EQUILIBRIUM
03 3
Equilibrium – новая философия жизни Equilibrium – новый этап в развитии нашей философии велнеса. Начало ее – у наших термальных источников и в тысячелетней культуре термального лечения Италии. Ее неотъемлемая часть – итальянское гостеприимство, восхитительная тосканская природа и живительная энергия термальной воды. Equilibrium открывает путь к физическому здоровью и душевному балансу через иной взгляд на стресс, питание и движение. Мы учим наших гостей философии, вмещающей гораздо больше, чем велнес. Она благотворна для организма и позволяет обрести знания, необходимые для новой – более здоровой, спокойной и осознанной – жизни.
05
04
LA FILOSOFIA EQUILIBRIUM
И ИН Е НЕ И Н Е МО ИИ НЕ И НОЕ И НИЕ
INIZIO (START)
трессы, негативные эмоции и неправильное питание влияют на наше состояние здоровья и являются причиной хронического воспалительного процесса, который называют часто тихим убийцей .
THE EQUILIBRIUM PHILOSOPHY
О
Е ИЕ М НЕ Н И ЕМ Н О ИНН И ЕМ ИММ НН И ЕМ се процедуры и терапии, которые используются в программе помогают гармонизировать нашу нервную, эндокринную, иммунную системы, а так е разум.
Е
О Е
О О
ЕНИЕ О О ЕНИЕ О ЕНИЕ
И Е
НО О
PILASTRO (PILLAR) 4
О ИЕ Н
E
это оздоровительная программа, благодаря которой мо но предупредить или уменьшить воспалительный процесс и основывается на четырех составляющих питание, термальная терапия, техники анти стресс, физические нагрузки.
О Е
рограмма это не только терапия, но и знания, которыми мы делимся с гостями для того, чтобы они могли начать новую здоровую изнь, более правильную и осознанную.
Е Е И И Е
О
PILASTRO (PILLAR) 1
И
–
Е
И
НИЕ
итание по программе это специальная микробиотическая, среднеземноморская диета, обладающая противовоспалительным действием и сбалансированным составом особых бактерий, которые ивут в кишечнике.
моциональный путь, который позволяет участникам вновь открыть для себя и понять свое тело через природу, термальную воду и музыку.
PILASTRO (PILLAR) 2
PILASTRO (PILLAR) 3
Е О – Е НИ И
О
Н И
Е
Техники позволяют успокоить нервную систему и остановить воспалительный процесс благодаря специальным дыхательным упра нениям.
О – Е М
О Н
Е
И
Термальные процедуры уменьшают количество и воздействие свободных радикалов и обладают мощными противовоспалительным эффектом, благодаря значительному сокращению воспалительных медиаторов.
07
О О Е EQUILIBRIUM
ы рассматриваем человека целостно и в его связи с окру ающей средой. таком холистическом видении сло ных процессов, управляющих нашим здоровьем, особое внимание уделяется влиянию социума психосоциальные и духовные факторы и физиологии нейроэндокринные и иммунологические факторы . овая многомерная модель основана на принципе непрерывного информационного обмена ме ду функциональными компонентами организма. вязь ме ду ними осуществляется посредством разнообразных химических медиаторов, продуцируемых нервной, эндокринной и иммунной системами, которые составляют сло ную информационную сеть и регулируют наши изненные функции. арушения этой информационной сети рассматриваются сегодня как одна из основных причин хронического воспалительного процесса, который охватывает весь организм, изменяет его функции, ухудшает состояние или вызывает болезни. тресс факторы, отрицательные эмоции и неправильное питание, действуя совместно, способствуют распространению воспалительного процесса. годами системная нездоровая нагрузка которую мо но рассматривать как стресс, которому мы подвергаемся всю изнь подрывает иммунитет и вызывает хронический воспалительный процесс настоящего молчаливого убийцу современности.
08
О EQUILIBRIUM И Е ЕН НЕИ
ы являемся привер енцами психонейроэндокринной иммунологии
,
в основе которой ле ит целостное рассмотрение человека в единстве его физического тела, психики и отношений с окру ающей средой. юбое нарушение равновесия ме ду этими факторами влияет на здоровье, вызывая хроническое воспаление, ле ащее в основе многих болезней. з этих предпосылок и родился наш инновационный подход к профилактике и лечению воспаления метод . н представляет собой сочетание терапии и обучения. Те, кто ему следует, сразу е ощущают благотворный эффект от лечения и получают знания, необходимые для нового, более здорового стиля изни, в котором меньше стресса.
11
МЕ О
етод, внедренный медицинским персоналом , отличается оригинальным мультидисциплинарным подходом. нем сочетаются передовые приемы диагностирования, на основе которого составляется индивидуальный план питания, термального противовоспалительного лечения, физической нагрузки и техник психофизического расслабления. ость курорта находится под пристальным наблюдением медиков на протя ении всего недельного лечения и да е после возвращения домой. омимо врачей кураторов и опытных специалистов в области физио и мануальной терапии, восточных методик, в мультидисциплинарную команду входят личные тренеры, косметологи и операторы термального лечения, которые предлагают эксклюзивные процедуры в дополнение к лечению. а ная роль в команде принадле ит диетологу в сотрудничестве с шеф поваром он разрабатывает схемы питания и индивидуальные диеты из оригинальных блюд, основанных на традиционной средиземноморской кухне.
