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GODIN
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PONTE A “CHAMBEAR”
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TÓPER “GODÍN FIT”
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CÓMO NO MORIR EN EL INTENTO
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KIT DE SUPERVIVENCIA
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A PROPÓSITO DE LOS PROPÓSITOS...
DE GODÍN A GODÍN
índice
Diciembre, 2019 - enero, 2020
¡Hola, Godín! ¿Te gusta escribir? Pregunto porque estamos buscando autores en temas de oficina y pues tú, eres el experto. Escríbenos a godin@godinlaguia.com y te platicamos en qué consiste. ¡Es muy sencillo! y seguro, todo lo que tienes que aportar, nos hará la vida más divertida a todos los Godínez. ¡Esperamos que disfrutes esta edición!... Por cierto, ¡dános follow!: @godinlaguia
A propósito de los propósitos...
Buen día mis queridos Lics. de oro. Una vez más es un gusto saludarlos por estas páginas. Aprovechando el fin de año, el día de hoy quiero reflexionar con ustedes acerca de los famosos propósitos de año nuevo; hablar un poco del por qué es tan común fallar en éstos, tips para lograr cumplirlos, y mejor aún, definir cuál es un buen propósito para nosotros los Godínez.
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¡Ah! Ok. Sí, perfecto. ¿Y luego…?
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Con los ojos cerrados me atrevo a decir que a lo largo y ancho del mundo, se falla en más propósitos de los que se cumplen con éxito. ¿El motivo detrás de esto? Creo que no hay uno sólo, pero platicando con unos compañeros de oficina al respecto,(aprovechando que ahorita no está el jefe y en estos días está calmada la chamba), coincidimos en lo siguiente:
01. Son muchos y son am-
biciosos. Las buenas intenciones a inicio de año abundan y queremos comernos el mundo entero en un solo año.
02. No hay un plan. Algunas empresas cada año siguen un proceso muy estricto de planeación, en la que se establecen objetivos, metas, actividades, tiempos y hasta “KPI’s” para medir pro-
gresos. Sin herramientas de seguimiento y formalidad como esta, la probabilidad de fallar en los propósitos es alta.
03. No son tan importantes para nosotros, o lo olvidamos. Es muy común que el ritmo del día a día, haga que se nos olvide la relevancia de dichos propósitos y pasen al olvido.
Propósitos con sentido Nuevo Propósito: Cumplir mis propósitos.
Así que por fin este nuevo año, el 2020, tiene que ser el año en el que sí cumplimos nuestros propósitos. Pero… ¿Y cómo le vamos a hacer? Un buen punto de partida sería atender a las principales causas de fracaso mencionadas en los párrafos anteriores. Empecemos por:
01. Bajar la vara. Hay que
bajarle dos rayitas al momento de hacer los propósitos. Empecemos por enfocarnos en pocos, digamos unos tres, y también que sean realistas.
02. Hagamos un plan. Sí, por más ñoño que suene. Hay un dicho por ahí que va algo así como
“un sueño con fecha, es una meta. Una meta con pasos es un plan. Un plan con acciones convierte un sueño en realidad.”
Para acabar mis Lics, ¿Qué les puedo recomendar que sea un buen propósito para nosotros los Godinez? Lo que mejor les sirva o mejor dicho, de lo que más carezcan. En general pienso que tenemos que trabajar siempre en tener un balance entre vida laboral, familiar, espiritual y salud. En cada uno de estos grandes temas, les sugiero ver en qué aspectos estamos más empinados que mi cuenta de ahorros (números rojos por si se lo preguntaban) y poner atención en ello. Yo en este año, les comparto, uno de mis propósitos es establecer mi rutina diaria en la oficina, respetarla y hacerla respetar. ¡Queremos Lic. que dure, no ver cuánto dura el Lic! No nos vayamos a quedar a mitad de camino por darlo todo de manera desorganizada. ¡Así que ya saben mis Lics! A echarle todos los kilos, todos, incluyendo los del recalentado, a ponernos buenas metas y cumplirlas para este nuevo año. Les deseo lo mejor y nos seguimos leyendo. ¡Saludos Cordiales! Atentamente.
licgodinezmx@gmail.com licgodinezmx lic.godinez
levantes. Visualicemos propósitos que en verdad nos motiven y que realizarlos sea casi casi cuestión de vida o muerte, o bien, que tengan un impacto muy positivo en nuestra vida.
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03. Elegir propósitos re-
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KIT DE SUPERVIVENCIA Como todo un buen Godín pasamos más de ocho horas al día en nuestra oficina, básicamente es nuestro segundo hogar, es por eso que contar en tu cajón con algunos artículos esenciales para sobrevivir a una larga jornada laboral es muy importante. Aquí les dejamos unos básicos que no pueden faltar en el:
SALVAVIDAS
PROVISIONES
Es totalmente un básico, porque hay que ser realistas, siempre hay alguien que no se siente tan bien o acaba de comer, lo están esperando para una junta imprevista y no alcanza a lavarse los dientes. Es por eso que tener un stock de pastillas de cualquier tipo, sabor menta, dolor de cabeza, cólicos, dolor de estómago, hasta un Alka-seltzer para reponerse de las chelas de un día anterior, es más que importante.
