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te van a s consejos Obvio esto an todos pl m cu se que servir para este año, s y propósito tus sueños rtante es po im ás e lo m recuerda qu eridos qu s y a tus sere tener salud <3 ! erido Godín ¡Éxito mi qu
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!
TOPER GODÍN
A BAJAR LA PANCITA!
' HOTCAKES DE AVENA Y PLATANO ¡Arrancamos de nuevo, mis amiguitos Godínez! Un año más, con nuevas metas, propósitos y por qué no, planes para retomar o comenzar hábitos saludables. Es que neta, después de entrarle a la comedera en las fiestas decembrinas, en la aldea godín ya se escucha hablar de las dietas y de cómo comenzar la vida fit en este nuevo año. Ahí les va una receta deli que les ayudará a bajar un poco la panza.
INGREDIENTES
PREPARACIO 'N 1.-En la licuado ra, vamos a tritur ar la avena hasta hace rla polvo.
1 HUEVO
3.Precalentamos una sarte ' n y le agregamos un poquito de ma ntequilla para qu e no se pegue la mezcla.
1/4 TAZA DE AVENA
1 CUCHARADA DE MANTEQUILLA
2.-Una vez lista, introducimos los dema' s ingredientes y lic uamos todo.
1 CHORRITO DE VAINILLA
4.-Con ayuda de un cuchar'on, pone mos un poco de mezcla en la sarte ' n y damos vuelta una vez que veam os burbujitas en nuestro hotcake. 5.-Decora con top pings a tu gusto y ahora si, ¡vamos por ese cuerpazo! !
1/2 PLATANO '
GODIN GODIN
200 ML DE LECHE
10 10
Ojo, Dale tranqui con los toppings, nada muy gordo
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GODINEZ BUENA ONDA
G N I D N A E B M A H C Ya tienes todos los tips que necesitas para cumplir tus propósitos de año nuevo, ahorrar y ser súper fit, ¡no hay más excusas! Y bueno, ahora que ya nos vimos todos buena onda y responsables, podemos pasar a la parte más tranqui, levantar tus pies y desconectarte un ratito de todo el arduo trabajo que has estado haciendo. ¿Cómo ves si nos distraemos con esta sopita de letras?... (Mmm deli, ¡sopita!)
GODIN GODIN
Melón
14 14
Naranja
Melocotón Higo
Kiwi
Mandarina Sandía
Plátano
Pera Fresa
Manzana
Fresa Cereza
Uva
10% DESCUENTO SOCIO IOS
Café FAV.
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