Platino y Sarah Borghi.

CHERIE / Panty Anti Carreras 8 den.

SARAH BORGHI / Medias Dream 15 den.

MARIE CLAIRE / Stop Carreras 8 den.

¡Guapa, guapa, guapa! Si vas a lucirte, ya sea porque vas a ser la novia, la madrina, la protagonista del acto o simplemente una invitada que quiere ir impecable, no te olvides de los pantys LYCRA® BEAUTY, generación de prendas “shapewear” que moldean eficaz y cómodamente tu cuerpo y que han superado los parámetros que establece la plataforma técnica The Science of ShapingTM, creada por INVISTA, para testar la habilidad moldeadora y de confort de los tejidos. Busca, antes de comprar un panty, el distintivo LYCRA® BEAUTY que certifica dichas capacidades. ¡Verás qué bien te sienta el traje que has elegido para ese evento!

SARAH BORGHI / Panty Curvelle 20, con braga LYCRA® BEAUTY

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especial estilos “À la page”

Primavera/Verano 2014

Dulce y elegante El orquídea como color de temporada, la combinación de blanco y negro y los tonos pasteles hacen de esta Primavera y avance de Verano una temporada dulce y a la vez elegante. Te mostramos a continuación estas tendencias que vienen amadrinadas por la actriz Cristina Brondo, toda una inspiración para este Especial Estilos À la page.

“La vida puede ser cruel y s Cristina Brondo, actriz

Por Mercè Quesada Amador Tenía 16 añitos cuando su carita de buena niña apareció en la serie de TV3 “Poblenou” junto a otros actores promesas como Quim Gutiérrez, Joel Joan o Irene Montalà. Cristina Brondo (Barcelona, 1977) se instaló, entonces, en la vida de una audiencia que siguió la primera telenovela del canal autonómico a lo largo de 192 capítulos, todo un fenómeno por entonces que hizo temblar el reinado de los culebrones sudamericanos. Actualmente la vemos en Tele5, en la serie “B&B de boca en boca”, encarnando a Vero, una mujer maltratada por la vida. Cristina Brondo abre este Especial Estilos para mostrarte que está muy “À la page”.

ertenece a esa clase de naturalezas privilegiadas que siempre parecen más jóvenes de lo que son. Es como aquella hermana pequeña que de repente cumple 37 años cuando tú pensabas que aún iba al instituto. De rostro dulce y angelical, Cristina lleva escrito en su cara que le gusta la vida y que quiere disfrutarla. Es alegre, espontánea y le gusta aprender y sacar el máximo partido de lo que hace. Casada con Diego Yaker, guionista y director, hace dos años tuvo a su hija Valentina. Habla cuatro idiomas: castellano, catalán, inglés y francés. Recientemente ha intervenido en una película gala, “L’assiette de mon voisin”, de David Merlin-Dufey, y está a la espera de dos estrenos: del film “Perdona si te llamo amor”, basado en el libro del best seller homónimo, de Federico Moccia, “en el que aparezco poco, pero ¡estoy ahí!” , dirigida por Joaquín Llamas, y de una serie biográfica (biopic) sobre la figura del >>

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Los cuatro puntos cardinales de Cristina Brondo · Un lugar al que siempre quisiera volver: Barcelona… · Un lugar al que le encantaría ir: Las islas Maldivas · Qué añora hoy que tuvo ayer: Lo que todos los españoles: estabilidad, dejar de vivir una situación que no la hemos generado nosotros pero que somos nosotros la que la estamos padeciendo y no nos lleva a ningún lugar. · Un deseo profesional: ¡Trabajar siempre, siempre, siempre!

sin explicación” >> rey Juan Carlos, de tres capítulos, que Tele5 tiene pendiente por emitir y en la que Cristina hace de la reina Sofía. Le gusta la moda, aunque no se considera una víctima de ella, y su estilo lo marca el momento anímico de su día a día. Aquí la tienes. – v: ¿Quién es Cristina Brondo?

¡Una curranta ante todo! Con mucha vocación y con muchas ganas de pasármelo bien y de ser feliz en esta vida. – v: Vive en Madrid pero es de Barcelona. Si pudiera

meter en una coctelera lo mejor de cada lugar, qué bebida saldría? Saldría un cóctel explosivo porque cada ciudad tiene cosas muy buenas. Sería ideal mezclarlas, porque obviamente viviendo en Madrid encuentro mucho a faltar a la familia y a los amigos de toda la vida, y eso siempre lo tienes muy presente, pero Madrid tiene una vitalidad y una energía muy grandes que generan muchas cosas a hacer y por vivir… ¡Pero realmente me encantaría hacer un cóctel para mezclar las dos ciudades! – v: ¿Qué le ha removido en su interior, como madre, el personaje de Vero que realiza en la serie “B&B, de boca en boca”, una mujer que sufre tantas penalidades y desgracias? En primer lugar, estar agradecida a la vida por la salud que disfruta mi hija. Cuando te pones en la piel de un personaje como el de Vero, que sufre tanto, te das cuenta de que la salud es lo primero y de lo poco que la valoramos. No tener trabajo, ni dinero, ni incluso amor es duro, pero no tener salud… Es terrible, y más en las condiciones actuales de recortes en salud y ayudas. Si sufres experiencias como las de la Vero, te sientes sola y desamparada. Y también este personaje te enseña lecciones muy difíciles de aprender: que hay cosas en la vida que no están en tus manos, por mucho que eso te haga padecer, y el tener que aceptar que en ocasiones la vida es cruel y no tiene ninguna explicación.

– v: Tras trabajar por primera vez en una serie con tanta audiencia como fue “Poblenou”, ¿qué aprendizaje se extrae al pasar por otras que no fueron tan exitosas? Es una cura de humildad. Yo reconozco que tras pasar por “Poblenou” pensé que nunca más volvería a trabajar como actriz, que había sido un regalo que me había dado la vida, y siempre he tendido a pensar que era muy difícil repetir esa experiencia. Cuando una producción pasa sin pena ni gloria por taquilla o por televisión resulta duro porque tras ella hay un gran equipo que ha trabajado mucho, pero yo procuro quedarme con lo positivo: la gente que he conocido, con la que he trabajado, lo que he aprendido… Porque si realmente sólo buscas el éxito de audiencia, el triunfo, los brillos, estás en una mala profesión, pues son más los días de “esto no va bien” que los de “estoy en el buen camino”, y eso debes tenerlo siempre muy en cuenta. – v: Escribe en un blog donde además de hablar de moda, también lo hace sobre nutrición. Disculpe, pero me he perdido con algunos consejos que ofrece… Porque son raros, ¿verdad? (se ríe) – v: Ilustre a esta pobre carnívora...

Yo soy macrobiótica. Llegué a este tipo de alimentación a través de mi inquietud. A mí, personalmente, la dieta que tenía no me iba bien: sufría digestiones muy lentas, tenía muy poca energía, era alérgica, tenía asma… No me encontraba a gusto. Empecé a experimentar y a documentarme. Lo primero que hice fue dejar la carne, ¡y me sentó muy bien! Después dejé los lácteos ¡y dejé de ser asmática! A mis manos llegó el libro de Jorge Pérez-Calvo, un nutricionista que me gusta mucho porque habla de alimentación y emociones, de cómo somos lo que comemos y de que nuestro día a día está muy marcado por lo que ingerimos. La dieta macrobiótica busca el equilibrio (yin/yang) en todo momento para tu salud. Sé que al principio puede resultar un poco complicado, pero es un universo riquísimo, lleno de detalles sobre los que a mí me encanta investigar y experimentar. – v: Entonces… Unos huevos fritos con puntillita, a lo

Sara Montiel, ¿nunca? ¡Sí, claro que sí! Lo que aprendes con la macrobiótica es que al equilibrio también se llega cometiendo excesos. Nada es blanco o negro toda la vida, además, a mí me gusta probar cosas, ir a restaurantes… Y tú misma aprendes a lidiar con esos excesos y a administrarte, es decir que si has abusado, tú misma eres capaz de sanarte. Lo importante es que te sientas equilibrada. Lo maravilloso de la macrobiótica es que tú puedes realizar una depuración en tu casa y regular tú misma tu metabolismo, sin tomar medicinas; es algo que puedes hacer a través de la alimentación. – v: ¿Qué tal la experiencia como “bloguera”?

Tiene mucho que ver con el momento que estamos pasando de crisis. Todo el mundo busca nuevas maneras de >> 17

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especial estilos “À la page” >> subsistir, de llegar a la gente y de abrir puertas. Me encanta ser actriz, pero en ocasiones no siempre me va bien y como me gusta mucho la moda experimento a través de mi blog, que me ha facilitado encontrarme con un público al cual no llegaba antes. Eso para mí es un camino diferente que me aporta y me parece muy interesante. Soy una persona más o menos pública y a través de ese espacio y de esa popularidad puedo hablar a la gente con mi voz y no a través de un personaje.

Orquídea Es el color de la temporada, aunque no el único. Una gama cromática femenina y muy favorecedora.

MAURICE LACROIX

ANITA COMFORT

– v: Hablemos de moda. ¿Cómo definiría su estilo?

¡Súper ecléctica! Depende de cómo me despierto, así me visto. Hay días en los que me gusta expresar mi feminidad y sensualidad y me visto más cañón, y hay otros días que prefiero la comodidad y me visto un calzado deportivo para tirar millas. Lo bonito de la moda es que puedes expresarte a través de ella. No me pongo cualquier cosa porque esté de moda. Has de vestirte con aquello que te guste y te siente bien porque si no te conviertes en un muñequito sin identidad.

POMPEA ICE WATCH ZENANA

WET & WILD / Paleta de maquillaje

– v: ¿Qué prenda no faltaría nunca en su armario? Si he de ser sincera, mi armario está que peta… Reconozco que tengo de todo, pero unos tejanos son indispensables. Es una prenda básica y recurrente, que te la puedes poner tanto de día como de noche, porque depende de cómo los combines, quedas muy informal o muy glamurosa. – v: Dentro de su presupuesto mensual, ¿qué porcentaje destina a la compra de moda? A los actores nos regalan muchísimas cosas porque la gente se fija en lo que llevamos y las marcas quieren que lleves sus propuestas, o bien te hacen mercaditos en los que las prendas están muy bien de precio. Me sabe mal por si hay gente que se encapricha de una prenda u otra y luego su economía no puede permitírselo, pero también hay muchos modelos y complementos fabulosos con los que se nos ve que luego tenemos que devolver.

MONTIBEL.LO / Smart Touch, acondicionador para el cabello

L SELMARK

– v: ¿Es importante para usted la ropa interior?

¡Mucho! Y después de ser madre, aún más. Antes me podía comprar cualquier cosa y me quedaba bien, pero después de ser madre, ya no. Me compro prendas que son más caras, pero que me permiten lucir mejor las prendas exteriores. Yo soy usuaria del “shapewear”, sobre todo para los vestidos de noche. Me gustan las propuestas de Triumph, Spanx, y también la coquetería de Alma Bloom.

FITFLOP

– v: ¿Y cuál sería su bañador ideal?

Blog e info sobre Cristina Brondo en: http://www.cristinabrondo.com 18

Un bikini que me haga sentir sexy pero que estilice mi figura, ¡que lo ponga todo en su sitio! v BENEFIT / Tinte para labios y mejillas

MICROCOSMOS

GUESS JEANS

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IMAGINE ACCESORIOS

RITUALS / Sombra de ojos

NATURANA CHANTELLE

SONY

ISOTONER

FAUVE

LASSERRE

CONTURELLE

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especial estilos “À la page” PROMISE PAULA ALONSO

Cakewear Del boom de los cupcakes y galletas personalizadas a la moda interior. Los tonos pasteles endulzan el buen tiempo.

ANITA MATERNITY

TRAKABARRAKA

PASSIONATA EVA

BARBARA DEBORAH LIPPMANN / A la venta en centros Escape

REVIC

ANTINEA

BARADA ELOMI MARIE SIXTINE

EPURE EMPREINTE

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XTI

WATX & COLORS

TMX

SIMONE PÉRÈLE IVETTE maternity

MAISON SCOTCH

ROSAFAIA

LOLITAS & L

FREYA

MASSANA

INDI & COLD

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especial estilos “À la page”

Black & White La combinación de blanco y negro es un tema recurrente y siempre solvente. Elegancia en masculino.

EMPORIO ARMANI MAD

ZD ORIGINAL PENGUIN

HOT MUSTANG PUNTO BLANCO

O’NEILL

ELEVEN

BLACKSPADE

CARLOS DÍEZ

ADIDAS

JOLIDON J

22 NATMEN

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Publicidad WE ARE REPLAY

Intense Para los que desean poner color a sus días primaverales y de principios de verano. D GUESS UNDERWEAR

EMINENCE SET

POMPEA UOMO

EUGENIO LOARCE

MASSANA

FRANKLIN MARSHALL EDUO

IMPETUS

JANMEN

MAP

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¿sabías...?

ROSA FAIA

Por Mercè Quesada Amador

Moda baño & Protección solar

Invitación al verano Te presentamos a continuación una auténtica invitación al verano: un avance de la moda baño que se va a llevar y un bazar de productos solares destinados a protegerte mientras tomas el sol. somarse a este escaparate ya da buena energía. Aquí te mostramos una selección de prendas de baño que marcarán tendencia y un amplio surtido de productos solares con los que cuidar tu piel durante tu exposición al sol. Protégete correctamente y elige una prenda que te siente bien: dos gestos de belleza y bienestar para este verano que está a tocar la punta de tus dedos.

Californian Chic Entre la moda surfera californiana y la costa azul francesa. Un tema fresco, joven, donde predominan los bandeau, volantes, efectos bordados, topos y braguitas más pequeñas.

