Goed eten

Wanneer je je niet lekker of gestresseerd voelt, kan goed eten moeilijker voor je zijn. Tijdens en na een behandeling van je ziekte kan dat nog zwaarder zijn.

Sommige geneesmiddelen en behandelingen kunnen je smaakgevoel namelijk veranderen en misschien heb je dan helemaal geen zin meer om veel te eten.

Heeft je behandeling je eetpatroon en smaak veranderd? Het kan helpen als je om de twee tot drie uur kleine porties eet totdat je je beter voelt.

Waaruit bestaat een gezond voedingspatroon?

Het kan gebeuren dat je arts je aanraadt iets te veranderen aan je eetpatroon. Met sommige voeding loop je bijvoorbeeld meer risico op infectie en bijgevolg kan je die het best vermijden.

Bepaalde voeding is dan weer extra goed voor je, bijvoorbeeld omdat ze je immuniteit en je energieniveau verhogen.

Heb je weinig eetlust? Een verpleegkundige of diëtist kan je adviseren over de beste manier om meer gezonde calorieën in je eetpatroon op te nemen.

Een gezond eetpatroon is belangrijk, maar het is ook belangrijk dat je geniet van wat je eet

Pasta, rijst, brood, granen en aardappelen Groenten en fruit

Melkproducten

Voeding en drank met veel suiker en/of vet Vis, vlees, ei en proteïnen van plantaardige oorsprong

“Probeer minstens 20 minuten per dag te ontspannen.”