Hay veces que tenemos tanto trabajo que preferimos atrasar nuestro horario de comida, o simplemente tenemos algún antojo de ya sean galletas, papas, cacahuates, chicles o si eres fit alguna barrita, almendras etc. ¡Tenlos en tu cajón, te sacarán del aprieto!
dientes, toallas femeninas, desodorante, perfume, hasta cepillo y gel, ¡no es opción! Es por eso que te recomendamos tener un pequeño espacio para todos estos elementos importantes para nuestra higiene y aparte de eso, vernos bien en todo momento.
BEBIDA ISOtónica
BOTIQUÍN
Puedes guardar sobres de tu café, té y suero rehidratante favorito y preparártelo en un momento del día ya sea para despertar, bajar la comida, despejarte o hidratarte después de haber tomado unas cuantas cubas un día antes.
Manejamos muchos materiales como: hojas, grapas, lápices etc. que nos pueden causar alguna pequeña herida, para aquellas emergencias siempre hay que tener un curita, algodón, agua oxigenada, etc. para curarnos inmediatamente.
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COSTURERO
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No falta que se te caiga un botón o se te descosa una parte de tu camisa, la solución más rápida y efectiva es usar un segurito para disimular vaya apuro y seguir tu día como si nada hubiera pasado.
HIGIENE PERSONAL Sabemos que andar cargando con pasta, cepillo de
Si no tenías contemplado alguno de estos elementos, ¡mételo a tu cajón y ya estarás listo para la guerra!
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cómo NO MORIR EN EL INTENTO ¿Buscando chamba? Seguramente te ha pasado que te encuentras en esta situación y llega el momento más horrible del proceso y ese es… LA ENTREVISTA LABORAL.
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Ya sea que hayas pasado muchas veces por este proceso o sea tu primera vez, te dan nervios y te da miedo que todo vaya a salir mal, ahí te van unos tips para que dejes de preocuparte:
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1. La primera impresión es la que cuenta
2. AL QUE MADRUGA, DIOS LO AYUDA
Ya sabes lo que dicen, aunque no queremos aceptarlo, uno siempre juzga a un libro por su portada, y si quieres causarle una buena primera impresión a tu próximo jefe tienes que cuidar mucho tu imagen al momento de presentarte en la entrevista. Báñate, cámbiate y péinate como si fueras a ver a tu crush o tener tu dream date ya que a pesar de tener el mejor currículum, al verte llegar fachoso y desarreglado te autorestas puntos y es muy probable que te nieguen la oportunidad de pertenecer al mundo Godín.
¡Llega temprano! Trata de llegar por lo menos 15 minutos antes de la cita, parte importante de la primera impresión también es la puntualidad, ya que al llegar tarde le harás pensar a la persona que te citó, que sí en la entrevista que querías quedar bien llegaste tarde, ¡qué será de ti si te contratan! nadie quiere a un impuntual.
3. EN BOCA DEL MENTIROSO, LO CIERTO SE HACE DUDOSO ¡Ni de chiste mientas! Es una realidad, lo que queremos es conseguir el empleo, pero a veces en la desesperación mentimos para quedar bien con el entrevistador. Adáptate, véndete de la mejor manera y trata de empatar tus cualidades con lo que se busca en el puesto, pero no inventes que un tiempo fuiste piloto aviador y que conoces la cura del cáncer para conseguir el puesto. Sé honesto.
4. EL INTERés TIENE PIES Sí, sabemos que asistir a una entrevista laboral no es precisamente tu hobbiefavorito, pero a la hora de la entrevista muestra tu interés tanto en la empresa, como en el puesto. Haz preguntas, indaga en temas de interés, e investiga previamente sobre la trayectoria y el giro que tienen para que lleves la delantera.
Es normal que te ganen los nervios pero ten presente que la confianza en ti mismo es lo más importante para lograr una entrevista exitosa , habla con seguridad, pero tampoco te emociones y les platiques toda tu vida en un tiempo récord de cinco minutos, sé claro y preciso. Convénselos de que eres el mejor candidato para conseguir el puesto y ¡creétela! Si te desenvuelves desde el primer filtro te será mucho más fácil hacerlo ya estando dentro de la empresa. ¡El empleo será tuyo! Esperamos te sean útiles estos tips y ¡bienvenido al mundo Godín!
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5. AL BUEN ENTENDEDOR, POCAS PALABRAS
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Estos consejos te doy, porque tu amigo godín soy...
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Pasamos muchas horas en la oficina con las mismas personas, ¡a diario! La impresión que proyectes y el cómo te traten los demás dependerán muchísimo de tus modales oficinistas. Te compatrimos cinco tips que deberías seguir para ser un compañero de trabajo cool, o sea, ¡todo un buen Godín!
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Deja de quejarte!