POMPEA

DOS MARES

Pasos previos

BANANA MOON

La última tendencia: preparar la piel antes de la exposición solar. Además de una buena exfoliación previa, que reclama posteriormente una protección adecuada, están cobrando importancia la cosmética pre sol. PROMISE

1. UV inCellium Bronzant, de Institut Esthederm. Tratamiento preparador del bronceado que refuerza las defensas naturales de la piel y estimula el bronceado. Aplicado 15 días antes disminuye los riesgos de reacciones cutáneas por el sol y aumenta el bronceado. PVP: 49 €. www.cosmetica21.com / 2. Acelerador del bronceado, de Uresim. Para broncearse de forma rápida a la vez que se hidrata y se protege la piel de los rayos ultravioleta. Con SPF 30, vitamina E y betacarotenos. PVP: 19,50. www.rbbcosmetics.com / 3. Sunific Preparateur, de Lierac. Sérum preparador del bronceado para rostro y cuerpo con citroflavonoides de naranja dulce y células frescas de zanahoria que desencadenan la actividad de la tirosinasa y aumentan la producción de melanina. Aplicar 15 días antes de la exposición solar como sustituto o complemento del tratamiento habitual. PVP: 29 €. www.lierac.es / 4. Maquillaje Compacto, de Be+. Con factor de protección 50. Aplicación cremosa de acabado mate en polvo ligero. Con vitamina E para proteger las células frente a los radicales libres. PVP: 22,90. www.bemaslab.com / 5. Arkosol advance, de Arkopharma. La firma renueva la presentación para este verano de este complemento alimenticio que prepara la piel para el sol. Con betacaroteno y vitaminas E y B9, entre otros. PVP: 10,90 €. (15 perlas). www.arkopharma.es / 6. Aloe Bronze Gel, de GPSlab. Contiene aceleradores del bronceado para los primeros rayos de sol y a la vez protege formando una película protectora e hidratante porque está compuesto en un 99% de Aloe Vera. PVP: 20,45 €. www.gpslab.es

FREYA

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Piernas bronceadas

JANIRA / Bronzé

Para las mujeres a las que ponerse morena les parece algo así como participar en una maratón, sobre todo en la zona de las piernas, y para todas aquellas que requieran una imagen impecable cuando aún no se está bronceada, recomendamos los pantys de verano. En las imágenes, el de Janira, “Bronzé”, con hasta seis tonos de piel y un efecto maquillaje extraordinario; el de Pompea, “Infradito”, de 8 deniers y con puntera libre, para vestir con sandalias; y el de Ivette, “Martina Up”, que además de su transparencia (10 den.) te ofrece su función “pushup” y de moldeo en la parte de la demarcación.

CHERRY BEACH

EVA

Tropic Un tema que busca siempre que parezcas más delgada y resultes más favorecida. Ideal para mujeres de tallas generosas.

POMPEA / Infradito

Estilist

IVETTE / Martina Up

NATURANA

Flores de un jardín precioso, tropical y sugerente. Otro tema ineludible en la moda baño.

FANTASIE SWIMWEAR

ANTIGEL ANITA COMFORT

Jungla BASMAR

Qué verano sería verano sin los estampados étnicos y de pieles de animales. Para éste, sofisticación voluptuosa, sexy y muy favorecedor.

SELMARK

TESSY

MARYAN MEHLORN

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¿sabías...? ANA DURÁN

PRIMADONNA SWIM

AVEC PLAISIR

CHANTELLE

En Blanco y Negro Uno de los temas por excelencia de esta temporada. Combinado, estrella total, pero las tendencias también tienden hacia los blancos absolutos o los negros elegantes. LISE CHARMEL

ANDRÉS SARDÁ ROSE MARIN

ROIDAL

HUIT

Sabia protección El sol es fuente de vitaminas. De hecho es un estimulante de la vitamina D, que previene la osteoporosis. También sirve para tratar algunas afecciones dermatológicas y tiene una acción antidepresiva contrastada científicamente. Así que el sol es bueno. No nos cansaremos de decirlo. Además, si lo tomas con precaución, tu piel tomará un bronceado sano y favorecedor. Para ello te recomendamos la protección, que debería ser de uso obligatorio, ¡es tu cinturón de seguridad ante el melanoma o cáncer de piel!. Aquí tienes algunos ejemplos muy válidos. 1. Anthelios KA, de La Roche Posay. Hidratante diario con SPF100, para pieles muy sensibles, embarazadas, tras tratamientos estéticos, desórdenes pigmentarios y pieles con riesgo ante irradiación solar. PVP: 21 €. www.laroche-posay.es 2. Huile Embellissante, de Clarins. Aceite de belleza bronceador (SPF 30) para cuerpo y cabello, en formato spray. Con almendra de nyamplung, muy nutritivo. PVP: 29,50 €. www.clarins.com 3. Spray transparente, de Eucerin. Con SPF 50+ y propiedades reductoras del estrés oxidativo celular. De rápida absorción. PVP: 20 €. www.eucerin.es 4. Heliocare 360º Gel, de IFC. Con SPF 50, indicado para todo tipo de pieles, incluso grasas. Actúa contra los efectos negativos de la radiación visible e infrarrojos A (IR-A). PVP: 26,15 €. www.ifc-spain.com 5. Sunage 30, de 26 Aceite solar transparente y no graso para el cuerpo con factor de proteccion 30. Contiene la Montibello.

formulación Stem Cells UV Defense, complejo que protege las células de la piel y el ADN celular combatiendo el fotoenvejecimiento. PVP: 26,20 €. www.montibello.com 6. Optíva, de Laboratorios Boots. Una crema de protección diaria para utilizar a lo largo del año. Con UVR Multidermal Protection, una combinación de filros UV que protege de las radiaciones UVA y UVB hasta las capas más profundas de la piel. PVP: 18 €. www.boots-laboratories.es 7. Mammy Nutritive, de Protextrem. Loción protectora SPF 50+ antiestrías, para el embarazo. Su composición asegura las defensas y la estructura del tejido cutáneo. Nutre la piel y es resistente al agua. PVP: 28 € (sólo disponible con el pack Protextrem Natural 50ml). www.protextrem.com 8. Ultra Protector Barrier, de Selvert. Crema con factor de protección 90, indicada para pieles reactivas al sol o que presenten fotodermatosis, fotosensibilidad, manchas pig-

me Xp gic PV tec mie Ur mo UV

Victoria Bafalluy Es nuestra consejera de moda íntima y propietaria de la boutique Paris Chic-Promise, comercio multimarca especializado en prendas interiores. Facebook y Tienda Online: www.facebook.com/parischicbcn <http://www.facebook.com/parischicbcn>

Mariah Carey

Kate Moss en bandeu (verano 2013)

Bikinis ¡ARRRRGGGG ! Lo confieso, la revista Cuore me sube la moral. Es como una terapia intensiva para sacarte un montón de complejos de encima. Sacan todo tipo de defectos de las celebrities y los publican ampliados en primer plano. Cuerpos que vemos perfectos en los anuncios gracias al photoshop, luego, impacta la verdadera realidad gracias a estos divertidos y hasta crueles reportajes. Pero es lo que hay, el precio de la fama. Sin embargo, a mi no me sorprende la celulitis, tripita, arrugas o la flacidez de los mejores cuerpos del planeta, (algo inevitable con el paso del tiempo por muchas operaciones de estética que se realicen), lo que me sorprende y mucho, son sus estilismos playeros. ¿Cómo es posible que lleven esos bikinis o bañadores tan desfavorecedores, inapropiados y hasta horribles? Disponen de asesores de imagen , dinero para invertir en buenas marcas y saben que un regimiento de paparazzis estará al acecho. ¿Pero como puede haber tanto bikini feo, pero feos de narices, en las revistas del corazón? Sinceramente, pienso que el 80% de las celebrities llevan unos bikinis horrorosos, tallas inadecuadas, patrones que no se adaptan a su cuerpo y diseños sencillamente terribles para su figura. Me parece increíble ver a una de las top model más cotizadas del mundo, Kate Moss con bikinis tipo bandeau, que le aplastan el poco pecho que tiene, con braguitas que le hacen bolsas por todas partes o a Mariah Carey con un bikini 20 tallas menos de lo que necesita. Actrices de alto nivel con problemas para contener el trasero dentro del bikini, bañadores estilo piscina, desgastes de la lycra (los bañadores se compran, se desgastan y se tiran), combinaciones de braguita y parte de arriba insufribles, etc., etc… Resulta curioso que tanto en la alfombra roja como en reportajes pactados o promociones de alguna marca, estén glamourosas, con looks súper estudiados , pero cuando no hay un diseñador que las patrocine, cuando no dependen de estilistas profesionales y dependen de su propia elección, muchas de ellas, nos acaban sorprendiendo tan ingratamente. ¡Señoritas, para eso estamos las asesoras en corsetería!

6 as. mel. PF áal ón g-

mentarias, embarazo y alteraciones inmunológicas. PVP: 21,45 €. www.selvertshopping.com 9. XpertSun Essential SPF 50, de Singuladerm. Fluido ultraligero que permite una protección fotobiológica alta de amplio espectro (UVA, UVB, IR) favoreciendo la prevención y reparación del daño cutáneo. PVP: 24,60 €. www.singuladerm.com 10. Sérum Revitalizante, de Skeen. Combinación de protector solar con vitamina C pura y activa en dosis extremas (11%). Corrige los signos del fotoenvejecimiento y ofrece el plus de protección. PVP: 79,50 €. www.skeen.fr 11. Bariésun aceite seco, de Uriage, para cuerpo y cabello. Factor de protección 50+ de textura no grasa que mantiene el nivel óptimo de hidratación bajo el sol y combate los procesos degenerativos causados por la radiación UVAUVB. Contiene Agua Termal de Uriage. PVP: 16,50 €. www.uriage.com

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bienestar PPor Sílvia Coleto Titulada superior en Estética y experta en belleza

Luchando contra la ley de la gravedad Cuando las temperaturas suben, los escotes bajan. Te ofrecemos soluciones cosméticas para reafirmar el pecho y consejos para elegir el sostén que ayude a tu piel a sujetarlo correctamente. También encuentras estas recomendaciones en nuestra web: www.v-introversion.com.

a mama está compuesta por tejido adiposo en un 90%, de ahí que sean tan visibles los cambios de tamaño ante pérdidas o aumentos de peso; por tejido conjuntivo –colágeno y elastina-; y por los ligamentos de Cooper, responsables en gran parte de su sostén y de la forma de la mama. La piel que recubre el pecho también ejerce una importantísima función de soporte. Integrados en el tejido mamario están los conductos galactóforos y la glándula mamaria, encargados ambos de la producción y secreción de leche materna. A lo largo de la vida de una mujer su pecho pasa por muchos procesos de cambios: variaciones hormonales, pérdida o aumento de peso, patologías, etc. De hecho, es una de las partes del cuerpo femenino, si no la que más, que más variaciones sufre. Justamente por eso, y porque al tiempo no hay quien lo detenga, hay que

Crema ReafirmanteModelante, de Maystar. Para cuerpo y senos. De textura semi fluida ultra fundente. Estimula el metabolismo celular y la proliferación de fibroblastos, evita la pérdida de elastina y mejora la firmeza de la piel. Con semillas de soja, proteínas de trigo, aloe vera y mentol, entre otros componentes. PVP: 47,25 € (200ml). www.maystar.es 30

cuidarlo. Aquí encontrarás un buen escaparate de armas cosméticas para luchar contra la gravedad a través del cuidado de la piel. Sin embargo, de nada servirán estos productos si cada día, por la mañana, no realizas el primer gesto de belleza antes de vestirte por fuera: ponerte un sostén apropiado. La corsetería es la mejor aliada para la firmeza, bienestar y salud de tus senos. Pero elígela bien y de tu talla, por favor. Te explicamos cómo. v

Firm & Tone Push-up Bust, de Montibello. Un gel crema de efecto tensor y acción voluminizadora que ayuda a la piel a recuperar su función de sostén y que tonifica el busto, reafirmándolo. PVP: 27,55 € (100ml). www.montibello.com Boob Tube, de Mio. Crema reafirmante con CoQ12, antioxidante y protector del colágeno, red de proteínas que sustenta la piel junto a la elastina, además de otros ingredientes con alto contenido en Omegas que ayudan a reparar la piel madura. PVP: 40 €. (100ml). www.mioskincare.com

Densefirm Breast, de Tegoder. Combate las consecuencias del descenso progresivo de estrógenos, que disminuye la actividad de los elementos estructurales y de sostén de la dermis. A base de fitoestrógenos, biopéptidos de colágeno y elastina, galactoarabinan y Kigelia africana. PVP: 44,55 €. http://tegodercosmetics.com Concentrado reparador de cuello y busto, de Pevonia. Aceite que forma parte de la línea Esthébuste. Con Kigelia africana, exótico árbol de Senegal, Tanzania, Mozambique y algunas zonas de Kenia cuyos frutos han sido utilizados tradicionalmente por las mujeres de la zona para tonificar la piel de los senos. PVP: 79 €. www.pevonia.es

PHYSIA PLUS

EPURE, de Lise Charmel

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Cómo elegir bien tu sostén

Tratamiento estimulante celular

Fuente: INTROVERSION – www.v-introversion.com

Las micro corrientes –vibraciones a diferentes frecuencias- estimulan las células inactivas a través de resonancias para que realicen sus funciones correctamente, retrasando la edad celular de la persona. Éste es el principio del equipo Physia Plus, de Quantum Technology, recomendado por esta firma para los tratamientos reafirmantes del pecho. El efecto del método es a nivel cutáneo, pues mejora la oxigenación de las células y el aporte de nutrientes a éstas; a nivel conjuntivo, ya que actúa estimulando las fibras intercelulares, reticulares, elastinas y colágenas; y a nivel muscular, pues actúa sobre las miofibrillas celulares de la musculatura estriada produciendo un efecto natural de tensión. Asimismo, el Physia Plus favorece la circulación linfática y tonifica las paredes de los vasos del sistema vascular. Puedes solicitar este tratamiento en los centros Carmen Navarro (www.carmennavarro.com) y en Centro Médico Estético Vitalis (Barcelona, www.vitalisestetica.es). www.quantumtechnology.es

En primer lugar sabiendo tu talla. Siete de cada 10 españolas aún no la saben. ¿Cómo acertar? Midiéndote. Debes tener en cuenta dos medidas: la de contorno, que es una medida en centímetros, y la de la copa, que se reconoce por letras. Con una cinta métrica, y sólo vestida con un sostén que no te oprima, mídete el contorno bajo el pecho. Anota esa medida. Ahí tienes tu contorno, por ejemplo: 95. Luego, sube la cinta hasta la zona del pezón, vigilando que la cinta esté toda ella a la misma altura, y anota la medida, también en centímetros, por ejemplo, 115. Ahora, para saber qué copa tienes (profundidad del pecho), resta esa medida con la de contorno. La cifra resultante, 20 cm, indica que tu copa es la D, según las tablas de medición estándares (ver tabla) que también puedes consultar en nuestra web, www.v-introversion.com en el espacio “Cómo acertar con tu talla”. Pero otra opción es acudir a un comercio multimarca especializado en moda interior distribuidor de INTROVERSION. Son expertos y te sabrán aconsejar. Para saber el más próximo a tu zona de referencia, en nuestra web puedes consultar “¿Dónde la consigo?” Te facilitaremos el contacto.

