en
de oficina y
¡Esperamos que disfrutes esta edición!... Por cierto, ¡dános follow!: @godinlaguia 10 ALMAPA´LVERDEJUGUITO6 ESCAPADITAUNAYYOYTÚ CDMXPORBICIEN4 FORMAENPONERTECÓMO SEMANA...UNAEN 8 OFICINALAENSOBREVIVIENDO 12 SAFAERAMADAME 14 CHAMBEANDING índiceMayo 2022 ¡Disfruta!
¡Hola, Godín! ¿Te gusta escribir? Pregunto porque estamos buscando autores temas pues eres el experto. Escríbenos a godin@godinlaguia.com te platicamos en qué consiste. ¡Es muy sencillo! Godínez.
y
tú
y seguro, todo lo que tienes que aportar, nos hará la vida más divertida a todos los
O mejor dicho, ¿cuáles son los beneficios de irte en bici a la office? Jeje. Aparte de que te vas a cargar un piernooooon… los beneficios de tu salud son más que las ganas que tienes por tener un carro. Tu mamá ya no andará pregunte y pregunte que qué onda con esa cara de estrés.
4GODIN COMO PONERTE EN FORMA EN 1 COMOSEMANA...PONERTEENFORMAEN1SEMANA...EMPODERADOSGODÍNEZ
5GODIN ¿Listo pa’ empezar a rodar? 5GODIN
Otra parte buena, los cuádriceps se tonifican de forma rápida ya que es la musculatura que más trabaja cuando pedaleamos en bici, OJO, no quiere decir que me vas a dejar el gym eee, ponte trucha. Al montar la bici le facilitas la oxi genación al cerebro y creas determina das hormonas que ayudan a combatir el estrés y mejoran tu estado emocional, sobre todo si estás triste, recién saliste de una relación ¡ESTE ES TU HOBBY FAVORITO! Te sales de tu rutina, te distraes, disfrutas de la naturaleza.. la cuál va mejorar por tu contribución a no contaminar el medio ambiente vea. Y la parte que le gusta a tu mamá, al montar la bici haces que el corazón bombee sangre con mucha más fuerza para facilitar llegada de oxígeno a todo el organismo. Gracias a eso, fortalec emos el sistema circulatorio, o sea, en pocas palabras, tu salud estará al 100 y serás más eficiente ante cualquier actividad cotidiana.
Beneficio 2 Beneficio 1 Beneficio 3
Así que, te traigo las mejoooores rutas pa´ andar en bici y visites lo que se te antojeeeeee, con tu amigx, tu date, o tu solitx.
Es bien sabido que el tráfico en CDMX es un doloooor de cabeza y no ayuda nada al querer dar un paseo para visitar lugares.
6GODIN MULTITASKGODÍNEZ
y una escapaditaTú y yo en bici por CDMX
Obligado estas a ir al pleno corazón de la capital.
Este si que es lo mejor de lo mejor para pasear enbici. Ademas de que te tomas con varios museos,tiene áreas verdes que difícilmente puedes pasar porahí caminando. Te recomiendo ir en plena luz de díapa eso de la fotito en Instagram verdad, no digas queno te lo advertí Sofi.
Estás dos colonias te dejarán un haaaambre, así que vete bien preparado porque SI O SI, te pararás a com er ahí. El trip es bohemio jiji jaja y en la noche BUM BUM BUM (por si no entendieron la referencia, se llena de bares cool).
Corredor
Paseo de la reforma Segunda Sección del Bosquede Chapultepec Roma-Condesa
Todos los domingos los puedes recorrer de 8 AM2 PM totalmente LIBRE.
COMICEL8GODIN SOBREVIVIENDO OFICINA EN LA
9GODIN
Preparación¡Disfruta!
10GODIN GODÍNTOPER Pa´l alma
' ' VERDE
ManzanaPiña Espinacas
Limón
JUGUITO
Corta todo el pedazos chicos yagrégalo directo a tu licuadora oextractor y ¡LISTO! La cantidaddepende si le harás a tu hermanao es pa´ ti solitx.
Apio
Eso de que el jugo verde no esta bueno es muy old school de tu parte... Esta bueno y TE DESINTOXICA compadre. Te dejo una receta muy fresca, llena de nutrientes y el sabor es suave, pa que no digas. Esta perfecta para empezar a tomar jugos verdes, de nada.
HORÓSCOPOS MADAME SAFAERA.
Consejo: Bájale a lo juzgoncit@, checa cómo dices las cosas.
Querid@ aries, estoy very emocionada por ti este mes, veo que tu vida esta llena de amors, en todos los aspectos, chambing, pareja, family, etc. Veo también perfecta salud, el amor también ayuda a sanar, en el money también veo co sas muy kermosas, ¡aprovecha para invertir! Consejo: El sol sale para to d@s, no te desesperes.
