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Cuidado de sus Lentes de Armaz贸n Recomendaciones para el Computador y Lectura
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Sus anteojos han sido fabricados con los mejores materiales del mercado siguiendo fielmente las indicaciones de su optómetra.
1.- Protección Después de una prolija inspección por parte de nuestros profesionales, usted ha recibido sus anteojos dentro de un estuche de protección. Cada vez que usted saque o guarde sus anteojos, cuide que estos no toquen elementos extraños, especialmente superficies duras que puedan dañar los lentes o el armazón. Al sacarlos o guardarlos, tome sus anteojos cuidadosamente, pero con firmeza por su armazón, no por sus brazos. (Fig.1 y 2). Cada vez que deje de usar sus anteojos, guárdelos en el estuche. (Fig. 2). Si debe quitarse los anteojos por algunos instantes, no los deje apoyados sobre los lentes, hágalo siempre sobre el marco. Evite que los lentes toquen superficies duras o ásperas. (Fig. 3).
(FIG. 1)
(FIG. 2)
(FIG. 3)
2.- Limpieza Para que sus anteojos cumplan a cabalidad con su objetivo usted debe preocuparse permanentemente de su limpieza. Junto con el estuche encontrará un paño suave para la limpieza de los lentes durante la jornada diaria. Sin embargo, es recomendable lavarlos diariamente o al menos una vez por semana con el líquido de limpieza que le ha sido entregado con el objeto de limpiarlos profundamente y liberarlo así de suciedades. Aplique el spray una vez en cada lente, esparza el líquido y frote suavemente con el paño.
3.- Armazón El marco o armazón de sus anteojos, ya sea de acetato de celulosa o de metal, ha sido fabricado con elementos de alta calidad, buscando el máximo de confort para el usuario. (Fig.1) Por este motivo, sea cual sea el material empleado en su fabricación, este es delicado y sensible a los golpes y muy especialmente a las presiones. Evite dejar sus anteojos en lugares “Peligrosos” tales como sillas, sillones, camas, asientos de automóviles y otros donde, fácilmente pueden dañarse al ser aplastados involuntariamente. (Fig. 4). Al llevar sus anteojos en un bolsillo, bolso o cartera, use siempre el estuche y evite ponerlos junto a los objetos que pudieran afectarlos con su presión. Si su armazón, a pesar del cuidado que usted ponga, sufre alguna deformación o desperfecto, no trate de repararlo y recurra de inmediato a nuestro local de venta, en donde personal especializado efectuará la reparación que sea necesaria a un mínimo costo. Así evitará un daño mayor que pueda resultar irreparable. Para el lavado, lo puede realizar del mismo modo que con los lentes y con los mismos materiales.
4.- Cómo usar sus Anteojos Resulta de gran importancia para la duración de su armazón el adecuado uso que haga del mismo. Más aún, si usted se pone y se quita los anteojos con frecuencia. Figura 4
Armazón de bisagras rígidas
Figura 5
Al poner o sacar los anteojos, debe usted usar ambas manos, colocándose el armazón en forma pareja y recta, hasta que los brazos del mismo descansen sobre las orejas. (Fig.6)
Si el armazón de sus anteojos está provisto de bisagras rígidas procure no forzarlas abriendo más allá de lo permisible los brazos del mismo. (Fig.5)
Por ningún motivo ejerza presión lateral sobre los brazos ya que las bisagras se dañarán. (Fig.7)
Armazón de bisagras articuladas o de resorte (flex) Figura 6
Sí de bisagras de sus anteojos son de tipo articulado o de resorte, podrá ponerse y sacarse los anteojos con mayor facilidad, pues esta articulación permite que cada uno de los brazos se abra +/- 15º.(Fig.7). Así, usted puede poner o sacar un brazo antes que el otro sin forzar las bisagras.
Figura 7
Sin embargo, debe cuidar de no exceder el ángulo máximo de la articulación o bisagra, ya que estaría ejerciendo una presión excesiva sobre ella, lo que podría dañarla. A fin de evitar presiones o palancas indebidas, procure tomar siempre los anteojos con ambas manos, lo más cerca posible de los arcos del marco. (Fig.8)
Figura 8
Recomendaciones para el Computador y Lectura
¿Cuántas veces parpadea el ojo humano por minuto? En una conversación, los interlocutores parpadean una media de 22 veces por minuto. Cuando alguien lee, la frecuencia de este parpadeo se produce 12 a 15 veces por minuto. Pero cuando se está sentado delante de una computadora, los ojos
¡¡¡PARPADEAN MENOS DE 5 veces por MINUTO!!! El ojo seco es una reducción en la capacidad de los ojos para producir suficientes lágrimas. La producción insuficiente de lágrimas puede dar como consecuencia que el ojo se ponga rojo, presente dolor e incluso que haya sensibilidad a la luz (fotofobia). Muchas personas experimentarán ojo seco en algún momento en sus vidas. El ojo seco puede afectar a cualquier persona, sin embargo las personas más susceptibles son las mujeres pos menopáusicas y las personas con artritis.
Ojo seco y menos parpadeo La concentración de nuestra atención en la pantalla hace disminuir la frecuencia del parpadeo e incrementa la sintomatología del ojo seco. Esto aumenta la fatiga ocular y mental. Un ojo sin la lubricación del parpadeo es como un motor sin aceite: los pistones se pegan a las camisas de los cilindros y el motor se debe tirar a la basura.
Ojo seco y posición del monitor La pantalla debe estar debajo del horizonte visual. Esto permite que los párpados cubran mayor superficie del globo ocular y que disminuya la exposición de la córnea. Así será menor la desecación de la película lagrimal que cubre la córnea y previene los síntomas del ojo seco.
Ratón/dispositivos de entrada próximos al teclado
Borde superior del monitor al nivel de los ojos o algo por debajo
Cabeza/cuello en posición recta. Hombros relajados Antebrazos y brazos a 90º o un poco más Antebrazos, muñecas, manos en línea recta
Piernas y muslos a 90º o un poco más Pies pegados al suelo o sobre un reposapiés
Codos pegados al cuerpo Muslo y espalda a 90º o un poco más
Holgura entre el borde del asiento y rodillas
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