Sérum Buste Galbant, de Maria Galland. Sérum tensor con proteínas de soja que reafirman la piel, extracto vegetal de cola de caballo, que estimula la síntesis de colágeno, oligopéptidos con efecto lifting y activos hidratantes de larga duración. PVP: 45 € (100ml). www.maria-galland.com a s e

Body Solutions Tratamiento de Senos, de Skin Method. Con un combinado de componentes tonificantes y reafirmantes de efecto tensor y que mejoran la solidez de la piel del pecho. PVP: 26,50 € (100ml). www.prima-derm.com

Scultp System Buste, de Institut Esthederm. Crema modeladora que reafirma y tensa la piel del busto. Su compleja composición estimula la síntesis de colágeno y redensifica y reestructura los tejidos. Con proteínas de trigo, que forman una película tensora en la superficie de la piel. PVP: 62 €. www.cosmetica21.com

Boob Job, de Rodial. Con un extracto de raíz asiática sin capacidad hormonal que trabaja sobre la piel y las capas grasas. Con mirra y proteínas de trigo, que reafirman y tensan la piel del área del pecho y escote. PVP: 83 € (120ml). www.rodial.co.uk

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bienestar Por Sílvia Coleto Titulada superior en Estética y experta en belleza

Celulitis ¡Dale pasaporte!

Ojalá le pudiéramos hacer las maletas a la celulitis para que se fuera y no volviera nunca más… La cosa está difícil, pero no imposible. En este reportaje te ofrecemos un bazar de ideas cosméticas que deberían ayudarte en la lucha que cada primavera mantienen nueve de cada diez mujeres. a mayoría de las mujeres conciben la celulitis como un problema únicamente estético, pero en realidad, es la cara visible de una disfunción del sistema sanguíneo y linfático. Se trata de una patología del tejido subcutáneo causada por diversos factores. La mala circulación sanguínea, sobre la que se puede tener una predisposición genética, o los cambios hormonales, tan comunes en el organismo femenino, perjudican el aporte de nutrientes y de oxígeno a los tejidos y afectan al sistema linfático, que no desecha los restos metabólicos como debiera. El resultado de estas disfunciones es una congestión edematosa y la inflamación del tejido graso subcutáneo que acaba por generar ese aspecto de “piel de naranja” o de cúmulos de grasa. Hay que diferenciar entre la celulitis incipiente y la avanzada. Dentro de la avanzada están la blanda o flácida, la edematosa y la fibrosa. Pueden presentarse, perfectamente, de manera mixta. La blanda o asociada a la flacidez es la más común. Presenta un aspecto más gelatinoso. Dependiendo del grado de su flacidez pueden recomendarse sesiones de radiofrecuencia –radiaciones electromagnéticas que incrementan la temperatura del tejido que activa el metabolismo y las funciones circulatorias y drenantes-, de carboxiterapia –aplicación de anhídrido carbónico de manera sub-

GEMMA SUMMERTIME

1. Body Line, de Ainhoa. Formulado con glaucina, una molécula que reduce cúmulos de grasa y mejora el drenaje, y cafeína activa, de efecto lipolítico. PVP: 41,75 €. www.ainhoacosmetics.com / 2. Gel anticelulítico de café verde, de Pevonia. Combina el extracto de café verde y cafeína con carnitina, gingko biloba y ácido azelaico. Produce aumento de la temperatura de la epidermis favoreciendo la vasodilatación y la circulación. PVP: 69 €. www.pevonia.es / 3. Gel anticelulítico, de The Lab Room. Con extractos vegetales que mejoran la circulación, favorecen la eliminación de toxinas, queman la grasa acumulada y reafirman la zona. PVP: 52 €. www.thelabroom.com / 4. Korpo Slim crema, de Heber Farma. A base de enzimas desarrolladas por biotecnología para reducir la celulitis fibrosa. Favorece la termogénesis –capacidad de generar calor del organismo-que aumenta la actividad lipolítica. PVP: 37,36 €. Tel. 91 504 69 46 / 5. Gel Minceur Modelant 413, de Maria Galland. Con extracto de naranjas amargas y cafeína, de acción lipolítica y reafirmante. PVP: 35 €. Tel. 96 516 58 18 / 6. Cellulite Fix, de Nip+Fab. Con una combinación de forskolina india y cafeína natural, quema grasas y drenante. PVP: 17,95 € (150 ml). www.nipandfab.com / 7. Body Sculpture, de Rodial. Con activos marinos, avena y cafeína para disolver los cúmulos de grasa. PVP: 82 € (200ml). www.rodial.co.uk / 8. Celucombat, de Ami Iyök. Combate la retención de líquidos. Con centella asiática, entre otros componentes. PVP: 105 € (100ml). www.ami-iyok.com / 9. V7.3 Body Premier + V 6.2 Cellulite, de Sepai. Leche corporal (PVP: 60 € - 100ml) y vial (PVP: 65 € 12

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cutánea- o de infiltraciones de productos químicos lipolíticos que se eliminan a través de la orina y la linfa. La edematosa se encuentra básicamente en piernas, que presentan un aspecto hinchado. Esta inflamación puede ser algo dolorosa. Es quizás la más frecuente entre jóvenes y adolescentes. Los tratamientos que pueden ir mejor para combatirla son la presoterapia y la mesoterapia (infiltraciones de productos homeopáticos drenantes). Finalmente, la fibrosa muestra una piel consistente y endurecida. Puede resultar dolorosa y es difícil de pellizcar. Presenta sensibilidad cutánea y es más difícil de erradicar. La vacumterapia –a través de succión se drena el tejido adiposo movilizando la grasa localizada hacia el sistema linfático-, la cavitación –uso de ultrasonidos de baja frecuencia para disolver la grasa- y la carboxiterapia son técnicas que suelen estar indicadas para luchar contra ella. La cosmética ayuda, siempre y cuando te la apliques a diario –incluso mañana y noche-, por eso te presentamos este escaparate amplísimo de productos. Sin embargo también son recomendables pautas alimenticias, activar la circulación mediante ejercicio y realizar algún tratamiento estético que sume fuerzas. v

SINGULADERM

Fuente: Pevonia Paso 1. Aplicación ascendente, en dirección al corazón. Así se mejora el retorno venoso. Paso 2. Amasamiento nudillar. Ayuda a deshacer los nódulos de grasa. Paso 3. Palmoteo con la palma hueca. Activa la micro circulación. Causa una ligera hiperemia y mejora la penetración del producto. Paso 4. Amasamiento circular en sentido de las agujas del reloj. Mejora y favorece el tránsito intestinal.

KLEMAC

PLATINO

Cómo aplicar el celulítico

Maridajes La moda y la cosmética se dan la mano para ir en pareja. Es el textcosmétic. Te presentamos los Beauty:k, pantalones anticelulíticos, de Kleymac, con fibras que contienen principios activos lipolíticos (PVP: a partir de 120 € - www.kleymac.es), y los leggings Push-Up, de Platino, con hilo Emana, que recoge el calor de tu cuerpo para devolverlo a modo de infrarrojos que activan el metabolismo ayudando a combatir la celulitis (PVP: 27 € - 964 10 33 46). Finalmente, Singuladerm ha lanzado esta temporada el Xpert Svelt à-porter. Se trata de un spray anticelulítico diseñado para ser aplicado sobre el tejido. Los agentes cosméticos, encapsulados, se activan por fricción. Permite una aplicación precisa y localizada, allí donde más puede necesitarse (PVP: 34,50 €. -100ml - www.prima-derm.com).

ml) de efecto lipolítico y venotónico. www.sepai.eu / 10. Cellu Slim Noche, de Elancyl. Cuidado anticelulítico que estimula el metabolismo durante la noche, momento en el que se almacenan los adipocitos (lipogénesis). PVP: 38,90 €. (250 ml). www.elancyl.es / 11. H2O System Gel Anticelulítico, de GPSlab. Gel que ayuda a activar la circulación y a descongestionar la zona reduciendo la grasa. PVP: 22 €. www.gpslab.es / 12. Intensivo Glauscina, de Institut Esthederm. Crema lipolítica con fórmula concentrada. Contiene Glauscina, molécula de eficacia adelgazante. Indicada para la celulitis fibrosa. PVP: 70 €. www.cosmetica21.com / 13. Body-Slim, de Lierac. Sérum con extracto de jengibre potenciador de cafeína y cafeína activa. PVP: 39,50 €. (100ml). www.lierac.es / 14. Bioclinic, de Oriflame. De acción reductora y anticelulítica y con aplicador roll-on para potenciar su eficacia. PVP: 40 €. http://es.oriflame.com / 15. Easy Touch Draining Power, de PBSerum (Proteos Biotech). Microemulsión que combate y previene la retención de líquidos favoreciendo el drenaje. PVP: 55 € (150 ml). www.pbserum.com / 16. Aceite remodelante, de Puressentiel. 100% natural. Drenante y reafirmante. Con aceites esenciales y vegetales de acción lipolítica y estimuladores de la micro circulación. PVP: 19,90 €. www.puressentiel.es / 17. Silhouessence, de Sensilis. Tratamiento anticelulítico, a base de cafeína y carnitina, indicada para glúteos y muslos. Quema grasas y drenante. PVP: 37 €. www.sensilis.com / 18. Gel reductor anticelulítico, de Skin Method. PVP: 21,70 €. (200 ml). www.prima-derm.com

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bienestar zapping

Belleza a punto de sol A continuación te mostramos informaciones interesantes para la puesta a punto antes del verano y para quienes en esta época precisan productos específicos para su bienestar.

Control del peso y nueve beneficios

Brotes atópicos primaverales

Lipo 9 actions, de Arkopharma, es un complemento alimenticio con nueve componentes beneficiosos para el control del peso. La algarroba, saciante; el saúco, depurativo y diurético; el mate, lipolítico, la alcachofa, depura el hígado; el ananás, digestivo; la uva, mejora la circulación; la tila, relaja, el cromo, mantiene la glucemia a niveles normales. PVP: 19,90 € www.arkopharma.es

La dermatitis atópica es una enfermedad crónica no contagiosa que causa comezón e inflamación de la piel y cuyos síntomas son piel seca, escamosa y picor. En primavera las personas que la padecen sufren brotes agudos. La firma Eucerin presenta AtopiControl, una gama para tratar dichos brotes. De ella destacamos el Spray Calmante, que alivia inmediatamente los síntomas de picor a la vez que hidrata y protege la piel alterada. Contiene lípidos procedentes del aceite de onagra que mejoran la función barrera cutánea. PVP: 5,50 €. www.eucerin.es

Servicio nutrigenético Nature System, de Cinfa, es un servicio que, mediante un análisis de ADN (foto) analiza la predisposición genética de cada persona a padecer o no ciertas enfermedades y ofrece asesoramiento nutricional para prevenir o modular esos problemas en el futuro. Además, para personas que buscan perder peso, lanzan Plan Compl3t Diet, que combina la dieta por intercambios y la crononutrición con los complementos alimenticios, el ejercicio físico y el seguimiento personalizado. PVP: 72 € el plan. www.naturesystem.es

Aceite para la belleza del cabello The Tsubaki Oil, de Montibel.lo, es un aceite anti edad obtenido de la Camellia Japónica, que combate los principales signos del envejecimiento capilar: la falta de nutrición, los bajos niveles de hidratación, la fragilidad y el escaso brillo. Su alto contenido en polifenoles y ácidos grasos nutren el córtex aportando fuerza y vigor al cabello, acondicionan, hidratan y dan brillo a la fibra capilar. Para usar con el cabello seco o mojado. PVP: 20,70 € (130 ml). www.montibello.com

Una CC Cream ecológica y vegana Bella Aurora, sérum iluminador y 100 años Bella Aurora es una marca de cosmética reconocida por sus tratamientos anti manchas, que ha celebrado 100 años en España. La marca nació en Aurora, ciudad próxima a Chicago (EE.UU.), en 1890 y llegó a España en 1913. Ahora la marca lanza el Sérum Iluminador tono uniforme, que actúa en la capa córnea, la epidermis y la dermis. PVP: 29,90 €. www.bella-aurora-labs.com 36

La Covert Correction (CC) Cream de Natural Carol unifica el tono de la piel, eliminando imperfecciones y aportando luminosidad. Sus activos, procedentes de la agricultura ecológica, hidratan, nutren y protegen sin añadir productos químicos. Es 100% natural y vegana. Está compuesta a base de aceite de jojoba orgánico, aceite de pepita de uva de primera presión, pigmentos vegetales y filtros físicos. Actúa como agente hidratante, perfeccionador y como fondo de maquillaje. PVP: 13,77 €. www.naturalcarol.com

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Una alternativa a las bebidas azucaradas Nitview Ledcomb, liendrera con luz led para una mayor eficacia Con la subida de las temperaturas, aumentan los casos de contagio por piojos. Ahora dispones de una manera eficaz para localizarlos así como para erradicarlos a ellos y a sus huevas, las liendres. Se trata de Nitview Ledcomb, de Laboratorios Rovi, un peine liendrera que incluye luz ultravioleta que facilita la identificación de los parásitos para que puedas eliminarlos al volverlos fluorescentes. A modo de linterna, puede ser utilizado tanto en cabello húmedo como seco, y te permite reducir el uso de productos químicos pediculicidas que pueden resultar agresivos para el cuero cabelludo de los niños, los más afectados por casos de pediculosis. Las púas microcanaladas favorecen la extracción sin dañar el cabello. PVP: 27,25 €. www.nitview.es

Autobronceadores para rostro y cuerpo Nuxe te presenta las dos novedades de su línea Sun: la Emulsión Fundente Autobronceadora, para el rostro, (50ml - PVP: 22,50 €) y su Leche Corporal Autobronceadora Tacto de Seda (100ml - PVP: 22,90 €). Ambos productos contienen activos pigmentantes (DHA y eritrulosa) microencapsulados para garantizar su estabilidad hasta el momento que entran en contacto con la piel. Con ellos conseguirás un bronceado uniforme y natural, además de hidratar tu piel y dejarla con un brillo nacarado. http://es.nuxe.com/

Concentrado vitamínico para pieles agotadas y muy deshidratadas Pevonia te presenta su Concentrado Vitamínico, un sérum que aporta a la piel defensas extra. Contiene una altísima concentración de vitamina A, E y D, que protegen la membrana celular, combaten el fotoenvejecimiento y tienen acción regenerante. Este concentrado es un poderoso anti radicales libres, hidrata intensamente la piel y es un tratamiento contra el agotamiento cutáneo. Está recomendado para pieles severamente deshidratadas, pieles secas o muy secas y pieles que muestran los primeros signos de la edad. PVP: 44 €. www.pevonia.es

Vitamin Well, marca sueca de bebidas enriquecidas con vitaminas y minerales para lograr diferentes beneficios, presenta una nueva variedad: Care. De sabor a pomelo rojo, cuenta con vitamina B12 y ácido fólico, que estimulan el proceso de renovación celular, y biotina, que ayuda a mantener la salud del cabello y las uñas. Vitamin Well Care queda completada con vitaminas C y E así como con Cinc, que refuerzan las funciones metabólicas, y extractos de baya de saúco y granada, de propiedades antioxidantes. La encuentras en cadenas de restauración y aeropuertos. PVP: entre 2,50 y 2,95 €. www.vitaminwell.es

Microinjertos de cejas: en busca de las deseadas La falta de cejas hasta no hace mucho tiempo se solucionaba mediante maquillaje o bien por micropigmentación. Sin embargo, también puede recurrirse al microinjerto, una técnica quirúrgica contra la alopecia. En la intervención se injertan, siguiendo la línea natural de crecimiento y forma de la ceja, folículos pilosos extraídos normalmente de la zona posterior de la cabeza, más parecidos al de la ceja. Puedes preguntar en Svenson. Centros Svenson: 902 21 10 20

Fragancia basada en el aroma de un vino Viñas del Vero ha creado Perfume de Gewürztraminer, una fragancia femenina basada en su emblemático vino blanco, Viñas del Vero Gewürztraminer Colección. El resultado es una fragancia joven, transparente, delicada y muy femenina. Su salida tiene notas de lichi y bergamota, a las que siguen aromas de rosa y muguete en el corazón. El fondo lo compone un suave musk que aporta fijación y sensualidad a una fragancia floral y fresca. El alcohol de esta agua de colonia es el mismo que el del propio vino. Se presenta sola (PVP: 39,95 €,100 ml), o en caja regalo, con el vino que la ha inspirado (PVP: 49,95 €). www.vinasdelvero.es 37

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bienestar rest&beauty

Entra en la zona de relax y wellness Aquí tienes tratamientos e informaciones de interés de los centros de belleza, medicina estética y wellness a los que puedes acudir para tomarte un respiro y recuperar tu bienestar.

