1 minute read
Je staat er niet alleen voor
Leven en omgaan met multipel myeloom kan een aangrijpende ervaring zijn. Vergeet echter nooit dat je er niet alleen voor staat. Er zijn veel manieren om hulp te krijgen: • Je kan je aansluiten bij een lotgenotengroep om ervaringen te delen met mensen die hetzelfde meemaken. • Familie en vrienden kunnen een fantastische bron van emotionele en praktische steun zijn. Praat open en eerlijk met je omgeving over je ziekte, behandeling en zorgen. Hoe beter ze je begrijpen, hoe beter ze je kunnen omringen. • Je arts of verpleegkundige heeft veel ervaring met de vragen of zorgen die je hebt. Ook hij of zij kan een echte steun voor je zijn.
Sommige vrienden en familieleden zullen misschien niet goed begrijpen waarom je je neerslachtig voelt. Wees open en eerlijk met hen en moedig hen aan om hetzelfde te doen.
Het is belangrijk dat je herkent wanneer stress of negatieve gevoelens omslaan in een depressie. Als dat gebeurt, praat er dan zeker over met je arts of verpleegkundige. Misschien word je voor hulp doorverwezen naar een psycholoog of psychiater.
Enkele symptomen van depressie zijn:
• Je slaapt moeilijk. • Je kan je moeilijk concentreren. • Je verliest belangstelling voor activiteiten. • Je voelt je regelmatig verdrietig.