Preciosos seres de luz neón, que padre que podremos vernos de nuevo las caras sin cubrebocas, obvio, aún cuidandonos. Este mes quedé estupefacta de toda la magia que vi para us tedes, les mando un abrazo con toda la luz de mi alma. Amix este mes te toca nal gada, te voy a pedir que plis pongas las cosas bien cla ras, que hables, veo conflic tos de comunicación con el crush , con la familia y en ge neral con tu círculo. En la di nerita veo un proyecto que te va a ayudar ¡kemoción!
Número de la suerte: 7.
TauroGéminisAries
Número de la suerte: 19. ¡Chiqui, este mes te la volaste! Veo pura abundancia y cosas muy kermosas, en el amor, la familia y la chambing, solo te encargo que no te dejes llevar por chismecitos, no te deja nada bueno. En el money veo flujo y efectivo, aprovecha y úsalo sabiamente. TECUEME Consejo: ¡Créetela! Te costó mucho trabajo llegar a donde estas. Número de la suerte: 3.
13GODIN
Consejo: Lánzate a un spa o consiéntete, te hace falta. Número de la suerte: 4. ¡Que emoción! Este mes vas a andar con tu bruja interior a todo lo que da, te vas a dar cuenta de las intenciones de las personas, el universo te va a dar esas señales solo ponte buzo caperuzo. En el money hay que pensar en nuevas estrategias para ge nerar ya sé que no te puedes estar quiet@ Consejo: retoma ese libro que dejaste botado. Número de la suerte: 15. Honey, este mes vas a andar en modo aventurero y me encanta, en el amors veo que conoces a alguien nuevo que te va. Atraer nuevos apren dizajes, esperemos que bue nos. En el money te encargo plis no te gastes lo de la tan da a lo loco, ahorra. Consejo: te encargo la comu nicación con tu family. Número de la suerte: 11. Amike, estoy very emocionada por ti; veo mucho amors, el crush que soñabas te empieza a hacer ojitos, ¡lánzate! Esta semana veo muchos aplausos en la chambing, disfrútalos, te los mereces. Consejo: Este mes es perfec to para resolver problemas de contratos. Número de la suerte: 8.
Chiquistrikis, este mes tienes de tarea, dejar de pensar tan to las cosas, arriésgate, más vale hacerlo y fallar que que darse con la incertidumbre del “¿Qué hubiera pasado?” vas a andar on fire en redes, con mucho ligue ¡eeeaaleeee! Aprovecha esa rachita. Consejo: Fluye, no presiones las cosas, todo a su tiempo. Número de la suerte: 13. Chiqui, ya sé que andas sú per sensible, te mando un abrazo virtual. Agárrate por que el universo te va a sa car de tu zona de confort, recuerda que los cambios siempre son buenos, si en donde estás no valoran tus esfuerzos, no tienes porque estar ahí, ¡VALÓRATE! Consejo: Atrévete, juega, toca y aprende. Número de la suerte: 12.
Querid@ leo, me encanta este mes porque tienes la luna en venus y vas a estar experimentado en todos los aspectos pillin@, ¡amo! Este mes aprovecha para presen tar tus proyectos porque la gente va a confiar en ti.
Consejo: Manda ese mensa je, no lo pienses más. Número de la suerte: 6.
Querid@, perdón que te lo diga así de golpe, pero este mes nos toca cerrar ciclos con esa persona que segui mos buscando y que no hizo nada bien. En el money bájale dos rayitas a tu estrés, apren de de tus errores y procura no volverlos a cometer.
Mi capri, este mes, las cosas se van a poner super román ticas, me encanta, aprove cha y disfrútalas. Aprende a expresar esas emociones y compártelas a quien más confianza le tengas. Se em piezan a ver los frutos de esas semillitas que plantaste hace tiempo.
Consejo: Sin miedo al éxito, agradece ese reconocimiento. Número de la suerte: 34.
Amike, este mes, el amors va a dar un giro 360 grados con tu amorcito, para bien, no te espantes. También veo un via jecito, pero de negocios, así que aprovecha para esos con tactos y preséntales tus ideas con la misma emoción con la que las imaginas. Consejo: Actívate chiqui, las cosas no caen del cielo. Número de la suerte: 23.
LibraSagitario
Leo Acuario Virgo Piscis Scorpio
Cáncer Capricornio
ONDABUENAGODINEZ Y ahora toca despejar tantito la mente pa’ no pensar en el/la boss. Te dejo unas cuantas palabras para que las busques en esta sopa de letra, pero vamos a ponerlo más divertido.. Las primeras 2 palabras que encuentres son las que le escribirás a tu crush.. SIN CONTEXTO y sin pretexto ¡eeh!. ¿LISTX? CORAZÓNARTISTATRÁFICOTAZAGODÍNROADTRIPVAMOSCOMIDACAFÉ CHAMBEANDING CHAMBEANDING a r r u r a vm e n m p a u o z a r o c o i u s s u n a r c ar t r a f i x a i l c u b a w m r a v f z i c y a i p g t z u a a o z e b h a l d a u d j t t d j s s c t a g i o w d a i s a g n a fhu eor v am a rt n ua t ro o he f a co a t i n s n d n t h
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