Posada Spa Las Treixas, por Clínicas Vicario Te presentamos la Posada Spa Las Treixas, un hotel-boutique de cinco estrellas situado en Puebla de Sanabria, en Zamora. El establecimiento ocupa un antiguo convento cisterciense del siglo XIV, restaurado el XVI y actualmente rehabilitado para reconvertirlo en un espacio para las curas relax y anti edad que dirigen los doctores Vicario: Josefina, Virginia y Ricardo. En este Spa puedes seguir todos los tratamientos de medicina estética de las Clínicas Vicario y disfrutar de una estancia relajante y reconstituyente. La Posada Spa Las Treixas está en plena Ruta del Románico y del Camino de Santiago, en una zona rica en vegetación y en pleno Parque Nacional del Lago de Sanabria, uno de los lagos glaciares más grandes de Europa y el mayor de España. La Posada dispone de ocho Junior Suites en las que pueden alojarse hasta 16 personas que podrán disfrutar de una alimentación biológica, con productos de Km cero y sin conservantes químicos. Allí se sigue la dieta Nutrigenética combinada con una cura Anti edad para eliminar sobrepeso, endurecer musculatura, ganar energía y favorecer los procesos naturales de rejuvenecimiento. www.clinicasvicario.es

Lifting sin cirugía y reeducación muscular con microcorrientes: protocolo anti edad Ultimate Desarrollado por la firma Caci y distribuido en España por Quantum Technology, tienes Ultimate, tratamiento anti edad. Se trata de un lifting facial no quirúrgico que combina las microcorrientes, el foto rejuvenecimiento con luz LED roja y azul y un sistema de microdermoabrasión orbital. El protocolo, que puedes probarlo en los centros Vitalis (http://vitalisestetica.es/) trata la flacidez, la pérdida de densidad cutánea, las arrugas, la falta de luminosidad y la deshidratación. Las microcorrientes galvánicas de alta frecuencia y baja intensidad comunican directamente con el Órgano Neurotendinoso de Golgi que recubre cada músculo y es el responsable de mantener la firmeza y la tonificación muscular. El resultado es la reeducación de los músculos faciales hasta llevarlos a una posición más propia de la juventud. La fototerapia LED de luz roja estimula la producción de colágeno y elastina y la luz azul tiene una acción reparadora y calmante. Por último, el sistema de microdermoabrasión consiste en un peeling mecánico rotario en tres grosores que mejora la textura, grano y poro de la epidermis. A estas técnicas se le puede añadir el uso de parches con microcorrientes para reparar tejidos y una máscara de hidratación profunda. PVP: 80 €/sesión. www.quantumtechnology.es 38

En Sitges, hotel con spa “eco-friendly” Avenida Sofía Hotel Boutique & Spa, en Sitges (Barcelona) es el establecimiento hotelero más “eco-friendly” de Europa a juicio de Leed Platinum Certification, un referente en sostenibilidad medioambiental. El Leed (Leadership in Energy & Environmental Design) es un sistema de certificación de edificios sostenibles, desarrollado por el Consejo de la Construcción Verde de Estados Unidos. Sólo cuatro hoteles en todo el mundo han conseguido esta certificación, y uno de ellos está en la población costera de Sitges. El Avenida Sofía Hotel & Spa cuenta con >>

Depilación con hilos en Twentynails La técnica de depilación mediante uso de hilos se hizo popular en primer lugar en la India. En los centros Twentynails (Madrid) puedes probarla. Un hilo y la pericia de la profesional hacen de pinza para extraer el vello desde el folículo. PVP: Labio superior (15 min): 8 €; mentón (15 min): 8 €; cejas (15 min): 12 €; cara completa (60 min): 32 €. www.twentynails.com

Gerunda Fuga, marca de estética Costa Brava Gerunda Fuga (escapada a Girona) es la marca de un innovador tratamiento relajante y de descarga emocional de 90 minutos que está inspirado en los valores de la Costa Brava y el Pirineo de Girona. Se puede disfrutar en los doce establecimientos spas, hoteles y balnearios- que forman el Club de Salud y Belleza del Patronato de Turismo Costa Brava Girona, de la Diputación de Girona. A través del masaje se ofrece adentrarse en un universo sensorial. www.gerundafuga.costabrava.org

>> una amplia zona wellness abierta a huéspedes y clientes externos. Dispone de un “flotarium” de agua salada, rodeado de exuberante vegetación, y de un amplio circuito de hidroterapia que incluye piscina lúdica, pileta de agua fría, sauna, baño turco y ducha de sensaciones, además de cabinas para tratamientos. www.hotelavenidasofia.com

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PUBLI-INFORMACIÓN

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Sistema trifásico

Ayuda durante el embarazo, la lactancia y la recuperación de tu figura El embarazo, la lactancia y la recuperación del parto son tres fases en las que toda mujer que espera ser madre debe cuidarse. ANITA maternity te acompaña en cada una de ellas dándote la solución en moda íntima y baño para tu bienestar y tu salud.

Durante el embarazo

normal: el bebé crece, tú ganas peso y tu columna vertebral tiene que sosteneros a ambos. ANITA maternity te aconseja su línea BabyBelt, Cuida de tu pecho y de tu barriga, ¡son muy cinturones de apoyo que alivian la importantes! espalda y sujetan la barriga. Así reducirás el dolor de espalda A lo largo del embarazo, tu (estudios demuestran que se pecho cambia porque se alivia en un 82%), la sensaestá preparando para ción de tirantez y presión lo que se espera de (en un 93%) y el dolor él: la lactancia. El pélvico (en un 93% signo más evidente según los mismos de ese cambio es el estudios). Con el aumento de tamaño. BabyBelt, además, Ese desarrollo depenayudarás a tu cuerde de la morfología po a que recupere de cada mujer, pela figura tras el parto, ro es importante pues la piel habrá acompañarlo estado más contecon un sostén nida durante el emde embarazo barazo. adecuado. ¡Y no te olvides de ANITA materlas prendas para nity dispone de dormir! Las de una gran variedad ANITA maternity te BabyBelt Ref. 1700 de ellos que te ayuharán sentir más códarán a evitar que moda, son coquetas, aparezcan las estrías, actuales y están diselo sujetaran confortañadas para que puedas blemente y dejarán transdar el pecho con ellas, con pirar tu piel. lo cual las podrás aproveSujetadores de lactancia Ref. 5168 Y no olvides tu tripita. char tras el parto. ¡Ni tampoco ¿Sabías que el 100% de la moda baño! Con las prendas las mujeres embarazadas ANITA maternity podrás practicar la sufren dolores de espalda natación bien guapa y cómoda y sentir los benefidurante el embarazo? Es cios del agua en tu cuerpo.

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Durante la lactancia Tu pecho, fuente de vida. ¡Protégelo y sé práctica!

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Durante el postparto

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Recupera y moldea tu figura fácilmente Al dar el pecho suele perderse peso fácilmente, pero si quieres ayudar a tu cuerpo a recuperar su forma tras dar a luz, ANITA maternity te aconseja su ReBelt Panty, una braga-faja postparto que fomenta la recuperación de la barriga y moldea suavemente tu cuerpo. Te la puedes poner a la semana del parto y está también indicada en caso de cesárea. Se regula en tres posiciones, para que se ajuste a tus curvas a lo largo de esta etapa. ANITA maternity cuenta, además, con una amplia línea de fajitas que estilizarán tu cuerpo y serán tus mejores aliadas para lucir mejor tus prendas exteriores.

ReBelft Panty Ref. 5068

La importancia de la lactancia materna es conocida por todas las mujeres. Aporta todos los nutrientes que precisa el recién nacido de manera equilibrada y natural, previene los cólicos del lactante y, además, te permite recuperar tu figura más rápidamente porque acelera tu metabolismo y a la vez ayuda a equilibrarlo. El vínculo que se crea entre una madre y un bebé al dar el pecho es, por otro lado, muy especial y queda reforzado. Si tu opción es dar el pecho, te aconsejamos los sostenes de lactancia de ANITA maternity, porque sujetarán de manera efectiva pero a la vez confortable tu pecho, que seguramente habrá ganado tamaño, y porque están estudiados para que amamantar te resulte de lo más cómodo. Los sostenes de lactancia ANITA maternitiy incorporan tirantes acolchados, más anchos a medida que aumenta la talla, para aliviar los hombros; copas abiertas para liberar el pecho y muy suaves, que evitarán que se marquen los discos absorbentes en caso de que los utilices; cómodos clips de lactancia para abrir las copas, que se abren con una sóla mano; elasticidad y sujeción en la zona de la espalda; y amplia tira regulable en espalda para que puedas ajustarte el contorno a medida que vayas perdiendo peso a lo largo de la lactancia.

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¡Una guía para tu smarthpone! Mum2BB es la nueva aplicación para futuras mamás que se distingue de otras porque te aporta una información muy valiosa sobre los cambios que vas a experimentar tú durante el embarazo y el postparto. Esta aplicación te guía durante esas etapas y te ofrece consejos semanales que no puedes perderte. Además, te da detalles sobre cómo mantenerte en forma durante y tras el embarazo. Disponible para sistemas iOs (en AppStore) y Android (Google Play). 41

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bienestar salud

La salud ¡en un click! Información de tu interés. Recurre siempre a los profesionales médicos y sanitarios para recibir consejo y el tratamiento más adecuado en el caso que necesites mejorar tu salud.

Nuevo agente de higiene bucal CB12 Mild renueva la gama de colutorios con un nuevo sabor, más suave pero que busca el mismo nivel de eficacia. Sus propiedades duran 12 horas y está especialmente pensado para bocas secas y sensibles. Neutraliza y previene el mal aliento de manera inmediata y su dosificación es muy sencilla. La gama de enguajes bucales CB12, de Omega Pharma, son de efecto prolongado y combaten los gases sulfurosos que se generan en la boca provocando el mal aliento. PVP: 14,85 €. www.CB12.es

Probióticos Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los probióticos son microorganismos que cuando son suministrados en cantidades adecuadas promueven beneficios en la salud del organismo huésped. Arkobiotics defensas, para adultos, de Arkopharma, es un complemento alimenticio con una estudiada selección de probióticos -fermentos lácticos liofilizados- procedentes de diversas cepas a los que se han asociado vitamina D, que contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario. Hay que tomar una dosis con el desayuno. PVP: 10,90 €. www.arkopharma.es

Para digerir mejor la lactosa Hay muchas personas de edades muy diferentes cuyos intestinos no digieren bien la lactosa, proteína de la leche y presente también en otros productos alimenticios. Las personas intolerantes a la lactosa no producen suficientemente una enzima llamada lactasa, responsable de transformar la lactosa en azúcares más sencillos de absorber por el intestino. Sin embargo, la lactosa mejora la absorción del calcio, indispensable para el metabolismo de los huesos y el crecimiento. Ahora Cinfa presenta una solución nutricional para tratar esta patología: Ns Lactoben y Ns Lactoben Forte (foto). Se trata de complementos de lactasa para mejorar la digestión de los lácteos y evitar los síntomas de la intolerancia: dolor abdominal, diarrea, vómitos, etc. PVP: Lactoben Forte: 15 € / Lactoben: 12 €. www.naturesystem.es

Sobre la cistitis El Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), en colaboración con especialistas en urología y ginecología españoles, han creado el Centro de Información de la Cistitis, para que sea un referente para aquellas mujeres que sufren cistitis y sobre todo de repetición. A través de su plataforma online se resolverán dudas y se darán consejos. www.cistitisderepeticion.com

Pasta de dientes para perder peso Dietrificio es una pasta para la higiene bucal creada como tratamiento coadyuvante para la pérdida de peso. Diseñada por el laboratorio del doctor Giovanni Macrì (Italia), posee una mezcla de aromas que buscan alejarte de la repostería. Contiene limones de Sicilia, aloe vera y salvia, de efecto inhibidor frente la ingestión de azúcares y bebidas con gas. Está especialmente indicado para quienes siempre tienen apetito a lo largo del día. PVP: 9,90 €. www.dietrificio.com 42

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Asociación de oncología integrativa Esta asociación, cuya presidenta es Míriam Algueró, informa sobre terapias complementarias al tratamiento oncológico que pueden ayudar a minimizar los efectos secundarios de la quimio y de la radioterapia. Asimismo ayudan a controlar el estrés, mejorando la calidad de vida de los pacientes que sufren cualquier tipo de cáncer. www.oncologiaintegrativa.org