12
О МЕ И ИН ОЕ Е И О НИЕ
а ная часть программы измерение психобиологических параметров с помощью инновационного программного обеспечения . ассчитываемые в виде цифрового алгоритма, эти параметры в совокупности дают так называемый воспалительный балл. аучные данные анализа крови, психометрических, антропометрических и диетологических тестов, сопоставляются с клиническим опытом, что обеспечивает интегрированный диагностический подход. Таким образом мо но по аналоговой шкале оценить исходное состояние организма и эффективность проведенного лечения, отразив ее в алгоритме, числовом показателе и цветовой диаграмме. то побу дает пациента придер иваться выбранной программы, продол ать лечение и улучшать качество собственной изни, сни ая воспалительный балл.
Е
МН E
О
Н
Equilibrium – это иннова ионный подход к профилактике и лечению воспаления, в основе которого четыре компонента питание, термальное лечение, работа со стрессом и физические упражнения. Метод Equilibrium видит главную ель лечения в том, чтобы погасить гиперактивные системы стресса и воспаления. ечение и про едуры, входящие в программу, действуют мгновенно и комплексно на нервную, эндокринную и иммунную систему. то помогает сбросить вес, вывести токсины из организма и избавиться от стресса. рограмма Equilibrium предлагает своим гостям гораздо больше, чем прекрасное самочувствие с первой же про едуры. Она представляет собой сочетание терапии и обучения. е, кто следует этому методу, сразу же ощущают благотворный эффект от лечения и получают знания, необходимые для нового, более здорового образа жизни, в котором меньше стресса.
17
И
НИЕ
рамках программы предлагается микробиотическая диета тщательно сбалансированная, с высоким содер анием моносахаридов и клетчатки, она формирует в организме здоровую бактериальную экосистему. рограмма начинается с продуктов, поло ительно влияющих на микробиотическое разнообразие. их число входят продукты, богатые клетчаткой и пребиотиками цельнозерновыми злаками, бобовыми, семенами масличных и орехами продукты, богатые нутрицевтиками кореньями, ягодами и ростками продукты, богатые пробиотиками, молочнокислыми и бифидобактериями, присутствующими в кисломолочных продуктах йогурте, мисо и кефире . Т
Т
аш кишечник населяют миллиарды бактерий, ивущих с нами в симбиозе и образующих экосистему под названием микробиота . на играет ва нейшую роль в нашей физиологии влияет на тренировку иммунной системы, на всасывание и метаболизм сахаров, иров, других питательных веществ, а так е лекарств. зменения в составе и работе микробиоты связаны с рядом воспалительных заболеваний и да е с нейродегенеративными заболеваниями и старением.
18
Е М НОЕ Е ЕНИЕ
спешность нашего метода во многом связана с термальным лечением исследования доказали, что оно сокращает количество и подавляет действие свободных радикалов, эффективно снимает воспаления, о чем свидетельствует значительное сни ение количества самих медиаторов воспаления. анесение зрелой термальной грязи и погру ение в термальную воду поразительно повышает адаптационную функцию организма посредством так называемого гормезиса стимулирующего действия умеренных доз стрессоров. Теплая термальная среда грязь, вода, грот стимулирует продуцирование в организме особых белков, которые способствуют восстановлению клеток, повышают адаптационную способность человека и одновременно снимают воспаления. расота пейза ей и архитектуры неот емлемая часть восхитительного ощущения собственного здоровья и душевного баланса, которое дарит вам в отелях, курортах и спа центрах Тосканы.
20
21
МЕ О
И О
ЕНИ Е
ы учим своих гостей приемам саморегуляции нервной системы, в основе которых правильное дыхание, работа со стрессом и управление эмоциями. греческом языке слово означает дух, ивое дуновение, дыхание . здохом начинается и заканчивается изнь, поэтому очевидно, что дыхание оказывает огромное влияние на здоровье человека. ерез дыхание мо но сбалансировать вегетативную нервную систему ту часть нервной системы, которая не зависит от нашей воли, регулирует внутренние органы и непроизвольные мышцы сердца, кишечника , является мостом ме ду эмоциями, психической изнью и телом. рограмма предусматривает ряд простых расслабляющих упра нений, основанных на дыхании. о мере того как в течение недели упра нения усло няются, психика человека укрепляется, он становится менее подвер ен отрицательным эмоциям, чувствует себя более расслабленно и обретает большую осознанность.