Bastantes preocupaciones tenemos como para, además, estar escuchando a diario a un quejumbroso. Claro, desahogarnos siempre es bueno. Pero una cosa es expresar tu molestia ocasionalmente con tus compañeros de confianza, y otra muy diferente (y molesta) es esparcir quejas pordoquier en una oficina llena de pura buena vibra ¡No seas ese quejumbroso!
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El listo vive del tonto
Aprende a diferenciar entre la proactividad y el voluntariado. No te quiero decir que nunca te ofrezcas a ayudar, ¡para nada! De hecho, claro está que hacer un poco más de lo que exige tu puesto, siempre va a traerte recompensas, empezando por la simpatía de tu jefe, ¡pero tampoco te excedas queriendo hacerle todo a todos! Si lo haces, vas a terminar creyendo que te están cargando demás la chamba, cuando tú solito dejaste que esto pasara. “Al César lo que es del César”.
no cometas el error de usar ropa demasiado vieja, rota o reveladora. Nunca olvides que estás en una oficina y por más relajado que sea tu equipo, no des a desear a que hablen mal de tu vestimenta. El templo Godín (la oficina) siempre será un lugar de respeto, ¡y más si trabajas en un corporativo!
fuera 04 chismes! Aunque parezca lo contrario, ¡a nadie nos gustan los chismes en la oficina! Procura no involucrarte, ni en escucharlos, o esparcirlos y ni mucho menos generarlos. A veces parecen ser pláticas entretenidas con tono de broma, pero cuando menos te des cuenta podrían llegar a oídos de quien no pensa-
bas. ¡No caigas en la tentación!
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A lo que venimos!
Aparte de llegar puntual, cumplir en tiempo y forma con tus entregas y usar adecuadamente tus permisos especiales, te recomendamos que no pases demasiado tiempo haciendo cosas no relacionadas con tu trabajo. Claro, es verdad que de vez en cuando necesitamos una mini distracción, ¡pero tampoco abuses! Incluso es sano apartarte 10 o 15 minutos de la computadora después de un largo tiempo de concentración, ¡pero no más! Te aseguro que los godínez nos damos cuenta de todo y nos va a caer gordo que te tardes una hora “en el baño”.
Aunque en tu oficina hayan adoptado esta tendencia de vestimenta cool y casual,
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te ven 03 Como te tratan
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TÓPER godín fit GODIN GODIN
Sabemos que estas épocas decembrinas no te pudiste resistir a los tamalitos de tu mamá o al delicioso postre de la abuela, es por eso que en esta ocasión te recomendamos un menú muy fácil de preparar que te hará comer delicioso sin andar a las prisas en el trabajo y sobre todo muy saludable para que no te de remordimiento y hagas las paces con la báscula.
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DESAYUNO
Ingredientes: Base líquida (agua, leche, yogurt o jugo) Fruta de tu preferencia (o varias) Mucho hielo Stevia al gusto Licuar ingredientes y vaciar, ¡puedes hacer tus propias combinaciones!
Ensalada de pasta Una deliciosa ensalada a base de espirales, hortalizas y queso que se come tanto caliente como fría y te la puedes llevar a todas partes cuando te toca comer fuera de casa. Ingredientes: 280g de espirales de pasta 2 alcachofas 2 zanahorias 150g de tomates cherry 150g de queso fresco 3 ramitas de albahaca 7 u 8 nueces peladas Aceite de oliva Pimienta
1. Prepara las zanahorias y las alcachofas, lávalas, pélalas y córtalas a tu gusto. Pon todo a dorar en un sartén aproximadamente 10 minutos con un poco de aceite y salpimiéntalas. 2. Remueve a media cocción, añade los tomatitos lavados y dóralos cinco minutos más.
3. Hacer la salsa de albahaca. Lava la albahaca, reserva unas hojas y tritura el resto con las nueces, 80 ml de aceite, sal y pimienta. 4. Cocer la pasta. Cuece los espirales en agua salada hasta que esté al dente. Pásala a un colador, refréscala con agua fría y escúrrela. Mézclala con las verduras, y añade el queso escurrido y cortado en dados, la albahaca reservada, y la salsa de albahaca.
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No solo es delicioso y ligero, sino que también ayuda a desintoxicar tu cuerpo y a consumir las vitaminas necesarias. Además es muy fácil y rápido de preparar, no te tomará más de cinco minutos.
COMIDA
TOPER
Smoothie de frutas
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“CHAMBEAR” ¡Lo que te espera este 2020! Como decía mi abuela: ¡Feliz Año Nuevo, chorizo con huevo! Las primeras tres palabras que encuentres, definirán tu futuro de este año, ¡aguas con los deseos y propósitos que tienes en mente!
Meme del mes: Abrí más tamales que regalos.
SUDOKU?
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¿Nos echamos un
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¿Sabías 8
que...?
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Como Godín pasas apróximadamente cinco años de tu vida sentado, es algo que leí... de esto no tengo pruebas pero tampoco dudas, dicen que si haces una suma de las horas extra y las horas de comida, le restas los festejos de pastel, le múltiplicas las juntas y lo divides entre las vacaciones que tomas: ¡Llevas apróximadamente 1/4 de tu vida sentado, así que de perdido agiliza tu mente con este sudoku!