Guía sobre salud vaginal para la menopausia La Asociación Española Para el Estudio de la Menopausia (AEEM), con el patrocinio de la firma Teva, ha creado la “MenoGuía sobre Salud Vaginal”, una herramienta divulgativa profesional para el diagnóstico y manejo de los trastornos asociados a la salud vaginal, tratamientos, etc, durante la menopausia. Alrededor de cuatro millones de mujeres en España sufren atrofia vaginal, causada principalmente por el cese ovárico y de hormonas femeninas que se produce con la llegada de la menopausia. Muchas mujeres desconocen este trastorno, que provoca la desaparición de la vida sexual, algo infravalorado por algunos sanitarios porque es considerado como “normal” en este período. www.aeem.es

Ozono para tratar la vulvovaginitis

Tratamiento de la incontinencia urinaria La técnica de estimulación percutánea del nervio tibial mejora la incontinencia urinaria, según un estudio coordinado por el doctor Manuel Fernández Arjona, jefe del Servicio de Urología del Hospital Universitario de Henares y urólogo del Insitituto de Medicina Sexual (IMS). Esta técnica consiste en colocar unos electrodos adhesivos en el talón del paciente e insertar una aguja para aplicar impulsos eléctricos que estimulan las vías nerviosas responsables de la vejiga y del esfínter. www.haysoluciones.com

La doctora Gloria Rovira (foto), especialista en ozonoterapia y directora del Institut Català d’Ozonoteràpia, ubicado en el Hospital Quirón, recomienda el tratamiento con ozono, de gran poder germicida, para “aquellos casos de vulvoganitis donde los tratamientos con óvulos y cremas hayan fracasado” y se haya cronificado esta patología, entre un 5 y un 8% de ellos. La causa más frecuente de vulvoganitis es la candidiasis. www.ozono-terapia.com

Bombas de insulina para la diabetes La Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) reclama una mayor implicación de las administraciones públicas hacia un tratamiento como las bombas de insulina, “que ha demostrado su efectividad en la mejora del control de la glucosa, la reducción de hipoglucemias y el aumento de la calidad de vida de las personas diabéticas”, según declaraciones de la FEDE. Estas bombas administran insulina durante todo el día gracias a mecanismos que imitan el funcionamiento del páncreas. www.fedesp.es 43

PUBLI-INFORMACIÓN

PUERTO ANTILLA publi-info_Maquetación 1 28/04/14 15:19 Página 44

Puerto Antilla G

Por Diego García-Rovés. RV Edipress. Entrada principal a Puerto Antilla Grand Hotel

El sol que baña la costa de Huelva anima a todos los que buscan un hotel para pasar las vacaciones, con la pareja, los hijos o la familia al completo. Encontrar un lugar en el que la estancia sea cálida y agradable, con unas instalaciones amplias y de calidad, que disponga de una cuidada selección gastronómica y de temporada, con zonas para el esparcimiento de los mayores y el entretenimiento más que merecido de los más pequeños de la casa, y actividades de animación únicas y adecuadas para cada uno de sus públicos, no es tarea fácil. Puerto Antilla Grand Hotel, un establecimiento de cuatro estrellas, actual y situado en la siempre soleada playa de Islantilla, reúne todas estas y otras características, que lo convierten en la elección perfecta para pasar unos días de vacaciones en la playa, rodeado de la familia y los seres queridos. Porque Puerto Antilla Grand Hotel sabe a verano

r Suite familia

al mar con vistas

uerto Antilla Grand Hotel es la excusa perfecta para descubrir la costa onubense, un paraje natural desconocido para muchos, que esconde paisajes protegidos y patrimonio de la Humanidad, como el Parque Nacional de Doñana, la Sierra de Aracena y la Cuenca Minera. Bañada por el Océano Atlántico, la costa de Huelva esconde secretos que merecen la pena descubrir, como la singular playa de Islantilla, a escasos kilómetros de la frontera con Portugal. Esta zona comparte con el resto de regiones del sur de la Península un clima especialmente bondadoso, un paisaje diverso, una gastronomía generosa y un ambiente cálido y hospitalario con el visitante, conceptos clave a la hora de elegir un destino para pasar unos días de ocio y descanso.

Puerto Antilla de un área we dispone llness con diferentes ins talaciones y tratamiento s

El aspecto grandioso de Puerto Antilla Grand Hotel esconde en su interior un micromundo de sensaciones y experiencias: gastronómicas, deportivas, de ocio, de relax y de naturaleza, con unas instalaciones pensadas y diseñadas para satisfacer las necesidades de toda la familia. Para el descanso, el hotel cuenta con 400 habitaciones, de las que 106 son suites, perfectamente equipadas con todas las comodidades para mayores y pequeños. Además, el hotel dispone de una zona Spa, Fitness y Beauty Center, de más de 1.000 metros cuadrados, donde la salud y el bienestar son protagonistas, a base de tratamientos de belleza, relajantes y terapéuticos, perfectos para dejar atrás el cansancio diario. Solarium interior y exterior, jacuzzi, baño turco y sauna finlandesa, piscina climatizada, y salas de musculación y masajes, completan la oferta de instalaciones de este área.

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Grand Hotel,

el verano anticipado

Frente al hotel, las piscinas serpenteantes rodeadas por los jardines

La práctica de diferentes deportes es uno de los principales atractivos de Puerto Antilla Grand Hotel

Deporte, ocio y gastronomía. Para los amantes del deporte, Puerto Antilla Grand Hotel tiene también un rincón particular. Cuenta con tres piscinas al aire libre, pistas de pádel y la posibilidad de practicar golf en campos de Huelva y El Algarve, gracias a los acuerdos que el hotel mantiene con algunos de los campos más prestigiosos. Asimismo, vela, windsurf, catamarán, salidas en barco, paseos a caballo, clases de equitación, senderismo, avistamiento de aves y deporte de riesgo y aventuras son otras de las actividades que el visitante puede practicar durante su estancia es este establecimiento. Y mucha actividad y animación para los niños, porque los más pequeños de la casa requieren también un espacio propio: una piscina infantil al aire libre con acceso directo desde el miniclub, espectáculos de animación y entretenimiento pensado sólo para ellos.

El hotel ofrece espacios diseñados para los más pequeños

Puerto Antilla Grand Hotel es, por tanto, un establecimiento ideal para viajar en pareja, con la familia o incluso para celebrar un acontecimiento, familiar o profesional, porque ofrece todo lo necesario para disfrutar de unos días de descanso, ocio y vacaciones, por sus instalaciones, por su ambiente y trato agradable, y por su situación privilegiada. Un oasis a orillas del Atlántico desde el que descubrir la singularidad de la costa onubense. Restaurante Beturia, a la carta.

La gastronomía es otro de los puntos fuertes de Puerto Antilla Grand Hotel, basada en una cocina tradicional andaluza, con guiños locales e internacionales, a base de productos variados y de primera calidad. Dispone de dos restaurantes, cada uno con particularidades que los hacen únicos: el restaurante buffet Los Porches, con una cocina a la vista (showcooking) y menús pensados para los más pequeños; y el restaurante Grill-Bar El Mirador, una magnífica terraza-bar situada en los jardines del hotel, con vistas al mar. Por si fuera poco, el hotel también dispone de una cuidada oferta de servicios para la celebración de eventos, familiares y de negocios, con salones con una capacidad para hasta 1.000 personas, y un equipo de profesionales dispuestos para que la celebración sea todo un éxito. La terraza El Mirador, un escenario idílico para disfrutar de la gastronomía autóctona

Información y Reservas: 959 625 100

www.puertoantilla.com También nos puedes encontrar en: FACEBOOK: http://www.facebook.com/pages/Lepe-Spain/Puerto-Antilla-Grand-Hotel TWITTER: http://twitter.com/PuertoAntilla YOUTUBE: http://www.youtube.com/HotelPuertoAntilla

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bienestar alimentación

El espacio para gourmets Si te gusta comer y te gusta saber qué hay de nuevo en el sector de la alimentación, la nutrición y la gastronomía en general, ésta es una sección con las últimas novedades.

Los niños, protagonistas del “aceituning”

Pacari chocolates, del árbol a la barra Pacari es una marca ecuatoriana de chocolates orgánicos “premium” que trabaja con cacao biodinámico: producido en un ecosistema auto-regenerativo, libre de química, de pesticidas y fertilizantes. Beneficia a 3.000 familias ecuatorianas y rompe la cadena de ser meros exportadores de materias primas. www.pacarichocolate.com

El cuento de las llagurteras Glòria Salomó e Ingrid Rahola, creadoras de Llagurt, marca de franquicias de yogurt helado, han escrito un cuento sobre valores y emprendiduría para niños. En él ha colaborado Esther Salomó y ha sido ilustrado por Roser Calafell. www.llagurt.cat 46

La Organización Interprofesional de la Aceituna de Mesa, Interaceituna, ha estado presente en la última edición del Salón Internacional de Gourmets (en marzo y en Madrid) para promocionar el “aceituning”. A través de aceitunas ya envasadas se proponen recetas de aliños con ingredientes de lo más variado. Los más pequeños han sido protagonistas en los talleres creados con grandes cocineros donde han aprendido a preparar recetas como las “crujientunas”, aceitunas verdes con kikos y jamón, o las “pizzaceitunas”, a base de olivas negras, tomate natural y queso rallado. www.interaceituna.com

Aranda del Duero muestra sus encantos culturales y patrimoniales para visitarla

Raquel González, alcaldesa de Aranda del Duero (Burgos), ha estado en Barcelona para presentar las posibilidades turísticas de esta población ribereña. Cultura, patrimonio, naturaleza, gastronomía... Aranda del Duero quiere mostrar todos sus encantos para ser elegida como destino turístico. De entrada, el 6 de mayo se ha inaugurado Las Edades del Hombre, una de

las exposiciones culturales y religiosas itinerantes de mayor prestigio. Este evento se relacionará directamente con la cultura del vino, muy arraigada en la zona, ya que se encuentra en la D.O. Ribera del Duero. Los turistas también podrán disfrutar de las visitas teatralizadas por la ciudad y de su excelente patrimonio arquitectónico y natural. www.arandadeduero.es

Aceite orgánico y artesanal Si se habla de aceite y de Tabernas (Almería), resulta lógico que un aceite de oliva producido en estas vetustas tierras se llame Oro del Desierto. Esta prestigiosa marca da nombre a un aceite de oliva virgen extra procedente de aceitunas de cultivo ecológico y elaborado de manera artesanal. La empresa está situada en una antigua Almazara de principios del siglo XX convertida en museo del aceite y restaurante. Oro del Desierto ha recogido numerosos premios. www.orodeldesierto.com

Dime qué quieres comer, cómo y cuándo y te diré dónde Restaurantes.com es un portal que pone a tu disposición un servicio gratuito de asesoramiento telefónico y de búsqueda de restaurantes con la opción de incluir, entre otras cosas, los requisitos logísticos: si llevas niños y necesitarás espacio para el cochecito, etc. La multiplicidad de variables a introducir en la búsqueda convierte este portal en un asesor completo para no fallar en la elección. www.restaurantes.com

Aceite D.O. L’Empordà (Girona) con presentación chic Pepa y el Olivar es un aceite de oliva virgen extra procedente de aceitunas arbequinas de la finca Mas Frigol de Navata, situada en la comarca de l’Alt Empordà, en Girona. Producido por Bypepa (Campos Dave, S.L.), posee un carácter intenso y un sabor aromático que viene acompañado por un envase que huye del diseño tradicional y apuesta por un enfoque divertido y vanguardista. Pepa y el Olivar tiene una acidez de 0,16 y se envasa en botellas de 0,5 l. Está producido sólo mediante procesos mecánicos bajo la Denominación de Origen Protegida de l’Empordà. A la venta en comercios gourmet y de productos delicatessen. www.bypepa.com

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íntima Por Mercè Quesada Amador Asesoramiento: Carme Pardo Reguant, doctora y farmacéutica. Conferenciante en la XIV edición del Encuentro Nacional de Salud y Medicina de la Mujer (SAMEM’14 - www.samem.es)

¡Malditos hongos! Picor y escozor en la zona vulvar, dolor en las relaciones sexuales… De cada 100 mujeres, 75 sufren a lo largo de su vida algún episodio de candidiasis, una vulvovaginitis muy molesta que puede reiterarse. Aquí te explicamos qué es, cómo combatirla y cómo prevenirla.

a vulvovaginitis es una inflamación de la vulva y de la vagina. Esta inflamación puede ser de tipo infeccioso o no infeccioso. En este reportaje hablamos de la vulvovaginitis por candidasis, una infección provocada, normalmente, por un hongo, la especie Candida albicans. Existen otras especies que causan infección, pero son mucho menos frecuentes. La prevalencia de la candidiasis es altísima, siendo de un 75%. Es decir, que de 100 mujeres, 75 al menos han pasado algún episodio de candidiasis a lo largo de su vida. De éstas, más de un 50% han sufrido más de un episodio. Y ahí radica el gran problema de esta infección: que es muy recidivante, es decir, que vuelve a aparecer en varias ocasiones. De las candidiasis, entre el 85 y el 90% son provocadas por la Cándida albicans.

Factores que la provocan Son varios. Por un lado la predisposición de la persona que actúa como huésped de la cándida: una bajada de defensas –inmunodepresión- por cambios hormonales, 52

crisis de estrés, diabetes no controladas, por enfermedad o por embarazo, muy frecuente. Además de surgir ante alteraciones de los mecanismos de defensa, la cándida muchas veces ya está incorporada en el hábitat porque ha habido una infección pero no se ha eliminado. La cándida se presenta de dos maneras: en esporas, muy resistentes, que no se destruyen y se quedan en zonas del cuerpo como la vagina, la parte final del recto, etc. o en forma activa, que es cuando las esporas cambian a una forma infecciosa y producen la infección. Puede ocurrir que tengas la espora en tu cuerpo pero que no se haya manifestado. Sin embargo, en una situación de inmunodepresión por diferentes motivos, puede cambiar a una forma activa y manifestarse la infección. Hay un punto de discusión sobre la presencia de la cándida provocadora de la infección. Una corriente médica considera que no es fisiológico tener la cándida, es decir, que no está en el cuerpo como podría estar una bacteria. Esta opinión sostiene que los niños no deberían tenerla a no ser que la hayan adquirido al pasar por el canal del parto. “Sin embargo, la candidiasis es tan corriente y está tan presente en la población femenina que hay comunidad >>

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>> médica que se plantea si la albicans forma parte ya del organismo. De momento, el último consenso al respecto, llevado a cabo por un equipo del doctor Santiago Palacios, ginecólogo fundador del Instituto Palacios, manifiesta que la cándida se instala en el organismo por contagio, es decir, que no es fisiológica”, informa la doctora Carme Pardo, quien llevó a cabo la conferencia “Manejo de la vulvovaginitis no complicada. Documento de consenso” en el último congreso de Salud y Medicina de la Mujer, SAMEM, realizado el pasado mes de febrero en Madrid y organizado por el Instituto Palacios.