22
И И Е ИЕ НЕНИ
ви ение, как и питание, один из эффективнейших инструментов дости ения и поддер ания оптимального баланса. меньшение количества медиаторов стресса, продуцирование уравновешивающих и эйфорических эндогенных веществ дофамин, серотонин и др. превращает физические упра нения в обязательный элемент велнеса. итнес предусматривает разработку индивидуальной программы, учитывающей не только потребность конкретного человека в дви ении и способность к нему, но так е о идания и удовлетворение от процесса, которые сильно зависят от физиологических особенностей и образа изни. ель фитнес программы повысить адаптационные свойства организма максимально приятным для души и тела способом. основе любой физической нагрузки ле ит правильное дыхание. ыполняя упра нения в чистой среде и сочетая их с термальными процедурами, наши гости открывают для себя дви ение как приятное, дарящее удовлетворение занятие. озмо ность свободно выбрать вместе с тренером наиболее подходящую программу, без каких либо рамок и прину дения, очень мотивирует и придает занятиям особую привлекательность. Таким образом, фитнес программа представляет собой наполненный поло ительными эмоциями путь к осознанию себя и открытию собственного тела при помощи природы, воды и музыки. анс обрести утраченную способность быть в гармонии с окру ающим миром.
24
25
НЕ Е
О
Е ЕН Е
E
Н
E
О
E
E
ММ
E
О
ИММ НО Е И И остепенное ослабление иммунной системы, вызванное старением.
E E
Н рогулка
рогулка
рачебный осмотр и химические анализы крови врач куратор
рогулка
рогулка
рогулка
рогулка инальный контроль и выдача предварительного плана
иетологический контроль
Осмотр диетологом
ермальная грязь или подводный массаж
ермальная грязь или подводный массаж
ермальная грязь или подводный массаж
ермальная грязь или подводный массаж
оскольку питательные компоненты продуктов нутрицевтиков обладают лечебными свойствами и содер ат натуральные действующие вещества, такие продукты еще называют функциональными.
ермальная грязь или подводный массаж
ехники расслабления
ехники расслабления i
итнес в термальной воде
итнес в термальной воде
итнес в термальной воде
анятие фитнесом с личным тренером Меди инское тестирование с врачом куратором рием у врача
ехники расслабления Индивидуально подобранная про едура мин.
анятие фитнесом Equilibrium с личным тренером Индивидуально подобранная про едура мин.
ехники расслабления Индивидуально подобранная про едура мин.|
анятие фитнесом Equilibrium с личным тренером Индивидуально подобранная про едура мин
И Е И И еологизм, образованный слиянием слов питание лат. и фармацевтика . тносится к продуктам, которые, как предполагается, благотворно действуют на здоровье человека. Термин был предло ен доктором тивеном е елисом в году.
ехники расслабления Индивидуально подобранная про едура мин.
О И И Е И М тремление к целостности. анная концепция, которая в восточном мышлении носит глубоко духовный характер, в западной науке сохраняет рациональный и аналитический подход. Н О ИНН И ЕМ редставляет собой совокупность елез и тканей, производящих гормональные вещества. ормоны самые настоящие химические послания , регулирующие работу организма. эндокринным елезам относятся щитовидная елеза, надпочечники и яичники. ИММ НН И ЕМ овокупность органов и клеток, отвечающих за иммунитет и определяющих способность ивых существ в частности, млекопитающих защищаться от внешних воздействий. клеткам иммунной системы относятся лейкоциты и лимфоциты.
И
НЕ Н И ЕМ Ткань, состоящая из клеток и нервных волокон, главная функция которой заключается в приеме, передаче и обработке внутренних и внешних стимулов тела посредством биоэлектрических сигналов. амять, знания и сознание вот некоторые из основных характеристик, которые имеются у высших ивых существ благодаря нервной системе. на регулирует умственную деятельность и вегетативные функции например, дыхание . ентральная нервная система представлена мозгом, тогда как периферическая нервная система состоит из двигательных и чувствительных нервов. О И Е Н умма внешних и внутренних факторов, определяющих воспалительное состояние. Е О радражители аздра ители различного типа, вызывающие в организме реакцию тревоги, защиты или адаптации. спытываемые в течение долгого времени хронический стресс , могут приводить к развитию заболеваний. трессоры могут быть физическими, химическими, метаболическими или носить культурный, психологический, эмоциональный или продуктовый характер. О И И Е Н Е атологическое состояние, вызванное нарушением физиологического равновесия ме ду образованием химических окислителей свободных радикалов и уничто ением или обезвре иванием их защитными антиокислительными системами организма.
26
ITALIAN HOSPITALITY COLLECTION Via Messina 38, 20154 MiIano T +39 02 84540684 | info@ihchoteIs.it
CHIA LAGUNA Viale Belvedere, Località Chia 09010 Domus de Maria, Cagliari T +39 070 92391 | info@chialagunaresort.com chialagunaresort.com
FONTEVERDE Località Terme 1 53040 San Casciano dei Bagni, Siena T +39 0578 57241 | info@fonteverdespa.com fonteverdespa.com
BAGNI DI PISA Largo Shelley, 18 56017 San Giuliano Terme, Pisa T +39 050 88501 | info@bagnidipisa.com bagnidipisa.com
GROTTA GIUSTI Via Grotta Giusti, 1411 51015 Monsummano Terme, Pistoia T +39 0572 90771 | info@grottagiustispa.com grottagiustispa.com