Sintomatología El síntoma más evidente e importante de la candidiasis es el prurito vulvar, es decir, el picor. También puede producir dolor en la fosa ilíaca, o parte del bajo vientre, y durante el coito. Otro síntoma es la disuria vulvar, es decir, un escozor o picor en el momento de orinar por irritación o eritema. Como signos principales de presencia de infección por candidiasis está la leucorrea, que es el aumento de flujo, que presenta un aspecto blanquecino y más compacto, “lo cual ayuda a los médicos a realizar un diagnóstico diferencial entre las vaginitis por cándidas de las que lo son por infección bacteriana. Cada una presenta un flujo determinado: el derivado de la candidiasis es inodoro, mientras que las vaginitis bacterianas, como las de la Gardnerella, cursan con un flujo cuyo olor es muy característico y fácil de identificar”, comenta la doctora Pardo. Los dolores y los síntomas antes mencionados se intensifican antes de la menstruación y post coito, pero una vez ha pasado la regla, a la semana, disminuyen por el mismo arrastre de hongos que genera el periodo. Respecto a la predisposición, “se ha hablado de una predisposición genética por tipo de sangre, pero está muy poco estudiado”, aclara la doctora Pardo. Sí que se puede hablar de un perfil de edad de la paciente afectada. “La prevalencia más alta de la candidiasis es entre los 20 y los 40 años, porque es el periodo de mayor presencia de relaciones sexuales y de procesos hormonales. La etapa premenárquica –previa a la aparición de la regla- y la postmenopáusica no suelen verse afectadas por esta afección porque los niveles de estrógenos son muy bajos. El estrógeno es una hormona que necesita, para su funcionalidad y elaboración, de la glucosa. Cuando bajan los estrógenos bajan las glucosas y ello favorece que no se produzcan tantas infecciones. De hecho, se comprobó que mujeres postmenopáusicas tratadas durante la menopausia con tratamientos hormonales –estrógenos- presentaban más infecciones que las no tratadas mediante este sistema”, argumenta la doctora. Muchas mujeres en la etapa perimenopaúsica –justo previa a la menopausia- se ven aquejadas de infecciones por candidiasis. “En la perimenopausia se dan alteraciones en la regla: ésta aún tiene presencia pero desaparece, incluso durante bastantes meses, vuelve a aparecer… Hay variaciones hormonales, pero los estrógenos aún están a un nivel importante y las relaciones sexuales son bastante activas”. Los hombres pueden estar afectados por candidiasis, pero normalmente es por causa de contagio sexual. v

Prevención y tratamiento Hay consejos higiénico-dietéticos que buscan la prevención: el vestuario demasiado ajustado, que promueve un ambiente demasiado cálido y húmedo en la zona vulvar, favorece la presencia de la cándida, a la que le gusta este medio como a cualquier otro tipo de hongo. Es importante vestir prendas que permitan la transpirabilidad: que no ajusten en exceso y que sean de fibras naturales, como el algodón, por ejemplo, que transporta la humedad hacia el exterior. También es importante utilizar jabones para la higiene íntima con un ph adecuado. El ph de la zona vulvar es más ácido que el resto de la piel, y en él la cándida se desarrolla favorablemente. Hay que lavarse con un ph 5-6 y que no sea demasiado ácido, para no favorecer la vida de la cándida, o con un jabón de calidad contrastada. El tratamiento en sí de la candidiasis varía si es una primera infección o si es repetitiva. La sustancia de primera elección es el clotrimazol, por vía vaginal, o el fluconazol, por vía oral. El efecto terapéutico es el mismo a través de una u otra vía, si bien ante un embarazo la vía oral se descarta porque el fluconazol puede afectar el feto. En una primera instancia la pauta es una dosis única, muy cómoda para la paciente. El acompañamiento de probióticos y de un tratamiento tópico vulvar, en forma de crema, que hace desaparecer el picor vulvar, también resulta muy beneficioso. Respecto los probióticos, “hay evidencia científica sobre el importante papel de éstos como tratamiento coadyuvante en las infecciones por cándidas”, comenta la doctora. Los probióticos son organismos vivos que favorecen al huésped en el que se instalan. El yogur tiene probióticos, por ejemplo, pero en una cantidad determinada. Para un efecto terapéutico suelen pautarse probióticos en forma de preparados: en pastillas, para tomar de manera oral, o en forma de óvulos, para la vagina. “Cada vez que una mujer toma un antibiótico ha de procurar tomar un probiótico, porque los antibióticos destruyen la flora vaginal. Yo recomiendo el clotrimazol como medicamento adecuado para tratar la candidiasis y una vez acabado el tratamiento pauto probióticos con seguimiento de tres meses y si puede ser tras la menstruación, mejor, porque la infección disminuye y se puede atacar más fácilmente.” Cuando las candidiasis son recidivantes, el tratamiento se alarga incluso de tres a seis meses. “Se habla de una recidiva o de una candidiasis de repetición cuando se padece más de cuatro veces al año. En estos casos, que pueden cronificarse, los tratamientos son muy específicos e incluyen pruebas para identificar la cándida, que de no ser la albicans suele mostrar mucha más resistencia”, aclara la doctora Pardo. 53

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psique Por Silvia Díez y Anna T. Farran

Superar una pérdida, entender el duelo Superar la muerte de un ser querido es una de las experiencias más difíciles a las que desgraciadamente, tarde o temprano, todas las personas se ven confrontadas en algún momento de la vida. Sin embargo, cuando sucede, aún no se sabe cómo enfrentarse a ella ni tampoco cómo acercarse a la persona que está en esa situación. Aquí te hablamos de todo ello.

Duelo y etapas

robablemente por una cuestión cultural, la muerte resulta ajena. Aunque se viva muy próxima, no se acepta, por eso no se sabe qué decir a alguien que acaba de perder un ser querido. Es cierto que cada uno lo vive de una manera distinta y hay tantos duelos como personas, ya que supone un revulsivo que desata los sentimientos y las reacciones más primarias y auténticas que conforman la personalidad. Miedo, rabia, dolor, culpabilidad son algunas de las primeras emociones que se suelen sentir. “Miedo a morir es miedo a vivir” afirma Sara, la protagonista del libro “Nadie me entiende. Amar la vida tras una pérdida” (Ed. Luciérnaga, 2013) escrito por Silvia Díez, filósofa y terapeuta gestalt, y Mónica Cunill psicóloga especialista en duelo, basado en este tema y en las numerosas maneras de vivirlo y manifestarlo.

Foto: PURESTOCK

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Pero, ¿qué es el duelo? Es el proceso para afrontar una pérdida, no sólo de una persona sino también de algo querido y cercano como un trabajo, un animal, una pareja. No hace falta decir que el más profundo es el que concierne a la pérdida de una persona querida y es tanto más doloroso cuanto más cercana es esa persona: un hijo, un cónyuge, una madre… El duelo es un proceso único que afecta a la totalidad de la persona. Afrontar una pérdida lleva a modificar pensamientos, creencias y a plantearse cuáles son las auténticas prioridades. Todo se vive con el cuerpo y por tanto también pueden aparecer síntomas físicos como ansiedad, insomnio, cansancio, falta de apetito, puede alterar la capacidad de concentración, ocasionar apatía o una hiperactividad frenética. El estado de ánimo vive altibajos y emociones a flor de piel. También se modifica la manera de relacionarse, generándose más dependencia hacia los demás y en otras ocasiones más necesidad de aislamiento. Pasada la primera época, el dolor aparece con más fuerza, se siente más la soledad y la tristeza, se cuestiona el sentido de la vida, hay una pérdida de interés y muchas cosas dejan de tener el significado que tenían. Se sienten emociones conocidas y desconocidas, y se cambia la valoración de cuestiones de la vida. Hay una búsqueda de uno mismo, una incredulidad y a la vez una necesidad de recolocarse en la nueva etapa. En estadios más avanzados llega una adaptación emocional, una trasformación, una aceptación de la realidad y un cambio de visión que no significa el olvido del ser querido sino el encuentro de su lugar y el de uno mismo. Con esto se comienza a abrir las puertas para disfrutar de cada instante de la nueva vida. >>

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Ideas que pueden ayudar en el proceso de duelo La ayuda que no ayuda El duelo tiene su propio ritmo y varía tanto en tiempo como en manifestaciones según la personalidad de cada uno. “El tiempo todo lo cura, me decía la gente cuando murió mi marido… ¡Odio esas palabras!”, explica Teresa, “eso no me reconfortaba, al contrario…”. “La vida continua”, “pasará”, “No llores”, “Tienes que mirar adelante”… Frases hechas, consejos y tópicos, dichos seguramente con la buena intención de ayudar, pueden ser bien o mal recibidos por las personas que sufren esa situación. “Los amigos me daban ánimos diciéndome que me tranquilizara, que con el tiempo sentiría menos dolor y lo viviría desde otra perspectiva” comenta agradecida, en cambio, Sonia tras la pérdida de su madre. Ambas recibieron las mismas palabras de manera opuesta. Y es que lo que se percibe es el sentimiento que hay tras ellas. Ante una persona que ha sufrido una pérdida lo más importante es la presencia, el estar de corazón con esa persona acompañándola de verdad, no ofreciendo consejos que de nada sirven para consolar. Lo más importante es preguntar directamente: “¿Qué necesitas? ¿Cómo puedo ayudarte?”. Y es que en cada caso y en cada momento la persona en duelo puede necesitar algo muy diferente; a veces necesitará que se la escuche mientras expresa los sentimientos que se amontonan, otras que se la distraiga, otras que se le prepare una comida... v

• Deja fluir tus emociones y sentimientos. Llora si tienes ganas, habla del ser querido, acepta las emociones que surgen y su intensidad. • Cuídate. Haz lo que sientes que te ayuda: hacer ejercicio, dormir, descansar… • No tomes decisiones importantes, sobre todo al principio. • Sigue tu ritmo, escúchate y no te compares. • Comparte tu dolor con las personas en las que confías. • Busca compañía cuando lo precises o aíslate sin culpabilizarte ni forzarte. • Organízate en los días más significativos para estar con la gente que quieres y si te apetece haz algún ritual o brinda por el que se ha ido. • No te preocupes si tienes emociones tipo montaña rusa y tu estado de ánimo varía de un día para otro. • Disfruta de momentos para conectar con el dolor (mirar fotografías, escribir sobre tus sentimientos... ) y de otros para distraerte (trabajar, salir...) • Pide ayuda y no esperes que los demás se den cuenta de lo que sientes o que adivinen lo que necesitas. • No niegues lo que sientes ni te hagas el fuerte, ni evites lo que te recuerda la pérdida. • Recurre a los grupos de acompañamiento en el duelo que son un gran apoyo cuando la pérdida es muy traumática. • Crea tus propios rituales: hablar a su fotografía o acudir a un lugar significativo. Te facilitará el proceso de despidida del ser querido.

Bibliografía “Nadie me entiende. Amar la vida tras una pérdida”. Ediciones Luciérnaga. Autoras: Sílvia Díez y Mónica Cunill. PVP: 17 €. “Sara acaba de perder a su hijo David en un accidente de coche, una pérdida que afronta con la ayuda de Laura, su terapeuta. En esta novela los lectores atraviesan con ella el dolor y el miedo que despierta la pérdida hasta abrazar la celebración de la vida que ésta trae. A lo largo de sus conferencias sobre el proceso de duelo, Sara enseña lo que ha aprendido sobre esta experiencia, propone ejercicios y prácticas para afrontar la muerte y explica cómo se va transformando su vida y la forma de relacionarse con sus hijos, con su marido, con la sociedad y sobre todo con ella misma.”

“Cuando nos vamos, ¿a donde vamos?”. Editorial Círculo Rojo. Autora y editora: Isabel Rodríguez Vila. PVP: 12 €.

“Palabras que consuelan”. Plataforma editorial. Autora: Mercè Castro. PVP: 18 €.

“El libro desarrolla un tratado sobre la ansiedad del morir y la realidad de la muerte. A través de su relato autobiográfico y siguiendo un orden cronológico que abarca desde la infancia hasta la madurez, la autora te acerca con suavidad y rigor a la aceptación del desenlace final, mostrando una clara esperanza de permanencia en el espíritu, a la vez que desnuda su alma con un testimonio tan crudo y visceral como tierno y sensible. Con un enfoque fácil y ameno, escrito desde la propia experiencia de la muerte como enfermera, hija, esposa, madre, visitadora y amiga, invita constantemente a la reflexión al “desmitificar” el momento final e incluir varias hipótesis sobre la continuidad de la vida del alma. Con este tercer libro, la autora y vicepresidenta de Misión y Desarrollo para Goundi, cede sus derechos y beneficios a la asociación, para la construcción de un nuevo Centro de Salud en Ndilate, cantón de Dobo perteneciente al distrito sanitario de Goundi en Chad”. Más información: www.misionydesarrolloparagoundi.com

“Cuando muere una persona inmensamente querida con la que compartíamos un proyecto de vida, nuestra realidad se rompe. Nos sentimos solos, desgarrados, vacíos, sin tierra bajo los pies… Así me sentí yo durante mucho tiempo cuando murió mi hijo Ignasi en 1998. Durante la travesía de mi largo duelo he podido constatar que el amor es lo único que de verdad nos sostiene, que no es posible dejar atrás la rabia, el dolor, la culpa o la locura si no miramos, en silencio, en nuestro interior y dejamos ir con cariño el pesado lastre que arrastramos hasta quedar desnudos. Empecé a ver la luz al final del túnel cuando tuve la certeza de que el perdón nos libera, de que la alegría no depende de lo que ocurre fuera porque el poder de vivir feliz y en paz está dentro de nosotros y poco o nada tiene que ver con lo que nos suceda”. 55

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A punto con Basmar Wellness

ROBERTA

BASMAR WLLNESS

Si estás buscando una prenda de baño que te siente bien, que vaya acorde con las últimas tendencias y que permita activarte, puedes elegir entre la variedad de modelos de la elegante y funcional línea Wellness, de Basmar. Está realizada con tejidos que incorporan la fibra Xtra Life Lycra, hasta cinco veces más resistente al cloro que otros elastanos. www.basmar.com

Passionata cumple 25 años “Let’s Celebrate” es el nombre de la nueva colección de moda íntima Passionata para la Primavera/Verano 2014. Con ella la marca quiere celebrar sus 25 años en el mercado y para ello ha contado de nuevo con su musa, la modelo Bar Refaeli, que vuelve a ser la imagen de Passionata. Ésta es una marca coqueta, fresca y chic que nació para dirigirse a un público más joven que el de su hermana mayor, la marca Chantelle. En la nueva colección, Bar Refaeli explota su lado más coqueto y sensual para mostrar una lencería que está de celebración, rodeada de tartas de cumpleaños y de dulces golosos . www.passionata.es

Novedades Dildos y Beach Event

La marca de prendas íntimas Roberta, del grupo Glory & Pompea, ha lanzado para este verano una línea de camisetas exteriores que puedes acompañar con leggings, también de la marca, o bien con unos vaqueros. Son comodísimas y sus estampados y estilos te encantarán. Tel. 93 467 47 13

Dildos Assorted, S.L., distribuidor de artículos eróticos, te presenta el kit Caresse-moi, de Shunga, que une cuatro de sus mejores aceites de masajes para disfrutar en pareja y que resulta ideal para viaje. Así mismo, la firma informa de que el 26 de mayo organiza, el Barcelona Beach Event 2014, encuentro para profesionales relacionados con los productos eróticos. www.dildosassorted.com

DUWARD TENTACIONES

Roberta, hacia fuera

Tentaciones, de Duward ¿Te apuntas a la promoción de Duward? La firma, que celebra su 80 aniversario, obsequia a sus clientes con una experiencia al comprar cualquier reloj de esta marca superior a 100 €. El regalo es un pack para una persona de Smartbox Tentaciones. La promoción finaliza el 31 de agosto. www.duward.com

PRIMADONNA SWIM

Este verano verá por primera vez la luz la nueva línea de moda baño que la prestigiosa marca de corsetería incorpora a su portfolio de productos. El grupo Van de Velde, responsable de la marca de corsetería especializada en tallas y copas generosas, ha hecho caso a las demandas de las seguidoras de esta marca lanzando seis series de prendas de moda baño hasta la copa H. www.primadonna.eu

Bridal Collection Gran Canaria Moda Cálida El 21, 22, 28 de marzo y el 4 de abril se han llevado a cabo los desfiles de la Bridal Collection, de Gran Canaria Moda Cálida, en Las Palmas. Este evento, dirigido a profesionales del sector y a parejas que estén organizando su boda, contó con la participación de la marca de moda íntima Gonzales Underwear (en la imagen), que inauguró los desfiles. www.grancanariamodacalida.es

PASSIONATA, 25 AÑOS

JANIRA SILUETA SECRETS COTTON

Te presentamos Janira Secrets Cotton, la nueva gama moldeante de la firma pionera en la moda “shapping”. Se trata de una línea realizada en algodón de alta calidad que reduce hasta una talla, para las amantes de las materias primas naturales. En la imagen tienes el Silueta Secrets Cotton, pero la gama también está compuesta por una braga Vientre Plano, Culotte Vientre Plano y Culotte Silueta. www.janira.es

PrimaDonna lanza moda baño

GONZALES UNDERWEAR

“Shapping” natural, de Janira

BODY Y TIENDA ALMA BLOOM

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Alma Bloom, nueva marca de lencería De la experiencia empresarial de Piedad García, los conocimientos de lencería de Silvia Santos, la creatividad de Paula Roca y la visión estratégica de Duarte Bornes ha surgido la nueva marca de lencería española, Alma Bloom, que el pasado 4 de abril abrió las puertas de su “flagship” o tienda insignia. Está situada en Claudio Coello, 63, de Madrid, y es la primera de un proyecto de tiendas propias que la sociedad, con diseño y producción en Santander, quiere abrir. www.almabloom.com

Chantelle presenta este Verano 2014 su nueva colección de baño. Inspirada en la antigua Grecia, la colección bebe del buen saber corsetero que la ha convertido en una de las primeras marcas europeas. Encontrarás bikinis y bañadores con copas de la A a la F. http://es.chantelle.com/es/

CHANTELLE

Chantelle presenta moda baño

“Flagship” lencero de El Corte Inglés El pasado 25 de marzo se inauguró El Corte Inglés Lingerie,”flagship” lencero situado en el 70 de la calle Serrano de Madrid, con tres plantas (700 m2) dedicadas exclusivamente a la moda interior y más de 50 marcas a la venta. La planta de calle, “The Gallery”, muestra las propuestas más sofisticadas y atrevidas. En la primera planta, “Soho”, la empresa ha ubicado las marcas de perfil más juvenil y técnicas. En el sótano, “Woman”, está la moda para cada momento del día y la noche. En ella estará posicionada su marca propia, Énfasis, además de otras. www.elcorteingles.es

PROMISE

Promise, muy maternal La marca de moda íntima, lencería y baño Promise, te presenta su sostén maternal. Realizado en algodón, está pensado para que las futuras madres puedan dar el pecho de manera cómoda. Una blonda coqueta y suave recorre el contorno del escote para darle un toque chic al conjunto. Las copas, como puedes ver en la imagen, no tienen costuras que puedan rozar y se abren con una sola mano. PVP: 35,99 €. www.promise.es

IV-Recorridos ok_Maquetación 1 28/04/14 15:36 Página 58

recorridos Por María Dolores Rivas Con el asesoramiento de: Nieves Villena, “coach” financiera, “Top Trainer” y economista. Fundadora de POR MÁS Coaching

Mujer y dinero: toma el control Foto: PURESTOCK

Finanzas personales. Controlarlas es todo un desafío. Administrar bien el dinero no es fácil, y para las mujeres hay inconvenientes añadidos: nos falta educación financiera y familiaridad con el manejo de capital propio. Este reportaje te ayuda a ajustar cuentas con tu dinero y a tomar el control.

lega el buen tiempo y para ellas es una tradición: seis compañeras de trabajo van a tomar un mojito al salir de la oficina. Así empieza este recorrido por la relación de las mujeres con el dinero, concretamente, a la hora de pagar: Tina se marchó hace rato tras tomar una sola ronda; la despidieron hace poco y su marido le da dinero para sus gastos; se siente “obligada” a estar en casa cuando él llegue. De las cinco que quedan, Rosa es la primera en sacar el monedero, como siempre. Su independencia económica le ha costado mucho y la hace valer, no tolera que nadie le pague nada. María le indica al camarero que pagarán por separado, cada una lo suyo, saca el importe justo y guardará el ticket. A Rut habrá que invitarla, para variar soltará una de sus frases: “No sé qué hago mal, siempre estoy sin un duro” o “se me olvidó pasar por el cajero”; Ana se hace la sueca y espera que alguien corra con sus gastos, tal vez pida dinero prestado: “Mañana te lo doy” (o no)… Al final es Alicia, que ha fingido ir al baño, quien lo paga todo y además encarga sándwiches para llevar. Sus compañeras no entienden cómo puede permitirse ser tan espléndida. Y esa es precisamente la cuestión: ¿Puede permitírselo? Tal vez ni ella misma lo sepa.

“Coaching” financiero Por suerte, existe un interesante recurso para analizar, comprender y “sanar” nuestra relación con el dinero. Se trata del “coaching” (entrenamiento) financiero. Nieves Villena desarrolla esta labor en su empresa POR MÁS Coaching. Tras siete años trabajando en banca, esta economista decidió combinar sus dos pasiones, los números y las personas: “Una “coach” financiera –dice Nieves- es la per58

sona que te acompaña en tu proceso de crecimiento personal y económico, durante el cual aprendes a marcarte objetivos y metas económicas inteligentes, siempre en consonancia con tus valores y principios. Desarrollas estrategias y habilidades que te ayudan en la toma de decisiones sobre tu dinero. Conoces los diferentes medios o herramientas adecuados para ti para administrar tu economía. Yo no aconsejo a la clienta sobre qué tiene que hacer con su dinero, es la propia clienta la que lo decide en función de sus valores y principios”. Administrar el dinero es mucho más que hacer números. Las finanzas personales están muy vinculadas a nuestro sistema de creencias más íntimas, nuestra historia familiar y la educación recibida. Un complejo entramado que provoca que, para muchas mujeres, todo lo relacionado con el dinero sea fuente de ansiedad, impotencia, baja autoestima y hasta depresión. Un ejemplo de ello es el caso de una clienta de Nieves Villena: “Ella se catalogaba como compradora compulsiva, todo el dinero que tenía lo destinaba a comprar, independientemente de que lo necesitara o no, o lo quisiese o no, daba igual. No sabía por qué lo hacía, pero se sentía bien consumiendo. Trabajando juntas pudo ser consciente de que realmente tenía este comportamiento por un vacío interior importante, intentaba llenar su vacío interior con productos del exterior, y ella misma empezó a ponerle solución, trabajamos juntas la autoestima y el empoderamiento y ésta fue la clave de que ella mejorara su economía y su bienestar personal”. Las mujeres también pierden el control de su dinero porque se desentienden de él y dejan su gestión en manos ajenas, con frecuencia las de su pareja, como le ocurrió a otra clienta de Nieves: “Era una mujer que llevaba 23 años trabajando con su marido, eran dos reconoci- >>

IV-Recorridos ok_Maquetación 1 28/04/14 15:36 Página 59

>> dos médicos y el trabajo les iba fenomenal. Ella nunca se ocupó de sus finanzas, no sabía cuánto ganaban ni cuánto gastaban. Su sorpresa llegó cuando se divorciaron, no había nada a nombre de ella, todo era de su expareja y ella se quedó sin nada. Ahora es una mujer nueva, ha retomado su carrera profesional y controla sus finanzas a la perfección. Trabajamos juntas el desengaño, el desapego y la confianza para que sus finanzas y su vida pudieran volver a marchar”.

Identifícate y reconduce Respecto a las mujeres y su administración del dinero, los principales problemas que ha detectado Nieves son: no tener claros los objetivos económicos; descontrol económico que lleva a delegar en los demás; falta de comunicación con la familia en temas relacionados con el dinero; miedo a equivocarse en las decisiones económicas; pensar que las finanzas son difíciles; falta de decisión para tomar el control de la economía; dejar en manos de los demás la vida financiera propia; gastar más de lo que se tiene y no tener establecidas unas pautas para poder ahorrar lo que gustaría. En función de su consumo y su relación con el dinero, la “coach” financiera ha identificado los siguientes perfiles de mujeres: 1.Acomodadora: trata de cuidar de su dinero, tenerlo a salvo, colocarlo en sitios en los que se sienta segura. Su forma de consumir es centrándose en cubrir sus necesida-

Más información • Talleres “Al borde de...”, de Nieves Villena, “coach” financiera. Talleres, conferencias y sesiones individuales dirigidas a personas o empresas que se sientan un poco ahogadas personal o económicamente. Sesiones presenciales en Mallorca y vía Skype o Hangouts a toda España y resto del mundo. Contacto: mnievesvillena@gmail.com Facebook y Linkedin: Nieves Villena Twitter: @NievesVillena • www.auroramedina.com. Experta en la psicología del dinero. • www.finanzasparatodos.es. Portal de ayuda a la gestión económica. • She & Money – Nosotras y el dinero. http://sheandmoney.blogspot.com.es/ Blog de la periodista Mariusa Reyes sobre dinero y finanzas para mujeres. Canal de audios (podcasts) en español: http://sheandmoney.podomatic.com/ • www.educacionfinancieraparatodos.com • Kakebo. Libro de cuentas para el ahorro doméstico. Blackie Books, 2014. En Japón es una tradición. Es una herramienta que te ayudará a administrar tu economía, a organizarte y a reflexionar sobre tus hábitos. • www.bankimia.com. Comparador online de productos bancarios.

Ejercicio: tus cuentas claras Evalúa de 0 a 10 cuál es tu grado de satisfacción con los siguientes ítems de tu economía en el momento actual, a día de hoy, en el momento en el que estás realizando este ejercicio (siendo 0 “Nada satisfecha” y 10 “Totalmente satisfecha”): · Tu fondo de emergencia · Tus necesidades básicas · Tus inversiones · Tu jubilación · Tus ahorros · Tu libertad financiera · Tus deudas · Tu nivel de educación financiera Con los resultados, empezarás a tomar consciencia de qué quieres mejorar, cambiar, mantener o eliminar de tu vida económica. des básicas, haciendo una reflexión profunda en cada proceso de compra. 2.Ahorradora: sus compras están basadas en cubrir sus necesidades básicas, buscando el precio más competitivo del mercado. Se fija mucho en las ofertas. 3.Cuidadora: intenta destinar su dinero al bien de los demás, considera que la mejor forma de gastar y de consumir es aquella en la que hace un bien para la comunidad. 4.Soñadora: utiliza su dinero para todo lo que necesita en el momento de la compra, sin fijarse si realmente le podrá dar una utilidad correcta. Compra por impulso. 5.Ojeadora: antes de comprar analiza al detalle las características del producto, qué establecimiento es el idóneo para adquirirlo, analiza pros y contras de tener el producto. Suele tardas varios días en decidir y realizar el proceso de compra. 6.Desplumadora: lo quiere todo y siempre se lo pide a los demás. Aprovecha cualquier ocasión para pedir lo que necesita. Siempre espera que sus allegados se porten bien con ella en ese sentido. 7.Deslumbradora: le encanta adquirir productos de primeras marcas. Consume artículos de lujo, aunque solo pueda concederse algún capricho cada mucho tiempo. La mayoría de las veces compra por impulso. ¿Te reconoces en alguna de ellas? También puedes elaborar un primer diagnóstico de tu relación con el dinero realizando el ejercicio que acompaña a este reportaje. Para reconducir o superar limitaciones en la gestión financiera, Nieves propone el método PORMASC, que ella misma ha desarrollado y que ayuda a optimizar todo el potencial personal y financiero, a través de los siguientes pasos: (1)Punto de partida: analiza tu situación actual. (2)Observa e identifica tus creencias relacionadas con el dinero. (3)Responsabilidad: sé responsable de tu economía. (4)Metas: márcate metas inteligentes financieramente. (5)Adaptabilidad – Flexibilidad: date la oportunidad de hacerlo. (6) Ser – Hacer – Tener: es la relación que debe identificarte: por lo que eres, haces, y debido a ello, tienes. (7) Crea tu plan financiero personalizado: con todo lo que necesitas para pasar a la acción y comprometerte contigo misma. v 59

IV-Liber ok_Maquetación 1 28/04/14 15:39 Página 60

liber entrevista Por Sílvia Díez Muntané

“El feminismo debe b Los corsés invisibles que constriñen a las mujeres y que las alejan de su empoderamiento, entre ellos la concepción del cuerpo femenino y de la sexualidad, salen a la luz en este libro escrito por la psicóloga Mireia Darder a la que ha ayudado Sílvia Díez, filósofa, periodista, terapeuta gestalt y autora de esta entrevista.

FOTO: Carlos A. Schwartz

exclusivamente para sentir placer: el clítoris. Pero para ello es necesario parar, tomar tiempo para descubrir nuestro cuerpo y el del otro, escucharlo y respetar sus ritmos en lugar de fomentar estrés. Nacidas para el placer pone de manifiesto los corsés invisibles que constriñen a las mujeres, que hemos alcanzado el feminismo desde la cabeza y no desde el interior ni desde el cuerpo. Hemos avanzado en la reconquista de nuestros derechos, no obstante seguimos inmersas en una ideología que nos aleja de nuestro poder y fuerza natural. El cuerpo femenino se considera un objeto y una propiedad a explotar. Propongo olvidar los objetivos, abrazar la imperfección y darnos permiso para sentir, ju-gar y relajarnos. La se-xualidad plena requiere un espacio. Sólo así trascenderemos las contradicciones en las que estamos inmersas las mujeres de hoy.

Mireia Darder

“Nacidas para el placer. Instinto y sexualidad en la mujer” (Ed. Rigden Institut Gestalt, 2014) onozco a muchas mujeres, pero ninguna tan libre como Mireia Darder. Doctora en Psicología, co-fundadora del Institut Gestalt de Barcelona, terapeuta gestalt y corporal -entre otras formaciones-, es para mí un ejemplo de sabiduría porque se da permiso para explorar movida por su alegre curiosidad. Fluye, saborea la vida desde la sensación, algo poco frecuente en esta sociedad patriarcal acelerada que pisotea la apetencia y el deseo en pro de la “norma”. Colaborar con ella en la escritura de “Nacidas para el placer. Instinto y sexualidad en la mujer” (Ed. Rigden, 2014) me ha enseñado que también se puede crear desde el placer, mejor compañero de viaje que la obligación, el esfuerzo y la exigencia. La obra ha surgido de su amplia experiencia personal y terapéutica, del intenso intercambio de ideas, de una investigación puesta en común y del compartir experiencias mutuas que esperamos abra las puertas del placer a otras mujeres.

– v: No es una utopía. Es posible desarrollar nuestra gran capacidad para el goce. – M. D.: La mujeres poseemos una enorme capacidad para disfrutar. Sólo nosotras tenemos un órgano diseñado 60

– v: De las muchas barreras que nos coartan, ¿cuáles son inter-

nas y cuáles externas? – M. D.: La que más pesa es la de no permitirse jugar y explorar libremente en la sexualidad. Se nos dice que es algo peligroso y que nuestro rol ha de ser más pasivo. Germaine Greer en “La Mujer Eunuco” explica que se pone coto a nuestras ganas de descubrir lo nuevo. Se trata de seguir nuestras apetencias interiores sin cuestionamientos. Pero tememos el castigo que implica saltarse las reglas impuestas por la cultura patriarcal: el precio es la exclusión, un carga demasiado pesada. – v: Lo malo es que no somos conscientes de estas prohibiciones. – M. D.: Así es. Yo también me creía una mujer liberada hasta darme cuenta de los numerosos frenos internos que me ponía para no abrazar el placer plenamente. Sostener el goce da miedo. Y tanto las prohibiciones como el miedo están inscritos a fuego en nuestra memoria genética. Son muchas las generaciones anteriores de mujeres castigadas. Aquí el papel de la culpa resulta fundamental y es el principal aliado para perpetuar la cultura patriarcal internamente. La exigencia de perfección física es una de las grandes cárceles de la mujer actual, así como la competitividad a >>

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e bajar de la cabeza al cuerpo” >> ultranza en la que vivimos. Estamos más enamorados de los cuerpos perfectos que de los cuerpos reales... – v: Es difícil recuperar nuestro poder femenino. – M. D.: Una mujer que acciona en el mundo y ejerce su poder personal está mal vista y levanta sospechas. Sheryl Sandberg, directora operativa de Facebook, comenta un estudio realizado por la Escuela de Negocios de Harvard. Un profesor tuvo la idea de pasar la historia sobre una mujer de éxito llamada Heidi Roizen a un grupo de alumnos para conocer su opinión, mientras a otros les entregaba la misma historia cambiando el nombre de Heidi por el de Howard. Tras preguntar a los estudiantes, tanto hombres como mujeres, todos estaban de acuerdo en que Howard era un gran tipo. En cambio, la mayoría daba por sentado que Heidi era una egocéntrica con la que no se podía trabajar. Sigue vigente la creencia de que la misión en la vida de una mujer es la de cuidar a los demás en lugar de mirar por ella. – v: El poder natural de la mujer da miedo a los hombres. – M. D.: Sí. La mujer auténticamente libre que reivindicamos con “Nacidas para el placer” está encarnada por Kali la diosa india que representa el amor desenfrenado y voraz, la amante sexual que satisface sus deseos y se deja poseer por ellos. Es el instinto y sexualidad en su versión más agresiva. El hombre ha reprimido a la mujer durante tantos siglos porque teme no poder estar a la altura de su enorme capacidad. Muchos hombres tienen miedo de llegar a ser absor-

bidos primero por su madre y después por su mujer. Necesitan diferenciarse y este mismo pánico a ser fagocitados les ha llevado a aplastarlas creando leyes sobre lo que está bien y lo que está mal con lo que la libertad sexual de la mujer se pierde. En el origen, una virgen era la mujer que mantenía relaciones sexuales con todo el mundo sin límites y cuya sexualidad se podía expresar de forma abierta, sin tabúes, ya que no pertenecía a nadie. – v: Con el control del instinto hemos perdido el deseo. ¿Cómo imaginas una sociedad más guiada por instinto? – M. D.: Hemos querido dominar tanto la naturaleza en nuestro provecho que ahora tenemos que crear leyes para protegerla. Lo mismo le ha ocurrido a la mujer. Nuestro deseo ha sido destruido por el exceso de civilización y dominación patriarcal. Si nos fijamos en las sociedades en las que predomina más el instinto, vemos que las mujeres ejercen su libertad sexual con tanto entusiasmo y deseo como los hombres, y que mantienen a menudo múltiples relaciones. El matrimonio y el amor romántico son fruto del patriarcado, no del instinto. Gozaríamos de un mayor grado de satisfacción porque el deseo dejaría de estar constreñido para ajustarlo a unas normas sociales. Viviríamos más armónicamente con la naturaleza y seríamos una sociedad más relajada, menos loca. Las sociedades menos patriarcales son más igualitarias y no fomentan el abuso como forma de relación. No existe en ellas la noción de propiedad ni tienen el afán de acumulación tan ensalzado que se da en nuestra cultura y que resulta tan destructivo, no sólo para la mujer sino para la humanidad. v

Los mitos que alimentan el patriarcado

“Nacidas para el placer. Instinto y sexualidad en la mujer”, de Mireia Darder con la colaboración de Sílvia Díez. PVP: 12 € Puedes adquirirlo en: http://www.institutgestalt.com (Sección de “Novedades editoriales”)

Son numerosos los cuentos, fábulas y mitos que sustentan creencias que nos culpabilizan y menosprecian. En la Biblia, Lilith, la primera mujer de Adán, es expulsada del paraíso y castigada por negarse a acostarse debajo del hombre. Eva, al seguir su deseo, origina la expulsión del paraíso de toda la Humanidad. Atenea, la diosa de la sabiduría, no es parida por una mujer, sino que nace de la cabeza de un dios masculino, Zeus. En la cultura japonesa cuando es la diosa quien inicia las relaciones sexuales entonces da a luz hijos deformes. Sólo cuando es el hombre quien muestra primero su deseo la pareja es capaz de crear el mundo y tener hijos sanos. En contraste, en el mito de los indios navajos sobre el origen del mundo, la mujer dice a su consorte: “Recuerda, aunque seamos diferentes, tú y yo somos un solo espíritu. Aunque seamos disímiles, tú y yo tenemos igual valor. Aunque tú y yo seamos distintos, debe haber siempre solidaridad entre nosotros. Como tú y yo somos distintos, no puede haber armonía en el universo mientras no haya armonía entre nosotros. Para que esa armonía sea posible, mis necesidades son tan importantes para mí como las tuyas para ti. No hay nada más de lo que va de mí hacia ti de lo que viene de ti hacia mí. Ni nada menos.”

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l’enfant terrible Por David Q. Amador ¿Alguna vez han simulado un orgasmo con su pareja? Si es así, ¿lo han hecho movidas por el amor y el deseo de satisfacer al hombre, o, por el contrario, como forma expeditiva de poner fin al aburrimiento? He aquí otro tema en el que el mito de su carácter sibilino y manipulador entra en juego.

Puro cuento n la cultura occidental abundan los ejemplos y las visiones que contraponen el supuesto carácter artero de la mujer frente a la simplicidad y franqueza masculinas. Desde la propia religión cristiana, que atribuye a Eva el pecado primigenio de hacer morder a Adán la manzana que les expulsó del paraíso, hasta la literatura universal, con ejemplos como la alcahueta Celestina de Fernando de Rojas o la astuta Colombina de la Comedia del Arte italiana. Pero más allá de este fenómeno puramente cultural sustentado en prejuicios, existe un aspecto en el que la propia naturaleza femenina parece dotada a priori para el subrepticio juego de la simulación y el engaño. Me refiero a la respuesta sexual. Para bien o para mal, los hombres hemos sido dotados con un órgano genital y una funcionalidad (el pene, la erección y la eyaculación) que no admiten trampa ni cartón. Es sota, caballo y rey: si no estás excitado, no hay manera de que la cosa se enderece y cumpla con su deber. No hay modo de ocultarse. En el caso de las mujeres, en cambio, una anatomía más escondida produce señales mucho menos evidentes, más difíciles de identificar. Eso hace que a los hombres la expresión del placer sexual femenino nos llegue por manifestaciones verbales y corporales que podrían ser teóricamente fáciles de simular, como los gritos, jadeos y espasmos corporales. Algo que podría ser más habitual de lo que a los hombres nos gustaría, a tenor de los resultados de un estudio científico realizado con 481 mujeres heterosexuales y publicado recientemente en la revista Archives of Sexual Behaviour. La investigación ha revelado que cuando una mujer finge un orgasmo, lo hace por cuatro motivos básicos: en primer lugar, por "altruismo", es decir, el deseo de hacer sentir bien y no herir los sentimientos de su pareja en la cama. En segundo lugar, los "miedos e inseguridades" relacionados con experiencias negativas en la práctica del sexo. En tercera posición estaría el deseo de auto excitarse. El cuarto y último motivo para fingir el orgasmo buscaría, directamente, terminar con el coito haciendo creer a la pareja que la mujer ya ha llegado al clímax.

Teatro del bueno

Una anatomía Más allá de esta casuística, lo verdaderamente revelador del estudio es que algunas mujeres admitan que femenina simulan el orgasmo. Si uno fuera un Neanderthal al que le trajera al pairo la satisfacción sexual de su commás pañera mientras él se quedase contento, la cosa no tendría mayor importancia. Pero se da la circunstancia de escondida que a la mayoría de nosotros sí nos importa que usteproduce des reciban el mismo placer que obtenemos. ¿Acaso no valoran la sinceridad como un bien supremo de la señales convivencia? Y es que no es plato de buen gusto el que a un hombre le ronde la sospecha de si esos gemidos, sexuales esos “¡Oh, sííí, oh, Diosss!” son la bendita expresión de un orgasmo real de su pareja o teatro del bueno, como menos diría Mourinho. Ni siquiera si es bienintencionado. evidentes Suerte que a mí nunca me ha ocurrido eso. v

Nota de la editora: Esta sección es una mirada desprejuiciada y libérrima sobre el “conflicto de géneros” y para ello recurre a mecanismos del lenguaje, entre ellos la hipérbole o exageración de argumentos e ideas, que obviamente no tendrían cabida en una sección de tono más serio. Pretender tomar al pie de la letra todo lo que el autor dice en ella sería erróneo e injusto con el espíritu que la anima. redaccion@v-introversion.com

IV-Marques ok_Maquetación 1 28/04/14 15:53 Página 63

guía de marcas Éstas son algunas de las marcas que han colaborado en esta edición de INTROVERSION. Encontrarás otras con sus contactos en cada sección. Si deseas recibir más información sobre productos, modelos o estilos publicados, ponte en contacto con las marcas de referencia. AGUSTÍ TORELLÓ MATA 93 891 11 73 www.agustitorellomata.com

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Daguerrotipas, nuevo espacio Te presentamos el nuevo espacio de Introversion, Daguerrotipas. Creado por el dibujante Santiago Blanco Nadal, es una visión de este excelente creativo sobre alguno de los temas que tratamos en la edición. El nombre del espacio se inspira en los daguerrotipos, primeras fotografías que obligaban a las personas a retratar a quedarse quietas durante un espacio de tiempo, el justo para una breve conversación. Aquí tienes la primera entrega. 63

IV-Proximo ok_Maquetación 1 28/04/14 15:55 Página 64

en el próximo número junio / julio’14

bienestar Aquí tienes los principales temas de la próxima edición de INTROVERSION. Encontrarás la revista a finales de junio en los mejores comercios de moda íntima, salones de belleza y centros wellness.

PAULA ALONSO

O’NEILL TRANVIA BEACH

Maleta de viaje Ideas muy útiles para organizar tu maleta de vacaciones.

IOUWEYOU

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Playeros & accesorios La moda que te viste en verano y los complementos que te ayudan a ganar estilo.

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Un especial que te propone lugares a visitar y los combina con propuestas literarias, otra forma de viajar, y tendencias en moda baño.

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INTROVERSION es la primera y única revista femenina que une la moda íntima con el bienestar, la belleza y el cuidado del cuerpo. Está dirigida a las mujeres que valoran su aspecto interior y su desarrollo personal. Descubre cómo cuidar tu universo íntimo con INTROVERSION. Disponible en los mejores comercios de moda íntima, centros de belleza y spas. 64

MONTIBEL.LO / Protector solar cabello

a próxima edición, lo confesamos, nos llena de vida. Nos encanta preparar contenidos pensados para ser útiles en tus vacaciones de verano. Sí, sí, ¡vacaciones! Y parece que fue ayer que estábamos celebrando la Navidad... Ahora toca hablar de qué poner en tu maleta de viaje (Shopping), de qué lugares puedes visitar, de cómo acompañarlos con sugerentes lecturas y trajes de baño (Especial Destinos) o de qué no puede faltar en tu neceser de verano para garantizar el bienestar de tu piel. De todo ello y de otros contenidos también asociados a ese tiempo de cerezas que reconstruye cuerpo y mente, como el reportaje de la sección Psique, que hablará sobre cómo son las personas felices. ¿Tú te consideras feliz?

BE+ / Sérum reparador

Neceser de verano Aunque el verano sea para relajarse, no descuides tu bienestar.

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